การหดตัวเริ่มต้นในสตรีที่ไม่มีครรภ์ได้อย่างไร? สัญญาณและความรู้สึกในช่วงแรกเกิด การหดรัดตัวก่อนคลอด - หน้าตา ความรู้สึก อาการ

ยิ่งใกล้วันคลอดมากเท่าไร หัวใจของหญิงตั้งครรภ์ก็จะยิ่งตื่นเต้นมากขึ้นเท่านั้น และความคิดที่ว่าการหดรัดตัวก็จะยิ่งน่ากลัวมากขึ้นเท่านั้น มีคำถามมากมายอยู่ในหัวของฉันและเกิดความไม่แน่นอนอย่างสมบูรณ์: อะไร เมื่อไหร่ และอย่างไร

คลอดก่อนกำหนดคลอดไม่ได้
หญิงมีครรภ์
อาการของการสนับสนุนที่ผิดพลาดระหว่างการหดตัว

เมื่อการหดตัวเริ่มขึ้นไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก ก่อนอื่น คุณต้องสงบสติอารมณ์ หายใจเข้าลึกๆ แล้วพิจารณาว่าสิ่งเหล่านี้เป็นการหดตัวก่อนการคลอดบุตรหรือเป็นเท็จ เพื่อให้เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ คุณควรจำสัญญาณของการหดตัวก่อนการคลอดบุตร แล้วคำนวณช่วงเวลาระหว่างพวกเขา เนื่องจาก "ความเจ็บปวดที่ผิดพลาด" นั้นแตกต่างจากความเจ็บปวดก่อนการคลอดบุตร

สัญญาณของคุณสมบัตินี้

อันดับแรก มาทำความรู้จักกับอาการหดตัวก่อนคลอดกันก่อน

1. หนึ่งหรือสองสัปดาห์ก่อนคลอด ผู้หญิงส่วนใหญ่ประสบกับสิ่งที่เรียกว่า "อาการห้อยยานของอวัยวะในช่องท้อง" ในเวลาเดียวกัน สตรีมีครรภ์จะหายใจได้ง่ายขึ้น การเดินของเธอก็เปลี่ยนไป และไม่สะดวกที่จะนั่ง
2. สัญญาณหลักของการหดตัวก่อนการคลอดบุตรคือทางเดินของปลั๊กเมือก - สิ่งเหล่านี้คือการปล่อยที่สามารถมีอยู่มากมายหรือไม่มาก ย้ายออกไปในแต่ละครั้งหรือในช่วงระยะเวลาหนึ่ง มีลักษณะคล้ายเมือกในความสม่ำเสมอตามชื่อ
3. ความรู้สึกขณะเจ็บครรภ์แตกต่างจากความรู้สึก "ผิด" ในกรณีแรก ความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป และในครั้งที่สอง ความเจ็บปวดอาจเหมือนเดิมและหายไปโดยสิ้นเชิง
4. คุณควรวัดความถี่ของการหดตัวนั่นคือความถี่ที่มีการทำซ้ำ เฉพาะในช่วงที่เจ็บครรภ์เท่านั้นความถี่จะลดลงเมื่อเวลาผ่านไปอย่างเคร่งครัด ด้วยรูปแบบที่ผิดพลาด เวลาระหว่างการจับหน้าท้องอาจเพิ่มขึ้นหรือลดลง
5. คุณควรคำนวณช่วงเวลา นั่นคือ ช่วงเวลาที่หดตัวเองนั้นคงอยู่ กล้ามเนื้อกระตุกเอง ในช่วงเริ่มต้น การหดรัดตัวก่อนคลอดจะคงอยู่เป็นเวลาหลายวินาที โดยจะถึง 1-2 นาทีเมื่อเวลาผ่านไป ในขณะที่การหดตัวมักจะไม่เพิ่มขึ้นตามเวลา

อย่าตื่นตระหนกในการต่อสู้

ด้านล่างเป็นจานเล็ก ๆ ที่จะช่วยแยกแยะการหดตัวที่ผิดพลาดจากการหดตัวทั่วไป

การหดตัว	ไหลอย่างไร	ช่วงเวลา
เท็จ	จิบในช่องท้องส่วนล่าง มักจะไม่มีอาการปวดหลัง อาการชักอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีอาการรุนแรงเท่าเดิมหรืออ่อนแรงลงแล้วหายไปโดยสิ้นเชิง	ไม่มีช่วงเวลาที่ชัดเจนระหว่างการหดตัว: อาจยังคงเหมือนเดิม จากนั้นสั้นลง แล้วยืดอีกครั้ง การตั้งค่านี้ใช้เวลาต่างกันไปโดยไม่ยืดออก
ทั่วไป	พวกเขาเริ่มต้นด้วยความเจ็บปวดเล็กน้อยในบริเวณเอวและช่องท้องส่วนล่าง เมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นจะไม่หายไปก่อนการคลอดบุตรหากไม่ได้รับยาสลบ	ช่วงเวลามีความชัดเจนค่อยๆลดลง การต่อสู้นั้นใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งนาที โดยเมื่อเวลาผ่านไปตัวเลขนี้จะเพิ่มขึ้นเท่านั้น เมื่อถึงจุดหนึ่ง การหดตัวจะกินเวลานานกว่าการพักระหว่างพวกเขา

วิธีบรรเทาอาการปวด?

ต่อไปนี้คือวิธีง่ายๆ แต่ทรงพลังที่จะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากการทำงานของคุณ

1. คุณไม่ควรอยู่คนเดียวในแง่ของการสนับสนุนทางศีลธรรม ถ้าสามีไม่อยู่บ้าน และเขาไม่สามารถกลับบ้านได้เร็ว ๆ นี้ ให้โทรหาแม่ของคุณ ถ้าแม่ทำไม่ได้ก็อย่าอาย โทรหาเพื่อน ญาติคนอื่นๆ แม้แต่เพื่อนบ้าน หากคุณมีความสัมพันธ์ที่ดีกับพวกเขา สิ่งสำคัญคือคุณรู้สึกสบายใจกับบุคคลนี้
2. อย่าปล่อยให้อยู่คนเดียวในแง่ของความช่วยเหลือ เมื่อคุณทราบแล้วว่าการหดตัวได้เริ่มขึ้นก่อนการคลอดบุตร คุณต้องไปโรงพยาบาลทันที ที่นี่คุณจะต้องช่วยขนของไปส่งที่รถหรือแค่นำแจ็กเก็ตและสวมรองเท้าบู๊ตไปด้วย
3. ต้องเคลื่อนไหวมากขึ้น คุณไม่ควรนอนราบและยิ่งนั่งบนโซฟาและอดทนคุณยังคงไม่สามารถนอนหลับได้ คุณจะต้องอดทนเป็นเวลานาน ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะทำธุรกิจของคุณระหว่างที่คว้าไว้ ในระหว่างการจับคุณควรพยายามหาตำแหน่งที่สะดวกสบายของร่างกายและในตำแหน่งนี้รอความเจ็บปวดที่ตามมา
4. ขอให้คนที่อยู่ใกล้คุณนวดหลัง - หลายคนได้รับประโยชน์จากการนวดหลังส่วนล่าง
5. การหายใจเป็นเรื่องของความคิดที่ยาวมาก คุณสามารถเข้าร่วมหลักสูตรดูวิดีโอเกี่ยวกับการหดตัวก่อนการคลอดบุตรฟังเรื่องราวของเพื่อนของคุณ เป็นไปได้มากว่าก่อนคลอดคุณจะจำได้แค่วิธีรับรู้การหดตัวและคุณจะลืมทุกสิ่งทุกอย่าง ดังนั้นเพียงแค่หายใจ อย่ากลั้นลมหายใจและพยายามอย่าจมอยู่กับมัน
6. การอาบน้ำอุ่นหรืออ่างอาบน้ำจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย พักผ่อนได้ สิ่งสำคัญที่ไม่ควรพลาดเมื่อน้ำแตก
7. สำหรับผู้หญิงบางคน การโยกตัวบน fitball ช่วยได้
8. ในระหว่างการตั้งค่า คุณไม่จำเป็นต้องจำกัดอารมณ์และละอายใจในสิ่งใดๆ วันนี้เป็นวันของคุณ ถ้าอยากร้องไห้ - ร้องไห้ กรี๊ด - กรี๊ด ไปอาบน้ำ 5 รอบ - ไป

