ใช้ชีวิตอย่างไรให้ประหยัดในวัยเกษียณ วิธีการใช้ชีวิตในเงินบำนาญของรัสเซีย

สุจริตคุณย่าของเรา - ผู้รับบำนาญบางครั้งก็ทำให้ฉันประหลาดใจ พวกเขาไม่เพียงแต่สามารถอยู่ต่อไปได้ พูดง่ายๆ ว่าเงินบำนาญเล็กๆ น้อยๆ ที่รัฐจ่ายให้พวกเขา พวกเขายังพยายามช่วยพวกเราหลานๆ ด้วย!

ผู้รับบำนาญสมัยใหม่เป็นเพียงมาตรฐานของความประหยัดและประหยัด แน่นอนว่าพวกเขาไม่ได้เก๋ไก๋ แต่ตามกฎแล้วพวกเขาอาศัยอยู่ค่อนข้างพอใช้: พวกเขามีเงินเพียงพอสำหรับค่าอาหารและซื้อเสื้อผ้าใหม่เป็นระยะและช่วยหลานของพวกเขา

จริงอยู่ไม่ใช่ว่าผู้รับบำนาญทุกคนจะสามารถมีชีวิตที่สะดวกสบายได้ ที่จริงแล้ว วิธีการใช้ชีวิตด้วยเงินบำนาญเล็กๆ น้อยๆ รวมถึงเคล็ดลับที่นำไปใช้ได้จริง จะเป็นบทความของฉันในวันนี้

ยิ่งบำนาญน้อยยิ่งดี

อันดับแรก.เริ่มต้นด้วยการนับค่าใช้จ่ายทั้งหมดของคุณอย่างรอบคอบ หาสมุดโน้ตเล่มเล็กๆ ให้ตัวเอง แล้วจดการชำระเงินทั้งหมดของคุณไว้ที่นั่น แม้ว่าคุณจะซื้อปากการาคาถูก แต่จำนวนเงินที่คุณใช้ไปกับปากกานั้นต้องเขียนลงในสมุดจด
การบำรุงรักษาโน้ตบุ๊กดังกล่าวอย่างต่อเนื่องช่วยให้คุณเข้าใจว่าเงินบำนาญของคุณไปอยู่ที่ใด และดูว่าคุณสามารถประหยัดอะไรได้บ้างและค่าใช้จ่ายใดบ้างที่สามารถลดลงได้

แน่นอน คุณสามารถบอกฉันได้ว่าคุณใช้จ่ายเงินที่ไหน และฉันก็รู้ว่าคุณจะตอบฉัน! เหล่านี้เป็นการชำระเงินสำหรับอพาร์ตเมนต์ อาหาร และยา

เห็นด้วย. คนสูงอายุและบางครั้งก็ไม่ค่อยแข็งแรงนัก ใช้เงินจำนวนมากเพื่อซื้อยา ค่าสาธารณูปโภคและการซื้อของชำเป็นค่าใช้จ่ายที่ใหญ่ที่สุดสำหรับครอบครัว

ในเวลาเดียวกัน ฉันเกือบจะแน่ใจว่าทันทีที่คุณได้รับสมุดจดบันทึกค่าใช้จ่ายทั้งหมด คุณจะเข้าใจว่าเงินมักถูกใช้ไปในลักษณะที่ไร้ประโยชน์ทุกประเภท ตัวอย่างเช่น การซื้อปาฏิหาริย์บางอย่าง - ยาที่ช่วยทั้งจากความดันโลหิตสูงและจากโรคริดสีดวงทวาร เพิ่มเติมในภายหลัง...

ที่สอง.อย่าอายโดยไม่ต้องออกจากเครื่องบันทึกเงินสดในร้านค้าหรือร้านขายยา ตรวจสอบทั้งจำนวนเช็คและการเปลี่ยนแปลงที่คุณได้รับ

ฉันไม่ต้องการที่จะพูดว่าพนักงานขายต้องการที่จะหลอกลวงคุณ แต่เธอทำงานทั้งวัน และเธออาจจะทำผิดพลาดเพราะให้เงินคุณเปลี่ยน หรือทำผิดพลาดเพราะไปเสียค่าซื้อของหรือยารักษาโรค

ที่สาม.เมื่อชำระค่าสาธารณูปโภคของคุณ อย่างน้อยปีละหนึ่งครั้งให้ตรวจสอบบริษัทจัดการของคุณเพื่อดูว่าบริษัทนั้นคำนวณการชำระเงินของคุณอย่างไร
ในการทำเช่นนี้ คุณต้องค้นหาว่าอัตราภาษีใดที่ใช้ในพื้นที่ของคุณ และเพียงตรวจสอบว่าการคำนวณถูกต้องหรือไม่ ถ้าคุณทำเองไม่ได้ ให้ถามญาติที่อายุน้อยกว่าเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันไม่คิดว่าคุณจะถูกปฏิเสธ

เวลาในการอ่าน ≈ 4 นาที

จำนวนเงินเฉลี่ยในขณะนี้คือ 8000 รูเบิล ผู้โชคดีได้รับเงินที่มากขึ้น - 10,000-13,000 รูเบิล คุณจะจัดการกองทุนเหล่านี้ได้อย่างไรเพื่อให้คุณมีเพียงพอสำหรับหนึ่งเดือน? จะอยู่อย่างไร มีทางรอด และเคล็ดลับในเรื่องนี้อย่างไร?

ผู้รับบำนาญในปัจจุบันมีความแตกต่างอย่างมากจากผู้รับบำนาญที่แข็งตัวในยุคโซเวียต ผู้รับบำนาญที่อาศัยอยู่ในสมัยนั้นได้เรียนรู้พื้นฐานของการเอาชีวิตรอด

ปรับปรุงสภาพความเป็นอยู่ด้วยสิ่งที่เรามี

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าหน่วยงานระดับภูมิภาคจัดโครงการพิเศษที่มุ่งปรับปรุงสภาพความเป็นอยู่ของผู้รับบำนาญ ดังนั้นหากคุณมีเงินไม่เพียงพอที่รัฐจัดหาให้ ลองทำดังนี้:

1. มองหาหมายเลขโทรศัพท์และที่อยู่ของหน่วยงานคุ้มครองสาธารณะในท้องถิ่น อาจมีการดำเนินการบางอย่างในพื้นที่ของคุณ หรือคุณสามารถขอรับเงินอุดหนุนที่เหมาะสมได้ อย่าลืมระบุประเภทของประชากรที่อยู่ภายใต้เงื่อนไขพิเศษในการชำระค่าสาธารณูปโภค
2. หากก่อนหน้านี้คุณเคยได้รับผลบุญ อย่าลืมตรวจสอบดูว่าถึงเวลาที่คุณต้องออกใบรับรอง "ทหารผ่านศึกของแรงงาน" ซึ่งเป็นประโยชน์อยู่แล้วในตัวเอง
3. บางคนแนะนำให้ติดต่อสภากาชาดเนื่องจากเป็นเรื่องยากทางศีลธรรมและเครียดที่จะมองหาบางสิ่งบางอย่างสำหรับตัวคุณเองอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม หากคุณดึงความสนใจของกองทุนสาธารณะในภูมิภาคไปสู่สภาพที่ค่อนข้างลำบากของผู้รับบำนาญ คุณจะช่วยเพื่อนบ้านที่ไม่ค่อยกระตือรือร้นของคุณไปพร้อม ๆ กัน และคุณเองก็จะเริ่มมีชีวิตที่ดีขึ้นเล็กน้อย

หากเงินบำนาญไม่เพียงพอต่อชีวิต

หากเงินบำนาญไม่เพียงพออย่างร้ายแรงถึงแม้จะตอบสนองความต้องการขั้นพื้นฐานที่สุด ก็จำเป็นต้องคำนึงถึงการออมที่สำคัญ

วิธีใช้ชีวิตบำนาญ 10,000 รูเบิล

ตัวอย่างเช่น:

• เปลี่ยนสภาพความเป็นอยู่ของคุณลองเปลี่ยนอพาร์ทเมนต์เป็นอพาร์ทเมนต์ที่เจียมเนื้อเจียมตัวมากขึ้นซึ่งการชำระเงินจะค่อนข้างน้อย
• คุณยังสามารถเช่าอพาร์ทเมนต์ขนาดเล็กและเช่าอพาร์ทเมนต์ที่อยู่ในทรัพย์สินของคุณได้ อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าหลังจากส่งมอบที่อยู่อาศัยแล้ว ค่าใช้จ่ายในการซ่อมแซมสถานที่บางแห่งก็เป็นไปได้ และนี่เป็นค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมที่สามารถดูดซับเงินทั้งหมดที่ได้รับในลักษณะนี้
• หากคุณไม่ต้องการย้ายไปอยู่ที่ใหม่ ให้ลองเช่าห้องใดห้องหนึ่ง แต่สำหรับคนจำนวนมาก การปรากฏตัวของคนแปลกหน้าในอพาร์ตเมนต์ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางศีลธรรม ดังนั้นให้คิดล่วงหน้าว่าคุณพร้อมที่จะทำหรือไม่
• ผู้รับบำนาญหลายคนไม่ต้องการออมคนเดียว แต่กับใครสักคน อาจเป็นเพื่อนที่ดีหรือเป็นเพียงญาติสนิท ซึ่งคุณสามารถย้ายเข้าไปอยู่ในอพาร์ตเมนต์แห่งเดียวและรวมเงินบำนาญของคุณไว้ด้วยกันในขณะที่เช่าอพาร์ตเมนต์แห่งที่สอง
• หากคุณมีโอกาสย้ายไปที่อื่นในฤดูร้อนเช่นไปที่กระท่อมอย่าละเลยข้อได้เปรียบนี้เนื่องจากค่าใช้จ่ายในการจัดหาที่อยู่อาศัยในช่วงเวลานี้จะลดลงและในสภาพชนบทคุณสามารถซื้อได้ขั้นต่ำ อาหารราคาค่อนข้างถูก หรือทำสวนด้วยตัวเอง

วิธีทั่วไปในการประหยัดเงินในตอนนี้คือการลดการใช้จ่ายในการซื้อของชำ หากคุณคำนึงถึงความต้องการที่น้อยกว่าของผู้ใหญ่และสิ่งมีชีวิตที่โตเต็มที่แล้ว คุณก็สามารถลดปริมาณน้ำตาลหรือไส้กรอกที่บริโภค สารเติมแต่ง เช่น มายองเนส ฯลฯ พยายามกินอาหารที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพ เช่น ซีเรียลและซุป

หากร้านค้าในพื้นที่ของคุณมีโปรโมชั่นที่เกี่ยวข้องกับส่วนลดสินค้า อย่าพลาดโอกาสในการเยี่ยมชม

อยู่อย่างไรในเงินบำนาญเดียว

งานพาร์ทไทม์สำหรับคนเกษียณ

คิดให้รอบคอบเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อคนอื่น ซึ่งพวกเขาจะยินดีจ่ายให้คุณ มันจะเป็นทั้งงานอดิเรกที่สนุกสนานสำหรับคุณและงานพาร์ทไทม์เพิ่มเติม ในโลกปัจจุบัน คุณสามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆ เช่น:

• ได้งานเป็นพี่เลี้ยงในขณะที่คุณสามารถรับเงินเป็นรายชั่วโมง
• เย็บสิ่งที่ไม่ได้มาตรฐาน หากคุณกำหนดราคาในระบอบประชาธิปไตย ความต้องการสินค้าของคุณก็จะสูงขึ้น
• ลองตัวเองเป็นคนขับรถแท็กซี่ ตำแหน่งดังกล่าวเป็นที่ต้องการในเวลากลางคืน แต่ผู้รับบำนาญสามารถทำงานได้ในระหว่างวัน
• การเขียนคำโฆษณาและการเขียนใหม่ คุณสามารถแบ่งปันเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์และเขียนบทวิจารณ์และบทวิจารณ์ต่างๆ ซึ่งขณะนี้เป็นที่ต้องการอย่างมากในการแลกเปลี่ยนเนื้อหา
• ห้องพักสะอาด หากสุขภาพของคุณไม่ล้มเหลว คุณสามารถพยายามหารายได้ด้วยวิธีนี้
• คนขายดอกไม้ สำหรับการขายดอกไม้คุณสามารถพูดคุยกับองค์กรที่เกี่ยวข้อง
• ทำผลงานชิ้นเอกในการทำอาหารเพื่อขายสำหรับงานปาร์ตี้ขององค์กรหรือเพื่อขาย คุณยังสามารถเตรียมอาหารกลางวันพร้อมจัดส่ง
• ซ่อมแซมเสื้อผ้าเล็กน้อย (ปิดกระดุม เย็บเป็นรู ฯลฯ)

ทำงานให้กับผู้รับบำนาญ

ชีวิตของผู้รับบำนาญยุคใหม่นั้นยาก แต่ด้วยกิจกรรมที่เหมาะสม คุณจะสามารถหาวิธีปรับปรุงสถานการณ์ของคุณได้ ตอนนี้มีโอกาสมากมายสำหรับการตระหนักรู้ในตนเอง ดังนั้นคำถามเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในเงินบำนาญในรัสเซียจึงได้รับการแก้ไขอย่างสมบูรณ์ สิ่งสำคัญคืออย่ายอมแพ้และใช้เคล็ดลับการเอาตัวรอดทุกประเภท

ด้านหนึ่งการเกษียณอายุเป็นโอกาสสำหรับการพักผ่อนที่ดี การดำเนินการตามแผนที่ลืมไปแล้ว โอกาสที่จะอุทิศเวลาให้กับตัวเองและครอบครัวมากขึ้น
ในทางกลับกัน นี่เป็นข้อจำกัดทางการเงินที่ค่อนข้างจับต้องได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเงินเดือนที่มั่นคงของคุณระหว่างการทำงานมีลำดับความสำคัญสูงกว่าเงินบำนาญที่คุณได้รับและคุณจะได้รับเป็นเวลานาน

วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการใช้ชีวิตในเงินบำนาญโดยไม่ต้องทำงาน และวิธีการจัดสรรและวางแผนงบประมาณบำนาญของครอบครัวเป็นเวลาหนึ่งเดือนให้ดีที่สุด เพื่อให้เงินบำนาญที่คุณได้รับมีเพียงพอจนถึงเดือนถัดไป หลายวันกับกระเป๋าเงินเปล่า

สิ่งนี้จะน่าสนใจเป็นพิเศษสำหรับผู้รับบำนาญที่ไม่ได้คาดหวังความช่วยเหลือจากลูก ๆ หรือญาติคนอื่น ๆ

ฉันทำงานไม่ได้แล้ว ฉันเกษียณแล้ว

ดังนั้น คุณจึงลาออกจากงานด้วยตัวเอง เนื่องจากภาวะสุขภาพหรือความเหนื่อยล้าทั่วไป หรือคุณถูกขอให้ทำเช่นนั้นอย่างสุภาพ เพื่อที่จะหลีกทางให้กับพนักงานที่อายุน้อยกว่าและมีแนวโน้มมากขึ้น โดยทั่วไป คุณได้รับเงินบำนาญงวดแรกในชีวิตและอ้าปากค้าง: "คุณจะใช้ชีวิตในจำนวนนี้ได้อย่างไร!"

คุณรู้หรือไม่ว่าคำตอบที่ดีที่สุดสำหรับคำถามนี้คืออะไร? ในความคิดของฉัน คำตอบคือ "อย่างสุภาพและประหยัด"

ลองคิดดูว่าจะอยู่กับมันอย่างไร

เริ่มต้นด้วยการคำนวณเงินบำนาญของคุณหรือจะใช้ไปทำอะไร ฉันหวังว่าคุณจะจ่ายเงินกู้ทั้งหมดที่คุณมีในขณะทำงาน มิฉะนั้น ฉันแนะนำให้คุณหางานและทำงานจนกว่าคุณจะปิดหนี้ทั้งหมด มิฉะนั้น เงินบำนาญจำนวนเล็กน้อยของคุณจะลดลงอีกตามจำนวนเงินที่ชำระให้กับธนาคารหรือองค์กรไมโครไฟแนนซ์

เงินบำนาญไปไหน?

โดยทั่วไปมีห้ารายการหลักที่ไม่เพียง แต่ครอบครัวส่วนใหญ่ใช้จ่ายเงิน แต่ยังรวมถึงผู้รับบำนาญส่วนใหญ่ด้วย

1. ค่าสาธารณูปโภค

เหล่านี้เป็นการชำระเงินถาวรและบังคับซึ่งไม่มีทางหลีกเลี่ยง คุณต้องจ่ายค่าอพาร์ทเมนท์ มิฉะนั้น ในวัยชราของคุณ หากคุณมีหนี้จำนวนมากสำหรับอพาร์ทเมนต์ส่วนกลาง คุณไม่เพียงถูกทิ้งไว้โดยไม่มีไฟฟ้าหรือแก๊สเท่านั้น (พวกเขาสามารถปิดได้หากไม่มีการชำระเงิน) แต่ถึงกระนั้น สูญเสียบ้านของคุณ

ตัวอย่างเช่น โดยการตัดสินของศาล ผู้รับบำนาญ-ลูกหนี้สามารถถูกขับไล่ออกจากอพาร์ตเมนต์ อพาร์ตเมนต์สามารถขายเป็นหนี้ได้ และสามารถส่งผู้รับบำนาญไปยังบ้านพักคนชราได้ พระเจ้าห้ามแน่นอน

ฉันไม่ได้พยายามที่จะข่มขู่คุณ ฉันแค่ดึงความสนใจไปที่ความจริงที่ว่าคุณต้องจ่ายค่าอพาร์ตเมนต์ เป็นการดีกว่าที่จะ จำกัด ตัวเองให้อยู่ในความต้องการอื่น ๆ แต่จ่ายค่าเช่า

ในท้ายที่สุด ถ้าตามผลการคำนวณของคุณ คุณเข้าใจว่าคุณไม่มีเงินเพียงพอสำหรับความต้องการขั้นพื้นฐาน รวมถึงเงินไม่พอสำหรับค่าสาธารณูปโภค จะดีกว่าในขณะที่คุณยังมีพลังงานเหลือเฟือที่จะย้ายไป อีกอันหนึ่งมีพื้นที่เล็กกว่าและด้วยจำนวนที่น้อยกว่าของอพาร์ทเมนต์การชำระค่าสาธารณูปโภค

หรือถ้าคุณเป็นเจ้าของอพาร์ทเมนท์แบบหลายห้อง ให้แขกเข้าไปในห้องใดห้องหนึ่ง เงินที่ได้รับจะทำให้สถานการณ์ทางการเงินในปัจจุบันง่ายขึ้นอย่างมาก

2. ค่าอาหาร

ในขณะที่คุณทำงานและได้รับเงินมากกว่าเงินบำนาญในปัจจุบัน คุณสามารถซื้ออาหารราคาแพงได้ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปได้อีกด้วย เช่น สลัดสำเร็จรูปประเภทต่างๆ ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป เป็นต้น

หลังเกษียณ คุณมีเวลาว่างมาก ดังนั้นคุณสามารถใช้เวลานี้กับการทำอาหาร เชื่อฉันเถอะว่าการทำอาหารเองที่บ้านและไม่ซื้อผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปในร้านค้าช่วยประหยัดงบประมาณการเกษียณอายุได้น้อยมาก

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการประหยัดอาหาร ผมแนะนำให้อ่านลิงก์: วิธีประหยัดอาหาร

3. ค่าเสื้อผ้า

มีความจำเป็นต้องจัดสรรเงินจำนวนหนึ่งสำหรับเสื้อผ้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับชุดชั้นในและสิ่งของที่สวมใส่ตลอดเวลา แต่อย่างไรก็ตาม เสื้อผ้าที่คุณมีในตู้เสื้อผ้าโดยเฉพาะเสื้อผ้าชั้นนอกนั้นจะมีอายุการใช้งานอย่างน้อยห้าปี และสวมใส่อย่างระมัดระวังแม้จะเป็นเวลานานกว่าก็ตาม

ใช่ ฉันต้องการดึงความสนใจของคุณไปที่คุณลักษณะต่อไปนี้ ซึ่งอาจส่งผลต่อบุคคลใดก็ได้ เมื่อเกษียณอายุ ความเข้มข้นของชีวิตช้าลง เราเคลื่อนไหวน้อยกว่าช่วงทำงานมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่มีแปลงสวนเพื่อใช้พลังงาน

และยิ่งชีวิตของเราถูกวัดมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีโอกาสที่น้ำหนักจะเกินขึ้นเท่านั้น นั่นคือ พอเกษียณ เราก็เริ่มอ้วน! และสิ่งนี้ใช้ได้กับผู้รับบำนาญส่วนใหญ่

นอกจากสุขภาพที่ทรุดโทรมแล้ว น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นยังทำให้ต้องปรับปรุงตู้เสื้อผ้าอีกด้วย และนี่หมายความว่าค่าเสื้อผ้าจะเพิ่มขึ้น

เงินบำนาญของคุณเพียงพอสำหรับค่าใช้จ่ายเหล่านี้หรือไม่? ฉันไม่คิดว่า ดังนั้นเมื่อเกษียณอายุควรตรวจสอบน้ำหนักของคุณ และเราไม่อนุญาตให้เพิ่มน้ำหนัก

4. ค่าใช้จ่ายอื่นๆ ที่จำเป็นในครัวเรือน

นอกจากอาหารแล้ว ทุกคนต้องการสภาพความเป็นอยู่ตามปกติ และนี่ก็หมายถึงค่าใช้จ่ายทางการเงินด้วย เช่น การซื้อกระดาษชำระเบื้องต้น แชมพู สบู่ ผงซักฟอก ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสำหรับอพาร์ทเมนต์ ผ้าเช็ดตัว ผ้าปูเตียง ฯลฯ เป็นต้น

แน่นอนว่าหุ้นที่มีอยู่อาจเพียงพอสำหรับระยะยาว แต่คุณจะไม่ประหยัดไปตลอดชีวิต ดังนั้นเราจะรวมค่าใช้จ่ายเหล่านี้ไว้ด้วย

5. ค่ายา

น่าเสียดายที่อายุมากขึ้นเราไม่ได้ร่าเริงและมีสุขภาพที่ดีขึ้น และเมื่อถึงวัยเกษียณ พวกเราส่วนใหญ่ก็เป็น "เจ้าของที่มีความสุข" ของโรคต่างๆ มากมาย และนี่หมายความว่าค่ายาจะอยู่กับเราไปตลอดชีวิต ไม่ว่ามันจะฟังดูเยาะเย้ยแค่ไหน

ดังนั้น ดังเช่นในกรณีก่อนหน้านี้ เราได้รวมค่ายาไว้ในงบประมาณบำเหน็จบำนาญของครอบครัวด้วย

เป็นไปได้ว่าคุณมีรายการค่าใช้จ่ายหลักมากกว่าที่ฉันได้ระบุไว้ ถ้าใช่ ให้เพิ่มค่าใช้จ่ายของคุณเข้าไปด้วย จะต้องนำมาพิจารณาเมื่อวางแผนและแจกจ่ายเงินบำนาญด้วย ตัวอย่างเช่น สามารถช่วยเหลือเด็ก ๆ หรือตัวอย่างเช่น คุณจ่ายเงินกู้หรือชำระหนี้ อาจมีตัวเลือกมากมาย

เราแจกจ่ายเงินบำนาญ

ดังนั้นเราจึงได้ระบุต้นทุนหลักที่มีอยู่ในตัวเรา มาดูการกระจายเงินบำนาญกัน

ในความคิดของฉันสิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำคือ:

1. เราทราบจำนวนเงินค่าสาธารณูปโภคโดยประมาณ แน่นอนว่ามันแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความพร้อมของความร้อนและปริมาณน้ำหรือไฟฟ้าที่ใช้ แต่โดยทั่วไปแล้วจะมีปริมาณเท่ากัน

ดังนั้น สิ่งแรกที่เราทำเมื่อได้รับเงินบำนาญคือการจัดสรรจำนวนเงินที่จำเป็นสำหรับบิลค่าสาธารณูปโภคในอนาคต หากคุณได้รับเงินเป็นเงินสด วิธีที่ง่ายที่สุดคือทำซองจดหมายหลายซอง เซ็นชื่อและจัดวางเงินในซองที่เหมาะสม

ดังนั้น ซองแรกของเราจะถูกเรียกว่า "การชำระค่าสาธารณูปโภค" - เราใส่จำนวนเงินที่จำเป็นสำหรับค่าสาธารณูปโภคลงไป

2. ซองที่สองจะเป็น "อาหาร" หรือ "ผลิตภัณฑ์" เราใส่เงินที่เหลือครึ่งหนึ่งลงไป

นั่นคือหลังจากได้รับเงินบำนาญแล้วพวกเขาก็จัดสรรจำนวนเงินจากค่าสาธารณูปโภคส่วนที่เหลือจะถูกแบ่งเท่า ๆ กันหรือเท่า ๆ กัน

ใส่เงินในซองสำหรับซื้อของชำ

3. แบ่งเงินที่เหลือออกเป็นสี่ส่วนเท่าๆ กัน และเราจัดวางในซองจดหมายต่อไปนี้:

1) ซองสำหรับค่าเสื้อผ้า เราจะเรียกมันว่า “Clothes”

เงินจากซองนี้จะถูกใช้ตามความจำเป็น ไม่ใช่ทุกเดือน ดังนั้น ด้วยการประหยัดเงินจำนวนหนึ่งทุกเดือน คุณสามารถประหยัดเงินซื้อได้มากพอสมควร ตัวอย่างเช่น คุณสามารถประหยัดเงินค่าดาวน์แจ็คเก็ตหรือรองเท้าบูทฤดูหนาวใหม่ในช่วงฤดูร้อน

2) ซองสำหรับใช้จ่ายในครัวเรือนเรียกว่า “ของใช้จำเป็นในครัวเรือน”

นี่ไม่ใช่รายการค่าใช้จ่ายถาวรและเงินนี้สามารถสะสมได้เรื่อย ๆ และมีประโยชน์เช่นในกรณีที่เครื่องซักผ้าเสียและจำเป็นต้องซ่อมแซมหรือซื้อใหม่

3) ซองค่ายาเรียกกันว่า "ยา"

หากคุณรู้ว่าต้องใช้เงินเท่าไรในแต่ละเดือนเพื่อซื้อยา คุณต้องจัดสรรเงินจำนวนนี้ไว้ จากนั้นคุณใส่เงินน้อยลงในส่วนที่เหลือของซองจดหมาย

4) สร้างซองจดหมายสำหรับสต็อก

สำหรับการสำรองนั่นคือการสร้าง "ถุงลมนิรภัย" เล็ก ๆ ให้เรียกว่า "สต็อก"

ตามหลักการแล้ว หากคุณบันทึกในซองนี้ คุณจะมีเงินบำนาญอย่างน้อย 10% แต่น่าเสียดายที่สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้เสมอไป

ทำไมเราต้องใช้ซองจดหมายนี้? คำตอบนั้นง่าย: ในกรณีที่เกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน ตัวอย่างเช่น ท่อระเบิดในอพาร์ตเมนต์ และจำเป็นต้องใช้เงินในการซ่อม ที่นี่คุณจะนำพวกเขามาจากซองจดหมายนี้ หรือคุณได้รับเชิญไปงานวันเกิดคุณต้องซื้อของขวัญ คุณสามารถใช้เงินเพื่อมันได้

หรือตัวอย่างเช่น ยามีราคาสูงขึ้นมาก แต่คุณมีเงินไม่พอสำหรับค่ายา นี่คือที่ซองจดหมายที่มี "สต็อก" จะช่วย ...

หากคุณได้รับเงินบำนาญจากบัตร (เข้าบัญชีธนาคาร) คุณสามารถทำให้ง่ายขึ้น

เปิดบัญชีออมทรัพย์ที่ธนาคารที่คุณได้รับเงินบำนาญ ซึ่งช่วยให้คุณสามารถฝากและถอนเงินได้ตลอดเวลา สิ่งนี้จะช่วยให้คุณไม่เพียงประหยัดเงินและไม่ใช้จ่ายซ้ำ แต่ยังได้รับดอกเบี้ยเพิ่มเติมเล็กน้อยสำหรับการอยู่ในธนาคาร แน่นอนว่าสิ่งนี้มีขนาดเล็ก แต่ก็ยังเป็นรายได้เสริม

ในกรณีนี้ คุณจะถอนเงินจากบัญชีของคุณเมื่อคุณต้องการเท่านั้น และยิ่งไปกว่านั้น หากคุณเรียนรู้วิธีใช้บัตรธนาคาร ใช้การชำระเงินผ่านมือถือ ซึ่งคุณสามารถโอนเงินจากบัญชีหนึ่งไปยังอีกบัญชีหนึ่งโดยไม่ต้องไปที่ธนาคาร และละทิ้งเงินสดโดยสิ้นเชิง

ไม่มีอะไรซับซ้อนในเรื่องนี้ และธนาคารใด ๆ ยินดีที่จะบอกคุณและแสดงให้คุณเห็นว่ามันทำงานอย่างไร

ท้ายที่สุดคุณเป็นลูกสมุนสมัยใหม่หรือไม่!

บทสรุปเล็กๆ ของบทความ

ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะมีชีวิตอยู่ในเงินบำนาญโดยไม่ต้องทำงาน คุณจะต้องเรียนรู้ ไม่เพียงแต่จะนับค่าใช้จ่ายของคุณ แต่ยังต้องประหยัดด้วย

และการกระจายเงินบำนาญของคุณอย่างถูกต้องและที่สำคัญที่สุดเป็นเวลาหนึ่งเดือนการปฏิบัติตามกฎของการกระจายดังกล่าวจะช่วยให้คุณมีชีวิตที่พอทนได้อย่างสมบูรณ์และไม่ต้องนั่งในสัปดาห์สุดท้ายก่อนเงินบำนาญครั้งต่อไปด้วยเงินไม่กี่เพนนี ในมือ.

“ฉันอายุ 57 ปี ปีที่แล้วฉันเกษียณ พูดตามตรง ฉันไม่เคยคิดว่าการเกษียณอายุจะเป็นโศกนาฏกรรมสำหรับฉัน เท่าที่ฉันจำได้ ฉันฝันว่าสักวันจะมีช่วงเวลาที่คุณไม่ต้องรีบร้อนทำงาน เมื่อคุณสามารถทำสิ่งที่อยากทำจริงๆ ได้ อย่าใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์และทำอาหาร อาหารเย็นแสนอร่อย แต่ทุกอย่างกลับกลายเป็นผิด ไม่รู้จะเอาตัวเองไปไว้ไหน สัปดาห์แรกของชีวิตใหม่ของฉันคือการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและทำความสะอาดในอพาร์ตเมนต์ ฉันอยู่กับลูกสาวอีกหนึ่งสัปดาห์ (เธอเพิ่งย้ายไปเมืองอื่น) แล้วก็ทุกอย่าง! ฉันตื่นนอนตอนเช้าและวันที่ว่างเปล่าอีกวันเริ่มต้นขึ้น ฉันไม่ชินกับการดูทีวีเป็นชั่วโมงแล้ว ฉันทนดูรายการทีวีไม่ได้ ฉันไม่ต้องไปที่ร้าน ผู้หญิงคนเดียวต้องการอะไรมาก ฉันสามารถซื้อโยเกิร์ตหนึ่งห่อและแซนวิชสองสามชิ้นได้อย่างง่ายดาย สุขภาพของฉันไม่เป็นไร แต่ปรากฎว่าฉันฝังตัวเองทั้งเป็น ก่อนหน้านี้ เมื่อฉันกลับจากทำงาน ฉันเหนื่อยมากจนไม่มีเวลาครุ่นคิดเรื่องเศร้า และตอนนี้ฉันก็คิดอยู่เสมอว่าความชราภาพได้มาถึงแล้ว ที่ไม่มีใครต้องการฉันอีกต่อไป - ลูกสาวของฉันโตขึ้นนานแล้ว แม่บุญธรรมของเธอซึ่งอาศัยอยู่ในเมืองเดียวกัน นั่งกับหลานๆ ของเธอ สามีเสียชีวิตเมื่อ 7 ปีที่แล้ว บางครั้งฉันไม่พูดคำเดียวเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ หางานใหม่ไม่ได้ - ใครจะจ้างฉันในวัยนั้น? แต่ก่อนหน้านี้ฉันได้รับความเคารพจากเพื่อนร่วมงานของฉัน ฉันถูกมองว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ดี ฉันได้รับการชื่นชมจากเจ้าหน้าที่ อะไรตอนนี้? เมื่อฉันเกษียณ ทั้งหมดที่ฉันต้องทำคือรอความตาย?” Nina Mikhailovna ภูมิภาคมอสโก

น่าเสียดาย สำหรับคนจำนวนมาก การเกษียณอายุไม่ได้มาพร้อมกับความสุข แต่เกิดจากความเครียด ความปรารถนา และความไม่แยแส ความคิดที่เข้ามาในหัวเกี่ยวกับวัยชราที่ใกล้เข้ามา เกี่ยวกับความจำเป็นในการเลิกงานให้กับคนหนุ่มสาว ที่พวกเขาสามารถทำได้ในที่ทำงานโดยไม่มีพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลกระทบจาก "ความเครียดจากการเกษียณอายุ" คือผู้ที่ทำงานสร้างสรรค์อย่างกระตือรือร้นในที่ทำงานและผู้ที่อาศัยอยู่ตามลำพังห่างจากลูกและหลาน สำหรับพวกเขา การเกษียณอายุบางครั้งกลายเป็นโศกนาฏกรรมที่แท้จริง แต่ท่านต้องการที่จะอยู่ในสถานะของผู้รับบำนาญก็ไม่ได้เลวร้ายไปกว่าความเยาว์วัยหรือวุฒิภาวะ วิธีปรับตัวให้เข้ากับสถานะทางสังคมใหม่ของคุณและใช้ชีวิตหลังเกษียณต่อไปได้อย่างไร? นักจิตวิทยา Irina Vasilyeva.

เป็นขั้นเป็นตอน

เมื่อใกล้ถึงวัยเกษียณ บุคคลต้องผ่านหลายขั้นตอน ระยะแรกเรียกว่าระยะก่อนเกษียณ การเกษียณอายุดูเหมือนกับคุณในอนาคตอันไกลโพ้น แต่ในขณะเดียวกันก็มีความรู้สึกวิตกกังวล ในช่วงเวลานี้ หลายคนเริ่มประหยัดเงิน เริ่มจัดกระท่อมฤดูร้อน ซึ่งพวกเขาวางแผนที่จะใช้เวลาส่วนใหญ่หลังเกษียณ มีคนเริ่มดูแลงานอดิเรกของพวกเขา แนวทางนี้ถูกต้องอย่างยิ่ง หลังจากการฝึกอบรมดังกล่าว ผู้คนเลิกกลัวการออกจากงาน

ขั้นต่อไปเรียกว่า "ฮันนีมูน" อย่างโรแมนติก เริ่มทันทีหลังเกษียณ บุคคลประสบความรู้สึกอิ่มเอมจากอิสรภาพที่เพิ่งค้นพบ - ไม่จำเป็นต้องรีบเร่งทุกที่ คุณสามารถทำในสิ่งที่คุณรักได้ แต่น่าเสียดายที่หลังจาก "ฮันนีมูน" มักมีช่วงของความผิดหวังซึ่งตามกฎแล้วเกิดขึ้นเนื่องจากภาพชีวิตวัยเกษียณที่บุคคลวาดด้วยจินตนาการของเขาไม่สอดคล้องกับความเป็นจริง ตัวอย่างเช่น คุณแน่ใจว่าเมื่อคุณเกษียณแล้ว คุณจะอุทิศตัวเองเพื่อเลี้ยงดูหลานๆ และลูกๆ ปฏิเสธความช่วยเหลือของคุณ หรือคุณได้เลือกงานอดิเรกบางอย่างสำหรับตัวคุณเอง และภาวะสุขภาพของคุณไม่อนุญาตให้คุณทำในสิ่งที่คุณรัก สำหรับหลายๆ คน ระยะของความผิดหวังจะถูกแทนที่ด้วยขั้นตอนของการปรับทิศทางและความมั่นคง บุคคลเริ่มตระหนักถึงจุดแข็งและจุดอ่อนของเขาและเลือกอาชีพที่เหมาะสม แต่มีคนที่ถึงแม้จะพยายามทุกวิถีทาง แต่ก็ยังหาตัวเองไม่เจอ

สิ่งสำคัญคือความมั่นใจในตนเอง

นักจิตวิทยาในและต่างประเทศเห็นด้วย (และได้รับการยืนยันจากการศึกษาจำนวนมาก) ว่าผู้ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองโดยเฉลี่ยและสูงจะปรับตัวให้เข้ากับวัยเกษียณได้ดีที่สุด นั่นคือเหตุผลที่บรรดาผู้ที่ไม่สามารถตกลงกับสถานะใหม่ของตนในทางใดทางหนึ่ง ประการแรก จำเป็นต้องเริ่มปฏิบัติต่อตนเองให้ดีขึ้น จดจำความสำเร็จของคุณให้บ่อยขึ้น อย่าตำหนิตัวเองสำหรับความผิดพลาดที่คุณทำ คว้าชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ ทุกๆ อย่าง (เช่น คุณต่อรองราคาหรือแบ่งปันสูตรการทำพายแบรนด์เนมกับเพื่อนบ้าน) เป็นความสำเร็จครั้งใหญ่

คุณมีความรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ

พยายามอย่าเปลี่ยนความรับผิดชอบในชีวิตของคุณไปให้คนอื่น ผู้รับบำนาญหลายคนเชื่อว่าคนอื่น ๆ จะต้องตำหนิสำหรับอารมณ์ไม่ดีและความรู้สึกไร้ประโยชน์: เด็กที่ไม่ต้องการอยู่กับพ่อแม่ผู้สูงอายุ อดีตเจ้านายที่ส่งผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณค่าเพื่อเกษียณอายุ เพื่อนที่ไม่ค่อยมาเยี่ยมเยียน ท้ายที่สุดคุณต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณเอง และคุณมีชีวิตอยู่เพื่อตัวคุณเองก่อน ดูเหมือนว่าหลายคนไม่จำเป็นต้องเตรียมอาหารเย็นแสนอร่อยสำหรับตัวคุณเอง - พวกเขาบอกว่าคุณสามารถกินผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปได้ คุณไม่ควรทำความสะอาดอพาร์ทเมนท์ - ไม่มีใครเข้ามาเลย ฯลฯ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องทำ ทั้งหมดนี้. ให้บังคับตัวเองก่อน แต่เมื่อเวลาผ่านไป กิจกรรมประจำวันง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณรับมือกับความปรารถนาและอารมณ์ไม่ดีได้

ค้นหากิจกรรมที่คุณรัก

แน่นอนว่าวิธีที่ดีที่สุดในการเอาชีวิตรอดอย่างไม่ลำบากคือการหาอะไรทำเพื่อตัวเอง เพื่อนคนหนึ่งของฉันหลังจากเกษียณอายุ ได้จัดสวนดอกไม้ไว้ใต้หน้าต่างของเธอเอง อีกอย่าง การทำสวนทำให้เธอเป็นคนที่โด่งดังที่สุดในโถงบันได เพื่อนบ้านซึ่งไม่รู้จักชื่อเพื่อนของฉันมาหลายปีก็เริ่มสื่อสารกับเธอ เธอคุ้นเคยกับผู้เช่าบ้านทั้งหมดและได้รู้จักกับพวกเขาบางคน

ปัญหาอีกประการหนึ่งที่ "ผู้รับบำนาญมือใหม่" เผชิญอยู่ก็คือการไม่สามารถสื่อสารกับผู้คนได้ "แบบนั้น" ไม่ใช่ในเชิงธุรกิจ ดูเหมือนว่าหลายคนจะมองว่า มันไม่ใช่อย่างนั้นเลย มีคนเหงามากมาย อย่าอายถ้ามีคนไม่ต้องการคุยกับคุณ นี่ไม่ใช่โศกนาฏกรรมเลย หลายคนในการค้นหาคนรู้จักใหม่ได้รับความช่วยเหลือจาก ... สุนัข หาเพื่อนสี่ขา คนรักสุนัขเป็นพวกวรรณะพิเศษ พวกเขามักจะมีหัวข้อสำหรับการสนทนาและเป็นเพื่อนสำหรับเดินเล่น

ผู้รับบำนาญแบ่งปันประสบการณ์ของเธอในการแจกจ่ายเงินบำนาญน้อยกว่า 10,000 รูเบิล วิธีประหยัด กินอะไร เลิกกิน ใช้ชีวิตสิ้นเดือนอย่างไร เมื่อเงินบำนาญครั้งต่อไปยังเหลืออีก 1 สัปดาห์ เกี่ยวกับเรื่องนี้ในเนื้อหา

การเกษียณอายุที่รอคอยมานาน

เมื่อต้นปี 2018 ฉันเข้าร่วมกองทัพใหญ่ที่มีผู้รับบำนาญ 42 ล้านคนในประเทศของเรา ฉันจะไม่ปิดบังว่าฉันตั้งตารอช่วงเวลานี้และออกจากงานด้วยความยินดี ฉันต้องการอยู่อย่างอิสระ: ดูแลสุขภาพของฉันหลานที่รักของฉันอุทิศเวลาให้กับงานอดิเรกและการอ่านมากขึ้นและไม่กระโดดขึ้นและวิ่งทุกเช้าเพื่อ "ทำงานหนัก"

บางทีสิ่งนี้อาจจะไม่เกิดขึ้นถ้าฉันได้ทำงานในอาชีพที่ฉันชอบ ในการเชื่อมต่อกับ "การเพิ่มประสิทธิภาพ" ด้วยประสบการณ์การสอน 22 ปี เธอกลายเป็นคนว่างงาน เธอต้องทำงานเป็นผู้ขายในร้านขายของชำสำหรับผู้ค้าส่วนตัวบนพื้นฐานของข้อตกลงร่วมกันโดยไม่ต้องลงทะเบียน

ดังนั้นขนาดของเงินบำนาญแม้จะมีอายุการทำงานทั้งหมด 30 ปี แต่ก็สูงกว่าขั้นต่ำเล็กน้อยซึ่งเท่ากับระดับการยังชีพต่อหัวในภูมิภาคของเรา - 8200 รูเบิล

ฉันประสบปัญหาอะไรในช่วงเดือนแรกของการเกษียณอายุ

เดือนแรกของชีวิต "อิสระ" ผ่านไปอย่างรวดเร็ว: ฉันไม่รู้สึกว่าขาดเงิน - เงินออมเล็กน้อยของฉันช่วยได้ แต่ทุกอย่างจบลงด้วยดี การออมได้เหือดแห้ง และเงินบำนาญชราภาพก็กลายเป็นวิธีการหลักในการดำรงชีวิต จากนิสัยการใช้ชีวิตอย่าง “ใหญ่โต” ฉันยังคงใช้จ่ายเงินเป็นสองเท่าของเงินที่เผื่อไว้ ในที่สุดเธอก็เป็นหนี้กับเพื่อน ๆ กู้เงิน ...

การมองโลกในแง่ดีในอดีตลดลงและคำถามคงที่ "จะมีชีวิตอยู่ต่อไปบน 8,000 rubles ได้อย่างไร" หลอกหลอน ตัวอย่างเช่น ในมอสโก เงินบำนาญขั้นต่ำคือ 14,500 รูเบิล และฉันแย่ลง? ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้จึงไม่ยุติธรรม ฉันจะใช้ชีวิตด้วยเงินเพียงครึ่งเดียวได้อย่างไร

จะทำอย่างไรเมื่อเงินบำนาญไม่เพียงพอ?

เหตุใดปัญหาการขาดเงินจึงเกี่ยวข้องกับผู้รับบำนาญ

จำนวนผู้รับบำนาญในประเทศของเราเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้คนรุ่นใหม่หาเลี้ยงชีพยากขึ้นเรื่อยๆ สำหรับคนว่างงาน ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องรอผลประโยชน์ที่เพิ่มขึ้นในฐานะ "มานาจากสวรรค์"

ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ไม่สามารถทำงานได้เนื่องจากสุขภาพไม่ดี และวิกฤต การเติบโตของการว่างงานไม่ได้เปิดโอกาสให้พวกเขาค้นพบมัน ฉันไม่เถียงว่าผู้รับบำนาญทุกคนไม่ได้ "ขุ่นเคือง" อดีตเจ้าหน้าที่หลายแสนคน พนักงานของหน่วยงานบริหาร ทหาร ผู้พิพากษา พนักงานน้ำมันและก๊าซได้รับมาก นี่เป็นเพียงไม่กี่แสนคน แต่คนนับล้านที่เหลือ: คนพิการที่ได้รับผลกระทบจากภัยพิบัติทางรังสี เด็กกำพร้าที่ไม่มีคนหาเลี้ยงครอบครัว ผู้รับบำนาญชราภาพใช้เงินตั้งแต่ 7,000 รูเบิล มากถึง 14,000 rubles

ปรากฎว่าผู้คนนับล้านมีความทุกข์ยากเช่นเดียวกับเงินบำนาญของฉัน - 8,000 รูเบิลในกรณีส่วนใหญ่แม้แต่น้อย แต่คุณไม่ควรสิ้นหวังกับสิ่งนี้ คุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้ และคุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีดำเนินชีวิตตามสิ่งที่คุณมี

ฉันเสนอเคล็ดลับในการแก้ปัญหานี้ซึ่งได้มาจากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันหวังว่าความรู้ที่ฉันได้รับในช่วงปีแรกของการเกษียณอายุจะช่วยให้คุณไม่เพียงแต่เรียนรู้วิธีดำเนินชีวิตตามรายได้ของคุณ แต่ยังเปลี่ยนมุมมองต่อชีวิตของคุณด้วย

ฉันมองหาเงินบำนาญเพิ่มขึ้นได้อย่างไร

ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มเงินบำนาญที่ฉันไม่รวม ไม่แนะนำสำหรับผู้เกษียณอายุ:

1) รับงานหนัก

เมื่อรู้สึกว่ามีปัญหาทางการเงินครั้งแรก ฉันจึงกลับไปที่ร้านทันทีในฐานะผู้ช่วยฝ่ายขาย เพราะพวกเขาเคารพฉันที่นั่นและไม่ลืมฉัน ฉันทำงานมาสามเดือนแล้ว จ่ายหนี้และปิดเงินกู้ ... แต่การทำงานหนักและการอยู่นิ่ง 12 ชั่วโมงทำให้สุขภาพทรุดโทรม: ข้อต่อของฉันปวดเมื่อย แพทย์อธิบายว่าการเปลี่ยนแปลงในวัยชราในร่างกายไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ทำได้ช้าลงเท่านั้น: ลดการออกกำลังกายและบรรเทาด้วยยาแก้ปวด ... ไม่มีปัญหาในการทำงานต่อ ... ค่ายาเพิ่มขึ้นอย่างมาก .

2) รับเงินกู้

เงินให้กู้ยืมแก่ผู้รับบำนาญจะออกโดยไม่มีผู้ค้ำประกันและเอกสารหลักฐานที่ไม่จำเป็น: ง่ายและรวดเร็ว แต่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะจ่ายตรงเวลาจากเงินช่วยเหลือเล็กน้อย ฉันได้พูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์นี้มาก่อนแล้ว ความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ - การติดอยู่ในรูหนี้เป็นเวลานาน - ไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับการเติมเต็มงบประมาณเช่นกัน

ฉันพบวิธีการที่ถูกต้องและเริ่มจัดทำงบประมาณได้อย่างไร

ออกจากงานซึ่งทำให้ฉันมีโอกาสหลุดพ้นจากหลุมหนี้ แต่สุดท้ายก็บั่นทอนสุขภาพของฉัน ฉันเริ่มเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตในรูปแบบใหม่ด้วยวิธีการของฉัน การเปลี่ยนวิถีชีวิตและทัศนคติทั้งหมดตามการเริ่มมีข้อบกพร่องทางกายภาพและทางวัตถุอย่างกะทันหันเป็นเรื่องยาก แต่กลับกลายเป็นว่าเป็นไปได้

ก่อนอื่นฉันนับค่าใช้จ่ายทั้งหมดของฉัน:

• ส่วนกลาง,
• อาหาร,
• เสื้อผ้า,
• ยา,
• ของขวัญให้ญาติ
• งานเลี้ยงในวันหยุด,
• ของใช้ในครัวเรือนที่จำเป็น,
• ซ่อมแซม

และอื่น ๆ เป็นเวลาหนึ่งเดือน ผลลัพธ์ที่ได้คือจำนวนเงินที่น่าประทับใจ เกินงบของฉันมาก ขีดฆ่าทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นในตอนนี้ รายการประกอบด้วยสิ่งจำเป็นสำหรับแต่ละเดือน:

• ส่วนกลาง,
• ยา,
• สินค้าใช้ในบ้าน.

จำนวนเงินทั้งหมดที่เคยไปที่รายการนี้ไม่เหมาะกับฉัน: หากค่าสาธารณูปโภคยังคงอยู่ในจำนวนที่กำหนด ค่าอาหารและยาจะมีจำนวนมากและไม่ได้เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น

คำแนะนำตอบ: คุณสามารถลดค่าสาธารณูปโภคได้โดยสมัครขอรับเงินอุดหนุน

จำเป็นต้องเปลี่ยนชุดผลิตภัณฑ์และลดยา ลดต้นทุนของใช้ในครัวเรือน ซึ่งหมายถึงการเปลี่ยนวิถีชีวิต วิถีชีวิต: อาหาร ชุดยา และสินค้าที่จำเป็น หลักการชีวิตใหม่ของฉันคือ “กินครึ่งหนึ่ง ออกไปนอกบ้านให้มากขึ้นสองเท่า” ช่วยนำพวกเขาเข้าสู่วัยเกษียณ

ฉันจะใช้เงินบำนาญ 8,000 รูเบิลได้อย่างไร แผนเฉพาะของงบประมาณของฉันสำหรับเดือน

ฉันแบ่งค่าใช้จ่ายสำหรับเดือนออกเป็นหลายกลุ่ม

การคำนวณต้นทุนสาธารณูปโภค

การชำระเงินส่วนกลาง ฉันอาศัยอยู่ในบ้านของฉันเอง ดังนั้นจึงไม่รวมค่าท่อน้ำทิ้งและค่าซ่อมแซมทั่วไป

• เครื่องทำความร้อน (แก๊ส) - 1600 - 1700 รูเบิล
• ไฟฟ้า - 300 - 350 รูเบิล
• น้ำ - 100 รูเบิล

รวม - (สูงสุด) 2150 รูเบิล

วิธีใช้ชีวิต 3,000 rubles ต่อเดือน: รายการผลิตภัณฑ์

ไปที่ร้านตอนนี้มีแต่รายการ!

อาหาร. อาจมีหลายคนสนใจเมนูของผู้รับบำนาญในราคา 3,000 รูเบิล อันที่จริงสำหรับปริมาณเล็กน้อยนี้คุณสามารถกินได้ตามปกติ ฉันกีดกันผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ราคาแพง ไส้กรอก อาหารกระป๋อง เนื้อรมควัน ผลไม้จากต่างประเทศ และอาหารอื่นๆ ที่อุตสาหกรรมการค้าที่หิวกระหายกำหนดไว้สำหรับผู้คน

นี่คือรายการซื้อของประจำเดือนของฉัน:

• ขนมปัง - 1/2 ม้วนต่อวันนั่นคือ 15 ชิ้น - 300 รูเบิล
• ธัญพืช:
• ข้าวโอ๊ตบด (ที่สำคัญที่สุด) 5 กก. - 150 รูเบิล
• ข้าวบาร์เลย์ 3 กก. - 90 รูเบิล
• แป้งเซมะลีเนอร์ 1 กก. - 45 รูเบิล
• บัควีท (ของโปรด) 3 กก. - 210 รูเบิล
• ข้าวฟ่าง (ราคาถูก) 2 กก. - 50 รูเบิล
• ข้าว 3 กก. - 150 รูเบิล
• ถั่ว 3 กก. - 75 รูเบิล
• แป้ง 2 กก. - 70 รูเบิล
• เนื้อสัตว์และปลา (โดยปกติคือไก่และพอลลอคราคาถูก) - 1,000 รูเบิล
• ผลิตภัณฑ์นมและน้ำมันดอกทานตะวันราคาถูก 2 ลิตร - 300 รูเบิล
• ไข่ 3 โหล - 180 รูเบิล
• น้ำตาล 2 กก. - 100 รูเบิล
• ผักและผลไม้ (จำเป็นที่สุด):
• มันฝรั่ง 10 กก. - 200 รูเบิล
• แอปเปิ้ล 1 กก. - 65 รูเบิล
• กะหล่ำปลี 3 กก. - 60 รูเบิล
• หอมใหญ่ 3 กก. และกระเทียม 3 ชิ้น - 100 รูเบิล
• เกลือและเครื่องปรุงรส - 100 รูเบิล

รวม - 3245 รูเบิล

วิธีประหยัดเงินค่ายา

นี่คือยาที่ไม่จำเป็นที่สุด (คำนวณสำหรับฉันคุณสามารถเปลี่ยนรายการได้ แต่แทนที่จะเป็นยานำเข้าที่มีราคาแพงที่แนะนำให้เลือกแอนะล็อกราคาถูกของการผลิตในประเทศเพื่อลดความเสี่ยงในการซื้อของปลอมให้มากที่สุด):

• ยาสำหรับความดันโลหิตสูง (ทุกวันแท็บเล็ต) 1 แพ็ค - 250 รูเบิล
• พาราเซตามอล 2-3 ซอง (ในกรณีที่เป็นหวัด มีไข้ ปวดข้อ) - 180 รูเบิล
• nimesulide 1-2 แพ็ค (สำหรับอาการปวดข้อ) - 120 รูเบิล

รวม - 550 รูเบิล

ของใช้ในบ้านขั้นต่ำเดือนละเท่าไหร่ค่ะ

ของใช้ในครัวเรือน (จำเป็นที่สุด):

• ผงซักฟอก 1 แพ็ค - 50 รูเบิล
• สบู่ห้องน้ำ 2 ชิ้น - 30 รูเบิล
• กระดาษชำระ 5 ม้วน - 50 รูเบิล
• น้ำยาล้างจาน - 50 รูเบิล
• ยาสีฟันและมีดโกน - 150 รูเบิล

รวม - 330 รูเบิล

เราสร้างเงินสำรองฉุกเฉิน

ค่าใช้จ่ายทั้งหมดอยู่ในช่วง 6275 - 6300 รูเบิลต่อเดือน จากจำนวนที่เหลือ 1,700 รูเบิล, 700 รูเบิล ฉันใส่ไว้ในกระเป๋าเงินของฉัน (สำหรับค่าใช้จ่ายที่ไม่ได้วางแผนไว้) และฉันลบ 1,000 rubles สำหรับ "วันที่ฝนตก" แน่นอนคุณสามารถใช้มันได้ที่นั่น แต่ความสามารถในการทนต่อการโจมตีของความต้องการและความต้องการ "นิสัย" เพื่อให้พอใจน้อยที่สุดปฏิเสธความสุขในการกินอาหารอร่อยและเสื้อผ้าแฟชั่นและมีสิ่งใหม่ เส้นทางของชีวิต.

ฉันยังสังเกตเห็นการปรับปรุงในสุขภาพของฉันในอาหารน้อยซีเรียลกับน้ำและน้ำมันพืช

ความคิดเห็นของผู้คนแพทย์เกี่ยวกับปัญหา

จริงอยู่มีคนไม่มากพอที่เห็นด้วยกับกิจวัตรชีวิตปัจจุบันของฉัน การบัญชีค่าใช้จ่ายและรายได้ที่เข้มงวดของงบประมาณและการปฏิบัติตามสิ่งที่วางแผนไว้อย่างเข้มงวดนั้นดูเหมือนจะไม่เหมาะสมสำหรับผู้คน: เหมือนกับการสำแดงของความตระหนี่ แต่ในประเทศทุนนิยมที่พัฒนาแล้ว ผู้คนใช้ชีวิตแบบนี้มาช้านาน

ยาทำให้เราเชื่อมั่นมานานแล้วว่าคนส่วนใหญ่ป่วยเนื่องจากขาดสารอาหาร: การบริโภคโปรตีนแคลอรี่สูง ไขมัน ของหวาน เค็มและรมควันมากเกินไปนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ ในทางกลับกัน การทานคาร์โบไฮเดรตและอาหารจากพืชทำให้สุขภาพดีขึ้น

วิธีใช้ชีวิตบำนาญในรัสเซีย: วิธีเอาตัวรอด, เคล็ดลับ

ดังนั้นคำแนะนำของฉันสำหรับผู้เกษียณอายุ:

• จัดทำแผนงบประมาณและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด
• เปลี่ยนอาหารของคุณ
• อย่าใช้จ่ายเงินซื้อของขวัญราคาแพง แต่ควรเย็บ ถัก หรือทำของที่ระลึกสำหรับเด็กหรือหลาน
• อย่าถูกนำโดยอุตสาหกรรมการค้าและอย่าซื้อเพื่อการโฆษณา
• เป็นประโยชน์ในการใช้โอกาส: สวน, สวน, เก็บผลเบอร์รี่, เห็ดและสมุนไพร
• ใช้ประโยชน์จากเงินอุดหนุนและผลประโยชน์ที่เสนอโดยรัฐ
• หากสุขภาพเอื้ออำนวย ให้ทำงานเบา ๆ ต่อไป