ผู้หญิงที่มีหน้าอกเล็กจะดีกว่า หน้าอกเล็กมีเหตุให้ภูมิใจ! ไม่ต้องกลัวหน้าอกจะสว่าง

เด็กหญิงและสตรีหลายคนมองว่าหน้าอกเล็กของพวกเขาเป็นข้อเสียและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเพิ่มขนาด ทริคอะไรไม่ใช้! จากสำลีของ "คุณยาย" ในชุดชั้นใน ไปจนถึงเครื่องสำอางและขั้นตอนที่ล้ำสมัย ร้ายนักมั้ย - หน้าอกผู้หญิงตัวเล็ก? ลองคิดออก

ทำไมหน้าอกไม่โต?

ต่อมน้ำนมในเด็กผู้หญิงเริ่มพัฒนาในช่วงวัยแรกรุ่นตั้งแต่อายุประมาณ 9-10 ปี ต่อมน้ำนมพัฒนาและก่อตัวโดยเฉลี่ย 2 ถึง 4 ปี ก่อนมีประจำเดือนครั้งแรก ต่อมน้ำนมจะข้นขึ้น มักจะสลับกัน อย่างแรกและอีกข้างหนึ่ง

ตั้งแต่อายุ 11-12 ปี การบวมของต่อมน้ำนมจะเริ่มขึ้น เนื้อเยื่อไขมันจะค่อยๆ เริ่มโตขึ้น และต่อมน้ำนมมีขนาดโตขึ้น หญิงสาวบางคนตื่นตระหนก - ฉันมีหน้าอกเล็ก! ความกลัวดังกล่าวมักเกิดก่อนวัยอันควร เนื่องจากเต้านมของผู้หญิงจะโตได้ประมาณ 20-22 ปี

หากหน้าอกเกิดเต็มที่ แต่คุณคิดว่าคุณมีหน้าอกเล็ก สาเหตุอาจเป็นดังนี้:

1. สาเหตุหลักประการหนึ่งคือกรรมพันธุ์ หากผู้หญิงในครอบครัวของคุณไม่ได้เป็นเจ้าของหน้าอกที่สวยงาม ส่วนใหญ่แล้วคุณไม่ควรวางใจในขนาดที่โดดเด่นเช่นกัน
2. ขาดเอสโตรเจน การขาดฮอร์โมนเพศหญิงบางครั้งอาจเกี่ยวข้องกับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมและโรคบางชนิดก็ทำให้เกิดการละเมิดระดับฮอร์โมน
3. ความผิดปกติของต่อมใต้สมองของสมองหรือต่อมหมวกไต
4. เต้านมที่มีมา แต่กำเนิดหรือด้อยพัฒนา (hypoplasia)
5. น้ำหนักน้อย. หากผู้หญิงผอมมาก เนื้อเยื่อไขมันในร่างกายไม่เพียงพอ ซึ่งส่งผลต่อมวลรวมไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงขนาดของหน้าอกด้วย
6. ร่างกายไม่ได้รับสารที่มีประโยชน์และวิตามินในปริมาณที่ต้องการซึ่งสามารถรับประกันการพัฒนาและการเจริญเติบโตของต่อมน้ำนมได้อย่างเต็มที่
7. ความเครียดหรือภาวะซึมเศร้าบ่อยครั้งในช่วงวัยแรกรุ่น
8. กีฬาอาชีพการออกกำลังกายอย่างหนัก เป็นที่น่าสังเกตว่าการออกกำลังกายเบา ๆ เป็นประจำและการออกกำลังกายพิเศษสำหรับกล้ามเนื้อหน้าอกนั้นช่วยสร้างหน้าอกที่สวยงาม

ข้อเสียของหน้าอกเล็ก

บางทีข้อบกพร่องนี้อาจไม่ได้อยู่ที่หน้าอกมากนัก แต่อยู่ในหัวของเจ้าของ ผู้หญิงหลายคนเชื่อว่าหน้าอกเล็กไม่เซ็กซี่ หน้าอกเล็กจะดูไม่น่ารับประทานและไม่สวยในช่วงคอเสื้อ แต่ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้สองวิธี! บราแบบดันทรงที่ดีจะช่วยให้หน้าอกของคุณดูเย้ายวนและกลมกล่อมตามที่ต้องการได้อย่างง่ายดาย และจะดูดีในทุกส่วน แม้แต่คอเสื้อที่ลึกที่สุด

ข้อบกพร่องจบลงแล้ว - ไม่มีอีกแล้ว! ตอนนี้ให้พิจารณาว่าทำไมหน้าอกเล็กจึงถือได้ว่าเป็นคุณธรรม

ทำไมเล็กดีกว่าใหญ่?

ข้อดีหลักประการหนึ่งของหน้าอกเล็กคือเมื่ออายุมากขึ้นจะคงรูปร่างไว้ได้ดีกว่าและย้อยน้อยกว่าเต้านมใหญ่มาก นอกจากนี้ต่อมน้ำนมขนาดเล็กยังมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคเต้านมอักเสบและการก่อตัวต่างๆ

อกเล็กใส่เสื้อผ้าได้ทุกสไตล์! ไม่มีปัญหากับการเลือกเสื้อผ้าเลย ลงตัวทุกอย่าง กระดุมไม่หลุด อกไม่หลุด งอได้อย่างปลอดภัย ยกแขนขึ้นเต้น โดยไม่เสี่ยงเปิดโปง อกหักผิดเวลา

หน้าอกขนาดเล็กที่ไม่มีชุดชั้นในใต้ผ้าบาง ๆ ของเสื้อหรือเดรสดูเย้ายวนมากกว่าหน้าอกขนาดหกที่ยื่นออกมาจากขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอก และถึงแม้ว่าแพทย์จะไม่แนะนำให้เดินโดยไม่มีชุดชั้นใน แต่บางครั้งคุณก็ทำได้!

คุณสามารถใส่เสื้อรัดรูปและเสื้อยืดที่ดูมีสไตล์และเซ็กซี่มาก

กีฬาไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายหน้าอกไม่ห้อยไม่เด้งและไม่รบกวน และแม้กระทั่งสปอร์ตบราหรือหัวข้อที่ง่ายที่สุดก็สามารถเก็บไว้ได้

คุณสามารถนอนคว่ำได้อย่างปลอดภัยและนอนอาบแดดบนชายหาด โดยหันหลังให้แสงแดด โดยไม่ต้องขุดหลุมบนพื้นทรายก่อนเพื่อให้หน้าอกใหญ่โต

กระดูกสันหลังไม่ได้รับภาระเพิ่มเติม จึงไม่เจ็บหรือเสียรูป ท่าในผู้หญิงที่มีหน้าอกเล็กมักจะดีกว่าเพราะเมื่อหลังตรงหน้าอกก็ดูใหญ่ขึ้น

ข้อดีของหน้าอกเล็กที่ปฏิเสธไม่ได้เมื่อต้องซื้อชุดชั้นใน:

• ยกทรงขนาดเล็กนำเสนอในหลากหลายสไตล์และสี
• พวกมันมีอายุการใช้งานยาวนานกว่ามาก ไม่รับของหนักและไม่ยืดเหมือนเจ้าของหน้าอกใหญ่
• คุณสามารถซื้อชุดชั้นในราคาไม่แพงโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับความกว้างของสายรัดหรือการซัพพอร์ตขั้นสุด

หน้าอกเล็กมักจะดูดีเสมอแม้ในขณะมีเซ็กส์ โดยรักษารูปร่างไว้ในตำแหน่งใดก็ได้ นอกจากนี้ หน้าอกเล็กยังไวต่อการสัมผัสมากกว่าหน้าอกใหญ่ถึง 24%

ความคิดเห็นของผู้ชาย

เป็นความผิดพลาดที่จะถือว่าผู้ชายทุกคนชอบรูปร่างที่สวยงาม นอกจากนี้ ผู้ชายที่แท้จริงไม่ได้ประเมินผู้หญิงเป็นส่วนๆ และไม่ตกหลุมรักเพราะขนาดหน้าอกของเธออย่างแน่นอน ตามที่ผู้ชายยอมรับ ขนาดในอุดมคติสำหรับพวกเขาคือ “ให้พอดีกับฝ่ามือของคุณ” ไม่น่าจะมีคนหาฝ่ามือที่พอดีกับหน้าอก 4 ขนาด!

การสำรวจทั้งหมดที่ดำเนินการระหว่างผู้ชายเกี่ยวกับความชอบในขนาดเต้านมนั้นมีอยู่สิ่งหนึ่ง - ผู้ชายประมาณครึ่งหนึ่งชอบขนาดหน้าอกที่เล็ก ต่อต้านการเสริมหน้าอกเทียม และถือว่าหน้าอกดังกล่าวไม่เป็นธรรมชาติและไม่เซ็กซี่

ดาราสาวหน้าอกเล็ก

เป็นที่น่าสังเกตว่าในกรณีของหน้าอกขนาดไม่สำคัญ! มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความมั่นใจของผู้หญิงในความน่าดึงดูดใจเสน่ห์และอารมณ์ขันของเธอ การดูรูปถ่ายของผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จและโด่งดังที่ไม่แตกต่างกันในรูปแบบที่สวยงามก็เพียงพอแล้วที่จะเข้าใจว่าความงามของผู้หญิงนั้นอยู่ในเอกลักษณ์ของเธอ!

TOP 10 ดาวที่มีหน้าอกเล็ก

Keira Knightley - เจ้าของศูนย์ขนาดไม่อายเลยเกี่ยวกับรูปร่างของเธอปรากฏตัวในที่สาธารณะในชุดรัดรูปหรือคอลึก

Shakira เป็นความงามที่จุดไฟที่ทำให้ผู้ชายคลั่งไคล้และถือเป็นหนึ่งในนักร้องที่เซ็กซี่ที่สุดตามหนังสือพิมพ์อเมริกัน

คาเมรอน ดิแอซเป็นนักแสดงที่เก่งกาจที่ได้รับการยอมรับ บางทีอาจจะไปทั่วโลกและมีแฟนเพลงมากมาย

นาตาลี พอร์ตแมน - ความงามอันวิจิตรบรรจงอ้างว่าหน้าอกที่เป็นธรรมชาตินั้นสวยงามกว่าของเลียนแบบซิลิโคนมาก

Kirsten Dunst เป็นสัญลักษณ์ทางเพศที่เป็นที่รู้จักซึ่งรวมอยู่ในรายชื่อผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกมากกว่าหนึ่งครั้ง

Vanessa Paradis - นักร้องที่เปราะบางในวัยหนุ่มของเธอขี้อายกับรูปร่างของเธอมากและซ่อนมันไว้ใต้เสื้อผ้าขนาดใหญ่ในทุกวิถีทาง เมื่ออายุมากขึ้น เธอตระหนักว่าผู้ชายหลายคนมองว่าเธอเซ็กซี่ ตอนนี้ดาราคนนี้ไม่อายที่จะปรากฏตัวในที่สาธารณะในชุดแบบเตี้ย

มิลา โจโววิช นักแสดงและนางแบบชื่อดัง ถูกยิงเปลือยอกมากกว่า 1 ครั้ง เผยให้เห็นหน้าอกที่เล็กแต่เซ็กซี่มากของเธอ

Olivia Wilde เป็นดาราทีวีที่รู้ว่าต้องทำอย่างไรหากหน้าอกของเธอเล็ก เธอถือว่ารูปร่างของเธอสมบูรณ์แบบและมักเลือกเสื้อผ้าที่เน้นส่วนโค้งของเธอ นิตยสาร Mahim เรียกเธอว่าผู้หญิงคนหนึ่งที่เป็นที่ต้องการมากที่สุดในโลก

คริสเตน สจ๊วร์ต - หน้าอกเล็กไม่ได้ป้องกันความงามนี้จากการเป็นไอดอลของคนนับล้านและเป็นหนึ่งในนักแสดงที่ได้รับค่าตอบแทนสูงสุดในฮอลลีวูด

Audrey Tautou เป็นผู้หญิงที่มีเสน่ห์และภาคภูมิใจในรูปร่างของเธออย่างถูกต้องและถือว่าเป็นหนึ่งในนักแสดงที่สวยและเซ็กซี่ที่สุดในฝรั่งเศส

วิธีเน้นความน่าดึงดูดด้วยเสื้อผ้า

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีหน้าอกเล็กและไม่พร้อมสำหรับการผ่าตัด?

คุณสามารถเน้นเรื่องเพศในแบบฟอร์มของคุณด้วยความช่วยเหลือของเสื้อผ้าที่เลือกมาอย่างดี:

1. คอวีลึกและบราแบบดันทรงเพิ่มความเซ็กซี่
2. นัวเนีย ฟลุ๊ค งานปัก และเครื่องประดับชิ้นใหญ่จะเพิ่มวอลลุ่มให้กับส่วนบนของรูปร่าง และช่วยให้สัดส่วนสมดุล
3. เดรสในสไตล์เอ็มไพร์หรือเดรสลายดอกดูสมบูรณ์แบบสำหรับเจ้าของรูปร่างบอบบางที่มีความสุข
4. ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกกลมและเสื้อชั้นในทรงบัลโคเนทจะทำให้ส่วนโค้งของคุณดูเต็มขึ้น
5. สูทคลาสสิกกับเสื้อแจ็คเก็ตพอดีตัวและกระโปรงทรงดินสอเน้นย้ำถึงข้อดีของรูปร่างอย่างสมบูรณ์แบบและเหมาะสำหรับการทำงาน
6. เสื้อเบลาส์สีขาวจะเข้ากับตู้เสื้อผ้าได้อย่างลงตัวและเสื้อกั๊กของผู้ชายพร้อมจะเน้นรูปแบบที่สง่างามและเพิ่มระดับเสียงเล็กน้อย
7. เสื้อสเวตเตอร์ผ้าแคชเมียร์แบบบางจะเน้นความบางของรูปร่างและให้ความหรูหราและสไตล์โบฮีเมียนแบบลำลอง

หน้าอกเล็กไม่เพียงแต่สวยและเซ็กซี่เท่านั้น ขนาดที่เล็กให้สัมผัสพิเศษและเสน่ห์ของความเยาว์วัยแม้แต่กับผู้หญิงที่โตแล้ว

วีดีโอ

ในวิดีโอของเรา สไตลิสต์จะบอกวิธีเน้นหน้าอกเล็กให้สวยงามด้วยเสื้อผ้าที่เหมาะสม

ทำให้ภาพลักษณ์ของเจ้าของดูเป็นผู้หญิง เปราะบาง และอ่อนโยนมากขึ้น การยืนยันอย่างกว้างขวางว่าตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งทุกคนชอบหน้าอกอย่างน้อยขนาดที่ 4 นั้นเป็นการพูดเกินจริง แน่นอนว่าหน้าอกใหญ่ย่อมมีคนชื่นชม อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่เป็นวัยรุ่น ซึ่งหลายคนในระดับจิตใต้สำนึกรับรู้ถึงหน้าอกมากกว่าในฐานะ "แม่-พยาบาล" และผู้ชายที่โตเต็มที่แล้วซึ่งมีการรับรู้เกี่ยวกับความงามที่พัฒนามากขึ้นเกี่ยวกับร่างกายของผู้หญิงมักจะชอบหน้าอกที่มีขนาดปานกลางหรือกระทั่งเล็ก โดยทั่วไป ยิ่งผู้ชายอายุมากเท่าไหร่ เขาก็ยิ่งให้ความสำคัญกับขนาดน้อยลงเท่านั้น

2. รูปทรงสวยงาม

ตามกฎแล้ว หน้าอกเล็กมีแนวโน้มที่จะมีรูปร่างแตกต่างกันมากกว่าหน้าอกใหญ่ นอกจากนี้ตัวเล็กยังปกป้องเต้านมจากการเสียรูปก่อนวัยอันควร เมื่อเวลาผ่านไป ไม่ใช่เรื่องแปลกที่หน้าอกขนาดใหญ่จะสูญเสียรูปร่างเนื่องจากแรงโน้มถ่วง การคลอดบุตรยังส่งผลต่อหน้าอกใหญ่ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด แต่ผู้หญิงจำนวนมากที่มีหน้าอกเล็กสามารถอวดความยืดหยุ่นได้แม้ในวัยที่โตเต็มที่

3. อ่อนเยาว์

เจ้าของหน้าอกเล็กมักจะดูอ่อนกว่าวัยผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้เป็นจริงเฉพาะกับผู้หญิงที่มีภาพลักษณ์ของเด็กสาววัยรุ่น ไม่เพียงเพราะหน้าอกเล็กเท่านั้น มันสำคัญมากที่สัดส่วนของร่างกายมีความสัมพันธ์กันอย่างถูกต้อง ดังนั้นขนาดหน้าอกที่เล็กมักจะเพิ่มความอ่อนเยาว์ให้กับเจ้าของรูปร่างผอมบาง แต่ก็อาจดูไร้สาระเมื่อมีรูปร่างใหญ่

4. ความสะดวกสบาย

หน้าอกเล็กไม่รบกวนการเดินและเล่นกีฬา ไม่รบกวนท่าทาง และไม่ทำให้ปวดหลัง นอกจากนี้ เจ้าของหน้าอกเล็กจะทนต่อความร้อนได้ง่ายกว่า เพราะไม่มีอะไรตายตัว และนอนคว่ำได้ง่ายกว่า

5. อีโรติก

เป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าหน้าอกเล็กมีความไวต่อการลูบไล้เป็นพิเศษ วิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ดำเนินการเพื่อยืนยันข้อเท็จจริงนี้ อย่างไรก็ตาม หากคุณเชื่อคำกล่าวของผู้หญิงและผู้ชายจำนวนมาก คำพูดนี้ย่อมมีความจริงบางประการอย่างไม่ต้องสงสัย

6. เปลี่ยนภาพได้ง่าย

เพื่อให้หน้าอกเล็กมีรูปร่างที่งดงามไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามมากนัก ซึ่งสามารถทำได้โดยใช้อุปกรณ์เสริมหรือบราแบบดันทรง ดังนั้นเจ้าของหน้าอกเล็กหากต้องการสามารถเปลี่ยนภาพได้อย่างง่ายดาย หน้าอกใหญ่ทางสายตานั้นยากกว่ามาก

7. ความเป็นไปได้ของการไม่มีเสื้อชั้นใน

ถ้าหน้าอกใหญ่ ก็ต้องใส่เสื้อชั้นในไม่ว่าหน้าอกจะสูงและยืดหยุ่นแค่ไหนก็ตาม หากไม่มีเสื้อชั้นใน ผู้หญิงหน้าอกจำนวนมากเดินไม่สะดวกแม้อยู่ที่บ้าน เนื่องจากมันทำหน้าที่รองรับ และเจ้าของหน้าอกเล็กสามารถทำได้โดยไม่ต้องใส่เสื้อชั้นในเลย หากหน้าอกมีขนาดเล็กมาก การไม่มีเสื้อชั้นในก็ดูไม่อนาจารแม้แต่กับคนแปลกหน้า

หน้าอกเล็กไม่ใช่ประโยค ในขณะที่บางคนพยายามทุกวิถีทางเพื่อเพิ่มมัน แต่บางคนก็ชอบที่มีผิวขนาดเล็ก แต่จริงๆ ถ้าคิดดีๆ หน้าอกเล็กก็มีข้อดีมากกว่าข้อเสีย การเรียนรู้วิธีเน้นความงามของคุณอย่างชำนาญก็เพียงพอแล้วและผู้ชายจะพูดไม่ออกจากเรื่องเพศของคุณ

ทำไมหน้าอกถึงเล็ก?

ผู้หญิงหลายคนไม่ชินกับการพอใจกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ กลายเป็นการดูถูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแม่และยายเป็นเจ้าของหน้าอกเก๋ไก๋ ทำไมธรรมชาติถึงตัดสินใจพักผ่อนกับคุณ? ดังนั้น ปัจจัยต่อไปนี้ส่งผลต่อขนาดหน้าอก:

ได้เปรียบหรือเสียเปรียบ?

"หน้าอกที่ใหญ่และเขียวชอุ่มเป็นเรื่องของความภาคภูมิใจ" ดังนั้นบางทีผู้หญิงทุกวินาทีที่มีหน้าอกเล็กก็ควรคิด

เป็นที่น่าสังเกตว่าเจ้าของที่สามทุกคนที่มีเต้านมที่ใหญ่มากต้องการลดขนาดเต้านมลง เหมือนผม - ลมตรง หยิก - ตรง.

ลองดูปัญหาอย่างเป็นกลาง:

• หน้าอกเล็กรักษารูปร่างที่น่าดึงดูดได้นานขึ้นและยังคงตึงอยู่
• คุณสามารถสวมใส่เสื้อผ้าใด ๆ ที่มีไหล่เปลือยคอ "ใกล้จะถึง";
• ชุดหรือเสื้อใด ๆ ที่พอดีอย่างสมบูรณ์แบบเจ้าของหน้าอกเล็กไม่จำเป็นต้องมองหานางแบบที่มีบ่า
• ไม่มีความไม่สะดวกเมื่อวิ่งบราธรรมดาที่สุดเหมาะสำหรับการเล่นกีฬาแม้ว่าจะไม่มีอะไรสั่นคลอนและไม่หลุดออกมา
• การเลือกบรานั้นง่ายมากสำหรับหน้าอกเล็ก ไม่จำเป็นต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับความหนาของสายรัด ความแข็งของกระดูก และ "ระฆังและนกหวีด" พิเศษอื่นๆ
• ชุดชั้นในที่มีหน้าอกเล็กสวมใส่ได้นานขึ้นไม่ยืด
• ยิ่งชั้นไขมันเล็กลง ความไวของเต้านมก็จะยิ่งสูงขึ้น - พิสูจน์โดยนักวิทยาศาสตร์ชาวออสเตรเลีย
• หัวนมที่ยื่นออกมาดูน่าดึงดูดใจมากกว่าห้อยลงมา
• เจ้าของหน้าอกใหญ่มักบ่นเรื่องอาการปวดหลัง เป็นการยากสำหรับพวกเขาที่จะรักษาท่าทาง - ไม่มีปัญหาดังกล่าวกับหน้าอกขนาดเล็ก

แน่นอนว่าเราสามารถพูดได้ว่าผู้ชายคลั่งไคล้ "หน้าอกใหญ่" เพียงอย่างเดียวและจะไม่พลาดโอกาสที่จะดูพวกเขา ใช่แล้ว เช่นเดียวกับขนาดตูดที่น่าประทับใจ ขายาวในกระโปรงสั้น ฯลฯ มีอะไรให้ต้องปกปิด สาวๆ หลายคนจ้องไปที่ผู้ชายหล่อที่แข็งแรงและพองตัว แต่สำหรับชีวิตพวกเขาเลือกผู้ชายที่ "ธรรมดา" ธรรมดาๆ การดูถูกคนอื่นเป็นเรื่องปกติและไม่ได้หมายความว่าคุณจะถูกมองว่าแย่กว่านั้น นอกจากนี้ด้วยการนำเสนออย่างชำนาญของสาว ๆ แม้แต่หน้าอกเล็ก ๆ ก็ดูเซ็กซี่อย่างน่าทึ่ง

เคล็ดลับชีวิต

คุณยังคิดว่าการยัดผ้าฝ้ายลงในชุดชั้นในเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้หน้าอกของคุณใหญ่ขึ้นได้ด้วยสายตาหรือไม่? ถึงเวลาที่คุณจะทำความคุ้นเคยกับวิธีการใหม่ ๆ ในการเน้นหน้าอกของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ:

คำแนะนำ. หากหลังจากอ่านเนื้อหาแล้ว คุณยังไม่ได้ดูหน้าอกในรูปแบบใหม่ คุณควรทำความคุ้นเคยกับรูปถ่ายของนักแสดงและคนดังที่มีชื่อเสียงอย่างแน่นอน หลายคนมีหน้าอกขนาดเล็ก ตัวอย่างเช่น ฉันเคยได้รับแรงบันดาลใจจาก Natalie Portman, Keira Knightley, Cameron Diaz, Shakira และ Olivia Wilde ผู้หญิงเหล่านี้เซ็กซี่และมีเสน่ห์อย่างแท้จริงแม้กระทั่งกับหน้าอกเล็ก แถมยังสามารถดูวิธีนำเสนอความงามได้อย่างถูกต้องอีกด้วย

ผู้หญิงทุกคนมีเอกลักษณ์ในความงามของเธอ หน้าอกเล็กหรือใหญ่ไม่สำคัญ อย่างที่พวกเขาพูดกันว่า "สำหรับสินค้าทุกชิ้นมีผู้ซื้อ" คุณเพียงแค่ต้องรักตัวเองและหยุดสร้างความซับซ้อน

Olga, มอสโก

นี่เป็นอาหารลดน้ำหนักทั่วไปเพราะ หน้าอกมักจะลดน้ำหนักก่อน อย่างไรก็ตาม ระวังผลที่ไม่พึงประสงค์ - ของคุณใหญ่และยืดหยุ่น หน้าอกอาจหย่อนคล้อยและเสียรูปทรงได้

ลด หน้าอกกีฬาจะช่วย แอโรบิกการออกกำลังกายด้วยดัมเบลล์และวิดพื้นเหมาะสำหรับคุณ - พวกเขาจะกระชับกล้ามเนื้อของผ้าคาดไหล่ซึ่งจะทำให้รูปร่าง หน้าอก. แสดงการวิ่งจ๊อกกิ้งครึ่งชั่วโมงต่อวันแม้ว่าคุณจะไม่ได้เอฟเฟกต์ตามที่ต้องการการเล่นกีฬาจะช่วยให้คุณมีความมั่นใจในตนเอง

ดูท่าทางของคุณ ส่วนหลังที่โค้งงอทำให้รู้สึกถึงหน้าอกที่ไม่มีรูปร่างขนาดใหญ่ ยืดไหล่ของคุณและควบคุมไหล่ของคุณตลอดทั้งวัน หลังตรงควรกลายเป็นนิสัย

วิธีลดที่รุนแรงที่สุด หน้าอกคือการทำศัลยกรรมพลาสติก อย่างไรก็ตาม คิดพันครั้งก่อนที่คุณจะนอนลงบนโต๊ะผ่าตัด การดำเนินการใดๆ เป็นการรบกวนธรรมชาติของมนุษย์อย่างร้ายแรง และธรรมชาติไม่ชอบพูดเล่น

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งใดเสียหายจากการปรับเปลี่ยนที่คุณวางแผนไว้ ด้วยการลดขนาดหน้าอก คุณสามารถกีดกันรูปร่างของคุณและตัวคุณเอง - จากความเป็นผู้หญิงและความเย้ายวน

ที่มา:

• วิธีทำให้หน้าอกใหญ่

ใหญ่ หน้าอกดึงดูดสายตาผู้ชายและเป็นที่ภาคภูมิใจของผู้หญิงหลายคน อย่างไรก็ตาม หากหน้าอกใหญ่เกินไปและทำให้สัดส่วนดูไม่สมส่วน ความงามก็ไม่เป็นปัญหา แต่คุณไม่ควรตัดสินใจเกี่ยวกับมาตรการที่รุนแรง: ความงดงาม หน้าอกสามารถปรับเข้ากับเสื้อผ้าได้

คุณจะต้องการ

• - เสื้อผ้า;
• - ชุดชั้นในที่ถูกต้อง;
• - เครื่องประดับ.

คำแนะนำ

เลือกชุดชั้นในที่เหมาะสม กระดูกของเขาไม่ควรทิ้งรอยสีแดงไว้บนร่างกายและกดใต้ y และไม่ควรกดสายรัดเข้าไปในร่างกาย แน่นอนคุณไม่ควรคิดถึงปริมาณเพิ่มเติมในถ้วย อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถเลือกถ้วยที่นิ่มเกินไปได้: จะไม่ทำและมองเห็นได้ หน้าอกมีปริมาณมากขึ้น เลือกเสื้อชั้นในแบบกระชับปานกลางที่กระชับและซัพพอร์ตได้ดี

ทำงานตามสัดส่วนเมื่อเลือกตู้เสื้อผ้า หลีกเลี่ยงเสื้อครอป เดรส เสื้อเบลาส์ "ใต้" หน้าอก» และกระโปรงเอวสูง อย่าสวมแจ็คเก็ตกระดุมสองแถวและแจ็คเก็ตกระดุมแถวเดียวควรติดกระดุมให้สูงขึ้นเล็กน้อย รุ่นที่มีปุ่มเดียวที่ระดับเอวจะทำให้หน้าอกดูใหญ่ขึ้นเท่านั้น หลีกเลี่ยงลวดลายขนาดใหญ่ งานพิมพ์ขนาดใหญ่ ผ้าม่าน และรายละเอียดบริเวณหน้าอก

ให้ความสนใจกับโทนสีของด้านบน ลองเลือกเสื้อผ้าตามหลักการ "บน-ล่าง" ซื้อของที่มีแถบแนวตั้งบาง ๆ แต่ในขณะเดียวกันต้องแน่ใจว่าผ้าไม่นุ่มเกินไป: เส้นโค้งที่แหลมคมของลายทางจะเน้นเฉพาะความโล่งอกเท่านั้น

เลือกอุปกรณ์เสริมที่เหมาะสม สวมโซ่และลูกปัดแบบยาว ผ้าพันคอที่ตกถึงระดับเอว อย่าพันผ้าพันคอและลูกปัดไว้รอบคอ เพราะจะทำให้ส่วนบนดูใหญ่ขึ้น สดใสและเบี่ยงเบนความสนใจจากระดับหน้าอกและทำให้คนอื่นจับตาดูเส้นของคุณ

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

บันทึก

อย่ารัดหน้าอกหรือสวมชุดชั้นในที่มีขนาดเล็กลง การไหลเวียนของเลือดลดลงในบริเวณนี้อาจนำไปสู่มะเร็งได้

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

หลีกเลี่ยงคอเสื้อลึก. ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกดึงดูดสายตาโดยอัตโนมัติและเต้านมขนาดใหญ่ที่อยู่ในสภาพบีบอัดจะดูใหญ่ขึ้น

หน้าอกที่เขียวชอุ่มดึงดูดความสนใจของผู้ชาย มักทำหน้าที่เป็นความอิจฉาของผู้หญิงและความภาคภูมิใจของเจ้าของ ขนาดและรูปร่างของมันถูกวางไว้ตั้งแต่ช่วงวัยรุ่น แต่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในภายหลัง ทั้งในทางที่แย่ลงและในทางที่ดีขึ้น การเสริมหน้าอกสามารถทำได้โดยการผ่าตัด การฝึกพิเศษ หรือผลจากการมีน้ำหนักเกิน

คำแนะนำ

เป็นไปได้ที่จะเพิ่มเต้านมอย่างรุนแรงและเปลี่ยนรูปร่างด้วยความช่วยเหลือของการทำศัลยกรรมพลาสติกเท่านั้นซึ่งเป็นผลมาจากการฝังรากฟันเทียมใต้กล้ามเนื้อหน้าอก วิธีนี้ช่วยให้คุณทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นได้ 2 หรือ 3 ขนาด ซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำด้วยวิธีอื่น อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดมีข้อเสียหลายประการ รวมถึงอาการปวดบริเวณหน้าอกเป็นเวลานานและผลกระทบต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้

อีกวิธีในการเพิ่มขนาดส่วนที่น่าดึงดูดที่สุดส่วนหนึ่งของร่างกายผู้หญิงคือการเพิ่มน้ำหนัก เต้านมของผู้หญิงประกอบด้วยเนื้อเยื่อไขมันซึ่งการเพิ่มขึ้นนั้นนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงขนาดของเต้านม ด้วยเหตุผลนี้ คนอ้วนมากมักจะอวดหน้าอกที่ใหญ่ อย่างไรก็ตาม วิธีนี้เต็มไปด้วยโรคอ้วนและปัญหาสุขภาพ ดังนั้นเฉพาะผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องรูปร่างผอมมากเกินไปเท่านั้นจึงควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น

การนวดด้วยสุญญากาศยังช่วยให้หน้าอกใหญ่ขึ้น ซึ่งเป็นขั้นตอนที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังหน้าอก หลังจากนั้นหน้าอกจะอ่อนไหวมากขึ้น แต่ก็ดูสง่างามและกระชับขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ดูใหญ่ขึ้น ข้อเสียของขั้นตอนนี้คืออาการปวดบริเวณหน้าอกที่อาจเกิดขึ้นและผลกระทบในระยะสั้นที่กินเวลาตั้งแต่หนึ่งสัปดาห์ถึงหนึ่งเดือน นั่นคือเหตุผลที่ต้องนวดซ้ำหลังจากผ่านไประยะหนึ่งจะดีกว่า - ในร้านเสริมสวย

คุณยังสามารถขยายหน้าอกด้วยการออกกำลังกายพิเศษที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อที่รองรับ นอนหงายบนม้านั่งหรือสตูลวางไว้ข้างหลังอีกข้างหนึ่งเพื่อให้ขาของคุณงอเข่าวางบนพื้น ถือดัมเบลล์น้ำหนัก 1 ถึง 2 กก. ในแต่ละมือแล้วกางออกจากกัน ค่อยๆ ยกแขนตรงขึ้นเหนือหน้าอก ตั้งตำแหน่งไว้สักครู่ แล้วกางออกจากกันอีกครั้ง โดยลดระดับลงไปที่พื้นเล็กน้อย ทำซ้ำการออกกำลังกาย 10-20 ครั้ง

หลังจากนั้นให้ยืนตัวตรงโดยไม่ปล่อยดัมเบลล์ออกจากมือ เอียงลำตัวไปข้างหน้า พยายามอย่าเอนหลัง และทำแบบฝึกหัดกรรไกรด้วยแขนตรง เพื่อให้บรรลุผลสูงสุดจากแบบฝึกหัดนี้ คุณต้องแกว่งมือ 50 ชุด 2 ชุด

ท่าต่อไปคือบีบฝ่ามือหน้าบาร์ ยืนตัวตรง กางขากว้างเท่าช่วงไหล่ แล้วกดฝ่ามือเข้าหากันที่หน้าอก กดฝ่ามือเข้าหากันด้วยแรงเป็นเวลา 10 วินาที พยายามกระชับกล้ามเนื้อหน้าอกและแขน จากนั้นพักเป็นเวลาเท่าเดิมและทำซ้ำการออกกำลังกาย จำนวนการทำซ้ำทั้งหมดอย่างน้อย 10

หน้าอกที่เขียวชอุ่มมากเกินไปอาจทำให้เจ้าของมีปัญหาได้ ตัวอย่างเช่น คุณนอนคว่ำไม่ได้ วิ่งและกระโดดไม่สะดวก หยิบเสื้อและชุดเดรสลำบาก โชคดีที่ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้หลายวิธี

คำแนะนำ

เลือกชุดชั้นในที่เหมาะสม วิธีที่ง่ายที่สุดในการปรับรูปร่างและขนาดของหน้าอกคือการใช้บราแบบพิเศษ อย่างไรก็ตาม ต้องจำไว้ว่าไม่แนะนำให้ใส่ชุดชั้นในกระชับสัดส่วนตลอดเวลา เพราะอาจทำให้เกิดความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตได้

พยายามลดน้ำหนักส่วนเกิน. เต้านมส่วนใหญ่ประกอบด้วยเนื้อเยื่อไขมัน ดังนั้น เมื่อน้ำหนักลดลง ขนาดของหน้าอกจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด ด้วยการลดน้ำหนักที่เฉียบคม หน้าอกอาจสูญเสียรูปร่างและหย่อนยานได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายและใช้ครีมพิเศษเพื่อรักษาความยืดหยุ่นของผิว

ออกกำลังกายหน้าอก. วิดพื้น, พูลอัพบนแถบแนวนอน, ว่ายน้ำคลานและว่ายน้ำท่าผีเสื้อ การออกกำลังกายกับดัมเบลล์มีประสิทธิภาพในการลดขนาดหน้าอกโดยเฉพาะ คุณควรเริ่มต้นด้วยน้ำหนักเล็กน้อย 1-1.5 กก. ค่อยๆเพิ่มขึ้นตามกล้ามเนื้อแข็งแรง

วิธีที่รุนแรงในการลดขนาดหน้าอกคือการผ่าตัด การผ่าตัดนี้เรียกว่าการเสริมหน้าอกด้วยการลดขนาดเต้านม ขั้นตอนนี้ดำเนินการในคลินิกศัลยกรรมตกแต่งและมีราคาค่อนข้างแพง นอกจากนี้ ระยะพักฟื้นหลังการผ่าตัดสามารถอยู่ได้นานหลายสัปดาห์

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงทุกคนต้องการมีหน้าอกที่สวยงามและน่าดึงดูด แต่ก็ไม่ใช่ว่าทุกคนจะสมบูรณ์แบบโดยธรรมชาติ มีหลายวิธีในการแก้ไขทุกอย่างและทำให้แบบฟอร์มของคุณงดงามและเย้ายวน

โดยธรรมชาติแล้ว ผู้ชายมักไม่ค่อยสนใจความสวย น่าเสียดายที่ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่มีเต้านมที่สมบูรณ์แบบตั้งแต่แรกเกิด หลายคนกังวลว่ารูปร่างของพวกเขาจะห่างไกลจากอุดมคติ บ่อยครั้งที่ปัญหาไม่ได้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ แต่ไม่สามารถใช้สิ่งที่เป็นอยู่ได้อย่างถูกต้อง มีวิธีง่ายๆ หลายวิธีในการทำให้หน้าอกของคุณดูเย้ายวน

1. การเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสม

นี่อาจเป็นวิธีที่ง่ายและประหยัดที่สุดในการปรับปรุงแบบฟอร์มของคุณ จนถึงปัจจุบัน มีหลายรุ่นที่จะช่วยให้หน้าอกของคุณดูงดงามและเย้ายวน ลองซื้อชุดชั้นในในร้านค้าดีๆ คุณสามารถหาที่ปรึกษามืออาชีพที่สามารถช่วยคุณเลือกชุดชั้นในจากหลากหลายรุ่นในร้านได้อย่างง่ายดาย ดูสไตล์อย่างใกล้ชิดเช่น: ระเบียง, กระโดด หากคุณเป็นเจ้าของเต้านมขนาดเล็ก คุณสามารถใช้ซิลิโคนสอดแทรกแบบพิเศษได้ พวกเขาจะขยายรูปร่างของคุณให้ใหญ่ขึ้นในขณะที่ทุกอย่างดูเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีเสื้อชั้นในแบบดันทรงที่มีถ้วยขนาดใหญ่

2. การเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม

เสื้อผ้าที่คุณใส่ก็มีความสำคัญเช่นกัน เพื่อให้รูปร่างของคุณดึงดูดความสนใจ คุณควรเลือกเสื้อผ้าที่พอดีกับใต้อก สิ่งนี้จะไม่เพียงแต่ให้ความน่าดึงดูดใจของหน้าอกของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้ร่างกายดูเพรียวบางขึ้นด้วย เจ้าของหน้าอกขนาดใหญ่ไม่ควรสวมแจ็คเก็ตและแจ็คเก็ตแบบตรงที่ซ่อนเงาเพราะในเสื้อผ้าดังกล่าวรูปร่างของพวกเขาจะหนักและสี่เหลี่ยม ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือเสื้อแจ็คเก็ตและเสื้อคาร์ดิแกน

3. ท่าที่ถูกต้อง

ท่าที่ถูกต้องมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับหน้าอกที่สวยงาม หากคุณค่อม กล้ามเนื้อหน้าอกจะคลายตัวและสูญเสียน้ำเสียง หน้าอกหย่อนคล้อยและมองเห็นได้ต่ำลง ซึ่งทำให้ดูมีเสน่ห์น้อยลง ดังนั้นให้หลังของคุณตรงและเงยหน้าขึ้น การเดินของคุณจะสวยงามและอารมณ์ของคุณจะดีขึ้น

4. กีฬา

ไปเล่นกีฬา! เป็นอีกวิธีที่จะทำให้หน้าอกของคุณพอดีและสวยงาม อย่างไรก็ตาม มันสามารถกลายเป็นอีกเล็กน้อย

มีแบบฝึกหัดง่ายๆ ที่คุณต้องทำทุกวัน สำหรับสิ่งนี้คุณต้องมีลูกบอลและดัมเบลล์

1 การออกกำลังกาย ถือดัมเบลล์ไว้ในมือแล้วกางออกในทิศทางต่างๆ

2 ออกกำลังกาย. บีบลูกบอลที่ความยาวแขน

3 การออกกำลังกาย หมุนมือข้างหนึ่งไปข้างหน้า อีกข้างหนึ่งกลับ และไปในทิศทางตรงกันข้าม

5. เครื่องสำอาง

ปริมาตรเต้านมสามารถขยายได้ด้วยตาเปล่าโดยใช้แป้งบรอนซ์บริเวณเนินอก เฉดสีควรเป็นโทนสีเข้มกว่าผิวของคุณหนึ่งโทน การเคลื่อนไหวของแปรงควรคล้ายกับตัวอักษร "y"

คุณสามารถขยายหน้าอกด้วยสายตาได้ด้วยเครื่องสำอางเสื้อผ้า บราแบบดันทรงจะเน้นความสวยงามของหน้าอกและยังทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นอีกด้วย คุณสามารถใช้ชุดออกกำลังกายและขยายเต้านมโดยการสร้างกล้ามเนื้อหน้าอกส่วนบน

ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะมีหน้าอกที่สวยงาม ทุกวันนี้ เมื่อหน้าอกเล็กดูโตขึ้นไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป ดาราดังและสาวธรรมดาหลายคนก็พยายามทำ เพื่อจุดประสงค์นี้ คุณสามารถ:
เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม
ใช้เสื้อชั้นในแบบดันทรง
ใช้เครื่องสำอางพิเศษ
มีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย

วิธีการขยายหน้าอกด้วยเสื้อผ้า?

คุณสามารถใช้เสื้อผ้าที่มีเสื้อพาดได้ หากเป็นชุดราตรีก็ไม่ต้องห้ามที่จะรวมกับคอลึก ผ้าคลุมไหล่เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด คัตเอาท์เป็นรูปรูกุญแจ เสื้อสามารถพิมพ์ขนาดใหญ่ได้ หากคุณดูดาราสาวที่มีชื่อเสียง คุณจะเห็นว่าพวกเขาแก้ปัญหานี้ด้วยการใช้เลื่อมและเลื่อมจำนวนมากบนเสื้อ

วิธีการเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสม?

หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการขยายหน้าอกด้วยสายตาคือการใช้บราแบบดันทรง เขายกมันขึ้นเนื่องจากมีโฟมยางพิเศษหรือเม็ดมีดฮีเลียม เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์กระดูกจะถูกแทรกเข้าไป มักทำจากผ้าซาตินหรือผ้าฝ้าย

หากเครื่องแต่งกายไม่เกี่ยวข้องกับการมีบรา แผ่นซิลิโคนสามารถช่วยคุณได้ พวกเขายังคงมองไม่เห็นแม้ในขณะที่ชุดเปิดกว้างหรือโปร่งใสที่สุด

การใช้เครื่องสำอางพิเศษ

ช่างเสริมสวยแนะนำให้ผสมรองพื้นกับมอยส์เจอไรเซอร์ใดๆ แล้วใช้ส่วนผสมเป็นวงกลมบริเวณเนินอก ด้านบนของพื้นที่ถูกปกคลุมด้วยแป้งชั้นเล็กๆ หลังจากสวมใส่ชุดเดรสที่มีคอลึกแล้ว จะใช้ผงสีบรอนซ์ทาในส่วนเปิด สัมผัสสุดท้ายคือการใช้แป้งแวววาว ครอบคลุมพื้นที่ในรูปของตัวอักษร "T" ก้นควรอยู่ตรงกลางใต้หน้าอก และส่วนบนควรผ่านกระดูกไหปลาร้า
เคล็ดลับ 7: อาหารอะไรที่ช่วยเพิ่มหน้าอก

มีความเห็นว่าเต้านมสามารถขยายได้ไม่เพียง แต่ด้วยความช่วยเหลือของการทำศัลยกรรมเท่านั้น แต่ยังมีการเยียวยาพื้นบ้านด้วย แค่กินอาหารบางอย่างก็พอ

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมหน้าอก

ตามตำนานเล่าว่ากะหล่ำปลีเป็นอาหารอันดับหนึ่งสำหรับการเจริญเติบโตของเต้านม ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการรับประทานมาตั้งแต่สมัยโบราณเพื่อรักษาโรคต่างๆ เช่น ปวดศีรษะ ลำไส้ปั่นป่วน อ่อนแรง หรือมีปัญหาในการมองเห็น อย่างไรก็ตาม กะหล่ำปลียังไม่ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเต้านม

ตำนานต่อไปบอกว่าชาดำกับนมก็สามารถเพิ่มเต้านมของผู้หญิงได้เช่นกัน เครื่องดื่มนี้ย่อยง่ายมีวิตามินหลายชนิดเสริมสร้างเหงือกและฟันปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ แต่น่าเสียดายที่การเจริญเติบโตของเต้านมไม่รวมอยู่ในรายการคุณสมบัติที่มีประโยชน์

อาหารที่ช่วยขยายขนาดหน้าอกของคุณได้จริงๆ

หากคุณต้องการจัดหน้าอกของคุณให้เป็นระเบียบ อย่าลังเลที่จะกินพืชตระกูลถั่ว ซึ่งจะทำให้หน้าอกมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ซึ่งรวมถึงถั่ว ถั่ว และถั่ว

วอลนัทกับน้ำผึ้งจะช่วยให้ผิวของเต้านมอ่อนนุ่ม เรียบเนียน และยืดหยุ่น และปรับรูปร่างให้เป็นระเบียบ เพื่อเตรียมการรักษาแบบมหัศจรรย์ คุณต้องหั่นถั่ว เทน้ำผึ้ง แล้วกินวันละ 3-4 ช้อนโต๊ะ นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศชาย กำจัดโรคของไต ทางเดินอาหาร และตับ

ข้าวต้มเป็นอีกวิธีหนึ่งในการสร้างหน้าอกที่สวยงาม ไม่จำเป็นต้องกินเท่านั้น แต่ควรใช้เป็นห่อในเวลากลางคืน ในตอนเช้า ส่วนผสมนี้จะต้องล้างออกด้วยการแช่คาโมมายล์อุ่น ๆ และหลังจากนั้นสักครู่คุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์: ผิวหน้าอกของคุณจะไม่เพียงแต่นุ่มและอ่อนโยนเท่านั้น แต่ยังมีความละเอียดอ่อนอีกด้วย

ถ้าคุณไม่คำนึงถึงผลิตภัณฑ์แต่ละอย่าง แต่คำนึงถึงโภชนาการโดยรวม เพื่อสร้างทรวงอกที่สวยงามและตัดแต่ง คุณต้องกินอาหารออร์แกนิก: ธัญพืช เนื้อสัตว์ และไข่ ไขมันพืชที่พบในถั่ว ถั่วเหลือง อะโวคาโด และมะกอกมีประโยชน์มาก นอกจากนี้ น้ำมันหมูยังจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเต้านม เพราะมันประกอบด้วยเนื้อเยื่อไขมัน กินคาร์โบไฮเดรตน้อยลง เลิกดื่มแอลกอฮอล์ คาเฟอีน และบุหรี่ ซึ่งส่งผลเสียต่อขนาดไม่ แต่ความยืดหยุ่นของเต้านมผู้หญิง

พยายามกินให้ถูกต้อง ดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพ ออกกำลังกายเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อหน้าอก และจากนั้นคุณจะทำให้รูปร่างของคุณน่าดึงดูดเพียงพอ

ร่างกายของผู้หญิงมักจะมีการเปลี่ยนแปลงและวิวัฒนาการอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม มีผู้หญิงหลายคนที่มีหน้าอกเล็กไปตลอดชีวิต หากคุณคิดว่าคุณเป็นคนเดียวที่มีหน้าอกเล็ก คุณจะแปลกใจที่รู้ว่าหน้าอกเล็กไม่ใช่เรื่องแปลก ทั้งหมดนี้คือเกมของฮอร์โมน ฮอร์โมนเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของหน้าอกเล็ก นอกจากนี้ พันธุศาสตร์ยังมีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ อย่างไรก็ตาม หากคุณศึกษาคำถามที่ว่าทำไมหน้าอกของฉันถึงเล็ก คุณจะต้องพิจารณาหลายๆ เหตุผลที่ส่งผลต่อขนาดหน้าอกในผู้หญิง

สาเหตุของหน้าอกเล็กในผู้หญิง

• ฮอร์โมนไม่สมดุล
• การขาดวิตามิน
• โภชนาการไม่ดี
• ยาเสพติด
• พลังงานอุดตัน
• ไทรอยด์
• ปัญหาทางอารมณ์เช่นความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า
• ภาวะฮอร์โมนพร่องในวัยแรกรุ่น
• พันธุศาสตร์
• การเผาผลาญไขมันผิดพลาด

นี่เป็นเพียงเหตุผลที่ชัดเจนที่สุดว่าทำไมหน้าอกถึงมีขนาดเล็ก การกังวลเกี่ยวกับขนาดเต้านมนั้นคุ้มค่าหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับคุณ แต่ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าความซับซ้อนเกี่ยวกับขนาดเต้านมนั้นไร้เหตุผลโดยสิ้นเชิง เนื่องจากผู้หญิงที่มีหน้าอกเล็กจะได้รับความสนใจไม่น้อยจากผู้ชาย และอาชีพการงานของพวกเขาก็ไม่พังเพราะขาด ของ "แตงโม" "ในเสื้อชั้นใน นอกจากนี้ เทรนด์ความงามของผู้หญิงในปัจจุบันยังบอกอีกว่าสาวที่มีหน้าอกเล็ก หุ่นยืดหยุ่น และสไตล์สปอร์ตกำลังเป็นแฟชั่น ดังนั้นหากไม่มีปัญหาทางการแพทย์ในร่างกายเนื่องจากหน้าอกมีขนาดเล็ก ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะกังวลเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏของคุณในลักษณะนี้

ประโยชน์ของหน้าอกเล็ก

เราทำการวิจัยเพียงเล็กน้อยจากโพสต์ในฟอรัมของผู้หญิง และรวบรวมข้อดีของขนาดหน้าอกเล็กที่ผู้หญิงเองพบ แน่นอนว่าอารมณ์ขันไม่น้อยไปกว่าความจริงจัง

• หน้าอกเล็กไม่ต้องใส่เสื้อชั้นใน
• หากชุดว่ายน้ำสำหรับหน้าอกเล็กของคุณหายไปในทะเล คุณก็ไม่ต้องกังวล “ดูเด็กผมยาวสุดน่ารักนั่นสิ! เขาน่ารักจริงๆ” ไม่น่าอายเลย อืม...อาจจะนิดหน่อย...)
• หน้าอกเล็กมักจะได้รับการชดเชยด้วยข้อดีของผู้หญิง: ผมสวย แต่งหน้ายอดเยี่ยม รูปร่างดี บุคลิกง่าย ในกรณีใด ๆ มันเกิดขึ้นบ่อยครั้งและน่าทึ่ง เป็นการดีที่คุณเป็นผู้ชดเชย
• คุณไม่ควรซื้อเสื้อกล้าม เสื้อเบลาส์ หรือเสื้อเชิ้ตไซส์เดียวเพราะหน้าอกของคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
• ชุดว่ายน้ำ Bandeau เป็นเพื่อนของคุณ ชุดว่ายน้ำสำหรับหน้าอกเล็กไร้ประโยชน์ดูเหมือนจะเป็นปัญหา นี่คือชัยชนะ...)
• สำหรับหน้าอกเล็กจะอาบแดดได้ง่ายกว่า - ไม่มีจุดขาวเนื่องจากหน้าอกใหญ่
• ปวดหลังเหมาะสำหรับผู้ที่มีหน้าอกใหญ่ ร่างกายของคุณไม่เครียดจนเกินไป
• มีแนวโน้มว่าคุณจะมีก้นที่สวยงามเพราะถ้าทิ้งไว้ที่หนึ่งก็มาถึงอีกที่หนึ่ง ..))
• คุณจะไม่ต้องกังวลเรื่องหน้าอกหย่อนคล้อยอีกต่อไป
• วิ่งหน้าอกเล็กก็สบาย
• ด้วยขนาดหน้าอกเป็นศูนย์ คุณสามารถเข้าร่วม IBTC อันทรงเกียรติ (Itty Bitty Titty Committee) ซึ่งรวบรวมผู้ที่มีหน้าอกเล็กและภูมิใจในสมาชิกเช่น Kate Hudson, Cameron Diaz, Emma Watson และ Justin Bieber ... )
• คุณสามารถจินตนาการได้ว่าหน้าอกของผู้หญิงสูงอายุมักจะหน้าตาเป็นอย่างไร โชคดีที่หน้าอกเล็กของคุณจะไม่มีวันหย่อนคล้อย
• สปอร์ตบราสำหรับคนหน้าอกเล็กไม่รู้สึกเหมือนเป็นเสื้อรัดรูป
• การเสริมหน้าอกไม่ได้ปลอดภัยเสมอไปและมีราคาแพง โชคดีที่คุณสามารถใช้เงินนั้นไปกับไวน์แทนการผ่าตัดได้
• หน้าอกเล็กไม่ต้องเสียเงินซื้อกางเกงในเยอะ
• เมื่อคุณมีหน้าอกขนาดศูนย์ คุณจะไม่มีวันพูดกับผู้ชายหลังมีเซ็กส์ว่า "โอ้ หน้าอกของฉันเจ็บแค่ไหน..." คุณรู้หรือไม่ว่าทำไม? เพราะคุณไม่มีอะไรต้องเจ็บ ... )
• เสื้อเชิ๊ตเตี้ยดูไม่เหมือนผู้หญิงที่มีคุณธรรมง่ายๆ คุณดูบริสุทธิ์อยู่เสมอ
• การนอนคว่ำหน้าท้องด้วยหน้าอกเล็กไม่ใช่ปัญหา คุณสามารถนอนหลับสนิทเหมือนเด็กเล็ก
• คุณรู้ไหมว่าเขารักคุณ 100% ไม่ใช่แค่เพราะหน้าอกของคุณ...)

วิธีเพิ่มขนาดหน้าอกที่บ้าน

แทนที่จะใช้เงินไปกับการทำศัลยกรรมเสริมความงาม ทำให้ตัวเองตกอยู่ในความเสี่ยง คุณสามารถลองใช้วิธีการรักษาที่บ้านเพื่อเพิ่มขนาดเต้านมเป็นศูนย์โดยธรรมชาติ คุณสามารถกินอาหารเพื่อเพิ่มขนาดเต้านมได้ การขาดสารอาหารที่เหมาะสมทำให้ปริมาณไขมันลดลง ซึ่งจะไม่เพิ่มขนาดเต้านม

นอกจากนี้ สาเหตุหนึ่งที่ทำให้หน้าอกเล็กคือการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน อาหารเช่น ไก่ ข้าวบาร์เลย์ ถั่ว ถั่วเลนทิล ไข่ เป็นต้น เป็นอาหารที่มีประโยชน์ในการเพิ่มขนาดเต้านม

โบรมีนและแมงกานีสช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศในร่างกาย แอปเปิล วอลนัท อัลมอนด์ ลูกแพร์ หอยแมลงภู่ ข้าวโพด ขิง กระเทียม กุ้ง อาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยโบรมีนและแมงกานีส แม้แต่การบริโภคเมล็ดงาก็สามารถช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกได้อย่างเป็นธรรมชาติ คุณยังสามารถใส่สมุนไพร เช่น เฟนูกรีก ยี่หร่า โป๊ยกั๊ก ชะเอมเทศ และมันเทศป่า เพื่อเพิ่มขนาดเต้านมที่บ้าน

หากต้องการเพิ่มขนาดเต้านมที่บ้าน นอกจากโภชนาการที่เหมาะสมแล้ว คุณยังสามารถลองนวดเต้านมด้วยน้ำมันธรรมชาติได้อีกด้วย ลองวิธีง่ายๆ เหล่านี้ในการเพิ่มขนาดเต้านมของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ ในเวลาเดียวกัน อย่าลืม - หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนหรือพันธุกรรมที่ร้ายแรง ให้ปรึกษาแพทย์