ตามกฎแล้วแพทย์แนะนำให้มาที่โรงพยาบาลคลอดบุตรเมื่อช่วงเวลาระหว่างการหดตัวคือ 10 นาทีและระยะเวลาของการหดตัวประมาณ 1 นาที นี่สำหรับคุณแม่วัยแรกรุ่น หากคุณวิตกกังวลกลัวก็ควรไปทันทีเพราะแม่มีครรภ์ต้องกังวลโดยเด็ดขาด

ได้เวลาคลอดแล้ว

จะดีกว่าสำหรับคนหลายกลุ่มที่จะไปก่อน เพราะพวกเขามีกระบวนการทั้งหมดดำเนินไปเร็วขึ้น หากคุณมีความแข็งแกร่ง ขั้นตอนสุขอนามัยบางอย่างควรทำที่บ้านด้วยตัวเองดีที่สุด ทันทีที่น้ำแตกคุณต้องไปโรงพยาบาลทันที

ควรเก็บสิ่งของสำหรับโรงพยาบาลไว้ล่วงหน้า ทางที่ดีควรเตรียม 3 แพ็คเกจ: คุณจะพาไปโรงพยาบาลทันที อันที่สองจะถูกส่งถึงคุณโดยญาติหรือเพื่อนหลังคลอด และคุณจะต้องใช้ชุดที่สามก่อนปล่อยเท่านั้น

จับอะไร?

อาจเป็นเพราะสตรีมีครรภ์ทุกคนสนใจว่าการหดตัวเกิดขึ้นได้อย่างไรผู้หญิงรู้สึกอย่างไรก่อนคลอดบุตร? เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าการเกิดและการหดตัวทั้งหมดแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง แม้แต่ผู้หญิงคนเดียว การตั้งครรภ์ครั้งแรกและครั้งที่สองจะแตกต่างกัน เช่นเดียวกับการคลอดบุตร

ลองอธิบายสิ่งที่ผู้หญิงประสบระหว่างการหดตัวก่อนคลอดบุตร

1. วาดความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่าง
2. ปวดบริเวณเอว บางครั้งก็ลามไปทั่วหลัง
3. ปวดบริเวณก้นกบ
4. ในช่วงเวลาระหว่างการหดรัดตัว ความเจ็บปวดอาจหายไปโดยสิ้นเชิง หรืออาจไม่มีนัยสำคัญ
5. ในตอนแรกเมื่อช่วงเวลาระหว่างการหดตัวถึง 20-30 นาที ผู้หญิงสามารถทำธุรกิจของเธอ ถูกขัดจังหวะด้วยการหดตัว แต่ความเจ็บปวดนั้นน้อยมาก ในขั้นตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องมีท่าทางหรือการหายใจเป็นพิเศษ
6. การหดตัวแต่ละครั้งจะเจ็บปวดขึ้นเล็กน้อย หลังจากผ่านไป 2-3 ชั่วโมง ความเจ็บปวดก็มีนัยสำคัญอยู่แล้ว และคุณไม่สามารถรอได้ คุณสามารถหายใจ นั่งลง หรืองอตัว ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่คุณเลือก
7. เมื่อถึงจุดหนึ่ง การโลภจะกลายเป็นความพยายาม ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงต้องการผลักจริงๆ แต่ไม่สามารถทำได้โดยไม่ได้รับอนุญาตจากแพทย์ มันยากที่จะต้านทาน แต่คุณต้องพยายามให้มาก
8. การผลักดันไม่นาน ในอีกด้านหนึ่ง คุณจะรู้สึกโล่งใจหลังจากการหดตัว เนื่องจากความรู้สึกเจ็บปวดน้อยลงและแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในทางกลับกัน เป็นการยากมากที่จะยับยั้งความปรารถนาที่จะผลักดัน
9. เมื่อแพทย์อนุญาตให้คุณดัน ให้รู้ว่าถ้าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี ในไม่ช้าทุกอย่างก็จะจบลง และลูกน้อยของคุณจะอยู่ข้างๆ คุณ
10. กระบวนการในการคลอดบุตรนั้นสั้นที่สุดในการคลอดบุตร มักใช้เวลา 10-30 นาที ในขณะที่ระยะเวลาของการหดตัวสามารถอยู่ได้นานถึง 20 ชั่วโมง

ในวันคลอด

วิธีเรียกกริป

บางครั้งแพทย์ต้องกระตุ้นการหดตัวเป็นพิเศษ นี่คือวิธีที่พวกเขาสามารถใช้ประโยชน์ได้

1. ให้ฉีดยาคลายกล้ามเนื้อ
2. แนะนำยาลดไข้ที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
3. เสนอกิจกรรมทางกายแก่คุณหากเวลาเอื้ออำนวย: เดินขึ้นบันได เอื้อมมือขึ้นไปบนฟ้า หรือขับรถบนถนนที่เป็นหลุมเป็นบ่อ

ผู้หญิงเกือบทุกคนต้องผ่านเส้นทางนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต ไม่ต้องกลัวการคลอดบุตรและการหดตัวควรเตรียมตัวให้พร้อมทั้งทางร่างกายและจิตใจ เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะจำได้ว่าเป็นสิ่งที่ดีและสดใสซึ่งเป็นเพียงธรณีประตูของการเกิดเศษของคุณ

เรียนรู้และความจริงเกี่ยวกับ

การหดตัวที่แท้จริงก่อนการคลอดบุตรเป็นการหดตัวของชั้นกล้ามเนื้อของมดลูกโดยไม่สมัครใจ ในระหว่างการหดตัวไม่เพียง แต่ทารกจะถูกผลักออกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเตรียมช่องคลอดด้วย ในเวลานี้ปากมดลูกจะเรียบและค่อยๆขยายเป็นขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 10-12 ซม. มีการหดตัวจริงก่อนการคลอดบุตรและเท็จหรือการฝึกหัด หลังเกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์และแสดงถึงการหดตัวของมดลูกในระหว่างที่เตรียมคลอด ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่าการหดรัดตัวเริ่มต้นอย่างไรก่อนการคลอดบุตร การหดรัดตัวมีลักษณะอย่างไร และวิธีแยกแยะการหดตัวจริงจากการหดตัวของการตั้งครรภ์

วิธีการรับรู้การหดตัวก่อนคลอดบุตร?

โดยพื้นฐานแล้ว เมื่อคลอดบุตรครั้งแรก สตรีมีครรภ์กำลังสงสัยว่าจะรู้จักการหดตัวก่อนคลอดได้อย่างไร บ่อยครั้งแม้กระทั่งก่อนการหดตัว ผู้หญิงมักรู้สึกว่าการคลอดบุตรจะเริ่มต้นในไม่ช้า เมื่อหดรัดตัว ความเจ็บปวดจะไม่ปรากฏขึ้นทันที มักเริ่มด้วยความรู้สึกไม่สบายที่ท้องหรือหลังส่วนล่าง ผู้หญิงบางคนมีอาการปวดคล้ายกับปวดประจำเดือน ค่อยๆ ความรู้สึกเหล่านี้แข็งแกร่งขึ้น กระจายไปทั่วช่องท้องและหลังส่วนล่าง ความเจ็บปวดปรากฏขึ้น ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่แรงกดค่อนข้างแรงไปจนถึงความรู้สึกกระตุก

ความเจ็บปวดในระหว่างการหดตัวนั้นมีความคล้ายคลึงกันการเกิดขึ้นของมันการทำให้รุนแรงขึ้นถึงจุดสูงสุดและการลดลงทีละน้อยจะรู้สึกได้อย่างชัดเจนจากนั้นช่วงเวลาจะเริ่มขึ้นโดยไม่มีความเจ็บปวด อย่างแรก การหดตัวก่อนคลอดจะมีช่วงเวลา 15-30 นาที และนาน 5-10 วินาที ในช่วงสองสามชั่วโมงแรก พวกเขาทำให้รู้สึกไม่สบายเล็กน้อยมากกว่าความเจ็บปวด ระยะเวลาและความแรงของการหดตัวค่อยๆเพิ่มขึ้นและช่วงเวลาลดลง

ก่อนที่การหดตัวจะเริ่มขึ้น ทารกก็เริ่มเคลื่อนไหวน้อยลง หากเขาเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันในระหว่างการหดตัว แสดงว่าทารกในครรภ์ขาดออกซิเจน สิ่งนี้จะต้องบอกแพทย์

ก่อนคลอดบุตรจะมีสารคัดหลั่งออกมา - นี่คือลักษณะของปลั๊กเมือก ไม่ควรเป็นสีแดงสดที่มีเลือดมาก ไม้ก๊อกสามารถเคลื่อนตัวออกไปได้ก่อนที่จะเริ่มหดตัว บางครั้งการปล่อยน้ำก็เกิดขึ้นก่อนที่จะเริ่มหดตัว

ก่อนคลอดบุตร การหดตัวจะบ่อยขึ้นเพื่อให้ผ่านเข้าไปอีกแทบไม่มีช่วงเวลา นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มความพยายามเข้าไป - การหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกผนังหน้าท้องและฝีเย็บ ในเวลานี้เด็กกดหัวของเขาบนกระดูกเชิงกรานเล็ก ๆ และผู้หญิงที่คลอดบุตรมีความปรารถนาที่จะผลักและความเจ็บปวดจะเคลื่อนไปที่ perineum เมื่อปากมดลูกขยายเต็มที่ กระบวนการคลอดก็เริ่มขึ้น

การต่อสู้เกิดขึ้นได้อย่างไร?

การหดตัวก่อนการคลอดบุตรค่อยๆพัฒนาขึ้นดังนั้นจึงสามารถแยกแยะได้สามขั้นตอน:

• ขั้นตอนแรก - เริ่มต้น ใช้เวลา 7-8 ชั่วโมง ในเวลานี้ การหดตัวจะเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ ประมาณ 5 นาที และระยะเวลาของการหดตัวคือ 30-45 วินาที
• ระยะที่สองเปิดใช้งานอยู่ ระยะเวลาของมันคือประมาณ 5 ชั่วโมงการหดตัวของมดลูกจะบ่อยขึ้นและนานขึ้น - ด้วยช่วงเวลา 2-4 นาทีระยะเวลาของการหดตัวถึง 60 วินาที
• ระยะสุดท้ายในช่วงเปลี่ยนผ่านคือตั้งแต่ครึ่งชั่วโมงถึง 1.5 ชั่วโมง การหดตัวจะบ่อยขึ้นและนานขึ้น อาจเกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่งนาทีและมีระยะเวลา 70 ถึง 90 วินาที

หากการเกิดไม่ใช่ครั้งแรก กระบวนการก็จะเร็วขึ้น

วิธีแยกแยะการหดตัวจริงจากการหดตัว?

การหดตัวของมดลูกหรือการหดตัวของการฝึกซึ่งเรียกอีกอย่างว่าการหดตัวของ Braxton-Hicks เป็นการหดตัวของมดลูกซึ่งเป็นผลมาจากปากมดลูกไม่เปิด พวกเขาเกิดขึ้นนานก่อนการคลอดบุตรและไม่เหมือนกับของจริง

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่จะรู้สึกถึงการหดรัดตัวที่ผิดๆ ทุกสิ่งล้วนแล้วแต่เป็นปัจเจก - ทั้งการมีอยู่และการขาดหายไปของพวกเธอถือเป็นความแตกต่างของบรรทัดฐาน พวกมันไม่เจ็บปวด แต่ทำให้รู้สึกไม่สบาย

การฝึกหดตัวเรียกว่าเพราะในระหว่างนั้นมดลูกพร้อมสำหรับการหดตัวระหว่างการคลอดบุตร นอกจากนี้ด้วยการหดตัวที่ผิดพลาดเลือดจะพุ่งไปที่รกซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทารกในครรภ์ การหดตัวที่ผิดพลาดเป็นเรื่องปกติสำหรับการตั้งครรภ์และไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ การหดตัวที่ผิดพลาดเริ่มประมาณ 20 สัปดาห์

ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์เป็นครั้งแรกมักจะกลัวที่จะสับสนกับการหดตัวที่ผิดพลาดกับการเริ่มคลอดจริง อะไรคือความแตกต่างระหว่างการฝึกซ้อมและการต่อสู้จริง?

1. การหดตัวที่ผิดพลาดสามารถทำซ้ำได้ตั้งแต่วันละหลายครั้งถึงหกครั้งต่อชั่วโมง ในขณะเดียวกันก็ไม่เป็นจังหวะและความเข้มจะค่อยๆลดลง การหดตัวจริงก่อนการคลอดบุตรเป็นเรื่องปกติและเกิดขึ้นซ้ำในช่วงเวลาที่น้อยกว่าและมีความรุนแรงมากขึ้น และระยะเวลาของพวกเขาก็ค่อยๆ เพิ่มขึ้นเช่นกัน
2. ความยาวของการหดตัวที่แท้จริงอาจแตกต่างกันไป แต่ช่วงเวลาระหว่างพวกเขาเกือบจะเท่ากันเสมอ
3. การหดรัดตัวแบบผิดๆ นั้นไม่เจ็บปวด โดยจะมีความรู้สึกหดเกร็งในบางส่วนของช่องท้องหรือบริเวณขาหนีบ ด้วยความเจ็บปวดอย่างแท้จริง ความรู้สึกแผ่ซ่านไปทั่วช่องท้องและข้อต่อสะโพก
4. ด้วยการหดตัวที่แท้จริงก่อนคลอดจะสังเกตเห็นอาการอื่น ๆ เช่นการหลั่งน้ำเมือกปวดหลังส่วนล่างท้องร่วง

จะทำอย่างไรเมื่อเริ่มหดตัว?

