“เมื่อคุณรู้สึกแย่ ไม่มีใครต้องการคุณ” จะอยู่อย่างไรถ้าไม่มีใครต้องการคุณ

ภาวะซึมเศร้าถือเป็นภาวะที่ทำลายล้างมากที่สุดประการหนึ่ง และน่าเสียดายที่ไม่ใช่เรื่องหายากนัก มันเกิดขึ้นบ่อยโดยเฉพาะในผู้หญิง พวกเขาคือผู้ที่ถามในช่วงเวลาแห่งความเหงาอันแสนสาหัส:“ จะมีชีวิตอยู่ต่อไปได้อย่างไร? จะมีชีวิตอยู่ได้อย่างไรถ้าไม่มีใครต้องการคุณ? บางทีการไม่มีชีวิตอยู่เลยจะดีกว่าหรือเปล่า?”

แล้วรักครั้งใหม่จะช่วยให้ลืมเขา...

พูดตามตรง คำถามนี้เป็นเชิงวาทศิลป์ ใครก็ตามอาจไม่ต้องการบุคคลในสถานการณ์ที่หายากอย่างยิ่ง มีใครบางคนบนโลกที่ต้องการสื่อสารกับคุณอย่างแน่นอน แต่คุณเองก็ปฏิเสธการสื่อสารนี้หรือดูถูกดูแคลน “จะมีชีวิตอยู่ได้อย่างไรถ้าไม่มีใครต้องการคุณ” - มักจะถามคนที่จู่ๆ ก็รู้ว่าเธอไม่ต้องการเพียงคนเดียว แต่เป็นคนสำคัญสำหรับเธอ และเป็นเรื่องเจ็บปวดที่จะตระหนักถึงสิ่งนี้ไม่ว่าอายุใดก็ตาม: ที่สิบห้าและยี่สิบแปด, ที่สี่สิบห้าและหกสิบสาม... ในกรณีนี้ เพียงทำตามคำพูด: "ลิ่มลิ่ม" เท่านั้นที่สามารถช่วยได้ นั่นคือในขณะนี้คุณควรเขย่าตัวเองและไปที่ "ยึดขอบเขตใหม่" การตกหลุมรักครั้งใหม่ ความรู้สึกใหม่ คู่รักใหม่จะทำให้ความเจ็บปวดจางลงอย่างแน่นอน และปลูกฝังให้จิตวิญญาณเข้าใจว่าผู้หญิงคนนั้นได้รับความรัก จำเป็น และเป็นที่ต้องการอีกครั้ง และคำถามก็จะถูกลืม: “จะมีชีวิตอยู่ได้อย่างไรถ้าไม่มีใครต้องการคุณ”

มุมมองชายและหญิงต่อปัญหาความเหงา

แต่มีใครคิดบ้างไหมว่าทำไมคำถามจึงถูกกำหนดในรูปแบบนี้: "จะมีชีวิตอยู่ได้อย่างไรถ้าไม่มีใครต้องการคุณ" และไม่ใช่ในลักษณะนี้: "จะมีชีวิตอยู่ได้อย่างไรถ้าไม่มีใครต้องการคุณ" ทำไมพวกเขาถึงทนทุกข์ทรมานมากกว่าผู้ชาย? แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยที่สุดเพราะเป็นเพศที่ยุติธรรมกว่าซึ่งนำเสนอโลกภายในทั้งหมดของตนไปยังเพศที่พวกเขาเลือก นอกจากความรักแล้ว ผู้ชายมักให้ความสำคัญกับเรื่องอื่นๆ เช่น อาชีพ เพื่อน งานอดิเรก ซึ่งหมายความว่าเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ คุณซึ่งเป็นผู้หญิงจะต้องดูแลตัวเองล่วงหน้า คุณไม่ควร “ละลาย” ในตัวคนที่คุณรักไปจนหมด คุณต้องเตรียมการด้านหลังด้วย: ใช้ชีวิตอย่างกระตือรือร้นแม้หลังแต่งงานไม่ถูกจำกัดด้วยผลประโยชน์ของครอบครัว ไม่สูญเสียเพื่อน มีงานอดิเรก พยายามพัฒนาตนเอง อ่านหนังสือ ไปโรงละคร ไปงานเทศกาลและการแข่งขันกีฬา . ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม เราไม่ควรปล่อยให้ตัวเองสูญเสียความหมายของชีวิต! ไม่มีสิ่งใดในโลกที่มีค่ามากกว่าชีวิต - และคุณได้รับมันแล้ว ซึ่งหมายความว่าคุณเป็นผู้ที่ถูกเลือกแล้ว และไม่ใช่จากมนุษย์ที่เนรคุณและไม่คู่ควร แต่เป็นจากพระเจ้าเอง

การตายของคนที่รักคือบททดสอบที่ยากที่สุด

อีกคำถามหนึ่งคือเมื่อผู้เป็นที่รักเสียชีวิต การสูญเสียครั้งนี้เป็นเรื่องยากที่จะยอมรับ ยากที่จะเข้าใจ มันเจ็บปวดเป็นพิเศษเมื่อพวกเขาสูญเสียลูกไป... แม่ผู้อุทิศตนเพื่อลูกๆ ของเธอหลังความตาย รู้สึกว่าตอนนี้ไม่มีความหมายต่อชีวิตแล้ว แต่แม้ในสถานการณ์เช่นนี้ เคล็ดลับที่แนะนำข้างต้นก็ช่วยได้ มันง่ายกว่าที่จะรับมือกับการสูญเสียสำหรับผู้ที่มีความสนใจในชีวิตอื่น ๆ นอกเหนือจากเด็ก ๆ เช่นงานโปรดงานอดิเรกเพื่อนความคิดสร้างสรรค์ แต่ถ้าชีวิตถึงพระอาทิตย์ตกแล้วและผู้หญิงคนนั้นสูญเสียร้านค้าที่ระบุไว้ทั้งหมด ในกรณีนี้จะทำอย่างไร? จากนั้นเราจะใช้ตำแหน่ง "ลิ่มต่อลิ่ม" ไม่ ในสถานการณ์เช่นนี้ ไม่มีใครแนะนำให้มองหาคู่รัก แม้ว่าจะไม่รวมตัวเลือกนี้ก็ตาม แต่มีวิธี "เอาชีวิตรอด" เช่นการช่วยเหลือผู้ที่แย่กว่าคุณ วิญญาณที่หลงหายมักจะหาทางออกในการช่วยเหลือผู้พิการ สัตว์ที่ถูกทิ้ง และผู้ที่ต้องการการดูแล ความรัก และความรัก คนที่คุณอบอุ่นในช่วงเวลาที่ยากลำบากจะตอบสนองด้วยการตอบสนองที่สดใสจนความเหงาจะหายไปในเบื้องหลัง และตอนนี้คนที่ต้องการคุณจริงๆจะปรากฏตัวในโชคชะตา รักและขอให้คุณถูกรัก!

มีช่วงเวลาในชีวิตที่ผู้หญิงเข้าใจอย่างชัดเจน: “ไม่มีใครต้องการฉันเลย” นี่ไม่ใช่การร้องเรียนกับเพื่อนหรือการร้องเรียนต่อสามีของคุณ นี่คือเสียงภายในของเธอที่พูด ซึ่งหมายความว่าความคิดของเธอจริงใจ และความเจ็บปวดก็มหาศาล ความรู้สึกไร้ประโยชน์สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่คำนึงถึงอายุ ความมั่นคงทางการเงิน จำนวนคนรู้จัก หรือการมีครอบครัว ในช่วงเวลาดังกล่าว ความว่างเปล่าก่อตัวขึ้นภายใน และคุณไม่เห็นว่าคุณจะสามารถปรับปรุงสถานการณ์ได้อย่างไร

ตามกฎแล้วเชื้อโรคของความรู้สึกนี้ก่อตัวขึ้นในวัยเด็ก หากพ่อแม่ยุ่งกับอาชีพการงานหรือชีวิตส่วนตัวมากเกินไปและไม่ได้อุทิศเวลาให้ลูกเพียงพอเขาไม่สามารถพูดคุยกับพวกเขาปรึกษาได้ - ในขณะนั้นเขาก็ตระหนักว่าไม่มีใครต้องการเขาและความรู้สึกนี้ฝังแน่นอยู่ภายใน . จากนั้นสถานการณ์ต่างๆ ก็สามารถเกิดขึ้นได้ - การตกงาน การหย่าร้าง และอารมณ์ความรู้สึกทั้งหมดนี้กลับมาอีกครั้ง หากปัญหาของคุณมีต้นตอเหมือนกัน ให้ลองวิเคราะห์สถานการณ์ คุณรู้ไหมว่าพ่อแม่ของคุณรักคุณ บางทีพวกเขาอาจไม่สามารถหาวิธีแสดงความรัก ความอ่อนโยน และความห่วงใยได้

จะทำอย่างไร?

ในความเป็นจริงมีทางออกและมากกว่าหนึ่งทางด้วยซ้ำ ประการแรก คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องมีใครสักคนต้องการจริงๆ หรือไม่? ความต้องการนี้มีความหมายต่อคุณอย่างไร?

หลายๆ คนใช้ชีวิตอย่างสนุกสนาน สนองความต้องการของตนเอง เติมเต็มความปรารถนาของตนเอง และมีความสุขไปพร้อมๆ กัน คนเหล่านี้พึ่งตนเองได้ ไม่ต้องการความรักจากผู้อื่น ไม่ต้องการการยืนยันถึงความสำคัญของตนเอง บางคนอาจเรียกพวกเขาว่าเห็นแก่ตัว - แต่มันสร้างความแตกต่างอะไร? ในความเป็นจริงแล้วสภาวะแห่งความเหงาเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ท้ายที่สุดแล้วไม่ช้าก็เร็วเด็กๆ จะเติบโตขึ้นและย้ายไปอยู่บ้านของตนเอง และไม่มีการรับประกันว่าคู่ครองจะไม่หมดความรัก

ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คนเราสามารถทำได้คือการเรียนรู้ที่จะชื่นชมและรู้สึกขอบคุณในช่วงเวลาแห่งความเหงาที่โชคชะตามอบให้ ท้ายที่สุดแล้ว นี่คือโอกาสในการอุทิศเวลาให้กับตัวเอง ความสนใจ และการพัฒนาของคุณ สิ่งที่คุณต้องทำคือใช้โอกาสที่เกิดขึ้นอย่างถูกต้อง

หากตัวเลือกนี้ไม่เหมาะกับคุณ ก็มีตัวเลือกอื่น - กลายเป็นที่ต้องการ: ทำตามขั้นตอนแรก ช่วยแก้ไขปัญหาของใครบางคน อยู่ที่นั่นเมื่อพวกเขาต้องการ พัฒนาตัวเอง ปัญหาของคนที่ไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นอาจอยู่ที่ตัวเขาเอง คุณเคยเห็นคนที่มีความสุขและร่าเริงที่ไม่มีใครต้องการสักกี่คน?

ในเวลาเดียวกันผู้คนที่มืดมนและถอนตัวไม่ทำให้เกิดความปรารถนาที่จะสื่อสารกับพวกเขาเพราะด้วยรูปลักษณ์ภายนอกพวกเขาแสดงให้เห็นว่าพวกเขาไม่ต้องการติดต่อ คนที่ยิ้มมักจะดึงดูดผู้อื่นเสมอ ไม่น่าแปลกใจเลย - ท้ายที่สุดแล้วสำหรับคนรอบข้างดูเหมือนว่าเขาจะไม่มีปัญหาและพวกเขาต้องการเข้าร่วมบรรยากาศแห่งความไร้กังวลนี้

ในความเป็นจริงทุกอย่างอาจแตกต่างกัน ทุกคนมีปัญหา สถานการณ์ที่ยากลำบาก ปัญหาที่ควรได้รับการแก้ไขเมื่อวานนี้ แต่มีคนที่ไม่เคยแสดงออกด้วยรูปลักษณ์ภายนอกว่าเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขา พวกเขารู้ว่าปัญหาดึงดูดปัญหาใหม่ ดังนั้นคนเหล่านี้จึงอารมณ์ดีอยู่เสมอ - นี่คือนิสัยของพวกเขา หากคุณพัฒนาตัวเองคุณจะเห็นว่าสถานการณ์จะเปลี่ยนไปอย่างไร

คุณค่าของบุคคลต่อผู้อื่นวัดได้จากสิ่งที่เขาสามารถมอบให้พวกเขาได้ นี่อาจเป็นความรู้ ความเอาใจใส่ ความเอาใจใส่ ความช่วยเหลือ ดูแลตัวเอง ฝึกฝนอาชีพของคุณ รับทักษะที่จำเป็น และพัฒนาความสามารถของคุณ

หากคุณมีของที่จะมอบให้คนอื่น แสดงว่ามีคนต้องการคุณจริงๆ ปัญหาอาจเป็นเพราะคุณต้องการถูกคนผิดต้องการ ในกรณีเหล่านี้คุณต้องใช้ความระมัดระวังอย่างยิ่ง - เมื่อคุณให้อย่างไม่สิ้นสุดโดยไม่ได้รับสิ่งตอบแทน ไม่ช้าก็เร็วก็ไม่เหลืออะไรเลย นี่คือความว่างเปล่าภายในที่เกิดขึ้น ทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมาก นี่คือจุดที่ความซับซ้อน ความกังวล และความรู้สึกไร้ประโยชน์เกิดขึ้น คุณต้องออกจากความสัมพันธ์ดังกล่าว

มีคนอื่นต้องการคุณอย่างแน่นอน - ถึงเวลามองไปรอบ ๆ แล้ว แค่อย่ามอบจิตวิญญาณของคุณให้กับคนแรกที่คุณพบ เห็นคุณค่าในตัวเอง แล้วคนข้างๆ คุณก็จะเห็นคุณค่าของคุณเช่นกัน

มีผู้คนจำนวนมากที่ต้องการและใส่ใจเกี่ยวกับความช่วยเหลือ ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ มีกองทุนต่างๆ เพื่อช่วยเหลือพวกเขา หากคุณรู้สึกว่ามีความจำเป็นเร่งด่วน ให้ค้นหาองค์กรในภูมิภาคของคุณที่จัดการกับปัญหาที่คล้ายกัน พวกเขาต้องการคนเสมอ วิธีนี้คุณไม่เพียงแต่ช่วยตัวเองจากความว่างเปล่าภายในเท่านั้น แต่ยังทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น และยังได้เจอเพื่อนใหม่อีกด้วย

เมื่อคุณสูญเสียคนที่รักไป

บางครั้งเหตุการณ์เลวร้ายก็เกิดขึ้นซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะฟื้นตัวและดูเหมือนว่าไม่มีใครต้องการคุณจริงๆ บางครั้งคนที่รักและใกล้ชิดซึ่งเป็นความหมายของชีวิตสำหรับเราก็จากไป ไม่มีอะไรเหลือให้ทำนอกจากรวบรวมกำลังและก้าวต่อไป

นักจิตวิทยาแนะนำให้หากิจกรรมที่สามารถกวนใจคุณได้สักระยะหนึ่งเป็นอย่างน้อย เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ปิดตัวเองภายในกำแพงทั้งสี่ แต่ต้องแน่ใจว่าได้ออกมา การเดินจะช่วยให้คุณมีสติได้นิดหน่อยและตระหนักว่าชีวิตไม่ได้หยุดนิ่ง

