การชำระพลังงาน - คำแนะนำที่สำคัญสำหรับผู้รักษา! วิธีขจัดพลังลบออกจากตัวคุณ

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

บ้านเป็นสถานที่ที่เราควรรู้สึกปลอดภัย ที่ซึ่งเรารู้สึกสบาย ผ่อนคลาย และพักผ่อน

แต่, เมื่อบ้านเต็มไปด้วยพลังงานด้านลบ ก็จะส่งผลกระทบที่จับต้องได้ต่ออารมณ์และสุขภาพของเรา .

คุณไม่สามารถมองเห็นพลังงานนี้เปล่าๆดวงตา แต่คุณสามารถสัมผัสได้ในบ้านของคุณ เนื่องจากมักจะสะท้อนถึงสภาวะอารมณ์ภายในของบุคคล

พลังงานที่ไม่ดีสามารถทำลายความมั่นใจในตัวเอง รบกวนการนอนหลับ และขัดขวางความสามารถของคุณ

นอกจากนี้ยังนำความขัดแย้งมาสู่ความสัมพันธ์ นำไปสู่ความขัดแย้ง และชีวิตในสถานการณ์ดังกล่าวนำไปสู่ความเครียดและความวิตกกังวล

ชำระล้างจากพลังงานด้านลบ

จะระบุพลังงานเชิงลบที่บ้านได้อย่างไร?

ความรู้สึก อารมณ์ และความคิดของเราแผ่พลังงานบางอย่างออกมา แต่ยังดึงดูดออร่าด้านลบด้วย

พลังงานเชิงลบสามารถรับรู้ได้จากการปรากฏตัว ความตึงเครียดในบ้าน, ความรู้สึกไม่มีความสุข, ปัญหาเรื่องเงิน. หากคุณมีสัตว์เลี้ยง พวกมันอาจมีพฤติกรรมแปลกๆ ไม่ปกติ กระวนกระวายมากขึ้น หรือส่งเสียงร้องโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน

เนื่องจากอาการเหล่านี้ยากที่จะสังเกตเห็นได้ทันที จึงมีวิธีง่ายๆ ในการตรวจสอบว่ามีพลังงานด้านลบอยู่ในบ้านหรือไม่

นี่คือสิ่งที่ต้องทำ:

ใช้แก้วที่โปร่งใสและไม่มีลวดลายหรือดอกไม้

· เติมน้ำให้เต็มแก้ว เกลือทะเล 1/3.

จากนั้นเติมลงในแก้ว น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลหรือน้ำส้มสายชูขาว เติมให้เต็มแก้ว 2/3.

· เติมน้ำในช่องว่างที่เหลือ.

· วางแก้วไว้ที่มุมห้องในจุดที่คุณคิดว่ามีพลังงานด้านลบ แล้วทิ้งไว้ที่นั่นหนึ่งวัน

ดูแก้วในวันรุ่งขึ้น ถ้าสีในแก้วไม่เปลี่ยน แสดงว่าไม่มีออร่าที่ไม่ดีในห้องนี้

ย้ายกระจกไปที่ห้องอื่นแล้วทำซ้ำขั้นตอน หากสังเกตเห็นว่าน้ำในแก้วเปลี่ยนสี เปลี่ยนเป็นสีเขียว หรือสีน้ำตาล แสดงว่าต้องเคลียร์พลังงานในบ้าน

· ในกรณีนี้ ให้เทของในแก้วลงในชักโครกแล้วกดน้ำ ทำซ้ำขั้นตอนนี้ในทุกห้อง

โชคดีที่มี วิธีง่ายๆ ในการชำระล้างพลังงานด้านลบในบ้านของคุณและเติมกลิ่นอายแห่งความสุขและความสบายใจอีกครั้ง

วิธีทำความสะอาดบ้านของคุณจากพลังงานเชิงลบ

1. รับการจัดระเบียบ

เมื่อคุณเดินเข้าไปในห้องที่สะอาดและเป็นระเบียบ คุณจะรู้สึกดีกว่าเมื่อคุณเดินเข้าไปในห้องที่สกปรกหรือรกรุงรัง นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่า ขยะและขยะทั้งหมดดึงดูดพลังงานด้านลบ.

ทุกครั้งที่คุณทำความสะอาด คุณจะล้างพื้นที่ของพลังงานเชิงลบโดยอัตโนมัติ ด้วยเหตุนี้เองที่การทำความสะอาดบ้านหรือที่ทำงานของคุณควรมาก่อน หากคุณต้องการให้บ้านของคุณเปล่งประกายด้านบวก

· ล้างและดูดฝุ่นทุกห้องอย่างสม่ำเสมอบ้านของคุณรวมทั้งห้องน้ำและห้องครัว

· ล้างประตู ลูกบิดประตูและหน้าต่าง- ควรปราศจากสิ่งสกปรกและฝุ่นละออง

ทุกครั้งก่อนเข้านอนควรแน่ใจว่าสถานที่ที่คุณประกอบอาหารนั้นสะอาดและ ไม่มีจานสกปรกเหลืออยู่ในครัว.

· เก็บของให้เป็นระเบียบและในสถานที่ที่กำหนด

· กำจัดสิ่งต่างๆที่คุณไม่ต้องการอีกต่อไป มิฉะนั้น ถังขยะจะมีแต่สะสม

กำจัดทุกคน ผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษ.

· ห้ามใส่ผ้าที่สกปรกผิดที่ เก็บไว้ในตะกร้าผ้าเสมอ

2. รมควันบ้านของคุณด้วยสมุนไพร

การรมควันเป็นหนึ่งในวิธีที่เก่าแก่และมีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดพลังงานเชิงลบในบ้าน

สมุนไพรชนิดหนึ่งที่นิยมนำมารมควันคือ ปราชญ์. เมื่อถูกเผา เซจจะปล่อยไอออนที่มีประจุลบจำนวนมากไปในอากาศ ซึ่งทำให้ประจุบวกของบ้านเป็นกลาง

ไอออนลบยังช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีและทำให้จิตใจปลอดโปร่ง นอกจากนี้ กลิ่นหอมของเซจยังช่วยให้รู้สึกสงบและผ่อนคลายอีกด้วย

ซื้อก้านเซจจากตลาดแล้วตากแดดให้แห้ง มัดเป็นขนมปังแล้วใช้เป็น ไม้รมควัน

ก่อนขั้นตอนที่คุณ คุณต้องทำความสะอาดบ้านและเปิดประตูและหน้าต่างทั้งหมด รวมทั้งตู้และลิ้นชัก.

