มีครีมทาหน้าที่ปลอดภัย. ครีมอันตราย

สวัสดีทุกๆคน!

สารที่เป็นอันตรายที่สุดในเครื่องสำอางคืออะไรและเครื่องสำอางคุณภาพสูงชนิดใดที่ไม่ควรมีอยู่ในองค์ประกอบ

บางทีความรู้นี้อาจช่วยให้คุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่คุ้มค่าสำหรับการดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ ซึ่งหมายความว่าไม่เพียงแต่ให้ร่างกายของคุณมีสุขภาพที่ดีเท่านั้น

จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้:

แคมเปญสำหรับผู้บุกเบิกเครื่องสำอางที่ปลอดภัย Stacy Malkin และผู้แต่ง Not Just a Pretty Face: The Ugly Side of the Beauty Industry ได้ระบุ 15 สารที่อันตรายที่สุด

15 ส่วนผสมที่อันตรายที่สุดในเครื่องสำอาง

ดังนั้นสารอันตรายและอันตรายที่สุดในเครื่องสำอาง:

1. ซิลิโคน (ซิลิโคน) - หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีส่วนประกอบนี้มากกว่า 50% ในองค์ประกอบ
   โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมเลือกผลิตภัณฑ์ที่ระบุไม่มีซิลิโคน
2. ไขมันสัตว์หรือไขมันสัตว์ (Animal fat) - ส่งเสริมการพัฒนาของแบคทีเรียบนผิวหนัง
3. น้ำมันแร่ - น้ำมันแร่เป็นผลิตภัณฑ์จากการกลั่นน้ำมัน สร้างฟิล์มบนใบหน้าและไม่อนุญาตให้เขาหายใจ อันตราย!!! มักรวมอยู่ในรองพื้น มองหาฉลากที่ปราศจากน้ำมัน น้ำมันอะไรอุดตันรูขุมขน
4. Paraben (parabens) - สารกันบูด (ส่วนใหญ่มักระบุว่าเป็นบิวทิล, เอทิล, เมทิลพาราเบน) ทำให้เกิดอาการแพ้ โรคผิวหนัง มะเร็งเต้านม เมื่อเลือกให้มองหาจารึก Haraben ฟรี
5. กลูเตน (gluten) เป็นโปรตีนจากธัญพืชที่อาจเป็นอันตรายต่อคนบางประเภท
6. เบนโทไนท์ (เบนโทไนต์) - ดินฟอกสีที่มีพิษสูง
7. ไกลคอล (ไกลคอล) เป็นพิษ สารก่อมะเร็งและก่อให้เกิดการกลายพันธุ์
8. แป้ง (talc) เป็นพิษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแป้ง เมื่อเลือก ให้มองหาที่จารึก Talc ฟรี
9. Phthalates (Phthalates, BBP, DBP, DEHP, DEP, DIDP) ทำให้เกิดความผิดปกติทางพันธุกรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์
10. กลีเซอรีน (ไม่ใช่ผัก) ดูดความชื้นออกจากผิวและทำให้ผิวแห้งยิ่งกว่าเดิม
11. Laureth หรือ ลอริลซัลเฟตโซเดียม (Sodium Laureth Sulphate) รวมอยู่ในแชมพูมากมาย ทำให้ผมร่วง รังแค ระคายเคืองหนังศีรษะ
12. สีย้อมประดิษฐ์ ติดฉลาก Fd&C หรือ D&C ตามด้วยสีและหมายเลข ตัวอย่างเช่น Fd&cred #6. อันตรายและเป็นพิษ
13. Triclosan (Triklozan) ทำลายระบบต่อมไร้ท่อ เกิดสารพิษเมื่อรวมกับน้ำประปา
14. เกลือของโลหะ (ปรอท ตะกั่ว ไทเทเนียม) ปรอท ตะกั่วอะซิเตท พลัมบัสอะซิเตท

ตัวย่ออันตรายบนฉลากเครื่องสำอาง

จำไอคอนเหล่านี้:

• "ตรึง"
• DMDM ไฮแดนโทอิน
• อิมิดซาโซลิดินิล ยูเรีย
• เมทิลคลอโรอิโซไทอะโซลิโนน
• เมทิลไอโซไทอะโซลิโนน
• ไตรโคลซาน
• ไตรโคลคาร์บัน
• ไตรเอทาโนลามีน (หรือ "ชา")

และนี่ไม่ใช่รายการส่วนประกอบที่เป็นอันตรายทั้งหมด รายการสามารถดำเนินต่อไปได้เป็นเวลานาน

แน่นอนว่าควรพิจารณาความคิดเห็นของผู้ผลิตที่พูดซ้ำไม่รู้จบว่าหากไม่มีส่วนประกอบบางอย่างก็เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างเครื่องสำอางว่าเป็นอันตรายในสัดส่วนที่แน่นอนและปลอดภัยเมื่อเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องสำอาง

แม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นความจริง และปริมาณของส่วนประกอบที่เป็นอันตรายในครีมนั้นอยู่ในเกณฑ์ปกติ นักสิ่งแวดล้อมกำลังพูดถึงเรื่องนี้กันมากขนาดไหน!

เกี่ยวกับความสามารถในการสะสมส่วนประกอบที่เป็นอันตรายในร่างกาย ปรากฎว่า ไม่ช้าก็เร็ว พิษนี้จะยิง หากคุณสะสมมันในร่างกายของคุณเป็นเวลานานมาก

และโปรดเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลและสารเคมีในครัวเรือนให้ความสนใจกับไอคอนเหล่านี้และให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่มีพวกเขา

ซึ่งหมายความว่าผู้ผลิตรายนี้ไม่ได้ทดสอบเครื่องสำอางกับสัตว์ !!!

หากคุณมุ่งมั่นเพื่อความงามและสุขภาพ สมัครรับจดหมายข่าวจากสื่อที่มีประโยชน์และน่าสนใจของฉัน

Alena Yasneva อยู่กับคุณจงสวยและแข็งแรง!

ขี้ผึ้งฮอร์โมนจากกลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์ถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคผิวหนังหลายชนิดมานานกว่า 40 ปี ก่อนหน้านี้ ยาเหล่านี้ไม่ได้ผล และการใช้งานมักมีผลข้างเคียงด้านลบมากมาย พวกเขาไม่ได้ใช้คนเดียว แต่หลังจากผสมกับครีม ขี้ผึ้งฮอร์โมนสมัยใหม่มีประสิทธิภาพและไม่จำเป็นต้องเจือจางด้วยอะไร ใช้งานง่าย ซึมซาบสู่ชั้นหนังกำพร้าได้อย่างรวดเร็ว และขจัดผดผื่น รอยแดง และความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากรอยโรคที่ผิวหนังเหล่านี้ อย่างไรก็ตามการใช้งานไม่ได้เป็นประโยชน์เสมอไป

ในบทความนี้ เราจะมาแนะนำปัญหาที่อาจทำให้เกิดขี้ผึ้งจากฮอร์โมนและการเยียวยาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด นอกจากนี้เราจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับการจัดประเภทตามความแข็งแกร่ง

อะไรคือข้อบ่งชี้สำหรับการใช้ขี้ผึ้งฮอร์โมน

องค์ประกอบของขี้ผึ้งฮอร์โมนรวมถึงฮอร์โมนต่อมหมวกไต - glucocorticosteroids การใช้สิ่งเหล่านี้คุณสามารถรับมือกับโรคผิวหนังอักเสบต่างๆได้อย่างรวดเร็วในกรณีที่การเยียวยาในท้องถิ่นอื่น ๆ ไม่ได้ผล

บ่งชี้ในการแต่งตั้งขี้ผึ้งฮอร์โมนเป็นโรคต่อไปนี้:

• โรคผิวหนังอักเสบ;
• โรคผิวหนังภูมิแพ้
• โป่งขด ฯลฯ

ตัวแทนฮอร์โมนสำหรับใช้เฉพาะที่ - ขี้ผึ้ง, โลชั่น, ครีม, สเปรย์ - ไม่แนะนำนานกว่า 3 สัปดาห์ การเลือกและการนัดหมายควรทำโดยแพทย์เท่านั้นที่สามารถกำหนดความเหมาะสมในการใช้งานได้

ขี้ผึ้งฮอร์โมนในกุมารเวชศาสตร์

สำหรับการรักษาเด็กนั้นมักมีการกำหนดยาที่มีกลูโคคอร์ติคอยด์ในการรักษาโรคภูมิแพ้และใช้ในระยะเวลาอันสั้น แม้จะมีผลการรักษาอย่างรวดเร็ว แต่ก็สามารถส่งผลเสียต่อร่างกายของเด็กได้ เมื่อถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดทั่วไป ยาฮอร์โมนอาจส่งผลต่อการทำงานของต่อมหมวกไต ทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น และเกิดผลข้างเคียง (เช่น การชะลอการเจริญเติบโต)

เมื่อใช้ขี้ผึ้งดังกล่าวในการฝึกเด็ก ควรให้ความพึงพอใจกับตัวแทนที่มีฤทธิ์อ่อนหรือปานกลาง ยาเหล่านี้มีอยู่ในรูปของสเปรย์หรือโลชั่น และไม่สามารถเจาะเข้าไปในชั้นลึกของผิวหนังได้ (กล่าวคือ มีอาการไม่พึงประสงค์น้อยกว่า) ยาเหล่านี้รวมถึง: Ftoderm, Lokoid, Tsinakort, Afloderm การใช้ยาควรใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ โดยแพทย์จะแนะนำผู้ปกครองของผู้ป่วยรายเล็ก

ขี้ผึ้งฮอร์โมนสำหรับผิวหน้า

สำหรับการรักษาโรคที่มาพร้อมกับความเสียหายต่อผิวหน้าหรือลำคอขอแนะนำให้ใช้เงินทุนในรูปแบบของครีมหรือโลชั่นเนื่องจากรูปแบบครีมของยาดังกล่าวมีกิจกรรมที่แรงกว่าและมีผลข้างเคียงมากขึ้น . เพื่อวัตถุประสงค์ดังกล่าว สามารถใช้การเตรียมฮอร์โมนต่อไปนี้: Advantan, Elokom หรือ Afloderm

เมื่อใช้ในการรักษาผิวหน้าและลำคอ ขี้ผึ้งฮอร์โมนอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบดังกล่าว:

• การพัฒนา ;
• การผลิตคอลลาเจนลดลงทำให้ผิวหนังบางและแพ้ง่าย
• การปรากฏตัวของแพทช์และรอยแตกลาย
• การเปลี่ยนสีผิว

ข้อห้ามสำหรับขี้ผึ้งฮอร์โมน

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุการมีข้อห้ามทั้งหมดสำหรับการใช้ยาเฉพาะได้ - แตกต่างกันไปในแต่ละวิธีการรักษาและกรณีทางคลินิก

ข้อห้ามทั่วไปสำหรับการแต่งตั้งขี้ผึ้งฮอร์โมนเป็นโรคและเงื่อนไขดังกล่าว:

• แพ้ส่วนประกอบ;
• ระยะเวลาของการตั้งครรภ์

ประโยชน์ของขี้ผึ้งฮอร์โมน

เมื่อใช้ขี้ผึ้งฮอร์โมนจะหยุดสัญญาณของการอักเสบหลังจากใช้หลายครั้ง ผู้ป่วยจะหายจากอาการวิตกกังวล ผื่นแดง และผื่นขึ้น กระบวนการบำบัดด้วยการใช้เงินเหล่านี้ทำได้เร็วกว่า

ข้อเสียของขี้ผึ้งฮอร์โมน

แม้จะมีข้อดีที่ปฏิเสธไม่ได้ แต่การใช้ขี้ผึ้งฮอร์โมนก็มีข้อเสียมากมาย การใช้อย่างไม่เหมาะสมหรือเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าผลดี

ผลที่ตามมาของการรักษาด้วยขี้ผึ้งฮอร์โมนอาจเป็นดังนี้:

• สิว
• รอยดำ;
• ผิวหนังลีบ (ต่อจากนั้นการพัฒนาของเนื้องอกมะเร็งในบริเวณที่ฝ่อเป็นไปได้);
• การรักษาผิวหนังด้วยบาดแผลหรือบาดแผลช้า
• telangiectasia;
• เลือดออกใต้ผิวหนัง;
• การพัฒนาของการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราในพื้นที่ของการใช้ยา
• hypertrichosis (การเจริญเติบโตของเส้นผมเพิ่มขึ้น) ที่บริเวณที่ใช้ยา
• (การเจริญเติบโตของเส้นผมลดลง) บริเวณที่ใช้ยา
• หรือต้อหินหากใช้บริเวณดวงตา
• อาการถอนตัว (ด้วยการถอนตัวอย่างรวดเร็วของยาสภาพผิวบริเวณที่ใช้ยาจะลดลงอย่างรวดเร็ว)

การจำแนกขี้ผึ้งฮอร์โมนตามกิจกรรมของการกระทำ

Group I - มีกิจกรรมต่ำ

• เพรดนิโซโลน - ครีม 0.5%;
• Hydrocortisone (หรือ Lokoid) - ครีม

การเตรียมการของกลุ่มนี้สามารถใช้รักษาโรคที่ใบหน้า คอ และผิวหนังพับ สามารถใช้ด้วยความระมัดระวังในเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีและสตรีมีครรภ์

Group II - มีกิจกรรมปานกลาง

• Afloderm - ครีมหรือครีม;
• Lorinden + salicylic acid (Lorinden A) - ครีม;
• Clobetasone Butyrate 0.05% - ครีมหรือครีม
• เบโลซาลิก - ครีม;
• Tsinakort (หรือ Fluoroderm, Fluorocort) - ครีมและครีม;
• Betamethasone valerate 0.025% - ครีมหรือครีม
• Desoxymethasone 0.05% - ครีมมัน

ยาจากกลุ่มนี้กำหนดไว้ในกรณีที่เงินจากกลุ่มที่ 1 ไม่ได้ผล

กลุ่ม III - ใช้งานอยู่

• Advantan (หรือ methylprednisolone aceponate 0.1%) - ครีม;
• Cutiveite - ครีม;
• Akriderm, Celederm, Kuterid - ครีมและครีม;
• Sinalar (หรือ Flucort, Sinaflan, Flucinar, Synoderm);
• Triamcinolone acetonide 0.1% - ครีมหรือครีม;
• Apulin - ครีมหรือครีม;
• Elokom - โลชั่นครีมหรือครีม
• Betamethasone valerate 0.1% - โลชั่นครีมหรือครีม
• Fluorcinoid 0.05% - ครีมหรือครีม
• Fluororolone acetonide 0.025% - ครีมหรือครีม
• Hydrocortisone butyrate 0.1% - โลชั่นครีมหรือครีม

การเตรียมการจากกลุ่มนี้มีไว้สำหรับโรคผิวหนังเรื้อรังและหากจำเป็นจะมีผลอย่างรวดเร็วต่อแผลที่ผิวหนัง ไม่ควรใช้เป็นเวลานานเพราะเริ่มก่อให้เกิดผลข้างเคียงอย่างรวดเร็ว

Group IV - กระตือรือร้นมาก

• Galcinonide - ครีม;
• dermovate - ครีมหรือครีม;
• Diflucortolone valerate 0.3% - ครีมหรือครีมที่มีไขมัน

การเตรียมการจากกลุ่มนี้สามารถใช้ได้ภายใต้การดูแลอย่างต่อเนื่องของแพทย์เท่านั้น! ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์จำนวนสูงสุดเนื่องจากสามารถเจาะเข้าไปในชั้นลึกของผิวหนังและเลือดได้

การใช้ขี้ผึ้งฮอร์โมนสำหรับโรคผิวหนังเป็นสิ่งที่จำเป็นและไม่สามารถปฏิเสธการนัดหมายได้เสมอไป หากมีอาการแดง เจ็บผิวหนัง การเจริญเติบโตเพิ่มขึ้นหรือผมร่วง และอาการผิดปกติอื่นๆ ของผิวหนังปรากฏขึ้น คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน ควรจำไว้ว่าการใช้ยาด้วยตนเองด้วยขี้ผึ้งฮอร์โมนหรือการใช้อย่างไม่เหมาะสมนั้นไม่เพียง แต่เป็นอันตรายต่อผิวหนังเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพโดยทั่วไปอีกด้วย

แพทย์คนไหนที่จะติดต่อ

สำหรับการแต่งตั้งยาฮอร์โมนและการปรากฏตัวของผลข้างเคียงคุณควรติดต่อแพทย์ผิวหนัง หากการใช้ฮอร์โมนเป็นเวลานานทำให้ความดันเพิ่มขึ้น ขนขึ้นมากเกินไป โรคติดเชื้อบ่อย และผลข้างเคียงทางระบบอื่นๆ คุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ต่อมไร้ท่อและตรวจสอบการทำงานของต่อมหมวกไต

ช่วยซ่อนความไม่สมบูรณ์ของผิวได้อย่างเห็นได้ชัด แม้กระทั่งบรรเทา นอกจากนี้ ยังทำให้ผิวบาน อำพรางสัญญาณของความเหนื่อยล้า ดังนั้นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางดังกล่าวจึงมากกว่าอันตรายหลายเท่า

ตำนานเกี่ยวกับมูลนิธิ

ความคิดเห็นที่พบบ่อยที่สุดคือรากฐานอุดตันรูขุมขนและกระตุ้นการปรากฏตัวของจุดและ แต่นี่เป็นความเข้าใจผิดของน้ำบริสุทธิ์เพราะผลิตภัณฑ์สมัยใหม่ไม่มีอนุภาคหยาบที่เป็นอันตรายที่ไม่ให้ผิว ฐานรากประกอบด้วยฐานซิลิโคนและอนุภาคที่เล็กที่สุด - ผงของเฉดสีที่ต้องการ ดังนั้นครีมจะสร้างตาข่ายที่บางที่สุดบนผิวหนังโดยที่ออกซิเจนเข้าสู่เซลล์

คุณสามารถใช้รองพื้น มาส์กหน้า ฝ้า กระ เส้นเลือดขอด รอยฟกช้ำ และริ้วรอยเล็กๆ ได้ สำหรับสิ่งนี้จะใช้ตัวแก้ไขสีเขียวสีเหลืองและเฉดสีอื่น ๆ

เชื่อกันว่าครีมรองพื้นมีส่วนทำให้เกิดริ้วรอย ขาดน้ำของผิว อันที่จริง เครื่องสำอางตกแต่งนี้ประกอบด้วยน้ำมันบำรุง วิตามิน และสารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและปกป้องผิว แต่สำหรับสิ่งนี้เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์คุณต้องคำนึงถึงประเภทของผิวและซื้อครีมที่มีคุณภาพ

สำหรับผิวแห้ง โทนเบสที่ให้ความชุ่มชื้นดีที่สุด ควรหนาพอหรืออยู่ในรูปของมูส สำหรับผิวมัน ควรซื้อครีมเพิ่มที่มีปริมาณน้ำมันน้อยที่สุดเพื่อไม่ให้หน้ามันเงา

รองพื้นมีผลต่อผิวอย่างไร?

รองพื้นสามารถช่วยต่อสู้กับสิวและสิวได้ สำหรับผลในเชิงบวกต่อผิวที่มีปัญหา ครีมต่างๆ ได้แก่ กรดซาลิไซลิกและไตรโคลซานซึ่งช่วยลดรอยแดง

อย่างไรก็ตามเมื่อใช้ครีมรองพื้นก็ยังสามารถเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อผิวไม่ได้รับการทำความสะอาดที่ดีพอหลังการแต่งหน้า ทิ้งเครื่องสำอางไว้ตอนกลางคืนเป็นอันตราย ต้องล้างตัวเองให้สะอาดก่อนเข้านอน ใช้ยาชูกำลัง

คุณสามารถกลัวผลกระทบด้านลบของรองพื้นบนผิวในฤดูร้อนเท่านั้น ในช่วงเวลานี้ของปี เป็นการดีกว่าที่จะเลือกใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์

เชื่อกันว่าครีมรองพื้นมีส่วนทำให้เกิดริ้วรอยของผิว หลังจากตรวจสอบองค์ประกอบของเครื่องสำอางแล้ว คุณสามารถมั่นใจได้ว่าผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวจากอันตรายจากแสงแดด เป็นผลกระทบที่กระตุ้นให้เกิดริ้วรอยและรากฐานปกป้องหนังกำพร้าเนื่องจากเนื้อหาของตัวกรอง สารต้านอนุมูลอิสระที่รวมอยู่ในเครื่องสำอางตกแต่งยังช่วยต่อต้านริ้วรอยแรก มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว

ครีมกันแดดที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นครั้งแรกในปี 1944 เรียกว่า "Red Vet Pet" มันเป็นสารสีแดง เหนียว คล้ายวาสลีนซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวบล็อกทางกายภาพและประสิทธิผลจำกัด มีตัวเลือกครีมกันแดดมากมายในตลาดปัจจุบัน แต่สิ่งที่น่าทึ่งก็คือ เรารู้ว่าครีมกันแดดป้องกันผิวไหม้ได้ แต่เรารู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับความปลอดภัย

คณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อม (EWG) เผยแพร่งานวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของครีมกันแดดและแนวทางการใช้งานอย่างเป็นระบบ มีข้อเท็จจริงที่น่ากังวลหลายประการที่เกิดขึ้นจากการวิจัยที่อาจกระตุ้นให้คนเลิกใช้ครีมกันแดดโดยสิ้นเชิง แม้ว่านักวิจัยยังคงแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดเป็นปัจจัยเสริม ไม่ใช่วิธีการหลักในการป้องกันแสงแดด

ครีมกันแดดในอุดมคติควรปิดกั้นรังสี UV ที่ทำให้เกิดผิวสีแทน ยับยั้งระบบภูมิคุ้มกัน และทำให้เกิดอนุมูลอิสระได้อย่างสมบูรณ์ ควรอยู่บนผิวหนังเป็นเวลาหลายชั่วโมงและทำงานได้ดีโดยไม่ก่อให้เกิดสารเคมีอันตราย ควรมีกลิ่นหอมและทาได้ดี อย่างไรก็ตามครีมที่รวมคุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้ไม่มีอยู่จริง ครีมกันแดดมีผลเสียอย่างไร?

ครีมกันแดดไม่ได้ป้องกันมะเร็งผิวหนัง

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ระบุในปี 2550 ว่าไม่มีหลักฐานว่าครีมกันแดดมีประสิทธิภาพในการป้องกันมะเร็งผิวหนัง

หน่วยงานระหว่างประเทศเพื่อการวิจัยโรคมะเร็ง (IARC) ไม่แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดเป็นการป้องกันเบื้องต้นจากแสงแดดและเป็นมาตรการป้องกันมะเร็งผิวหนัง ควรใช้เสื้อผ้า หมวก และร่มเงา

มีหลักฐานว่าครีมกันแดดอาจเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังรูปแบบที่อันตรายที่สุด

นักวิจัยบางคนพบว่ามีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังมากขึ้นในกลุ่มผู้ที่ใช้ครีมกันแดด

นักวิทยาศาสตร์แนะนำว่าหลังจากทาครีมกันแดดแล้ว คนเราจะอยู่กลางแดดได้นานขึ้น ดังนั้นจึงดูดซับรังสีโดยรวมได้มากกว่า

หลายคนทาครีมกันแดดก่อนไปชายหาดและผิวสีแทนอย่างใจเย็น โดยเชื่อว่าผิวของพวกเขาได้รับการปกป้องอย่างดี อย่างไรก็ตาม สมมติฐานเหล่านี้มักจะห่างไกลจากความจริงมาก และนั่นเป็นเหตุผล

ครีมกันแดดหลายชนิดมีสารต้านการอักเสบที่สามารถป้องกันไม่ให้ผิวแสดงอาการผิวไหม้จากแดด แม้ว่าจะทาหลังจากกลับจากชายหาดแล้วก็ตาม ในกรณีที่ไม่มีอาการแสบร้อนจากการถูกแดดเผา ผู้ที่ใช้ครีมกันแดดอาจเข้าใจผิดคิดว่าครีมปกป้องผิวจากอันตรายของรังสี UV-B ได้อย่างสมบูรณ์ ทั้งที่จริงแล้วเป็นเพียงการกระทำของสารเคมีและที่จริงแล้วเป็นกลอุบาย

นักวิทยาศาสตร์ยังเชื่อว่าสิ่งนี้เกิดจากการปลดปล่อยอนุมูลอิสระอันเนื่องมาจากปฏิกิริยาของสารเคมีในครีมภายใต้อิทธิพลของแสงแดด อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่มีปฏิกิริยาสูงซึ่งมีปฏิกิริยาอย่างแข็งขันกับโปรตีน ไขมันและสารพันธุกรรมของเซลล์ ซึ่งสามารถทำลาย DNA และเซลล์ผิวหนัง มีส่วนทำให้ผิวหนังแก่และทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง

ข้อเสนอแนะอีกประการหนึ่ง: ในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา ผลิตภัณฑ์ที่มีการป้องกันรังสี UVA ไม่ดีได้ครองตลาด รังสี UV-B ที่มีความยาวคลื่นปานกลางเป็นสาเหตุหลักของการถูกแดดเผาและการกลายพันธุ์ของ DNA ในมะเร็ง อย่างไรก็ตาม รังสี UV-A ซึ่งความเข้มของแสงจะแตกต่างกันเล็กน้อยในตอนกลางวันและไม่ค่อยเกี่ยวข้องกับฤดูกาล ทำให้เกิดความเสียหายเล็กน้อย พวกมันแทรกซึมลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อผิวหนังและยังนำไปสู่การปรากฏตัวของอนุมูลอิสระ

ไม่มีหลักฐานว่าอาหารที่มี SPF สูงๆ จะดีกว่า

ตามทฤษฎีแล้ว การใช้ครีมกันแดดที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดด - SPF - 100 คนๆ หนึ่งสามารถอาบแดดได้นานกว่าถ้าไม่มีครีมกันแดด 100 เท่าและไม่ถูกแดดเผา เหล่านั้น. ถ้าตามกฎแล้วคน ๆ หนึ่งจะเปลี่ยนเป็นสีแดงหลังจากสัมผัสกับแสงแดดในเวลากลางวันเป็นเวลา 30 นาทีจากนั้นด้วยครีมที่เขาสามารถอยู่ภายใต้แสงแดดได้เป็นเวลา 50 ชั่วโมง

แต่สำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF สูง ทฤษฎีและความเป็นจริงเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าค่า SPF สูงทำให้ผู้คนเข้าใจผิดว่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF สูงอย่างไม่ถูกต้อง และส่งผลให้ตนเองได้รับรังสียูวีมากกว่าผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี SPF ต่ำกว่า

เหตุผลก็คือผู้คนวางใจในผลิตภัณฑ์เหล่านี้มากเกินไป ในขณะที่การปกป้องมากกว่า SPF 50 นั้นเล็กน้อย เมื่อใช้อย่างถูกต้อง ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 กันรังสีได้ 98% ในขณะที่ SPF 100 บล็อค 99% นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF สูงอาจไม่มีอยู่จริง เมื่อ Procter & Gamble ทดสอบผลิตภัณฑ์ของคู่แข่งด้วย SPF 100 ห้องปฏิบัติการ 5 แห่งพบว่าผลลัพธ์แตกต่างกันไประหว่าง SPF 37 และ SPF 75 เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยในเงื่อนไขการทดสอบจะส่งผลต่อการคำนวณ SPF อย่างมาก นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF สูงมักจะมีความเข้มข้นของสารเคมีกรองรังสีที่สูงกว่าครีมที่มีการป้องกันต่ำ

การขาดแสงแดดอาจเป็นอันตรายได้ - ระดับวิตามินดีลดลง

แสงแดดมีบทบาทสำคัญในการทำงานของร่างกาย เนื่องจากการมีอยู่ของมันเป็นเงื่อนไขหลักสำหรับการผลิตวิตามินดี วิตามินนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของมนุษย์: เสริมสร้างกระดูกและระบบภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงของประเภทต่างๆ ของมะเร็ง (รวมถึงเต้านม ลำไส้ใหญ่ ไต และรังไข่) และส่งผลกระทบต่อยีนต่าง ๆ อย่างน้อย 1,000 ยีนที่ควบคุมแทบทุกเนื้อเยื่อในร่างกาย ครีมกันแดดเป็นตัวยับยั้งวิตามินดี i. มันช้าลงหรือป้องกันการผลิตในร่างกาย

วิตามินเอในครีมกันแดดอาจเร่งการพัฒนาของมะเร็ง

นักวิทยาศาสตร์แนะนำว่า retinol palmitate ซึ่งเป็นรูปแบบของวิตามินเอที่ใช้กับผิวหนังอาจเมื่อสัมผัสกับแสงแดดสามารถเร่งการพัฒนาของมะเร็งผิวหนังได้ หลักฐานของนักวิทยาศาสตร์ยังไม่เป็นที่แน่ชัด 100% แต่ข้อสรุปนี้น่าหนักใจ วิตามินเอพบได้ในครีมกันแดด 20% และบำรุงผิวหน้า 12% ทุกวัน

วิตามินเอเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและผู้ผลิตก็เพิ่มวิตามินเอเข้าไปเพราะพวกเขาเชื่อว่าวิตามินเอจะชะลอกระบวนการชราของผิว สิ่งนี้อาจเป็นจริงสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในบ้านและตอนกลางคืน อย่างไรก็ตาม เมื่อเร็ว ๆ นี้ นักวิทยาศาสตร์ได้ระบุคุณสมบัติของสารก่อมะเร็งในแสงของวิตามินเอ กล่าวคือ คุณสมบัติในการเร่งการพัฒนาของเนื้องอกมะเร็งเมื่อทาบนผิวหนังของสารนี้และสัมผัสกับแสงแดด

สารออกฤทธิ์ในครีมกันแดด

สารออกฤทธิ์ในครีมกันแดดมีสองประเภท: แร่ธาตุและเคมี. พวกเขามีกลไกที่แตกต่างกันในการปกป้องผิวและรักษาเสถียรภาพในแสงแดด อย่างไรก็ตาม ทั้งสองสายพันธุ์สามารถก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพของมนุษย์ได้ ในการใช้ครีมที่มีส่วนผสมที่เป็นอันตรายในปริมาณน้อยที่สุด คุณสามารถทำเองได้จากวิธีการที่มีอยู่ ข้อมูลเกี่ยวกับการทำครีมด้วยมือของคุณเองสามารถพบได้ใน

ครีมกันแดดที่พบมากที่สุดในตลาดมี ตัวกรองสารเคมี. ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักประกอบด้วยสารออกฤทธิ์สองถึงหกชนิด โดยทั่วไปแล้วคือออกซีเบนโซน, อาโวเบนโซน, ออกติซาเลต, ออกโตไครลีน, โฮโมซาเลต และออคทิโนเซท การศึกษาในห้องปฏิบัติการแสดงให้เห็นว่าสารเคมีบางชนิดสามารถทำลายระบบฮอร์โมนได้ การศึกษาในสัตว์ทดลองบางชิ้นแนะนำว่าออกซีเบนโซนและสารเคมีอื่นๆ ในครีมกันแดดอาจเป็นพิษต่อระบบสืบพันธุ์หรือรบกวนการพัฒนาตามปกติ ส่วนประกอบอื่น 4-methylbenzidyl camphor ที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ของยุโรป ยังนำไปสู่การหยุดชะงักของระบบฮอร์โมน

ในครีมกันแดดแร่ใช้ซิงค์ออกไซด์และ/หรือไททาเนียมไดออกไซด์ ผลิตภัณฑ์บางชนิดมีส่วนผสมของแร่ธาตุและตัวกรองสารเคมี ครีมกันแดดแร่โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยกว่าครีมกันแดดเคมี อย่างไรก็ตาม ผู้ผลิตต้องใช้รูปแบบของแร่ธาตุที่เคลือบด้วยสารเคมีเฉื่อยเพื่อลดการเกิดปฏิกิริยาแสง หากไม่มีมัน เมื่อทาลงบนผิวและเมื่อทำปฏิกิริยากับสารเคมีอื่นๆ ในครีม อนุมูลอิสระจะถูกปลดปล่อยออกมา

แสงแดดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับบุคคล มันให้การสังเคราะห์วิตามินดี การได้รับแสงแดดปานกลางช่วยกระตุ้นและบรรเทาอาการของโรคต่างๆ อย่างไรก็ตาม แสงแดดที่มากเกินไปจะนำไปสู่การแก่ก่อนวัยของผิวหนังและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ ซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของเนื้องอกมะเร็ง สตรีผู้สูงศักดิ์ในสมัยก่อนรู้ดีว่าใบไม้ที่ร่มรื่นของต้นไม้ เสื้อผ้า หมวก และถุงมือเป็นหนทางที่ดีที่สุดในการปกป้องความงามของพวกเธอ เราต้องจำสิ่งนี้ไว้และใช้ผลิตภัณฑ์ง่ายๆ เหล่านี้มากกว่าครีมกันแดด และพยายามหาสมดุลระหว่างการสัมผัสกับแสงแดดในระยะสั้นและยาวเกินไป

(เข้าชมแล้ว 25 549 | ดูวันนี้ 7)

ปัญหาทางนิเวศวิทยาของมหาสมุทร 5 ภัยร้ายสู่อนาคต การตัดไม้ทำลายป่าเป็นหนึ่งในปัญหาสิ่งแวดล้อมในรัสเซีย

ผู้สมัครของวิทยาศาสตร์ชีวภาพ Anna Margolina, Redmond (USA)

ภาพถ่ายโดย Igor Konstantinov

รังสีอัลตราไวโอเลต แสงที่มองเห็นได้ และรังสีอินฟราเรดทะลุผ่านผิวหนังได้ในระดับความลึกต่างๆ ตัวเลขบนลูกศรแสดงสัดส่วนของรังสีที่ไปถึงชั้นหนังกำพร้า ชั้นเบสเซลล์ และหนังแท้

วิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วค่อนข้างน่าเชื่อถือว่ารังสีอัลตราไวโอเลตที่มากเกินไป (UV) ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยและมะเร็งผิวหนัง (รวมถึงเนื้องอกในรูปแบบที่อันตรายที่สุด) ดังนั้นในยุโรปและสหรัฐอเมริกา ผู้คนจึงไม่ค่อยกล้าไปทะเลโดยไม่ได้ทาครีมกันแดดตั้งแต่หัวจรดเท้า ธรรมเนียมนี้ค่อยๆ ถูกนำมาใช้ในรัสเซีย ซึ่งเมื่อเร็วๆ นี้เองที่ยินดีรับเทรนด์ตะวันตกในด้านการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี

ในขณะเดียวกัน มีหลายเหตุผลที่โต้แย้งกันมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าการอาบแดดด้วยครีมกันแดดในบางครั้งก็ไม่น้อยหน้า และบางครั้งก็อันตรายกว่าการถูกแดดเผาโดยไม่มีการป้องกันใดๆ ท้ายที่สุด ในสหรัฐอเมริกาและยุโรปซึ่งมีการใช้ครีมกันแดดมาเป็นเวลานาน ซึ่งในช่วงสามทศวรรษที่ผ่านมามีอุบัติการณ์ของมะเร็งผิวหนังทุกรูปแบบเพิ่มขึ้น หากในช่วงต้นทศวรรษ 1970 ความถี่ของมะเร็งผิวหนังในกลุ่มประชากรผิวขาวในสหรัฐอเมริกามีหกกรณีต่อ 10,000 คน ในช่วงต้นทศวรรษ 2000 มีผู้ป่วยเพิ่มขึ้นสามเท่า ในยุโรปอุบัติการณ์ของเนื้องอกเพิ่มขึ้นเกือบห้าเท่าในช่วงเวลาเดียวกัน มีการเสนอสมมติฐานสามข้อเพื่ออธิบายข้อเท็จจริงที่น่าเศร้านี้ จากข้อมูลในข้อแรก อุบัติการณ์ของมะเร็งผิวหนังที่เพิ่มขึ้นในปัจจุบันเป็นผลพวงจากความคลั่งไคล้ดวงอาทิตย์ในช่วงทศวรรษ 1960 และ 1970 เนื่องจากมากกว่าหนึ่งทศวรรษสามารถผ่านระหว่างความเสียหายของ DNA หลักกับการพัฒนาของเนื้องอกได้ ผู้สนับสนุนสมมติฐานที่สองกล่าวโทษครีมกันแดดและสารเคมีที่มีอยู่ และสุดท้าย สมมติฐานที่สามก็คือ ตัวมันเองไม่ใช่ครีมกันแดด แต่วิธีที่เราใช้ครีมกันแดดเปลี่ยนจากสารปกป้องผิวเป็นปัจจัยเสี่ยง

ผิวสีแทนและโต๊ะเครื่องแป้ง

ทุกอย่างเริ่มต้นในทศวรรษ 1960 เมื่อชาวคอเคเซียนผิวขาวเริ่มพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเปลี่ยนสีผิวของพวกเขา ซึ่งจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้พวกเขาภูมิใจมาก แรงผลักดันเบื้องหลังความปรารถนานี้คือความไร้สาระของมนุษย์ตามปกติ ก่อนการปฏิวัติอุตสาหกรรม ประชากรในสัดส่วนที่มีนัยสำคัญถูกใช้ในการเกษตร ดังนั้นแรงงานและความยากจนจึงเกี่ยวข้องกับผิวไหม้เกรียมจากแสงแดด โดยกล่าวถึงการใช้เวลาหลายชั่วโมงในทุ่งนาภายใต้ท้องฟ้าที่เปิดโล่ง อย่างไรก็ตาม ในช่วงหลังสงคราม (1950) ผู้คนจำนวนมากขึ้นเริ่มทำงานในโรงงานและโรงงานที่แสงแดดไม่ส่องผ่าน ตอนนี้ผิวซีดไร้สีซึ่งกลายเป็นหลักฐานของความจำเป็นในการหาเลี้ยงชีพด้วยการทำงานหนัก ในขณะที่การฟอกหนังเกี่ยวข้องกับความเกียจคร้าน สนามเทนนิสที่ตากแดดและชายหาดเขตร้อน

อย่างไรก็ตาม ปรากฏว่าการเปลี่ยนสีผิวแม้จะชั่วคราวก็ไม่ใช่เรื่องง่าย สำหรับบางคนมันกลับกลายเป็นว่าค่อนข้างเร็วและบางคนต้องผ่านการทดสอบผิวหนังที่เจ็บปวด - มันคุ้มค่าที่จะใช้เวลาอยู่กลางแดดอีกเล็กน้อยและคุณอาจถูกแดดเผาซึ่งลบล้างความพยายามทั้งหมดเพื่อให้ได้ผิวสีแทนที่ต้องการตั้งแต่ ผิวหลังการเผาไหม้ลอกออก

สำหรับผู้ประสบภัยเหล่านี้อุตสาหกรรมเครื่องสำอางนำเสนอเครื่องสำอางที่แปลกใหม่ซึ่งได้รับการปกป้องจากการถูกไฟไหม้ แต่ไม่ได้ป้องกันการฟอกหนัง ต้องขอบคุณผลิตภัณฑ์ใหม่ แม้แต่ผู้ที่มีผิวสีแทนสีซีดและสีแทนที่ไม่ดีจากธรรมชาติก็สามารถใช้เวลาอยู่บนชายหาดเป็นเวลานานหลายชั่วโมง ในที่สุดก็ได้สีแทนตามที่ต้องการ เมื่อมันปรากฏออกมา มันไม่เป็นเช่นนั้นเลย

ABC ของรังสีอัลตราไวโอเลต

รังสีอัลตราไวโอเลตที่มายังโลกด้วยรังสีของดวงอาทิตย์สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท คือ UV-A และ UV-B ความแตกต่างพื้นฐานระหว่างพวกมันคือพลังงานรังสีและความลึกของการเจาะเข้าไปในผิวหนังชั้นหนังแท้ UV-B นำพลังงานจำนวนมาก ทำให้เกิดแผลไหม้อย่างรวดเร็ว รังสีชนิดนี้ถูกครีมกันแดดชนิดแรกปิดกั้น และรังสีชนิดนี้ถือว่าอันตรายที่สุดมาเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า UV-B ไม่สามารถแทรกซึมลึกลงไปได้ และความเสียหายทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับผิวหนังมักจะไม่มีผลที่ตามมาในวงกว้าง ผิวหนังที่ไหม้ไฟจะถูกปกคลุมด้วยแผลพุพองก่อน จากนั้นจึงลอกออกเป็นแผ่นพับ และด้วยเซลล์ดังกล่าว เซลล์ที่มีการสลายของ DNA ที่เป็นอันตรายจะถูกกำจัดออกไป

สถานการณ์ค่อนข้างแตกต่างกับรังสีอัลตราไวโอเลตชนิด A ซึ่งในตอนแรกถือว่ามีประโยชน์เนื่องจากทำให้เกิดผิวสีแทน แต่ไม่มีพลังงานเพียงพอที่จะเผาผลาญผิวหนัง แต่กลับกลายเป็นว่าเป็น UV-A ที่สามารถเจาะเข้าไปในชั้นลึกของผิวหนังชั้นนอกและผิวหนังชั้นหนังแท้ และสร้างความเสียหายให้กับโมเลกุลทางชีววิทยา หากคนก่อนหน้านี้ไม่สามารถอาบแดดได้นานเกินไปเนื่องจากผิวของพวกเขาไหม้และมักจะได้รับความเสียหายเพียงผิวเผินเพียงชั่วคราวจากนั้นด้วยการถือกำเนิดของครีมกันแดดที่ปกป้องผิวจากรังสี UV-B หลายคนเริ่มนอนบนชายหาดเป็นเวลาหลายชั่วโมง เมื่อต้องสัมผัสกับรังสี UV-A เป็นเวลานาน

UV อันตรายอย่างไร?

ทั้งรังสี UVB และ UVA สามารถดูดซับโดยโมเลกุลทางชีววิทยาและทำให้เกิดปฏิกิริยาโฟโตเคมีซึ่งส่งผลให้เกิดอนุมูลอิสระ - โมเลกุลที่มีปฏิกิริยาสูงที่ไม่เสถียรซึ่งขาดอิเล็กตรอนหนึ่งตัวและเต็มใจที่จะทำปฏิกิริยาทางเคมี

อาจกล่าวได้ว่าอนุมูลอิสระเปรียบเสมือนเด็กที่หลงไหลซึ่งไม่มีพันธะทางศีลธรรมและไม่พลาดโอกาสที่จะเริ่มมีชู้ และถ้าหัวรุนแรงที่ "ผิดศีลธรรม" ดังกล่าวมาสัมผัสกับโมเลกุลที่ "ดี" แล้วตัวหลังก็จะกลายเป็นอนุมูลอิสระและเริ่มสับสนกับปฏิกิริยาเคมีที่กลมกลืนกันอย่างเข้มงวด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง รังสี UV-A ที่แทรกซึมลึกเข้าไปในผิวหนังสามารถเปลี่ยนโมเลกุลคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ให้ความเรียบเนียนและยืดหยุ่นแก่ผิว ให้กลายเป็นอนุมูลอิสระ ส่งผลให้เส้นใยคอลลาเจนจับกันเป็นก้อนทำให้เกิดคอลลาเจนที่ไม่ยืดหยุ่น ซึ่งค่อยๆ นำไปสู่ลักษณะผิวที่ไม่สม่ำเสมอและริ้วรอย ซึ่งก่อตัวขึ้นภายใต้อิทธิพลของรังสียูวี ปรากฏก่อนกำหนดอย่างมีนัยสำคัญ นานก่อนที่ผิวหนังจะเริ่มแก่ชราด้วยเหตุผลทางธรรมชาติ ผลที่ตามมาของการเปลี่ยนแปลงอนุมูลอิสระของ DNA นั้นร้ายแรงกว่านั้น: สองส่วนของโมเลกุล DNA ซึ่งกลายเป็นอนุมูลอิสระสามารถจับกันซึ่งทำให้เกิดความสับสนในรหัสพันธุกรรมของเซลล์ เซลล์ที่ได้รับความเสียหายจาก DNA สามารถพัฒนาเป็นเนื้องอกร้ายได้เมื่อเวลาผ่านไป

SPF ไม่น่าเชื่อถือ

ในปี 1990 ครีมกันแดดในวงกว้างปรากฏขึ้นในที่สุด นั่นคือครีมกันแดดที่ปกป้องไม่เพียง แต่จาก UV-B เท่านั้น แต่ยังจากรังสี UV-A ด้วย เกิดปัญหาขึ้น ผู้คนต้องการทำผิวสีแทน เพราะผิวสีแทนก็ยังถือว่าสวยอยู่ แต่ถ้าคุณทาครีมกันแดดที่ไม่ปล่อยให้รังสี UV-A หรือ UV-B เกิดเป็นสีแทน ผู้ที่ชื่นชอบชายหาดที่ฝันถึงผิวสีแทนที่ "ปลอดภัย" เริ่มชื่นชมครีมกันแดดเป็นพิเศษ ซึ่งค่า SPF (ปัจจัยป้องกันแสงแดด) สูงอย่างมั่นใจ ความจริงที่ว่าถึงแม้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ผิวสีแทนก็ปรากฏ (แม้ว่าจะช้ากว่าไม่มีการป้องกัน) ด้วยเหตุผลบางประการก็ไม่มีใครตื่นตระหนก และไร้ประโยชน์เพราะในความเป็นจริงค่า SPF เป็นตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพการป้องกันที่ไม่น่าเชื่อถือ

SPF วัดว่าผลิตภัณฑ์ชะลอการเกิดรอยแดงครั้งแรกของผิวหนังภายใต้อิทธิพลของรังสียูวี ตัวอย่างเช่น หากรอยแดงปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไป 20 นาทีโดยไม่มีครีมกันแดด จากนั้นเมื่อมีสารกันแดดที่มีค่าป้องกัน 10 รอยแดงจะปรากฏขึ้นหลังจาก 200 นาที เนื่องจากการแดงของผิวหนังเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของรังสี UV-B เท่านั้น ปัจจัยการป้องกันแสงแดดจึงระบุถึงประสิทธิภาพของการป้องกัน UV-B เท่านั้น

ตอนนี้ผู้ผลิตครีมกันแดดหลายรายระบุระดับการป้องกันรังสี UV-A ในระบบห้าดาวบนบรรจุภัณฑ์: ยิ่งมีดาวมาก การปกป้องก็ยิ่งดี แต่ในขณะที่ SPF ยังคงเป็นตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพที่เป็นที่รู้จักและเป็นที่นิยมมากที่สุด ดังนั้นผู้บริโภคจึงให้ความสนใจ ในขณะเดียวกัน มีเพียงไม่กี่คนที่ทราบว่าครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ดังนั้นจึงช่วยปกป้องผิวจากการถูกแดดเผาได้อย่างน่าเชื่อถือ ไม่จำเป็นต้องปิดกั้นเส้นทางของรังสี UV-A อย่างมีประสิทธิภาพเช่นกัน เป็นผลให้ผู้คนสามารถกล่อมตัวเองด้วยความรู้สึกปลอดภัยและได้รับผิวสีแทนโลภ ... กับผลที่ตามมาทั้งหมด

ค็อกเทลที่ไม่ปลอดภัย

ทศวรรษแห่งการโฆษณาครีมกันแดดทำให้ผู้คนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตะวันตกมองว่าครีมกันแดดเป็นส่วนสำคัญของประสบการณ์ชายหาดของพวกเขา อย่างไรก็ตาม ลองคิดดูว่าพวกเขาเสนออะไรให้เราบ้าง และพวกเขาเสนอให้เราทาตัวเองด้วยการเตรียมการที่มีสารเคมีหลายชนิด และแทนที่ค็อกเทลนี้บนผิวของเราภายใต้แสงแดด ในเวลาเดียวกัน เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าสารเหล่านี้ไม่ทำปฏิกิริยากับผิวหนังหรือกับรังสีดวงอาทิตย์ ไม่แทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือดภายใต้สภาวะใด ๆ และโดยทั่วไปแล้ว แสดงให้เห็นถึงความเฉื่อยและความน่าเชื่อถืออย่างสมบูรณ์ แต่มันไม่ใช่

ครีมกันแดดมีสารกรองรังสียูวี (เรียกอีกอย่างว่าตัวดูดซับรังสียูวี) สารที่ช่วยลดปริมาณรังสี UV ที่เข้าสู่ผิวหนัง ฟิลเตอร์ UV เหล่านั้นที่มีอนุภาคที่สะท้อนและกระจายรังสี UV นั้นเรียกว่าฟิลเตอร์ UV ทางกายภาพหรืออนินทรีย์ ซึ่งรวมถึงซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์ ตัวกรองรังสียูวีทางกายภาพไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และไม่ระคายเคืองต่อผิวหนัง และยังมีการทำงานในวงกว้าง โดยจะป้องกันทั้งรังสี UV-A และ UV-B ในอดีต ฟิลเลอร์ทางกายภาพมีอนุภาคที่ไม่ละลายน้ำขนาดใหญ่ ดังนั้นจึงทำให้ผิวขาวขึ้น ตอนนี้อนุภาคของตัวกรองรังสียูวีที่มีอยู่จริงมีขนาดเล็กมาก - ในระดับไมโครและแม้กระทั่งระดับนาโน เพื่อไม่ให้เกิดคราบบนผิวหนังอีกต่อไป

ตัวกรองรังสียูวีอีกกลุ่มหนึ่งประกอบด้วยสารที่สามารถดูดซับรังสียูวีได้เนื่องจากโครงสร้างทางเคมี พวกเขาเรียกว่าฟิลเตอร์ UV อินทรีย์หรือเคมี ฟิลเตอร์ UV ออร์แกนิกช่วยให้คุณสร้างผลิตภัณฑ์ที่มีปัจจัยป้องกันสูงถึง 100 และสูงกว่านั้นรวมอยู่ในรูปแบบเครื่องสำอางที่หลากหลาย - ครีม, เจล, สเปรย์, โลชั่น ฯลฯ แช่เสื้อผ้าด้วยและยังเพิ่ม ไปจนถึงเครื่องสำอางตกแต่ง แชมพู และสเปรย์ฉีดผม แต่สารเหล่านี้ไม่ปลอดภัยสำหรับผิวทั้งหมด

อย่างแรกเลย ฟิลเตอร์ยูวีออร์แกนิกมักทำให้เกิดอาการแพ้และระคายเคืองผิวหนัง นอกจากนี้ ฟิลเตอร์ยูวีออร์แกนิกบางชนิดอาจแสดงปฏิกิริยาต่อแสงได้ ซึ่งหมายความว่าหากฟิลเตอร์ยูวีดังกล่าวสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลตนานพอ พวกมันจะเริ่มสลายตัว และบางครั้งก็ปล่อยอนุมูลอิสระออกมา ซึ่งหมายความว่าหลังจากช่วงเวลาหนึ่งของการฉายรังสีในผิวหนัง "ป้องกัน" โดยตัวกรองรังสียูวีดังกล่าว อนุมูลอิสระจะก่อตัวขึ้นมากกว่าในผิวหนังที่ไม่มีการป้องกัน

ตอนนี้เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าฟิลเตอร์ยูวีออร์แกนิกจำนวนหนึ่งมีผลกับฮอร์โมนเช่นกัน พบว่าสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางเพศและพัฒนาการผิดปกติของอวัยวะสืบพันธุ์ในปลา หอย และสัตว์น้ำอื่นๆ ยังไม่เป็นที่แน่ชัดว่าผลกระทบของฮอร์โมนของตัวกรองรังสียูวีมีปรากฏอยู่ในร่างกายมนุษย์มากน้อยเพียงใด แต่เป็นที่แน่ชัดแล้วว่าสารเหล่านี้ไม่สามารถเรียกได้ว่าปลอดภัยและเฉื่อย

บางทีความจริงที่น่าตกใจที่สุดคือตัวกรองรังสียูวีสามารถเข้าสู่กระแสเลือดและสะสมในร่างกายได้ ตัวอย่างเช่น จากการศึกษาในสหรัฐอเมริกาเมื่อเร็วๆ นี้ สารกรองแสงยูวีเบนโซฟีโนน-3 (ออกซีเบนโซน) ทั่วไปซึ่งพบในครีมกันแดดหลายชนิด พบได้ในตัวอย่างปัสสาวะมากกว่า 2,000 ตัวอย่างที่ศึกษาจากชาวอเมริกันหลายกลุ่มชาติพันธุ์ อายุ และเพศ . ในเวลาเดียวกัน ในร่างกายของผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนหนุ่มสาว เนื้อหาของ oxybenzone นั้นสูงกว่าในร่างกายของผู้ชายโดยเฉลี่ยสามเท่า และในเลือดของคนอเมริกันผิวขาวที่สูงกว่าชาวแอฟริกันอเมริกันถึงเจ็ดเท่า

การปกป้องตามธรรมชาติ

ถ้าไม่ทากันแดดแล้วจะยังไง? เริ่มจากข้อเท็จจริงที่ว่าผิวหนังมนุษย์ไม่เสี่ยงต่อรังสียูวีเท่าที่ผู้ผลิตครีมกันแดดพยายามทำให้มันออกมาเป็น คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติต่อการป้องกันนี้อย่างสมเหตุสมผลและไม่ต้องเรียกร้องมากเกินไป ตัวอย่างเช่น หากหมวกนิรภัยสำหรับงานก่อสร้างทนต่อแรงกระแทกของอิฐที่ตกลงมา ไม่ได้หมายความว่าไม่สามารถผ่านเข้าไปได้ ดังนั้น หากบังเอิญคุณสวมหมวกกันน็อคและทุบหัวตัวเองด้วยชะแลง คุณก็ต้องโทษตัวเองสำหรับผลที่ตามมาเท่านั้น เช่นเดียวกับระบบป้องกันของผิวหนัง คุณไม่จำเป็นต้องกดดันพวกเขา

ตัวป้องกันหลักของผิวหนังคือเม็ดสีเมลานินสีเข้ม ในเวลาเดียวกัน ยิ่งการสร้างเม็ดสีผิวเริ่มต้น (ถูกกำหนดโดยพันธุกรรม) มีสีเข้มขึ้นเท่าใด การป้องกันก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น คนที่มีผิวคล้ำมักจะเป็นสีแทนได้ดีและไม่ค่อยไหม้ ด้วยการผลิตเมลานินที่ไม่เพียงพอ คนๆ หนึ่งจึงเกิดแผลไหม้ได้ง่ายและแทบจะไม่ได้ผิวสีแทนเลย ดังนั้น หากคุณมีผิวที่ขาวและไหม้ง่าย คุณจึงต้องระวังแสงแดดให้มากขึ้น ไม่ว่าคุณจะทาครีมกันแดดหรือไม่ก็ตาม หากคุณมีผิวคล้ำ คุณสามารถพึ่งพาผลการป้องกันของเม็ดสีผิวของคุณเองได้ อย่างไรก็ตาม รังสี UV ที่ยาวและรุนแรงเกินไปสามารถทำลายและปกปิดแม้กระทั่งผิวของ Negroids ที่มีริ้วรอยและจุดด่างอายุ และแม้แต่นิโกรด์ก็ยังเป็นเนื้องอกได้ จริงอยู่น้อยกว่าคนผิวขาวมาก

ผิวยิ่งเสียหายยิ่งบางลง ดังนั้นตามกฎแล้วผิวของผู้หญิงและเด็กได้รับผลกระทบจากรังสียูวีมากกว่า เป็นอันตรายอย่างยิ่งที่จะเปิดเผยผิวหนังของทารกอายุต่ำกว่าหนึ่งปีให้ได้รับรังสี UV มากเกินไป จริงอยู่การอาบแดดระยะสั้น ๆ ในตอนเช้าจะไม่ทำร้ายและในทางกลับกันจะช่วยในการผลิตวิตามินดีที่จำเป็น

แนวป้องกันอีกประการหนึ่งคือสารต้านอนุมูลอิสระ - สารที่ต่อต้านอนุมูลอิสระ พวกเขามีอยู่ในชั้น corneum ของผิวหนังและยังโดดเด่นด้วยความมันบนผิว ควรจำไว้ว่าสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดเป็นวิตามินที่ไม่ได้ผลิตในร่างกายและต้องได้รับจากอาหาร แหล่งสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม - ผัก ผลไม้และผลเบอร์รี่ ชาเขียว

หากการป้องกันไม่ได้ผลและเซลล์ผิวได้รับความเสียหายจากแสงแดด ทุกอย่างก็จะไม่สูญหายไป เนื่องจากผิวสามารถแก้ไขส่วนที่เสียหายได้อย่างมีนัยสำคัญ หนึ่งในปฏิกิริยาที่ช่วยประหยัดเหล่านี้คือ "การลอก" ของผิวหนังหลังการถูกแดดเผา “การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง” นี้ช่วยให้ร่างกายกำจัดเซลล์ที่มี DNA ที่เสียหายซึ่งอาจก่อให้เกิดเนื้องอกร้ายได้

ใครจะถูกตำหนิและต้องทำอย่างไร?

อย่างที่คุณเห็น มีหลายสาเหตุที่ทำให้ยุคของครีมกันแดดกลายเป็นยุคที่มีอัตราการเกิดมะเร็งผิวหนังเพิ่มขึ้นอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อน มีบทบาทที่ระหว่างปี 1970 ถึง 1990 ผู้แสวงหาแสงแดดส่วนใหญ่ไม่ได้ใช้ครีมกันแดดเลยหรือทาการป้องกัน UV-B ซึ่งส่งผลให้การอยู่ชายหาดยาวนานขึ้นโดยไม่ลดความเสี่ยงของความเสียหายต่อผิวหนังแต่อย่างใด นอกจากนี้ การปรากฏตัวของสารในครีมกันแดดที่อาจเพิ่มความเสียหายของผิวก็มีบทบาทเช่นกัน แต่ที่สำคัญที่สุด นี่ยังคงเป็นพฤติกรรมที่ขัดแย้งกันของคนที่ยังคงมุ่งมั่นเพื่อให้ได้ผิวสีแทนตามที่ต้องการ แม้จะมีคำเตือนของนักวิทยาศาสตร์และแพทย์ก็ตาม

แน่นอนว่าแสงแดดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับบุคคล รังสีอัลตราไวโอเลตช่วยสังเคราะห์วิตามินดี ซึ่งไม่เพียงมีความสำคัญต่อการสร้างกระดูกและกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสม แต่ยังมีบทบาทสำคัญในการป้องกันเนื้องอกร้าย รักษาสุขภาพหัวใจ ตับและไต และความสมดุลของต่อมไร้ท่อ แสงแดดที่ตกลงมาบนเรตินาของดวงตาทำให้เกิดเมลาโทนินยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ การได้รับรังสี UV ในระดับปานกลางจะกระตุ้นภูมิคุ้มกันของผิวหนัง (รังสียูวีส่วนเกินจะกดทับ) และบรรเทาโรคผิวหนังหลายชนิด

แต่การได้รับแสงแดดมากเกินไปอาจทำให้ผิวแก่ก่อนวัยและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในทางลบอื่นๆ คุณย่าทวดของเรารู้เรื่องนี้โดยไม่ได้วิจัยอะไรเลย พวกเขาเพิ่งเห็นใบหน้ารอยย่นสีเข้มของหญิงชาวนาที่ทำงานในที่โล่ง ต้นไม้ให้ร่มเงา หมวกปีกกว้าง และถุงมือที่คลุมมือจนถึงข้อศอกทำหน้าที่เป็นเครื่องป้องกันแสงแดด ปัจจุบันครีมกันแดดที่มีค่า SPF ต่ำสามารถใช้เพื่อจุดประสงค์เดียวกันได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการให้ผิวสีแทนจริงๆ ให้ใช้ความระมัดระวังตามสมควร - หลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเที่ยงวัน ค่อยๆ เพิ่มเวลาที่ชายหาดค่อยๆ เริ่มตั้งแต่ 5-10 นาทีต่อวัน และมีหรือไม่มีครีมกันแดดก็ตาม ผิวของคุณนานเกินไป

“วิทยาศาสตร์กับชีวิต” เกี่ยวกับการป้องกันแสงแดด