การยืนยันสำหรับความสัมพันธ์กับเด็ก วิธีสร้างสัมพันธภาพที่ดีกับพ่อแม่ที่อายุมากกว่า

เมื่อเราได้ยินเกี่ยวกับความจำเป็นในการคิดบวก เราจะถอนหายใจประชดประชันและกลอกตา แล้วการคิดบวกหมายความว่าอย่างไร? วิธีการทำเช่นนี้เพราะความคิดตัวเองเข้ามาในใจและไม่มีอะไรสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้

แต่คำแนะนำเกี่ยวกับการคิดเชิงบวกอาจดูเหมือนไม่ค่อยเข้าใจนัก แต่ก็เป็นสิ่งเดียวที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างแท้จริง ผู้คนไปหานักจิตอายุรเวทมาหลายปี ดื่มยาแก้ซึมเศร้า พยายามหาเงินเพิ่ม แต่คุณภาพชีวิตจะเปลี่ยนไปก็ต่อเมื่อพวกเขาจริงใจเท่านั้น ด้วยสุดใจอยากหยุดมองโลกในแสงสีดำและเริ่มสังเกตเห็นด้านสว่าง

หากคุณต้องการเปลี่ยนวิธีคิดแต่ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร เรามีข่าวดีมาบอก: คุณกำลังไป! คุณกำลังเปลี่ยนจิตสำนึกของคุณให้ดีขึ้นและพยายามอย่างมาก นี่ไม่ใช่กระบวนการที่ง่าย มันดำเนินไปอย่างช้าๆ แต่ในท้ายที่สุด มันจะคุ้มค่ากับความพยายามที่เสียไป

หนึ่งในเทคนิคที่ใช้กันทั่วไปและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการก่อตัวของการคิดเชิงบวกคือการยืนยัน นี่เป็นข้อความที่คุณพูดหลายครั้งเพื่อสัมผัสความหมายและเชื่อในความหมายอย่างเต็มที่ ตัวอย่างเช่น คำยืนยันที่ว่า “ฉันคู่ควรกับความสุข” ที่พูดวันละ 5 ครั้ง เป็นเวลา 1 เดือน สามารถเปลี่ยนทัศนคติของผู้หญิงคนหนึ่งได้ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเธอ ดึงดูดแต่สิ่งเลวร้าย ชีวิตที่ไม่ยุติธรรมกับเธอ

ต่อไปนี้คือคำยืนยันสำคัญ 4 ข้อที่สามารถเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้อย่างมาก

การยอมรับตนเอง

พื้นฐานของการดำรงอยู่อย่างกลมกลืนคือการยอมรับตนเอง หลายคนวิพากษ์วิจารณ์ตนเองเป็นประจำ เปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น เนื่องจากมั่นใจว่าสิ่งนี้จะกระตุ้นการพัฒนาตนเอง ในขณะที่พฤติกรรมดังกล่าวเต็มไปด้วยความโชคร้ายเบื้องต้น คนเราไม่สามารถมีความสุขได้ แม้ว่าเขาจะหล่อและรวยถ้าเขาไม่ยอมรับและรักตัวเองถ้าเขาเชื่อว่าเขามีค่าควรแก่การสรรเสริญเมื่อเขาประสบความสำเร็จเท่านั้น คุณสวยโดยกำเนิด แน่นอนคุณมีข้อบกพร่อง แน่นอน คุณสามารถทำงานกับมันได้ แต่คุณต้องรู้ว่าคุณเป็นคนพิเศษ ยอดเยี่ยม น่าสนใจ

ย้ำ: “ฉันยอมรับตัวเองอย่างที่ฉันเป็น ฉันรักและเคารพตัวเอง"