ควรบันทึกเวลาที่เริ่มมีอาการหดตัวระยะเวลาและขนาดของช่วงเวลาระหว่างกัน ข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับสูติแพทย์ นอกจากนี้ การบันทึกจะช่วยให้สงบลงและหันเหความสนใจจากความเจ็บปวด

คุณสามารถไปโรงพยาบาลคลอดบุตรได้อย่างง่ายดาย หากการหดตัวซ้ำหลังจากผ่านไป 15-20 นาที การคลอดบุตรจะไม่เกิดขึ้นในไม่ช้า หากไม่มีพยาธิสภาพ การตั้งครรภ์ไม่หลายครั้ง ควรอยู่ที่บ้านในช่วงเวลานี้: สภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยจะช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ดีขึ้น คุณสามารถทำสิ่งที่น่ารื่นรมย์ได้: ฟังเพลง ดูหนัง หากคุณไม่ต้องการผ่าท้อง คุณสามารถทานของว่างเบาๆ ได้

ในระหว่างการหดตัวก่อนคลอดจะเป็นประโยชน์ที่จะย้ายไปมา ซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวด ช่วยให้เด็กอยู่ในตำแหน่งที่สบายในมดลูก และป้องกันภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์ มีประโยชน์ไม่เพียง แต่ในการเดินเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เคลื่อนไหวด้วยสะโพกได้อีกด้วย ดังนั้นการไหลเวียนโลหิตดีขึ้นกล้ามเนื้อผ่อนคลายความเจ็บปวดลดลง

เมื่อมดลูกบีบตัวบ่อยขึ้นและรุนแรงขึ้น อย่างแรกเลย ผู้หญิงต้องอยู่ในท่าที่สบายและผ่อนคลาย แล้วความเจ็บปวดจะน้อยลง การหดตัวที่แท้จริงก่อนการคลอดบุตรจะนานขึ้นและนานขึ้นและช่วงเวลาระหว่างกันจะสั้นลง ความเจ็บปวดจะลามจากช่องท้องไปยังหลังส่วนล่าง ไม่ลดลงตามตำแหน่งของร่างกายที่เปลี่ยนไป

สัญญาณของพยาธิวิทยาระหว่างการหดตัว

บางครั้งกิจกรรมด้านแรงงานอาจชะลอตัวลงด้วยเหตุผลหลายประการ ไม่จำเป็นสำหรับการหดตัวครั้งแรกตามด้วยการคลอดบุตร - การหดตัวของมดลูกสามารถเป็นปกติได้ภายในสองสามวันเท่านั้น สิ่งนี้พบได้บ่อยในผู้หญิงวัยแรกรุ่น ในกรณีเช่นนี้ ในโรงพยาบาลคลอดบุตรหันไปใช้การกระตุ้นการใช้แรงงาน

เวลาไปโรงพยาบาลเมื่อไหร่?

หากการหดตัวที่แท้จริงเริ่มขึ้นก่อนการคลอดบุตร การคลอดบุตรก็ใกล้เข้ามาแล้ว ไม่ต้องกังวล คุณมีเวลาที่จะรวบรวมตัวเองอย่างใจเย็นในขณะที่การหดตัวเกิดขึ้นในช่วงเวลา 20-30 นาที แน่นอนว่าควรประกอบกระเป๋าที่มีสิ่งของไว้ล่วงหน้าแล้ว

สตรีมีครรภ์ตั้งตารอและในขณะเดียวกันก็กังวลมากก่อนคลอดบุตร ความกลัวหลักของไตรมาสที่สามคือการเริ่มคลอด จะเข้าใจได้อย่างไรว่าการหดตัวได้เริ่มขึ้นแล้ว? สัญญาณหลักของการหดตัวคืออาการปวดเมื่อยเป็นระยะซึ่งบ่งชี้ว่าใกล้คลอดแล้ว

ความรู้สึกเหล่านี้คืออะไร? การหดตัวเป็นอย่างไร? เพื่อที่จะรักษาการควบคุมตนเองเมื่อเผชิญกับสถานการณ์วิกฤติเช่นนี้ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ในอนาคตที่จะรู้คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้

การหดตัวคืออะไรและทำไมจึงเกิดขึ้น

ในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งแรก ผู้หญิงคนหนึ่งกลัวการหดตัวอย่างบ้าคลั่งและพยายามจะไม่คิดถึงจุดเริ่มต้นของกระบวนการนี้ให้นานที่สุด อย่างไรก็ตาม การหดตัวมีความสำคัญมากในการคลอดบุตร และเด็กไม่สามารถเกิดมาโดยธรรมชาติได้หากไม่มีพวกเขา

การหดตัวคือการหดตัวของมดลูกที่สม่ำเสมอ

การหดตัวในระยะสุดท้ายของการคลอดบุตรมาพร้อมกับความพยายามที่ช่วยให้ทารกเกิดโดยเร็วที่สุด การหดตัวเกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานของรกและต่อมใต้สมองของทารกซึ่งนำไปสู่การเปิดปากมดลูก จุดเริ่มต้นของการหดตัวจะเปิดคอหอยของมดลูกได้สูงถึง 3 ซม. เมื่อสิ้นสุดการคลอดบุตรการเปิดปากมดลูกโดย 12 ซม. เป็นบรรทัดฐาน ด้วยการเปิดนี้ที่ทารกจะสามารถผ่านช่องคลอดได้โดยไม่ก่อให้เกิด การบาดเจ็บที่อวัยวะเพศของผู้หญิง

บทบาทของการหดตัวในกระบวนการเกิดนั้นยอดเยี่ยม ดังนั้นการระบุอาการในเวลาที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ

จะรู้ได้อย่างไรว่าใกล้คลอด?

ในกรณีส่วนใหญ่ ไปโรงพยาบาล หญิงตั้งครรภ์รู้ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับสิ่งที่รอเธออยู่ในห้องคลอด ความรู้นี้ปลูกฝังให้ผู้หญิงสงบสติอารมณ์และควบคุมสถานการณ์ได้ เมื่อทราบถึงลักษณะเฉพาะของกระบวนการคลอด คุณแม่ยังสาวจะรับรู้คำแนะนำของแพทย์และพยาบาลผดุงครรภ์ได้ดีขึ้น และการปรากฏตัวของทารกเกิดขึ้นในสภาวะที่เอื้ออำนวยมากกว่า

การทำความเข้าใจขั้นตอนแรกของกิจกรรมการใช้แรงงาน กล่าวคือ การเริ่มหดตัวนั้นมีความสำคัญไม่น้อย เพราะโดยพื้นฐานแล้ว กระบวนการนี้จะพบหญิงมีครรภ์อยู่ที่บ้าน ที่นี่ไม่มีแพทย์ที่ตรวจสภาพของสตรีมีครรภ์ได้ ดังนั้นคุณต้องพึ่งพาตัวเองและความรู้สึกของคุณเท่านั้น

สัญญาณหลักของการหดตัว:

อย่าตื่นตระหนกและกังวลมากเกินไปเมื่อมีอาการหดตัว เนื่องจากอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงตั้งแต่เริ่มมีอาการจนถึงการคลอดเอง

หากความรู้สึกดึงอ่อนยังมีเวลาพักผ่อนและเพิ่มกำลังซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างมากในระหว่างการคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม ด้วยความรู้สึกที่รุนแรงและรุนแรง คุณควรรวบรวมสิ่งสุดท้ายในกระเป๋าที่เตรียมไว้สำหรับโรงพยาบาลคลอดบุตรและไปโรงพยาบาลทันที

การหดตัวจริงและเท็จ

คำถามที่ว่าเดือนใดของการหดตัวของการตั้งครรภ์สามารถเริ่มต้นได้นั้นสมเหตุสมผลเพราะมีการหดตัวที่ผิดพลาดซึ่งเหมือนกับ "การฝึก" ก่อนการคลอดบุตร เพื่อให้เข้าใจว่าการหดตัวเริ่มต้นขึ้นเมื่อใดและอย่างไร สิ่งสำคัญคือต้องสามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างการหดตัวได้

ด้วยการหดตัวที่ผิดพลาดมดลูกของสตรีมีครรภ์จะเกร็งและผู้หญิงรู้สึกเป็นตะคริวในช่องท้องส่วนล่าง อาการกระตุกมีลักษณะคล้ายคลึงกับอาการปวดในช่วงมีประจำเดือน มีความรู้สึกว่ามดลูกแข็งตัวไม่กี่วินาทีและกลับสู่สภาพเดิมอีกครั้ง

การฝึกหรือการหดตัวอาจเกิดขึ้นในเดือนใดก็ได้ของการตั้งครรภ์หรืออาจขาดหายไปโดยสิ้นเชิง

นี่เป็นเพราะเกณฑ์ความไวที่แตกต่างกัน สตรีมีครรภ์ทุกคนไม่สังเกตเห็นอาการกระตุกของมดลูกที่ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม มีผู้หญิงจำนวนหนึ่งที่รู้สึกหดเกร็งอย่างรุนแรงและสับสนกับของจริง รีบไปโรงพยาบาล เพื่อหลีกเลี่ยงความกังวลที่ไม่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าการหดรัดตัวที่ไม่เกี่ยวกับการคลอดบุตรเป็นอย่างไรและรับรู้ได้

อาการของการฝึกตะคริว:

1. อายุครรภ์ถึง 5 เดือน
2. ไม่มีช่วงเวลาในความรู้สึก
3. การเริ่มมีอาการหดตัวเกิดขึ้นในตอนเย็นและตอนกลางคืน
4. ระยะเวลาของอาการกระตุกไม่เกินสองนาทีโดยไม่คำนึงถึงเดือนของการตั้งครรภ์
5. อาการกระตุกไม่เจ็บปวด

การหดตัวของการฝึกอบรมอาจรุนแรงขึ้นหนึ่งเดือนก่อนส่งมอบ และนี่เป็นเรื่องปกติ คุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับการโจมตีเพราะพวกเขามีบทบาทสำคัญในการเตรียมการคลอดบุตร

ควรคาดหวังการหดตัวที่แท้จริงตั้งแต่เดือนที่ 9 ของการตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ 38 สัปดาห์

ถึงเวลานี้ สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องซื้อนาฬิกาที่มีลูกศรหรือนาฬิกาจับเวลา เพื่อรับรู้การหดตัวที่แท้จริง แอปพลิเคชันพิเศษได้ถูกสร้างขึ้นสำหรับสตรีมีครรภ์บนโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์พร้อมเซ็นเซอร์เวลา

บริการดังกล่าวช่วยให้คุณกำหนดไม่เพียง แต่ระยะเวลาของการหดตัว แต่ยังรวมถึงระยะเวลาก่อนที่จะเริ่มมีอาการกระตุกใหม่

ไม่ว่าเดือนไหนของการตั้งครรภ์ หากการหดตัวได้เริ่มขึ้นและดำเนินไปในรอบหนึ่ง ก็ถึงเวลาที่จะดำเนินการ

จะทำอย่างไรถ้ามันเริ่ม?

การหดตัวในช่วงแรกและการเกิดครั้งต่อไปนั้นแตกต่างกัน ดังนั้นอัลกอริธึมของการกระทำจึงเป็นของแต่ละคนสำหรับผู้หญิงแต่ละคน ขึ้นอยู่กับสภาพของเธอ

ก่อนการคลอดบุตร การเริ่มหดตัวในเดือนสุดท้ายของการคลอดบุตรไม่ได้ทำให้ผู้หญิงเจ็บปวดและไม่สบายเป็นพิเศษ แพทย์แนะนำให้พักผ่อนในช่วงเวลานี้ นับช่วงเวลาระหว่างอาการกระตุกและอาบน้ำอุ่น การจำเทคนิคการหายใจและการผ่อนคลายทั้งหมดระหว่างคลอดจะเป็นประโยชน์ คุณไม่จำเป็นต้องเริ่มหายใจด้วยเทคนิคบางอย่างในช่วงเริ่มต้นของการหดตัว - วิธีนี้จะทำให้คุณเหนื่อยและไม่ปล่อยให้ตัวเองมีกำลังสำหรับขั้นตอนสุดท้ายของการคลอดบุตร

หากในช่วงเวลานี้อาการยังคงเพิ่มขึ้น มีความจำเป็น:

ก่อนการคลอดครั้งที่สองและครั้งต่อๆ ไป การเปิดปากมดลูกจะเกิดขึ้นเร็วกว่าการตั้งครรภ์ครั้งแรกมาก ในกรณีนี้เมื่ออาการแรกของการคลอดบุตรปรากฏขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องไปโรงพยาบาลเพราะการหดตัวจะรุนแรงขึ้นในไม่ช้า

หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการหดตัวรุนแรงที่บ้านหรือบนท้องถนน คุณไม่จำเป็นต้องรีบไปโรงพยาบาลเพราะมีโอกาสที่คุณจะไม่ทัน

ด้วยความเจ็บปวดที่รุนแรงและรุนแรง ซึ่งหมายความว่ากิจกรรมแรงงานเริ่มต้นขึ้น คุณควรโทรหาสามีหรือญาติสนิทคนอื่นๆ จำเป็นที่คนที่คุณรักจะมาถึงโดยไม่ชักช้า โทรเรียกรถพยาบาลเพื่อรายงานสภาพของคุณ

คุณต้องมีผ้าอ้อมหรือผ้าปูที่นอนที่สะอาด ผ้าเช็ดตัว หรือผ้าห่มสำหรับทารก การโทรหาโรงพยาบาลคลอดบุตรจะเป็นประโยชน์เพราะผู้เชี่ยวชาญจะสามารถอธิบายวิธีปฏิบัติตนและสิ่งที่ต้องทำ ในสภาพที่เตรียมไว้เช่นนี้ แพทย์รถพยาบาลที่มาถึงจะช่วยให้ทารกเกิดที่บ้านได้

หากคุณรู้สึกกระตุกอย่างต่อเนื่องและดึงความรู้สึกที่แผ่ไปที่หลังส่วนล่าง เมื่อตั้งครรภ์ได้เดือนที่ 9 ให้สงบสติอารมณ์และยิ้ม เพราะในไม่ช้า คุณจะสามารถกอดลูกน้อยของคุณได้เป็นครั้งแรก การหดตัวเป็นกระบวนการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อทารกที่รอคอยมานานเกิด ดังนั้นจึงไม่มีประโยชน์ที่จะตื่นตระหนกและประสบกับความกลัว

การหดตัวคือการหดตัวของ myometrium โดยไม่ได้ตั้งใจซึ่งเกิดขึ้นในระยะแรกของการคลอด การหดตัวที่แท้จริงนำไปสู่การเปิดปากมดลูกและการส่งเสริมของทารกในครรภ์ให้ออกจากกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก ผู้หญิงที่คลอดบุตรอธิบายว่ากระบวนการนี้เป็นประสบการณ์ที่ยากจะลืมเลือน พวกเขาพูดถึงความจริงที่ว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างความสับสนในการหดตัวกับสิ่งอื่น - และแบ่งปันความรู้สึกกับสตรีมีครรภ์ที่ไม่มีประสบการณ์ มาดูวิธีการรับรู้การหดตัวในช่วงแรกเกิดและวิธีใช้ชีวิตในช่วงเวลานี้ด้วยความสบายสูงสุดกันดีกว่า

สัญญาณของการเกิดที่จะเกิดขึ้น

การหดตัวระหว่างตั้งครรภ์จะไม่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน เฉพาะในภาพยนตร์สารคดีเท่านั้นที่ผู้หญิงคนหนึ่งสามารถคว้าท้องของเธอ - และให้กำเนิดลูกในเวลาเพียงสิบนาที ตามกฎหมายของประเภท เหตุการณ์ทั้งหมดเกิดขึ้นในลิฟต์ บ้านไฟไหม้ ในเครื่องบินที่ระดับความสูง ซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะช่วยผู้หญิงใช้แรงงาน ในทางปฏิบัติ ทุกอย่างเกิดขึ้นค่อนข้างแตกต่าง การคลอดบุตรอย่างรวดเร็วเป็นที่รู้จักของนรีแพทย์ แต่ถึงกระนั้นกับพวกเขาผู้หญิงส่วนใหญ่ก็ยังรู้สึกถึงลางสังหรณ์บางอย่าง - สัญญาณของการหดตัวที่ใกล้เข้ามา

สัญญาณของแรงงานที่ใกล้เข้ามา:

เท็จ (เตรียม) การหดตัว

การหดตัวของชั้นกล้ามเนื้อของมดลูกไม่สามารถเรียกได้ว่าการหดตัวที่แท้จริง บ่อยครั้งในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์จะรู้สึกจิบเบาๆ ที่หน้าท้องส่วนล่างและหลังส่วนล่าง ความรู้สึกไม่พึงประสงค์นั้นคล้ายกับการหดตัวจากระยะไกล แต่มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง:

• เกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ และไม่สม่ำเสมอ
• นาน 15-20 วินาทีหลังจากนั้นจะบรรเทาลง
• รู้สึกปวดเมื่อยเล็กน้อยหรือปานกลางบริเวณหน้าอกหรือบริเวณเอว รู้สึกไม่สบายหรือตึงในช่องท้องส่วนล่าง
• ไม่เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

เรากำลังพูดถึงการหดตัวที่ผิดพลาด - ขั้นตอนธรรมชาติในการเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดที่จะเกิดขึ้น การหดตัวของมดลูกดังกล่าวไม่ได้นำไปสู่การเปิดคอหอยของเธอและไม่นำไปสู่การคลอดบุตร - และนี่แตกต่างจากของจริงโดยพื้นฐาน คุณสามารถกำหนดระดับของการขยายปากมดลูกในระหว่างการตรวจทางนรีเวช

เวลาที่เกิดการหดตัวที่ผิดพลาดไม่ได้ถูกควบคุม เกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ โดยมักเกิดขึ้นในช่วง 28-32 สัปดาห์ ผู้หญิงบางคนพูดถึงการปรากฏตัวของการหดตัวที่ผิดพลาดแล้วเมื่อสิ้นสุดไตรมาสที่สองและคนอื่น ๆ ไม่ได้สังเกตเห็นอะไรเป็นพิเศษจนกว่าจะเกิด บ่อยครั้งที่การหดตัวของมดลูกดังกล่าวนำไปสู่การเริ่มใช้แรงงานอย่างเต็มที่ การไม่มีการเตรียมการหดตัวถือเป็นความแตกต่างของบรรทัดฐาน

สำคัญ!นานถึง 37 สัปดาห์ การหดตัวที่ผิดพลาดไม่ถือเป็นสัญญาณของการคลอดบุตร การเปิดเผยของปากมดลูกในช่วงเวลานี้ไม่ควรจะเป็น ในสัปดาห์ที่ 37-40 การหดตัวของการเตรียมการสามารถกลายเป็นจริงได้ตลอดเวลาและการคลอดบุตรจะเริ่มขึ้น

การเปิดกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์

การหลั่งน้ำคร่ำในช่วงตั้งครรภ์ครบกำหนดแสดงให้เห็นชัดเจนว่าการคลอดบุตรจะเริ่มขึ้นในไม่ช้าและการหดตัวจะเริ่มขึ้น น้ำคร่ำจะถูกขับออกเมื่อน้ำคร่ำแตก ปริมาตรของน้ำอาจแตกต่างกัน - ตั้งแต่ 50 มล. ขึ้นไป ของเหลวจากฟองที่เปิดออกสามารถออกมาในคราวเดียวหรือออกมาทีละหยดก็ได้ บ่อยครั้งที่น้ำแตกระหว่างการคลอดบุตร - ไม่กี่ชั่วโมงหลังจากเริ่มมีอาการหดตัว มีหลายกรณีที่เด็กเกิดมา "สวมเสื้อ" - ในกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์ที่ยังไม่ได้เปิด และน้ำคร่ำจะไหลออกมาหลังจากที่ทารกเกิดเท่านั้น

สำคัญ!น้ำคร่ำไหลออกนานถึง 37 สัปดาห์เป็นอาการที่น่าตกใจ กระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์ควรคงสภาพเดิมจนกว่าเด็กจะโตเต็มที่ หากน้ำแตกเร็วและไม่เริ่มหดตัว คุณควรไปพบแพทย์

การถอดปลั๊กเมือก

ตลอดการตั้งครรภ์ ปลั๊กเมือกจะปิดกั้นทางออกจากมดลูก ป้องกันการแทรกซึมของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและปกป้องทารกในครรภ์จากการติดเชื้อ ก่อนที่การหดรัดตัวจะเกิดขึ้น เมือกจะออกมาจากช่องคลอด - ทั้งหมดหรือบางส่วน ไม่ทราบแน่ชัดว่าการจับคู่จะเริ่มขึ้นเมื่อไรหลังจากแยกจุกไม้ก๊อกออก สำหรับผู้หญิงบางคนตั้งแต่การปล่อยน้ำมูกไปจนถึงการคลอดบุตรเป็นเวลา 1 วันสำหรับคนอื่น ๆ - 2-4 สัปดาห์ เป็นที่เชื่อกันว่าในช่วงแรกเกิด ไม้ก๊อกจะออกก่อนหน้านี้ แต่ยังไม่พบหลักฐานที่น่าเชื่อถือของทฤษฎีนี้

การหดตัวที่แท้จริง: มันควรเป็นอย่างไร

ผู้หญิงที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรกมีความกังวลเกี่ยวกับคำถามดังกล่าว:

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าการหดตัวได้เริ่มขึ้นแล้ว?

ผู้หญิงที่ผ่านการคลอดบุตรจะบรรยายความรู้สึกของตนในรูปแบบต่างๆ ดังนี้

• ปวดเมื่อยเล็กน้อยในช่องท้องส่วนล่างโดยไม่มีการแปลที่ชัดเจน ความรู้สึกคล้ายกับความเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือน
• ปวดเมื่อยบริเวณเอว ความรู้สึกคล้ายกับที่เกิดขึ้นระหว่างอาการกำเริบของ osteochondrosis หรือหลังจากออกแรงทางกายภาพอย่างมีนัยสำคัญ
• ปวดตะคริวตั้งแต่บั้นท้าย ครอบคลุมบริเวณขาหนีบและลงไปที่อก
• ปวดตะคริวบีบหน้าท้อง

ในช่วงเริ่มต้นของการคลอด ปากมดลูกเปิดออกด้วยความเร็วต่ำ และการหดตัวไม่รุนแรงเกินไป เกิดขึ้นทุกๆ 20-30 นาทีและไม่เกิน 10-15 วินาที ความเจ็บปวดในช่วงเวลานี้ค่อนข้างจะทนได้ไม่จำเป็นต้องดมยาสลบ ผู้หญิงสามารถทำกิจกรรมตามปกติและแม้กระทั่งนอนหลับ

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าการหดตัวที่ผิดพลาดได้กลายเป็นความจริงแล้ว?

การต่อสู้ที่แท้จริงมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง:

• ความรุนแรงของความรู้สึกค่อยๆเพิ่มขึ้นความเจ็บปวดจะแข็งแกร่งขึ้น
• ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะสั้นลง
• ระยะเวลาของการต่อสู้แต่ละครั้งเพิ่มขึ้น

คุณสามารถกำหนดเวลาของการหดตัวและช่วงเวลาระหว่างกันโดยใช้นาฬิกาจับเวลา ในการทำเช่นนี้คุณต้องเปิดเครื่องจับเวลาในขณะที่เริ่มมีอาการปวดและสังเกตว่ารู้สึกไม่สบายกี่วินาที ข้อมูลทั้งหมดจะถูกบันทึกไว้ในสมุดบันทึก โดยจะมีการบันทึกเวลาของการหดตัวแต่ละครั้งและระยะเวลาของการหดตัว วิธีนี้ช่วยให้คุณมองเห็นได้ว่าจังหวะการหดตัวเปลี่ยนไปอย่างไรและตระหนักว่าการคลอดบุตรได้เริ่มขึ้นแล้ว

อัตราการหดตัวระหว่างแรงงานจะเปลี่ยนไปอย่างไร?

ในสตรีที่ไม่มีครรภ์ การหดตัวจะคงอยู่นาน 6 ถึง 18 ชั่วโมง หากระยะแรกของการคลอดลดลงเหลือ 5 ชั่วโมงหรือน้อยกว่านั้น แสดงว่าคลอดเร็ว หากกระบวนการยืดเยื้อนานกว่า 18 ชั่วโมง - ยืดเยื้อ ตลอดระยะแรกของการใช้แรงงาน การหดตัวจะเพิ่มขึ้น และสามารถประเมินฝีเท้าได้ด้วยการเฝ้าติดตามอย่างต่อเนื่องเท่านั้น

ในสองชั่วโมงแรกการหดตัวไม่นาน - 5-15 วินาทีในแต่ละครั้ง ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวประมาณ 20-30 นาที การวาดความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างและหลังส่วนล่างไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงและไม่รบกวนวิถีชีวิตปกติ ในกรณีส่วนใหญ่ การหดตัวเริ่มขึ้นในเวลากลางคืน ซึ่งอธิบายได้จากจังหวะการผลิตฮอร์โมนในแต่ละวัน

ในชั่วโมงต่อๆ ไป ความรุนแรงของการหดตัวจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อจะรู้สึกหดเกร็งทุก 20-15-10 นาที การหดตัวจะดำเนินต่อไปเป็นเวลา 10-20-30 วินาที ความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้น เมื่อสิ้นสุดระยะแฝงของการคลอด ปากมดลูกจะเปิดขึ้น 4 ซม. และหลังจากนั้นผู้หญิงคนนั้นจะไม่สามารถละเลยการหดรัดตัวหรือนำไปเตรียมการได้อีกต่อไป

ในระยะใช้งานของการคลอด ปากมดลูกจะเปิดจาก 4 ถึง 8 ซม. ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะหดตัวเร็วขึ้นเรื่อยๆ รู้สึกปวดบริเวณท้องน้อยและหลังส่วนล่าง เกิดขึ้นทุก 7-10 นาที นานถึง 35-45 วินาที ในเวลานี้กระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์อาจเปิดออก หลังจากปล่อยน้ำมีการเร่งกิจกรรมแรงงาน

เมื่อสิ้นสุดระยะแรกของการคลอด การหดตัวเป็นเวลา 50-60 วินาที และเกิดขึ้นทุกๆ 2-3 นาที ความเจ็บปวดจะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในช่องท้องส่วนล่างและฝีเย็บ ดูเหมือนว่าการหดรัดตัวดำเนินไปเกือบต่อเนื่อง แทนที่กันด้วยการผ่อนปรนที่แทบมองไม่เห็น ด้วยการเปิดเผยปากมดลูกอย่างเต็มรูปแบบขั้นตอนที่สองของการคลอดจะเริ่มขึ้น - การขับไล่ของทารกในครรภ์และการหดตัวกลายเป็นความพยายาม

ความรู้สึกเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในระหว่างการหดตัวครั้งเดียว?

ความรุนแรงของความเจ็บปวดค่อยๆ เพิ่มขึ้น ในวินาทีแรกความรู้สึกนั้นค่อนข้างจะทนได้ ระหว่างการต่อสู้ พวกเขาจะถึงจุดพีคและลดลงทันที ความรุนแรงของความเจ็บปวดลดลงก็ค่อยเป็นค่อยไปเช่นกัน ไม่มีความเจ็บปวดระหว่างการหดตัว

จะทำอย่างไรเมื่อเกิดการหดตัว?

• ค้นหาตำแหน่งที่สะดวกสบายในการหดตัวได้ง่ายขึ้น
• นอนหลับหากสภาพเอื้ออำนวยและการหดตัวต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน
• ดื่มน้ำเปล่า เครื่องดื่มผลไม้ หรือชาสมุนไพร
• กินอาหารง่าย ๆ ไม่หนัก (เฉพาะในระยะแฝงของแรงงานในขณะที่การหดตัวจะดำเนินต่อไปใน 15-30 นาที)
• อาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำ. ขั้นตอนน้ำช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวด
• ทำการนวดหลังส่วนล่างด้วยตนเอง (คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากคู่นอนที่เกิด)
• ฝึกการหายใจ.
• เปิดเพลงผ่อนคลายดีๆ
• ตั้งตัวเองในทางบวก สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่มีการต่อสู้ใดคงอยู่ตลอดไป และไม่ช้าก็เร็วการกำเนิดจะมาถึงข้อสรุปเชิงตรรกะของมัน

• ดื่มเครื่องดื่มอัดลม ชาและกาแฟเข้มข้น
• อาบน้ำหรืออาบน้ำหลังจากเปิดกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์และน้ำคร่ำไหลออก

ไปโรงพยาบาลเมื่อไหร่?

