การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาและจิตใจในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงในการตั้งครรภ์ระยะแรก

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงก็เริ่มสร้างใหม่ด้วยวิธีใหม่ การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นทั้งทางสรีรวิทยาและจิตใจ ระบบต่างๆ ของร่างกายทั้งหมดได้รับการปรับให้เหมาะสมที่สุดเพื่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ตลอดจนระยะเวลาการคลอดบุตรและการให้อาหาร ในช่วงเวลานี้ อวัยวะทั้งหมดของสตรีมีครรภ์จะประสบกับความเครียดอย่างมากและมีขนาดเพิ่มขึ้น นี่คือเหตุผลว่าทำไมโรคเรื้อรังของผู้หญิงถึงแย่ลงในระหว่างตั้งครรภ์ มันคุ้มค่าที่จะคำนึงถึงสิ่งนี้ นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ลงทะเบียนกับคลินิกฝากครรภ์ทันทีและดำเนินการทดสอบที่จำเป็นเพื่อรักษาความเป็นอยู่ที่ดีและความเป็นอยู่ที่ดีของทารกในครรภ์ของคุณจึงอยู่ภายใต้การควบคุม

การเปลี่ยนแปลงของระบบหัวใจและหลอดเลือด

เมื่อหญิงตั้งครรภ์ เธอเริ่มเป็นตัวแทนของระบบ: แม่ - รก - เลือด เนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะพัฒนาอวัยวะใหม่ซึ่งก็คือรก อวัยวะต่างๆ เริ่มมีความเครียดอย่างรุนแรงเนื่องจากรก ก่อนอื่นหัวใจจะเครียด

การไหลเวียนของรกปรากฏขึ้น

กล้ามเนื้อหัวใจมีปริมาตรเพิ่มขึ้นอย่างแท้จริง เนื่องจากรกทำให้ปริมาตรเลือดในร่างกายเพิ่มขึ้นครึ่งหนึ่ง

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของหัวใจและปริมาณเลือดที่ไหลเวียนของผู้หญิงที่สตรีมีครรภ์อาจต้องทนทุกข์ทรมานจากเส้นเลือดขอด หลอดเลือดดำที่ขาขยายใหญ่ขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์บ่งชี้ว่ามดลูกกดดันหลอดเลือดดำอย่างมาก โดยปกติแล้ว นี่เป็นปัญหาทางพันธุกรรม หากญาติได้รับความทุกข์ทรมานจากเส้นเลือดขอดในระหว่างตั้งครรภ์ขอแนะนำให้สตรีมีครรภ์ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดขึ้น:

• ติดตามน้ำหนักของคุณในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงกะทันหัน
• อย่านั่งหรือนอนเป็นเวลานานช่วยให้เลือดไหลเวียนพร้อมการเคลื่อนไหว
• ยกขาของคุณบ่อยขึ้นขณะนอนราบเพื่อให้เลือดไหลออกจากส่วนล่าง
• สวมกางเกงรัดรูปยางยืด
• กินอาหารที่มีวิตามินซีสูง

ปอด

สตรีมีครรภ์ต้องการออกซิเจนมากขึ้น ดังนั้นระบบทางเดินหายใจของหญิงตั้งครรภ์จึงทำงานได้ดีขึ้นสองเท่า มีความสูงของไดอะแฟรมประมาณ 4 ซม. แต่ถึงกระนั้นปริมาตรของปอดก็เพิ่มขึ้นตามค่าใช้จ่ายของหน้าอก ในกรณีนี้ความถี่ของการหายใจเข้าและหายใจออกจะไม่เปลี่ยนแปลงจนกว่าจะตั้งครรภ์ช่วงปลายเดือน ด้วยเหตุนี้อาการหายใจลำบากในระหว่างตั้งครรภ์จึงเป็นเรื่องน่าตกใจ หากเกิดขึ้น ควรปรึกษาแพทย์

ไต

ความเครียดที่มากขึ้นต่อไตในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์นั้นเกิดจากการที่ขณะนี้ ไตจะกำจัดผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญออกจากร่างกาย ไม่เพียงแต่ของแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงของทารกด้วยในระหว่างตั้งครรภ์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะถูกสร้างขึ้นอย่างแข็งขันซึ่งจะช่วยลดเสียงของกระเพาะปัสสาวะซึ่งอาจทำให้ปัสสาวะเมื่อยล้า นี่คือเหตุผลว่าทำไมหญิงตั้งครรภ์จึงเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ การกำเริบของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ หรือกรวยไตอักเสบได้ง่ายกว่า เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านี้ สิ่งสำคัญคือหญิงตั้งครรภ์ต้องดื่มน้ำสะอาดมากๆ คุณยังสามารถดื่มชาขับปัสสาวะเพื่อป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้

การเปลี่ยนแปลงในอวัยวะย่อยอาหาร

อาการคลื่นไส้อาเจียนในระหว่างตั้งครรภ์ (พิษ) เกิดจากการเปลี่ยนแปลงการทำงานของอวัยวะย่อยอาหารของหญิงตั้งครรภ์เท่านั้น ความรู้สึกรับรสของหญิงตั้งครรภ์ก็เปลี่ยนไปเช่นกัน

รู้หรือไม่ การรับรู้กลิ่นของผู้หญิงระหว่างตั้งครรภ์จะแรงขึ้น 11 เท่า! นี่คือวิธีที่ธรรมชาติปกป้องมันจากผลิตภัณฑ์ที่ไม่พึงประสงค์

อาจเกิดความเกลียดชังต่อกลิ่นบางอย่าง หรืออาจมีความปรารถนาอย่างชัดเจนและชัดเจนในรสชาติบางอย่างในปาก สตรีมีครรภ์อาจมีอาการท้องผูก นี่เป็นเพราะฮอร์โมนรกที่ส่งผลต่อเสียงในลำไส้ อาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์เกิดจากการที่มดลูกที่ตั้งครรภ์เข้าไปแทนที่ลำไส้และกระเพาะอาหาร ส่งผลให้บางส่วนของกระเพาะอาหารสามารถกลับเข้าไปในหลอดอาหารได้ ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง สตรีมีครรภ์สามารถบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์เหล่านี้ได้ด้วยการรับประทานยาลดกรด(เรนนี่) และรับประทานอาหารก่อนนอนอย่างน้อยสองชั่วโมง

การเปลี่ยนแปลงในระบบสืบพันธุ์

ระบบสืบพันธุ์มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ ประการแรกมดลูกมีการเปลี่ยนแปลง มดลูกที่ตั้งครรภ์จะขยายใหญ่ขึ้นอย่างต่อเนื่อง

เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ปริมาตรของมดลูกจะเพิ่มขึ้นประมาณ 500 เท่า!

สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนรกซึ่งช่วยยืดเส้นใยกล้ามเนื้อ มีการสังเกตการหดตัวของมดลูกไม่สม่ำเสมอ โดยจะบ่อยขึ้นเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ดังนั้นอวัยวะนี้จึงเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร มดลูกทั้งหมดพันกันด้วยหลอดเลือดและจำนวนก็เพิ่มขึ้น

ตำแหน่งของมดลูกก็เปลี่ยนไปขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ ในเดือนที่สามจะขยายออกไปเลยกระดูกเชิงกรานและในระยะสุดท้ายของการตั้งครรภ์มดลูกจะไปถึงภาวะ hypochondrium ตำแหน่งที่ถูกต้องนั้นรับประกันโดยเอ็นซึ่งในช่วงเวลานี้จะหนาและยืดออก เนื่องจากความตึงของเส้นเอ็น หญิงตั้งครรภ์จึงอาจรู้สึกเจ็บที่ด้านข้างของช่องท้องเมื่อเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย

อวัยวะภายนอกของระบบสืบพันธุ์จะบวมในระหว่างตั้งครรภ์ อาจมีเส้นเลือดขอดเล็กน้อย เนื่องจากเลือดไหลเวียนได้ดี

ต่อมน้ำนม

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ ต่อมน้ำนมจะเริ่มเตรียมพร้อมสำหรับการให้นมบุตร สิ่งนี้แสดงให้เห็นในการเพิ่มปริมาณของเนื้อเยื่อไขมันและจำนวน lobules ในเต้านม หน้าอกของหญิงตั้งครรภ์ขยายและบวม

การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาระหว่างตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนของหญิงตั้งครรภ์ยังส่งผลต่อสุขภาพจิตของเธอด้วย ภูมิหลังทางอารมณ์ของสตรีมีครรภ์ไม่มั่นคง ผู้หญิงอาจอารมณ์เสียมากและร้องไห้เพราะเรื่องเล็ก บางครั้งก็มีความกังวลและวิตกกังวลอย่างไม่มีสาเหตุ อารมณ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้หลายครั้งต่อชั่วโมง ตั้งแต่ความปิติยินดีไปจนถึงความโศกเศร้าอย่างสุดซึ้ง ยิ่งผู้หญิงตระหนักว่าความกังวลใจนี้เกี่ยวข้องกับ "สถานการณ์ที่น่าสนใจ" เร็วเท่าไร อารมณ์แปรปรวนก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น หากต้องการควบคุมความรู้สึกของคุณต่อจิตใจคุณต้องเข้าใจสาเหตุของพวกเขา เทคนิคทางจิตวิทยาต่าง ๆ ก็จะช่วยได้เช่นกัน:

• พัฒนาอารมณ์ขันของคุณ สร้างความสนุกสนานให้กับตัวเองและสถานการณ์ซึ่งจะช่วยรับมือกับอารมณ์ด้านลบ
• อย่ากดดันตัวเอง ยอมรับการตั้งครรภ์ของคุณและเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณเพื่อรองรับการตั้งครรภ์ เข้าใจว่าตอนนี้คุณไม่สามารถทำงานเหมือนเมื่อก่อนและทำอะไรได้มากมาย
• หากคุณเป็นคนค่อนข้างอดทน คุณสามารถลองนั่งสมาธิหรือฝึกอัตโนมัติ ซึ่งจะช่วยให้คุณผ่อนคลายได้เช่นกัน
• อย่าระงับอารมณ์ของคุณ หากอยากจะร้องไห้ จงปล่อยน้ำตาให้เป็นอิสระ
• แบ่งปันความกังวลของคุณกับคนที่คุณรักที่สามารถรับฟังและสนับสนุนได้
• โปรดจำไว้ว่าอารมณ์แปรปรวนเกิดขึ้นชั่วคราว และหลังจากคลอดบุตร ระดับฮอร์โมนจะคงที่

บางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการปฏิบัติต่อตนเองและสถานการณ์ของคุณด้วยความรักและความเข้าใจ อย่าเรียกร้องจากตัวเองมากเกินไป ค้นหาข้อดีของ "ตำแหน่งที่น่าสนใจ"ฝันถึงอนาคตลูกน้อย เตรียมตัวรับการปรากฏตัวของเขา ทั้งหมดนี้จะช่วยลดอารมณ์ด้านลบระหว่างตั้งครรภ์ให้เหลือน้อยที่สุด แต่ก็ชัดเจนว่าหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถและไม่ควรอยู่ในสภาพที่มีความสุขตลอดเวลา ยอมรับทุกอารมณ์ของคุณ

รู้หรือไม่ ทารกในตัวแม่สามารถเต้น ​​ร้องไห้ และหัวเราะได้? ฟังเพลงเพราะๆ เพื่อให้กำลังใจตัวเองและลูกน้อย

เพื่อทำความเข้าใจตัวเองให้ดีขึ้นและสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ โปรดอ่านวรรณกรรมในหัวข้อนี้ เมื่อคุณเข้าใจว่าทำไมคุณถึงประสบกับความรู้สึกบางอย่าง ความกังวลของคุณครึ่งหนึ่งจะหายไป เป็นแม่ตั้งครรภ์ที่มีความสามารถ

วิดีโอ - การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงระหว่างตั้งครรภ์

6 โหวต

สวัสดีสาวๆ ที่รัก ในบทความนี้ ฉันจะมาเล่าให้ฟังถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งที่คุณคาดหวังได้จากร่างกายในช่วง 9 เดือนข้างหน้า เราจะมาพูดถึงเรื่องหัวใจและหลอดเลือด ไต ความดันโลหิต รอยแตกลาย จุดด่างดำบนใบหน้า ฮอร์โมน และปรับโครงสร้างจิตใจ

อ่านบทความนี้ให้จบ และเมื่อค้นพบการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในตัวคุณ อย่างน้อยที่สุดคุณก็จะทำได้ คุณจะสงบสติอารมณ์ทำความเข้าใจว่ากระบวนการใดกำลังเกิดขึ้นภายในตัวคุณ

ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายและจิตใจ

ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ในระยะแรกสุด ทันทีที่ไข่เกาะติดกับผนังมดลูก การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในร่างกายก็เกิดขึ้น - ทุกระบบกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการก่อตัวของชีวิตใหม่.