แผนของจักรวาล

เราไม่ได้สิ่งที่เราต้องการเสมอไป บางครั้งคน ๆ หนึ่งฝันถึงครอบครัว แต่กลายเป็นอาชีพหรือต้องการที่จะก้าวหน้าในที่ทำงาน แต่ด้วยความตั้งใจของสถานการณ์กลายเป็นแม่ และเราไม่เข้าใจว่าทำไมชีวิตถึงยากกับเรา ทำไมมันไม่ตอบสนองคำขอของเรา มีคำตอบเดียวเท่านั้นที่นี่: ยังไม่ถึงเวลา หากคุณก้าวไปสู่เป้าหมายและประตูปิดอยู่ตรงหน้าจมูกของคุณ คุณต้องถ่อมตัวลง ผ่อนคลาย และไว้วางใจจักรวาล บางทีหลังจากนั้นไม่นานทุกอย่างจะสำเร็จแม้ไม่มีความพยายามของคุณ แน่นอน คุณไม่ควรท้อแท้และปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามวิถีทางของมัน คุณต้องทำงานหนักเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ แต่อย่าขอให้โลกเชื่อฟังคุณตอนนี้และทำทุกอย่างด้วยไม้กายสิทธิ์ อย่ากลัวที่จะไว้วางใจ

ย้ำ: “ฉันไม่ได้สิ่งที่ต้องการเสมอไป แต่ฉันได้สิ่งที่ต้องการเสมอ จักรวาลรักฉัน ทุกอย่างเกิดขึ้นเพื่อประโยชน์ของฉัน”

ความสำเร็จและความเจริญรุ่งเรือง

ไม่ต้องกลัวหรือวิตกกังวล พยายามทำความคุ้นเคยกับความคิดที่ว่าความสุขและความสุขนั้นคุ้นเคยสำหรับคุณ บางคนไม่ยอมให้ตัวเองหรูหราแบบนี้ ดูเหมือนว่าพวกเขาจะคู่ควรกับความสุขได้ก็ต่อเมื่อต้องทนทุกข์ แต่นี่เป็นเพียงภาพเดียวในโลก (ค่อนข้างมาโซคิสม์). มีตัวเลือกที่เป็นบวกมากขึ้นเหลือเพียงการเลือกเท่านั้น หลีกเลี่ยงการแสดงละครโดยคิดว่าคุณไม่สามารถมีความสุขได้เป็นต้น แทนที่พวกเขาด้วยทัศนคติเชิงบวกที่ยืนยันชีวิต

ย้ำ: “ฉันสงบและร่าเริง ฉันเห็นความดีและความสุขรอบตัวฉัน โลกเป็นสถานที่ที่ปลอดภัย ฉันสามารถผ่อนคลายและมีความสุข ปาฏิหาริย์ที่น่าอัศจรรย์เกิดขึ้นกับฉัน”

เสียงเรียกร้องของหัวใจ

ตั้งแต่วัยเด็ก พ่อแม่ วัฒนธรรม สังคม กำหนดกฎเกณฑ์ แนวทาง ที่ต้องปฏิบัติตาม เพื่อไม่ให้โกรธหรือขุ่นเคืองใคร ด้วยเหตุนี้เอง คนที่ไม่มีความสุขจึงเติบโตขึ้นมาโดยที่ไม่ใช้ชีวิตของตัวเองและไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร เรียนรู้ที่จะจัดลำดับความสำคัญของเสียงหัวใจของคุณเหนือหัวของคุณ ชัดเจนว่าคุณต้องคิดด้วยหัว แต่หัวใจไม่ใช่อวัยวะโง่ๆ ที่กระซิบการตัดสินใจผิดๆ ให้กับเรา แต่เป็นสิ่งที่ช่วยให้เราเข้าใจว่าจริงๆ แล้วเราเป็นใคร ลองนึกภาพว่าชีวิตของคุณไม่มีข้อจำกัด - คุณอยากจะใช้ชีวิตอย่างไร? อาจจะเปลี่ยนงาน เปลี่ยนแผนก เลิกคบผู้ชายเพียงเพราะคุณยายชอบเขา

ย้ำ: “ฉันเชื่อในหัวใจของฉัน ฉันทำในสิ่งที่ฉันตั้งใจจะทำ ฉันยอมรับด้วยความรักและความกตัญญูในงานอดิเรกและความสนใจของฉัน ฉันชอบทำตามหัวใจของฉัน "

รูปถ่าย: clairefalconer__/instagram.com

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มีบางสิ่งที่แปลกประหลาดเกิดขึ้นกับอุปนิสัยของพ่อแม่เรา ความประหยัดกลายเป็นความตระหนี่ ความใส่ใจกลายเป็นความพิถีพิถัน จะหาภาษากลางกับพวกเขาได้อย่างไรและยอมรับการเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร?

