บ้าน › แรงบันดาลใจ › ทำไม "สาวใต้" ถึงแก่ก่อนวัย ชีวิตทางเพศของผู้หญิงและการแก่ก่อนวัย

ทำไม "สาวใต้" ถึงแก่ก่อนวัย ชีวิตทางเพศของผู้หญิงและการแก่ก่อนวัย

เป็นที่เชื่อกันว่าตัวแทนของคนทางใต้และตะวันออกถึงวัยแรกรุ่นค่อนข้างเร็วกว่าเพื่อน มันเชื่อมต่อกับอะไร?

ลูกสาวของดวงอาทิตย์

ภาคใต้มีลักษณะกิจกรรมแสงอาทิตย์ที่เพิ่มขึ้น และดวงอาทิตย์เป็นแสงและความร้อน โปรดจำไว้ว่ารังสีของดวงอาทิตย์มีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตของพืช ใช่ และเด็ก ๆ ในภูมิภาคที่มีแสงแดดน้อยจะเติบโตแบบ "แคระแกร็น" นั่นเป็นเหตุผลที่เราชอบไปทางใต้มาก

นอกจากนี้ยังมีวิตามินเพิ่มเติมในอาหารของชาวใต้: พวกเขาสามารถเข้าถึงผลไม้ได้เกือบตลอดทั้งปี ทั้งหมดนี้มีผลอย่างมากต่อทรงกลมของฮอร์โมน ดังนั้นวัยแรกรุ่นในเด็กผู้หญิงที่นี่จึงเริ่มเร็วกว่าผู้หญิงทางตอนเหนือประมาณหนึ่งปีครึ่ง เมื่ออายุ 10 ขวบ คนพื้นเมืองทางใต้อาจดูเหมือนเพื่อนของเธอจากทางเหนือเมื่ออายุ 12 ปี

“บางที ผู้หญิงหลายคนสังเกตว่าในฤดูร้อน - ใช่และในทะเล การมีประจำเดือนมักเริ่มขึ้นโดยไม่คาดคิด สิ่งมีชีวิตนี้ตอบสนองต่อแสงแดดและแก้ไขการผลิตฮอร์โมน

ในผู้หญิงทางตอนใต้กลไกนี้ลงทะเบียนในหน่วยความจำทางพันธุกรรม: ไม่สำคัญว่าผู้หญิงจะอยู่ที่ไหน โดยเฉลี่ยแล้วในผู้หญิงชาวอาร์เมเนีย ยิว เชเชน สเปน หรือโครเอเชีย หน้าอกจะเริ่มโตเร็วกว่าผู้หญิงอังกฤษ สวีเดน รัสเซีย หรือชุกชี

ผลของการโตเร็ว

ในยุคโซเวียตตัวแทนของสาธารณรัฐทางใต้และตะวันออกได้รับอนุญาตให้แต่งงานได้โดยไม่มีเหตุผลเมื่ออายุ 16 ปีในขณะที่ผู้หญิงรัสเซียมีอายุตั้งแต่ 18 ปีเท่านั้น และผู้หญิง "อย่างไม่เป็นทางการ" สามารถแต่งงานได้เมื่ออายุ 14, 15 ปี ... ทุกวันนี้ มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในเรื่องนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสาธารณรัฐอิสลามแห่งคอเคซัส

Alina Slavskaya นักชาติพันธุ์วิทยาและนักสังคมวิทยากล่าวว่า “ในหลายวัฒนธรรม การมีประจำเดือนทำให้เด็กผู้หญิงกลายเป็นผู้ใหญ่” “เธอได้รับคำสั่งให้เปลี่ยนเสื้อผ้าจากเด็กเป็นผู้หญิง อนุญาตให้เริ่มสวมเครื่องประดับของมารดาได้ คนรอบข้างเริ่มปฏิบัติต่อเธอตามนั้น”

ผู้หญิงที่โตแล้วจากทางใต้ก็ดูแก่กว่าเพื่อนเช่นกัน และในหลายๆ ด้าน การแต่งงานก่อนวัยอันควรก็มีส่วนช่วยในเรื่องนี้ด้วย เมื่ออายุ 20 ปี สาวยุโรปส่วนใหญ่ยังคงยุ่งอยู่กับการเรียนและความรัก และผู้หญิงทางใต้วัย 20 ปีอาจมีลูกแล้วสองหรือสามคนในวัยนี้

ยิ่งโตเร็ว ยิ่งแก่เร็ว?

ผู้หญิงภาคใต้เป็นที่ต้องการสูงในหมู่ผู้ชาย รวมถึงผู้หญิงที่มาจาก "ไม่ใช่คนใต้" ผิวคล้ำ, ผมสีเข้มหนา, ดวงตาสีดำหรือสีน้ำตาลขนาดใหญ่ทำให้ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งคลั่งไคล้อย่างแท้จริง

น่าเสียดายที่ความเป็นผู้ใหญ่ของผู้หญิงก่อนวัยมีข้อเสีย เป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าผู้หญิงทางใต้มีอายุก่อนวัยอันควร หลังจากผ่านไป 25 ปี ริ้วรอยเริ่มปะทุขึ้นในความงามที่มีขนดก นอกจากนี้ผู้หญิงทางใต้มักมีขนตามร่างกายมากเกินไป หากในวัยหนุ่มสาว หนวดอ่อนๆ เหนือริมฝีปากบนดูน่ารัก จากนั้นหลายปีพวกมันก็หนาขึ้น และแม้แต่ผลิตภัณฑ์กำจัดขนก็แทบจะไม่สามารถรับมือกับปัญหานี้ได้

เมื่ออายุ 40 ปี ผู้หญิงทางใต้บางคนกำลังจะสิ้นสุดช่วงวัยเจริญพันธุ์แล้ว และภายนอกก็กลายเป็นหญิงชรา จริงทุกอย่างขึ้นอยู่กับเงื่อนไขเฉพาะของชีวิต ถ้าผู้หญิงอยู่ในชนบท มีบ้าน มีครอบครัว คลอดลูกบ่อย แล้วแก่ก่อนวัย หากผู้หญิงอาศัยอยู่ในเมือง เรียน ทำงาน ดูแลตัวเอง เธอก็จะคงความอ่อนเยาว์ไว้ได้นาน ใช่อย่าลืมว่าแสงแดดทำลายผิวและชาวหมู่บ้านทางใต้ต้องใช้เวลาทำงานบ้านกลางแดดมาก

ในขณะเดียวกันชาวใต้มักมีอายุยืนยาวกว่าชาวเหนือ - นั่นคือพันธุกรรมของพวกเขา

ดังนั้นการที่สาวใต้โตเต็มวัยแต่เนิ่นๆจึงเป็นเรื่องจริงอย่างแน่นอน แต่ข้อเท็จจริงของการแก่ก่อนวัยของพวกเขายังไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นความจริงที่เถียงไม่ได้ ทุกอย่างสัมพันธ์กัน

เป็นไปได้ไหมที่จะรักษาเยาวชนที่ผ่านไป? ผู้สังเกตการณ์ของเราได้รับการบอกเล่าเกี่ยวกับวิธีการบรรลุเป้าหมายนี้โดยพิจารณาจากประสบการณ์ด้านการแพทย์ของยุโรป โดยศาสตราจารย์ Richard KLATT ผู้ก่อตั้งและสมาชิกปัจจุบันของสมาคมสุขภาพและการป้องกันแห่งประเทศเยอรมนี หัวหน้าแพทย์ของคลินิกการแพทย์เอกชนในบาเดน-บาเดน

- คุณศาสตราจารย์ เป็นไปได้จริงหรือที่จะต่อสู้กับความชรา?

ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณหมายถึง คนเริ่มแก่ตั้งแต่เกิด กระบวนการนี้ได้รับอิทธิพลจากคุณสมบัติทางร่างกายและจิตใจที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม สภาพแวดล้อมทางสังคมและธรรมชาติที่อยู่รอบตัวบุคคล เราไม่สามารถเปลี่ยนมันได้ตามที่เราต้องการ แต่อยู่ในอำนาจของเราที่จะพัฒนากลยุทธ์ที่ถูกต้องสำหรับพฤติกรรมที่ชะลอวัย และยิ่งคุณเริ่มติดตามเร็วเท่าไหร่ ผลลัพธ์ที่จับต้องได้ก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

ประสบการณ์ในยุโรปแสดงให้เห็นว่าความมุ่งมั่นในการดำเนินชีวิตอย่างมีเหตุผลนำมาซึ่งผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ ปัจจุบัน ผู้อาศัยอยู่ในประเทศที่พัฒนาแล้วอายุ 75 ปีกำลังเข้าใกล้ขีดความสามารถของเพื่อนร่วมชาติอายุ 65 ปีเมื่อ 20 ปีก่อนในขีดความสามารถของพวกเขา นั่นคือในสองทศวรรษ วัยชราจะลดลงหนึ่งทศวรรษ ฉันคิดว่ามันดี

- บางครั้งผู้หญิงเชื่อว่าตนเองแก่เร็วกว่าผู้ชาย และอารมณ์เสียกับเรื่องนี้ นี่เป็นเรื่องจริงหรือไม่?

ฉันรีบสร้างความมั่นใจให้กับผู้หญิง - ไม่เป็นความจริง ท้ายที่สุดอายุขัยเฉลี่ยของผู้ชายน้อยกว่าผู้หญิง 6-10 ปี นอกจากนี้ผู้หญิงและผู้ชายอายุต่างกัน ในเพศที่แข็งแรงกว่า กระบวนการนี้จะดำเนินไปอย่างเท่าเทียมกันมากขึ้น และผู้หญิงในขณะที่เธอยังค่อนข้างเล็กจะได้รับการปกป้องจากฮอร์โมนจากหลอดเลือดซึ่งเป็นสาเหตุที่สำคัญที่สุดของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง การคุกคามของโรคเหล่านี้เกิดขึ้นในผู้หญิงช้ากว่าผู้ชายมาก แต่ก็พัฒนาได้เร็วกว่ามากเช่นกัน

ทำไมผู้หญิงบางคนถึงแก่ช้ากว่าคนอื่น?

ในระดับหนึ่งขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ แต่ขึ้นอยู่กับวิถีชีวิต ผู้ที่มีอายุช้ากว่าคือผู้ที่มีร่างกายและจิตใจกระฉับกระเฉง อยู่ในสภาวะทางสังคมที่มั่นคง สังเกตการบริโภคอาหารและแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ

- ริ้วรอยและผมหงอกในกระจกอาจทำให้ผู้หญิงทุกคนไม่พอใจ และสะท้อนอายุจริงอย่างไร?

สัญญาณแห่งวัยที่มองเห็นได้ไม่ตรงกับสัญญาณภายในเสมอไป ริ้วรอยแบบเดียวกันนี้ปรากฏเร็วกว่ามากในคนทำงานกลางแจ้ง ผู้สร้างชาวนา - ผิวของพวกเขาแก่แดดและลม การสูบบุหรี่ที่ทำลายหลอดเลือดเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย การขาดวิตามินและแร่ธาตุในอาหารก็ส่งผลเสียต่อสภาพของมันเช่นกัน และระยะเวลาของการเกิดผมหงอกโดยทั่วไปขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์

อายุจริงทางชีวภาพมีความสำคัญมากกว่ามาก นอกจากบุหรี่แล้ว ศัตรูตัวฉกาจของเธอคือโรคความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง และโรคเบาหวาน ยาแผนปัจจุบันสามารถประเมินความเป็นอยู่ที่ดีของหลอดเลือดได้อย่างน่าเชื่อถือ วิธีที่ง่ายและปลอดภัยที่สุดคือการตรวจ "หลอดเลือดแดง" ซึ่งก็คือหลอดเลือดแดงคาโรติดโดยใช้เครื่องอัลตราซาวนด์พิเศษ ความละเอียดสูงของวิธีนี้ทำให้สามารถวัดผนังได้ด้วยความแม่นยำหนึ่งในสิบของมิลลิเมตร และจากสถานะของหลอดเลือดแดง carotid เราสามารถตัดสินหลอดเลือดหัวใจได้ หากมีคราบสะสมมาก ก็สามารถเอาออกได้โดยไม่ต้องผ่าตัดโดยใช้ยาเพียงอย่างเดียว นั่นคือการกลายเป็นเด็กลงจริงๆ

- น้ำหนักส่วนเกินทำให้ร่างกายของผู้หญิงแก่ลงหรือไม่?

ก่อนอื่นมาตกลงกันก่อนว่าน้ำหนักเกินคืออะไร ก่อนอื่นคุณต้องกำหนด BMI - ดัชนีมวลกาย มีการคำนวณดังนี้ น้ำหนักเป็นกิโลกรัมต้องหารด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง หากตัวเลขที่ได้พอดีกับช่วงเวลาตั้งแต่ 19 ถึง 25 ทุกอย่างก็เรียบร้อย สิ่งที่อยู่ระหว่าง 25 ถึง 30 เรียกว่าน้ำหนักเกินและหลังจาก 30 - โรคอ้วน

โดยตัวของมันเอง น้ำหนักส่วนเกินไม่ได้ส่งผลต่ออัตราการแก่ชรามากนัก นอกจากนี้ การออกกำลังกายของคนอ้วนมักจะลดลง ทั้งหมดนี้เป็นสาเหตุของการเร่งแยกทางกับเยาวชน

- คุมน้ำหนัก ออกกำลังกาย และไม่มีวิธีไหนที่จะทำให้อายุยืนอย่างสุขภาพดี?

ที่นี่คุณต้องตัดสินใจด้วยตัวเองอย่างตรงไปตรงมาว่าอะไรสำคัญกว่า: เพลิดเพลินกับ "ความสุข" ที่เป็นอันตรายทุกวันและไม่คิดถึงผลที่ตามมาหรือปรับแต่งเพื่อชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี แน่นอนว่าเส้นทางที่สองต้องใช้ความพยายามบางอย่าง แต่ไม่ได้หมายความว่าจะต้องละทิ้งความสุขทั้งหมด

คาถาเปิดทางอายุยืนคือความพอประมาณ วิธีที่ยอดเยี่ยมในการ "ชาร์จ" การเคลื่อนไหว - การเดิน ไม่เร็ว แต่นาน และถ้าเป็นไปได้ ควรเป็นประจำทุกวัน

เช่นเดียวกับอาหาร ข้อผิดพลาดหลักของโภชนาการสมัยใหม่คือไขมันมากเกินไป ไม่ต้องอดก็แย่ โดยทั่วไปแล้ว กิจกรรมใดๆ ก็ตามเป็นทางเลือกที่คุ้มค่าแทนความอ่อนน้อมถ่อมตนที่เอาแต่ใจก่อนวัยชรา และแน่นอนว่ายาแผนปัจจุบันสามารถทำอะไรได้มากมาย เช่น ชะลอการร่วงโรยตามธรรมชาติ ชดเชยการขาดฮอร์โมน

ผู้หญิงสามารถคงความหนุ่มสาวได้นานแค่ไหน?

ขึ้นอยู่กับเธอเป็นหลัก เยาวชนตั้งแต่วัยชราไม่เพียงโดดเด่นด้วยผิวที่เรียบเนียนเท่านั้น คนหนุ่มสาวมีความกระตือรือร้น เคลื่อนที่ได้ อยากรู้อยากเห็น พวกเขาตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อเหตุการณ์ต่างๆ ทำตัวตรงๆ และชอบหัวเราะ การรักษาคุณสมบัติเหล่านี้จะช่วยยืดอายุความเยาว์วัยของคุณให้นานขึ้น ฉันคิดว่าคุณคงเคยเห็นสายตาหนุ่มๆ มองคุณจากทรงผมสีพริกเกลืออยู่บ่อยๆ ดังนั้นจึงไม่มีกำหนดเวลาสำหรับเยาวชน

- จำเป็นต้องใช้วิธีเครื่องสำอางในการจัดการกับวัยชราหรือไม่?

ถ้ามันทำให้คุณมีความสุข แน่นอนว่าคุณควร ยิ่งไปกว่านั้นความเป็นไปได้ของเครื่องสำอางค์ในปัจจุบันนั้นยอดเยี่ยมมาก ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะกำจัดริ้วรอย จุดด่างอายุ

- โปรแกรมชีวิตที่เหมาะสมควรเป็นอย่างไรเพื่อชะลอวัยชราให้มากที่สุด?

ชีวิตก็เหมือนสนามกีฬา ถ้าตั้งเป้าวิ่ง 100 เมตรก็ไม่มีปัญหา ที่ระยะทาง 1,000 เมตร คุณจะต้องประหยัดพลังงานอยู่แล้ว และเป็นไปไม่ได้ที่จะพิชิตระยะทางมาราธอนโดยไม่ต้องฝึกอาชีพ ทุกวันนี้ การใช้ทุกอย่างที่พัฒนาโดยแพทย์แผนปัจจุบัน โดยหลักแล้วเป็นเรื่องของการป้องกัน คุณสามารถยืดชีวิตที่สมบูรณ์แข็งแรงออกไปได้อีก 10-20 ปี

เส้นทางสู่ความเป็นอยู่ที่ดีในความคิดของฉันต้องเริ่มต้นด้วยการคำนวณ กว่าร้อยละ 80 ของประชากรทั้งหมดเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดและหัวใจ มะเร็ง และเบาหวาน ดังนั้นสิ่งแรกที่ต้องทำคือคำนวณระดับความเสี่ยงของคุณเอง จากนั้นเข้ารับการตรวจร่างกายเพื่อทราบสภาพร่างกายของคุณในขณะนั้น เฉพาะบนพื้นฐานทางวิชาชีพเท่านั้นที่ควรพัฒนากลยุทธ์และกลวิธีในการดำเนินการส่วนบุคคลและสร้างโปรแกรมสำหรับชีวิตในภายหลัง

เป็นไปไม่ได้ที่จะให้คำแนะนำเฉพาะในกรณีที่ไม่อยู่ แต่การจดจำหลักการทั่วไปนั้นดีสำหรับทุกคน หากคุณต้องการมีอายุยืนยาวและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง:
ห้ามสูบบุหรี่;
เดินทุกวัน
ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชีพจรในตอนท้ายของการออกกำลังกายเหล่านี้คือ 100 - 130 ครั้งต่อนาที
กินไขมันให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และกินคาร์โบไฮเดรตให้ได้มากที่สุด: ขนมปัง มันฝรั่ง พาสต้า ข้าว ผักและผลไม้ รวมทั้งปลาและไข่
ไม่อดอาหาร;
ผ่อนคลายทุกวันคลายความเครียด
เคล็ดลับสุดท้ายที่สำคัญมาก: อย่าลืมยิ้มให้ตัวเองหน้ากระจกทุกเช้า!

Irina KUDRYAVTSEVA

ตำรับตะวันออกเพื่อความงามที่พิสดาร

เคยสงสัยไหมว่าทำไมผู้หญิงตะวันออกถึงดูดีจัง? ท้ายที่สุดแล้ว เงื่อนไขในตะวันออกมักจะไม่ดีไปกว่าในรัสเซีย และสภาพอากาศก็ไม่เอื้ออำนวยต่อเยาวชนนิรันดร์ แสงแดดที่แผดเผาเป็นอันตรายต่อความงาม - ผิวแก่เร็วขึ้นสี่เท่า ผมแห้งเสีย กระบวนการทั้งหมดในร่างกายดำเนินไปเร็วขึ้นมาก ใช่ เด็กผู้หญิงตะวันออกโตเร็วกว่าพี่สาวทางเหนือ แต่ผู้หญิงตะวันออกไม่ได้แก่เร็ว แต่คงความงามตามธรรมชาติไว้ได้นาน ไม่เคยคิด? ผมเองก็คิดไปเอง ในการทำเช่นนี้ ฉันได้ดำเนินการตรวจสอบทั้งหมด ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้จะแบ่งปันกับคุณ

พลังที่น่าทึ่งของความงามและเสน่ห์ของผู้หญิงตะวันออกนั้นขึ้นอยู่กับทั้งลักษณะเฉพาะของความคิดและจิตวิทยาของตะวันออกและสูตรอาหารที่ใช้ได้จริงสำหรับการดูแลตนเอง ด้านล่างนี้ฉันจะให้เหตุผลที่สำคัญที่สุดและปรับเปลี่ยนได้สำหรับการสมัครภาษารัสเซีย

ทัศนคติภายใน
ปัจจัยที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งคือความอ่อนแอต่อความเครียดในผู้หญิงตะวันออก ไม่ พวกเขาไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลน้อยกว่าผู้หญิงรัสเซีย มาตรฐานการครองชีพของพวกเขามักจะไม่สูงกว่า แต่ต่ำกว่าครอบครัวรัสเซียหลายครอบครัวมาก ความแตกต่างคือผู้หญิงตะวันออกรับรู้ทุกอย่างอย่างสงบมากขึ้น อารมณ์และความหลงใหลยังคงอยู่ในคืนพายุกับสามีของเธอ แต่ในชีวิตประจำวัน ความงามแบบตะวันออกไม่คุ้นเคยกับการย่นใบหน้าที่สวยงามของพวกเขา ความรู้สึกยอมจำนนต่อโชคชะตาอย่างสงบ สามี "ประทานโดยสวรรค์" เลี้ยงดูมาหลายศตวรรษ ช่วยให้คุณรับโลกและเหตุการณ์ต่างๆ

นอกจากนี้ในตะวันออกแนวคิดเช่น "วรรณะ" นั้นแข็งแกร่ง - บุคคลตั้งแต่กำเนิดอยู่ในสังคมชั้นหนึ่ง - เขาไม่ต้องกังวลว่าเขาไม่ได้เกิดในสิ่งที่เขาสามารถเกิดได้ไม่ได้เป็นอย่างที่เขาสามารถเป็นได้ .. ผู้คนในภาคตะวันออกตระหนักดีว่าพวกเขาเป็นผู้ควบคุมวิญญาณศักดิ์สิทธิ์ เส้นทางของพวกเขาถูกกำหนดไว้แล้ว ชะตากรรมของพวกเขาถูกเขียนไว้ล่วงหน้า ดังนั้นจึงไม่มีที่สำหรับอารมณ์แห่งความวิตกกังวลและความไม่พอใจ

นอกจากนี้ยังสามารถนำมาประกอบการทำสมาธิเป็นประจำเมื่อร่างกายผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์และร่างกายที่บอบบางปรับเป็นหนึ่งเดียวกับจักรวาลและความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของโลกศักดิ์สิทธิ์

นี่เป็นปัจจัยสำคัญ มันคือความวิตกกังวล ความไม่พอใจ ความสิ้นหวังและอารมณ์ด้านลบที่กระตุ้นให้ร่างกายสึกหรอในระยะแรก ยิ่งกว่านั้น ข่าวดีสำหรับผู้ที่ตื่นเต้นในชีวิตมามากพอแล้วและมีเครื่องราชกกุธภัณฑ์ในรูปแบบของริ้วรอย ผมหงอก และกล้ามเนื้อหย่อนคล้อย - กระบวนการนี้สามารถย้อนกลับได้หากคุณเลิกนิสัยกระสับกระส่ายตลอดเวลา . พยายามสงบสติอารมณ์อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ - แล้วคุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างในทันที ต่อจากนั้นค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนนิสัยกังวลเป็นนิสัยที่กลมกลืนกับตัวเองและโลกไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น - คุณแค่ต้องการ

ป้องกันแสงแดด
มีใครเคยเห็นผู้หญิงตะวันออกอาบแดดและเกือบจะสูบบุหรี่กลางแดดเหมือนปลาเฮอริ่งรมควันบ้างไหม? ฉันไม่เห็น. ผู้หญิงตะวันออกจะไม่ออกไปที่ถนนโดยไม่มีเสื้อคลุมยาวคลุมร่างกายไม่เพียง แต่เรียว (ใครก็ตามที่มีมันอีกแล้ว) แต่ยังรวมถึงใบหน้าด้วย ไม่ ไม่มีใครเรียกร้องให้สวมผ้าคลุมหน้าและปิดหน้าของคุณ ประเด็นก็คือการป้องกันแสงแดดเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาความงาม แน่นอนว่าการอาบแดดในปริมาณเล็กน้อยทำให้ผิวปิดทองเล็กน้อยจะมีประโยชน์ แต่การอาบแดดมากเกินไปนั้นไม่ได้ส่งผลเสียต่อความงามเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพด้วย

เรามีผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดดเพียงพอ - ทั้งสำหรับผิวหน้า ผิวกาย และสำหรับเส้นผม - โดยที่ยังคงความเซ็กซี่และ "ไม่ได้แต่งตัว" ตามแนวคิดแบบตะวันออก ไม่เปิดเผยผิวหนังหรือผม ต่อการทำให้แห้งจากแสงแดด

สำหรับพื้นที่เปิดของร่างกาย เช่น หากเปิดหน้า ผู้หญิงตะวันออกจะใช้สิ่งกีดขวางทางกล เช่น ครีมอายุรเวทและแป้งข้าวเจ้า

รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
แน่นอนว่านี่คืออายุรเวทอมตะ พยายามกินอาหารธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพและทำโดยไม่ใช้ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปที่อร่อยอย่างเหลือเชื่อ - ความสำเร็จของอารยธรรมที่อัดแน่นไปด้วยสารเคมีและสารปรุงแต่งกลิ่นรสและคุณจะเข้าใจถึงความสำคัญของรายการนี้ไม่เพียง แต่เพื่อความงามเท่านั้น แต่ยังเพื่อสุขภาพด้วย

ผิวรอบดวงตา
จำดวงตาของผู้หญิงตะวันออกที่แสดงออกและสรุปอย่างชำนาญได้หรือไม่? พวกเขาระมัดระวังอย่างมากเกี่ยวกับผิวรอบดวงตา ซึ่งแม้ในวัยชราก็ยังคงความเรียบเนียนและโทนสีไว้ได้ ประการแรก ลูกศรน้ำมันเหล่านี้ซึ่งดูเหมือนจะมีส่วนทำให้ผิวแก่ก่อนวัย ใช้อย่างระมัดระวังโดยไม่ยืดหรือทำร้ายผิวรอบดวงตา และใช้เฉพาะสีธรรมชาติที่ไม่เป็นอันตรายต่อผิว แต่ ปกป้องจากปัจจัยภายนอกเท่านั้น . ประการที่สองเครื่องสำอางจะถูกลบออกอย่างระมัดระวังโดยไม่ต้องยืดทางกลและด้วยวิธีธรรมชาติ - ครีมหรือนมไขมันเต็มและนมเปรี้ยวน้อยกว่า

อีกปัจจัยที่สำคัญมากสำหรับผิวบอบบางรอบดวงตาซึ่งเป็นปัจจัยแรกในการแสดงสัญญาณแห่งวัย คือการฝึกกล้ามเนื้อของใบหน้ารวมถึงรอบดวงตาอย่างสม่ำเสมอ นักเต้นระบำชาวตะวันออกรู้และใช้การเคลื่อนไหวกว่าร้อยรูปแบบด้วยตาข้างเดียว นี่ไม่ใช่แค่ความอีโรติกอย่างเมามันและดูสวยงามขณะเต้น แต่ยังเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับใบหน้าที่อ่อนเยาว์ แนะนำให้ออกกำลังกายอย่างน้อยที่สุดสำหรับใบหน้าเช่น "แปด" ด้วยตาตัวอักษร "V" การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมและการเคลื่อนไหวซ้ายขวาสำหรับทุกคน ฉันขอแนะนำให้คุณอย่าลืมทำทั้งหมดนี้

การออกกำลังกายและท่าทาง
การเต้นรำแบบตะวันออกที่เย้ายวนทำให้กล้ามเนื้อทุกส่วนได้ทำงาน ใครยังไม่ได้ลอง - ฉันแนะนำ มันสวยงามมากและมีประสิทธิภาพมากสำหรับความกลมกลืนและอารมณ์ดี (สำหรับความใคร่ก็มีผลเช่นกัน)

และการออกกำลังกายในตำนานด้วยการแบกภาระไว้บนศีรษะจะช่วยให้คุณรักษาท่าทางที่สง่างามแม้ในวัยที่สูงมาก

สูตรความงาม
ฉันชอบพอกตัวที่ทำจากกาแฟธรรมชาติ ขมิ้น และอบเชย คุณยังสามารถใช้เกลือได้ด้วย มันทำงานเหมือนสครับผิวที่มีประสิทธิภาพสูง ในขณะที่ไม่ทำร้ายผิวโดยไม่จำเป็น ช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว หากไม่มีเกลือสามารถใช้มาสก์กับใบหน้าได้ แต่คุณต้องนวดให้น้อยลง ขมิ้นกับน้ำผึ้งในสัดส่วนที่เท่ากันเป็นมาสก์ที่ไม่เหมือนใครซึ่งช่วยบำรุงให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวคงความอ่อนเยาว์และในขณะเดียวกันก็มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อหากจำเป็น

เครื่องสำอางในภาคตะวันออกมักมีส่วนผสมของน้ำกุหลาบ

ในการสระผมให้ใช้โยเกิร์ต kefir หรือนมเปรี้ยว ฉันลองใช้มาสก์ kefir แต่เพื่อที่จะสระผมด้วย kefir เท่านั้น ฉันยังไม่ยกมือขึ้นเลย แม้ว่าพวกเขาจะบอกว่ามันได้ผลมากก็ตาม

แค่นั้นแหละ เพื่อนๆ และไม่จำเป็นเลยที่จะต้องสวมผ้าคลุมหน้าและพยายามพรรณนาตัวเองว่าเป็นผู้หญิงตะวันออกที่มีอิสระเพื่อที่จะคำนึงถึงสูตรอาหารตะวันออกที่ทรงคุณค่าสำหรับการรักษาความงาม

มีความเชื่อกันว่าชีวิตทางเพศที่รุนแรงของผู้หญิงนำไปสู่การแก่ก่อนวัย หากต้องการทราบว่าเป็นจริงหรือไม่ ลองเปรียบเทียบภาพถ่ายสองภาพ ผู้หญิงทั้งคู่อยู่ในวัย 30 ปี หนึ่งในนั้นเป็นดาราหนังโป๊ อีกคนอาศัยอยู่ในอัฟกานิสถาน ที่ซึ่งผู้หญิงถูกฆ่าเพราะมึนเมา อันไหนแก่เร็วกว่ากันและอันไหนดูดีกว่ากัน? สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าผลลัพธ์จะชัดเจน

ด้านซ้ายคือรูปถ่ายของผู้หญิงที่เป็นผลงานภาพถ่ายชิ้นเอกมากว่า 20 ปี ย้อนกลับไปในปี 1984 เด็กหญิงคนนี้อยู่ในค่ายผู้ลี้ภัย Pashtun ซึ่งเธอถูกถ่ายภาพโดย Steve Makkari อาจไม่มีบุคคลที่มีอารยธรรมคนใดในโลกที่จะไม่เห็นภาพนี้:

หลังจากผ่านไป 17 ปี รูปถ่ายของผู้หญิงคนนี้ก็ถูกถ่ายอีกครั้ง ในเวลานั้นเธอมีลักษณะดังนี้:

ฉันคิดว่าด้วยความรุนแรงของสังคมอัฟกานิสถานจึงสามารถสันนิษฐานได้ว่าเธอมีผู้ชายคนเดียว อย่างไรก็ตาม ถึงกระนั้น ผู้หญิงก็ไม่ได้ดูดีที่สุดในความเข้าใจของเราในทางใดทางหนึ่ง ความจริงแล้วภาพถ่ายทำให้เกิดความสงสารและความปรารถนาที่จะช่วยเหลือ

ด้านขวาคือดาราหนังโป๊ยอดนิยม Elena Berkova ผู้หญิงอายุเท่ากัน แต่ด้วยตาเปล่าคุณจะเห็นว่า Elena ดูดีขึ้นมาก! เธอมีใบหน้าและรูปร่างที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ไม่ไร้การปรับแต่ง มีความสุขในดวงตาของเธอ และรูปลักษณ์ที่กล้าหาญ หัวใจของผู้ชายมากกว่าหนึ่งคนยังคงตกอยู่แทบเท้าของเอเลน่า และไม่ใช่แค่หัวใจเท่านั้น ใช่ ใช่

ฉันขอแนะนำให้คุณหาข้อสรุปของคุณเอง ชีวิตทางเพศที่รุนแรงส่งผลต่อรูปลักษณ์ของผู้หญิงหรือไม่? สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าคำตอบนั้นชัดเจน - ชีวิตทางเพศนั้นไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับรูปร่างหน้าตา แต่กฎตายตัวทั่วไปมาจากไหน? ทำไมผู้ใหญ่และผู้เคารพนับถือหลายคนถึงเชื่อว่าคู่รักจำนวนหนึ่งทำให้ผู้หญิงกลายเป็นหญิงชราโบราณ?

ฉันคิดว่าการเหมารวมนี้เกี่ยวข้องกับโสเภณีและวรรณะต่ำที่สุด ป่วยและหิวโหย พวกเขายืนอยู่ข้างถนน พยายามหาเศษขนมปังที่ค้างอยู่ และพวกเขาก็มองไปพร้อมกัน ตรงไปตรงมา มันไม่สำคัญหรอก แต่เรากำลังจัดการกับโศกนาฏกรรมทางเพศเท่านั้นหรือกับสังคมด้วย? ผู้หญิงเหล่านี้มีเพศสัมพันธ์ด้วยตัวเองและกับคู่นอนที่น่าดึงดูดหรือไม่? ฉันสงสัย.

หากเราละทิ้งชั้นของผู้หญิงชายขอบอย่างชัดเจน โสเภณี ติดยา ติดสุรา ภาพจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง! ปรากฎว่ามีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อรูปลักษณ์ของผู้หญิง แต่ปัจจัยหลักคือ: ความสามารถในการใช้ความพยายาม เงิน และเวลากับตัวเอง พวกเขาเป็นผู้กำหนดรูปลักษณ์ของผู้หญิงในที่สุด

อย่างไรก็ตาม มีอีกด้านหนึ่ง ผู้หญิงบางคนมั่นใจในสิ่งที่ตรงกันข้าม - ยิ่งมีเพศสัมพันธ์ในชีวิตมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงพร้อมที่จะเริ่มต้นการผจญภัยที่น่าสงสัยทุกประเภท "เพื่อสุขภาพ" พวกเขาจำคลีโอพัตราและคู่รักของเธอได้ และคาดหวังปาฏิหาริย์เครื่องสำอางจากเซ็กส์ แต่ปาฏิหาริย์ไม่เกิดขึ้น บางคนมีคนรักและสามีที่อายุน้อยกว่าด้วยซ้ำ แต่โดย! ไม่มีสิ่งใดในรูปลักษณ์ของผู้หญิงจะดีขึ้นได้ด้วยเซ็กส์ ยกเว้นข้อยกเว้นข้อเดียว

ผู้หญิงจะเบ่งบานเมื่อเธอมีความรัก ผู้หญิงที่มีความรักเปลี่ยนไปทันที ผอมลง สวยขึ้น แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคู่คือกับคนที่รักและปรารถนา สิ่งนี้ไม่สามารถทำซ้ำได้ด้วยเงิน!

ฉันแน่ใจว่าผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์กับคนที่คุณรักดูดีและมีความสุขและเป็นไปตามความปรารถนาอันแรงกล้า นี่คือสิ่งที่เราจะมุ่งมั่น

รักมีเพศสัมพันธ์และมีความสุข และเทพนิยายเกี่ยวกับการแก่ก่อนวัยและการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ตลอดจนความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์กับคู่รักวัยเยาว์ ควรปล่อยให้เป็นเพียงตำนานและตำนาน

ผู้หญิงบางคนมองเด็กสาวอายุสิบแปดด้วยความอิจฉา พวกเขาโหยหาความเยาว์วัยและความงามในอดีต ผู้หญิงคนอื่น ๆ ทราบดีว่าหลายปีคือความมั่งคั่งและประสบการณ์ที่เงินไม่สามารถซื้อได้ และการแก่ก่อนวัยก็ไม่ใช่ปัญหาหากคุณเรียนรู้วิธีการดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง

ทำไมผู้หญิงบางคนแก่เร็วและบางคนไม่แก่?

การแก่ก่อนวัยถูกกำหนดโดยพันธุกรรม ซึ่งหมายความว่าหากแม่ของคุณเริ่มแก่ก่อนวัย คุณมักจะเดินซ้ำรอยเดิม จนกระทั่งอายุ 25 ปี กระบวนการเจริญเติบโตจะเกิดขึ้นในร่างกายของเรา ในวัยนี้ร่างกายสามารถทำงานให้สึกหรอได้ แต่เราจะไม่รู้สึกถึงผลกระทบใดๆ เมื่อเราอายุมากขึ้น การตื่นขึ้นหลังจากอดหลับอดนอนมาทั้งคืนจะยากขึ้นเรื่อยๆ การฝึกร่างกายต้องใช้พละกำลังมากขึ้น ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง โรคต่างๆ เริ่มปรากฏให้เห็น ผู้หญิงอาจเริ่มมีอาการปวดข้อหรือปวดศีรษะ ความเจ็บปวดที่รุนแรงขึ้นในอวัยวะภายใน เซลล์บางส่วนตาย ผิวหนังจะแห้ง

เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่ตึงเครียด หากก่อนหน้านี้ก่อนการเดินทางผู้หญิงสามารถทาสีเล็บอย่างใจเย็น อาบน้ำ และกระโดดขึ้นรถไฟขณะเดินทาง ตอนนี้เธอกำลังเดินทางล่วงหน้าหนึ่งสัปดาห์และกังวลอย่างมาก ข่าวร้ายอาจทำให้ปวดใจ คุณแม่ยังสาวตอบสนองด้วยรอยยิ้มเมื่อเด็กหกล้ม และคุณย่าจะกุมหัวใจเมื่อหลานชายสะดุดล้ม

ในขณะเดียวกัน ตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดของวัยชราในผู้หญิงคือวัยหมดระดู ในระหว่างนั้น ผู้หญิงคนหนึ่งจะสูญเสียสิ่งสำคัญที่สุดที่ธรรมชาติมอบให้ หน้าที่ - การสืบพันธุ์ ร่างกายไม่ผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนอีกต่อไป ด้วยเหตุผลนี้ ผู้หญิงอาจสูญเสียเสน่ห์ทางเพศไป บางคนเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนในช่วงอายุ 40 ปี คนอื่นๆ ในวัย 50 ปี

นอกจากความบกพร่องทางพันธุกรรมแล้ว การเข้าสู่วัยหมดระดูยังได้รับผลกระทบจาก:

ความตึงเครียดประสาท

ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง

ขาดชีวิตทางเพศ

การทำงานอย่างหนัก;

ที่อยู่อาศัยที่ไม่น่าพอใจ

เราหลอกอายุ

1. เราดูแลตัวเอง ไม่ว่ามันจะฟังดูน่าเบื่อแค่ไหน ผู้หญิงต้องดูแลร่างกายของเธอ ใช้ครีมสมัยใหม่และสูตรความงามพื้นบ้าน ทาสีทับผมหงอก, ตัดผมอย่างมีสไตล์, แต่งหน้าให้สวยงาม

2. เราแต่งตัวมีสไตล์ เสื้อผ้าสามารถเพิ่มอายุให้คุณได้ หรืออาจจะเอาไป กางเกงวอร์ม รองเท้าผ้าใบอินเทรนด์ เสื้อกั๊ก หูฟัง และในสวนสาธารณะจะไม่มีใครให้คุณ 50 ปี ท้ายที่สุดคุณจะเต็มไปด้วยความแข็งแกร่งและพลังงาน หลีกเลี่ยงชุด "ผู้หญิง" กระโปรงยาว เสื้อสเวตเตอร์ใยสังเคราะห์ เสื้อโค้ทที่คุณยายของเพื่อนบ้านให้มา ซื้อของในร้านบูติกแฟชั่น

3. วัยเด็กภายใน คุณต้องมีมุมมองที่อ่อนเยาว์ หญิงวัย 30 ปีที่ดุเด็กชายบนรถเข็นว่าหัวเราะเสียงดัง ดูเหมือนคุณยายคนหนึ่ง แต่ถ้าคุณนั่งรถลงเขากับหลานๆ ของคุณ ปีนภูเขาใบไม้ เล่นก้อนหิมะ คุณจะได้รับความชื่นชม

4. ชีวิตทางเพศ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ความสนิทสนมจะกลายเป็นนิสัย แต่คุณสามารถจุดไฟและรู้สึกมีเสน่ห์และน่าปรารถนา ชุดชั้นในเร้าอารมณ์ ตำแหน่งใหม่ เกมทางเพศจะช่วยคุณได้

5. อาหาร ผู้หญิงทุกคนอ้วนขึ้นตามอายุ ยิ่งคุณผอมลงเท่าไหร่ คนอื่นก็จะคาดเดาอายุของคุณได้ยากขึ้นเท่านั้น เนื่องจากใบหน้าและรูปร่างของคุณจะดูสมบูรณ์แบบ

6. หลังตรง ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผู้คนมักจะทำตัวอิดโรย ให้หลังของคุณตรง คุณสามารถลงทะเบียนเพื่อเต้นรำ

7. การทำศัลยกรรมพลาสติก ความสุขที่มีราคาแพงและไม่ปลอดภัยเสมอไป แต่ถ้าคุณปรับตัวเข้าหาวิธีการรับมือกับวัยชราแบบนี้ และสามีของคุณตกลงที่จะจ่าย ทำไมไม่ล่ะ?

8. การออกกำลังกาย การออกกำลังกายช่วยให้ผู้หญิงกระชับกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก แต่ที่สำคัญที่สุด - เติมพลังให้กับเธอ เลือดไปเลี้ยงร่างกาย เติมออกซิเจนให้อวัยวะทุกส่วน และความคิดแก่ก่อนวัยจะหมดไป