บ้าน › อยู่บ้านก็สบาย › ทำไมคนหนุ่มสาวถึงกลายเป็นสีเทา สาเหตุหลักของผมหงอกในวัยหนุ่มสาว

ทำไมคนหนุ่มสาวถึงกลายเป็นสีเทา สาเหตุหลักของผมหงอกในวัยหนุ่มสาว

เกี่ยวข้องกับวัยชรา และหลายคนเริ่มตื่นตระหนกและมองหาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าทำไมผมจึงเปลี่ยนเป็นหงอก ราวกับว่าผมหงอกพร้อมกับการหงอกนั้นสามารถหยุดเวลาที่ไม่หยุดยั้งได้ เราพยายามที่จะไม่ตกอยู่ในความสิ้นหวัง แต่ให้เข้าหาปัญหาในเชิงปรัชญาเพราะผมจะเปลี่ยนเป็นสีเทาไม่เพียง แต่ในผู้ใหญ่ แต่ยังรวมถึงคนหนุ่มสาวด้วย เราจะเข้าใจเหตุผลที่ว่าทำไมผมจึงเปลี่ยนเป็นสีเทาโดยทั่วไปและแยกจากกันในหัวข้อว่าทำไมผมจึงเปลี่ยนเป็นสีเทาก่อนวัยอันควร

เส้นผมของมนุษย์มีสีต่างกันเนื่องจากเนื้อหาของเมลานินอยู่ในนั้น วิทยาศาสตร์รู้เพียงสองประเภทของสารนี้: ยูเมลานินมีอยู่ใน brunettes และบุคคลที่มีและ pheomelanin เป็นสาเหตุของสีผมสีแดงและสีบลอนด์ ยิ่งสีผมเข้มขึ้นเท่าไรก็ยิ่งมี melanocytes อยู่ในองค์ประกอบมากขึ้นเท่านั้น เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะหยุดผลิตสารนี้และเมื่อถึงช่วงเวลาหนึ่งผมจะเริ่มเปลี่ยนสี แม้ว่าคนผมหงอกจะมองเห็นได้ชัดเจนกว่าในคนผมสีเข้ม แต่ก็ยังสังเกตเห็นว่าคนผมขาวจะเปลี่ยนเป็นสีเทาก่อนหน้านี้

คงจะผิดถ้าเราจะไม่พูดถึงวิธีการต่อสู้กับปรากฏการณ์นี้โดยแตะหัวข้อว่าทำไมผมจึงเปลี่ยนเป็นสีเทาซึ่งมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือสีเครื่องสำอางซึ่งเป็นองค์ประกอบที่สมบูรณ์แบบมากขึ้นทุกวัน การใช้สิ่งเหล่านี้ทั้งชายและหญิงสามารถเอาชนะความซับซ้อนที่ด้อยกว่าที่พวกเขาพัฒนาขึ้นโดยเชื่อมโยงกับความรู้สึกที่มีต่อรูปร่างหน้าตา และไม่ใช่แค่ผมหงอกที่ทำให้ผมดูแก่กว่าวัย น่าเสียดายที่คนผมหงอกและในสังคมไม่ได้ถูกยกมา ตัวอย่างเช่น ในกรณีที่นายจ้างปฏิเสธตำแหน่งงานบ่อยที่สุดเพียงเพราะพวกเขาถือว่าผู้สมัครที่มีผมหงอกมีแนวโน้มน้อยกว่าและไม่มีความกระตือรือร้นเพียงพอ และผมหงอกที่มีเสน่ห์และสูงส่งให้กับรูปลักษณ์ของคนบางคนนั้นเราไม่ต้องการสังเกต

ในกรณีเดียวกัน ผมหงอกเป็นผลมาจากการเจ็บป่วยบางอย่าง คุณสามารถคาดหวังปาฏิหาริย์ของการฟื้นฟูสีผม กรณีดังกล่าวเป็นที่รู้จักของวิทยาศาสตร์ถึงแม้จะหายากมากก็ตาม

พวกเขากล่าวว่าการเตือนล่วงหน้าเป็นอาวุธ ข้อมูลในบทความนี้อย่างน้อยสามารถใช้เป็นเหตุผลที่นำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและป้องกันไม่ให้ผมหงอกก่อนวัยอันเนื่องมาจากอาหารที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอและขาดสารอาหาร

ผมหงอกล้อมรอบด้วยรัศมีแห่งความลึกลับ ในขณะเดียวกัน นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดของการเข้าสู่วัยชรา ทุกคนรู้ตำนานเกี่ยวกับผมหงอกซึ่งเราจะพยายามยืนยันหรือหักล้างในบทความนี้ อ่านต่อ!

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับผมหงอก

มีทฤษฎีที่แพร่หลายว่าบุคคลที่ดึงผมหงอกหนึ่งเส้นจากศีรษะด้วยรากจะงอกใหม่เจ็ดเส้น มีพื้นฐานมาจากอะไร และจริงเท็จแค่ไหน? ทำไมผมจึงเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเทาเลย? ทำไมบางคนถึงเปลี่ยนเป็นสีเทาเร็วกว่าคนอื่น? เรามีคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ทั้งหมด!

ผมเริ่มหงอกเมื่ออายุมากขึ้น

ข้อความนี้ถูกต้อง 50% ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผมหงอกโดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในวัยที่กำหนด เนื่องจากมีความเกี่ยวข้องกับกระบวนการชราของผิวหนัง ผมหงอกเพราะขาดเมลานิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ให้สี แต่ละคนมีฮอร์โมนนี้ ผลิตในปริมาณที่แตกต่างกันและตามจังหวะของมันดังนั้นบางคนจึงเริ่มปิดบังผมหงอกตั้งแต่อายุ 25 ปี ในขณะที่คนอื่นๆ ยังคงสีผมตามธรรมชาติไว้หลังอายุ 50 ปี

ถ้าคุณดึงผมหงอกออกมาหนึ่งเส้น จะมีผมใหม่เจ็ดผมขึ้นมาแทนที่

ข้อความนี้เป็นเท็จ 100% ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับตำนานทั่วไปนี้ เป็นไปไม่ได้ที่จะประเมินว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราไม่ดึงผมนี้ออก เช่นเดียวกับที่เป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจว่าผมหงอกใหม่ปรากฏขึ้นเนื่องจากสิ่งนี้ หรือเป็นเพียงกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดจากธรรมชาติ ซึ่งไม่สามารถหยุดและย้อนกลับได้

ผมหงอกขึ้นเร็วขึ้น

นี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด มีการศึกษาพบว่าผมหงอกเติบโตเร็วกว่าผมทำสี อย่างไรก็ตาม การศึกษาอื่นรายงานว่าผมหงอกแทบจะไม่เปลี่ยนแปลงหรือช้ากว่าปกติเมื่อเทียบกับช่วงอื่นๆ ของชีวิต

ความเครียดทำให้ผมหงอก

โกหก. เป็นการยากที่จะหาความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างความเครียดกับการปรากฏตัวของผมหงอก หากคุณประหม่าในวันนี้ พรุ่งนี้คุณไม่น่าจะมีผมหงอกแล้ว แน่นอน ในยุคสมัยของเรา ระดับความเครียดเพิ่มขึ้นอย่างมาก อย่างไรก็ตาม วันนี้เราไม่เห็นคนผมหงอกอยู่บนถนนมากว่า 50 ปีที่แล้ว อย่างไรก็ตาม ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีความเกี่ยวข้องทางพันธุกรรม: ถ้าพ่อแม่ของคุณเปลี่ยนเป็นสีเทาตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นไปได้มากว่าคุณก็จะมีเส้นสีขาวเช่นกัน