· สำหรับการรมควัน ให้จุดไฟที่ก้านเซจที่แถมมาโดยวางไว้ในชามหรือภาชนะกันไฟอื่นๆ ที่ขี้เถ้าและขี้เถ้าจะรวมตัวกัน

เล็กน้อย ปัดเป่าควันด้วยขนนกหรือมือ.

เริ่มการชำระล้างโดยหันควันเข้าหาตัวเล็กน้อย โดยเริ่มจากเท้าขึ้นไปที่ศีรษะ

เดินช้าๆ ไปรอบๆ บ้าน เดินเป็นวงกลมและ เน้นผนัง มุม พื้น และเพดาน. พยายามอยู่ทางด้านซ้ายของห้อง

· พูดยืนยันเชิงบวกในระหว่างกระบวนการเพื่อส่งเสริมพลังงานเชิงบวก

· ขั้นสุดท้าย ให้นำเห็ดเผาะออกจากบ้านไปทิ้งไว้ข้างนอกเพื่อเผา

นอกจากเซจแล้ว คุณยังสามารถใช้รมควันได้อีกด้วยซีดาร์, ลาเวนเดอร์, เฟอร์ และสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมอื่นๆ

3. จัดวางเฟอร์นิเจอร์ใหม่

พลังงานด้านลบต้องการสิ่งที่จะแก้ไขด้วยเหตุนี้การจัดบ้านใหม่เป็นครั้งคราวจึงเป็นเรื่องสำคัญ แค่ย้ายเฟอร์นิเจอร์ก็เพียงพอแล้วที่จะทำลายพลังงานด้านลบ

จัดวางเฟอร์นิเจอร์ในบ้านใหม่อย่างน้อย เดือนละครั้งแต่พิจารณาพื้นที่เปิดโล่งและความสะดวกสบายของคุณ

ทดลองจัดใหม่จนกว่าคุณจะรู้สึกว่าบ้านเต็มไปด้วยชีวิตชีวา และคุณรู้สึกสบายใจในสภาพแวดล้อมใหม่ของคุณ ขอคำแนะนำจากสมาชิกในครอบครัวและเพื่อน

อย่าเก็บของที่พังหรือของที่คุณไม่ได้ใช้เป็นเวลานานไว้ที่บ้าน.

ทิ้งหรือให้เฟอร์นิเจอร์และสิ่งของอื่น ๆ ที่ไม่ต้องการ

4. เปิดหน้าต่าง

อากาศบริสุทธิ์และแสงแดดมีพลังในการชำระล้างที่เหลือเชื่อ พลังธรรมชาติที่แข็งแกร่งช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้น

ให้แสงแดดและอากาศบริสุทธิ์เข้ามาในบ้าน เติมสิ่งดีๆ ทั้งในชีวิตและในบ้าน

เปิดหน้าต่างและประตูในตอนเช้าเพื่อเปิดรับอากาศบริสุทธิ์และปลดปล่อยพลังงานด้านลบ

คุณยังสามารถยืนอยู่หน้าหน้าต่างที่เปิดอยู่เพื่อให้แสงแดดกระทบร่างกายของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้เขาผลิตวิตามินดีซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพโดยรวม แสงแดดที่สดใสยังช่วยลดความวิตกกังวลและลดอาการซึมเศร้า

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญ ตากผ้ากลางแดดและให้พืชในร่มได้รับแสงแดดบ้างเป็นครั้งคราว

5. โรยเกลือทะเล

เกลือทะเลเป็นอีกหนึ่งวิธีในการกำจัดพลังงานด้านลบในบ้านและในตัวคุณ เชื่อกันว่าเกลือทะเลจะสร้างประจุลบในอากาศ ทำให้เกิดความรู้สึกเชิงบวก

· เติมเกลือทะเลสองสามช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วและคนจนเกลือละลาย ใส่น้ำยาลงในขวดสเปรย์แล้วฉีดตามมุมต่างๆ ของบ้าน

นอกจากนี้คุณยังสามารถ โรยเกลือทะเลในห้อง โดยเฉพาะตามมุมห้องซึ่งตั้งอยู่ทางทิศตะวันตกเฉียงเหนือและทิศตะวันออกเฉียงใต้ ทิ้งเกลือไว้ข้ามคืนแล้วดูดเกลือออก

· เพื่อทำความสะอาดร่างกายของคุณ ใส่ เกลือทะเล 1 แก้วในอ่างอาบน้ำเติมน้ำอุ่นลงไปแช่ในอ่างประมาณ 15-20 นาที

6.ปรบมือดังๆ

เสียงสั่นสะเทือนของการตบมือที่ดังจะกระจายพลังงานด้านลบออกไป. อันที่จริง เสียงดังและชัดเจนเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดบ้านของคุณ

ตัวอย่างเช่น ในธรรมชาติ เสียงฟ้าร้องก็มีผลเช่นเดียวกัน และเสียงของดอกไม้ไฟและระฆังโบสถ์ก็มีผลทำให้สงบและชำระล้าง

เดินผ่านบ้านปรบมือของคุณ โดยเฉพาะตามซอกมุม บนชั้นวาง และใต้บันไดเพื่อไม่ให้พลังงานด้านลบสะสมในพื้นที่ของคุณ เสียงตบมือควรชัดเจนและเบา. หลีกเลี่ยงการตบมือหนักๆ และช้าๆ เพราะสิ่งนี้บ่งชี้ถึงการปฏิเสธ

นอกจากผ้าฝ้ายแล้วคุณสามารถใช้ ระฆัง กลอง และขันธิเบต.

