คลาสแอโรบิกกับ Elena Bukreeva แอโรบิก โทรทัศน์ และเรื่องโป๊เปลือยของโซเวียต การแสวงหาความงาม

ในยุค 80 คอมเพล็กซ์ยิมนาสติกลีลาและคลาสแอโรบิกซึ่งแสดงทางโทรทัศน์กลางได้รับความนิยมอย่างมากในสหภาพโซเวียต Elena Bukreeva ปรมาจารย์ด้านยิมนาสติกศิลป์ผู้มีเกียรติเป็นผู้นำของศูนย์ยิมนาสติกลีลาแห่งที่สามในเดือนมีนาคม พ.ศ. 2528 หลังจากการออกอากาศฉบับนี้ ความนิยมของ Elena ในสหภาพโซเวียตก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก

หุ่นเพรียวของเธอมักปรากฏบนหน้าปกนิตยสารความงามและแฟชั่นในยุคนั้น ภาพลักษณ์ของเธอมักพบเห็นได้บนปฏิทินและโปสเตอร์ที่กระตุ้นให้ผู้คนรักษารูปร่าง

ชุดแบบฝึกหัดของเธอยังคงมีความเกี่ยวข้อง ยิมนาสติกได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้หญิงโซเวียตวัยกลางคนโดยเฉลี่ยที่ไม่มีทักษะด้านกีฬาพิเศษ ซึ่งอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์เล็ก ๆ ที่มีเพื่อนบ้านที่เข้มงวดชั้นล่าง ผู้หญิงหลายคนที่ต่อต้านแนวคิดนี้มักจะจู้จี้สามีของตนเนื่องจากพวกเขาเห็นข้อความที่เร้าอารมณ์สำหรับเด็กผู้หญิงในแอโรบิกนี้เท่านั้น

อะไรอีก? กางเกงเลกกิ้งรัดรูป, เลกกิ้ง, เครื่องสำอางบนใบหน้า, ทรงผม - กล่าวอีกนัยหนึ่งสาวเรียวทำให้ "พนักงานต้อนรับ" อ่อนโยนและ... - - สีเทา แต่อย่าพูดถึงเรื่องนั้นอีก ก่อนอื่นประโยชน์ของ Elena Boukreeva ในฐานะนักแสดงยิมนาสติกลีลานั้นน่าสนใจ

ยิมนาสติกลีลามักจะมาพร้อมกับดนตรีซึ่งไม่เพียงใช้เป็นพื้นหลังเท่านั้น ต้องขอบคุณการเคลื่อนไหวของเธอที่ทำให้มองเห็นความชัดเจนและความกระชับได้ ดนตรีสร้างบรรยากาศ และคำสั่งที่ร่าเริงของเอเลน่าก็อดไม่ได้ที่จะกระตุ้นความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะติดตามพวกเขา นอกจากนี้ หากคุณแก้ไขปัญหานี้จากมุมมองทางสรีรวิทยา ดนตรีไม่เพียงส่งเสริมการได้ยิน แต่ยังรวมถึงความจำของกล้ามเนื้อด้วย

เสียงเป็นจังหวะส่งผลต่อการเต้นของหัวใจ และเมื่อใช้ร่วมกับการออกกำลังกาย นี่เป็นเครื่องจำลองระบบหัวใจและหลอดเลือดอย่างแท้จริง ดังนั้นนักยิมนาสติกจึงได้รับทั้งอารมณ์ดีและสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

Elena Bukreeva แตกต่างจากผู้นำเสนอคนอื่น ๆ เสมอตรงที่แบบฝึกหัดของเธอเป็นต้นฉบับในการประหารชีวิตและชุดสูทสีแดงของเธอยังคงอยู่ในความทรงจำของทุกคนที่เกี่ยวข้องมาเป็นเวลานาน การออกกำลังกายเสริมการมองเห็นดังกล่าวมีน้ำหนักมากในกระบวนการปรับปรุงร่างกาย แบบฝึกหัดการเต้นรำเกือบจะกระตุ้นความสนใจจากคนรุ่นใหม่และไม่เพียงเท่านั้น กางเกงเลกกิ้งและรายละเอียดต่าง ๆ ของชุดยิมนาสติกมีส่วนสำคัญต่อแฟชั่นในยุคนั้น

ต้องขอบคุณการออกกำลังกายของ Elena Boukreeva แอโรบิกหรือยิมนาสติกลีลาจึงถือเป็นแฟชั่นและมีชื่อเสียง ความปรารถนาที่จะกระชับรูปร่างของพวกเขาทำให้ประชากรเพิ่มระเบียบเพิ่มเติมให้กับชีวิตโซเวียตธรรมดาๆ ที่ไม่มีมาตรฐานของพวกเขา ชั้นเรียนแอโรบิกทำให้ประชากรมีระเบียบวินัยในระดับหนึ่ง และบางทีระเบียบและวินัยที่เข้มงวดอาจเป็นสิ่งเดียวที่รัฐบาลมุ่งมั่น

แอโรบิกกับ Elena Boukreeva มีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนากลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายในตำแหน่งเริ่มต้น การยืน การนั่ง การนอน และการกระโดดซึ่งออกแรงสูงสุด โปรแกรมของเธอได้ผลอย่างสม่ำเสมอกับกลุ่มกล้ามเนื้อของแขน ไหล่ หน้าอก หน้าท้อง หลัง ต้นขา ขาและบั้นท้าย นอกจากนี้ การออกกำลังกายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ สามารถทำได้พร้อมกัน ซึ่งช่วยประหยัดเวลา แต่ไม่ลดประสิทธิภาพของภาระของกล้ามเนื้อ

บทเรียนสามารถแบ่งออกเป็น 2 ส่วนคือจังหวะและความแข็งแกร่ง ในส่วนของจังหวะ มักจะทำการเคลื่อนไหวในท่ายืน เหล่านี้คือท่าฮาล์ฟสควอช การก้าว การแกว่ง การกระโดด ท่าสปริงสเต็ป และท่าบริหารขาอื่นๆ ที่มาพร้อมกับการเคลื่อนไหวแขนและการหมุนลำตัว

ในส่วนของความแข็งแกร่ง จะใช้ท่านั่งและนอนเพื่อเน้นความสนใจและความแข็งแกร่งสูงสุดในการทำงานของกล้ามเนื้อบางกลุ่ม ในท่านั่งและนอน Elena Boukreeva สลับการออกกำลังกายแบบกระแทก: การแกว่ง - การงอวิดพื้น - การหมุนร่างกายการยืดกล้ามเนื้อ - การผ่อนคลาย

แอโรบิกกับ Boukreeva สิ้นสุดลงโดยการลดภาระทั้งหมดให้เหลือน้อยที่สุด ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายค่อยๆ กลับคืนสู่สภาวะปกติ ซึ่งไม่นำไปสู่สภาวะภายในของความเครียดและความเหนื่อยล้า ด้วยการถอนตัวจากการออกกำลังกายอย่างหนักทีละขั้นตอนนี้ อารมณ์ร่าเริง ความอดทนทางร่างกาย และพลังงานจึงยังคงอยู่ตลอดทั้งวัน บล็อกนี้รวมถึงการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายและการหายใจ

สาวยุคใหม่มักหันไปเรียนคลาสวิดีโอเพราะสะดวกและประหยัด หลังจากใช้เวลาครึ่งชั่วโมงต่อวันในการออกกำลังกายโดย Elena Boukreeva ตอนนี้ผู้หญิงครึ่งหนึ่งของรัสเซียได้รับผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน แน่นอนว่ามันคุ้มค่าที่จะนึกถึงความสม่ำเสมอที่สาวๆ ควรปฏิบัติตาม ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีผลลัพธ์ใดหากไม่มีการฝึกฝนและการทำซ้ำอย่างต่อเนื่อง

หลายคนหันมาออกกำลังกายแบบแอโรบิกร่วมกับ Elena Bukreeva เพราะตั้งแต่วัยเด็กพวกเขาได้ออกกำลังกายชุดหนึ่งเมื่อแม่ที่ห่วงใยรูปร่างของพวกเขาละทิ้งงานบ้านชั่วคราวและอุทิศตนให้กับทีวี

ปัจจุบันการดาวน์โหลดหลักสูตรชั้นเรียนของเธอจากอินเทอร์เน็ตไม่ใช่เรื่องยาก ปัญหายังคงเหมือนเดิมแต่ใครๆ ก็อยากมีหุ่นเพรียว แต่สินค้าในร้านค้าทุกวันนี้หรืออากาศที่ทุกคนหายใจมีส่วนช่วยรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพดี ในสหภาพโซเวียต บางทีพวกเขายังคงไม่รู้เกี่ยวกับสารก่อมะเร็งที่โชคร้ายเหล่านี้ ไอเสียที่เป็นพิษ และความไม่ซื่อสัตย์ของซัพพลายเออร์ของผลิตภัณฑ์ที่จบลงบนโต๊ะ อย่างไรก็ตาม ทัศนคติต่อร่างกายในฐานะระบบที่ต้องได้รับการดูแล มีส่วนร่วม และฝึกฝนการออกกำลังกายนั้นมีความเกี่ยวข้องในทุกที่ ตอนนี้ - ด้วยความรุนแรงของข้อมูลทั้งหมดซึ่งเพียงยืนยันว่าร่างกายควรค่าแก่การเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด - มีความไม่รู้บางประการเกี่ยวกับข้อเท็จจริงนี้ พาราด็อกซ์ ถึงเวลาสนใจตัวเองไม่ใช่เหรอ? เริ่มจากการบันทึกสมัยเก่าของ Elena Boukreeva กันก่อนไหม? งานของเธอยังคงเป็นที่ต้องการ ยังคงจำเป็นและยังคงมีประสิทธิภาพ บางทียิมนาสติกนี้อาจกลายเป็นอุปกรณ์กีฬาที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงยุคใหม่หลายคน

SlimON ให้ผลการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้สูงอย่างน่าอัศจรรย์ใน 7 วัน!
ละลายเซลล์ไขมัน!
รองรับการลดน้ำหนักอย่างแข็งขันในขณะที่เคลื่อนไหวใน LITTLE DAY!
บล็อกการเพิ่มน้ำหนัก คอมเพล็กซ์เสริมฤทธิ์ของหัวเผาไขมันตามธรรมชาติ
สินค้าขายดีประจำฤดูใบไม้ผลินี้!
ผลลัพธ์ขั้นสุดยอดในราคาที่ต่ำมาก!
โปรโมชั่น 1 ถู 1980 ถู
ความเข้มข้นสูงสุดของสารเผาผลาญไขมัน!
กรดอะมิโนจำเป็น อัลฟ่าไลปิกแอซิด โอเมก้า 3-6-9 ใหม่!
ค็อกเทลฟองเพื่อลดน้ำหนัก!
SlimON: ฤดูกาลลดน้ำหนักเปิดแล้ว!
เป็นครั้งแรกที่ส่วนประกอบในการเผาผลาญไขมันที่ออกฤทธิ์มากที่สุดจะถูกรวบรวมไว้ในค็อกเทลเพื่อความสดชื่นเพียงครั้งเดียว! กระตุ้นการเผาผลาญไขมันด้วยการเดินเป็นเวลา 24 ชั่วโมง ยกเว้นเข็มแรก! เปลี่ยนโกดังให้เป็นดีไซน์กำจัดไขมันสำรองทั้งหมด รองรับระบบเผาผลาญในระดับที่สูงมากและทำลายเซลล์ไขมันได้หมดจด!
SLIMON - รับประกันการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย!
คุณต้องการผู้ริเริ่ม ทำไมคุณถึงลดน้ำหนักไม่ได้?
วิธีการลดน้ำหนักส่วนใหญ่ที่เรารู้จักนั้นไม่ได้ผล เนื่องจากไม่มีผลโดยตรงต่อเนื้อเยื่อไขมันและทำให้การเผาผลาญช้าลงเมื่อเวลาผ่านไป การแสดงออกมาในสภาวะเช่นนี้ การลดน้ำหนักจึงเป็นไปไม่ได้
LOCATION ชะลอและ "ทำลาย" การเผาผลาญ อุปกรณ์ดังกล่าวรวมถึงตำแหน่งของ "ที่เก็บข้อมูล" ฉุกเฉิน SPORT การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดความต้องการสารอาหารเพื่อชดเชยค่าใช้จ่ายด้านพลังงาน การขาดจะทวีความรุนแรงมากขึ้น ผู้รับใช้ไม่ได้สังเกตว่าพวกเขากำลังกินมากเกินไป ความเครียด กระตุ้นการปล่อยฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งจะขัดขวางการเผาผลาญไขมันอย่างสมบูรณ์และทำให้เกิดการกักเก็บน้ำอย่างรุนแรง คุณต้องได้รับผลกระทบที่แข็งแกร่งและตรงเป้าหมาย วิธีสู่เซลล์ไขมันและการกระตุ้นการเผาผลาญโดยไม่มีการควบคุมอาหารและข้อจำกัด!
ไม่มีความเครียด!
ไม่มีการฝึกอบรมที่เหนื่อยล้า!
ยอมรับกับตัวเอง:
คุณเบื่อกับการลดน้ำหนักในแบบของมนุษย์แล้ว!
ทำสิ่งนี้ร่วมกันด้วย SLIM ON!
ทำให้ไขมันสะสมทำร้ายดวงตาของคุณ!
เปลี่ยนการเผาผลาญเป็นอุปกรณ์สำหรับการเผาผลาญไขมันแบบแอคทีฟ เจาะเซลล์ไขมัน ทำลายสาระสำคัญของมันและทำให้แห้งทั้งหมด กระตุ้นการทำความสะอาดและดีท็อกซ์ในระดับเซลล์ ปรับสมดุลของเกลือของน้ำให้เป็นปกติและกำจัดอาการบวม!
สร้างหุ่นสวย สลายไขมันบริเวณ “ปัญหา” ช่วยให้คุณมีหุ่นที่เย้ายวนและหุ่นสวยสง่า!
เริ่มต้นทันทีห้าครั้งผลกระทบต่อน้ำหนักส่วนเกิน คอมเพล็กซ์ที่สมบูรณ์ขององค์ประกอบการลดน้ำหนักที่ได้ผล!
มะขามเข้มข้น วิตามินซี เมล็ดเกรฟฟรุ๊ตพื้นเมือง เข้มข้น เพิ่มการเผาผลาญพลังงานของเซลล์และละลายเนื้อเยื่อไขมัน เอสเซ้นส์ของใบสตรอเบอร์รี่ ขิงพื้นเมือง ดอกทานตะวัน ผูกและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ขจัดความแออัด บวม และเซลลูไลท์ โอเมก้า 3 โอเมก้า 6 โอเมก้า 9 สกัดกั้นการกลับคืนสู่สภาพเดิม เติมเต็มไขมันสะสม ผลไม้และเมล็ดพืช โกจิ น้ำสตรอเบอร์รี่เลือดเย็น กัวรานาเอสเซ้นส์ ช่วยเพิ่มความมีชีวิตชีวาและเร่งการเผาผลาญหลังการนอนหลับ สารสกัดยี่หร่าดำพื้นเมือง เข้มข้นกระวานพื้นเมือง ความอิ่มเอมใจดีเยี่ยม ช่วยให้คุณลดขนาดของมื้อเย็นและอิ่มได้ + การสนับสนุน AMINO ACID COMPLEX CYSTEINE สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ โมเลกุล ARGININE "แบกรับเชิงบวก" ในการสนับสนุนฮอร์โมน ORNITINE สุขภาพที่ดีและความอดทน เทคโนโลยี SlimCELL จะไม่ทิ้งโอกาสไขมัน!
สูตรของเหลวเข้มข้นของสารออกฤทธิ์แทรกซึมลึกเข้าไปในเซลล์ของไขมันสีขาวและสีน้ำตาลซึ่งส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อเนื้อหาหลัก - ไตรกลีเซอไรด์ของกรดไขมัน
“เตาพลังงาน” เริ่มต้นขึ้นในเซลล์ตามสัดส่วนของการประมวลผลของปริมาณสำรอง เนื่องจากไขมันจะเผาผลาญแม้ในขณะที่คุณพักผ่อน: นอนหลับ ทำงาน พักผ่อน และแม้กระทั่งรับประทานอาหาร!
นี่คือการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุด!
COUPULATION สิทธิบัตรที่ไม่ซ้ำใคร 2017 AGE!
การวิจัยแสดงให้เห็นว่า:
จากข้อมูลที่ได้รับจากผู้หญิง 25,000 คนที่ทานอาหารเสริมเป็นเวลา 30 วันตามปฏิทิน ปรับปรุงการเผาผลาญไขมันใต้ผิวหนังได้ 75% กำจัดอาการบวมที่นิ้วที่เกิดจากอาการบวมน้ำในกรณี 100% ลดผลกระทบโดยรวมของเซลล์ไขมันถึง 85%!
คงระดับการใช้พลังงานและการเผาผลาญไขมันสูงสุดในระหว่างวัน แรงบันดาลใจจากผู้เชี่ยวชาญอันดับ 1!
ยืนยันความปลอดภัย 100% ทางคลินิก ลดขนาดร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ: ในเวลาลบ 2-3 ซม. ต่อสัปดาห์!
กำหนดเป้าหมายผ่านการสะสมไขมันในพื้นที่ "ปัญหา" ใน 9 จาก 10 กรณี ช่วยให้คุณสามารถกำจัดมวลไขมันได้ 20 กิโลกรัม จากนั้นใช้ไป 1 เดือน!
ผู้เชี่ยวชาญพูดได้มากแค่ไหน?
เพื่อประโยชน์ของปริมาณปัจจุบัน SLIM ON จึงเป็นแนวทางที่เข้มงวดระหว่างยาลดมวลไขมันในร่างกาย นี่เป็นการผสมผสานที่มีเอกลักษณ์ในองค์ประกอบซึ่งประกอบด้วย MAXIMUM COMPLEX OF Active SUBSTANCES เพื่อต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน รวมถึงโอเมก้า 3-6-9 กรดไลปิก และกรดอะมิโนที่ซับซ้อน ซึ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงทุกคนที่ติดตามรูปร่างของเธอในเวลาต่อมา
SLIM ON ช่วยให้ส่วนประกอบที่ทำงานอยู่สามารถกำหนดเป้าหมายไปยังตำแหน่งของไขมันได้ทันทีและกระตุ้นพวกมันในเชิงรุก ในกรณีนี้สารอาหารของเซลล์ไขมันจะถูกจับและกำจัดออกจากร่างกายตามธรรมชาติพร้อมกับสารพิษและของเหลวส่วนเกิน
อย่างไรก็ตาม ตามประสบการณ์ของผู้ป่วยของฉัน 99% ภายในเพียงหนึ่งสัปดาห์หลังจากรับประทาน คุณจะสังเกตเห็นการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญและปริมาตรของร่างกายลดลง มีเซลล์ไขมันบางลงอย่างสมบูรณ์ ไม่รวมการสะสมไขมันซ้ำ
ฉันขอแนะนำ Slim ON เคล็ดลับที่ได้สัดส่วนและรับประกันได้ว่าจะยุติปัญหาน้ำหนักเกิน และความรู้สึกน่าดึงดูดใจจะเปลี่ยนการลดน้ำหนักให้เป็นความสุขที่แท้จริง
มีเหตุผล! ความเข้มข้นของส่วนประกอบที่แข็งแกร่งอย่างยิ่ง!
Slim On ได้รับการยอมรับจากผู้เชี่ยวชาญว่าเป็นเครื่องเผาผลาญไขมันที่ทรงพลังอย่างแท้จริงในด้านโภชนาการ ซึ่งออกแบบมาเพื่อทำลายไขมันสะสมในร่างกายอย่างรวดเร็วเป็นพิเศษ
SLIMON - ความรู้สึกของคุณที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง!
การวาดภาพที่สวยงามและรูปแบบที่น่าดึงดูด กำจัดความซับซ้อน!
รูปลักษณ์อันน่าทึ่งของผู้ชายและความสนุกสนาน อารมณ์ดี และเครดิตในตัวคุณ!
ชุมชนตนเองและการยอมรับร่างกายของคุณโดยสมบูรณ์!
ระวังของปลอม เพื่อหลีกเลี่ยงของปลอมและสินค้าอะนาล็อกคุณภาพต่ำ โปรดซื้อชิ้นส่วนหายากจากไซต์นี้เท่านั้น
ผู้ผลิตรับประกันการพิมพ์ 100% เราทำงานอย่างไร ขั้นตอนที่ 1 ทำภารกิจสั้น ๆ และรับส่วนลด ขั้นตอนที่ 2 เจ้าหน้าที่จะโทรกลับเพื่อชี้แจงรายละเอียด ขั้นตอนที่ 3 คุณไม่ต้องจ่ายเงินมากล่วงหน้าในการรับพัสดุ SlimON เชื่อมต่ออย่างรวดเร็วอย่างน่าอัศจรรย์ การเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้ใน 7 วัน!
ละลายเซลล์ไขมัน!
รองรับการลดน้ำหนักอย่างแข็งขันในขบวน EXACT DAY!
บล็อกการเพิ่มของน้ำหนักอีกครั้ง เสริมประสิทธิภาพการเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติ
เว็บไซต์ที่ชัดเจน: http://slim.bestsky.info

ในช่วงต้นทศวรรษที่ 80 ประเทศยังคงขาดกระแสใหม่และสูดอากาศบริสุทธิ์ ในโทรทัศน์ของสหภาพโซเวียตในเวลานั้น ประชาชนทั่วไปได้แสดงเฉพาะการออกกำลังกายตอนเช้าที่บันทึกไว้ยาวนานและล้าสมัยเท่านั้น การกระทำนี้เกิดขึ้นอย่างน่าเศร้า อนุรักษ์นิยม และแห้งแล้ง คนธรรมดาที่ห่างไกลจากกีฬาไม่สนใจที่จะดูแลความงามของร่างกาย หรือมีเรื่องสำคัญกว่าที่ต้องทำ

เอเลนา บูครีวา ชีวประวัติ

บุคลิกและชื่อที่น่าสนใจมากมายปรากฏขึ้นในช่วงทศวรรษที่แปดสิบของศตวรรษที่ยี่สิบ หนึ่งในชื่อเหล่านี้คือ Elena Bukreeva ซึ่งมีประวัติด้านกีฬาที่สดใสมากตั้งแต่ปี 2522 ถึง 2527: นักกีฬา, ปรมาจารย์ด้านกีฬาผู้มีเกียรติในยิมนาสติกลีลาในสหภาพโซเวียต Elena Konstantinovna Bukreeva เกิดเมื่อปี 2508 ในสหภาพโซเวียต ในฐานะส่วนหนึ่งของกลุ่มนักยิมนาสติกเธอได้รับรางวัลด้านกีฬา: ฟุตบอลโลก - ทองคำ, เบลเกรด, 1983; แชมป์ยุโรป - ทองคำ, สตาวังเงร์, 2525 เธอได้กลายมาเป็นสัญลักษณ์ของความงามของเรือนร่างของผู้หญิง ความพอดี และความสามัคคีของร่างกาย ยังไง?

ยิมนาสติกลีลา. การเกิด

ในเวลานั้นแอโรบิกกำลังได้รับความนิยมในต่างประเทศนางแบบที่สดใสมากมายบนหน้าจอทีวีพร้อมกับดนตรีสอนให้ประชากรดูแข็งแรงและอ่อนเยาว์ มีการตัดสินใจที่จะเปิดตัวโครงการที่คล้ายกันที่ไหนสักแห่งในแวดวงที่สูงที่สุดซึ่งเป็นความก้าวหน้าครั้งยิ่งใหญ่ในเวลานั้น เราคัดสรรสิ่งที่ดีที่สุด ยิ่งไปกว่านั้น ผู้ที่มีประวัติมากมายอยู่เบื้องหลังพวกเขา

หนึ่งในนั้นคือ Elena Bukreeva นักกายกรรมที่สวย เพรียว และมีเสน่ห์ เธอโดดเด่นอย่างชัดเจนท่ามกลางคนอื่นๆ ด้วยภาพลักษณ์ของเธอ ชุดแบบฝึกหัดได้รับการพัฒนาไม่เพียง แต่โดยนักกีฬาและนักออกแบบท่าเต้นเท่านั้น แต่ยังได้รับการพัฒนาโดยนักแสดงด้วย งานนี้ถูกกำหนดเพื่อสร้างรายการกีฬาที่สดใสและน่าประทับใจให้กับคนทั่วไป Elena Bukreeva มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในเรื่องนี้และให้การสนับสนุน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Bukreeva เสนอแบบฝึกหัดของเธอหลายอย่างซึ่งทุกคนสามารถเข้าถึงได้รวมถึงแม่บ้านที่อยู่ห่างไกลจากกีฬาด้วย

บิดลำตัวในท่านั่ง ยืดตัว และแยกครึ่ง เอเลน่าแบ่งความซับซ้อนของเธอออกเป็นสองส่วน: แอโรบิกและความแข็งแกร่ง ภาระจะสลับกันตามระดับการพัฒนาของกลุ่มกล้ามเนื้อ เธออาศัยประสบการณ์ของนักกีฬารู้ถึงความสำคัญของช่วงเวลาเหล่านี้ต่อสุขภาพและการพัฒนาที่กลมกลืนของร่างกาย Elena Bukreeva จบชั้นเรียนอย่างถูกต้อง โดยทำแบบฝึกหัดท้ายชั้นเรียนเพื่อฟื้นฟูการหายใจและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ คอมเพล็กซ์นี้เรียกว่า "ยิมนาสติกลีลา", "ลีลา" คำนี้เป็นคำใหม่ เนื่องจากคำจำกัดความของ "แอโรบิก" เป็นภาษาต่างประเทศในขณะนั้น เลือกเพลงที่สวยงาม มีการเผยแพร่ประเด็นต่างๆ สามครั้งต่อสัปดาห์ และประสบความสำเร็จและได้รับความนิยมอย่างไม่น่าเชื่อ

ความนิยมอย่างกะทันหัน

มันคงจะดูเหมือนเป็นเหตุการณ์ธรรมดา แต่ในประเทศที่ไม่คุ้นเคยกับการแสดงความงามและความคิดสร้างสรรค์ในกีฬามีการปฏิวัติบางอย่างเกิดขึ้น โปรแกรมนี้จัดขึ้นร่วมกับ Elena Boukreeva โดยนักกีฬาที่น่าดึงดูดไม่แพ้กัน แต่ละคนต่างก็ตั้งกองทัพแฟนคลับของตัวเองขึ้นมา Elena Bukreeva ดำเนินการยิมนาสติกลีลาสองรุ่น - ตั้งแต่เดือนมีนาคมถึงตุลาคม 2528 มีเสียงสะท้อนอันทรงพลังหลังจากการเผยแพร่: ปฏิทินและโปสเตอร์พร้อมรูปภาพของ Elena Bukreeva ปรากฏบนชั้นวางของ Soyuzpechat เธอกลายเป็นสัญลักษณ์ของความงามและสไตล์อันเป็นตัวอย่างที่ใครๆ ก็อยากเลียนแบบ และนี่เป็นสิ่งที่เข้าใจได้ นักกีฬาปรากฏตัวบนหน้าจอในชุดเลกกิ้งที่สวยงามและมีสไตล์พร้อมลายพิมพ์ที่สดใส สิ่งนี้กลายเป็นจุดสว่างในชีวิตประจำวันสีเทาของแม่บ้าน

การแสวงหาความงาม

หลังจากนั้น เด็กผู้หญิงและผู้หญิงที่เคารพตนเองทุกคนก็มีเครื่องอุ่นขาหลากสี! ใครๆ ก็อยากดูเหมือนเอเลน่า ทันใดนั้นความเข้าใจก็ตื่นขึ้นว่าใครๆ ก็มีรูปร่างที่สวยงามได้ แค่ต้องใช้ความพยายาม! ความปรารถนาในความงามได้ดับลงเป็นเวลานานในประเทศของเรา แต่ไม่ช้าก็เร็วมันก็ทะลุผ่าน ชีวประวัติของ Elena Bukreeva (ดูภาพด้านบน) กลายเป็นที่สนใจของประชากรส่วนใหญ่ของประเทศ หลายๆ คนมีโปสเตอร์หรือปฏิทินสีสันสดใสที่มีรูปของเธอแขวนอยู่ที่บ้าน

ไม่จำเป็นต้องพูดถึงผู้ชายในประชากร ทุกคนชอบนักกีฬาที่สวยงามและถึงแม้จะไม่ได้ฝึกซ้อมกับพวกเขาก็ตามผู้ชายก็ตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อไม่ให้นอนเลยเวลาปล่อยยิมนาสติกลีลาและดู! ในแง่นี้ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬา Elena Bukreeva กลายเป็นสัญลักษณ์ทางเพศของประเทศในเวลานั้นโดยไม่รู้ตัว มีการพัฒนาสิ่งใหม่ ๆ สู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีความเข้าใจในความงามและสุขภาพของร่างกายมนุษย์ ความสนใจอย่างแท้จริงในกีฬาและการพัฒนาตนเองเกิดขึ้น และแสงสว่างอันอบอุ่นก็สว่างขึ้นในใจของผู้หญิงหลายคน เมื่อพวกเขาเริ่มเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง

เอเลน่า คอนสแตนตินอฟนา บูครีวา(เกิดปี 2508) - นักกีฬาโซเวียตและผู้จัดรายการโทรทัศน์ ได้รับรางวัล Master of Sports of the เทือกเถาเหล่ากอ ในยิมนาสติกลีลา เธอเป็นพิธีกรรายการโทรทัศน์ชุด "ยิมนาสติกลีลา"

ชีวประวัติ

เธอมีส่วนร่วมในยิมนาสติกลีลาและเป็นหนึ่งในตัวแทนของโรงเรียนกีฬาโซเวียต เธอลงแข่งขันแบบฝึกหัดกลุ่มร่วมกับ T. Vorotyntseva, S. Guseva, S. Kudinova, N. Kurochkina และ O. Rodionova นักข่าวจากหนังสือพิมพ์โซเวียตสปอร์ตเคยเรียกทีมของพวกเขาว่า "หกคนที่งดงาม" ในปี 1982 ด้วยองค์ประกอบนี้สาว ๆ ได้รับรางวัลเหรียญทองในการฝึกซ้อมบอลกลุ่มที่ European Championships ที่ Stavanger ในปี 1983 ในการแข่งขัน Rhythmic Gymnastics World Cup ครั้งแรกที่กรุงเบลเกรด พวกเขาทำซ้ำความสำเร็จอีกครั้ง

เมื่อในช่วงทศวรรษ 1980 กองบรรณาธิการหลักของรายการกีฬาของสถานีโทรทัศน์กลางตัดสินใจที่จะเผยแพร่รายการกีฬาทางโทรทัศน์ ฝ่ายบริหารจึงตัดสินใจรับสมัครกลุ่มเด็กผู้หญิงที่พัฒนาแล้วน่าดึงดูดและบันทึกชุดการออกกำลังกายหลายตอน (ยิมนาสติกลีลา) การเดิมพันหลักเกิดขึ้นที่โรงเรียนยิมนาสติกลีลาของสหภาพโซเวียต ดังนั้น Elena Bukreeva จึงกลายเป็นผู้จัดรายการทีวีของรายการนี้ เธอเป็นเจ้าภาพจัดพิมพ์ครั้งที่สาม (มีนาคม-เมษายน พ.ศ. 2528) และครั้งที่หก (ตุลาคม-ธันวาคม พ.ศ. 2529)