แบกเป้ไปเดินป่า. วิธีจัดกระเป๋าเป้เดินป่า - คำแนะนำจากนักท่องเที่ยวผู้มากประสบการณ์
วิธีจัดกระเป๋าเป้. เมื่อไปภูเขา ทุกครั้งที่มีคำถามน่ารำคาญเกิดขึ้น: "จะใส่ทุกสิ่งที่จำเป็นในกระเป๋าเป้ให้นั่งบนหลังของคุณได้อย่างไร" ทุกอย่างดูเรียบง่าย แต่ฉันมักจะสังเกตว่าผู้เริ่มต้นพยายามจัดสิ่งต่าง ๆ อย่างไร้เหตุผล ด้วยเหตุนี้ แทนที่จะใส่กระเป๋าเป้ที่ไม่หนักเกินไปอย่างสบาย ๆ เรากลับถูกทรมาน
แล้วคุณจะแพ็คกระเป๋าเป้ไปเดินป่าได้อย่างไร?
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการกระจายน้ำหนักของกระเป๋าเป้อย่างถูกต้อง ในกรณีนี้ หากคุณมีกระเป๋าเป้ดีๆ กระเป๋าใบนั้นจะนั่งเหมือนสวมถุงมือไว้บนหลัง โดยไม่ทำให้คุณเสียสมาธิกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่น่ารำคาญ เช่น น้ำหนักเกินไปข้างใดข้างหนึ่งหรือด้านบนของกระเป๋าเป้สะพายหลังหล่นลงมากฎข้อแรก ซึ่งแนะนำให้ปฏิบัติตามคู่มือการเดินทางและคู่มือทั้งหมด - จำเป็นต้องเปลี่ยนน้ำหนักของกระเป๋าเป้ไปทางด้านหลัง. ดังนั้น ด้วยน้ำหนักของกระเป๋าเป้ที่เท่ากัน เราจะเอาน้ำหนักบรรทุกออกจากผ้าคาดเอวบางส่วน
ฉันจะพูดถึงส่วนที่ทันสมัยของเป้สะพายหลังส่วนใหญ่ในส่วนล่างและส่วนบน - ฉันชอบที่จะทำหนึ่งช่องดังนั้นเมื่อบรรจุสิ่งของแทบไม่มีช่องว่างเป็นผลให้กระเป๋าเป้สะพายหลังนั่งที่ด้านหลังได้ดีกว่ามาก
กฎข้อที่สาม – ต่ำกว่าตรงกลางน่าจะหนักสุด(อย่าลืมเลื่อนไปด้านหลังพร้อมกัน) อาจเป็นสินค้าหนัก อุปกรณ์เทือกเขาแอลป์ อาหารกระป๋อง และอื่นๆ เราใส่ของเบาๆ เช่น ขนแกะหรือเสื้อสเวตเตอร์ไว้ด้านนอกกระเป๋าเป้
กฎข้อที่ห้า – ของที่จำเป็นในการเปลี่ยนตัวควรพอดีที่ด้านบนของกระเป๋าเป้. ลองนึกภาพสิ่งที่คุณต้องการในระหว่างการเดินทางแบบไปเช้าเย็นกลับ ปกติแล้วจะเป็นภาชนะใส่อาหาร ของว่าง เสื้อกันลมหรือเสื้อกันฝนแบบบาง ถังแก๊ส อาจจะเป็นเสื้อขนเป็ดเพื่อไม่ให้หยุดนิ่ง
กฎข้อที่หก - ในพนังและกระเป๋าด้านข้าง หากมี เรามักจะใส่ของที่จำเป็น เช่น ไฟหน้า มีดแคมป์ ขวดน้ำ ครีมกันแดด หนังสือเดินทาง ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก กระดาษชำระ ฯลฯ จากซีรีส์เดียวกัน
กฎข้อเจ็ด - กรณีฝนตก สินค้าทุกชิ้นต้องบรรจุในถุงสุญญากาศหรือในถุงพลาสติก (ถุงขยะความจุขนาดใหญ่ที่แข็งแรง ซึ่งสามารถนำไปวางรอบๆ กระเป๋าเป้ได้ เหมาะมากสำหรับสิ่งนี้)
นั่นดูเหมือนจะเป็นประเด็นทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีการจัดกระเป๋าเป้อย่างถูกต้องในการเดินป่า หากคุณพลาดอะไรไปหรือมีความคิดของตัวเองเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขียนความคิดเห็น
หากคุณกำลังวางแผนเดินทางไกล คุณจะต้องนำกระเป๋าเป้พร้อมอาหาร น้ำ และสิ่งอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับการอยู่รอด แทนที่จะทิ้งอุปกรณ์ไว้ในกระเป๋าเป้ ให้ใช้เวลาวางแผนว่าจะวางอะไรไว้ที่ไหน ด้วยวิธีนี้ กระเป๋าของคุณจะถูกบรรจุอย่างเหมาะสม และคุณสามารถเข้าถึงสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการเดินทางของคุณได้อย่างง่ายดาย การบรรจุกระเป๋าเป้ของคุณอาจดูเหมือนไม่มีอะไรพิเศษ แต่เป็นงานที่แยกความแตกต่างระหว่างการเดินเขาที่ไม่สบายใจกับการเดินทางที่ยอดเยี่ยม
สิ่งที่คุณต้องแพ็คสำหรับการเดินทาง?
เมื่อพูดถึงการเดินป่า คุณจะต้องพกเฉพาะของที่จำเป็นติดตัวไปด้วย คุณอาจจะอยากพกกล้อง นิตยสาร และหมอนใบโปรดไปด้วย แต่ของแถมที่ไม่จำเป็นจะทำให้คุณผิดหวัง สะสมมากเท่าที่คุณต้องการสำหรับการเดินทางของคุณ หาข้อมูลว่าควรเตรียมอะไรไปบ้างสำหรับการเดินป่าโดยเฉพาะ โดยคำนึงถึงความหนักหน่วงของการเดินเขา จำนวนคืนที่คุณจะนอนท่ามกลางธรรมชาติ และสภาพอากาศ
รายการสิ่งที่ดีที่สุดที่จำเป็นในการเดินป่าจะเสร็จสมบูรณ์ขึ้นอยู่กับพื้นที่พักและช่วงเวลาของปี
เพื่อไม่ให้ลืมอะไรและไม่ให้ได้รับมากเกินไป ทำรายการสิ่งของสำหรับทริปนี้ เมื่อคุณทำกระเป๋าเป้เสร็จแล้ว ให้ทำเครื่องหมายสิ่งที่พับไว้ในรายการ
- พิจารณาใช้จ่ายเงินซื้ออุปกรณ์ที่เบาที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องเดินทางไกล ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการพกถุงนอนไปด้วย คุณสามารถซื้อกระเป๋าที่เบาและกะทัดรัดซึ่งมีน้ำหนักเพียงไม่กี่กิโลกรัม แทนที่จะใช้ถุงนอนขนาดใหญ่ซึ่งจะใช้พื้นที่มากและจะลากคุณลง หากคุณกังวลเกี่ยวกับน้ำหนัก มีอุปกรณ์ปีนเขาหรือปีนเขารุ่นใดก็ได้ที่เบากว่า
- ใช้เคสเพื่อปกป้องกระเป๋าเป้ของคุณนี่คือสิ่งของที่มีประโยชน์และน้ำหนักเบาที่สามารถช่วยกระเป๋าเป้ของคุณไม่ให้เปียกน้ำเนื่องจากฝนหรือหิมะ นี่คือฝาปิดที่ติดไว้เหนือกระเป๋าเป้สะพายหลังในสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย เมื่อฝนไม่ตกหรือหิมะตก ที่กำบังมีขนาดเล็กและเบาพอที่จะซุกไว้ด้านบนของกระเป๋า คุณจึงสามารถค้นหาได้ง่ายเมื่อต้องการ
- ตัดที่ไหนก็ได้ แทนที่จะเอากล่องมูสลี่ ให้นำออกจากกล่องแล้วพกใส่ถุงพลาสติก แทนที่จะแบกกล้องหนักๆ ให้ถ่ายด้วยกล้องบนมือถือของคุณ บางคนถึงกับกรีดโดยการตัดด้ามแปรงสีฟันออกแล้วหักหวีครึ่งหนึ่ง
รายการสิ่งของที่จำเป็นสำหรับการเดินป่า (ฤดูใบไม้ผลิ ฤดูร้อน ฤดูใบไม้ร่วง):
กระเป๋าเป้สะพายหลัง; | Headwear (หมวก / หมวกปานามา, หมวก); | |
|
จัดเรียงหุ้นตามน้ำหนัก
จัดวางทุกสิ่งที่คุณถ่ายและจัดเรียงเป็นกองตามน้ำหนักของสิ่งของ กำหนดกองสำหรับของหนัก ของหนักปานกลาง และของชิ้นเล็ก องค์กรดังกล่าวจะช่วยบรรจุทุกอย่างให้ถูกต้องเพื่อให้การเดินทางสะดวกสบายที่สุด
- ของเบาๆ ได้แก่ ถุงนอน เสื้อผ้าที่บางเบา และของเบาๆ อื่นๆ สำหรับกลางคืน
- สิ่งของขนาดกลาง ได้แก่ เสื้อผ้าที่มีน้ำหนักมาก ชุดปฐมพยาบาล และอาหารเบา
- ของหนักได้แก่ อาหารหนัก อุปกรณ์ทำอาหาร น้ำ ไฟฉาย และเครื่องใช้ไฟฟ้าหนัก
ถ้าเป็นไปได้ เก็บของให้ปลอดภัยสิ่งสำคัญคือต้องเพิ่มพื้นที่ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และเน้นที่น้ำหนัก การรักษาความปลอดภัยสิ่งของจะป้องกันไม่ให้พวกเขาเดินทางไปทั่วกระเป๋าเป้อย่างอิสระ กระเป๋าเป้ของคุณจะถูกจัดระเบียบและมีน้ำหนักมากขึ้น ถ้าคุณใช้เวลาในการจัดกระเป๋าหลวมๆ เพื่อเพิ่มพื้นที่
- เช่น หากคุณมีหม้อใบเล็ก ให้เติมให้เต็มก่อนบรรจุ เติมอาหารหรือเก็บถุงเท้าสำรองไว้ที่นั่น ขยายทุกมุมของพื้นที่ให้มากที่สุด
- วางสิ่งของชิ้นเล็ก ๆ ที่คุณใช้พร้อมกันในที่เดียวกัน ตัวอย่างเช่น เก็บอุปกรณ์อาบน้ำของคุณไว้ในกระเป๋าน้ำหนักเบาใบเดียวเพื่อเก็บไว้ด้วยกัน
- นี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะกำจัดสิ่งของที่ใช้พื้นที่มากเกินไป หากคุณมีสิ่งของที่ไม่สามารถแพ็คร่วมกับผู้อื่นได้เนื่องจากขนาดที่ไม่สะดวกหรือทำจากวัสดุที่ไม่ยืดหยุ่น คุณอาจต้องการเก็บไว้
นักกีฬาคนใดมีความชัดเจนในการตัดสินของเขา: ยิ่งจุดศูนย์ถ่วงต่ำเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีความมั่นคงมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นของหนักทั้งหมดจึงอยู่ที่ด้านล่างของกระเป๋าเป้ และจุดศูนย์ถ่วงถูกควบคุมโดยความโน้มเอียงไปข้างหน้าอย่างมาก ในอีกด้านหนึ่ง นี่เป็นเรื่องจริง แต่ยิ่งคุณโน้มตัวไปข้างหน้ามากเท่าไหร่ คุณยิ่งบีบไดอะแฟรมมากเท่านั้น - ออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายน้อยลง
ดังนั้นหากคุณเดินเป็นระยะทางไกลโดยไม่มีสิ่งกีดขวางร้ายแรง ให้วางของหนักไว้ด้านบนและจะหายใจได้ง่ายขึ้น เนื่องจากร่างกายเอียงเล็กน้อย
หากคุณวางแผนที่จะข้ามโขดหินและแนวต้านลม ให้วางของหนักไว้ด้านล่างเพื่อความมั่นคงยิ่งขึ้น และฟื้นฟูการหายใจด้วยการหยุดปกติ
วิธีการแพ็คกระเป๋าเป้สำหรับการเดินป่าอย่างถูกต้อง?
เวลาจัดกระเป๋าเป้ ให้ใส่ถุงพลาสติกหนาๆ ไว้ข้างใน จะได้ไม่เปียกฝนระหว่างการเดินทาง เมื่อบรรจุสิ่งของ ให้บรรจุลงในช่องว่างทั้งหมดอย่างระมัดระวัง
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพหลังของคุณคือการกระจายน้ำหนักโดยให้สิ่งของที่เบาที่สุดอยู่ด้านล่าง ส่วนที่หนักที่สุดจะอยู่ตรงกลางระหว่างสะบัก และส่วนที่ปานกลางจะซุกอยู่รอบๆ เก็บของที่หนักที่สุดไว้ด้านหลัง แต่อย่าใส่ที่ด้านล่างของกระเป๋าเป้ เนื่องจากจุดศูนย์ถ่วงไม่ควรเคลื่อนออกจากร่างกายของนักท่องเที่ยว มิฉะนั้น คุณจะต้องเอนไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่อง รักษาสมดุล
ลงใกล้กับเข็มขัดเอวใส่ความจำเป็นรองที่หนักที่สุด
การซ้อนสิ่งของหนักๆ ไว้ก่อนจะทำให้ปวดหลังมากขึ้น การบรรจุสิ่งของหนักๆ ไว้ตามแนวกระดูกสันหลังส่วนบนทำให้น้ำหนักของเกียร์อยู่ที่สะโพก แทนที่จะเป็นบริเวณที่อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้
- หากคุณกำลังตั้งแคมป์ค้างคืน ให้วางถุงนอนและของใช้สำหรับการนอนแบบเบา ๆ ก่อน พับเสื้อผ้าเปลี่ยน ถุงเท้าเสริม ถุงมือเสริม และอื่นๆ ที่ด้านบน
- รวบรวมสิ่งของที่หนักที่สุด: น้ำ ไฟฉาย วัสดุทำอาหารหนัก และอื่นๆ ควรอยู่กึ่งกลางระหว่างสะบักใกล้กับด้านหลัง
- จากนั้นเก็บวัสดุสำหรับทำอาหารน้ำหนักปานกลาง อุปกรณ์อาหาร ชุดปฐมพยาบาล และสิ่งของที่มีน้ำหนักปานกลางอื่นๆ ไว้รอบๆ สิ่งของอื่นๆ และทำให้กระเป๋าเป้มีความมั่นคง
น้ำหนักของสิ่งของมีการกระจายดังนี้:
- วางของหนักไว้ใกล้ด้านหลัง
- วางสิ่งของที่มีน้ำหนักน้อยที่สุดไว้ด้านบน
- สิ่งของจำเป็นบนเส้นทาง (เช่น เสื้อกันฝน) จะถูกจัดเก็บไว้ในแผนกพิเศษของกระเป๋าเป้
บันทึก,เพื่อไม่ให้สิ่งของที่วางไม่ถูกต้องในกระเป๋าเป้ไม่พิงหลังทำให้เกิดความไม่สะดวกและความเจ็บปวด
ห่อสิ่งของที่ยืดหยุ่นได้ เช่น ผ้าใบกันน้ำหรือเสื้อผ้ารอบๆ สิ่งของหนักๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เคลื่อนไหวเมื่อคุณเดิน
กระเป๋าเป้ไม่ควรสูงเกินศีรษะ มิฉะนั้น เมื่อลงจากที่สูงจะสูญเสียการทรงตัว
เก็บของจำเป็นไว้ให้พร้อมก่อนที่คุณจะจัดกระเป๋าเป้ของคุณ ให้พิจารณาว่าสิ่งที่คุณต้องการอย่างเป็นระบบระหว่างทางคืออะไร และสิ่งที่คุณต้องการเฉพาะในลานจอดรถ
เราใส่สิ่งแรกในสถานที่เหล่านั้นที่มีการเข้าถึงการปฏิบัติงานอย่างต่อเนื่อง (กระเป๋า, วาล์ว, ส่วนบนของกระเป๋าเป้สะพายหลัง ฯลฯ) ส่วนที่สองที่เราดำดิ่งลงในพื้นที่ที่ยากต่อการเข้าถึง สิ่งสำคัญคือต้องปล่อยมือให้ว่างขณะเดิน แม้ว่าคุณจะต้องเสียสละความสมดุลของกระเป๋าเป้เพียงบางส่วนก็ตาม
มีของหลายอย่างที่ควรพกติดมือ ดังนั้นถึงแม้จะเบาก็ควรวางไว้บนหรือในกระเป๋าด้านนอก คุณจะต้องมีอาหารและน้ำในมือ ตลอดจนแผนที่ GPS ไฟฉาย และอุปกรณ์ปฐมพยาบาลสองสามอย่างที่คุณต้องการ จัดระเบียบสิ่งของเหล่านี้อย่างเรียบร้อยเพื่อให้คุณรู้ว่ามันอยู่ที่ไหนเมื่อคุณต้องการ
- หลังจากเดินทางสองสามวัน คุณจะเข้าใจดีขึ้นว่าอะไรควรเข้าและไม่ควร จัดกระเป๋าเป้สะพายหลังของคุณให้เป็นระเบียบในขณะเดินทางเพื่อให้สะดวกและสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
แนบรายการภายนอกหากอุปกรณ์เสริมของคุณไม่พอดีกับกระเป๋าเป้ คุณสามารถแขวนไว้ด้านนอกโดยติดไว้ที่ด้านบน ด้านล่าง หรือด้านข้างของกระเป๋าเป้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถติดหมุดเต็นท์ไว้ที่ด้านบนของกระเป๋าเป้ของคุณ หรือแขวนขวดน้ำไว้ด้านข้าง หากคุณกำลังเลือกอุปกรณ์ยึดสิ่งของกลางแจ้ง มีข้อควรคำนึงดังนี้:
- ติดสิ่งของภายนอกให้น้อยที่สุด ทางที่ดีควรเก็บสัมภาระให้มากที่สุด ราวกับว่าคุณกำลังเดินป่า คุณจะต้องเอาอุปกรณ์ติดตัวไปบนต้นไม้และสิ่งกีดขวางอื่นๆ ถ้าเก็บไว้เดินจะสบายกว่า
- ปฏิบัติตามกฎการกระจายน้ำหนัก ตัวอย่างเช่น ติดเต๊นท์หนักหรือไม้ค้ำยันที่ด้านบนของกระเป๋าแทนที่จะเป็นด้านล่าง
ยกกระเป๋าเป้สะพายหลังขึ้นบนตัวคุณและรัดสายรัดให้แน่นในท่าที่สบาย เดินไปรอบ ๆ เพื่อดูว่าการใส่เป้สะพายหลังเป็นอย่างไร หากคุณรู้สึกสบายใจที่จะเดินไปรอบๆ และแพ็คของคุณรู้สึกแน่นและปลอดภัย คุณก็พร้อมที่จะไป
- หากคุณรู้สึกว่าของหลวม ให้ถอดกระเป๋าเป้แล้วแพ็คให้แน่นและมั่นคงขึ้น แล้วลองอีกครั้ง
- หากกระเป๋าเป้สะพายหลังดูไม่มั่นคง ให้ถอดออกแล้วแพ็คโดยให้ของหนักอยู่ตรงกลางระหว่างสะบักและตรงข้ามกับกระดูกสันหลังของคุณ พวกเขาอาจจะสูงเกินไปในแพ็คเกจก่อนหน้า
- หากคุณรู้สึกไม่สมดุล ให้บรรจุใหม่และพยายามกระจายน้ำหนักให้เท่ากันทั้งสองด้าน
- ถ้ามันหนักเกินไป ลองคิดดูว่าคุณสามารถจัดวางอะไรได้บ้าง หากคุณกำลังเดินทางกับกลุ่ม ให้ค้นหาว่ามีที่ว่างสำหรับให้คนอื่นแบกสัมภาระบางส่วนของคุณหรือไม่
และจำไว้ว่าน้ำหนักของกระเป๋าเป้ไม่ควรเกิน 30% ของน้ำหนักของคุณ และสำหรับเป้แบบนิ่มซึ่งยากต่อการกระจายน้ำหนักอย่างเหมาะสม ขีดจำกัดนี้คือ 15%
สะพายเป้อย่างไร?
ในการยกหรือเคลื่อนย้ายกระเป๋าเป้สะพายหลัง ห้ามจับด้วยแผ่นปิดหรือฝาปิด ฝากระเป๋าไม่ได้ออกแบบมาให้ลาก ดังนั้น 50% ของเคสจะหลุดออกมา
สายสะพายไหล่หรือที่จับใช้สำหรับสะพายเป้
ใส่เป้อย่างไร?
กระเป๋าเป้ของนักท่องเที่ยวที่มีประสบการณ์มีน้ำหนักมาก ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้โยนมันขึ้นหลังในครั้งเดียว: คุณอาจเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ (บาดเจ็บที่หลัง เสียการทรงตัว) และทำให้กระเป๋าเป้สะพายหลังเสียหาย (สายรัดของกระเป๋าเป้สะพายหลังขาด)
กระเป๋าเป้สะพายหลังถูกใส่อย่างถูกต้องเท่านั้น: จับสายรัดหรือที่จับวางไว้บนต้นขาของขางอที่หัวเข่า ผลัดกันสอดมือเข้าไปในสายสะพายไหล่ คลานใต้กระเป๋าเป้ที่ปรับให้เหมาะสม
วิธีใส่และปรับเป้
การปรับกระเป๋าเป้สะพายหลัง
เมื่อเลือกกระเป๋าเป้เดินทางที่ดูดีแล้ว ควรตรวจสอบวิธีวางบนไหล่ของคุณและเรียนรู้วิธีปรับระบบกันสะเทือนให้เหมาะกับคุณ จำกฎง่ายๆ:
1) ถ้ากระเป๋าเป้อึดอัดตอนนี้ การเดินป่าจะยิ่งแย่ลงไปอีก
2) คุณต้องติดตั้งกระเป๋าเป้สะพายหลังที่เต็มไปด้วย (อย่างน้อยก็ปูพรม) และด้วยการบรรทุกที่เหมาะสม วิธีเดียวที่จะประเมินพฤติกรรมของมันที่ด้านหลัง
3) การปรับช่วงล่างทำจากล่างขึ้นบน!
คุณต้องปรับกระเป๋าเป้สะพายหลังด้วยการบรรทุกที่เต็มไป คลายสายรัดของกระเป๋าเป้ทั้งหมด ใส่แล้วดำเนินการปรับ:
- รัดและรัดเข็มขัดให้แน่นเข็มขัดนี้เรียกว่าเข็มขัดบรรทุกสินค้าเพราะรับน้ำหนักกระเป๋าเป้ได้มากถึงครึ่งหนึ่ง เขาควรพิงสะโพกเพื่อให้ปลายกระดูกเชิงกรานที่ยื่นออกมาอยู่ตรงกลางปีกของเข็มขัด จำเป็นต้องรัดเข็มขัดให้แน่นพอที่จะรับน้ำหนักได้ แต่ไม่รบกวนการหายใจและการเคลื่อนไหว
ดังนั้น เอนไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อให้เป้วางบนหลังของคุณได้อย่างอิสระ สายพานไม่ได้รับภาระเพิ่มเติมเนื่องจากรัดให้แน่นตามขนาดที่ต้องการได้ง่าย ยืดตัวขึ้นเพื่อให้รู้สึกว่าน้ำหนักกระจายผ่านเข็มขัดบนกระดูกเชิงกรานอย่างไร กระดูกสะโพกเข้ายึดส่วนตรงกลางของเข็มขัดเป้
มันกลับกลายเป็นว่าหลังจากฟิตเสร็จแล้วให้ปรับระบบกันสะเทือน - ตำแหน่งที่ติดสายสะพายไหล่ตามการเติบโตของนักท่องเที่ยวและผิวของเขา - ดึงสายสะพายไหล่. สวมให้พอดีไหล่ตลอดพื้นผิว ไม่ควรรัดแน่นจนเกินไป น้ำหนักของน้ำหนักจะเคลื่อนไปที่ไหล่จากเข็มขัด - สิ่งนี้นำไปสู่การทำงานหนักเกินไปและการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง ปรับความตึงของสายรัดของกระเป๋าเป้สะพายหลังเพื่อกระจายน้ำหนักบนไหล่และเข็มขัดอย่างสม่ำเสมอ
- จากนั้นติดเทปจากสายรัดไปที่มุมกระเป๋าให้แน่นเพื่อให้มีการกระจายน้ำหนักระหว่างสายรัดและเข็มขัดเท่าๆ กัน จุดต่อของสายรัดกับกระเป๋าเป้สะพายหลังควรอยู่ตรงกลางสะบัก
- รัดสายรัดปรับระดับของกระเป๋าเป้ให้แน่นเพื่อย้ายส่วนบนของกระเป๋าเข้าไปใกล้ด้านหลังมากขึ้น ยึดส่วนล่างของสายรัดปรับระดับไว้ที่บริเวณกระดูกไหปลาร้าด้วยตัวล็อคสายสะพายไหล่เสริม อย่ารัดสายรัดปรับระดับแน่นเกินไป หลีกเลี่ยงสายสะพายไหล่ที่หลวมพอดี
- ดึงรั้งด้านข้างขึ้นเพื่อให้เข็มขัดพอดีกับกระดูกเชิงกรานตลอดเส้นรอบวงทั้งสองข้าง
- รัดสายรัดหน้าอกให้การเชื่อมต่อที่แน่นแฟ้นระหว่างกระเป๋าเป้สะพายหลังและร่างกาย
- สุดท้าย กระชับสายรัดไหล่ด้านบนไปยังตำแหน่งที่
รู้สึกว่ากระเป๋าเป้สะพายหลังแกว่งไปมา มันสำคัญมากที่จะไม่หักโหมและไม่กระชับแนวผู้ชายไม่เช่นนั้นจะทำให้อึดอัดมาก - ภาระบนสายรัดจะไม่กระจายไปทั่วไหล่ แต่เฉพาะที่ด้านหน้าของไหล่ - บนกระดูกไหปลาร้า รู้สึกเหมือนถูกตรึงบนกระเป๋าเป้สะพายหลังของคุณเอง และจุดทั้งหมดที่ใช้สายรัดกับเข็มขัดน้ำหนักก็หายไป หากยังเกิดขึ้นอย่าขี้เกียจเกินไปที่จะลบออก กระเป๋าเป้เดินทางให้ปลดเหล็กจัดและปรับใหม่
การดำเนินการทั้งหมดจะดำเนินการในลักษณะเดียวกันทางด้านขวาและซ้าย สายรัดของกระเป๋าเป้ที่เตรียมไว้สำหรับใช้งานมีความยาวเท่ากัน
วิธีการเลือกเป้สำหรับการเดินป่า?
กระเป๋าเป้เป็นอุปกรณ์ชิ้นหนึ่งที่คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องเดินทาง เทคโนโลยีสมัยใหม่ได้เพิ่มความสะดวกสบายและปรับปรุงคุณสมบัติทางเทคนิคของเป้สะพายหลัง
เมื่อคุณไปแคมป์ปิ้ง อย่าลืมพกกระเป๋าที่เบาที่สุดไว้บนหลังของคุณ เลือกกระเป๋าเป้ที่เล็กที่สุดและเบาที่สุดที่คุณสามารถหาได้ ซึ่งจะพอดีกับอุปกรณ์ทั้งหมดที่คุณต้องการสำหรับการเดินทางของคุณ หากคุณแค่ไปปีนเขาแบบยาวๆ ทั้งวัน คุณก็สามารถใช้เป้ใบเล็กไปได้ แต่สำหรับการเดินทางข้ามคืน คุณจะต้องมีกระเป๋าเป้ที่ใส่อุปกรณ์การนอนของคุณ เช่น ถุงนอนและเต็นท์ด้วย เป็นอาหารและน้ำที่เพียงพอ
- ความจุของกระเป๋าเป้วัดเป็นลิตรและคุณจะเห็นกระเป๋าเป้ลดราคาซึ่งสามารถเก็บได้ทุกที่ระหว่าง 25 ถึง 90 ลิตร ความจุกระเป๋าเป้เฉลี่ยสำหรับการเดินป่าในหนึ่งวันคือ 25 ถึง 40 ลิตร และค่าเฉลี่ยสำหรับการเดินป่าห้าวันหรือนานกว่านั้น คือ 65 ถึง 90
- นอกเหนือจากระยะเวลาของการเดินทางแล้ว ตัวแปรอื่นที่ต้องพิจารณาเมื่อเลือกขนาดของเป้คือช่วงเวลาของปีที่คุณจะเดินทาง ในช่วงฤดูหนาว คุณจะต้องมีกระเป๋าเป้ขนาดใหญ่ขึ้นสำหรับการเดินป่า ในระหว่างนั้นคุณจะต้องพกเสื้อผ้าหนาๆ และอุปกรณ์เพิ่มเติมอื่นๆ
- กระเป๋าเป้ส่วนใหญ่ผลิตขึ้นจากโครงด้านในเพื่อช่วยรองรับน้ำหนัก แม้ว่าคุณจะยังสามารถหาเป้สองสามแบบที่มีโครงภายนอกที่ออกแบบมาเพื่อรับน้ำหนักได้มากในทุกสภาวะ แทนที่จะแบกเป้โรงเรียนมาตรฐาน ให้มองหากระเป๋าที่ทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับ ความสะดวกสบายสูงสุด สินค้าระหว่างการเดินทาง
ประเภทของเป้สะพายหลังขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์:
- กระเป๋าเป้เดินป่า- ประกอบด้วยโครงโลหะหรือโลหะพลาสติก ซึ่งช่วยกระจายน้ำหนักให้เท่ากันทั่วทั้งด้านหลัง โครงสร้างของเฟรมสอดคล้องกับความโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังของมนุษย์ ซึ่งให้ความสบายระหว่างการเดินทาง ด้วยความช่วยเหลือของกระเป๋าเป้สะพายหลังดังกล่าวสามารถขนถ่ายสินค้าได้มากถึง 130 ลิตร
- กระเป๋าเป้สำหรับท่องเที่ยวภูเขามีโครงอะลูมิเนียมน้ำหนักเบาพร้อมที่แขวนเครื่องมือภายนอก ความจุสูงสุดของกระเป๋าเป้คือ 80 ลิตร;
- กระเป๋าเป้ปั่นจักรยานมีสองประเภท - ไหล่ - สำหรับการเดินทางระยะสั้นและขนาดเล็กและกระเป๋าเดินทาง - สำหรับการขนส่งบนท้ายรถจักรยาน
- เป้เดินทางโดดเด่นด้วยปริมาณมาก (อย่างน้อย 80 ลิตร) ซึ่งออกแบบมาสำหรับการเดินทางระยะไกลที่ซับซ้อน กระเป๋าเป้เดินทางมีน้ำหนักประมาณ 2 กก. มีซับในที่สายสะพายไหล่ เอว และหลังอย่างหนา (บางครั้งมีความแข็งต่างกัน)
เป้สะพายหลังแบบสะพายไหล่ได้ปรับปรุงการระบายอากาศด้านหลัง มีผ้าคลุมกันน้ำที่ปิดกระเป๋าจากฝนและสิ่งสกปรก บนพื้นผิวของกระเป๋าเป้สะพายหลังจะใช้เม็ดมีดที่ทำจากวัสดุสะท้อนแสง บางรุ่นมีอุปกรณ์ติดกระเป๋าเป้สำหรับติดหมวกกันน็อคจักรยาน
กระเป๋าเป้สะพายหลังมีรูปร่างเหมือนกางเกงเรียกว่า "กางเกงจักรยาน" ปริมาตร - จาก 60 ถึง 80-90 ลิตร มีเล่มเดียวหรือหลายส่วน อดีตสามารถรองรับสิ่งต่าง ๆ ได้มากขึ้นและใช้สำหรับการเดินทางไกลส่วนหลัง - เลือกปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการเดินทางโดยเฉพาะ
เมื่อซื้อเป้เดินทาง ให้ความสนใจกับรายละเอียดที่สำคัญดังต่อไปนี้:
1. เข็มขัดน้ำหนัก (เข็มขัดเอว)
รายละเอียดที่จำเป็นของกระเป๋าเป้ท่องเที่ยวที่ทันสมัย ช่วยให้คุณกระจายจุดน้ำหนักของกระเป๋าเป้สะพายหลังไปยังร่างกายได้อย่างสิ้นเชิง เข็มขัดที่ผลิตขึ้นอย่างถูกต้องและพอดีตัวช่วยให้คุณถ่ายน้ำหนักของกระเป๋าเป้ไปที่สะโพกได้มากถึง 50-60% ขนถ่ายส่วนหน้าของไหล่และกระดูกสันหลัง และลดจุดยึดของสายรัดให้อยู่ในระดับประมาณ ตรงกลางสะบัก ส่วนสายสะพายที่กว้างที่สุดจะได้ผลกว่า
กระจายน้ำหนักที่ด้านหลังบ่า แก้ไขกระเป๋าเป้นักท่องเที่ยวด้านหลังให้ชัดเจน ป้องกันการแกว่ง ซึ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะบนภูมิประเทศที่ยากลำบาก ทั้งหมดนี้ทำให้เป็นไปได้
ไม่ว่าจะเพิ่มปริมาตรของกระเป๋าเป้อย่างมากโดยการเพิ่มความสูง หรือด้วยปริมาตรที่เท่ากัน ให้แบนราบและนำจุดศูนย์ถ่วงมาใกล้ด้านหลังมากขึ้น
เข็มขัดของกระเป๋าเป้สะพายหลังสำหรับนักท่องเที่ยวควรมีความหนาเพียงพอ (8-12 มม.) นุ่มปานกลาง เหมาะอย่างยิ่ง - มีการเสริมความแข็งแบบแปรผัน
ต้องใช้หัวเข็มขัดนิรภัย คุณควรจะสามารถปลดมันออกด้วยความเร็วราวสายฟ้าด้วยมือเดียว ในตำแหน่งใดก็ได้ ทั้งในตัวคุณเองและกับเพื่อน
2. กระเป๋าเป้
ขั้นต่ำที่เหมาะสม - หนึ่งกระเป๋าด้านหน้า หนึ่ง - บนวาล์วและคู่ที่ด้านข้าง - สำหรับรายการยาว
3.สายรัดหน้าอก
ควรช่วยซ่อมกระเป๋าเป้สะพายหลังสำหรับนักท่องเที่ยวที่ด้านหลัง - และโดยทั่วไปแล้วจะสามารถเล่นสกี, ปั่นจักรยาน, โรลเลอร์เบลด ฯลฯ กระเป๋าเป้สะพายหลัง สำหรับเป้สะพายหลังขนาดใหญ่ ควรจับสายรัดไว้ ป้องกันไม่ให้ไหล่ตกจากด้านข้าง และจำเป็นสำหรับโครงช่วงล่างที่ไม่สำเร็จ แต่เมื่อแก้ไขการหายใจเข้า การหายใจออกจะไม่ทำงาน และเมื่อแก้ไขการหายใจออก จะทำให้หายใจไม่ออกจริงๆ ไม่จำเป็นต้องใช้กระเป๋าเป้ที่มีระบบกันสะเทือนที่เลือกสรรมาอย่างดี
4. ระบบกันสะเทือนแบบลอยตัว
ช่วยให้คุณใส่กระเป๋าเป้เดินทางใบเดียวกันกับผู้ที่มีส่วนสูงต่างกันอย่างเห็นได้ชัด ตัวเลือกการเช่า อย่างไรก็ตาม การออกแบบนี้และแนวคิดโดยรวมมีข้อเสียอย่างร้ายแรง:
ก) การตรึงกระเป๋าเป้สะพายหลังไว้ด้านหลังอย่างแน่นหนาไม่เพียงพอ
b) รายละเอียดด้านหลังหนาพอสมควร - กระเป๋าเป้สะพายหลังอยู่ห่างจากด้านหลังมากกว่าในการออกแบบปกติ
c) จุดที่ละเอียดกว่า - ด้วยความสูงที่เปลี่ยนแปลง ปริมาณของหน้าอกมักจะเปลี่ยนแปลงตามสัดส่วน
เซลล์ซึ่งเมื่อปรับความสูงแล้วทำให้จำเป็นต้องเปลี่ยนความยาวของสายรัดซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย
วิธีจัดกระเป๋าเป้ให้ถูกวิธี
- ตรวจสอบไฟแช็กที่คุณจะใช้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไฟแช็กถูกเติมเชื้อเพลิงแล้ว
- ใช้แผนที่หรือเข็มทิศเพื่อค้นหาเส้นทาง
- จำไว้ว่าเพื่อความอยู่รอด คุณจะต้องดื่มน้ำ 3 ลิตรต่อวันและ 2,000 แคลอรี่ต่อวันเพื่อให้อยู่ในสภาพดี สำรวจสภาพแวดล้อมที่คุณจะไป อาจจำเป็นต้องได้รับน้ำจากแหล่งน้ำหรือพืช เนื่องจากการจัดเก็บน้ำมากกว่า 3 ลิตรจะเป็นเรื่องยากและทำให้กระเป๋าเป้สะพายหลังมีน้ำหนักลง
- เก็บไม้ขีดที่ห่อด้วยบรรจุภัณฑ์กันน้ำในกรณีที่เปียก บรรจุภัณฑ์กันน้ำปกป้องไม้ขีดไม่ให้เปียก
- อย่าใส่ของที่ไม่จำเป็นลงในกระเป๋าเป้ (ตัวอย่างเช่น หากคุณนำถุงนอนมาด้วย อย่านำผ้าห่มเก็บอุณหภูมิ หรือในทางกลับกัน)
- หากคุณได้รับเกียรติให้ถือเต็นท์ :) เป็นการสมควรมากกว่าที่จะนำมันออกจากฝาครอบและพับให้เรียบร้อย วางทุกอย่างไว้ในส่วนล่างเดียวกันของกระเป๋าเป้ บางคนแนะนำให้วางเต็นท์และถุงนอนไว้ด้านหลังหลังจากวางกระเป๋าเป้สะพายหลังลงบนพื้นแล้ว - วิธีนี้ไม่ค่อยสะดวกนัก เรายึดส่วนโค้งจากด้านนอกหรือวางไว้ในที่ที่ไม่รบกวนและไม่ใช้พื้นที่เพิ่มเติม เมื่อติดสิ่งของภายนอกด้วยสลิงสิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไป - กระเป๋าเป้สะพายหลังควรสูงกว่าความกว้าง
- ใช้ถุงแห้งสำหรับบรรจุอาหาร แต่ห้ามใช้สำหรับของที่นิ่มกว่ากระเป๋าสุญญากาศเป็นสินค้ายอดนิยมสำหรับการจัดระเบียบกระเป๋าเป้ เป็นกระเป๋าน้ำหนักเบาแต่ทนทาน พกพาสะดวกมากสำหรับเก็บอาหารแยกจากส่วนที่เหลือ หลายคนใส่ถุงหนึ่งด้วยอาหารที่พวกเขาไม่ได้ตั้งใจจะกินบนถนนและอีกถุงหนึ่งมีเครื่องใช้ในห้องน้ำ คุณสามารถใช้กระเป๋าแห้งเพื่อแพ็คอะไรก็ได้ แต่นักสะพายเป้ที่มีประสบการณ์จะไม่ใส่เสื้อผ้าในถุงแห้ง เนื่องจากการบรรจุสิ่งของที่อ่อนนุ่มและยืดหยุ่นไว้รอบๆ ตัวที่หนักกว่า สิ่งของที่ไม่สบายใจคือการใช้พื้นที่อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า
- หากคุณต้องลากสิ่งที่ไม่มีรูปร่างและมีขนาดใหญ่เกินไป (เช่น มันฝรั่ง 5 กก.) เราพยายามทำให้มันกะทัดรัดยิ่งขึ้น - การแยกมันฝรั่งชนิดเดียวกันออกเป็นห่อเล็กๆ หลายๆ อันจะมีเหตุผลมากกว่า
10 วิธีในการทำให้กระเป๋าเป้ของคุณเบาขึ้น
นักท่องเที่ยวที่มีสติตระหนักรู้ดีว่าการจัดกระเป๋าเป้ (การซ้อน) ที่ถูกต้องของกระเป๋าเป้สำหรับการเดินป่าถือเป็นเหตุการณ์ที่สำคัญและมีความรับผิดชอบ ในท้ายที่สุด ระดับของความสะดวกของคุณก็ขึ้นอยู่กับความสำเร็จ ดังนั้นฉันไม่แนะนำให้เลี่ยงและจัดสไตล์ "ยังไงก็ตาม" แน่นอนว่าไม่ใช่ร่มชูชีพ แต่ก็ยัง ...
อ้างอิงจาก ru.wikihow.com, trek-planet.ru
วันหยุดที่น่าจดจำ!
ต้องการไปเที่ยวพักผ่อนในธรรมชาติและวางแผนที่จะทำสิ่งต่างๆ กับคุณหรือไม่? คุณจะต้องมีกระเป๋าเป้สะพายหลัง การประกอบกระเป๋าเป้ไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะสำหรับมือใหม่ นี้ต้องใช้ทักษะและความรู้บางอย่าง นักท่องเที่ยวที่มีประสบการณ์กล่าวว่าความสะดวกสบายของกระเป๋าเป้นั้นขึ้นอยู่กับการบรรจุสิ่งของให้ถูกต้องมากกว่า ไม่ใช่อยู่ที่การออกแบบกระเป๋าเป้เอง แม้แต่กระเป๋าเป้ที่ล้ำสมัยที่สุดซึ่งประกอบมาอย่างไม่เหมาะสม ก็ยังสร้างปัญหาให้กับการเดินเขาได้อีกมาก
การเลือกเป้
คุณรู้อยู่แล้วว่าการเดินทางของคุณจะใช้เวลากี่วัน? ลองจินตนาการถึงจำนวนสิ่งของที่คุณจะนำติดตัวไปด้วย? ถ้าไม่เช่นนั้น ให้ตัดสินใจเลือกรายการสิ่งที่คุณต้องการในการเดินป่าก่อน หากคุณกำลังจะเดินทางไกล คุณต้องเริ่มรวบรวมรายชื่อล่วงหน้าอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ล่วงหน้า ดังนั้นคุณจะมีโอกาสมีเวลาซื้อทุกอย่างและคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ และสิ่งที่คุณทำไม่ได้ ตอนนี้เรามาเริ่มเลือกกระเป๋าเป้ที่เหมาะสมกัน
ถ้าคุณไปเดินป่าสักหนึ่งหรือสองวัน แน่นอนว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้อะไรมากมาย ซึ่งหมายความว่าเราเลือกกระเป๋าเป้ใบเล็ก ถ้าเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ เราก็เป็นกระเป๋าเป้พิเศษสำหรับออกสำรวจ . โดยทั่วไปแล้ว กระเป๋าเป้สะพายหลังมีการออกแบบที่แตกต่างกันซึ่งออกแบบมาเพื่อใช้ในสภาวะต่างๆ:
- กระเป๋าเป้ไม่มีโครงหรือบุนวมสะดวกเนื่องจากความเบาและความกะทัดรัด แต่การพับสิ่งของให้เรียบร้อยและถูกต้องนั้นยากที่สุด
- กระเป๋าเป้กรอบมีเม็ดมีดแข็งที่ช่วยรักษารูปร่างและลดภาระของกระดูกสันหลัง
- กระเป๋าเป้สะพายหลังขาตั้งประกอบด้วยโครงและกระเป๋าพร้อมอุปกรณ์เสริมเพิ่มเติมสำหรับอุปกรณ์
ปริมาตรของเป้สะพายหลังมีตั้งแต่ 10 ลิตรขึ้นไป ดังนั้น กระเป๋าเป้สำหรับเดินทางจึงมีความจุมากกว่า 60 ลิตร น้ำหนักของกระเป๋าเป้ก็มีความสำคัญเช่นกัน กระเป๋าเป้อเนกประสงค์ขนาดใหญ่ที่สามารถชั่งน้ำหนักได้เอง เช่น 8 กก. เห็นด้วย นี่เป็นส่วนเสริมที่สำคัญสำหรับน้ำหนักรวมของสิ่งของต่างๆ
เมื่อเลือกกระเป๋าเป้ ให้ใส่ใจกับกระเป๋าที่มี สิ่งเหล่านี้ขาดไม่ได้หากคุณต้องการมีบางอย่างอยู่ในมือเสมอ ตัวอย่างเช่น สะดวกในการเก็บขวดน้ำไว้ในกระเป๋าเป้สะพายหลัง - ประการแรกคือการรับประกันว่าจะไม่พลิกกลับเข้าไปในกระเป๋าเป้และทำให้เนื้อหาท่วมท้น และประการที่สอง สามารถรับได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องเปิด กระเป๋าเป้สะพายหลังนั่นเอง
กฎสำหรับการบรรจุกระเป๋าเป้อย่างเหมาะสม
รายการพร้อมแล้วคิดอย่างรอบคอบ เรามาเริ่มจัดของใส่กระเป๋าเป้กัน ดังนั้นวิธีที่ถูกต้องในการแพ็คกระเป๋าเป้สะพายหลังคืออะไร? มาจัดวางของทั้งหมดบนพื้นกัน และดูว่าอะไรควรใส่ในกระเป๋าเป้ อะไร - ในกระเป๋า และอะไรที่สามารถติดข้างนอกได้ อย่าตื่นตระหนกหากคุณรู้สึกว่ามีหลายสิ่งมากเกินไปเมื่อเทียบกับขนาดของกระเป๋าเป้ นี่เป็นเพียงแวบแรกเท่านั้น คุณสามารถใส่กระเป๋าเป้ได้มาก ในกรณีที่รุนแรง คุณต้องรู้ล่วงหน้าว่าคุณสามารถปฏิเสธอะไรและทิ้งอะไรไว้ที่บ้านได้บ้าง จำไว้ว่าทุกสิ่งที่คุณต้องการนำติดตัวไปด้วยควรใส่ไว้ในกระเป๋าเป้: มือของคุณจะต้องว่าง หากมีพาร์ติชั่นในกระเป๋าเป้สะพายหลังควรถอดออกเพื่อความสะดวก
- ใส่อาหาร จาน รองเท้า ในช่องหลักของกระเป๋าเป้ ของที่เทอะทะ เช่น เต็นท์ พรม เอาไว้ข้างนอกเพื่อไม่ให้กินเนื้อที่อันมีค่า
- เลือกรายการที่หนักที่สุด วางไว้ใกล้ด้านหลังตรงกลางระหว่างสะบัก หากคุณกำลังเดินป่า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าจุดศูนย์ถ่วงอยู่ที่ระดับสะโพก เพื่อไม่ให้รู้สึกน้ำหนักบรรทุก
- สิ่งที่คุณไม่ต้องการก่อนค้างคืนสามารถซ่อนไว้ลึกกว่านั้นได้ ตัวอย่างเช่น ใส่ถุงนอนที่ด้านล่างสุดของเป้ หมอน ชุดชั้นใน และเสื้อผ้าที่คุณจะเปลี่ยนเสื้อผ้าสำหรับกลางคืน - ลงและไปด้านข้าง
- พยายามวางสิ่งที่อ่อนนุ่มไว้ใต้หลัง เช่น เสื้อผ้า ต้องวางในลักษณะที่กระจายไปทั่วหลังทั้งหมด แล้วขอบของวัตถุแข็ง เช่น อาหารกระป๋อง จาน จะไม่พิงพิงหลัง
- ควรบรรจุสิ่งของที่ใช้ร่วมกันไว้เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องมองหาของทั่วกระเป๋าเป้ รวบรวมไว้ในถุงแยกต่างหากเพื่อให้คุณสามารถหาซื้อได้ง่ายหากจำเป็น
- พยายามใช้พื้นที่ว่างทั้งหมดของกระเป๋าเป้: ช่องว่าง มุม วัตถุกลวง เช่น กาต้มน้ำตั้งแคมป์ ถัง ฯลฯ. การกระจายสิ่งของอย่างหลวม ๆ จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าเมื่อเดินพวกเขาจะเคลื่อนไหวและจะทำให้เกิดความไม่สะดวก
- รายการที่อาจจำเป็นต้องใช้เมื่อใดก็ได้ควรวางไว้ด้านบนหรือในกระเป๋าเสื้อ รายการเหล่านี้รวมถึง: แผนที่ กระดาษชำระ ไฟฉาย ยากันแมลง แว่นตา ชุดปฐมพยาบาล ปานามา (หมวก) เสื้อกันฝน น้ำดื่ม
- สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ หากไม่ได้รวมเข้าด้วยกันในกระเป๋าแยกต่างหาก ให้ใส่ไว้ในกระเป๋าเสื้อของคุณ มิฉะนั้น คุณอาจเสี่ยงมองหามันที่ด้านล่างของกระเป๋าเป้เป็นเวลานาน
- กระเป๋าเป้สะพายหลังไม่ควร "บวม" ในความกว้าง
- หลังจากประกอบกระเป๋าเป้แล้ว ให้ "ลองใช้" หากคุณรู้สึกไม่สบายใจ แสดงว่าประกอบกระเป๋าเป้ไม่ถูกต้อง บางทีมันอาจจะดีกว่าที่จะย้ายบางสิ่งบางอย่าง
และจำไว้ว่าน้ำหนักของกระเป๋าเป้ไม่ควรเกิน 30% ของน้ำหนักของคุณ และสำหรับเป้แบบนิ่มซึ่งยากต่อการกระจายน้ำหนักอย่างเหมาะสม ขีดจำกัดนี้คือ 15%
Sergey Shalafaev ผู้ชื่นชอบการเดินป่าที่มีชื่อเสียง หัวหน้าสโมสรท่องเที่ยวของโรงยิมหมายเลข 1579 ในมอสโก บอกกับ Moskvichka เกี่ยวกับสิ่งที่ควรพกติดตัวในการเดินป่าและวิธีจัดกระเป๋าเป้อย่างเหมาะสม
เดินป่าตามสั่ง
ความกระหายในการผจญภัยอยู่ในสายเลือด แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีทักษะที่จำเป็น ขณะนี้มีบริษัทจำนวนมากที่จัดทริปแบบ "รวมทุกอย่าง" ด้านหนึ่งสะดวกมาก อีกด้านอันตราย
ไม่ใช่เรื่องไร้สาระที่ผู้เริ่มต้นฝึกในป่าใกล้มอสโก: ในกรณีที่มีปัญหาคุณสามารถเดินไปที่สถานีรถไฟและในหนึ่งชั่วโมงครึ่งคุณจะอยู่ในเมืองหลวง
และบริษัทท่องเที่ยวก็ล่อลูกค้าไปยังสถานที่อันงดงามของเทือกเขาอูราลหรือคาเรเลีย ซึ่งฉันคิดว่าคนที่ไม่ได้เตรียมร่างกายและไม่มีทักษะในการเอาชีวิตรอดขั้นพื้นฐาน ฉันคิดว่าไม่มีอะไรทำ คุณไม่สามารถทำให้ตัวเองพึ่งพาผู้สอนได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นคุณจึงต้องระมัดระวังในการเลือกทัวร์และอาศัยคำวิจารณ์จากลูกค้า
ปิกนิกริมทาง
การมีรถยนต์ส่วนตัวที่มีลำตัวขนาดใหญ่ช่วยให้คุณได้สัมผัสกับธรรมชาติได้อย่างสะดวกสบาย
ร้านค้าขายเต็นท์ขนาดใหญ่และสะดวกสบายสำหรับการท่องเที่ยวด้วยรถยนต์ พวกเขาแตกต่างจากคนธรรมดาด้วยขนาดที่มั่นคงในรูปแบบและน้ำหนักที่ประกอบเข้าด้วยกัน มีแม้กระทั่งฝักบัว นักท่องเที่ยวอัตโนมัติที่มีประสบการณ์ชอบชายหาดป่าของแหลมไครเมีย สำหรับผู้เริ่มต้น ฉันแนะนำให้เริ่มต้นด้วยการพักผ่อนบนทะเลสาบใกล้เมืองหลวง ตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมคือทะเลสาบ Pleshcheevo ใน Pereslavl-Zalessky
เมืองนี้อยู่ห่างจากมอสโกเพียง 140 กิโลเมตรตามทางหลวง Yaroslavl มีพื้นที่พิเศษใกล้ทะเลสาบที่คุณสามารถจอดรถและกางเต็นท์ได้ Pleshcheevo เหมาะอย่างยิ่งสำหรับครอบครัวขนาดใหญ่ที่มีเด็กที่ยากต่อการติดตาม ทะเลสาบมีขนาดใหญ่มากแต่ตื้น คุณสามารถลึกลงไปในหนึ่งร้อยเมตรและน้ำแทบจะไม่ถึงเอว
เข็มทิศมีราคาแพงกว่าการ์ด
การเดินป่าเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะทำ แต่ยังมีข้อผิดพลาดอยู่ เช่น หลงทางง่ายมาก บนภูเขาส่วนใหญ่มักมีโขดหินสำคัญ ที่แม่น้ำมีกระแสน้ำ แต่ในป่าทึบไม่มีอะไรแบบนั้น
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ผู้คนเริ่มใช้สมาร์ทโฟนกับเครื่องรับ GPS มากขึ้นเรื่อยๆ และไม่กลัวที่จะหลงทางอีกต่อไป ในทางปฏิบัติความประมาทดังกล่าวประกอบกับปัญหาในการทำงานของสมาร์ทโฟนนั้นไม่ได้ทำให้เกิดผลดี นี่คือคำแนะนำของฉัน: คุณไม่จำเป็นต้องพกแผนที่ไปด้วย แต่ต้องมีเข็มทิศ
ยิ่งทานน้อย ยิ่งง่าย
เราแบกเป้ท่องเที่ยวตามความสูงของเราและไม่ประหยัด
ด้วยเต็นท์และถุงนอน ทุกอย่างเรียบง่าย: เราเลือกตามระบอบอุณหภูมิที่ระบุไว้ ความแตกต่างของราคามักเกิดจากความแตกต่างของน้ำหนักและบางครั้งระดับการกันน้ำ
เราใส่ของลงในกระเป๋าเป้ตามหลักการ: หนัก - ลง, เบา - ขึ้น ภาระที่ใหญ่ที่สุดคือเสบียงอาหาร ไม่ต้องกังวล แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยสำหรับผู้เริ่มต้นในการคำนวณจำนวนผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ
นี่คือหลักการสำคัญ: การเติมกระเป๋าเป้ของคุณถูกกำหนดโดยเส้นทางและตารางเวลา - ต้องคิดให้ละเอียด อย่าลืมพักทานอาหารว่าง
เต็นท์
ขนาดขึ้นอยู่กับจำนวนผู้เข้าร่วมในการเดินทาง หากมีคนมากกว่าสามหรือสี่คน ให้ซื้อเต็นท์ที่มีห้องโถงพิเศษ - จะมีที่สำหรับวางสิ่งของ
ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือกระเป๋าเป้ที่มีความจุอย่างน้อย 45-60 ลิตร ต้องการตัวอย่าง! สายสะพายหลังควรปรับระดับได้ตามความสูงของคุณ
ห้องนอน
จะออกในรูปของ "ผ้าห่ม" และ "รังไหม" มีตัวเลือกมากมาย ตั้งแต่ฤดูร้อนเบาๆ ไปจนถึงอบอุ่นสำหรับการเดินทางบนภูเขา
เลือกตามสภาพอากาศ
นักท่องเที่ยวพรม
HERMOBAG
พอดีกับกระเป๋าเป้สะพายหลัง ขนาดของกระเป๋าแห้งขึ้นอยู่กับปริมาณของกระเป๋าเป้ สูตรง่ายๆ จะช่วยให้คุณไม่ทำผิดพลาด: เพิ่มปริมาตรกระเป๋าเป้ 10-15 ลิตร
ชุดอาหาร
"K.L.M.N" - นี่คือวิธีที่นักท่องเที่ยวเก๋าเรียกสิ่งของที่รวมอยู่ในชุดง่ายๆ นี้ - แก้ว ช้อน ชาม และมีด เพิ่มในหม้อสองใบนี้: หนึ่ง เล็กกว่า สำหรับชา หม้อใหญ่ สำหรับอาหาร
ที่นั่ง
ถังเก็บน้ำ
ไฟหน้า
สุขภัณฑ์
รายการกระดาษชำระ ผ้าขนหนูเปียก ผ้าเช็ดหน้ากระดาษ รายการทั้งหมดเหล่านี้บรรจุในถุงสุญญากาศ
WASHINGTIES
ชุดง่าย: แปรงสีฟัน, ยาสีฟัน, ผ้าขนหนู, ครีมที่จำเป็น เก็บไว้ในถุงสุญญากาศหรือในถุงสุญญากาศพิเศษ
อุปกรณ์ปฐมพยาบาลเบื้องต้น
วัสดุตกแต่ง ยาแต่ละชนิด บวกกับการรักษาโรคของระบบทางเดินอาหาร, ปวดหัว, ครีมกันแดดและขี้ผึ้งยาแก้ปวด
ถุงขยะ
แผนที่และเข็มทิศ
ยากันยุง
ความคิดเห็น
Sergey Lyutykh: Homo sapiens ไปพบบรรพบุรุษที่อยู่ห่างไกลของเขา
ในวันแรกของการเดินทาง ความรู้สึกทั้งหมดเชื่อมโยงกับกระเป๋าเป้ ในตอนแรกคุณจะแปลกใจว่ามันใหญ่แค่ไหน แต่พกพาสะดวก ในประตูคุณก้มลงและไปด้านข้าง ผู้คนไม่มีความสุข: “ฉันมาที่นี่บนทางเดิน!” คุณต้องถอดมันออกสิบครั้งสวมมันปลดมันแล้วมัดมัน:“ Seryozha เอามันมา ... ” นอนหลับฝันดีในคืนแรก
ไม่ใช่กำแพงคอนกรีตที่กั้นคุณจากโลกภายนอก แต่เป็นเพียงเศษผ้าที่กางออกของเต็นท์ วันที่สองเริ่มช้ากว่าที่วางแผนไว้ การรบกวนเวลากลางคืนเพิ่มการนอนหลับตอนเช้าเป็นร้อยเท่า คืนวันที่สองทำให้คนหลงลืมไปนานเพราะว่าทุกอย่างที่อยู่ในใจได้คุยกันไปแล้วเมื่อวาน แต่ฉันต้องการพูดและต้องจริงใจ แคมป์ไฟ.
ในวันที่สาม ในที่สุดคุณก็ชินกับมัน ยอมสูญเสียมีดราคาแพงและเสื้อแจ็กเก็ตที่ถูกไฟไหม้
ข้างกองไฟ คุณไม่อยากคุยอีกต่อไป - แค่ฟัง ในคืนที่สาม คุณรู้สึกเหมือนบรรพบุรุษที่มีขนดกอยู่ไกลๆ ตื่นขึ้นมาในตัวคุณ คุณอยากจะไว้หนวดเคราและนอนอยู่ใต้ท้องฟ้าที่เปิดโล่ง
เช้าของวันที่ออกเดินทางเริ่มต้นด้วยนมข้นข้น "กว้าง" บนสิ่งของหรือบาดแผลที่นิ้ว บรรพบุรุษที่อยู่ห่างไกลในตัวคุณจะหายไปทันทีมีความปรารถนาที่จะนอนลงในอ่างน้ำร้อน ในการขนส่ง พวกเขาไม่สังเกตเห็นกระเป๋าเป้ที่หนักของคุณอีกต่อไป แต่มีกลิ่นที่แรงที่สุดของไฟ แต่คุณไม่สนใจ
จากกระเป๋าที่อยู่ไกลออกไป คุณดึงแท่งช็อกโกแลตแบนๆ ที่ถูกลืมออกมา บลิส
การถีบด้วยการพักค้างคืนนั้นทันสมัยและสะดวกสบาย
เมื่อเร็ว ๆ นี้การปั่นจักรยานได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ จักรยานช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่วมากขึ้นและครอบคลุมระยะทางไกล การจัดทริปปั่นจักรยานง่ายกว่าและถูกกว่าการพายเรือคายัคมาก
นักปั่นจักรยานส่วนใหญ่พิชิตพื้นที่กว้างใหญ่ของภูมิภาคมอสโกโดยรวมตัวกันเป็นกลุ่มผ่านโซเชียลเน็ตเวิร์ก แต่มีคนไปเดินป่าคนเดียว หนึ่งในผู้กล้าเหล่านี้คือ Viktor Vorotyntsev เขาข้าม Arctic Circle ข้ามคอเคซัสจาก Kislovodsk ไปยัง Tuapse ด้วยจักรยานญี่ปุ่นราคาถูกที่ซื้อใน Vladivostok "Moskvichka" ขอให้นักเดินทางให้คำแนะนำแก่นักปั่นจักรยานมือใหม่
อย่าลืมพกกระเป๋าเป้จักรยานพิเศษ (ในรูปของกางเกง) - Vorotyntsev กล่าว - กระเป๋าเป้สำหรับนักท่องเที่ยวทั่วไปที่แขวนไว้บนหลังของคุณ จะถูหลังและไหล่ของคุณทันที ทำให้กล้ามเนื้อหลังของคุณทำงานหนักเกินไป ในการปั่นจักรยาน คุณควรวางสิ่งของบางอย่างไว้บนร่างกายให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ คุณควรรู้สึกเป็นอิสระ น้ำหนักหลักควรอยู่ที่ชั้นวางด้านหลัง โหลดบนแร็คด้านหน้าต้องไม่ป้องกันไม่ให้พวงมาลัยหมุน
ทางที่ดีควรเลือกเส้นทางที่มีปริมาณการจราจรน้อยที่สุด หลีกเลี่ยงการกระตุกและหยุดขณะขับรถ: คุณต้องเข้าสู่โหมดการทำงานและปฏิบัติตาม จักรยานสามารถเป็นอะไรก็ได้ แต่ควร "แยกแยะ" ทุกรายละเอียดของจักรยานก่อนออกสู่ท้องถนน
เก็บตกเป้เดินป่า
กระเป๋าเป้เป็นอุปกรณ์เดินป่าที่สำคัญ ท้ายที่สุด สำหรับช่วงเวลาของการเดินทาง นี่คือทั้งหมดของคุณ ทั้งชีวิต และทั้งชีวิตของคุณ เจ้าเป็นเหมือนหอยทากแบกมันกลับบ้าน และความสามารถในการประกอบกระเป๋าเป้อย่างมีประสิทธิภาพนั้นขึ้นอยู่กับความเป็นอยู่ที่ดี ความสบาย และรูปลักษณ์ของคุณในภาพถ่าย
ต่อไปนี้คือกฎง่ายๆ 10 ข้อ ต่อไปนี้คุณจะรวบรวมกระเป๋าเป้สำหรับการเดินทางได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ขั้นตอนที่ 1: เราหยิบกระเป๋าเป้สะพายหลังด้วยมือข้างหนึ่งโดยใช้มือจับ มือที่สองใช้สายสะพายไหล่แล้วโยนไปที่ต้นขาของขาที่งอเข่า
ขั้นตอนที่ 2: เราเอามือวางไว้ใต้สายรัดที่ใกล้ที่สุด เลื่อนกระเป๋าเป้ไปด้านหลังแล้วเอามืออีกข้างวาง
ขั้นตอนที่ 3: ปรับสายรัดบิด, รัดเข็มขัดสะโพก, สายรัดหน้าอก
เขียนรายการ มันแค่ต้องทำและทำ โดยพื้นฐานแล้ว เราจะรวบรวมรายการอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการเดินทางของคุณบนเว็บไซต์ของเรา เราเขียนรายการแยกต่างหากว่าคุณต้องซื้อ/เช่าอะไร ยิ่งคุณเริ่มจัดกระเป๋าสำหรับการเดินป่าเร็วเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะหยิบทุกอย่างที่จำเป็นและทิ้งทุกอย่างที่คุณไม่ต้องการไปก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
ถุงนอนลง. เราเริ่มเติมกระเป๋าเป้วิเศษของเรา มหัศจรรย์ - เพราะคุณไม่รู้ว่าจะใส่เข้าไปได้มากแค่ไหน ในช่องต่ำสุดของกระเป๋าเป้สะพายหลังหรือที่เรียกว่าใน "ห้องใต้ดิน" เราใส่ถุงนอน หากคุณกำลังใช้ถุงประคบ อย่ามัดให้เป็นก้อน ปล่อยให้อยู่ในสถานะ "ไส้กรอกที่คลายตัว" ซึ่งจะทำให้วางสิ่งของรอบๆ ได้ง่ายขึ้น อย่าลืมใส่ถุงนอนที่บรรจุไว้แล้วในถุงที่แข็งแรงแยกต่างหากในกรณีที่ฝนตกเป็นเวลานาน เกี่ยวกับ "สิ่งรอบตัว": สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์สำหรับคุณในไม่ช้า: รองเท้าลุย, แจ็กเก็ตดาวน์, ถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์
หนัก-ไปด้านหลัง เรามาเริ่มกันก่อนว่าสิ่งใดที่หนักที่สุด รองเท้าเดินป่า? ไม่ พวกเขาจะยืนหยัดอยู่ได้ Turgenev 8 เล่ม? เพิ่มเติมในภายหลัง ให้ฉันแนะนำคุณ - น่าจะเป็นโมดูลที่มีอาหารซึ่งคุณจะได้รับทันทีก่อนการเดินทางหรืออุปกรณ์สาธารณะอื่น ๆ (ขวาน หม้อต้ม เต็นท์) สิ่งนี้ควรนอนที่ด้านหลังนั่นคือในพื้นที่จากหลังส่วนล่างถึงสะบัก ดังนั้นน้ำหนักจะถูกกระจายอย่างเหมาะสมและกระเป๋าเป้ก็ดูจะหนักน้อยลง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีของมีคมวางอยู่บนหลังของคุณผ่านกระเป๋าเป้
เสื้อผ้า. นี่คือจุดเริ่มต้นของการต่อสู้เพื่อปริมาณ ใช้ไม่เพียงแต่อุปกรณ์บีบอัดแต่ยังมีซิปล็อคด้วย (นี่คือถุงพลาสติกที่มีสายรัดพิเศษที่ปิดปากถุงให้แน่น) จัดระเบียบเสื้อผ้าให้อยู่ในกระเป๋าอย่างมีเหตุผล เพื่อให้คุณรู้ว่าที่ไหนอยู่ที่ไหน โยนเสื้อผ้าลงในช่องว่างทั้งหมดตามแนวผนังของกระเป๋าเป้สะพายหลัง ไม่ว่าในกรณีใด อย่ากองเป็นกอง นี่ไม่ใช่ตู้เสื้อผ้า!
เรื่องเล็ก - ในกระเป๋า ประมาณจำนวนสิ่งของเล็กๆ น้อยๆ เช่น ไฟฉาย กระเป๋าเครื่องสำอาง ชุดจาน เอกสาร เงิน กล้อง ตอนนี้ประเมินจำนวนกระเป๋าในกระเป๋าเป้ คุณไม่ควรทุบจนเต็มความจุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นวาล์วเดียว (กระเป๋าที่ฝากระเป๋าเป้) ใส่บางสิ่งที่เป็นประโยชน์กับคุณอย่างเร่งด่วน: เสื้อปอนโชฝน, ไฟฉาย, มีด, ผ้าพันแผล
สิ่งพิเศษ. สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ควรทิ้งไว้ที่บ้าน ประการแรก พวกมันไม่อยู่ในรายการอุปกรณ์ที่จำเป็น และประการที่สอง พวกมันมีน้ำหนักทั้งหมด แม้ว่าแต่ละรายการ (ในความเห็นของคุณ) พวกมันจะไม่มีน้ำหนักเลยก็ตาม ประการที่สาม นี่คือจุดอ่อนของเรา และในการรณรงค์ เราต้องเข้มแข็ง แล้วอะไรจะเหลือให้นอนบนโซฟาในขณะที่เราพิชิตด่าน? หนังสือรวมทั้ง e-book เพลิดเพลินกับความงามรอบตัวคุณ คุณมีเวลาเพียงสองสัปดาห์ (หรือน้อยกว่า) ในการดื่มด่ำกับความงามรอบตัวคุณ หากคุณมีทางยาวไปข้างหน้า เอาหนังสือที่คุณจะไม่เสียใจที่จะ "ลืม" ในรถรถไฟ เสื้อผ้าเดนิม. เฉพาะผ้าเดนิมแบบเปียกเท่านั้นที่สามารถหนักกว่าเดนิมได้ ครีมนวดผมบาล์มและของเหลวเครื่องสำอางโดยทั่วไป สาว ๆ ความคืบหน้ามาถึงแชมพูแข็งและแพ็คเกจเล็ก ๆ มานานแล้ว เครื่องใช้ไฟฟ้า. ใช่ มันน่าเหลือเชื่อ แต่ในกรณีส่วนใหญ่ไม่มีร้านค้าอยู่ที่นั่น อย่าทำผิดซ้ำของคนอื่น นอกจากนี้ เราไม่นำเครื่องเคลือบและเครื่องแก้ว ชุดปฐมพยาบาลเต็มรูปแบบ (เฉพาะยาที่จำเป็น) เครื่องกรองน้ำ เก้าอี้พับ รายการสามารถดำเนินต่อไปได้ไม่มีกำหนดดังนั้นรายการจากวรรค 1
พยายามอย่าผูกอะไรไว้ข้างนอก (โดยเฉพาะถุงนอน) สิ่งที่ติดอยู่กับกระเป๋าเป้สะพายหลังในทางทฤษฎีอาจหลุดออกมาได้ มีกี่ที่นั่งที่ลมพัดแรงจากภูเขาพัดไป - และคุณไม่สามารถนับได้และคุณไม่มีอะไรจะนั่ง ใช่ พรม (karemat) มักจะไม่พอดีกับกระเป๋าเป้สะพายหลัง ดังนั้นเราจึงมัดมันให้แน่นแล้วมัดด้วยเนคไท เช่นเดียวกับเต็นท์ แต่ส่วนโค้งสามารถวางไว้ในกระเป๋าเป้ด้านหลังได้ ทุกอย่างไม่มีเหยือก, กะลาและขวดที่แขวนอยู่บนปืนสั้น มีเพียงกระเป๋าเป้ที่รัดแน่นและเรียบร้อย
ปรับเป้! เราพูดถึงรายละเอียดในวิดีโอของเรา:
เราใส่กระเป๋าเป้อย่างถูกต้อง อย่าเคลื่อนไหวกะทันหัน! ดังนั้นคุณจึงสามารถหักหลังหรือดึงไหล่ได้ก่อนการเดินทาง ทำตามคำแนะนำ:
และเคล็ดลับสุดท้าย: อย่าใส่กล้องเข้าไปในกระเป๋าเป้ แสงวิเศษที่ตกบนยอดเขาใกล้เคียงจะหายไป โกเฟอร์จะซ่อนตัวจากรู และสาวสวยจะหยุดดื่มน้ำจากขวดอย่างสวยงาม และทั้งหมดนี้ในขณะที่คุณนำกล้องออกจากส่วนลึกของกระเป๋าเป้ ลองนึกถึงวิธียึดฝาครอบด้านนอกและวิธีปิดเมื่อฝนตก