ฮอร์โมนใหม่เริ่มมีการผลิตอย่างแข็งขัน - ฮอร์โมนการตั้งครรภ์.

ในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนต่อไปนี้จะออกฤทธิ์มากที่สุด:

• chorionic gonadotropin ของมนุษย์ ( อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้)
• เอสโตรเจน ()
• โปรเจสเตอโรน ( ส่งเสริมการเจริญเติบโตของต่อมน้ำนมและมดลูก)
• ฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์ ( กระตุ้นต่อมไทรอยด์)
• ฮอร์โมนที่กระตุ้นเซลล์เมลาโนไซต์ ( สังเคราะห์เม็ดสีผิวหรือจุดด่างดำแห่งวัยบนผิวหนัง).

เรามาดูกันว่าระบบต่างๆ ของร่างกายเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน

ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น 45%

ระบบหัวใจและหลอดเลือดปรับให้เข้ากับภาระเพิ่มเติม ปริมาณเลือดหมุนเวียนเพิ่มขึ้น 35-45% หากโดยเฉลี่ยแล้วร่างกายของผู้หญิงมีเลือด 3,500-4,000 มล. เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์จะมีเลือด 5,300-5,550 มล.

การเจริญเติบโตมากเกินไปทางสรีรวิทยาของหัวใจเกิดขึ้น ภาวะหัวใจโตมากเกินไปเป็นวิธีธรรมชาติในการปรับตัวให้เข้ากับความเครียดที่เพิ่มขึ้น ทำไม ง่ายมาก - วงกลมที่สามของการไหลเวียนโลหิตเกิดขึ้น– รก แยกสำหรับลูกน้อยของคุณ

ความดันโลหิตลดลง

ในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ ความดันโลหิตลดลง.

หากก่อนตั้งครรภ์ คุณมีความดันโลหิตต่ำเล็กน้อย น้อยกว่า 100/80 มม.ปรอท ดังนั้นในช่วงไตรมาสที่ 1 ของการตั้งครรภ์ ความดันโลหิตอาจลดลงมากกว่านี้ และคุณจะต้องการนอนอย่างต่อเนื่อง อาจเกิดความรู้สึกอ่อนแอและเวียนศีรษะเล็กน้อย

ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ชนิดหนึ่งคือฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีผลโดยตรงต่อผนังหลอดเลือดทำให้ขยายตัวทำให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นความดันโลหิตลดลงเพื่อตอบสนองต่อการขยายหลอดเลือด

หากความดันโลหิตของคุณต่ำ แพทย์ควรสั่งยาเพื่อรักษาความดันโลหิตให้คงที่โดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ทิงเจอร์โสม

หลังจากตั้งครรภ์ได้ 12 สัปดาห์ ความดันโลหิตควรกลับมาเป็นปกติให้เท่ากับก่อนตั้งครรภ์ที่ระดับ 120-140/70-90 mmHg

ในทางกลับกัน หากสังเกตเห็นว่าความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ควรปรึกษาแพทย์ทันที นี่อาจเป็นสัญญาณของอาการแทรกซ้อนบางประการได้

การเปลี่ยนแปลงของน้ำเสียงของกระเพาะปัสสาวะและท่อไต

การเปลี่ยนแปลงของน้ำเสียงมีแนวโน้มที่จะทำให้ปัสสาวะเมื่อยล้า และแบคทีเรียก็ชอบความเมื่อยล้าจริงๆ.

ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์จึงมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ อีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เกิดการติดเชื้ออาจเป็นได้ การบีบตัวของท่อไตโดยมดลูกที่ตั้งครรภ์.

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดการติดเชื้อ คุณต้องตรวจปัสสาวะในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์แบคทีเรียในปัสสาวะ ()

แบคทีเรียอาจไม่ปรากฏให้เห็นเลย - ไม่มีอาการ! มีเพียงการเพาะเลี้ยงปัสสาวะเท่านั้นที่สามารถแสดงได้ว่าคุณเป็นโรคไตที่ซ่อนอยู่หรือไม่

หากรักษาแบคทีเรียได้ทันเวลาคุณสามารถป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะได้ในอนาคตโดยเฉพาะ pyelonephritis

อย่าฟังคำแนะนำที่ผิดๆ “ทำไมต้องทานยาปฏิชีวนะระหว่างตั้งครรภ์ มันเป็นอันตรายต่อเด็กมาก คุณต้องดื่มสมุนไพรและใช้การเยียวยาพื้นบ้าน”

ฉันเคารพการแพทย์แผนโบราณมาก แต่ที่นี่ นี่เป็นกรณีที่คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะ. มีการติดเชื้อในไตที่แฝงตัวรอโอกาสที่จะยิง และมันจะยิงได้อย่างแม่นยำมาก - การพัฒนาของ pyelonephritis ซึ่งนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงหรือแย่กว่านั้นคือการติดเชื้อ (พิษในเลือด) ดังนั้นในกรณีนี้ การป้องกันจึงเป็นกฎทอง!

ขาบวมเล็กน้อยในตอนเย็นถือเป็นเรื่องปกติ

สิ่งต่อไปที่ต้องติดตามคือปริมาณปัสสาวะ

ปริมาณปัสสาวะขึ้นอยู่กับปริมาณของเหลวที่เมา หญิงตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีจะผลิตปัสสาวะได้เฉลี่ย 1,200-1,600 มิลลิลิตรต่อวัน โดยปัสสาวะ 950-1,200 มิลลิลิตรจะขับออกในตอนกลางวัน และส่วนที่เหลือในเวลากลางคืน

สำหรับหญิงตั้งครรภ์ การ "วิ่ง" เข้าห้องน้ำตอนกลางคืนถือเป็นเรื่องปกติ และ "การวิ่ง" มักจะเป็นเรื่องปกติเช่นกัน

หากในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์มีขนาดเล็ก อาการบวมที่ขาก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน! คุณไม่ควรลดปริมาณน้ำไม่ว่าในกรณีใด

ถ้า อาการบวมเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นอาการที่น่าตกใจ– วิ่งไปหาหมอ หรือดีกว่านั้นโทรหาเขาที่บ้าน!

สิ่งที่สำคัญที่สุดเมื่อเกิดอาการบวมน้ำคืออย่าลดปริมาณของเหลวที่ใช้ซึ่งอาจเป็นอันตรายได้!

เปลี่ยนการตั้งค่ารสชาติ

ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์การตั้งค่ารสนิยมของผู้หญิงหลายคนเปลี่ยนไปมีความปรารถนาหลายอย่างปรากฏขึ้น (ความอยากอาหารรสเปรี้ยวและเค็ม) ความเกลียดชังอาหารบางประเภท (เนื้อสัตว์และอาหารที่มีไขมัน) ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น

อาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนในตอนเช้า นี่เป็นปฏิกิริยาปกติต่อการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ แต่ก็ต่อเมื่อเท่านั้น อาเจียนไม่เกิน 3-4 ครั้งต่อวัน และไม่ทำให้น้ำหนักลด.

หากการอาเจียนทำให้สุขภาพแย่ลงอย่างรวดเร็วและน้ำหนักลดไปพร้อมๆ กัน นี่ถือเป็นภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ที่เรียกว่า อาเจียน ตั้งครรภ์และที่นี่คุณต้องปรึกษาแพทย์ทันที

ขณะนี้แพทย์มีวิธีบรรเทาอาการของภาวะแทรกซ้อนนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เสียงลำไส้ลดลง

อีกครั้งภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน เสียงในลำไส้ลดลงอาหารจะไหลผ่านทางเดินอาหารทั้งหมดได้ช้ากว่าปกติเพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารจากอาหารให้กับทารกได้มากที่สุด และนี่คือสิ่งที่มักนำไปสู่อาการท้องผูก คุณสามารถดูรายการยาระบายที่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ได้

นอกจากนี้ลำไส้และกระเพาะอาหารยังถูกมดลูกดันขึ้นด้านบนและถูกบีบอัดอีกด้วย เนื้อหาในกระเพาะอาหารสามารถกลับเข้าไปในหลอดอาหารและทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้

สำหรับอาการเสียดท้อง ฉันแนะนำเรนนี่นี่เป็นผลิตภัณฑ์ชนิดอ่อนที่ไม่มีอะลูมิเนียม รับประทานครั้งละ 1-2 เม็ด หลังอาหาร 1 ชั่วโมง ทำซ้ำได้หากจำเป็น ไม่เกิน 11 เม็ดต่อวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อย่าใช้เวลาเกิน 2-3 วัน

ที่จริงแล้ว โภชนาการที่เหมาะสมระหว่างตั้งครรภ์สามารถลดความไม่สะดวกเหล่านี้ได้อย่างมาก ฉันจะให้คำแนะนำโดยละเอียดหลายประการในหัวข้อนี้

ตอนนี้คุณสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นได้อย่างมากโดยเพียงแค่เพิ่ม 200 มล. ในอาหารของคุณรายวัน.

ต่อมน้ำนมเตรียมพร้อมสำหรับการให้อาหาร

จำนวนกลีบและเนื้อเยื่อไขมันเพิ่มขึ้นและปริมาณเลือดดีขึ้น ต่อมน้ำนมมีขนาดเพิ่มขึ้น หัวนมแข็ง และมองเห็นโครงข่ายหลอดเลือดได้ชัดเจน

คอลอสตรัมถูกปล่อยออกมา - ของเหลวสีเหลืองข้น บางครั้ง “รอยแตกลาย” อาจปรากฏบนหน้าอก ไม่ควรใช้ครีมหรือยาใดๆ เนื่องจากไม่ได้ผล ออกจากกิจกรรมทั้งหมดในภายหลัง - ช่วงหลังให้อาหาร

มดลูกขยายใหญ่ขึ้นและตำแหน่งเปลี่ยนไป

เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ น้ำหนักของมดลูกจะเพิ่มขึ้น 500 เท่า และปริมาตรเพิ่มขึ้น 1,000 เท่า

ปริมาณเลือดไปยังอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกเพิ่มขึ้น และปริมาณของตกขาวเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 14 เป็นต้นไป มดลูกอาจเริ่มหดตัวเป็นครั้งคราว. ในตอนแรก การหดตัวจะอ่อนแอและไม่สม่ำเสมอ และคุณอาจไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำ ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 30 เป็นต้นไป การหดตัวจะถี่และรุนแรงขึ้น เรียกว่า "การหดตัวของแบรกซ์ตัน-ฮิกส์" พวกเขาไม่ได้หมายถึงการคลอดที่ใกล้เข้ามาเลย แต่บ่งบอกว่าวันครบกำหนดของทารกกำลังใกล้เข้ามา

ตำแหน่งของมดลูกเปลี่ยนแปลงไปตามระยะของการตั้งครรภ์

• เมื่ออายุได้ 14 สัปดาห์ ท้องเริ่มยื่นออกมาและมดลูกจะขยายออกไปเหนือจุดเชื่อมต่อของกระดูกหัวหน่าวของกระดูกเชิงกราน (ที่ระดับสะโพก)
• เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 20 ส่วนบนของมดลูกจะถึงระดับสะดือและเริ่มกดดันปอดจากด้านล่าง
• เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 30 มดลูกจะถึงซี่โครง ทำให้หายใจลำบาก
• ในสัปดาห์ที่ 34 เส้นโค้งบั้นเอวของด้านหลังจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากความหนักของมดลูก

น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น – 12 กก. ในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงสุขภาพดีเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ควรเพิ่มน้ำหนักเฉลี่ย 12 กกมีความผันผวนตั้งแต่ 8 ถึง 18 กก. ซึ่ง:

• น้ำหนักผลไม้ 2,800-3,400 กรัม
• น้ำหนักรกพร้อมเยื่อหุ้ม (ที่สำหรับทารก) – 680 กรัม
• ปริมาตรน้ำคร่ำ – 900 กรัม
• ต่อมดลูก - 1,130 กรัม
• ปริมาณเลือด 1,600 กรัม
• น้ำหนักเต้านม – 900 กรัม
• น้ำหนักเนื้อเยื่อไขมัน 4000 กรัม
• ของเหลวในรยางค์ล่าง – 900-1300 กรัม
• ของเหลวนอกเซลล์ - 1,000-1500 กรัม

นั่นมันเลขคณิต!

จุดด่างดำอาจปรากฏบนใบหน้า

ผู้หญิงบางคนมีจุดสีน้ำตาลบนใบหน้า (เรียกว่าเกลื้อน)

เมื่อโดนแสงแดด สีของจุดเหล่านี้อาจเข้มขึ้น ดังนั้นควรทาครีมกันแดดบนผิวก่อนออกไปข้างนอก

อย่าพยายามถอดออกในระหว่างตั้งครรภ์ - เป็นการเสียเวลาและเงิน

นอกจากนี้อย่าลืมว่าจุดต่างๆ สามารถอำพรางได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังปลอมหรือผงฟอกหนังซึ่งจะทำให้ใบหน้าดูเป็นสีแทนตามธรรมชาติและทำให้จุดด่างอายุมองไม่เห็นสำหรับผิวคล้ำ

ในช่วงเดือนแรกหลังคลอดบุตร พวกมันสว่างขึ้นแล้วหายไป

การเจริญเติบโตของเส้นผมจะเพิ่มขึ้น

การไหลเวียนของเลือดที่เร่งขึ้นและปริมาณสารอาหารที่เพิ่มขึ้นยังทำให้สารอาหารของเซลล์ผิวดีขึ้นอีกด้วย โภชนาการผิวที่ดีขึ้น สามารถทำให้เกิดภาวะไขมันในเลือดสูง - เพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม

ผมอาจปรากฏในจุดที่ไม่จำเป็นเลย เช่น บนใบหน้า บริเวณริมฝีปาก บนคาง บนแก้ม ผมอาจปรากฏบนไหล่ ขา หลังและท้องด้วย

ผมนี้ส่วนใหญ่หายไปหลังคลอดหกเดือนแต่บางส่วนอาจจะอยู่นานกว่านั้น

จะทำอย่างไรในกรณีนี้?

เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ครีมกำจัดขนในระหว่างตั้งครรภ์ ประการแรกสารเคมีทั้งหมดในครีมสามารถดูดซึมผ่านหลอดเลือดเล็ก ๆ ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อเด็ก และประการที่สอง ผิวหนังอาจไม่รับรู้และผลลัพธ์จะเป็นศูนย์

นอกจากนี้ ควรเลื่อนกระแสไฟฟ้าหรือแว็กซ์ออกไปจนกว่าทารกจะคลอด เนื่องจากเป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างเจ็บปวดซึ่งอาจเสี่ยงต่อการแท้งบุตรได้

ฉันแนะนำให้คุณถอนขนบนใบหน้าด้วยแหนบ (ไม่ควรโกนออกไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม!) และที่ขาและแขน - โกนด้วยมีดโกน นี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุด

ไฝและ papillomas ใหม่อาจปรากฏขึ้น

ไฝใหม่อาจปรากฏบนผิวหนัง และไฝที่มีอยู่อาจขยายใหญ่ขึ้นและคล้ำลง หากคุณมีไฝที่เริ่มเปลี่ยนแปลงในระหว่างตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

ถ้าไฝโตเร็วควรเอาออกที่โรงพยาบาล. การตั้งครรภ์ไม่มีข้อห้ามสำหรับการผ่าตัดดังกล่าว

นอกจากไฝแล้ว papillomas อาจปรากฏขึ้นซึ่งเป็นการก่อตัวเล็ก ๆ บนผิวหนัง หากคุณมีพวกมันอยู่แล้ว พวกมันก็สามารถเป็นได้มากกว่านั้น

ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับมัน มีวิธีที่ปลอดภัยในการถอดออกโดยไม่จำเป็นต้องบรรเทาอาการปวดหรือเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล สามารถลบออกได้ทั้งในระหว่างตั้งครรภ์และหลังจากนั้น

รอยแตกลายอาจปรากฏบนผิวหนัง

รอยแตกลายคือบริเวณผิวหนังที่ยืดออกซึ่งมีสีแดง มักปรากฏบริเวณหน้าท้อง หน้าอก ต้นขา หรือก้น

แม้จะมีความเชื่อที่นิยม ไม่ใช่ทุกคนที่มีรอยแตกลาย! และขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะและระดับฮอร์โมนของแต่ละบุคคล

หลังคลอดบุตร รอยแตกลายจะกลายเป็นสีขาวและมองไม่เห็น แต่จะไม่หายไปจนหมด ยังไม่มีวิธีกำจัดรอยแตกลายที่เชื่อถือได้ ผู้หญิงลองใช้โลชั่นหลายชนิด แต่บ่อยครั้งกลับกลายเป็นว่าไร้ประโยชน์

คุณสามารถทำให้รอยแตกลายสังเกตเห็นได้น้อยลงหลังคลอดบุตรหากคุณเชื่อมต่อ โปรแกรมที่ดีในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องและปรับปรุงความตึงของผิวหนัง

บทสรุป

สุดท้ายนี้ฉันอยากจะพูดอีกอย่างหนึ่ง - ตั้งแต่วันแรกของชีวิตคุณเชื่อมโยงกับเด็กอย่างแยกไม่ออกคุณรู้สึกกลัวและเขาได้รับฮอร์โมนความกลัวผ่านทางรกคุณรู้สึกมีความสุข - ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนความสุขออกมาเช่นกัน ถ่ายทอดไปยังเด็ก

นักวิทยาศาสตร์ได้สร้างและบันทึกข้อเท็จจริงที่น่าทึ่งไว้ในรูปถ่าย: เด็กยิ้มแทบจะพร้อมกันกับแม่หรือทำ "หน้าตาบูดบึ้งแห่งความเศร้าโศก" โดยแสดงสีหน้าซ้ำ ๆ (และด้วยเหตุนี้สภาพของเธอ!) เลยเจอทุกเรื่องอื้อฉาวทั้งน้ำตาไปด้วยกัน! จำสิ่งนี้ไว้และพยายามอย่าใช้อารมณ์

ขอบคุณที่อ่านบทความยาวๆ นี้จนจบ ฉันรู้ว่ามันไม่ง่าย :)

แต่ตอนนี้คุณมีอาวุธที่มีความรู้แล้วและคุณจะไม่ถูกจับด้วยความประหลาดใจอีกต่อไป! อย่าลืมสมัครรับบทความใหม่ แบ่งปันกับเพื่อน ๆ ของคุณหากคุณชอบบทความนี้ และขอขอบคุณอีกครั้งสำหรับความสนใจของคุณ!

ตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์ ร่างกายของสตรีมีครรภ์จะผ่านการปรับโครงสร้างใหม่อย่างเข้มข้นตามความต้องการของทารก การเปลี่ยนแปลงแสดงให้เห็นไม่เพียงแต่ภายนอกเท่านั้น การทำงานของอวัยวะภายในก็มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเช่นกัน

สภาพใหม่นี้แสดงให้เห็นในลักษณะเฉพาะของความเป็นอยู่ที่ดี การเปลี่ยนแปลงในรสนิยม และภูมิหลังทางอารมณ์และจิตใจ เพื่อให้เข้าใจว่ามีสิ่งใหม่ ๆ รอหญิงตั้งครรภ์อยู่เราจะมาดูผลกระทบของการตั้งครรภ์ต่อร่างกายกัน

การเปลี่ยนแปลงภายนอก

ผู้หญิงหลายคนเชื่อว่าการตั้งครรภ์ไม่ได้ส่งผลดีที่สุดต่อรูปร่างหน้าตาของตนเองแม้ในระยะแรกๆ โดยปกติแล้ว หากสตรีมีครรภ์ควบคุมอาหาร นอนหลับให้เพียงพอ และปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน เธอก็ยังคงมีเสน่ห์เหมือนเดิม อย่างไรก็ตามเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตว่าการเปลี่ยนแปลงภายนอกมีลักษณะอย่างไรทั้งในช่วงตั้งครรภ์และในเดือนต่อ ๆ ไปหลังคลอด:

1. น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น โดยปกติเมื่อตั้งครรภ์เกิน 40 สัปดาห์ ร่างกายจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 9-12 กิโลกรัม ตัวบ่งชี้ที่เกินกว่าตัวเลขเหล่านี้อย่างมีนัยสำคัญบ่งชี้ถึงข้อผิดพลาดทางโภชนาการ ภาวะเป็นพิษในระยะหลัง มีพยาธิสภาพของไต และโรคเบาหวาน การมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอาจทำให้ทารกในครรภ์ขาดออกซิเจนและมีปัญหาในระหว่างการคลอดบุตร อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับบรรทัดฐานและการเบี่ยงเบน
2. การขยายตัวของต่อมน้ำนม ตลอดการตั้งครรภ์ เต้านมจะ "เตรียม" สำหรับการให้อาหารในอนาคต และก่อนเกิดไม่นาน นมน้ำเหลืองอาจถูกขับออกจากต่อมน้ำนม หลังคลอดบุตร รูปร่างของต่อมน้ำนมมักจะเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะในมารดาที่ให้นมลูกเป็นเวลานาน
3. การปรากฏตัวของรอยแตกลายบนผิวหนังบริเวณหน้าอก หน้าท้อง ต้นขา สิ่งเหล่านี้สามารถถูกกระตุ้นโดยปัจจัยทางพันธุกรรม การเติบโตอย่างรวดเร็วของช่องท้อง การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน วิถีชีวิตที่อยู่ประจำที่ และกล้ามเนื้ออ่อนแอ
4. การปรากฏตัวของจุดด่างอายุ โดยปกติแล้วจุดต่างๆ จะอยู่เฉพาะที่ใบหน้า หน้าอก หน้าท้อง และบ่งบอกถึงความผิดปกติของรังไข่ ตับ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และการขาดกรดโฟลิก เม็ดสีไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางศีลธรรมได้
5. การปรากฏตัวของอาการบวมน้ำ สัญญาณนี้เป็นเรื่องปกติในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์และเป็นอาการแรก
6. ผมร่วงเพิ่มมากขึ้น การขาดนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากขาดวิตามินและแร่ธาตุบางชนิด เนื่องจากร่างกายต้องทำงาน "สำหรับสองคน"

แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงภายนอกจะค่อนข้างชัดเจน แต่ไม่ค่อยมีใครทราบเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงภายใน

การเปลี่ยนแปลงภายในร่างกายของผู้หญิงที่เกิดจากการตั้งครรภ์

มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในระบบหัวใจและหลอดเลือด กระดูก ระบบย่อยอาหาร ภูมิคุ้มกัน และระบบทางเดินปัสสาวะ รวมถึงระบบทางเดินหายใจ โดยทั่วไปมากที่สุด ได้แก่ :

1. เพิ่มปริมาณเลือดหมุนเวียนและอัตราการเต้นของหัวใจ
2. เสียงหลอดเลือดเพิ่มขึ้น
3. เสริมสร้างการจัดหาเลือดไปยังอวัยวะอุ้งเชิงกราน
4. การยกกระบังลมเนื่องจากมดลูกขยายใหญ่ขึ้น ทำให้หายใจลำบาก
5. การเปลี่ยนแปลงความชอบและลักษณะของพิษ
6. การเปลี่ยนแปลงจุดศูนย์ถ่วงเกิดจากการที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นและขนาดของมดลูกเพิ่มขึ้น
7. การแตกของกระดูกเชิงกรานเป็นขั้นตอนของการเตรียมตัวคลอดบุตร
8. เพิ่มกิจกรรมของต่อมใต้สมองซึ่งมีหน้าที่ในการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ
9. กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งเตรียมต่อมน้ำนมสำหรับการเลี้ยงลูกต่อไป
10. จุดเริ่มต้นของการทำงานของ Corpus luteum ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการรักษาการตั้งครรภ์ (หลังจาก 4 เดือนหน้าที่เหล่านี้จะถูกยึดครองโดยรก)
11. การกระตุ้นต่อมหมวกไต ต่อมไทรอยด์ และตับอ่อน
12. การทำงานอย่างเข้มข้นของไตและกระเพาะปัสสาวะ
13. การปรับโครงสร้างของระบบภูมิคุ้มกันทำให้มั่นใจได้ถึงการรักษาการตั้งครรภ์และการพัฒนาตามปกติของทารกในครรภ์

มดลูกผ่านการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ หากในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ขนาดของมันคือ 7-8 ซม. และน้ำหนักไม่เกิน 50-100 กรัม ดังนั้นก่อนเกิดความสูงของอวัยวะจะเพิ่มขึ้นเป็น 35 ซม. และน้ำหนักเป็น 1 กก. นอกจากนี้ยังมีการขยายตัวของหลอดเลือดและขนาดของเส้นใยกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น หลังจากที่ทารกคลอด มดลูกจะค่อยๆ กลับคืนสู่ขนาดปกติ

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ อาจทำให้เกิดการรบกวนการทำงานของร่างกายและส่งผลให้เกิดปัญหากับความเป็นอยู่ที่ดี

ผู้หญิงหลายคนรายงานปัญหาการหายใจ ขาดอากาศบริสุทธิ์ และหายใจไม่สะดวกในระยะแรก การจัดหาเลือดอย่างเข้มข้นไปยังอวัยวะในอุ้งเชิงกรานสามารถกระตุ้นให้เกิดการปรากฏตัวของโรคริดสีดวงทวารซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่ง "เปิดใช้งาน" หลังคลอดบุตร (วิธีการรักษาและวิธีการป้องกันพยาธิวิทยา) ในระยะแรกมักจะสังเกตเห็นความดันโลหิตลดลง และในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ หญิงตั้งครรภ์บางคนยังคงเสี่ยงต่อความดันโลหิตเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นหนึ่งในสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์

การทำงานของไตอย่างเข้มข้นแสดงออกในการปัสสาวะเพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับความเสี่ยงของโปรตีนในปัสสาวะหรือการกำเริบของ pyelonephritis และกระบวนการอักเสบอื่น ๆ ที่เกิดจากการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ

เส้นใยกล้ามเนื้อลดลงและความดันเลือดดำที่เพิ่มขึ้นมักเป็นสาเหตุ ในบางกรณี โรคอาจลุกลามไปจนเกิดความเสียหายต่ออวัยวะเพศภายนอกและอวัยวะในอุ้งเชิงกราน

ในการสร้างระบบทั้งหมดของร่างกายเด็ก ทารกในครรภ์ต้องการวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์จำนวนมาก ร่างกายของผู้หญิงไม่สามารถรับมือกับความต้องการที่เพิ่มขึ้นได้เสมอไป การขาดแคลเซียมและสารสำคัญอื่นๆ ส่งผลเสียต่อสภาพของฟันและเล็บ

การคลอดบุตรบ่อยเกินไป การตั้งครรภ์ระยะแรก (ก่อนอายุ 16 ปี) และช่วงเวลาระหว่างการคลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอดน้อยกว่าสองปี อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้

การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในระยะแรก

สัญญาณแรกของการตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ 2-3 สัปดาห์หลังการปฏิสนธิ สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ประสบปัญหาความไม่สะดวกหรือปัญหาสุขภาพ

• ขาดประจำเดือน

นี่คือการเปลี่ยนแปลงหลักที่ทำให้ผู้ต้องสงสัยตั้งครรภ์ แต่ถึงแม้จะมีวัฏจักรปกติ ไม่ใช่ว่าความล่าช้าทุกครั้งจะบ่งชี้ว่ามีการปฏิสนธิเกิดขึ้น สาเหตุของการไม่มีประจำเดือนอาจเป็นเพราะโรคต่างๆ ความเครียดทางร่างกายหรือจิตใจอย่างหนัก การลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน การผ่าตัด (รายละเอียดเพิ่มเติมในบทความ "") นอกจากนี้สตรีมีครรภ์บางรายอาจมีตกขาวไม่เพียงพอซึ่งคล้ายกับมีประจำเดือน

• เต้านมบวม

การเตรียมต่อมน้ำนมเพื่อการให้อาหารในอนาคตจะเริ่มขึ้นในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงอาจรู้สึกเสียวซ่าบริเวณหัวนม เต้านมแข็ง รวมถึงรู้สึกไม่สบายและปวดเล็กน้อยในช่องท้อง อาการปวดตะคริวอย่างรุนแรงอาจบ่งบอกถึงการแท้งบุตรเริ่มแรก

• จุดอ่อนทั่วไป

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นทั่วทั้งร่างกายกระตุ้นให้เกิดความอ่อนแอ ง่วงนอน และเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง ประสิทธิภาพของมารดามีครรภ์ลดลงอย่างรวดเร็วและอาจเกิดอาการปวดและความหนักหน่วงที่ขา หลัง และหลังส่วนล่าง

• ความไม่มั่นคงทางอารมณ์

การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนทำให้เกิดความไม่สมดุล สตรีมีครรภ์มีความกังวลเพิ่มขึ้นต่อสุขภาพและสภาพของทารก เธอมักจะเป็นคนไม่แน่นอน ขี้บ่น น่าสงสัย และไวต่อปัญหาต่างๆ มากเกินไป การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงของสภาวะทางอารมณ์ก็เป็นลักษณะเฉพาะเช่นกัน เมื่ออารมณ์ร่าเริงที่เพิ่มขึ้นสามารถหลีกทางให้กับความไม่แยแสและความวิตกกังวลได้ทันทีและในทางกลับกัน

• คลื่นไส้อาเจียน

อาการเหล่านี้ถือเป็นอาการหลักของภาวะพิษในระยะเริ่มแรก ส่วนใหญ่แล้วอาการคลื่นไส้ไม่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารและอาการจะแย่ลงในตอนเช้า การแพ้ต่อกลิ่นบางอย่างปรากฏขึ้น หญิงตั้งครรภ์อาจรู้สึกไม่ชอบอาหารบางชนิดหรือมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะกินอาหารที่เธอไม่เคยสนใจมาก่อน

มักจะหายไปภายในเดือนที่สี่ ไม่ค่อยสามารถคงอยู่ได้ตลอดระยะเวลาตั้งครรภ์

อาจมีความสนใจในอาหารที่กินไม่ได้อย่างไม่ดีต่อสุขภาพ (ชอล์ก ดิน ดินเหนียว) การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวส่งสัญญาณว่าร่างกายขาดสารอาหารบางชนิด ดังนั้นความปรารถนาที่จะกินชอล์กบ่งชี้ว่าฮีโมโกลบินต่ำ

• ตกขาวเพิ่มขึ้น

การปลดปล่อยสีโปร่งใสและโครงสร้างเมือกเป็นเรื่องปกติ หน้าที่ของพวกเขาคือปกป้องทารกในครรภ์จากการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นจากร่างกายของแม่ผ่านโพรงมดลูก

คุณสมบัติของการเปลี่ยนแปลงในช่วงระยะเวลาต่าง ๆ ของการตั้งครรภ์

ในช่วงไตรมาสที่ต่างกันของการตั้งครรภ์ สถานะสุขภาพของผู้หญิงสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมาก มาดูกันว่ามีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างในแต่ละสัปดาห์

• 1 – 4

การก่อตัวของระบบหลักและอวัยวะของทารกในครรภ์เกิดขึ้นรกและน้ำคร่ำเริ่มก่อตัว สตรีมีครรภ์อาจพบสัญญาณแรกเริ่ม ได้แก่ อาการง่วงนอน เวียนศีรษะ คลื่นไส้ และปวดท้องส่วนล่างมากขึ้น โครงสร้างของปากมดลูกเปลี่ยนแปลงไป

• 5 – 8

ในช่วงเวลานี้ หัวใจของทารกในอนาคตจะถูกสร้างขึ้น และสามารถบันทึกการเต้นของหัวใจครั้งแรกได้ แขนและขาเริ่มพัฒนา และอัลตราซาวนด์สามารถแยกแยะระหว่างท้องและหลังได้แล้ว ขนาดผล 6-10 มม. ซีกโลกสมองเจริญเติบโต ลำไส้และตับอ่อนพัฒนา หญิงตั้งครรภ์อาจพบอาการเป็นพิษอีกและอาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นด้วย

• 9 – 10

แขนและขาของทารกในครรภ์จะยาวขึ้น และมีการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกาย การสิ้นสุดสัปดาห์ที่ 10 ถือเป็นการสิ้นสุดระยะตัวอ่อน ความยาวของทารกในครรภ์ประมาณ 3-4 ซม. ในช่วงเวลานี้เราสามารถพูดถึงน้ำหนักของเด็กได้แล้วซึ่งก็คือประมาณ 5 กรัม

• 11 – 12

ผู้หญิงส่วนใหญ่สังเกตเห็นสัญญาณของพิษในระยะเริ่มแรกลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป มดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นจะครอบครองบริเวณอุ้งเชิงกรานทั้งหมดและมองเห็นได้ง่ายเหนือข้อต่อของกระดูกหัวหน่าว

• 13 – 15

ในขั้นตอนนี้ สามารถระบุเพศของทารกในครรภ์ได้แล้ว จำเป็นต้องเปลี่ยนมาใช้เสื้อผ้าหลวมๆ ที่ไม่รัดแน่นท้อง ผลมีความยาวประมาณ 10 ซม. และหนักประมาณ 50 กรัม

• 16 – 18

ผู้หญิงที่มีหลายคู่เริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกในครรภ์แล้ว มดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นจะขึ้นไปถึงช่องท้องจนถึงตับ ในช่วงเวลานี้อาจรู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อยที่ด้านข้าง อาการปวดหลังยังเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของจุดศูนย์ถ่วงและความเครียดที่เพิ่มขึ้นในกล้ามเนื้อศักดิ์สิทธิ์

เมื่ออายุครรภ์ 16-18 สัปดาห์ คุณจะได้ยินการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกในครรภ์แล้ว

• 19 – 20

Primiparas ก็เริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ด้วย ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ ร่างกายจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

• 21 – 23

ท้องค่อนข้างสังเกตเห็นได้ชัดเจนอยู่แล้ว แต่ยังไม่ใหญ่มากจนจำกัดการเคลื่อนไหวและทำให้ไม่สะดวก บางครั้งช่วงกลางของการตั้งครรภ์เรียกว่าช่วงเวลาที่สบายที่สุดเนื่องจากสภาพทั่วไปดีขึ้น อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์บางรายอาจพบอาการบวมน้ำเป็นครั้งแรกและการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต ซึ่งอาจพัฒนาเป็นโรคพิษในระยะท้ายได้

• 24 – 26

ระยะห่างจากมดลูกถึงหัวหน่าวประมาณ 25 ซม. ความยาวของทารกในครรภ์ 20-22 ซม. และน้ำหนักประมาณ 700 กรัม แรงกดดันที่เพิ่มขึ้นจากมดลูกต่ออวัยวะภายในอาจทำให้ท้องผูกได้ การรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัดจะช่วยป้องกันอาการท้องผูก

• 27 – 30

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในระยะนี้ควรอยู่ที่ประมาณ 8 กิโลกรัม น้ำหนักของทารกในครรภ์มักจะประมาณ 1 กิโลกรัม เด็กที่เกิดในระยะนี้แม้จะคลอดก่อนกำหนดมากก็สามารถอยู่รอดได้ หญิงตั้งครรภ์มักมีปัญหาเรื่องการขาดธาตุเหล็กและ ในกรณีนี้มีการกำหนดยาที่มีธาตุเหล็กและทำการปรับเปลี่ยนทางโภชนาการ

• 31 – 33

หน้าท้องมีขนาดเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การเคลื่อนไหวบางอย่าง (การงอ การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งร่างกายกะทันหันหรืออย่างรวดเร็ว) และการออกกำลังกายกลายเป็นเรื่องยาก ทารกเคลื่อนไหวอย่างกระฉับกระเฉงโดยเข้ารับตำแหน่งที่จำเป็นก่อนเกิด

• 34 – 36

ยิ่งใกล้ถึงวันคลอด ความกังวลของผู้หญิงเกี่ยวกับผลลัพธ์ก็จะมากขึ้นตามไปด้วย ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ดังกล่าวเป็นเรื่องปกติมากที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งแรก การเคลื่อนไหวของทารกมีความกระฉับกระเฉงน้อยลงเนื่องจากมีพื้นที่ในมดลูกไม่เพียงพออีกต่อไป ส่วนสูงในระยะนี้คือประมาณ 45 ซม. และน้ำหนักประมาณ 2 กก.

• 36 – 40

เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ หน้าท้องจะหดตัวและหายใจได้สะดวกขึ้น ไม่กี่วันก่อนถึงวันที่คาดหวังร่างกายก็กำลังเตรียมการคลอดบุตรอย่างแข็งขัน อาการปวดตะคริวเล็กน้อยปรากฏขึ้นซึ่งเรียกว่าสารตั้งต้น อวัยวะและระบบต่างๆ ของทารกถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์ และเขาพร้อมสำหรับการใช้ชีวิตนอกมดลูก

อายุหลังจาก 35 ปี

อายุที่ดีที่สุดในการเป็นแม่คืออายุระหว่าง 20 ถึง 35 ปี อัตราความสำเร็จของการปฏิสนธิคือ 86% และความเสี่ยงของการแท้งบุตรเพียง 10% หลังจากอายุ 35 ปี ภาวะเจริญพันธุ์เริ่มลดลง นี่เป็นเพราะความมีชีวิตของไข่ลดลง อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงยุคใหม่กำลังเลื่อนการคลอดบุตรไปเป็นวันหลังมากขึ้นเรื่อยๆ โดยมุ่งมั่นที่จะประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน

แม้ว่าการตั้งครรภ์หลังจาก 35 ปีจะถือว่าล่าช้า แต่ถ้าคุณปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์โอกาสในการคลอดบุตรที่มีสุขภาพแข็งแรงจะสูงมาก อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่ามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อสุขภาพของมารดาและพัฒนาการของทารกในครรภ์ซึ่งต้องนำมาพิจารณาเมื่อจัดการกับการตั้งครรภ์:

1. พยาธิสภาพของโครโมโซมของทารกในครรภ์ ผู้หญิงในวัยผู้ใหญ่มีความเสี่ยงสูงที่จะมีบุตรที่มีโครโมโซมผิดปกติ โดยเฉพาะดาวน์ซินโดรม
2. . สาเหตุมักเกี่ยวข้องกับโรคทางพันธุกรรมและการทำงานผิดปกติของโครโมโซมเสริมของทารกในครรภ์ตลอดจนอาการกำเริบของโรคเรื้อรังของมารดา โดยปกติแล้วการแท้งบุตรจะเกิดขึ้นก่อนสัปดาห์ที่ 13 แต่ก็อาจเกิดขึ้นในช่วงหลังๆ ได้เช่นกัน (20-22 สัปดาห์) ความเสี่ยงของการแท้งบุตรจะเพิ่มขึ้นหากคุณมีประวัติการแท้งบุตรหรือการทำแท้งหลายครั้ง ควรสังเกตว่ามีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดการตั้งครรภ์นอกมดลูก
3. . ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นหากคุณอายุเกิน 40 ปี สิ่งนี้จะสร้างความเครียดเพิ่มเติมให้กับร่างกายของแม่
4. การกำเนิดทางพยาธิวิทยา ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 35-40 ปี มีแนวโน้มที่จะเกิดการคลอดก่อนกำหนด หรือการคลอดบุตรที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ หรือมีสัญญาณของความยังไม่บรรลุนิติภาวะอื่นๆ ความเสี่ยงของการหยุดชะงักของรกก่อนกำหนด ภาวะขาดออกซิเจนหรือภาวะขาดอากาศหายใจของทารกในครรภ์ และความอ่อนแอของการคลอดเพิ่มขึ้น เด็กที่เกิดจากการคลอดบุตรทางพยาธิวิทยามีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดปัญหาทางระบบประสาทและจิตใจและพัฒนาการพูดล่าช้า
5. พิษในระยะปลายของหญิงตั้งครรภ์ ลักษณะอาการของการตั้งครรภ์ ได้แก่ อาการบวมน้ำและโปรตีนในปัสสาวะ ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ขณะเดียวกัน ความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด การคลอดบุตร และภาวะขาดออกซิเจนในครรภ์ในมดลูกก็มีสูง

ผู้หญิงอายุเกิน 35 ปีที่ตัดสินใจมีลูกควรคำนึงถึงความเสี่ยงที่ระบุไว้และใส่ใจต่อสุขภาพของตนเอง ข้อกำหนดเบื้องต้นคือการลงทะเบียนล่วงหน้า (สูงสุด 12 สัปดาห์) และการทดสอบทั้งหมดที่แพทย์กำหนดให้เสร็จสิ้น

สำหรับการวินิจฉัยโรคของทารกในครรภ์ในระยะเริ่มแรกจะมีการระบุไว้ ช่วยให้คุณระบุการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมได้ภายในอายุครรภ์ 11-13 สัปดาห์

ผลบวกของการตั้งครรภ์

แพทย์กล่าวว่าการคลอดบุตรและการคลอดบุตรในภายหลังสามารถมีผลในการรักษาโรคบางชนิดได้ กล่าวคือ:

• โรคเต้านมอักเสบ (การเปลี่ยนแปลงที่ไม่ร้ายแรงในต่อมน้ำนม) - การผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นช่วยป้องกันการเติบโตของเนื้องอก
• endometriosis – การเปลี่ยนแปลงสมดุลของฮอร์โมนสามารถนำไปสู่การกำจัดพยาธิสภาพนี้อย่างสมบูรณ์
• การโจมตีไมเกรน - การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนนำไปสู่การกำจัดอาการปวดหัว;
• ความผิดปกติของรังไข่ - การตั้งครรภ์มีผลดีต่อการทำให้รอบประจำเดือนเป็นปกติและการทำงานของอวัยวะเหล่านี้

การตั้งครรภ์และให้นมบุตรช่วยป้องกันการพัฒนาเนื้องอกมะเร็งในอวัยวะของระบบสืบพันธุ์และต่อมน้ำนมได้อย่างดีเยี่ยม

การคลอดบุตรในวัยผู้ใหญ่มีผลดีต่อสภาพจิตใจ

วิธีหลีกเลี่ยงปรากฏการณ์เชิงลบ

ความคิดเกี่ยวกับช่วงคลอดบุตร แม้แต่ในศตวรรษที่ 21 ก็มีความเกี่ยวข้องกับตำนานและอคติมากมาย ยังคงมีความเชื่อที่เหนียวแน่นว่าผู้หญิงทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากพิษหรือต้องประสบปัญหาการสูญเสียฟันอย่างแน่นอน

ในความเป็นจริงการตั้งครรภ์สามารถดำเนินต่อไปได้โดยไม่มีปัญหาและมีสุขภาพไม่ดีหากผู้ปกครองในอนาคตปฏิบัติต่อกระบวนการวางแผนด้วยความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ ขอแนะนำสำหรับสิ่งนี้:

1. รับการตรวจจากแพทย์ทุกท่านและรักษาโรคเรื้อรัง
2. ไปพบนักพันธุศาสตร์.
3. ทบทวนอาหารของคุณ โดยสม่ำเสมอประกอบด้วยนมและอาหารทะเล ผัก ผลไม้ ปลา ถั่วในเมนู ไม่รวมอาหารจานด่วน อาหารที่มีไขมัน และอาหารรสเผ็ด
4. หยุดสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆ
5. มีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง ออกกำลังกายในระดับปานกลางและเล่นกีฬาเป็นประจำ และเยี่ยมชมห้องออกกำลังกาย
6. นอนหลับอย่างเหมาะสมอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน ขจัดความเครียดทางอารมณ์ และลดสถานการณ์ที่ตึงเครียด
7. ทานวิตามินและกรดโฟลิก (อ่านเกี่ยวกับความจำเป็นที่ต้องรับประทานเมื่อวางแผนตั้งครรภ์)

การตั้งครรภ์เป็นภาวะที่ยอดเยี่ยมที่ผู้หญิงรู้สึกว่ามีอำนาจทุกอย่างและมีพลัง ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงสามารถปกป้องสิ่งมีชีวิตเล็กๆ ที่หัวใจเต้นอยู่ในท้องได้ นอกจากนี้ร่างกายของเธอยังอยู่ระหว่างการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาอย่างรุนแรงอีกด้วย นี่คือวิธีที่ผู้หญิงเตรียมตัวเป็นแม่หลังจากผ่านไปเก้าเดือนที่ยากลำบากและน่าสนใจ

ผู้หญิงประสบการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างในระหว่างตั้งครรภ์?

การตั้งครรภ์เป็นกระบวนการปกติอย่างสมบูรณ์ของร่างกายผู้หญิงที่มีชีวิต แต่ในขณะเดียวกันก็ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเช่นเดียวกับกระบวนการอื่นๆ การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่สำคัญที่ร่างกายของสตรีมีครรภ์ประสบนั้นเป็นเพียงกระบวนการที่ช่วยให้ทารกในครรภ์มีพัฒนาการที่ถูกต้องและมีสุขภาพดี

ความเครียดในร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญซึ่งกระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบของโรคเรื้อรังและการปรากฏตัวของภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ในรูปแบบของโรคภูมิแพ้หรือภูมิไวเกิน เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ยากลำบากและรับประกันการตั้งครรภ์ตามปกติการเยี่ยมชมคลินิกฝากครรภ์อย่างทันท่วงทีและผ่านการทดสอบที่จำเป็นทั้งหมดจะช่วยให้คุณใช้มาตรการป้องกันที่เหมาะสมและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรอย่างรับผิดชอบ

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ต้องให้ความสนใจอะไรบ้าง?

แล้วอวัยวะไหนมีความเครียดมากที่สุด?

ระบบหัวใจและหลอดเลือดได้รับภาระเพิ่มเติมในรูปแบบของการไหลเวียนของรก ขอแนะนำให้รักษาตัวในโรงพยาบาลผู้หญิงที่เป็นโรคหัวใจในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา

ความดันโลหิตในสตรีที่มีสุขภาพดีในระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นเฉพาะเมื่อเกิดพิษในช่วงปลาย - เหตุผลในการขอความช่วยเหลือ

อัตราการหายใจปกติคือ 16-18 ครั้งต่อนาที หายใจลำบาก หรือหายใจผิดปกติอื่น ๆ - ควรปรึกษาแพทย์

ระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศอยู่ภายใต้ความเครียดที่สำคัญบรรทัดฐานของปัสสาวะที่ออกคือปัสสาวะ 1,200-1,600 มล. มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ

ระบบย่อยอาหารในระหว่างตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในช่วงสามเดือนแรก: รสชาติที่เปลี่ยนไป อาการคลื่นไส้อาเจียนปรากฏเป็นสัญญาณของพิษในระยะเริ่มแรก อาการห้อยยานของอวัยวะและการเปลี่ยนแปลงของกระเพาะอาหารและลำไส้

ข้อต่อบริเวณสะโพกจะเคลื่อนที่ได้โดยเฉพาะเพื่อช่วยให้ทารกในครรภ์เคลื่อนตัวได้สะดวก แต่ "การเดินแบบเป็ด" และความเจ็บปวดในบริเวณหัวเหน่าเป็นสัญญาณให้ปรึกษาแพทย์

ในระหว่างตั้งครรภ์ ต่อมน้ำนมจะเตรียมพร้อมสำหรับการให้อาหารในอนาคต โดยจะเพิ่มขนาด เพิ่มความไว และหัวนมจะหยาบขึ้น

มดลูกเป็นอวัยวะที่ในระหว่างตั้งครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่สุดในอวัยวะสืบพันธุ์: ปริมาตรที่เพิ่มขึ้น, ปริมาณเลือดดีขึ้น, การปรากฏตัวของ "การหดตัวของการฝึก" ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์, เมื่อเริ่มคลอดจะถึงภาวะ hypochondrium, ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องด้านข้างได้เนื่องจากเอ็นตึงที่ยึดมดลูกอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง

การเปลี่ยนแปลงหลักในร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์

ร่างกายของผู้หญิงผ่านการปรับโครงสร้างใหม่ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากอวัยวะทุกส่วนมีความยืดหยุ่นและปรับตัวได้ดีเยี่ยม

การเปลี่ยนแปลงของเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์

แม้ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ต่อมน้ำนมจะมีปริมาตรเพิ่มขึ้น แต่หัวนมสีน้ำตาลอมน้ำตาลก็จะมีเฉดสีเข้ม ผู้หญิงอาจสังเกตเห็นเครือข่ายเส้นเลือดฝอยเล็ก ๆ ใต้ผิวหนังบนหน้าอกของเธอ โปรเจสเตอโรนเพิ่มความไวของต่อมน้ำนม หญิงตั้งครรภ์อ้างว่าในช่วงเวลานี้คุณจะรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยในร่างกายส่วนบน

การเปลี่ยนแปลงของระบบทางเดินหายใจในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงที่อุ้มเด็กไว้ใต้หัวใจหายใจลำบากมากขึ้นทุก ๆ เดือน เนื่องจากทารกในครรภ์จะเพิ่มและบีบอัดอวัยวะภายในทั้งหมดในร่างกายของผู้หญิง ในทางการแพทย์ความผิดปกติของกระบวนการทางเดินหายใจเรียกว่าหายใจลำบากในคน - หายใจถี่ เพื่อให้หญิงตั้งครรภ์ทนต่อการตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้น แพทย์แนะนำให้นั่งหรือนอนตัวตรงให้มากที่สุด และวางหมอนไว้ใต้ลำตัวส่วนบนขณะนอนหลับ

การเปลี่ยนแปลงของผิวของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงจะส่งผลต่อผิวหนังของมารดาหลังคลอดด้วยเนื่องจากระดับฮอร์โมนเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว สีผิวคล้ำเป็นไปได้ หากผู้หญิงไม่เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่เริ่มพัฒนาตัวอ่อนในครรภ์การคลอดบุตรอาจทำให้เธอประหลาดใจในรูปแบบของรอยแตกลายที่หน้าท้อง

การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวระหว่างตั้งครรภ์

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์คือการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัว เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ น้ำหนักของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้นประมาณ 10-12 กิโลกรัม ค่านี้มีการกระจายดังนี้:

• ทารกในครรภ์,
• รก,
• เยื่อหุ้มเซลล์และน้ำคร่ำ – ประมาณ 4.0 – 4.5 กก.
• มดลูกและต่อมน้ำนม –1.0 กก.
• เลือด – 1.5 กก.
• ของเหลวระหว่างเซลล์ (เนื้อเยื่อ) – 1 กก.
• มวลไขมันในร่างกายแม่เพิ่มขึ้น – 4 กก.

เห็นได้ชัดว่าการเพิ่มน้ำหนักของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ตลอดจนกระบวนการพัฒนาและการเจริญเติบโตของร่างกายของทารกในครรภ์ทำให้ความต้องการสารอาหารของหญิงตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น นอกเหนือจากการบริโภคโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตอย่างเพียงพอแล้ว มักแนะนำให้เสริมอาหารของผู้หญิงด้วยอาหารเสริมธาตุเหล็ก (จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์เซลล์เม็ดเลือดแดงของมารดาและทารกในครรภ์) วิตามินและอาหารเสริมแคลเซียม (การสร้างโครงกระดูกของทารกในครรภ์) ).

คำถามมักเกิดขึ้น: น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ควรถือว่าเป็นเรื่องปกติและสิ่งใดที่มากเกินไป? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับน้ำหนักเริ่มต้นของผู้หญิงก่อนตั้งครรภ์ และไม่มากนักจากน้ำหนัก แต่จากอัตราส่วนของน้ำหนักและส่วนสูงซึ่งแสดงโดยดัชนีมวลกาย (BMI) ที่เรียกว่า BMI คำนวณโดยใช้สูตร: BMI = น้ำหนัก (กก.)/ส่วนสูง2(m2) ตัวอย่างเช่น สำหรับผู้หญิงน้ำหนัก 60 กก. และส่วนสูง 1.6 ม. ดัชนีนี้จะเท่ากับ 60/ 1.62 = 23.4 กก./ตร.ม. ผู้หญิงที่มีดัชนีตั้งแต่ 20.0 ถึง 26.0 ถือว่าสร้างตามสัดส่วน หากดัชนีเกิน 26.0 แสดงว่าผู้หญิงเหล่านี้มีอาการอ้วน และหากค่าดัชนีมวลกายน้อยกว่า 20.0 แสดงว่าผู้หญิงมีภาวะขาดสารอาหาร

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นส่งผลต่อผู้หญิงประมาณครึ่งหนึ่งที่ให้กำเนิดลูก จำนวนกิโลกรัมที่เพิ่มขึ้นอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ 10 ถึง 16 กิโลกรัม นี่เป็นตัวบ่งชี้เฉพาะสำหรับคุณแม่แต่ละคน อย่างไรก็ตาม เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ควรตรวจสอบปริมาณอาหารของคุณ และให้แน่ใจว่าน้ำหนักจะค่อยๆ สูงขึ้นและไม่พุ่งพล่านในระหว่างตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงของระบบหัวใจและหลอดเลือดในระหว่างตั้งครรภ์

มาดูกันว่าระบบหัวใจและหลอดเลือดของหญิงตั้งครรภ์เป็นอย่างไร ในระหว่างตั้งครรภ์ ระบบนี้และอวัยวะแต่ละส่วนจะต้องรับภาระสองเท่าในการดูแลการไหลเวียนโลหิตให้เป็นปกติและการขับถ่ายผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญออกจากร่างกาย ไม่เพียงแต่จากแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงทารกในครรภ์ด้วย

เนื่องจากน้ำหนักของผู้หญิงเพิ่มขึ้นทีละน้อยในระหว่างตั้งครรภ์ (เนื่องจากการสะสมของเนื้อเยื่อไขมันในตัวผู้หญิงเอง การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของมดลูก และการไหลเวียนของเลือดในมดลูก) สิ่งนี้ทำให้อวัยวะและระบบทั้งหมดปรับตัวเข้ากับภาระที่เพิ่มขึ้นในช่วงปกติ หลักสูตรการตั้งครรภ์

กระบวนการปรับตัวทางโลหิตวิทยาในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์นั้นมั่นใจได้เมื่อมีภาวะไขมันในเลือดสูงซึ่งเป็นหนึ่งในกลไกหลักที่รักษาจุลภาคปกติในรกและอวัยวะสำคัญของแม่ กระบวนการเพิ่มปริมาตรการไหลเวียนของเลือดในระบบหัวใจและหลอดเลือดของหญิงตั้งครรภ์เริ่มต้นแล้วในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์โดยจะถึงค่าสูงสุดในสัปดาห์ที่ 29-36 กระบวนการนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของพลาสมาในเลือดเป็นหลัก

ความดันโลหิตเปลี่ยนแปลงในระหว่างตั้งครรภ์

สำหรับความดันโลหิต โดยปกติในไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ จะลดลง 5–15 มิลลิเมตรปรอท ศิลปะ. ต่อมาเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ค่าดังกล่าวจะสูงขึ้นอีกครั้งสู่ระดับปกติสำหรับผู้หญิงแต่ละคน กระบวนการรักษาระดับความดันโลหิตให้เป็นปกติสามารถแสดงได้ด้วยปัจจัยสี่ประการ:

ลดความต้านทานต่อหลอดเลือดส่วนปลายทั้งหมด

ความหนืดของเลือดลดลง

เพิ่ม BCC;

เพิ่มขึ้นในการส่งออกหัวใจ

ปัจจัยสองประการแรกส่งผลให้ความดันโลหิตลดลง ในขณะที่สองปัจจัยสุดท้ายทำให้ความดันโลหิตลดลง การอยู่ร่วมกันของปัจจัยเหล่านี้ช่วยรักษาความดันโลหิตในระดับหนึ่งตลอดการตั้งครรภ์ ประเด็นต่อไปเกี่ยวข้องกับอิศวรทางสรีรวิทยาเล็กน้อยในหญิงตั้งครรภ์ ดังนั้นในไตรมาสที่ 3 อัตราการเต้นของหัวใจ (HR) จะสูงกว่าอัตราการเต้นของหัวใจภายนอกการตั้งครรภ์ 15-20 ครั้ง/นาที ความดันเลือดดำเพิ่มขึ้น 8 ซม. ของน้ำ ศิลปะ. อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าในหลอดเลือดดำของแขนขาส่วนบนความดันไม่เปลี่ยนแปลงเลยในขณะที่แขนขาส่วนล่างจะเพิ่มขึ้น

การกดทับของ Vena Cava ที่ด้อยกว่าในระหว่างตั้งครรภ์ในผู้หญิง

ช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์อีกประการหนึ่งในระหว่างตั้งครรภ์คือการบีบตัวของ Vena Cava ที่ด้อยกว่าโดยมดลูกซึ่งทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายอย่างมาก ในกรณีที่รุนแรงการเสื่อมสภาพของการไหลออกของหลอดเลือดดำที่ไหลผ่านหลอดเลือดดำส่วนเอวและกระดูกสันหลังส่วนเอวจะทำให้การเต้นของหัวใจลดลงและทำให้เกิดการล่มสลาย

สำหรับปริมาตรนาที ในระหว่างตั้งครรภ์ ภายในสัปดาห์ที่ 26-32 ของการตั้งครรภ์ ค่าของมันจะเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 32% การลดลงบางส่วนเกิดขึ้นในช่วงสิ้นสุดของการตั้งครรภ์ และเมื่อคลอดบุตร ค่านี้จะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเมื่อเทียบกับค่านี้

หัวใจพึมพำระหว่างตั้งครรภ์ในผู้หญิง

ความรู้สึกไม่สบายครั้งต่อไปต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดนั้นเกิดจากการเคลื่อนตัวของไดอะแฟรมที่จำกัด และการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของหัวใจเนื่องจากตำแหน่งที่สูงของอวัยวะในมดลูก ในเรื่องนี้ครึ่งหนึ่งของหญิงตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีจะได้ยินเสียงพึมพำซิสโตลิกที่ปลายหัวใจและใน 10% ของหลอดเลือดแดงในปอดซึ่งความรุนแรงจะเพิ่มขึ้นหลังการออกกำลังกาย

และสิ่งสุดท้ายที่ควรทราบ: กิจกรรมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของระบบหัวใจและหลอดเลือดเกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตร ในขณะที่หดตัว ปริมาตรของจังหวะของหัวใจจะเพิ่มขึ้น 30% (300–500 มล.) และแรงดันเอาต์พุตของหัวใจและชีพจรเพิ่มขึ้น 25% การกลับมาของหลอดเลือดดำในขณะที่กดเพิ่มขึ้น 400–800 มล.

ผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างในไต?

สำหรับระบบขับถ่ายของหญิงตั้งครรภ์ควรสังเกตว่าการทำงานของไตมีการเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะ เมื่อตรวจไตพบว่ามีการขยายตัวของกระดูกเชิงกรานไตอย่างมีนัยสำคัญ (ปริมาตรของกระดูกเชิงกรานเพิ่มขึ้นจาก 5-10 มล. เป็น 50 และแม้แต่ 100 มล.) เช่นเดียวกับท่อไตซึ่งยาวถึง 20-30 ซม. ดังกล่าว ท่อไตไม่พอดีกับเตียงและโค้งงอเหมือนห่วง

โรคติดเชื้อมักสังเกตได้ในบริเวณที่มีการเปลี่ยนผ่านของท่อไตตอนบนไปตรงกลาง เราสามารถสังเกตการละเมิดน้ำเสียงและการหดตัวของกล้ามเนื้อของคาลิซีสกระดูกเชิงกรานและท่อไตขนาดเล็ก จากการเชื่อมต่อกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเกิดขึ้นในผนังของท่อไต - พวกมันเจริญเติบโตมากเกินไป, การขยายตัวของกล้ามเนื้อและเยื่อเกี่ยวพันเกิดขึ้นและการขยายตัวของผนังท่อไตจะเพิ่มขึ้น การแบ่งทางเดินปัสสาวะโดยตรงเริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 5-6 และสูงสุดที่ 32 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

การเปลี่ยนแปลงของระบบขับถ่ายในร่างกายของผู้หญิงระหว่างตั้งครรภ์

ข้อเท็จจริงที่สำคัญคือการเปลี่ยนแปลงปริมาณเลือดไปยังอุปกรณ์ไต ตัวอย่างเช่น ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ การไหลเวียนของเลือดในไตจะเพิ่มขึ้น 30–50% และต่อมาจะค่อยๆ ลดลง

การกรองไต เช่น การไหลเวียนของเลือดในไต จะเพิ่มขึ้น 30–50% ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ แล้วลดลงอีกครั้ง:

• ในสตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์คือ 105 มล./นาที
• ในไตรมาสที่สอง – 115 มล./นาที
• ในไตรมาสที่สาม – 110 มล./นาที
• และทันทีสามสัปดาห์ก่อนเกิด - 135 มล./นาที

การดูดซึมกลับแบบท่อ (98–99 มล./นาที) จะยังคงอยู่โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้ในหญิงตั้งครรภ์ เช่นเดียวกับปริมาณการขับถ่ายของอิเล็กโทรไลต์

การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและหน้าที่ในร่างกายของผู้หญิงระหว่างตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้บรรลุเป้าหมายหลักดังต่อไปนี้:

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของทารกในครรภ์มีปริมาณออกซิเจน สารอาหาร และการถ่ายของเสียออกจากร่างกายของทารกในครรภ์อย่างเพียงพอ
• การเตรียมร่างกายของมารดาให้พร้อมต่อการคลอดบุตรและให้นมบุตร

เนื่องจากเป้าหมายเหล่านี้เป็นงานทางสรีรวิทยาตามปกติของกระบวนการสืบพันธุ์ของมนุษย์ การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์จึงควรถือเป็นเรื่องทางธรรมชาติและทางสรีรวิทยา ในทางกลับกัน เนื่องจากระบบทั้งหมดในร่างกายของผู้หญิงทำงานในโหมดที่เข้มข้นมากขึ้นในช่วงเวลานี้ เมื่อเร็ว ๆ นี้จึงมีมุมมองที่ถือว่าการตั้งครรภ์เป็น "การทดสอบความแข็งแรง" ของร่างกายแม่ ตามแนวคิดนี้ การตั้งครรภ์เผยให้เห็น "จุดอ่อน" ในร่างกายของผู้หญิง ซึ่งอาจนำไปสู่การพัฒนาโรคทางการตั้งครรภ์ได้

การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายระหว่างตั้งครรภ์มีลักษณะทางสรีรวิทยาและทางเคมี

ผู้หญิงประสบการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาอะไรบ้างในระหว่างตั้งครรภ์?

การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา ได้แก่ การขยายตัวของอวัยวะบางส่วนและการหดตัวของอวัยวะอื่น การเปลี่ยนแปลงภาระของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก และการเปลี่ยนแปลงทางเคมี ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของสารละลายและของเหลวในร่างกาย

ทัศนคติที่ถูกต้องต่อการตั้งครรภ์และสุขอนามัยส่วนบุคคลเป็นกุญแจสำคัญสู่การตั้งครรภ์ที่ราบรื่น การคลอดบุตรตามปกติ และการคลอดบุตรที่มีสุขภาพดีและแข็งแรง การตั้งครรภ์ไม่ใช่เหตุผลที่จะละทิ้งระบบการปกครองตามปกติและมั่นคงหากไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของแม่และลูกในครรภ์ การออกกำลังกายในร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่จำเป็น แต่ต้องอยู่ในเกณฑ์ปกติที่เกิดขึ้นก่อนการตั้งครรภ์ การออกกำลังกายควรได้รับการชดเชยด้วยการพักผ่อนที่เพียงพอ สิ่งสำคัญคือต้องไม่ทำงานหนักเกินไปหรือออกแรงมากเกินไป

การเปลี่ยนแปลงทางเคมีระหว่างตั้งครรภ์ในสตรี

นอกจากการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพแล้ว ร่างกายยังประสบกับการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบทางเคมีในระหว่างตั้งครรภ์ด้วย ซึ่งจำเป็นต้องมีพฤติกรรมการกินยาอย่างระมัดระวัง ในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่แนะนำให้รับประทานยาใด ๆ แต่กฎนี้ใช้ไม่ได้กับโรคเรื้อรัง เนื่องจากในระหว่างการปรับโครงสร้างร่างกายจะมีความเครียดและโรคเรื้อรังมักจะแย่ลง ความไวของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นอย่างมากซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ในกรณีนี้คุณต้องปรึกษาแพทย์และปฏิบัติตามใบสั่งยาและปริมาณยาอย่างเคร่งครัด และอ่านคำอธิบายประกอบของยาอย่างละเอียด: การแปลและการผลิตของมอลโดวาในบัลแกเรียเป็นเหตุผลที่ทำให้สงสัยในคุณภาพของยา

ปัญหาผลกระทบของยาเสพติดมีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งในระยะแรกของการตั้งครรภ์เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่อวัยวะและระบบต่างๆ ถูกสร้างขึ้นในทารกในครรภ์ และสารสังเคราะห์จะสร้างภาระดังกล่าวให้กับร่างกายในอนาคตของทารกในครรภ์ ซึ่งมัน ยังไม่สามารถรับมือกับมันได้ และร่างกายของมารดาก็ไม่สามารถปกป้องได้เต็มที่เนื่องจากร่างกายกำลังถูกสร้างขึ้นใหม่ ในกรณีที่รู้สึกไม่สบายเล็กน้อย คุณสามารถหันไปพึ่งยาแผนโบราณได้ โดยที่คุณไม่แพ้ก่อนตั้งครรภ์และไม่ใช่สารที่มีความสามารถในการก่อให้เกิดอาการแพ้เพิ่มขึ้น

ในระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพอื่นๆ สามารถสังเกตได้ในร่างกายของผู้หญิงโดยเฉพาะ

• ตกขาวมากมาย
• ความเปราะบางของแผ่นเล็บ
• การเปลี่ยนแปลงในความรู้สึกรสชาติ
• ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น
• ความรู้สึกไม่สบายทางศีลธรรม
• อารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง

ในระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่สำคัญเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิง ซึ่งรับประกันการพัฒนาที่เหมาะสมของทารกในครรภ์ และเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดบุตรและการให้อาหารที่กำลังจะเกิดขึ้น ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ภาระของอวัยวะและระบบต่างๆในร่างกายของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้นอย่างมากซึ่งอาจนำไปสู่การกำเริบของโรคเรื้อรังและการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อน นั่นคือเหตุผลที่คุณควรลงทะเบียนกับคลินิกฝากครรภ์โดยเร็วที่สุด ผ่านผู้เชี่ยวชาญที่จำเป็นทั้งหมดและรับการทดสอบ ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถใช้มาตรการป้องกันที่เหมาะสมและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรได้

หัวใจในระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ ระบบหัวใจและหลอดเลือดจะทำงานหนักมากขึ้น เนื่องจากมีการไหลเวียนของรกเพิ่มเติมในร่างกาย ที่นี่การไหลเวียนของเลือดดีมากจนเลือด 500 มล. ไหลผ่านรกทุกนาที หัวใจของสตรีที่มีสุขภาพแข็งแรงในระหว่างตั้งครรภ์จะปรับให้เข้ากับภาระเพิ่มเติมได้อย่างง่ายดาย: มวลของกล้ามเนื้อหัวใจและปริมาณเลือดในหัวใจเพิ่มขึ้น เพื่อตอบสนองความต้องการที่เพิ่มขึ้นของทารกในครรภ์ในด้านสารอาหาร ออกซิเจน และวัสดุก่อสร้าง ปริมาณเลือดในร่างกายของมารดาจึงเริ่มเพิ่มขึ้น โดยจะถึงระดับสูงสุดภายในเดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์ แทนที่จะเป็นเลือด 4,000 มล. ตอนนี้ 5300-5500 มล. ไหลเวียนอยู่ในร่างกาย ในหญิงตั้งครรภ์ที่เป็นโรคหัวใจ ภาระนี้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมเมื่ออายุ 27-28 สัปดาห์ จึงแนะนำให้เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเฉพาะทาง

การเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตระหว่างตั้งครรภ์

ความดันโลหิตยังคงไม่เปลี่ยนแปลงในระหว่างการตั้งครรภ์ปกติ ในทางตรงกันข้าม ในสตรีที่มีการเพิ่มขึ้นก่อนหรือในระยะแรกของการตั้งครรภ์ ในระหว่างตั้งครรภ์มักจะคงที่และอยู่ในช่วง 100/60-130/85 mmHg นี่เป็นเพราะการลดลงของโทนสีของหลอดเลือดส่วนปลายภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

อย่างไรก็ตาม ในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ความดันโลหิตอาจเพิ่มขึ้นถึงค่าที่สูงมาก ความดันโลหิตสูง (140/90 mmHg ขึ้นไป) เป็นสัญญาณหนึ่งของภาวะเป็นพิษในช่วงปลายการตั้งครรภ์ ภาวะนี้เป็นอันตรายมากและอาจต้องนำส่งฉุกเฉิน

ปอดในระหว่างตั้งครรภ์

เนื่องจากความต้องการออกซิเจนในร่างกายของผู้หญิงเพิ่มขึ้น กิจกรรมของปอดจึงเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ แม้ว่าในขณะที่การตั้งครรภ์ดำเนินไป ไดอะแฟรมจะลอยขึ้นด้านบนและจำกัดการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจของปอด แต่ความสามารถของพวกมันก็เพิ่มขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการขยายตัวของหน้าอกเช่นเดียวกับการขยายตัวของหลอดลม การเพิ่มปริมาตรอากาศที่สูดเข้าไปในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยให้ทารกในครรภ์สามารถขจัดออกซิเจนที่ใช้แล้วผ่านทางรกได้ง่ายขึ้น อัตราการหายใจไม่เปลี่ยนแปลง คงเหลือ 16-18 ครั้งต่อนาที เพิ่มขึ้นเล็กน้อยเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ดังนั้นหากเกิดอาการหายใจลำบากหรือมีปัญหาการหายใจอื่นๆ สตรีมีครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน

ไตในระหว่างตั้งครรภ์

ไตทำงานภายใต้ความเครียดอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากไตจะกำจัดผลิตภัณฑ์ทางเมตาบอลิซึมออกจากร่างกายของหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต ปริมาณปัสสาวะที่ผลิตขึ้นจะผันผวนขึ้นอยู่กับปริมาณของเหลวที่คุณดื่ม หญิงตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีจะขับปัสสาวะโดยเฉลี่ย 1,200-1,600 มิลลิลิตรต่อวัน โดยปัสสาวะ 950-1,200 มิลลิลิตรจะขับออกในตอนกลางวัน และส่วนที่เหลือในตอนกลางคืน

ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเสียงของกระเพาะปัสสาวะจะลดลงซึ่งอาจทำให้ปัสสาวะเมื่อยล้าได้ ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ การติดเชื้อเข้าสู่ทางเดินปัสสาวะจะสะดวกขึ้น ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์จึงมักมีอาการกำเริบของ pyelonephritis การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจะแสดงโดยการปรากฏตัวของเม็ดเลือดขาวในการตรวจปัสสาวะ - มากกว่า 10-12 ต่อมุมมอง

นอกจากนี้มดลูกที่ตั้งครรภ์หันไปทางขวาเล็กน้อยอาจทำให้ปัสสาวะไหลออกจากไตด้านขวาได้ยาก ในกรณีนี้ความเสี่ยงของภาวะ hydronephrosis จะเพิ่มขึ้นนั่นคือการขยายตัวของกระดูกเชิงกรานและกลีบเลี้ยงเนื่องจากการสะสมของปัสสาวะมากเกินไป

การเปลี่ยนแปลงในอวัยวะย่อยอาหาร

ในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนมีการเปลี่ยนแปลงในอวัยวะย่อยอาหาร: คลื่นไส้และอาเจียนบ่อยครั้งในตอนเช้า (สัญญาณของพิษในระยะเริ่มแรก) ความรู้สึกรับรสเปลี่ยนไป และความอยากอาหารผิดปกติ (ดินเหนียว ชอล์ก) ปรากฏขึ้น ตามกฎแล้วปรากฏการณ์เหล่านี้หายไปภายใน 3-4 เดือนของการตั้งครรภ์บางครั้งอาจเกิดขึ้นในภายหลัง ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนรกเสียงในลำไส้จะลดลงซึ่งมักนำไปสู่อาการท้องผูก ลำไส้ถูกดันขึ้นโดยมดลูกที่ตั้งครรภ์ กระเพาะอาหารก็เลื่อนขึ้นและบีบอัดด้วย และเนื้อหาบางส่วนสามารถโยนเข้าไปในหลอดอาหารและทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้ (โดยเฉพาะในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์) ในกรณีเช่นนี้ แนะนำให้ทานยาแก้ท้องเฟ้อ (เช่น มาล็อกซ์ เรนนี่) กินอาหารก่อนนอน 2 ชั่วโมง และนอนหงายศีรษะสูง

ตับ ระหว่างตั้งครรภ์ทำงานร่วมกับภาระที่มากขึ้นเนื่องจากจะทำให้ผลิตภัณฑ์การเผาผลาญของผู้หญิงและทารกในครรภ์เป็นกลาง

ข้อต่อในระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะมีอาการข้อหย่อนคล้อย ข้อต่อของกระดูกเชิงกรานกลายเป็นมือถือโดยเฉพาะซึ่งช่วยให้ทารกในครรภ์ผ่านได้ในระหว่างการคลอดบุตร บางครั้งการอ่อนตัวของข้อต่ออุ้งเชิงกรานนั้นเด่นชัดมากจนสังเกตเห็นความแตกต่างเล็กน้อยของกระดูกหัวหน่าว จากนั้นหญิงตั้งครรภ์จะรู้สึกเจ็บปวดบริเวณหัวหน่าวและเดินแบบ "เป็ด" คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบเรื่องนี้และรับคำแนะนำที่เหมาะสม

การเปลี่ยนแปลงของต่อมน้ำนมในระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ ต่อมน้ำนมจะเตรียมพร้อมสำหรับการให้นมบุตรที่กำลังจะมาถึง จำนวนกลีบและเนื้อเยื่อไขมันเพิ่มขึ้นและปริมาณเลือดดีขึ้น ต่อมน้ำนมมีขนาดเพิ่มขึ้น ทำให้หัวนมแข็งตัว

การเปลี่ยนแปลงของอวัยวะสืบพันธุ์ในระหว่างตั้งครรภ์

ใหญ่ที่สุด การเปลี่ยนแปลงระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นที่อวัยวะเพศและมักเกิดที่มดลูก มดลูกที่ตั้งครรภ์มีขนาดเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ความสูงจะอยู่ที่ 35 ซม. แทนที่จะเป็น 7-8 ซม. นอกการตั้งครรภ์น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นเป็น 1,000-1200 กรัม (โดยไม่มีทารกในครรภ์) แทนที่จะเป็น 50-100 กรัมปริมาตรของ โพรงมดลูกเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นประมาณ 500 หนึ่งครั้ง การเปลี่ยนแปลงขนาดของมดลูกเกิดขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขนาดของเส้นใยกล้ามเนื้อภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนรก หลอดเลือดขยายตัวจำนวนเพิ่มขึ้นดูเหมือนว่าพวกมันจะพันกันกับมดลูก สังเกตการหดตัวของมดลูกไม่สม่ำเสมอ ซึ่งจะมีความเคลื่อนไหวมากขึ้นเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์และรู้สึกว่าเป็นการ "บีบ" การหดตัวของแรงงานที่เรียกว่า Braxton Hicks ซึ่งปกติจะเกิดขึ้นตั้งแต่สัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ ถือเป็นการฝึกเพื่อการหดตัวของแรงงานจริง

ตำแหน่งของมดลูกเปลี่ยนแปลงไปตามขนาดของมัน เมื่อสิ้นสุดเดือนที่ 3 ของการตั้งครรภ์ มันจะขยายออกไปเลยกระดูกเชิงกรานและใกล้กับการคลอดบุตรก็จะไปถึงภาวะ hypochondrium มดลูกถูกยึดไว้ในตำแหน่งโดยเอ็นซึ่งจะหนาและยืดออกในระหว่างตั้งครรภ์ อาการปวดที่เกิดขึ้นที่ด้านข้างของช่องท้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย มักเกิดจากความตึงเครียดในเอ็น ปริมาณเลือดที่ส่งไปยังอวัยวะเพศภายนอกเพิ่มขึ้น และเส้นเลือดขอดอาจปรากฏในช่องคลอดและริมฝีปาก (เส้นเลือดขอดเดียวกันอาจปรากฏที่แขนขาส่วนล่างและในทวารหนัก)

น้ำหนักเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์

การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์และการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ส่งผลต่อน้ำหนักตัวของเธอ ในผู้หญิงที่มีสุขภาพดี เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ น้ำหนักตัวจะเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 12 กก. โดยมีความผันผวนจาก 8 เป็น 18 กก. โดยปกติในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้น 4 กิโลกรัมในช่วงครึ่งหลัง - มากกว่า 2 เท่า น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นรายสัปดาห์สูงสุด 20 สัปดาห์จะอยู่ที่ประมาณ 300 + 30 กรัม จาก 21 ถึง 30 สัปดาห์ - 330 + 40 กรัม และหลัง 30 สัปดาห์ก่อนเกิด - 340 + 30 กรัม ในผู้หญิงที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ก่อนตั้งครรภ์ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นรายสัปดาห์อาจมากกว่านั้น มากกว่า.

จิตวิทยาของผู้หญิง

นอกจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกายแล้ว สภาพจิตใจของหญิงตั้งครรภ์ก็เปลี่ยนแปลงไปด้วย

ทัศนคติของผู้หญิงต่อการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ ทั้งทางสังคม คุณธรรม จริยธรรม เศรษฐกิจ ฯลฯ รวมถึงลักษณะบุคลิกภาพของหญิงตั้งครรภ์เองด้วย

ในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ผู้หญิงส่วนใหญ่มีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของตนเองมากขึ้นในช่วงครึ่งหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ความคิดและข้อกังวลทั้งหมดของสตรีมีครรภ์มุ่งเป้าไปที่ความเป็นอยู่ที่ดีของทารกในครรภ์ ผู้หญิงสามารถพูดกับลูกของเธอด้วยคำพูดที่น่ารัก เธอเพ้อฝัน ทำให้เขามีลักษณะเฉพาะตัว นอกจากนี้ ผู้หญิงจำนวนมากจงใจละทิ้งความผูกพันและนิสัยบางอย่างเพื่อการเป็นแม่ที่กำลังจะมาถึง

สตรีมีครรภ์อาจประสบกับความกังวลและความกลัวหลายประการ ในช่วงเวลานี้ ผู้หญิงอาจกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ภายนอก การสูญเสียความน่าดึงดูดใจ และความสัมพันธ์กับสามีของเธอ ญาติสนิท (โดยเฉพาะสามี) ควรได้รับการสนับสนุนที่เชื่อถือได้สำหรับหญิงตั้งครรภ์และพยายามมอบความสบายใจทางจิตใจให้กับผู้หญิง หากหญิงตั้งครรภ์มีความวิตกกังวลหรือซึมเศร้าอย่างรุนแรง แนะนำให้ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