ทำความสะอาดห้องจากพลังงานเชิงลบ

7. เติมน้ำมันหอมระเหยในบ้านของคุณ

อีกวิธีที่ดีในการกำจัดพลังงานเชิงลบในบ้านหรือที่ทำงานของคุณคือน้ำมันหอมระเหย

กลิ่นหอมแรงของน้ำมันหอมระเหยช่วยกระจายพลังงานด้านลบและในขณะเดียวกันก็ทำให้บ้านสดชื่นด้วยวิธีธรรมชาติ ดึงดูดพลังงานด้านบวกเข้ามาในบ้านและในชีวิต

นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดมีผลดีต่อสุขภาพโดยมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส

เพื่อขจัดสิ่งไม่ดีออกจากบ้าน ให้ใช้ น้ำมันหอมระเหยจากเลมอน ส้มหวาน ลาเวนเดอร์ เซจ มิ้นต์ และกุหลาบ.

· เติมน้ำแร่ลงในขวดเล็กๆ (แต่สามารถใช้น้ำประปาได้เช่นกัน)

ผสม น้ำมันหอมระเหย 15-20 หยดที่คุณเลือกและเพิ่มลงในน้ำ

กระจายสาระสำคัญนี้ในอากาศโดยเฉพาะใน มุมใกล้หน้าต่างและประตู.

· ทำตามขั้นตอนนี้สัปดาห์ละครั้ง หรือเมื่อคุณรู้สึกแย่

8. เก็บพืชในร่ม

ธรรมชาติได้ให้วิธีการมากมายแก่เราในการต่อสู้กับพลังงานด้านลบ รวมทั้งดอกไม้และต้นไม้

ต้นไม้ทำให้บ้านของเราสดใสและเพิ่มความเขียวขจีให้กับการตกแต่งบ้าน สร้างความสมดุลระหว่างความสัมพันธ์ภายในของคุณกับโลกภายนอก และเพิ่มออกซิเจนให้กับพื้นที่

ร่างกายที่บอบบางของคนเราต้องการการหล่อเลี้ยงเช่นเดียวกับร่างกาย นอกเหนือจากสารอาหารจากร่างกายซึ่งเป็นรากฐานของร่างกายในระยะเริ่มแรก พวกมันยังอิ่มตัวด้วยพลังงานจากอวกาศระหว่างการหายใจ ดูดมันผ่านจักระและกระจายมันผ่านช่องทางระหว่างระบบทั้งหมด ดูดซับผ่านเปลือกถ้า สถานที่ถูก "เรียกเก็บเงิน" เช่นเดียวกับการปล่อยก๊าซจากบุคคลอื่น

ทุกความคิด ทุกการกระทำ ล้วนประทับตราตรึงใจเรา และอารมณ์เป็นเพียงพลังงาน พลังงานเคลื่อนผ่านช่อง ความคิดที่ไม่ดีทำให้เสียช่องทาง อิทธิพลเชิงลบของคนอื่นก็ทำเช่นนี้เช่นกัน แม้ว่าคุณจะไม่ได้ติดต่อโดยตรง แต่ก็ยังมีผลกระทบที่กระฉับกระเฉง

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเริ่มเคลียร์ด้วยความคิด เข้าใจตัวเอง คุณคือใคร เป้าหมายของคุณคืออะไร โลกทัศน์ของคุณคืออะไร โดยทั่วไปงานมีดังนี้: จัดระเบียบสร้างโครงสร้างโลกทัศน์ของคุณ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือทำให้ความวุ่นวายในความคิดของคุณเหลือน้อยที่สุด หากเป็นไปได้ อย่าใช้บทสนทนาภายในเมื่อไม่จำเป็น

ระเบียบในความคิดมาตามลำดับในอารมณ์ อย่าใช้คำพูดของผู้คนอย่าถูกหลอกพยายามเข้าใจทุกสิ่งและเข้าถึงความจริง พัฒนาความคิดที่เป็นอิสระโดยไม่มีอะไรต้องทำในความลึกลับ ในขณะเดียวกันก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะไม่ตกอยู่ในภาพลวงตา (นี่เป็นปัญหาแยกต่างหาก) พยายามที่จะสัมผัสกับอารมณ์เชิงบวก: ความสุข ความรัก รักคนทั้งโลก.

หลังจากที่เราไปปฏิบัติธรรมโดยตรง ในการดำเนินการคุณต้องรู้สึกถึงพลังงาน

เพิ่มความไวต่อโลกที่บอบบาง

หายใจปรานิค
มุ่งเน้นไปที่การหายใจของคุณ หายใจช้า ๆ ลองรู้สึกว่าคุณอิ่มตัวด้วยพลังที่ป้อนคุณผ่านช่องทางจากรูจมูกเกือบถึงก้นกบพร้อมกับอากาศ คุณควรรู้สึกถึงความแข็งแกร่งที่สะสมอยู่ในท้องของคุณ

หายใจเข้า - ความอิ่มตัว
หายใจออก-กระจาย.
หายใจเข้าลึกๆ และช้าๆ (5-10 วินาที)
หายใจออกอย่างอิสระโดยไม่ต้องออกแรง
ไม่ควรมีการหยุดพักระหว่างการหายใจเข้าและหายใจออก

อิ่มจนรู้สึกว่าถึงขีดสุดแล้ว ตอนนี้ลองนึกภาพว่าพลังงานกระจายทั่วร่างกายอย่างสม่ำเสมอจนกระทั่งไม่มีพื้นที่เหลือซึ่งสัมพันธ์กับสภาวะทั่วไปมากหรือน้อย พลังงานส่วนหนึ่งสามารถใช้ในการเสริมสร้างชั้นออร่าที่ใกล้ที่สุดและรังไหมป้องกัน โดยมุ่งความสนใจไปที่มัน

ในขณะที่คุณฝึก คุณจะสังเกตเห็นว่าคุณรู้สึกอิ่มตัวไปกับพลังเกือบตลอดเวลาเมื่อหายใจเข้า เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเองบ่อยๆ คุณสามารถดำเนินการต่อไปได้