ผมหงอกแข็งแรงขึ้น

50 ถึง 50 ไม่ทราบว่าเส้นผ่านศูนย์กลางของผมหงอกจริง ๆ แล้วใหญ่กว่าเส้นผ่านศูนย์กลางของเม็ดสีหรือไม่ อย่างไรก็ตาม กล่าวได้อย่างปลอดภัยว่าผมหงอกอาจดูหนาขึ้นเนื่องจากการหักเหของแสง แท้จริงแล้วกับการถือกำเนิดของผมหงอกในบางคน ผมจึงกลายเป็นจริง

ผมหงอกเป็นสีเทา

โกหก. ความจริงก็คือการรวมกันของผมหงอกและผมธรรมดาสร้างภาพลวงตาเนื่องจากผมทั้งหมดดูเหมือนสีเทาสำหรับเรา อันที่จริงผมหงอกเป็นสีเหลือง ไม่ใช่สีขาวหรือสีเทา

การขาดวิตามินบีทำให้กระบวนการหงอกเร็วขึ้น

ความจริง. หากคุณอายุต่ำกว่า 35 ปีและมีผมหงอกมาก อาจเป็นเพราะการขาดวิตามินบี โดยเฉพาะวิตามินบี 5 หรือกรดแพนโทธีนิก ปัญหานี้แก้ได้ด้วยการเริ่มทานวิตามินคอมเพล็กซ์ นอกจากนี้ยังควรแนะนำอาหารที่มีวิตามินสูงเหล่านี้ในอาหาร

บุหรี่ทำให้ผมหงอก

50 ถึง 50 ทุกอย่างเหมือนกับทฤษฎีความเครียด . แน่นอน การสูบบุหรี่เป็นอันตรายและนำมาซึ่งปัญหาเท่านั้น มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงให้เห็นว่าคนที่สูบบุหรี่มากมีความเสี่ยงต่อการเกิดผมหงอกตั้งแต่อายุยังน้อย แม้ว่ากระบวนการนี้ก็เช่นกัน ที่เกี่ยวข้องกับข้อกำหนดเบื้องต้นทางพันธุกรรม

ผมหงอกสามารถย้อมด้วยสีย้อมถาวรเท่านั้น

โกหก. มีหลายวิธีในการฟื้นฟูสีผมหงอก ดังนั้นอย่าเชื่อในตำนานทั่วไปว่าการระบายสีถาวรเป็นวิธีเดียวที่มีประสิทธิภาพ มีสีย้อมธรรมชาติมากมาย ยาสมุนไพรที่ทุกคนรู้จัก ซึ่งถือว่าเป็นอันตรายต่อเส้นผมของเราน้อยกว่า

ผมหงอกสามารถคืนเป็นสีธรรมชาติได้

โกหก. ไม่มีการศึกษาใดที่พิสูจน์ได้ว่าบุคคลสามารถฟื้นฟูเฉดสีตามธรรมชาติของเส้นผมได้โดยไม่ต้องใช้สีหรือผลิตภัณฑ์พิเศษ น่าเสียดาย ทันทีที่มีผมหงอก มันก็จะคงอยู่ตลอดไป เพราะ กระบวนการนี้ไม่สามารถย้อนกลับได้

ผมหงอกอาจเกิดจากบาดแผล

โกหก. คุณยายของคุณคงเคยบอกคุณบางอย่างที่คล้ายกัน เช่นเดียวกับในกรณีของความเครียด แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่คนๆ หนึ่งจะกลายเป็นสีเทาในชั่วข้ามคืนและตื่นขึ้นมาเป็นสีเทาในเช้าวันรุ่งขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บ อย่างไรก็ตาม มีความเชื่อมโยงระหว่างและกระบวนการของการปรากฏตัวของผมหงอก แต่ปรากฏให้เห็นในระยะยาว

แสงแดดทำให้ผมหงอก

โกหก. แสงแดดสามารถทำให้ผมสว่างขึ้นเล็กน้อย ทำให้ผมแดงขึ้นอีกหน่อย แต่ ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่ารังสีอัลตราไวโอเลตสามารถเร่งการปรากฏของผมหงอกได้

ยีนของเราต้องตำหนิสำหรับการปรากฏตัวของผมหงอก

ความจริงล้วนๆ กำหนดไว้ล่วงหน้าทางพันธุกรรม คนอายุเท่าไหร่เริ่มเป็นหงอก?สิ่งที่อยู่ใน DNA ของเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ คุณมักจะเริ่มนั่งในวัยเดียวกับพ่อแม่ของคุณ

เชื่อกันว่าหัวสีขาวบ่งบอกถึงอายุของบุคคล แต่หลายคนกังวลเกี่ยวกับคำถาม: “ทำไมผมบนศีรษะจึงเปลี่ยนเป็นสีเทาเมื่ออายุ 30?” ไม่มีใครอยากแก่ก่อนวัย โดยเฉพาะเพศที่ยุติธรรม อะไรเป็นสาเหตุของปัญหา? นักวิทยาศาสตร์ไม่มีคำตอบที่แน่ชัด แต่พวกเขาสามารถระบุสาเหตุหลายประการที่กระตุ้นให้เกิดผมหงอก

ปรากฏการณ์อายุ

ผมหงอกสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท คือ ก่อนวัย (ไม่เกิน 35 ปี) และอายุ (หลัง 35 ปี) การปรากฏตัวของขนสีขาวเมื่ออายุ 40 ปีเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับการลดลงของการผลิตสารสีและการเสื่อมสภาพในโภชนาการของหนังศีรษะ คำตอบของคำถามนั้นง่ายมาก: “ทำไมผมจึงเปลี่ยนเป็นสีเทา?” และหากไม่มีการแนะนำตัวเป็นเวลานาน เป็นที่แน่ชัดว่าหลังจากอายุ 40 ปีเป็นปรากฏการณ์ที่เกี่ยวข้องกับอายุ ในกรณีนี้ คุณสามารถแก้ไขสีด้วยอาหารและมาสก์ต่างๆ เท่านั้น อาหารที่จัดองค์ประกอบมาอย่างดีจะชะลอกระบวนการทำให้ผมขาวขึ้น แต่เมื่อเวลาผ่านไป พวกมันจะยังกลายเป็นเถ้าถ่าน

ทำไมผมหงอกตั้งแต่อายุยังน้อย

หากสำหรับคนอายุ 35 ปีขึ้นไปคาดว่าจะมี "ขี้เถ้า" บนศีรษะดังนั้นสำหรับคนอายุน้อยกว่ากระบวนการนี้ไม่ปกติอย่างสมบูรณ์ อะไรทำให้เกิดการฟอกสีผมในคนหนุ่มสาว วัยรุ่น และแม้กระทั่งเด็ก?

โรคต่างๆ.
ความบกพร่องทางพันธุกรรม.
วิถีชีวิตที่ผิด.
อาหารไม่ดีต่อสุขภาพ.
ความเครียดทางจิตอารมณ์เพิ่มขึ้นโรคประสาท
การอดอาหารบ่อยๆ.
นิสัยที่ไม่ดี.

ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความล้มเหลวต่าง ๆ ในร่างกายซึ่งกระตุ้นปฏิกิริยาดังกล่าว

โรค

สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้ผมหงอกตั้งแต่อายุยังน้อยคือโรคไวรัสหรือโรคเรื้อรังต่างๆ ในอดีต ในแง่นี้ ความผิดปกติของการเผาผลาญเป็นอันตรายอย่างยิ่ง เนื่องจากร่างกายเริ่มทำงานแตกต่างกันเล็กน้อย โรคของอวัยวะภายในและต่อมต่างๆ ทำให้ร่างกายทำงานผิดปกติ นอกจากนี้ ยาอาจทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนได้ โรคหลักที่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งสามารถนำไปสู่ผมหงอกได้:

ปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะทั้งหมดแย่ลง
การละเมิดในการทำงานของต่อมไร้ท่อ
โรคของระบบประสาท
การทำงานที่ไม่เหมาะสมของทางเดินอาหาร
ไวรัสบางชนิด
โรคโลหิตจาง
ภาวะขาดวิตามิน

ดังนั้น หากคุณกังวลไม่เพียงแค่ว่าสีผมจะเปลี่ยนสีอย่างรวดเร็ว แต่ยังมีอาการอื่นๆ ด้วย คุณต้องเข้ารับการตรวจเพื่อหาสาเหตุของโรค

ไลฟ์สไตล์

หากบุคคลมีสุขภาพแข็งแรงเหมือนโคและเหตุผลไม่ได้อยู่ในโรคใด ๆ ก็เป็นไปได้ว่าเขาจะใช้สภาพที่ดีในทางที่ผิด ไม่ทำตามกิจวัตรประจำวัน กินระหว่างเดินทาง และอาหารว่างกับอาหารจานด่วน ไม่นอนเป็นเวลาหลายวัน คนหนุ่มสาวยังคงจัดปาร์ตี้ในคลับ ดื่มเหล้า และบุหรี่บ่อยครั้ง และนอนไม่หลับในคืนก่อนช่วงเรียนหรือแก้ต่างของรายงานภาคการศึกษาหรือวิทยานิพนธ์ ทัศนคติต่อสุขภาพของตนเองนี้นำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ต่างๆ เป็นผลให้คนหนุ่มสาวเริ่มสังเกตเห็นว่าผิวเปลี่ยนไป เล็บเริ่มผลัดเซลล์ผิว และผมสูญเสียความมันวาว เด็กผู้หญิงมักมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลงเช่นนี้ และพวกเขามีแนวโน้มมากกว่าเด็กผู้ชายที่จะสงสัยว่าทำไมผมของพวกเขาจึงเปลี่ยนเป็นสีเทาเมื่ออายุ 25 ปี ในกรณีนี้ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณเป็นเรื่องเร่งด่วน เป็นไปได้ว่ากระบวนการจะหยุดและการทำสีผมจะต้องถูกเลื่อนออกไป

โภชนาการที่ไม่เหมาะสม

หากอาหารขาดวิตามินและธาตุขนาดเล็ก เปลือกนอกมักจะทำปฏิกิริยากับสิ่งนี้ก่อนเสมอ ร่างกายเริ่มที่จะประหยัดเพียงเล็กน้อย นั่นเป็นสาเหตุที่ผมเปลี่ยนเป็นสีเทา ๓๐ ปีไม่ใช่วัยที่ร่างกายสามารถทนต่อความทุกข์ยากต่างๆ ได้โดยไม่เกิดผลแก่ตัวมันเองอีกต่อไป ตัวอย่างเช่น หากขาดวิตามิน เส้นผมจะเปราะบาง เริ่มสูญเสียความเงางาม ความนุ่มลื่น และสีผม ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตรวจสอบความสมดุลของสารอาหาร การกินผักและผลไม้สดทุกวัน อย่าลืมเกี่ยวกับโปรตีน

อาหาร

นี่เป็นกรณีพิเศษของภาวะทุพโภชนาการ หลายคนต้องรับมือกับอาการผมร่วงขณะรับประทานอาหารที่มีระดับความรุนแรงต่างกันไป เกิดจากการที่ร่างกายขาดวิตามินและแร่ธาตุ อาหารที่ปราศจากโปรตีนได้รับความนิยมอย่างมาก ในเวลาเดียวกันผมอาจไม่ร่วง แต่ไทโรซีนจะหยุดเข้าสู่ร่างกายและการผลิตเมลานินจะลดลงซึ่งนำไปสู่ความขาวในช่วงต้นของศีรษะ การอดอาหารอย่างสมบูรณ์ยังมีข้อผิดพลาด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มันสามารถนำไปสู่การอ่อนเพลียของร่างกาย และสิ่งนี้จะกระตุ้นผมร่วงและหงอก ผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนักมีความเสี่ยงมากขึ้น

ความเครียด

นี่เป็นสาเหตุทางอ้อมที่ทำให้ผมหงอกเมื่ออายุ 30 ปี แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ความจริงก็คือว่าด้วยการโหลดที่เพิ่มขึ้นเป็นประจำการทำงานหนักเกินไปโรคประสาท ฯลฯ กระบวนการผลิตเมลานินจะหยุดชะงักซึ่งทำให้ศีรษะสว่างขึ้น ด้วยเหตุผลนี้ ครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติที่เข้มแข็งมักเปลี่ยนเป็นสีเทา

ขาดหมวก

เทรนด์แฟชั่นในหมู่สาว ๆ ในขณะนี้ - การเดินโดยไม่มีผมในช่วงเวลาใดของปี - สามารถนำไปสู่ผลที่น่าเศร้า นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ผมหงอก ภายใต้อิทธิพลของแสงแดด สารสีจะถูกทำลาย อาจหลายคนสังเกตเห็นว่าในช่วงฤดูร้อนผมสว่างขึ้น - หมดไฟ ด้วยการเปิดรับแสงอัลตราไวโอเลตเป็นเวลานานและสม่ำเสมอ ความทรงจำและผมหงอกแบบเดิมที่ทุกคนต้องการกำจัดจะคงอยู่เป็นสีที่สวยงาม

การไม่มีหมวกในฤดูหนาวก็เป็นอันตรายต่อเส้นผมเช่นกัน ฤดูหนาวในรัสเซียส่วนใหญ่หนาวกว่าในยุโรปมาก การสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำเป็นประจำจะคุกคามการแตกหักของเส้นผมและอาการปวดหัวบ่อยๆ นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในปัจจัยที่อธิบายว่าทำไมผมจึงเปลี่ยนเป็นสีเทา ความเย็นทำให้หลอดเลือดหดตัวซึ่งทำให้การไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะลดลง เป็นผลให้กิจกรรมของรูขุมขนหยุดชะงักซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของขนสีขาว

ความบกพร่องทางพันธุกรรม

สิ่งที่ไม่ทำงานในร่างกายอย่างแน่นอนและจะจัดการกับมันอย่างไรนักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้กำหนด แต่ถ้าระบบภูมิคุ้มกันของเด็กและผู้ปกครองมีความคล้ายคลึงกัน กระบวนการสูญเสียเม็ดสีก็จะดำเนินไปประมาณเดียวกัน ดังนั้นหากพ่อแม่ "กลายเป็นสีขาว" ตั้งแต่อายุยังน้อยคุณไม่ควรทรมานตัวเองด้วยคำถามที่ว่าทำไมผมบนหัวของคุณจึงเปลี่ยนเป็นสีเทาเมื่ออายุ 30 นี่เป็นกรรมพันธุ์และส่วนใหญ่คุณจะต้องยอมรับกับสิ่งนี้ แน่นอนว่ากฎมีข้อยกเว้น แต่คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าผมของคุณจะเริ่มหงอกเมื่ออายุเท่ากันกับพ่อแม่ของคุณ

