สิ่งที่ต้องทำเพื่อให้มีพลังงาน ฉันจักระ - สหัสราระ, จักระมงกุฎ

- พลังของร่างกาย
ทำไมการมีพลังงานสูงจึงสำคัญ?
— สาเหตุของพลังงานต่ำและวิธีการเติมช่องว่าง
- วิธีที่ง่ายที่สุดในการฟื้นฟูพลังงาน
- วิธีเพิ่มพลังงานอย่างต่อเนื่อง?
- ฟื้นฟูพลังงานของร่างกายใน 5 นาที

พลังงานของร่างกายเป็นพลังที่เติมคนจากภายใน แต่ละคนควรจะสามารถเก็บสะสมและแจกจ่ายพลังงานของตนได้อย่างเหมาะสม เพราะเมื่อไม่เพียงพอ คนจะเซื่องซึม สมรรถภาพของเขาลดลง และเริ่มเหนื่อยเร็ว บางคนอาจคิดว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับผู้สูงอายุเป็นหลัก แต่คนรุ่นใหม่ก็มีพลังงานในร่างกายลดลงเช่นกัน

พลังงานของร่างกายคือศักยภาพและพลังงานจำนวนหนึ่งภายในแต่ละคนซึ่งจำเป็นสำหรับชีวิต พลังงานเติมทุกคนและระดับของพลังงานนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน สุขภาพ ความมีชีวิตชีวา และแน่นอน อารมณ์ของเราขึ้นอยู่กับปริมาณ ด้วยพลังงานในร่างกายที่เพียงพอ เราเจ็บป่วยน้อยลง เรารู้สึกมีพลังมากพอที่จะลงมือทำและสนุกกับชีวิต เรามักจะอารมณ์ดีอยู่เสมอและเราไม่สังเกตเห็นการปฏิเสธที่อยู่รอบตัวเรา นอกจากนี้ พลังงานในร่างกายของเรามีส่วนรับผิดชอบต่อการเติบโตทางปัญญา กระบวนการทางกายภาพที่เกิดขึ้นภายในตัวเรา และภูมิคุ้มกัน

มีความเห็นว่าร่างกายของเราได้รับพลังงานจากอาหารหรือการออกกำลังกาย หลังจากนั้นเราจะรู้สึกมีพละกำลังเพิ่มขึ้น เราต้องการของมากเพื่อรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพดี และอาหารก็เป็นเพียงวัสดุก่อสร้างสำหรับเซลล์ กระบวนการเหล่านี้ผลิตพลังงานที่หยาบสำหรับกิจกรรมที่สำคัญของร่างกายเท่านั้น พลังงานของร่างกายแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เป็นจิตวิญญาณมากขึ้นและเข้าสู่ร่างกายผ่านช่องทางที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง

เป็นสิ่งที่ดีมากถ้าพลังงานทางกายภาพของบุคคลอยู่ในระดับเดียวกันกับพลังงานของร่างกาย จากนั้นทุกอย่างก็เป็นไปตามลำดับของบุคคลและกระบวนการทั้งหมดดำเนินไปตามปกติ

พลังงานของร่างกายจะต้องได้รับการบำรุงรักษา พัฒนา และเพิ่มอยู่เสมอ จากนั้นสภาพร่างกายของคุณจะอยู่ในระเบียบ

ทำไมการมีพลังงานสูงจึงสำคัญ?

เมื่อบุคคลมีทุกสิ่งทุกอย่างตามพละกำลัง เขาจะเต็มไปด้วยพละกำลังและปรารถนาการกระทำต่างๆ ที่ตนพอใจ หากไม่มีแรงดึงดูดก็จะไม่มีการพูดถึง นี่เป็นครั้งแรก

ประการที่สอง คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับกฎแรงดึงดูดแล้ว ดังนั้นด้วยพลังงานที่สูงจึงทำงานได้เร็วกว่ามาก และคุณสามารถเร่งกระบวนการสร้างความปรารถนาให้เป็นจริงได้ หากคุณไม่เคยได้ยินตอนนี้ฉันจะพูดถึงมันสั้น ๆ

ความคิดและความปรารถนาของเราเป็นวัตถุ และเราสามารถดึงดูดสิ่งที่เราคิด (โดยธรรมชาติ โดยการรวมงานของความคิดกับกิจกรรมทางกาย) ความปรารถนาทั้งหมดของเราสามารถเป็นจริงได้หากบุคคลรู้กฎหมายและเทคโนโลยีบางอย่าง

— สาเหตุของพลังงานต่ำและวิธีการเติมช่องว่าง

สาเหตุของพลังงานต่ำอาจเป็นความคิดและอารมณ์เชิงลบที่เราได้พิจารณาแล้ว เช่นเดียวกับนิสัยที่ไม่ดี โภชนาการที่ไม่เหมาะสม และการทำงานมากเกินไป

ดังนั้น เพื่อที่จะฟื้นฟูร่างกายอีเธอร์ คุณต้องใช้ความรู้ที่คุณรู้อยู่แล้ว นั่นคือ เรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์และปลดปล่อยตัวเองจากความกลัว ความขุ่นเคือง ความโกรธ และความรู้สึกผิด

นอกจากนี้ คุณต้องควบคุมอาหาร ให้ร่างกายได้พักผ่อนและนอนหลับอย่างทันท่วงที สูดอากาศบริสุทธิ์ ทำกิจกรรมทางกาย เป็นที่พึงปรารถนาที่จะเป็นอิสระจากนิสัยที่ไม่ดี - แอลกอฮอล์การสูบบุหรี่และยาเสพติด

คุณต้องคำนึงถึงสิ่งแวดล้อมด้วย หากคุณถูกรายล้อมไปด้วยคนที่เป็นโรคซึมเศร้าซึ่งมักจะบ่นเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขา พวกเขาจะสูญเสียพลังงานของคุณไป ดังนั้นให้มองหาคนใหม่ที่คุณจะแลกเปลี่ยนแรงสั่นสะเทือนในเชิงบวก

หากคุณต้องการเติมเต็มอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพและรักษาระดับพลังงานที่จำเป็นของคุณให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม ให้สมัครเล่นโยคะหรือชี่กง และควรทำในตอนเช้าดีกว่าดังนั้นพลังงานของคุณจะเพียงพอตลอดทั้งวัน

และอย่าลืมทำแบบฝึกหัดการหายใจ นี่คือหนึ่งในนั้น:

เมื่ออยู่ในตำแหน่งที่สบายและผ่อนคลายร่างกายแล้ว ให้วางนิ้วชี้บนสันจมูก และนิ้วโป้งกับนิ้วกลางใกล้กับรูจมูก ปิดรูจมูกขวาและหายใจเข้าทางรูจมูกซ้าย จากนั้นปิดรูจมูกซ้ายแล้วหายใจออกทางขวา จากนั้นหายใจเข้าทางรูจมูกขวาโดยปิดด้านซ้ายไว้ จากนั้นปิดรูจมูกขวาแล้วหายใจออกทางซ้าย ดำเนินการรอบการหายใจนี้เป็นเวลา 5-10 นาที

- วิธีที่ง่ายที่สุดในการฟื้นฟูพลังงาน

มักจะมีสถานการณ์ที่บุคคลหลังจากสถานการณ์บางอย่างรู้สึกว่างเปล่าอย่างสมบูรณ์ ในกรณีนี้ คำแนะนำง่ายๆ ในการฟื้นฟูพลังงานของบุคคลจะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับเขา ด้วยวิธีการที่เรียกว่า "Solar Disk" คุณสามารถทำให้ร่างกายกลับมาเป็นปกติได้ภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง

ขั้นตอน:
1) คุณต้องจินตนาการถึงดิสก์สุริยะขนาดใหญ่ ประการแรก มันจะต้องหมุนไปในทิศทางตรงกันข้าม โดยดึงเอาเศษของการปฏิเสธออกจากร่างกายมนุษย์ ในกรณีนี้ ดิสก์ควรค่อยๆ เติบโต ซึ่งจะบ่งบอกว่าร่างกายกำลังได้รับการชำระล้าง

2) ขั้นตอนต่อไปที่สำคัญคือการจินตนาการว่าดิสก์เปลี่ยนทิศทางและเติมร่างกายมนุษย์ด้วยแสง พลังสีทอง และพลังงานได้อย่างไร

4) ขั้นตอนสุดท้ายที่สำคัญมากในเทคนิคซึ่งบอกวิธีฟื้นฟูพลังงานของมนุษย์: ส่งดิสก์สุริยะนี้ไปยังบาดาลของโลก คุณต้องจินตนาการด้วยว่าพลังงานเชิงลบถูกแปลงเป็นพลังงานบวกอย่างสมบูรณ์ที่นั่นได้อย่างไร

ฉันอยากจะบอกว่าวันนี้มีวิธีต่างๆ มากมายในการทำความสะอาดร่างกายจากการปฏิเสธและฟื้นฟูพลังงานที่สูญเสียไป อย่างไรก็ตาม วิธีการข้างต้นเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่ง ยิ่งกว่านั้น ไม่จำเป็นต้องมีความรู้และทักษะพิเศษ และสามารถใช้ได้แม้กระทั่งสำหรับผู้เริ่มต้น

- วิธีเพิ่มพลังงานอย่างต่อเนื่อง?

อย่าลืมพูดถึงวิธีเพิ่มพลังงานให้แม่นยำยิ่งขึ้น แม้กระทั่งวิธีการเพิ่มอย่างต่อเนื่อง ทุกคนต้องทำสิ่งนี้ เพราะนี่เป็นวิธีเดียวที่จะรักษารูปร่างให้ดีเยี่ยมอยู่เสมอ ไม่เพียงแต่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณด้วย ซึ่งสำคัญมากด้วย

ดังนั้น มีหลายวิธีที่เรียบง่าย แต่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการรักษาตัวเองให้อยู่ในสภาพดีอยู่เสมอ:

1) ศรัทธา-ความหวัง-ความรัก และถึงแม้เรื่องนี้จะดูไร้สาระสำหรับหลายๆ คน แต่ทั้งนักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านพลังงานแนะนำให้เชื่อในสิ่งดีๆ ทั้งหมด ในอนาคตที่สดใส หวังว่าชีวิตจะดำเนินไปในทางที่ดีที่สุด และรักไม่เพียงแต่คนที่รักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทุกคนที่อยู่รอบข้างด้วย . อารมณ์เชิงบวกสูงสุดและดีเท่านั้น - นี่คือกุญแจสู่พลังงานที่แข็งแกร่งและดีต่อสุขภาพของบุคคล

2) ความกตัญญูกตเวที อย่าลืมขอบคุณทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตด้วย ดังนั้น คุณควรกล่าว "ขอบคุณ" กับคนรอบข้างเสมอ ขอบคุณพลังที่สูงกว่าสำหรับสิ่งดีๆ ทั้งหมดที่เกิดขึ้นในชีวิต

3) ความหลงใหล เคล็ดลับที่สำคัญมากในการเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายคือการทำในสิ่งที่คุณรัก และหากสถานที่ทำงานหลักไม่เกี่ยวข้องกับงานอดิเรก คุณยังต้องอุทิศเวลาให้กับอาชีพที่ใกล้ตัว เพลิดเพลินกับกระบวนการนี้ ตัวเขาเองผลิตพลังงานบวก ซึ่งหล่อเลี้ยงร่างกายของเขา

4) การสื่อสาร เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าสามารถชาร์จพลังงานได้ ดังนั้น การสื่อสารกับคนคิดบวก คุณสามารถเติมเต็มกำลังสำรองของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามีคน - แวมไพร์พลังงานที่ขโมยพลังงาน เป็นการดีกว่าที่จะระวังบุคคลดังกล่าวและสื่อสารให้น้อยที่สุด

วัสดุนี้จัดทำโดย Dilyara โดยเฉพาะสำหรับไซต์

คำแนะนำ

ตั้งเป้าหมาย.
เป้าหมายที่ชัดเจน สร้างแรงบันดาลใจ สมจริง สื่อสารกับร่างกายอย่างสม่ำเสมอ พลังงานเพื่อความสำเร็จของพวกเขา เชื่อมโยงความคิดสร้างสรรค์กับทุกสิ่งที่มีอยู่ เติมเต็มเป้าหมายของคุณด้วยอารมณ์เชิงบวก ในการทำเช่นนี้ ลองจินตนาการว่าคุณได้บรรลุภารกิจที่ตั้งใจไว้อย่างปลอดภัยแล้ว: คุณรู้สึกอย่างไร? คุณเห็นและได้ยินอะไรรอบตัว? คุณคิดยังไงกับตัวเองในตอนนี้? คุณพร้อมที่จะตั้งเป้าหมายต่อไปและพร้อมที่จะบรรลุเป้าหมายหรือไม่? ทุกครั้งที่คุณหมดศรัทธาในตัวเอง (เช่น พลังงานภายในลดลง) ลองนึกภาพตัวเองเป็นผู้ชนะครั้งแล้วครั้งเล่า ช่วยตรวจสอบ

ผ่อนคลาย.
คุณภาพสูงสามารถสะสมพลังงานที่เติมพลังจำนวนมหาศาลได้ อนิจจาชีวิตของเราในปัจจุบันและคำว่า "ความเครียด" มักมีความหมายเหมือนกัน เราทำเกือบทุกอย่างในสภาวะตึงเครียดสุดขีด - เราทำงาน เคลื่อนไหว แม้กระทั่งนั่งและนอนราบ ในเวลาเดียวกัน สัญญาณอันตรายจะถูกส่งต่อจากร่างกายไปยังสมองอย่างต่อเนื่อง และมีการจัดสรรพลังงานจำนวนมากให้กับการทำงานนี้ เป็นไปได้ไหมที่จะพูดถึงความคิดสร้างสรรค์ ความตั้งใจดี ความมีชีวิตชีวา สุขภาพที่ดี? แน่นอนไม่ ทางออกเดียวคือการผ่อนคลาย - มีสติ, สม่ำเสมอ, มีคุณภาพสูง ทุกคนเลือกวิธีและวิธีต่างๆ ด้วยตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการนั่งสมาธิ ดนตรี การลอยตัว การนวด การพักผ่อนแบบเฉยๆ การสื่อสารกับสัตว์ เป็นต้น

นอนหลับให้เพียงพอ
การนอนหลับที่ดีจะเติมพลังงานให้ร่างกายอย่างสม่ำเสมอ ส่งเสริมการผลัดเซลล์ ฟื้นฟูส่วนกลางและทำให้การทำงานของอวัยวะทั้งหมดเป็นปกติ

กินถูกต้อง
กินอาหารที่ให้พลังงานมากขึ้น พลังงาน) - ผัก ผลไม้ ถั่วต่างๆ. และลดการใช้ผลิตภัณฑ์ที่นำออกไปจนเป็นศูนย์ พลังงาน, - ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป ชิป และ "เคมี" ต่างๆ ซึ่งพบเห็นได้มากมายบนชั้นวางของร้านค้าของเรา ดื่มน้ำสะอาดปริมาณมาก

หายใจอย่างถูกต้อง
อ่านวรรณกรรมพิเศษ คุณจะพบเทคนิคการหายใจมากมาย เลือกสิ่งที่คุณคิดว่าเหมาะสมกับคุณที่สุด การเรียนรู้เทคนิคการหายใจที่เหมาะสมจะช่วยตัวเองให้พ้นจากปัญหาสุขภาพมากมาย จากนั้นพลังงานที่ใช้ไปก่อนหน้านี้ในการต่อสู้กับโรคจะมุ่งไปที่งานสร้างสรรค์และแง่บวก

เคลื่อนไหว.
แม้แต่การออกกำลังกายเบาๆ ก็ให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ เป็นที่ทราบกันดีว่าหลังการฝึกอย่างแข็งขันคือ การออกกำลังกายร่างกายจะผ่อนคลายมากที่สุดซึ่งทำหน้าที่เป็นกลไกกระตุ้นการผลิตพลังงาน สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไป อย่าทำให้ร่างกายทำงานหนักเกินไปและเมื่อยล้าซึ่งพลังงานทั้งหมดที่สะสมก่อนหน้านี้จะหายไป

ตกหลุมรัก.
ความรักทำให้ชีวิตมีความหมายพิเศษจึงทำให้ร่างกายและจิตใจเต็มไปด้วยพลังสร้างสรรค์ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ในช่วงเวลาแห่งความรัก คนๆ หนึ่งสามารถเปลี่ยนภูเขาได้

ขอบคุณจักรวาล (พระเจ้า ธรรมชาติ จักรวาล) สำหรับของขวัญแห่งชีวิตให้คุณ
ความกตัญญูกตเวทีและความรู้สึกปิติของการเป็นอย่างที่คุณรู้ทำให้สามารถแลกเปลี่ยนพลังงานกับคนอื่นและแม้แต่จักรวาลได้ (จักรวาลหลักการอันศักดิ์สิทธิ์) มีกฎหมายเช่นนี้: เราให้มาก - เราได้รับมากขึ้น เรียนรู้ที่จะสร้างทัศนคติเชิงบวก

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง

ที่มา:

• วิธีเพิ่มพลังงาน

บุคคลต้องการอะไรสำหรับชีวิตปกติ? แน่นอนว่าพลังงาน แต่จะดึงพลังนี้มาจากไหนและจากอะไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความหนาวเย็นบ่อยครั้ง ความเครียด การแผ่รังสีที่เป็นอันตราย และปัจจัยแวดล้อมเชิงลบอื่นๆ แต่ปรากฎว่ามีแหล่งพลังงานทั้งในบุคคลและรอบตัวเขา คุณเพียงแค่ต้องรู้วิธีใช้งาน

คำแนะนำ

พลังงาน สิ่งมีชีวิตขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์และสิ่งแวดล้อมเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งรวมถึงโภชนาการ การหายใจ การเคลื่อนไหว ความบริสุทธิ์ของจิตใจและร่างกาย ความกลมกลืนกับธรรมชาติ ใช้ปัจจัยเหล่านี้อย่างชาญฉลาดและคุณจะเต็มไปด้วยพลังงานเสมอ

กินถูกต้อง! ไม่มีอะไรทำให้ร่างกายสูญเสียพลังงานไปเท่ากับมื้ออาหารที่บ่อยและอุดมสมบูรณ์ เธอเน้นพลังงานทั้งหมดของเธอ สิ่งมีชีวิตรอบอวัยวะย่อยอาหาร นั่นคือเหตุผลที่หลังจากรับประทานอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นมื้อใหญ่จะรู้สึกอ่อนแอและง่วงนอนเป็นพิเศษ แต่อาหารเบา ๆ นำมาซึ่งความรู้สึกที่แตกต่างออกไปซึ่งไม่มีความรู้สึก

หายใจให้เต็มที่! การหายใจที่เหมาะสมส่งผลต่อสภาวะของทุกสิ่ง สิ่งมีชีวิตและสามารถรักษาโรคได้มากมาย อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่ไม่ได้สังเกตว่าพวกเขาเป็นอย่างไร และในขณะเดียวกันการหายใจของพวกมันเป็นเพียงผิวเผิน แต่จะระบายอากาศเฉพาะส่วนบนของปอดบางครั้ง ในขณะที่กลีบล่างต้องทนทุกข์ทรมานจากออกซิเจนเรื้อรังซึ่งส่งผลต่อการทำงานของสมองและอวัยวะสำคัญอื่น ๆ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ทำให้ขาดพลังงาน

เคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง! ไม่จำเป็นต้องเหนื่อยกับการออกกำลังกายเพื่อยกระดับ พลังงาน สิ่งมีชีวิต. การเดินทุกวันและระยะยาวก็เพียงพอแล้วซึ่งจะทำให้เลือดและน้ำเหลืองกระจายไปรวมทั้งเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

การสั่นสะเทือนปรากฏขึ้นในจักรวาลว่าไม่มีสิ่งใดอยู่นิ่ง - ทุกอย่างเคลื่อนไหว สั่นสะเทือน และที่ความถี่ที่แน่นอน ยิ่งมีการสั่นสะเทือนสูง ความถี่ยิ่งสูงขึ้น วัตถุยิ่งเบาลงและเบาลงเท่านั้น การสั่นสะเทือนของวิญญาณเกิดขึ้นที่ความถี่ที่รุนแรงจนแทบจะถูกมองว่าไม่มีการเคลื่อนไหว ที่ปลายอีกด้านของช่วง มีเรื่องใหญ่โตที่มีการสั่นสะเทือนต่ำมากจนดูเหมือนไม่มีการเคลื่อนไหว มีการสั่นที่แตกต่างกันหลายพันล้านครั้งระหว่างเสาเหล่านี้

แต่ละคนยังเป็นชุดของการสั่นสะเทือนซึ่งความถี่จะถูกกำหนดโดยความคิดการกระทำระดับการพัฒนานิสัยสภาพแวดล้อมที่เขาอาศัยอยู่ ...

มันทำงานอย่างไร?

แต่ละคนมีศูนย์พลังงานหลักเจ็ดแห่ง (จักระ) และสภาพร่างกายขึ้นอยู่กับการทำงานของศูนย์เหล่านี้ ในขั้นต้น มันถูกวางไว้ว่าแต่ละจักระควรสั่นสะเทือนที่ความถี่ที่แน่นอน หากวิธีที่เราคิดและประพฤติไม่ "ปนเปื้อน" จักระ แสดงว่าร่างกายของเราแข็งแรง และระดับของการพัฒนาทางจิตวิญญาณก็สูง "มลพิษ" ป้องกันไม่ให้จักระส่งเสียงที่ความถี่ที่เหมาะสม เป็นผลให้เราได้รับโรคทางร่างกายและจิตใจต่างๆ

อะไรกันแน่ที่ "ปนเปื้อน" จักระ?

ความรู้สึกเชิงลบลดความถี่ของการสั่นสะเทือนลงอย่างมาก: ความกลัว ความอิจฉา ความโกรธ ความโลภ... การกระทำที่ไม่เหมาะสม ความคิดเชิงลบ นิสัยที่ไม่ดีส่งผลเสียต่อการทำงานของจักระ และบุคคลนั้นเริ่มสั่นที่ความถี่ต่ำ และอย่างที่คุณรู้ ชอบดึงดูดเหมือน ในชีวิตของเรามีสถานการณ์และผู้คนที่สภาวะสั่นสะเทือนเกิดขึ้นพร้อมกับเรา

โรคทั้งหมด "ฟัง" ที่ความถี่ต่ำและยิ่งโรครุนแรงเท่าใด "เสียง" ก็ยิ่งต่ำลงเท่านั้น และเมื่อการทำงานของจักระใด ๆ (ด้วยเหตุผลที่เราสร้างขึ้น) ไม่สมดุลก็สามารถเข้าสู่การสะท้อนกับโรคซึ่งจะนำไปสู่โรคของอวัยวะที่ขึ้นอยู่กับจักระนี้

ยิ่งบุคคลมีความรักมากเท่าใด เขาก็ยิ่งมีอิสระและสนุกสนานมากเท่านั้น จักระของเขาบริสุทธิ์และกลมกลืนกันมากเท่าใด ร่างกายก็จะยิ่งแข็งแรงมากขึ้นเท่านั้น

ช่วงการสั่นสะเทือนทั้งหมดของผู้คนสามารถแบ่งออกเป็นสามโซนตามเงื่อนไขซึ่งกำหนดโดยเสียงภายในของจักระของพวกเขา - แต่ละคนสามารถอยู่ในหนึ่งในสามสถานะของจิตวิญญาณ: ต่ำ (โซนเสี่ยง), กลาง (โซนรอ) และสูงกว่า ( โซนสวัสดิการ)

สถานะของจิตวิญญาณ

1) ผู้ที่มีการสั่นสะเทือนต่ำอาศัยอยู่ในเขตเสี่ยง นั่นคือคนเหล่านี้คือผู้ที่พอใจกับสิ่งที่พวกเขาเป็น โดยอ้างว่าไม่ใช่นิสัยและคุณลักษณะของตัวละครที่เป็นบวกมากที่สุด ในส่วนที่ต่ำที่สุด - ผู้ที่มีความเบี่ยงเบนทางศีลธรรมและจิตใจ โลกแห่งอาชญากรรม

2) ยกระดับจิตวิญญาณของตนแสดงความรักมากขึ้นเรื่อย ๆ ฉลาดขึ้นคนตกอยู่ในโซนรอ อาจมีผู้คนที่นี่ที่ไม่ได้ตระหนักถึงศักยภาพของพวกเขา คนที่โลกคาดหวังการสำแดงจิตวิญญาณที่ยิ่งใหญ่กว่า เพื่อที่พวกเขาจะได้ย้ายไปยังเขตแห่งความเจริญรุ่งเรือง โลกบอกพวกเขา สอนพวกเขา ให้การทดลอง และทุกอย่างเพื่อทำให้ผู้คนตระหนักถึงความจำเป็นในการขึ้นต่อไป

หากอยู่ในสภาวะเสี่ยง บุคคลสามารถดำรงชีวิตอย่างมั่นคง มีความสำเร็จ เงินทอง ชื่อเสียง อำนาจ แต่อย่างไรก็ตามเขาต้องเจ็บป่วยทางกายทุกประเภทและเมื่อใดก็ได้สามารถไปต่างโลกได้ ความคาดหวังในชีวิตของเขาตามกฎแล้ว "มีขึ้น ๆ ลง ๆ มากมาย เขารู้สึกถึงการสนับสนุนจากมหาอำนาจและในเวลาเดียวกันก็ไม่ฟังคำแนะนำของเธอเสมอไป โดยปกติคนในโซนนี้จะคอยระวัง

๓) สภาวะถัดมา คือ สภาวะแห่งความเจริญ ภาวะแห่งความสุขและความสุข สถานะนี้มาพร้อมกับการเปิดเผยที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับคุณสมบัติการสั่นสะเทือนของบุคคลด้วยการทำงานที่สมดุลของจักระหลักทั้งเจ็ด บุคคลนั้นมีการสั่นสะเทือนสูง: เขามีสุขภาพที่ดี, มีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้คน, การสนับสนุนด้านวัสดุที่จำเป็น ความสามารถเชิงสร้างสรรค์ของคนอิสระถูกเปิดเผยที่นี่ สถานะของเขาขยายไปสู่โลกรอบข้าง ทำให้มันสว่างไสว

เมื่อความถี่ของการสั่นสะเทือนเพิ่มขึ้น บุคคลจะมีอิสระมากขึ้นเรื่อยๆ การขึ้นไปขยายขอบฟ้าของสติและสาเหตุที่ลึกลงไปของสิ่งที่เกิดขึ้นจะชัดเจนและเมื่อเห็นสาเหตุบุคคลสามารถกำจัดพวกเขาได้

การอยู่ในทุกโซนไม่ใช่สถานะตลอดชีวิต แต่ละคนสามารถเติบโตไปสู่โซนที่สามได้ด้วยความพยายาม เช่นเดียวกัน ใครๆ ก็ล้มได้ สิ่งสำคัญอยู่ในตัวเขาเอง - ในตัวเขามีความเป็นไปได้ทั้งหมดในตัวเขาคืออุปสรรคทั้งหมด

ตามการพัฒนาพลังงานของพวกเขา ทุกคนเป็นส่วนหนึ่งของ หลาย ระดับ :

ระดับแรก - รวมถึงคนที่ป่วยหรือไม่แข็งแรงนักซึ่งสนามอ่อนแอหรือบิดเบี้ยวอย่างมาก

ระดับที่สอง - รวมถึงคนส่วนใหญ่ของเชื้อชาติคอเคเซียน. คนเหล่านี้ไม่สามารถสัมผัสสนามพลังชีวภาพได้

ระดับที่สาม ช่วยให้คุณสัมผัสได้ถึงสนามพลังชีวภาพและสนามพลังชีวภาพของผู้อื่น ชาวยุโรปเรียกคนที่มีจิตใจระดับนี้

ระดับที่สี่ ช่วยให้คุณมีสมาธิในสนามและสร้างรังสีโดยตรง มีอิทธิพลต่อผู้คน เหตุการณ์ ตัวคุณเอง สัตว์ และทุกสิ่งที่มีพลังงานเพียงพอ หมอผีหมอผีและแม่มดมักเป็นของพวกเขา ในอินเดีย ระดับนี้รวมถึงแอสเมอร์ หมอ (เช่นเดียวกับหมอของเรา หมอผี หมอผี นักมายากล) และโยคีในระยะเริ่มแรก

ระดับที่ห้า- ให้คุณควบคุมการสร้างเซลล์ในร่างกายได้ ยกเว้นเซลล์สืบพันธุ์ โดยธรรมชาติแล้วไม่มีคนที่มีพลังระดับนี้และระดับต่อๆ มา ซึ่งเข้าถึงได้ก็ต่อเมื่อทำงานอย่างมีสติสัมปชัญญะเพื่อปรับปรุงพลังงานของตน

ที่หก - แปด ระดับส่วนใหญ่ในหมู่โยคี, หมอ, แอสเมอร์ในระดับสูงสุด - การจัดการทางพันธุกรรม, จิตใจของผู้คนและสิ่งอื่น ๆ ทั่วโลก

คุณสามารถบรรลุสิ่งที่คุณต้องการในชีวิตได้ด้วยการเพิ่มความสั่นสะเทือน บุคคลที่มีการสั่นสะเทือนที่อ่อนแอมีความเสี่ยงและสามารถทำได้เพียงเล็กน้อยเขาใช้ชีวิตด้วยความรู้สึกไม่พอใจและผิดหวังอย่างต่อเนื่อง หากคุณกล้าพอที่จะเปลี่ยนวิถีชีวิต เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น คุณจะต้องกำหนดกฎทอง 10 ประการสำหรับตัวคุณเอง ซึ่งคุณจะเพิ่มพลังงานของคุณเอง

กฎทอง 10 ข้อ เพื่อเพิ่มพลังให้ตัวเอง

1. ควบคุมความคิดของคุณ!

ความคิดในชีวิตประจำวันของเราสร้างความเป็นจริงของเรา เราไม่ได้บอกว่าคุณควรติดตามทุกความคิดที่เข้ามาในหัวของคุณ มันสามารถทำให้คุณเป็นบ้าได้ คุณเพียงแค่ต้องบังคับตัวเองให้เลิกคิดลบ ในตอนแรก ดูเหมือนว่าจะเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้ แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเข้าใจว่าทุกอย่างไม่ได้ยากนัก คุณจะคุ้นเคยกับการกรองความคิดของคุณเอง เรียนรู้ที่จะเห็นไม่ใช่ปัญหา แต่จะต้องแก้ไขอย่างไร ยิ่งคิดบวก ก็ยิ่งสั่น

2. พูดแต่สิ่งที่คุณต้องการเท่านั้น!

บ่อยครั้งที่คนที่มีปัญหาในชีวิตส่วนตัวเห็นคู่รักถอนหายใจแล้วพูดว่า: "ที่นี่พวกเขาบอกว่ามีคนโชคดี แต่ไม่ใช่ฉัน!" หยุด! ดังนั้น คุณทำให้มันแย่ลงไปอีก และดังนั้น คุณจะลดการสั่นสะเทือนของคุณเองด้วยวิธีนี้เท่านั้น ครั้งต่อไป ให้พูดประมาณนี้: "ฉันมีความสุขกับคู่รักนี้ ฉันแน่ใจว่าในอนาคตอันใกล้นี้ ฉันจะได้พบกับโชคชะตาของฉันด้วย" สิ่งเดียวกันนี้สามารถแปลงเป็นเงินได้ คุณไม่ควรบอกเพื่อน ๆ ทุกคนเกี่ยวกับปัญหาทางการเงิน ดังนั้นคุณเพียงทำให้สถานการณ์ที่ยากลำบากอยู่แล้วแย่ลงเท่านั้น เรียนรู้ที่จะพูดถึงความมั่งคั่ง เงินทอง และความสุข หยุดเล่าความล้มเหลวให้ทุกคนฟัง!

3. เลือกวงสังคมของคุณ!

พยายามอย่าสื่อสารกับคนที่มองโลกในแง่ร้ายและมองโลกในแง่ลบ โดยปกติแล้ว คนประเภทนี้จะมีการสั่นสะเทือนต่ำมาก และอาจเป็นอันตรายต่อคุณได้เท่านั้น

4. หยุดคิดและคิดอย่างน้อยซักพัก!

เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ทำเช่นนี้ในธรรมชาติหรือที่ไหนสักแห่งในที่ที่แยกจากเมือง มุ่งความสนใจไปที่ความเงียบและความสงบ นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้จิตใจปลอดโปร่งและเพิ่มการสั่นสะเทือนของคุณเอง หากคุณเป็นคนที่ยุ่งมากและไม่สามารถหยุดพักได้ในเร็วๆ นี้ ให้ฟังเพลงผ่อนคลายที่สงบ

5. แชทกับคนที่มีใจเดียวกัน!

ใช้เวลากับผู้คนที่มีความสนใจและงานอดิเรกเหมือนกับคุณมากขึ้น ตัวอย่างเช่น หากคุณตัดสินใจที่จะเป็นนักเขียน ให้ลงชื่อสมัครเข้าร่วมแวดวงวรรณกรรม เชื่อฉันด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่เพียงแต่พัฒนาทักษะของคุณเท่านั้น แต่ยังเพิ่มการสั่นสะเทือนของคุณอีกด้วย ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าการสื่อสารกับคนที่มีใจเดียวกันช่วยยืดอายุได้โดยเฉลี่ย 5 ปี

6. ให้มากที่สุด!

มันสามารถเป็นอะไรก็ได้ เงิน เวลา หรืออะไรก็ได้ที่คุณไม่ได้ใช้มาเป็นเวลานาน เมื่อเราให้ เราได้รับสองครั้ง ช่วยเหลือผู้อื่นและผู้อื่นจะเข้ามาช่วยเหลือคุณ

7. ปฏิบัติต่อผู้คนในแบบที่คุณต้องการให้คนอื่นปฏิบัติต่อคุณ!

ก่อนที่คุณจะโกรธและขุ่นเคืองจากใครซักคน ให้คิดเสียว่าคุ้มหรือไม่ มีบางครั้งที่ดีกว่าและง่ายกว่าที่จะให้อภัย ยิ่งคุณอ่อนโยนและใจดีต่อผู้อื่นมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งพบปะผู้คนในชีวิตของคุณได้ดีขึ้นเท่านั้น

8. พยายามดูทีวีให้น้อยที่สุด!

ความจริงก็คือโทรทัศน์กลายเป็นแหล่งของผลลัพธ์เชิงลบมากขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งคุณฟังและรับชมรายการเกี่ยวกับความเจ็บปวด ความรุนแรง และความยากจนมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งลดการสั่นสะเทือนของตัวเองลงเท่านั้น จิตใต้สำนึกของคุณคุ้นเคยกับความคิดเชิงลบและเริ่มดึงดูดพวกเขาเหมือนแม่เหล็กเข้ามาในชีวิตของคุณ

9. อย่าลืมมองโลกในแง่ดี!

นี่อาจเป็นสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับคุณ เป็นการยากที่จะคิดบวกเมื่อทุกสิ่งรอบตัวคุณพังทลายและไม่มีอะไรทำงาน แต่ฟังดูขัดแย้งในช่วงเวลาดังกล่าวที่คุณต้องคิดบวก เมื่อคุณหัวเราะและทำอะไรเบาๆ การสั่นสะเทือนของคุณจะสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว และยิ่งมีการสั่นสะเทือนสูง ปัญหาก็จะยิ่งหมดไป ความคิดเชิงบวกจะดึงดูดผู้คนที่ใจดีและเป็นมิตร และการสื่อสารที่น่าพึงพอใจคือกุญแจสู่อารมณ์ที่ดี

10. อารมณ์!

นี่เป็นกฎที่สำคัญที่สุดที่จะช่วยให้คุณรักษาระดับการสั่นในระดับสูงไว้ได้เสมอ อารมณ์ของคุณคือภาพสะท้อนของความคิดในอดีต หยุดและเริ่มคิดแง่บวก เปลี่ยนอารมณ์อย่างมีสติ ยิ่งคุณรู้สึกดีขึ้น ชีวิตก็จะยิ่งน่าสนใจและมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น

โดยวิธีการที่เกี่ยวกับพลังของความคิด ภูมิปัญญาโบราณแนะนำให้เราสงบสติอารมณ์เกี่ยวกับความตาย เตือนเราว่าไม่มีสิ่งใดในโลกที่เป็นธรรมชาติมากไปกว่าการเกิดและการตาย ด้วยเหตุผลบางอย่าง เราดีใจที่เกิดและโศกเศร้ากับการจากไป เรามาที่นี่เพื่อไปยังโลกสามมิติด้วยงานบางอย่าง โดยเลือก "ชุด" ที่เหมาะสม นั่นคือเปลือกชีวภาพ และเรากลับไปโดยไม่จำเป็น

ความกังวล เสียงคร่ำครวญ อารมณ์ด้านลบทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการจากไปจากชีวิตทางโลก ล้วนเกิดจากความเห็นแก่ตัวของผู้ที่เหลืออยู่ สูญเสียคนหาเลี้ยงครอบครัว ผู้บริจาคพลังงาน หรือแหล่งอื่น ๆ ตามกฎแล้ว ผลประโยชน์ทางวัตถุ อารมณ์ที่แสดงออกมาอย่างแรงกล้าสำหรับผู้ตายส่งผลกระทบต่อร่างกายจิตใจและดวงดาวของเขา และไม่อนุญาตให้เขาแยกตัวออกจากโลกของเรา พวกเขาดึงดูดเขาที่นั่น ในโลกดวงดาว ให้มีปัญหาทางโลกของเราต่อความประสงค์ของเขา

การฝึกเพิ่มแรงสั่นสะเทือน (ระวัง - มันใช้งานได้)

แนวปฏิบัติที่จะช่วยยกระดับการสั่นสะเทือนของคุณจากระดับใดก็ได้ คุณเพียงแค่ต้องอ่านมัน พยายามผ่อนคลายให้มากที่สุด เพื่อให้แสงของเราที่ส่งไปตามคำขอของคุณ สามารถทำความสะอาด "ชั้นของสิ่งสกปรก" ซึ่งจะช่วยให้คุณดำเนินชีวิตด้วยการคิดอย่างมีสติมากขึ้น

เมื่อคุณตระหนักมากขึ้นเรื่อยๆ การสั่นของคุณจะเริ่มสูงขึ้นโดยอัตโนมัติ หลังจากอ่านแล้ว ในกระบวนการทำความสะอาดและเพิ่มการสั่นสะเทือน อารมณ์อาจไม่คงที่ชั่วขณะหนึ่งและเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา คุณต้องทำใจให้สบาย อย่าปิดกั้นอารมณ์ที่ออกมาระหว่างกระบวนการชำระล้าง ปล่อยให้มันผ่านไป แล้วมันก็จะหายไปตลอดกาล

ดังนั้น:

- ฉันขอให้คุณเพิ่มการสั่นสะเทือนของร่างกายทั้งหมดของฉันให้อยู่ในระดับที่อนุญาตให้ฉันอยู่ในขั้นของการพัฒนาจิตสำนึกของฉัน

– ฉันขอให้คุณเพิ่มการสั่นสะเทือนของร่างกายทั้งหมดของฉันไปสู่ระดับที่จะเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาจิตวิญญาณของฉัน จิตวิญญาณของผู้คนเหล่านั้น และแก่นแท้ที่ล้อมรอบฉัน เพื่อประโยชน์ของพื้นที่ทั้งหมดและเพื่อประโยชน์ของการวิวัฒนาการของ ดาวเคราะห์โลก

“ฉันขอขอบคุณผู้มีอำนาจสูงสุดสำหรับความช่วยเหลือของพวกเขา

- ฉันขอให้คุณรักษาร่างกายทั้งหมดของฉันและเติมสถานที่ที่หายเป็นปกติด้วยโทนสีที่จะช่วยในการรักษาร่างกายของฉัน

นิเวศวิทยาแห่งชีวิต: พลังงานชีวิตเป็นสิ่งที่แปลกประหลาดที่ไม่มีใครเห็น แต่รู้สึกได้ง่าย พอมีเยอะอารมณ์ก็กระเด็นไปสุดขอบแล้วเข้าใจว่าพลิกภูเขาได้แบบไม่ต้องหอบ

พลังงานชีวิตเป็นสิ่งแปลกประหลาดที่ไม่มีใครเห็น แต่รู้สึกได้ง่าย เมื่อคุณมีมาก อารมณ์ก็จะกระฉับกระเฉง และคุณเข้าใจดีว่าคุณสามารถพลิกภูเขาได้โดยไม่ต้องหมดลมหายใจ และในทางกลับกัน เมื่อพลังงานหมดลง ความคิดและการเคลื่อนไหวจะเซื่องซึม คุณรู้สึกเหนื่อย และค่อยๆ ตระหนักว่าคุณมีความต้องการเร่งด่วนเพียงสองอย่างเท่านั้น: นอนที่ไหน และทำอย่างไรไม่ให้ใครมารบกวน

ชาวจีนเรียกมันว่า "ชี่" และแม้กระทั่งสร้างยาจีนทั้งตัว ชี่กง ซึ่งแปลว่า "การควบคุมของ Qi" แต่บางที วันนี้ฉันไม่มี Qi มากพอที่จะเขียนบทความเกี่ยวกับชี่กง และฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการต่างๆ ที่ทุกคนสามารถใช้เพื่อสูบฉีดพลังชีวิต

ออกกำลังกายทุกวัน

การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มความมีชีวิตชีวา การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการหายใจและการไหลเวียนของเลือด ซึ่งหมายความว่าทุกเซลล์ในร่างกายของคุณได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากกว่าเวลาพัก และยิ่งเซลล์ของคุณรู้สึกดีขึ้น คุณก็จะรู้สึกดีขึ้น และคุณมีพลังงานมากขึ้น

หากคุณไม่ใช่แฟนกีฬาและเป้าหมายของคุณคือเพิ่มพลังงานเท่านั้น คุณไม่จำเป็นต้องยึดติดกับระบบ ออกกำลังกายที่ทำให้กล้ามเนื้อตึง แต่ทำอย่างสม่ำเสมอ ออกกำลังกายตอนเช้า วิ่ง กระโดดเชือก ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน กิจกรรมอะไรก็ได้

รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

พลังงานชีวิตของคุณเกี่ยวข้องโดยตรงกับสิ่งที่คุณกิน ยัดปากของคุณด้วยอาหารขยะและระดับพลังงานของคุณจะลดลง หากคุณกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและของปลอมเป็นประจำ ขึ้นอยู่กับทัศนคติของคุณที่มีต่อศาสนา พลังงานของคุณจะถูกสะสมในช่องไขมันของร่างกายหรือไหลออกมาผ่านจุดพิเศษที่อยู่ตรงกลางหน้าผาก

ในผลิตภัณฑ์ที่ผ่านกระบวนการทางอุตสาหกรรมที่ยาวนานและซับซ้อน วิตามิน เกลือแร่ และสารที่มีประโยชน์อื่นๆ จำเป็นต่อร่างกายไม่มากนัก ถ้าพวกเขาสามารถอยู่ที่นั่นได้เลย และนั่นคือเหตุผลที่คุณควรใส่ใจกับอาหารธรรมชาติและดีต่อสุขภาพมากที่สุด หากคุณต้องการเนื้อ ให้นำอกไก่ดิบมาปรุงอาหารแทนการซื้อไส้กรอกหรือไส้กรอก หากคุณต้องการนม - ให้ใช้คอทเทจชีสธรรมดาแทน “มิราเคิลเคิร์ด” ที่บรรจุอย่างสวยงาม และแน่นอน เพื่อนที่ใหญ่ที่สุดของคุณควรเป็นผักและผลไม้ พวกมันจะเพิ่มพลังงานสำคัญของคุณ

ความอดอยาก

ร่างกายของเรามีสองสถานะ: หิวและอิ่ม ในสภาวะที่หิวโหย ร่างกายจะจ่ายพลังงานให้กับทุกระบบและอวัยวะอย่างกลมกลืนและสม่ำเสมอ พร้อมทำความสะอาดและขจัดสารพิษ ในสภาวะที่สมบูรณ์ พลังงานเกือบทั้งหมดจะเข้าสู่กระเพาะอาหาร และสิ่งนี้จะอธิบายถึงสภาวะที่ง่วงนอนและน่าเบื่อของความอิ่มหลังจากรับประทานอาหารมื้อใหญ่ การอดอาหารอย่างเป็นระบบเป็นระยะจะช่วยให้คุณทำความสะอาดร่างกายได้ดีขึ้น และไม่ใช้พลังงานส่วนใหญ่ในการย่อยอาหาร (โดยเฉพาะอาหารที่เป็นอันตรายจากจุดที่ 2) ฉันไม่ได้พูดอย่างเป็นระบบ - คุณต้องอดอาหารตามความคิดของคุณ ไม่ใช่โดยบังเอิญ และนี่เป็นหัวข้อสำหรับบทความที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

ดื่มน้ำ

คงจะสมเหตุสมผลถ้าจะเขียนว่า “ดื่มกาแฟ” ณ ที่แห่งนี้ เนื่องจากกาแฟเป็นเครื่องดื่มชูกำลังที่ขึ้นชื่อและเรียบง่าย อย่างไรก็ตาม ฉันไม่เห็นด้วยกับการเพิ่มพารามิเตอร์บางอย่างของร่างกายโดยแลกกับการเสื่อมสภาพของผู้อื่น และกาแฟในเรื่องนี้เป็นเครื่องดื่มที่มีการโต้เถียงกันมาก จึงสามารถเรียกน้ำดื่มธรรมดาว่าเครื่องดื่มที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มความกระปรี้กระเปร่า น้ำช่วยชำระล้างสารพิษและสารพิษในร่างกาย น้ำเป็นแหล่งของออกซิเจนและสารอาหาร ท้ายที่สุด ร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้น เพื่อเป็นการเพิ่มพลังงาน แทนที่จะดื่มสุราและกาแฟ ให้ดื่มน้ำเปล่าและอย่างน้อยครึ่งวัน

นอนปกติ

นี่เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นอีกประการหนึ่งสำหรับการรักษาระดับพลังงานให้อยู่ในระดับสูง ร่างกายของคนที่นอนหลับไม่เพียงพอไม่มีเวลาชำระล้าง ฟื้นฟู และเตรียมพร้อมสำหรับวันใหม่อย่างเหมาะสม ส่งผลให้ทุกวันเช่นนี้ยากขึ้นเรื่อยๆ การมีคอมพิวเตอร์ อินเทอร์เน็ต และความบันเทิงมากมายในนั้น เช่น เกมและโซเชียลเน็ตเวิร์ก ทำให้มีสิ่งล่อใจมากมายให้คงอยู่ต่อไป มันยังมาพร้อมกับการเสพติดข้อมูล - นี่คือเมื่อคุณนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ คุณทำทุกอย่าง ดูเหมือนคุณจะลุกขึ้นและเข้านอน แต่คุณไม่สามารถแยกตัวเองออกจากหน้าจอและปีนขึ้นไปอ่านหรือดูอย่างน้อยบางสิ่งบางอย่าง อื่น. ในกรณีนี้ คุณจะได้รับพลังงานที่อ่อนแอ และไม่เพียงเกิดจากการอดนอนเท่านั้น

ข้อยกเว้นมัลติทาสกิ้ง

ผู้เชี่ยวชาญด้านพลังงานทุกประเภทมักจะไม่พูดถึงเรื่องนี้ แต่ฉันไม่ใช่กูรูและฉันจะพูดออกไป การทำงานหลายอย่างพร้อมกันของเราใช้พลังงานจำนวนมากอย่างลามกอนาจารเมื่อเราทำหลายสิ่งพร้อมกัน ดังนั้น หากสถานการณ์ดังกล่าวมักเกิดขึ้นกับคุณ ให้คิดว่าจะหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้อย่างไร บางทีเทคนิคการบริหารเวลาและการจัดกิจกรรมการทำงานบางอย่างอาจช่วยได้ โดยทั่วไป ทำสิ่งต่าง ๆ ตามลำดับ อย่าเริ่มเคสที่สองโดยไม่ทำเคสแรกเสร็จ แล้วคุณจะมีความสุข

เคล็ดลับข้างต้นเป็นเพียงจุดเริ่มต้น เลือกสิ่งที่สะดวกที่สุดสำหรับคุณและในไม่ช้าพลังงานของคุณก็จะเพิ่มขึ้น แต่ถ้าคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน ฉันจะเสนอบางสิ่งที่ช่วยฉันได้มาก - ทำตามรูปแบบการนอนหลับปกติ จุดที่ 5 การนอนหลับอาจเป็นพลังงานที่หลั่งไหลเข้ามาที่สำคัญที่สุดที่ตีพิมพ์

บทความที่น่าทึ่งโดย Alexander Andreev ที่จะช่วยให้คุณเพิ่มความมีชีวิตชีวา!

วิธีเพิ่มพลังงาน

พลังงานมีสองประเภท:

ทางกายภาพ;

ฟรี.

พลังงานทางกายภาพคือพลังงานที่ช่วยให้ร่างกายมีชีวิตอยู่ พลังงานทางกายภาพมีความจำเป็นต่อการรักษาโทนเสียงสูง (พลังงานสำคัญ)

เพื่อรักษาระดับพลังงานทางกายภาพในระดับสูงจำเป็นต้องมีเพียง 2 เงื่อนไข:

อาหารที่ดีและมีคุณค่าทางโภชนาการ

การพักผ่อนที่ดีและสมบูรณ์

พลังงานทางกายภาพเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะรักษาความมีชีวิตชีวาสูง ต้องการพลังงานฟรีมากขึ้น แต่ก่อนที่คุณจะเพิ่มพลังงานอิสระ คุณต้องมีพลังงานทางกายภาพในระดับสูง เมื่อคุณป่วย คุณอยากได้อะไรมากที่สุด? นอนหลับพักผ่อน คุณสามารถนอนได้ 17-18 ชั่วโมงต่อวัน และไม่มีความปรารถนาที่จะทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสร้างบางสิ่งบางอย่าง ดูร่างกายของคุณ หากมีความอุดมสมบูรณ์คุณสามารถมีส่วนร่วมในการพัฒนาพลังงานฟรีถ้าไม่ดูแลตัวเอง พักผ่อน นอนเยอะๆ ทานอาหารดีๆ โดยทั่วไป อุทิศเวลาเพียงบางส่วนเพื่อพักผ่อน ไปเที่ยวทะเล เที่ยวภูเขา ไปเที่ยวต่างจังหวัด โดยทั่วไป ที่ๆ คุณจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่

สมมติว่าคุณมีพลังงานทางกายภาพเพียงพอ และตอนนี้ก็มาถึงช่วงเวลาที่น่าสนใจที่สุด นั่นคือ วิธีเพิ่มพลังงานที่สำคัญ สิ่งแรกที่คุณควรทำคือกำหนดระดับพลังงานฟรีในปัจจุบันของคุณ ถ้าคุณขี้เกียจตื่นเช้า ไม่อยากไปทำงานหรือเรียน ถ้าหลังอาหารเย็น คุณเดินกะเผลกและง่วงนอน ถ้าในตอนเย็น คุณไม่มีความปรารถนาอย่างอื่นนอกจากการนั่งใกล้ทีวี พลังงานฟรีเล็กน้อย มันคงเพียงพอแล้วที่จะรักษาสถานะปัจจุบันไว้

ดังนั้น ไม่ว่าระดับพลังงานของคุณจะเป็นอย่างไรในขณะนี้ ก็สามารถเพิ่มขึ้นได้เสมอ

มี 2 ​​วิธีในการเพิ่มระดับพลังงานอิสระ:

ลดต้นทุนพลังงานฟรี

เพิ่มรายได้พลังงานฟรี

อันดับแรก มาพูดถึงพลังงานฟรีที่ใช้ไปกับ:

อารมณ์เชิงลบใด ๆอะไรก็ตามที่ทำให้เกิดอารมณ์ไม่ดีจะดึงพลังสร้างสรรค์ออกจากตัวคุณ! โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความรู้สึกผิด ความวิตกกังวล ความกลัว;

ความเครียด.ความเครียดใด ๆ เกิดจากความรู้สึกสำคัญ

ความรู้สึกสำคัญ;

วิธีการประดิษฐ์เพื่อเพิ่มพลังงาน:
ก.เครื่องดื่มชูกำลัง;
ข.แอลกอฮอล์;
วิธีการประดิษฐ์ในการเพิ่มพลังงานนั้นคล้ายกับการยืมเงินด้วยดอกเบี้ย (กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเงินกู้) คุณใช้พลังงานในขณะนี้ แต่พรุ่งนี้หรือหลังจากนั้น คุณจะให้มากขึ้น ดังนั้นพยายามใช้พวกเขาโดยเฉพาะแอลกอฮอล์ให้น้อยที่สุด

บุหรี่;

ใช้จ่ายในเรื่องมโนสาเร่

บอกฉันที คุณมีลำดับความสำคัญที่ชัดเจนในชีวิตหรือไม่? ถ้าไม่ทำทันที วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องเสียพลังงานไปกับเรื่องไร้สาระ ทำไมต้องเสียพลังงานไปกับบางสิ่งที่ไม่ได้อยู่ในลำดับความสำคัญของคุณ? ตัวอย่างเช่น คุณชอบฟุตบอลไหม มันสำคัญกับคุณจริงๆหรือว่าทีมไหนชนะ? กังวลคุณเสียพลังงานเพราะผลลัพธ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ

คุณกำลังประสบกับสิ่งที่เกิดขึ้นในประเทศ ในเศรษฐกิจของประเทศหรือไม่? ถ้าใช่ แสดงว่าคุณกำลังสูญเสียพลังงานอีกครั้ง แต่โปรดทราบว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้ด้วยความคิดของคุณจนกว่าคุณจะสร้างโชคลาภ คุณไม่สามารถส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจได้ และมันคุ้มค่าที่จะทุ่มเทพลังของคุณลงไปหรือไม่?

แต่ลองคิดดู แน่นอนว่าสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของคุณคือครอบครัว ลูกๆ ของคุณ คุณสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในชีวิตของพวกเขา บางทีมันอาจจะคุ้มค่าที่จะใช้พลังงานของคุณในการพัฒนาชีวิตของพวกเขา?

เมื่อคุณจัดลำดับความสำคัญได้ชัดเจนแล้ว คุณจะรู้ว่าทุกสิ่งที่ไม่ได้อยู่ในรายการนั้นไม่คุ้มกับพลังงานของคุณ!

ใช้พลังงานของคุณ 80% ใน 3 คะแนนแรกของลำดับความสำคัญของคุณ: 50% สำหรับอันดับแรก 20% สำหรับอันดับที่สอง 10% สำหรับอันดับที่สามและ 20% ที่เหลือสำหรับทุกสิ่ง! เสียพลังงานไปกับสิ่งเล็กๆ เมื่อคุณใช้พลังงานกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ คุณจะลงทุนและรับพลังงานสำหรับสิ่งนั้นมากขึ้น

ตอนนี้ได้เวลาพูดถึงวิธีเพิ่มระดับพลังงานของคุณแล้ว:

1. ความฝัน เป้าหมาย

การมีความฝันและเป้าหมายที่คุณมุ่งมั่นในแต่ละวันจะทำให้คุณมีพลังงานฟรีมากมาย แต่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อความฝันและเป้าหมายเป็นของคุณ และไม่บังคับคนอื่น เมื่อวิญญาณและจิตใจรวมกันเป็นปึกแผ่นในความทะเยอทะยาน คุณมีพลังงานจำนวนมหาศาลที่จะใช้ ไม่มีความรู้สึกใดดีไปกว่าความรู้สึกที่ความฝันกำลังเคลื่อนเข้าหาคุณ หากคุณไปตามทางของคุณเอง จักรวาลจะติดตามคุณไปในทุกสิ่งและให้พลังงานในปริมาณที่จำเป็นเสมอ!

2. ศรัทธา

ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะเชื่อในสิ่งใด: ในพระเจ้า ในจิตใจที่สูงกว่า ในจักรวาล ในจิตใต้สำนึกหรือในสิ่งอื่นใด ศรัทธาของคุณในสิ่งมีชีวิตที่สูงกว่านี้จะทำให้คุณมีพลังงานอิสระเพียงพอ ถ้าไม่รู้สึกก็อาจจะ คุณควรพัฒนาศรัทธาของคุณ คำยืนยันที่ดีมาก: "โลกของฉันดูแลฉัน" เมื่อกล่าวคำยืนยันนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก ในอีกสองสามวัน คุณจะเริ่มรู้สึกสงบอย่างแท้จริงและมีพลังมหาศาลหลั่งไหลเข้ามา เพราะคุณไม่ต้องกลัวอีกต่อไป โลกของคุณจะดูแลทุกอย่าง คุณสามารถแทนที่วลีที่โลกของฉันด้วยสิ่งที่คุณเชื่อ เช่น "พระเจ้าดูแลฉัน"

3. รัก

ความรักเป็นความรู้สึกเชิงบวกที่ทรงพลังมาก เมื่อหัวใจของคุณเต็มไปด้วยความรัก คุณจะสัมผัสได้ถึงความกระตือรือร้นและความรู้สึกที่จะทำอะไรก็ได้! ความรู้สึกนี้เป็นแหล่งพลังงานอันทรงพลัง

4. ยิมนาสติกพลังงาน

ยิมนาสติกพลังงานเป็นแบบฝึกหัดที่มุ่งขยายช่องทางพลังงาน เราจะพูดถึงประเด็นนี้ในจดหมายข่าวฉบับหน้า ฉันจะให้แบบฝึกหัดที่ทรงพลังอย่างหนึ่งในจดหมายข่าวฉบับหน้า

5. ความกตัญญูกตเวที

คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณขอบคุณใครสักคนอย่างสุดใจสำหรับความโปรดปราน? พยายามขอบคุณสิ่งดีๆ ที่คุณมี สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้รับพลังงานฟรีจำนวนมากเพิ่มเติม

6. ศิลปะ

คุณชอบศิลปะแนวไหนมากที่สุด? ศิลปะฟื้นจิตวิญญาณ ในช่วงเวลาของข้อมูล ศิลปะจะจางหายไปเป็นพื้นหลัง กำลังถูกแทนที่ด้วยอินเทอร์เน็ต แต่อย่าลืมให้เวลากับงานศิลปะ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับจิตวิญญาณ โดยทั่วไปในช่วงเวลาของข้อมูลวิธีการและกิจกรรมสำหรับจิตใจมากขึ้นเรื่อย ๆ และทุกอย่างสำหรับจิตวิญญาณก็จางหายไปในพื้นหลัง แต่อย่าลืมว่าจิตใจด้วยการสนับสนุนของจิตวิญญาณเท่านั้นที่สามารถตระหนักถึงทุกสิ่งในโลกนี้!

7. เพลง

ดนตรีเป็นพลังงานบริสุทธิ์ เปิดเพลงที่คุณชอบ คุณสามารถเพิ่มระดับเสียงเพื่อให้มีการไหลของพลังงานมากขึ้น และใช้มากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้

8. งานอดิเรก

งานอดิเรกไม่มีอะไรมากไปกว่าอาชีพสำหรับจิตวิญญาณ ทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อจิตวิญญาณ ให้พลังงานแก่คุณ

9. สื่อสารกับผู้ที่มีพลังงานสูง

มีคนที่มีพลังงานมาก พลังงานนี้เพียงพอสำหรับพวกเขาด้วยความเจริญรุ่งเรืองและล้นเหลือ เมื่อสื่อสารกับคนเหล่านี้พลังงานนี้จะส่งต่อไปยังคู่สนทนาโดยไม่สมัครใจ ทุกคนมีความรู้สึกที่ดีต่อคนเหล่านี้ บางครั้งพวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าทำไม คนที่ประสบความสำเร็จทุกคนมีพลังงานสูง ดังนั้นหลังจากสื่อสารกับคนเหล่านี้แล้ว คุณมักจะอารมณ์ดีอยู่เสมอ เมื่อพวกเขาเข้ามาในห้องก็จะเต็มไปด้วยแสงที่มองไม่เห็น ยังมีคนตรงข้าม ห้องถูกน้ำท่วมด้วยแสงเมื่อพวกเขาออกไป คนเหล่านี้มักจะดึงพลังงานของคุณไปจากคุณ

10. การสะกดจิตตัวเอง

ตามที่คุณเข้าใจ ด้วยการสะกดจิตตัวเอง คุณสามารถบรรลุทุกสิ่งที่คุณต้องการ คุณยังสามารถเพิ่มระดับพลังงานของคุณได้ ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะใช้การสร้างภาพและยิมนาสติกพลังงาน เป็นไปได้ที่จะใช้การสะกดจิตตัวเองในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุดเพื่อเพิ่มระดับของพลังงาน

11. สัตว์เลี้ยง

ฉันคิดว่าไม่จำเป็นต้องมีคำอธิบายที่นี่ เมื่อใดก็ตามที่คุณมองสัตว์เลี้ยงของคุณ พวกมันมักจะทำให้เกิดความรู้สึกสบาย ๆ

12. แลกเปลี่ยนพลังงานทางกายภาพ

ในระหว่างการเล่นกีฬา กิจกรรมกลางแจ้ง คุณรู้สึกเหนื่อยล้าทางร่างกาย แต่ความมีชีวิตชีวาของคุณเพิ่มขึ้นเสมอ การวิ่งจ๊อกกิ้ง ว่ายน้ำ ออกกำลังกายในยิมจะทำให้คุณมีพลังงานเพิ่มขึ้นเสมอ

13. แลกเงิน

นี่ไม่ใช่แค่การบริจาค คุณให้เงินโดยไม่หวังผลตอบแทน และในทางกลับกัน จักรวาลให้พลังงานแก่คุณ

14. เซ็กส์

แหล่งพลังงานอิสระที่ทรงพลังที่สุด

ผล:

คุณสามารถลืมทุกอย่างที่กล่าวไว้ข้างต้นได้ แต่ถ้าคุณจำวลีได้อย่างน้อยหนึ่งวลี คุณจะได้รับประโยชน์มากมายจากการอ่านบทความนี้:
คุณได้รับพลังงานเมื่อคุณประสบกับความรู้สึกในเชิงบวกและสูญเสียพลังงานเมื่อคุณประสบกับความรู้สึกด้านลบ

Alexander Andreev