จักระ

บุคคลมี 7 จักระหลัก:
Muladhara - ฐานของก้นกบ;
Svadhistana - ประมาณ 3 ซม. เหนือ muladhara;
Manipura - เหนือสะดือ;
อนาหตะ - กลางหน้าอกที่ระดับหัวใจ
วิศุทธะ - กลางคอ;
Ajna - ระหว่างดวงตา;
สหัสราระ - กลางกะโหลกศีรษะ

ในเวลาเดียวกันมีการสังเกตจักระของ bindu ซึ่งอยู่ใกล้กับด้านหลังศีรษะจากสหัสราระเพียงไม่กี่เซนติเมตร นอกจากนี้ยังมีจักระที่เท้าแต่ละข้างและจักระที่กลางฝ่ามือ

พลังงานเคลื่อนที่จากล่างขึ้นบน: เพิ่มขึ้นจากเท้าถึงมูลดารา และไหลผ่านจักระทั้งหมดไปยังสหัสราระ จักระสามารถเปิดพร้อมกันและแยกกันได้ กระแสน้ำสามารถเกิดขึ้นระหว่างพวกเขา: ตัวอย่างเช่น มีเพียง muladhara และ ajna เท่านั้นที่ใช้งานอยู่ พลังงานที่เพิ่มขึ้นจาก muladhara ไปยัง ajna จักระที่อยู่ระหว่างพวกเขาไม่ทำงาน พวกมันผ่านกระแสพลังงานได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องกระตุ้น กระแสจากบนลงล่างก็เป็นไปได้เช่นกัน ซึ่งเป็นพยาธิสภาพและอาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงได้ ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยง

จักระถูกมองว่าเป็นลมบ้าหมู หมุนตามเข็มนาฬิกา (สัมพันธ์กับตัวเขาเอง) - ทำให้อิ่มตัว หมุนทวนเข็มนาฬิกา - เพื่อดูดพลังงานเข้าสู่พื้นที่โดยรอบ

พวกเขาจัดหาพลังงานให้กับร่างกายดูดซับและประมวลผล ดังนั้นจักระต้องอยู่ในสภาพดี

ใช้การหายใจแบบ pranic โดยเน้นที่จักระ พยายามรู้สึกถึงมัน เปิดให้อยู่ในสภาวะที่ไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย (การเปิดใช้งานจักระมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้) รู้สึกว่าพวกเขาสื่อสารกันอย่างไร พยายามทริกเกอร์ updraft (จากล่างขึ้นบน)

คุณจะรู้สึกว่าพลังงานเข้ามาทางช่องทางผ่านแขนในฝ่ามือและออกทางนิ้วได้อย่างไร

มีสมาธิกับการรู้สึกถึงพลังงานทั่วร่างกายของคุณ ลองนึกภาพว่ามันกระจายไปทั่วเขาจากจักระ

อย่าใช้แนวทางนี้ในทางที่ผิดโดยการเปิดจักระให้อยู่ในสถานะที่ไม่สามารถควบคุมได้ และเพิ่มกุณฑาลินี (กระแสลมที่ทรงพลัง) เมื่อถึงเวลาทุกอย่างจะปรากฏเอง วันหนึ่งคุณจะรู้ว่าคุณมีความสามารถมากกว่านี้ และคุณจะเริ่มกระตุ้นจักระให้แข็งแกร่งขึ้น

สิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้สึกอิ่มตัวด้วยพลังงานที่คุณสามารถนำไปใช้ได้ ไม่ใช่เพียงแค่ส่งผ่านร่างกายของคุณ

ตั้งสมาธิที่ฝ่ามือ พยายามปรับให้เข้ากับร่างกายและทำความสะอาดต่อไป

รวมต่างประเทศ

คุณอาจรู้สึกตึงในบางส่วนของร่างกาย แล้วดันก้อนเนื้อออกมาจากตรงนั้น หรือรู้สึกว่ามี "ก้อนเนื้อ" ทุกประเภท มันเป็นพลังงานของมนุษย์ต่างดาวที่สร้างความเสียหาย นัยน์ตาชั่วร้าย ความเสียหาย มนต์สะกดแห่งความรัก หรือผลทางเวทมนตร์ด้านลบอื่นๆ

พยายามผลักดันการรวมดังกล่าวทั้งหมดและกระตุ้นสถานที่เหล่านั้นที่พวกเขาเคยอยู่ หลังจากนั้นให้จดจ่อกับออร่ารอบๆ ตัว และผลักทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากตรงนั้น ควบแน่น คุณสามารถใช้มือของคุณถ้าคุณรู้สึกสบายขึ้น

การผูก

พวกเขารู้สึกเหมือนสายจากจักระ ตั้งสมาธิที่สายรัด ถามคำถามในใจ - "เป็นของเทียมหรือไม่" พยายามรู้สึกถึงคำตอบ ถ้าใช่ ให้ฉีกออกในระดับที่รู้สึกได้ หลังจากได้จุดยึดคืนแล้ว หรือนึกภาพว่าคุณตัดมันออกด้วยมีดหรือกรรไกรอย่างไร

จุดยึดถูกสร้างขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์เพื่อสร้างแรงดึงไปยังวัตถุ พวกเขายังถูกสร้างขึ้นตามธรรมชาติระหว่างผู้คน เชื่อมต่อพวกเขาทางอารมณ์ (พลังงานถูกถ่ายโอนระหว่างพวกเขาตามสายใยเหล่านี้)

นี่เป็นแง่ลบเสมอ เนื่องจากมีการสร้างสิ่งที่แนบมาอย่างถาวรซึ่งส่งผลต่ออารมณ์ และอารมณ์ส่งผลต่อจิตใจ ในเหตุการณ์ปกติระหว่างผู้คน การไหลโดยไม่มีการผูกมัดเกิดขึ้น หรือกระดองของพวกเขาผสานกัน

การสลายของจักระ

นี่คือความเสียหายต่อจักระในลักษณะที่ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติมีช่องว่างปรากฏขึ้นซึ่งพลังงานจะสูญเสียไป มีความรู้สึกเย็นในจักระและความเย็นนี้แผ่ไปทั่วร่างกาย

ความเสียหายดังกล่าวค่อนข้างร้ายแรงและไม่สามารถซ่อมแซมได้ด้วยตัวเอง พยายามสูบฉีดสถานที่นี้ด้วยพลังงาน จดจ่อกับความจริงที่ว่าจักระเข้าสู่โหมดอิ่มตัว รูในนั้นจะปิดลงอย่างไร และมันเริ่มทำงานตามปกติ

ในโลกสมัยใหม่มีสิ่งที่เป็นลบและพลังงานด้านลบมากมาย นักพลังงานชีวภาพและนักมายากลหลายคนแย้งว่าการชำระล้างพลังงานของมนุษย์เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการเพื่อรักษาสุขภาพและอยู่รอดในความวุ่นวายของวัน

นิ้ว

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าพลังงานเข้ามาและผ่านนิ้วมือ ดังนั้นการชำระล้างพลังงานของบุคคลควรเริ่มต้นด้วยการใช้นิ้วมือ วิธีที่ง่ายที่สุดคือเริ่มยืดกล้ามเนื้อโดยให้กล้ามเนื้อรู้สึกตึงก่อนแล้วจึงผ่อนคลาย มันจะคล้ายกับการถอดแหวนหรือปลอกนิ้วออกจากนิ้ว ในขณะเดียวกันก็มีความจำเป็นที่จะต้องคิดว่าด้วยความช่วยเหลือของการกระทำเหล่านี้ พลังงานเชิงลบทั้งหมดที่อยู่ในร่างกายจะถูกลืมเลือนไป จากนั้นกำจัดสิ่งที่เป็นลบคุณต้องเติมพลังด้วยความอบอุ่นและในการทำเช่นนี้เพียงแค่หงายมือขึ้นยกขึ้นที่ระดับคอของคุณแล้วเริ่มจินตนาการว่าร่างกายดูดซับสิ่งที่เป็นบวกทั้งหมดได้อย่างไร . ดังนั้นบุคคลจะไม่เพียง แต่กำจัด แต่ยังถูกเรียกเก็บเงินในเชิงบวกอย่างสมบูรณ์

การชำระล้างพลังงานของบุคคลสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของอากาศ ในการทำเช่นนี้คุณต้องหายใจออกให้หมดและกลั้นหายใจทันที หากคน ๆ หนึ่งสามารถอยู่ได้โดยปราศจากอากาศเป็นเวลาน้อยกว่า 12 วินาที นั่นหมายความว่าร่างกายของเขาเต็มไปด้วยความคิดเชิงลบ ถ้ามากกว่านั้นทุกอย่างก็ปกติมากหรือน้อย ควรทำแบบฝึกหัดดังกล่าวให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เป็นที่เชื่อกันว่าด้วยวิธีนี้การเชื่อมต่อของร่างกายกับพลังงานเชิงลบจะถูกทำลายและจะออกจากบุคคลนั้น

การชำระล้างพลังงานของบุคคลสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของเทียนและคำอธิษฐาน วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีที่จะใช้ทุกวันเพื่อกำจัดคราบเชิงลบที่สามารถ "ติด" กับบุคคลในหนึ่งวัน ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้เทียนที่จุดแล้วห่อด้วยกระดาษเพื่อไม่ให้หยด นอกจากนี้ การอ่านสดุดี 90 หรืออื่น ๆ คุณต้องทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ ขั้นแรก จากหน้าผากถึงปลายเท้า บุคคลนั้นลดเทียนลงในซิกแซก จากนั้นยกขึ้นเป็นเส้นตรง และลดอีกครั้งไปที่เท้า ถัดไปจากด้านล่างคุณต้องยกเทียนขึ้นในเกลียวทวนเข็มนาฬิกาโดยไม่ลืมที่จะอ่านคำอธิษฐาน จากนั้นจะมีการวาดวงกลมรอบศีรษะด้วยเทียนและข้ามจากหน้าผากถึงหน้าอกและจากขวาไปไหล่ซ้ายให้เสร็จสิ้น ในช่วงเวลานี้มีการอ่านคำอธิษฐานหรือการสมรู้ร่วมคิดอย่างน้อยสามครั้ง การดำเนินการทั้งหมดดำเนินการโดยไม่เร่งรีบ ช้าๆ และระมัดระวัง เทียนยังไม่ดับ แค่มอดดับเอง

กฎง่ายๆ

การทำความสะอาดบุคคลสามารถทำได้ไม่เพียง แต่ด้วยความช่วยเหลือของการกระทำพิเศษ แต่ยังรวมถึงการทำกิจกรรมประจำวันตามปกติ ดังนั้นหลังจากมาจากถนน จำเป็นต้องล้างมือ ดังนั้นพวกเขาจึงไม่เพียงชำระล้างสิ่งสกปรกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพลังงานด้านลบด้วย ในตอนเย็น อย่าลืมล้างหน้า ชำระจิตวิญญาณและร่างกายของคุณ ละทิ้งความคิดเชิงลบทั้งหมด นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง พวกเขาเสีย หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ในระหว่างการประลองจะเป็นการดีกว่าที่จะเงียบและไม่โต้เถียงโดยตั้งการป้องกันทางจิตใจที่การปฏิเสธที่วนเวียนอยู่รอบ ๆ จะไม่ทะลุผ่าน ด้วยความช่วยเหลือของวิธีการเหล่านี้ทำให้สามารถทำความสะอาดช่องทางพลังงานของมนุษย์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วิธีแรกและอาจเป็นไปได้จริง: วิธีฟื้นพลังที่หายไป

• วางมือของคุณโดยให้ด้านหลังออกฝ่ามือควรขนานกัน
• จำเป็นต้องหลับตาและจินตนาการว่าก้อนพลังงานเชิงลบเผาไหม้ในระยะห่างระหว่างมืออย่างไร
• หายใจเข้าลึก ๆ และในขณะที่ทำสิ่งนี้ ให้จินตนาการว่าพลังงานบริสุทธิ์เข้าสู่ร่างกายและกระจายไปทั่วร่างกายได้อย่างไร

หากจำเป็น ให้ทำซ้ำขั้นตอน กฎพื้นฐานของการออกกำลังกายทั้งหมดเพื่อฟื้นฟูพลังงานคือการผ่อนคลาย กำจัดความคิดที่ไม่เกี่ยวข้องออกไป เมื่อร่างกายรู้สึกมีกำลังเพิ่มขึ้น ต้องทำสมาธิให้เสร็จสิ้น

คุณต้องนั่งลง ผ่อนคลาย หลับตา แล้วจินตนาการถึงแม่น้ำขนาดใหญ่ที่มีเปลวไฟลุกโชน ต้องจินตนาการว่าคน ๆ หนึ่งโยนตัวเองเข้าไปในกองไฟได้อย่างไร การจัดการดังกล่าวมีผลดีต่อร่างกายเพราะจิตใจหยุดวนเวียนอยู่กับความคิดและการปรับแต่งที่ไม่จำเป็นเพื่อช่วยคนให้พ้นจากปัญหา สติเหมือนนกฟีนิกซ์จะลุกขึ้นจากเปลวไฟและไฟจะเผาผลาญการปฏิเสธทั้งหมด ในการทำเช่นนี้ คุณต้องจินตนาการถึงการเกิดใหม่และดูว่าจิตใจมีก้อนพลังงานบริสุทธิ์สีขาวไหลผ่านทั่วร่างกายได้อย่างไร โดยกระจายอย่างสม่ำเสมอทั่วร่างกาย

ตัวเลือกที่สองนั้นน่าสนใจไม่น้อยและใช้งานง่าย มันสมบูรณ์แบบถ้าความคิดครอบงำปรากฏขึ้นในหัวของบุคคลเป็นระยะ การทำสมาธิจะช่วยขจัดความคิดที่ไม่ดีและขจัดสิ่งอัปมงคลออกจากชีวิตของคุณ

วิธีที่สามช่วยทำความสะอาดร่างกายในระดับเซลล์ ผ่อนคลายและพาตัวเองไปสู่มหาสมุทร มีธรรมชาติที่สวยงามอยู่รอบๆ พระอาทิตย์ส่องแสงและได้ยินเสียงนกนางนวลร้อง คลื่นค่อยๆ เคลื่อนตัว บังคับให้ร่างกายปลดปล่อยตัวเองจากประสบการณ์ภายนอก ลองนึกภาพว่าน้ำสัมผัสกับจุดต่างๆ บนร่างกายที่คุณรู้สึกสลายได้อย่างไร น้ำจะขจัดสิ่งที่เป็นลบออกไปให้พ้นเส้นขอบฟ้า การปรับปรุงจะสังเกตเห็นได้หลังจากทำซ้ำขั้นตอน 8 ครั้ง

การชำระล้างสิ่งชั่วร้ายด้วยการใช้เทียนไข

จินตนาการถึงสนามไฟที่อยู่รอบๆ จิตใจ ดูดซับพลังงานมืด คุณควรจุดเทียนขึ้นเหนือศีรษะและหมุนไปรอบๆ บนศีรษะ 33 ครั้ง หลังจากขับเทียนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านขนานกับลำตัว โดยเริ่มจากศีรษะและลงท้ายด้วยส้นเท้า ในระหว่างกระบวนการทั้งหมด ควรอ่านคำอธิษฐาน หลังจากพิธีเสร็จสิ้น จะต้องดับเทียนด้วยนิ้วเปียก บรรจุในกระดาษแล้วทิ้งลงถังขยะ การฟื้นฟูร่างกายเสร็จสิ้น

พลังด้านลบจะถูกขจัดออกไปด้วยธรรมชาติ

ควรจำไว้ว่าพืชยังช่วยกำจัดเศษซากจิตใจ พวกมันสามารถทำให้อากาศบริสุทธิ์และเปลี่ยนพลังงานได้ พืชสีเขียวถือว่ามีประโยชน์มากที่สุด สีที่เข้มข้นช่วยชำระร่างกายที่คิดลบ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่จะแนะนำให้วางดอกไม้ในร่มไว้ในห้องนอน ในช่วงความฝัน ร่างกายจะพยายามกำจัดพลังงานด้านลบ และดอกไม้ก็พยายามช่วยและดูดซับพลังงานด้านลบ เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าพืชที่มีใบขนาดใหญ่ช่วยขจัดความรู้สึกไม่ดีได้อย่างมีประสิทธิภาพ พืชที่มีเข็มเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาที่จะเก็บไว้ในบ้าน ตามประเพณีอันยาวนานเชื่อกันว่าพวกมันรบกวนความสมดุลและไม่อนุญาตให้ร่างกายได้พักผ่อนระหว่างความฝัน

ใครบ้างที่มีความเสี่ยง

อย่างที่เชื่อกันทั่วไปว่า ผู้สูงอายุทั้งชายและหญิงที่มีปัญหาร้ายแรง ผู้อาศัยในโลกนี้ซึ่งมีอาชีพเกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางสังคมนั้นมีความเสี่ยง การติดต่อกับบุคคลที่มีพลังด้านลบจะนำไปสู่ผลด้านลบ ออร่าได้รับผลกระทบและถูก "เจาะ" ผลที่ตามมาเป็นสิ่งที่น่าเสียดาย ผู้คนเริ่มรู้สึกพังทลาย ไม่เต็มใจที่จะสนุกกับชีวิต อยู่ในสภาพสิ้นหวัง เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นอีก คุณไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการสื่อสาร ไม่ควรใส่ใจกับอารมณ์ด้านลบ พยายามข้ามความขุ่นเคืองในอดีต

การป้องกันจากอิทธิพลเชิงลบ

มีหลายวิธีในการป้องกันตัวเองจากอิทธิพลที่ไม่ดี สัตว์ช่วยได้ดีโดยเฉพาะแมว พวกเขาดูดซับการปฏิเสธ อยู่ในเกณฑ์ดี

การใช้เครื่องรางและเสน่ห์สะท้อนให้เห็นในที่อยู่อาศัย โดยทั่วไปจะติดไว้ที่ประตูหน้าเพื่อไม่ให้พลังงานด้านลบเข้ามาในบ้านและไม่รบกวนเจ้าของบ้าน การมัดกระเทียม พริกแดง หรือหัวหอมสามารถปัดเป่าพลังมืดได้ คุณสามารถป้องกันตัวเองได้โดยใช้สมุนไพรหลายชนิด ขอแนะนำให้ซื้อเอลเดอร์เบอร์รี่แห้ง ใบโหระพา และออริกาโน เก็บทุกอย่างใส่ถุงเล็กๆ แล้ววางไว้ตามมุมบ้าน สิ่งนี้จะช่วยขับไล่สิ่งที่เป็นลบและกันผู้มาเยือนที่ไม่ต้องการออกจากบ้าน หินมีค่าและกึ่งมีค่ามีพลังชีวิต ควรให้ความสำคัญกับการปกป้องร่างกายด้วยเครื่องประดับที่มีโมราและหยก

วิธีทำความสะอาดด่วน

กฎง่ายๆ ที่ปกป้องร่างกายจากผลเสีย:

1. กลับถึงบ้านต้องเปลี่ยนเสื้อผ้า เช็ดรองเท้า ไปอาบน้ำ
2. ก่อนใช้ของใหม่ควรล้างหรือเช็ดก่อน
3. เมื่อแขกออกไปคุณต้องล้างจานทันที เช็ดพื้น การกระทำเหล่านี้จะไม่อนุญาตให้พลังงานของคนอื่นอยู่ในบ้าน

การปฏิบัติตามประเด็นข้างต้นจะเป็นไปได้ที่จะปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและดำเนินการป้องกันที่ไม่ให้พลังงานเชิงลบส่งผลกระทบต่อร่างกาย

การเปิดช่องทางพลังงานคือความสามารถของร่างกายในการรับพลังงานที่มาจากร่างกายของบุคคล เมื่อช่องเปิดออก ร่างกายมนุษย์จะมีความเหนื่อยล้าน้อยลง ภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น และความสามารถทางญาณทิพย์ก็ปรากฏขึ้นเช่นกัน

ความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับพลังงานของเขาซึ่งเกิดขึ้นในร่างกายในขณะนี้ ระดับพลังงานสามารถเปลี่ยนแปลงได้จากภาวะซึมเศร้าหรือไข้หวัด และเมื่อช่องพลังงานเปิดขึ้น การรับพลังงานที่จำเป็นจากอวกาศทำได้ยาก การพัฒนาความสามารถทางสัญชาตญาณและประสาทสัมผัสพิเศษจะหยุดลง เมื่อร่างกายสามารถเติมพลังงานให้ตัวเองได้ นี่คือกุญแจสู่การมีสุขภาพที่ดีในตัวบุคคล

เราทุกคนรู้ว่ามีพลังงานและข้อมูลของจักรวาล มันมีอยู่ในเราและอยู่กับเราทุกที่และทุกเวลา แต่เนื่องจากความไม่รู้และความใกล้ชิดของเรา เราจึงไม่ยอมรับกระแสข้อมูลพลังงานนี้หรือรับในปริมาณที่น้อยมาก

ทุกคนเคยมีกรณีที่สัญชาตญาณทำงานอย่างที่พวกเขาพูด นี่ไม่มีอะไรมากไปกว่าการรับข้อมูลจากอวกาศ ช่องพลังงานและเส้นเมอริเดียนของบุคคล

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วในวัฒนธรรมตะวันออกว่าพลังชีวิต (Qi) ไหลเวียนอยู่ในร่างกายมนุษย์ การเคลื่อนที่ผ่านช่องพลังงาน ชื่ออื่นคือเส้นเมอริเดียน

มีจำนวนมากในร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตามมี 12 รายการหลัก:

1. การเผาผลาญและปอด
2. ลำไส้ใหญ่
3. กระเพาะอาหาร
4. ม้ามและตับอ่อน
5. หัวใจและหลอดเลือด
6. ลำไส้เล็ก
7. กระเพาะปัสสาวะ
8. ไต
9.เส้นเมอริเดียนเยื่อหุ้มหัวใจจำเป็นต่อหัวใจ หลอดเลือด และพลังงานทางเพศ ส่งผลต่อระบบประสาท
10. ถุงน้ำดี
11. ตับ
12. เส้นลมปราณที่ 12 ไม่สามารถนำมาประกอบกับอวัยวะใดอวัยวะหนึ่งได้ เขามีหน้าที่รับผิดชอบอวัยวะที่อยู่เหนือไดอะแฟรมและสะดือ นอกจากนี้ยังควบคุมการทำงานของไตและอวัยวะเพศ

เส้นเมอริเดียนเหล่านี้รวมอยู่ในสามช่วงตึกหลัก:

• Sushumna เป็นช่องทางกลางและ "หนาที่สุด" ที่รับผิดชอบกระบวนการหมดสติของอวัยวะและตัวบุคคลเอง
• Ida - ช่องทางซ้าย พวกเขามีความรับผิดชอบต่ออดีตของบุคคล
• Pingala - ช่องทางขวา รับผิดชอบต่ออนาคต หากพลังงานแห่งชีวิตไหลเวียนผ่านพวกเขาโดยไม่มีสิ่งกีดขวางแสดงว่าบุคคลนั้นมีสุขภาพดี ทันทีที่ "ปลั๊ก" ปรากฏขึ้นในเส้นลมปราณ สถานะของบุคคลก็จะอ่อนลงเช่นกัน

ฝึกฝน. ทำความสะอาดช่องทางพลังงานของบุคคลด้วยตัวคุณเอง

ต่อไปนี้เป็น 2 วิธีที่ง่ายและราคาไม่แพงในการทำความสะอาดช่องสัญญาณ

วิธีแรก

ก่อนอื่นให้นำจานที่ใช้แล้วทิ้งแล้วเทเกลือ 1/8 ซองลงไป (แร่ธาตุจะดูดซับประจุลบได้อย่างสมบูรณ์แบบ) หรือวางเท้าบนพื้น ใส่ที่หยุด

และเริ่มใช้ช่องพลังงานชำระล้างตัวเองบุคคล:

1. หลับตา ผ่อนคลาย (สามารถเปิดเพลงเพื่อการผ่อนคลายได้)
2. ลองนึกภาพว่าคุณมีรากแทนที่จะเป็นขา และพวกมันลงมาที่ใจกลางโลกจนถึงแมกมา มันพุ่งขึ้นสู่เท้าของคุณในกระแสน้ำที่รุนแรงและรุนแรง
3. ท้าทายจิตวิญญาณของคุณเพื่อค้นหา "ปลั๊กลบ" ให้เธอแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับอาการเสียวแปลบ ความรู้สึกเย็นหรือภาพ
4. จากนั้นด้วยมือที่ไม่มีตัวตน ปล่อยพลังงานแห่งไฟจากเท้าไปยังนิ้วมือและนิ้วเท้า ทำช้าๆ หากคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างรบกวน ให้นำ "ปลั๊กไฟ" ออกด้วยมือที่ไม่มีตัวตนแล้วโยนลงในเกลือ หากคุณรู้สึกว่าไม่ได้ดึงทุกอย่างออกมาพร้อมกัน ให้คลายเกลียวเหมือนสกรูทวนเข็มนาฬิกา การคิดลบอาจมาหาคุณได้หลายวิธี สิ่งสกปรก มีด ตะปู เข็ม (วัตถุทิ่มแทง - หมายความว่ามีคน "ทำ" ให้คุณ) ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ความคิดด้านลบอาจกลายเป็นสิ่งมีชีวิตทุกประเภท ดังนั้นอย่าตกใจ แต่ค่อยๆ ทำความสะอาดร่างกายของคุณอย่างมั่นใจและโยน "ปลั๊กเชิงลบ" ทั้งหมดลงในเกลือ
5. ทำเช่นนี้สลับกับขา ตามด้วยลำตัว จากนั้นเคลื่อนต่อไปยังไหล่ คอ ข้อต่อไหล่ และนิ้ว ทำทุกอย่างอย่างระมัดระวัง ทำความสะอาดหัวใจอย่างระมัดระวัง
6. ท้ายที่สุดคุณสามารถไปที่หัวได้ จมูก หู ปาก ทุกอย่างยกเว้นสมอง
7. วางจานทันควันบนไหล่ของคุณและรวบรวมพลังงานแห่งไฟไว้ในนั้น ผ่านหัว รวบรวมและเผาผลลบ
8. ตอนนี้สูดไฟด้วยร่างกายของคุณแล้วตบเบา ๆ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาบาดแผลหลังจาก "รถติด" และเติมพลังงานในร่างกายด้วยอีเทอร์ หากต้องการรักษามือด้วย
9. ทิ้งเกลือเมื่อเสร็จแล้ว เมื่อคุณกำจัดเกลือได้ ให้พูดว่า: “ ฉันให้กับโลกเพื่อการประมวลผลเพื่อความอุดมสมบูรณ์ของดิน“.

สิ่งสำคัญ! เราขอให้คุณทำทุกอย่างอย่างช้าๆและระมัดระวังอีกครั้ง จำไว้ว่าคุณกำลังทำ "ปฏิบัติการ" กับตัวเอง อย่าใช้ขั้นตอนนี้เบา ๆ เสร็จขั้นตอนก็อาบน้ำนอน

รูปแบบของการทำความสะอาดดังกล่าว:

• ครั้งแรก.
• หลังจากนั้น 3 วัน
• ภายใน 2 สัปดาห์
• หลังจากผ่านไป 2 เดือน การทำงานกับตัวเองจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีความสามัคคีมากขึ้น และจักรวาลจะช่วยคุณในเรื่องนี้

วิธีที่สอง

ในการเปิดช่องพลังงาน ก่อนอื่นคุณต้องผ่อนคลายอย่างเหมาะสม กำจัดความคิดเกี่ยวกับปัญหาในชีวิตประจำวันทั้งหมด ในการผ่อนคลายให้มากที่สุด ก่อนอื่นคุณต้องจุดเทียนหอมสักสองสามเล่ม จากนั้นคุณสามารถนั่งบนของเล่นนุ่ม ๆ หรือนอนสบาย ๆ บนเตียง เทียนที่เผาไหม้จะชำระล้างพลังงานด้านลบที่สะสมไว้ทั้งหมดในห้อง และเริ่มมีอิทธิพลต่อร่างกายโดยถูกสะกดจิต ดังนั้นจึงทำให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะเข้าฌาน

พยายามเพ่งสายตาไปที่เทียนเล่มหนึ่งแล้วมองดูสักครู่ จากนั้นให้หลับตาแล้วคุณจะรู้สึกได้ว่าร่างกายของคุณเบาพอประมาณ ราวกับขนนก และราวกับว่าลอยอยู่เหนือพื้นและปลดปล่อยตัวเองจากความกังวลและความกังวลทั้งหมด จำเป็นต้องตรวจสอบการหายใจของคุณเพื่อให้สงบและสม่ำเสมอ

หัวของคุณจะต้องปลอดจากความคิดที่ไม่ต้องการทั้งหมด มิฉะนั้น คุณจะเริ่มปิดกั้นช่องเปิดโดยไม่รู้ตัว ร่างกายของคุณจะพบสภาวะภายในที่กลมกลืนกัน และพยายามรักษาสภาวะนี้ไว้ให้นานที่สุด เมื่อคุณเริ่มสิ้นสุดเซสชั่นและออกจากสถานะนี้ ก่อนอื่นคุณต้องหายใจเข้าลึกๆ 3 ครั้ง จากนั้นค่อยๆ ลืมตาขึ้น