วิธีการปลูกเล็บที่บ้าน เล็บยาวในสองสามวัน

วันนี้มีหลายวิธีในการสร้างเล็บ และช่วยเหลือเราในยามฉุกเฉิน แต่ผู้หญิงทุกคนต่างก็อยากมีเล็บยาวเป็นของตัวเอง เราได้จัดทำภาพรวมของวิธีการเสริมสร้างและเร่งการเจริญเติบโตของเล็บที่บ้าน

เล็บเติบโตอย่างไร

ในการดูแลเล็บของคุณอย่างเหมาะสม คุณควรเรียนรู้สิ่งสำคัญเกี่ยวกับโครงสร้างและคุณสมบัติของเล็บ

เล็บงอกจากรูถึงขอบด้านนอกและด้านข้าง พื้นที่หลักของการแบ่งเซลล์ - เมทริกซ์- ตั้งอยู่ภายในเนื้อเยื่ออ่อนหลังเล็บที่มองเห็นได้ทันที พื้นที่สำคัญที่สองคือ hyponychium- รองพื้นแผ่นเล็บ มันมาจากสภาพของส่วนต่าง ๆ ของเล็บเหล่านี้ซึ่งลักษณะและอัตราการเจริญเติบโตขึ้นอยู่กับ การนวดและขั้นตอนการอุ่นเครื่องเหมาะสำหรับการกระตุ้น

โดยปกติเล็บจะโต 1-2 มม. ในหนึ่งสัปดาห์ (ในฤดูหนาว - ช้ากว่า) ดังนั้นมันจะเติบโต 1 ซม. ในเวลาประมาณ 1.5 - 2 เดือน

เล็บมีคุณสมบัติ มีโครงสร้างเป็นชั้นๆ ในเล็บที่แข็งแรงนั้นแทบจะมองไม่เห็น และหากสภาพของพวกเขาถูกละเมิดการฝังรากลึกจะชัดเจนทันที ความหนาของเล็บที่แข็งแรงคือ 0.3 - 0.4 มม.

แม้จะมีความหนาแน่นที่ชัดเจน แต่เนื้อเยื่อของเล็บก็ดูดซับของเหลวและน้ำมันได้อย่างสมบูรณ์แบบ ดังนั้นการอาบน้ำและมาสก์สามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีได้ นอกจากนี้ยังหมายความว่าสารที่เป็นอันตรายจากสารเคลือบเงาคุณภาพต่ำ ของเหลวสำหรับการกำจัด และอื่นๆ จะถูกดูดซึมเข้าสู่แผ่นเล็บ กระบวนการย้อนกลับยังดำเนินไปอย่างแข็งขัน - การคัดเลือก ดังนั้นเล็บจะต้องได้รับการปกป้องไม่ให้แห้ง

ทาเล็บอะไรดี

ด้านล่างเราจะพูดถึงวิธีที่จะเติบโตเล็บอย่างรวดเร็ว แต่สำหรับสิ่งนี้มันสำคัญ การดูแลมืออย่างสม่ำเสมอและเหมาะสม. มิฉะนั้นจะไม่มีความพยายามใด ๆ ที่จะนำมาซึ่งผลลัพธ์

สามารถตัดเล็บและตะไบได้เฉพาะในสภาพนึ่งเท่านั้น ควรใช้กระดาษหรือตะไบเล็บพลาสติก การตัดไม่ควรวุ่นวาย- ย้ายไฟล์ไปในทิศทางเดียวเท่านั้น (เช่น จากซ้ายไปขวา) คุณสามารถประมวลผลขอบด้านหน้าด้านนอกของเล็บเท่านั้น - อย่าแตะต้องโซนด้านข้าง

ไม่ต้องงมงายกับการขัดเงา. ในเวลาเดียวกัน คุณเอาชั้นบน - ป้องกัน - ชั้น ซึ่งช่วยให้เนื้อเยื่อสามารถรักษาความชื้นเพียงพอ ควรใช้วานิชโปร่งใสเป็นชั้น ๆ บนเล็บหรือถูแว็กซ์ป้องกันลงในเล็บ - เติม microcracks และให้พื้นผิวเรียบและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

สภาพของเล็บขึ้นอยู่กับอาหารของคุณ ควรมีวิตามินและแร่ธาตุเพียงพอ สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ มีประโยชน์อย่างยิ่ง:

• วิตามิน - A, E, C, B, D;
• ธาตุ - แคลเซียม เหล็ก สังกะสี

ใช้เฉพาะ น้ำยาเคลือบเงาและล้างคุณภาพสูงสำหรับเล็บ อย่าลืมหยุดพักเมื่อไม่ได้ทาเล็บสักสองสามวัน ในช่วงเวลานี้ให้อาบน้ำและมาสก์ หากคุณมักจะไม่ทาสีเล็บ ให้ใช้น้ำยาเคลือบเงาที่ไม่มีสีซึ่งให้การปกป้องและรักษา

รายวัน นวดปลายนิ้วเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนและโภชนาการของเมทริกซ์และ hyponychia

วิธีปลูกเล็บใน 1-2 วัน

แม้ว่าเล็บของคุณจะโตเร็วมากโดยธรรมชาติ แต่ในสองสามวันคุณสามารถเติบโตได้เพียง 1 มม. และมีเงื่อนไขว่าคุณต้องรักษามือให้อยู่ในสภาพดีเยี่ยมอยู่เสมอ อย่าลืมเอาหนังกำพร้าออกทันเวลา - มันยับยั้งการเจริญเติบโตของเล็บ

เราจะแสดงรายการสูตรอาหารหลายอย่างเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของแผ่นเล็บ

วิธีที่ 1 - การให้ความร้อนด้วยพาราฟิน

วอร์มขี้ผึ้งหรือพาราฟินแล้วทาที่หนังกำพร้า ผิวหนังรอบเล็บ และจาน การอุ่นเครื่องจะทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นและกระตุ้นการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว

วิธีที่ 2 - มาสก์ด้วยพริกไทย

ผสมพริกไทยร้อนแดงป่นครึ่งช้อนชากับมอยเจอร์ไรเซอร์ครึ่งช้อนชา อุ่นส่วนผสมและถูเนื้อเยื่อรอบๆ เล็บ (โดยเฉพาะหลังเล็บ) คุณสามารถพันนิ้วด้วยพลาสติกหรือใส่ปลายนิ้วแล้วสวมถุงมือขนสัตว์ อย่าลืมถอดหน้ากากออกด้วยน้ำมัน (ดอกทานตะวัน, มะกอก) อย่าให้ส่วนผสมเข้าตา!

วิธีที่ 3 - อาบน้ำด้วยเกลือทะเล

ละลายเกลือทะเลหนึ่งช้อนโต๊ะและไอโอดีน 10 หยดในน้ำร้อนหนึ่งแก้ว แช่นิ้วของคุณในอ่างประมาณ 15-20 นาที หลังอาบน้ำให้เช็ดมือด้วยผ้าเช็ดปาก

ควรใช้ทั้งสามวิธีพร้อมกัน ตัวอย่างเช่น ในลำดับนี้:

1. เครื่องทำความร้อนพาราฟิน;
2. อาบน้ำด้วยเกลือ
3. หน้ากากพริกไทย

วิธีปลูกเล็บ 1 ซม.

นี่เป็นเป้าหมายที่สมจริงยิ่งขึ้น หากคุณดูแลเล็บของคุณอย่างเหมาะสมและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเล็บ คุณจะได้รับการทำเล็บที่สง่างาม ยาว 1 ซม. ในหนึ่งเดือน

วิธีที่ 1 - การใช้เจลาติน

สารประกอบธรรมชาตินี้มีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเล็บและผม ในขณะท้องว่างในตอนเช้าขอแนะนำให้ใช้เจลาตินหนึ่งช้อนชาและดื่มน้ำหนึ่งแก้ว

วิธีที่ 2 - มาสก์ด้วยวิตามิน A และ E

ร้านขายยาขายสารละลายไขมันของวิตามินเหล่านี้ มีแคปซูลที่ผสมกัน สารละลายเหล่านี้ (หรือเนื้อหาของแคปซูล Aevit) ควรถูลงบนเล็บในตอนเช้าและตอนเย็น

วิธีที่ 3 - เครื่องมือพิเศษ

มีเจลรักษาและบำบัดและสารเคลือบสำหรับเล็บที่มีผลในการเร่งการเจริญเติบโต แบรนด์ Sally Hansen, Trind, Smart Enamel และอื่น ๆ มีซีรี่ส์ดังกล่าว ให้ความสนใจกับปลายนิ้วพิเศษที่ชุบด้วยสารที่มีประโยชน์สำหรับเล็บ

การเยียวยาที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับการเร่งการเจริญเติบโตของเล็บ

เราต้องไม่ลืมวิธีการอื่น นอกจากนี้ควรเลือกเป็นรายบุคคล

1. ไอโอดีน - อย่าลืมเติมไอโอดีนสักสองสามหยดลงในอ่างเล็บหรือทาลงบนเล็บ (ความเหลืองจะหายไปอย่างรวดเร็ว) ไม่เหมาะสำหรับเล็บเปราะแห้ง
2. น้ำมะนาว - ถูบนเล็บของคุณหรือแช่ปลายนิ้วของคุณในเนื้อของมะนาว วิธีนี้ทำได้ดีที่สุดหลังอาบน้ำ
3. น้ำมัน - ลูกพีช มะกอก ลินซีดและอื่น ๆ มีประโยชน์ในการถูลงบนแผ่นเล็บ
4. การทานน้ำมันปลา เบียร์ยีสต์ วิตามินเชิงซ้อน และผลิตภัณฑ์นมหมักจะช่วยปรับปรุงสภาพของเล็บ

นี่คือประสบการณ์ชีวิตจริงของบิวตี้บล็อกเกอร์ที่บอกว่าเธอสามารถเล็บยาวสวยได้อย่างไร:

เล็บที่เป็นธรรมชาติและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีมักจะเป็นที่นิยม หลายคนฝันถึงนิ้วที่สวยงาม แต่ชีวิตสมัยใหม่ทิ้งร่องรอยไว้กับผู้หญิงสวย เอะอะอย่างต่อเนื่องและขาดเวลานำไปสู่หนังกำพร้า keratinized และเล็บเปราะ สาวๆ คนไหนที่อยากจะเล็บสวยและรักษารูปลักษณ์ที่สวยงามเอาไว้ต้องทำอย่างไร? หันไปหาหมอดูหรือไปร้านเสริมสวยทุกสามวัน? พิจารณาตัวเลือกที่เป็นไปได้

ขั้นตอนที่ 1. โภชนาการที่สมดุล

อาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีประโยชน์สามารถรับมือกับปัญหาต่างๆ ได้ โดยเฉพาะเล็บที่เปราะ อาหารที่เหมาะสมส่งเสริมการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ป้องกันการหลุดลอก ทำให้จานหนาและอิ่มตัวด้วยแร่ธาตุที่จำเป็น วิตามินที่สร้างเล็บ: A, B, C, E. แร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเล็บ: เหล็ก แคลเซียม สังกะสี

วิตามินเอเร่งการเจริญเติบโตพบได้ในผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้: เนย, แครอท, ตับเนื้อ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนช่วยลดการผลิตวิตามิน ดังนั้นอย่าพยายามบริโภคมัน

วิตามินบีส่งเสริมการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วและทำให้แผ่นเล็บหนาขึ้น ต้องขอบคุณเขาองค์ประกอบที่ซับซ้อนจึงถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น กินผักและผลไม้สีเขียว นม ไข่ และยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์มากขึ้น

วิตามินซีขจัดความเหลืองเนื่องจากการสูบบุหรี่และยังต่อสู้กับริ้วรอยก่อนวัยของแผ่นเล็บ เนื่องจากขาดวิตามินซี เล็บจึงเปราะและเริ่มผลัดเซลล์ผิว กินผลไม้รสเปรี้ยว มะยม ลูกเกดดำและแดงทั้งหมด ตุนกรดแอสคอร์บิกและรับประทานวันละ 3 ครั้ง

วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี ช่วยขจัดสารพิษทั้งหมดออกจากร่างกาย เร่งการปล่อยของเหลว และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต วิตามินอีพบได้ในผักใบเขียว เนย ทานตะวันและน้ำมันมะกอก เช่นเดียวกับในตับและเนื้อสัตว์

พบธาตุเหล็กในแอปเปิ้ล บัควีท ถั่วเลนทิล ถั่ว กะหล่ำปลี เห็ด และลูกพรุน มันส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดเร่งและทำให้เล็บเติบโตเร็วขึ้น

แคลเซียมเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์นม กินคอทเทจชีส ชีส โยเกิร์ตธรรมชาติทุกชนิด อย่าลืมไข่ อัลมอนด์ ส้ม กะหล่ำปลี ปลาซาร์ดีน ลูกเกด และอินทผาลัม

สังกะสีสามารถพบได้ในเนื้อหมู เนื้อแกะ กล้วย ข้าวโอ๊ต เนื้อวัว และบัควีท ควบคุมการกระจายของโปรตีนในร่างกายและส่งเสริมความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อ

ขั้นตอนที่ 2. การเลือกรูปทรงที่เหมาะสม

ตอนนี้คุณต้องตัดสินใจเกี่ยวกับรูปร่างของแผ่นเล็บที่เหมาะกับคุณ เป็นที่ทราบกันดีว่ารูปทรงวงรีมีส่วนทำให้เกิดการหลุดลอกของเล็บและขอบของสี่เหลี่ยมที่อ่อนนุ่มจะแตกออกอย่างรวดเร็ว จะทำอย่างไรคุณถาม คำตอบนั้นง่าย - สร้างรูปทรงที่สะดวกสบายที่สุดโดยไม่มีมุมและครีบ

เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ ให้ซื้อตะไบเล็บแก้วที่มีความหนา 1.5-2.0 มม. ในร้านเครื่องสำอางเฉพาะทาง เริ่มตะไบเล็บของคุณจากตรงกลางไปที่ขอบโดยไม่เปลี่ยนวิถีการเคลื่อนที่ ประมวลผลแต่ละนิ้วอย่างระมัดระวัง ขจัดรอยแตกและการหลุดลอกทั้งหมด ในการสร้างเล็บให้ยาวนั้นจำเป็นต้องสร้างดินให้พวกมัน

ขั้นตอนที่ 3 อาบน้ำเพื่อเร่งการเจริญเติบโตของเล็บ

ยาแผนโบราณเหล่านี้ใช้ทุกวันหากคุณมีโอกาส อย่าขี้เกียจที่จะทำยาต้มและผสมส่วนผสม ด้วยการกระทำง่ายๆ คุณจะเล็บของคุณเองเร็วขึ้นหลายเท่า

อาบน้ำมัน

• น้ำมันมะกอก - 30 มล.
• น้ำมันละหุ่ง - 10 มล.
• น้ำมันอัลมอนด์ - 10 มล.
• น้ำมันข้าวโพด - 30 มล.
• น้ำมันดอกทานตะวัน - 30
• ไอโอดีน - 3 หยด
• กลีเซอรีน - 3 หยด

รวมน้ำมันทั้งหมดและใส่ในไมโครเวฟเป็นเวลา 20 วินาที หยดกลีเซอรีนและไอโอดีน จากนั้นจุ่มนิ้วลงในส่วนผสม รอ 5 นาทีอย่าล้างมือด้วยน้ำ แต่ใช้ผ้าเช็ดปากเช็ด

อาบน้ำตามเกลือทะเลและส้ม

• เกลือทะเลบด - 70 กรัม
• น้ำส้ม (คั้นสด) - 80 มล.
• ไอโอดีน - 5 หยด
• ละลายน้ำ - 80 มล.

ผสมน้ำและเกลือและไมโครเวฟเป็นเวลา 1 นาที เพิ่มไอโอดีนและน้ำผลไม้ลงในสารละลาย จุ่มนิ้วแล้วรอ 15 นาที

อาบน้ำโซดา

• เบกกิ้งโซดา - 30 กรัม
• ไอโอดีน - 5 หยด

เจือจางเบกกิ้งโซดาด้วยน้ำและความร้อน หยดไอโอดีน จุ่มปลายนิ้วแล้วรอ 20 นาที หลังจากทำตามขั้นตอนแล้วควรใช้อ่างที่มีน้ำมัน (สูตรระบุไว้ด้านบน) เพื่อผลลัพธ์สองเท่า

อาบน้ำสมุนไพร

• ร้านขายยาดอกคาโมไมล์ - 20 กรัม
• ปราชญ์ - 20 กรัม
• สาโทเซนต์จอห์น - 20 กรัม
• รากหญ้าเจ้าชู้ - 20 กรัม
• ต้นแปลนทิน - 20 กรัม
• ไวน์ขาวแห้ง - 100 มล.

เทน้ำเดือดลงบนสมุนไพร ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง ถัดไป ต้มให้ร้อนและเติมไวน์ จากนั้นทำตามขั้นตอนเป็นเวลา 35 นาที

อาบน้ำมะนาว

• น้ำมะนาว - 200 มล.
• ไอโอดีน - 3 หยด

บีบน้ำทั้งหมดจากมะนาวสองถึงสามลูกเพื่อให้ได้ 200 มล. จุ่มนิ้วของคุณเป็นเวลา 20 นาที คุณยังสามารถใช้สูตร "แห้ง" ที่คล้ายกัน: ตัดส้มเป็น 2 ส่วนและติดนิ้วแห้งลงในเนื้อของแต่ละคนเป็นเวลา 10 นาที

ขั้นตอนที่ 4. มาสก์เพื่อเร่งการเจริญเติบโตของเล็บ

ใช้เงินให้มากที่สุด แต่อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือการเตรียมองค์ประกอบวันเว้นวัน อย่าให้หยุดพักระหว่างอาบน้ำและมาส์กนานกว่า 40 นาที

หน้ากากเจลาติน

• เจลาติน - 35 กรัม
• กลีเซอรีน - 10 กรัม

เทน้ำเดือดบนเจลาตินและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 30 นาที เพิ่มกลีเซอรีนผสมทุกอย่างแล้วจุ่มนิ้วลงในส่วนผสมหลังจากทาครีมให้เปียก รอ 25 นาที

มาส์กจากขี้ผึ้ง
ใส่แว็กซ์ลงในไมโครเวฟและอุ่นจนละลายหมด แต่ระวังอย่าเดือด (ฟองสบู่จะปรากฎ) จากนั้นจุ่มปลายนิ้วของคุณลงในภาชนะแล้วจุ่มลงในน้ำเย็นทันทีเพื่อให้องค์ประกอบจับเปลือกโลก ทิ้งหน้ากากไว้ค้างคืนโดยสวมถุงมือเครื่องสำอางที่ทำจากผ้าฝ้ายธรรมชาติไว้ด้านบน มาสก์นี้แตกต่างจากหน้ากากชนิดอื่นๆ ในช่วงระยะเวลาของขั้นตอน และให้ผลลัพธ์สูงสุดหลังจากใช้ทุกวัน 10 วัน

มาส์กพริก

• พริกป่น - 20 กรัม
• ครีมทามือ (ต้องมีกลีเซอรีนในองค์ประกอบ) - 40 กรัม
• น้ำแร่พร้อมแก๊ส - 30 มล.

ใช้มาสก์หลังจากอาบน้ำเกลือทะเลและส้ม (ตามสูตรด้านบน) เทพริกไทยลงในน้ำแร่ที่อุ่นแล้วใส่ครีม นำส่วนผสมไปละลายจนหมด ครอบคลุมบริเวณหนังกำพร้าและเล็บด้วยชั้นจำนวนมากสวมถุงมือพลาสติกเก็บองค์ประกอบไว้ 25 นาที ขอแนะนำอย่าใช้มาส์กพริกมากกว่าหนึ่งครั้งทุกๆ 21 วัน

หน้ากากมิ้นต์

• มิ้นต์สด - 1 พวงกลาง
• ร้านขายยาดอกคาโมไมล์ - 35 กรัม
• น้ำมันพืช - 20 มล.
• ข้าวโอ๊ต - 35 กรัม

แช่มิ้นต์และคาโมไมล์ในน้ำต้ม 300 มล. รอ 4 ชั่วโมง เพิ่มแป้งและผสมเพื่อไม่ให้มีก้อน เทน้ำมันและคลุมเล็บด้วยส่วนผสมที่ได้ เก็บส่วนผสมไว้ 45 นาที

มาส์กจากมะกอก

• มะกอกหลุม - 7 ชิ้น
• ร้านขายยาดอกคาโมไมล์ - 30 กรัม
• สาโทเซนต์จอห์น - 30 กรัม

ทำยาต้มสมุนไพรบดมะกอกด้วยส้อม นำดอกคาโมไมล์และสาโทเซนต์จอห์นออกจากหม้อด้วยส่วนผสม ผสมกับมะกอก ทาลงบนนิ้วมือรอ 35 นาทีแล้วล้างองค์ประกอบด้วยยาต้มที่เตรียมไว้

ครีมมาส์ก

• ครีมที่มีปริมาณไขมันอย่างน้อย 20% - 100 มล.
• แป้งข้าวไร - 40 กรัม
• มะยม - 30 กรัม
• แบล็คเคอแรนท์ - 30 กรัม
• ราสเบอร์รี่ - 30 กรัม

บดผลเบอร์รี่ในเครื่องปั่นเพิ่มแป้งและเจือจางส่วนผสมด้วยครีมให้ข้น แช่ไว้ 5 ชั่วโมง ปิดนิ้วมือด้วยถุงมือเครื่องสำอางพลาสติกหรือผ้าฝ้าย

ขั้นตอนที่ 5. แก้ไขและเสริมความแข็งแกร่ง

ซื้อวานิชรักษาพิเศษ "เคลือบฟันอัจฉริยะ" ที่ร้านขายยา บริษัทผลิตชุดสำหรับการเสริมความแข็งแรง การเจริญเติบโต และการฟื้นฟูเล็บ มีขวดแยกต่างหากที่รับผิดชอบการเติบโตอย่างรวดเร็วโดยมีราคาประมาณ 150 รูเบิล

เครื่องมือนี้ถูกนำไปใช้ในสองชั้นบนแผ่นเล็บ จากนั้นจึงนำน้ำยาล้างเล็บออกในวันถัดไป หลังจากนั้นให้ทาซ้ำอีกครั้ง หลักสูตรแตกต่างกันไปตั้งแต่ 14 ถึง 21 วัน "เคลือบฟันอัจฉริยะ" เร่งการเจริญเติบโตและเล็บงอกกลับมาในสองสัปดาห์ ตามคำแนะนำ ผลได้รับการพิสูจน์มากกว่าหนึ่งครั้ง

ไม่สามารถเติบโตเล็บของคุณ? ให้ความสนใจกับอาหารประจำวันของคุณ อาหารควรมีความสมดุล รวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมด กินผลิตภัณฑ์จากนม ผลไม้ ผัก และเนื้อสัตว์ให้มากขึ้น แต่งเล็บให้ไม่มีมุมแหลมและครีบ แล้วเลือกอาบน้ำและเตรียมส่วนผสม ใช้มาสก์สำหรับการเจริญเติบโตของเล็บ สูตรทั้งหมดที่นำเสนอมีส่วนผสมที่สามารถพบได้ในร้านขายยาและร้านขายของชำ

วิดีโอ: วิธีปลูกเล็บในหนึ่งสัปดาห์

เนื่องจากความงามตามธรรมชาติเข้ามาในแฟชั่น ผู้หญิงจำนวนมากจึงเริ่มปฏิเสธที่จะทำเล็บยาว ท้ายที่สุด การสร้างเล็บก็เป็นเรื่องหนึ่ง แต่การอวดเล็บที่สวยงาม ยาว และได้รับการดูแลเป็นอย่างดีของคุณก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง เพื่อให้บรรลุผลผู้หญิงพร้อมที่จะใช้วิธีการใด ๆ ในการแข่งขันเพื่อเล็บยาว คุณต้องเข้าใจว่าคุณสามารถเล็บแข็งแรงได้ก็ต่อเมื่อไลฟ์สไตล์ของคุณแข็งแรงและภูมิหลังทางอารมณ์ของคุณมั่นคง

คอมเพล็กซ์วิตามินและแร่ธาตุสำหรับการเจริญเติบโตของเล็บ

ขั้นตอนแรกในการเจริญเติบโตของเล็บที่แข็งแรงโดยไม่มีอาการเปราะและลอกเป็นขุยคือการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ ขาดวิตามิน? ไม่มีเล็บที่แข็งแรง ผม และคุณลักษณะอื่นๆ ของความงามของผู้หญิง พิจารณาวิตามินที่จำเป็นในการสร้างแผ่นเล็บที่แข็งแรง

• วิตามินเอ

รับผิดชอบการเจริญเติบโตของเล็บ วิตามินเอบริสุทธิ์จะถูกส่งไปยังร่างกายพร้อมกับผลิตภัณฑ์ที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์ เช่น ตับวัว ตับปลา ไข่แดง หรือน้ำมันจากธรรมชาติ

• วิตามินบี

ทำหน้าที่เสริมสร้างเล็บและอีกครั้ง - เพื่อการเจริญเติบโต พบในข้าวโอ๊ต หน่อไม้ฝรั่ง มันฝรั่ง กะหล่ำปลีและอัลมอนด์

• วิตามินซี

วิตามินกระตุ้นคุณสมบัติภูมิคุ้มกันของระบบมนุษย์ซึ่งจะช่วยลดการแยกเล็บ แผ่นเล็บก็หยุดเปลี่ยนเป็นสีเหลืองเช่นกัน ธาตุนี้พบได้ในผลไม้รสเปรี้ยว เปลือกมันฝรั่งสด กะหล่ำปลีดอง และโรสฮิป

• วิตามินอี

ทำให้เลือดไหลเวียนในร่างกายดีขึ้น เล็บที่มีสารอาหารเพียงพอจะงอกเร็วขึ้น 2 เท่า มีอยู่ในน้ำมันถั่วเหลือง มาการีน ซีบัคธอร์น บร็อคโคลี่

นอกจากวิตามินที่จำเป็นแล้ว ร่างกายต้องการได้รับแร่ธาตุอย่างต่อเนื่อง สังกะสีช่วยต่ออายุเนื้อเยื่อของหนังกำพร้า ได้จากการรับประทานเมล็ดฟักทอง ผงโกโก้ หรือวอลนัท แคลเซียมที่มีอยู่ในนมแพะหรือนมวัวเป็นวัสดุก่อสร้างหลักสำหรับเซลล์เยื่อบุผิวที่มีเคราติไนซ์ ซาโล? ถั่วและขนมปังข้าวไรย์จะให้ Fe . ที่จำเป็นแก่ร่างกาย

รูปร่างเล็บเร่งการเจริญเติบโต

โดยตัวมันเองแล้ว รูปร่างของเล็บไม่ส่งผลต่ออัตราการเติบโตของจาน อย่างไรก็ตาม โครงร่างที่ถูกต้องสามารถช่วยให้เล็บไม่เสียรูปได้: ต้องตะไบเล็บที่หักอย่างต่อเนื่อง รูปแบบเล็บที่น่าเชื่อถือที่สุดคือรูปครึ่งวงกลมที่หนา นอกจากนี้ เล็บทรงสี่เหลี่ยมที่มีมุมแหลมคมยังมีแนวโน้มที่จะแตกหักน้อยกว่า

ใช้ตะไบเล็บเนื้อละเอียดที่ทำจากวัสดุที่ไม่ทำลายแผ่น อาจเป็นไฟล์แก้ว พลาสติก หรือกระดาษเคลือบ ตะไบเล็บของคุณโดยเริ่มจากขอบไปตรงกลาง

ห้องอาบน้ำสำหรับการเจริญเติบโตของเล็บ

• มีไอโอดีน

ผสมน้ำมันอุ่น 30 กรัมกับไอโอดีนและกลีเซอรีน 2 หยด ระยะเวลาดำเนินการคือ 12 นาที ขอแนะนำให้อาบน้ำซ้ำวันเว้นวัน

• เกลืออาบน้ำทะเล

ในน้ำ 400 มล. ที่อุณหภูมิห้องเจือจางเกลือ 1 ช้อนโต๊ะโดยไม่มีสารเติมแต่ง หากต้องการคุณสามารถเพิ่มไอโอดีน 2-3 หยด ทำตามขั้นตอนเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์

• โซดาอาบน้ำ

ผสมเบกกิ้งโซดา 2 ช้อนชาในน้ำ 200 มล. ระยะเวลาดำเนินการคือ 12 นาที ขอแนะนำให้หล่อลื่นมือด้วยน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันลินสีด อาบน้ำได้ตามต้องการ แต่ไม่บ่อยกว่าหลังจาก 1 วัน

• อาบน้ำสมุนไพร

ค่าธรรมเนียมสามารถทำได้โดยอิสระหรือซื้อที่ร้านขายยา สมุนไพรสาโท หญ้าเจ้าชู้หรือดอกคาโมไมล์ของเซนต์จอห์นเหมาะที่สุดสำหรับเล็บ หลังจากน้ำซุปพร้อมแล้วจะต้องใส่อย่างน้อย 1 ชั่วโมง ในน้ำซุปเย็นเพิ่ม 100 กรัม ไวน์ขาวแห้งและคนให้เข้ากัน เวลาดำเนินการคือ 20 นาทีขึ้นไป ขั้นตอนดำเนินการทุกวัน

• อาบน้ำมะนาว

บีบน้ำจากมะนาวทั้งลูกแล้วจุ่มนิ้วลงไป กดค้างไว้สูงสุด 3 นาที สามารถอาบน้ำได้หากไม่มีบาดแผลที่นิ้ว อีกอ่างสามารถทำได้โดยผสมน้ำมะนาว 20 กรัมในน้ำ 200 มล. แล้วเติมไอโอดีน 3 หยดลงไป ใช้ทุกวันเป็นเวลา 15 นาที

ผลของการนวดนิ้วบนหนังกำพร้า

การนวดนิ้วสามารถทำได้ทั้งโดยทั่วไปและเฉพาะที่โคนเล็บ เป็นวงกลม เลื่อนลงจากโคนนิ้วไปที่เล็บ จากนั้นนวดบริเวณแผ่นเล็บ ให้แต่ละนิ้วอย่างน้อย 2 นาที การนวดจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตซึ่งจะช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเล็บ

คุณสามารถนวดเล็บทั้งแห้งและใช้สารหล่อลื่นจากน้ำมันพืชหรือครีม

พาราฟินบำบัด

การบำบัดด้วยพาราฟินเป็นขั้นตอนง่ายๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้าน คุณสามารถซื้อพาราฟินเครื่องสำอางได้ที่ร้านขายยา หรือใช้เทียนไขที่หลอมละลายจากเทียนโดยไม่ใช้สารเติมแต่ง ขั้นตอนเกี่ยวข้องกับการใช้แว็กซ์รอบแผ่นเล็บ เพื่อให้หนังกำพร้า

ลูกประคบทำจากขี้ผึ้ง ในการทำเช่นนี้ขี้ผึ้งจะถูกทำให้ร้อนจนมีความหนืดจากนั้นจึงลดนิ้วลงไป เมื่อแว็กซ์แข็งตัวต้องได้รับการปกป้องจากอิทธิพลภายนอก ถุงมือจะช่วยในเรื่องนี้ ทิ้งหมวกแว็กซ์ไว้ 7-8 ชั่วโมง หรืออย่างน้อย 2-3 ชั่วโมง

ผลของพาราฟินคล้ายกับผลของการนวด: ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังชั้นบนของเยื่อบุผิว

นอกจากการบำบัดด้วยพาราฟินแล้ว ยังควรใช้เครื่องสำอางระดับมืออาชีพอีกด้วย ผลิตภัณฑ์เล็บที่ดีมีอยู่ที่ Sally Hansen, Artdeco และ Vivienne Sabo

การป้องกันสุขภาพเล็บรวมถึง:

1. การหล่อลื่นมือและเล็บทุกวันด้วยครีมที่มีองค์ประกอบที่คุณชื่นชอบเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการป้องกันสุขภาพเล็บ
2. ใส่ถุงมือกันหนาว
3. การใช้ถุงมือที่ใช้ในครัวเรือนเมื่อสัมผัสกับสารเคมี
4. ใช้น้ำยาล้างเล็บที่ปราศจากอะซิโตน
5. พักเล็บระหว่างคอร์สขัดเจลหรือยาทาเล็บธรรมดา

520 0
สวัสดี! ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีปลูกเล็บที่บ้านอย่างรวดเร็ว แน่นอน เราจะไม่สัญญาว่าเล็บของคุณจะยาว 5 มม. โดยไม่ต้องต่อเล็บ แต่คุณสามารถเร่งการเติบโตได้อย่างมากจากมาตรฐาน 0.1 มม. ต่อวัน ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องพิจารณาอาหารของคุณใหม่ เพิ่มขั้นตอนบางอย่างให้กับกิจวัตรประจำวันของคุณ และใช้วิธีการต่างๆ

ทำไมเล็บจึงโตช้า?

ก่อนที่คุณจะเริ่มต่อสู้กับปัญหา คุณต้องหาสาเหตุของการเติบโตที่ช้าก่อน สามารถแบ่งออกเป็นหนึ่งในสองประเภท:

• ภายนอก- การดูแลที่ไม่เหมาะสม ทำความสะอาดบ้านและอยู่ในที่เย็นโดยไม่สวมถุงมือ
• ภายในประเทศ- อาจเป็นการติดเชื้อรา การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล หรือการพร่องทั่วไปของร่างกาย

อะไรเป็นตัวกำหนดการเติบโตของเล็บ?

1. ฤดูกาล. เล็บจะโตเร็วกว่าในฤดูร้อนกว่าในฤดูหนาว นี่เป็นเพราะการบริโภควิตามินอย่างเข้มข้น โดยเฉพาะวิตามินดีในฤดูร้อน
2. การตั้งครรภ์. ในหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายเล็บจะโตเร็วขึ้น สตรีมีครรภ์คอยตรวจสอบอาหารและเครื่องดื่มวิตามินอย่างระมัดระวังซึ่งส่งผลต่อสุขภาพด้วย
3. ไลฟ์สไตล์. การรักษาวิถีชีวิตที่เหมาะสมจะช่วยให้ทั้งร่างกายอยู่ในสภาพดี การนอนหลับอย่างมีสุขภาพ กิจวัตรประจำวันที่มีความสามารถ การเลิกนิสัยที่ไม่ดี ความสบายใจ และการรักษาอย่างทันท่วงทีมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของเล็บ
4. โภชนาการที่เหมาะสม. ส่วนประกอบที่มีประโยชน์เข้าสู่แผ่นเล็บจากร่างกาย หากคุณอดอาหารเป็นเวลานานและไม่สมดุลอาหาร เล็บจะไม่ได้รับสารเหล่านี้อย่างเต็มที่ซึ่งจะส่งผลต่อการเจริญเติบโต
5. การบริโภคสารอาหารไม่ควรเกิดขึ้นจากภายในเท่านั้น แต่ควรเกิดขึ้นจากภายนอกด้วย ควรใช้ห้องอาบน้ำ ครีมบำรุง น้ำมัน และผลิตภัณฑ์อื่นๆ เพื่อเล็บยาว

วิธีเร่งการเติบโตของเล็บที่บ้าน

มีวิธีการรักษาเล็บจำนวนมากที่สามารถทำได้เองที่บ้าน เรียบง่ายและไม่ต้องการต้นทุนทางการเงินที่มีนัยสำคัญ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ใช้ตัวเลือกการดูแลหลายอย่างพร้อมกันในคอมเพล็กซ์

วิธีดูแลเล็บให้โตเร็ว?

1. รูปร่างที่สวยงาม . หากคุณจัดจานอย่างไม่ถูกต้องและเล็มหนังกำพร้าแล้วสุขภาพของเล็บจะแย่ลงเท่านั้น ขณะยื่นให้ย้ายจากขอบด้านนอกมาตรงกลาง หากคุณขับตะไบเล็บไปมา โครงสร้างของตะปูจะเริ่มพัง พยายามให้จานมีรูปร่างโค้งมนตามสถิติเล็บจะโตเร็วขึ้น ขั้นตอนจะดำเนินการทุก 3-4 วันด้วยตะไบแก้วหรือเซรามิก
2. ดูแลหนังกำพร้า . หากต้องการให้หนังกำพร้านิ่มลง ให้แช่ในน้ำอุ่นเป็นเวลา 5 นาที เพื่อไม่ให้ติดเชื้อและไม่ได้รับบาดเจ็บ ให้ทิ้งแหนบ หยิบไม้สีส้มแล้วดันหนังกำพร้าที่นิ่มกลับลงไปด้วย หลังจากทำหัตถการแล้ว ให้ล้างมือและหล่อลื่นผิวรอบจานด้วยผลิตภัณฑ์กรดไฮยาลูโรนิก
3. ขั้นตอนการกระชับ . เป็นสิ่งสำคัญในระหว่างการเจริญเติบโตของเล็บเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็ง มิฉะนั้นพวกเขาจะแตกและผลัดเซลล์ผิว เซรั่มและครีมที่เหมาะสมสำหรับใช้ในชีวิตประจำวันเหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้
4. การป้องกันจากปัจจัยที่เป็นอันตราย เล็บจะไม่โตเร็วหากไม่ได้รับการปกป้องจากการสัมผัสกับสารเคมีและความเค้นทางกล ทำงานบ้านด้วยถุงมือยางเท่านั้น พยายามอย่าให้มืออยู่ใต้น้ำเพราะมันจะทำให้โครงสร้างของเล็บอ่อนลง ปล่อยให้เล็บของคุณหยุดพักจากการเคลือบเงาเพื่อตกแต่งอย่างน้อยปีละสองครั้งเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ พยายามใช้น้ำยาเคลือบเงาสีเฉพาะกับฐานพิเศษเท่านั้น
5. ความสะอาดของเครื่องมือทำเล็บ . เพื่อให้เล็บของคุณสวยและเรียบเนียน ต้องมีชุดทำเล็บของคุณเอง ฆ่าเชื้อเครื่องมือก่อนและหลังการใช้งานใดๆ
6. อย่ากัดเล็บ . ถ้าคุณไม่มีนิสัยแบบนั้น มันก็ดี ถ้าคุณทำอย่างนั้น ให้เริ่มกำจัดมัน ในการทำเช่นนี้ พยายามสนองความปรารถนาที่จะ "เคี้ยว" หมากฝรั่งหรือค่อยๆ หย่านมตัวเองจากนิสัยนี้ - เลิกเล็บหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ ห้ามแทะผิวหนังรอบเล็บเพื่อไม่ให้ติดเชื้อ
7. หลีกเลี่ยงเจลและอะคริลิค . การทำเล็บนั้นดูน่าประทับใจ แต่เล็บหลังจากถอดเคลือบออกจะดูเจ็บปวดและเติบโตช้า ห้ามลอกเจลหรือเคลือบเงาออก เพื่อไม่ให้ชั้นบนสุดของจานได้รับบาดเจ็บ

โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับการเจริญเติบโตของเล็บ

เมื่อปลูกเล็บให้กินอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุมากขึ้น พวกเขาอยู่ที่ไหน - ตารางต่อไปนี้จะช่วยคุณค้นหา:

สาร	มันบรรจุอยู่ที่ไหน?
วิตามินเอ	ผักและผลไม้สีแดง สีเหลือง และสีเขียว น้ำมันปลา ตับปลา ชีส คอทเทจชีส ไข่แดง เถ้าภูเขา ไวเบอร์นัม ซีบัคธอร์น
วิตามินอี	น้ำมันดอกทานตะวัน อัลมอนด์ บัควีท ถั่ว กะหล่ำปลี แป้ง ไข่ ผลิตภัณฑ์นม เนื้อสัตว์
วิตามินดี	ตับแกะและเนื้อ, เห็ด, ปลาทะเลแดง, ตับปลาชนิดหนึ่ง, ปลาเฮอริ่งแอตแลนติก, คาเวียร์ดำ
วิตามินซี	โรสฮิป พริกแดงหวาน ซีบัคธอร์น กีวี กะหล่ำปลี ผลไม้รสเปรี้ยว สตรอเบอร์รี่ ไวเบอร์นัม
วิตามินบี5	กล้วย บลูเบอร์รี่ หน่อไม้ฝรั่ง ถั่วลันเตา แตงกวา หมู ไก่ คอทเทจชีส คีเฟอร์
วิตามิน H	ไข่ ชีส เนื้อไก่ หมู เนื้อวัว ตับ ปลาซาร์ดีน แซลมอน วอลนัท ข้าวโอ๊ต มะเขือเทศ แครอท ถั่ว แป้ง
แคลเซียม	ครีมแห้ง, ชีสแข็ง, นมข้น, นม, คีเฟอร์, ครีมเปรี้ยว, โยเกิร์ต, เมล็ดงา, อัลมอนด์, แอปริคอตแห้ง, กะหล่ำปลี
ซิลิคอน	ข้าว, ข้าวโอ๊ต, สตรอเบอร์รี่, ถั่ว, หน่อไม้ฝรั่ง, หัวผักกาด, ถั่ว, หัวบีท, ถั่ว, ข้าวโพด
สังกะสี	บรอกโคลี แครอท ราสเบอร์รี่ ข้าวสาลี ถั่วลิสง เมล็ดฟักทอง อาหารทะเล สัตว์ปีก เนื้อหมู เนื้ออวัยวะ
ไอโอดีน	สาหร่าย แฮค แฮดด็อก แซท กุ้ง แฮม เห็ด ไข่ หมู นม ผักใบเขียว
กรดนิโคตินิก	เนื้อสัตว์ ไต ตับ หัวใจ ปลา ชีส ไข่ มันฝรั่ง มะเขือเทศ ถั่วลันเตา ซีเรียล พืชตระกูลถั่ว
ซีลีเนียม	ไตหมู เนื้อล็อบสเตอร์ เห็ดนางรม ทูน่า รำ ปลาหมึก ตับไก่ ปลาแฮร์ริ่ง หอยแมลงภู่ ปลาหมึก ขนมปัง
เหล็ก	ถั่ว ตับหมู เห็ด โกโก้ เบียร์ยีสต์ เนื้อวัว ผักใบเขียว ผักโขม ถั่ว
กำมะถัน	ไก่งวง ไก่ หมู นม ชีส สับปะรด แตงโม มะพร้าว เม็ดมะม่วงหิมพานต์ งา หัวหอม กะหล่ำปลี
แมกนีเซียม	ผักชี ดาร์กช็อกโกแลต ซีเรียล ถั่ว อะโวคาโด ถั่วเลนทิล ผลิตภัณฑ์นม
ฟลูออรีน	รำข้าว ข้าวโอ๊ต ฟักทอง ผลไม้ ชา สาหร่าย หอยนางรม นม ปลาทู

นวดเพื่อการเจริญเติบโตของเล็บอย่างรวดเร็ว

สภาพแผ่นเล็บใน 5 วันของการนวดจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเนื่องจากการเร่งการไหลเวียนโลหิตในนิ้วมือ หากคุณรวมขั้นตอนกับการลอกหรือมาส์ก คุณจะได้รับประโยชน์สองเท่า - เร่งการเจริญเติบโตของเล็บและกำจัดอนุภาคผิวที่ตายแล้ว

สำหรับการนวด เตรียมสบู่เครื่องสำอางและแปรงขนนุ่ม (จะทำฟันหรือทำเล็บ) จากนั้นทำตามคำแนะนำ:

• ขั้นตอนที่ 1.หากจำเป็น ให้ลอกสารเคลือบออกจากเล็บแต่ละอัน
• ขั้นตอนที่ 2เตรียมอาบน้ำด้วยเกลือทะเล 1 ช้อนโต๊ะและน้ำอุ่น 300 มล.
• ขั้นตอนที่ 3จุ่มนิ้วและฝ่ามือลงในสารละลาย
• ขั้นตอนที่ 4ฟอกสบู่บนแปรง
• ขั้นตอนที่ 5นวดเล็บเป็นวงกลม.
• ขั้นตอนที่ 6ล้างมือและเช็ดให้แห้งด้วยทิชชู่
• ขั้นตอนที่ 7หล่อลื่นจานด้วยครีมบำรุง

พาราฟินบำบัด

การบำบัดด้วยพาราฟินเกี่ยวข้องกับการใช้สารคล้ายขี้ผึ้ง ช่วยให้เล็บเท้าและเล็บเท้าแข็งแรงและแข็งแรง ขั้นตอนนี้ขาดไม่ได้สำหรับการดูแลผิวแห้ง ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับการให้ความชุ่มชื้นแก่แผ่นเล็บ การขาดความชุ่มชื้นส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโตของเล็บ ฟิล์มพาราฟินจะสร้างปรากฏการณ์เรือนกระจกเนื่องจากสารอันตรายจะออกมาจากผิวหนังและยังคงอยู่บนพื้นผิว ความชื้นถูกดูดซึมกลับเข้าสู่ผิวหนังและเล็บ

การทำพาราฟินที่บ้านให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. ซื้อแว็กซ์พาราฟินเครื่องสำอางจากร้านขายยาหรือร้านค้าเฉพาะทาง
2. อุ่นเครื่องในห้องอบไอน้ำ
3. เตรียมมือของคุณ - ล้างและหล่อลื่นด้วยครีมบำรุง
4. จุ่มลงในอ่างพาราฟิน นำออกมา ค้างไว้สักครู่แล้วจุ่มอีกครั้ง
5. ทำซ้ำการจัดการ 3-4 ครั้ง
6. ห่อมือด้วยฟิล์มหรือถุง แล้วหุ้มฉนวนด้วยผ้าขนหนู
7. นำแว็กซ์ออกหลังจาก 20 นาที
8. ทาครีมบำรุงมือ.

คอมเพล็กซ์วิตามินสำหรับการเจริญเติบโตของเล็บอย่างรวดเร็ว

ด้วยการขาดวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย การเป็นเจ้าของเล็บยาวอย่างมีความสุขใน 3 วันหรือหนึ่งเดือนจะไม่ประสบความสำเร็จ สารอาหารที่ไม่ดีเสมอไปทำให้แผ่นเล็บมีสารที่จำเป็นทั้งหมด คอมเพล็กซ์วิตามินจากร้านขายยาจะช่วยคุณ:

1. "เห็นได้ชัด".ยาช่วยให้เล็บแข็งแรงขึ้น นำมาสามครั้งต่อวัน 1 เม็ด แสดงผลได้ดีเมื่อใช้ร่วมกับการอาบน้ำ
2. “นาคีพล”. ประกอบด้วยส่วนประกอบทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของเล็บ ยาเสพติดเมา 1 เม็ดวันละสามครั้งเป็นเวลา 30 วัน
3. “วิมล บิวตี้”. เพื่อผลลัพธ์ที่ดีก็เพียงพอที่จะใช้คอมเพล็กซ์วันละครั้ง
4. "เครื่องสำอางตัวอักษร". การบริโภควิตามินเหล่านี้มีผลดีต่อสภาพทั่วไปของจาน หลักสูตรการรักษาคือ 1 เดือน ใช้ยาทุก 4 ชั่วโมง
5. "เมิร์ซ ดรากีพิเศษ". Dragee ช่วยในเรื่องการขาดวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญในร่างกายอย่างรุนแรง สารสกัดจากยีสต์ช่วยชดเชยการขาดสารแม้ในอาหารที่ไม่สมดุล
6. "มิกลิโอริน (วิวาซาน)". แคปซูลจากผู้ผลิตชาวสวิสช่วยให้เนื้อเยื่อกระดูกแข็งแรง ในขณะที่ใช้ยา ผู้หญิงหลายคนสามารถบรรลุผลในเชิงบวกได้ เมาวันละสองครั้งพร้อมอาหาร

สูตรที่บ้านสำหรับการเจริญเติบโตของเล็บอย่างรวดเร็ว

เกลืออาบน้ำไอโอดีน

คุณจะต้องการ:

• น้ำ - 500 มล.;
• เกลือบริโภคหรือเกลือทะเล - 20 กรัม
• ไอโอดีน - 10 หยด

วิธีการใช้?

ต้มน้ำในอุณหภูมิที่พอเหมาะและเพิ่มส่วนผสมที่เหลือลงไป แช่มือของคุณในสารละลายเป็นเวลา 15 นาที หลังจากทำหัตถการแล้ว ให้ใช้ครีมบำรุง

น้ำมะนาว

น้ำมะนาวช่วยให้เล็บแข็งแรงและเติบโตเร็วขึ้น คุณต้องจุ่มสำลีลงในของเหลวและหล่อลื่นเล็บแต่ละอันอย่างทั่วถึง หรือจุ่มนิ้วลงในเนื้อของผลไม้ หลังจากผ่านไป 2 นาที ให้ทำตามขั้นตอนและหล่อลื่นจานด้วยครีม ทำตามขั้นตอน 1 ครั้งใน 2 วัน

ขี้ผึ้งไข่

คุณจะต้องการ:

• น้ำมันดาวเรือง - 4 ช้อนโต๊ะ;
• ขี้ผึ้ง - 1 ช้อนชา;
• ไข่แดงต้ม - 1 ชิ้น

วิธีการใช้?

ละลายแว็กซ์ในห้องอบไอน้ำและไม่ต้องนำออกจากเตาให้ใส่ไข่แดงสับและดาวเรืองลงไป อุ่นครีมจนข้นเป็นครีม ควรทาเล็บทุกคืนก่อนนอน

โซดาอาบน้ำ

คุณจะต้องการ:

• โซดาดื่ม - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
• น้ำ - 250 มล.
• ไอโอดีน - 2-3 หยด

วิธีการใช้?

ละลายเบกกิ้งโซดาในน้ำอุ่นแล้วหยดไอโอดีนลงในสารละลาย จุ่มมือลงในของเหลวเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นดึงออกแล้วทาด้วยน้ำมันมะกอกหรือครีม

อาบน้ำมัน

มันจะใช้เวลา:

• น้ำมันพืช - 0.1 มล.;
• ไอโอดีน - 2 หยด;
• กลีเซอรีน - 2 หยด

วิธีการใช้?

ใช้น้ำมันอะไรก็ได้ เช่น อัลมอนด์ มะกอก น้ำมันละหุ่ง งา ฯลฯ หรือหลายประเภทพร้อมกัน อุ่นในห้องอบไอน้ำและหยดไอโอดีนและกลีเซอรีน แช่นิ้วของคุณในสารละลายเป็นเวลา 20 นาที ไม่ต้องล้างออก แค่ใช้ทิชชู่ซับให้ทั่ว

บันทึก. หากคุณต้องการทำให้การอาบน้ำแข็งแรงขึ้น ให้เติมวิตามินเอและอีสองสามแคปซูลลงไป

มาส์กดอกมะนาวและดาวเรือง

คุณจะต้องการ:

• ตะไคร้แห้ง - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
• ดอกคาโมไมล์แห้ง - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
• น้ำมันมะกอก - 70 มล.

วิธีการใช้?

เทน้ำมันลงในชามขนาดเล็กแล้วตั้งไฟเหนือห้องอบไอน้ำ เทสมุนไพรแห้งลงไปแล้วตั้งไฟ 15 นาทีโดยไม่ลืมที่จะกวน ทำให้ส่วนผสมที่ทำเสร็จแล้วเย็นลงจนถึงอุณหภูมิที่พอเหมาะแล้วหล่อลื่นเล็บ สวมถุงมือที่ด้านบนแล้วล้างออกหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง

หน้ากากเต้าหู้กับตำแยและแดนดิไลออน

คุณจะต้องการ:

• คอทเทจชีส - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
• ตำแยแห้งหรือสด - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
• ใบดอกแดนดิไลอัน - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
• น้ำต้ม - ครึ่งแก้ว

วิธีการใช้?

สับสมุนไพรแล้วเติมด้วยน้ำ เพิ่มส่วนผสมที่เหลือลงในองค์ประกอบและผสม ใช้ส่วนผสมการรักษาบนแผ่นเล็บและทิ้งไว้ 30 นาที ใช้สำลีแผ่นเพื่อขจัดสิ่งตกค้าง

ครีมฟื้นบำรุงผิว

มันจะใช้เวลา:

• แบล็กเคอแรนท์เบอร์รี่ - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
• แป้งสาลี - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
• ครีม - 1 ช้อนชา

วิธีการใช้?

รวมส่วนผสมทั้งหมดและผสมให้เข้ากัน นวดเบา ๆ ถูส่วนผสมในมือของคุณและหล่อลื่นเล็บแต่ละอันอย่างทั่วถึง ใส่ถุงมือผ้าฝ้ายหลังการใช้ หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง ให้เอาออกแล้วเช็ดเศษที่เหลือออกด้วยผ้าเช็ดปาก

อาบน้ำส้มโอ

คุณจะต้องการ:

• น้ำเกรพฟรุต - 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
• แอมโมเนีย - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
• กลีเซอรีน - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.

วิธีการใช้?

ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกผสมและผสม จุ่มนิ้วของคุณในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาทีหรือถูองค์ประกอบลงในแผ่นเล็บ เมื่อสิ้นสุดขั้นตอน ให้ล้างองค์ประกอบด้วยน้ำ

มาส์กสมุนไพร

คุณจะต้องการ:

• ดอกคาโมไมล์แห้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
• มิ้นต์แห้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
• น้ำเดือด - 250 มล.
• น้ำมันพืช - 1 ช้อนชา;
• แป้ง - 40 กรัม

วิธีการใช้?

เทสมุนไพรด้วยน้ำทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง กรองและผสมกับเนยและแป้ง ทาส่วนผสมลงบนแผ่นเล็บเป็นเวลา 30 นาที แล้วเช็ดออกด้วยผ้าเช็ดปาก

หน้ากากพริกไทย

คุณจะต้องการ:

• พริกแดงป่น - 2 หยิก;
• ครีมไขมันเด็ก - 1 ช้อนชา

วิธีการใช้?

ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน หล่อลื่นแผ่นเล็บด้วยส่วนผสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ไม่โดนผิวหนัง ล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 15 นาที อนุญาตให้ทำหน้ากาก "การเผาไหม้" ได้ไม่เกิน 1 ครั้งใน 10 วัน

อาบน้ำหางม้า

คุณจะต้องการ:

• หางม้าแห้ง - 0.5 ช้อนชา;
• น้ำเดือด - 2 ถ้วย

วิธีการใช้?

เทหญ้าด้วยน้ำทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นกรองแช่ผ่านผ้าขาวและเย็น จุ่มมือลงในอ่างแล้วล้างออกหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ขั้นตอนควรทำซ้ำ 4 ครั้งต่อสัปดาห์

การซื้อที่เป็นประโยชน์

เกฮวอล- ออยล์ Gevol สำหรับเล็บและผิวหนัง - กระตุ้นการเจริญเติบโต ป้องกันเชื้อราที่เล็บ รักษาผิวอักเสบรอบเล็บ

วิธีทำให้เล็บยาวขึ้น 1 ซม.: หลักสูตรด่วน

• หล่อลื่นเล็บของคุณในตอนกลางคืนด้วยไอโอดีนไม่ต้องกังวล - ในตอนกลางคืนความเหลืองจะหายไปอย่างไร้ร่องรอย
• กินเจลาตินที่กินได้ 1 ช้อนชาในตอนเช้าในขณะท้องว่าง ต้องล้างด้วยน้ำสะอาดหนึ่งแก้ว เป็นส่วนประกอบจากธรรมชาติที่มีสารที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับเล็บที่แข็งแรง
• ถูเนื้อหาของแคปซูล Aevit วันละสองครั้งประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมด
• ทำมาส์กกรดไฮยาลูโรนิกทุกวันในการเตรียมให้ใช้กรด 500 มก. และน้ำแร่ 2 มล. แล้วผสมให้เข้ากัน แยกละลายน้ำมันอัลมอนด์ 20 มล. แล้วผสมกับส่วนผสม ทาผลิตภัณฑ์บนเล็บค้างไว้หนึ่งในสี่ของชั่วโมง
• ทำการนวดด้วยไอชินาเซียทิงเจอร์ยารักษาโรคนี้ช่วยให้เล็บเจริญเติบโตและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว พวกเขาสามารถหล่อลื่นแผ่นเล็บและรอจนกว่าจะถูกดูดซึมหรือนวด

1. สำหรับระยะเวลาของการเจริญเติบโตของเล็บให้เลิกเคลือบเงาตกแต่ง
2. ก่อนออกไปข้างนอก ควรหล่อลื่นมือด้วยครีมป้องกันและทาเล็บด้วย
3. เล็บที่เสียหายหลังจากการต่อจะต้องถูกตัดออกให้หมด พวกเขายังคงไม่สามารถตกแต่งมือของคุณได้แม้ว่าจะยาวตามที่ต้องการก็ตาม
4. กดปุ่ม สวิตช์ ฯลฯ ด้วยแผ่นนิ้วของคุณ เล็บยาวอาจหักได้ ด้วยเหตุผลเดียวกัน การสะสมของชิ้นเล็กๆ ด้วยเล็บเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา เพียงแปรงมันออกในฝ่ามือของคุณ
5. อย่าซื้อน้ำยาล้างเล็บอะซิโตน มันทำลายเล็บและป้องกันไม่ให้เติบโต
6. เปิดบรรจุภัณฑ์ เหยือก และสิ่งอื่น ๆ ด้วยกรรไกร ห้ามใช้เล็บขูดป้ายราคา ฉลาก ฯลฯ

บทความที่เป็นประโยชน์:

ทำอย่างไรจึงจะทำให้เล็บยาวเร็วขึ้น? ตอนนี้เราจะเข้าใจหัวข้อนี้แล้วเราจะให้คำแนะนำที่มีค่า เล็บยาวที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีสามารถตกแต่งมือผู้หญิงได้ ทั้งกำไลและแหวนไม่สามารถสร้างเอฟเฟกต์ดังกล่าวได้ แต่การตอกตะปูยาวนั้นค่อนข้างยาก พวกเขาจะต้องยื่นอย่างต่อเนื่องตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้ผลัดเซลล์ผิวไม่แตก บางครั้งคุณจำเป็นต้องดื่มวิตามินเพื่อเสริมสร้างให้แข็งแรง ดังนั้นจึงมีคำถามเฉพาะอยู่เสมอ: เล็บจะเติบโตเร็วขึ้นได้อย่างไร? และในขณะเดียวกันก็เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง แน่นอนคุณสามารถสร้างเล็บด้วยเจลหรืออะคริลิก แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ตัดชั้นบนสุดออกส่งผลให้เล็บของพวกเขาเสื่อมสภาพและจากนั้นก็ค่อนข้างยากและยาวกว่าจะโต นอกจากนี้ยังไม่บางเกินไป

สิ่งแรกคือการกระตุ้นการเจริญเติบโตของพวกเขา ถึงแม้ว่าสิ่งนี้จะไม่เพียงพอ โดยเฉลี่ยเล็บจะโต 3-4 มิลลิเมตรต่อเดือน หากคุณนับ พวกมันจะเติบโตในสองสามเดือนที่มีความยาวเพียงพอ แต่ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ว่าโตช้าแค่ไหน แต่มันพังบ่อย ด้วยเหตุนี้จึงต้องตัดให้สั้นลงตลอดเวลา และดูเหมือนว่าความยาวของพวกมันจะหยุดนิ่ง

วิธีการปลูกเล็บยาวที่บ้าน? มีความจำเป็นต้องดำเนินการที่ซับซ้อน:

1. อย่าลืมทำให้แผ่นเล็บแข็งแรงขึ้นเฉพาะที่ ในการทำเช่นนี้คุณต้องอาบน้ำด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่าง ๆ น้ำมันเสริมสร้างความเข้มแข็งครีม
2. กินอาหารที่อุดมด้วยวิตามินและแคลเซียม หากยังไม่เพียงพอ ให้เริ่มใช้วิตามินเชิงซ้อน หาซื้อได้ตามร้านขายยาทุกแห่ง
3. เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของดาวเรือง คุณต้องปรับปรุงจุลภาคของเลือดที่อยู่ใกล้พวกเขา ซึ่งจะช่วยนวดและทำให้หลอดเลือดขยายตัว
4. ทำเล็บมือที่เรียบร้อยมากเพื่อไม่ให้เล็บหลุด

ทุกอย่างที่อธิบายข้างต้นต้องทำอย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่ครั้งเดียว แน่นอนว่าการเปลี่ยนแปลงบางอย่างสามารถเห็นได้ทันทีหลังจากขั้นตอนแรก แต่ผลที่แท้จริงจะอยู่ในประมาณหนึ่งเดือน

วิธีการเสริมสร้างเล็บ

มีความจำเป็นต้องเสริมเล็บให้แข็งแรงจากนั้นผลลัพธ์จะปรากฏขึ้นโดยเร็วที่สุด ในขณะที่มีมาตรการสำหรับการปลูกเล็บ คุณควรปฏิเสธที่จะเคลือบเล็บของคุณด้วยน้ำยาเคลือบเงา เพื่อไม่ให้วิตามินไปรบกวนการบำรุงเล็บ จำเป็นต้องเสริมความแข็งแกร่งด้วยวิธีอื่น

มาสก์สำหรับเล็บที่ยาวและแข็งแรง

มาสก์มีสารอาหารที่มีความเข้มข้นสูง ดังนั้นพวกเขาจึงยังคงกระทำต่อไปแม้ในขณะที่ถูกชะล้างออก เวลาที่ดีที่สุดในการใช้มาส์กคือในตอนเย็น เพราะด้วยวิธีนี้ มือจะดูดซับสารที่มีประโยชน์ที่จำเป็นทั้งหมดไว้ในชั่วข้ามคืน และจะไม่สามารถสัมผัสกับน้ำและสารเคมีต่างๆ เช่น "การล้าง" สำหรับจานได้

วุ้นเส้น

มาสก์เล็บเจลาตินทำอย่างไร? ทำทุกอย่างตามคำแนะนำ:

1. ในการเตรียมคุณต้องเจือจางเจลาตินอาหารโต๊ะหนึ่งช้อนโต๊ะในแก้วน้ำเย็นธรรมดา
2. จากนั้นคุณต้องปล่อยให้ส่วนผสมยืนเป็นเวลาสิบนาทีจากนั้นตั้งให้ร้อนจนได้สารละลาย
3. จากนั้นแช่เล็บไว้ 10 นาที
4. หลังจากนั้นให้ยื่นนิ้วออกมา แต่อย่าเช็ด ปล่อยให้แห้งอย่างนั้น คุณสามารถใช้ไดร์เป่าผมเป่าให้แห้งได้อย่างรวดเร็ว
5. จากนั้นคุณต้องสวมถุงมือผ้า
6. ชั่วโมงผ่านไปแบบนี้ จากนั้นล้างทุกอย่างด้วยน้ำร้อน โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัย (สบู่หรือเจล)

หน้ากากนี้จะทำให้เล็บของคุณยืดหยุ่นมากขึ้น พวกเขาจะมีแนวโน้มที่จะ foliation และความเปราะบางน้อยลง นี่เป็นหนึ่งในวิธีการปลูกเล็บยาวที่บ้าน คุณต้องทำตามขั้นตอนนี้สัปดาห์ละครั้ง คุณสามารถทำได้สองครั้ง

หน้ากากแว็กซ์

หน้ากากแว็กซ์สำหรับเล็บทำได้ดังนี้:

• ผสมขี้ผึ้งแท้หนึ่งร้อยกรัมกับน้ำผึ้งธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ
• ความร้อนกวนตลอดเวลาจนละลาย
• จากนั้นจุ่มนิ้วลงในมวลอุ่นๆ สักสองสามนาที จากนั้นนำออกมาแล้วรอจนแห้ง
• สวมถุงมือผ้าแล้วเข้านอน
• ในตอนเช้าถอดถุงมือแล้วล้างส่วนผสมที่เหลือด้วยน้ำอุ่น

เนื่องจากน้ำผึ้งและแว็กซ์มีกรดอะมิโนและวิตามินสูง เล็บจึงเริ่มงอกและแข็งแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว จำเป็นต้องใช้หน้ากากดังกล่าวในหลักสูตรสิบครั้งต่อวัน

หน้ากากพริกไทย

มาสก์เล็บพริกแดงทำดังนี้:

1. ในการทำเช่นนี้ ให้ผสมพริกแดงบดครึ่งช้อนชากับครีมทามือที่ให้ความชุ่มชื้นปกติหนึ่งช้อนโต๊ะ
2. ด้วยความช่วยเหลือของ turunda คุณต้องใช้ส่วนผสมนี้กับแผ่นเล็บและหนังกำพร้า
3. ใส่ถุงมือผ้าฝ้าย อีกอันอุ่นไว้ด้านบน
4. อีกซักพักมันก็จะไหม้หน่อยๆ
5. หลังจากผ่านไป 10 นาที ให้ล้างส่วนผสมออกด้วยน้ำอุ่นและสบู่ แล้วทาด้วยครีม

พริกแดงจะทำหน้าที่เพื่อให้เลือดเริ่มไหลไปที่หนังกำพร้าและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเล็บ ถ้ามันไหม้แรงมาก คุณไม่ควรทน คุณต้องล้างทุกอย่างออกทันที และอีกครั้งคุณสามารถใส่พริกไทยครึ่งหนึ่ง

อาบน้ำมัน

ทำอย่างไรให้เล็บยาวเร็วขึ้น? ใช้อาบน้ำ. สำหรับแผ่นเล็บ พวกเขาทำหน้าที่เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการช่วยให้มือชุ่มชื้น เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น คุณสามารถทำได้ด้วยน้ำร้อน (ประมาณ 40 องศา)

อ่างน้ำมันทำดังนี้:

1. ผสมน้ำมันมะกอกหนึ่งร้อยมิลลิลิตร น้ำผึ้งธรรมชาติสองช้อนโต๊ะและไอโอดีนร้านขายยาสามหยด
2. ผสมและอุ่นส่วนผสมที่ได้ จับนิ้วของคุณไว้ 10-15 นาที
3. เช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าแห้งหรือผ้าขนหนู แล้วสวมถุงมือผ้าฝ้าย
4. คุณสามารถถือไว้สองสามชั่วโมงแล้วล้างออกหรือจะทิ้งไว้ค้างคืนก็ได้

ควรใช้อ่างอาบน้ำนี้ไม่เพียงแค่ทำให้เล็บแข็งแรง แต่ยังต้องดูแลผิวมือด้วย คุณไม่จำเป็นต้องทาครีมบนมือของคุณ หลังจากมาส์กนี้ ผิวจะเนียนนุ่ม

อาบน้ำด้วยมะนาวและเกลือ

นี่คือวิธีการอาบน้ำ คำแนะนำทีละขั้นตอน:

1. ใช้น้ำร้อน 1 แก้ว เติมเกลือทะเล 2 ช้อนโต๊ะ บวก 4 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาวคั้น
2. จุ่มเฉพาะปลายนิ้วของคุณในส่วนผสมนี้เป็นเวลาสิบห้านาที เป็นการดีกว่าที่จะไม่ลดมือลงผิวไม่ชอบสิ่งนี้
3. ล้างมือให้สะอาดหลังจากผ่านไปสิบห้านาทีแล้วทาด้วยครีม

การอาบน้ำแบบนี้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้หากคุณต้องการไม่เพียง แต่จะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้เล็บของคุณสว่างขึ้นด้วย ตัวอย่างเช่น หลังจากขั้นตอนโดยใช้ไอโอดีนหรือหากทาวานิชโดยไม่ใช้ชั้นฐาน

อาบน้ำด้วยไข่และน้ำผึ้ง

ก่อนอื่นคุณต้องผสมไข่แดงหนึ่งฟอง น้ำผึ้ง 50 กรัม และครีมหนึ่งร้อยมิลลิลิตร จากนั้นคุณต้องอุ่นส่วนผสมให้อุ่น คุณต้องจับมือของคุณในอ่างนี้เป็นเวลาสิบห้านาที จากนั้นล้างด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยเช็ดด้วยผ้าขนหนู

หลังจากอาบน้ำนี้ คุณสามารถทาเล็บด้วยไอโอดีนได้ เขาทำให้พวกเขาแข็งแกร่งมาก พวกเขาจะไม่เปลี่ยนเป็นสีเหลืองถ้าคุณทำเช่นนี้ครั้งเดียว ไม่ควรรับประทานไอโอดีนแบบเต็มหลักสูตร เนื่องจากเล็บจะเปลี่ยนเป็นสีเหลือง

นวด

ทำอย่างไรจึงจะทำให้เล็บยาวเร็วขึ้น? การได้รับความร้อนช่วยเร่งกระบวนการเติบโต แต่คุณต้องจำเกี่ยวกับขั้นตอนเช่นการนวด การนวดด้วยวิตามินคอมเพล็กซ์วันละ 10 นาทีจะให้ผลลัพธ์

ทำอย่างไรให้เล็บยาวเร็วขึ้น? อย่างที่คุณเห็น การนวดสามารถช่วยได้ จะทำอย่างไรเราจะบอกต่อ ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมทุกอย่างสำหรับขั้นตอน เทน้ำอุ่นลงในชาม แล้วเติมส่วนผสมวิตามินตามชอบ น้ำมัน วิตามินจากหลอด และอื่นๆ

จากนั้นเอานิ้วจุ่มลงในอ่าง นวดหนังกำพร้าและแผ่นเล็บของมืออีกข้างหนึ่ง แล้วเปลี่ยนมือ นวดเป็นวงกลมโดยไม่ออกแรงกดมากเกินไป นวดแต่ละนิ้วสลับกันประมาณ 45 วินาที

ทำอย่างไรให้เล็บยาวเร็ว? ใช้สารละลายวิตามิน. คุณสามารถใช้ทั้งแคปซูล Aevit ปกติและซื้อเรตินอล (วิตามินเอ) และโทโคฟีรอล (วิตามินอี) หยดน้ำมันที่ร้านขายยาแล้วผสมให้เข้ากัน

การเคลื่อนไหวบางอย่างทำการนวดนิ้ว ตัวอย่างเช่น เมื่อพิมพ์บนแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ขณะเล่นเปียโน ให้แตะแป้น นี่ก็เป็นการนวดด้วย

ทำอย่างไรให้เล็บยาวเร็วขึ้น? ทำเล็บที่ปลอดภัยอย่างเรียบร้อย

เมื่อสาวๆ ตัดสินใจจะเล็บยาว พวกเขาแทบไม่เคยคิดว่าการทำเล็บมือแบบธรรมดาสามารถเลื่อนแผนออกไปได้อย่างไม่มีกำหนด เพราะเล็บเนื่องจากการทำเล็บยังคงประสบกับ microtrauma

ทำเล็บอย่างไรให้ปลอดภัย ทำอย่างไรให้เล็บยาวเร็วขึ้น:

1. คุณต้องลืมเกี่ยวกับตะไบเหล็ก คุณต้องซื้อกระดาษแข็งหรือแก้ว ไม่ควรกดแรงเมื่อเลื่อย
2. การเคลื่อนไหวต้องทำจากศูนย์กลางของเล็บไปที่ขอบ
3. หลังจากตะไบเล็บแล้ว อย่าลืมขัดมันด้วยหนังขัดมันเพื่อป้องกันเล็บจากสารเคมีและความชื้น
4. อย่าใช้น้ำยาล้าง (เครื่องมือสำหรับถอดและทำให้หนังกำพร้านิ่ม) มันยังคงสัมผัสแผ่นเล็บและทำให้เสีย
5. ตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุดคือเพียงแค่ดันหนังกำพร้ากลับด้วยแท่งไม้ ใบมีดทำจากโลหะทำร้ายเล็บ

จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับการให้ความชุ่มชื้นและบำรุงมือ ครีมทามือควรอยู่ในกระเป๋าเสมอ

อาหาร

ทำอย่างไรให้เล็บยาวเร็วขึ้น? กินอย่างถูกต้อง เล็บที่แข็งแรงและแข็งแรงนั้นขึ้นอยู่กับโภชนาการของมนุษย์โดยตรง

ต้องละทิ้งอาหารบ้าๆ พวกเขาทำให้ร่างกายอ่อนล้าเท่านั้นไม่มีแร่ธาตุและวิตามิน คุณต้องการอาหารที่สมดุลซึ่งมีสารอาหารหลายชนิด ทำอย่างไรจึงจะทำให้เล็บยาวเร็วขึ้น? กินอาหารโปรตีน ผักและผลไม้.

คุณยังต้องการอาหารที่อุดมด้วยไขมันไม่อิ่มตัว เช่น ถั่วลิสง กุ้ง ปลาแซลมอน และอื่นๆ

บทสรุป

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าต้องทำอะไรเพื่อให้เล็บยาวเร็ว เคล็ดลับที่ให้ไว้ในบทความจะช่วยคุณในเรื่องนี้ ให้สวยอยู่เสมอ!