หลักสูตรพัฒนาตนเองสำหรับคนฉลาด มาสเตอร์คลาสจากผู้เชี่ยวชาญที่เป็นที่ยอมรับ

Steve Pavlina

การพัฒนาตนเองสำหรับคนฉลาด

บทนำ

“เวลาที่ฉันทำงานเกี่ยวกับปัญหา ฉันไม่เคยคิดถึงความงาม ฉันแค่คิดเกี่ยวกับการแก้ปัญหา แต่สุดท้ายถ้าแก้แล้วไม่สวยก็รู้ว่าไม่ถูกต้อง”

Richard Buckminster FULLER

คุณจำครั้งแรกที่คุณเริ่มสนใจในการพัฒนาตนเองได้หรือไม่? ฉันจำได้แน่นอน ในเดือนมกราคม 1991 ตอนที่ฉันอยู่ในห้องขัง ฉันเพิ่งถูกจับในข้อหาลักขโมย นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ฉันพบกับกฎหมาย ดังนั้นฉันรู้ว่าฉันกำลังมีปัญหา ฉันอายุ 19 ปี

ฉันเริ่มขโมยหลังจากย้ายไป Berkeley, California ในช่วงปิดเทอมแรกของเขาที่ UC Berkeley ฉันฉันไม่ได้ขโมยเพื่อเงินหรือชื่อเสียง ฉันขโมยเพื่อความตื่นเต้น ฉันเสพติดอะดรีนาลีนที่พุ่งพล่าน ความอยากขโมยนั้นรุนแรงมากจนการขโมยของในร้านกลายเป็นกิจวัตร ไม่เกินเอสเปรสโซทุกวัน ปกติผมไม่สนใจว่าจะขโมยอะไร แต่ผมกลับหลงใหลในการกระทำของตัวเอง ระหว่างเดินตามปกติ ฉันจะขโมยลูกกวาดหนึ่งโหลแล้วทิ้งมันไว้ในที่สาธารณะโดยเชื่อว่าจะมีคนกินมัน ฉันไม่กินขนมเพราะเขาคิดว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพ

ในขณะที่ฉันนั่งอยู่ในคุกเป็นเวลาหลายวันในเดือนมกราคม โดยไม่ได้ทำอะไรเลยนอกจากหมกมุ่นอยู่กับความโง่เขลาของตัวเอง ความเป็นจริงของสถานการณ์ที่ฉันอยู่ก็พังทลายลงมาที่ฉัน ที่โรงเรียน ฉันเป็นนักเรียนเกียรตินิยม ประธานชมรมคณิตศาสตร์ และเป็นกัปตันทีมดีแคทลอนวิชาการ อนาคตของฉันในด้านวิทยาการคอมพิวเตอร์โดยรวมดูสดใสอย่างไม่น่าเชื่อ แต่อย่างใดฉันก็ฉีกมันออกเป็นชิ้น ๆ ตอนนี้ฉันกำลังวางแผนที่จะใช้เวลาหนึ่งปีหรือสองปีหลังลูกกรง

เมื่อกลับมาที่อพาร์ตเมนต์ของฉันหลังจากอยู่ในคุกสามวัน ฉันได้รับจดหมายจากมหาวิทยาลัยแจ้งฉันโดยไม่มีความแน่นอนเกี่ยวกับการขับไล่ของฉัน เห็นได้ชัดว่าโรงเรียนทำสิ่งนี้ถ้าคุณไม่มาที่ชั้นเรียนและเกรดเฉลี่ยของคุณเริ่มต้นด้วยจุดทศนิยมหลังจุดทศนิยม ในขณะนั้น ฉันรู้ว่ามีสองทางเลือกหลักในการดำเนินการในสถานการณ์เช่นนี้: โตขึ้นหรือยอมแพ้

ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า ระหว่างรอการพิจารณาคดี ฉันรู้สึกตื่นตระหนก เกือบทุกวันฉันตื่นนอนตอนบ่าย ฉันเล่นวิดีโอเกมเป็นเวลาหลายวัน บางครั้งนานถึง 18 ชั่วโมง นี่คือเกม NINTENDO แบบเล่นคนเดียว ไม่ใช่เกมออนไลน์แบบผู้เล่นหลายคน เป็นเรื่องยากที่จะรู้สึกมีแรงจูงใจเมื่อคุณคาดว่าจะติดคุกชั่วขณะหนึ่ง

ในที่สุด ฉันก็ได้รับทนายความและได้พบกับเขาในสำนักงานของเขาเพื่อหารือเกี่ยวกับตำแหน่งของฉัน ก่อนที่ฉันจะอ้าปากพูด เขาพูดว่า “สตีฟ ฉันได้ตรวจสอบแฟ้มข้อมูลแล้ว และเนื่องจากนี่เป็นความผิดครั้งแรกของคุณ ฉันมั่นใจว่าเราจะจัดการเรื่องโจรกรรมได้ หากคุณสารภาพผิด คุณจะได้รับการลงโทษที่ลดลงและจบลงด้วยบริการชุมชน ฉันฉันคุ้นเคยกับอัยการเขตเป็นอย่างดี และฉันแน่ใจว่าเขาจะลงมือทำมัน ฉันแน่วแน่ในการดำเนินคดีในศาลเนื่องจากหลักฐานที่ต่อต้านคุณไม่อาจปฏิเสธได้คุณถูกจับได้ว่าเป็นสีแดง

ความคิดของฉันเริ่มเคลื่อนไหวทันที อาชญากรรมครั้งแรก? เขาทำให้ฉันสับสน? ทำไมเขาถึงคิดว่านี่เป็นอาชญากรรมครั้งแรกของฉัน เขารู้เรื่องอาชญากรรมในอดีตหรือไม่? ถ้าเขาคิดว่านี่เป็นอาชญากรรมครั้งแรก คนอื่นในศาลจะคิดเหมือนกันไหม? ฉันควรเคลียร์ความเข้าใจผิดที่ร้ายแรงของเขาหรือไม่?

ขณะที่ฉันกำลังตัดสินใจว่าจะตอบอย่างไร ฉันก็ได้ยินเสียงในหัวว่า หุบปาก! ฉันฉันรู้ว่าถ้าฉันพูดตอนนี้ อาจส่งผลเสียในภายหลัง แต่ก็มีความหวังเล็กน้อยเช่นกันว่าผลที่ตามมาจะเป็นไปในทางบวก ฉันตระหนักว่าที่เลวร้ายที่สุด ทนายความจะโกรธมากในตอนท้าย แต่อย่างดีที่สุดทุกอย่างดีเกินกว่าจะผ่านได้ การโจรกรรมครั้งใหญ่เป็นความผิดทางอาญา การลักเล็กขโมยน้อยเป็นเพียงอาชญากรรมเล็กๆ น้อยๆ ฉันตัดสินใจว่าเขาต้องเสี่ยง ความเสี่ยงเป็นงานอดิเรกที่คุ้นเคย

ไม่กี่สัปดาห์ต่อมาเราไปศาลและฉันรู้สึกประหม่ามาก แผนของฉันคือปิดปากของฉันให้มากที่สุดและพูดให้น้อยที่สุด นอกห้องพิจารณาคดี ฉันได้ตรวจสอบเอกสารในคดีของฉันแล้ว ไม่มีการล่วงละเมิดในอดีตของฉัน มันเป็นความผิดพลาดของมนุษย์หรือคอมพิวเตอร์? อย่างไรก็ตาม มันเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ในความโปรดปรานของฉัน

แน่นอนว่าเมื่อทนายความของฉันและฉันเข้าไปในห้องพิจารณาคดี ศาลมั่นใจว่านี่เป็นอาชญากรรมครั้งแรกและกระบวนการก็ดำเนินไปตามนั้น ฉันสารภาพและไม่รังเกียจกับการลดหมวดการโจรกรรมโดยได้รับบริการชุมชน 60 ชั่วโมง ฉันเวียนหัวเมื่อรีบออกจากห้องพิจารณาคดี อีกสองปีในชีวิตของฉันเป็นของฉันอีกครั้ง

ฉันทำงาน 60 ชั่วโมงนั้นเหมือนเป็นงานในฝันของฉัน โดยรู้ว่าการลงโทษของฉันอาจนานถึง 17520 ชั่วโมง เป็นการยากที่จะจดจำช่วงเวลาที่สนุกสนานในชีวิตของฉันมากกว่าวันเวลาที่ใช้ในการเก็บขยะในสวนสาธารณะ EMERYVILLE MARINA คุณไม่รู้หรอกว่าอิสรภาพนั้นวิเศษเพียงใดเมื่อคุณรู้ว่าคุณอาจจะสูญเสียมันไป ฉันฉันรู้สึกขอบคุณมากสำหรับโอกาสครั้งที่สองที่ฉันได้รับ ซึ่งดูเหมือนว่าฉันไม่สมควรได้รับ

ฉันอยากจะบอกว่าการฟื้นตัวของฉันจากเหตุการณ์เหล่านี้ทำได้ง่ายและรวดเร็ว แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น แม้จะมีของขวัญชิ้นพิเศษชิ้นนี้ แต่การพลิกชีวิตกลับเป็นเรื่องที่ยากอย่างเหลือเชื่อ ฉันบอกลาเพื่อนๆ ของเขาจากเบิร์กลีย์ และย้ายกลับไปบ้านเกิดที่ลอสแองเจลิส ฉันได้งานขายปลีกด้วยค่าแรงขั้นต่ำ แม้จะมีประวัติอาชญากรรม ฉันสามารถพบตำแหน่งที่ดีกว่าได้อย่างแน่นอน แต่ฉันไม่ต้องการ ฉันฉันแค่อยากเล่นโดยไม่มีความเสี่ยง อยู่ให้ต่ำกว่าเรดาร์ ใช้ชีวิตแบบ "วานิลลา" ไร้ความเครียดและความตื่นเต้น ความกล้าหาญเป็นศัตรูของฉันแล้ว

เป็นเวลาหนึ่งปีของชีวิตที่สงบสุข ฉันได้ทำงานเพื่อตัวเอง ค่อยๆ พัฒนาจรรยาบรรณใหม่เพื่อเป็นแนวทาง ผสานคุณค่าแห่งเกียรติยศ ความซื่อสัตย์ สุจริต ความอ่อนน้อมถ่อมตน และความยุติธรรม กระบวนการกู้คืนอย่างมีสตินี้จะต้องดำเนินต่อไปอีกอย่างน้อยสองสามปี หลายเดือนผ่านไป ฉันเริ่มรู้สึกว่าตัวเองดีขึ้น และตัดสินใจว่าถึงเวลาต้องกลับไปเรียนใหม่แล้ว ฉันคิดว่าถ้าฉันได้รับการศึกษาด้านวิทยาการคอมพิวเตอร์ มันจะลบความผิดพลาดในอดีตของฉัน

ในฤดูใบไม้ร่วงปี 1992 ฉันเข้าเรียนที่ California State University Northridge (CSUN) โดยเริ่มเป็นน้องใหม่ ที่ CSUN โปรแกรมวิทยาการคอมพิวเตอร์ไม่แออัด ซึ่งหมายความว่ามีที่ว่างมากมายสำหรับนักศึกษาใหม่ ฉันได้รับการประกันการเข้าเรียนแม้ว่าฉันเพิ่งกรอกแบบฟอร์มใบสมัคร ดังนั้นพวกเขาจึงไม่สนใจว่าฉันจะสอบตกที่ UC Berkeley หรือไม่ ตอนนี้ตอนอายุ 21 ฉันไม่เหมือนเดิมตอนอายุ 18 มีบางอย่างเปลี่ยนไป ฉันพัฒนาความหลงใหลในการเติบโตส่วนบุคคลและรู้สึกปรารถนาอย่างแรงกล้าในครั้งนี้ที่จะทำอย่างดีที่สุด

ในความเห็นของฉัน ฉันช้าไปสามปีแล้ว และไม่สามารถยอมรับความจริงที่ว่าฉันต้องใช้เวลาอีกสี่ปีเพื่อสำเร็จการศึกษา ฉันฉันรู้ว่าตัวเองต้องรับผิดชอบต่อสถานการณ์นี้ และฉันต้องการเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้น ดังนั้นฉันจึงตั้งเป้าหมายที่ทะเยอทะยานในการสำเร็จการศึกษาในสามภาคเรียนพร้อมกับรับภาระสามเท่า เพื่อนของฉันคิดว่าฉันบ้า แต่พวกเขาไม่สามารถมองเข้าไปในใจฉันได้ ฉันฉันมุ่งมั่นสู่เป้าหมาย 100% และรู้ว่าไม่มีอะไรหยุดฉันได้ระหว่างทางไปสู่การบรรลุเป้าหมาย เป็นวิธีเดียวที่จะให้เกียรติของขวัญอันยิ่งใหญ่แห่งอิสรภาพ

เพื่อเตรียมตัวสำหรับงานจำนวนมาก ฉันศึกษาเทคนิคการบริหารเวลาและนำความรู้ใหม่ไปใช้ทันที ฉันฟังเทปสร้างแรงบันดาลใจทุกวันเพื่อรักษาทัศนคติที่ดี ฉันฝึกฝนทุกวันเพื่อรับมือกับความเครียด และพบวิธีที่สร้างสรรค์ในการเพิ่มผลผลิต ฉันฉันรู้สึกมีพลังและแรงผลักดันมหาศาล เพราะฉันรู้ว่าฉันกำลังทำทุกอย่างจนเกือบเต็มความสามารถ ฉันทำงานหนักและทำงานได้ดี ฉันฉันยังเพิ่มภาระงานคณิตศาสตร์ของฉันเป็นสองเท่า เมื่อฉันเรียนจบ ฉันได้รับรางวัลพิเศษในฐานะนักศึกษาวิทยาการคอมพิวเตอร์ยอดเยี่ยมแห่งปี

Steve Pavlina เป็นคนที่น่าทึ่ง ผู้สร้างบล็อกยอดนิยมเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคลและเป็นกูรูที่แท้จริงในเรื่องนี้ หนังสือของ Mann, Ivanov และ Ferber ที่คุณถืออยู่ในมือคือแก่นสารของงานและการไตร่ตรองของเขา

อาจไม่ใช่ความลับสำหรับทุกคนที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาส่วนบุคคลจำนวนมากมักใช้มุมมองที่ตรงกันข้ามกับปัญหา ดังนั้นจึงขัดแย้งกันเองและสร้างความโกลาหลในหัว ตัวอย่างเช่น แนะนำให้ตั้งเป้าหมาย บ้างก็ควรละทิ้ง บางคนโต้แย้งว่าเฉพาะการบริหารเวลา การจัดการตนเอง หรือการทำงานเพื่อเพิ่มผลิตภาพเท่านั้นที่จะช่วยในการพัฒนาตนเอง ในทางตรงกันข้าม มีผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่บอกว่าจุดแข็งอยู่ที่การทำน้อยลง แต่ทำในสิ่งที่คุณรักอย่างแท้จริง

อย่างไรก็ตาม ในการวิจัยของเขา สตีฟได้ข้อสรุปว่า ประการแรก การพัฒนาส่วนบุคคลควรอยู่บนพื้นฐานของหลักการที่ไม่อาจโต้แย้งได้ ซึ่งสามารถหาวิธีแก้ปัญหาที่นำไปใช้ได้จริง เช่นเดียวกับที่โลกรอบข้างไม่สามารถขัดแย้งกับกฎแห่งฟิสิกส์ การพัฒนามนุษย์ก็ไม่สามารถขัดแย้งกับกฎบางอย่างได้ และมันยากที่จะโต้แย้งกับสิ่งนั้น จุดเน้นของการพัฒนาบุคลิกภาพตามวิธีนกยูงนั้นเน้นที่ปัจจัยพื้นฐาน ไม่ใช่การทำตามรายการการกระทำที่จำเป็นสำหรับความสุข

สตีฟแนะนำให้ใช้เทคนิคที่เรียกว่า "การพัฒนาบุคคลเพื่อคนฉลาด" แก่นแท้ของมันคือแนวทางที่มีสติเพื่อการเติบโตส่วนบุคคล ซึ่งเป็นไปไม่ได้หากปราศจากความเข้าใจในสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ วิธีนกยูงช่วยในการหาคำตอบสำหรับคำถามนี้

โดยรวมแล้วผู้เขียนเสนอหลักการ 7 ข้อ: เป็นสากลและใช้ได้กับทุกด้านของชีวิต ในหมู่พวกเขา มีสามสิ่งพื้นฐาน: ความจริง ความรัก และอำนาจ สำหรับหลักการพื้นฐานสามประการ ผู้เขียนเพิ่มเติมอีกสี่ประการซึ่งพัฒนาบนพื้นฐานของการผสมผสาน: ความจริง อำนาจ ความเข้มแข็ง และความกล้าหาญ

ควรสังเกตว่าหนังสือของสตีฟมีความพอเพียง ในส่วนแรก ผู้เขียนกล่าวถึงพื้นฐานทางทฤษฎีของการพัฒนาบุคลิกภาพ ในข้อที่สอง เขาเปลี่ยนจากแนวคิดขั้นสูงไปสู่การแก้ปัญหาเชิงปฏิบัติ

“การพัฒนาตนเอง” โดย Steve Pavlin เป็นหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจ น่ารัก น่าคิด ช่วยให้เข้าใจว่าเราไม่ใช่สิ่งมีชีวิตที่ไร้อำนาจ แม้ว่าบางครั้งดูเหมือนว่าเราจะเป็นเพราะงานที่ไม่มีใครรัก เพราะความรับผิดชอบที่ตกอยู่บนบ่าของเรา หรือเพราะสภาพอากาศที่มืดมนนอกหน้าต่าง ไม่เคยสายเกินไปที่จะเริ่มใช้ชีวิตอย่างมีสติ เสริมสร้างร่างกาย จิตใจ จิตวิญญาณ ให้เดินตามเส้นทางสู่ความสำเร็จ!

จำไว้ว่าสิ่งที่คุณมุ่งเน้นคือความเป็นจริงของคุณ การเลือกเส้นทางแห่งการพัฒนาตนเอง คุณจะเติมเต็มชีวิตด้วยความตระหนักรู้และความมั่นใจในตนเองอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน หนังสือเล่มนี้ได้รับการแนะนำให้อ่านโดยชุมชน SelfGrowth.ru ว่าเป็นหนึ่งในหนังสือที่ดีที่สุดในหัวข้อนี้

ฉันไม่เคยคิดถึงเรื่องความงามเลยเวลาที่ฉันทำงานเกี่ยวกับปัญหา ฉันคิดแต่วิธีแก้ปัญหา แต่เมื่อฉันทำงานเสร็จ ฉันรู้ว่าหากวิธีแก้ปัญหานั้นน่าเกลียด แสดงว่ามันผิด

R. Buckminster Fupper

คุณจำช่วงเวลาที่คุณเริ่มสนใจในการพัฒนาตนเองครั้งแรกได้หรือไม่? ฉันจำได้แม่น มันเกิดขึ้นในเดือนมกราคม 1991 - ตอนนั้นฉันอยู่ในห้องขัง ฉันถูกจับในข้อหาลักทรัพย์ นี่ไม่ใช่การออกกฎหมายครั้งแรกของฉัน และฉันรู้ว่าฉันกำลังมีปัญหาร้ายแรง ฉันอายุแค่สิบเก้า

ฉันเริ่มขโมยของไม่นานหลังจากที่ฉันมาถึงเบิร์กลีย์ แคลิฟอร์เนีย ระหว่างภาคเรียนแรกที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ฉันไม่ได้ขโมยเพื่อเงินหรือชื่อเสียง แต่เพื่อความตื่นเต้น ฉันเป็นคนขี้ยาอะดรีนาลีน ความอยากขโมยนั้นรุนแรงมากจนการขโมยของในร้านกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของฉันเหมือนกับการดื่มกาแฟยามเช้า ปกติผมไม่สนใจว่าจะขโมยอะไร การลักขโมยดึงดูดใจฉัน ในการไปเที่ยวตามปกติ ฉันหยิบอมยิ้มออกมาเป็นโหลแล้วทิ้งมันไว้ที่ไหนสักแห่งในที่สาธารณะโดยหวังว่าจะมีคนกินมัน ตัวฉันเองไม่กินอมยิ้ม - ฉันคิดว่ามันเป็นอันตราย

สามวันในคุก เมื่อฉันสามารถจมอยู่ในหล่มของความโง่เขลาของตัวเองเท่านั้น กลายเป็นนรก ความสยดสยองของสถานการณ์จริงเกิดขึ้นกับฉัน ที่โรงเรียน ฉันเป็นนักเรียนเกียรตินิยม ประธานชมรมคณิตศาสตร์ และเป็นกัปตันทีมทศกรีฑาวิชาการ อนาคตนักเรียนของฉัน - ฉันกำลังเตรียมที่จะเป็นนักวิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์ - ดูเหมือนจะสดใสอย่างน่าประหลาดใจ และฉันทุบมันให้เป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยด้วยมือของฉันเอง ฉันต้องใช้เวลาสองสามปีหลังลูกกรง!

กลับมาที่อพาร์ตเมนต์ของฉัน ฉันได้รับจดหมายจาก University of Berkeley แจ้งฉันโดยไม่มีความแน่นอนเกี่ยวกับการขับไล่ของฉัน โดยปกติจะทำเมื่อนักเรียนไม่มาเรียน และคะแนนเฉลี่ยของเขาต่ำกว่าฐาน ในขณะนั้นเอง ฉันตระหนักว่าฉันมีทางเลือกสองทาง: โตขึ้นหรือยอมแพ้ในทุกสิ่งและเดินตามกระแส

ในช่วงหลายเดือนต่อมา ขณะรอการพิจารณาคดี ข้าพเจ้ารู้สึกท้อแท้อย่างยิ่ง นอนถึงเที่ยง. ฉันกระโจนเข้าสู่วิดีโอเกมบางครั้งนั่งที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลาสิบแปดชั่วโมงต่อวัน (เราไม่ได้พูดถึงเกมออนไลน์ที่มีผู้เข้าร่วมจำนวนมาก แต่เกี่ยวกับการเล่น Nintendo) เป็นการยากที่จะอยู่กับความคาดหวังว่าคุณจะถูกส่งตัวเข้าคุก

ในที่สุดฉันก็จ้างทนายความและพบกับเขาเพื่อหารือเกี่ยวกับสถานการณ์ ก่อนที่ฉันจะอ้าปากได้ เขาก็โพล่งออกมาว่า “สตีฟ ฉันศึกษากรณีของคุณแล้ว เนื่องจากนี่เป็นความผิดครั้งแรกของคุณ ฉันมั่นใจว่าจะถือว่ามันเป็นการลักลอบขโมยได้ หากเราไม่โต้แย้งการเรียกเก็บเงิน คุณจะได้รับค่าปรับขั้นต่ำสำหรับการบริการชุมชน ฉันสบายดีกับ DA และฉันคิดว่าเขาจะทำ ฉันไม่แนะนำให้ขัดแย้งกับข้อกล่าวหา เขามีหลักฐานมากมาย - เพราะคุณถูกจับได้ใบแดง

ใจของฉันหมุนไปรอบๆ: “ความผิดครั้งแรก? เขาเข้าใจผิด? ทำไมเขาถึงคิดว่าฉันถูกกักขังเป็นครั้งแรก? หรือเขาไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับไดรฟ์ก่อนหน้า? ถ้าเขาคิดว่านี่เป็นความผิดครั้งแรกของฉัน ศาลก็คิดเหมือนกันไม่ใช่หรือ? ฉันควรรายงานข้อผิดพลาดให้เขาหรือไม่”

ขณะที่ฉันกำลังพยายามคิดว่าจะทำอย่างไร เสียงภายในใจก็พูดว่า: “คนโง่ หุบปากแล้วเงียบซะ!” ฉันตระหนักว่าการพูดอย่างตรงไปตรงมาจะทำให้ตัวเองมีปัญหาในอนาคต แม้ว่าจะมีโอกาสที่การสารภาพบาปจะส่งผลดีต่อฉัน ฉันรู้ว่าในกรณีที่เลวร้ายที่สุด สักวันหนึ่งฉันต้องเผชิญหน้ากับทนายความที่โกรธแค้น และเหตุการณ์ที่ดีที่สุดก็คือการปฏิเสธบาป การโจรกรรมครั้งใหญ่เป็นอาชญากรรมร้ายแรง การโจรกรรมย่อยเป็นเพียงความผิดเล็กน้อยเท่านั้น ฉันตัดสินใจที่จะใช้โอกาสและยังคงเงียบ การรับความเสี่ยงเป็นงานอดิเรกของฉันมาโดยตลอด

ไม่กี่สัปดาห์ต่อมาก็มีการพิจารณาคดี ฉันใกล้จะมีอาการทางประสาทแล้ว แผนของฉันคือการหุบปากให้มากที่สุดและพูดเมื่อถูกถามเกี่ยวกับบางสิ่งเท่านั้น ก่อนเข้าห้องพิจารณาคดี ข้าพเจ้าได้ตรวจสอบเอกสารในคดีแล้ว ไม่มีการกล่าวถึงการคุมขังครั้งก่อนของฉันที่นั่น มีข้อผิดพลาดของมนุษย์หรือข้อผิดพลาดของคอมพิวเตอร์หรือไม่? ไม่ว่าในกรณีใดมันเล่นอยู่ในมือของฉัน

แน่นอน เมื่อทนายกับฉันเข้าไปในห้องพิจารณาคดี ศาลเชื่อว่านี่เป็นความผิดครั้งแรกของฉัน และพิจารณาว่าเป็นความผิดนั้น ฉันไม่ได้โต้แย้งข้อหาลักเล็กขโมยน้อยและได้รับบริการชุมชนหกสิบชั่วโมง เมื่อฉันกระโดดออกจากสนามฉันรู้สึกเวียนหัวอย่างมีความสุข อีกสองปีในชีวิตของฉันเป็นของฉันอีกครั้ง!

ฉันใช้เวลาหกสิบชั่วโมงนั้นราวกับว่ามันเป็นงานในฝันของฉัน เพราะฉันรู้ดีอยู่แล้วว่ามีอะไรรอฉันอยู่บ้าง: ฉันอาจจะสูญเสียชีวิตไปหนึ่งหมื่นเจ็ดพันห้าร้อยยี่สิบชั่วโมง เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงช่วงเวลาที่มีความสุขมากกว่าเวลาที่ฉันใช้ไปเก็บขยะในเอเมอรีวิลล์ คุณไม่รู้หรอกว่าอิสระที่สวยงามนั้นสวยงามเพียงใด จนกว่าคุณจะรู้ว่าคุณสามารถสูญเสียมันไปได้ ฉันรู้สึกซาบซึ้งอย่างมากต่อโชคชะตาสำหรับโอกาสที่ตกอยู่กับฉันซึ่งฉันไม่สมควรได้รับเลย

ฉันอยากจะบอกว่าการฟื้นตัวของฉันจากเหตุการณ์เหล่านี้ทำได้ง่ายและรวดเร็ว แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น แม้จะเป็นของขวัญแห่งโชคชะตาที่น่าอัศจรรย์ แต่การทำให้ชีวิตของคุณกลับคืนสู่สภาพเดิมนั้นยากอย่างเหลือเชื่อ หลังจากบอกลาเพื่อนๆ ที่เบิร์กลีย์ ฉันก็กลับไปบ้านเกิดที่ลอสแองเจลิสและได้งานทำในร้านค้า แม้จะมีประวัติอาชญากรรม ฉันก็จะได้งานที่ดีกว่านี้ แต่ฉันไม่ต้องการอะไร ฉันแค่ต้องการความปลอดภัย ฉันอยากมีชีวิตอยู่โดยไม่สนใจตัวเอง ปราศจากความเครียดและความไม่สงบ ความกล้าหาญได้กลายเป็นศัตรูของฉัน

ตลอดทั้งปีของชีวิตที่สงบและเงียบสงบ ฉันทำงานด้วยตัวเอง และค่อยๆ พัฒนาจรรยาบรรณสำหรับตัวเขาเอง รวมถึงค่านิยมต่างๆ เช่น เกียรติ ความซื่อสัตย์ ความมีคุณธรรม ความสุภาพเรียบร้อย ความมีมโนธรรม กระบวนการปรับโครงสร้างบุคลิกภาพอย่างมีสตินี้ดำเนินไปเป็นเวลาหลายปี ผ่านไปซักพักฉันก็รู้สึกว่าถึงเวลาต้องกลับมหาวิทยาลัยแล้ว สำหรับฉันแล้ว ดูเหมือนว่าถ้าฉันได้รับปริญญาด้านการเขียนโปรแกรม มันจะเป็นการชดใช้ความผิดพลาดในอดีตของฉัน

ในฤดูใบไม้ร่วงปี 1992 ฉันได้ลงทะเบียนเป็นน้องใหม่ที่ California State University Northridge (CSUN) ในกลุ่มที่ต้องการเรียนอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ มีที่นั่งว่างจำนวนมาก ฉันมีโอกาสเข้าเรียน และไม่มีใครสนใจว่าฉันเคยถูกไล่ออกจากเบิร์กลีย์ เมื่ออายุ 21 ปี ฉันก็กลายเป็นคนละคน ไม่เหมือนตอนอายุสิบแปด มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย มีความหลงใหลในการเติบโตส่วนบุคคล และฉันรู้สึกมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อสิ่งนี้

สำหรับฉันดูเหมือนว่าฉันเสียเวลาไปสามปีและไม่สามารถตกลงกับความคิดที่ว่าฉันจะต้องใช้เวลาอีกสี่ปีในการศึกษา ฉันรู้ว่าตัวเองต้องโทษทุกอย่าง แต่ฉันต้องการเร่งเหตุการณ์ให้เร็วขึ้น ดังนั้นฉันจึงตั้งเป้าหมายที่ทะเยอทะยานในการสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาในสามภาคเรียนพร้อมกับเพิ่มภาระการสอนสามเท่า คนที่รู้จักฉันคิดว่าฉันบ้า แต่พวกเขามองไม่เห็นจิตวิญญาณของฉัน ฉันจดจ่อกับเป้าหมายอย่างสมบูรณ์และรู้ว่าไม่มีอะไรสามารถหยุดฉันได้ระหว่างทางไปสู่เป้าหมาย นี่เป็นวิธีเดียวที่จะได้รับของขวัญอันน่าอัศจรรย์ที่ฉันได้รับ นั่นคืออิสรภาพ

เพื่อที่จะทำงานด้วยความทุ่มเทอย่างเต็มที่ ฉันได้เรียนรู้เทคนิคการบริหารเวลาและนำไปปฏิบัติทันที ฉันฟังเทปสร้างแรงบันดาลใจทุกวันเพื่อรักษาทัศนคติที่ดี ฉันฝึกฝนเพื่อจัดการกับความเครียดและพบวิธีที่ดีในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ฉันประสบกับพลังงานและความแข็งแกร่งที่หลั่งไหลเข้ามาอย่างไม่น่าเชื่อเพราะฉันรู้ว่าฉันกำลังทำดีที่สุดแล้ว ฉันทำงานหนัก สอบผ่านด้วยคะแนนที่ดีเยี่ยม และเลือกวิชาเฉพาะทางที่สองสำหรับตัวเอง - คณิตศาสตร์ ในพิธีรับปริญญา ฉันได้รับรางวัลพิเศษในฐานะนักเรียนดีเด่นแห่งปีในสาขาวิชาของฉัน

Steve Pavlina เป็นเจ้าของเว็บไซต์การเติบโตส่วนบุคคลที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งบนอินเทอร์เน็ต เรียกว่า StevePavlina.com อย่างสร้างสรรค์ เขาได้เขียนบทความฟรีกว่า 700 บทความและบันทึกรายการเสียงฟรี 20 รายการในหัวข้อต่างๆ เช่น ประสิทธิภาพการทำงาน ความสัมพันธ์ และจิตวิญญาณ ไซต์ของ Steve มีผู้เข้าชมมากกว่า 2 ล้านคนต่อเดือนจาก 150 ประเทศ และยังคงโพสต์เนื้อหาใหม่ทุกสัปดาห์

ก่อนที่จะเปิดตัว StevePavlina.com Steve ได้ก่อตั้งและบริหาร Dexterity Software ซึ่งเป็นบริษัทพัฒนาและเผยแพร่วิดีโอเกม เขายังเป็นประธานสมาคมผู้เชี่ยวชาญด้าน Shareware ที่ไม่แสวงหากำไรอีกด้วย เขาลาออกจากตำแหน่งนี้ในปี 2547 เพื่อเริ่มต้นอาชีพใหม่ในการเติบโตส่วนบุคคล การตัดสินใจที่เขาถือว่าคุ้มค่าอย่างยิ่ง สตีฟอาศัยอยู่ที่ลาสเวกัส รัฐเนวาดา

หนังสือ (5)

การพัฒนาตนเองสำหรับคนฉลาด

การเติบโตส่วนบุคคลสำหรับคนฉลาดเป็นวลีที่ฉันใช้เพื่ออธิบายแนวทางการเติบโตส่วนบุคคล แทนที่จะเก็บผลไม้ห้อยคอและทำงานง่ายๆ เช่น เลือกอาหารเพื่อสุขภาพหรือหาเงินมากขึ้น ฉันต้องการตอบคำถามที่ยากมาก: การเติบโตอย่างมีสติสัมปชัญญะหมายความว่าอย่างไร และเราจัดการกระบวนการนี้อย่างชาญฉลาดอย่างไร ?

หลักสูตรพัฒนาตนเองสำหรับคนฉลาด

Steve Pavlina เป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาตนเองที่มีชื่อเสียงที่สุดในสหรัฐอเมริกาและรัสเซีย

เป็นเวลาหลายปีที่เขาศึกษาวรรณกรรมเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคลและได้ข้อสรุปว่าวันนี้ไม่มีแนวทางที่มีประสิทธิภาพอย่างแท้จริง มีหลายวิธีในการพัฒนาจิตวิญญาณ และล้วนแต่ขัดแย้งกันเอง สตีฟพยายามนำแนวคิดเหล่านี้ไปปฏิบัติจริง มีเพียงความคิดเห็นที่ผิดเพี้ยนไปเท่านั้น เมื่อพิจารณาถึงปัญหานี้อย่างจริงจัง เขาได้พบ "แผนทั่วไป" ที่อยู่เบื้องหลังความพยายามทั้งหมดในการเติบโตส่วนบุคคล และสร้างรูปแบบของตัวเองขึ้นมา - สากล! - กระบวนการ.

วิธีนี้ประกอบด้วยการใช้หลักสากลเจ็ดประการเพื่อเปิดเผยความจริงที่ไม่เคลือบแคลงเกี่ยวกับคุณสมบัติภายในของตน ผู้อ่านได้รับเชิญให้วิเคราะห์รายละเอียดความคิดและความเชื่อของพวกเขาในทุกด้านของชีวิต (ครอบครัว, อาชีพ, สุขภาพ, ความสัมพันธ์, จิตวิญญาณ) จากนั้นใช้แบบฝึกหัดง่ายๆเพื่อเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น

ยกระดับการพัฒนาตนเอง ทำยังไงไม่ให้ติดระหว่างชั้น

Steve Pavlina คือหนึ่งในกูรูด้านการพัฒนาตนเอง และสิ่งนี้พิสูจน์ได้จากจำนวนผู้ชมของเขา เว็บไซต์เกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคลของ Steve มีผู้อ่านมากกว่า 2 ล้านคนต่อเดือนจาก 150 ประเทศทั่วโลก

เขาได้เขียนบทความมากกว่า 1,000 บทความในหัวข้อต่างๆ ในปัจจุบัน และบทความที่สมาชิกของเขายอมรับว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดจะถูกนำเสนอในหนังสือเล่มนี้ (ส่วนใหญ่ตีพิมพ์เป็นภาษารัสเซียเป็นครั้งแรก)

วิธีเพิ่มผลผลิตของคุณ? ทำไมความเห็นแก่ตัวจึงเป็นคุณสมบัติที่จำเป็น? วิธีเปลี่ยนคนมองโลกในแง่ร้ายให้เป็นคนมองโลกในแง่ดี? วิธีใดในการบรรลุเป้าหมายที่เหมาะกับตัวละครของคุณ? วิธีเปลี่ยนความอัปยศเป็นความสำเร็จ Steve Pavlina พูดถึงเรื่องนี้ในหนังสือของเขา

ความกล้าที่จะมีชีวิตอยู่

ทุกอย่างจากผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการยอมรับในด้านการพัฒนาตนเอง

หนังสือ Courage to Live นำเสนอบทความยอดนิยมของ Steve บนเว็บไซต์ของเขา

ในบทความ ผู้เขียนได้เปิดเผยหัวข้อต่างๆ เช่น ความตระหนัก การพัฒนาตนเอง ความมีวินัยในตนเอง นิสัย เงิน ธุรกิจ สุขภาพ ความสัมพันธ์ Steve Pavlina พูดถึงวิธีเรียนรู้ที่จะไม่เลื่อนออกไปจนกว่าจะถึงเวลาต่อมา วิธีเร่งกระบวนการเติมเต็มความปรารถนา วิธีหยุดการใช้ชีวิตจากเช็คเงินเดือนเป็นเช็ค วิธีเอาชนะคู่สนทนา วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ได้รับแรงบันดาลใจ ฯลฯ

บทความทั้งหมดเหล่านี้รวมกันเป็นหนึ่งความคิด - เพื่อการเปลี่ยนแปลง ชีวิตใหม่ จำเป็นต้องมีความมุ่งมั่นเท่านั้น หากเสียงภายในกระซิบกับคุณว่ามีบางอย่างขาดหายไปในชีวิตของคุณ ไม่ว่าจะเป็นชีวิตส่วนตัว อาชีพ หรือภารกิจทางจิตวิญญาณ คุณต้องละทิ้ง "จะเกิดอะไรขึ้น" และ "ทำไม" และตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลง

ฉันจะทำมันวันนี้!

วิธีหยุดผัดวันประกันพรุ่งและเริ่มลงมือทำ

คุณเลื่อนสิ่งต่าง ๆ ออกไปจนกระทั่งในภายหลังบ่อยแค่ไหน? คุณมีส่วนร่วมในเรื่องไร้สาระไม่รู้จบเมื่อสิ่งที่สำคัญจริงๆกำลังรอคุณอยู่หรือไม่? คุณรู้สึกว่าการจดจ่อกับงานหลักเป็นเรื่องยากหรือไม่? แล้วคุณเบื่อมันไหม? โชคดีสำหรับ "การอัพเกรด" ของคุณเอง ไม่มีอะไรพิเศษที่จำเป็น

Steve Pavlina ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาบุคลิกภาพและหนึ่งในบล็อกเกอร์ทางอินเทอร์เน็ตที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในสหรัฐอเมริกา ได้เห็นสิ่งนี้เป็นครั้งแรก

สตีฟพัฒนาวิธีการมีวินัยในตนเองที่เปลี่ยนชีวิตเขา เขาเรียนจบหลักสูตรมหาวิทยาลัย 5 ปีในสามภาคเรียน เรียนรู้การทำงานหนึ่งสัปดาห์ในหนึ่งวัน และตอนนี้ทำงานเพียง 2-3 ชั่วโมงต่อวัน โดยได้รับค่าตอบแทนค่อนข้างดี

หนังสือเล่มนี้นำเสนอบทความของสตีฟซึ่งเขาแบ่งปันวิธีการดั้งเดิมของเขากับผู้อ่าน หลังจากอ่านหนังสือ คุณจะได้เรียนรู้วิธีจัดระเบียบวันของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน และเรียนรู้วิธีทำงานน้อยลงในขณะที่หารายได้มากขึ้น

หนังสือโดยผู้เชี่ยวชาญชาวอเมริกันเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนาตนเอง Steve Pavlin "การพัฒนาตนเอง"สำหรับผู้ที่กำลังมองหาเส้นทางของตัวเองกำลังมองหาตัวเองในชีวิต งานนี้เป็นงานสากลและเหมาะกับทุกคนที่กำลังมองหาอาชีพของเขา

สิ่งที่จะช่วยพัฒนา

• แสวงหาความจริงด้วยตาที่เปิดกว้าง
• อย่าลังเลที่จะยอมรับการค้นพบของคุณและผลที่ตามมา
• กำจัดชีวิตของคุณจากการโกหก การปฏิเสธ และความกลัว
• ความสัมพันธ์ส่วนตัวสามารถเป็นแหล่งการเติบโตทางวิญญาณที่ร่ำรวยที่สุด
• หากคุณใช้เวลาอยู่คนเดียวมากเกินไป ก็เป็นไปได้ที่จะสูญเสียการติดต่อกับความเป็นจริง!
• หากคุณต้องการมีรายได้มาก คุณต้องสร้างคุณค่าทางสังคมที่สำคัญ ยิ่งคุณผลิตมากเท่าไร คุณก็จะได้เงินมากขึ้นเท่านั้น นี่เป็นมุมมองที่เป็นประโยชน์ร่วมกัน เมื่อคุณให้คุณค่ากับระบบในขณะที่ให้ประโยชน์แก่ผู้อื่น

คุณรู้หรือไม่ว่าคุณมีอิทธิพลต่อทุกคนที่คุณติดต่อด้วย?โดยแบบอย่างของเรา เราสอนผู้อื่นถึงวิธีดำเนินชีวิต

เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด จำไว้ว่าคู่ของคุณ ไม่ใช่ทรัพย์สินของคุณ. อย่ายึดติดกับใครมากจนคุณกีดกันพวกเขาจากความสามารถในการติดต่อกับใครก็ได้ที่ไม่ใช่คุณ

สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มพลังให้ผู้อื่นคือ เข้มแข็งขึ้น. คุณจะก่อให้เกิดประโยชน์มากขึ้นแก่ผู้อื่นหากคุณปฏิบัติตามหลักการนี้ การผ่อนคลายตัวเองจะไม่ช่วยใครเลย เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ทุกเซลล์ต้องดูแลตัวเองให้ดี

หากคุณต้องการความสัมพันธ์ครั้งใหม่ อย่ารอให้คนอื่นเข้ามาหาคุณ ใช้ความคิดริเริ่มการรอคอยที่ยาวนาน เต็มไปด้วยโอกาสที่พลาดไปมากมาย และนำไปสู่ความผิดหวัง!

การจ้างงาน

อาจเป็นวิธีที่พบได้บ่อยที่สุดในการทำเงิน ขายเวลาของคุณ. คุณได้งานและเปลี่ยนชั่วโมงเป็นดอลลาร์ ยิ่งคุณสร้างสิ่งที่มีความสำคัญทางสังคมได้มากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีรายได้มากขึ้นเท่านั้น

ความแตกต่างระหว่างรายได้ 25 ถึง 200 ดอลลาร์คืองานที่สองมีคุณค่าทางสังคมมากกว่า!

1. เพื่อสร้างอาชีพ น่าพอใจคุณไม่สามารถเดินเหมือนคนตาบอดบนเส้นทางที่คนอื่นเคยไป อย่าประนีประนอม หากคุณรู้ว่าคุณกำลังเดินอยู่บนเส้นทางที่ไม่มีหัวใจ ให้ปล่อยมันไปให้เร็วที่สุด
2. พยายามหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไปและ อย่ายึดติดกับอาชีพที่ปล้นอำนาจคุณ หากผลงานของคุณไม่มีค่าหรือเคารพ ให้ลุกขึ้นและจากไป ไปที่ที่ความสามารถของคุณจะเป็นที่รู้จัก มิฉะนั้น คุณก็จะอับอายขายหน้าต่อไป
3. คุณมีความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ในการพัฒนาอาชีพของคุณ ดังนั้นคุณควรทำในสิ่งที่คุณรักและไม่พอใจกับสิ่งที่คุณเกลียด ตำแหน่งปัจจุบันของคุณเป็นผลมาจากการตัดสินใจครั้งก่อนของคุณ และหากมันไม่เหมาะกับคุณ โปรดจำไว้ว่า คุณมีอิสระในการเลือกใหม่เสมอ. คนเดียวที่สามารถหยุดคุณไม่ให้ทำเช่นนี้ได้คือตัวคุณเอง
4. อาชีพของคุณคืออาชีพของคุณ ในระดับพื้นฐาน มันเป็นเพียงสิ่งที่คุณใช้เวลากับ. แน่นอน ถ้าคุณจะดำเนินชีวิตอย่างมีสติ ทางเลือกนี้มีความสำคัญมาก

ประสิทธิภาพส่วนบุคคล

ไฮไลท์ เวลาที่แน่นอนสำหรับการทำงาน ในประเด็นแยกต่างหากหรือนิสัย หนึ่งชั่วโมงต่อวันสามารถทำให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรงขึ้น หนังสือที่ทำเสร็จแล้ว หรือเว็บไซต์ที่ทำกำไรได้ในหนึ่งปี

1. เป้าหมายรายวันตั้งเป้าหมายล่วงหน้าในแต่ละวัน ตัดสินใจว่าจะทำอะไรแล้วลงมือทำ หากไม่มีโฟกัสที่ชัดเจน เราจะฟุ้งซ่านได้ง่ายเกินไป
2. สิ่งที่แย่ที่สุดคือครั้งแรกเพื่อหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง ให้เรียนรู้ที่จะจัดการกับงานที่น่าหงุดหงิดที่สุดก่อน จัดการกับพวกเขาในตอนเช้าอย่าเลื่อนออกไปจนเย็น ชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ นี้จะเป็นตัวกำหนดทิศทางตลอดทั้งวัน
3. ผลผลิตสูงสุดกำหนดว่าเมื่อใดที่ผลผลิตของคุณถึงจุดสูงสุด และวางแผนสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับช่วงเวลานี้ ทำสิ่งที่สำคัญน้อยกว่าในบางครั้ง
4. โซนที่ปราศจากการสื่อสารจัดสรรช่วงเวลาที่ขัดขืนไม่ได้เพื่อทำงานเฉพาะ

ถ้าคุณรู้ดีว่าคุณต้องการอะไร ก็อย่าไปสนใจอย่างอื่น ถือซะว่า ความสำเร็จต้องใช้เวลาอาจมากกว่าที่คุณต้องการ กำจัดโลกทัศน์ตามหลักการของ "ง่ายและรวดเร็ว" "โดยเปล่าประโยชน์" ฯลฯ พับแขนเสื้อขึ้น ทำงานหนักและรู้ว่าความพยายามของคุณจะได้รับผลตอบแทนในที่สุดหากคุณเรียนรู้และเติบโต

มองไปรอบๆ และดูผลลัพธ์ที่คุณได้รับจนถึงตอนนี้ ชีวิตเป็นเพียงการทำตามคำสั่งของคุณหากคุณต้องการผลลัพธ์อื่น คุณต้องให้คำสั่งอื่น คุณเป็นคนเดียวที่มีสิทธิ์ตัดสินใจ ไม่มีใครนอกจากคุณเป็นผู้นำชีวิตของคุณได้

กำหนดประสิทธิภาพการทำงานขั้นต่ำในแต่ละวันในธุรกิจหนึ่งๆ สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ถึงความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องและเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพอย่างน่าอัศจรรย์ในการพัฒนาวินัยในตนเอง

ใช้เวลา

เวลาไม่ใช่ทรัพยากรที่เรามีอยู่ เราไม่สามารถเสียเวลา ไม่ว่าจะทำหรือไม่ทำอะไร เวลาก็ผ่านไป คุณไม่มีทางเลือก - จะเสียเวลาหรือไม่ทางเลือกเดียวของคุณคือการมุ่งความสนใจของคุณในช่วงเวลาปัจจุบัน

• ทางเลือกของคุณเป็นของคุณคนเดียวและไม่มีใครสามารถกำหนดให้คุณ อย่าแก้ตัวในสิ่งที่คุณต้องการ คุณต้องการสิ่งที่คุณต้องการและนั่นก็เพียงพอแล้ว
• ถ้าคุณต้องการผลลัพธ์ ให้ดำเนินการให้สำเร็จด้วยตัวคุณเองการรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณหมายถึงการเต็มใจทำทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่คุณต้องการ
• ไม่มีใครจะมาช่วยคุณได้ไม่มีใครจะสร้างอาชีพในฝันให้คุณ ไม่มีใครแก้ปัญหาของคุณในความสัมพันธ์ส่วนตัวได้ ไม่มีใครกำจัดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายของคุณได้ ถ้าคุณไม่กระตือรือร้นแก้ปัญหาของคุณ ปัญหาเหล่านั้นก็จะไม่ได้รับการแก้ไข

หากคุณพยายามปฏิเสธหรือหลบเลี่ยงภาระความรับผิดชอบ เมื่อเวลาผ่านไปมันก็จะตกอยู่บนบ่าของคุณ คุณปล่อยให้ตัวเองลดความกระตือรือร้นในเรื่องอาชีพ เริ่มกินอาหารจานด่วนในปริมาณมาก และทะเลาะกับคนที่คุณรัก - ซึ่งหมายความว่าคุณกำลังสร้างปัญหาให้คุณ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณจะต้องสัมผัสด้วยตัวเอง. ยิ่งคุณตระหนักว่าความรับผิดชอบทั้งหมดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เร็วเท่าไร ความรับผิดชอบก็จะยิ่งดีขึ้นสำหรับคุณเท่านั้น

เมื่อความแข็งแกร่งของคุณไม่เพียงพอ คุณจะไม่สามารถตอบสนองความต้องการและความปรารถนาของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและกลายเป็นเหยื่อของสิ่งแวดล้อม เมื่อพลังของคุณยิ่งใหญ่ คุณจะจัดชีวิตตามที่คุณเลือก และสิ่งแวดล้อมก็กลายเป็นภาพสะท้อนของมัน