การตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์เริ่มแย่ พัฒนาการของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์

ในช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเกิดขึ้นกับทารกในครรภ์: ทารกจะเติบโตและพัฒนา อวัยวะส่วนใหญ่เจริญเติบโตเต็มที่ และระบบต่างๆ ของร่างกายเริ่มทำงานขั้นพื้นฐาน

ทารกเมื่อตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์จะเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ หันศีรษะไปด้านข้าง และเตะ เขาสำรวจพื้นที่โดยรอบ ดูดแขนขา กลืนน้ำคร่ำ และแสดงการเคลื่อนไหวใบหน้าต่างๆ แน่นอนว่าทารกในครรภ์เมื่ออายุ 16 สัปดาห์มีความคล้ายคลึงกับทารกจริงๆ มากอยู่แล้ว

พัฒนาการทางสรีรวิทยาของเด็กเมื่อตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์

ในเดือนที่สี่ของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์จะมีการเจริญเติบโตใหม่ทั้งทางสรีรวิทยาและจิตใจ ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 16 เป็นต้นไป ทารกจะได้รับสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ น้ำ และออกซิเจนที่จำเป็นทั้งหมดผ่านทาง "สถานที่ของทารก" ซึ่งก็คือรก รกเป็นอวัยวะที่มีฟังก์ชันการทำงานที่สำคัญที่สุด โดยให้การปกป้องทางภูมิคุ้มกันแก่ทารกในครรภ์ และก่อให้เกิดอุปสรรคต่อการสร้างเม็ดเลือด

เมื่ออายุ 16 สัปดาห์ ขนาดของทารกในครรภ์จะเพิ่มขึ้น: เวลาผ่านไปทั้งหมด 4 เดือนนับตั้งแต่การปฏิสนธิของไข่ และจากเซลล์เล็กๆ ตัวอ่อนได้พัฒนาเป็นเด็กจริงๆ โดยมีความยาว 108-116 มม. จากกระหม่อมถึงบั้นท้ายและ น้ำหนักตั้งแต่ 80 ถึง 110 กรัม เมื่ออายุครรภ์ 16 สัปดาห์ สามารถวัดขนาดของทารกในครรภ์ได้โดยใช้อัลตราซาวนด์

เส้นรอบวงศีรษะของทารกแตกต่างกันไประหว่าง 112-136 มม. และเส้นรอบวงท้องคือ 88-116 มม. ปลายแขนยาวประมาณ 12-18 มม. และกระดูกต้นแขน - 15-21 มม. ขยายขาออก: ความยาวของต้นขาอยู่ในช่วง 17-23 มม. ความยาวของขาส่วนล่างคือ 15-21 มม. เมื่ออายุครรภ์ 16 สัปดาห์ ขนาดของทารกในครรภ์สามารถเทียบได้กับอะโวคาโด

ทารกในครรภ์จะมีลักษณะอย่างไรเมื่ออายุ 16 สัปดาห์?

ทารกที่ตั้งครรภ์ได้ 4-5 เดือนจะดูไม่เหมือนทารกในครรภ์อีกต่อไป แต่ดูเหมือนเด็กจริงๆ มีเพียงตัวเล็กเท่านั้น ศีรษะของเขายังคงมีขนาดใหญ่ แต่ความแตกต่างระหว่างศีรษะและลำตัวจะเรียบลง ทารกจะมีสัดส่วนมากขึ้น ใบหน้าได้รูปสมบูรณ์แล้ว คอยาวขึ้นและหลังจะตรงขึ้น แขนและขายาวขึ้น และการประสานงานของการเคลื่อนไหวดีขึ้น

เด็กไม่เพียงเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันเท่านั้น แต่ยังเรียนรู้ที่จะจับศีรษะให้ตรงด้วย เด็กที่อายุครรภ์ 16 สัปดาห์สามารถเคลื่อนไหวใบหน้าได้: ขมวดคิ้ว, ทำหน้าบูดบึ้ง, เหล่โดยไม่ได้ตั้งใจ, อ้าปาก, ทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณการพัฒนาของกล้ามเนื้อใบหน้า เมื่อปิดเปลือกตา เคลื่อนไหวดวงตา และดูดนิ้วหัวแม่มือ

แขนขาของทารกในครรภ์ยาวขึ้นและมีเล็บปรากฏบนนิ้วมือ ปลายนิ้วได้รับลวดลายผิวที่เป็นเอกลักษณ์ ผิวหนังยังคงบางมาก โปร่งใส มีขนปกคลุม เช่นเดียวกับชั้นป้องกันการหลั่งพิเศษ - ผลิตภัณฑ์ของต่อมผิวหนัง ทารกในครรภ์จะเติบโตอย่างรวดเร็วในสัปดาห์ที่ 16 ในช่วงเวลานี้อวัยวะเพศภายนอกได้ถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์แล้วซึ่งช่วยให้ผู้ปกครองทราบเพศของเด็กโดยใช้อัลตราซาวนด์

การพัฒนาอวัยวะภายในและระบบต่างๆ ของทารกในครรภ์

ทารกในครรภ์มีการไหลเวียนโลหิตแบบปิด และหัวใจจะสูบฉีดเลือด 23 ถึง 30 ลิตรทุกวัน ทารกในครรภ์อายุสี่เดือนจะควบคุมการเผาผลาญและฝึกการเคลื่อนไหวของการหายใจ ในสัปดาห์ที่ 16 ทารกในครรภ์จะค่อยๆ เสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก พัฒนาระบบสืบพันธุ์ ไตกรองเลือด และปัสสาวะทุกๆ 40 นาที

ตับเริ่มทำหน้าที่ย่อยอาหารและไขกระดูกของทารกในครรภ์มีหน้าที่รับผิดชอบในการสร้างเม็ดเลือดอย่างสมบูรณ์ เลือดของเด็กประกอบด้วยเซลล์ทั้งหมด เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ เช่น เซลล์เม็ดเลือดแดง ลิมโฟไซต์ โมโนไซต์ แต่เซลล์เม็ดเลือดแดงประกอบด้วยฮีโมโกลบินพิเศษ - "ทารกในครรภ์" ในสัปดาห์ที่ 16 ต่อมใต้สมองเริ่มทำงานในทารกในครรภ์ และระบบประสาททำให้การควบคุมร่างกายแข็งแรงขึ้น การสร้างเซลล์ประสาทและเส้นใยยังคงดำเนินต่อไปในสมอง

สัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์: พัฒนาการของทารกในครรภ์

เมื่ออายุครรภ์ประมาณ 16 สัปดาห์ ทารกในครรภ์จะมีพัฒนาการทางจิตแบบก้าวกระโดดอย่างมาก โดยความสามารถในการได้ยินจะเปิดกว้างขึ้น ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ ทารกเริ่มได้ยินเสียงต่างๆ ที่เกิดขึ้นในมดลูก เช่น เสียงหัวใจเต้นของแม่ เสียงเลือดในหลอดเลือด การบีบตัวของลำไส้ การเคลื่อนไหวของของเหลวภายในร่างกาย

เด็กจะ "จดจำ" เสียงการเต้นของหัวใจของแม่แม้หลังคลอด และจะสงบลงเสมอหากได้ยิน นอกจากนี้ ทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์จะได้ยินเสียงภายนอก แม้ว่าจะอยู่ในรูปแบบที่ค่อนข้างเปลี่ยนแปลงเนื่องจากการผ่านของเสียงผ่านเนื้อเยื่อและน้ำคร่ำที่อยู่รอบ ๆ ทารก ด้วยพัฒนาการของการได้ยิน ทารกในครรภ์เริ่มมีการเคลื่อนไหวของร่างกายโดยตอบสนองต่อเสียงของแม่

ความไวต่อการรับรสจะเกิดขึ้นในทารกในครรภ์ตั้งแต่ 3 เดือน แต่ภายใน 4-5 เดือนทารกในครรภ์สามารถตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของรสชาติของน้ำคร่ำด้วยหน้าตาบูดบึ้งต่างๆ: หากน้ำมีรสหวานมากขึ้น หน้าตาบูดบึ้งของความสุขจะปรากฏขึ้นบนตัวของทารก ใบหน้าและในทางกลับกัน - ถ้ามันขมขื่นก็แสดงว่ามีหน้าตาบูดบึ้ง

ในสัปดาห์ที่ 16-17 การมองเห็นยังไม่ได้รับการพัฒนา แต่เป็นสิ่งที่เข้าใจได้ - ไม่มีความจำเป็นตามธรรมชาติสำหรับการพัฒนาการมองเห็นในครรภ์ มันเกือบจะมืดตลอดเวลา แต่เมื่อสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ ทารกเริ่มมีการเคลื่อนไหวของดวงตาแล้ว เขาสามารถเหล่ตาได้ และหลังจากนั้นเล็กน้อยก็เริ่มตอบสนองต่อแสงที่ผนังหน้าท้อง

เมื่ออายุครรภ์ 16 สัปดาห์ พัฒนาการของทารกในครรภ์จะถึงระดับหนึ่ง โดยจะเกิดการสร้างและพัฒนาการของสมอง โครงกระดูก และโครงสร้างของกล้ามเนื้อ การทำงานของอวัยวะภายในของทารกในครรภ์ ตับ ไต ระบบทางเดินอาหาร และหัวใจ ดีขึ้นและพัฒนา

ปอดของทารกในครรภ์ยังไม่ได้รับการพัฒนา แต่อย่างไรก็ตามเด็กกำลังเตรียมการหายใจในอนาคตและฝึกการเคลื่อนไหวของการหายใจ ทารกได้ยินเสียงของแม่และเริ่มแสดงปฏิกิริยาแรกต่อสิ่งเร้าทางประสาทสัมผัส

เราเร่งสร้างความมั่นใจให้กับคุณและสนับสนุนคุณว่าความรู้สึกเมื่อตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์นั้นเป็นไปในทางบวกที่สุด ไม่มีพิษ ไม่มีอาการวิงเวียนศีรษะตอนเช้า ความอยากอาหารเป็นเลิศ และอาการสั่นแรกของทารกที่กำลังเติบโตทุกวัน

สิ่งที่เหลืออยู่คือการเพลิดเพลินไปกับตำแหน่งของคุณ เดินมากขึ้น และท้องเล็ก ๆ ก็ไม่ใช่อุปสรรค และสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์จะเป็นสัญญาณเชิงบวก

การตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์

• ไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์กำลังดำเนินไปอย่างเต็มที่และแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะซ่อนสถานการณ์ที่น่าสนใจของคุณจากผู้อื่น นี่เป็นเพราะการเพิ่มของน้ำหนักอย่างรวดเร็วและอาจมีน้ำหนักตั้งแต่สองกิโลกรัมขึ้นไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากในสัปดาห์ก่อน ๆ คุณลดน้ำหนักอย่างแข็งขันเนื่องจากพิษ
• ใช่แล้วเอวของคุณก็เผยให้เห็นตำแหน่งของคุณ ท้องในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์จะถูกปัดเศษ แต่ไม่ได้ป้องกันคุณจากการใช้ชีวิตแบบกระตือรือร้นเลย ยกเว้นว่าคุณจะรู้สึกเหนื่อยหรือง่วงเร็วขึ้น
• ในสัปดาห์ที่ 16 คุณอาจสังเกตเห็นแถบแนวตั้งสีเข้มบนท้องของคุณ ไม่ต้องกังวล ทุกอย่างเป็นเรื่องปกติ นี่เป็นเม็ดสีที่เกี่ยวข้องกับตำแหน่งของคุณ ในไม่ช้า คุณจะสังเกตเห็นความคล้ำอื่นๆ ของผิวหนัง เช่น บริเวณหัวนม ไม่จำเป็นต้องใช้มาตรการฉุกเฉินใด ๆ เม็ดสีจะหายไปเองหลังจากที่ทารกเกิด
• นอกจากพารามิเตอร์ทางกายภาพแล้ว ตู้เสื้อผ้าของคุณยังเปลี่ยนแปลงอีกด้วย: ถึงเวลาวางส้นเท้าไว้บนชั้นบนสุดพร้อมกับกางเกงยีนส์รัดรูป และให้ความสำคัญกับผ้าธรรมชาติ ทรงหลวม รองเท้าส้นเตี้ยคุณภาพสูงที่สวมใส่สบาย ชุดชั้นในพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ;
• ความเป็นพิษในระยะเริ่มแรกถูกแทนที่ด้วยความอยากอาหารที่ดี ดังนั้นอย่าออกไปเดินเล่นโดยไม่มีโยเกิร์ต คุกกี้ หรือแอปเปิ้ล คุณควรมีของว่างติดตัวไว้เสมอ อย่างไรก็ตาม ลูกน้อยของคุณอาจรู้สึกหิวได้เช่นกัน ซึ่งเขาจะแจ้งให้คุณทราบทันทีด้วยการกลิ้งเกลือกในท้องของเขา

พัฒนาการของทารกในสัปดาห์ที่ 16

1. เมื่ออายุครรภ์ 16 สัปดาห์ ขนาดของทารกในครรภ์ตั้งแต่หัวถึง sacrum จะสูงถึง 12 เซนติเมตร ลองจินตนาการดูว่าลูกน้อยของคุณมีขนาดเท่ากับแอปเปิ้ลโดยเฉลี่ยที่มีน้ำหนัก 80 กรัม ในระหว่างการตรวจอัลตราซาวนด์ คุณจะเห็นว่าทารกกำลังจับศีรษะ ขยับแขนขา และยังมีเล็บอยู่ด้วย
2. จากใบหน้าของเด็ก คุณสามารถระบุได้ว่าเขารู้สึกดีในขณะนั้นหรือหิวหรือไม่ เป็นต้น เขาอาจจะขมวดคิ้วและย่นจมูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทานอาหารรสเผ็ดหรือขม แต่จะยิ้มเมื่อคุณได้ลิ้มรสอะไรหวานๆ หรือลูบท้องเบาๆ และร้องเพลงให้ลูกน้อยฟัง
3. ทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 16 สัปดาห์ยังคงผอมมากเนื่องจากยังไม่มีการสร้างไขมันใต้ผิวหนัง มองเห็นหลอดเลือดได้ชัดเจนผ่านผิวหนังสีชมพูแดง มีขนและสารหล่อลื่นบนพื้นผิวซึ่งช่วยปกป้องเด็กจากความชื้นได้ดี
4. ชีพจรของทารกสูงกว่าของคุณ - ประมาณ 150 ครั้งต่อนาที การทำงานของระบบย่อยอาหารและปัสสาวะ ตับ และไต รวมอยู่ในการทำงานด้วย สิ่งที่น่าสนใจคือลูกน้อยของคุณฉี่อยู่แล้ว โดยจะเกิดขึ้นทุกๆ 45 นาทีโดยประมาณ
5. ในสัปดาห์ที่ 16 ลูกน้อยของคุณมีความเคลื่อนไหว โดยใช้นิ้วดึงสายสะดือและหมุนตัว

คุณอาจได้ยินวลีที่ว่าทารกในครรภ์ลอยอยู่ในน้ำคร่ำ แต่สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง มดลูกเติบโตไปพร้อมกับทารก ดังนั้นผนังของมันจึงจำกัดทารกไว้แน่นเสมอ เขาแค่รู้สึกสบายใจในสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิดเช่นนี้

ไม่จำเป็นต้องไปอัลตราซาวนด์เพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้นกับทารกเมื่ออายุครรภ์ 16 สัปดาห์

ทารกในครรภ์อาจกระตือรือร้นเกินไปและเบ่งบานเมื่อหิวหรือไม่ชอบอาหาร มันจะแสดงออกถึงความไม่พอใจหากคุณใช้เวลานานในห้องที่อบอ้าวหรืออยู่ในสภาวะทางอารมณ์ที่ตึงเครียด

โปรดจำไว้ว่าคุณต้องรับผิดชอบต่อคุณสองคน ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์ - มีเพียงเงื่อนไขเชิงบวกและเอื้ออำนวยเท่านั้น

ความเป็นอยู่ที่ดีของแม่

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์ สิ่งที่เกิดขึ้นกับแม่สามารถสังเกตได้จากพัฒนาการตามปกติโดยไม่มีผลข้างเคียงที่เด่นชัด ทั้งสภาพร่างกายและจิตใจอยู่ในเกณฑ์ดีไม่ควรมีความเจ็บปวดหรือของเหลวไหลออกมามาก

ขนาดของมดลูก

คุณสามารถรู้สึกได้อย่างอิสระว่าบ้านของลูกน้อยของคุณเติบโตขึ้นมากเพียงใดเมื่อผ่านไป 16 สัปดาห์ ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ มดลูกจะอยู่ใต้สะดือ 7 เซนติเมตร น้ำหนักประมาณ 250 กรัม ขนาดไม่แคบจนทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย แต่ตำแหน่งที่ต่ำอาจกดดันกระเพาะปัสสาวะ ดังนั้นคุณอาจสังเกตเห็นความอยากปัสสาวะบ่อยขึ้น

ปวดเมื่อสัปดาห์ที่ 16

แม้ว่าสัปดาห์ที่ 16 จะเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด แต่คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดบ้าง แต่สิ่งสำคัญคือการสร้างเส้นแบ่งระหว่างความไม่สะดวกที่ยอมรับได้และสัญญาณอันตราย

• กลับ. ในระยะนี้ หลังส่วนล่างของคุณอาจรบกวนคุณ โดยเฉพาะหลังจากเดินหรือสวมรองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน รูปร่างของคุณอยู่ระหว่างการเปลี่ยนแปลง จุดศูนย์ถ่วงเปลี่ยนไป ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังที่จู้จี้จุกจิก พวกเขาควรจะหายไปหลังจากพักผ่อน อ่านเพิ่มเติมในบทความ: อาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์ >>>;
• ท้อง. หากท้องของคุณรู้สึกแน่นเล็กน้อยในช่วงตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์ คุณก็ไม่ต้องกังวล นี่เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยา - มดลูกที่มีขนาดเพิ่มขึ้นกระตุ้นให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อนอกจากนี้กระดูกเชิงกรานของคุณกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะเกิดขึ้นกระดูกกำลังขยายตัวซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดได้เช่นกัน

• ศีรษะ. ไม่มีใครรอดพ้นจากอาการปวดหัวได้ โดยเฉพาะถ้าคุณตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์ สิ่งที่เกิดขึ้นกับแม่สามารถอธิบายได้ ระบบไหลเวียนโลหิตของคุณทำงานได้สำหรับสองคน เลือดจะบางลง ดังนั้นอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะ ความดันเพิ่มขึ้น เลือดกำเดาไหล

อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากหลอดเลือดเพิ่มขึ้นซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ในระยะนี้ คุณอาจมีอาการไมเกรนซึ่งอาจเกิดจากการระคายเคือง ความเครียด หรือแม้แต่การรับประทานอาหารที่ไม่ดี ยาที่ดีที่สุดคือการพักผ่อนและอากาศบริสุทธิ์ คุณจะพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายในบทความอาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ >>>

• เมื่อตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์ อาจมีอาการแสบร้อนกลางอกหรือท้องอืดได้ ดังนั้นจึงควรทบทวนอาหารของคุณและกำจัดอาหารที่กระตุ้นออก ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีการรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมอยู่ในหนังสือเคล็ดลับโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับสตรีมีครรภ์ >>>

มีเลือดออก ปลดประจำการ

ตกขาวปกติที่ยอมรับได้ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ คือการตกขาวที่ชัดเจน ไม่มีกลิ่น และไม่มีสิ่งเจือปน โดยไม่มีอาการคันร่วมด้วย จำนวนอาจเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเมื่อเทียบกับช่วงก่อนหน้า เหตุผลก็คือเอสโตรเจนเพราะเหตุนี้สารคัดหลั่งจึงกลายเป็นของเหลวมากขึ้น โปรดทราบว่าอาการอื่นๆ ทั้งหมดถือเป็นสัญญาณเตือน

1. ปล่อยจำนวนมาก การปลดปล่อยที่ชัดเจนในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ในปริมาณมากเมื่อแผ่นรายวันไม่เพียงพอสำหรับวันนั้นสามารถส่งสัญญาณการรั่วไหลของน้ำคร่ำ
2. ปล่อยนมเปรี้ยว ความคงตัวของนมเปรี้ยวที่มีกลิ่นเปรี้ยวเด่นชัดจะบอกคุณเกี่ยวกับนักร้องหญิงอาชีพซึ่งมักรบกวนจิตใจหญิงตั้งครรภ์ อ่านเกี่ยวกับบทความนี้ นักร้องหญิงอาชีพระหว่างตั้งครรภ์ >>>
3. ตกขาวเป็นสีเหลือง หนองจะมีสีเหลืองอ่อนๆ ซึ่งหมายความว่ามีกระบวนการอักเสบ อ่านบทความในหัวข้อนี้: การตกขาวสีเหลืองระหว่างตั้งครรภ์ >>>;
4. สีน้ำตาล มีเลือดปนออกมา การตกขาวสีน้ำตาลเมื่ออายุครรภ์ 16 สัปดาห์เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ สีเกิดจากจุดเลือดดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะแท้งบุตร

คุณอาจรู้สึกคัน แต่จะตรวจไม่พบพยาธิสภาพ สาเหตุของความรู้สึกไม่สบายอาจเป็นปฏิกิริยาภูมิแพ้ เช่น ชุดชั้นในใยสังเคราะห์

ความรู้สึกเมื่อสัปดาห์ที่ 16

ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ ปัญหาต่างๆ เช่น อาการคลื่นไส้อาเจียนจะจางหายไป แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้อาจรบกวนจิตใจคุณได้ แต่เป็นผลมาจากการกินมากเกินไปหรือการรับประทานอาหารที่เข้ากันไม่ได้

พิษอาจถูกแทนที่ด้วยอาการวิงเวียนศีรษะตอนเช้าและปวดหลัง ไม่เป็นไร ร่างกายของคุณแค่กำลังปรับตัวเข้ากับตำแหน่งใหม่ และความยากลำบากเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้เมื่อเทียบกับความสุขที่คาดหวังไว้ก็ไม่มีอะไรเลย

สัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์เริ่มต้นแล้ว เกิดอะไรขึ้นกับแม่?

• น้ำหนักเพิ่มขึ้นจากเดิม 2-3 กก.
• การขยายขนาดหน้าอก อาการไว และลักษณะของน้ำนมเหลือง บทความที่เกี่ยวข้อง: คอลอสตรัมระหว่างตั้งครรภ์ >>>;
• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเป็น 80-90 ครั้งต่อนาที
• เป็นไปได้ว่าคุณจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกเมื่ออายุครรภ์ 16 สัปดาห์
• เตรียมพร้อมสำหรับอารมณ์แปรปรวน: คุณสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงชื่นชมท้องฟ้าและร้องไห้ถ้าฝนตก ฮอร์โมนเป็นสิ่งที่ต้องตำหนิ แต่หากอารมณ์เป็นบวกมากขึ้น ทั้งคุณและคนรอบข้างก็จะได้รับประโยชน์

คุณต้องสนุกกับสถานการณ์ รู้ว่าเด็กได้รับการปกป้องอย่างดี เขารู้สึกดีในท้องของเขา และลูกน้อยในอนาคตของคุณจะรู้สึกทุกอารมณ์ที่คุณสัมผัสได้

ปัญหาการตั้งครรภ์ที่แคบ

มีสถานการณ์ที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณและอาจบดบังช่วงการคลอดบุตรได้บ้าง เหล่านี้คือหวัด มีไข้ หรือการติดเชื้อไวรัส แน่นอนว่าวิธีการรักษาที่ดีที่สุดคือการป้องกัน แต่จะทำอย่างไรถ้ามีศัตรูที่ร้ายกาจคืบคลานเข้ามาใกล้?

อุณหภูมิ

อุณหภูมิร่างกายปกติในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ในคนที่มีสุขภาพดีคือ 36.6 แต่ในสถานการณ์ของคุณแม้อุณหภูมิคงที่ 37 องศาก็อาจเป็นเรื่องปกติโดยไม่มีอาการน้ำมูกไหลหรือไอร่วมด้วย

37.5 เป็นเวลาหลายวันเป็นเหตุผลที่ต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ บางทีนี่อาจเป็นกระบวนการเริ่มเย็นหรืออักเสบ แต่อุณหภูมิที่สูงกว่า 38 องศาในระหว่างตั้งครรภ์นั้นเป็นอันตรายได้ อาจทำให้รกลอกตัว มึนเมา และแม้แต่การแท้งบุตรได้

เป็นหวัดเมื่อตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์

คุณอาจมั่นใจได้ว่าไตรมาสที่สองซึ่งรวมถึงสัปดาห์ที่ 16 จะปลอดภัยในเรื่องโรคภัยไข้เจ็บ แต่อย่างที่ทราบกันดีว่าพระเจ้าทรงปกป้องผู้ที่ระมัดระวัง

1. เนื่องจากรายการยาที่อนุญาตในระหว่างตั้งครรภ์สามารถแบ่งออกเป็นหลายบรรทัด ยาที่ดีที่สุดคือการพักผ่อน ดื่มน้ำมากๆ สูตรอาหารพื้นบ้านที่มีสมุนไพรที่ได้รับการรับรอง การถูและล้างจมูก หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถและไม่สามารถรักษาโรคหวัดได้ในช่วงเวลานี้ โปรดอ่านบทความ โรคหวัดระหว่างตั้งครรภ์ >>>;
2. อโรมาเธอราพีและห้องเกลือเหมาะสำหรับหวัด
3. แต่พลาสเตอร์มัสตาร์ดและห้องอบไอน้ำมีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ อ่านบทความ พลาสเตอร์มัสตาร์ดระหว่างตั้งครรภ์ >>>;
4. เพื่อลดอุณหภูมิคุณสามารถใช้พาราเซตามอลได้ แต่ห้ามใช้ยาแอสไพรินโดยเด็ดขาด

แอลกอฮอล์ในสัปดาห์ที่ 16

แอลกอฮอล์และนิสัยที่ไม่ดีอื่นๆ ไม่เข้ากันกับการมีลูก ลองนึกภาพว่าแก้วไวน์ที่คุณดื่มจะได้ชิมโดยลูกน้อยของคุณโดยกลืนน้ำคร่ำกับเอทานอล

แต่ถ้าร่างกายของผู้ใหญ่สามารถรับมือกับปริมาณแอลกอฮอล์ได้ ดังนั้นไตและตับเล็กๆ ที่เพิ่งเริ่มทำงานก็ถือเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้ นอกจากนี้การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างเป็นระบบส่งผลต่ออัตราการพัฒนาของทารกในครรภ์และส่งผลเสียต่อการก่อตัวของระบบโครงกระดูกของเด็ก

ส่วนเรื่องการสูบบุหรี่ถึงจะไม่สูบบุหรี่ก็ควรหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีควัน ขอให้คนที่คุณรักไม่สูบบุหรี่ใกล้ตัว

เพศ

• แต่สิ่งที่คุณไม่ควรละทิ้งคือความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับคู่นอนของคุณ การมีเพศสัมพันธ์ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ช่วยให้คู่สมรสใกล้ชิดกันมากขึ้นและนำสีสันใหม่ๆ มาสู่ความสัมพันธ์
• ความไวของคุณในระยะนี้เพิ่มขึ้น รูปร่างของคุณสวยงาม และท้องหรือความเป็นอยู่ที่ดีของคุณจะไม่รบกวนกระบวนการนี้
• สิ่งสำคัญคือการเลือกท่าที่ถูกต้องซึ่งคุณจะไม่รู้สึกเจ็บปวด และอย่าลืมเกี่ยวกับสุขอนามัยที่เพิ่มขึ้น

การตรวจแม่และเด็ก

เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ คุณน่าจะลงทะเบียนกับคลินิกฝากครรภ์หรือคลินิกเอกชนแล้ว อย่างไรก็ตาม กฎหมายของรัสเซียให้สิ่งจูงใจทางการเงินแก่คุณแม่ที่ลงทะเบียนก่อนสัปดาห์ที่ 12

การทดสอบภาคบังคับในสัปดาห์ที่ 16 รวมถึงการวัดน้ำหนัก ความสูงของมดลูก การวิเคราะห์ปัสสาวะ และการวัดความดันโลหิต

การทดสอบเฉพาะที่อาจกำหนดให้คุณคือ hCG และ AFP ซึ่งสามารถตรวจจับความผิดปกติทางพันธุกรรมของทารกในครรภ์ได้ แต่แม้แต่ผลลัพธ์เชิงลบก็ไม่ควรถือเป็นโทษประหารชีวิต หากไม่มีข้อมูลอัลตราซาวนด์และการเก็บตัวอย่างจากน้ำคร่ำก็จะไม่มีใครสามารถวินิจฉัยได้อย่างแม่นยำ บางทีคุณอาจไม่มีกำหนดเวลาที่แน่นอน หรือทารกกำลังเติบโตเป็นฮีโร่ ดังนั้นตัวชี้วัดจึงไม่อยู่ในกรอบการกำกับดูแล

อัลตราซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์

หนึ่งในช่วงเวลาที่รอคอยมานานที่สุดในการสื่อสารระหว่างแม่กับทารกในครรภ์คืออัลตราซาวนด์ โอกาสที่จะได้เห็นลูกน้อยบนหน้าจอ ตรวจมือและนิ้ว จมูกเล็ก ๆ ของเขาเป็นช่วงเวลาที่ประทับใจ อย่าลืมขอภาพอัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์สำหรับอัลบั้มครอบครัว

1. โปรดทราบว่าไม่มีการวางแผนอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 16 แต่มีการกำหนดไว้ด้วยเหตุผลทางการแพทย์เช่นในกรณีที่การทดสอบที่น่าสงสัยสำหรับโรคประจำตัว
2. ในกรณีนี้แพทย์ให้ความสำคัญกับใบหน้าของทารก จมูกและปาก ขนาดของคอ นับนิ้วทั้งหมดและขนาดของอวัยวะภายใน
3. การตรวจยังสามารถกำหนดได้ภายหลังการเจ็บป่วยเพื่อศึกษาสภาพของรกเมื่ออายุครรภ์ 16 สัปดาห์และพัฒนาการของทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตามสามารถกำหนดเพศของทารกได้แล้วในสัปดาห์ที่ 16 อวัยวะของระบบสืบพันธุ์นั้นถูกสร้างขึ้นและกำหนดไว้อย่างชัดเจน อ่านบทความปัจจุบัน: การกำหนดเพศของเด็กด้วยอัลตราซาวนด์ >>>

ไลฟ์สไตล์ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์

• เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ อารมณ์เชิงบวก สลับการออกกำลังกายและพักผ่อน ตารางการทำงานที่อ่อนโยน และการรับประทานอาหารที่สมดุล
• ได้เวลาไปเที่ยวทะเลแล้วเสริมภูมิคุ้มกันกันเถอะ ในสัปดาห์ที่ 16 คุณจะสามารถทนต่อทั้งการขนส่งทางบกและทางอากาศได้ (บทความ

เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่สังเกตเห็นมัน

คาดว่าจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงพิเศษในสภาพของคุณ คุณรู้สึกดี คนรอบข้างคุณพยายามทำให้คุณพอใจในทุกสิ่ง - ผ่อนคลายและเพลิดเพลิน

ใบหน้าของเขาเกือบจะเป็นรูปเป็นร่างแล้ว แต่หูของเขายังคงพัฒนาอยู่

ระบบทางเดินหายใจยังไม่พัฒนาเต็มที่ และเด็กจะได้รับออกซิเจนส่วนหนึ่งผ่านทางรก รวมถึงสารที่มีประโยชน์อื่นๆ ทั้งหมด

เลือดของเด็กมีจำนวนเม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว ฯลฯ ตามจำนวนที่ต้องการอยู่แล้ว

อย่างไรก็ตาม ในระหว่างช่วงตั้งครรภ์นี้ ทารกในครรภ์เริ่มรับรู้เสียง รู้สึกถึงกระแสแสง และได้ยินเสียงเพลงดัง

สัญญาณและความรู้สึกของผู้หญิงเมื่อตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์

ในช่วงเวลานี้ หญิงตั้งครรภ์จะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารก
บ้างยังอ่อนแรง บ้างได้ยินเสียงสั่นชัดเจน เด็กเติบโตแข็งแรงเพียงพอแล้วและตอนนี้มีกำลังที่จะขุดด้วยเท้าของเขา

ระบบอาหารได้ถูกสร้างขึ้นแล้ว อาจรู้สึกได้ถึงความรู้สึกแปลก ๆ มากมาย นี่คือการเคลื่อนไหวของก๊าซไอเสีย ผู้หญิงเกือบทุกคนลืมเรื่องพิษและสามารถอุทิศความสนใจให้กับตัวเองและเด็กได้อย่างปลอดภัย

พูดคุยกับเขาบ่อยๆ ยิ้ม ลูบท้อง ทารกจะได้ยินและสัมผัสทุกอย่างอย่างแน่นอนและจะตอบคุณอย่างแน่นอน

น้ำหนักของคุณยังคงเพิ่มขึ้นทีละน้อย แม้ว่าอัตราจะลดลงอย่างมากก็ตาม
ท้องจะกลมและค่อนข้างสังเกตได้ชัดเจน

มดลูกมีขนาดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและครอบครองพื้นที่ทั้งหมดของกระดูกเชิงกรานเล็กและส่วนหนึ่งของช่องท้องดังนั้นจึงกดดันกระเพาะปัสสาวะอย่างต่อเนื่อง นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณเริ่มวิ่งเข้าห้องน้ำบ่อยๆ

ตอนนี้คุณจะปัสสาวะบ่อยขึ้น เมื่อเดินทางเป็นเวลานานควรพิจารณาเข้าห้องน้ำบ่อยๆ ไม่จำเป็นต้องเก็บมันไว้และทนมัน

อย่าจำกัดตัวเองในทางกลับกัน หญิงตั้งครรภ์ควรดื่มน้ำมากๆ ในช่วงเวลานี้มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและการปัสสาวะบ่อยจะช่วยป้องกันความเสี่ยงของโรค

เมื่อทารกในครรภ์โตขึ้น ผู้หญิงจะรับมือกับสุขภาพของตนเองได้ยากขึ้นเรื่อยๆ อาการวิงเวียนศีรษะมักเกิดขึ้นในห้องที่ไม่มีอากาศบริสุทธิ์และมีอาการเป็นลม สาเหตุก็คือฮีโมโกลบินต่ำอย่างต่อเนื่อง

มดลูกต้องการการไหลเวียนของเลือดสดจำนวนมาก บางครั้งร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถผลิตได้และเองก็ขาดการไหลเวียนของเลือดด้วย ส่งผลให้สมองไม่ได้รับเลือดตามจำนวนที่ต้องการและอาจมีอาการเป็นลมในห้องที่อับชื้นได้

นี่เป็นภาวะที่อันตรายมาก หากคุณล้มลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีคนที่คุณรักอยู่ใกล้ๆ ทารกในครรภ์อาจได้รับความเสียหายและอาจมีเลือดออกภายในได้ นั่นคือเหตุผลที่ในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ แพทย์จะตรวจวัดระดับฮีโมโกลบิน ความดันโลหิต และสภาวะทั่วไปของผู้หญิงอย่างต่อเนื่อง

แพทย์จะวัดขนาดหน้าท้องของคุณอย่างต่อเนื่อง และไม่ต้องกังวลหากขนาดหน้าท้องของคุณแตกต่างจากผู้หญิงคนอื่นๆ มากนักในระหว่างตั้งครรภ์ ท้ายที่สุดแล้ว น้ำคร่ำครอบครองพื้นที่จำนวนมากและมีทารกในครรภ์เพียงบางส่วนเท่านั้น
สิ่งสำคัญไม่ใช่ขนาดของท้อง แต่เป็นขนาดของทารกในครรภ์นั่นเอง

คำไม่กี่คำเกี่ยวกับการจำหน่ายเมื่ออายุครรภ์ 16 สัปดาห์

มีการปลดประจำการและนี่คือวิธีที่มันควรจะเป็น ท้ายที่สุดแล้วร่างกายจะทำความสะอาดสารพิษอยู่ตลอดเวลา

แต่การปล่อยไม่ควรมากเกินไป สีของมันเกือบจะโปร่งใสโดยไม่มีกลิ่นรุนแรง

การมีตกขาว (สีน้ำนม) บ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อ ซึ่งมักเป็นเชื้อราในช่องปาก

เมื่ออุณหภูมิสูงกว่า 37 องศา เราอาจพูดถึงกระบวนการอักเสบได้

การมีเลือดออกเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์มาก เริ่มจากการกัดกร่อนของปากมดลูกไปจนถึงเลือดออกภายใน

หากคุณเห็นตกขาวที่มีสีไม่โปร่งใสและมีกลิ่นรุนแรง (อะซิโตน) ให้ปรึกษาแพทย์ทันที

การแท้งบุตรไม่เป็นอันตรายอีกต่อไป แต่มีอีกสิ่งหนึ่งที่ปรากฏขึ้น อันตรายจากการเสียชีวิตของทารกในครรภ์.

ผู้หญิงควรได้ยินการเคลื่อนไหวของทารกตลอดเวลา พวกเขาสามารถหยุดได้เฉพาะในขณะที่เขาหลับ และอย่างที่ทราบ เด็กที่อยู่ในครรภ์จะนอนบ่อยแต่น้อยมาก มิฉะนั้นโปรดติดต่อแพทย์ของคุณ

ภาวะนี้เป็นอันตรายต่อชีวิตของผู้หญิงมาก
แน่นอนว่าคุณไม่สามารถคืนทารกในครรภ์ได้ แต่หากการตั้งครรภ์แช่แข็งอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะเลือดเป็นพิษได้ ในกรณีนี้จะมีการผ่าตัดและระยะเวลาการฟื้นฟูค่อนข้างนาน

สาเหตุของการตั้งครรภ์แช่แข็ง:

• ประการแรกและที่สำคัญที่สุด คือ การทำแท้งหลายครั้งที่เกิดขึ้นก่อนการตั้งครรภ์ครั้งนี้
• การยกหรือบรรทุกของหนัก
  บ่อยครั้งผู้หญิงในหมู่บ้านจะพกน้ำใส่ถังแบบนี้ เป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด.
• นิสัยที่ไม่ดี การดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ก่อนและระหว่างตั้งครรภ์
• สภาพแวดล้อมการอยู่อาศัยที่ไม่เอื้ออำนวย สถานที่ที่มีกรด
• อยู่ในห้องที่มีควันเป็นเวลานาน
• ในบางกรณีที่เกิดไม่บ่อยนัก อาจเกิดการติดเชื้อได้ อย่างไรก็ตาม มันเป็นการติดเชื้อที่คู่ของคุณสามารถส่งถึงคุณได้หากคุณยังคงมีเพศสัมพันธ์อยู่ อย่าลืมปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยขั้นพื้นฐาน

ทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 16 สัปดาห์

ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับทารก - เขายังคงค่อยๆ เติบโต และตอนนี้มีขนาดประมาณ 17.5-19 ซม.

การเคลื่อนไหวมีความกระฉับกระเฉงมากขึ้น: ทารกสามารถหันศีรษะจากด้านหนึ่งไปอีกด้าน หาว ยืดตัว และแม้กระทั่งผายลม (ลำไส้ของเขาทำงาน)

มีการสร้างลายนิ้วมือที่เป็นเอกลักษณ์ เล็บเกือบจะโตแล้ว แขนและขาถูกสร้างขึ้นเต็มที่ และทารกสามารถงอข้อต่อได้อย่างอิสระ

สัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์จะมาพร้อมกับกิจกรรมต่างๆ เขาล้มลงอย่างต่อเนื่องและทำงานอย่างแข็งขันด้วยแขนและขาของเขา

สายตาคุณจะเห็นตุ่มเล็กๆ ปรากฏขึ้นและหายไปบนท้องของหญิงตั้งครรภ์

ลำไส้ ตับ และไตทำงานอย่างแข็งขัน

ขณะนี้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้เต็มรูปแบบ ท้ายที่สุดแล้วเด็กรู้วิธีกลืนน้ำคร่ำ

หัวใจขยายใหญ่ขึ้นและแข็งแรงขึ้นสามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ในขณะเดียวกันจำนวนการตียังคงสูงอยู่ที่ 120-140 ครั้งต่อนาที

ต่อมไร้ท่อเริ่มทำงานต่อมหมวกไตถูกสร้างขึ้นและพร้อมที่จะทำหน้าที่ของมัน

อวัยวะสืบพันธุ์ ต่อมลูกหมาก รังไข่ และไข่จะพัฒนาขึ้น

หญิงตั้งครรภ์สามารถพูดคุยกับลูกน้อยของเธอได้ตลอดเวลา เขาได้ยินและเข้าใจเธอได้ตามปกติ

ทารกในครรภ์เมื่ออายุ 16 สัปดาห์จะรู้สึกถึงสภาวะทางอารมณ์ของแม่ ตอบสนองต่อแสงด้วยความอบอุ่นและความเย็น

ทารกใช้เวลาในการนอนกลิ้งไปมาและตื่นตัวมากกว่าการนอน
สัญญาณแรกและความปรารถนาที่จะเห็นแสงสว่างปรากฏขึ้น
บางครั้งสิ่งนี้แสดงออกได้จากกิจกรรมที่รุนแรงและการเคลื่อนไหวที่รุนแรงของแขนและขา

พยายามพูดคุยกับลูกในอนาคตของคุณให้บ่อยที่สุด - เขาชอบมัน.

หากคุณไม่มีเวลาสแกนอัลตราซาวนด์ในช่วง 14 - 15 สัปดาห์ ไม่ต้องกังวล คุณสามารถทำได้ตอนนี้

การวิเคราะห์นี้ดำเนินการเพื่อระบุโรคของสมองและการมีโครโมโซมพิเศษ (ดาวน์ซินโดรม)

อัลตราซาวนด์จะแสดงตำแหน่งของทารกในครรภ์แม้ว่าทารกจะยังอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องก็ตาม สามารถหมุนได้อย่างอิสระในรก

สภาพของแขนขา รูปร่างและขนาด

แพทย์จะพิจารณาว่าอวัยวะภายในกำลังพัฒนาอย่างถูกต้องเพียงใด ตำแหน่งที่ถูกต้อง และการปรากฏตัวของพยาธิสภาพที่เป็นไปได้

ด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์ ผู้เป็นแม่สามารถได้ยินเสียงหัวใจของลูกในครรภ์ได้

ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ แพทย์ที่เข้ารับการรักษาจะตรวจดูหญิงตั้งครรภ์บ่อยขึ้น วัดเส้นรอบวงของช่องท้อง และคลำตำแหน่งของมดลูก

โภชนาการของสตรีมีครรภ์ในสัปดาห์ที่ 16

ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ของผู้หญิง การก่อตัวของโครงกระดูกของเด็กจะเสร็จสมบูรณ์

ทารกมีน้ำหนักประมาณ 110 กรัมแล้ว ในระยะนี้ คุณจะสัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ ซึ่งเป็นความรู้สึกที่ไม่อาจลืมเลือน ด้วยเหตุนี้จึงควรเติมเต็มร่างกายของคุณด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ

จำเป็นต้องกินอาหารที่มีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันในปริมาณที่พอเหมาะ นักโภชนาการให้คำแนะนำกินผักและผลไม้ให้ได้มากที่สุด

เพื่อชดเชยการขาดโปรตีนในร่างกาย ให้รวมไว้ในอาหารของคุณ:

• เนื้อ,
• พืชตระกูลถั่ว,
• เมล็ดพืชและถั่ว

เนื้อสัตว์ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคือกระต่าย ไก่งวง ไก่ หรือเนื้อวัวไม่ติดมัน

เตรียมอาหารประเภทปลาอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง

ตามหลักการแล้ว คุณควรบริโภคคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ซึ่งใช้เวลานานในการย่อยและเติมเต็มร่างกายด้วยสารอาหาร แต่คุณจะไม่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น

คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ได้แก่ ขนมปังรำโฮลวีต ธัญพืชไม่ขัดสี ผักและผลไม้ปอกเปลือก

เปลี่ยนเกลือแกงด้วยเกลือเสริมไอโอดีนหรือฟลูออไรด์ ลดปริมาณให้เหลือน้อยที่สุด และที่ดีที่สุดคือแทนที่ด้วยซีอิ๊ว

ในช่วงครึ่งแรกของวัน อย่าจำกัดปริมาณของเหลว ดื่มน้ำสะอาดที่ไม่มีคาร์บอน ชาอ่อนๆ ที่ไม่มีน้ำตาล

ปริมาณน้ำที่ใช้ต่อวันไม่ควรน้อยกว่า 2 ลิตร

คุณแม่ตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์

ภูมิคุ้มกันของสตรีมีครรภ์มีศัตรูหลัก 2 ประการ ได้แก่ ความเครียดและโรคติดเชื้อ ความจริงก็คือคุณต้องอุ้มลูกเป็นเวลา 9 เดือน - ในช่วงเวลานี้หลายฤดูกาลจะเปลี่ยนไปเป็นอันตรายทั้งในแง่ของการพัฒนาของโรคติดเชื้อและในแง่ของการติดเชื้อไวรัส วิธีการป้องกันการติดเชื้อเป็นที่ทราบกันดีมาตั้งแต่เด็ก: ล้างมือด้วยสบู่ ล้างผัก ผลไม้และผลเบอร์รี่ให้สะอาด ใช้เวลาน้อยลงในสถานที่แออัดในช่วงที่มีไข้หวัดรุนแรงหรือติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน และหากเป็นไปไม่ได้ ให้สวม ผ้าพันแผลช่วยหายใจให้เดินมากขึ้นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์

เริ่มทำให้ร่างกายแข็งแรง เนื่องจากขั้นตอนนี้จะช่วยเพิ่มศักยภาพด้านพลังงานของคุณ นักวิทยาศาสตร์พบว่ามารดาที่มีนิสัยแข็งกระด้างจะปรับตัวเข้ากับความเครียด (ทั้งทางร่างกายและจิตใจ) ที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตรได้มากกว่า และจะเผชิญกับความเจ็บปวดขณะคลอดได้ง่ายกว่ามาก การแข็งตัวทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น กระตุ้นระบบทางเดินอาหาร ระบบทำความสะอาดร่างกาย ส่งผลดีต่อระบบประสาท และปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ

แม้ว่าทั้งหมดนี้จะเกิดขึ้นในร่างกายของแม่ แต่สิ่งนี้ก็มีความสำคัญสำหรับลูกน้อยของคุณ เนื่องจากจะช่วยปรับปรุงสภาวะการพัฒนาได้อย่างมาก การชุบแข็งที่ดีคือการออกกำลังกายที่อนุญาต การว่ายน้ำ การราดน้ำ และการอาบน้ำที่ตัดกัน อุณหภูมิบริเวณท้องลดลงเล็กน้อยระหว่างว่ายน้ำ การอาบน้ำฝักบัวที่ตัดกันหรือการราดน้ำจะทำให้ทารกสัมผัสได้ถึงความรู้สึกใหม่ๆ ตลอดจนการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉง ความจริงก็คือผิวหนังของคนตัวเล็กเป็นอวัยวะที่บอบบางมากและสัญญาณที่มาจากผิวหนังจะฝึกการทำงานของสมองในแบบของตัวเอง

อย่าลืมเดินด้วยจังหวะที่สบาย เพราะการเดินไม่เพียงแต่เป็นแหล่งพลังงานสำหรับคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งออกซิเจนสำหรับลูกน้อยด้วย ออกซิเจนช่วยบำรุงเซลล์สมองและมีส่วนช่วยในการพัฒนาอวัยวะที่สำคัญที่สุด และพ่อแม่คนไหนไม่ฝันว่าลูกจะฉลาดและฉลาด?

สำหรับทารกที่กำลังเติบโต การวัดการแกว่งในขณะที่แม่เดินเป็นการฝึกอุปกรณ์การทรงตัวและในขณะเดียวกันก็เป็นวิธี... การนอนหลับอย่างไพเราะ (ในอนาคตจะอยู่ในสภาพที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้ เมื่อทารกนอนอยู่ข้างๆ ตัวแม่ และ มือของคุณยังคงว่าง สามารถทำได้ด้วยสลิงช่วยเหลือเท่านั้น)

สัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์: วิดีโอ "การตรวจคัดกรองไตรมาสที่สอง"

สัปดาห์สูติกรรมที่ 16 ของการตั้งครรภ์คือเดือนที่ 4 ของการรอคอยทารก เวลาที่มุ่งความสนใจไปที่เด็กในครรภ์เพียงอย่างเดียว

อันตรายอะไรบ้างที่รอคุณแม่ในระยะนี้? จะป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นและหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์ในสัปดาห์ที่ 16 ได้อย่างไร?

การตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์ - พัฒนาการของทารกในครรภ์, ภาพถ่าย, ทารกพัฒนาและรู้สึกอย่างไร?

เมื่ออายุได้ 16 สัปดาห์ ทารกก็จะค่อยๆ เพิ่มขึ้นเป็น 105- 115 มมน้ำหนักของมันคือ 80 ก- อัตราการพัฒนาที่รวดเร็วดังกล่าวถือว่าเป็นเรื่องปกติ เด็กเริ่มรับรู้เสียง เสียง และดนตรีทั้งหมดได้ดี

เกิดอะไรขึ้น เกิดอะไรขึ้น ลูกมีลักษณะอย่างไร?

ตลอดระยะเวลาหนึ่งสัปดาห์ กระบวนการต่อไปนี้จะเกิดขึ้นในร่างกายของทารก:

• เฮโมโกลบินเริ่มสังเคราะห์ในเลือด
• ขาจะยาวขึ้น
• หน้าอกพยายามหายใจ
• เยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไตผลิตฮอร์โมนที่จำเป็นทั้งหมดแล้ว
• เล็บเท้าปรากฏขึ้น
• การเคลื่อนไหวที่วุ่นวายจะถูกแทนที่ด้วยการเคลื่อนไหวที่มีความหมายมากกว่า

สิ่งที่สามารถเห็นได้ในอัลตราซาวนด์?

แพทย์จะใช้อัลตราซาวนด์เพื่อกำหนดขนาดของทารกในครรภ์ การเต้นของหัวใจ และสภาพของรก แม่สามารถเห็นลูกน้อยของเธอยืดตัวอยู่ในท้อง เล่นแขนและขา เปิดและปิดปาก หรือแม้แต่ถ่มน้ำลาย

เขายังสามารถยิ้มหวาน ขมวดคิ้ว และหมุนศีรษะได้

ในเวลานี้ มารดามักจะทราบเพศของบุตรในครรภ์ของตน ในกรณีส่วนใหญ่ เมื่ออายุ 16 สัปดาห์ แพทย์จะไม่เข้าใจผิด ดังนั้นผู้ปกครองจึงสามารถเลือกชื่อทารกได้อย่างปลอดภัย

วิดีโอ: การตรวจคัดกรองเมื่อตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์

บรรทัดฐานอัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ที่สัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์

หัวใจเล็กๆ ของทารกในครรภ์ทำงานได้เต็มที่ในระยะนี้ และสูบฉีดเลือดได้ประมาณ 20 ลิตรต่อวัน

ขณะนี้สามารถบันทึกการเต้นของหัวใจได้โดยใช้อัลตราซาวนด์เท่านั้น ตอนนี้จังหวะของเขาคือ 140-160 บีทต่อนาที

จะเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของผู้หญิงเมื่อตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์?

ในช่วงเวลานี้เนื่องจากหน้าท้องที่โค้งมนอย่างเห็นได้ชัดทำให้ผู้หญิงเริ่มรู้สึกตั้งครรภ์เต็มที่ หลายๆ คนสังเกตว่าผมและเล็บเริ่มยาวเร็วขึ้น

โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงในช่วงตั้งครรภ์ระยะนี้ดูมีเสน่ห์มาก

สัปดาห์นี้มดลูกเริ่มเติบโตอย่างแข็งขันปริมาณน้ำคร่ำในนั้นเพิ่มขึ้น สิ่งนี้ทำให้เกิดความไม่สะดวกบางประการ การกดทับของมดลูกบนเส้นประสาททำให้เกิดอาการปวดร้าวไปยังบั้นท้ายและแขนขาส่วนล่าง เนื่องจากแรงกดบนกะบังลม ผู้หญิงจึงหายใจลำบาก

หน้าท้องโตขึ้น และทำให้เกิดอาการปวดหลัง สะโพก และขาหนีบ ปัญหาต่างๆ เช่น คันผิวหนังและรอยแตกลายอาจปรากฏขึ้นด้วย

หญิงตั้งครรภ์อาจสังเกตเห็นว่ารองเท้าแน่นเกินไป ส่วนหนึ่งเกิดจากการที่น้ำหนักเพิ่มขึ้น ส่วนหนึ่งเกิดจากการบวม สตรีมีครรภ์อาจต้องซื้อรองเท้าที่ใหญ่กว่านี้หนึ่งขนาดในระหว่างตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ทางสูติกรรม

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์

หน้าอกและหน้าท้องของผู้หญิงเมื่ออายุครรภ์ 16 สัปดาห์

ไม่มีการเปลี่ยนแปลงพิเศษในเต้านมเมื่อเทียบกับช่วงก่อนหน้า ขนาดของมันไม่เปลี่ยนแปลง และสำหรับบางคนมันก็ยังคงเติบโตต่อไป มีลายหลอดเลือดดำปรากฏขึ้นที่หน้าอก

นอกจากนี้ในสตรีมีครรภ์จำนวนมาก หัวนมจะมีขนาดเพิ่มขึ้น ความรู้สึกเจ็บปวดในหัวนมและทรวงอกอาจหายไป แต่ก็ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป

หากมีของเหลวไหลออกจากเต้านมอย่างต่อเนื่อง การรักษาสุขอนามัยเป็นสิ่งสำคัญมาก ไม่เช่นนั้นการติดเชื้ออาจเข้าไปในท่อน้ำนมได้

หากนี่คือการตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณ คนอื่นจะมองเห็นหน้าท้องที่กำลังเติบโตของคุณในชุดรัดรูป

ในระหว่างตั้งครรภ์หลายครั้ง อัตราการเจริญเติบโตจะเร็วขึ้นมาก ดังนั้นภายในสัปดาห์ที่ 16 ขนาดของหน้าท้องอาจมีขนาดที่น่าประทับใจอยู่แล้ว

การเคลื่อนไหวครั้งแรกระหว่างตั้งครรภ์

โดยปกติแล้ว มารดาจะสังเกตเห็นอาการสั่นครั้งแรกซึ่งแทบจะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจนในช่วงอายุระหว่าง 14 ถึง 26 สัปดาห์ แต่ส่วนใหญ่มักจะเกิดหลังจากอายุ 18 ปีเท่านั้น

หากผู้หญิงยังไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกก็ไม่จำเป็นต้องกังวล จนถึงสัปดาห์ที่ 20 อาจไม่มีความเคลื่อนไหวใดๆ เลย

สตรีมีครรภ์ต้องจำไว้ว่ากิจกรรมของทารกในระยะนี้ไม่คงที่ ดังนั้นการเคลื่อนไหวจึงยังคงไม่สม่ำเสมอ

วิดีโอ: สัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์

ผู้หญิงสามารถทำอะไรและไม่สามารถทำได้เมื่อตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์?

หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติ แพทย์แนะนำให้มารดาออกกำลังกายต่อไป แต่การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรจะราบรื่นและไม่เร่งรีบ

ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป เนื่องจากพุงที่โตขึ้น ผู้หญิงจึงมีความสง่างามน้อยลง ดังนั้นคุณแม่ตั้งครรภ์ในปัจจุบันจึงจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังขั้นพื้นฐาน

ช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ในช่วงเวลานี้:

• การตั้งครรภ์ทำให้ผู้หญิงเสียสมาธิและหลงลืม ไม่มีประโยชน์ที่จะต่อสู้กับสิ่งนี้ และเพื่อไม่ให้ลืมสิ่งใดๆ การทำรายการสิ่งสำคัญที่ต้องทำและซื้อจะเป็นประโยชน์
• ปัญหาทางเดินอาหารมักเกิดกับหญิงตั้งครรภ์ เพื่อลดอาการไม่สบายคุณต้องกินผลไม้แห้งทุกวันและดื่ม kefir ในเวลากลางคืน อย่าลืมว่ามื้อเช้าควรอิ่มอร่อย และมื้อเย็นควรมื้อเบาๆ
• อาหารที่เตรียมไว้ไม่ดี ไข่ดิบ และนมเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ในช่วงเวลานี้ เนื่องจากอาจทำให้เกิดพิษร้ายแรงและเป็นอันตรายต่อเด็กได้
• ในระหว่างตั้งครรภ์ ควรหลีกเลี่ยงการทดลองด้านความงามเนื่องจากผลิตภัณฑ์บางชนิดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ที่ไม่พึงประสงค์ได้ ผู้หญิงที่บอบบางโดยเฉพาะสามารถเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์เสริมความงามพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ได้

ตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์ - จะเข้าใจได้อย่างไรว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี?

ความคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเด็กหลอกหลอนสตรีมีครรภ์จำนวนมาก ความกลัวดังกล่าวอธิบายได้จากอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น และมักไม่มีพื้นฐาน

ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ ความกลัวดังกล่าวไม่จำเป็น หากผู้หญิงไม่รู้สึกเจ็บปวดบ่อยครั้งและรุนแรงและไม่มีเลือดออก ก็มีโอกาส 99% ที่ทุกอย่างจะดีกับเธอและลูกน้อย

การไปพบแพทย์เป็นประจำจะช่วยให้หญิงตั้งครรภ์สงบสติอารมณ์อยู่เสมอ

คำถามยอดนิยมเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 16 - ตอบโดยผู้เชี่ยวชาญ

สัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ - ระยะสูติศาสตร์และระยะตัวอ่อน - ต่างกันอย่างไร?

• ระยะสูติกรรมแพทย์คิดค้นขึ้นเพื่อให้สะดวกในการคำนวณวันเดือนปีเกิด เป็นเวลาสองสัปดาห์ก่อนระยะตัวอ่อน โดยจะเริ่มในวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย
• ระยะตัวอ่อนนับแต่เวลาปฏิสนธิเสมอ

การจำหน่ายเมื่ออายุครรภ์ 16 สัปดาห์เป็นเรื่องปกติหรือเสี่ยงต่อการแท้งหรือไม่?

ในสัปดาห์ที่ 16 สตรีมีครรภ์จะมีของเหลวไหลออกมากขึ้น โดยปกติควรมีลักษณะโปร่งใสหรือมีสีขุ่นคล้ายน้ำนม ไม่มีกลิ่นฉุน

การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานอาจบ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อในช่องคลอด

เกิดจากการเตรียมช่องคลอดของผู้หญิงเพื่อการคลอดบุตร หญิงตั้งครรภ์ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสุขอนามัยของอวัยวะเพศอย่างระมัดระวังเพื่อป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ

การปล่อยน้ำมากเกินไปอาจบ่งบอกถึงการรั่วไหลของน้ำคร่ำ ในกรณีนี้จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์!

หากตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์ คุณไม่สามารถได้ยินเสียงหัวใจของทารกในครรภ์ได้?

ควรเน้นย้ำว่าในขั้นตอนนี้การเต้นของหัวใจของทารกจะได้ยินเฉพาะในระหว่างการตรวจอัลตราซาวนด์เท่านั้น

ในกรณีส่วนใหญ่การขาดการทำงานของหัวใจในทารกในครรภ์หมายถึงการเสียชีวิต แต่เพื่อยืนยันการวินิจฉัยนี้ จะต้องดำเนินการอัลตราซาวนด์อีกหลายครั้ง

หากตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์ คุณจะรู้สึกแน่นท้องส่วนล่างหรือไม่?

การตั้งครรภ์ปกติมักมีอาการปวดท้องเล็กน้อยร่วมด้วย ทั้งหมดนี้เป็นผลมาจากการมีมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้น

อย่างไรก็ตามหากผู้หญิงมีอาการตะคริวเหมือนมีประจำเดือนก็เป็นเช่นนั้น อาการที่น่าตกใจไปโรงพยาบาลดีกว่าไม่เสียเวลา

คุณกังวลเกี่ยวกับความเจ็บปวดหรือรู้สึกเสียวซ่าในรังไข่ในสัปดาห์สูติศาสตร์ที่ 16 หรือไม่ - เหตุผลหรือไม่?

อาการปวดดังกล่าวมักเกิดจากการยืดกล้ามเนื้อและต่อมน้ำเหลืองที่รองรับมดลูก หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่รู้สึกได้ อาการปวดอาจเป็นเป็นพักๆ หรือถูกแทง โดยส่วนใหญ่มักปรากฏขึ้นโดยเปลี่ยนท่าทางกะทันหัน

การพักผ่อนในท่าที่สบายควรช่วยบรรเทาอาการได้มาก

หากมีอาการปวดร่วมกับมีไข้ ตัวสั่น หรือมีเลือดออก ควรปรึกษาแพทย์ทันที!

เป็นเรื่องปกติหรือไม่หากภาวะพิษเฉียบพลันหายไปเมื่ออายุครรภ์ 16 สัปดาห์ อาการคลื่นไส้หยุดลง ฉันไม่รู้สึกท้อง และมีเลือดออก

การเปลี่ยนแปลง เช่น เลือดจากช่องคลอดบ่งชี้ถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดการแท้งบุตร ผู้หญิงคนนั้นจำเป็นต้องไปพบแพทย์ทันที

หากไม่มีเลือด แต่พิษหายไปแล้วถือว่าเป็นเรื่องปกติในช่วงนี้และไม่ควรทำให้เกิดความกังวล

สัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ผสมเทียม - แพทย์จะทำอย่างไร?

ขณะนี้แพทย์กำลังทำอัลตราซาวนด์เพื่อแยกแยะโรคที่อาจเกิดขึ้นในการพัฒนาของทารก เช่นเดียวกับหญิงตั้งครรภ์คนอื่นๆ ผู้หญิงคนนั้นต้องผ่านการทดสอบที่จำเป็น

อวัยวะทั้งหมดของทารกถูกสร้างขึ้นแล้ว ซึ่งหมายความว่าความเสี่ยงของการแท้งบุตรในสัปดาห์ที่ 16 จะน้อยลงเรื่อยๆ ดังนั้นสตรีที่ตั้งครรภ์โดยวิธี IVF สามารถเพลิดเพลินกับตำแหน่งของตนได้.

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะตรวจพบการตั้งครรภ์ที่แช่แข็งในสัปดาห์ที่ 16 หรือไม่ค่อยแข็งตัวในเวลานี้?

คุณสามารถระบุอาการแช่แข็งของทารกในครรภ์ได้หากคุณติดตามความเป็นอยู่ของคุณอย่างระมัดระวัง การหายไปของอาการตั้งครรภ์ทั้งหมดเป็นสัญญาณแรกของการซีดจางของทารกในครรภ์

อาการต่อไปนี้ที่ปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไป 2-3 วัน ได้แก่ ตกขาว มีไข้ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ ภาวะนี้เป็นอันตรายเนื่องจากทารกที่ถูกแช่แข็งยังคงอยู่ในมดลูก ความมึนเมาและการติดเชื้ออาจคุกคามชีวิตของมารดาได้

ARVI ไข้หวัดใหญ่และโรคอื่น ๆ เป็นอันตรายเมื่อตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์หรือไม่?

โดยพื้นฐานแล้ว โรคหวัดเป็นอันตรายในช่วงเดือนแรกหลังการปฏิสนธิ ยิ่งเด็กโตขึ้น เขาก็ยิ่งได้รับการปกป้องมากขึ้น

แต่มีโรคร้ายที่อาจคุกคามสุขภาพของทารกแม้ในระยะหลัง ๆ ซึ่งรวมถึง: หัดเยอรมัน โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

สิ่งสำคัญสำหรับหญิงตั้งครรภ์ทุกคนคือต้องเข้าใจว่ามีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถให้คำแนะนำการรักษาที่ปลอดภัยที่สุดได้.

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์ อาการพิษก็หายไปและฉันก็รู้สึกดี

เนื่องจากระดับฮอร์โมนจะคงที่ในสัปดาห์ที่ 16 ผู้หญิงหลายคนจึงสังเกตเห็นว่าความเป็นอยู่ดีขึ้น

แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถผ่อนคลายได้แล้ว พบแพทย์ของคุณเป็นประจำและรับประทานอาหารที่ถูกต้องจำเป็นอย่างต่อเนื่อง