Olga, เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

เมื่อแม้แต่การดูทีวียังเจ็บปวด และการมองออกไปนอกหน้าต่างก็เจ็บปวดเช่นกัน แม้ว่าพวกเขาจะฉายในฤดูใบไม้ผลิ หากมีใครสักคนอยู่ใกล้ๆ ก็ไม่ใช่คนที่คุณคาดหวังที่จะเห็นในบทบาทของเทวดาผู้พิทักษ์หรือเพียงแค่ใครสักคนที่ จะคุยกับคุณ ไม่จำเป็นต้องช่วยใดๆ แค่อยู่ที่นั่น แค่สัญญาว่าทุกอย่างจะเรียบร้อยดีอย่างแน่นอนปัญหาทั้งหมดที่เกินมาจะได้รับการแก้ไขอย่างแน่นอน แต่ไม่ใช่ตอนนี้ อีกไม่นาน เพราะทั้งหมดนี้เป็นแค่ดิ้น สิ่งสำคัญคือสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนั้น เมื่อคุณเลี้ยวโค้งแม้อยู่ในอพาร์ตเมนต์เล็ก ๆ และเป็นการยากที่จะถือแก้วไว้ในมือ สิ่งสำคัญคืออย่างน้อยก็ทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น ตอบสนองต่อเสียง กลิ่น และแสง และลืมตา และเข้าใจว่ากลางวันแตกต่างจากกลางคืนอย่างไร การเปลี่ยนแปลงของความเป็นจริงไม่น้อย

เป็นเรื่องแปลกที่หลายๆ คนอยากไปเที่ยวพักผ่อนกับคุณ หรือไปบาร์ตามโอกาสต่างๆ หรือดีกว่าถ้าไม่มีมัน เพราะเมื่ออยู่กับคุณ มันสนุก ผ่อนคลาย และดีมาก เป็นเรื่องแปลกที่คนเหล่านี้ไม่เข้าใจว่าไม่ใช่ว่าชีวิตทั้งหมดจะเป็นวันหยุด แต่ในวันหยุดคุณให้พวกเขาเพียงส่วนหนึ่งของตัวคุณเองที่คุณไม่รู้สึกเสียใจ เพราะเธอไม่ใช่ตัวตนที่แท้จริงของคุณ หรือแม้กระทั่งไม่ใช่คุณเลย

ผู้คนหายตัวไปอย่างแปลกประหลาดและจากทุกด้าน ทั้งของจริง โทรศัพท์ และคอมพิวเตอร์ และบางครั้งฉันก็เริ่มกังวลว่าพวกเขายังมีชีวิตอยู่และมีสุขภาพดีไหม! แล้วฉันก็เข้าใจว่ามันไม่คุ้มค่า เห็นได้ชัดว่าเมื่อคุณไม่มีประโยชน์กับพวกเขาแม้แต่ในฐานะคู่สนทนาที่เห็นอกเห็นใจใน Skype สำหรับข้อสรุปที่แม่นยำสดใสและไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นประกายมากเกี่ยวกับอาหารกลางวันที่กินหรือเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของใครจะรู้ว่าเพื่อนร่วมงานของใครพวกเขาลืมเกี่ยวกับคุณ . ทันที. และในช่วงเวลาดังกล่าว คุณเริ่มถามตัวเองว่าคุณสามารถใช้ชีวิตในแบบที่คุณยังคงเป็นชิปและเดลอยู่ในคน ๆ เดียวและบินไปช่วยเหลือท่ามกลางสายฝน กลางหิมะ ตีหนึ่งหรือตีสี่ เช้าถึงฐานที่มั่นตำรวจหรือห่างจากตัวเมืองห้าสิบกิโลเมตร! ไม่มีใครสอนฉันเรื่องนี้ ไม่มีใครบอกว่านี่เป็นวิธีที่ถูกต้อง แต่การทิ้งใครสักคน ทั้งเพื่อน คนรู้จัก และยิ่งกว่านั้น คนที่เกือบจะเป็นครอบครัวเดียวกันและสนิทสนมกันมาก นี่ไม่ใช่ทางของเรา

มีคนที่ไม่คาดฝันอยู่ข้างๆคุณ แม้ว่าจะไม่สมบูรณ์ก็ตามตัวอย่างเช่น ผู้อำนวยการซึ่งคุณได้พูดคุยกันก่อนหน้านี้เกี่ยวกับประเด็นการประกวดราคาใหม่ การเพิ่มประสิทธิภาพค่าใช้จ่ายของแผนก จู่ ๆ ก็แจ้งให้คุณทราบว่าหากคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างที่ร้านขายยาหรือในร้านค้า อย่าเงียบไป - เขาจะไปนำ ทุกอย่าง. ตัวฉันเอง. เพียงเพราะมันเป็นมนุษย์มันถูกต้อง หรือบรรณาธิการคนโปรดของคุณและสาวสวยที่เพิ่งกลับมาจากโรงพยาบาลและไม่สนใจว่าเธอจะต้องเดินทางไปทั่วเมืองเพื่อ “เอาอะไรมาให้คุณเย็นนี้” และไม่เคยไม่สะดวกเลย

ขอบคุณฉันซาบซึ้งจริงๆ และฉันก็ประเมินค่าสิ่งอื่นสูงเกินไป มันจะง่ายกว่ามากที่จะแยกความจริงออกจากสิ่งที่มีเพียงความเป็นมิตรและการมีส่วนร่วมในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อทุกอย่างเรียบร้อยดี และมันก็ไม่เจ็บปวดเลยด้วยซ้ำ นี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงไปเที่ยวพักผ่อนครั้งต่อไปโดยลำพังเป็นครั้งแรกในชีวิต ด้วยวิธีนี้จะเชื่อถือได้มากขึ้น

นี่ไม่ได้หมายความว่าฉันต่อต้านสังคม ฉันยังคงอยู่ในพระองค์ไม่ปล่อยให้เขาอยู่ใกล้ฉัน และฉันไม่ทำลายตัวเองเพราะมีคนไม่รักฉัน ฉันไม่มีความเจ็บทางจิตอยู่ข้างในเลย - แค่เจ็บปวดทางกายเพิ่มขึ้นนิดหน่อย - เพราะสิ่งนี้กำลังเกิดขึ้น

บางครั้งฉันแค่อยากเปลี่ยนหมายเลขโทรศัพท์ของฉันจริงๆ เพื่อว่าแทนที่จะส่งเสียงบี๊บยาวตามปกติหรือ "สมาชิกไม่สามารถใช้งานได้ชั่วคราว" โทรศัพท์จะพูดว่า: "ผู้สมัครสมาชิกดังกล่าวไม่มีอยู่สำหรับคุณอีกต่อไป!" และอย่าโทรมาอีก - สมาชิกจะสบายดีหากไม่มีคุณ

ดูเหมือนว่าปีนี้ฉันจะพลาดฤดูใบไม้ผลิไปแล้ว เพราะพรุ่งนี้ตามที่นักพยากรณ์อากาศกล่าวไว้ ฤดูหนาวจะมาถึงแล้ว และโอเค ฉันยังไม่รักเธอ

ในขณะที่คุณแย่มากจริงๆ ไม่มีใครต้องการคุณ (แน่นอนว่าพ่อแม่ไม่นับ) - ไม่มีอะไรจะอิจฉาและนินทาเกี่ยวกับความผิดปกติของชีวิตส่วนตัวของคุณเนื่องจากความฉลาดมากเกินไปหรือวัยเด็กที่ยากลำบากเช่นกัน ค่อนข้างไม่สะดวก ดังนั้นหายใจออก ถ่อมตัวลง สงบสติอารมณ์ และใช้ชีวิตต่อไป ทุกอย่างจะดีอยู่แล้ว

ความรู้สึกความจริงที่ว่าไม่มีใครต้องการคุณเกิดขึ้นในวัยเด็ก เมื่อพ่อแม่ไม่มีเวลาให้คุณ พวกเขาก็มีปัญหา งาน และชีวิตส่วนตัวเป็นของตัวเอง ดูเหมือนคุณจะอยู่ที่นั่น แต่พวกเขาไม่สังเกตเห็นคุณ ไม่มีใครที่จะแบ่งปันความสุขในวัยเด็กของคุณด้วยหรือขอคำแนะนำ และได้รับคำแนะนำและความเข้าใจจริง ๆ ไม่ใช่ตบหัวอีกและเฉยเมย: “ไปให้พ้น อย่ารบกวนฉันเลย” เรามีความรู้สึกไร้ประโยชน์และความเหงาตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยผู้ใหญ่ และเมื่อผู้ชายทิ้งคุณตอนอายุ 18 คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นคนที่น่าเกลียดที่สุดและน่ารังเกียจที่สุดที่คุณไม่อยากอยู่ด้วย และเมื่อสามีทิ้งคุณตอนอายุ 35 ทุกอย่างก็พังทลายลง: “ไม่มีใครต้องการ…”

ทุกคน เหมือน- เราทุกคนต้องการเป็นที่ต้องการ สำคัญ เป็นที่ต้องการ การถูกใครสักคนต้องการนั้นเป็นความรู้สึกที่น่าพึงพอใจที่สุดที่ก่อให้เกิดความยินดี ความภูมิใจ ความอ่อนโยน และความรู้สึกเชิงบวกอื่นๆ อีกมากมายในจิตวิญญาณ แต่จะทำอย่างไรเมื่อราวกับว่าทั้งโลกสมรู้ร่วมคิดกับคุณและคุณรู้สึกไร้ประโยชน์?

ข้อเสนอแนะและความต้องการ

ความต้องการ มีความรักและการได้รับความรักก็มีพลังไม่แพ้กันและเป็นไปไม่ได้ที่จะเลือกเพียงสิ่งเดียว ในฐานะเด็กๆ เราไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้ เรารักทุกคนอยู่แล้วตามคำจำกัดความ แต่เด็กมักเรียกร้องความรักตนเอง เขาเป็นคนไม่แน่นอน สติแตก กระทืบไปรอบๆ และทำสิ่งที่คิดไม่ถึง และทั้งหมดนี้เพื่อให้พวกเราผู้ใหญ่หันมาสนใจเขา ความรักของเด็กนั้นไม่มีเงื่อนไข คุณเพียงแค่ให้ความสนใจเขา ระบุถึงความสำคัญของเขาในชีวิตของคุณ และคุณจะกลายเป็นศูนย์กลางของจักรวาล ซึ่งเป็นบุคคลที่สำคัญที่สุดในโลกสำหรับเขา ปรากฎว่าทุกอย่างเรียบง่าย? การให้ความสนใจกับบุคคลนั้นเพียงพอแล้วและเขาจะตอบคุณอย่างใจดีหรือไม่?

อาณาจักรกระจกโค้ง

น่าเสียดายที่โลก ผู้ใหญ่ลุงและป้านั้นเกิดจากเด็กที่ครั้งหนึ่งพ่อแม่สามารถหรือไม่สามารถปลูกฝังความรู้สึกถึง "ความต้องการ" ในโลกนี้ได้ ตอนนี้การละเลยความรู้สึกของคุณเพียงเล็กน้อยทำให้เกิดความเจ็บปวดในวัยเด็ก: “คุณไม่รักฉัน!” ความไม่แน่นอนว่าคนรอบตัวคุณต้องการคุณทำให้เกิดความนับถือตนเองต่ำ ไม่สามารถพัฒนาความสามารถของตนเองได้ มีอุปนิสัยที่มืดมน และแม้กระทั่งความก้าวร้าว และนี่มันกลายเป็นวงจรอุบาทว์! คุณไม่พัฒนาเพราะคุณแน่ใจว่าไม่มีใครต้องการมัน แต่คุณไม่ต้องการมันเพราะคุณปิดกั้นตัวเองและปัญหาของคุณ และคุณไม่ได้พบปะผู้คนครึ่งทาง

จริงๆแล้วเป็นไปไม่ได้ บังคับเพื่อให้อีกคนหนึ่งรักคุณ คุณจะไม่สามารถกลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเขาด้วยการบังคับได้ เป็นคนตามอำเภอใจเหมือนในวัยเด็กและกระทืบเท้า? ไม่ ฉันเกรงว่าเคล็ดลับนี้จะไม่ได้ผล โลกรอบตัวคุณคือคนที่เป็นคนแปลกหน้าสำหรับคุณ ทุกคนต่างยุ่งกับตัวเอง และไม่ใช่ความจริงที่ว่าถ้าคุณยื่นมือไปหาใครสักคนและเปิดใจ พวกเขาจะเปิดรับคุณ บางทีเขาอาจจะแน่ใจพอๆ กันว่าไม่มีใครต้องการเขา หรือคุณกำลังมุ่งหน้าเข้าหาเขาผิดทาง คุณตอบสนองความพยายามที่จะทำให้คุณพอใจอยู่เสมอหรือไม่? ฉันพนันได้เลยว่าคุณจะไม่สังเกตเห็นความพยายามส่วนใหญ่ของคนรอบข้างด้วยซ้ำ สิ่งที่เราให้คือสิ่งที่เราได้รับ? บางครั้งดูเหมือนว่าเราให้สิ่งที่บุคคลต้องการ แต่จริงๆ แล้วเราเพียงแต่สนองความเห็นแก่ตัวของเราเองเท่านั้น

ก้าวไปข้างหน้า

ลองจินตนาการดูว่า มามีคนมาหาคุณแล้วพูดว่า: “ฉันอยากเป็นที่ต้องการของคุณ” ทุกคนจะมีปฏิกิริยาแบบเดียวกันกับคำพูดดังกล่าว: “ทำบางอย่างให้ฉันหน่อยเพื่อให้ฉันต้องการคุณ!” เราอาจมีทางออกทางเดียวเท่านั้น: เริ่มทำงานกับตัวเองและทัศนคติต่อผู้คน คุณต้องการที่จะเป็นที่ต้องการของบุคคลหรือไม่? ทำสิ่งดี ๆ ให้เขา ให้เป็นเพียงคำชมและรอยยิ้ม คนชอบที่จะได้รับการอนุมัติจาก คุณต้องการที่จะเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้หรือไม่? ทำ “ความสุข” เล็กๆ น้อยๆ ให้กับบุคคลที่ไม่มีใครทำเพื่อเขาในชีวิตประจำวัน เช่น เตรียมกาแฟยามเช้า นวดเท้าให้เขาในตอนเย็น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขามีผ้าพันคออุ่นๆ หรือตั๋วชมคอนเสิร์ตที่เขาชื่นชอบ คุณต้องการให้พวกเขาสนใจโลกภายในที่ร่ำรวยของคุณหรือไม่? คุณเคยสนใจโลกภายในของผู้อื่นแล้วหรือยัง? สนใจผู้คนมากกว่าที่พวกเขาอยู่ในตัวคุณ ให้นี่เป็นการเสียสละของคุณเพื่อ "ความต้องการ" ในอนาคตของคุณเอง

เงียบเหมือนอยู่ในถัง

คุณรู้หรือไม่ว่าคุณต้องการอะไร? กลัว- มอบความเอาใจใส่และเอาใจใส่ให้กับคนที่ไม่ต้องการมันจริงๆ ถ้ามีคนละเลยคุณ หากไม่มีการแสดงความสนใจของคุณเลยแม้แต่น้อย จำเป็นหรือไม่ที่จะใช้เวลาและความพยายามในการเอาชนะความเฉยเมย? ทางออกที่ดีที่สุดคือการจากไป ไม่ได้อยู่ในความหมายที่แท้จริง คุณสามารถหยุดเอาจิตวิญญาณของคุณไปสู่ความสัมพันธ์ที่ไร้ประโยชน์และมุ่งความสนใจไปที่สิ่งอื่นได้ คุณไม่สามารถได้รับสิ่งที่คุณให้เสมอไป

ฉันสามารถให้คุณหนึ่งพัน คำแนะนำและเปิดกว้างฉลาดและมีความรักหลายร้อยครั้ง แต่เมื่อใดที่คุณขุ่นเคืองอย่างลึกซึ้งและเจ็บปวดสิ่งต่อไปนี้ก็จะมั่นคงในจิตวิญญาณของคุณ: "ไม่มีใครต้องการคุณ"

เพิ่งได้อ่านเรื่องง่ายๆ ประวัติศาสตร์เกี่ยวกับเด็กผู้หญิงคนหนึ่งที่กำลังร้องไห้บนม้านั่งเพราะแฟนทิ้งเธอไป เมื่อเด็กน้อยถามเธอว่าทำไมเธอถึงร้องไห้อย่างขมขื่น เธอตอบว่า “ไม่มีใครต้องการฉัน” เด็กชายมองเธอด้วยความสับสน:“ ไม่มีใครเลยคุณป้าคุณแน่ใจหรือว่าถามทุกคน”
ชีวิตยังไม่เสร็จ. เรายังไม่ได้ถามทุกคนเลยจริงๆ...

สวัสดี! ฉันอายุ 20 ปี. ฉันไม่มีเพื่อนที่ดีที่สุด ฉันไม่มีแฟน และไม่มีใครให้ดอกไม้ ชวนฉันไปดูหนัง หรือแนะนำฉัน
พ่อแม่ของฉันและเพื่อนๆ บอกว่าฉันสวยและหุ่นดี
ทุกคนไปที่ไหนสักแห่งเพื่อพบปะใครสักคน พวกเขาพบกัน และฉันก็กลับบ้านหลังเลิกงาน และฉันก็อยากไปที่ไหนสักแห่ง แต่ก็ไม่มีใครทำได้ ทุกคนมีธุรกิจเป็นของตัวเอง บางคนไปดูหนังกับผู้ชาย หรือไปเดท หรือ ไปงานวันเกิดหรือที่อื่น ฉันอยู่คนเดียวและไม่มีใครต้องการฉันนอกจากพ่อแม่ของฉัน ฉันแค่ไม่เข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? อาจเป็นความเสียหายหรือตาชั่วร้าย? ฉันไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร :(
สนับสนุนเว็บไซต์:

อลีนา อายุ: 20 ปี / 10/30/2010

คำตอบ:

อลีนาสวัสดี!
คุณจะไปที่ไหน? เพื่อที่พวกเขาจะได้รู้จักคุณ? เฉพาะที่ทำงานหรือที่บ้าน?
คุณอายุ 20 ปี หากคุณกำลังศึกษาอยู่ และเข้าร่วมวันหยุดและกิจกรรมของมหาวิทยาลัย ลองสื่อสารบนเว็บไซต์ของมหาวิทยาลัยของคุณ
มีสโมสรหาคู่ในเมืองของคุณหรือไม่? หนังสือพิมพ์ท้องถิ่นของเรามีโฆษณาที่คล้ายกัน... อ่านดูอาจมีบางคนกำลังมองหาเนื้อคู่ของพวกเขาอยู่และคุณจะชอบกัน;)

จูเลีย อายุ: 23 / 31.10.2010

อย่าคิดว่าคนเหล่านั้นที่ “เป็นที่ต้องการอย่างมากทุกที่” จะมีความสุข 100% ด้วยเหตุนี้ ฉันไม่รู้ว่ามีกี่เปอร์เซ็นต์ แต่มันมีอยู่จริง ;) หลังการประชุม/โรงหนัง/ร้านกาแฟ ฯลฯ กลับบ้านมาเขียนบันทึกประจำวันที่ไม่ได้ให้ใครดูว่า “ใช่ มีคนรู้จักเยอะ แต่ไม่รู้ว่าคนไหนควรถือเป็นเพื่อน และพอคบกับพวกเขา วิญญาณก็ยังว่างเปล่า บางที พวกเขาทั้งหมดอยู่กับฉันเพื่อ -เพื่อเงินหรืออย่างอื่น" พ่อแม่ต้องการคุณ - มีมากแล้ว นี่ไม่ใช่ความเสียหายหรือตาชั่วร้าย;) และถ้าคุณไปตามถนนทางตันนี้ (สงสัยว่าจะเสียหาย) คุณจะสูญเสียมากกว่าที่หาได้ ในความคิดของฉัน อลีนา คุณตกเป็นเหยื่อของความเข้าใจผิดหรือมีรูปแบบบางอย่าง เช่น มีคนควรดูแลฉันตั้งแต่ฉันอายุ 20 หรือเป็นเพื่อนกับฉัน และนี่คือสิ่งที่ควรจะเป็นเพราะว่า ..มันควรจะเป็นเช่นนี้ แต่นี่ไม่เป็นเช่นนั้น ไม่มีใครเป็นหนี้อะไรกับใครเลย แต่คุณมีสิทธิ์ที่จะพยายามเริ่มสื่อสารกับคนที่คุณชอบ พยายามหาภาษากลาง และคุณมีสิทธิ์ที่จะไม่ยอมแพ้หรือสิ้นหวังเมื่อต้องเผชิญกับความเหงา แต่ต้องยอมรับมัน อย่างน้อยก็สักพักหนึ่ง และอีกประการหนึ่งคือมองหาต้นตอของปัญหาในตัวเองมากกว่าการทุจริตคุณจะไปถึงเป้าหมายได้เร็วขึ้น) เพราะบางครั้งคนที่บ่นเรื่องความเหงาก็มีความสุขกับความเหงานี้จริง ๆ แต่บุคคลนั้นไม่ได้ตระหนักรู้ มัน. ทุกอย่างอยู่ในอำนาจของคุณจริงๆ

อเลน่า อายุ: 28 / 31.10.2010

ถ้ามีความเสียหายหรือนัยน์ตาชั่วร้ายก็มีเพียงคริสตจักรพระเจ้าและคำอธิษฐานเท่านั้นที่สามารถช่วยกำจัดมันได้ แต่ฉันไม่คิดว่าจะมีเรื่องร้ายแรงเกิดขึ้นมากมายในวัยนี้ โดยเฉพาะเมื่อคุณทำงาน โดยเฉพาะไม่มีเวลา ฉันคิดว่าฉันคงมีเวลาไปเต้นรำ วาดรูปหรืออย่างอื่นในช่วงสุดสัปดาห์หรือหลังเลิกงาน ค้นหาเพื่อนที่มีความสนใจคล้ายกัน ไม่ใช่แค่เพื่อแสดง ในระหว่างนี้ คุณไม่มีเพื่อนและผู้ชายแบบนั้น คุณตระหนักดีว่าคุณกำลังช่วยตัวเองสำหรับความสัมพันธ์ที่แท้จริงและไม่ได้เสียเวลา ผู้ชายคนนี้จะซาบซึ้งใจอย่างแน่นอน แต่คุณไม่จำเป็นต้องมีเพื่อนจอมปลอม . แค่คิดถึงสิ่งที่คุณสนใจแล้วเดินหน้าต่อไป)

รัก อายุ: 31 / 31.10.2010

อลีนา ขอให้เป็นวันที่ดี!
ฉันก็อายุ 20 เหมือนกัน และปัญหาก็เหมือนกันทุกประการ ฉันมีเพื่อน ไม่มีแฟน ไม่มีบริษัท ฉันไม่ไปร้านกาแฟ ไม่ไปวันเกิด หรือไปเดต ฉันกังวลมานานแล้ว ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าเหตุผลไม่ใช่เพราะไม่มีใครอยากสื่อสารกับฉัน แต่เป็นเพราะตัวฉันเองเหินห่างจากคนที่ไม่รังเกียจที่จะสื่อสารกับฉัน ตอนนี้ฉันกำลังศึกษา กำลังทำสิ่งที่ฉันรัก และพยายามคิดให้น้อยลง และปัญหาก็ดูไม่รุนแรงนัก เหตุผลมักอยู่ที่ตัวเขาเอง ขาดความเปิดกว้าง และไม่ได้อยู่ในความเสียหายและสายตาที่ชั่วร้าย
ฉันแนะนำให้คุณอย่าสิ้นหวังในทุกสถานการณ์ ให้ความสำคัญกับความเหงาให้น้อยลง และมองว่าใครไปที่ไหนและกับใครให้น้อยลง แน่นอนว่าเป็นตัวเลือกที่ดีในการไปเที่ยววันหยุดหรืองานกิจกรรม แน่นอนว่าหนุ่มๆจะกล้าลองไปเจอสาวสวย :)
หากไม่ได้ผลเพียงครั้งเดียวก็จะได้ผลอีกครั้งอย่างแน่นอน
ฉันมีเพื่อนคนหนึ่งที่เป็นผู้หญิงที่ถ่อมตัวมาก เท่าที่ฉันรู้เธอไม่มีแฟนมานานแล้ว หลายครั้งที่เพื่อนของเธอพาเธอออกไปเดินเล่น และในไม่ช้าเธอก็มีผู้ชายแบบนี้จนทุกคนต่างอ้าปากค้างด้วยความอิจฉา :)
ขอให้โชคดี!

แม็กซิม อายุ: 20 / 31.10.2010

ขอขอบคุณทุกท่านมากสำหรับคำแนะนำและการสนับสนุนของคุณ
ฉันเหนื่อยกับทุกสิ่งมาก...ความซ้ำซากจำเจก็เหมือนเดิมทุกวัน และฉันไม่ชอบงานของฉัน ฉันเรียนนอกเวลา และเราไม่มีกิจกรรมใด ๆ และเราไม่มีเว็บไซต์ด้วย

อลีนา อายุ: 20 ปี / 03.11.2010

สวัสดี!
ฉันอยากจะตอบคุณจริงๆเพราะเราอายุเท่ากัน
บางทีสาเหตุของความเหงาอาจเป็นเพราะคุณเดินจากบ้านไปทำงาน จากที่ทำงานไปบ้าน... คุณจะเดินอย่างไร? เร็ว? ก้มหัวลง? ด้วยสีหน้าเศร้าหมองเหนื่อยล้า? ถ้าเป็นเช่นนั้น ก็ชัดเจนว่าพวกเขาไม่ได้รู้จักคุณ และคุณพยายามยิ้มให้ผู้คนที่เดินผ่านไปมา มองตาพวกเขา พยายามเปิดใจให้กับผู้คน แล้วไปเดินเล่นไปดูหนัง!
ทัศนคติของคุณต่อตัวเองและชีวิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก มองโลกในแง่ดีมากขึ้น!
ฉันขอให้คุณมีความสุขและโชคดี
ป.ล. อีกทางเลือกที่ดีคือการเรียนเต้นรำตอนเย็น