ทำไมเราถึงพลาดเมื่อเราตกหลุมรัก จะทำอย่างไรถ้าคุณเบื่อ

สวัสดี ฉันอายุ 21 ปี และแต่งงานมาหนึ่งปีแล้ว สามีของฉันไปทำงานมักจะออกไปต่างประเทศเป็นเวลานานก่อนหน้านี้ไม่ใช่ปัญหาสำหรับเรา แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันกลายเป็นบ้าไปแล้วเมื่อเขาไม่อยู่ เขาเดินทางไปทำธุรกิจ 20 วัน ในระหว่าง 20 วันนี้ฉันตกอยู่ในสภาพตกต่ำอย่างสาหัส แทบไม่ได้ออกจากบ้าน ไม่ได้ทำงาน ก้าวร้าวรุนแรง ร้องไห้ไม่หยุด ฉันพยายามจะยึดตัวเองกับอะไรบางอย่าง แต่งานไม่สนุก ไม่อยากคุยกับเพื่อน ตอนแรกฉันก็ยัง ไปเดินเล่นในตอนเย็นและเดินไปรอบ ๆ เมืองสักสองสามชั่วโมง แต่แล้วมันก็ขี้เกียจเกินไป .. จำเป็นต้องพูดเธอฟื้นตัวอย่างมากและในทางปฏิบัติไม่ปฏิบัติตามรูปร่างหน้าตาของเธอ
เมื่อเขากลับมา ทุกอย่างก็เรียบร้อย ฉันมีความสุข ทำงานอีกครั้ง ยิ้ม
มันเป็นไปไม่ได้เช่นกัน สามีของฉันจะจากไปอีกครั้งและฉันจะรู้สึกหดหู่อีกครั้ง!
จะจัดการกับมันอย่างไร? ฉันเข้าใจว่าฉันต้องฟุ้งซ่านอย่างใด แต่ฉันไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร
ขอบใจ!

สวัสดีอเล็กซานดรา! นี่ไม่ใช่เรื่องของความฟุ้งซ่าน แต่สำหรับการกำหนดขอบเขตส่วนบุคคลของคุณ สถานะดังกล่าวของคุณบ่งบอกถึงการมีอยู่ของการพึ่งพาทางอารมณ์ คุณทำให้คู่สมรสของคุณเป็นศูนย์กลางของโลกของคุณ - เมื่อเขาอยู่ใกล้ ๆ คุณอยู่ เขาไม่อยู่ที่นั่น - ชีวิตจะหยุดลง! แต่ - เขาไม่ใช่ศูนย์กลางของโลกของคุณ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะค้นหาตัวเอง ปิดขอบเขตของคุณ เพื่อให้คู่สมรสของคุณเห็นในตัวคุณไม่ใช่ความต่อเนื่องของตัวคุณเอง ไม่ใช่เงาของตัวเอง แต่คุณ - คุณเป็นใคร ? คุณคืออะไร? คุณสนใจอะไร? เป้าหมาย? คุณสื่อสารกับใคร เพื่อน? พบนักจิตวิทยาและทำงานในขอบเขตของคุณ คุณยังสามารถ Skype ได้ - หากคุณตัดสินใจ - ติดต่อฉัน - ฉันยินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

Shenderova Elena Sergeevna นักจิตวิทยา มอสโก

สวัสดีอเล็กซานดรา!

หากคุณตัดสินใจที่จะทำทุกอย่างเพื่อให้สามีของคุณทิ้งผู้หญิงคนอื่น พฤติกรรมที่คุณเลือกนั้นดีที่สุด จริงมันคล้ายกับวลีจากหนังสือของ Korney Chukovsky: จากสองถึงห้าเมื่อเด็กชายตัวเล็กพูดว่า: เอาล่ะคุณยายของฉันฉันจะแอบแฝงหูของตัวเอง ดูเหมือนว่าคุณอิจฉาเขาและน่ากลัวที่จะยอมรับกับตัวเอง

ฉันจะบอกคุณในฐานะผู้ชายว่าเมื่อภรรยาถูกหวีด้วยการแต่งหน้าดูแลตัวเองภายนอก (รูปร่างเสื้อผ้า) และภายใน (แจ้งเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในโลก) สายตาของสามีของเธอจะไม่หายไป โดยธรรมชาติแล้วผู้ชายคือเจ้าของและจากภายในเขาได้รับการสนับสนุนจากความรู้สึก: ผู้หญิงของฉันสวยและฉลาดที่สุดในบรรดาทั้งหมด ราวกับเป็นบุญของเขาในความงามของภริยา

