บ้าน › แรงบันดาลใจ › ทารกมีพัฒนาการอย่างไรใน 10 สัปดาห์ ทารกมีพัฒนาการอย่างไร? แบคทีเรีย vaginosis ระหว่างตั้งครรภ์

ทารกมีพัฒนาการอย่างไรใน 10 สัปดาห์ ทารกมีพัฒนาการอย่างไร? แบคทีเรีย vaginosis ระหว่างตั้งครรภ์

สัปดาห์นี้ทารกในครรภ์มีอายุ 8 สัปดาห์แล้ว - ขณะนี้ระยะตัวอ่อนของการพัฒนาของทารกเสร็จสมบูรณ์ สัปดาห์หน้าจาก "สถานะ" ของตัวอ่อนเขาจะย้ายเข้าสู่ "สถานะ" ของทารกในครรภ์ช่วงเวลาใหม่ของการพัฒนาจะเริ่มขึ้น - ทารกในครรภ์ ในระหว่างนี้ ความรู้สึกในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ทำให้ตัวเองรู้สึกแบบเดียวกับเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ฮอร์โมนยังคงทำงานต่อไป ซึ่งหมายความว่าพิษยังไม่ผ่าน สตรีมีครรภ์สามารถสงบสติอารมณ์ได้ในกรณีนี้ด้วยความจริงที่ว่าในอนาคตอันใกล้นี้ความเป็นพิษจะยังคงอยู่ในอดีต: โดยปกติอาการจะหายไปภายในสัปดาห์ที่ 12 อาการคลื่นไส้และอาเจียนเป็นครั้งคราวจะมาพร้อมกับความรู้สึกอื่นๆ เช่น ง่วงซึม เหนื่อยล้า ขาดสติ นอกจากนี้ยังมีอารมณ์แปรปรวน ความไม่มั่นคงทางอารมณ์

ท้องได้ 10 สัปดาห์

แม้ว่าเวลาจะผ่านไปนานตั้งแต่การปฏิสนธิและทารกในครรภ์ยังคงเติบโตและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง แต่กระเพาะอาหารในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ยังไม่เริ่มกลม ในขณะเดียวกัน ในขั้นตอนนี้ สตรีมีครรภ์บางคนอาจพบแถบสีเข้มที่ท้องซึ่งไหลจากสะดือถึงด้านล่าง ซึ่งเป็นผลมาจากการสังเคราะห์สารเมลานินในร่างกายของสตรีมีครรภ์ที่เพิ่มขึ้น แม้ว่าท้องจะยังไม่เริ่มโต แต่น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นประมาณ 2-3 กก. ผู้หญิงต้องได้รับมวล "เพิ่มเติม" กับปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นการคัดตึงของต่อมน้ำนมและมดลูกที่กำลังเติบโต

มดลูก

ขนาดของมดลูกถึงขนาดของแอปเปิ้ลหรือส้มโอขนาดใหญ่แล้วจึงค่อย ๆ กลายเป็น "ตะคริว" ในโพรงอุ้งเชิงกราน ด้วยเหตุผลนี้ มดลูกเมื่อตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์จึงเริ่มสูงขึ้นเหนือข้อต่อหัวหน่าว และในไม่ช้าก็จะเริ่มสัมผัสด้วยมือ

วิเคราะห์

โดยปกติ ในช่วงเวลา 10 สัปดาห์ ผู้หญิงจะทราบอยู่แล้วว่าในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า เธอจะมอบชีวิตให้กับชายร่างเล็กคนใหม่ ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างจนถึงตอนนี้ ผู้หญิงคนนั้นยังไม่ได้ลงทะเบียน ตอนนี้ก็ถึงเวลาต้องไปที่คลินิกฝากครรภ์เพื่อทำสิ่งนี้ และรับการอ้างอิงสำหรับการทดสอบในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ ซึ่งจะต้องเก็บตัวอย่างเพื่อตรวจเลือดทั่วไป ตรวจปัสสาวะ และตรวจน้ำตาลในเลือด

เมื่อทำการทดสอบในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญให้ความสนใจเป็นพิเศษกับระดับน้ำตาลในเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงอายุมากกว่า 25 ปี สตรีมีครรภ์ที่มีน้ำหนักเกินหรือผู้ที่ญาติเป็นโรคเบาหวาน นอกจากนี้ การตรวจเลือดยังวิเคราะห์ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายของผู้หญิง ซึ่งจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในระหว่างตั้งครรภ์

เหนือสิ่งอื่นใด แพทย์มักจะกำหนดให้มีการวิเคราะห์เอชซีจีในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ โดยปกติ การวิเคราะห์ดังกล่าวจะดำเนินการหากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการแท้งบุตร ฮอร์โมน chorionic gonadotropin ผลิตโดยเนื้อเยื่อของทารกในครรภ์ตั้งแต่วันแรกของการปฏิสนธิและระดับของมันจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเมื่อตัวอ่อนพัฒนา พลวัตของการเพิ่มขึ้นของระดับเอชซีจีช่วยให้คุณกำหนดได้ว่าการตั้งครรภ์ดำเนินไปในทางที่ดีไม่ว่าจะมีภัยคุกคามต่อการยกเลิกหรือไม่

ในสัปดาห์ที่ 10 ตามข้อบ่งชี้จะมีการวิเคราะห์การตรวจชิ้นเนื้อของทารกในครรภ์ด้วย อาจจำเป็นสำหรับการตรวจหาความผิดปกติทางพันธุกรรมก่อนคลอดอย่างทันท่วงทีในการพัฒนาของทารกในครรภ์อยู่แล้วในระยะแรกของการตั้งครรภ์

ในเวลาเดียวกันการตรวจอัลตราซาวนด์ในเวลานี้มักจะยังไม่ได้ทำโดยกำหนดวันที่สำหรับการตรวจที่เกี่ยวข้องเท่านั้น: โดยปกติแล้วอัลตราซาวนด์ครั้งแรกจะดำเนินการก่อนสัปดาห์ที่ 14 ของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ในสัปดาห์ที่ 10 อาจจำเป็นต้องใช้อัลตราซาวนด์เพื่อยืนยันการตั้งครรภ์ที่กำลังดำเนินไปและชี้แจงวันครบกำหนด

อัลตราซาวนด์

ในระหว่างการสแกนอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ คุณสามารถเห็นทารกในครรภ์ได้อย่างชัดเจน ซึ่งคล้ายกับบุคคลทั่วไปอยู่แล้ว แต่มีขนาดเล็กมาก ตอนนี้ขนาดของทารกคล้ายกับลูกพลัมขนาดเล็ก แต่ "ลูกพลัม" นี้มีหัวเข่าและข้อเท้าขนาดเล็กอยู่แล้ว และอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์สามารถแสดงให้เห็นว่าทารกในครรภ์งอเข่าอย่างไร แกว่งแขนและงอข้อศอกอย่างไร ขาเคลื่อนไหวอย่างไร

ทารกในครรภ์

ทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ทำให้การวางอวัยวะและระบบหลักทั้งหมดเสร็จสมบูรณ์ ซึ่งหมายความว่าเมื่อผ่านช่วงวิกฤตต่อไปของการพัฒนา ปัจจัยหลายอย่างที่เป็นภัยคุกคามต่อทารกในระยะแรกของการพัฒนาจะไม่เป็นอันตรายอีกต่อไป จากนี้ไป ทารกจะเติบโตเท่านั้น ค่อยๆ "รวบรวม" เซลล์ใหม่ทั้งหมดไปยัง "รากฐาน" ที่วางไว้

ขนาดของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ถึง 30-40 มม. น้ำหนักเฉลี่ย 5 กรัมและในเวลาเดียวกันปาฏิหาริย์เล็ก ๆ นี้ก็มีความคล้ายคลึงกับลูกมนุษย์โดยตรง ปล่อยให้ทารกยังคงโปร่งใสอย่างสมบูรณ์ขนยังไม่เติบโตและเพิ่งวางปุยหัวใจของเขาทำงานอย่างทรงพลังมากถึง 150 ครั้งต่อนาที

ทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์สามารถ "อวด" ของแขนขาที่มีรูปร่างซึ่งมองเห็นนิ้วข้อเข่าและข้อศอก ใบหูและช่องปากก็ก่อตัวขึ้นเช่นกัน - ทารกกำลังทำหน้าบูดบึ้งปิดและเปิดปากของเขาอย่างแข็งขันเอามือของเขาไปที่ใบหน้าและเอานิ้วเข้าไปในปากของเขา

ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ สมองของทารกในครรภ์จะพัฒนาอย่างรวดเร็ว โดยจะมีการสร้างเซลล์ประสาทประมาณ 250,000 เซลล์ใน 1 นาที ในเวลาเดียวกันระบบประสาทก็ถูกแบ่งออกเป็นส่วนกลางและอุปกรณ์ต่อพ่วงอย่างสมบูรณ์

เมื่อถึงวันที่เริ่มต้นการวางรากฐานของฟันน้ำนมของทารกในอนาคตก็เริ่มขึ้นและด้วยเหตุนี้การมีอยู่ของผลิตภัณฑ์ที่มีแคลเซียมในอาหารของหญิงตั้งครรภ์จึงกลายเป็นสิ่งจำเป็น ลำไส้ ไส้ตรง ท่อน้ำดี ใกล้จะเสร็จสิ้นการพัฒนาแล้ว ในขณะที่ตับยังคงพัฒนาอย่างแข็งขัน การก่อตัวของระบบน้ำเหลืองและภูมิคุ้มกันยังดำเนินต่อไป

แม้ว่าอวัยวะเพศจะยังไม่ปรากฏให้เห็น แต่ก็ยังสามารถระบุเพศได้: ถ้าเด็กผู้ชายเติบโตในครรภ์ของผู้หญิง ลูกอัณฑะก็ผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพศชายแล้ว

ปวดเมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนมักมีอาการเจ็บปวดไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ความรู้สึกตึงและเจ็บปวดในบริเวณขาหนีบเช่นผู้เชี่ยวชาญอธิบายโดยความตึงเครียดของเอ็นของมดลูก

เว้นแต่ตำแหน่งผู้นำจะถูกครอบครองโดยอาการปวดเมื่อยในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ในช่องท้อง ในกรณีนี้ต้องวิเคราะห์ลักษณะของความเจ็บปวดอย่างรอบคอบ หากความเจ็บปวดเกิดขึ้นที่ช่องท้องส่วนบน เป็นไปได้มากว่าสิ่งนี้จะทำให้กระเพาะรับรู้ได้เอง เพื่อขจัดความเจ็บปวด มันอาจจะเพียงพอแล้วที่จะทบทวนอาหารและลดขนาดส่วนลง หากไม่ได้ผล คุณควรวางแผนการเดินทางไปหาแพทย์ทางเดินอาหาร

ความเจ็บปวดที่อันตรายมากขึ้นในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ในช่องท้องส่วนล่าง, ดึงหรือเป็นตะคริว, คม ความเจ็บปวดดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงความเสี่ยงสูงของการทำแท้งก่อนกำหนดและเกิดขึ้นเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการตกขาวเป็นเลือดหรือสีน้ำตาลร่วมด้วย ดังนั้นควรทำการอุทธรณ์ต่อแพทย์ทันทีหากจำเป็น - แม้จะเรียกรถพยาบาลที่บ้านก็ตาม

คุณควรปรึกษาแพทย์ด้วยหากความเจ็บปวดในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์มาพร้อมกับการปัสสาวะบ่อย Rezi, คัน, แสบร้อนในบริเวณอวัยวะเพศเมื่อล้างกระเพาะปัสสาวะบ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและต้องได้รับการรักษาด้วย

การจัดสรร

คำแนะนำเดียวกัน - เกี่ยวกับการปรึกษาแพทย์ - ก็มีความเกี่ยวข้องเช่นกันหากความรู้สึกเจ็บปวดเกิดขึ้นพร้อมกับการปลดปล่อยที่ไม่เคยมีมาก่อนในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ โดยปกติการปลดปล่อยในเวลานี้มีสีอ่อนหรือสีน้ำนมปานกลางและสม่ำเสมอสม่ำเสมอ หากของเหลวที่ไหลออกมาเป็นก้อน เป็นหนอง หรือมีเมือก สะเก็ดหรือถุงน้ำ มีสารคัดหลั่งที่มีกลิ่นฉุนและไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้น คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน เพราะการปล่อยดังกล่าวบ่งชี้ถึงการพัฒนาของการติดเชื้อ

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงคนหนึ่งในระหว่างตั้งครรภ์ถูกรบกวนโดยเชื้อรา (เชื้อรา) ลำไส้ใหญ่อักเสบ แต่การปรากฏตัวของการปลดปล่อยที่ผิดปกติในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์อาจเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อหนองในเทียม, gonococci, Trichomonas และเชื้อโรคอื่น ๆ การติดเชื้อของแม่และการรักษาที่ไม่เหมาะสมเป็นสิ่งที่อันตรายเพราะการติดเชื้อสามารถทำให้ทารกในครรภ์ติดเชื้อได้ ซึ่งเต็มไปด้วยการละเมิดการพัฒนาและแม้กระทั่งการตายของทารก

ตกขาวเป็นเลือดหรือสีน้ำตาลในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มักบ่งชี้ว่าการแท้งบุตรได้เริ่มขึ้นแล้ว โดยปกติการคุกคามของการหยุดชะงักจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างซึ่งคล้ายกับความรู้สึกเจ็บปวดหรือการดึงในช่วงมีประจำเดือน ในกรณีนี้คุณต้องดำเนินการโดยไม่ชักช้าโดยโทรหาทีมรถพยาบาล - การแทรกแซงที่เหมาะสมในเวลาส่วนใหญ่ช่วยให้คุณบันทึกการตั้งครรภ์ได้

อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าการตรวจพบในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นหลังจากการตรวจทางนรีเวชหรือการมีเพศสัมพันธ์ อาการดังกล่าวเป็นลักษณะเฉพาะเมื่อมีการกัดกร่อนของปากมดลูก: เนื้อเยื่อหลวมของมดลูกได้รับความเสียหายและมีเลือดออกได้ง่าย แต่ไม่พบความเจ็บปวดในช่องท้อง

เลือดออก

เลือดออกหลายประเภทในการตั้งครรภ์ระยะแรกๆ ไม่ใช่เรื่องแปลก ตามสถิติพบว่าประมาณ 30% ของการตั้งครรภ์มาพร้อมกับเลือดออกซ้ำ และหากการพบเห็นเล็กน้อยอาจไม่เป็นภัยคุกคามที่สำคัญ การตกเลือดในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ถือเป็นพยาธิวิทยาแล้ว ซึ่งบ่งชี้ถึงการคุกคามของการแท้งบุตร ในกรณีนี้ เลือดอาจเป็นสีแดงสด ชมพูหรือน้ำตาล และเลือดออกจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดในช่องท้องและปวดหลังส่วนล่าง

อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เลือดออกในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ก็คือการตั้งครรภ์นอกมดลูก การตั้งครรภ์นอกมดลูกเป็นพยาธิวิทยาที่ซับซ้อนและเป็นอันตรายซึ่งเกิดขึ้นเมื่อไข่ที่ปฏิสนธิไม่ได้ฝังอยู่ในมดลูก แต่อยู่ภายนอก (ส่วนใหญ่มักอยู่ในท่อนำไข่) การตั้งครรภ์นอกมดลูกอย่างชำนาญ "ปลอมตัว" ตัวเองเหมือนการตั้งครรภ์ปกติ คุณสามารถสงสัยว่ามีบางอย่างผิดปกติโดยการปวดเมื่อยและดึงความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างและการจำ หากตรวจไม่พบการตั้งครรภ์นอกมดลูกทันเวลา ความเสี่ยงที่จะเกิดการแตกของท่อนำไข่เนื่องจากการยืดออกมากเกินไปอันเนื่องมาจากการเติบโตของไข่ที่ปฏิสนธิแล้วย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้ และสิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ มาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงและมีเลือดออกมาก ด้วยการแตกของท่อนำไข่ คำถามของการช่วยชีวิตผู้หญิงยังคงดำเนินต่อไปในไม่กี่วินาที การรักษาในโรงพยาบาลและการผ่าตัดกลายเป็นความจำเป็นอย่างยิ่ง

เป็นหวัดและเป็นไข้เมื่อตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์

ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อโรคไวรัสทุกประเภทมากที่สุด อ่อนแอต่อภูมิหลังของการปรับตัวให้เข้ากับสภาพใหม่ของ "งาน" ร่างกายถูกโจมตีโดยเชื้อโรคได้ง่ายดังนั้นจึงเป็นหวัดในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์และยิ่งกว่านั้น - ท่ามกลาง "ความรุนแรง" ของโรคไวรัส ช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูหนาว

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าไข้หวัดในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ไม่ได้ก่อให้เกิดภัยคุกคามเช่นในวันก่อนหน้าอีกต่อไป - ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดได้ผ่านไปแล้ว อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าเป็นหวัด คุณสามารถปล่อยให้สถานการณ์ดำเนินไปและรอ "เมื่อมันหายไปเอง" จำเป็นต้องรักษาโรคหวัดอย่างแน่นอนหลังจากปรึกษาแพทย์ ท้ายที่สุด ยาส่วนใหญ่ยังคงถูกห้ามใช้ และการรักษาโรคหวัดในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกสำหรับยาแผนโบราณ

ในการต่อสู้กับความแออัดของจมูกการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือจะช่วยในอาการเจ็บคอ - ล้างด้วยน้ำโซดาและเกลือ การสูดดมสามารถช่วยรับมือกับอาการน้ำมูกไหลและเจ็บคอได้หากไม่มีอุณหภูมิ อย่าลืมวิตามิน: แนะนำให้เติมวิตามิน (โดยเฉพาะวิตามินซี) ด้วยผักและผลไม้สดน้ำซุปโรสฮิป สำหรับอาการไอ คุณสามารถใช้สูตรยาแผนโบราณได้ เช่น ดื่มน้ำหัวหอมที่ผสมน้ำผึ้ง

สำหรับอุณหภูมิ คำแนะนำที่ใช้กับสัปดาห์ก่อนหน้าของการตั้งครรภ์ยังคงใช้ได้ อุณหภูมิในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ซึ่งสูงถึงหรือสูงกว่า 38 องศาสามารถและควรลดลง ตามคำแนะนำของแพทย์สามารถใช้เหน็บทวารหนักสำหรับเด็กได้ แต่ก่อนอื่นคุณสามารถพยายามรับมือกับอุณหภูมิสูงผ่านการถูและโลชั่น หากอุณหภูมิในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ผันผวนระหว่าง 37-37.5 องศา แพทย์มักจะมองว่าสถานการณ์นี้เป็นเรื่องปกติและอธิบายได้จาก "ความรุนแรง" ของฮอร์โมน

หากเราพูดถึงอุณหภูมิพื้นฐาน โดยปกติอุณหภูมิในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ในกรณีนี้ไม่ควรเกิน 37 องศาและลดลงต่ำกว่า 36.8 องศาด้วย

แอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์เป็นที่รู้จักว่าเป็นสารพิษสูง และแอลกอฮอล์ที่อันตรายที่สุดสำหรับทารกในครรภ์ซึ่งกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็วในครรภ์ แม้ว่าการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 10 จะถูกทำเครื่องหมายด้วยการวางอวัยวะและระบบหลักของทารกในครรภ์เสร็จสมบูรณ์ แต่สมองของทารกในครรภ์ยังคงพัฒนาอย่างรวดเร็วตามที่กล่าวไว้ข้างต้น และไม่ใช่แพทย์คนเดียวที่สามารถรับประกันได้ว่าแอลกอฮอล์ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์จะไม่ "กระทบ" เพียงแค่อวัยวะหลักของทารกนี้และจะไม่ทำให้เขาพิการก่อนคลอด

แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หลายคนมีความเห็นว่าแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อย - ตัวอย่างเช่น ไวน์แดงแห้งหนึ่งแก้ว - ปลอดภัยสำหรับทารกในครรภ์ แต่องค์กรที่มีอำนาจส่วนใหญ่ในรูปแบบของ WHO สถาบันกุมารเวชศาสตร์และนรีเวชวิทยายืนยันใน การปฏิเสธเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์ ผลที่ตามมาของแอลกอฮอล์สามารถกระตุ้นในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์อาจรุนแรงและน่าเศร้ามาก หากในกรณีหนึ่งแอลกอฮอล์อาจไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์แล้วในอีกกรณีหนึ่งก็อาจกลายเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการพัฒนาข้อบกพร่องและความผิดปกติทุกประเภทในทารกซึ่งมีชื่อสามัญ - กลุ่มอาการแอลกอฮอล์ที่อุดมสมบูรณ์

เพศ

แต่คุณไม่ควรปฏิเสธความสุขทางกามารมณ์เป็นระยะเวลา 10 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ หากไม่มีข้อห้ามในรูปแบบของการคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์ การมีเพศสัมพันธ์ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่เป็นไปได้ แต่ยังจำเป็นด้วย - แม้จะมีอารมณ์แปรปรวนและสุขภาพไม่ค่อยดีนัก สามีมักจะมองภรรยาของเขาในเวลานี้ด้วย "รูปลักษณ์ใหม่" - เขาถูกดึงดูดโดยผู้หญิงที่โค้งมนและความนุ่มนวลที่ปรากฏในการเคลื่อนไหวของเธอ และอาการไม่พึงประสงค์ เช่น พิษ ความหงุดหงิด และความเหนื่อยล้า ยังไม่ทำให้ผู้หญิงหมดแรง ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์อาจเป็นการผ่อนคลายที่น่าพึงพอใจและเป็นวิธีการสร้างสายสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้นระหว่างแม่และพ่อในอนาคต นั่นเป็นเพียงความกระตือรือร้นเช่นเดียวกับ "กระตือรือร้น" โดยไม่จำเป็นการฝึกเพศในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ไม่เป็นที่น่าพอใจ

โภชนาการเมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

ปัญหาด้านโภชนาการในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ก็เกี่ยวข้องกับสตรีมีครรภ์เช่นกัน แน่นอนว่าโภชนาการในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์จำเป็นต้องมีสุขภาพดีและสมดุลเพื่อให้ทารกในครรภ์ได้รับสารอาหารและสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด

อาหารของสตรีมีครรภ์ในเวลานี้จำเป็นต้องมีผักและผลไม้สดจำนวนมาก (นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้และช่วยหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก) เนื้อสัตว์และปลา (โปรตีน) รวมถึงผลิตภัณฑ์นม (แหล่งที่มา ของแคลเซียม)

ถึงเวลาเลิกดื่มกาแฟและชาที่เข้มข้นแล้ว คำสั่งห้ามยังรวมถึงอาหารรสเผ็ด ไขมัน เค็ม น้ำดองที่ทำให้กระเพาะระคายเคือง เช่นเดียวกับขนมหวานที่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและนำไปสู่การพัฒนาของโรคเบาหวาน ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้งขาว (ขนมปัง พาสต้า) เป็นเวลาที่จะทดแทนผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้งโฮลวีต ข้าวขาว-ข้าวกล้อง

มีความจำเป็นต้องทานอาหารเป็นเศษส่วนตัวเลือกที่ดีที่สุดคือ 5-6 ครั้งต่อวันในส่วนเล็ก ๆ อาหารที่ดีที่สุดคือนึ่ง, อบ, ตุ๋นหรือต้ม ควรละทิ้งอาหารเย็นมื้อสุดท้าย - มื้อสุดท้ายไม่ควรเกิน 19 ชั่วโมงด้วยความรู้สึกหิวที่รุนแรงอนุญาตให้กินแอปเปิ้ลสองสามผล (ผลไม้อื่น ๆ ) หรือดื่ม kefir สักแก้ว

สิ่งสำคัญในเวลานี้คือการวางอวัยวะและระบบทั้งหมดของทารกในอนาคตใกล้จะเสร็จสมบูรณ์ ดังนั้นความเสี่ยงของการแท้งบุตรจึงลดลงอย่างมาก

สำหรับสตรีมีครรภ์จำนวนมาก ความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับพิษลดลงอย่างมากแล้ว คลื่นไส้และอาเจียนไม่รุนแรงในตอนเช้า อาการวิงเวียนศีรษะไม่มากนัก ความดันโลหิตจะค่อยๆ กลับสู่ปกติ ความอยากอาหารดีขึ้น บางครั้งก็รุนแรงขึ้น สิ่งมีชีวิตนี้เริ่มชดเชยสิ่งที่จำเป็นซึ่งหายไปในช่วงสัปดาห์ก่อนเมื่อพวกเขาบอกว่าชิ้นส่วนไม่ได้ปีนเข้าไปในลำคอ

ช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์: คุณสามารถไปช้อปปิ้งที่น่าตื่นเต้นเพื่อเติมเต็มตู้เสื้อผ้าของคุณด้วยของสวยงามสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ท้ายที่สุดแล้วตอนนี้มีไม่มากที่จะสามารถใส่ในเสื้อผ้าปกติของพวกเขาได้ - เอวเพิ่มขึ้นอย่างมากแม้ว่าท้องจะยังไม่ปรากฏให้เห็น แต่ขนาดของเสื้อผ้านั้นใหญ่กว่าหนึ่งหรือสองตัวเลขแล้ว

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าอาการของพิษยังคงมีอยู่ เขาก็สงบสติอารมณ์ลงด้วยความคิดที่ว่าเหลืออีกเพียงเล็กน้อยที่ต้องทน อีกหนึ่งสัปดาห์และจะไม่มีร่องรอยของความรู้สึกอันไม่พึงประสงค์

ตอนนี้สตรีมีครรภ์ยังคงรู้สึกคลื่นไส้ อิจฉาริษยาอย่างรุนแรง ปวดท้องปรากฏขึ้น น่าเสียดายที่ปัญหาเหล่านี้ในหลอดอาหารและลำไส้สามารถคงอยู่ได้จนถึงการคลอดบุตร นี่เป็นผลมาจากการหดตัวของกล้ามเนื้อหน้าท้องเนื่องจากมดลูกที่เติบโตตลอดเวลา

ในเวลานี้ สตรีมีครรภ์เกือบทั้งหมดบ่นว่ามักต้องวิ่งเข้าห้องน้ำ "เพียงเล็กน้อย" กระเพาะปัสสาวะดูเหมือนจะมีชีวิตของตัวเองและไม่สนใจว่าเวลาและสถานที่นั้นเหมาะสำหรับการปัสสาวะหรือไม่ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานคลายตัว ดังนั้นอย่าตื่นตระหนกว่าในบางกรณีอาจมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ มีความรู้สึกหนักในช่องท้องส่วนล่าง น้ำหนักเพิ่มขึ้นสองสามกิโลกรัมและดูเหมือนว่าฉันจะอ้วนขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ

มันเกิดขึ้นที่การนอนหลับถูกรบกวนในช่วงเวลานี้ หากก่อนหน้านี้ฉันต้องการนอนทุกที่และทุกเวลาตอนนี้ความฝันก็อ่อนไหวเกินไปและเหมือนที่เคยเป็นมา หญิงตั้งครรภ์ดูเหมือนจะนอนหลับด้วย "ตาข้างเดียว"

หน้าอกจะโตต่อเนื่องใน 10 สัปดาห์ ช้าแต่ชัวร์ ต่อมน้ำนมกำลังเตรียมให้นมลูก

เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าจุดเม็ดสีสามารถปรากฏบนผิวหนังเป็นจำนวนมาก ไม่ต้องกังวล คราบดำจะหายไปเกือบจะทันทีหลังคลอด

พัฒนาการทารกในครรภ์ 10 สัปดาห์

ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์ได้ผ่านการวางอวัยวะและระบบทั้งหมดแล้ว ซึ่งอยู่ภายใต้การพัฒนาตามปกติ เป็นสิ่งสำคัญที่หากตอนนี้กระบวนการทั้งหมดเกิดขึ้นโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนความเสี่ยงในการเกิดโรคก็น้อยมาก

เกิดอะไรขึ้นกับตัวอ่อนที่ NSA ที่สิบ:

หัวของทารกในครรภ์ยังใหญ่เกินไปเมื่อเทียบกับร่างกาย แต่กลับกลมขึ้นแล้ว
ในสมองนั้นซีกโลกสองซีกนั้นมีความโดดเด่นความแตกต่างของเยื่อหุ้มสมองเกิดขึ้น
สร้างระบบประสาทส่วนกลางและอุปกรณ์ต่อพ่วง
ตัวอ่อนเริ่มปัสสาวะและปัสสาวะถูกขับออก
ตอนนี้สามารถระบุกรุ๊ปเลือดของทารกในครรภ์ได้แล้ว
หากตำแหน่งของตัวอ่อนอนุญาตให้แยกเพศของเด็กได้แล้ว
ใบหน้าของทารกในอนาคตได้รับรูปร่างปกติแล้ว - จมูก, ดวงตาที่ปกคลุมไปด้วยเปลือกตา, ริมฝีปาก, แก้มมีความโดดเด่น
เมือกปรากฏในจมูกของทารกสร้างตัวรับกลิ่น
ทารกเริ่มรู้สึกถึงรสชาติของน้ำคร่ำที่เขากลืนเข้าไปในขณะที่ลิ้นรับรสปรากฏขึ้น
โครงกระดูกค่อยๆ แข็งขึ้นเรื่อยๆ
ร่างกายของตัวอ่อนปกคลุมด้วยขนปุยเฉพาะ

ความยาวของทารกในครรภ์อยู่ในช่วง 31 ถึง 42 มม. ตัวอ่อนมีน้ำหนักประมาณ 5 กรัม

หากทำอัลตราซาวนด์ในเวลานี้ คุณจะเห็นชายร่างเล็กในภาพ การเคลื่อนไหวและการสั่นสะเทือนของเขา

ปัจจัยอะไรที่ส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ รกป้องกันได้ก่อตัวขึ้นแล้วในเวลานี้ แต่ถึงกระนั้นเธอก็ไม่สามารถปกป้องทารกในครรภ์ได้อย่างเต็มที่จากปัจจัยภายนอกที่เป็นอันตราย ดังนั้นสตรีมีครรภ์ควรดูแลเด็กในครรภ์และดูแลพัฒนาการของตัวอ่อนอย่างปลอดภัยให้มากที่สุด

จำเป็นต้องปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดีทั้งหมด เช่น การสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์และยาเสพติดอย่างเด็ดขาดและครบถ้วน หากงานของคุณเกี่ยวข้องกับการผลิตที่เป็นอันตราย คุณต้องย้ายไปยังสภาพการทำงานที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น ในกรณีนี้ แพทย์จะออกใบรับรองให้นายจ้างจัดให้มีสภาพการทำงานที่เหมาะสมที่สุดสำหรับลูกจ้างที่ตั้งครรภ์ หรือให้ออกจากงานโดยสิ้นเชิง

ในชีวิตประจำวันก็จำเป็นที่จะต้องละทิ้งการใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายที่มีอยู่ในผงซักฟอกและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผลิตภัณฑ์สีและสารเคลือบเงา ดังนั้นอย่าซ่อมตอนนี้

และถึงแม้ว่าอวัยวะและระบบของทารกจะถูกวางไว้แล้ว แต่ความระมัดระวังมากเกินไปจะไม่ทำร้าย

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์

ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ ความเสี่ยงของการแท้งบุตรจะไม่สูงนักอีกต่อไป โดยปกติหากทารกในครรภ์ไม่สามารถทำงานได้ร่างกายจะปฏิเสธในวันก่อนหน้า แต่ถึงกระนั้น ความผิดปกติร้ายแรงในการพัฒนาตัวอ่อนสามารถกระตุ้นการทำแท้งได้ในปัจจุบัน

ภาวะแทรกซ้อนอาจเกิดจากการขาดสารและวิตามินที่มีประโยชน์มากมาย ตัวอย่างเช่น วิตามินดีในปริมาณเล็กน้อยอาจทำให้เกิดโรคกระดูกอ่อนในเด็กได้

เนื่องจากในขณะนี้กระดูกของทารกแข็งแรงและแข็งตัว ทารกในครรภ์จึงได้รับแคลเซียมจำนวนมากจากร่างกายของมารดา หากไม่เติมสต็อก หญิงตั้งครรภ์อาจพบเส้นเลือดขอด

มดลูกกำลังเติบโตและหนักขึ้น - มันบีบเส้นเลือดในช่องท้องส่วนล่างและกระตุ้นการปรากฏตัวของริดสีดวงทวาร

บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์มีอาการไม่พึงประสงค์เช่นดง มันมาพร้อมกับอาการคันในช่องคลอดและตกขาวมากมายที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์

หากมีเลือดปน แสดงว่าควรปรึกษาแพทย์ทันที

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์

ตอนนี้ร่างของหญิงตั้งครรภ์ได้รูปร่างที่โค้งมนแล้วเพื่อให้คนอื่น ๆ ให้ความสนใจกับตำแหน่งที่น่าสนใจ

เป็นมูลค่าที่กล่าวว่าในสัปดาห์สูติศาสตร์ที่สิบของการตั้งครรภ์ (แตกต่างจากระยะเวลาของตัวอ่อนประมาณ 1-2 สัปดาห์) การปรับโครงสร้างฮอร์โมนของร่างกายเกือบจะเสร็จสมบูรณ์และสภาพนี้ก็คุ้นเคยมากขึ้นแล้ว การทำความคุ้นเคยกับการตั้งครรภ์จะง่ายขึ้นและสนุกสนานมากขึ้น

ตอนนี้ฮอร์โมนเกือบทั้งหมดที่ปล่อยออกมาในเลือดของสตรีมีครรภ์นั้นผลิตโดยรก ภายในสัปดาห์ที่ 10 ไข่ได้ก่อตัวขึ้นแล้วและเริ่มทำหน้าที่หลัก: ปกป้องตัวอ่อนจากอิทธิพลภายนอกที่ไม่พึงประสงค์และการจัดหาสารที่มีประโยชน์จากแม่สู่ลูก

หน้าอกที่ขยายใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัดอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้ ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณละทิ้งชุดชั้นในลูกไม้ที่น่าดึงดูดและเลือกที่ใช้งานได้จริงซึ่งทำจากผ้าธรรมชาติและสวมใส่สบาย

เป็นที่น่าสังเกตว่าพฤติกรรมการกินที่แปลกประหลาดยังคงมีอยู่ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในเวลานี้การพัฒนาของเยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไตในสมองกำลังดำเนินการอย่างแข็งขันในตัวอ่อน นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดความอยากอาหารรสเค็มที่เข้าใจยากและเฉียบแหลมจากนั้นก็หวานและทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกัน และนี่เป็นที่เข้าใจได้ง่ายจากมุมมองทางสรีรวิทยา: อิเล็กโทรไลต์จากอาหารรสเค็มหรือหวานจะกระตุ้นต่อมหมวกไต อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรหักโหมจนเกินไปในทุกสิ่งที่คุณต้องสังเกตการกลั่นกรอง

ของหวานมากเกินไปอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและมากเกินไป ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง นอกจากน้ำหนักแล้ว ระดับน้ำตาลในเลือดอาจเพิ่มขึ้น

วิเคราะห์และตรวจสุขภาพ

ตอนนี้เป็นเวลาต้องไปที่คลินิกฝากครรภ์และลงทะเบียนเพื่อตั้งครรภ์ ในระหว่างการเดินทางไปคลินิกหรือศูนย์การแพทย์เฉพาะทาง สูตินรีแพทย์จะซักประวัติที่สมบูรณ์เกี่ยวกับอาการของคุณและพัฒนาการของทารกในครรภ์ ในการอุทธรณ์ครั้งแรกเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์แต่ละคนจะได้รับบัตรแลกเปลี่ยน ซึ่งเป็นหนังสือเดินทางประเภทหนึ่งสำหรับมารดาในอนาคต ซึ่งจะมีการป้อนข้อมูลและผลการทดสอบและการตรวจทั้งหมด จากข้อมูลนี้ แพทย์จะเห็นภาพทั้งหมดของการตั้งครรภ์ของคุณจนถึงระยะการคลอด

ขณะนี้มีชุดการทดสอบบังคับ: CBC, OAM, การตรวจทางช่องคลอด, การตรวจเลือดสำหรับการติดเชื้อ, โรคเรื้อรัง, เอชไอวี, ซิฟิลิส ฯลฯ สิ่งสำคัญคือต้องทำการวิเคราะห์ทางพันธุกรรมและการทดสอบทางชีวเคมีที่จำเป็น อย่างไรก็ตาม ชุดการทดสอบที่จำเป็นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพของหญิงตั้งครรภ์ โดยคำนึงถึงความเสี่ยงและโรคประจำตัวหรือโรคที่ได้มา

คุณจะต้องไปพบแพทย์เฉพาะทางอื่น ๆ เช่น แพทย์ทั่วไป ทันตแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูก แพทย์ต่อมไร้ท่อ จักษุแพทย์ ฯลฯ

จากช่วงเวลาที่ลงทะเบียนแพทย์จะตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิง: วัดน้ำหนัก, ความดันโลหิต, เส้นรอบวงท้อง ข้อมูลเหล่านี้ยังช่วยให้คุณเห็นและระบุการเบี่ยงเบนบางประเภทจากบรรทัดฐานได้อีกด้วย

ตอนนี้สามารถกำหนดการวิเคราะห์เพื่อกำหนดระดับของเอชซีจี ปกติตอนนี้อยู่ในช่วง 20900-291000 mIU / ml. หากการเบี่ยงเบนมีนัยสำคัญก็ถึงเวลาส่งเสียงเตือน - มีบางอย่างผิดปกติกับทารกในครรภ์ แต่สิ่งนี้อาจบ่งชี้ด้วยว่าระยะเวลาสูติกรรม (แตกต่างจากตัวอ่อน) ถูกตั้งค่าอย่างไม่ถูกต้อง

อัลตร้าซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

ปัจจุบันอัลตราซาวนด์ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณมองเห็นทารกในครรภ์ของคุณเท่านั้น แต่ยังได้ยินเสียงหัวใจของเขาเต้นอีกด้วย ต่อมาจะวัดอัตราการเต้นของหัวใจในแต่ละครั้ง

ตอนนี้หัวใจของเอ็มบริโอเต้นตามปกติ 140-160 ครั้งต่อนาที หากความถี่สูงในระหว่างการตรวจอัลตราซาวนด์คุณไม่ควรตื่นตระหนกทันที ท้ายที่สุดการปรุงแต่งใด ๆ กับแม่ทำให้เกิดความตื่นเต้นในทารกดังนั้นหัวใจจึงเริ่ม "กระพือปีก" การหดตัวของกล้ามเนื้อของมดลูกอาจเกิดขึ้นได้เช่นกันเนื่องจาก "ด้วยความกลัว" ทารกในครรภ์เริ่มหลั่งอะดรีนาลีนอย่างเข้มข้น การวินิจฉัยภาวะ hypertonicity ของมดลูกมักเกิดขึ้น แต่ถ้าในสภาวะสงบไม่พบสัญญาณเหล่านี้คุณก็ไม่ควรกังวล

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การรับประทานอาหารที่สมดุลอย่างเหมาะสม ไม่เครียด ไม่ออกกำลังกาย และมีเพียงอารมณ์เชิงบวกเท่านั้นที่เป็นคำแนะนำหลักสำหรับผู้หญิงในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ตลอดระยะเวลาการคลอดบุตร

หากอาการคลื่นไส้ยังคงอยู่ อย่าลดปริมาณอาหารที่คุณกิน แต่แบ่งเป็นมื้อเล็กๆ แต่บ่อยครั้ง หรือที่เรียกว่าอาหารเศษส่วน

ข้อห้ามและข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์

ตอนนี้หญิงตั้งครรภ์มีข้อห้าม:

แอลกอฮอล์
สูบบุหรี่
ยาเสพติด
ยาที่มีผลข้างเคียงและข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
การรักษาด้วยตนเองด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน (สมุนไพรบางชนิดอาจทำให้กล้ามเนื้อมดลูกหดตัวและกระตุ้นการแท้งบุตร)
อาหารที่เป็นอันตราย (ฟาสต์ฟู้ด เค็ม ไขมัน รมควัน หมักและของดอง ฯลฯ)
ความเครียดและสถานการณ์ที่ทำให้เกิดอาการประหม่า
การออกกำลังกายที่มากเกินไปและการโอเวอร์โหลด

เพศสัมพันธ์เมื่อตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์

หากพิษได้ปล่อยไปแล้วอารมณ์ก็ดีขึ้นแล้วการมีเพศสัมพันธ์ก็ไม่ใช่แค่ข้อห้ามเท่านั้น แต่ยังแนะนำอีกด้วย ในทางปฏิบัติไม่มีอันตรายทางสรีรวิทยา แต่อารมณ์ของผู้หญิงจะดีขึ้นมากหลังจากการเกี้ยวพาราสี คุณไม่สามารถโต้แย้งที่นี่

เมื่อผู้หญิงถึงจุดสุดยอด การไหลเวียนโลหิตในบริเวณอุ้งเชิงกรานจะทำงานได้ชัดเจน เป็นยาชูกำลังและปรับปรุงทัศนคติที่ดี

กีฬาและพลศึกษา

แนะนำให้ออกกำลังกายในสัปดาห์ที่สิบของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามอีกครั้งโดยไม่มีความคลั่งไคล้ ไม่มีการออกกำลังกายที่เหนื่อยจนเหงื่อออก ทั้งหมดในปริมาณที่พอเหมาะ แทนที่การวิ่งด้วยการเดินอย่างสงบในอากาศบริสุทธิ์ หลีกเลี่ยงการสุดโต่ง ทั้งคุณและลูกน้อยไม่จำเป็นต้องได้รับบาดเจ็บ

วิตามินและยาเมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

ในสัปดาห์สูติกรรมที่ 10 (ตัวอ่อน - 11-12) กรดโฟลิกยังคงดำเนินต่อไป นอกจากนี้ แพทย์กำหนดให้รับประทานยาที่ประกอบด้วยไอโอดีนและวิตามินอี หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินและธาตุตามปริมาณที่ต้องการพร้อมอาหาร ให้ใช้วิตามินเชิงซ้อนพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์

การใช้ยาต้องระวังอย่างยิ่ง: ห้ามใช้ยาด้วยตนเอง ยาเกือบทั้งหมดเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ การรักษาด้วยยามีการกำหนดไว้เฉพาะในกรณีที่รุนแรงและอยู่ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดของแพทย์เท่านั้น

ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ ทารกเริ่มเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันและกระทั่งผลัก มีเพียงสตรีมีครรภ์เท่านั้นที่ยังไม่รู้สึกถึงแรงกระแทกเหล่านี้ เนื่องจากตัวอ่อนยังเล็กเกินไป สตรีมีครรภ์หลายคนบอกว่ารู้สึกได้ถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์แล้ว แต่มีแนวโน้มมากขึ้นเนื่องจากการเคลื่อนไหวของก๊าซในลำไส้ แม่ในอนาคตสับสนกับแรงผลักดันของลูก

ท้องได้ 10 สัปดาห์

มดลูก

วิเคราะห์

อัลตราซาวนด์

ทารกในครรภ์

ปวดเมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

การจัดสรร

เลือดออก

เป็นหวัดและเป็นไข้เมื่อตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์

แอลกอฮอล์

เพศ

โภชนาการเมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ อาการที่รบกวนสตรีมีครรภ์หลายคนในช่วงไตรมาสแรกได้มาถึงจุดสูงสุดแล้ว และเริ่มบรรเทาลงทีละน้อย ในไม่ช้าในช่วงเริ่มต้นของไตรมาสที่สองพวกเขาจะหายไปอย่างสมบูรณ์และคุณจะรู้สึกเต็มไปด้วยพลังและพลังงาน - จะมี "การพักผ่อน" ก่อนไตรมาสที่สาม

ทารกในอนาคตยังคงเติบโตอย่างแข็งขัน เขามีอวัยวะหลักทั้งหมดอยู่แล้ว ตอนนี้พวกมันจะเติบโต เติบโต ปรับปรุง โครงสร้างของพวกเขาจะซับซ้อนขึ้นเรื่อยๆ

อาการและอาการแสดงของการตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

อาการเดียวกันที่รบกวนในสัปดาห์ก่อนยังคงมีอยู่:
· ตกขาวเพิ่มขึ้น. ปกติจะใส มีความสม่ำเสมอของไข่ขาว ไม่มีกลิ่น สาเหตุของอาการนี้คือการกระทำของฮอร์โมน- เอสโตรเจนและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังมดลูกและช่องคลอด การหลั่งไหลมากในระหว่างตั้งครรภ์มีบทบาทในการป้องกัน: ไม่ให้จุลินทรีย์ที่อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

· เหนื่อยง่าย. ร่างกายของสตรีมีครรภ์ใช้พลังงานจำนวนมากซึ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ นอกจากนี้การนอนหลับกระสับกระส่ายส่งผลต่อ

· อารมณ์แปรปรวนบ่อย. ความสุขที่มีพายุถูกแทนที่ทันทีด้วยน้ำตา ความอ่อนโยน - ด้วยความเศร้าและความหดหู่ใจ สาเหตุหนึ่งคือฮอร์โมน นอกจากนี้ ผู้หญิงบางคนภายใน 10 สัปดาห์ยังไม่ชินกับความคิดที่ว่าตนเองกำลังตั้งครรภ์ พวกเธอมีอารมณ์รุนแรงเกี่ยวกับเรื่องนี้

· คลื่นไส้และอาเจียน -อาการค่อนข้างปกติเมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์ สำหรับผู้หญิงหลายคนมีแนวโน้มลดลง และเมื่อเริ่มต้นไตรมาสที่ 2 ก็จะหายไปโดยสิ้นเชิง

· การขยายตัวและความรุนแรงของต่อมน้ำนมเต้านมกำลังเตรียมให้นมลูก สำหรับสตรีหลายคน ภาวะนี้เริ่มขึ้นในสัปดาห์ก่อนของการตั้งครรภ์

· เส้นเลือดใต้ผิวหนังจะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นเนื่องจากปริมาณเลือดและการไหลเวียนของเลือดไปยังมดลูกเพิ่มขึ้นการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดจึงถูกสร้างขึ้นใหม่

· อาการวิงเวียนศีรษะและอ่อนแอเกิดขึ้นเนื่องจากความดันโลหิตลดลงเนื่องจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำให้ผนังหลอดเลือดผ่อนคลาย

· ท้องอืด ก๊าซ และท้องผูกเกิดจากการผ่อนคลายของลำไส้เนื่องจากผลของฮอร์โมน

· อิจฉาริษยาเกิดขึ้นเนื่องจากการคลายตัวของกล้ามเนื้อที่บริเวณเส้นแบ่งระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร และโดยปกติป้องกันการไหลย้อนกลับของกรดในกระเพาะอาหาร

· ความอยากหรือไม่ชอบอาหารบางชนิดอาหารบางจานที่คุณชอบเมื่อก่อนน่าขยะแขยง ในขณะที่จานอื่นๆ ที่บางครั้งก็แปลกมาก คุณอยากกินตลอดเวลา

ปวดเอ็นกลมคืออะไร?

สัปดาห์ที่สิบของการตั้งครรภ์เป็นเวลาที่มดลูกเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างมาก เอ็นของเธอถูกยืดออก ส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดและเป็นตะคริวในช่องท้อง ผู้หญิงหลายคนมีอาการที่เรียกว่าปวดเอ็นกลม มันแสดงออกในรูปแบบของความเจ็บปวดและตะคริวในช่องท้องกระดูกเชิงกรานและขาหนีบ

เอ็นกลมเป็นส่วนหนึ่งของเอ็นเอ็นของมดลูกซึ่งช่วยให้อวัยวะอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ในระหว่างตั้งครรภ์มันยืดตัวเกร็งและหนาขึ้น ด้วยเหตุนี้ความเจ็บปวดจึงเกิดขึ้น มักจะเพิ่มขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวกะทันหัน เสียงหัวเราะ ไอ การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกาย (เช่น เมื่อคุณพลิกตัวและนอนบนเตียง ให้ลุกขึ้นอย่างรวดเร็ว)

หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการปวดท้องที่เข้าใจยาก คุณต้องไปพบแพทย์ โดยปกติมันเป็นเรื่องง่ายที่จะรับมือกับความเจ็บปวดของเอ็นกลม: ยาแก้ปวด, การออกกำลังกาย, ความอบอุ่นที่ช่องท้องส่วนล่างช่วยในเรื่องนี้

ตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์กับฝาแฝด

หากหญิงตั้งครรภ์มีลูกแฝด อาการของการตั้งครรภ์จะเด่นชัดมากขึ้น สตรีมีครรภ์จะทำให้น้ำหนักขึ้นเร็วขึ้น อย่างไรก็ตาม ทั้งหมดนี้มีความเกี่ยวข้องและเป็นปัจเจกมาก การตั้งครรภ์แฝดและการตั้งครรภ์หลายครั้งสามารถวินิจฉัยได้อย่างแม่นยำในระหว่างการตรวจอัลตราซาวนด์ครั้งแรกเท่านั้น

สัปดาห์ที่สิบของการตั้งครรภ์เป็นเท่าใด?

บทความนี้เกี่ยวกับ สูติกรรมซึ่งไม่ถูกต้องทั้งหมด แต่สะดวกเนื่องจากนับจากเหตุการณ์เฉพาะ - วันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย เป็นช่วงเวลานี้ที่สูตินรีแพทย์และนรีแพทย์ได้รับคำแนะนำ การปฏิสนธิที่แท้จริงเกิดขึ้นประมาณสองสัปดาห์ต่อมา และนับจากนั้นเป็นต้นมา ระยะตัวอ่อน. มันแม่นยำกว่าแต่ไม่สะดวกเพราะไม่มีใครรวมทั้งผู้หญิงคนนั้นด้วยสามารถพูดได้อย่างแน่นอนในวันที่ไข่พบอสุจิและก่อให้เกิดตัวอ่อน

ดังนั้นการตั้งครรภ์ทางสูติกรรม 10 สัปดาห์มักจะสอดคล้องกับระยะเวลาแปดสัปดาห์ของตัวอ่อน ระยะตัวอ่อนสิบสัปดาห์คือ 12 สัปดาห์ของสูติศาสตร์
คุณตั้งครรภ์ได้ประมาณสองเดือนและหนึ่งสัปดาห์
คำนวณอายุครรภ์เป็นสัปดาห์และคำนวณวันที่คลอดโดยประจำเดือนครั้งสุดท้าย

จะเกิดอะไรขึ้นกับตัวอ่อนเมื่อตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์?

ในสัปดาห์ที่สิบ ทารกในครรภ์ของคุณจะไม่ใช่ตัวอ่อนอีกต่อไป ตอนนี้เรียกอย่างเป็นทางการว่าทารกในครรภ์ ดังนั้นในการพัฒนาเริ่มต้นขึ้น ระยะเวลาของทารกในครรภ์.

ความแตกต่างระหว่างทารกในครรภ์และตัวอ่อนคือมันเป็นชายร่างเล็กที่เต็มเปี่ยมแล้วเขามีอวัยวะหลักทั้งหมด จริงอยู่ พวกเขายังคงไม่สามารถรับประกันชีวิตของเขานอกท้องแม่ได้ เพราะสิ่งนี้ทำให้พวกเขาต้องเติบโตเต็มที่และความซับซ้อนของโครงสร้าง

ตอนนี้ร่างของผลไม้มีขนาดเท่ากับสตรอเบอร์รี่ขนาดกลาง ความยาวของมันคือ 3 ซม. น้ำหนัก - 4 กรัม และการเปลี่ยนแปลงมากมายยังคงเกิดขึ้นในร่างกายของเขา

ในเด็กที่ยังไม่เกิด กระดูกอ่อนและกระดูกจะเกิดขึ้นอย่างแข็งขัน เขามีข้อต่อหัวเข่าและข้อเท้าแล้ว แขนของเขาสามารถงอที่ข้อศอกและข้อมือ - ตอนนี้พวกเขางอและมือพับที่หน้าอกในบริเวณหัวใจ เล็บเล็กๆ ปรากฏบนนิ้ว ขนเส้นแรกปรากฏบนผิวหนัง ผิวหนังของทารกในครรภ์มีความโปร่งใสเนื่องจากไม่มีเม็ดสี และชั้นไขมันใต้ผิวหนังยังไม่พัฒนาเลย อวัยวะภายในและกระดูกสันหลังจะมองเห็นได้ชัดเจน

หัวยังคงมีขนาดประมาณครึ่งหนึ่งของร่างกาย หน้าผากโดดเด่นเป็นพิเศษ: กะโหลกศีรษะกำลังเติบโตอย่างแข็งขัน พื้นที่สำหรับสมองที่กำลังพัฒนาเพิ่มขึ้นภายใน ทุกๆ นาที จะมีเซลล์ประสาทใหม่ 250,000 เซลล์ปรากฏขึ้น เส้นประสาทไขสันหลังแยกออกจากไขสันหลังไปทางขวาและทางซ้าย ซึ่งภายหลังจะควบคุมการทำงานของอวัยวะเกือบทั้งหมด

ไต, สมอง, ลำไส้, ตับเริ่มทำงาน - ตอนนี้มันเข้าควบคุมการทำงานของถุงไข่แดงและเริ่มผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง พื้นฐานของฟันปรากฏในเหงือก แต่จะไม่ปะทุในไม่ช้า - เฉพาะเมื่อเด็กที่คลอดแล้วอายุ 6 เดือนเท่านั้น กระเพาะอาหารและลำไส้ผลิตน้ำย่อย ตับผลิตน้ำดี ตับอ่อนผลิตเอนไซม์และฮอร์โมนอินซูลิน ต่อมไทรอยด์เริ่มทำงาน ลำไส้บางส่วนยังคงยื่นออกมาในสายสะดือ ค่อยๆ กลับเข้าสู่ช่องท้อง

อวัยวะเพศภายนอกเริ่มมีรูปร่างเหมือนเด็กผู้ชายหรือเด็กผู้หญิง แต่การกำหนดเพศด้วยรูปลักษณ์ยังคงเป็นเรื่องยากมาก ลูกอัณฑะของผู้ชายเริ่มผลิต ฮอร์โมนเพศชาย.
ทารกในครรภ์อายุสิบสัปดาห์ทำการเคลื่อนไหวหลายอย่าง แต่ก็ยังเล็กมากอยู่ในมดลูกที่กว้างขวางดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงไม่รู้สึกอะไรเลย

อัลตร้าซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

โดยปกติสูติแพทย์ - นรีแพทย์จะกำหนดการตรวจอัลตราซาวนด์ครั้งแรกที่อายุครรภ์ 11-14 สัปดาห์ อีกไม่นานที่จะรอ: ในไม่ช้าคุณจะสามารถเห็นลูกในอนาคตของคุณและได้ยินว่าหัวใจของเขาทำงานอย่างไร อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอัลตราซาวนด์ บทความในสัปดาห์ที่ 11. หากคุณทำอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 10 รูปภาพจะมีลักษณะดังนี้:

จะเกิดอะไรขึ้นกับมดลูกและหน้าท้องเมื่อตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์?

เมื่อถึงสัปดาห์ที่สิบของการตั้งครรภ์ มดลูกจะมีขนาดเพิ่มขึ้นกว่าเท่าตัว ตอนนี้มีขนาดเท่ากับผลส้มโอขนาดใหญ่ ในผู้หญิงหลายคน ท้องเริ่มมีขนาดโตขึ้น แต่จะสังเกตได้เฉพาะเมื่อคุณถอดเสื้อผ้าและมองอย่างใกล้ชิดเท่านั้น คนรอบข้างคุณจะไม่สังเกตเห็น ดังนั้นในสัปดาห์ที่สิบ การตั้งครรภ์ยังคงเป็นความลับ

สตรีมีครรภ์ควรมีน้ำหนักเท่าไหร่?

สำหรับผู้หญิงที่มีดัชนีมวลกายปกติ (BMI: วิธีคำนวณอย่างถูกต้องและสิ่งที่ถือว่าปกติอ่านข้อความใน .) ตั้งครรภ์ได้ 9 สัปดาห์) น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นที่แนะนำสำหรับไตรมาสแรกทั้งหมดคือ 1400-2300 กรัม บางครั้งก็น้อยลงบางครั้งผู้หญิงก็ไม่เพิ่มเลยและลดน้ำหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธอกังวลเกี่ยวกับอาการคลื่นไส้อาเจียน พิษในระยะแรก, เกลียดชังอาหาร. มักจะเป็นเรื่องปกติ หากคุณมีอาการแพ้ท้อง (อาเจียนวันละหลายๆ ครั้ง) หรือหากคุณคิดว่าน้ำหนักของคุณผิดปกติ ให้ไปพบแพทย์

ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์แฝดจะเพิ่มมากขึ้น - ประมาณ 450 กรัมต่อสัปดาห์ และสำหรับไตรมาสแรกทั้งหมด - ประมาณ 4500 กรัม แต่ถึงแม้จะตั้งครรภ์แฝดในระยะแรก การลดน้ำหนักก็ยังทำได้ คุณจะเริ่มดีขึ้นเมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่ 2 และคุณจะไม่รู้สึกคลื่นไส้อีกต่อไป
คำนวณน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นของแม่ระหว่างตั้งครรภ์ในแต่ละสัปดาห์

กินอย่างไรให้ถูกต้อง?

อาหารสำหรับสตรีมีครรภ์ควรมีความหลากหลาย ครบถ้วน ปลอดภัย
ผู้หญิงหลายคนที่ตั้งครรภ์ 2-3 เดือนเริ่มกังวลเกี่ยวกับอาการท้องผูก ความจริงก็คือร่างกายของทารกในครรภ์ต้องการสารอาหารจำนวนมาก และฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะแก้ปัญหานี้ด้วยวิธีของตัวเอง มันทำให้ผนังลำไส้คลายตัวและทำให้อาหารเคลื่อนที่ช้าลง นอกจากนี้อุจจาระจำนวนมากที่อยู่ในลำไส้เป็นเวลานานจะสูญเสียน้ำมากและมีความหนาแน่นมากขึ้น ส่งผลให้เก้าอี้มีปัญหา โชคดีที่ในกรณีส่วนใหญ่ พวกเขาสามารถจัดการได้โดยการเปลี่ยนลักษณะของอาหาร:

· กินไฟเบอร์ 25-35 กรัมต่อวัน. ประกอบด้วยธัญพืชเต็มเมล็ด ถั่วลันเตา และพืชตระกูลถั่วอื่นๆ ผักและผลไม้สด (ดิบหรือปรุงสุกเล็กน้อย) ผลไม้แห้ง ผักกาดหอมและผักใบเขียวอื่นๆ รำข้าว ไซเลี่ยม กีวี ช่วยทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหมกับเส้นใย: หากมีมากเกินไปอาหารจะออกจากลำไส้อย่างรวดเร็วและร่างกายจะไม่มีเวลาดึงสารที่มีค่าที่จำเป็นทั้งหมดออกจากมัน ดูส่วนผสมบนบรรจุภัณฑ์ของอาหาร: พวกเขามักจะบอกคุณว่ามีไฟเบอร์มากแค่ไหน ระวังไฟเบอร์ทำให้ท้องอืดได้ ( ท้องอืด) เป็นอาการที่สร้างความกังวลให้กับผู้หญิงหลายคนในช่วงไตรมาสแรกอยู่แล้ว

· จำกัดอาหารที่ทำให้ท้องผูกแย่ลง. เหล่านี้เป็นของหวานทุกประเภทที่เติมน้ำตาล เนื้อสัตว์แปรรูป (โดยเฉพาะของทอด ย่าง) อาหารแปรรูป อาหารจานด่วน ผลิตภัณฑ์นม ขนมปังขาว ข้าวขาว พาสต้าข้าวสาลีอ่อน

· ดื่มน้ำให้เพียงพอ. “เพียงพอ” หมายถึง น้ำอุ่น 12-13 แก้วต่อวัน ผลไม้น้ำผักและน้ำซุปก็เหมาะสมเช่นกัน ของเหลวช่วยให้อุจจาระนิ่มและเคลื่อนผ่านลำไส้ได้ง่ายขึ้น น้ำลูกพรุนยังทำหน้าที่เป็นยาระบายอ่อนๆ และปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์

· ใส่ใจกับยาที่คุณกำลังใช้. วิตามิน, ยาลดกรดต่ออาการเสียดท้อง, การเตรียมธาตุเหล็กทำให้ท้องผูกเพิ่มขึ้น หากคุณคิดว่าการทำงานของลำไส้ของคุณแย่ลงเนื่องจากยาเหล่านี้ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

· ใช้โปรไบโอติก. ช่วยปรับปรุงการทำงานของจุลินทรีย์ในลำไส้ แบคทีเรียในลำไส้เริ่มช่วยในการสลายอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

สำหรับการทำงานของลำไส้ปกติจำเป็นต้องมีการออกกำลังกายเป็นประจำ มีประโยชน์อย่างยิ่ง การออกกำลังกาย Kegelซึ่งช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรอดทนถ้าคุณต้องการไปห้องน้ำ ยิ่งอุจจาระอยู่ในลำไส้นานเท่าไรก็ยิ่งสูญเสียน้ำมากเท่านั้น การถ่ายอุจจาระก็ยิ่งยากขึ้น

ยาระบายควรได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวัง บางครั้งพวกเขาสามารถทำร้าย ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนใช้

ท้องผูกเมื่อไหร่จะหยุดกวนใจ? พวกเขามักจะคงอยู่ตลอดการตั้งครรภ์ ในไตรมาสที่ 3 ผลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเข้าร่วมโดยการบีบตัวของลำไส้โดยมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นอย่างมาก การปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นมักช่วยให้คุณควบคุมการทำงานของลำไส้ได้

การออกกำลังกาย

มีตัวบ่งชี้สำคัญสามประการ เป็นตัวกำหนดว่าผู้หญิงจะอดทนต่อการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และระยะเวลาที่เธอจะกลับไปเป็นเหมือนเดิมได้เร็วเพียงใด ตัวชี้วัดเหล่านี้คือ:
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
กล้ามเนื้อ;
ความอดทนของกล้ามเนื้อ

เพื่อให้ทั้งสามพารามิเตอร์เป็นปกติ พวกเขาต้องได้รับการฝึกอบรม ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณต้องออกกำลังกายภายในขอบเขตที่เหมาะสม คุณสามารถเดินและว่ายน้ำได้ตลอดเก้าเดือนของการตั้งครรภ์

Kegel ออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร?

สำหรับการคลอดบุตรที่ประสบความสำเร็จและการป้องกันภาวะแทรกซ้อนบางอย่างหลังจากนั้น (ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ การหดตัวของมดลูกและช่องคลอด ไส้ตรง และแม้กระทั่งภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่) แนะนำให้สตรีมีครรภ์ทำแบบฝึกหัดพิเศษสำหรับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน พวกเขาเรียกว่าแบบฝึกหัด Kegel ตามชื่อของนรีแพทย์ที่พัฒนาพวกเขา เป็นประโยชน์ในการเริ่มเรียนตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์แรกสุดหลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณ

วิธีสัมผัสกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน? พวกเขาจะเรียกว่ากล้ามเนื้อใกล้ชิดเพราะอยู่ในพื้นที่ ฝีเย็บ(ระหว่างช่องคลอดและทวารหนัก) และมีบทบาทสำคัญในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ หากคุณไม่เคยฝึกฝนพวกเขามาก่อน เป็นไปได้มากว่าคุณไม่รู้สึกและไม่สามารถควบคุมพวกมันได้ มีส่วนร่วมใน "การค้นหา" สำหรับกล้ามเนื้อใกล้ชิด:

· พยายามกลั้นปัสสาวะประมาณครึ่งทาง (แต่อย่าทำเช่นนี้มากกว่าหนึ่งครั้ง เพราะอาจทำให้กลั้นปัสสาวะไม่ได้หรือติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ) กล้ามเนื้อที่คุณต้องเครียดในเวลาเดียวกันคือ "กล้ามเนื้อ"

· เมื่อคุณพบกล้ามเนื้อที่สนิทสนมแล้วและรู้วิธีควบคุมกล้ามเนื้อแล้ว ให้ลองบีบกล้ามเนื้อสองสามครั้งโดยสอดนิ้วเข้าไปในช่องคลอด หากคุณทำทุกอย่างถูกต้อง ผนังของช่องคลอดควรบีบนิ้วของคุณ

วิธีออกกำลังกาย? การออกกำลังกาย Kegel เป็นเพียงการเคลื่อนไหวเดียว การกดทับของกล้ามเนื้อใกล้ชิด ก่อนอื่นคุณต้องพยายามทำให้ตึงเป็นเวลา 5 วินาที จากนั้นผ่อนคลายเป็นเวลา 5 วินาที ทำซ้ำ 4-5 ครั้ง แสดง "ยิมนาสติกที่ใกล้ชิด" หลายครั้งต่อวัน อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้สามารถทำได้ระหว่างมีเซ็กส์ - คู่ของคุณจะประทับใจอย่างแน่นอน จากนั้นเพิ่มเวลาเป็น 10 วินาที เพิ่มจำนวนการทำซ้ำ สุดท้าย เพิ่มเวลาเป็น 20 วินาที นี่คือเวลาสูงสุด เพื่อรักษาเสียงที่ดีของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานก็เพียงพอที่จะออกกำลังกาย 3 ครั้งต่อวัน

หากคุณลืมชั้นเรียนเป็นประจำ ให้ดาวน์โหลดแอปพลิเคชันสำหรับสมาร์ทโฟนของคุณ มันจะเตือนคุณ มีเครื่องจำลองทางช่องคลอดแบบพิเศษ รวมถึงเครื่องดิจิตอลที่มีการกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า ซึ่งจะช่วยกระจายการออกกำลังกายของ Kegel และทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ควรใช้อุปกรณ์ดังกล่าวด้วยความระมัดระวังโดยได้รับอนุญาตจากแพทย์

เป็นไปได้ไหมที่จะมีเซ็กส์?

การมีเพศสัมพันธ์ในสัปดาห์ที่สิบของการตั้งครรภ์นั้นปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และไม่สามารถทำร้ายทารกได้เว้นแต่แพทย์จะแจ้งว่ามีข้อห้ามในกรณีของคุณ สิ่งสำคัญคือคุณต้องการมันและคุณได้สัมผัสกับความสุข ค้นหาตำแหน่งที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับคุณในการมีเพศสัมพันธ์ และจำไว้ว่าในทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้การวัด

· บางทีตอนนี้อาจเป็นเวลาไปซื้อของ (จำไว้ว่าในระหว่างตั้งครรภ์ คุณไม่ควรขับรถเอง) และซื้อของใหม่ ๆ ที่กว้างขวางกว่าสำหรับตัวคุณเอง

การดื่มน้ำปริมาณมากช่วยให้มีอาการอ่อนเพลียและเวียนศีรษะ เพื่อเป็นมาตรการปฐมพยาบาล คุณสามารถกินอะไรหวานๆ และนอนราบได้

นอนหลับไม่สบาย? ซื้อหมอนร่างกายขนาดใหญ่พิเศษ

อย่าลืมว่าในระหว่างตั้งครรภ์คุณไม่ควรสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ การใช้ยาใด ๆ - ต้องได้รับอนุญาตจากแพทย์เท่านั้น

· ขอคำแนะนำจาก OB/GYN เกี่ยวกับวิตามินก่อนคลอดที่ดี

หน้าอกจะเพิ่มมากขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ครั้งแรก ในสัปดาห์ที่สิบ คุณควรคิดถึงการซื้อเสื้อชั้นในแบบพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์

ผู้หญิงทุกคนอยากดูสวย แต่คุณต้องจำไว้ว่าก่อนสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ไม่แนะนำให้ใช้สีย้อมผมถาวร พวกเขาสามารถทำร้ายเด็ก อนุญาตให้ใช้สีกึ่งถาวร: ประกอบด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และสีสังเคราะห์น้อยกว่ามาก

ต้องทำวิจัยอะไรบ้าง?

ตั้งแต่สัปดาห์ที่สิบของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะได้รับการทดสอบก่อนคลอดแบบไม่รุกราน (เรียกย่อว่า NIPT) นี่เป็นวิธีการวินิจฉัยที่แม่นยำซึ่งช่วยในการระบุความผิดปกติของโครโมโซมทั่วไปและระบุเพศของทารกในครรภ์ด้วยความแม่นยำมากกว่า 99%

NIPT ทำงานอย่างไร?

ชิ้นส่วนของ DNA ของทารกในครรภ์จะเข้าสู่กระแสเลือดของมารดาอย่างต่อเนื่องและไหลเวียนอยู่ในนั้น สามารถค้นพบและศึกษาได้ ข้อได้เปรียบหลักของการทดสอบดังกล่าวคือไม่รุกรานและปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ ก็เพียงพอแล้วที่จะใช้เลือดประมาณ 20 มล. จากเส้นเลือดของแม่ในอนาคต ที่สำคัญ NIPT ช่วยในการตรวจจับความผิดปกติในระยะเริ่มต้น หากการวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่ามีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดพยาธิสภาพของโครโมโซม ผู้หญิงคนนั้นจะมีเวลาคิดทบทวนและตัดสินใจว่าเธอพร้อมที่จะตั้งครรภ์และเลี้ยงดูลูกที่ "พิเศษ" ในอนาคตหรือไม่

สามารถตรวจพบโรคอะไรได้บ้าง?

การทดสอบก่อนคลอดแบบไม่รุกรานมีหลายประเภท ซึ่งนำเสนอโดยบริษัทต่างๆ ตามกฎแล้วจะระบุความผิดปกติของโครโมโซมที่พบบ่อยที่สุดต่อไปนี้:

· ดาวน์ซินโดรมซึ่งเกิดขึ้นจากโครโมโซม trisomy 21 อัน การรบกวนที่เกิดขึ้นสามารถแสดงออกได้หลายระดับ บางครั้งเด็กดูเกือบปกติเขามีสติปัญญาลดลงบ้าง แต่ก็ยังค่อนข้างสูงและบางครั้งโรคก็แสดงออกว่าเป็นปัญญาอ่อนที่ลึกซึ้งความผิดปกติของหัวใจและอวัยวะอื่น ๆ

· กลุ่มอาการไคลน์เฟลเตอร์ความผิดปกติที่พบได้บ่อยเมื่อเด็กชายมีโครโมโซมเอ็กซ์อย่างน้อยหนึ่งโครโมโซม ในกรณีนี้มีการละเมิดวัยแรกรุ่นเกิดขึ้น เด็กอาจมีสติปัญญาลดลง ความสามารถทางปัญญาบกพร่อง เขาอาจมีปัญหาในการแสดงความคิดด้วยคำพูด

· เทอร์เนอร์-เชเรเชฟสกีซินโดรม. มันเกิดขึ้นในเด็กผู้หญิงที่ไม่มีโครโมโซม X หนึ่งอัน ประจักษ์ในรูปแบบของความสูงสั้น, ภาวะมีบุตรยาก, ความผิดปกติบางอย่างของการพัฒนาทางกายภาพ

· ปาเตาซินโดรม. เกิดขึ้นจากโครโมโซมอีก 13 โครโมโซม มันปรากฏตัวในรูปแบบของกะโหลกศีรษะใบหน้าระบบประสาทหัวใจและอวัยวะภายในอื่น ๆ ที่มีรูปร่างผิดปกติ เด็กส่วนใหญ่ที่เกิดมาพร้อมกับโรค Patau เสียชีวิตก่อนอายุครบหนึ่งขวบ ในบางกรณีเด็กสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานถึง 5-10 ปีในขณะที่เขามีอาการปัญญาอ่อนอย่างรุนแรง

· เอ็ดเวิร์ดซินโดรม. เป็นไตรโซมีของโครโมโซม 18 แสดงออกมาในรูปของความผิดปกติต่างๆ เด็กหลายคนเสียชีวิตก่อนอายุ 3 เดือนเนื่องจากการหายใจบกพร่องและการทำงานของหัวใจ บางคนสามารถอยู่ได้ถึงหนึ่งปี

· โครโมโซมเพศเพิ่มเติม. บางครั้งเด็กผู้หญิงมีโครโมโซม X เกินมา เด็กผู้ชายก็มีโครโมโซม Y เกินมา ความผิดปกติเหล่านี้สามารถแสดงออกมาเป็นความผิดปกติทางร่างกายและพฤติกรรมเล็กน้อย

วิธีการได้รับการตรวจคัดกรอง DNA ก่อนคลอด?

การตรวจดีเอ็นเอไม่รวมอยู่ในโปรแกรมการตรวจคัดกรองมาตรฐานบังคับ นี่เป็นบริการทางการแพทย์ที่ค่อนข้างใหม่ ผู้หญิงสามารถใช้งานได้โดยสมัครใจและออกค่าใช้จ่ายเอง ค่าใช้จ่ายของ NIPT ในรัสเซียปัจจุบันเฉลี่ย 25,000–30,000 รูเบิล คุณสามารถเข้ารับการตรวจในคลินิกประจำและศูนย์พันธุกรรมบางแห่งได้

ใครควรตรวจโครโมโซมผิดปกติก่อน?

ผู้หญิงบางคนมีความเสี่ยงที่จะมีลูกที่มีโครโมโซมผิดปกติมากขึ้น:
· อายุของแม่ในอนาคตมากกว่า 35 ปี และอายุของพ่อในอนาคตมากกว่า 42 ปี
การปรากฏตัวของความผิดปกติของโครโมโซมในผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งหรือกรณีในครอบครัวของผู้ปกครองคนใดคนหนึ่ง
· หากก่อนหน้านั้นไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เป็นเวลานานแสดงว่ามีการแท้งบุตร
หากฝ่ายหญิงมีบุตรแล้วซึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคโครโมโซมผิดปกติ
ถ้ามาตรฐานการคัดกรองก่อนคลอดครั้งแรก (ดู บทความเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์) มีความเสี่ยงสูงต่อความผิดปกติของโครโมโซม

การตรวจ DNA ก่อนคลอดแม่นยำแค่ไหน?

ความแม่นยำของการตรวจคัดกรองในระหว่างตั้งครรภ์สามารถจำแนกได้จากสองตัวชี้วัด:

· อัตราลบเท็จเมื่อลูกมีโครโมโซมผิดปกติ แต่จากการวิเคราะห์พบว่าทุกอย่างเป็นไปตามระเบียบ เป็นที่ทราบกันดีว่าการตรวจคัดกรองทางชีวเคมีมาตรฐานไม่พบผู้ป่วยดาวน์ซินโดรมประมาณ 15-20% ความถูกต้องของ NIPT ในเรื่องนี้เกิน 99%

· ความถี่ของผลบวกลวงเมื่อทุกอย่างเป็นไปตามระเบียบของลูก แต่จากการวิเคราะห์พบว่ามีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดความผิดปกติ ในเวลาเดียวกันเพื่อยืนยันการวินิจฉัยผู้หญิงจะถูกส่งไปใช้วิธีการวินิจฉัยแบบรุกรานซึ่งในระหว่างนั้นจะต้องสอดเข็มเข้าไปในช่องท้อง การศึกษาดังกล่าวไม่ปลอดภัย เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและการแท้งบุตร ด้วยการตรวจคัดกรองทางชีวเคมีมาตรฐาน ความเสี่ยงของผลบวกที่ผิดพลาดคือ 5% โดย NIPT จะน้อยกว่า 1%

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะระหว่างตั้งครรภ์

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียที่พบบ่อยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมักถูกตำหนิสำหรับการเกิดขึ้น: มันทำให้ระบบทางเดินปัสสาวะผ่อนคลาย ซึ่งช่วยชะลอการไหลของปัสสาวะและการเจริญเติบโตของเชื้อโรค

แหล่งที่มาของการติดเชื้อส่วนใหญ่มักเป็นแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในไส้ตรง: พวกเขาสามารถเจาะท่อปัสสาวะแล้วลุกขึ้น บ่อยครั้งสิ่งนี้นำไปสู่การพัฒนาของการอักเสบในกระเพาะปัสสาวะ - โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ. โรคนี้แสดงอาการเช่น:
รู้สึกไม่สบาย ปวดแสบปวดร้อนขณะถ่ายปัสสาวะ
ปวดและรู้สึกไม่สบายในช่องท้องส่วนล่าง
ปัสสาวะขุ่นมีกลิ่นไม่พึงประสงค์

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาในระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด หากคุณมีอาการคล้ายคลึงกัน คุณต้องไปพบแพทย์ โรคนี้รักษาด้วยยาปฏิชีวนะ แพทย์จะสั่งยาที่ปลอดภัย โดยปกติสภาพจะดีขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อเทียบกับภูมิหลังของการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ แต่คุณไม่ควรหยุดใช้ยาทันทีที่คุณรู้สึกดีขึ้น ต้องเรียนให้จบจนจบ มิฉะนั้น การติดเชื้ออาจกลับมา

บางครั้งมีจุลินทรีย์อยู่ในกระเพาะปัสสาวะ แต่ไม่แสดงอาการใดๆ สภาวะเช่นนี้เรียกว่า แบคทีเรียที่ไม่มีอาการจะได้รับการวินิจฉัยโดยการวิเคราะห์ คุณจะต้องทานยาปฏิชีวนะด้วย

แบคทีเรีย vaginosis ระหว่างตั้งครรภ์

ช่องคลอดของผู้หญิงมีจุลินทรีย์ของตัวเอง เมื่อแบคทีเรียซึ่งโดยปกติในกลุ่มชนกลุ่มน้อยเริ่มทวีคูณและกลายเป็นเด่น ภาวะที่เรียกว่าภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียจะพัฒนาขึ้น มันแสดงออกในรูปแบบของสีเทาหรือสีขาวขุ่นกลิ่น "คาว" ที่ไม่พึงประสงค์ (มักจะแย่ลงหลังจากมีเพศสัมพันธ์) การระคายเคืองและอาการคันรอบ ๆ ช่องคลอด ผู้หญิงประมาณครึ่งหนึ่งที่มีภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียจะไม่แสดงอาการ

ภาวะช่องคลอดอักเสบจากแบคทีเรียในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด ในกรณีนี้แพทย์จะสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะให้

การติดเชื้อราขณะตั้งครรภ์

ผู้หญิงประมาณหนึ่งในสามในช่องคลอดมีเชื้อราในสกุล แคนดิดา. ภายใต้เงื่อนไขบางประการ พวกเขาสามารถเริ่มทวีคูณอย่างรวดเร็วและทำให้เกิดการติดเชื้อ - เชื้อรา. ในระหว่างตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเพิ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยเพิ่มการผลิตในช่องคลอด ไกลโคเจน- สร้างแหล่งเพาะพันธุ์ที่ดีสำหรับเชื้อรา มีหลักฐานว่าเอสโตรเจนช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเชื้อราแคนดิดาโดยตรง ช่วยให้พวกเขายึดติดกับผนังช่องคลอดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

โดยหลักการแล้วเชื้อราระหว่างตั้งครรภ์ไม่เป็นอันตราย แต่ในระหว่างการคลอดบุตรเชื้อราสามารถแพร่เชื้อในทารกได้เป็นผลให้ทารกเกิดเชื้อราขึ้นซึ่งอาการหลักคือจุดสีขาวในปาก โชคดีที่โรคนี้ไม่ร้ายแรงและรักษาได้ค่อนข้างดี