ผู้หญิงในวัยแรกรุ่นสามารถอยู่บ้านเพื่อหดตัวได้ภายใต้เงื่อนไขต่อไปนี้:

• การตั้งครรภ์ปกติและไม่มีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง
• พัฒนาการของทารกในครรภ์สอดคล้องกับอายุครรภ์
• มีการวางแผนการคลอดบุตรตามธรรมชาติ (ไม่มีข้อบ่งชี้สำหรับการผ่าตัดคลอด)
• การคลอดบุตรเริ่มต้นเมื่อตั้งครรภ์ครบกำหนด (37-41 สัปดาห์)
• ความดันโลหิตและชีพจรคงที่

คุณควรไปโรงพยาบาลคลอดบุตรในช่วงที่มีการคลอดบุตร - เมื่อการหดตัวเกิดขึ้นเป็นเวลา 30-40 วินาทีทุกๆ 10-15 นาที ในเวลานี้ การหดตัวของมดลูกจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และระยะเวลาการตึงตัวอาจมาโดยไม่คาดคิดสำหรับผู้หญิงที่ไม่มีประสบการณ์ในการคลอดบุตร เพื่อที่หมอรถพยาบาลจะได้ไม่ต้องไปคลอดในรถ ควรไปรวมกันที่โรงพยาบาลคลอดบุตรล่วงหน้า

อาการวิตกกังวลที่คุณไม่สามารถลังเลได้:

• การปรากฏตัวของการหดตัวที่แข็งแกร่งเหลือทน
• การหดตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและลดช่วงเวลาระหว่างพวกเขา
• กิจกรรมแรงงานชะลอตัว
• การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์รุนแรงเกินไป
• ไม่มีการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เป็นเวลาสามชั่วโมงขึ้นไป
• การไหลออกของน้ำคร่ำสีเขียวอมเหลืองหรือน้ำตาล
• การปรากฏตัวของเลือดไหลออกจากระบบสืบพันธุ์
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจ
• การเสื่อมสภาพอย่างมีนัยสำคัญในความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตร

การปรากฏตัวของอาการเหล่านี้ในระหว่างการหดตัวบ่งชี้ถึงการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อน จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลคลอดบุตรอย่างเร่งด่วน กลวิธีเพิ่มเติมจะขึ้นอยู่กับระยะของกระบวนการเกิดและสภาพของผู้หญิง

การหดตัวที่แท้จริงคือการหดตัวของมดลูกซึ่งนำไปสู่การเปิดปากมดลูกและนำไปสู่ความก้าวหน้าของทารกในครรภ์ผ่านทางช่องคลอด นั่นคือกิจกรรมของชนเผ่า บ่อยครั้งการเริ่มต้นนั้นสับสนกับการต่อสู้เพื่อเตรียมการหรือฝึกซ้อม เราจะพูดถึงวิธีแยกแยะการหดตัวที่แท้จริงจากการหดตัวเมื่อคุณต้องการไปโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วนและสั้น ๆ เกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติตนในระหว่างการคลอดบุตร

แรงงานสามารถเริ่มต้นได้ไม่เพียงแค่การหดตัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปล่อยน้ำคร่ำด้วย ยิ่งกว่านั้นถ้าถุงน้ำคร่ำแตกที่ส่วนบนน้ำก็จะรั่วเท่านั้น และถ้าอยู่ในส่วนล่างน้ำก็เกือบจะหมดภายในไม่กี่นาที แต่ทั้งสองสถานการณ์ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ หากการหดตัวจริงไม่เริ่มเร็วๆ นี้ ทารกจะไม่เกิดในอีก 12 ชั่วโมงข้างหน้า ผู้หญิงคนนั้นอาจจะต้องผ่าท้อง ท้ายที่สุดการแตกของเยื่อหุ้มเซลล์ทำให้เกิดการแทรกซึมของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคในเด็ก ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรล้าง, อาบน้ำหลังจากพักน้ำ, ไม่ควรโกน perineum ด้วยตัวคุณเอง, ทำสวน. นอกจากนี้คุณไม่ควรดื่มและกินมาก ๆ เนื่องจากมีความเป็นไปได้ของการผ่าตัดซึ่งหมายถึงการดมยาสลบ ก่อนการผ่าตัดกระเพาะอาหารจะต้องว่างเปล่าเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์และอันตราย มีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรีบเร่งหากสีของน้ำคร่ำเป็นสีเขียวหรือน้ำตาลซึ่งเป็นอาการที่บ่งบอกถึงภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์

อาการหดตัวที่แท้จริง- นี่คือความเจ็บปวด ความตึงเครียดในช่องท้อง ซึ่งมักจะเริ่มต้นที่ส่วนบนแล้วแผ่ลงมาตามหลังส่วนล่างทั้งหมด มีความรู้สึกดังกล่าวทุก ๆ 20-30 นาทีและช่วงเวลาจะลดลง และความเจ็บปวดก็มักจะแย่ลงด้วย เมื่อช่วงเวลาน้อยกว่า 10 นาทีก็ถึงเวลาไปโรงพยาบาล การปล่อยเมือกออกไม่ใช่สาเหตุของการรักษาในโรงพยาบาลฉุกเฉิน แต่คุณต้องเรียกรถพยาบาลทันทีหากมีเลือดไหลออกจากระบบสืบพันธุ์, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, เด็กเคลื่อนไหวบ่อยมากหรือในทางกลับกัน, เงียบ, ปวดหัว, หรือแมลงวันสั่นไหวต่อหน้าต่อตาอาการชักเริ่มต้นและรุนแรงอื่น ๆ อาการทางระบบประสาทปรากฏขึ้น

หลังจากใช้งานจริงหรือเริ่มปวดเมื่อย ไม่ควรให้ผู้หญิงนั่งลง เนื่องจากในตำแหน่งนี้จะมีแรงกดดันอย่างมากต่อศีรษะของเด็ก และผู้หญิงเองก็สามารถลองวิธีต่างๆ ในการเร่งแรงงานและระงับความรู้สึกหดตัวได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถและควรเดินถ้าความแรงของคุณเอื้ออำนวย เมื่อผู้หญิงเดิน ปากมดลูกจะขยายเร็วขึ้นมาก ทั้งหมดนี้มีความสำคัญมากขึ้นจนกว่าการหดตัวจะได้รับความแข็งแรง นั่นคือช่วงเวลาระหว่างพวกเขายาว และเป็นการดีกว่าที่จะไม่นอนราบในเวลานี้ การนวดศักดิ์สิทธิ์และการหายใจที่ถูกต้องสงบยังบรรเทาอาการปวดได้ดี

บ่อยครั้งที่การหดตัวที่แท้จริงเกิดขึ้นหลังจากการหดตัวซึ่งไม่นำไปสู่การเปิดปากมดลูก และในกรณีนี้ เป็นเรื่องไม่ดีหากการฝึกมดลูกเป็นเวลานานและทำให้ผู้หญิงหมดแรงทั้งทางร่างกายและจิตใจ ด้วยเหตุนี้ การหดรัดตัวที่แท้จริงจึงอาจไม่แรงพอ และแพทย์จะต้องกระตุ้นการคลอดโดยใช้ยาช่วย

การหดตัวเป็นความจริงและเท็จตามคำอธิบายบางครั้งแพทย์ไม่สามารถเข้าใจได้ จำเป็นต้องมีการตรวจทางช่องคลอดและการสังเกตของผู้หญิงในพลวัต ปากมดลูกควรแบนราบก่อนแล้วจึงเริ่มเปิด นอกจากนี้ปลั๊กเมือกก็มักจะออกไป

หากไม่มีการเปิดเผย ผู้หญิงจะได้รับยาแก้อาการกระสับกระส่าย แม้ว่าในหลายกรณี เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย ก็เพียงพอที่จะนอนหลับ อาบน้ำ และยาเม็ดวาเลอเรียนสักสองสามเม็ด