วิธีการนวดสำหรับเด็กอายุ 3 ปี การนวดสำหรับเด็ก: จำเป็นเมื่อใดและในกรณีใดบ้าง
เด็กใช้เวลาเก้าเดือนเป็นเวลานานในพื้นที่คับแคบในครรภ์ของแม่ ที่นั่นเขา (โดยเฉพาะในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์) ไม่มีโอกาสที่จะยืดแขนขาเหยียดตรง นั่นคือเหตุผลที่ทารกทุกคนตั้งแต่แรกเกิดมีปัญหาทางสรีรวิทยาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ การนวดได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ปกครองสามารถรับมือกับมันได้เร็วยิ่งขึ้นรวมทั้งช่วยให้เกิดการพัฒนาทางกายภาพที่กลมกลืนกันมากขึ้น เราจะพูดถึงวิธีทำสำหรับทารกด้วยตัวเองในบทความนี้
ประโยชน์
บางคนคิดว่าการนวดมีไว้สำหรับทารกที่มีปัญหาสุขภาพบางอย่างเท่านั้น แน่นอนว่านี่เป็นเรื่องจริง แต่การนวดทั่วไปจะแสดงให้เด็กทุกคนเห็น แม้กระทั่งการนวดแบบสมบูรณ์ เมื่อพิจารณาว่าเซสชั่นที่ดำเนินการโดยนักนวดบำบัดมืออาชีพนั้นค่อนข้างแพง คำถามเกี่ยวกับวิธีการนวดด้วยตัวเองจะไม่สูญเสียความเกี่ยวข้อง
ในช่วงปีแรกของชีวิต ทารกจะมีพัฒนาการอย่างก้าวกระโดด มนุษยชาติต้องใช้เวลาหลายพันปีในการลุกขึ้นยืนและเดินบนสองขา ธรรมชาติให้เวลาเด็กไม่เกินหนึ่งปีในการทำเช่นนี้ จากก้อนเนื้อที่กำพร้า เขากลายเป็น Homo erectus อย่างรวดเร็ว แต่ละขั้นตอนของ "วิวัฒนาการ" นี้ต้องการการสนับสนุนจากผู้ใหญ่ การเรียนรู้ที่จะจับศีรษะ พลิกตัว นั่ง คลาน และเดิน เป็นภารกิจหลักของทารก พ่อแม่สามารถช่วยเขาได้ในเรื่องนี้
ในช่วงแรกของการพัฒนา การนวดช่วยขจัดน้ำเสียงทางสรีรวิทยา ทารกจะมีโอกาสเติบโตและพัฒนาได้อย่างอิสระมากขึ้น เริ่มตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป ขั้นตอนนี้ออกแบบมาเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับโครงกล้ามเนื้อ เพื่อให้ทารกหันตัวครั้งแรกและพยายามคลานได้ดีที่สุด การนวดจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในทุกช่วงอายุ และยังส่งผลดีต่อระบบประสาทของทารกอีกด้วย: ช่วยให้คุณ "ให้กำลังใจ" เด็กที่ไม่ได้ใช้งานและมีผลสงบเงียบต่อทารกซึ่งกระทำมากกว่าปก
การนวดเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสื่อสารระหว่างแม่และลูก คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมทารกถึงร้องไห้บ่อยนักเมื่อถูกคนแปลกหน้าสัมผัสด้วยประกาศนียบัตรนักนวดบำบัด? คำตอบนั้นชัดเจน: เด็กต้องการการสัมผัสทางสัมผัส แต่ไม่ใช่กับใครก็ตาม นั่นคือกับแม่ของเขา ซึ่งเขาเรียนรู้ที่จะรู้สึกระหว่างอยู่ในครรภ์
มีเพียงแม่เท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนการรักษาและขั้นตอนการป้องกันแบบธรรมดาให้กลายเป็นเกมที่สนุกและน่าตื่นเต้นที่ไม่เพียงแต่นำประโยชน์มาสู่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังสร้างความสุขอีกด้วย มีเพียงแม่เท่านั้นที่สามารถสัมผัสถึงลูกน้อยของเธอ ความแตกต่างเพียงเล็กน้อยและเฉดสีของอารมณ์ของเขา ดังนั้นจึงมีเพียงเธอเท่านั้นที่สามารถเลือกเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเซสชั่นการนวด
การนวดแบบมืออาชีพเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ แต่เฉพาะในกรณีที่เด็กมีโรคประจำตัวของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก การบาดเจ็บจากการคลอด อัมพาตและอัมพฤกษ์ และโรคอื่น ๆ ที่ต้องใช้ขั้นตอนเฉพาะที่มุ่งเป้าไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อบางกลุ่ม ทารกที่มีสุขภาพดีต้องการการนวดแบบคลาสสิกซึ่งคุณแม่ทุกคนสามารถทำได้โดยไม่ยาก เซสชั่นที่ดำเนินการอย่างถูกต้องช่วยเพิ่มการนอนหลับ เพิ่มความอยากอาหาร มีผลในเชิงบวกต่ออารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีของทารก และยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันพร้อมกับการอาบน้ำ การเดิน การแข็งตัว และการบำบัดด้วยวิตามิน เป็นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของทารกซึ่งเป็นงานที่สำคัญที่สุดของแม่ทุกคน
ข้อห้าม
ด้วยประโยชน์ที่เห็นได้ชัดทั้งหมด การนวดยังสามารถทำร้ายทารก ดังนั้นจึงไม่แนะนำสำหรับเงื่อนไขและโรคบางอย่าง
- ไข้.หากเด็กมีอุณหภูมิ (เป็นหวัด ฟันถูกตัด ฯลฯ) การไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้นระหว่างการนวดอาจทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้นได้
- โรคติดเชื้อความเจ็บป่วยใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของแผลพุพอง, ตุ่มหนอง, ผื่นจากเชื้อรา, ไวรัสหรือแบคทีเรียบนผิวหนังเป็นข้อห้ามที่เข้มงวดและตรงไปตรงมา การเคลื่อนไหวของนักนวดบำบัดสามารถทำลายความสมบูรณ์ของผื่นได้ การติดเชื้อบริเวณผิวหนังใกล้เคียงอาจเกิดขึ้นได้
- โรคผิวหนังที่ไม่ติดเชื้อการพัฒนาของความร้อนเต็มไปด้วยหนาม, อาการแพ้ผิวหนัง, ผื่นผ้าอ้อม, เช่นเดียวกับรอยขีดข่วนและรอยถลอก, แผลไหม้ยังเป็นข้อห้ามสำหรับการนวดดังนั้นขั้นตอนสามารถทำได้ก็ต่อเมื่อผิวหนังได้รับการฟื้นฟูโดยธรรมชาติแล้วเท่านั้น
- ข้อบกพร่องของหัวใจความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในเด็กที่เกิดมาพร้อมกับความบกพร่องของหัวใจอาจเกิดขึ้นได้แม้ในขณะพักผ่อนเต็มที่ ในทางกลับกัน การนวดเป็นภาระบางอย่างในร่างกาย และไม่มีใครสามารถคาดเดาได้ว่าหัวใจดวงเล็กๆ จะรับรู้ได้อย่างไร สำหรับเด็กที่มีข้อบกพร่องของหัวใจ ขั้นตอนการนวดจะดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจโดยเฉพาะ
- โรคของเลือดและหลอดเลือด.ความผิดปกติของเลือดและความเปราะบางของหลอดเลือดทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการมีเลือดออกภายในระหว่างการนวด ขั้นตอนนี้เป็นสิ่งต้องห้ามในโรคฮีโมฟีเลีย การตกเลือด ในโรคที่มีมาแต่กำเนิดบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับการแข็งตัวของเลือดบกพร่อง
- แนวโน้มที่จะชักโรคลมชักการนวดเป็นข้อห้ามสำหรับทารกดังกล่าวเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะกระตุ้นให้เกิดอาการหงุดหงิดใหม่
- ไส้เลื่อนใหญ่เรากำลังพูดถึงไส้เลื่อนสะดือและขาหนีบที่พบบ่อยตั้งแต่อายุยังน้อย หากมีขนาดค่อนข้างใหญ่และบางส่วนของอวัยวะ เส้นเลือดจะเข้าไปในถุงไส้เลื่อน การนวดอาจทำให้กล้ามเนื้อหดตัว ซึ่งอาจนำไปสู่การละเมิดไส้เลื่อนได้
นอกจากนี้ ปัญหาของการนวดสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนดควรได้รับการดูแลเป็นอย่างดี เซสชั่นดังกล่าวไม่มีข้อห้ามสำหรับเขา แต่ขั้นตอนสามารถเลื่อนออกไปชั่วขณะหนึ่ง (จนกว่าเด็กจะมีน้ำหนักถึงเกณฑ์) สำหรับเด็กเหล่านี้ กุมารแพทย์จะตัดสินใจว่าจะเริ่มการนวดเมื่อใด
การจำกัดอายุ
เกี่ยวกับอายุที่คุณสามารถเริ่มทำการนวดได้นั้นไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ในหมู่กุมารแพทย์ แพทย์บางคนแนะนำให้เด็กที่มีสุขภาพดีเริ่มทำช่วงเวลาดังกล่าวตั้งแต่หนึ่งเดือนครึ่ง คนอื่นบอกว่าคุณสามารถเริ่มนวดได้ทันทีหลังจากที่แผลที่สะดือหาย
กุมารแพทย์สมัยใหม่มีแนวโน้มไปทางทางเลือกที่สองมากกว่า: เด็กที่ไม่มีข้อห้ามข้างต้นสามารถและควรเริ่มทำการนวดแบบคลาสสิกทั่วไปอย่างแท้จริงตั้งแต่อายุ 2-3 สัปดาห์โดยมีเงื่อนไขว่าแผลที่สะดือจะหายสนิท สำหรับเด็กอายุ 2 เดือนและ 3 เดือน การนวดควรเป็นส่วนสำคัญและสำคัญของการออกกำลังกายทุกวันควบคู่ไปกับการล้าง อาบน้ำ เดิน ให้อาหาร คุณไม่ควรปฏิเสธการนวดสำหรับเด็กอายุ 7 เดือนหรือ 8 เดือน เพราะในวัยนี้ เด็กจะพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวใหม่ๆ ซึ่งต้องการระบบกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและพัฒนา
ไม่ว่าในกรณีใดก่อนที่จะเริ่มนวดเด็กที่มีอายุไม่เกินหนึ่งปีควรถามความคิดเห็นของแพทย์ที่เข้าร่วมในเรื่องนี้อย่างแน่นอน จะได้สงบทั้งแม่และหมอ
ประเภทของการนวด
การนวดสำหรับทารกสามารถฟื้นฟู ผ่อนคลาย ผ่อนคลาย และเป็นยาชูกำลัง การนวดทุกประเภทนี้เป็นของกลุ่มการนวดแบบคลาสสิก สามารถทำได้ในคลินิกหากคุณพร้อมที่จะไปเยี่ยมลูกทุกวันเพราะไม่พึงปรารถนาที่จะขัดจังหวะหลักสูตร การนวดที่บ้านสะดวกกว่ามาก ผู้เชี่ยวชาญที่มาที่บ้านของคุณโดยมีค่าธรรมเนียมค่อนข้างแพง หากไม่ได้กำหนดประเภทการนวดบำบัดที่เฉพาะเจาะจงอย่างสมบูรณ์ก็ไม่จำเป็นต้องเสียค่าใช้จ่ายดังกล่าว
เทคนิคการนวดแบบคลาสสิกจะขึ้นอยู่กับผลกระทบในสามขั้นตอนติดต่อกัน ในระยะแรกจะทำการลูบโดยปรับผิวหนังและระบบประสาทของเด็กให้เข้ากับการจัดการในภายหลัง ในขั้นตอนที่สองการถูเกิดขึ้นจากนั้นจึงเกิดการนวด เซสชั่นเสร็จสมบูรณ์อีกครั้งด้วยจังหวะที่อ่อนโยนและละเอียดอ่อน
นอกจากนี้ยังมีการนวดประเภทพิเศษที่ค่อนข้างง่ายและมีประโยชน์มาก: การสั่นสะเทือน (การกระทบของเด็ก) - การนวดที่อำนวยความสะดวกในการกำจัดเสมหะในหลอดลมอักเสบและโรคอื่น ๆ ของระบบทางเดินหายใจส่วนบน มี dacryomassage ซึ่งช่วยให้ทารกที่ทุกข์ทรมานจาก dactriocystitis (การอักเสบของถุงน้ำตา)
เทคนิค
ไม่ยากเลยที่จะฝึกฝนเทคนิคการนวดให้ลูกน้อย สามารถทำได้แม้ในระหว่างตั้งครรภ์ในหลักสูตรพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ทำงานในคลินิกฝากครรภ์ทุกแห่ง หลังคลอดบุตรคุณสามารถขอคำแนะนำจากกุมารแพทย์หรือพยาบาลในสำนักงานของเด็กซึ่งจะแสดงเทคนิคและเทคนิคพื้นฐาน ในท้ายที่สุด ในศตวรรษที่ 21 ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะใช้วิดีโอสอนการใช้งาน ซึ่งมีอยู่ในอินเทอร์เน็ตเป็นจำนวนมาก ให้เราอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคพื้นฐานของการนวดบางประเภทที่บ้าน
ฟื้นฟู
การนวดควรเริ่มในท่าหงาย หลังจากลูบท้องเบา ๆ คุณควรดำเนินการนวดแขนขา ขั้นแรกให้นวดมือด้วยเหตุนี้คุณแม่จึงจับด้วยมือข้างหนึ่งด้วยมืออีกข้างหนึ่งจะถูมือของทารกเบา ๆ จากทุกด้าน จากนั้นให้นวดด้ามที่สองในลักษณะเดียวกัน ขาข้างหนึ่งยกขึ้นและจับที่ข้อเท้าโดยใช้มือที่สองลูบไล้ไปเรื่อย ๆ จากนั้นถูเบา ๆ หลังจากนั้นทำซ้ำเช่นเดียวกันกับขาที่สอง
หน้าท้องถูกนวดด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ เป็นวงกลม ส่วนที่สองของเซสชั่นจะดำเนินการในท่าหงาย กล้ามเนื้อหลังได้รับการนวด แต่กระดูกสันหลังจะไม่ได้รับผลกระทบจากนั้นจึงทำการลูบและถูกล้ามเนื้อด้านข้างเล็กน้อย
โทนิค
คุณสมบัติที่โดดเด่นของการนวดโทนิคและกระชับคือการใช้ปฏิกิริยาตอบสนองของเด็กโดยกำเนิด ในตำแหน่งด้านข้างนิ้วจะถูกดึงไปตามกระดูกสันหลังเพื่อให้ทารกคลายหลังและในตำแหน่งที่วางอยู่บนท้องขาจะถูกนำเข้ามาและสร้างการรองรับใต้ฝ่าเท้าด้วยฝ่ามือของคุณ หลังจากใช้ฝ่ามือเคลื่อนไปข้างหน้าเล็กน้อย ทารกจะค่อยๆ คลานไปมา
หากเด็กอายุมากกว่า 4 เดือน คุณสามารถเพิ่มการนวดเบาๆ บริเวณคอเสื้อและผ้าคาดเอวได้ ควรทำอย่างระมัดระวังและจำกัดเฉพาะการลูบและถูเบาๆ
ห้ามนวดบริเวณที่อยู่ติดกับกระดูกสันหลังที่บ้าน
ผ่อนคลาย
การนวดเพื่อการผ่อนคลายจะขึ้นอยู่กับจังหวะการผ่อนคลายและอ่อนโยน จะไม่มีการนวดกล้ามเนื้อแบบเข้มข้น ลำดับของการนวดเหมือนกับข้างต้น: แขนขา, หน้าท้องและหน้าอก, หลัง, กล้ามเนื้อด้านข้าง คุณสามารถทำการนวดเป็นวงกลมที่หนังศีรษะและเท้าได้ การนวดเพื่อการผ่อนคลายจะดำเนินการก่อนอาบน้ำ ในขณะที่สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าเด็กจะไม่ตื่นเต้นมากเกินไปในระหว่างที่อาบน้ำ คุณไม่ควรรวมการนวดผ่อนคลายกับการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกหรือการออกกำลังกายบำบัดด้วยการออกกำลังกาย เพราะผลลัพธ์จะตรงกันข้าม
ด้วยโรคหลอดลมอักเสบ
การนวดแบบสั่นสะเทือน (กระทบ) ช่วยให้เด็กรับมือกับอาการไอเปียกได้อย่างรวดเร็วพร้อมกับการก่อตัวและการปล่อยเสมหะ เด็กควรวางบนท้องเหนือเข่าของผู้ใหญ่ ใช้ปลายนิ้วแตะส่วนหน้าอกและกระดูกซี่โครงทั้งจากด้านหลังและด้านข้าง หลังจากนี้ ทารกจะหันไปยังตำแหน่งตั้งตรงและเคาะที่ด้านหลังเบาๆ เพื่อให้เขาไอ
การนวดดังกล่าวมีประโยชน์มากในระยะสุดท้ายของไวรัสและโรคอื่น ๆ เมื่อไอเปียกและคุณจำเป็นต้องกำจัดสารคัดหลั่งของหลอดลมออกอย่างรวดเร็ว ระยะเวลาดำเนินการประมาณ 10 นาที
ด้วยอาการจุกเสียด
หากทารกมีอาการจุกเสียดคุณต้องนวดท้อง วางเด็กไว้ด้านหลังโดยใช้นิ้วหัวแม่มือของผู้ใหญ่ทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ รอบสะดือตามเข็มนาฬิกา จากนั้นให้เด็กวางบนท้องประมาณ 10-15 นาที เซสชั่นดังกล่าวมีส่วนช่วยในการกำจัดก๊าซในลำไส้ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการจุกเสียดและบรรเทาอาการของเด็ก เพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น ให้ผสมการนวดด้วยวิธีอื่นๆ: ใช้ผ้าอ้อมอุ่นๆ รีดหรือแผ่นให้ความร้อน ตลอดจนใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีซิเมทิโคนเป็นหลัก
ด้วยถุงน้ำดีอักเสบ
เด็กที่เป็น dacryocystitis จะได้รับการนวดเพื่อให้ท่อน้ำโพรงจมูกหลุดออกจากหนองและของเหลว ในการทำเช่นนี้ด้วยนิ้วหัวแม่มือที่สะอาดแม่ดึงจากมุมตาของทารกไปทางสะพานจมูก 8-10 ครั้งด้วยแรงกดเล็กน้อย วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูความชัดแจ้งของระบบทางเดินจมูกและอำนวยความสะดวกในการกำจัดของเหลวที่ฉีกขาด ผลิตภัณฑ์นวดไม่ได้ใช้สำหรับขั้นตอน
- เตรียมตัวล่วงหน้าและวางทุกอย่างที่คุณต้องการระหว่างการนวดที่ความยาวแขนเพื่อไม่ให้คุณหันหลังให้เด็กแม้แต่วินาทีเดียวและปล่อยให้เขาอยู่ตามลำพังบนโต๊ะ (มิฉะนั้นการนวดผ่อนคลายหรือยาชูกำลังอาจทำให้หกล้มและ ได้รับบาดเจ็บสาหัส);
- นวดด้วยมือที่สะอาดและอบอุ่นเนื่องจากการสัมผัสมือเย็นนั้นไม่เป็นที่พอใจสำหรับเด็ก
- พยายามนวดหลังให้อาหาร 45 นาที หรือหนึ่งชั่วโมงก่อนให้อาหาร (วิธีนี้จะช่วยให้ไม่ถุยน้ำลายในระหว่างเซสชั่นหรือร้องไห้อย่างหิวโหย)
- เพิ่มเวลาของขั้นตอนทีละน้อยและสม่ำเสมอ (เริ่มต้นด้วย 3-4 นาทีค่อยๆเพิ่มเวลาและทำให้เซสชั่นสูงสุด 15 นาที)
- อย่าเสียเวลาอันมีค่าใช้มันอย่างสมเหตุสมผลและให้เกิดประโยชน์สูงสุด - เปิดเพลงให้เด็กในระหว่างการบงการร้องเพลงให้เขาอ่านบทกวีหรือนับเพลง ควบคู่ไปกับกล้ามเนื้อ ทารกจะพัฒนาการรับรู้การได้ยิน การมองเห็น และการพูด
- ถ้าเด็กร้องไห้ระหว่างเซสชั่น, ซน, ไม่มีประโยชน์ที่จะทำผลกระทบต่อเนื่องจากการนวดดังกล่าวจะไม่มีประโยชน์ (คุณควรหยุดการจัดการและดำเนินการในช่วงเวลาอื่นเมื่อเด็กแข็งแรงร่าเริง ร่าเริงและมีความสุขกับทุกสิ่ง)
ความคิดเห็นของ Dr. Komarovsky
กุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียง Evgeny Olegovich Komarovsky ขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณแม่เชี่ยวชาญการนวดที่กระชับและผ่อนคลายด้วยตนเอง และเฉพาะในกรณีที่รุนแรงควรขอความช่วยเหลือจากนักนวดมืออาชีพเท่านั้น สถานการณ์ดังกล่าวรวมถึงการจัดการทางการแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่สามารถดำเนินการที่บ้านได้ (เช่น การนวดถูกกำหนดร่วมกับอิเล็กโตรโฟรีซิส) เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด Evgeny Olegovich ขอแนะนำว่าไม่ควรจำกัดการนวดเพียงหนึ่งครั้ง แต่เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กอย่างครอบคลุม: รวมการนวดกับการชุบแข็ง การอาบน้ำเย็น และการเดินกลางแจ้งในทุกสภาพอากาศ
การชาร์จ, ยิมนาสติก, การออกกำลังกาย fitball มีประโยชน์ (ตั้งแต่ 6 เดือน) แต่ในทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้มาตรการดังนั้นคุณต้องหยุดพักระหว่างหลักสูตรการนวด - เป็นเวลา 1-2 สัปดาห์
การนวดสำหรับทารกแรกเกิดที่บ้านจะดำเนินการหลังจากการตรวจโดยกุมารแพทย์เท่านั้นหากจำเป็นโดยผู้เชี่ยวชาญที่แคบ - นักประสาทวิทยาและนักศัลยกรรมกระดูก แพทย์จะต้องตรวจสอบสภาพของกล้ามเนื้อของทารกและพัฒนาการทั่วไป ในกรณีที่มีความผิดปกติทางระบบประสาทและกระดูกอย่างร้ายแรง การนวดควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
มีการกำหนดการนวดเพื่อการรักษาหรือแก้ไขหากทารกมีความผิดปกติใด ๆ ในด้านจิตและพัฒนาการทางระบบประสาท บ่อยครั้งที่ความเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานเกิดขึ้นในเด็กที่คลอดก่อนกำหนดที่มีน้ำหนักน้อยและมีโรคประจำตัว อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เด็กอายุตั้งแต่ 1 เดือนถึงหนึ่งปีควรอ่านได้ในบทความของเราจำนวนหนึ่ง หากเศษขนมปังนั้นถูกต้องและพัฒนาตามเกณฑ์อายุ (แม้ว่าแนวคิดของบรรทัดฐานยังสามารถเป็นเงื่อนไขได้) คุณสามารถทำการนวดเพื่อสุขภาพและฟื้นฟูได้ด้วยตัวเอง
เกี่ยวกับประโยชน์ของขั้นตอน
ทำไมการนวดจึงมีประโยชน์?
- สัมผัสสัมผัส.สัมผัสที่อ่อนโยน มืออุ่น - นี่คือ "อาหาร" ที่ทารกต้องการมาก
- การผ่อนคลายของระบบประสาทในวัยเด็ก ด้วยการนวดเบา ๆ กับจังหวะ เด็ก ๆ มักจะผล็อยหลับ สงบสติอารมณ์ และหยุดร้องไห้
- การทำให้กล้ามเนื้อเป็นปกติด้วยการนวด คุณสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเกินไป และในทางกลับกัน ให้โทนสีที่ผ่อนคลายเกินไป มันเป็นสิ่งสำคัญที่สภาพของกล้ามเนื้อจะถูกกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญของเด็ก - นักประสาทวิทยา, ศัลยกรรมกระดูก, นักนวดบำบัด
- การทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติในช่วงเดือนแรกของชีวิต ทารกจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร อาการกระตุก ท้องอืด จุกเสียด ช่วยกำจัดการนวดหน้าท้อง
คุณแม่ทุกคนสามารถเรียนรู้การนวดเสริมความแข็งแรงทั่วไปสำหรับทารกได้ ในการทำเช่นนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะดูวิดีโอและฟังคำแนะนำของหมอนวดเด็กมืออาชีพ เราเน้นย้ำอีกครั้ง: การนวดบำบัดดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เนื่องจากต้องใช้ความรู้ด้านกายวิภาคศาสตร์ที่ไร้ที่ติ ข้อบ่งชี้และข้อห้ามที่เข้มงวด และประสบการณ์ในการทำงานกับผู้ป่วยอายุน้อย
ข้อกำหนดและเงื่อนไข
- ประเมินสภาพของทารกลูกต้องมีสุขภาพแข็งแรง อารมณ์ดี ยิ่งทารกอายุมากเท่าไรก็ยิ่งมีอารมณ์ร่วมในกระบวนการมากขึ้นเท่านั้น เด็กสามารถฟุ้งซ่านจากสิ่งเหล่านั้นได้ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะดำเนินการตามลำพังกับทารก หากในระหว่างการนวดเด็กเริ่มร้องไห้และกังวลคุณต้องขัดจังหวะขั้นตอน ไม่แนะนำให้นวดสำหรับทารกทันทีหลังรับประทานอาหารและเมื่อเด็กหิว เวลาที่ดีที่สุดคือหนึ่งชั่วโมงหลังให้อาหาร ก่อนอาบน้ำในตอนเย็น แต่ไม่ควรนอนในตอนกลางคืน
- คำนึงถึงความไวที่เพิ่มขึ้นของผิวหนังของทารกผิวของทารกบอบบางและแพ้ง่าย ดังนั้นการนวดทั้งหมดจึงดำเนินการอย่างระมัดระวังและอ่อนโยน มีเด็กที่มีผิวแพ้ง่ายที่ไม่ตอบสนองต่อการนวดและร้องไห้ตลอดเวลา ทารกดังกล่าวสามารถลูบเบา ๆ เท่านั้น หากไม่มีข้อบ่งชี้ในการนวดก็ไม่แนะนำให้ทำ นอกจากนี้ข้อห้ามในการนวดอาจเป็นภูมิแพ้, โรคผิวหนังจากผ้าอ้อม, ผื่นผิวหนังต่างๆ อย่างน้อยที่สุดไม่ควรถูและนวด
- ประเมินสภาพอารมณ์ของคุณเอง.ผู้ใหญ่ที่นวดให้เด็กควรอยู่ในสภาวะที่สมดุลและสงบ มันสามารถเป็นได้ทั้งแม่เท่านั้น แต่ยังเป็นพ่อด้วย เด็กต้องการสัมผัสที่สัมผัสได้กับพ่อแม่ทั้งสอง สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับทารกอย่างเสน่หาในระหว่างขั้นตอน
- มือหมอนวด.จำเป็นต้องถอดเครื่องประดับออกจากนิ้วมือและข้อมือ ตัดเล็บ มือควรอุ่นและนุ่มก่อนขั้นตอนสามารถหล่อลื่นด้วยครีมเด็กหรือน้ำมันได้ การนวดเริ่มต้นด้วยการสัมผัสที่นุ่มนวลในขณะที่ยังคงสัมผัสกับร่างกายของทารกตลอดเวลา การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันอาจทำให้ทารกตกใจ
- ระยะเวลาเซสชันขึ้นอยู่กับอายุและสภาพของทารก แนะนำให้นวดเด็กในช่วง 2 เดือนแรกประมาณ 3 นาที จากนั้นเวลาเซสชันจะค่อยๆเพิ่มขึ้น หลังจากหกเดือนสามารถนวดได้ประมาณ 10 นาที
- อุณหภูมิอากาศที่สะดวกสบายสำหรับการนวดทารกจะไม่ได้แต่งตัว (ต้องถอดผ้าอ้อมออก) ทารกจะเย็นตัวลงและร้อนมากเกินไปอย่างรวดเร็ว เพราะพวกเขาไม่มีระบบควบคุมอุณหภูมิ คุณต้องตรวจสอบอุณหภูมิของอากาศในห้องและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีร่างจดหมาย
- ที่ตั้ง.พื้นผิวที่ทารกนอนควรจะสบาย สม่ำเสมอและมั่นคงเพียงพอ ตารางการเปลี่ยนแปลงเหมาะสำหรับขั้นตอนนี้
เทคนิคการนวด
- ลูบคลำ การนวดที่เบาที่สุด เหมาะที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดและทารก โดยปกติการนวดเพื่อการรักษาและสุขภาพสำหรับทารกจะเริ่มและจบลงด้วยการเคลื่อนไหวเหล่านี้ ขาและแขนลูบไล้ด้วยการเคลื่อนไหวที่จับ
- การไตร่ตรอง ติดตามหลังจากลูบ การเคลื่อนไหวมีความหนาแน่นมากขึ้น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ดี เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และมีผลดีต่อการพัฒนาเอ็นและเส้นเอ็น การถูมีหลายประเภท: การเลื่อยด้วยขอบฝ่ามือ รูปวงแหวนสำหรับขาและแขน มีปลายนิ้วขนานกันและเป็นเกลียว ถูบนแขนขาจากล่างขึ้นบน: จากข้อมือถึงไหล่จากเท้าถึงต้นขา
- การนวด ทำงานบนเนื้อเยื่อลึก ปรับปรุงการไหลของน้ำเหลือง. มันทำด้วยการเคลื่อนไหวของนิ้วมือเหมือนคีม ด้วยการนวดทำให้บั้นท้ายหน้าแข้งและกล้ามเนื้อหลังตามยาวก็ทำงานได้เช่นกัน ต้องจำไว้ว่ากระดูกสันหลังจะไม่ได้รับผลกระทบ ในทารก การนวดแบบละเอียดอ่อนที่สุดจะใช้การสักหลาด เมื่อกล้ามเนื้อถูกลูบด้วยมือทั้งสองข้าง - บีบและขยับ ใช้เฟล็ทเพื่อนวดกล้ามเนื้อขาและแขน
- การสั่นสะเทือน ทารกสามารถเขย่าได้ซึ่งใช้ในการนวดแขนขา นอกจากนี้เมื่อนวดหน้าอกจะใช้การสั่นสะเทือนแบบหนึ่ง เมื่อต้องการทำเช่นนี้หน้าอกของเด็กจะถูกจับด้วยฝ่ามือเพื่อให้สี่นิ้วอยู่ด้านล่างและนิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบน ในตำแหน่งนี้ จะมีการเขย่าเบา ๆ ควรจำไว้ว่าการสั่นสะเทือนขนาดใหญ่ทำให้ระบบประสาทสงบลงในขณะที่การสั่นสะเทือนเล็กน้อยตรงกันข้าม การสั่นสะเทือนยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
คุณต้องระมัดระวังอย่างมากในการนวดบริเวณข้อต่อ (ข้อเท้า สะโพก ข้อมือ) หากทารกดัน ขัดขืนระหว่างการนวด คุณต้องหยุดทำหัตถการสักครู่ คุณไม่สามารถระงับการเคลื่อนไหวของเด็กสร้างความต้านทานที่แข็งแกร่งเนื่องจากอาจนำไปสู่การเคลื่อนย้ายการบาดเจ็บที่ข้อต่อหรือเส้นเอ็น เป็นการดีที่สุดหากนักนวดบำบัดมืออาชีพแสดงเทคนิคพื้นฐานและชี้ไปยังบริเวณที่ต้องการการนวดที่นุ่มนวลที่สุด
นวดตามเดือน
ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าการนวดสามารถทำได้หลังจากผ่านไป 2 เดือนเท่านั้น คนอื่นมีความเห็นว่าจังหวะที่อ่อนโยนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทารกตั้งแต่วันแรกของชีวิต
ทารกแรกเกิด
วิธีการนวดทารกแรกเกิด? เทคนิคการนวดหลักในวัยนี้คือการลูบ ในช่วงสัปดาห์ที่ 3 ของชีวิตทารก อาการจุกเสียดอาจรบกวน ดังนั้นการนวดหน้าท้องจึงมักทำในรูปแบบของการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ ถึงเวลานี้ แผลที่สะดืออาจยังไม่หายดี ดังนั้นคุณจึงควรระมัดระวังอย่างมากเมื่อนวดที่ท้องของคุณ การนวดจะดำเนินการตามเข็มนาฬิกา ใช้หลังมือลูบก็ได้ เมื่อนวดหน้าท้องเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่สัมผัสหรือกดบริเวณ hypochondrium ด้านขวา - ตับ การนวดสำหรับเด็กอายุ 3 สัปดาห์ทำได้ด้วยมือข้างหนึ่ง ส่วนมืออีกข้างในเวลานี้ คุณต้องจับร่างกายของทารกอย่างระมัดระวัง การนวดสำหรับเด็กอายุ 1 เดือนเช่นเดียวกับทารกแรกเกิดนั้นดำเนินการด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง ในวัยนี้ การลูบยังคงเป็นเทคนิคการนวดหลักและปลอดภัยที่สุด
ตอน2เดือน
การนวดสำหรับทารกเมื่ออายุ 2 เดือนรวมถึงขั้นตอนทั้งหมดที่เคยทำมาก่อนหน้านี้ แต่คุณสามารถทำการเคลื่อนไหวรูปแบบใหม่ได้เช่นกัน บ่อยครั้งที่ภาวะ hypertonicity ยังคงอยู่ในทารกในวัยนี้ ดังนั้นการนวดจึงมุ่งเป้าไปที่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
- หน้าอก. จะดำเนินการโดยใช้จังหวะเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกาและใช้การเขย่า
- แขน. ใช้การลูบด้วยฝ่ามือเดียวหรือคลุมด้วยสองฝ่ามือ
- จับมือ.ในการเคลื่อนไหวนี้ คุณต้องจับทารกด้วยมือ กางออกจากกัน แล้วเขย่าเล็กน้อย
- ขา. ใช้การลูบด้วยฝ่ามือเดียวหรือคลุมด้วยสองฝ่ามือ
- กลับ. หมอนวดเตือน: คุณไม่ควรนวดบริเวณกระดูกสันหลังในทารก เทคนิคที่อ่อนโยนเช่นการลูบไล้เหมาะสำหรับเด็กในวัยนี้ ทารกอยู่ในท่าคว่ำ ควรวางมือข้างหนึ่งบนบั้นท้ายและไม่ฉีกขาด และอีกข้างควรค่อยๆ ขับจากด้านหลังศีรษะลงไปที่ก้นและหลัง คุณต้องทำการเคลื่อนไหวดังกล่าว 5-10 ครั้ง คุณยังสามารถใช้หลังมือลูบจากบั้นท้ายถึงศีรษะด้วยหลังมือ และจากศีรษะถึงสันตะปาปาด้วยด้านใน จากการสังเกตของหมอนวด ทารกจะสงบโดยการนวดหลังมากที่สุด เด็ก ๆ หยุดร้องไห้และมักจะหลับไประหว่างการทำหัตถการ
ตอน3เดือน
การนวดสำหรับเด็กอายุ 3 เดือน สามารถสร้างความหลากหลายด้วยเทคนิคใหม่ๆ การลูบจะเข้าร่วมด้วยการถูและเขย่ามากขึ้น
- ฝ่ามือและเท้า. นอกจากมือและเท้าแล้ว คุณยังสามารถนวดฝ่ามือและเท้าได้ เช่นเดียวกับนิ้วมือและนิ้วเท้า เป็นที่ทราบกันว่าในสถานที่เหล่านี้มีจุดที่ใช้งานทางชีวภาพมากมายซึ่งมีผลดีต่อการพัฒนาของสิ่งมีชีวิตโดยรวม
- ท้อง. ดำเนินการตามโครงการเดียวกับในเดือนก่อนหน้า ทำเพื่อป้องกันไส้เลื่อนสะดือ Gaziki ในวัยนี้ลูกน้อยกังวลน้อยลง
- กลับ. คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการลูบหลังฝ่ามือไปในทิศทางจากล่างขึ้นบน จากนั้นใช้ฝ่ามือตรงกันข้าม คุณสามารถถูหลังด้านข้างตามแนวกระดูกสันหลัง
- การสะท้อนกลับและการยืดของกระดูกสันหลังในการทำเทคนิคนี้ เด็กจะต้องนอนตะแคงข้างแล้วลูบหลังตามแนวกระดูกสันหลัง โดยอุ้มทารกไว้ตรงขา ทารกจะงอและคลายตัวโดยอัตโนมัติ การเคลื่อนไหวเหล่านี้ทำให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรงขึ้น จากนั้นทารกจะพลิกไปอีกด้านหนึ่งและนวดซ้ำ
- หน้าอก. การนวดเต้านมสำหรับทารกอายุ 3 เดือนนั้นซับซ้อนด้วยองค์ประกอบใหม่ คุณสามารถลูบหน้าอกจากตรงกลางไปด้านข้าง โดยลากเส้นทแยงมุมจากหน้าอกไปที่ไหล่ จากกระดูกไหปลาร้าถึงหน้าอกส่วนล่าง สลับกันไปในแต่ละทิศทาง
ตอน4เดือน
การนวดสำหรับเด็กอายุ 4 เดือนแล้ว มีเทคนิคต่างๆ เช่น การหนีบ การแตะ การสักหลาด
- ขา. มันเริ่มต้นด้วยการลูบแล้วจึงใช้เทคนิคการสักหลาดด้วยการเคลื่อนตัวของกล้ามเนื้ออย่างระมัดระวังในทิศทางตามเข็มนาฬิกา จากนั้นใช้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้ นอกจากนี้ หลังจากถูแล้ว คุณสามารถแตะนิ้วชี้ที่เท้าได้ การนวดเท้าจบลงด้วยจังหวะที่อ่อนโยน
- แขน. นอกจากนี้ยังเริ่มต้นด้วยการลูบแล้วเปลี่ยนเป็นการถูรูปวงแหวนจากมือถึงไหล่ หลังจากนั้นคุณสามารถเขย่าและทำตามขั้นตอนอีกครั้งด้วยจังหวะเบา ๆ
- กลับ. นอกจากการนวดตามแนวตั้งและการถูตามกระดูกสันหลังแล้ว คุณยังสามารถทำการนวดตามขวางได้อีกด้วย ในวัยนี้ คุณสามารถใช้เทคนิคการบีบเบาๆ ด้วยนิ้วโป้งและนิ้วชี้ โดยเคลื่อนไปในทิศทางจากบั้นท้ายถึงด้านหลังศีรษะ คุณสามารถใช้มือข้างหนึ่งยกทารกขึ้นโดยใช้ขาข้างหนึ่ง และอีกข้างหนึ่งใช้มือข้างหนึ่งลูบร่างกายจากด้านหลังศีรษะไปที่เท้าอย่างแน่นหนา จากนั้นไปในทิศทางตรงกันข้าม
- ท้อง. มันทำตามหลักการเดียวกับในเดือนแรกของชีวิต ระหว่างการนวดจะจับพื้นที่ตั้งแต่ไดอะแฟรมไปจนถึงหัวหน่าว จำเป็นต้องเคลื่อนที่เป็นวงกลมในทิศทางจากบนลงล่าง คุณสามารถใช้มือข้างเดียวหรือสองมือก็ได้ คุณยังสามารถลองนวดบริเวณรอบสะดือด้วยนิ้วโป้งเป็นวงกลมเพื่อเพิ่มเส้นผ่านศูนย์กลาง ขอแนะนำให้ยกขาของทารกด้วยมือเดียวเพื่อให้ท้องหย่อนยานเล็กน้อย
- หน้าอก. ทำตามหลักการเดิมด้วยเทคนิคการเขย่า
ตอน5เดือน
การนวดสำหรับเด็กอายุ 5 เดือนร่วมกับยิมนาสติกช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ เสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อ และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ในวัยนี้เทคนิคการนวดก่อนหน้าทั้งหมดจะถูกทำซ้ำขั้นตอนอาจใช้เวลานานกว่าสองสามนาที
- แขนและขา. ตามปกติจะเริ่มและลงท้ายด้วยจังหวะ คุณสามารถใช้การถูอย่างแข็งขันด้วยปลายนิ้วในลักษณะเกลียวหรือเส้นตรง เช่นเดียวกับรูปวงแหวน จับแขนหรือขาด้วยฝ่ามือทั้งสองข้าง การนวดจะทำอย่างเข้มข้น แต่ไม่มีแรงกด ในวัยนี้การนวดแบบคีมก็เป็นที่ยอมรับได้ การฟอกด้วยมือทั้งสองข้าง: วางฝ่ามือข้างหนึ่งไว้ใต้หน้าแข้งหรือปลายแขน และอีกข้างหนึ่งวางอยู่ด้านบน
- ท้อง. เพิ่มการถูเกลียวของกล้ามเนื้อเฉียงและ rectus abdominis คุณสามารถใช้เทคนิคการเลื่อยและบีบกล้ามเนื้อรอบสะดือ
- หลังและก้น. ใช้การนวดกล้ามเนื้อหลังและก้นด้วยแรงบีบ เทคนิคนี้ใช้สามนิ้ว - นิ้วโป้ง นิ้วชี้ และนิ้วกลาง ในขณะที่ดัชนีและนิ้วกลางควรขนานกับนิ้วโป้ง การเคลื่อนตัวของผิวหนังของทารกควรแข็งแรงแต่อ่อนโยน โดยยื่นจากเอวถึงคอ ก้นสามารถนวดเป็นเกลียวหรือเป็นวงกลม ที่ก้นสามารถใช้เทคนิคการกรีดและเลื่อยได้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าไม่ควรใช้การกรีดในบริเวณเอวและไต
ตอน6เดือน
การนวดสำหรับเด็กอายุ 6 เดือนสามารถเริ่มต้นด้วยหน้าอก แขน หรือตรงกันข้ามกับขา หมอนวดบอกว่าการนวดเริ่มตั้งแต่อายุนี้ไม่สำคัญนัก เป็นสิ่งสำคัญที่ทารกจะต้องอยู่ในอารมณ์และสนุกกับการสื่อสารกับคนที่คุณรักเพื่อไม่ให้การนวดถูกมองว่าเป็นขั้นตอนที่เจ็บปวด
- เท้า. ในวัยนี้การนวดเท้าเป็นเรื่องที่น่ายินดี คุณต้องนวดในทิศทางจากส้นเท้าถึงนิ้วเท้า การเคลื่อนไหวสามารถเป็นเส้นตรงหรือหมุนวนโดยใช้นิ้วหัวแม่มือ คุณสามารถนวดแต่ละนิ้วแยกกันได้ หมอนวดเปิดเผยความลับเล็กน้อย: เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหาร คุณต้องนวดเท้าขวาจากจุดศูนย์กลางไปที่ขอบ และเท้าซ้ายจากขอบเท้าถึงศูนย์กลาง
- ปาล์ม เทคนิคนี้แสดงให้เด็กทุกคนเห็นโดยไม่มีข้อยกเว้น ช่วยคลายความตึงเครียดทั่วร่างกายและยังส่งเสริมการพัฒนาทักษะยนต์ปรับ คุณต้องนวดด้านในและด้านหลังของฝ่ามือตั้งแต่โคนจรดปลายนิ้ว คุณยังสามารถนวดแต่ละนิ้ว
- เทคนิคการบิดใช้สำหรับนวดเท้าและมือ ดูเหมือนว่าผิวจะหมุนวนไปตามความยาวทั้งหมดของแขนหรือขา สลับกับการลูบอยู่เสมอ
- เทคนิคการสั่นสะเทือนการสั่นและการสั่นเกิดขึ้นร่วมด้วยการแตะนิ้วซึ่งจะเป็นการเพิ่มกล้ามเนื้อ เมื่อถึงวัยนี้ ภาวะ hypertonicity ทางสรีรวิทยาได้ผ่านไปแล้ว ดังนั้นการแตะจะไม่เป็นอันตราย แต่ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่าง ทารกอายุ 6 เดือนยังมีภาวะ hypertonicity อยู่ จำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญและการนวดแก้ไขอย่างมืออาชีพ ใช้หลังมือแตะ ในขณะที่นิ้วควรแยกออกจากกัน เทคนิคดำเนินการเป็นจังหวะ แต่เบา ๆ การกรีดสามารถแนวตั้ง แนวนอน เกลียว ซิกแซก
คุณสมบัติของขั้นตอนหลังจากหกเดือน
ตั้งแต่หกเดือนถึงหนึ่งปี ขั้นตอนการนวดอาจซับซ้อนได้เนื่องจากความจริงที่ว่าทารกจะมีอาการกระสับกระส่าย เด็กในวัยนี้มักจะกระตือรือร้นที่จะสำรวจโลก พยายามลุกขึ้น นั่ง คลาน ลุกขึ้น ฝึกฝนทักษะการเคลื่อนไหวในขณะที่พวกเขาพัฒนา เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะนอนเฉยๆ และผ่อนคลายในระหว่างการนวด ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำยิมนาสติกควบคู่ไปกับการนวดสำหรับทารกเพื่อให้เด็กมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ คุณยังสามารถใช้เพลงจังหวะ เพลงกล่อมเด็ก การติดต่อทางอารมณ์ การสื่อสารด้วยวาจากับทารกระหว่างการนวดและยิมนาสติกในช่วงเวลานี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง หลังจากหกเดือน คุณสามารถใช้การลูบ การถู การนวด และการสั่นตามรายการทั้งหมดได้ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับยิมนาสติกสำหรับทารกในบทความอื่นๆ ของเรา
การนวดทารกแรกเกิดควรทำโดยใช้เทคนิคการลูบเท่านั้น ตั้งแต่ 2 เดือนขึ้นไปคุณสามารถใช้การถูนวด หลังจาก 4 เดือน เทคนิคการสั่นสะเทือนจะได้รับอนุญาตในรูปแบบของการกรีดแสง เป็นสิ่งสำคัญที่การเคลื่อนไหวต้องมีความมั่นใจเป็นจังหวะ แต่ในขณะเดียวกันก็นุ่มนวลและอ่อนโยน และที่สำคัญยิ่งกว่านั้นคือทารกจะได้รับการปรับให้เข้ากับขั้นตอนและสนุกไปกับมัน
พิมพ์
การนวดสำหรับเด็กเป็นสิ่งสำคัญมาก วันนี้นักวิทยาศาสตร์และแพทย์กำลังส่งเสียงเตือน: ทารกจำนวนมากขึ้นเกิดมาพร้อมกับพยาธิสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีจำนวนมากขึ้นได้รับโรคต่าง ๆ เนื่องจากทัศนคติที่ละเลยของพ่อแม่ต่อสุขภาพของพวกเขา
เป็นไปได้ไหมที่จะนวดเด็ก
ผู้ปกครองหลายคนสงสัยว่าสามารถนวดลูกได้หรือไม่? ความต้องการ! ในภาคตะวันออก การนวดเด็กจะทำได้ตั้งแต่อายุสามขวบ ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในร่างกายของเด็กและกระตุ้นการพัฒนาของสมองการตอบสนองของมอเตอร์ แต่ทำไมการกระตุ้นนี้ถ้าทารกเกิดมามีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์? บางทีคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องนวด? สภาพแวดล้อมภายนอกมีความก้าวร้าวมาก พ่อแม่ไม่มีโอกาสให้ทารกได้รับอากาศที่ใสสะอาด น้ำดื่มที่อุดมด้วยแร่ธาตุ และโภชนาการที่ดี
แต่ประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการพัฒนาร่างกายที่สมบูรณ์ของเด็กอย่างไร และการนวดจะช่วยได้อย่างไร? การนวดสำหรับเด็กช่วยให้คุณสามารถกระตุ้นอวัยวะทั้งหมดในร่างกายขนาดเล็กได้ เป็นประโยชน์สำหรับทุกวัยที่มีโรคเรื้อรังพยาธิสภาพของพัฒนาการของเด็ก สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณแม่สามารถนวดเพื่อสุขภาพหลักได้ด้วยตัวเอง แต่ประเภทอื่น ๆ จะต้องทำโดยผู้เชี่ยวชาญก่อน คุณแม่สามารถเรียนรู้เทคนิคพื้นฐานและฝึกนวดได้อย่างสม่ำเสมอโดยยึดหลักปฏิบัติดังนี้
- การนวดสามารถทำได้ในเด็กอายุตั้งแต่สามสัปดาห์
- กุมารแพทย์ควรกำหนดการนวดยกเว้นเมื่อเด็กมีสุขภาพสมบูรณ์
- หลักสูตรการนวดควรมีระยะเวลา 7 ถึง 10 วัน
- จำเป็นต้องหยุดพักระหว่างหลักสูตรทุกสัปดาห์
- ระยะเวลาของการนวดไม่ควรเกิน 60 นาที
นี่เป็นข้อกำหนดพื้นฐานที่ควรปฏิบัติตาม แต่อาจมีส่วนเพิ่มเติมและคุณลักษณะเฉพาะ คุณแม่สามารถรวมหลักสูตรการนวดเพื่อการฟื้นฟูแบบมืออาชีพเข้ากับการนวดที่บ้านได้ สำหรับผู้ปกครองหลายคน การนวดเกี่ยวข้องกับชุดของจังหวะบนร่างกายของทารก การแตะและบีบ มากกว่า 20 เทคนิคในการดำเนินการตามขั้นตอนสุขภาพนี้ซึ่งหลัก ๆ คือ:
- ยาชูกำลังเพื่อสุขภาพ
- ที่บ้าน;
- ด้วยการใช้พาราฟิน
- โดยใช้อิเล็กโตรโฟรีซิส
เป็นไปได้ไหมที่จะดำเนินการตามขั้นตอนที่บ้าน
เมื่อพูดถึงเด็กอายุมากกว่าหนึ่งปี การนวดเด็กที่บ้านสามารถให้:
- สำหรับเด็กก่อนวัยเรียน - เพิ่มสมาธิ นอนหลับ ลดความตึงเครียดประสาท ปรับปรุงการตอบสนอง
- สำหรับเด็กวัยประถม - การป้องกัน scoliosis, การปรับปรุงหน่วยความจำ, สมาธิ, การปรับปรุงประสิทธิภาพโรงเรียน, กิจกรรม
การนวดทารก: วิดีโอสอนจะช่วยให้ผู้ปกครองรุ่นเยาว์เลือกเทคนิคที่เหมาะสมสำหรับพวกเขาและลูกน้อย ควรให้ความสนใจกับผู้ปกครองถึงข้อได้เปรียบที่ปฏิเสธไม่ได้ของการนวดที่บ้านซึ่งเป็นมาตรการป้องกันในการต่อสู้กับโรคกระดูกสันหลังคด ผู้ปกครองหลายคนเข้าใจผิดคิดว่าการพัฒนาของ scoliosis เป็นไปได้เฉพาะในช่วงเวลาที่เด็กสามารถรู้หนังสือในโรงเรียน โรคนี้ไม่มีข้อจำกัดเรื่องอายุ
เนื่องจากกิจกรรมทางกายของเด็กลดลงและขาดกิจกรรมที่กระฉับกระเฉง หลายคนจึงประสบกับโรคกระดูกสันหลังคดตั้งแต่อายุยังน้อย สิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือโรคนี้ได้รับการวินิจฉัยว่ามีการพัฒนาในระยะที่สองเท่านั้น ต้นกำเนิดสามารถตรวจสอบได้เฉพาะในรังสีเอกซ์เท่านั้น
แต่ถ้าผู้ปกครองทำตามขั้นตอนการฟื้นฟูกับเด็กที่บ้านอย่างสม่ำเสมอโอกาสในการพัฒนาโรคก็น้อยที่สุด สิ่งที่จำเป็นสำหรับขั้นตอน:
- ห้องที่มีอากาศถ่ายเทและมีแสงสว่างเพียงพอ
- น้ำมันนวด;
- ผ้าอ้อมแห้งหลายตัวสำหรับเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี
- แข็ง พื้นผิวเรียบ
- เพลงไพเราะ;
- ของเล่นเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของทารก
- อารมณ์ดี.
ขั้นตอนสำหรับเด็กอายุไม่เกิน 1 ปี
ควรแยกกันอยู่ตามขั้นตอนประเภทนี้เช่นการนวดสำหรับเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี ทารกมีพัฒนาการอย่างแข็งขันและเป็นรายบุคคลอย่างสมบูรณ์ แม่ทุกคนต้องการที่จะปรับปรุงสภาพความเป็นอยู่ของลูกของเธอทำให้เขามีความสุขมีสุขภาพดี การนวดสำหรับทารกอายุ 1 เดือนเป็นขั้นตอนที่สามารถวางรากฐานสำหรับการมีสุขภาพที่ดีและการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงของทารก วันนี้กุมารแพทย์หลายคนแนะนำให้ทำตามขั้นตอนนี้ตั้งแต่อายุสามสัปดาห์ ขั้นแรกคุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้มีประสบการณ์ซึ่งจะแสดงการเคลื่อนไหวพื้นฐานกับเด็ก คุณแม่ในวัยนี้ไม่ควรนวดคอของทารก เนื่องจากยังไม่สมบูรณ์และอาจเสียหายได้
คอมเพล็กซ์ทั้งหมดเมื่ออายุหนึ่งเดือนมีจุดประสงค์เพื่อลดกล้ามเนื้อของเด็ก อาจเป็นการตบเบาๆ ลูบเบาๆ เนื่องจากผิวของทารกยังบอบบางและต้องการการดูแลเป็นพิเศษ มันสำคัญมากที่จะต้องทำตามขั้นตอนในรูปแบบของเกมเพื่อไม่ให้เด็กตกใจและกีดกันเขาจากการแสดง อย่าทำตามขั้นตอนต่อไปนานกว่า 15 นาที งานนี้เหนื่อยทั้งแม่ทั้งลูก ญาติสามารถช่วยเธอได้ เป็นมูลค่าการพิจารณาลักษณะเฉพาะของเด็ก สำหรับผู้ที่กระฉับกระเฉงในตอนเย็นควรทำในตอนเช้าและไม่เต็มท้องสำหรับผู้ที่เซื่องซึมหลังอาหารเย็นควรทำการนวดในตอนเย็น
การนวดสำหรับเด็กอายุ 2 เดือนมีความเฉพาะเจาะจง ในวัยนี้ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะใช้ลูกบอลออกกำลังกายแบบพิเศษ มีขายทั้งในร้านขายยาและในที่ค้าขายเปิด ความเฉพาะเจาะจงของการออกกำลังกายประเภทนี้อยู่ในความจริงที่ว่าพวกเขาดำเนินการในรูปแบบของเกมซึ่งนำเด็ก ผู้ปกครองมารวมกัน และไม่ทำให้ทารกรู้สึกไม่สบาย แพทย์แนะนำให้ออกกำลังกายกับลูกบอลตั้งแต่ตอนที่ทารกเริ่มจับศีรษะด้วยตัวเอง
เด็กหลายคนในวัยนี้เริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ ดังนั้นคุณควรใช้ผ้าอ้อมอุ่นลูบท้อง:
- เปลื้องผ้าในห้องที่มีอากาศถ่ายเท แต่อุณหภูมิไม่ควรต่ำกว่า 22 องศาเซลเซียส
- เกลี่ยด้านหลังบนพื้นผิวแข็งเรียบ คลุมด้วยผ้าอ้อม
- การเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลและกดเล็กน้อยด้วยการนวดท้องของทารกตามเข็มนาฬิกาเต็มฝ่ามือคุณแม่สามารถฮัมเพลงได้
- มันคุ้มค่าที่จะยืดแขนและขาในเวลานี้คุณสามารถใส่ผ้าอ้อมอุ่นบนท้องได้
- คุณสามารถโยกไปที่ท้องของคุณบนลูกบอลได้ ซึ่งจะเป็นการปลดปล่อยก๊าซที่สะสมจากลำไส้ของทารก
ในวัยนี้ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการป้องกัน dysplasia ในการทำเช่นนี้ในการเปลี่ยนผ้าอ้อมแต่ละครั้งให้กางขาของทารกไปด้านข้างโดยกดเข่าลงไปที่พื้นผิวอย่างน้อย 10 ครั้ง หากขาแน่นควรปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยและคำแนะนำ
การนวดสำหรับเด็กอายุ 3 เดือนจะดีที่สุดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี ทารกจับศีรษะได้ดีและชื่นชมยินดีเมื่อเข้าใกล้แม่ ในเวลานี้มีการวางทักษะยนต์ที่ดีดังนั้นคุณควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับมือและเท้าของทารก ในวัยนี้ถ้าเด็กมีความบกพร่องทางพัฒนาการเขาถูกกำหนดให้เป็นคอมเพล็กซ์พิเศษซึ่งเป็นสิ่งที่ดีที่จะเสริมด้วยการนวดที่บ้าน เด็กวัยหัดเดินชอบที่จะปั๊มลงบนถัง พวกเขาสามารถช่วยในเรื่องนี้โดยการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับลูกบอล โดยทั่วไปขั้นตอนการนวดไม่ต่างจากขั้นตอนที่ดำเนินการใน 2 เดือน คุณสามารถเชื่อมต่อองค์ประกอบของโยคะสำหรับเด็ก เหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดพิเศษที่มุ่งยืดกล้ามเนื้อของเด็ก ช่วยให้คุณกระตุ้นความยืดหยุ่นและความคล่องตัว
ความคิดเห็นเกี่ยวกับการนวดเด็กอาจเป็นลบได้หากมารดาละเมิดกฎพื้นฐานสำหรับการนำไปใช้:
- อุณหภูมิห้องสูง
- เด็กหิวหรือเพิ่งกิน
- บรรยากาศประหม่าในบ้าน
- ป่วย.
การนวดสำหรับเด็กอายุ 4 เดือน - ในวัยนี้ คุณแม่หลายคนพยายามให้ลูกนั่งลง นี่เป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ ลูกควรนั่งลงเอง เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อหลังของเขาแข็งแรงขึ้น คุณสามารถเชื่อมต่อกับคอมเพล็กซ์หลักด้วยการดึงขึ้นโดยใช้มือจับจากท่านั่ง พวกเขาจะต้องดำเนินการอย่างราบรื่นและค่อยๆโดยไม่กระตุกซึ่งจะช่วยป้องกันเด็กจากการบาดเจ็บ มีประโยชน์มากในวัยนี้ การออกกำลังกาย เช่น การไขว่ห้างและล้อ พวกเขาจะเตรียมเขาสำหรับการคลาน มีประโยชน์มากในการนวดแบบต่างๆ เล่นเกมกลางแจ้งขณะว่ายน้ำในอ่าง ในวัยนี้ ร่างกายของเด็กแข็งแรงแล้ว และคุณสามารถเล่นกับทารกในน้ำได้ สำหรับเด็กที่ไม่ยอมนอนบนโต๊ะนวด นี่คือตัวเลือกที่ดีที่สุด
การนวดสำหรับทารกอายุ 8 เดือน : ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเด็กเหล่านี้คือการนวดในรูปแบบของเกม สิ่งเหล่านี้สามารถแกว่งไปมาบนลูกบอล บิดขาและแขน เดินโดยใช้มือจับบนพื้นผิวที่ไม่เรียบ นวดฝ่ามือ นิ้วมือ และเท้า ในวัยนี้ นักศัลยกรรมกระดูกแนะนำศูนย์สุขภาพต่างๆ สำหรับเด็ก เนื่องจากทารกจำนวนมากพัฒนากล้ามเนื้อหรือร่างกายไม่เคลื่อนไหว ควรสร้างชุดฝึกหัดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้
หากเด็กได้รับการวินิจฉัยว่าเท้าแบนหรือเท้าวาลกัสก็ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการนวดขา:
- จำเป็นต้องซื้อเสื่อออร์โธปิดิกส์พิเศษและขับลูกน้อยไปตามนั้น
- จำเป็นต้องสอนให้เขาจับจับสิ่งของด้วยนิ้วเท้าของเขา
- คุณต้องนวดกล้ามเนื้อน่องทุกวัน
แม่ทุกคนต้องการให้ลูกของเธอเติบโตขึ้นอย่างสวยงามและแข็งแรง แต่ไม่ใช่เด็กทุกคนที่เกิดมาแบบนี้ หน้าที่ของพ่อแม่คือจัดหาวัยเด็กที่เต็มเปี่ยมให้กับลูก ซึ่งสามารถช่วยได้ด้วยการนวดทั้งแบบคลาสสิก ทำเองที่บ้าน และแบบพิเศษ โดยแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมมาเป็นพิเศษ ทุกวันนี้ เด็กจำนวนมากได้รับการกำหนดหลักสูตรการฝึกกายภาพบำบัดเพื่อพัฒนาสุขภาพ ซึ่งเป็นพื้นฐานของการนวด แต่หากไม่มีคนใกล้ชิดและคนที่รักเขาจะไม่ดีขึ้น
สำหรับเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรง การนวดเป็นการป้องกันเท้าแบน ตีนปุก กระดูกสันหลังคด
สุขภาพของกระดูกสันหลังเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างสุขภาพและการพัฒนาของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด มีประโยชน์ในทุกช่วงอายุ นำผลการรักษาที่เป็นบวกมาให้เสมอ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือบรรยากาศที่เป็นกันเองและเงียบสงบในบ้าน เด็กควรชอบขั้นตอนนี้แล้วการฟื้นตัวจะเร็วขึ้นและการป้องกันโรคต่างๆจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพราะด้วยเหตุนี้เด็กจะเติบโตขึ้นอย่างแข็งแรงและมีสุขภาพดี
การนวดสำหรับเด็ก - ความจำเป็นหรือความสุขถูกแก้ไขล่าสุด: 27 เมษายน 2016 โดย MaximB
การนวดทารกประกอบด้วยการถู นวดและลูบแขน ขา คอ หลัง และหน้าท้อง
หากคุณนวดลูกของคุณอย่างถูกต้อง เขาสามารถแก้ไขปัญหาสุขภาพได้มากมาย การนวดที่ดี:
- ปรับปรุงการย่อยอาหารและบรรเทาอาการจุกเสียด;
- ทำให้นอนหลับได้นานขึ้นและผ่อนคลายมากขึ้น
- ปรับการทำงานของระบบประสาทให้เป็นปกติ
- นำกล้ามเนื้อไปสู่น้ำเสียงพัฒนาการประสานงานของการเคลื่อนไหว
- กระตุ้นการเผาผลาญ;
- ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ทารกควรได้รับการนวดบ่อยแค่ไหน?
กุมารแพทย์แนะนำให้เด็กนวดในหลักสูตรสิบขั้นตอนที่ 3, 6, 9 และ 12 เดือน ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการนวดคือช่วงครึ่งแรกของวัน หนึ่งชั่วโมงหลังให้อาหาร หรือหนึ่งชั่วโมงก่อนหน้านั้น การนวดสามารถเริ่มได้ตั้งแต่อายุสองถึงสามสัปดาห์หากเด็กมีสุขภาพแข็งแรงและอารมณ์ดี ห้องควรมีอุณหภูมิที่สะดวกสบาย - 22–26 ° C
ถ้าแม่นวดให้ลูก ลูกก็จะสงบลงและปรับเสียงในทางที่ดี วิธีนวดเด็กอายุสามเดือนเพื่อให้เขาเริ่มนอนคว่ำแล้วนั่งลงวิธีนวดขาของเด็กอายุ 12 เดือนเพื่อให้เขาเดินเร็วขึ้น - เราจะพูดถึง นี้ในรายละเอียดเพิ่มเติมในบทความนี้
วิธีการนวดทารกแรกเกิด?
ทารกแรกเกิดมีความบอบบางและเปราะบาง คุณแม่หลายคนกังวลว่าจะนวดอย่างไรให้ลูกน้อยไม่ทำร้ายเขา การสัมผัสร่างกายของทารกควรเบาและอ่อนโยน ก่อนการนวด สิ่งสำคัญคือต้องอุ่นมือ ตัดเล็บหรืออย่างน้อยก็ปัดเศษออก ถอดเครื่องประดับออกเพื่อไม่ให้ผิวหนังบางของทารกบาดเจ็บโดยไม่ได้ตั้งใจ คุณสามารถใช้น้ำมันสำหรับเครื่องสำอางสำหรับทารกในการทามือบนผิวหนังได้
กฎเกี่ยวกับวิธีการนวดทารกอายุหนึ่งเดือนรวมถึงเด็กที่มีน้ำหนักไม่เกิน 5 กก. นั้นเป็นสากล ลูบขา หลัง ท้องและหน้าอกของทารกด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ กลับไปที่แต่ละส่วนของร่างกายสามถึงสี่ครั้ง ลูบท้องตามเข็มนาฬิกาออกกำลังกาย "จักรยาน" กับทารกโดยกดขาไปที่หน้าอก ระยะเวลาทั้งหมดของการนวดสำหรับเด็กในวัยนี้คือประมาณห้านาที
วิธีการนวดทารกอายุสองเดือน?
หากทารกมีน้ำหนักตั้งแต่ 5 กก. ขึ้นไป การนวดจะรุนแรงขึ้น ในขณะที่คุณให้ลูกนวดเท้าหรือนวดหลัง ให้เพิ่มการถูในการลูบ หลังจากเตรียมจังหวะแล้ว คุณยังสามารถลองขยับ "เลื่อย" เบาๆ โดยใช้ขอบฝ่ามือแล้วบีบนิ้ว ไม่ควรสัมผัสหัวเข่า ข้อศอก ต้นขาด้านใน และต่อมน้ำนมในระหว่างการนวด ระยะเวลานวดรวมประมาณ 10-15 นาที
วิธีการนวดเด็กเล็กที่มีน้ำหนักมากกว่า 8 กก.?
การนวดของเด็กอายุ 6-12 เดือนก็เริ่มต้นด้วยการลูบและบีบหลังจากนั้นมีการเพิ่มการเคลื่อนไหวใหม่ - ปรบมือหรือปลายนิ้ว ระยะเวลาทั้งหมดของการนวดในวัยนี้สามารถถึง 25-30 นาทีแล้ว
คุณสามารถนวดเฉพาะส่วนต่างๆ ของร่างกายเด็กหรือรวมการนวดประเภทต่างๆ เข้าด้วยกันในเซสชั่นเดียวกัน
จะให้การนวดผ่อนคลายกับเด็กได้อย่างไร?
หากทารกซนหรือเกร็ง คุณสามารถนวดให้เขาได้ โดยเริ่มจากด้านหลัง เดินเบา ๆ ไปตามกระดูกสันหลัง จากนั้นนวดหน้าท้องเป็นวงกลม
วิธีการให้การนวดระบายน้ำเด็ก?
การนวดระบายน้ำช่วยขจัดเสมหะออกจากหลอดลมหรือปอด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้หากเด็กเล็กไอหนักๆ เทคนิคการนวดนี้ง่ายมาก: วางเด็กไว้บนท้องของเขา (คุณสามารถวางลูกกลิ้งไว้ใต้หน้าอกของเขาได้) แล้วตบหลังเขาในทิศทางจากกลางหลังถึงไหล่
โปรดทราบว่า การนวดระบายน้ำมีข้อห้ามสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหกเดือน
จะนวดหลังให้ลูกได้อย่างไร?
ในการนวดหลังให้กระชับ คุณต้องวางหน้าท้องให้เด็กนอนบนพื้นแข็งหรือฟิตบอล แล้วนวดหลังของเขาไปในทิศทางจากกระดูกสันหลังไปด้านข้างโดยใช้การลูบแล้วตบและบีบการเคลื่อนไหว เสร็จสิ้นการนวดด้วยการลูบ
จะนวดมือให้เด็กได้อย่างไร?
จับมือทารกแล้วเขย่าเบา ๆ ด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นเป็นจังหวะยกมือของทารกแล้วเขย่า - สิ่งนี้จะช่วยกำจัดภาวะ hypertonicity ลูบมือของทารก งอและเหยียดตรง นวดแต่ละนิ้วบนที่จับ "วาด" ด้วยนิ้วของคุณบนฝ่ามือของทารก จั๊กจี้ปลายนิ้ว - การนวดดังกล่าวไม่เพียง แต่จะผ่อนคลายกล้ามเนื้อ แต่ยังจะกระตุ้นการพัฒนาคำพูดทางอ้อมด้วย
วิธีการนวดเท้าและขาของเด็ก?
ให้เด็กนอนหงาย พันนิ้วรอบข้อเท้าแล้วเขย่าขาเบาๆ งอขาของเด็กที่หัวเข่ากดลงไปที่ท้องแล้วกางออกไปด้านข้าง (ฝึกกบ) การออกกำลังกายดังกล่าวมีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคโคลิค
การนวดขาเป็นวงกลมเบา ๆ จากบนลงล่าง โดยหลีกเลี่ยงพื้นผิวด้านในของขา ให้ความสนใจกับเท้า: นวดนิ้วทั้งหมด งอและคลายออก
วิธีการนวดหน้าท้องของเด็ก?
ในการนวดหน้าท้องของเด็ก คุณต้องวางไว้ที่ด้านหลังแล้ววางฝ่ามือบนท้องของเขาทั้งสองข้างของสะดือและเริ่มลูบหน้าท้องเบา ๆ จากซ้ายไปขวา - การนวดนี้ยังช่วยกำจัดอาการจุกเสียด
จะนวดศีรษะและคอให้เด็กได้อย่างไร?
การนวดประเภทนี้ไม่แนะนำสำหรับเด็กในช่วงเดือนแรกของชีวิต และแม้ว่าเด็กจะโตขึ้น ควรนวดศีรษะโดยผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า หากคุณต้องการทำการนวดด้วยตัวเอง ให้นวดศีรษะและคอของทารกด้วยการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนมาก ราวกับว่าคุณกำลังสระผมด้วยแชมพู
มีหลายวิธีในการศึกษาเทคนิคการนวดเด็ก: วิดีโอสอน การสังเกตการทำงานของนักนวดบำบัด ดูไดอะแกรมและภาพวาดในโบรชัวร์เกี่ยวกับพัฒนาการของทารกในปีแรกของชีวิต แต่ถ้าหลังจากศึกษาปัญหาแล้ว คุณยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีการนวดเท้าของเด็กหรือวิธีนวดหลัง และหากลูกน้อยของคุณต้องการหลักสูตรการนวดแก้ไขแบบมืออาชีพ คุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
เด็กโดยเฉพาะอายุไม่เกิน 1 ปีจะได้รับการนวดทั่วไป การนวดดังกล่าวจะพัฒนากล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่นของข้อต่อ และมากกว่า 80% ของทารกในวัยนี้มีกล้ามเนื้อเกินหรือขาดเลือด กุมารแพทย์ทุกคนยืนยันผลดีของการนวดต่อพัฒนาการทางประสาทและร่างกายของทารก การนวดทั่วไปก็มีประโยชน์สำหรับเด็กโตเช่นกัน นวดสมานบรรเทาความตึงเครียดประสาทเมื่อยล้า ผู้ปกครองสามารถนวดอย่างง่าย ๆ ได้อย่างง่ายดาย
ควรเลือกเทคนิคการนวดอย่างระมัดระวัง - ควรทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวกเท่านั้น การออกกำลังกายบางอย่างจะแสดงให้คุณเห็นกุมารแพทย์ การนวดทุกวันสามารถเริ่มได้ตั้งแต่ 1.5-2 เดือน เวลาที่ดีที่สุดคือก่อนอาหารหรือหลังอาหารประมาณหนึ่งชั่วโมงต่อมา เพื่อให้ทารกชินกับการออกกำลังกายและตอบสนองในเชิงบวกอย่าเริ่มนวดเมื่อเด็กซนร้องไห้ ห้ามใช้ครีมนวด น้ำมัน ทำแบบฝึกหัดด้วยมือที่อุ่นและแห้ง โดยวางเด็กไว้บนพื้นราบที่นุ่มและปูด้วยผ้าใยธรรมชาติ อุณหภูมิในห้องควรจะสบาย วิธีนวดควรนุ่มนวล: ลูบ, ตบ, ถู, นวด ก่อนนวดเตรียมเด็ก - เบาๆ กรุณาพูดคุยกับเขา ค่อยๆ นวดและถูตัวทารกโดยไม่ทำให้เกิดอาการปวด หลังจากนั้นครู่หนึ่งเมื่อพร้อมแล้วให้ทำแบบฝึกหัดให้ซับซ้อน ใช้การบีบ แรงสั่นสะเทือน แรงกดโดยไม่ต้องออกแรงใดๆ เด็กควรได้รับความสุขและความสุขจากการออกกำลังกาย แม้แต่การสัมผัสเบา ๆ ก็ยังให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก ระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อนวดแขนขาของเด็ก ปกป้องศีรษะของเขาจากการกระแทก ถือไว้ พยายามอย่าเคลื่อนไหวอย่างกระทันหันและกระฉับกระเฉง นวดหลังโดยไม่กระทบบริเวณกระดูกสันหลัง นวดเฉพาะกล้ามเนื้อและข้อต่อ ดูปฏิกิริยาของเด็กตลอดเวลา ทำแบบฝึกหัดเหล่านั้นให้บ่อยขึ้นซึ่งเขาได้รับความสุขเป็นพิเศษ ให้หยุดการนวดทันทีหากทารกไม่มีความสุข ไม่ชอบหรือเหนื่อย เริ่มการนวดด้วยการลูบไล้ทั่วผิวกาย แขน มือ ขา เท้า เทคนิคดังกล่าวจะอุ่นผิวผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทำจังหวะให้น้ำเหลืองไหลไปยังต่อมน้ำเหลืองที่ใกล้ที่สุด นวดมือ - จากนิ้วถึงรักแร้ ขา - จากนิ้วเท้าถึงขาหนีบ นวดท้องเป็นวงกลมเบา ๆ ตามเข็มนาฬิกา หลีกเลี่ยงแรงกดดันต่อบริเวณตับ (hypochondrium ขวา) นวดหน้าอก ลูบขึ้นและลง 2-3 ครั้ง จากนั้นในทิศทางของซี่โครงและรอบหัวนม: ด้วยมือซ้ายของคุณทวนเข็มนาฬิกา ด้วยมือขวาของคุณในทิศทางของนาฬิกา หากลูกน้อยของคุณยังอายุไม่ถึงขวบ ให้ทำแบบฝึกหัดทั้งหมดเบาๆ โดยแตะผิวของเขาด้วยปลายนิ้วเท่านั้น เคลื่อนไหวเป็นเส้นตรงเป็นเกลียว คว้าแหวนนิ้วของคุณสลับกันโดยใช้มือจับ จากนั้นใช้หน้าแข้งของเด็ก การเคลื่อนไหวของมือควรจะกำลังมา, เลื่อน, ไม่ขยี้ผิวหนังของเด็ก
เมื่ออายุ 3 เดือน ให้เด็กใช้เทคนิคการสั่นแบบง่ายๆ - เขย่าเบา ๆ และเขย่า หลังจากสามเดือนเท่านั้นที่สามารถตบด้วยปลายนิ้วของคุณในศูนย์นวด นวดลูกน้อยของคุณขณะเล่นด้วยเรื่องตลกและเพลง เขาจะชอบมัน