เรามีกฎ 7 ข้อในการสื่อสารกับญาติผู้สูงอายุที่แยกกันอยู่หรืออยู่ในห้องถัดไป

1. วางแผนล่วงหน้า

การเอาใจใส่ผู้สูงอายุเป็นสิ่งจำเป็นมากกว่าการดูแลของรัฐและไปรษณียบัตรในวันหยุดจากบริการสังคม นั่นคือเหตุผลที่การทะเลาะวิวาทส่วนใหญ่เกิดขึ้นเพราะคุณใช้ชีวิต และมีพื้นที่สำหรับพ่อแม่น้อยลงทุกปี ดังนั้นความขมขื่นฉาวโฉ่ของผู้สูงอายุจึงเป็นสัญญาณของความอ่อนแอและความสงสัยในตนเอง

พยายามใช้ชีวิตในวันหนึ่งด้วยความรู้สึกอ่อนเยาว์ที่หมดไป และเวลาผ่านไปทุกนาที ด้วยความรู้สึกว่าคำว่า “ครอบครัวของฉัน” ของเด็กๆ ไม่ได้หมายถึงคุณเสมอไปเช่นกัน ตอนนี้ลองนึกภาพว่าประสบการณ์ดังกล่าวซ้ำทุกวันหรือไม่

2. เราให้อิสระกันเล็กน้อย

หากคุณมีความสนใจในหัวข้อความสัมพันธ์กับผู้ปกครองสูงอายุคุณสามารถทำการทดลองเล็กน้อยได้ ขอคำแนะนำเกี่ยวกับหัวข้อนี้ในบางฟอรัมและประเมินผล 90% ของคำตอบสามารถบอกได้คำเดียวว่า "พ่อแม่ต้องรักจากแดนไกล" แน่นอนว่ามันสมเหตุสมผล: เป็นการยากที่จะเอะอะถ้าคุณโทรหาสัปดาห์ละครั้งและมาเยี่ยมเดือนละครั้ง และถ้าคุณอาศัยอยู่ในทวีปอื่น ความสัมพันธ์ของคุณกับครอบครัวอาจใกล้เคียงกับอุดมคติ

ยิ่งมีช่องว่างระหว่างคุณมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ถ้าเพียงเพราะเหตุแห่งการทะเลาะวิวาทส่วนใหญ่คือความไม่พอใจกับชีวิตของคนอื่น คุณไม่ได้ใช้ชีวิตแบบนั้น คุณมีกิจวัตรประจำวันที่ผิด คุณเลี้ยงดูลูกได้ไม่ดี และคุณขี้เกียจในวันหยุดสุดสัปดาห์ นอกจากการวิจารณ์อย่างต่อเนื่องแล้วคุณจะรู้สึกรำคาญกับความรู้สึกของ "หน้าต่างที่เปิดอยู่" ท้ายที่สุด สัญชาตญาณของความเป็นพ่อแม่ไม่มีวันหมดอายุ และไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ ก็ไม่เคยสายเกินไปที่จะให้ความรู้แก่คุณ

จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะกำหนดระยะทางและคุณอาศัยอยู่ในบ้านหลังเดียวกัน? คิดว่าเป็นการฝึกอบรมในการพัฒนาความเคารพซึ่งกันและกันและเรียนรู้ที่จะรักษาความเป็นอิสระของความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส ความสัมพันธ์ของคุณกับลูก แม้กระทั่งจากคนใกล้ชิดเช่นพ่อแม่

3. ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกสำคัญ

เมื่อเพื่อนคนหนึ่งบ่นว่าแม่ของเธอซึ่งเป็นผู้หญิงที่จิตใจดีและบุคลิกดี จู่ๆ ก็หงุดหงิดมาก พวกเขาอยู่ด้วยกันมานานกว่าสิบปี - ตั้งแต่พวกเขาพาแม่มาจากเมืองเล็ก ๆ และทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่เมื่อครบรอบปีที่หกสิบอากาศในบ้านก็เริ่มแย่ลง

“ฉันไม่เข้าใจ นั่นคือสิ่งที่เธอไม่ชอบเหรอ? แฟนสาวบ่น – เราจัดให้อย่างเต็มที่ เราจะรับฟังและช่วยเหลือเสมอ ในฤดูร้อน - ตั๋วไปโรงพยาบาลชั้นหนึ่ง เราใช้วันหยุดฤดูหนาวทั้งหมดกับครอบครัวของเราในกระท่อมที่สวยงามในป่าสน ฉันไม่ยุ่งกับงานบ้าน ฉันเลี้ยงหลาน ไม่ยุ่งยาก"

"ไม่ยุ่งยาก" - มักเป็นสาเหตุของความหงุดหงิด ผู้สูงอายุมักกลัวว่าเด็กจะไม่ต้องการพวกเขาอีกต่อไป และยัง - พวกเขาอายชะมัดที่พวกเขาไม่มีประโยชน์ เพื่อนพบวิธีใด? เธอทำในสิ่งที่ตอนแรกดูเหมือนเป็นการแสดงความไม่เคารพและความอกตัญญูอย่างโจ่งแจ้ง

ที่สภาครอบครัว มีมติว่าต่อจากนี้ไปเธอจะตรวจการบ้านของหลานๆ และพาน้องคนสุดท้องไปสระว่ายน้ำสัปดาห์ละสองครั้ง และทำอาหารเย็นให้ทั้งครอบครัวสัปดาห์ละหลายครั้งด้วย จำเป็นต้องพูด ความสัมพันธ์ในครอบครัวกลับคืนสู่สภาวะปกติอย่างรวดเร็ว และตอนนี้คุณย่าที่ยุ่งและกระตือรือร้นไม่มีเวลาสำหรับคำวิจารณ์และการระคายเคืองที่ไม่สมเหตุสมผล

4. วิธีที่ง่ายที่สุดในการเข้ากับแม่สามีของคุณ

เรามีนิสัยการสื่อสารมากมายที่นำไปสู่ระบบอัตโนมัติ เราตอบโต้การดูหมิ่นเป็นการดูถูก การวิจารณ์ด้วยการวิจารณ์ หากมุมมองไม่ตรงกัน เราจะแบ่งโลกออกเป็นสองส่วนอย่างสิ้นหวังและเถียงกันจนเสียงแหบ และหากการทะเลาะวิวาทกับผู้ปกครองโดยธรรมชาติสามารถเป็นเพียงช่วงเวลาชั่วคราวของความเข้าใจผิดของกันและกัน เรื่องอื้อฉาวครั้งแรกกับพ่อแม่ของคู่สมรสอาจทำลายความสัมพันธ์ตลอดไป และในกรณีนี้ "ตลอดไป" ถูกใช้ในความหมายที่ตรงที่สุดและไม่เป็นรูปเป็นร่างมากที่สุด

คุณอาจมีความสัมพันธ์ที่ดีกับพ่อตาและแม่สามีของคุณในขณะที่คุณแยกกันอยู่ แต่เนื่องจากคุณอยู่ภายใต้หลังคาเดียวกัน คุณจะต้องทำความคุ้นเคยกันอีกครั้ง จะมีสถานการณ์ที่รุนแรงหลายอย่างเพราะพร้อมกันกับการเชื่อมต่อของสองครอบครัวเป็นหนึ่งเดียวพ่อแม่ของคู่สมรสพบว่าตัวเองอยู่ภายใต้การดูแลของลูกสะใภ้อย่างแท้จริง ที่นี่เนื้อจะแข็งและซุปจะถูก undersaled และเด็ก ๆ จะถูกนิสัยเสียและเสื้อเชิ้ตจะถูกรีดใน "ปริญญาตรี" - ด้วยการพับแขนเสื้ออย่างหยาบ เตรียมรับคำวิจารณ์และดูแลความกระวนกระวายใจของคุณ

กาลครั้งหนึ่งในชีวิตมหาวิทยาลัย เวทีเกิดขึ้นเมื่อเพื่อนร่วมชั้นเริ่มผลัดกันแต่งงาน แน่นอนว่าการแต่งงานของนักเรียนหากไม่มีของขวัญจากญาติพี่น้องหมายความว่าเด็กจะอาศัยอยู่กับพ่อแม่ ครูคนหนึ่งได้แบ่งปันแนวทางที่ดีที่สุดในการสร้างความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบกับแม่สามีของเธอ “อย่าทะเลาะกัน ไม่เคยและไม่ว่ากรณีใดๆ ให้ทะเลาะกัน! ถ้าทนไม่ไหวก็ไปบ่นกับสามี เด็กทะเลาะกับพ่อแม่และคืนดี พ่อแม่ทะเลาะกับลูกสะใภ้ แต่ไม่ว่าพวกเขาจะคืนดีกันหรือไม่เป็นคำถามใหญ่”

สำหรับผู้ปกครองที่มีอายุมากกว่า ให้ความสงบเพิ่มขึ้นสามเท่า และถ้าเรื่องอื้อฉาวลุกเป็นไฟแล้ว ให้พูดอะไรที่ทำให้สบายใจ เช่น "ฉันจะไม่ยอมให้เราทะเลาะกันตอนนี้และกลายเป็นคนแปลกหน้า" ตรวจสอบแล้ว - ช่วย

5. การขอคำแนะนำ

เมื่ออายุมากขึ้น ความคมชัดของการรับรู้จะช้าลง และความเร็วในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ทั้งกระบวนการทางสรีรวิทยาและอารมณ์ แต่ธรรมชาติที่เที่ยงธรรมจะไม่มีวันพรากสิ่งใดไปหากไม่มีอะไรตอบแทน ดังนั้นในทางกลับกัน ผู้สูงอายุจะได้รับความรอบคอบและความสามารถในการจัดการภูมิปัญญาแห่งชีวิตที่พวกเขาได้รวบรวมมาโดยธรรมชาติและสุ่มก่อนหน้านี้

นั่นคือเหตุผลที่วิธีสากลในการอำนวยความสะดวกในการสื่อสารอย่างจริงจังคือการขอคำแนะนำบ่อยขึ้น ใช่ คุณมีความเป็นอิสระและมุ่งเน้นความเป็นจริงของชีวิตสมัยใหม่มากขึ้น แต่ประการแรก ไม่ใช่เรื่องแปลกเลยที่ในวัฒนธรรมส่วนใหญ่ ภูมิปัญญาของผู้เฒ่าเป็นที่เคารพนับถือมากกว่าความทะเยอทะยานของผู้เยาว์ ประการที่สอง ประสบการณ์ของคนอื่นมักจะช่วยให้หลุดพ้นจากความอับจนได้เร็วกว่าความเป็นอิสระของคุณเพียงลำพัง และประการที่สาม การขอคำแนะนำไม่ได้หมายความว่าควรปฏิบัติตามคำแนะนำนี้ แต่นิสัยของการปรึกษาหารือจะแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าคุณเคารพและพิสูจน์ให้พ่อแม่เห็นว่าคุณยังต้องการพวกเขาอยู่

6. สร้างความสะดวกสบาย

นิตยสาร Oprah Winfrey เคยถามว่าทำไมผู้สูงอายุมักรู้สึกสับสน มักหงุดหงิดกับลูกๆ และต่อต้านการเปลี่ยนแปลงใดๆ นักจิตวิทยาได้เสนอเคล็ดลับหลายประการในการปรับปรุงสถานการณ์ ซึ่งได้แก่ จิตวิเคราะห์ทุกประเภท และ "กลุ่มดาวในครอบครัว" ตลอดจนการคิดในแง่บวกและสิ่งอื่น ๆ ที่ควรปรับปรุงความสัมพันธ์โดยการทำให้โลกภายในมีเกียรติ

ผลลัพธ์ต่างกัน แต่น่าแปลกที่สิ่งที่ดีที่สุดของพวกเขาไม่ได้แสดงกลอุบายทางจิตวิทยา แต่สิ่งต่าง ๆ ทางโลกอย่างยิ่ง ผู้สูงอายุมักออกจากบ้านน้อยลง โดยมองว่าที่นี่ไม่ได้เป็นสถานที่พักผ่อนก่อนวันทำงานใหม่อีกต่อไป และต้องการการตกแต่งภายในที่น่ารื่นรมย์ สะดวกสบาย และอบอุ่น ไม่ใช่แค่ความสะอาดเป็นระเบียบ แต่บรรยากาศอบอุ่น ของสวย น่าสัมผัส สบายตา หากคุณดูแลบ้านพ่อแม่ของคุณแล้วสำหรับพวกเขาก็จะเท่ากับการดูแลตัวเอง

7. เรียนรู้ที่จะให้

และเคล็ดลับสุดท้าย อย่าพยายามให้การศึกษาแก่พ่อแม่ที่แก่ชราของคุณใหม่ แม้ว่าความปรารถนานั้นจะปรากฏด้วยความสม่ำเสมอที่น่าอิจฉาก็ตาม ความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตามประกอบด้วยช่วงเวลาที่เราได้รับและช่วงเวลาที่เราให้: ความรัก ประสบการณ์ ความห่วงใย การสนับสนุน

เราได้รับมากจากพ่อแม่ของเราแล้วที่ลูก ๆ ของเราจะมีเพียงพอและตอนนี้เวทีใหม่เพิ่งเริ่มต้นขึ้น นอกจากนี้ การให้ การให้ และการขอบคุณก็เป็นสิ่งที่น่ายินดีไม่น้อย

การยืนยันเป็นคำพูดทางจิตซึ่งกำหนดขึ้นในทางบวกซึ่งมีภาพลักษณ์ของความเป็นจริงที่ต้องการอยู่แล้ว พูดง่ายๆ ด้วยความช่วยเหลือของโครงสร้างทางวาจาง่ายๆ คุณตั้งโปรแกรมจิตสำนึกของคุณเพื่อความสำเร็จ หลังจากนั้นมันก็จะเชื่อในตัวมันมากขึ้นเรื่อยๆ ปรากฎว่านี่เป็นวิธีที่ง่ายและสง่างามที่สุดในการมีความสุข
การยืนยันสามารถให้สิ่งที่คุณต้องการได้อย่างแน่นอน อาจเป็นการปรับปรุงอารมณ์ซ้ำๆ และการสร้างทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต ทำให้บรรลุเป้าหมายที่ต้องการได้ง่ายขึ้น เช่น การสร้างความสัมพันธ์ที่ต้องการหรืออาชีพที่เวียนหัว

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณไม่จำเป็นต้องไปไหน ทำอะไรอย่างจริงจัง และจ่ายเงินให้ใครซักคนเป็นจำนวนมาก สิ่งที่คุณต้องทำคือจัดสรรเวลา 15 นาทีทุกเช้าและเย็นเพื่อพูดการยืนยันเกี่ยวกับพื้นที่และเป้าหมายที่สำคัญสำหรับคุณ อย่าลืมว่าคุณต้องทำงานกับการยืนยันทุกวันเพราะการกระทำของพวกเขาขึ้นอยู่กับผลสะสม เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การขัดจังหวะ และต้องใช้เวลาเพื่อกลับไปยังสิ่งที่คุณทำสำเร็จ

คำยืนยันสำหรับผู้หญิงทุกคน

แน่นอน คุณสามารถฝึกการทำงานกับคำยืนยันทั่วไปที่เหมาะสมกับบุคคลใดก็ได้ ตัวอย่างเช่น “ฉันมีความแข็งแกร่งภายใน” หรือ “ฉันรักตัวเองมาก” มีประสิทธิภาพและเฉพาะเจาะจงมาก แต่เราทุกคนรู้ดีว่าผู้หญิงมีความปรารถนาและเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงมาก และเราสามารถพูดถึงคำยืนยันพิเศษที่เหมาะกับเรา ซึ่งรวมถึง:

• ฉันเข้มแข็งเพราะฉันเป็นผู้หญิง
• ฉันยอมรับตัวเองในสิ่งที่ฉันเป็น
• ฉันพบวันนี้ด้วยความปิติยินดีและรอคอย เพราะฉันรู้ว่างานอัศจรรย์รอฉันอยู่
• ฉันมีบุคลิกที่ยอดเยี่ยม
• ฉันรักร่างกายของฉันอย่างที่มันเป็น
• ฉันมีพลังที่จะเปลี่ยนชีวิตของฉัน
• ทุกวันฉันฉลาดขึ้นและเข้มแข็งขึ้น
• ฉันเป็นผู้หญิง ดังนั้นฉันจึงมีความสามารถและพลังพิเศษ
• ฉันรู้ว่าฉันสามารถเป็นที่รักได้
• ฉันมีประสบการณ์ความรักทุกวันและทุกชั่วโมง
• ฉันอยู่ที่น้ำหนักในอุดมคติของฉัน
• ฉันฟังสัญชาตญาณของฉัน เพราะมันมักจะบอกทางที่ถูกต้องให้ฉันฟัง
• เมื่อจำเป็น ฉันจะป้องกันตัวเองจากพลังงานด้านลบทั้งหมด
• ฉันซาบซึ้งทุกลมหายใจที่ฉันใช้
• ฉันห่วงใยคนอื่นและมอบความรักที่กลับมาหาฉันสิบเท่า

คำขวัญสำหรับแม่บ้านและคุณแม่มือใหม่

คุณรู้ไหมว่าความรู้สึกนั้นเมื่อทุกวันรู้สึกเหมือน Groundhog Day และทุกคนรอบตัวคุณรู้สึกเหมือนคุณไม่ได้ทำอะไรเลย? ขอแสดงความยินดีเพราะคุณเป็นคุณแม่ยังสาวหรือแม่บ้าน! จากสถิติพบว่าผู้หญิงประเภทนี้มีความต้องการมากที่สุดในการปรับปรุงชีวิตของตนเองและการรักษาสภาพจิตใจให้คงที่ คำยืนยันใดที่เหมาะกับคุณและไลฟ์สไตล์ของคุณ?

• ฉันรักสามีและลูก ๆ ของฉัน
• ฉันสนุกกับการอยู่กับครอบครัว
• ฉันเป็นส่วนสำคัญของการออกแบบสากลระดับโลก
• ฉันเรียนรู้ที่จะเป็นแม่ที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาทุกวัน ดูแลลูกๆ ของฉันทุกวัน
• การเป็นแม่สำหรับฉันเป็นโอกาสที่ดีในการเติมเต็มและรับความรัก
• ฉันสอดคล้องกับทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวฉัน
• ฉันเป็นตัวอย่างที่ดีสำหรับลูกๆ ของฉัน

คำยืนยันสำหรับ “ผู้ประกอบอาชีพ”

ผู้หญิงยุคใหม่มีโอกาสไม่เพียงแต่เป็นพื้นฐานของครอบครัวเท่านั้น แต่ยังได้ทำงาน หาเงิน และสร้างอาชีพด้วย นี่เป็นสิ่งที่ดี แต่คุณแม่ที่ทำงานหลายคนรู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่แม้ว่าคุณจะไม่มีลูก การสร้างอาชีพและการประสบความสำเร็จในการทำงานอาจต้องใช้ความแข็งแกร่งทางจิตใจอย่างมาก และในกรณีนี้ คำยืนยันจะมีประโยชน์

• เมื่อฉันทำงาน ฉันดีใจที่สามารถหาเลี้ยงตัวเองและลูกๆ ได้
• ฉันสนุกกับงานของฉัน
• อาชีพของฉันรับประกันความจริงที่ว่าฉันสามารถมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูก ๆ ของฉันได้
• ขอบคุณงานของฉัน ลูก ๆ ของฉันเห็นตัวอย่างที่ดีของคนทำงานต่อหน้าพวกเขา
• ฉันทำอาชีพของฉันได้อย่างง่ายดาย
• ฉันชอบไปทำงาน
• ฉันมีเจ้านายที่ดีและเพื่อนร่วมงานที่ดี
• ฉันดึงดูดลูกค้าที่ดีที่สุดที่ยินดีให้บริการ
• รายได้ของฉันเพิ่มขึ้นทุกวัน
• ฉันให้ตัวเองกับธุรกิจที่ฉันโปรดปรานร้อยเปอร์เซ็นต์และนี่เป็นสิ่งที่น่าชื่นชมมาก
• ฉันชอบอยู่ในที่ทำงาน
• ฉันมีความสุขที่มีงานทำ

หากคุณรู้สึกไม่มีความสุขทุกวัน ต่อสู้กับอุปสรรค ทนทุกข์และประสบความเสียใจ จำไว้ว่าไม่ควรเป็นเช่นนั้น! คุณสามารถและมีสิทธิที่จะมีความสุข แต่ความสุขจะไม่มาหาคุณเอง - เพื่อให้ได้มาคุณต้องพยายามอย่างน้อยและเริ่มก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้อง การยืนยันเป็นการเริ่มต้นที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้น ลงมือทำ แล้วผลลัพธ์จะตามมาอีกไม่นาน!