ประเภทสีและเชื้อชาติ

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าคนผิวขาวเปลี่ยนเป็นสีขาวเร็วกว่าคนอื่น ทำไมผมของเผ่าพันธุ์นี้จึงเปลี่ยนเป็นสีเทาก่อนหน้านี้? นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าร่างกายของพวกเขาในขั้นต้นมีเม็ดสีน้อยกว่า เช่นเดียวกันสามารถพูดได้เกี่ยวกับผมบลอนด์ ในทางกลับกัน ถ้าผมมีสีอ่อนอยู่แล้ว ผมหงอกจะไม่มีใครสังเกตเห็นเป็นเวลานาน แต่ในผมสีน้ำตาลเข้ม แม้แต่ผมที่บางที่สุดก็ยังโดดเด่นกว่าคนอื่นๆ อย่างชัดเจน ดังนั้นผมหงอกจึงสังเกตเห็นได้ทั้งในคนๆ นั้นและคนอื่นๆ ในวัยเดียวกัน

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าทำไมผมบนศีรษะจึงเปลี่ยนเป็นสีเทา การรู้สาเหตุเท่านั้นจะช่วยขจัดหรือชะลอกระบวนการเปลี่ยนสีตามธรรมชาติ นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การจดจำว่าผมหงอกตอนต้นเป็นสัญญาณของความผิดปกติร้ายแรงในร่างกาย (เว้นแต่จะเป็นปัจจัยทางพันธุกรรม) ดังนั้นคุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อป้องกันและชะลอกระบวนการ จำเป็นต้องแยกปัจจัยที่กระทบกระเทือนจิตใจและไม่พึงประสงค์ทั้งหมด คุณต้องเริ่มกินให้ถูกต้อง ลดความเครียด ทำให้วันทำงานเป็นปกติ ปรับโหมดการทำงานและการพักผ่อน แล้วคุณจะไม่ต้องกังวลเร็วเกินไป

ถ้าเกิดปัญหาขึ้น ก็ต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน ผู้ชายในแง่นี้ง่ายกว่าเล็กน้อยเพราะผมสีขาวทำให้พวกเขามีเสน่ห์ พวกเขาดูฉลาดในชีวิต ฯลฯ นักแสดงหลายคนไม่แต่งหน้าและสวมผมหงอกอันสูงส่งอย่างภาคภูมิใจ ในทางกลับกัน ผู้หญิงมักต้องการซ่อนอายุไว้ ดังนั้นพวกเขาจึงมักต้องใช้วิธีการต่างๆ เพื่อช่วยต่อสู้กับผมหงอก

ก่อนหน้านี้ การปรากฏตัวของผมหงอกมักเกิดขึ้นในวัยผู้ใหญ่และเป็นสัญลักษณ์ของสติปัญญาและความสำคัญ คนทันสมัยที่อยู่ภายใต้ความเครียดบ่อยครั้งและอิทธิพลของปัจจัยแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์ สามารถตรวจพบการปรากฏตัวของผมหงอกเมื่ออายุ 20-30 ปี ทำไมผมหงอกจึงปรากฏขึ้น? จะป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้อย่างไร? และกระบวนการนี้เป็นสรีรวิทยาเสมอหรือไม่?

โดยปกติผมหงอกเส้นแรกจะปรากฏขึ้นเมื่ออายุ 35 ปี เมื่อเวลาผ่านไปผมที่ฟอกขาวจะมีมากขึ้น และหลังจากนั้นประมาณ 10 ปี ผมเหล่านั้นก็เริ่มมีชัยเหนือผมธรรมชาติ บางครั้งรูปร่างหน้าตาอาจเกิดขึ้นได้เมื่ออายุยังน้อย กระบวนการดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของโรคต่าง ๆ และกลายเป็นสัญญาณสำหรับความกังวลเสมอ แม้จะไม่มีใครประสบความสำเร็จในการป้องกันผมหงอก แต่ก็มีปัจจัยของกระบวนการทางสรีรวิทยาที่สามารถมีอิทธิพลและยืดอายุความเยาว์วัยและความงามของเส้นผมของคุณได้ ในบทความนี้เราจะมาแนะนำสาเหตุของผมหงอกและวิธีจัดการกับมัน

ทำไมผมหงอกจึงปรากฏขึ้น?

เพื่อให้เข้าใจกระบวนการเกิดผมหงอกมากขึ้น มาดูสรีรวิทยาของเส้นผมกันดีกว่า ในมนุษย์ สีผมถูกกำหนดโดยเม็ดสีพิเศษ ได้แก่ ฟีโอเมลานิน ออสซิเมลานิน ยูเมลานิน และกลุ่มไตรโครม เหล่านี้เป็นเม็ดสีที่รู้จักกันดีจากม้านั่งของโรงเรียนซึ่งผลิตโดยเซลล์พิเศษ - เมลาโนไซต์ซึ่งอยู่ในชั้นฐาน (ล่าง) ของหนังกำพร้าและในรูขุมขน การสังเคราะห์เมลานินเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของผู้ไกล่เกลี่ยของระบบประสาทขี้สงสาร ฮอร์โมน ต่อมใต้สมอง (ฮอร์โมนกระตุ้นเมลาโนไซต์, ACTH และ β-lipotropin) และฮอร์โมนเพศ

ยูเมลานินทำให้เกิดสีผมสีน้ำตาลเข้มหรือดำ ออสซิเมลานิน - สว่าง ฟีโอเมลานิน - เฉดสีเฮนน่า และกลุ่มของไตรโอโครม - เฉดสีแดง การผสมสีเหล่านี้ในสัดส่วนที่ต่างกันจะเป็นตัวกำหนดสีผมของแต่ละคน พวกเขาระบายสีเคราตินที่ประกอบขึ้นเป็นเส้นผมและความเข้มของเฉดสีขึ้นอยู่กับจำนวนเมลานินที่รูขุมขนแต่ละอันได้รับ การรวมและปริมาตรของยูเมลานิน ไตรโอโครม ออสซิเมลานิน และฟีโอเมลานินถูกกำหนดโดยพันธุกรรม นี่คือลักษณะของเฉดสีผมที่กว้างที่สุด: เกาลัด, ดำ, ทองแดง, ทอง, แดง ...