Sorokin Yuri Stepaovich นักจิตวิทยา มอสโก

อเล็กซานดรา

และถ้าคุณพยายามเริ่มคิดและก้าวไปในทิศทางตรงกันข้าม อย่าพยายามหันเหความสนใจของคุณ หยุดคิดถึงสามีของคุณ ในทางกลับกัน ลองนึกถึงความรู้สึกสัมพันธ์ของคุณกับเขาแม้ในระยะไกล สิ่งนี้สามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณและเติมเต็มด้วยสีสันใหม่

ท้ายที่สุดแล้ว ความสัมพันธ์จะไม่หายไปเมื่อมีคนจากไป แต่ความสัมพันธ์เริ่มละลายเมื่อผู้คนขาดการติดต่อกัน

ตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ก่อนอื่นให้พยายามรู้สึกถึงความสัมพันธ์กับสามีของคุณ ไม่ว่าเขาจะอยู่ที่ไหน และส่งความรักของคุณ ยิ้มให้เขา ขอให้เขาพูดถึงที่ที่เขาอาศัยอยู่เมื่อเขาจากไป และจินตนาการถึงสถานที่เหล่านี้

บอกกันทาง Skype หรือจดหมายว่าคุณใช้เวลาในแต่ละวันอย่างไร

แบ่งปันความรู้สึกของคุณ ทุกสิ่งที่คุณทำได้ เติมเต็มชีวิตประจำวันของคุณด้วยความคาดหวังที่สนุกสนานของการมาถึงของเขา

และเตรียมพร้อมสำหรับการมาถึงแต่ละครั้งของเขาด้วยการประชุมที่ยอดเยี่ยม

ลองนึกถึงวิธีเติมเต็มชีวิตแต่งงานของคุณด้วยความรักของการประชุมและการจากลา การเป็นสามีของเธอเป็นสิ่งที่พึงปรารถนาและใหม่อยู่เสมอ

ไม่ แน่นอน คุณสามารถนั่งต่อไปได้ถ้าต้องการ :)))).

ทั้งหมดที่ดีที่สุด,

ขอแสดงความนับถือ

Alyokhina Elena Vasilievna นักจิตวิทยา มอสโก

การไม่มีคนใกล้ชิดซึ่งเป็นคนรักที่คุณเลิกราสามารถก่อให้เกิดความรู้สึกเหงาที่ลึกที่สุด คุณเริ่มคิดถึงคนๆ นั้น ความคิดทั้งหมดของคุณเต็มไปด้วยความกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ วิธีเอาชนะความรู้สึกด้านลบและเริ่มต้นชีวิตใหม่โดยเริ่มจากศูนย์ ปล่อยวางอดีตและผู้คนจากมัน

วิธีเอาตัวรอดจากการพลัดพรากจากบุคคลมานาน

สถานการณ์เมื่อกิโลเมตรแยกคุณจากเนื้อคู่เพื่อนญาติที่รักเป็นเรื่องปกติมาก มีเมืองหรือแม้แต่ประเทศระหว่างคุณ และในขณะเดียวกัน ความรู้สึกก็ถูกฉีกออก จะทำอย่างไรถ้าคุณคิดถึงใครสักคนจริงๆ?

อย่าสิ้นหวัง! ท้ายที่สุด มีหลายวิธีในการบอกลาความเศร้า

• ติดตั้ง Skype บนคอมพิวเตอร์ของคุณและสื่อสารกับบุคคลทั่วไปโดยใช้โปรแกรมนี้ คุณยังสามารถจัดงานเลี้ยงน้ำชา งานเลี้ยง ปาร์ตี้ในชุดนอนด้วยวิธีนี้
• แลกเปลี่ยนข่าวสารกับคนที่ใช้ข้อความ โพสต์รูปภาพที่น่าสนใจบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก
• กำหนดวันที่สำหรับการประชุมครั้งต่อไปและขีดฆ่าวันในปฏิทิน - จากนั้นคุณจะรู้สึกว่าคุณเป็นผู้ควบคุมสถานการณ์ คุณกำลังรอเหตุการณ์ที่เฉพาะเจาะจงมาก
• พักจากความกังวล - สิ่งนี้จะช่วยในการทำงาน งานอดิเรก เพื่อนฝูง

วิธีหยุดคิดถึงแฟนเก่าของคุณ

บางครั้ง แม้หลังจากการเลิกรา คุณก็ยังรักคนๆ นั้นได้สักพัก รู้สึกขาดการสื่อสารอย่างฉับพลันขาดอดีตคุณไม่รู้ว่าต้องทำอะไรต้องทำอย่างไร กล่าวคือ ความหลงใหลในธุรกิจบางอย่างอาจทำให้คุณเสียสมาธิจากความผูกพันอันเจ็บปวด

• ไม่มีอะไรช่วยให้ลืมแฟนเก่า (ที่รัก) ได้ดีไปกว่าความสัมพันธ์ใหม่ ดังนั้นอย่าลังเลที่จะพบปะผู้คน จีบ ออกเดท
• หากคุณยังไม่มีงานอดิเรก ก็ถึงเวลาต้องหางานอดิเรกแล้ว
• ให้กำลังทั้งหมดของคุณทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นที่รัก
• การท่องเที่ยว. เชื่อฉันเถอะ อารมณ์ที่สดใสจากการเยี่ยมชมสถานที่ใหม่ๆ จะลบล้างเชิงลบได้อย่างรวดเร็ว และยิ่งคุณต้องทนทุกข์ทรมานกับการเลิกรากับแฟนเก่า (อดีต) มากเท่าไหร่ เส้นทางของคุณก็จะยิ่งไกลและน่าตื่นเต้นมากขึ้นเท่านั้น อย่าลืมพาเพื่อนที่ดีที่สุดญาติที่รักของคุณไปบนท้องถนน - การสื่อสารกับคนอื่น ๆ เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณในตอนนี้

นอกจากนี้ยังจะมีประสิทธิภาพมากในการวิเคราะห์ความสัมพันธ์เก่า ๆ เกี่ยวกับข้อบกพร่องของพวกเขา จดจำสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้น - ความขุ่นเคือง การทรยศ ความเจ็บปวด อย่างสุภาพ? ไม่? แล้วดีใจที่คุณได้บอกลาแหล่งที่มาของอารมณ์เชิงลบ!

วิธีรับมือการตายของคนที่คุณรัก

ความขมขื่นของการสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก ญาติมิตร เพื่อนฝูงนั้นยากยิ่งนัก แต่อารมณ์ดังกล่าวสามารถทำลายชีวิตของคุณได้ เปลี่ยนเป็นเส้นสีดำและสีเทาที่ไร้ใบหน้า ไร้ซึ่งความสุข สีสัน และการค้นพบ ท้ายที่สุดแล้ว เมื่อคุณรู้สึกเบื่อ ไม่เพียงแต่ทำบางอย่าง คุณไม่อยากหายใจ

แน่นอน มันคงเป็นเรื่องโง่ที่จะถามคำถามในกรณีนี้และแนะนำให้คุณลืมคนที่อยู่ใกล้คุณ อย่างไรก็ตาม อยู่ในอำนาจของคุณที่จะเปลี่ยนทิศทางของความคิดและค้นหาจุดแข็ง แรงจูงใจเพื่อดำเนินชีวิตต่อไป

• คิดถึงความจริงที่ว่าคนที่ล่วงลับไปแล้วไม่ต้องการเห็นคุณในความเศร้าโศกเช่นนี้ เขาอยากให้คุณสำรวจโลกต่อไปและสนุกกับมัน ตกหลุมรัก เดินทาง สร้าง พัฒนา อันที่จริงแล้ว ตอนนี้คุณคือความต่อเนื่องของมันบนโลก
• จำไว้ว่าคุณมีเพียงชีวิตเดียว (อย่างน้อยก็ในหน้ากากนี้) ดังนั้นมันจึงประเมินค่าไม่ได้และคุณต้องใช้ชีวิตอย่างสดใส มั่งคั่ง และสนุกสนานมากขึ้นเท่าที่จะทำได้ เพราะจะไม่มีโอกาสอื่นอีกแล้ว
• หากคุณต้องการคุณสามารถหันไปหาศาสนาได้ สำหรับหลายๆ คน ความเชื่อที่ว่ายังมีอีกชีวิตหนึ่งหลังความตายทำให้รู้สึกว่าผู้ตายยังคงอยู่ที่นั่นจริงๆ เขามองจากฟากฟ้า ได้ยินความคิดเกี่ยวกับตัวเอง แบ่งปันความเศร้า และนี่หมายความว่าคุณสามารถสื่อสารกับคนที่คุณรักได้ตลอดเวลา
• หากคุณไม่สามารถจัดการกับความปรารถนาที่จะทำลายล้างได้ ก็ควรหันไปหานักจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

บางทีคุณอาจพบเคล็ดลับอื่น ๆ จากบทความที่เป็นประโยชน์

การสูญเสียหรือการพรากจากกันต้องใช้ทรัพยากรทางจิตที่ดี แต่แม้หลังจากเหตุการณ์ที่ยากลำบากเช่นนี้ ยังมีโอกาสที่จะพบความสงบ คิดใหม่ว่าเกิดอะไรขึ้น และใช้ชีวิตร่วมกับตนเองอย่างกลมกลืน ความเจ็บปวดและความปรารถนาเป็นอาการทางธรรมชาติของจิตใจมนุษย์ แต่ถ้าไม่มีอะไรทำเพื่อเปลี่ยนอารมณ์ ความรู้สึกเหล่านี้จะรุนแรงขึ้น ในการหยุดคิดถึงบุคคลจำเป็นต้องจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นในจิตวิญญาณและเอาชนะพวกเขา

สำคัญ! ทุกวันนี้ การดูแลตัวเองและการมีรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดใจในทุกช่วงวัยนั้นง่ายมาก ยังไง? อ่านประวัติศาสตร์อย่างละเอียด Marina Kozlovaอ่าน →

การแยกจากกันชั่วคราว

นักจิตวิทยาให้คำแนะนำแก่ผู้ที่มีเพื่อนอยู่ห่างไกล:

1. 1. ติดตามวันการมองเห็นเส้นทางที่เอาชนะจะช่วยให้มุ่งความสนใจไปที่การประมาณที่ต้องการของการประชุมที่น่ารื่นรมย์ หากวันแล้ววันเล่าวันถัดไปถูกขีดฆ่าในปฏิทินติดผนังไม่ลืมแสดงความยินดีกับชัยชนะทางจิตใจความคาดหวังจะไม่เป็นภาระของคุณมันจะกลายเป็น "การเดินทาง" จากจุดหนึ่งในเวลา ระยะเวลาไปอีก
2. 2. เพื่อหันไปทำงานเล็ก ๆ ที่มีประโยชน์เพื่อไม่ให้คิดถึงคนที่คุณรักทุกนาทีจึงควรให้ความสนใจกับกิจกรรมและกิจกรรมประจำวันหรือกิจกรรมเพิ่มเติม การปรับปรุงสภาพแวดล้อมของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ตัวเองเสียสมาธิ เป็นเวลาที่เหมาะสมในการล้างหน้าต่าง เปลี่ยนผ้าม่าน ขอบหน้าต่างหรือห้องสีเขียว ปรับปรุงส่วนหน้าของบ้าน ดังนั้นวันแห่งการแยกจากกันจะทำให้บางสิ่งบางอย่างพอใจและจะไม่ตอบสนองด้วยความโศกเศร้า
3. 3. วางแผนโครงการระยะยาวความรุนแรงของการรอสามารถชดเชยได้ง่ายด้วยผลงานที่รับผิดชอบและระยะยาว หากมีความเป็นไปได้ที่จะแจ้งให้พันธมิตรทราบเกี่ยวกับแผนงานที่จะเกิดขึ้น การดำเนินการนี้จะระดมความพยายามทั้งหมดเพื่อให้พวกเขาสำเร็จลุล่วงโดยคาดว่าจะได้รับผลลัพท์โดยทั่วไป
4. 4. ใช้การสื่อสารทางอินเทอร์เน็ต. วิธีการสื่อสารและการแลกเปลี่ยนข้อมูลที่ทันสมัยในระยะไกลจะช่วยได้: skype, e-mail, ไปรษณียบัตร ทุกข้อความที่ส่งทำให้บุคคลรอการตอบกลับ การแยกจากกันจึงกระจายไปตามส่วนต่างๆ จะบินไปอย่างง่ายดายและมองไม่เห็น
5. 5. อย่าปฏิเสธการสื่อสารกับผู้อื่น

ความเอาใจใส่และเวลาเป็นทรัพยากรที่มีค่า และบ่อยครั้งสำหรับบางคนที่รายล้อมไปด้วยครอบครัวหรือคนที่ยุ่งมาก ไม่มีวันหรือชั่วโมงที่ว่าง ดังนั้นช่วงเวลาดังกล่าวสามารถใช้เพื่อเยี่ยมเพื่อนและคนรู้จักที่ถูกลืมซึ่งเป็นญาติห่าง ๆ

กลัวคุยกับคน

การจากลาครั้งสุดท้าย

มีหลายสิ่งที่ควรคำนึงถึงในการสรุปการเลิกรา:

1. 1. ให้เวลาผ่านไปเพื่อรับมือกับอารมณ์หลังจากแยกทางกับคนที่คุณรัก แง่ลบที่สะสมไว้ต้องออกมาก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ชีวิตตามปกติได้
2. 2. เอาชีวิตรอดจากความปรารถนาในด่านต่างๆ เพื่อเอาชนะความเศร้าโศกได้ง่ายขึ้น เราควรนำทางผ่านขั้นตอนปกติของมัน: การปฏิเสธ, ความตกใจ, การไตร่ตรอง, ความหดหู่, ความโกรธ, การลาออก - ซึ่งแต่ละขั้นตอนจะใช้เวลานานกว่าหรือสั้นกว่า ไม่จำเป็นต้องรีบร้อน: การรักษาบาดแผลทางวิญญาณเป็นกระบวนการที่สำคัญ หลังจากนั้นสิ่งใหม่จะเริ่มต้นขึ้น
3. 3. กำจัดความทรงจำอันเจ็บปวด เมื่อประสบกับอารมณ์ที่ยากลำบาก ควรระมัดระวังไม่ให้สิ่งใดจากอดีตมาเตือนถึงความสัมพันธ์ในอดีต ของใช้ส่วนตัวบางอย่างที่ทำให้นึกถึงบุคคลที่ไม่มีชีวิตแล้ว หรือของผู้ที่มีมิตรภาพอันร้อนแรงในอดีต จะถูกนำออกไปให้พ้นสายตาดีที่สุด มอบให้กับคนที่คุณรักเพื่อความปลอดภัย และบางส่วนควรทิ้งไป เพื่อน ๆ สามารถให้การสนับสนุนที่ทรงคุณค่า
4. 4.หลีกเลี่ยงการติดต่อกับอดีตคู่ครอง หากคุณแน่ใจว่าความสัมพันธ์จะจบลง คุณไม่ควรปล่อยให้มีพฤติกรรมคลุมเครือ ข้อความที่มีคำถามว่า “คุณสบายดีไหม? ". เจอกันที่ทำงานหรือเรียน ทักทายกันก็พอ และเป็นการดีกว่าที่จะลบหน้าที่มีอยู่ในโซเชียลเน็ตเวิร์กไม่เช่นนั้นจะยิ่งแย่ลงเท่านั้น
5. 5. ปล่อยมือจากคนที่รัก ไม่มีเหตุผลที่จะมีพิธีกรรมและพิธีอำลา: จากมุมมองของจิตวิทยาสิ่งนี้ช่วยให้คุณพัฒนาทัศนคติที่ถูกต้องต่อบุคคลที่ล่วงลับไปแล้วหรือจากไปตลอดกาลเพื่อรักษาความทรงจำของปีที่ดีที่สุดด้วยความกตัญญู แก่เขาสำหรับทุกสิ่งที่สวยงามโดยตระหนักว่าอดีตไม่สามารถย้อนกลับได้ ทางออกที่ดีคือยอมให้ตัวเองเขียนจดหมายถึงบุคคลที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกที่รุนแรง แสดงความเจ็บปวด ความโกรธ ความรัก แจ้งให้เขาทราบถึงการสิ้นสุดของสถานะปัจจุบัน การจากลา และการเปลี่ยนผ่านไปสู่เส้นทางใหม่ของชีวิต แต่จดหมายไม่ส่ง
6. 6. เริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ ความเป็นไปได้ในการออกเดทจะปรากฏขึ้นหลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนของการพรากจากกันทั้งหมด การลดช่วงเวลานี้จะส่งผลเสีย: ลักษณะนิสัยของเพื่อนใหม่อาจทำให้คุณนึกถึงอดีตคู่รัก คุณควรใช้เวลากับเพื่อน ๆ ในแวดวงครอบครัว ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูความแข็งแกร่งและรู้สึกถึงคุณค่าและความสำคัญของคุณเองอีกครั้ง คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวท
7. 7. เปลี่ยนนิสัย หากทุกสิ่งทุกอย่างมีรูปแบบและ "ลิ้มรส" กับอดีตหุ้นส่วนก็ควรเปลี่ยนประเพณีที่จัดตั้งขึ้นโดยเจตนา คุณไม่จำเป็นต้องไปสถานที่โปรดในอดีต แหล่งบันเทิง พบปะเพื่อนฝูง
8. 8. เติมช่องว่าง เสรีภาพที่เกิดขึ้นควรใช้เพื่อการพัฒนาตนเอง ทำงานในคุณลักษณะของตนเอง หากแต่ก่อนไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับสิ่งนี้ สิ่งใหม่ๆ อาชีพ งานอดิเรกที่ไม่ธรรมดา (โยคะ การถ่ายภาพ การเล่นเครื่องดนตรี การเรียนรู้ภาษา)

แต่ละคนสะสมและแสดงอารมณ์ที่มีอยู่ในจิตใจของเขาในทางที่ยอมรับได้ มีคนร้องไห้และบางคนทิ้งโน้ตไว้ในไดอารี่ส่วนตัว - ศูนย์รวมของความคิดบนกระดาษช่วยให้รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในจิตวิญญาณและเร่งการรักษาทางจิตวิทยา ด้วยความรู้สึกที่รุนแรงควรถอยห่างจากสาธารณะโดยพอใจกับกลุ่มเพื่อนสนิทและญาติสนิท เมื่อมีผู้คนจำนวนมาก ความรู้สึกเมื่อยล้าจะแข็งแกร่งขึ้นและการสื่อสารก็ผิดธรรมชาติ

การตลาดวิดีโอ -
เครื่องมือส่งเสริมการขายที่ทรงพลัง

ทำไมเราถึงพลาดเมื่อเราตกหลุมรัก?

นักจิตวิทยา Santosh Tumadin ตอบคำถามมากมาย: วิธีหยุดใช้ชีวิตโดยคาดหวังเมื่อมีความปรารถนาที่ไม่อาจต้านทานได้ที่จะแต่งงานภายใน? ทำยังไงให้หายเบื่อ? ทำอย่างไรจึงจะเลิกยึดติดกับคนที่คุณรัก? เหตุใดจึงต้องยกเลิกการผูกมัด ทำไมการรอจึงเป็นอันตราย เหตุใดการรอให้คนที่คุณรักมายื่นข้อเสนอจึงเป็นอันตราย ทำไมไม่โทรมาระหว่างรอ? ความอ่อนแอของผู้หญิงคืออะไรและทำไมจึงไม่จำเป็นต้องแสดง "จุดอ่อน"? ทำไมคุณถึงกำหนดไม่ได้ จะเกิดอะไรขึ้นกับพลังงานในช่วงที่ตกหลุมรัก? ทำไมเราพลาด คำตอบทั้งหมดด้านล่างมีความสำคัญมาก

คำถาม

สวัสดี! ฉันชื่ออัลบีน่า ฉันอายุ 23 ปี ฉันอาศัยอยู่ในมอสโก รักแรกของผมที่สืบเนื่องมาจนถึงทุกวันนี้คือผู้ชายที่แก่กว่าผม 7 ปี เราคบกันมาได้ประมาณ 4 ปีแล้ว เมื่อ 6 เดือนที่แล้ว เขาบอกว่าเพื่อให้ความปรารถนาของเขาเป็นจริง เขาต้องไปต่างประเทศและเริ่มเรียนภาษาอังกฤษ ในขั้นต้น เขาวางแผนที่จะออกเดินทางเป็นเวลาหกเดือน แต่เขาได้รับการเสนอให้ฝึกงานในเมืองอื่นโดยมีโอกาสได้ทำงานในยุโรป และการเดินทางของเขาอาจใช้เวลา n วัน เดือน หรือปี ตลอด 6 เดือนนี้เป็นเหมือนบททดสอบสำหรับฉัน ฉันไม่สามารถหยุดมันได้ เพราะ ฉันคิดว่าไม่ใช่สำหรับฉันที่จะทำลายอาชีพอันเป็นที่รักและความฝันไปมากกว่านี้ ก่อนหน้านั้นเรามักจะสื่อสารกันบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก โทรมาคุยออนไลน์ และมันง่ายกว่ามาก ฉันบินไปหาเขาถึง 2 ครั้งด้วยซ้ำ แต่ตอนนี้ เป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้ว เขาอยู่ในเมืองใหม่ และในบ้านที่เขาอาศัยอยู่ ไม่มีอินเทอร์เน็ต โทรได้น้อยลงเรื่อยๆ และฉันก็ลืมการสื่อสารออนไลน์ไปหมดแล้ว การติดต่อของเรากลายเป็นการประลองอย่างต่อเนื่องว่าเขาควรเขียนและโทรหาบ่อยขึ้น แต่ฉันเข้าใจเขาเช่นกัน เขามีงานมากมาย การเรียนและการฝึกงานต้องใช้เวลาตลอดเวลา แต่ฉันคิดถึงเขามาก ทุกวันเขาเขียน SMS สั้น ๆ ว่าทุกอย่างเป็นของเรา เขารัก คิดถึงและรอฉัน แต่ฉันเรียนที่สถาบันและไม่สามารถจากไปและละทิ้งทุกอย่างที่อยู่ระหว่างทางของฉันและตอนนี้ฉันกำลังรอ สิ้นสุดการศึกษาของฉัน
คำถามคือจะเลิกใช้ชีวิตในวันหนึ่งได้อย่างไร รอให้วันนี้หมดไป หยุดนับวันประชุมกันในปฏิทิน ตั้งสติ หาจุดแข็งในตัวเองเพื่อรอว่าเมื่อไหร่เราจะได้กลับมาอยู่ด้วยกันอีกครั้ง? ฉันต้องการค้นหาคำตอบที่ลึกซึ้งในจิตวิญญาณของฉันซึ่งฉันซ่อนทุกวันภายใต้รอยยิ้มและบุคลิกที่แข็งแกร่ง

ตอบ

ความสนใจของคุณมุ่งไปที่ใด - พลังงานทั้งหมดของคุณไปที่นั่น - สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ !!! แล้วคุณจะรู้ว่าทำไมวลีนี้จึงควรอยู่ในกระปุกออมสินของ "การพัฒนาส่วนบุคคล"

ดังนั้นทุกสนามของคุณ ความแข็งแกร่ง ฯลฯ ในวันที่คุณพบกันคือ ต่อไปในอนาคต. แต่! เมื่อเขาอาศัยอยู่ในทุ่งนาของคุณ (เขาถูกห้อมล้อมด้วยความคิด ความห่วงใย ความรัก - นี่คือการผูกมัดของคุณ) และคุณเองก็ไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ - เขาไม่มีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องอยู่ต่อหน้าคุณ

!!! คุณต้องตระหนักว่าทุกอย่างควรเข้าที่ !!!

สาขาของคุณควรอยู่กับคุณเพื่อให้คุณรู้สึกถึงความแข็งแกร่ง แรงบันดาลใจในการพบปะกับเพื่อนฝูง การทำงาน การเรียน ฯลฯ และทุ่งของเขาควรจะอยู่กับเขาและเขาจะรู้สึกขาดความอบอุ่นที่แท้จริงของคุณและเริ่มดำเนินการทันที "คุณคือทั้งหมด"มาหาเขา

หากคุณเข้าใจอย่างลึกซึ้ง คุณจะอยู่ในระเบียบในทันที และทุกอย่างจะออกมาดีเอง และคุณจะสนุกกับการทำสิ่งต่างๆ ที่นี่ นี่เป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณไม่ต้องพึ่งพาผู้ชาย มันสำคัญมากสำหรับเขาเช่นกัน

การไม่สามารถเข้าถึงได้ง่ายความแข็งแกร่งและความมั่นใจในตนเองมักดึงดูดผู้ชายมาโดยตลอด

ผู้ชายมักรักผู้หญิงที่เข้มแข็งและมั่นใจในตนเอง ทันทีที่ผู้ชายรู้สึก ความอ่อนแอ*(จุดอ่อน * - ความคาดหวังที่ครอบงำของการประชุมการโทรเรียกร้องความสนใจเพิ่มเติมความเกียจคร้านในกิจการของเขาเอง) เขามั่นใจว่าผู้หญิงคนนั้นจะไม่หายไปทุกที่และความสนใจในตัวเธอหายไป

ขอแสดงความนับถือ,
ซานโตส ตูมาดิน
นักจิตวิทยา
ทำไมเราถึงพลาดเมื่อเราตกหลุมรัก

สิ่งนี้ดีกว่าการจัดการปกติมาก

สมมติว่าแฟนของคุณทิ้งคุณ คุณไม่มีความสุข คุณคิดถึงเขา และโดยธรรมชาติแล้วคุณต้องการให้เขาคิดถึงคุณเช่นกัน...โดยเฉพาะถ้าคุณต้องการให้เขากลับมาและให้โอกาสครั้งที่สองกับความสัมพันธ์ของคุณ

หรือบางทีคุณแค่ต้องการแก้แค้น คุณต้องการให้เขาเสียใจในสิ่งที่เขาทำและคลานมาหาคุณเพื่อขอการให้อภัย

ก่อนอื่น คุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองและเข้าใจว่าทำไมคุณถึงต้องการทำให้แฟนเก่าคิดถึงคุณ คุณอาจต้องจดความคิดและความรู้สึกของตัวเองลงไปด้วยเพื่อจะจัดการกับมัน

ทำไมคุณถึงอยากให้แฟนเก่าคิดถึงคุณ?

ถ้าคุณต้องการแก้แค้น ทำไมคุณถึงต้องการมัน? หากคุณไม่ต้องการมีความสัมพันธ์กับบุคคลนี้อีกต่อไป ก็ลืมมันไปซะ เขาตายไปแล้วสำหรับคุณ

อย่าเสียเวลาของคุณพยายามที่จะจัดการกับเขา เรียนรู้ที่จะก้าวต่อไป!

ไม่สำคัญว่าคุณจะโกรธแฟนเก่าหรือไม่ แน่นอน คุณมันร้าย แน่นอนคุณเจ็บ เมื่อพวกเขาจากคุณไป มันเจ็บปวด มันทำให้โลกทั้งใบของคุณกลับหัวกลับหาง และฉันเข้าใจว่าเมื่อคุณเจ็บปวดและโกรธ คุณต้องการตอบเขาในลักษณะเดียวกัน มีแม้กระทั่ง "การแก้แค้น" เช่นนี้: ผู้คนคิดว่าหากพวกเขาลดน้ำหนัก ถูกสูบฉีด และดูเหมือนเป็นอดีต พวกเขาจะสามารถทำร้ายพวกเขาและพูดว่า: "ฉันบอกคุณแล้ว (ก)"

แต่จงตอบคำถามหนึ่งข้อ: การทำร้ายแฟนเก่าจะทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นได้อย่างไร

ไม่มีทาง. แต่มันจะทำให้คุณเป็นคนไม่ดี อย่างน้อยก็ชั่วขณะหนึ่ง หากคุณใช้เวลามากในการคิดหาวิธีแก้แค้นใครสักคน มันจะกินคุณและคุณจะหยุดเสียเวลากับชีวิตและมีความสุข คุณกลับทำร้ายตัวเองมากขึ้น

ดังนั้น หากเหตุผลของคุณที่ต้องการทำให้แฟนเก่าของคุณคิดถึงคุณคือการแก้แค้น คำแนะนำของเราคือการใช้ชีวิตของคุณ!

แต่ถ้าคุณหวังจะกลับไปคบกับแฟนเก่ากลับมาคบกันหรืออย่างน้อยก็เป็นเพื่อนกันนะ ไม่เป็นไรหรอกที่จะอยากให้เขาคิดถึงคุณ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเป็นจริง

ประการแรก หลังจากการเลิกรา สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตช่วงเวลาแห่งความเงียบระหว่างคู่ค้าโดยไม่มีการติดต่อใดๆ - ประมาณหนึ่งเดือน และไม่เพียงแต่ทำให้เขาคิดว่าคุณอยู่ที่ไหนและกับใคร เพื่อให้คุณสามารถรวบรวมความคิดของคุณ ที่จะยอมรับว่าตอนนี้คุณอยู่คนเดียว

ทำงานเพื่อตัวเองในเดือนนี้ ทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข ท่องเที่ยว ได้รับความรู้ใหม่ ถูกรายล้อมไปด้วยผู้อื่น

สิ้นเดือนนี้ คุณจะมีเวลาประมวลผลอารมณ์อย่างมีสติและจิตใต้สำนึก คุณจะสามารถตอบคำถามอย่างตรงไปตรงมามากขึ้น: ฉันต้องการแฟนเก่าของฉันกลับมาจริงหรือ?

หากคำตอบคือยังใช่ ทุกสิ่งที่คุณทำไปแล้ว—การใช้ชีวิตไม่ใช่แค่ความทุกข์—คือสิ่งที่จะทำให้แฟนเก่าของคุณคิดถึงคุณ แค่คิดว่า: หากคุณเป็นคนที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น คุณจะดึงดูดทุกคนโดยอัตโนมัติ ไม่เพียงแต่กับแฟนเก่าของคุณ ไม่เพียงแต่กับคู่รักใหม่ที่มีศักยภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเพื่อนใหม่ด้วย

หลังจากหนึ่งเดือนของการใช้ชีวิตอิสระ เรียนรู้สิ่งใหม่ การผจญภัย พบปะผู้คนใหม่ ๆ คุณสามารถติดต่อกับอดีตได้อย่างระมัดระวัง

วิธีที่ดีที่สุดคือการส่งข้อความที่เป็นมิตร

คุณสามารถเขียนถึงเขาว่าคุณชอบเวิร์กช็อปการสร้างแบบจำลองหรือเรียนเต้นรำอย่างไร คุณสามารถเชิญเขาไปที่คอนเสิร์ตรับปริญญาซึ่งคุณจะได้แสดงทักษะของคุณ หรือคุณสามารถแนะนำร้านอาหารใหม่ที่คุณเคยไป “ฉันจำได้ว่าคุณชอบอาหารจีน และฉันไปร้านอาหารใหม่ คุณควรไปที่นั่น”

คุณจะแสดงให้เห็นว่าคุณตระหนักถึงความชอบของเขา สิ่งนี้จะเตือนเขาว่าคุณรู้จักเขาดีแค่ไหนและช่วงเวลาดีๆ ของคุณ และสิ่งนี้จะหว่านเมล็ดแห่งการไตร่ตรองในหัวของเขา

หากคุณมีความสุขกับชีวิตและมีความสุขอย่างแท้จริง แสดงว่าคุณกำลังทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อทำให้แฟนเก่าคิดถึงคุณ