คุณควรซักผ้าปูที่นอนบ่อยแค่ไหน - คำแนะนำสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ ควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอนบ่อยแค่ไหน: สัปดาห์ละครั้ง สัปดาห์ละสองครั้ง หรือเดือนละครั้ง

ล่าสุดเราค้นพบและในบทความนี้เราจะพูดถึงคำถามที่เกี่ยวข้อง - คุณต้องเปลี่ยนผ้าปูที่นอนที่บ้านบ่อยแค่ไหน? แน่นอนว่าพนักงานต้อนรับแต่ละคนเป็นคนตัดสินใจเรื่องนี้เอง แต่ก็ยังดีกว่าที่จะค้นหาความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญและเหตุผลของความสม่ำเสมอบางอย่าง

ควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอนที่บ้านบ่อยแค่ไหน?

สุขอนามัยของเตียงเป็นสิ่งสำคัญมาก ท้ายที่สุดแล้วคน ๆ หนึ่งใช้เวลาหนึ่งในสามของชีวิตในความฝันและคุณต้องติดต่อกับเนื้อหาทั้งหมดของเตียง แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับสามี แต่เกี่ยวกับบางสิ่งที่ไม่พึงประสงค์มากกว่า:

• ไรฝุ่นที่รบกวนผ้าปูที่นอนที่ไม่ได้ซัก อาการแพ้มักปรากฏขึ้นภูมิคุ้มกันลดลงและโดยทั่วไปแล้วผลที่ไม่พึงประสงค์จะปรากฏขึ้น
• เซลล์ผิวที่ตายแล้ว - คนหลั่งทุกคืนและอนุภาคเล็ก ๆ ที่มองไม่เห็นด้วยตามนุษย์หลุดออกจากผิวหนัง
• รังแคและเส้นผมจากสัตว์เลี้ยงที่ชอบนอนบนเตียงของนาย
• เหงื่อมีมากในคืนฤดูร้อน เมื่อร่างกายต้องการทำให้เย็นลงมากขึ้น
• ทารก - บางครอบครัวชอบทานของว่างบนเตียงก่อนนอนมาก และบ่อยครั้งที่พวกเขาจะไม่สามารถหย่านมจากนิสัยที่ไม่ดีได้ หลังจากมื้ออาหารดังกล่าว มีเศษเล็กเศษน้อยจำนวนมากที่รบกวนการนอนหลับอย่างสงบ
• จุด - ที่ไม่มีพวกเขา นอกจากนี้ คราบสามารถคงอยู่ไม่เพียงแต่จากขนมหรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ แต่ยังจากเครื่องสำอาง มือสกปรก น้ำลาย หรือสารคัดหลั่งอื่น ๆ ของมนุษย์

ลองนึกภาพว่าจะเกิดอะไรขึ้นบนเตียงของคุณหากคุณไม่ซักผ้าเป็นเวลานานเกินไป แม้ว่าคุณจะไม่สะอาดและละแวกบ้านก็ไม่ทำให้คุณหวาดกลัว ให้คิดถึงสุขภาพของคุณ เมื่อคุณนอนหลับ คุณจะหายใจเอาฝุ่น ขนสัตว์ และสารปนเปื้อนอื่นๆ จากเตียง ซึ่งอาจนำไปสู่โรคหอบหืดหรืออาการแพ้ได้ หากคุณมีโรคเหล่านี้อยู่แล้วคุณควรคิดถึงความสะอาดในบ้านมากขึ้น - นี่คือการรับประกันสุขภาพ!

ควรเปลี่ยนผ้าปูเตียงบ่อยแค่ไหน?

มากขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปี เนื้อผ้า และลักษณะเฉพาะของครอบครัวคุณ ตัวอย่างเช่น หากแมวของคุณชอบนอนบนเตียงจริงๆ คุณควรเปลี่ยนเตียงบ่อยขึ้นเล็กน้อยหรืออย่างน้อยก็แปรงขนออก หากสามีมีเหงื่อออกมาก คุณต้องเปลี่ยนบ่อยขึ้น และถ้าทั้งครอบครัวอาบน้ำก่อนนอนก็สามารถทำได้น้อยลง

ช่วงเวลาของปีนั้นชัดเจนมาก ผู้คนมีเหงื่อออกมากในฤดูร้อนมากกว่าในคืนที่อากาศหนาวเย็น ดังนั้นในวันที่อากาศร้อน จำเป็นต้องเปลี่ยนเตียงสัปดาห์ละครั้ง โดยเฉพาะปลอกหมอนและผ้าปูที่นอน ในฤดูหนาวก็เพียงพอที่จะเปลี่ยนทุก 2 สัปดาห์

คุณไม่ควรรอถึง X ชั่วโมง ถ้าจู่ๆ เด็กคนหนึ่งทำแซนวิชหล่นลงบนผ้าปูที่นอน ให้เปลี่ยนทันที

การเปลี่ยนผ้าปูเตียงของเด็กให้บ่อยขึ้นเป็นสองเท่าและถ้ามีคนในครอบครัวเป็นหวัดเพื่อไม่ให้จุลินทรีย์ก่อโรคสะสม

ที่นอนควรเป็นแบบไหน?

วัสดุที่ดีที่สุดสำหรับเครื่องนอนคือผ้าฝ้ายหรือผ้าลินิน ในฤดูร้อนคุณสามารถใช้ผ้าไหม และในฤดูหนาวให้ใช้ผ้าห่มขนสัตว์ ห้ามใช้วัสดุสังเคราะห์ที่ไม่ดูดซับความชื้นได้ดีและไม่ให้อากาศผ่าน ท้ายที่สุด หนึ่งในจุดประสงค์หลักของผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และปลอกผ้านวมคือการดูดซับเหงื่อ นอกจากนี้ยังสกปรกเร็วขึ้นและดูดซับกลิ่น ดังนั้นพวกเขาจะต้องล้างบ่อยขึ้น

ตอนนี้ คุณจำเป็นต้องตรวจสอบเนื้อหาของเครื่องนอนเพื่อให้แน่ใจว่าเตียงของคุณได้รับการปกป้องอย่างเหมาะสมที่สุด ดังนั้น เพื่อให้เตียงของคุณสะอาด ให้แน่ใจว่าคุณมี:

• ปลอกหมอนปกป้องหมอนจากผลกระทบ คุณจึงไม่ต้องซักบ่อยเกินไป แต่ถึงแม้ว่าจะมีปลอกหมอน ก็ควรล้างหมอนอย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง และควรล้างทุกๆ 3 เดือน ท้ายที่สุดพวกเขายังสะสมทุกสิ่งที่เป็นอันตรายมากมายซึ่งคุณต้องกำจัด
• ปลอกผ้านวม - ทำหน้าที่ปกป้องผ้านวมเพื่อไม่ให้ซักและตากให้แห้งทุกสัปดาห์
• ท็อปเปอร์หรือผ้าปูที่นอนวางบนที่นอนเพื่อรวบรวมสิ่งสกปรกทั้งหมดและปกป้องที่นอน มิฉะนั้นจะเกิดไรฝุ่นขึ้นทั้งฝูงและฝุ่นจะสะสม ทางที่ดีควรใส่ผ้าปูที่นอนพิเศษที่มีผ้าน้ำมันไว้ในเปลเพื่อป้องกันที่นอนจากปัสสาวะ หลังจากนั้น

การนอนหลับเป็นส่วนสำคัญของชีวิตของทุกคน คุณภาพของการนอนหลับได้รับผลกระทบจากหลายปัจจัย ได้แก่ สิ่งแวดล้อม ขนาดของเตียง ความนุ่มของที่นอน และชุดผ้าปูเตียง แม่บ้านหลายคนสนใจคำถามที่ว่าซักผ้าปูที่นอนบ่อยแค่ไหน เนื่องจากอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีในตอนเช้าขึ้นอยู่กับความสะอาดของชุดนอน นอกจากนี้ เตียงสกปรกอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ สำหรับการเปลี่ยนชุดนอนและการซักที่เหมาะสม คุณจำเป็นต้องทราบคำแนะนำบางประการ

ควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอนบ่อยแค่ไหน

ความถี่ในการเปลี่ยนชุดเครื่องนอนเป็นรายบุคคล เราแต่ละคนรู้ดีว่าต้องซักผ้าบ่อยแค่ไหน แต่ไม่คิดเกี่ยวกับการดูแลผ้าปูที่นอนอย่างเหมาะสม แนะนำให้ซักผ้าปูที่นอนทุกสัปดาห์ แต่ในฤดูหนาว สามารถทำได้ไม่บ่อยหรือสกปรก ความเร็วและระดับการปนเปื้อนของชุดอุปกรณ์ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:

• ความถี่ในการอาบน้ำ;
• นอนในชุดนอนหรือเปลือยกาย
• เหงื่อออก;
• ชีวิตทางเพศ
• การปรากฏตัวของสัตว์เลี้ยง

การซักชุดเครื่องนอนเป็นประจำจะช่วยขจัดสิ่งสกปรก ไรฝุ่น แบคทีเรีย และกลิ่นไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้ การเปลี่ยนเตียงช่วยป้องกันไม่ให้มันเยิ้ม ป้องกันโรคภูมิแพ้ และช่วยให้อารมณ์ดี ในหลายครอบครัว ผ้าปูเตียงจะเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องทราบคำแนะนำในการเปลี่ยนตามประเภทของผ้าที่ใช้ทำ

จากผ้าธรรมชาติ

• ผ้าดิบหยาบ
• ซาติน;
• เพอร์เซล;
• ผ้าไหม.

เมื่อซักผ้าปูที่นอนและชุดเครื่องนอนผ้าฝ้ายที่ทำจากผ้าธรรมชาติ คุณควรอ่านคำแนะนำบนฉลากก่อน แนะนำให้ล้างผ้าปูเตียงทุกสัปดาห์ที่อุณหภูมิ 60 องศา ยกเว้นการอยู่ในบ้านของผู้ป่วยโรคเชื้อรา อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 90 องศา เมื่อซักผ้าสี แนะนำให้ใช้แป้งสำหรับผ้าสีหรือเจลที่มีอุณหภูมิ 30-40 องศา

ชุดผ้าไหมต้องซักด้วยวงจรที่ละเอียดอ่อนโดยไม่ต้องบิดหรือซักแห้ง ซักผ้าที่อุณหภูมิต่ำต้องรีดเพื่อฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรีย ขอแนะนำให้รีดชุดนอนโดยเฉพาะผ้าไหมและผ้าลินินที่มีความชื้นเล็กน้อย หากไม่มีการเติมครีมนวดผมในระหว่างขั้นตอนการซัก คุณสามารถรักษาชุดอุปกรณ์โดยใช้สารป้องกันไฟฟ้าสถิตย์

ผลิตจากผ้าใยสังเคราะห์

ชุดนอนที่ทำจากผ้าใยสังเคราะห์: โพลีเอสเตอร์ ไลคร่าและอื่น ๆ มักพบในท้องตลาดในราคาที่ต่ำ อย่างไรก็ตาม คุณสมบัติด้านสุขอนามัยของชุดอุปกรณ์ดังกล่าวยังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบ เมื่อซักผ้าใยสังเคราะห์ จำไว้ว่าไม่ควรต้มหรือรีดที่อุณหภูมิสูงเกินไป Viscose, modal ควรล้างด้วยมือที่อุณหภูมิต่ำโดยใช้ผงซักฟอกอ่อน สำหรับผ้าอื่นๆ อุณหภูมิการซักที่เหมาะสมที่สุดคือ 40-60 องศา

ที่รัก

ร่างกายของเด็กนั้นแตกต่างจากผู้ใหญ่ ดังนั้นคนรุ่นเก่าจึงจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการในการเปลี่ยนอุปกรณ์การนอนสำหรับเด็ก สำหรับทารกแรกเกิด แนะนำให้เปลี่ยนชุดชั้นในอย่างน้อยทุกๆ 5 วัน สำหรับเด็กก่อนวัยเรียน นักเรียนชั้นประถมศึกษา สามารถเปลี่ยนผ้าปูที่นอนได้ทุก 10 วัน และสำหรับวัยรุ่นทุกสัปดาห์ หากเด็กป่วย เปลี่ยนผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนทุกวัน และเปลี่ยนปลอกผ้านวมทุก 4 วัน จำเป็นต้องล้างอุปกรณ์การนอนของเด็กด้วยแป้งพิเศษที่อุณหภูมิ 60 องศา

ซักผ้าปูที่นอนบ่อยแค่ไหน

การปนเปื้อนของผ้าปูที่นอนขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ ในชีวิตของเรา เมื่อสัมผัสกับใบหน้าและเส้นผม ปลอกหมอนจะดูดซับเศษครีมกลางคืน เครื่องสำอางตกแต่ง การหลั่งของต่อมไขมันของเส้นผม และสกปรกเร็วขึ้นมาก แผ่นที่สัมผัสกับร่างกายดูดซับเหงื่อของมนุษย์จุลินทรีย์จำนวนมากได้รับการอบรม ผ้าห่มนวมสกปรกน้อยที่สุด แนะนำให้ซักทุก 10 วัน

ผ้าปูที่นอนและผ้านวม

ส่วนประกอบขนาดใหญ่ของเตียงมีลักษณะการซักของตัวเอง อย่างแรกเลย ร่างกายมีเหงื่อออก ทิ้งร่องรอยไว้บนผ้าปูที่นอน เมื่อเตรียมปลอกผ้านวมสำหรับทำความสะอาด ให้กลับด้านในออกแล้วเขย่าตามมุม เนื่องจากฝุ่นส่วนใหญ่จะสะสมอยู่ที่นี่ ซักผ้าปูที่นอนและผ้าห่มนวมสัปดาห์ละครั้ง ในฤดูหนาว การซักสามารถทำได้น้อยลง ในขณะที่ในฤดูร้อน จำเป็นต้องคลุมผ้าปูที่นอนใหม่ให้บ่อยขึ้น

ปลอกหมอนและหมอน

การทำความสะอาดปลอกหมอนและหมอนมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง การดูแลหมอนต้องโกนปีละ 2-3 ครั้ง ในฤดูร้อนควรระบายอากาศหมอนในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ครีม เหงื่อ และเครื่องสำอางตกแต่งจำนวนมากสะสมอยู่บนปลอกหมอน ดังนั้นหากคุณพบว่ามีการอักเสบบนใบหน้า คุณควรพิจารณากำหนดเวลาเปลี่ยนปลอกหมอนใหม่ ในกรณีของการใช้วัสดุสังเคราะห์ ควรเปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยขึ้น เนื่องจากใยสังเคราะห์ส่งผลเสียต่อผิวหนังมนุษย์

ผ้าคลุมที่นอน

การใช้เบาะรองที่นอนเป็นการป้องกันเพิ่มเติมของที่นอนจากคราบและความเสียหาย ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้ต่อไรฝุ่น ซึ่งแม้แต่ที่นอนจากผู้ผลิตชั้นนำก็อาจติดตัวได้ นอกจากนี้ ผ้าคลุมที่นอนยังช่วยยืดอายุการใช้งานของผลิตภัณฑ์อีกด้วย ส่วนการซักผ้าคลุมที่นอนนั้นจำเป็นต้องซักผ้าคลุมจากสิ่งสกปรกทุกเดือน

ผ้าห่ม

การทำความสะอาดผ้าห่มก็มีลักษณะของตัวเองเช่นกัน หากผ้านวมคลุมด้วยปลอกผ้านวม ให้ทำความสะอาดโดยเฉลี่ยปีละสองครั้ง ยกเว้นในกรณีที่สกปรกมาก หากคุณคลุมตัวเองด้วยผ้าห่มผืนเดียว คุณจะต้องใส่ลงในเครื่องซักผ้าทุกสัปดาห์พร้อมกับผ้าห่มที่เหลือ เนื่องจากผ้าห่มมีน้ำหนักมาก ขอแนะนำให้ซักแห้งผ้าห่ม เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญจะทำความสะอาดโดยคำนึงถึงลักษณะของผ้าและไส้

ผ้าห่มและผ้าคลุมเตียง

ความสม่ำเสมอในการซักผ้าห่มและผ้าคลุมเตียงขึ้นอยู่กับความถี่ในการใช้งาน ถ้าผ้าคลุมเตียงอยู่ใกล้เตียง ให้ซักเดือนละ 2-3 ครั้ง หากใช้ผ้าห่มเป็นประจำ จะต้องซักทุก 10-14 วัน ก่อนบรรจุผ้าคลุมเตียงลงในถังซัก โปรดอ่านเนื้อหาบนฉลากผลิตภัณฑ์เพื่อเลือกอุณหภูมิและรอบการซักที่ถูกต้องสำหรับผลิตภัณฑ์

วีดีโอ

ทุกคนใช้ผ้าปูเตียงซึ่งเป็นคุณลักษณะที่จำเป็นสำหรับการนอนหลับของเรา แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าควรเปลี่ยนบ่อยแค่ไหนและทำไมจึงควรทำด้วยความถี่ดังกล่าว บางครั้ง ตื่นมามีอาการคัดจมูกหรือพบว่ามีสิวขึ้นบนผิวหนัง หลายคนไม่ทราบว่าเหตุผลนี้อาจเป็นเพราะความล้มเหลวในการดำเนินการตามกำหนดเวลาในการเปลี่ยนผ้าปูที่นอน

ชุดนอนใส่สบาย

เครื่องนอนสัมผัสกับผิวหนังของเรามากกว่าชุดชั้นใน 6-8 ชั่วโมงต่อวัน ดังนั้นเกณฑ์การคัดเลือกหลักสำหรับพวกเขาจึงควรมีความเป็นธรรมชาติผลิตภัณฑ์ที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติสามารถผ่านอากาศได้อย่างสมบูรณ์แบบ ดูดซับความชื้น และช่วยถ่ายเทความร้อน คุณสมบัติเหล่านี้มีความสำคัญมากสำหรับการนอนหลับสบาย

เสื้อผ้าสำหรับเตียงของเรา

องค์ประกอบผ้า

• ฝ้าย;
• ผ้าลินิน;
• ผ้าไหม;
• สังเคราะห์;
• ไม้ไผ่;
• ผสม

ส่วนใหญ่เป็นผ้าฝ้าย

เป็นผ้าทั้งกลุ่มที่มีวิธีการทอต่างกัน

ผ้าลาย
Baptiste Percale ผ้าดิบหยาบ Ranfort
Poplin Satin

ผ้าลาย

ผ้าบางที่มีความหนาแน่นของการทอต่ำ เปราะบาง เสื่อมสภาพเร็ว และมีริ้วรอยเยอะ ผ้าลินินจากมันถือเป็นงบประมาณ

Batiste

ผ้าที่บางที่สุดแต่หนาแน่นมาก เสื่อมสภาพเร็วไม่เหมาะกับการใช้ในชีวิตประจำวัน ผ้าลินินทำมาจากผ้าลินินในโอกาส "พิธีการ" สำหรับทารกแรกเกิดและคู่บ่าวสาว

Percale

ผ้าบางและแข็งแรงมาก เนียนและนุ่ม ทนทานต่อการสึกหรอและทนทานที่สุด ใช้สำหรับตัดเย็บผ้าลินินที่หรูหรา ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากเพอคาลใช้ได้นาน ดูดซับความชื้นได้ดี น่าสัมผัส ซักง่ายและไม่ต้องรีด

ผ้าดิบหยาบ

บางทีวัสดุที่นิยมมากที่สุดสำหรับการเย็บผ้าปูเตียงในหมู่ผู้บริโภค ทำจากด้ายหนา เนื้อผ้ามีความทนทาน ทนต่อการสึกหรอ ระบายอากาศได้ดี ความหนาแน่นของผ้าดิบหยาบแตกต่างกันจากต่ำไปสูงมาก คุณไม่ควรคาดหวังความหนาแน่นและความทนทานสูงจากผ้าราคาถูก คุณสมบัติที่ดีที่สุดของผ้าดิบ-ลักซ์

Ranforce

นี่คือผ้าดิบชนิดหนึ่ง แต่มีเส้นด้ายจำนวนมากต่อตารางเซนติเมตร ด้วยเหตุนี้จึงมีความหนาแน่นและความทนทานเพิ่มขึ้น น่าสัมผัสเหมือนปอปลิน

Poplin

บางและเบาดูดซับความชื้นได้ดีและเก็บความร้อนไว้ไม่เสียรูปทรงน่าสัมผัสทนต่อการสึกหรอ ความหนาแน่นที่ดี

ซาติน

เนื้อผ้ามีความนุ่มลื่น ลื่น เงา เนื่องจากการทอผ้าซาตินจากด้ายบิดเป็นเกลียว มีความหนาแน่นสูง ทนต่อการเสียดสี แต่มันหายใจไม่สะดวกและอาจทำให้เหงื่อออกได้ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ชุดชั้นในดังกล่าวในฤดูร้อน

ผ้าลินินมีความแตกต่างในด้านความแข็งแกร่งและผูกปมซึ่งให้ผลการนวด ในความร้อนจะเย็นตัวในที่เย็นจะเก็บความร้อนดูดซับความชื้นได้ดี ผ้ามีความแข็งแรง ทนทาน การซักแต่ละครั้งจะยิ่งนุ่มขึ้นเท่านั้น แฟลกซ์มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

ผ้าลินินเนื่องจากเนื้อเป็นก้อนกลมมีผลการนวด

ผ้าลินินค่อนข้างแพง ผ้าลินินกึ่งสำเร็จรูปมีขายมากกว่า - เป็นส่วนผสมของผ้าลินินและผ้าฝ้าย

จากมุมมองทางการแพทย์ นี่เป็นวัสดุที่ดีที่สุดสำหรับเครื่องนอนผ้าไหมดูดซับน้ำได้ดีกว่าผ้าอื่นๆ และในขณะเดียวกันก็ขับไล่น้ำ ซึ่งช่วยให้คุณควบคุมความชื้นในร่างกายระหว่างการนอนหลับได้ ผ้านี้มีคุณสมบัติการระบายอากาศและการควบคุมอุณหภูมิได้ดีที่สุด โดยจะอุ่นในฤดูหนาว และเย็นในความร้อน เส้นไหมมีองค์ประกอบคล้ายกับเส้นผมของมนุษย์ ดังนั้นจึงมีความแข็งแรงและทนต่อการเสียดสีได้ดี สัมผัสที่นุ่มนวลและละเอียดอ่อน มันช่างงดงาม

ผ้าไหมเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเครื่องนอน

เชื่อกันว่าผ้าไหมจะชะลอความชราของร่างกาย ชุดชั้นในผ้าไหมมีราคาแพงมาก แต่ก็คุ้มค่า

สารสังเคราะห์

ข้อดีของผ้าเหล่านี้ ได้แก่ ความสว่าง ซักง่าย ต้านทานรอยยับ ราคาต่ำ อันที่จริงนั่นคือทั้งหมด จากมุมมองที่ถูกสุขลักษณะ ผ้าไม่ตรงตามข้อกำหนดสำหรับผ้าปูเตียงพวกเขาไม่อนุญาตให้อากาศผ่านมีค่าการนำความร้อนต่ำและไม่สะดวกที่จะนอนบนพวกเขา

ผ้าผสม

ผลิตจากส่วนผสมของเส้นใยธรรมชาติและใยสังเคราะห์ พวกเขามีคุณสมบัติด้านสุขอนามัยที่ดีกว่าผ้าใยสังเคราะห์เล็กน้อย แต่แย่กว่าผ้าธรรมชาติมาก เช่นเดียวกับใยสังเคราะห์ ไม่แนะนำให้ใช้ผ้าดังกล่าวในการนอนหลับ

ไม้ไผ่

ผ้าไม้ไผ่มีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพและน้ำยาฆ่าเชื้อ ผ้าลินินที่ทำจากวัสดุนี้มีความนุ่มและละเอียดอ่อน ดูแลรักษาเป็นอย่างดี ผ่านอากาศได้ดีมีคุณสมบัติในการควบคุมอุณหภูมิ ทนทานและทนต่อการขัดถู

มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านจุลชีพ

มีอะไรให้สนใจอีกบ้าง

มีบทบาทสำคัญในการเลือกผ้าปูเตียงโดยสีย้อม ถ้าผ้าใหม่มีกลิ่นสี ก็อย่าเอาไปเลยดีกว่าเป็นไปได้มากว่าจะใช้สีย้อมคุณภาพต่ำ ผ้าอาจหลุดออกระหว่างการซัก และระหว่างการนอนหลับ สีย้อมจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวของคุณ ยิ่งผ้าลินินมีราคาแพงมากเท่าไร สีย้อมที่ใช้ในการผลิตก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

วิดีโอวิธีเลือกชุดชั้นใน

ตอนนี้ลดราคามีแผ่นยางยืดซึ่งสะดวกมากโดยเฉพาะผ้าลินินที่ทำจากผ้าบาง ผ้าปูที่นอนดังกล่าวเหยียดยาวเหนือที่นอนและคงรูปร่างไว้ในขณะนอนหลับโดยไม่หลงทางหรือย่น คัดมาตามขนาดของเตียง ไม่เหมาะกับที่นอนบาง

แผ่นยางยืด

กระดุมต่างๆ ค่อยๆ หายไปจากการผลิตผ้าปูเตียง แต่บางครั้งก็ยังคงใช้เป็นตัวยึดสำหรับปลอกผ้านวมและปลอกหมอน เพื่อการตกแต่งเพิ่มเติม รัดดังกล่าวสามารถสร้างความรู้สึกไม่สบายสำหรับการนอนหลับ นอกจากนี้ ปุ่มมักจะหักระหว่างการซัก ไม่แนะนำให้สวมชุดชั้นในที่มีสายรัดสำหรับเด็ก โดยเฉพาะทารกแรกเกิด เพื่อความปลอดภัย

รูดซิปสะดวกบนปลอกผ้านวมและปลอกหมอน ตามกฎแล้วพวกเขาจะซ่อนอยู่ในผ้าพับและไม่รู้สึกระหว่างการนอนหลับ

จากมุมมองด้านสุขอนามัย ควรเปลี่ยนเตียงทุกวัน เช่นเดียวกับในโรงแรมที่ดี ที่บ้านทำยาก แต่การตากผ้าปูที่นอนหลังนอนไม่ใช่เรื่องยาก

เตียงก็ต้องหายใจด้วย

ตากที่นอนทุกวัน

ทางที่ดีควรทิ้งผ้าห่มและให้อากาศบริสุทธิ์โดยการเปิดหน้าต่างหรือหน้าต่างเป็นเวลา 10 นาทีแล้วปิดฝาเท่านั้น ถ้าเป็นไปได้ ให้สะบัดเตียงออกในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ไม่ควรทำในห้องปิด ฝุ่นและเห็บจะกระจายไปทั่วห้อง

http://ecovoice.ru/blog/health-beauty/1511.html

เราเปื้อนเสื้อผ้าได้อย่างไร?

แม้แต่การเขย่าและตากผ้าทุกวัน ก็ยังไม่สามารถกำจัดฝุ่นและไรที่สะสมอยู่ในผ้าได้ในชั่วข้ามคืน และทุกครั้งที่มีการเติมสารปนเปื้อนเหล่านี้ ร่างกายที่ทำงานในเวลากลางคืนยังปล่อยเหงื่อซึ่งถูกดูดซับโดยผ้าปูที่นอน หนังกำพร้าที่ตายแล้ว ไขมัน ผม รังแคจะเกาะอยู่บนเนื้อผ้า ซึมซาบระหว่างเส้นด้ายและกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเห็บ

ไรฝุ่นคือเพื่อนร่วมทางตอนกลางคืนของเรา

ตัวไรเองไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์ แต่สิ่งขับถ่ายของแมลงเหล่านี้ถูกสูดดมโดยบุคคลระหว่างการนอนหลับและอาจทำให้เกิดโรคหอบหืด ปฏิกิริยาภูมิแพ้ก็เป็นไปได้เช่นกัน

สปอร์ ไวรัส จุลินทรีย์ต่างๆ แบคทีเรียจะเกาะติดกับฝุ่นและยังคงอยู่บนเนื้อผ้า จากนั้นจึงเข้าสู่ร่างกายของผู้ที่นอน สิ่งนี้นำไปสู่การระคายเคืองของระบบทางเดินหายใจ คัดจมูก หายใจลำบาก และแม้กระทั่งปัญหาทางเดินหายใจ

หากมีสัตว์อยู่ในบ้าน สิ่งนี้จะทำให้เกิดปัญหาตามมา ขนสัตว์และอนุภาคของเยื่อบุผิวจะเกาะกับทุกสิ่ง รวมทั้งเตียงด้วย บนเตียงเช่นนี้นอนหลับสบายและผ่อนคลายได้ยาก และนั่นหมายความว่าคุณจะรู้สึกหนักใจในตอนเช้า

เพื่อป้องกันตัวเองจากปัญหาดังกล่าว ให้เปลี่ยนชุดชั้นในเป็นประจำ

ควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอนบ่อยแค่ไหน

เวลาที่เหมาะสมคือสัปดาห์ละครั้งหรือ 10 วันในฤดูร้อนเมื่อมีคนเหงื่อออกมากขึ้นควรทำบ่อยๆ เช่นเดียวกับกรณีเจ็บป่วยโดยเฉพาะที่มีไข้สูง และอย่าลืมทำเช่นนี้หลังจากฟื้นตัวเพื่อป้องกันการติดเชื้อซ้ำ

เชื่อกันว่าสิ่งต่าง ๆ เก็บข้อมูลเกี่ยวกับโรค เชื่อหรือไม่ว่าการใช้มาตรการป้องกันไม่เสียหาย

ใส่ใจเป็นพิเศษกับสุขอนามัยของเตียงเด็ก

ร่างกายของเด็กยังไม่มีระบบป้องกันเหมือนกับผู้ใหญ่ มักมีปัญหากับระบบทางเดินหายใจและผิวหนังอักเสบ ซึ่งสาเหตุอาจเป็นการละเมิดมาตรฐานด้านสุขอนามัย

ยิ่งเด็กอายุน้อยกว่าคุณต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าบ่อยขึ้น แต่ไม่ว่าในกรณีใดให้ทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

บ่อยครั้งที่เด็กมีเหงื่อออกมากเกินไป ในกรณีนี้ ให้ลดช่วงเวลาลงเหลือ 3-4 วัน โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อน

บ่อยครั้งที่คุณแม่ยังสาวเปลี่ยนชุดชั้นในแรกเกิดทุก 10-14 วัน โดยอ้างว่าเด็กไม่ได้นอนบนชุดชั้นใน แต่สวมผ้าน้ำมันและผ้าอ้อม ในเวลาเดียวกัน พวกเขาไม่คิดว่าผ้าปูที่นอนของทารกจะเก็บฝุ่นในช่วงสองสัปดาห์นี้ ซึ่งเด็กจะหายใจเข้าไป เตียงของทารกจะเปลี่ยนทุก 2-3 วันแผ่นทำความสะอาดสัปดาห์ละสองครั้ง

คุณต้องล้างไม่เพียง แต่ผ้าลินิน แต่ยังต้องล้างคางด้วย

การปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยรักษาสุขภาพของบุตรหลานของคุณและช่วยเขาให้พ้นจากปัญหามากมาย

เราลบอย่างถูกต้อง

เพื่อสุขอนามัยที่ดีและการทำลายเห็บ ให้ซักผ้าลินินที่อุณหภูมิไม่ต่ำกว่า 60 0 Cสารฟอกขาวคลอรีนช่วยฆ่าเชื้อโรคเพิ่มเติมได้ดี แต่ควันคลอรีนอาจเป็นปัญหาเพิ่มเติมสำหรับทางเดินหายใจ

ก่อนซักปลอกหมอนและผ้านวม ให้กลับด้านในออก แล้วทำความสะอาดมุมและตะเข็บของฝุ่นและเส้นใย สำหรับคราบสกปรกมาก ให้ตั้งค่าโหมดล้างล่วงหน้าหรือโหมดแช่ หลายเครื่องมีสิ่งนี้

ห้ามซักผ้าปูที่นอนกับสิ่งของอื่นๆ โดยเฉพาะสี ตั้งค่ารอบการซักตามประเภทของผ้า

เพิ่มครีมนวดและสารฟอกขาวตามต้องการ

ซักที่อุณหภูมิไม่ต่ำกว่า 60 องศา

อย่าลืมซักเสื้อผ้าใหม่ด้วยผงแป้งเล็กน้อย เพื่อไม่ให้เกิดรอยยับมาก ให้ตั้งโหมดการซักสำหรับผ้าเนื้อบางที่อุณหภูมิ 30-40 องศา และหมุนรอบ 600 รอบ

เตารีด - ห้ามรีด

จนถึงขณะนี้ยังไม่มีมติเป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับการรีดหรือไม่รีดผ้า ผู้สนับสนุนการรีดผ้าโต้แย้งตำแหน่งของพวกเขาโดยข้อเท็จจริงที่ว่าไรจะถูกทำลายในระหว่างการรีดผ้าและผ้าถูกฆ่าเชื้อด้วยอุณหภูมิสูง และเตียงรีดก็ดูเรียบร้อยขึ้นมาก

ฝ่ายตรงข้ามมีเหตุผลของตัวเอง จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ คุณสมบัติดูดความชื้นของวัสดุถูกละเมิดในระหว่างการรีดผ้า ผ้าดูดซับความชื้นได้แย่ลง “หายใจ” แย่ลง และส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ

ฝ่ายที่จะรับข้อพิพาทนี้ขึ้นอยู่กับคุณ ควรจำไว้ว่าจำเป็นต้องรีดเสื้อผ้าของเด็กโดยเฉพาะทารกที่มีอายุไม่เกินสามเดือน เช่นเดียวกับผู้ป่วยโรคติดเชื้อการรีดผ้าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับพวกเขา

เพื่อหลีกเลี่ยงการรีดผ้า ให้เติมน้ำยาปรับผ้านุ่มเมื่อซักและตั้งค่าโหมด "รีดง่าย" จากนั้นยืดผ้าให้พอดีระหว่างการอบแห้ง จากนั้นค่อยๆ ยืดผ้าให้ตรงและพับให้ตรงเพื่อไม่ให้ยับระหว่างการจัดเก็บ

หากคุณตัดสินใจที่จะรีด อย่าทำให้ผ้าปูที่นอนแห้งเกินไป การทำให้เรียบในสภาพชื้นเล็กน้อยจะง่ายกว่ามาก ปรับตะเข็บและมุม รีดลินินและผ้าฝ้ายจากด้านหน้า ตั้งอุณหภูมิตามองค์ประกอบของผ้า

เติมน้ำมันใน 60 วินาที

การทำผ้าปูที่นอนไม่ยาก แต่คุณต้องปรับแต่งปกผ้านวมและปลอกหมอน มีทริคเล็กๆ น้อยๆ ในการเติมไอเทมเหล่านี้อย่างรวดเร็ว

รู้ทริคเล็กๆ น้อยๆ ก็เปลี่ยนเสื้อผ้าได้เร็ว

กลับด้านปลอกหมอน เอามือเข้าไปด้านใน นำมุมหมอนกับมุมปลอกหมอนแล้วพลิกกลับด้าน นั่นคือทั้งหมดที่ จึงสามารถเติมผ้าห่มผืนเล็กได้

ปลอกผ้านวมมีรูเพชรตรงกลาง กลับด้านในออก วางรูลง วางผ้าห่มไว้ด้านบน พับผ้านวมและผ้านวมเข้าด้วยกันโดยให้มุมเข้าหากึ่งกลาง วางมือลงในรู จับมุมแล้วเลี้ยวด้านใดด้านหนึ่งแล้วอีกด้านหนึ่ง

พลิกฝาครอบผ้านวมโดยผ่าด้านล่างออก กางออก ห่มผ้าห่ม ม้วนทั้งสองรายการเป็นม้วนไปทางแผล จัดมุมล่างและมุมบนให้เลี้ยวก่อนแล้วเลี้ยวอีกด้านหนึ่ง รูดซิปขึ้นแล้วคลี่ผ้าห่มออก

วิดีโอสอนกระบวนการนี้

ด้วยข้อมูลที่ได้รับ คุณจะสามารถเลือกอุปกรณ์เสริมที่เหมาะสมสำหรับการนอนหลับ ดูแลรักษาอย่างเหมาะสม และรับประกันการพักผ่อนที่ดีต่อสุขภาพและความสะดวกสบายสำหรับตัวคุณเองและคนที่คุณรัก ท้ายที่สุด เราใช้เวลาเกือบหนึ่งในสามของชีวิตในการนอน และเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะใช้เวลาพักฟื้นสำหรับความกังวลของวันนี้

พวกเราหลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าต้องนอนกับอะไรถ้าเตียงไม่สด ไม่ใช่ทุกคนที่ตรวจสอบผ้าปูที่นอนด้วยแว่นขยายก่อนนอนเพื่อหาสิ่งสกปรก อย่างไรก็ตาม สิ่งหลังไม่ใช่สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่พบในชุดชั้นใน

นอนหลับสบายบนเตียงที่สะอาด

อันตรายต่อสุขภาพคือ:

• เซลล์ผิวที่ตายแล้ว
• ของเหลวในร่างกาย
• น้ำมัน;
• เศษอาหาร

นอกจากนี้ไรฝุ่นยังสามารถอาศัยอยู่บนเตียงได้ สิ่งมีชีวิตขนาดเล็กเหล่านี้กินเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ยิ่งเปลี่ยนผ้าปูที่นอนน้อยลงเท่าใด เซลล์ก็จะยิ่งสะสมมากขึ้นตามลำดับ เห็บจะมีชีวิตอยู่และตายบนผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และปลอกผ้านวมมากขึ้นตามลำดับ วิธีเดียวที่จะป้องกันตัวเองได้คือเปลี่ยนเสื้อผ้าและซักเสื้อผ้าเป็นประจำ มิฉะนั้นบุคคลจะเกิดอาการแพ้และภูมิคุ้มกันลดลง ผู้ป่วยไม่พบสาเหตุของปรากฏการณ์เหล่านี้และเริ่มไปพบแพทย์พร้อม ๆ กันกลืนยาเม็ดและวิตามิน

ตัวเลือกที่เหมาะคือรายสัปดาห์ ในกรณีร้ายแรง คุณสามารถทำเช่นนี้ได้ทุกๆ สองสัปดาห์ ไม่แนะนำให้เปลี่ยนเตียงน้อยกว่าเดือนละครั้ง แม้ว่าก่อนเข้านอน คนจะอาบน้ำหรืออาบน้ำ ไม่เคยทานอาหารบนเตียง เครื่องปรับอากาศอยู่ในห้อง และหมอนข้าง ๆ ว่างเปล่า อันเป็นผลมาจากการที่ไม่มีความเป็นส่วนตัวและด้วยกิจกรรมทางกายภาพในทรงกลมที่ใกล้ชิด

ส่วนหมอนก็ต้องซักอย่างน้อยปีละครั้ง ? สามารถทำได้ที่บ้าน? ค่อนข้าง! ยิ่งกว่านั้นการซักด้วยมือและในเครื่องซักผ้า จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ทำความสะอาดหมอน ก่อให้เกิดยีสต์ เชื้อรา และแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหอบหืดและโรคหลอดลมอักเสบ หากหมอนไม่เคยซักเพราะมีคนคิดไม่ถึงว่าเป็นไปได้ ทิ้งหมอนแล้วซื้อใหม่ดีกว่า และได้ดูแลเธอตามระเบียบที่ถูกสุขลักษณะแล้ว

นอกเหนือจากทั้งหมดข้างต้น การซักตามปกติเนื่องจากสกปรกทำให้กำจัดสิ่งสกปรกได้ง่ายขึ้น การเปลี่ยนผ้าปูที่นอนทุกสัปดาห์ไม่อนุญาตให้ใส่เกลือ อย่างไรก็ตาม ในฤดูหนาว เมื่อคนจำนวนมากนอนในชุดนอนและชุดนอน ผ้าลินินสามารถเปลี่ยนได้ไม่บ่อยนัก ความสนใจ! ในกรณีนี้ คุณต้องซักเสื้อผ้ากลางคืนบ่อยขึ้น

หากคุณนอนในชุดนอน คุณสามารถเปลี่ยนผ้าปูที่นอนได้น้อยลง แต่ซักชุดนอนของคุณบ่อยขึ้น

โดยทั่วไปแนะนำให้เปลี่ยนปลอกหมอนทุก 2-3 วัน เหตุผลอยู่ในมลพิษที่เร็วขึ้น เนื้อผ้าไม่ได้สัมผัสกับผิวหนังเท่านั้น แต่รวมถึงเส้นผมด้วย ซึ่งมักมีความมัน นอกจากนี้บนผิวหน้าและปลอกหมอนเศษครีมและเครื่องสำอางตกแต่งก็สะสม

แยกเป็นเตียงสำหรับผู้ป่วยติดเตียงและผู้ป่วยอุณหภูมิ ควรเปลี่ยนทุกวัน! ในกรณีที่ไม่มีโอกาสวางใหม่ทั้งชุด อย่างน้อยก็ให้ใส่ปลอกหมอนใหม่บนหมอน

ใช่ การซักต้องมีขั้นตอนเตรียมการ สำคัญ! ไม่แนะนำให้ซักผ้าปูที่นอนร่วมกับผ้าขนหนู ถุงเท้า ผ้าพันคอ เสื้อผ้าอื่นๆ โดยเฉพาะแจ๊กเก็ต ขั้นตอนแรกของการเตรียมการคือการเรียงลำดับ:

• ตามสี (สำคัญมากหากผลิตภัณฑ์บางอย่างหายไปอย่างน้อยเล็กน้อย);
• ตามระดับการย้อมสี (แสงกับแสง, มืดกับมืด, สีกับสี);
• ตามประเภทของผ้า (แต่ละแบบมีโหมดอุณหภูมิในการซักของตัวเอง)
• ตามระดับความสกปรก (ผ้าที่สกปรกเล็กน้อยจำเป็นต้องซักแบบเข้มข้นน้อยกว่า ซึ่งทำให้สึกหรอก่อนเวลาอันควร)

ก่อนซัก จะต้องกลับด้านปลอกผ้านวม ปลอกหมอน และท็อปเปอร์ที่นอนออก ขั้นตอนนี้จำเป็นต้องกำจัดสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ในมุมให้ได้มากที่สุด

หากมีคราบบนผ้า ให้ดำเนินการตามขั้นตอนในการขจัดออกก่อน ด้วยเหตุนี้จึงใช้น้ำยาขจัดคราบหรือสูตรพื้นบ้าน ไม่จำเป็นต้องขจัดคราบสกปรกออกจากผ้าฝ้ายและผ้าลินินล่วงหน้า เพียงปรับโหมดการซักก็เพียงพอแล้ว

จำเป็นต้องเตรียมผ้าสำหรับซักผ้า

สิ่งของหนึ่งชิ้นควรใช้ไม่เกิน 50-70% ของปริมาตรถังซัก ในกรณีนี้ จะเป็นการดีกว่าถ้ารวมของใหญ่กับของเล็กเข้าด้วยกัน เช่น ผ้าปูที่นอนกับปลอกหมอน ดังนั้นพวกเขาจะกระจายอย่างสม่ำเสมอในดรัมและไม่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของเครื่อง

ซักผ้าปูที่นอน

คุณต้องเปลี่ยนผ้าปูเตียงบ่อยแค่ไหน - คิดออก ตอนนี้คุณต้องหาวิธีล้างพวกมันอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

• ล้างในน้ำสบู่ร้อนและปั่นแห้ง
• แปรรูปแยกจากเสื้อผ้า
• ในที่ที่มีคราบสกปรกก่อนที่จะใส่เข้าไปในเครื่องหลังจะถูกลบออกด้วยวิธีพิเศษ
• เพื่อไม่ให้เกิดคำถาม "" คุณควรเติมน้ำมะนาวหนึ่งในสี่ถ้วยลงไปในน้ำ
• เมื่อซักและอบผ้าให้ใช้อุณหภูมิต่ำและปานกลางตามประเภทของผ้า อุณหภูมิสูงจะทำให้เส้นใยอ่อนตัวลง ทำให้อายุการใช้งานของผ้าลินินลดลงจากการทำให้บางลง

ต้องซักผ้านวมและผ้าปูที่นอนที่อุณหภูมิต่ำและปานกลาง

• ผลิตภัณฑ์ขนสัตว์ล้างในน้ำเย็นเท่านั้นเพื่อไม่ให้นั่งลง
• สามารถแทนที่การซักหนึ่งหรือสองครั้งด้วยการทำความสะอาดด้วยเครื่องดูดฝุ่นที่ขจัดฝุ่นและเส้นใย
• ก่อนบรรจุลงในถังซัก ให้ตรวจสอบความสมบูรณ์ของตะเข็บ

ผ้านวมบางผืนไม่สามารถซักด้วยเครื่องได้

• แนะนำให้ซักแห้ง
• ผ้าห่มถูกล้างในน้ำเย็นและทำให้แห้งที่อุณหภูมิต่ำ

ควรซักผ้าห่มที่อุณหภูมิต่ำ

• แนะนำให้ล้างในน้ำเย็นและเช็ดให้แห้งที่อุณหภูมิต่ำ
• การตีหมอนทุกวันช่วยให้คุณกำจัดฝุ่นและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
• ปกติแขวนอยู่บนระเบียงหรือถนนช่วยให้คุณหายใจได้อย่างอิสระในความฝัน

ปลอกหมอนและหมอนระบายอากาศเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

เครื่องแต่ละเครื่องได้รับการออกแบบสำหรับน้ำหนักบรรทุกสูงสุดโดยเฉพาะ โดยคำนึงถึงน้ำหนักของผ้าแห้ง ผ้านวมและผ้าปูที่นอนมีน้ำหนักมาก ดังนั้นคุณจึงไม่ควรอุดตันถังซักจนสุด เพราะเมื่อเปียก ผ้าจะมีน้ำหนักมากขึ้น และนี่เป็นภาระในเครื่องที่หนักมาก นอกจากนี้ ยิ่งใส่ส่วนประกอบในชุดอุปกรณ์น้อยลงเท่าใด สิ่งสกปรกก็จะยิ่งถูกชะล้างและล้างสารละลายสบู่ออกได้ดียิ่งขึ้น ดังนั้น น้ำหนักของผ้าแห้งควรน้อยกว่าน้ำหนักสูงสุดที่แนะนำหนึ่งเท่าครึ่งถึงสองเท่า

น้ำหนักโดยประมาณขององค์ประกอบของชุดเตียงหนึ่งเตียงครึ่ง:

• ปลอกผ้านวม - 550-750 กรัม
• แผ่น - 300-500 กรัม
• ปลอกหมอน - 150-250 กรัม

คำนวณน้ำหนักของเตียงเพื่อไม่ให้เครื่องซักผ้าโอเวอร์โหลด

นั่นคือ ชุดเครื่องนอนหนึ่งชุดจะมีน้ำหนักประมาณหนึ่งกิโลกรัมครึ่ง บวกหรือลบ 500 กรัม ซึ่งหมายความว่าในการซักครั้งเดียว คุณสามารถใส่ชุดได้สูงสุดสองชุด และควรเป็นชุดครึ่ง เพื่อไม่ให้โอเวอร์โหลดเครื่องและทำความสะอาดอย่างดี

เครื่องซักผ้าปรากฏขึ้นไม่นานมานี้ หลายคนยังจำวันที่ซักผ้าด้วยมือเท่านั้น ดังนั้นผ้าจึงถูกแช่ในน้ำร้อนจัดล่วงหน้า และบางครั้งต้องผ่านการต้ม แม้ว่าอย่างหลังจะมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงผ้าสีขาว แต่ก็ยังส่งผลเสียต่อคุณลักษณะด้านคุณภาพ ผลิตภัณฑ์ที่โดนเดือดเป็นประจำจะเสื่อมสภาพเร็ว ใช่ ในขณะเดียวกันก็ฆ่าเชื้อและฟอกขาว แต่... เส้นด้ายจะบางลง และผ้าจะเปราะบางมากขึ้น ดังนั้นจึงแนะนำให้ต้มสิ่งของไม่เกินหนึ่งครั้งทุกๆ ซักห้าถึงหกครั้ง

ผงซักฟอกและเครื่องใช้ที่ทันสมัยไม่ต้องการการดูแลที่ "รุนแรง" เช่นนี้ ทำให้สามารถซักด้วยอุณหภูมิที่อ่อนโยน จึงมั่นใจได้ว่าจะถนอมผ้าได้นานขึ้น

ผ้าลินินและผ้าฝ้ายสามารถซักได้สูงสุด 60 องศา อุณหภูมินี้เพียงพอสำหรับการฆ่าเชื้อและทำความสะอาดสิ่งสกปรก อุณหภูมิที่สูงขึ้นเป็นที่ยอมรับได้ แต่ควรเข้าใจว่าเกลียวจะบางลงเร็วขึ้น นอกจากนี้ที่ระดับที่สูงขึ้นผลิตภัณฑ์อาจลดขนาดลงนั่นคือนั่งลง

เลือกสินค้าตามเนื้อผ้าและสีของเตียง

ผ้าประเภทนี้ใช้ได้กับแป้งฝุ่นและเจลอเนกประสงค์ คราบฝังแน่นสามารถขจัดออกได้ด้วยสารฟอกขาวหรือสารซักฟอก กองทุนทั้งหมดเหล่านี้สามารถผลิตได้ในรูปของแคปซูล, เจล, ผง ปฏิคมแต่ละคนเลือกวิธีการที่เหมาะสมและสะดวกที่สุดอย่างอิสระ

ผ้าที่ละเอียดอ่อนจะถูกล้างที่อุณหภูมิ 30-50 องศาโดยมีผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมายสี นอกจากนี้ยังสามารถเป็นเจลที่ออกแบบมาเพื่อใช้งานแม้ในน้ำเย็นหรือผง ผงซักฟอกสมัยใหม่มีคุณสมบัติในการทำความสะอาดที่ดีเยี่ยม และเรากำลังพูดถึงไม่เพียง แต่ราคาแพง แต่ยังเข้าถึงได้โดยคนธรรมดาทั่วไป

เสื้อผ้าที่ซักด้วยอุณหภูมิต่ำจะต้องรีดหลังจากนั้น การรีดผ้าก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกันหากมีผู้ที่เป็นโรคผิวหนังหรือเด็กแรกเกิดอยู่ในบ้าน อุณหภูมิสูงเท่านั้นที่สามารถฆ่าเชื้อโรคได้ ดังนั้น คุณควรซักเสื้อผ้าอย่างน้อย 90 องศา หรือรีดหลังการซัก เลือกอะไรดี? สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผ้า ถ้ามันบอบบางก็ควรล้างที่อุณหภูมิปานกลางแล้วรีด

การรีดผ้าปูเตียงเป็นสิ่งจำเป็นหากมีเด็กเล็กในบ้าน

สิ่งของและผ้าลินินสำหรับเด็กถูกล้างด้วยวิธีพิเศษเท่านั้น ตามหลักการแล้วควรป้องกันอาการแพ้และปราศจากฟอสเฟต ฉลากผลิตภัณฑ์และแพ็คเกจชุดอุปกรณ์ระบุอุณหภูมิที่แนะนำสำหรับการซักและอบให้แห้งเสมอ รวมถึงความเป็นไปได้ในการใช้สารฟอกขาวและรายละเอียดอื่นๆ

• แฟลกซ์ - 60-90 องศาพร้อมความสามารถในการปั่นล่วงหน้าและปั่นอย่างแรง
• ranfors, ผ้าดิบ, percale - 60-90 องศา, สามารถแช่, ซักล่วงหน้าและโหมดใดก็ได้
• ป๊อปลินและผ้าซาติน - 30-60 องศาพร้อมการแช่แบบเดียวกันและโหมดใดก็ได้
• ผ้าลายสี - สูงสุดที่ 40 องศาโดยไม่ต้องใช้สารฟอกขาวด้วยการหมุนความเข้มปานกลาง
• ไม้ไผ่และแคมบริก - 30-40 องศาในโหมดละเอียดอ่อนพร้อมการหมุนที่อ่อนแอ
• โพลีเอสเตอร์หรือผ้าที่เติมโพลีเอสเตอร์ - ที่ 40 องศาในโหมดละเอียดอ่อน
• ไหม - 30 องศาในโหมดละเอียดอ่อนของเครื่อง

เลือกการซักที่เหมาะสม

วัสดุที่ดีที่สุดสำหรับเครื่องนอนคือผ้าฝ้ายหรือผ้าลินิน ในฤดูร้อนคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ไหมและในฤดูหนาว - ผ้าห่มทำด้วยผ้าขนสัตว์ คุณไม่ควรซื้อเครื่องนอนที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ ไม่ให้อากาศผ่านและไม่ดูดซับความชื้นได้ดี จุดประสงค์หลักของชุดชั้นในคือการดูดซับเหงื่อ ในขณะเดียวกัน ผ้าใยสังเคราะห์จะสกปรกเร็วขึ้น ซึ่งหมายความว่าต้องซักบ่อยขึ้น

ผ้าปูที่นอนรัดมุม

ชุดเครื่องนอนควรประกอบด้วย:

• ปลอกหมอน;
• ปกผ้านวม;
• ผ้าปูที่นอนหรือผ้าคลุมที่นอน (ดีกว่าทั้งคู่);
• ผ้าน้ำมัน (สำหรับเปล)

บทสรุป

เตียงนอนที่สะอาดคือการนอนหลับที่ดี เช้าที่สดใส อารมณ์ดี และสุขภาพที่ดี ผ้าปูที่นอนสดมีความจำเป็นไม่เพียงแต่เพื่อความสวยงามเท่านั้น แต่ยังจำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดี เช่น อากาศบริสุทธิ์ กาแฟสด ข่าวด่วน

ทุกสิ่งที่เก่าเป็นสาเหตุของความท้อแท้ บลูส์ และภาวะซึมเศร้า ดังนั้นจึงควรทิ้งผ้าปูที่นอนที่สกปรกไว้ในเครื่องซักผ้า อย่าลืมเลือกผงซักฟอกและโปรแกรมที่เหมาะสม

ความสะอาดที่ถูกสุขอนามัยของสถานที่ที่จะนอนหลับเป็นปัจจัยหลักสำหรับการพักผ่อนในยามค่ำคืนอย่างมีประสิทธิผลสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว แม่บ้านคนใดได้พัฒนานิสัยของตนเองในการเปลี่ยนผ้าปูเตียง - จากสองวันเป็นสามเดือนของการใช้ชุดเดียวกัน

แต่การศึกษาที่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญในสาขาภูมิคุ้มกันวิทยาและจุลชีววิทยาได้พิสูจน์แล้วว่าควรเปลี่ยนผ้าลินินอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง สาเหตุหลักของการเปลี่ยนคือ:

• เซลล์ผิวที่ตายแล้วและรังแคของมนุษย์

จุลินทรีย์ที่เป็นฝุ่น (แบคทีเรีย เชื้อรา จุลินทรีย์จากยีสต์ สปอร์ ไวรัส) และไร ซึ่งทำให้เกิดอาการแพ้และภูมิคุ้มกันลดลง

• เกล็ดของเยื่อบุผิวและขนของสัตว์เลี้ยง
• การหลั่งของไขมัน เหงื่อ และต่อมเพศ
• เครื่องสำอางตกค้าง

การไม่ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคลและการรับประทานอาหารซึ่งนำไปสู่มลภาวะอย่างต่อเนื่องและเศษอาหารจำนวนมากจากการทานอาหารว่างบนเตียง

ปัจจัยเหล่านี้ลดการป้องกันของร่างกายและมีส่วนทำให้เกิดอาการแพ้ โรคหอบหืด และโรคอื่นๆ

ผู้ใหญ่จำเป็นต้องเปลี่ยนผ้าปูเตียงและผ้าเช็ดตัวบ่อยแค่ไหนในช่วงฤดูร้อนและฤดูหนาวของปี

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายมนุษย์และความสะอาด การอาบน้ำทุกวันหลังจากทำงานหนักมาทั้งวันและนอนในชุดนอนหรือชุดนอนไม่ได้มีส่วนทำให้ผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนปนเปื้อนอย่างรวดเร็วในช่วงเวลาใดของปี

เหงื่อออกมากขึ้นในวันฤดูร้อนหรือชีวิตทางเพศที่กระฉับกระเฉงต้องเปลี่ยนชุดชั้นในอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุก 7 วัน ในเวลาเดียวกัน ปลอกผ้านวมสามารถซักได้ทุกๆ สองถึงสามสัปดาห์ เนื่องจากจะสกปรกน้อยกว่ามาก

ควรเปลี่ยนชุดนอนและชุดนอนทุก ๆ สองวัน และควรซักผ้าขนหนูหลังจากใช้งานสี่ครั้ง แนะนำให้ตากในที่อากาศถ่ายเทได้สะดวก

ผ้าปูเตียงทารกแรกเกิดเปลี่ยนบ่อยแค่ไหน?

ตามข้อกำหนดของเด็ก จำเป็นต้องเปลี่ยนเตียงสำหรับทารกอย่างน้อยทุกๆ สามวัน และบางครั้งทุกวัน หากทารกแรกเกิดนอนในผ้าอ้อมและไม่มีการปนเปื้อนของผ้าปูเตียงกับปัสสาวะและอุจจาระ สามารถเปลี่ยนผ้าปูที่นอนเป็นช่วงๆ ทุกสัปดาห์

แต่เนื่องจากผิวทารกที่บอบบางและภูมิคุ้มกันที่ไม่เสถียรของเด็ก จึงแนะนำให้เปลี่ยนชุดเครื่องนอนเด็กให้บ่อยที่สุด สิ่งนี้จะช่วยปกป้องทารกจากการเกิดโรคผิวหนังอักเสบและอาการแพ้ จะช่วยให้คุณมีพละกำลัง ต้านทานการจู่โจมของแบคทีเรียจากโลกภายนอกที่ก้าวร้าว และเติบโตขึ้นอย่างแข็งแรงและกระตือรือร้น

บ่อยแค่ไหนที่เปลี่ยนผ้าปูเตียงสำหรับเด็ก รวมทั้งในสถานศึกษาก่อนวัยเรียน

ยิ่งเด็กยิ่งต้องเปลี่ยนชุดการนอนบ่อยขึ้น ตามคำแนะนำของ "คุณย่า" มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะล้างสิ่งของสำหรับทารก แต่ต้องต้มและรีดทั้งสองด้าน ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังที่ต้องรักษานานและมีราคาแพง

ยิ่งกว่านั้นเด็ก ๆ ชอบกินขนมก่อนนอนมากซึ่งได้รับการปฏิบัติต่อญาติที่รักหรือดื่มผลิตภัณฑ์นมหมักและน้ำผลไม้ก็ทิ้งคราบฝังแน่น ในกรณีนี้ จำเป็นต้องเปลี่ยนและล้างผ้าลินินที่เปื้อนภายในระยะเวลาอันสั้นด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่ฝังแน่น

ในโรงเรียนอนุบาลตามมาตรฐานสุขอนามัยของสถาบันก่อนวัยเรียนจะเปลี่ยนผ้าปูที่นอนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ในขณะเดียวกัน ควรคำนึงถึงมลพิษที่เห็นได้ชัดของเด็กก่อนวัยเรียนแต่ละกลุ่มด้วย ผู้ปกครองของทารกมีสิทธิ์ตรวจสอบการปฏิบัติตามมาตรฐานสำหรับการเปลี่ยนชุดนอนได้ทุกเมื่อ

เปลี่ยนผ้าปูเตียงให้คนป่วยบ่อยแค่ไหน

ช่วงเวลาเฉียบพลันของโรคที่มีอุณหภูมิร่างกายสูงทำให้เหงื่อออกเพิ่มขึ้นและการติดเชื้อของเตียงด้วยไวรัสหรือแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการทางผิวหนัง - ผิวหนังอักเสบ อีสุกอีใส ความร้อนจากหนาม ภูมิแพ้ และการติดเชื้อในลำไส้ นำไปสู่การแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคภายในผ้าปูเตียง

คุณชอบที่จะใช้เวลาว่างในอ้อมแขนของ Morpheus หรือไม่? ต้องการนอนหลับพักผ่อนหลังจากสัปดาห์ที่วุ่นวายในที่ทำงานหรือไม่? คุณชอบอาหารเช้าบนเตียงกับคนที่คุณรักขณะดูซีรีส์ที่น่าสนใจหรือไม่?

ลองนึกถึงการเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและเพลิดเพลินกับการพักผ่อนที่แสนสบายในอ้อมแขนของคนที่คุณรัก

การประเมินเนื้อหานี้ของคุณเป็นอย่างไร?

พบข้อผิดพลาด? เลือกและกด Ctrl + Enter เราจะแก้ไขทุกอย่าง!