เมลาโนไซต์เริ่มทำงานก่อนคลอดบุตรและค่อยๆ ถดถอยตามอายุ ทุกๆ 10 ปีหลังจากอายุ 30 ปี หน้าที่ของพวกมันจะจางลง 10-20% และขึ้นอยู่กับระดับการกดขี่ของผมหงอกที่ปรากฎบนศีรษะของผมอย่างแม่นยำ - ผมเกือบไม่มีสีไม่มีเม็ดสีในเคราติน ด้วยการตายของเซลล์เมลาโนไซต์ทั้งหมดที่ส่งเมลานินไปยังแกนผม ผมทั้งหมดจะกลายเป็นสีเทาอย่างสมบูรณ์

เมื่อไม่นานมานี้ นักวิทยาศาสตร์ชาวยุโรปได้ค้นพบอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดผมหงอก เมื่อมันปรากฏออกมา เมื่ออายุมากขึ้น รูขุมขนก็สามารถผลิตไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์จำนวนเล็กน้อย ซึ่งทำปฏิกิริยากับเม็ดสีและทำให้พวกมันเปลี่ยนสี กระบวนการนี้สามารถถูกทำให้เป็นกลางโดย catalase ซึ่งเป็นเอนไซม์พิเศษ เมื่ออายุมากขึ้น เอ็นไซม์นี้ก็จะน้อยลงเรื่อยๆ และเปอร์ออกไซด์ที่ผลิตและสะสมโดยรูขุมขนจะทำให้แกนผมเปลี่ยนสีจากภายใน ส่งผลให้เส้นผมไม่มีสี

สาเหตุของผมหงอก

การหงอกทางสรีรวิทยามีความเกี่ยวข้องกับความชราตามธรรมชาติของเมลาโนไซต์ และการปรากฏตัวของผมหงอกก่อนวัยอาจเนื่องมาจากการตายหรือกิจกรรมที่ลดลงเนื่องจากความผิดปกติของฮอร์โมน เป็นผลให้ผมสูญเสียเม็ดสีได้รับโครงสร้างที่มีรูพรุนและ "ชั้น" ของอากาศที่ปรากฏให้เป็นสีขาวสีเงิน

มีหลายปัจจัยที่สามารถเปลี่ยนสีผมได้ พวกเขาสามารถแบ่งออกเป็น:

ภายนอก: สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย
ภายใน: ลักษณะทางพันธุกรรม อายุ สถานการณ์ตึงเครียด ฯลฯ

สาเหตุของผมหงอกอาจเป็น:

นิเวศวิทยาที่ไม่ดี: มีส่วนช่วยในการพัฒนาโรคและริ้วรอยก่อนวัย
ความบกพร่องทางพันธุกรรม: ในคนส่วนใหญ่ผมหงอกปรากฏในวัยเดียวกับพ่อแม่
ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานและความเครียดเรื้อรัง: อาการทางประสาทกระตุ้นการปล่อยอะดรีนาลีนจำนวนมากเข้าสู่กระแสเลือดซึ่งทำลายการเชื่อมต่อระหว่างเมลานินและเคราตินในรูขุมขนนอกจากนี้ความเครียดทางประสาททำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและริ้วรอยก่อนวัย
เชื้อชาติ: ผมหงอกปรากฏขึ้นก่อนหน้านี้ใน Europoids และ Mongoloids และใน Negroids ในภายหลัง
โรคต่อมไทรอยด์: พยาธิสภาพของอวัยวะต่อมไร้ท่อนี้นำไปสู่;
เงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของเม็ดสี: เผือกและโรคอื่น ๆ - เส้นสีเทาอาจปรากฏขึ้นทุกวัย
และการขาดวิตามิน A, กลุ่ม B, C, แร่ธาตุทองแดง, แมงกานีส, เหล็กและซีลีเนียม: ทำให้เกิดพยาธิสภาพของอวัยวะภายในและขัดขวางปริมาณเลือดปกติไปยังเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกาย
โภชนาการที่ไม่ดี: นำไปสู่การขาดวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยให้การทำงานปกติของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
โรคของระบบย่อยอาหารและไตนำไปสู่การหยุดชะงักของกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
โรคผิวหนัง: โรคเริมหรือไฟลามทุ่ง, ผมร่วงเป็นหย่อม;
ความไม่สมดุลของฮอร์โมน: ระดับฮอร์โมนที่ไม่เสถียร (เช่น ระหว่างตั้งครรภ์ หลังคลอด มีรังไข่ polycystic หรือในวัยหมดประจำเดือน) สามารถกระตุ้นสถานการณ์ที่ตึงเครียด ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อของต่อมไทรอยด์ และความอ่อนล้าของระบบประสาท
: แอนติบอดีที่ผลิตในร่างกายทำลายเมลาโนไซต์และทำให้สีผมขาด
นิสัยที่ไม่ดี: ทำให้เกิดโรคต่างๆ, ความไม่สมดุลของฮอร์โมนและริ้วรอยก่อนวัย;
การใช้ยา: การใช้ยาบางชนิดเป็นเวลานานและบ่อยครั้ง (โดยเฉพาะยาปฏิชีวนะ Rezokhin, Chloroquine, Hydroquinone และ phenylthiourea) ส่งผลเสียต่อภูมิคุ้มกันและการเผาผลาญอาหาร
การดูแลผมและหนังศีรษะอย่างไม่เหมาะสม: การใช้น้ำร้อน การตากแดดหรือน้ำค้างแข็งโดยไม่สวมหมวก การใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงในการดูแล การจัดแต่งทรงผมและการทำสี ส่งผลเสียต่อหนังศีรษะและช่วยลดการสร้างเม็ดสีผม

ลักษณะของผมหงอก

หลังจากการสูญเสียเม็ดสีส่วนใหญ่ เส้นผมจะกลายเป็นสีเทาขี้เถ้า และหลังจากการสูญเสียปริมาณเมลานินทั้งหมด จะกลายเป็นสีขาว ผู้สูบบุหรี่สามารถสังเกตผมหงอกด้วยโทนสีเหลือง

นอกจากการฟอกสีผมแล้ว ผมหงอกจะสูญเสียทั้งคุณสมบัติปกติและโครงสร้างปกติของมัน เนื่องจากเมลานินไม่เพียงแต่ทำสีผม แต่ยังปกป้องจากปัจจัยภายนอก (เช่น จากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต) และให้ความยืดหยุ่นและความแข็งแรง . นั่นคือเหตุผลที่หลังจากทำผมหงอก ผมจึงแข็งขึ้น เปราะ แห้ง แตกเป็นเสี่ยงๆ เมื่อจัดแต่งทรง ในบางกรณีพวกเขาเริ่มพันกันและม้วนงอ

วิธีการป้องกันการปรากฏตัวของผมหงอก?

แพทย์และนักเสริมสวยยังไม่ได้เรียนรู้วิธีคืนผมหงอกให้กลับเป็นสีเดิม และการ "ต่อสู้" กับผมหงอกที่ปรากฏขึ้นแล้วนั้นทำได้เฉพาะการย้อมผมด้วยสีพิเศษที่มีความทนทานระดับ 3 เท่านั้น อย่างไรก็ตาม การป้องกันผมหงอกก่อนวัย กำจัดผมหงอกเส้นเดียว และหยุดกระบวนการนี้ได้ โดยอยู่ภายใต้กฎง่ายๆ หลายประการ

อาหาร

โภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยให้ผมสวยได้ยาวนานขึ้น

ความสมดุลของอาหารของเราเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ช่วยรักษาความเยาว์วัย สุขภาพ และความงาม เพื่อป้องกันผมหงอก ให้รวมอาหารที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุ 6 ชนิดนี้ในอาหารของคุณ:

แคลเซียม- ผลิตภัณฑ์จากนม ถั่วเหลือง ถั่ว ข้าวสาลี ผักใบเขียว
ทองแดง- ไข่ ถั่ว ผักใบเขียว อัลมอนด์ เห็ด เมล็ดฟักทอง
สังกะสี- เห็ด ธัญพืชไม่ขัดสี หอยนางรม ไข่แดง
โครเมียม- หอยนางรม ไวน์ ขนมปังข้าวสาลี
เหล็ก- สาหร่าย, แอปเปิ้ล, พืชตระกูลถั่ว, บัควีท, เนื้อวัว, ไข่, โกโก้;
ไอโอดีน- ลูกเกดดำ ปลาทะเล ลูกพลับ คะน้าทะเล

สำหรับสีผมปกติ อาหารที่มีวิตามินสูงเหล่านี้ควรรวมอยู่ในอาหารประจำวัน:

เบต้าแคโรทีน- แครอท, กะหล่ำปลี, ปลา, ผักขม, ตับ;
อี- อัลมอนด์, ถั่วลิสง, เฮเซลนัท, ซีบัคธอร์น, แอปริคอตแห้ง, พิสตาชิโอ, ข้าวสาลี, ผักโขม, วิเบอร์นัม;
จาก- ผลไม้รสเปรี้ยว, โรสฮิป, กีวี, แอปเปิ้ล, เบอร์รี่, พริกหยวก, กระเทียมป่า, กะหล่ำดาว
กลุ่ม B (B3, B5, B6, B7, B10 และ B12)- ถั่วไพน์, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, ถั่ว, หมู, กระต่าย, ปลาทู, ปลาซาร์ดีน, ตับ, เห็ด, ไข่, ผลิตภัณฑ์นม, ถั่ว, วอลนัท, ทะเล buckthorn;
กรดโฟลิค- ตับ, ถั่วลิสง, วอลนัท, ถั่ว, ผักโขม, เฮเซลนัท, บรอกโคลี, กระเทียมป่า;
อิโนซิทอล- แตง, ถั่ว, เนื้อ, ลูกพรุน, กีวี, พืชตระกูลถั่ว

แร่ธาตุและวิตามินข้างต้นมีความสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับการสร้างเม็ดสีผมตามปกติ แต่ยังจำเป็นต่อการรักษาสุขภาพด้วย การรวมทุกวันในอาหารที่อุดมไปด้วยพวกเขาจะช่วยให้เส้นผมดีขึ้นและจะเงางามและแข็งแรง

นอกจากวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้แล้ว อาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 สูงควรรวมอยู่ในอาหารด้วย:

เมล็ดแฟลกซ์;
ไขมันปลา
แซลมอน;
น้ำมันมะกอก;
ข้าวโอ้ต;
อัลมอนด์ ฯลฯ

สารที่มีประโยชน์เหล่านี้สามารถนำมาเป็นอาหารเสริมและวิตามินแร่ธาตุเชิงซ้อน:

Melan+ สำหรับผู้ชาย และ Melan+ สำหรับผู้หญิง;
นิวโรเบกซ์;
Complivit ซีลีเนียม

ควรรับประทานพร้อมอาหารและล้างด้วยน้ำปริมาณมาก คุณไม่ควรทานยาเหล่านี้หลังอาหารมื้อใหญ่เพราะในกรณีเช่นนี้จะไม่ถูกดูดซึมได้เต็มที่

ระบอบการดื่ม

รูขุมขนมีความไวต่อการขาดของเหลวในร่างกายมาก การขาดน้ำทำให้การรับสารอาหารและการดูดซึมสารอาหารทำได้ยาก และอาจทำให้ผมหงอกได้ นั่นคือเหตุผลที่ในการรักษาสุขภาพของพวกเขาจำเป็นต้องดื่มน้ำ 1.5-2 ลิตรต่อวัน

การดูแลเส้นผมที่เหมาะสม

เมื่อมีผมหงอกเส้นแรกปรากฏขึ้น คุณควรใส่ใจกับการดูแลผมเป็นพิเศษ:

สระผมด้วยน้ำในอุณหภูมิที่พอเหมาะ
ใช้แชมพู ครีมนวดผม และมาสก์ที่มีส่วนประกอบของผงซักฟอก วิตามิน สารสกัดจากธรรมชาติ และสารอาหารที่ไม่รุนแรง
ลดการใช้เครื่องเป่าผม เตารีดดัดผม เตารีด สีย้อมที่เข้มข้น และผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม
สวมหมวกในสภาพอากาศร้อนและเย็น
หลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมที่ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดในหนังศีรษะตามปกติ: หาง เปีย การใช้กิ๊บติดผม ยางรัดผม เป็นต้น

ขั้นตอนการทำซาลอน

การปรากฏตัวของผมหงอกสามารถระงับได้โดยใช้ขั้นตอนต่อไปนี้ในสถานเสริมความงาม:

การรักษาด้วยเลเซอร์
พลาสโมลิฟติ้ง;
การบำบัดด้วยอัลตราซาวนด์
เมโสเทอราพีจุลภาค

วิธีการรักษาผมด้วยวิธีฮาร์ดแวร์สามารถเสริมด้วยการใช้มาสก์บำรุงและเซรั่มวิตามิน:

ดิกสันโพลิแพนท์คอมเพล็กซ์;
เทคนิค Dercos วิชี;
อินเทนซีฟ เอเนอร์ไจซิ่ง คอมเพล็กซ์ ฯลฯ

การเยียวยาพื้นบ้าน

เพื่อป้องกันการปรากฏตัวของผมหงอกคุณสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้านต่าง ๆ ที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพของพวกเขา

หน้ากากกระเทียม

ส่งกระเทียมผ่านการกด เติมน้ำมันหญ้าเจ้าชู้เล็กน้อยลงในข้าวต้มที่เกิดขึ้นแล้วถูลงไปที่รากผมด้วยการนวดอย่างอ่อนโยน ควรห่อศีรษะด้วยผ้าขนหนูอุ่นๆ ล้างหน้ากากออกหลังจาก 10-15 นาที สระผมด้วยแชมพู ทำซ้ำขั้นตอน 2 ครั้งต่อสัปดาห์

การประยุกต์ใช้กับการแช่รากหญ้าเจ้าชู้

รากหญ้าเจ้าชู้บด 2 ช้อนโต๊ะและผักชีฝรั่ง 2 ช้อนชาเทน้ำเดือด 0.5 ลิตรแล้วทิ้งไว้ประมาณ 3 ชั่วโมง ถูลงบนหนังศีรษะที่สะอาดวันละ 2 ครั้ง ขั้นตอนควรทำซ้ำทุกวันเป็นเวลา 3 เดือน

มาส์กน้ำมันจมูกข้าวสาลี

ผสมน้ำมันจมูกข้าวสาลี 30 มล. กับน้ำมันลาเวนเดอร์ กุหลาบ และไม้จันทน์ 7 หยด ลูบไล้ด้วยการนวดบนหนังศีรษะ พันไว้ประมาณ 1-2 ชั่วโมง ล้างออกด้วยแชมพู ควรทำหน้ากากสัปดาห์ละ 2 ครั้งเป็นเวลา 2-3 เดือน

ก่อนที่จะใช้วิธีการเหล่านี้และการเยียวยาพื้นบ้านอื่น ๆ คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีอาการแพ้ส่วนประกอบของสูตร

ไม่กี่คนที่พอใจกับการปรากฏตัวของผมหงอก เมื่อเห็นผมหงอกแรกของพวกเขา หลายคนก็ตื่นตระหนก เพราะเชื่อกันโดยทั่วไปว่าผมหงอกเป็นสัญญาณของความชราภาพ นี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด

ผมสามารถเริ่มสูญเสียสีผิวได้แม้ในคนหนุ่มสาว และปัจจัยต่างๆ ก็มีส่วนทำให้เกิดสิ่งนี้ บ่อยครั้งที่กระบวนการนี้ไม่สามารถย้อนกลับได้ แต่ในบางกรณีสามารถหยุดหรือช้าลงได้

ในผิวหนังของแต่ละคนมีเซลล์เมลาโนไซต์พิเศษที่ทำหน้าที่ป้องกัน พวกเขาผลิตเมลานินเพื่อป้องกันรังสียูวี เป็นเม็ดสีที่สร้างสีผิว ผม และม่านตา ยิ่งมีเม็ดสีมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีสีเข้มขึ้นเท่านั้น

ปริมาณของเม็ดสีที่ผลิตขึ้นขึ้นอยู่กับว่าต่อมไทรอยด์ ต่อมใต้สมอง และต่อมเพศมีปฏิสัมพันธ์กันอย่างไรในสภาพที่พวกมันมี นอกจากนี้ปัจจัยทางพันธุกรรมมีอิทธิพลอย่างมากต่อการทำงานของเมลาโนไซต์

ตัวอย่างของสิ่งนี้คือเผือก นี่เป็นความผิดปกติทางพันธุกรรมที่สืบทอดมาซึ่งเมลาโนไซต์ไม่ผลิตเม็ดสี เผือกมีผมสีขาว ผิวขาวหรือชมพู และตาสีแดง บางครั้งมีเผือกบางส่วน ในกรณีนี้ เฉพาะม่านตาหรือเส้นผมเท่านั้นที่ไม่มีสี

โครงสร้างของเส้นผมของมนุษย์เปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อผมหงอก?

เมื่อเม็ดสีผลิตไม่เพียงพอ ผมจะเริ่มเปลี่ยนสี กลายเป็นสีขาวหรือสีเทา

เมื่อศึกษาเส้นผมหนึ่งเส้นภายใต้กล้องจุลทรรศน์ เป็นที่แน่ชัดว่าในบริเวณที่เคยเป็นเม็ดสี มีช่องว่างที่เต็มไปด้วยอากาศ ผมมีรูพรุนเพราะเหตุนี้จึงแห้งและเปราะมากขึ้น

กระบวนการนี้เป็นแบบค่อยเป็นค่อยไป เป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนเป็นสีเทา "ค้างคืน" อย่างแรก ขนบริเวณขมับของศีรษะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเทา ส่วนท้ายทอยจะเข้มขึ้น

ผมหงอกสามารถ:

บางส่วนหรือไม่สม่ำเสมอเมื่อมีผมบางเส้นเท่านั้นที่สูญเสียสี
โฟกัส - ในกรณีนี้ผมขาดเม็ดสีเฉพาะในบางพื้นที่ของศีรษะ (เช่นบนขมับหรือเหนือหน้าผาก);
เต็มหรือแข็ง ซึ่งผมไม่มีสีสม่ำเสมอทั่วทั้งศีรษะ

เนื่องจากผมสีบลอนด์มีเม็ดสีน้อยกว่า เมื่อเมลานินหยุดผลิต กระบวนการสีเทาจึงเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว สาวผมบรูเน็ตต์มักจะฟอกสีผมช้ากว่า

มีความเห็นว่าผู้ชายกลายเป็นสีเทาช้ากว่าผู้หญิง สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงเพราะในผู้ชายมักจะผมหงอกเริ่มต้นด้วยเคราและหนวดและการโกนจะมองไม่เห็น

ผมหงอกคืออะไร?

ผมหงอกมีหลายประเภท:

อายุ;
พันธุกรรม;
แต่กำเนิด;
ที่ได้มา

อายุและผมหงอกทางพันธุกรรมมีความสัมพันธ์กัน นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่น้อยคนนักที่จะหลีกเลี่ยงได้ ผมหงอกแรกปรากฏโดยเฉลี่ยเมื่ออายุ 35 ปี แต่ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับลักษณะทางพันธุกรรม

เมื่อรู้ว่าผมหงอกปรากฏขึ้นในญาติสนิทคุณสามารถกำหนดอายุโดยประมาณของการหงอกของคุณได้ ในบางครอบครัวที่อายุ 25 แล้วญาติทุกคนสูญเสียสีผมและมันเกิดขึ้นที่ 70 หยิกก็ไม่เปลี่ยนสี

กระบวนการนี้ดำเนินไปอย่างช้าๆ โดยขั้นแรกผมบนศีรษะจะเปลี่ยนไป จากนั้นคิ้วและขนตาจะสว่างขึ้น สุดท้าย เส้นผมที่ส่วนอื่นๆ ของร่างกายเปลี่ยนสี

ผมหงอกชนิดนี้ไม่สามารถป้องกันได้ แต่สามารถทาสีทับได้ ผู้หญิงหลายคนและผู้ชายบางคนใช้สีผม

ผมหงอกแต่กำเนิด (leukotrichial) เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม จะสมบูรณ์หรือบางส่วนก็ได้ ผมปราศจากเม็ดสีเกิดขึ้นในคนที่เป็นโรคเผือก ไม่เพียงแต่ในเส้นผมเท่านั้น แต่ยังอยู่ในผิวหนัง ในม่านตาด้วย ขนตาและคิ้วก็ไม่มีสีเช่นกัน Albinos ไม่ได้รับการปกป้องจากรังสียูวีพวกเขามีภูมิคุ้มกันอ่อนแอมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคผิวหนัง

ด้วยความผิดปกติทางพันธุกรรมบางอย่างในเด็ก อาจมีเพียงเส้นผมที่ฟอกไว้ตั้งแต่แรกเกิด

ผมหงอกที่ได้มามักจะปรากฏตั้งแต่อายุยังน้อยเนื่องจากการหยุดชะงักของระบบต่อมไร้ท่อ ฮอร์โมน หรือหลอดเลือดของร่างกาย กระบวนการนี้สามารถพัฒนาได้อย่างรวดเร็ว

หากเป็นเช่นนี้ ขอแนะนำให้เข้ารับการตรวจร่างกายอย่างละเอียดเพื่อหาสาเหตุ ในบางกรณี การปรากฏตัวของผมหงอกไม่เพียงทำให้ช้าลงเท่านั้น แต่ยังหยุดได้อีกด้วย

ทำไมผมบนศีรษะจึงเปลี่ยนสี?

สาเหตุที่ผมอาจเริ่มหงอกขึ้นกะทันหัน ไม่ได้เกิดจากอายุและกรรมพันธุ์:

ภาวะทุพโภชนาการ;
ขาดธาตุในร่างกาย;
โรคต่อมไร้ท่อ
การละเมิดการไหลเวียนในสมอง
การบริโภคฮอร์โมนคุมกำเนิดที่ไม่สามารถควบคุมได้
สถานการณ์ตึงเครียดเป็นเวลานาน

ผู้ที่รับประทานอาหารแคลอรีต่ำหรืออาหารมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดจะขาดไทโรซีนและทองแดงในร่างกาย ซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของเมลาโนไซต์อย่างเต็มที่ เมื่อร่างกายได้รับการเติมเต็มด้วยสารเหล่านี้ สีผมก็สามารถฟื้นคืนสภาพได้

สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายขาดธาตุและวิตามินเช่นเหล็ก แมกนีเซียม แอสคอร์บิกและกรดนิโคตินิก B10, A, E.

ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด ฮอร์โมนจำนวนมากจะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งส่งผลเสียต่อสเต็มเซลล์ นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการทดลองเพื่อพิสูจน์ความเชื่อมโยงระหว่างสเต็มเซลล์และเมลาโนไซต์ เมลาโนไซต์ที่สเต็มเซลล์ไม่ได้รับการสนับสนุนจากเซลล์ต้นกำเนิดจะหยุดทำงาน และขนจะสูญเสียสีไปตลอดกาล

ในวิดีโอนี้ คำวิจารณ์ของแพทย์เกี่ยวกับสาเหตุของผมหงอกและว่าสามารถกำจัดได้หรือไม่

ทำไมผมหงอกถึงปรากฏในวัยหนุ่มสาว?

หากการปรากฏตัวของผมหงอกในวัยหนุ่มสาวถึง 30 ปีไม่ได้เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม อาจเป็นเพราะโรคหรือวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง

สาเหตุของผมหงอกในสาวๆ

ผู้หญิงที่อายุน้อยกว่ายิ่งยากกว่าที่จะรับมือกับความจริงที่ว่าพวกเขามีผมหงอกก่อนวัย บ่อยครั้ง แทนที่จะระบุสาเหตุและกำจัดมัน ผู้หญิงจะย้อมผม ทำให้โครงสร้างเสียหาย แต่การกำจัดที่ต้นเหตุในระยะแรกจะทำให้ผมหงอกหยุดลงได้

นี่คือรายการเล็ก ๆ ของสิ่งที่นำไปสู่ความล้มเหลวของอวัยวะต่าง ๆ การไหลเวียนโลหิตที่ไม่เหมาะสมการขาดองค์ประกอบที่สำคัญในร่างกาย และในทางกลับกันก็ส่งผลต่อสภาพและสีของเส้นผมและผู้หญิงคนนั้นก็เปลี่ยนเป็นสีเทาในช่วงต้น:

อาหารแคลอรี่ต่ำคงที่, ภาวะทุพโภชนาการสำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว;
กระโดดน้ำหนัก;
ขาดการนอนหลับ;
สูบบุหรี่;
ความตึงเครียดประสาทคงที่
การใช้ยาฮอร์โมน
โรคหวัดบ่อยและโรคไวรัส

ทำไมผู้ชายถึงกลายเป็นหงอกก่อนวัย?

ชายหนุ่มผมหงอกแม้ว่าเขาจะดูน่าประทับใจ แต่ถ้านี่ไม่ใช่ลักษณะทางพันธุกรรม คุณควรคิดถึงเหตุผล ในยุคเทคโนโลยีชั้นสูงของเรา ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายเปลี่ยนไปอย่างมาก:

ความไม่สามารถเคลื่อนที่ได้;
อาหารที่กำลังวิ่ง, อาหารที่ไม่สมดุล;
การบริโภคกาแฟมากเกินไป
สูบบุหรี่;
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีคุณภาพน่าสงสัย
ความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอ

ทั้งหมดนี้นำไปสู่โรคเช่นโรคกระเพาะ, ตับอ่อนอักเสบ, ดีสโทเนียพืช, การไหลเวียนโลหิตไม่ดี, พิษของร่างกายด้วยโลหะหนัก ด้วยตัวเอง โรคเหล่านี้ไม่ทำให้ผมหงอก แต่ผลข้างเคียงคือสารอาหารไม่เพียงพอของเซลล์ ความอดอยากของออกซิเจน และความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน

ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ส่งผลเสียต่อการผลิตเซลล์เมลานินซึ่งส่งผลต่อการสร้างเม็ดสีของเส้นผมของผู้ชาย

เด็กผมหงอก - มันเกิดขึ้น?

ผมหงอกหรือผมหงอกยังสามารถพบได้ในทารก แต่ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?

ปัจจัยหลักที่พบบ่อยที่สุดคือการถ่ายทอดทางพันธุกรรมหรือความผิดปกติทางพันธุกรรม

เหตุผลอื่นอาจเป็น:

ขาดหรือส่วนเกินในร่างกายของวิตามินบี 12;
โรคของระบบทางเดินอาหาร
การติดเชื้อพยาธิ;
โรคต่อมไร้ท่อ
ความผิดปกติของฮอร์โมนในหญิงสาว
โรคติดเชื้อ
ภูมิคุ้มกันลดลง
ความเครียดมากเกินไปทำให้เกิดความเครียดทางประสาท
ขาดการพักผ่อนหย่อนใจ

หากเด็กมีเส้นสีเทา ก็ไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรงในสุขภาพของเด็กเสมอไป แต่ควรทำการทดสอบหลายครั้งและทำการตรวจมากกว่าการเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้นได้

ทำอย่างไรไม่ให้หงอกเร็วเกินไป

หากคุณต้องการรักษาสีผมไว้เป็นเวลานาน ก่อนอื่นคุณต้องพิจารณาไลฟ์สไตล์ของคุณใหม่เสียก่อน จำเป็นต้องเลิกนิสัยไม่ดี สร้างกิจวัตรประจำวัน หลีกเลี่ยงสถานการณ์ตึงเครียด ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับกิจกรรมของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

จุดสำคัญคือโภชนาการที่เหมาะสม อาหารควรรวมถึงอาหารที่มีไทโรซีนและทริปโตเฟน วิตามิน C, E, A, B10, ธาตุแมกนีเซียมและทองแดง ได้แก่ เนื้อสัตว์และอาหารทะเล ตับ พืชตระกูลถั่ว ถั่ว อินทผลัมและกล้วย ผลไม้รสเปรี้ยว แครอทและกะหล่ำปลี ไข่ โกโก้ ฟักทอง และเมล็ดพืช

น้ำหนักส่วนเกินควรค่อยๆ ลดลง ยกเว้นอาหารฟาสต์ฟู้ด เค็มและรมควัน ผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันและแป้งจากเมนู

สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องเส้นผมในสภาพอากาศเลวร้าย ความร้อนหรือความเย็นเป็นความเครียดสำหรับรูขุมขน คนหนุ่มสาวมักละเลยหมวกซึ่งอาจนำไปสู่ผมหงอกก่อนวัย แต่ยังรวมถึงศีรษะล้านด้วย

คลินิกเสริมความงามสามารถให้บริการทรีตเมนต์ที่หยุดหงอกได้ เช่น เมโสเทอราพี การนวดศีรษะ

แชมพูหรือบาล์มที่มีเมลานินหรือสารกระตุ้นการสังเคราะห์เหมาะสำหรับดูแลเส้นผม

หลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณแล้ว คุณสามารถใช้ยาที่เสริมการสังเคราะห์เมลานินได้

สรุปสั้นๆ

ด้วยความบกพร่องทางพันธุกรรมควรยอมรับการหงอกก่อนวัย
ผมหงอกก่อนวัยอาจเป็นสัญญาณของโรคและความผิดปกติบางอย่างในร่างกาย ในการยกเว้นสิ่งนี้ จำเป็นต้องทำการทดสอบและผ่านการทดสอบ
โภชนาการที่เหมาะสมและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีจะช่วยยืดอายุความเยาว์วัยและความงามของลอนผม
Mesotherapy ซึ่งดำเนินการในคลินิกเครื่องสำอางหยุดการเปลี่ยนสีของเส้นผม
แพทย์อาจแนะนำให้ทานวิตามินหรือยาที่กระตุ้นการผลิตเมลานิน

เป็นที่นิยมในหมวดหมู่: