วิธีสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกด้วยการเยียวยาชาวบ้าน การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็ก

บทบาทของภูมิคุ้มกันในชีวิตของเด็กนั้นมีค่ามาก โปรตีนอิมมูโนโกลบูลินที่ผลิตโดยระบบภูมิคุ้มกันป้องกันโรคที่อาจกลายเป็นปัจจัยความเครียดสำหรับสิ่งมีชีวิตที่ยังไม่แข็งแรงและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนมากมาย แม้กระทั่งความล่าช้าในการพัฒนาของทารก หากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ สุขภาพก็อยู่ภายใต้การคุกคามโดยตรง และจำเป็นต้องมีการดำเนินการอย่างแข็งขันเพื่อเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย - โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ใช่ยา

ที่มา: depositphotos.com

สัญญาณของภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องซึ่งค่อย ๆ พัฒนาขึ้นนั้นมาพร้อมกับสัญญาณลักษณะเฉพาะที่ผู้ปกครองที่สังเกตสามารถแยกแยะได้ ซึ่งรวมถึง:

• ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น, ปวดหัวบ่อย, สีซีด, วงกลมสีน้ำเงินใต้ตา;
• หมองคล้ำ, ผมแตกปลาย, เล็บเปราะ;
• รบกวนการนอนหลับ (นอนไม่หลับหรือง่วงนอน);
• โรคหวัดและโรคไวรัสบ่อย (มากกว่า 5 ครั้งต่อปี) ในเวลาเดียวกัน ในระหว่างการเจ็บป่วย เด็กไม่ค่อยมีอาการไข้
• การขยายตัวที่ไม่เจ็บปวดของต่อมน้ำเหลืองที่คอและซอกใบ;
• dysbacteriosis (การละเมิดอุจจาระ, ท้องอืด);
• เบื่ออาหารน้ำหนักตัว
• แพ้อาหาร.

หากเด็กมีอาการตามรายการอย่างน้อยหนึ่งอย่าง ขอแนะนำให้ติดต่อกุมารแพทย์: อาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่เป็นอันตราย (เช่น โรคเลือด) หากมีการวินิจฉัย ระบบภูมิคุ้มกันควรได้รับความช่วยเหลือโดยวิธีการที่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์

วิธีการเพิ่มภูมิคุ้มกันทั่วไป

สถานะของระบบภูมิคุ้มกันนั้นซับซ้อนและขึ้นอยู่กับปัจจัย “โครงสร้าง” หลายประการ ไม่เพียงพอที่จะทำให้เด็กแข็งตัวไม่ให้ร่างกายได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมดหรือเพียงให้อาหารอย่างเต็มที่โดยละเลยการออกกำลังกาย ในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง:

• อาหารที่สมดุล ร่วมกับอาหาร เด็กควรได้รับวิตามินและแร่ธาตุตามวัย ผลไม้สด, ผัก, น้ำผลไม้, ปลา, ผลิตภัณฑ์จากนมเป็นสิ่งจำเป็นในอาหาร
• การปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน ขอแนะนำให้เด็กเข้านอนเวลา 21.00 น. ไม่แนะนำให้ตื่นเช้าเกินไปและตื่นสายเกินไป เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการตื่นเช้าคือ 7.00-8.00 น. เด็กวัยก่อนเรียนจะแสดงการนอนหลับในเวลากลางวัน
• การกำจัดจุดโฟกัสของการติดเชื้อเรื้อรัง (การรักษาฟันผุ, ไซนัสอักเสบ, ต่อมทอนซิลอักเสบ, ฯลฯ );
• การป้องกันและรักษาการรุกรานของหนอนพยาธิ
• การกำจัด dysbacteriosis เป็นที่ทราบกันว่าส่วนสำคัญของระบบภูมิคุ้มกันตั้งอยู่ในลำไส้ - สิ่งมีชีวิตต่อมน้ำเหลืองที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องประมาณหนึ่งล้านตัวซึ่งไม่ทำหน้าที่ในสภาวะที่ไม่สมดุลในสภาพแวดล้อมของลำไส้

การชุบแข็งถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน - ราดด้วยน้ำเย็น, ถูด้วยผ้าขนหนู, อาบน้ำที่ตัดกัน, เดินเท้าเปล่า, เยี่ยมชมสระว่ายน้ำ กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้เริ่มแข็งตัว "หลังจาก" โรคเช่นเดียวกับในฤดูหนาว - ต้องใช้เวลาอย่างน้อย 2 เดือนในการสร้างภูมิคุ้มกัน ควรดำเนินการชุบแข็งก่อนช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาว: ในฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูร้อนเริ่มต้นด้วยการเทน้ำที่อุณหภูมิห้องยิมนาสติกเบา ๆ เดินเท้าเปล่าบนทรายอุ่น ๆ

เครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

ยากระตุ้นภูมิคุ้มกันช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นหลังการเจ็บป่วยร้ายแรงและการผ่าตัดได้เร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งรวมถึง:

• interferons ("Viferon", "Kipferon") ซึ่งป้องกันการติดเชื้อไวรัส
• สารกระตุ้นสำหรับการผลิตอินเตอร์เฟอรอนตามธรรมชาติในร่างกาย ("Anaferon", "Arbidol", "Cycloferon");
• สารแบคทีเรียที่ทำจากสารติดเชื้อที่ทำให้เป็นกลาง (Likopid, Riomunil, IRS-19);
• การเตรียมสมุนไพร ("ภูมิคุ้มกัน", "Bioaron S")

กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้เริ่มแข็งตัว "หลังจาก" โรคเช่นเดียวกับในฤดูหนาว - ต้องใช้เวลาอย่างน้อย 2 เดือนในการสร้างภูมิคุ้มกัน

เครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันใด ๆ เป็น "ปืนใหญ่" ซึ่งควรใช้เฉพาะในกรณีที่วิตามินบำบัด การแข็งตัว การออกกำลังกาย และวิธีการอื่นๆ ในการเพิ่มภูมิคุ้มกันทั่วไปยังไม่ได้รับผลลัพธ์ อนุญาตให้ใช้เครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น การใช้สารกระตุ้นบ่อยครั้งหรือไม่สามารถควบคุมได้อาจทำให้เกิดผลตรงกันข้าม - การลดลงของระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ไม่ควรให้ยาดังกล่าวแก่เด็กอายุต่ำกว่า 1.5 ปี

พื้นฐานของยากระตุ้นภูมิคุ้มกันบางชนิด ได้แก่ สารสกัดจากสมุนไพร ผลเบอร์รี่ ผลไม้ และของขวัญจากธรรมชาติอื่นๆ บางชนิดสามารถรับประทานได้โดยไม่มีข้อจำกัด (เช่น ผัก บัควีท ถั่วลันเตา กระเทียม จมูกข้าวสาลี วอลนัท) แต่ส่วนใหญ่ควรใช้เป็นยารักษาโรค (ยาต้มตำแย ดอกคาโมไมล์ โรสฮิป เลมอนบาล์ม สาโทเซนต์จอห์น ฮอว์ธอร์น อิชินาเซีย)

วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการเพิ่มภูมิคุ้มกันคือยาต้มข้าวโอ๊ตแนะนำให้ให้น้ำแก่เด็กในฤดูร้อนเป็นเวลาหนึ่งเดือน การใช้ยาอาจทำให้อุจจาระคลายตัวได้ ดังนั้นควรปรับขนาดยาต้มตามปฏิกิริยาของแต่ละบุคคลต่อการดื่ม

อ่านบทวิจารณ์ของผู้ป่วยที่หายแล้วและป่วย แต่ก่อนที่จะใช้ใบสั่งยา ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ!

42 ความคิดเห็นเกี่ยวกับ “ฟอรัม: การส่งเสริมภูมิคุ้มกันในเด็ก””

การรักษาเด็กด้วยการเยียวยาพื้นบ้านหมายถึงการเพิ่มภูมิคุ้มกันเพื่อให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในการรักษาอาการน้ำมูกไหลไอเจ็บคอไข้หวัดใหญ่ เพื่อไม่ให้โรงเรียนอนุบาลกลายเป็นแหล่งอันตรายสำหรับพวกเขาซึ่งพวกเขาติดเชื้อภายใน 2-3 วัน
การรักษาเด็กด้วยการเยียวยาพื้นบ้านเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันไม่ใช่เรื่องยาก แต่ต้องมีความมั่นคงและเป็นระบบ
เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กป่วย:
1.ระบายอากาศในห้องวันละ 1-2 ครั้ง
2. เดินบ่อยขึ้นและเคลื่อนไหวมากขึ้น
3. เด็กควรนอนหลับสบาย
4. รวมผักและผลไม้ในอาหารของคุณให้ได้มากที่สุด
5. ปฏิเสธผลิตภัณฑ์ที่มีสีย้อม สารแต่งกลิ่น สารกันบูด ฯลฯ อย่าทำให้เด็กชินกับมันฝรั่งทอด แครกเกอร์ เครื่องดื่มอัดลม และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ของอุตสาหกรรมเคมี

สูตรง่าย ๆ สำหรับการรักษาเด็กด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน:

บ้วนปาก.
หลังอาหารแต่ละมื้อ เด็กควรบ้วนปากด้วยน้ำเกลือ วิธีนี้จะลดความเข้มข้นของจุลินทรีย์และช่วยรักษาฟันจากฟันผุ ขั้นตอนนี้จะไม่รบกวนผู้ใหญ่

ชาเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก
หากเด็กไม่ต้องการล้างปากด้วยน้ำเกลือ คุณสามารถสอนให้เขาดื่มน้ำยาเล็กน้อยหลังรับประทานอาหาร ดอกคาโมไมล์ ดาวเรือง หรือสาโทเซนต์จอห์น. ชาอร่อยได้มาจากส่วนผสม โรสฮิป มิ้นต์ ดอกคาโมไมล์. หลังจากรับประทานอาหาร ชาหรือการแช่จะล้างเศษอาหารออกจากต่อมทอนซิลและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในเยื่อเมือก วิธีนี้เป็นการป้องกันโรคหวัดที่ดี
ดื่มเพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็ก
วิธีแก้ไขที่ดีมากคือการคั้นน้ำมะนาวใส่น้ำและดื่มตลอดทั้งวัน การรักษาจะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นหากคุณเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยที่นี่หากเด็กไม่แพ้น้ำผึ้ง
วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็กด้วยการออกกำลังกายง่ายๆ
หากเด็กมักจะทนทุกข์ทรมานจากต่อมทอนซิลอักเสบถ้าเขามีหลอดลมและปอดที่อ่อนแอการออกกำลังกายต่อไปนี้จะช่วย:
ท่าสิงโต
ให้เด็กเหยียดปลายลิ้นไปที่คางค้างไว้ 3 ถึง 10 วินาที ท่าทางของความตึงเครียดของลิ้นและคอหอยนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด, คอหอยถูกฆ่าเชื้อ, ปลั๊กได้รับการแก้ไข, ซึ่งตัวแทนติดเชื้อนั่ง, ทำให้เกิดอาการเจ็บคอและปัญหาอื่น ๆ ให้ลูกของคุณทำแบบฝึกหัดนี้ทุกครั้งที่แปรงฟัน ด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบแนะนำให้ทำเช่นนี้ทุก ๆ ชั่วโมง
วอร์มอัพคอ. เด็กควรค่อย ๆ หมุนศีรษะไปทางขวาและซ้าย การออกกำลังกายนี้ทำหน้าที่เกี่ยวกับต่อมน้ำเหลืองหลังใบหูและปกป้องต่อมน้ำเหลืองจากการอักเสบ
นวดหลอดลมและปอดสอนลูกของคุณให้ทุบหน้าอกตัวเองเบา ๆ ในขณะที่คุณหายใจออกด้วยหมัดด้วยเสียง "a", "o", "u" การนวดหน้าอกด้วยตนเองดังกล่าวจะพัฒนาการป้องกันตามธรรมชาติของระบบหลอดลมและปอด

ส่วนผสมอร่อยสำหรับการรักษาเด็กด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน
ผ่านเครื่องบดเนื้อ ลูกเกด 1.5 ถ้วย เมล็ดวอลนัท 1 ถ้วย อัลมอนด์ 0.5 ถ้วย มะนาว 2 ลูก ผสมกับน้ำผึ้งละลาย 0.5 ถ้วย ให้ส่วนผสมนี้กับเด็ก 1-2 ช้อนชา (ขึ้นอยู่กับอายุ) วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับเด็กอายุ 2 ปีขึ้นไป
อาหารเสริมเพิ่มภูมิต้านทาน
เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ตามปกติ ร่างกายต้องการโปรตีน วิตามิน (A, B, C, E) และแร่ธาตุ (สังกะสี แมกนีเซียม ทองแดง เหล็ก)
โปรตีน- เนื้อสัตว์ ปลา พืชตระกูลถั่ว
วิตามินเอ- ผักเหลืองแดง ตับ ไข่ เนย
วิตามินซี– ลูกเกด, โรสฮิป, ผลไม้รสเปรี้ยว, ซีบัคธอร์น, ผักชีฝรั่ง, พริกหยวก, สตรอเบอร์รี่
วิตามินบี- ผลพลอยได้ เมล็ดพืช ขนมปังโฮลมีล ถั่ว บัควีท พืชตระกูลถั่ว ซีเรียลงอก
วิตามินอี- ตับ เมล็ดพืช ถั่ว ซีเรียลงอก เนยและน้ำมันพืช ข้าวโอ๊ต บัควีท เมล็ดแฟลกซ์ ไข่
สังกะสี แมกนีเซียม ทองแดง เหล็ก- ถั่ว เครื่องใน ซีเรียล แอปเปิ้ล
ให้ความสนใจกับ สภาพลำไส้ของเด็กเพราะภูมิคุ้มกันขึ้นอยู่กับจุลินทรีย์ในลำไส้ มันอยู่ในลำไส้ที่เกิดการกระตุ้นการสังเคราะห์อิมมูโนโกลบูลิน นอกจากนี้ ลำไส้ที่เป็นตะกรันยังเป็นอุปสรรคต่อการดูดซึมสารอาหารที่มีอยู่ในอาหาร
เพื่อให้ลำไส้เป็นปกติ พยายามให้เด็กดื่มผลิตภัณฑ์นมหมัก ไบโอโยเกิร์ต และกินอาหารที่มีไฟเบอร์มากขึ้น

ขอบคุณฉันจะลองโพลิสเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ...

การรักษาเด็กด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน
คอแข็ง- ดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ กินไอศกรีม จำเป็นต้องกระทำด้วยความระมัดระวังจำเป็นต้องค่อยๆชินคอของเด็กให้เย็นลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการล้างปากด้วยน้ำเย็น
การแข็งตัวทั่วไปของร่างกาย- เช็ดด้วยทิชชู่เปียก ชุบน้ำเย็น ฝักบัวคอนทราสต์ สระว่ายน้ำ

อันที่จริง เคล็ดลับทั้งหมดในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันนั้นมีประโยชน์อย่างยิ่ง ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดังกล่าว

นวด
1. นี่ การรักษาจะช่วยให้เด็กหายจากหวัดบ่อย เจ็บคอเป็นต้น เอาก้อนกรวดทะเล เทน้ำต้มอุ่น ๆ กับเกลือทะเลและน้ำส้มสายชูหนึ่งหยด เด็กควรเดินเท้าเปล่าบนก้อนหินเหล่านี้เป็นเวลา 3-5 นาที ทำตามขั้นตอนนี้วันละ 2-3 ครั้ง
2. มีประโยชน์ นวดฝ่าเท้าเบบี้กับออยล์: ผสมน้ำมันยูคาลิปตัส ทีทรี และเลมอนทรีออยล์ 2 หยดกับน้ำมันพาหะ 20 มล. นวดเท้า 2-3 นาที

บทความที่ดีมาก และที่สำคัญที่สุด ทุกอย่างอยู่ใกล้แค่เอื้อม: มะนาว ผักและผลไม้ ... ทุกสิ่งที่ชาญฉลาดนั้นเรียบง่าย

เชลล์ในการรักษาเด็ก
เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันคือผงเปลือกไข่ เปลือกไข่มีแร่ธาตุที่กระตุ้นการสร้างลิมโฟไซต์ในไขกระดูก
ล้างเปลือก เผา แล้วบดในเครื่องบดกาแฟจนได้ผง ให้ลูกที่ปลายช้อนชาวันละ 2-3 ครั้งหลังอาหาร - ดื่มน้ำหรือเพิ่มในอาหาร
วิธีเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในเด็กด้วยยาต้มข้าวโอ๊ต
หากเด็กมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ (ท้องผูก dysbacteriosis) และภูมิคุ้มกันอ่อนแอจากสิ่งนี้ก็มีประโยชน์ที่จะใช้ยาต้มข้าวโอ๊ต ล้างข้าวโอ๊ต 100 กรัมเทน้ำ 1.5 ลิตรยืนยันค้างคืนต้มในตอนเช้าด้วยไฟที่เงียบสงบเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมงเย็นความเครียดบีบ เด็กอายุตั้งแต่ 6 ถึง 12 เดือนใช้เวลา 1 ช้อนชาตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปี - 1-2 ช้อนโต๊ะ ล. หลังจาก 3 ปี - 100 กรัมต่อวัน เก็บได้ไม่เกินสองวันในตู้เย็น หลักสูตรของการรักษาด้วยวิธีการรักษานี้คือ 1 เดือน การดื่มมากเกินไปสำหรับผู้ใหญ่ - การทำงานของลำไส้จะดีขึ้น ตับจะฟื้นตัว สภาพผิวจะดีขึ้น
โพลิส
เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันคุณสามารถให้ลูกของคุณในตอนเช้าในขณะท้องว่างโพลิสทิงเจอร์ในนม 100 กรัมหรือสารสกัดจากโพลิสในน้ำ 100 กรัม ใช้เป็นยาป้องกันโรคได้ไม่เกินหนึ่งเดือนแล้วพักหนึ่งเดือน จำนวนหยดขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก - ตั้งแต่ 3 ถึง 7 ขวบให้ 3-5-7 หยด
แครนเบอร์รี่และมะนาว
ส่งแครนเบอร์รี่ 0.5 กก. และมะนาว 1 ลูกผ่านเครื่องบดเนื้อ เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะลงในมวล น้ำผึ้ง (สำหรับแพ้น้ำตาล) ผสมให้เข้ากัน มีส่วนผสมของ 1-2 ช้อนโต๊ะ กับชาวันละ 2-3 ครั้ง
เข็มในการรักษาเด็กด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน
2 ช้อนโต๊ะ. ล. เข็มเทน้ำร้อน 0.5 ลิตรต้ม 5 นาทีทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง ผู้ใหญ่ดื่ม 1/2 ถ้วยวันละ 2-3 ครั้ง เด็ก - 1-2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. วันละ 3 ครั้ง ขึ้นอยู่กับอายุ

ใช่ ฉันได้เรียนรู้สิ่งใหม่ มีประโยชน์ และน่าสนใจมากมาย ขอบใจ!

ฉันจะให้เคล็ดลับเพิ่มเติมในการรักษาเด็กด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน - ในต้นฤดูใบไม้ร่วงและต้นฤดูใบไม้ผลิคุณสามารถดำเนินการปรับปรุงภูมิคุ้มกันด้วยความช่วยเหลือของ echinacea infusion จะดีกว่าถ้าเลือกขนาดยาสำหรับแพทย์ น้ำมันปลาหรือแมวน้ำยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เด็กป่วยน้อยลง
พยายามให้แน่ใจว่าการเข้าโรงเรียนอนุบาลจะไม่ทำให้เด็กเครียด ความเครียดทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง นอกจากนี้ ความปรารถนาที่จะอยู่บ้านและไม่ไปโรงเรียนอนุบาลอาจเป็นสาเหตุทางจิตของการเจ็บป่วย
มีสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติเพียงสามชนิดเท่านั้น ได้แก่ ความหิว ความหนาวเย็น และการออกกำลังกาย เด็กควรเดินบ่อยขึ้น ไม่ควรห่อตัว ไม่ควรร้อนที่บ้าน ไม่ควรบังคับป้อนอาหารเช่นกัน คุณต้องให้ลูกขออาหารเอง

ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่มีค่าและคำแนะนำที่ดี!

ลูกสาวและฉันมีปัญหาร้ายแรง - ไม่ใช่หนึ่งเดือนที่ไม่มีน้ำมูกและมีไข้ ตั้งแต่วัยเด็กฉันไม่ต้องการให้ Manyunya กลืนยาเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันจากนั้นพวกเขาก็พยายามทดน้ำในห้องด้วยสเปรย์ rebion! ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็กด้วยน้ำมันหอมระเหยและสารสกัดจากพืช เราเริ่มต้นเมื่อปลายฤดูหนาว - จนถึงขณะนี้ยังไม่มีอุณหภูมิ (!) เลย!! ที่สำคัญคือเป็นธรรมชาติล้วนๆ ไม่มีสารเคมี!

เคล็ดลับทั้งหมดล้ำค่าและมีประสิทธิภาพจากส่วนผสมจากธรรมชาติ
ใช้ - อย่าขี้เกียจและสอนลูกคนเดียวกัน ขอบคุณผู้ร่วมให้ข้อมูล

เราป่วยบ่อยมาก เรามีดาวน์ซินโดรม กำจัดโรคเนื้องอกในจมูกและต่อมทอนซิลเมื่ออายุ 2.5 ปี ตอนนี้เราอายุ 5 ขวบ เรากำลังยืนเข้าแถวเพื่อกำจัดต่อมทอนซิลอีกครั้ง โรคจมูกอักเสบบ่อย pharyngitis ต่อมทอนซิลอักเสบ ในฤดูหนาว เราไม่สามารถหายใจได้โดยไม่ต้องปิดจมูกด้วยผ้าพันคอ นอกจากนี้ยังมีข้อมูลเฉพาะของการวินิจฉัยหลัก ฉันจะลองข้าวโอ๊ตและโพลิส เรามี dysbacteriosis ท้องผูกทุกสัปดาห์ เราบริจาคโลหิตเพื่อภูมิคุ้มกันทุก 3-6 เดือน hypothyroidism มากขึ้น ช่อดอกไม้. แต่เราไม่ยอมแพ้

Lena อะไรนะเพื่อนที่ดี! สุขภาพกับคุณ!

ลูกสาวของฉันป่วย จากนั้นพวกเขาก็เริ่มใช้ยา Derinat เพื่อรักษาอาการเจ็บป่วย และจากนั้นพวกเขาก็เริ่มหยดยาเพื่อป้องกันโรค และเด็กก็หยุดป่วยบ่อยทันที ตอนนี้ทุกอย่างเป็นไปตามสุขภาพของเรานั่นคือ Derinat เหมาะกับเราอย่างสมบูรณ์แบบ สิ่งที่ดีไม่ได้แทนที่ภูมิคุ้มกัน แต่ตรึงไว้เพื่อพูดภูมิคุ้มกันของร่างกาย

บทความของคุณมีข้อมูลและน่าสนใจมาก อ่านสิ่งที่ฉันคิดเกี่ยวกับภูมิคุ้มกันบนเว็บไซต์ของฉัน

เคล็ดลับที่มีประโยชน์มากสำหรับการเพิ่มภูมิคุ้มกัน แพทย์ได้ยัดยาให้เด็กแล้ว ฉันเห็นด้วย - ในสระน้ำและเงินทุนสมุนไพร

บทความที่น่าสนใจมากพร้อมคำแนะนำที่เป็นประโยชน์มากมาย เมื่อก่อนเรายึดติดหลายอย่าง - เดินเยอะ เช่น เราใช้วิตามิน แต่ในฤดูหนาวฉันยังคงขุดทารกด้วย Derinat ตามคำแนะนำของกุมารแพทย์ ในกรณีที่ ในทางปฏิบัติเราไม่ป่วย

ฉันยังสามารถแนะนำผู้ที่ส่งลูกไปโรงเรียนอนุบาล, หยด Derinat ลงในจมูกในสองสามสัปดาห์, วิธีการรักษาที่ดีสำหรับการเพิ่มภูมิคุ้มกันและไม่เป็นอันตรายในทางปฏิบัติ

ขอบคุณสำหรับสูตรที่ชัดเจนและเรียบง่ายสำหรับการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับเด็ก ๆ ! ลูกสาวของฉัน (เธออายุ 3 ขวบ) หลังจากติดเชื้อในลำไส้ (ก่อนที่เธอจะมีความทนทานต่อการติดเชื้อและไวรัสมากขึ้น) มักจะเริ่มรับการติดเชื้อ ODS จากโรงเรียนอนุบาลและตอนนี้กล่องเสียงอักเสบเรารักษาพวกเขา แต่ต้องขอบคุณคุณฉัน ตอนนี้จะกำจัดสาเหตุเดิม - ภูมิคุ้มกันต่ำเนื่องจากระบบย่อยอาหารอ่อนแอ ขอขอบคุณ!

ฉันมีลูกสองคน อีก 2 ตัว 3. เราป่วยบ่อยมาก ไม่รู้จะทำอะไร เพิ่มภูมิต้านทานอย่างไร ?

บทความนี้ยอดเยี่ยมมาก ขอบคุณมาก เราจะได้รับการรักษาและเพิ่มภูมิคุ้มกัน

อา นี่เพิ่งเขียนเมื่อวานนี้ และวันนี้ก็ป่วยแล้ว

พวกเขาให้ความจริงกับฉันนั่นคือไขมันแมวน้ำตามธรรมชาติลูก ๆ ของฉัน (อายุ 6 และ 3 ขวบ) ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหลอดลมอักเสบจากภูมิแพ้ฉันต้องการชี้แจงว่าพวกเขาเคยป่วยบ่อยมาก แต่หลังจากแข็งตัวแล้วตอนนี้ไม่มีโรคหลอดลมอักเสบ แต่ลำคอมีความกังวลอยู่เสมอว่าควรใช้น้ำมันตราแมวน้ำอย่างไรในปริมาณเท่าใดและในขณะท้องว่าง?

ขอบคุณสำหรับบทความ! สูตรราคาไม่แพงเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันเราหวังว่าพวกเขาจะช่วยเรา!

ลูกๆ ของฉันก็ป่วยบ่อยเช่นกัน ฉันอ่านบทความและอยากทำอาหารทุกอย่างในคราวเดียว ฉันได้เรียนรู้อะไรมากมาย ขอขอบคุณ!

จักษุแพทย์บังเอิญบอกฉันเกี่ยวกับหัวหอม ฉันวางไว้ที่มุมห้องใส่กระเทียมในกระเป๋าของฉันมันยอดเยี่ยมมาก - ทุกสิ่งที่รบกวนฉันไหลออกจากรูจมูกทันที

คุณสามารถนวดเท้าด้วยน้ำมันได้นานแค่ไหน หนึ่งเดือนหรือน้อยกว่านั้น?

แม้แต่เด็กที่มีสุขภาพดีจะไม่ได้รับอันตรายจากการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเพิ่มเติมโดยเฉพาะในฤดูหนาว ไม่จำเป็นต้องใช้ยา มันจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ปกครองทุกคนในการเรียนรู้การเยียวยาพื้นบ้าน

กฎสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกัน

ระบบภูมิคุ้มกันช่วยให้ร่างกายมีความต้านทานต่อไวรัสและแบคทีเรีย ระบบภูมิคุ้มกันจะพัฒนาขึ้นในช่วงหลายปีของชีวิต โดยเริ่มตั้งแต่ช่วงก่อนคลอด

ขั้นตอนที่ 1 28 วันแรกของชีวิต ทารกมีชีวิตอยู่โดยแลกกับภูมิคุ้มกันของแม่ นั่นคือ แอนติบอดีที่เขาได้รับจากน้ำนมแม่ ในช่วงเวลานี้มีความอ่อนไหวต่อไวรัสและแบคทีเรียมาก

ระยะที่ 2 3 - 6 เดือน. เริ่มมีการพัฒนาการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันต่อการแทรกซึมของไวรัสและแบคทีเรีย สร้างภูมิคุ้มกันของคุณเอง ในขั้นตอนนี้ จำเป็นต้องฉีดวัคซีนที่จำเป็นทั้งหมด มิฉะนั้น เด็กที่เผชิญกับการติดเชื้อที่เป็นอันตรายตั้งแต่อายุยังน้อยอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะทนต่อพวกเขา

ขั้นตอนที่ 3 2 - 3 ปี การสัมผัสกับโลกภายนอกเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การปะทะกับไวรัสและแบคทีเรียชนิดใหม่ ร่างกายผลิตอิมมูโนโกลบูลินใหม่

ขั้นตอนที่ 4อายุ 6-7 ปี ช่วงเวลาที่มักเป็นโรคเรื้อรังและโรคภูมิแพ้ ดังนั้นอิมมูโนโกลบูลินที่รับผิดชอบต่อปฏิกิริยาการแพ้จึงเกิดขึ้นอย่างแข็งขัน

สเตจ 5อายุ 12-15 ปี. วัยรุ่นที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการเติบโตอย่างแข็งขัน

หากเด็กมักจะทนทุกข์ทรมานจากโรคไวรัส แต่พวกเขาดำเนินไปอย่างรวดเร็วและสดใสโดยไม่ทิ้งผลที่ตามมา คุณไม่ควรกังวลว่าเขามีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ แต่คุณยังต้องช่วยให้ร่างกายเอาชนะการติดเชื้อและต่อต้านพวกมัน มาพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

สมุนไพรเพิ่มภูมิต้านทาน

วิธีอารมณ์เด็ก

การชุบแข็งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของมนุษย์ ขั้นตอนการชุบแข็งจะดำเนินการตั้งแต่วันแรกของชีวิตทารก นี่คือการอาบน้ำทุกวันและการพักระยะสั้นโดยไม่มีเสื้อผ้าเมื่อเปลี่ยนเสื้อผ้า การเดินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมีสุขภาพที่ดีในทุกช่วงวัย

ระหว่างขั้นตอนการใช้น้ำ คุณต้องค่อยๆ ทำให้น้ำเย็นลง คุณสามารถเปิดประตูเข้าห้องน้ำได้เพื่อไม่ให้อุณหภูมิลดลงกะทันหัน

พ่อแม่ที่กล้าหาญบางคนสอนลูกให้อาบน้ำ มันจะดีกว่าที่จะไม่เร็วกว่า 3 ปี สำหรับเด็ก ๆ คุณสามารถใช้วิธีง่ายๆในการชุบแข็ง:

• บ้วนปากด้วยน้ำ
• เดินเท้าเปล่าในห้องอย่างน้อย 5 นาที
• การระบายอากาศปกติ
• นอนในห้องเย็น
• การเดินระยะไกลและเกมที่กระฉับกระเฉง
• เท้าเปล่าเดินบนทราย หญ้า ดิน ในฤดูร้อน

มีหลายจุดบนเท้าที่รับผิดชอบต่อสุขภาพของเรา ดังนั้นในการนวดขอแนะนำให้ซื้อเสื่อนวดพิเศษที่ทารกจะวิ่ง มันง่ายที่จะสร้างเส้นทางที่แข็งกระด้างด้วยตัวเองโดยการติดก้อนกรวดทะเลหรือวัสดุที่มีพื้นผิวต่างกันบนฐาน

มีประโยชน์มากสำหรับเด็กโตในการว่ายน้ำ: ในฤดูร้อน - ในอ่างเก็บน้ำ ในฤดูหนาว - ในสระว่ายน้ำ การชาร์จ, การออกกำลังกาย, แถบแนวนอน - ทั้งหมดนี้เป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพที่ดี

สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีอารมณ์เด็กที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ผู้ปกครองดูแลเด็กเหล่านี้จากความหนาวเย็นลมการติดเชื้อ จึงทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง แน่นอนคุณไม่สามารถพาเด็กป่วยไปที่สระหรือเทน้ำได้ทันที การชุบแข็งควรค่อยๆ ลดอุณหภูมิในห้องของเด็กที่กำลังนอนหลับ ขั้นแรก หนึ่งองศา จากนั้นเมื่อคุณคุ้นเคย ประมาณสองหรือสาม สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับน้ำขณะอาบน้ำ

เมื่อลูกมีสุขภาพแข็งแรง เดินกับเขาบ่อยขึ้น อย่าอยู่บ้านนานหลังพักฟื้น อาการไอและน้ำมูกไหลสามารถและควรรักษาด้วยอากาศบริสุทธิ์

ไม่จำเป็นต้องห่อเด็กด้วยเสื้อผ้าร้อยชิ้น กลัวว่าเขาจะแข็งและป่วย มันจะแย่ลงถ้าเขาเหงื่อออกแล้วเป็นหวัด ค่อยๆ ลดจำนวนเสื้อแจ็คเก็ตและสเวตเตอร์ลง คุณต้องแต่งตัวตามสภาพอากาศ

ทำแบบฝึกหัดกับลูกของคุณ แล้วทั้งครอบครัวจะมีสุขภาพดีและเป็นมิตร

1. ยืนวางมือของคุณในล็อค หายใจเข้า - เหยียดแขนขึ้น ดึงไปด้านข้าง งอหลัง ระงับความตึงเครียดและหายใจเป็นเวลา 3 วินาที หายใจออก - ลดแขนของคุณเบา ๆ ทำซ้ำ 3 ครั้ง
2. เดิน 20 วินาที ยกขาสูงแล้วโบกมือ
3. โดยแยกเท้ากว้างเท่าไหล่ เอียงศีรษะไปมา 6 ครั้ง จากนั้นไปทางขวาและซ้าย 6 ครั้ง หลังจากนั้นทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม
4. วิ่งอยู่กับที่ด้วยการขยับแขนอย่างรวดเร็ว
5. แกว่งลำตัวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง - 15 ครั้ง
6. นอนหงายวางมือตามร่างกาย ยกขาขึ้นขณะหายใจเข้าและค้างไว้ 3 วินาที ในขณะที่คุณหายใจออก ให้ค่อยๆ ลดระดับลง ทำซ้ำ 5 ครั้ง
7. เดินสักนาที ผ่อนคลาย
8. ดันพื้น 10 ครั้ง
9. กระโดด 25 ครั้งบนขาข้างหนึ่งแล้วกระโดดอีกข้างหนึ่ง
10. เดินครึ่งนาทีโบกแขน
11. กางขาของคุณยกมือขึ้นและรวบรวมนิ้วมือไว้ในล็อค โค้งงออย่างแรงด้วยการหายใจออกด้วยมือของคุณราวกับว่ากำลังสับฟืน หายใจเข้า - ค่อยๆ ยืดตัวตรงไปยังตำแหน่งเริ่มต้น
12. เราวางเท้าไว้ด้วยกัน ยกเท้าขึ้น หายใจออก - ลงส้นเท้าของคุณกระแทกพวกเขาเพื่อให้รู้สึกสั่นสะเทือนที่ขาของคุณ

การออกกำลังกายง่ายๆ จะไม่ใช้เวลามากในตอนเช้า แต่จะทำให้คุณมีพลังงานตลอดทั้งวัน

บริการนวด

การนวดเป็นวิธีการชุบแข็งวิธีหนึ่ง ไม่ใช่เพื่ออะไรที่มีการกำหนดการนวดเสริมความแข็งแกร่งทั่วไปสำหรับทารกที่อายุ 1-2 เดือนแล้ว เด็กในเวลานี้ไม่ได้แต่งตัวอยู่ในห้องและรับอ่างลม หมอนวดจะนวดกล้ามเนื้อและข้อต่อของเขาแทนการชาร์จครั้งแรก

มีเทคนิคการกดจุดซึ่งแนะนำโดยเฉพาะสำหรับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สาระสำคัญของมันอยู่ในผลกระทบต่อจุดออกฤทธิ์ทางชีวภาพในร่างกาย มีทั้งหมด 9 อย่าง จากจุดเหล่านี้ แรงกระตุ้นจะเข้าสู่สมองและไขสันหลังเพื่อเสริมการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ ในเวลาเดียวกันคุณสมบัติในการป้องกันของหลอดลม, ช่องจมูก, กล่องเสียง, หลอดลมจะเพิ่มขึ้น ร่างกายเริ่มผลิตอินเตอร์เฟอรอนของตัวเองอย่างแข็งขัน

แต่ประสิทธิภาพของการนวดดังกล่าวจะใช้วิธีการปกติเท่านั้น ต้องคำนึงว่าต้องใช้ความอดทน เวลา และเทคนิคที่เหมาะสม

ในช่วงฤดูหนาวจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ปกครองที่จะรู้วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กด้วยการเยียวยาชาวบ้าน แต่เราต้องจำไว้ว่ามีเพียงสิ่งมีชีวิตที่แข็งกระด้างเท่านั้นที่สามารถต้านทานไวรัสได้ ดังนั้นการป้องกันโรคหวัดควรทำในลักษณะที่ซับซ้อนรวมถึงโภชนาการที่เหมาะสมการชุบแข็งการต้มสมุนไพรเพิ่มเติมและวิธีการพื้นบ้านอื่น ๆ

แต่เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนั้นในบทความอื่น

ในขณะที่เด็กบางคนป่วยน้อยมาก และหากพวกเขาป่วย พวกเขาจะฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว สำหรับคนอื่น ๆ ไข้หวัดธรรมดาสามารถลากต่อไปได้เป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์ เหตุผลก็คือระบบภูมิคุ้มกันของเด็กอ่อนแอลง

ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ผู้ปกครองมักทำคือพวกเขาเริ่มคิดถึงภูมิคุ้มกันของทารกหลังจากที่เขาล้มป่วยไปแล้วเท่านั้น อันที่จริงจำเป็นต้องดูแลปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของเด็กตั้งแต่อายุยังน้อยและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอย่างต่อเนื่องและไม่เป็นระยะ

สาเหตุของภูมิคุ้มกันลดลง

• ปัจจัยทางพันธุกรรม. หากพ่อแม่ของทารกมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคบ่อยๆแน่นอนว่าเขาจะได้รับความโน้มเอียงในเรื่องนี้
• ไลฟ์สไตล์ระหว่างตั้งครรภ์. อาหารที่ไม่เหมาะสมของมารดา โรคติดต่อในเวลานี้ ดื่มสุรา สูบบุหรี่ขณะอุ้มเด็ก
• ปฏิเสธที่จะให้นมลูกหรือให้นมในช่วงเวลาสั้น ๆความจริงก็คือนมแม่ประกอบด้วยแอนติบอดีและเซลล์ทั้งหมดที่จำเป็นในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน
• นอกจากนี้ยังมีความเชื่อมโยงระหว่างสถานะภูมิคุ้มกันของเด็กกับลำไส้ของพวกเขามันอยู่ในลำไส้ที่พบสารที่มีประโยชน์เกือบทั้งหมดที่เข้าสู่ร่างกาย หากลำไส้หย่อนคล้อย ทารกมักจะป่วยได้ ดังนั้นคุณจึงต้องเฝ้าสังเกตการทำงานของเขาและป้องกันอาการท้องผูก สิ่งสำคัญคือต้องให้อาหารทารกอย่างถูกต้องและดื่มน้ำให้เพียงพอ

ลักษณะอาการ

เพื่อระบุอย่างชัดเจนว่าทารกมีภูมิคุ้มกันบกพร่องสามารถเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิคุ้มกันวิทยาหลังจากทำการตรวจเบื้องต้นแล้ว อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองสามารถสังเกตเห็นภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลงได้ด้วยตนเอง โดยให้ความสนใจกับอาการหลักของสิ่งนี้:

• ในช่วงปีทารกป่วยมากกว่า 4-5 ครั้ง
• หลังจากเกิดโรคจะสังเกตเห็นอาการ asthenic ที่ยาวนานนั่นคือทารกจะฟื้นตัวเป็นเวลานาน
• บ่อยครั้งที่เด็กที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอมีปัญหากับระบบย่อยอาหาร
• ความเหนื่อยล้าที่เห็นได้ชัดเจนไม่มีการใช้งานซึ่งโดยหลักการแล้วไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับเด็ก
• เด็กที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแออาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเชื้อรา
• บ่อยครั้งในเด็กที่ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ขนาดของม้ามจะเพิ่มขึ้น

สูตรยาแผนโบราณ

วิธีการพื้นบ้านในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันมักเป็นที่นิยมและเป็นที่ต้องการ มีหลายวิธีที่ไม่เกี่ยวข้องกับสูตรใดๆ

ตัวอย่างเช่น นี่ น้ำผึ้งซึ่งเป็นคุณสมบัติที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ สามารถใส่ในชาแทนน้ำตาล รับประทานแทนขนมหวาน และยังใส่ในนม ซึ่งนอกจากจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันแล้ว ยังช่วยในการรับมือกับอาการนอนไม่หลับอีกด้วย วิธีการรักษาที่ดีและอร่อยมากคือถั่วที่แช่น้ำผึ้ง

เสริมภูมิต้านทานได้ดี กระเทียมพยายามสอนลูกของคุณให้กินอย่างน้อยวันละกานพลู

ยาที่รู้จักกันดีสำหรับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน - มะนาวซึ่งมีวิตามินซีในปริมาณมาก สามารถใส่ในชาและรับประทานแยกกับน้ำตาลหรือน้ำผึ้งชนิดเดียวกันได้ คุณยังสามารถทำเต้าหู้มะนาว ยังมีประโยชน์ ยาต้มสมุนไพร น้ำเชื่อม และแยมเบอร์รี่.

เขามีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของทารก ไลฟ์สไตล์คุณต้องดูแลโภชนาการที่เหมาะสม กิจกรรมกลางแจ้งเป็นประจำ การออกกำลังกาย และการแข็งตัว

หากต้องการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ลูกของคุณ ให้ลองทำตามสูตรด้านล่าง

• น้ำหัวไชเท้าและแครอท. ทั้งคู่มีประโยชน์มากสำหรับเด็กที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ แน่นอนว่าทารกไม่น่าจะถือว่าพวกเขาเป็นเครื่องดื่มที่อร่อยที่สุด แต่เพื่อให้อร่อยขึ้นคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งและน้ำมะนาวเล็กน้อยลงในน้ำผลไม้เหล่านี้ได้
• เครื่องดื่มน้ำผึ้งและว่านหางจระเข้. เนื่องจากว่านหางจระเข้รสชาติของวิธีการรักษานี้จึงไม่น่าพอใจที่สุด แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่า ในการเตรียมคุณต้องผสมน้ำว่านหางจระเข้ 150 มล. น้ำมะนาว 5-6 ลูกและน้ำผึ้ง 250 กรัมแล้วปล่อยให้มันชงในตู้เย็นเป็นเวลาสองชั่วโมง จำเป็นต้องให้เครื่องดื่มแก่ทารกหนึ่งช้อนชาวันละครั้ง อ่านบทความการสมัครด้วย
• รำข้าว. เทข้าวไรย์หรือรำข้าวสาลีหนึ่งช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำแล้วต้มประมาณ 30-40 นาที คนให้เข้ากัน จากนั้นเติมดอกดาวเรืองบดหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วต้มต่ออีกห้านาที คุณยังสามารถเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ดื่มถ้วยสี่ครั้งต่อวันก่อนรับประทานอาหาร สามารถใช้เป็นเวลานานและเป็นวิธีการป้องกัน
• viburnum. องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ไม่เพียง แต่รวมถึงสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระด้วย ไวรัสกลัวสีย้อมธรรมชาติที่มีอยู่ในผลไม้เล็ก ๆ นี้มาก สำหรับสูตรนี้คุณต้องบดผลเบอร์รี่ viburnum 20 อันแล้วบดด้วยน้ำผึ้งหนึ่งช้อนแล้วเทแก้วต้ม แต่ไม่ร้อนเกินไป เป็นการดีกว่าสำหรับเด็กที่จะดื่มยาในตอนกลางคืนเพราะจะช่วยเพิ่มการนอนหลับและทำให้ระบบประสาททำงานเป็นปกติ
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลโฮมเมดไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความจำ การมองเห็น และการได้ยินของทารกอีกด้วย ในการปรุงอาหารคุณต้องขูดแอปเปิ้ลหนึ่งกิโลกรัมแล้วผสมกับน้ำต้มหนึ่งลิตร จากนั้นใส่ขนมปังดำบดประมาณ 40 กรัม น้ำตาล 1 แก้ว และยีสต์คุณค่าทางโภชนาการ 10 กรัมลงในส่วนผสม ทั้งหมดที่คุณต้องผสมให้เข้ากันและปล่อยให้มันต้มเป็นเวลาเก้าวัน น้ำส้มสายชูจะถูกกรองด้วยผ้าขาวและบรรจุขวด ในการเตรียมสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน คุณต้องเติมน้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำ เติมน้ำผึ้งเล็กน้อย รวมทั้งไอโอดีนหนึ่งหยดหรือสารละลาย Lugol คุณสามารถดื่มในปริมาณที่เท่ากันสามครั้งต่อวันเป็นเวลาสูงสุดสองสัปดาห์
• ทิงเจอร์โพลิส. มันมีประโยชน์ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพื่อเพิ่มโพลิสทิงเจอร์ให้กับนมอุ่นสำหรับทารกและมอบให้เขาในขณะท้องว่าง จำนวนหยดจะขึ้นอยู่กับอายุของทารกและวิธีที่เขาทนต่อผลิตภัณฑ์ผึ้ง อนุญาตให้เด็กอายุ 3-7 ปี 3-7 หยดเมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถเพิ่มจำนวนได้ หากเด็กป่วยแล้วเขาจะดื่มนมด้วยโพลิสทิงเจอร์สองครั้ง จำนวนหยดสามารถเพิ่มเป็นสิบได้
• แครนเบอร์รี่มะนาว. สำหรับสูตรนี้ซึ่งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอย่างสมบูรณ์แบบ คุณต้องบดมะนาวหลุมขนาดกลางสองลูกและแครนเบอร์รี่ 1 กิโลกรัมในเครื่องบดเนื้อ จากนั้นเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมนี้แล้วผสมให้เข้ากัน บริโภคในปริมาณหนึ่งถึงสองช้อนโต๊ะกับชาสองหรือสามครั้งต่อวัน
• น้ำเชื่อมหัวหอม. เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของทารกคุณสามารถเตรียมน้ำเชื่อมหัวหอม เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ใช้หัวหอม 250 กรัมสับละเอียดใส่น้ำตาล 200 กรัมแล้วเทน้ำครึ่งลิตร ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนจนส่วนผสมมีความสม่ำเสมอของน้ำเชื่อม เด็กควรรับประทานช้อนชาวันละสามครั้งก่อนอาหารจนกว่าการรักษาจะเสร็จสิ้น คุณยังสามารถผสมน้ำหัวหอมหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาแล้วรับประทานก่อนอาหารวันละสามครั้ง
• น้ำมันซีดาร์. ให้น้ำมันซีดาร์หนึ่งในสามช้อนชาแก่ลูกน้อยของคุณสองหรือสามครั้งต่อวันก่อนรับประทานอาหาร หลักสูตรการรับเข้าเรียนคือเดือน แต่ให้ความสนใจกับอุจจาระของเด็ก หากน้ำมันอ่อนมาก ให้ลดขนาดลงเล็กน้อย
• ไขมันปลา. เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันแนะนำให้เด็กกินน้ำมันปลา 2-3 แคปซูลต่อวัน ปกติเด็กๆ จะไม่ค่อยชอบเท่าไหร่ แต่ก็มีประโยชน์จริงๆ ถ้าลูกรักน้ำมันหมู - ให้เขากินวันละชิ้น ซาโลเป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ดีเนื่องจากมีกรดอาราคิโดนิกอยู่ในนั้น น้ำมันปลามีประโยชน์สำหรับผู้หญิงอย่างไร อ่านบทความ

มาตรการป้องกัน

ในความเป็นจริงการป้องกันการลดลงของภูมิคุ้มกันนั้นคล้ายกับการเสริมสร้างความเข้มแข็ง ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้:

• โภชนาการที่เหมาะสม. วิตามินและแร่ธาตุป้องกันโรคและทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติซึ่งจุลินทรีย์ที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับภูมิคุ้มกัน ความหลากหลายและอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารก อาหารควรมีผักและผลไม้เพียงพอ และโปรไบโอติกที่พบในผลิตภัณฑ์นมบางชนิดก็มีประโยชน์เช่นกัน ส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดในการรักษาภูมิคุ้มกันคือวิตามิน A, C และ E เช่นเดียวกับซีลีเนียม ธาตุเหล็ก และสังกะสี
• ยิมนาสติกและการนวด. การออกกำลังกายประเภทนี้มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการสร้างภูมิคุ้มกันเนื่องจากทำหน้าที่ทั่วทั้งร่างกาย สิ่งสำคัญคือทารกไม่มีข้อห้ามในการออกกำลังกายบางอย่าง
• ชุบแข็ง. ไม่สำคัญว่าจะเป็นอากาศ น้ำ หรือแสงแดด เมื่อทำให้ทารกแข็งตัวคุณต้องปฏิบัติตามกฎและคำนึงถึงข้อห้ามด้วย จากนั้นขั้นตอนดังกล่าวจะเป็นประโยชน์และช่วยป้องกันภูมิคุ้มกันที่ลดลงได้ดีเยี่ยมเท่านั้น

การรักษาภูมิคุ้มกันให้เป็นปกติในทารกต้องใช้วิธีการแบบบูรณาการ พ่อแม่ควรดูแลเรื่องนี้ตั้งแต่อายุยังน้อย - จากนั้นลูกชายหรือลูกสาวจะทำให้พวกเขามีสุขภาพที่ดีไม่มีโรคและอารมณ์ดี

สูตรวิดีโอเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและชำระเลือด:

(2 คะแนนเฉลี่ย: 2,50 จาก 5)

ผู้ปกครองทุกคนรู้ดีว่าภูมิคุ้มกันมีส่วนรับผิดชอบต่อความอ่อนแอของร่างกายต่อโรคต่างๆ เป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับสุขภาพของเด็กเพราะ สิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตไม่เพียงต้องการต่อสู้กับแบคทีเรียที่เป็นอันตรายเท่านั้น แต่ยังต้องใช้พลังงานในการเติบโตและการพัฒนาที่เหมาะสมด้วย

นอกจากนี้ ความล้มเหลวในระบบภูมิคุ้มกันอาจเกิดจากความเครียด สภาพความเป็นอยู่ที่ไม่เอื้ออำนวย การรับประทานอาหารและวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ตลอดจนโรคเรื้อรัง

ทุกวันนี้มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถอวดสุขภาพที่ยอดเยี่ยมได้ โรคหวัดบ่อยครั้งในเด็กในโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียนได้กลายเป็นบรรทัดฐานมานานแล้ว มีคนกล่าวว่านิเวศวิทยา สภาพอากาศ และระดับคุณภาพชีวิตโดยทั่วไป ซึ่งลดลงอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ล้วนเป็นโทษสำหรับทุกสิ่ง

อย่างไรก็ตาม สถานการณ์ปัจจุบันไม่ใช่เหตุผลที่จะยอมแพ้และปล่อยให้สุขภาพของคนรุ่นใหม่เข้ามาแทนที่ ตรงกันข้าม ควรส่งเสริมให้ผู้ปกครองมองหาวิธีที่จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กอย่างรวดเร็ว

การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันซึ่งมีให้สำหรับทุกคนสามารถส่งผลอย่างมากต่อสุขภาพของลูกที่คุณรัก เรามาดูกันว่าต้องทำอย่างไรเพื่อให้ลูกของคุณมีพละกำลังและสนุกกับชีวิต

วิธีที่ง่ายที่สุดในการดูแลสุขภาพของลูกน้อยคือการให้อาหารที่มีประโยชน์มากที่สุดแก่ร่างกายซึ่งจะทำให้ร่างกายได้รับสารที่มีประโยชน์

เพื่อการเติบโตและพัฒนาการที่สมบูรณ์ คุณต้องทำอาหารให้ลูกซึ่งจะรวมถึงปริมาณโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต แร่ธาตุ และวิตามินที่ต้องการ

ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน

การเยียวยาพื้นบ้านที่คุ้นเคยที่สุดที่จะช่วยให้คุณเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กได้อย่างรวดเร็วคืออาหารที่มีวิตามินจำนวนมาก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ควรรวมอยู่ในเมนูปกติของทารกด้วยแต่มีบางครั้งที่อาหารตามปกติไม่เพียงพอ (นอกฤดู อากาศเปลี่ยนแปลง เป็นหวัดเมื่อเร็วๆ นี้ ฯลฯ)

หากสถานการณ์ต้องการ คุณควรเพิ่มปริมาณของผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพเหล่านี้

ผลไม้และผัก

ทุกคนรู้ดีว่าพวกเขาประกอบด้วยวิตามิน ไฟเบอร์ แร่ธาตุ และไฟโตนิวเทรียนท์ในปริมาณสูง ในบรรดาผลไม้ ผลไม้รสเปรี้ยวและแอปเปิ้ลที่อุดมไปด้วยวิตามินซี (จำเป็นในการป้องกันโรคหวัด) มีผลดีต่อภูมิคุ้มกันมากที่สุด และแอปเปิ้ลยังช่วยรักษาจุลินทรีย์ในลำไส้ให้แข็งแรงและทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ

เมนูแนะนำ: ทับทิม มะเขือเทศ แครนเบอร์รี่ กะหล่ำปลีแดง ส้มโอ(มีผลดีไม่เพียงต่อภูมิคุ้มกัน แต่ยังเกี่ยวกับหัวใจ) แครอทและฟักทอง (มีสารที่เปลี่ยนเป็นวิตามินเอ) บรอกโคลี (มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ)

ซีเรียลธัญพืชเต็มเมล็ด

หลายคนดูถูกประโยชน์ของซีเรียล อย่างไรก็ตาม พวกมันเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่ดี ดังนั้นนักโภชนาการจึงแนะนำให้ใส่โจ๊กเป็นอาหารเช้าในอาหารสำหรับเด็ก

เมื่อปรุงอาหารสารที่มีประโยชน์เกือบทั้งหมดของโจ๊กจะหายไป. ขอแนะนำให้เทปลายข้าวด้วยน้ำเดือดและยืนยันค้างคืน เพื่อเพิ่มเนื้อหาของวิตามินในโจ๊กแนะนำให้เพิ่มผลเบอร์รี่หรือผลไม้ (ผลไม้แห้ง) ลงไป

ที่รัก

คุณยายของเรายังบอกให้เราดื่มชากับน้ำผึ้งเมื่อเราเป็นหวัด ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดีและมีผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต น้ำผึ้งเป็นขนมที่อร่อยมาก ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องชักชวนให้ลูกกินน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเป็นเวลานาน ทางที่ดีควรเลือกน้ำผึ้งผึ้ง

สิ่งสำคัญคือต้องรู้!น้ำผึ้งเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง หากลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ พวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะมีปฏิกิริยากับน้ำผึ้ง

ในกรณีนี้ เป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งผึ้งและเลือกตัวเลือกที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้น้อยกว่า นอกจากนี้อย่าให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่า 2-3 ปีเพราะ ความเสี่ยงในการเป็นโรคภูมิแพ้ในวัยนี้สูงที่สุด

หัวหอมและกระเทียม

ผักเหล่านี้ควรที่จะกล่าวถึงแยกกันเพราะว่า พวกเขามีไฟโตไซด์จำนวนมากที่ต่อสู้กับแบคทีเรียที่เป็นอันตราย หัวหอมและกระเทียมเป็นยาพื้นบ้านที่ดีที่สุดในการเพิ่มภูมิคุ้มกันอย่างรวดเร็ว พวกเขาสามารถมอบให้กับเด็กได้เช่นเดียวกับขนมปังหรืออาหารอื่น ๆแต่ไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะชอบหัวหอมและกระเทียมเพราะมีรสขม

ในกรณีนี้ หัวหอมสามารถสับละเอียดแล้วใส่ลงในจาน และสามารถถูกระเทียมบนขนมปังได้ คุณสมบัติระเหยง่ายสามารถใช้เป็นเครื่องป้องกันได้ หั่นหัวหอมหรือกระเทียมใส่จานแล้ววางให้ห่างจากเปลหรือที่อื่นๆ ที่เด็กมักอาศัยอยู่

อาหารที่เสริมด้วยวิตามินดี

ได้แก่ ปลาทะเล น้ำมันพืช และผลิตภัณฑ์จากนม ในปัจจุบันมีทฤษฎีที่ว่าไข้หวัดสามารถจัดการได้ด้วยความช่วยเหลือของวิตามินดีเพียงอย่างเดียวซึ่งเข้าสู่ร่างกายส่วนใหญ่ผ่านผิวหนังด้วยแสงแดด

ถั่ว

ส่งผลดีต่อร่างกาย ถั่วทุกชนิดสามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ขอแนะนำให้ใช้ชาสมุนไพรต่างๆ ผลิตภัณฑ์จากนมและนมเปรี้ยว น้ำผลไม้คั้นสด แต่เราจะพูดถึงพวกเขาในภายหลัง

คำแนะนำจากกุมารแพทย์: วิธีรักษาโรคดีซ่านในทารกแรกเกิด สาเหตุของโรคและผลที่ตามมาคืออะไร

สูตรผสมวิตามินแสนอร่อย

อาหารเพื่อสุขภาพสามารถรับประทานพร้อมกับอาหารหรือเป็นอาหารเสริมได้ หากคุณไม่มีเวลาเตรียมเมนูสำหรับลูกของคุณล่วงหน้าเป็นเวลานานคุณสามารถให้ยาพื้นบ้านที่อร่อย - วิตามินผสม พวกเขาสามารถช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กได้อย่างรวดเร็ว ด้านล่างนี้คือบางส่วนของสูตรเหล่านี้

สูตรที่ 1: การผสมผสานวิตามินเพื่อสุขภาพ

ในการเตรียมส่วนผสมของวิตามินรวม คุณจะต้อง:มะนาว 1 ลูก, มะเดื่อ 50 กรัม, ลูกเกด 100 กรัม, แอปริคอตแห้ง, น้ำผึ้งและถั่วลิสงหรือวอลนัท ล้างมะนาวให้สะอาดด้วยน้ำร้อนก่อนปรุงอาหาร ขูดความเอร็ดอร่อยของมัน

จากนั้นบดถั่ว, ลูกเกด, แอปริคอตแห้ง, มะเดื่อในเครื่องปั่นและผสมกับความเอร็ดอร่อย บีบน้ำมะนาวลงในส่วนผสมที่เตรียมไว้แล้วเติมน้ำผึ้งเหลว ทิ้งองค์ประกอบที่ได้ไว้เป็นเวลา 48 ชั่วโมงในชามสีเข้ม จากนั้นให้เด็ก 1-2 ช้อนชาวันละ 3 ครั้งต่อชั่วโมงก่อนอาหาร

สูตรที่ 2: บนแอปเปิ้ล

ในการทำยาใช้:แอปเปิล 3 ผล วอลนัท 1 แก้ว น้ำ 0.5 แก้ว อย่างละ 0.5 กก. แครนเบอร์รี่และน้ำตาล จากนั้นบดผลเบอร์รี่แล้วหั่นแอปเปิ้ลเป็นก้อนเล็ก ๆ

ผสมส่วนผสมทั้งหมด เติมน้ำและนำไปต้มบนไฟอ่อน แช่เย็นส่วนผสมที่ได้ ควรรับประทาน 1 ช้อนชาวันละสองครั้ง

สูตร 3: มิกซ์ผลไม้แห้ง

ในการเตรียมส่วนผสมของผลไม้แห้ง คุณจะต้อง:มะนาว 1 ลูก ลูกเกด น้ำผึ้ง วอลนัท ลูกพรุน และแอปริคอตแห้งอย่างละ 250 กรัม
กับมะนาวเราทำทุกอย่างเหมือนในสูตรแรก

เราคัดแยกผลไม้แห้งล้างและทำให้แห้ง ส่วนผสมทั้งหมด ยกเว้นน้ำผึ้ง ให้บดด้วยเครื่องปั่นหรือบิดในเครื่องบดเนื้อ จากนั้นเทน้ำผึ้งแล้วเทลงในขวดที่ปลอดเชื้อ มีความจำเป็นต้องให้เด็ก 1 ช้อนชาเป็นเวลา 30 นาที ก่อนอาหารวันละ 3 ครั้ง

น้ำผลไม้คั้นสดและประโยชน์ของมัน

เรารู้ว่าผักและผลไม้ดีต่อร่างกาย แต่น้ำผลไม้สดก็มีประโยชน์เช่นกัน ซึ่งดีกว่าน้ำผลไม้จากบรรจุภัณฑ์มาก พวกเขามีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนมากที่มีส่วนร่วมในการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด แต่น้ำผลไม้แต่ละชนิดมีผลกับร่างกายต่างกัน ดังนั้นคุณควรเข้าใจน้ำผลไม้ทุกประเภทที่ลูกดื่มได้และควรดื่ม

บันทึก!แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีเจือจางน้ำผลไม้ด้วยน้ำ 1:1 ทางที่ดีควรดื่มที่ปรุงสดใหม่ในจิบเล็กๆ หรือดื่มโดยใช้หลอดดูด 30-40 นาทีก่อนอาหาร

หลังจากดื่มน้ำผลไม้แล้ว ให้เด็กล้างปากด้วยน้ำเพื่อให้เคลือบฟันอยู่ในสภาพดี

การเตรียมวิตามินรวม

หากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงมากหรือคุณไม่มีโอกาสให้วิตามินในปริมาณที่จำเป็นแก่เด็กที่จะให้ผ่านทางอาหาร คุณควรหันไปหาผลิตภัณฑ์ที่ขายในร้านขายยา

หากลูกน้อยของคุณไม่มีคำแนะนำพิเศษใด ๆ จากแพทย์ ทางที่ดีควรเลือกการเตรียมวิตามินรวม พวกเขามีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดที่เด็กควรได้รับทุกวัน.

เมื่อเลือกวิตามินสำหรับเด็กควรพิจารณาอายุและลักษณะเฉพาะอื่น ๆ ของเขาเพราะ ปริมาณสารที่จำเป็นต่อวันขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณมีโอกาสที่จะเลือกขนาดยาที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งจะนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ เมื่อเลือกวิตามินคอมเพล็กซ์สำหรับลูกน้อย ควรปรึกษากุมารแพทย์หรืออย่างน้อยก็เภสัชกรในร้านขายยา

ผลิตภัณฑ์จากนมเพื่อกำจัดจุลินทรีย์และฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้

ลำไส้มีบทบาทสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกันเพราะ มันอยู่ที่เซลล์จำนวนสูงสุดของระบบภูมิคุ้มกันทำงาน

ภูมิคุ้มกันลดลงเกิดขึ้นเนื่องจาก dysbacteriosis (ลดลงในปริมาณปกติของพรีไบโอติกในลำไส้) พรีไบโอติกส์ผลิตวิตามินส่วนใหญ่ และยังมีหน้าที่ในการกำจัดสารพิษอีกด้วยและป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย

เพื่อรักษาจุลินทรีย์ในลำไส้ให้เป็นปกติจำเป็นต้องมีแลคโตบาซิลลัสและพรีไบโอติก ในขณะนี้มีเครื่องดื่มที่ "เข้มข้น" และ "เสริม" อยู่ค่อนข้างน้อยในร้านค้า แต่เป็นการดีกว่าถ้าใช้วิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กอย่างรวดเร็ว

ตั้งแต่สมัยโบราณมีการเรียกผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวรวมถึงชีสกระท่อมซึ่งทำเค้กทอด

การเยียวยาพื้นบ้าน - kefir นมอบหมักและโยเกิร์ตธรรมชาติ- ทำงานได้ดีกว่าที่คุณเห็นบนชั้นวาง โดยปกติเครื่องดื่มเหล่านี้จะเมาในตอนเย็น (ก่อนเข้านอน) แต่แพทย์หลายคนแนะนำให้ใช้ในตอนเช้า

การศึกษาพบว่าหากบุตรของท่านบริโภคผลิตภัณฑ์นมหมักวันละสองครั้ง ความเสี่ยงในการเกิดโรคซาร์สและโรคไข้หวัดใหญ่จะลดลงอย่างมาก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กอายุ 3 ถึง 7 ปี) ในกรณีของการเจ็บป่วย เด็กที่บริโภคผลิตภัณฑ์นมหมักเป็นประจำจะมีอาการเด่นชัดน้อยกว่า และลดระยะเวลาของโรคลงอย่างมาก

ไม่พลาดข้อมูลสำคัญ วิธีบรรเทาอาการจุกเสียดของทารกด้วยท่อแก๊สสำหรับทารกแรกเกิด

ระบอบการปกครองประจำวัน

เพื่อให้เด็กเติบโตขึ้นอย่างมีสุขภาพแข็งแรงและกระฉับกระเฉง เขาต้องการกิจวัตรประจำวันที่เหมาะสม ซึ่งควรรวมถึงการออกกำลังกาย การเดิน ตารางการกินและการนอนหลับ ตลอดจนขั้นตอนสุขอนามัย

ออกกำลังกายตอนเช้า

เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยประจุที่ช่วยทำให้อารมณ์แจ่มใส ทำให้กล้ามเนื้อและหลอดเลือดมีน้ำเสียง ซึ่งไม่มีผลเล็กน้อยต่อกิจกรรมทางจิต

โดยมีเงื่อนไขว่าเด็กออกกำลังกายตอนเช้าเป็นประจำ ความอยากอาหารของเขาจะดีขึ้น, ปริมาณเลือด, การทำงานของสมอง, ความเสี่ยงต่อโรคและการทำงานหนักเกินไปอย่างรวดเร็วจะลดลง

เดินแล้วแข็ง

วิธีที่ดีในการเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กอย่างรวดเร็วคือการเยียวยาชาวบ้าน เช่น อากาศบริสุทธิ์และการแข็งตัว การมีส่วนร่วมในการทำให้เด็กแข็งกระด้างต้องเริ่มตั้งแต่วัยทารก ก่อนอื่น คุณไม่ควรทำผิดซ้ำหลายครั้ง - ห่อตัวเด็กมากเกินไปและทำให้เขาอยู่ในห้องที่ร้อนและอบอ้าว

สำคัญที่ต้องจำ!เด็กปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อมในช่วง 2 สัปดาห์แรกของชีวิต ซึ่งหมายความว่าหากคุณทำให้เด็กคุ้นเคยกับอุณหภูมิอากาศปกติทันที (18 - 22 ° C) ทันที ในอนาคตเขาจะไม่หยุดนิ่งตลอดเวลา

แต่งตัวลูกของคุณตามสภาพอากาศ ลืมสำนวนเก่าๆ ไปเลย "ความร้อนไม่ทำลายกระดูก" ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าร่างกายร้อนจัดนั้นแย่กว่าภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ เช่นเดียวกับขา: เท้ามนุษย์ได้รับการออกแบบให้เดินบนพื้นผิวที่เย็น ไม่มีอวัยวะสำคัญในเท้าที่สามารถถูกความเย็นกัดได้ดังนั้นเท้าที่เย็นเล็กน้อยในเด็กจึงเป็นบรรทัดฐานที่แน่นอน

เช่นเดียวกับการห่อตัว การอาบน้ำร้อนก็เป็นอันตรายเช่นกัน น้ำสำหรับอาบน้ำเด็กควรอยู่ที่ 37 - 38 ° Cเพื่อให้เด็กแข็งตัวขอแนะนำให้ค่อยๆลดอุณหภูมิของน้ำอาบน้ำ

พาลูกน้อยของคุณไปเดินเล่น โดยควรวันละสองครั้ง มีความสำคัญต่อสุขภาพของเด็กมากเพราะ ในบ้านเขาหายใจเอาฝุ่น (แม้ว่าคุณจะทำความสะอาดวันละหลายครั้ง แต่ฝุ่นก็ยังยังคงอยู่) อากาศค้าง (โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศร้อน)

เมื่ออยู่ที่บ้าน เด็กไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ ซึ่งจะทำให้ทุกเซลล์ของร่างกายอิ่มตัว ซึ่งอาจนำไปสู่อาการเจ็บป่วยได้ หากคุณไม่มีโอกาสนำมันออกไปนอกบ้าน ให้ระบายอากาศในห้องให้บ่อยที่สุด

พักผ่อนและนอนหลับ

ไม่มีการเยียวยาพื้นบ้านใดจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของลูกคุณได้หากเขาพักผ่อนไม่เพียงพอ เด็ก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กตัวเล็ก ๆ จะเหนื่อยเร็วเกินไป และการนอนหลับช่วยเติมเต็มพลังงานที่สูญเสียไป เด็กอายุต่ำกว่า 7 ปีต้องนอนกลางวัน

ถ้าเขาไม่ได้รับแสดงว่ามีระบบประสาทมากเกินไปซึ่งอาจส่งผลเสียต่อการพัฒนาต่อไป นอกจากการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและสมองแล้ว ในระหว่างการนอนหลับ ร่างกายยังอุดมไปด้วยออกซิเจน (ระหว่างการนอนหลับลึก ปอดจะเปิดออก และการหายใจจะลึกขึ้น)

สองสามชั่วโมงก่อนนอน คุณต้องเล่นเกมเงียบๆ กับลูกของคุณ (คุณสามารถอ่านหนังสือได้) นี้จะช่วยให้เขาสงบลงซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นก่อนเข้านอน สำหรับส่วนที่เหลือของร่างกาย การนอนหลับตอนกลางคืนควรเริ่มไม่ช้ากว่า 22.00 น. ก่อนเข้านอนต้องระบายอากาศในห้องที่เด็กนอนหลับ คุณยังสามารถไปเดินเล่น

ระยะเวลาการนอนหลับและความตื่นตัวที่แนะนำสำหรับเด็กอายุ 1.5 เดือน - 3 ปี

ในกิจวัตรประจำวันของกลุ่มเด็กอนุบาล (อายุ 3-4 ปี) และระดับกลาง (อายุ 4-5 ปี) จะมีการจัดเตรียมเวลานอน 12-12.5 ชั่วโมง โดยแบ่งเป็น 2 ชั่วโมงสำหรับการนอนหลับในตอนกลางวันเพียงครั้งเดียว สำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่า (5-6 ปี) และกลุ่มเตรียมการ (อายุ 6-7 ปี) ต้องนอน 11.5 ชั่วโมง (10 ชั่วโมงในเวลากลางคืนและ 1.5 ชั่วโมงในระหว่างวัน)

ระยะเวลาการนอนหลับในเด็กวัยเรียนแตกต่างกันไปตามอายุและเป็น:

• เมื่ออายุ 7-10 ปี - 11-10 ชั่วโมง
• เมื่ออายุ 11-14 ปี - 10-9 ชั่วโมง
• เมื่ออายุ 15-17 ปี - 9-8 ชั่วโมง

สุขอนามัยและความสะอาดภายในบ้าน

เด็ก ๆ โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 3 ปีสำรวจโลก พวกมันคลานไปทุกที่และมองเข้าไปในทุกซอกทุกมุม พวกเขาสามารถคลานบนพื้นและในวินาทีที่พวกเขาสามารถเอามือเข้าปาก ดังนั้นเพื่อรักษาสุขภาพของเด็ก การรักษาบ้านให้สะอาดเป็นสิ่งสำคัญ จัดสรรเวลาทุกวันสำหรับการทำความสะอาด (ควรรวมเวลาเปียกด้วย)

หากคุณมีลูกตัวเล็กก็รอสัตว์เลี้ยงสักหน่อย คุณควรหลีกเลี่ยงของเล่นนุ่ม ๆ และหนังสือจำนวนมากในห้องที่เด็กตั้งอยู่เพราะ พวกเขาเก็บฝุ่นมาก

สุขอนามัยของเด็กมีความสำคัญไม่น้อยสำหรับการพัฒนาอย่างเต็มที่. เด็ก ๆ กระตือรือร้นมาก ดังนั้นจึงมักสกปรกและมีเหงื่อออก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องล้างมือหลังเกมและก่อนรับประทานอาหาร อาบน้ำทุกวัน และแน่นอนว่าต้องเข้าห้องน้ำตอนเช้า อย่าให้เด็กกินผักและผลไม้สกปรก หรือยกของขึ้นบนถนน นี้สามารถนำไปสู่โรคต่างๆ

รู้วิธีสมัคร Plantex สำหรับทารกแรกเกิด คำแนะนำในการใช้งาน

คุณสมบัติของการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กหลังการเจ็บป่วย

หากลูกของคุณเพิ่งป่วย คุณจำเป็นต้องรู้วิธีเพิ่มภูมิต้านทานให้ลูกของคุณอย่างรวดเร็ว การเยียวยาพื้นบ้านจะช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงและจะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย สามารถทำได้โดยใช้ส่วนผสมของวิตามิน (สูตรที่ได้อธิบายไว้ก่อนหน้านี้) และชา ทิงเจอร์ และยาต้มเพื่อสุขภาพต่างๆ

สูตรสำหรับชาและทิงเจอร์เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน:

1. “สี่สมุนไพร”. ในการเตรียมใช้สาโทเซนต์จอห์น immortelle ดอกคาโมไมล์และต้นเบิร์ช (ในปริมาณที่เท่ากัน) เทน้ำเดือดใส่พวกเขาแล้วทิ้งไว้ค้างคืนในกระติกน้ำร้อน รับประทานวันละ 1 ครั้ง ก่อนอาหาร 30 นาที

2. “ใบวอลนัท”. ซีอาร์ท. ช้อนใบเทน้ำเดือด 3 ถ้วยแล้วยืนยันค้างคืน ดื่ม 1 เดือน

3. "วัดชา". สำหรับน้ำหนึ่งลิตรเราใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. กุหลาบป่าหนึ่งช้อนเต็มและราก elecampane ชิ้นหนึ่งต้มเป็นเวลา 20 นาทีและยืนยันหนึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นใส่สาโทและออริกาโนของเซนต์จอห์นในปริมาณที่เท่ากันนำไปต้มและทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง

4. "ชาอีวาน มิ้นต์ ดอกเกาลัด เลมอนบาล์ม". ผสมส่วนผสมในปริมาณที่เท่ากัน สำหรับ 2 ช้อนโต๊ะคุณต้องใช้น้ำเดือด 0.5 ลิตร เรายืนยันและใช้ในปริมาณน้อยตลอดทั้งวัน

5. "ชาคาเบอรี่". ส่วนผสม: ใบลิงกอนเบอร์รี่แห้ง - 12 กรัม, น้ำตาล - 10 กรัม เทน้ำเดือดบนใบลิงกอนเบอร์รี่แล้วต้ม 10 นาที เพิ่มน้ำตาลและดื่มที่ชงสดใหม่

6. “ชาโรวัน”. ส่วนผสม: ราสเบอร์รี่แห้ง - 5 กรัม, ใบลูกเกดดำแห้ง - 2 กรัม, เถ้าภูเขา - 30 กรัม เทน้ำเดือด 7-10 นาที เทลงในแก้ว เจือจางด้วยน้ำเดือด

สูตรยาจากน้ำผึ้ง กระเทียม มะนาว

สูตรจากน้ำผึ้ง กระเทียม มะนาว	วัตถุดิบ	การทำอาหาร
สูตร 1	กระเทียม - 4 หัว, น้ำผึ้ง - 300-400 กรัม, มะนาว - 6 ชิ้น	หั่นมะนาวแล้วเอาเมล็ดออก ปอกกระเทียม จากนั้นบดมะนาวกับกระเทียมในเครื่องปั่นจนได้โจ๊ก ผสมส่วนผสมที่ได้กับน้ำผึ้งและตั้งให้ตั้งตัว หลังจากที่ตกลงแล้วให้สะเด็ดน้ำ เทลงในจานแก้วสีเข้มและเก็บไว้ 10 วันในที่เย็น
สูตร2	กระเทียม - 3 หัว, น้ำผึ้ง -1 กก., มะนาว -4 ชิ้น, น้ำมันลินสีด - 1 ถ้วย	ปอกมะนาวและกระเทียม สับให้ละเอียด เพิ่มน้ำผึ้งและน้ำมันลงในส่วนผสม ปรากฎว่ามีมวลค่อนข้างหนา ต้องเก็บไว้ในตู้เย็น

โพลิสเพื่อฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน

โพลิสเป็นหนึ่งในยาต้านไวรัสและยาต้านจุลชีพที่ดีที่สุดประกอบด้วยแร่ธาตุที่สามารถกระตุ้นและปรับฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกาย ด้วยเหตุนี้ภูมิคุ้มกันที่เพิ่มขึ้นจึงเกิดขึ้นในไม่กี่ชั่วโมง
ยาที่ดีคือน้ำผึ้งที่มีโพลิส

ในการปรุงคุณต้องใช้น้ำผึ้งและโพลิสบริสุทธิ์ในอัตราส่วน 4: 1 แล้วละลายในอ่างน้ำ จากนั้นผสมให้ละเอียด

ให้ลูก ½ ช้อนชา นอกจากนี้ยังสามารถเติมโพลิสทิงเจอร์ลงในนมได้ (1-2 หยด) ทางที่ดีควรดื่มนมที่มีโพลิสก่อนเข้านอน

อ่านบทความที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับ บรรทัดฐานของบิลิรูบินในทารกแรกเกิดคืออะไร

ยาต้มโรสฮิปเป็นวิธีที่มีประโยชน์มากที่สุดในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

โรสฮิปประกอบด้วยวิตามิน A, C, B, K และ E จำนวนมาก แร่ธาตุ (โพแทสเซียม แมกนีเซียม แมงกานีส เหล็ก ฟอสฟอรัส และแคลเซียม) กรดอินทรีย์ เม็ดสีชีวภาพ และโพลีฟีนอล

ช่วยเพิ่มการมองเห็นเสริมสร้างเส้นผมและเล็บฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญในตับมีผล choleretic เล็กน้อยและทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ

ยาต้มจากสะโพกกุหลาบเป็นยาพื้นบ้านที่ดีในการปรับปรุงภูมิคุ้มกัน เขาสามารถวางเด็กไว้บนเท้าของเขาหลังจากเจ็บป่วยได้อย่างรวดเร็ว

วิธีเตรียมและใช้ยาต้ม

เอา 4 ช้อนโต๊ะ ล. สะโพกกุหลาบบดหนึ่งช้อนเท 1 ลิตร น้ำและนำไปต้มทันทีที่น้ำเดือดให้ลดความร้อนและเคี่ยวประมาณ 10-15 นาที หลังจากที่เครื่องดื่มพร้อมแล้ว ให้เย็นและกรอง เพื่อเพิ่มรสชาติของน้ำซุป อนุญาตให้เติมน้ำผึ้ง น้ำตาล หรือลูกเกด

อนุญาตให้ใช้ยาต้มโรสฮิปสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือน - 100 มล. ต่อวัน.บรรทัดฐานสำหรับเด็กอายุ 1-3 ปีคือ 200 มล. และเมื่ออายุ 3-7 ปี - 400 มล. เด็กโตสามารถเพิ่มปริมาณเป็น 600 มล.

จากวิธีการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่มีให้ คุณสามารถเลือกวิธีที่คุณชอบมากที่สุดได้ เพียงจำไว้ว่าความสำเร็จขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอ