การมีลูกที่แข็งแรงหมายความว่าอย่างไร? สิ่งที่คุณต้องรู้สำหรับผู้ที่ต้องการมีลูกที่แข็งแรง

บุคคลใดที่กลายเป็นพ่อแม่ไปแล้วหรือเพียงแค่รอเหตุการณ์ที่สนุกสนานนี้ต้องการสิ่งหนึ่งมากกว่าสิ่งอื่นใด - to ทารกเกิดมาแข็งแรง. อย่างไรก็ตาม ความปรารถนานี้ไม่ได้เป็นจริงเสมอไป สิ่งที่ต้องทำ - และเด็กที่ตัวเล็กที่สุดมักมีอาการเจ็บป่วยร้ายแรง และฉันไม่อยากพูดถึงความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคและความผิดปกติแต่กำเนิด แต่มันจำเป็น! ท้ายที่สุด หลายคนสามารถเตือนได้ ถูกพรากไปจากสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่เปราะบางมานานก่อนที่มันจะเกิด! และพ่อแม่ในอนาคตควรกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ล่วงหน้า - ทันทีที่พวกเขาตัดสินใจที่จะ "มีลูก"

แต่น่าเสียดายที่การว่ายน้ำในที่โล่งจะต้องมีการจำกัด - ส่วนใหญ่มีความเสี่ยงในการติดเชื้อสูงเกินไป ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม รวมกิจกรรมกับการพักผ่อน กินให้ถูก ตรวจสุขภาพเป็นประจำ และปรึกษาแพทย์ - ในกรณีนี้ ทุกอย่างจะเป็นไปด้วยดี และลูกน้อยของคุณจะเกิดมามีสุขภาพแข็งแรง!

ปัจจัยหลักที่มีอิทธิพลต่อการพัฒนาที่สมบูรณ์ของทารกในครรภ์คือความบกพร่องทางพันธุกรรม คุณไม่สามารถหนีจากเธอได้ กรรมพันธุ์เป็นสิ่งที่แก้ไขไม่ได้และทำลายไม่ได้ มันคืออะไรและขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น! สิ่งเดียวที่คุณควรเข้าใจคือความน่าจะเป็นที่จะสืบทอดคุณลักษณะนี้หรือคุณลักษณะนั้นสูงมาก แต่ไม่รับประกันเสมอไป ขอแนะนำให้ตรวจสอบก่อนเพื่อระบุความเสี่ยงที่มีอยู่ทั้งหมด

สิ่งที่อยู่ในอำนาจของคุณ

สตรีมีครรภ์ต้องดูแลสุขภาพและอุปนิสัยมาตั้งแต่เด็ก ยิ่งผู้หญิงมีคู่นอนน้อยเท่าไหร่ก็ยิ่งดี จะเป็นการดีถ้ามันเป็นเพียงพ่อของลูก ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ไม่จำเป็นต้องเย็นจัดและนั่งในที่เย็นรวมทั้งยกน้ำหนักได้ทุกวัย บริเวณเอวควรได้รับการปกป้องจากลมและความหนาวเย็นเสมอ คุณต้องไปพบสูตินรีแพทย์อย่างน้อยปีละครั้งและควรบ่อยกว่านั้น หากพบปัญหาใด ๆ จะเป็นการง่ายกว่าในการแก้ไขปัญหาในระยะแรก

ก่อนวางแผนการตั้งครรภ์ คุณควรเลิกนิสัยที่ไม่ดีทั้งหมด: การสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และอื่นๆ แต่ในความเป็นจริง สตรีมีครรภ์ไม่ควรเริ่มสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เลย

ระหว่างตั้งครรภ์ พยายามกินสิ่งที่คุณต้องการ แต่อย่าหักโหมจนเกินไป ถ้าเป็นไปได้ ให้งดของทอด เค็มและหวาน รวมทั้งกาแฟและช็อกโกแลต ลืมอาหารจานด่วนไปได้เลย อย่าอดอาหารปล่อยให้ความคิดเกี่ยวกับอาหารทุกประเภท อย่าละเลยคำแนะนำของแพทย์เขาต้องการช่วยคุณในงานที่ยากลำบากนี้ - มีลูก ที่สำคัญที่สุด พยายามอย่าประหม่า ในช่วงเวลานี้คุณควรชื่นชมยินดีและสนุกกับชีวิตให้มากที่สุด ความเครียด ความตื่นเต้น และความตึงเครียดส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ อย่าเครียด พักผ่อนและนอนหลับให้เพียงพอ เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ ฟังเพลงสบายๆ ไปพิพิธภัณฑ์ ไปนิทรรศการ ไปโรงละครเพื่อการแสดงที่สนุกสนานและสดใส จำกัดการสื่อสารกับคนที่ขัดแย้งและไม่เป็นที่พอใจสำหรับคุณ เตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตร จำไว้ว่าแม่และยายของคุณผ่านสิ่งนี้ ซึ่งหมายความว่าคุณจะประสบความสำเร็จเช่นกัน!

ในระหว่างการคลอดบุตรไม่ว่าในกรณีใดอย่าตื่นตระหนก พยายามตั้งใจฟังคำแนะนำของแพทย์อย่างรอบคอบและทำในสิ่งที่เขาบอกให้คุณทำ พยายามอย่าประหม่าคิดว่าอีกไม่นานคุณจะเห็นทารกที่รอคอยมานานและจะไม่มีใครแยกคุณได้!

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

ที่มา:

• การมีลูกที่แข็งแรงต้องทำอย่างไร?

คำแนะนำ 2: ผู้หญิงที่สูบบุหรี่จะมีลูกที่แข็งแรงได้ไหม

ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์ควรเลิกเสพติด เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะตั้งครรภ์เนื่องจากนิโคตินยับยั้งการเจริญเติบโตของไข่การแท้งบุตรเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเด็ก ๆ เกิดมาพร้อมกับความผิดปกติและพยาธิสภาพ ความเสี่ยงทั้งหมดเพิ่มขึ้นประมาณหนึ่งในสาม ดังนั้นผู้หญิงที่สูบบุหรี่จึงมีโอกาสน้อยที่จะคลอดบุตรที่มีสุขภาพดี

การสูบบุหรี่ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

ส่วนใหญ่ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เมื่อมีการวางอวัยวะและระบบต่างๆ หากตัวอ่อนก่อตัวขึ้นโดยไม่มีโรคร้ายแรงและไม่ถูกปฏิเสธ ผลที่ตามมาของการสูบบุหรี่อาจส่งผลกระทบใน 5-6 ปี เด็กอาจมีปัญหากับระบบประสาท เขาไม่ค่อยขยัน กระสับกระส่าย บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ เหล่านี้ล้าหลังในโรงเรียนและพวกเขาต้องการชั้นเรียนพิเศษ หนึ่งในห้าของการเสียชีวิตก่อนคลอดเกิดจากการสูบบุหรี่ของมารดา นั่นคือ 20% ของการแท้งบุตร รวมทั้งการแท้งบุตร เกิดจากการสูบบุหรี่

ผลเสียของนิโคตินในไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์

หากเด็กพัฒนาโดยไม่มีข้อบกพร่องและข้อมูลอัลตราซาวนด์ยืนยันสิ่งนี้เราสามารถพูดได้ว่าแม่โชคดี ยิ่งทารกในครรภ์มีอายุมากเท่าไร นิโคตินก็จะส่งผลเสียน้อยลงเท่านั้น ระบบและอวัยวะทั้งหมดก่อตัวขึ้นแล้ว เด็กเพียงต้องการเติบโต รกเริ่มทรมานมันไม่ได้ให้สารอาหารตามปกติอีกต่อไปมันบางลงพื้นที่ของเนื้อเยื่อที่ตายแล้วปรากฏขึ้น เด็กมีภาวะขาดออกซิเจนเรื้อรังได้รับสารอาหารน้อยลงและเป็นผลให้แพทย์วินิจฉัยการชะลอการเจริญเติบโตของมดลูก แน่นอนว่ายาแผนปัจจุบันและวิธีการรักษาสามารถลดอันตรายจากการสูบบุหรี่ได้ แต่ก็ไม่ได้ผลเสมอไป

ความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด oligohydramnios และความอ่อนแอของกิจกรรมแรงงานยังคงอยู่ตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์ และแม้ว่าเงื่อนไขเหล่านี้เป็นพยาธิสภาพของการตั้งครรภ์ แต่เด็กก็สามารถทนทุกข์ได้ ตัวอย่างเช่นกระดูกของทารกในครรภ์มักจะโค้งงอ ในไตรมาสที่สาม มีโอกาสสูงที่จะตั้งครรภ์ในช่วงปลายเดือน ซึ่งเต็มไปด้วยการหยุดชะงักของรก การคลอดฉุกเฉิน และการเสียชีวิตของทารกในครรภ์ ภาวะแทรกซ้อนในการคลอดบุตรเกิดขึ้นบ่อยกว่า 2 เท่า ในผู้หญิงที่สูบบุหรี่ มดลูกหดรัดตัวแย่ลง มีเลือดออกบ่อยขึ้นระหว่างและหลังคลอด

ผลเสียหลังคลอด

ทารกแรกเกิดสี่ในร้อยคนต้องได้รับการช่วยชีวิตในวันแรกหลังคลอด ในเด็ก 30 คนจากทั้งหมด 100 คน ภาวะแทรกซ้อนและภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตเกิดขึ้นในเดือนแรกของชีวิต ─ หากไม่ได้รับความช่วยเหลืออย่างทันท่วงที ผลลัพธ์ที่ร้ายแรงก็อาจเกิดขึ้นได้ ในปีแรกของชีวิต ความเสี่ยงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารกยังคงสูงอยู่ เด็กเหล่านี้ยังคงมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเบาหวานและหลอดเลือด มีเด็กจำนวนมากขึ้นในเด็กผู้หญิงที่สูบบุหรี่ ความผิดปกติทางระบบประสาทอื่น ๆ มักได้รับการวินิจฉัย

หากเด็กมีพัฒนาการตามเกณฑ์ น้ำหนักขึ้น ไม่มีพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจ มารดาที่สูบบุหรี่ก็ควรใส่ใจเด็กมากขึ้น เธอต้องใช้ความพยายามอย่างเต็มที่เพื่อลดอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากนิโคตินในอนาคต ให้ความสำคัญกับสุขภาพของเด็ก พัฒนาการ วิธีการสอน และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยทั่วไป

สูติแพทย์พิจารณาถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นในภาพรวม ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีที่สูบบุหรี่และกินวิตามินมีแนวโน้มที่จะให้กำเนิดลูกที่แข็งแรงมากกว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่โดยมีพยาธิสภาพของอวัยวะภายในซึ่งละเลยโภชนาการที่เหมาะสมและมีความเสี่ยงอื่นๆ

เมื่อสูบบุหรี่วันละ 3-4 มวน ความน่าจะเป็นที่จะคลอดบุตรที่มีสุขภาพดีคือ 80% สำหรับผู้หญิงที่สูบบุหรี่ 6-10 มวนต่อวัน เด็กที่มีสุขภาพดีจะเกิดใน 60% ของกรณี สำหรับผู้ที่สูบบุหรี่มาก ความเสี่ยงของ การมีลูกป่วยประมาณ 90%

วิธีตั้งครรภ์และมีลูกที่แข็งแรง

ให้กำเนิดบุตรที่แข็งแรง ตั้งครรภ์ ตรวจร่างกายก่อนตั้งครรภ์ การติดเชื้อในครรภ์ที่ส่งผลต่อทารกในครรภ์ บุคคลใดที่กลายเป็นพ่อแม่ไปแล้วหรือกำลังรอเหตุการณ์ที่สนุกสนานนี้ มากกว่าสิ่งใดในโลกนี้ต้องการสิ่งเดียว นั่นคือ ลูกของเขาเกิดมามีสุขภาพแข็งแรง อย่างไรก็ตาม ความปรารถนานี้ไม่ได้เป็นจริงเสมอไป สิ่งที่ต้องทำ - และเด็กที่ตัวเล็กที่สุดมีแนวโน้มที่จะเจ็บป่วยรุนแรง และฉันไม่อยากพูดถึงความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคและความผิดปกติแต่กำเนิด แต่มันจำเป็น! ท้ายที่สุด หลายคนสามารถเตือนได้ ถูกพรากไปจากสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่เปราะบางมานานก่อนที่มันจะเกิด! และพ่อแม่ในอนาคตควรกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ล่วงหน้า - ทันทีที่พวกเขาตัดสินใจที่จะ "มีลูก"

การเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ควรเริ่มก่อนการปฏิสนธิ น่าเสียดายที่คู่รักหลายคู่โดยเฉพาะคนหนุ่มสาวละเลยการวางแผนครอบครัวพวกเขาเชื่อว่าทุกอย่างจะออกมาดีเอง - พวกเขาบอกว่าธรรมชาติจะช่วยได้ ... อนิจจามันไม่ช่วย ธรรมชาติของมนุษย์ไม่สามารถรับมือกับผลที่ไม่พึงประสงค์มากมายจากแรงกดดันและความวุ่นวายที่พบในยุคสมัยของเราบนร่างกายของ "คนธรรมดา"

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้อยู่อาศัยในเมืองใหญ่: จากมุมมองของนิเวศวิทยา เมืองใหญ่อยู่ห่างไกลจากที่ที่ดีที่สุดที่จะอยู่อาศัย และวิถีชีวิตในเมืองนำไปสู่ความเครียดเรื้อรัง ระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานหนักเกินไป และโภชนาการที่ไม่ดี แต่ทั้งหมดนี้ไม่เพียงส่งผลต่อสุขภาพของเราเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อพัฒนาการของลูกๆ ของเราด้วยตั้งแต่ก่อนเกิด

ใช่ และเรามักจะไม่ปฏิบัติตามสุขภาพของเรามากเกินไป เราไม่ได้ใส่ใจกับอาการมากมายจนกว่าจะชัดเจน - และด้วยเหตุนี้เรา "พา" โรคต่างๆ มากมายในรูปแบบแฝงหรือเรื้อรัง สามารถอยู่ห่างไกลจากผลกระทบที่ดีที่สุดต่อสภาพของทารกในครรภ์

ตรวจร่างกายก่อนตั้งครรภ์

จากที่กล่าวมาข้างต้น ในระหว่างการวางแผนการตั้งครรภ์ เราควรพยายามขจัดความเบี่ยงเบนและการละเมิดที่เป็นไปได้ทั้งหมดให้มากที่สุด - ทั้งในสภาพแวดล้อมภายนอกและในสุขภาพของผู้ปกครองเอง (และทั้งสองอย่าง!) - เพื่อให้ความคิด เกิดขึ้นตามปกติและการตั้งครรภ์ดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนและจำเป็นต้องตรวจสอบในอนาคต

หากคุณตัดสินใจที่จะมีลูกคุณไม่จำเป็นต้องกลัวและเขินอายกับการตรวจก่อนตั้งครรภ์! แม้กระทั่งก่อนการปฏิสนธิ ทันทีที่ตัดสินใจว่าผู้ชายตัวเล็กควรปรากฏตัวในครอบครัว คุณต้องดูแลเขาก่อน ขั้นแรก สตรีมีครรภ์ควรติดต่อสูตินรีแพทย์ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่สังเกตเธอเป็นประจำและดีกว่าผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ ที่ตระหนักถึงความเบี่ยงเบนและปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

เป็นไปได้มากที่คู่สมรสจะต้องไปพบแพทย์คนเดียวกัน: จำเป็นต้องมีการสำรวจโดยละเอียดเกี่ยวกับผู้ปกครองในอนาคตเพื่อประเมินสุขภาพและพันธุกรรมของพวกเขา ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ - ผู้ปฏิบัติงานทั่วไป, นักประสาทวิทยา, จักษุแพทย์, แพทย์โรคหัวใจ ... และแน่นอนการตรวจสอบคู่สมรสอย่างละเอียดและถี่ถ้วน

แน่นอนว่าความใส่ใจที่ใกล้เคียงที่สุดนั้นจ่ายให้กับสุขภาพของสตรีมีครรภ์ เพื่อแยกความผิดปกติและการเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้ในการพัฒนาของอวัยวะสืบพันธุ์การตรวจโดยนรีแพทย์จะถูกระบุเพื่อตรวจหาโรคมะเร็ง - การตรวจต่อมไทรอยด์และเต้านมการละเลงเซลล์วิทยาในกรณีที่สงสัย - การตรวจอย่างละเอียดยิ่งขึ้น .

การตรวจร่างกายตามปกติในยุคของเราจำเป็นต้องเสริมด้วยการตรวจอัลตราซาวนด์ (อัลตราซาวนด์) ซึ่งดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ต้องเข้ารับการตรวจหลังวันวิกฤติ - ในระยะแรกของรอบประจำเดือน

การติดเชื้อที่ส่งผลต่อทารกในครรภ์

การคลอดบุตรที่มีสุขภาพดี การคลอดบุตร การตรวจก่อนตั้งครรภ์ การติดเชื้อในครรภ์ที่ส่งผลต่อทารกในครรภ์ การติดเชื้อจำนวนหนึ่งที่ทั้งพ่อและแม่สามารถเป็นพาหะสามารถเกิดขึ้นได้ในรูปแบบแฝงและทำให้ทารกในครรภ์เสียชีวิตหรือพิการแต่กำเนิด . ไวรัสและจุลินทรีย์ทั้งหมดมักจะถูกแบ่งออกเป็นเชื้อโรคที่ไม่มีเงื่อนไขซึ่งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อในครรภ์ของทารกในครรภ์และเชื้อโรคที่มีเงื่อนไขซึ่งยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีบทบาทในการพัฒนาความผิดปกติ

เชื้อโรคที่พบบ่อยที่สุดคือ: ไวรัส (เริม, การติดเชื้อ cytomegalovirus, หัดเยอรมัน, คอกซากี (enterovirus), ตับอักเสบบีและซี, อะดีโนไวรัส, การติดเชื้อเอชไอวี); แบคทีเรีย (หนองในเทียม, Treponema, listeria, Streptococcus, Staphylococcus, klebsiella); โปรโตซัว (toxoplasma, malaria plasmodia); เชื้อราในสกุล Candida (ทำให้เกิดเชื้อรา)

แต่การตรวจหาจุลินทรีย์ในเนื้อเยื่อของทารกในครรภ์ไม่เสมอไปจะนำไปสู่การพัฒนาของความผิดปกติใด ๆ - เพียงแค่เพิ่มความเสี่ยงของการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ ดังนั้น แม้แต่ผู้หญิงที่เป็นโรคติดต่อระหว่างตั้งครรภ์ก็อาจมีลูกที่แข็งแรงได้เช่นกัน

มีสองวิธีหลักในการแพร่เชื้อจากแม่สู่ลูกในครรภ์: โดยเลือดผ่านรกและทางอวัยวะเพศหญิงที่ติดเชื้อ ในการติดเชื้อในเด็ก ไม่เพียงแต่ต้องมีการติดเชื้อในร่างกายของแม่เท่านั้น แต่ยังต้องมีจุลินทรีย์จำนวนมาก ซึ่งมักเกิดขึ้นกับการติดเชื้อเฉียบพลันหรือมีอาการกำเริบรุนแรงของการติดเชื้อเรื้อรังในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ในกรณีนี้ ทารกไม่ได้ป่วยเสมอไป

หัดเยอรมัน

ไวรัสหัดเยอรมันถือเป็นไวรัสที่อันตรายที่สุด เนื่องจากมักส่งไปยังทารกในครรภ์และทำให้เกิดความผิดปกติร้ายแรง บ่อยครั้งที่โรคหัดเยอรมันที่มีมา แต่กำเนิดนำไปสู่การพัฒนาต้อกระจกหูหนวกและโรคหัวใจรวมกัน ในบางกรณีมีความผิดปกติของเลือด ปอดบวม ด้อยพัฒนาทางร่างกาย

ไวรัสถูกส่งโดยละอองลอยในอากาศ เด็กที่ป่วยมักเป็นแหล่งที่มาของการติดเชื้อ ดังนั้นสตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสแบบนี้ สิ่งที่อันตรายที่สุดสำหรับทารกในครรภ์คือการติดเชื้อในระยะแรก (ไม่เกิน 5 สัปดาห์) เนื่องจากในเวลานี้มีโอกาสเกิดความผิดปกติ แต่กำเนิดมากขึ้น หัดเยอรมันยังแสดงออกในการทำแท้งที่เกิดขึ้นเอง การตายคลอด และการเสียชีวิตของทารกแรกเกิด

หากผู้หญิงเป็นโรคหัดเยอรมันในวัยเด็กหรือได้รับการฉีดวัคซีน คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของทารก เพราะภูมิคุ้มกันจะไม่ยอมให้เกิดการติดเชื้อ ในกรณีอื่นๆ จำเป็นต้องตรวจเลือดเพื่อหาแอนติบอดีต่อโรคหัดเยอรมันโดยเร็วที่สุด หากมีการวางแผนการตั้งครรภ์ เพื่อเป็นมาตรการป้องกัน สองสามเดือนก่อนการปฏิสนธิ ควรฉีดวัคซีนและทดสอบการควบคุมแอนติบอดีเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีภูมิคุ้มกัน

ไซโตเมกาโลไวรัส

สิ่งที่อันตรายที่สุดอันดับสองคือการติดเชื้อ cytomegalovirus ซึ่งส่งผ่านโดยละอองในอากาศและทางเพศสัมพันธ์ ทางเลือกที่แย่ที่สุดคือการติดเชื้อของหญิงตั้งครรภ์จากผู้ป่วยที่ติดเชื้อเฉียบพลัน เนื่องจากการไม่มีแอนติบอดีในร่างกายของมารดาทำให้ไวรัสสามารถเจาะรกอย่างอิสระและสร้างความเสียหายต่อทารกในครรภ์ได้

หากผู้หญิงติดเชื้อ cytomegalovirus ก่อนตั้งครรภ์ และอาการกำเริบของโรคในระหว่างตั้งครรภ์ แอนติบอดีที่มีอยู่จะทำให้ไวรัสอ่อนแอลง ซึ่งจะช่วยลดความเป็นไปได้ที่จะมีการแทรกซึมผ่านรกและผลเสียต่อทารกในครรภ์

เมื่อเด็กติดเชื้อในระยะแรก มีโอกาสสูงที่จะแท้งบุตรโดยธรรมชาติหรือทารกในครรภ์มีความผิดปกติ หากการติดเชื้อเกิดขึ้นในภายหลัง ภาวะโพลีไฮเดรมนิโอมักจะเกิดขึ้น การคลอดก่อนกำหนด และ "เซลล์ที่มีมาแต่กำเนิด" ของทารกแรกเกิด ทารกดังกล่าวมีลักษณะเฉพาะโดยการเพิ่มขึ้นของตับและม้าม, โรคดีซ่าน, โรคโลหิตจาง, ความเสียหายร้ายแรงต่อระบบประสาทส่วนกลาง, ดวงตาและการได้ยิน

เพื่อเป็นการป้องกันการติดเชื้อ cytomegalovirus สิ่งหนึ่งที่แนะนำได้คือ: หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ป่วยในระยะเฉียบพลัน

เริม

อันตรายน้อยที่สุดในบรรดาการติดเชื้อไวรัสคือไวรัสเริมเนื่องจากโอกาสในการติดเชื้อของเด็กและการพัฒนาของโรคในกรณีนี้มีน้อย สถานการณ์ที่ร้ายแรงถือได้ว่าเป็นอาการกำเริบของโรคเริมที่อวัยวะเพศในมารดาที่ตั้งครรภ์หลังจากสัปดาห์ที่ 32 ของการตั้งครรภ์

หากแพทย์ยืนยันว่ามีอาการกำเริบ พวกเขามักจะหันไปผ่าคลอดเพื่อไม่ให้ทารกติดเชื้อเมื่อผ่านช่องคลอด เพื่อความอุ่นใจของคุณในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ คุณสามารถทำการทดสอบเพื่อตรวจหาไวรัสเริม

ไข้หวัดใหญ่

เพื่อคลอดบุตรที่มีสุขภาพดี ตั้งครรภ์ การทดสอบก่อนตั้งครรภ์ การติดเชื้อในครรภ์ที่ส่งผลต่อทารกในครรภ์ มีการกล่าวถึงอันตรายของไวรัสไข้หวัดใหญ่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ แม้ว่าการติดเชื้อดังกล่าวอาจนำไปสู่ผลร้ายแรง ตัวไวรัสเองไม่ได้เป็นอันตราย แต่มีภาวะแทรกซ้อนที่ไต ระบบหัวใจและหลอดเลือด และภูมิคุ้มกัน สิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดคือการคุกคามของการแท้งบุตรหรือการคลอดก่อนกำหนด นอกจากนี้ หลังเกิดไข้หวัดใหญ่ การติดเชื้อนิวโมคอคคัสหรือสแตฟฟิโลคอคคัลจะง่ายกว่ามาก

ผลที่ตามมาของไข้หวัดใหญ่จะรุนแรงที่สุดในช่วงแรกของการพัฒนาของทารกในครรภ์ - นานถึง 12 สัปดาห์เมื่อมีการวางและการพัฒนาอวัยวะและระบบที่สำคัญที่สุด ดังนั้นข้อสรุปเกี่ยวกับความจำเป็นในการเพิ่มภูมิคุ้มกันของมารดา: การแข็งตัว วิตามิน และโภชนาการที่ดี

ทอกโซพลาสโมซิส

การติดเชื้อแบคทีเรียที่อันตรายที่สุดต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และทารกคือโรคทอกโซพลาสโมซิส การติดเชื้อนี้เกิดขึ้นจากเนื้อสัตว์ที่ติดเชื้อหรือการสัมผัสกับแมว (ส่วนใหญ่) หากผู้หญิงเป็นโรคนี้ก่อนตั้งครรภ์ ภูมิคุ้มกันจะคงอยู่ไปตลอดชีวิต

ความเสี่ยงของการเกิด toxoplasmosis เพิ่มขึ้นตามอายุครรภ์ การติดเชื้อในช่วงไตรมาสแรกไม่น่าจะนำไปสู่ผลที่ตามมา ในไตรมาสที่สองโอกาสของการเกิด toxoplasmosis ที่มีมา แต่กำเนิดเพิ่มขึ้นเป็น 20% - เชื้อโรคสะสมในสมองส่งผลต่อดวงตาและระบบประสาทส่วนกลางของทารกในครรภ์ ผลที่ตามมาคือความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้น ปัญญาอ่อน โรคลมบ้าหมู และตาบอด ในไตรมาสที่สาม ความน่าจะเป็นของโรคคือ 50-60%

ทว่า toxoplasmosis ไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ที่แน่นอนสำหรับการทำแท้ง หากการทดสอบเป็นเรื่องปกติและอัลตราซาวนด์ไม่เปิดเผยการเปลี่ยนแปลงอินทรีย์แสดงว่าทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ เพื่อเป็นการป้องกัน สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแมวและกินเฉพาะเนื้อที่ปรุงสุกดีเท่านั้น

การติดเชื้ออื่นๆ

โรคติดเชื้อ เช่น เชื้อราในเชื้อรา (เชื้อรา) การ์เดเนลโลซิส มัยโคพลาสโมซิส ทริโคโมแนส คลามัยเดีย และลิสเตอริโอซิส อาจเป็นอันตรายต่อมารดาและทารกในครรภ์ได้ เนื่องจากในกรณีที่รุนแรง จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตรโดยธรรมชาติและการตายคลอด อย่างไรก็ตาม ด้วยการวินิจฉัยอย่างทันท่วงทีและการรักษาที่เหมาะสม พวกเขาจะถูกระงับอย่างรวดเร็วและไม่ทิ้ง "ร่องรอย" สิ่งสำคัญคือต้องทำการทดสอบที่จำเป็นตรงเวลาและปรึกษาแพทย์

การป้องกันการเบี่ยงเบนในเด็ก

หากคู่สมรสมีปัญหาหรือตั้งครรภ์ไม่สำเร็จจนนำไปสู่การแท้งบุตร การคลอดก่อนกำหนด การคลอดบุตรที่ป่วย เป็นต้น - คู่สมรสดังกล่าวต้องการความเอาใจใส่เป็นพิเศษและการตรวจอย่างละเอียดยิ่งขึ้นด้วยการวิเคราะห์อย่างละเอียด การปรึกษาทางพันธุกรรม และอัลตราซาวนด์ในระยะต่างๆ ของรอบเดือนเพื่อกำหนดสภาพของชั้นในของมดลูก (เยื่อบุโพรงมดลูก)

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ แม้แต่ผู้หญิงที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ก็ยังจำเป็นต้องศึกษาซ้ำหลายครั้งและปรึกษาหารือกันเพื่อระบุการละเมิดและการเบี่ยงเบนที่อาจเกิดขึ้นล่วงหน้า ด้วยความล่าช้าในการมีประจำเดือน 7-10 วันอัลตราซาวนด์สามารถกำหนดขนาดของไข่ของทารกในครรภ์และตำแหน่งของไข่ในมดลูกได้

อีกสองสัปดาห์ต่อมา สตรีมีครรภ์ต้องเข้ารับการตรวจร่างกายโดยไปพบแพทย์ ทันตแพทย์ โสตศอนาสิกแพทย์ อัลตราซาวนด์ถัดไป (และบังคับ!) กำหนดไว้ในช่วง 10-12 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ - มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่จะแยกการรบกวนที่เด่นชัดในการพัฒนาของทารกในครรภ์

หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความผิดปกติของโครโมโซม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงอายุมากกว่า 35 ปี) ผู้ปกครองอาจได้รับการวิเคราะห์ทางพันธุกรรมของเซลล์เดี่ยวของเยื่อหุ้มทารกในครรภ์ (chorionic biopsy) การศึกษาดังกล่าวช่วยให้มีความมั่นใจในระดับสูงเป็นเวลา 2-3 วันในการแยกโรคและความผิดปกติร้ายแรงจำนวนหนึ่งออกจากพัฒนาการของทารกในครรภ์

และเริ่มจากระยะเวลา 20-24 สัปดาห์ ด้วยความช่วยเหลือของอัลตราซาวนด์คุณสามารถสังเกตสถานะของทารกในครรภ์ได้โดยตรง: ในระหว่างการศึกษาอวัยวะทั้งหมดจะมองเห็นได้สถานะของรกและการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดของมดลูกและสายสะดือปริมาณของ น้ำคร่ำและตัวบ่งชี้ที่สำคัญอื่น ๆ สามารถกำหนดได้ง่าย

ไลฟ์สไตล์ระหว่างตั้งครรภ์

การคลอดบุตรที่มีสุขภาพดี ตั้งครรภ์ ตรวจร่างกายก่อนตั้งครรภ์ การติดเชื้อในครรภ์ที่ส่งผลต่อทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตาม การวางแผนการตั้งครรภ์ไม่ได้หมายความถึงแค่การเฝ้าติดตามสุขภาพของพ่อแม่และลูกในครรภ์เท่านั้น นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องดำเนินการป้องกันการละเมิดและการเบี่ยงเบนที่อาจเกิดขึ้นและจะต้องเริ่มต้น 2 เดือนก่อนการปฏิสนธิโดยผู้ปกครองทั้งสองพร้อมกัน (ในช่วงเวลานี้ "สำรอง" ของตัวอสุจิจะต่ออายุอย่างสมบูรณ์ในผู้ชาย) .

ถ้าเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงความเครียดทางประสาทและการทำงานหนักเกินไป ระวังหวัดและโรค "อุบัติเหตุ" อื่นๆ กำจัดแอลกอฮอล์ให้หมด และถ้าเป็นไปได้ ให้เลิกสูบบุหรี่ (หรืออย่างน้อยก็ลดจำนวนบุหรี่ที่คุณสูบบุหรี่ให้มากที่สุด)

การใช้ยาและอาหารเสริมที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพในขณะนี้จะได้รับอนุญาตก็ต่อเมื่อได้รับความยินยอมจากแพทย์ ยกเว้นยาที่ห้ามใช้สำหรับสตรีมีครรภ์

สตรีมีครรภ์ควรรับประทานอาหารที่เหมาะสมและมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี พยายามกินผักและผลไม้ให้มากขึ้น อาหารควรประกอบด้วยปลาหรือเนื้อสัตว์ทุกวัน - แหล่งโปรตีน คอทเทจชีส และผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ ที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ - แคลเซียมที่มีอยู่ในนั้นมีความสำคัญต่อการสร้างทารกในครรภ์โดยเฉพาะโครงกระดูกและฟัน และสำหรับการรักษาสุขภาพของผู้หญิง

จำเป็นต้อง จำกัด การบริโภคอาหารที่มีรสหวานและแป้ง (น้ำหนักส่วนเกินส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์) เครื่องดื่มรสเค็มและน้ำอัดลม (ยกเว้นน้ำแร่เค็มเล็กน้อยซึ่งจะต้อง "กำจัดก๊าซส่วนเกิน") ชาและกาแฟที่เข้มข้นสร้างภาระเพิ่มเติมให้กับระบบหัวใจและหลอดเลือด - แทนที่ด้วยน้ำผลไม้และเครื่องดื่มผลไม้จากผลไม้และผลเบอร์รี่จะมีประโยชน์มากกว่า

การออกกำลังกายในระดับปานกลางและวางแผนอย่างรอบคอบมีประโยชน์: คุณไม่สามารถ "อยู่ได้"! เพื่อรักษาสุขภาพของแม่และเด็ก เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร แบบฝึกหัดและขั้นตอนต่าง ๆ ได้รับการพัฒนาเป็นพิเศษ ซึ่งคุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ

หากเมืองของคุณมีสระว่ายน้ำในร่ม ให้ไปว่ายน้ำ สระนี้จะช่วยเตรียมกล้ามเนื้อหลัง หน้าท้อง และกระดูกเชิงกรานที่จะมาถึง ที่สระว่ายน้ำหลายแห่ง ขณะนี้มีกลุ่มพิเศษสำหรับยิมนาสติกเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ - แอโรบิกในน้ำ และคอมเพล็กซ์จำนวนหนึ่งที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่มีระยะการตั้งครรภ์ต่างกัน

แต่น่าเสียดายที่การว่ายน้ำในที่โล่งจะต้องมีการจำกัด - ส่วนใหญ่มีความเสี่ยงในการติดเชื้อสูงเกินไป ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม รวมกิจกรรมกับการพักผ่อน กินให้ถูก ตรวจสุขภาพเป็นประจำ และปรึกษาแพทย์ - ในกรณีนี้ ทุกอย่างจะเป็นไปด้วยดี และลูกน้อยของคุณจะเกิดมามีสุขภาพแข็งแรง!

พ่อแม่หลายคนกังวลว่าจะต้องทำอะไรเพื่อให้ลูกเกิดมามีสุขภาพแข็งแรง แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องการเล็กน้อยก่อนอื่นผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับผู้ปกครองความอดทนและสุขภาพของพวกเขา

ก่อนอื่นคุณต้องใส่ใจกับสุขภาพของคุณเพราะสุขภาพของทารกในครรภ์ขึ้นอยู่กับมัน การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาในชีวิตที่ต้องมีการวางแผน ขอแนะนำให้คู่สมรสทั้งสองเข้ารับการตรวจสุขภาพก่อนการตั้งครรภ์ตามแผน มารดาที่มีสุขภาพดีจะตั้งครรภ์และให้กำเนิดทารกที่แข็งแรงได้ง่ายขึ้น

สุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์

หากผู้ปกครองไม่ทราบวิธีให้กำเนิดลูกที่มีสุขภาพดี คุณสามารถติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพร้อมคำถามนี้ ซึ่งจะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

ต้องจำไว้ว่าโรคเรื้อรังมักจะแย่ลงในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นคุณต้องรักษาทุกอย่างที่เป็นเรื้อรังไว้ล่วงหน้า สิ่งนี้จำเป็นสำหรับเด็กในครรภ์ เป็นการดีกว่าที่จะรักษาล่วงหน้าทุกอย่างที่สามารถรักษาได้โดยไม่ส่งต่อปัญหาที่ไม่จำเป็นไปยังทารกในครรภ์ ในโรคเรื้อรัง อย่างน้อยคุณต้องมีสุขภาพและสภาพที่คงที่

นอกจากนี้คุณต้องรู้ว่ามีโรคที่มีความเสี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์ นั่นคือเหตุผลที่โรคบางอย่าง การตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงอาจเป็นข้อห้าม และเป็นไปไม่ได้เลยที่จะให้กำเนิดลูกที่แข็งแรง

โรคเหล่านี้รวมถึง:

โรคมะเร็ง

โรคทางพันธุกรรมที่รุนแรง

ความดันโลหิตสูงอย่างรุนแรง

โรคปอดที่มีภาวะหายใจล้มเหลว

โรคร้ายแรงของระบบต่อมไร้ท่อ: โรคไทรอยด์, เบาหวาน;

ภาวะไตวายเรื้อรังเนื่องจากโรคไต

การติดเชื้อบางอย่างระหว่างตั้งครรภ์: toxoplasmosis, หัด, หัดเยอรมัน สายตาสั้นรุนแรง ซับซ้อนโดยการปลดม่านตา

หากคุณต้องการให้กำเนิดทารกที่มีสุขภาพดี คุณไม่ควรละเลยคำแนะนำของแพทย์ เพราะอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นหลายเท่าทั้งสำหรับสตรีมีครรภ์และสำหรับทารก

การป้องกันการเบี่ยงเบนและการละเมิด

เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ ไม่เพียงแต่จำเป็นต้องดูแลสุขภาพของพ่อแม่และลูกน้อยเท่านั้น นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องดำเนินการป้องกันการเบี่ยงเบนและความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นและพ่อแม่ทั้งสองควรเริ่มต้นการป้องกันเมื่อสองเดือนก่อนการปฏิสนธิ (ในผู้ชายในช่วงเวลานี้จะมีการต่ออายุ "สำรอง" ของตัวอสุจิอย่างสมบูรณ์) .

เพื่อให้เด็กเกิดมามีสุขภาพแข็งแรง คุณต้องหลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไปและความเครียดทางประสาท ระวังหวัดและโรค "อุบัติเหตุ" อื่นๆ ไม่รวมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหมด และเลิกสูบบุหรี่ถ้าเป็นไปได้ (หรือลดจำนวนบุหรี่ที่สูบให้มากที่สุด เป็นไปได้). ในขณะนี้อนุญาตให้ทานอาหารเสริมและยาได้เฉพาะตามข้อตกลงของแพทย์เท่านั้น จำเป็นต้องยกเว้นยาที่ห้ามใช้สำหรับสตรีมีครรภ์

โภชนาการและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

สตรีมีครรภ์ต้องมีวิถีชีวิตและการควบคุมอาหารที่ดี คุณต้องพยายามกินผักและผลไม้ให้มากขึ้น ทุกวัน อาหารควรรวมถึงเนื้อสัตว์หรือปลาซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนที่ขาดไม่ได้ ชีสกระท่อม และผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ ที่มีแคลเซียมที่สำคัญซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างที่เหมาะสมของ ทารกในครรภ์โดยเฉพาะฟันและโครงกระดูกตลอดจนการรักษาสุขภาพของสตรีมีครรภ์

จำเป็นต้อง จำกัด การบริโภคแป้งและอาหารหวาน (น้ำหนักเกินส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์) เครื่องดื่มอัดลมรสเค็ม กาแฟและชาที่เข้มข้นสามารถสร้างความเครียดโดยไม่จำเป็นต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด - การแทนที่ด้วยผลไม้และน้ำผลไม้เบอร์รี่และผลไม้จะมีประโยชน์มากกว่า คุณไม่สามารถกินอาหารรสเผ็ดอาหารที่มีเครื่องปรุงรสมากมาย

สตรีมีครรภ์ควรบริโภคผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและบริสุทธิ์เท่านั้น คุณสามารถปรึกษาเรื่องเมนูกับแพทย์ได้ และคุณจะต้องพัฒนาแผนโภชนาการพิเศษที่จะมีประโยชน์ไม่เฉพาะสำหรับคุณแม่ในอนาคตเท่านั้น แต่สำหรับทารกด้วย อาหารเพื่อสุขภาพที่ดีช่วยเพิ่มโอกาสในการมีลูกที่แข็งแรง

การออกกำลังกาย

การวางแผนอย่างรอบคอบและการออกกำลังกายในระดับปานกลางมีประโยชน์มาก: ไม่แนะนำให้ "อยู่นิ่ง" เพื่อรักษาสุขภาพของแม่และลูก ได้มีการพัฒนาชุดขั้นตอนและแบบฝึกหัดพิเศษเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร ซึ่งจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ชั้นนำ

กีฬาทางน้ำและขั้นตอนต่างๆ ช่วยในการคลอดบุตรที่แข็งแรง หากในเมืองมีสระว่ายน้ำในร่ม คุณสามารถลงเล่นน้ำได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับกล้ามเนื้อเชิงกราน หน้าท้อง และหลังที่กำลังจะเกิดขึ้น ในปัจจุบันที่สระว่ายน้ำหลายแห่งมีการจัดกลุ่มพิเศษของยิมนาสติกเพื่อปรับปรุงสุขภาพ - แอโรบิกในน้ำมีการพัฒนาคอมเพล็กซ์ต่าง ๆ โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่มีระยะการตั้งครรภ์ต่างกัน

แต่การว่ายน้ำในที่โล่งจะต้องจำกัด เพราะมีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อต่างๆ นอกจากนี้ ในปัจจุบัน ยังมีหลักสูตรยิมนาสติกแบบเบาสำหรับสตรีมีครรภ์หลากหลายหลักสูตร ซึ่งสอนโดยอาจารย์ผู้สอนมืออาชีพที่มีประสบการณ์ ในหลักสูตรดังกล่าว คุณแม่จะได้รับชั้นเรียนสำหรับสตรีมีครรภ์ ชั้นเรียนเหล่านี้มีผลดีต่อสุขภาพและสภาพของแม่และลูก ช่วยให้ผู้หญิงสามารถทนต่อช่วงเวลาที่ยากลำบากของชีวิตได้ง่ายขึ้นรวมทั้งเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร

ด้วยกิจกรรมดังกล่าว การคลอดบุตรจึงง่ายขึ้นมาก นอกจากนี้ ในระหว่างเรียน สตรีมีครรภ์จะได้รับการสอนวิธีปฏิบัติตนในระหว่างการคลอดบุตร คุณยังสามารถทำแบบฝึกหัดที่บ้านได้ หากไม่สามารถไปสระว่ายน้ำและสิ่งอำนวยความสะดวกด้านกีฬาได้ด้วยเหตุผลบางประการ

สำหรับสิ่งนี้ สตรีมีครรภ์ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้สอนที่มีประสบการณ์ซึ่งเชี่ยวชาญในชั้นเรียนกับสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสร้างชุดแบบฝึกหัดที่เหมาะสมได้ การออกกำลังกายที่บ้าน คุณควรปรึกษาแพทย์เป็นประจำเพื่อคำนวณน้ำหนักที่เหมาะสมที่สุดในร่างกายในช่วงต่างๆ ของการตั้งครรภ์

ทารกที่มีสุขภาพดีแข็งแรงร่างกายและฉลาดเป็นความปรารถนาอันแรงกล้าของคู่สมรสทุกคู่

เด็กคือ "ศูนย์กลางของจักรวาล" ของครอบครัวใดๆ ก็ตาม เป็นแหล่งความภาคภูมิใจและความรักของพ่อแม่ ความหวังและความต่อเนื่องของพวกเขา ในยุคของภัยพิบัติทางสิ่งแวดล้อม ความเครียดเรื้อรังและการไม่ออกกำลังกาย มีการเจ็บป่วยหลายอย่างที่อาจส่งผลต่อ "คุณภาพ" ของลูกหลานในอนาคต

ดังนั้นการเตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์จึงควรเริ่มก่อนการปฏิสนธิ น่าเสียดายที่หลายคู่ โดยเฉพาะหนุ่มสาว ละเลยการวางแผนครอบครัว พวกเขาเชื่อว่าทุกอย่างจะออกมาดีเอง - พวกเขาบอกว่าธรรมชาติจะช่วย
ใช่ และเรามักจะไม่ปฏิบัติตามสุขภาพของเรามากเกินไป เราไม่ได้ใส่ใจกับอาการมากมายจนกว่าจะชัดเจน - และด้วยเหตุนี้เราจึง "นำพา" โรคต่างๆ มาสู่ตัวเราในรูปแบบแฝงหรือเรื้อรัง สามารถห่างไกลจากสิ่งที่ดีที่สุด ส่งผลกระทบต่อสภาพของทารกในครรภ์

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องคำนึงถึงสุขภาพ โดยเฉพาะอนามัยการเจริญพันธุ์ ตั้งแต่วัยเยาว์ และจะดีกว่าถ้าพ่อแม่เริ่มดูแลตั้งแต่อายุยังน้อย ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า จาก 15 ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ของเด็กผู้หญิงก่อนวัยเรียนและเด็กหญิงวัยรุ่นที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคทางนรีเวชต่างๆ เหล่านี้คือโรคอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์และซีสต์และเนื้องอกและความผิดปกติของประจำเดือน พวกเขาจำเป็นต้องได้รับการระบุและรักษาโดยทันที มิฉะนั้น พวกเขาสามารถไม่เพียงแต่บ่อนทำลายสุขภาพของหญิงสาว แต่ยัง ทำให้การสืบพันธุ์ในวัยเจริญพันธุ์ในภายหลัง แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องพาเด็กเล็กไปพบสูตินรีแพทย์ทุก ๆ หกเดือนตามที่แนะนำสำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม การตรวจเป็นระยะ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการร้องเรียน) ก็คุ้มค่าที่จะทำ

แต่แม้ว่าคุณจะคิดว่าทุกอย่างเป็นไปตามสุขภาพของคุณ คุณจำเป็นต้องแน่ใจก่อนตั้งครรภ์

ดังนั้น คุณเข้าใจดีว่าคุณพร้อมที่จะเป็นพ่อแม่ จะเริ่มต้นที่ไหน?

ก่อนอื่น สตรีมีครรภ์ต้องแจ้งสูตินรีแพทย์ว่าเธอกำลังวางแผนจะตั้งครรภ์ จะเป็นการดีหากเป็นแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านการวางแผนและการจัดการการตั้งครรภ์
ด้วยการสำรวจรายละเอียดของคู่สมรส แพทย์จะกำหนดลักษณะทางพันธุกรรมของผู้ปกครองในอนาคต ประเมินระดับสุขภาพโดยทั่วไปของพวกเขา และกำหนดความจำเป็นในการขอคำปรึกษาจากแพทย์เฉพาะทางอื่น ๆ (นักบำบัดโรค ผู้เชี่ยวชาญหูคอจมูก จักษุแพทย์ นักประสาทวิทยา นักพันธุศาสตร์ ฯลฯ ). การตรวจโดยนรีแพทย์ร่วมกับการตรวจอัลตราซาวนด์, การตรวจเต้านม, ต่อมไทรอยด์, การตรวจเซลล์วิทยาเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อไม่ให้เกิดโรคมะเร็งและความผิดปกติของอวัยวะสืบพันธุ์

จำเป็นต้องตรวจสอบผู้ปกครองในอนาคตสำหรับการติดเชื้อจำนวนหนึ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ในระหว่างการพัฒนา: การตรวจเลือดเพื่อหาแอนติบอดีต่อเอชไอวี, หัดเยอรมัน, ทอกโซพลาสโมซิส, เริม, cytomegalovirus, การตรวจเลือดสำหรับ RW และไวรัสตับอักเสบบีและซี

จำนวนของการติดเชื้อที่ตรวจพบในระบบสืบพันธุ์ของคู่สมรสโดย PCR และวัฒนธรรม: chlamydia, ureaplasma, mycoplasma, streptococcus B (70% ของผู้ป่วยไม่มีข้อร้องเรียน) สามารถนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากและการแท้งบุตร การติดเชื้อเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการรักษาเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับการก่อตัวของระบบประสาทส่วนกลางและความฉลาดในทารกในครรภ์คือระดับฮอร์โมนไทรอยด์ปกติในแม่

หากผู้หญิงมีพยาธิสภาพของปากมดลูก (การกัดเซาะที่เรียกว่า) เธอจะต้องได้รับการรักษาให้หายก่อนตั้งครรภ์ ในนรีเวชวิทยาสมัยใหม่ใช้วิธีการผ่าตัดด้วยคลื่นวิทยุอย่างแข็งขันซึ่งเหมาะสำหรับสตรีที่ไม่มีครรภ์และไม่เจ็บปวด

การตรวจทั้งหมด ทำการทดสอบ และทำอัลตราซาวนด์ในศูนย์การแพทย์แห่งเดียวภายใต้การดูแลของแพทย์จะสะดวกกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่ตอนนี้สามารถทำได้ในครั้งเดียว

แนะนำให้ดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดีก่อนตั้งครรภ์ 2 เดือน: หลีกเลี่ยงความเครียด, ทำงานหนักเกินไป, หวัด, ไม่รวมแอลกอฮอล์, ลดหรือเลิกสูบบุหรี่, หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับปัจจัยทางกายภาพที่เป็นอันตราย (เซลล์เพศชายจะต่ออายุทุก 2 เดือน) ผู้หญิงในวันก่อนและในช่วงแรกของการตั้งครรภ์แนะนำให้ทานกรดโฟลิกอย่างน้อย 400 ไมโครกรัมต่อวัน ซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่ระบบประสาทของทารกในครรภ์จะเกิดความผิดปกติโดยไม่ได้ตั้งใจ 80%

การไปพบแพทย์ครั้งแรกเป็นไปได้กับพื้นหลังของความล่าช้าในการมีประจำเดือน 7-10 วันเมื่อการสแกนด้วยอัลตราซาวนด์ทำให้เห็นภาพไข่ของทารกในครรภ์ในมดลูกจะมีการประเมินตำแหน่งของ "สิ่งที่แนบมา" และขนาด สองสัปดาห์หลังจากอัลตราซาวนด์ครั้งแรกได้เวลาเริ่มการตรวจอย่างละเอียดซึ่งจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหลายคนซึ่งจำเป็นต้องมี: ผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไป, หูคอจมูก, จักษุแพทย์, ทันตแพทย์ จากการตั้งครรภ์ 6 สัปดาห์ การตรวจอัลตราซาวนด์แสดงสัญญาณชีวิตของทารกในครรภ์แล้ว: การเต้นของหัวใจของตัวอ่อนจะมองเห็นได้ชัดเจนสามารถ "ได้ยิน" บนอุปกรณ์ได้ การทดสอบที่คุณผ่านก่อนตั้งครรภ์ตอนนี้จำเป็นต้องทำซ้ำ หากมีการระบุความผิดปกติจะมีการกำหนดการบำบัดแบบประคับประคอง

- เมื่อตั้งครรภ์ 10-12 สัปดาห์ การตรวจอัลตราซาวนด์เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อแยกความผิดปกติ "โดยรวม" ของทารกในครรภ์

- ในสัปดาห์ที่ 18-20 เป็นไปได้ที่จะประเมินโครงสร้างของอวัยวะที่เกิดขึ้นทั้งหมดของเด็ก หัวใจจะได้รับการตรวจอย่างละเอียดโดยเฉพาะในวัยนี้

- อัลตราซาวนด์ในแง่ของการตั้งครรภ์ 26-28 และ 32-34 สัปดาห์ช่วยให้คุณสามารถประเมินขนาดของทารกในครรภ์, สภาพของรก, ปริมาณของน้ำคร่ำ, การไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดของมดลูกและสายสะดือ. ภายในสัปดาห์ที่ 28 แก้มของทารกในครรภ์จะโค้งมนใบหน้าจะมีรูปร่างมากขึ้นริมฝีปากและจมูกจะแยกแยะได้ เขาสามารถเกาหู พับกำปั้น ทำหน้าตาบูดบึ้ง ยิ้มได้ ด้วยความสามารถที่ทันสมัยของเครื่องอัลตราซาวนด์ (โหมด 3D / 4D) ผู้ปกครองในอนาคตจะสามารถเห็นสิ่งเหล่านี้ได้แบบเรียลไทม์!

ดังนั้นการทดสอบทั้งสายทำให้เราสามารถประเมินความเสี่ยงของการมีลูกที่มีความผิดปกติได้

อย่างไรก็ตาม การวางแผนการตั้งครรภ์ไม่ได้หมายความถึงแค่การตรวจสุขภาพของพ่อแม่และลูกในครรภ์เท่านั้น

ถ้าเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงความเครียดทางประสาทและการทำงานหนักเกินไป ระวังหวัดและโรค "อุบัติเหตุ" อื่นๆ กำจัดแอลกอฮอล์ให้หมด และถ้าเป็นไปได้ ให้เลิกสูบบุหรี่ (หรืออย่างน้อยก็ลดจำนวนบุหรี่ที่คุณสูบบุหรี่ให้มากที่สุด)

สตรีมีครรภ์ควรรับประทานอาหารที่เหมาะสมและมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี พยายามกินผักและผลไม้ให้มากขึ้น อาหารควรประกอบด้วยปลาหรือเนื้อสัตว์ทุกวัน - แหล่งโปรตีน คอทเทจชีส และผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ ที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ - แคลเซียมที่มีอยู่ในนั้นมีความสำคัญต่อการสร้างทารกในครรภ์โดยเฉพาะโครงกระดูกและฟัน และสำหรับการรักษาสุขภาพของผู้หญิง

จำเป็นต้อง จำกัด การบริโภคอาหารที่มีรสหวานและแป้ง (น้ำหนักส่วนเกินส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์) เครื่องดื่มรสเค็มและน้ำอัดลม (ยกเว้นน้ำแร่เค็มเล็กน้อยซึ่งจะต้อง "กำจัดก๊าซส่วนเกิน") ชาและกาแฟที่เข้มข้นสร้างภาระเพิ่มเติมให้กับระบบหัวใจและหลอดเลือด - แทนที่ด้วยน้ำผลไม้และเครื่องดื่มผลไม้จากผลไม้และผลเบอร์รี่จะมีประโยชน์มากกว่า

การออกกำลังกายในระดับปานกลางและวางแผนอย่างรอบคอบมีประโยชน์: คุณไม่สามารถ "อยู่ได้"! เพื่อรักษาสุขภาพของแม่และเด็ก เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร แบบฝึกหัดและขั้นตอนต่าง ๆ ได้รับการพัฒนาเป็นพิเศษ ซึ่งคุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ

ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม รวมกิจกรรมกับการพักผ่อน กินให้ถูก ตรวจสุขภาพเป็นประจำ และปรึกษาแพทย์ - ในกรณีนี้ ทุกอย่างจะเป็นไปด้วยดี และลูกน้อยของคุณจะเกิดมามีสุขภาพแข็งแรง!