8 เคล็ดลับแห่งความสุข: วิธีสนุกกับชีวิต

ความสุขเรียกได้ว่าเป็นความรู้สึกที่สมบูรณ์และวิเศษที่สุดที่บุคคลสามารถสัมผัสได้ มันช่วยให้เราสัมผัสช่วงเวลาที่ดีและไม่ดีของชีวิตและเติมพลังงานภายในเรา

7 สัญญาณว่าคุณถูกกำหนดให้ประสบความสำเร็จ

สำเร็จเท่านั้นยังไม่พอ แน่นอน สถานการณ์สามารถกลายเป็นดีได้ แต่ตัวเราต้องพยายามทุกวิถีทาง ทำทุกอย่างที่ขึ้นอยู่กับเรา เพื่อที่จะได้รับชัยชนะ

เคล็ดลับสร้างกำลังใจให้ตัวเองเร็ว

บุคคลใดอาจประสบกับสถานการณ์ที่สูญเสียความสงบทางจิตใจและอารมณ์เสื่อมลง ความรู้สึกเศร้า ความหดหู่ และความสิ้นหวังบางครั้งลากไปเป็นเวลานาน ดังนั้นที่สัญญาณแรกของบลูส์ ต้องใช้มาตรการเร่งด่วน เทคนิคที่มีประสิทธิภาพหลายอย่างจะช่วยให้คุณแก้ไขสุขภาพที่ไม่ดีได้อย่างรวดเร็วและออกจากด้านลบ

สร้างความสุข

กาลครั้งหนึ่งมีผู้หญิงคนหนึ่งที่เศร้าอยู่ตลอดเวลา เมื่อถูกถามว่าทำไมเธอถึงอารมณ์ไม่ดีตลอดเวลา หดหู่? หญิงคนนั้นตอบว่า “ฉันมีลูกสาวสองคน คนหนึ่งขายร่มและอีกคนหนึ่งขายหมวกกันแดด เมื่อตะวันฉาย ฉันเสียใจคนขายร่ม แปลว่าเธอไม่ขาย และเมื่อฝนตก ฉันเสียใจกับลูกสาวที่ขายหมวกกันแดด เพราะมันหมายความว่าเธอไม่มีการค้าขาย

หยุดทำอะไรถึงจะมีความสุข?

ไม่ว่าคุณจะเป็นคนแบบไหน ฝันถึงอะไร และปรารถนาที่ใด เป้าหมายสูงสุดของเราแต่ละคนคือความสุข แต่มีบางสิ่งที่ผลักไสเราให้ห่างจากความฝันเดียวนี้อยู่เสมอ และ "บางสิ่ง" นี้คือตัวเราเอง หรือมากกว่านั้น คือข้อจำกัดของเรา ซึ่งสร้างขึ้นมาหลายปี และเหมือนกำแพงคอนกรีตที่กั้นเราออกจากชีวิตที่มีความสุข

คุณควรหยุดทำอะไรเพื่อให้ความดีเติบโตรอบตัวคุณและวัชพืชหยุดสำลักความสุข?

1. หยุดกลัว!
แน่นอนคุณมีความฝันที่คุณเลื่อนออกไปในภายหลัง ยังไม่ได้ทำอะไรมากเพราะกลัวไม่กล้าเสี่ยง ทำรายการสิ่งเหล่านี้และนำไปใช้ ข้อควรจำ - เส้นทางสู่ชีวิตที่ดีขึ้นถูกปิดกั้นด้วยความกลัว

2. เชิงลบ!
ทุกสิ่งที่ออกมาจากหัวของคุณในรูปของความคิดและคำพูดจะกลับมาในรูปของความเป็นจริง ดังนั้นเปลี่ยนความคิดของคุณให้เป็น "ทุกอย่างจะดี" ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้สำหรับคนที่เชื่อในเรื่องนี้

3. อย่าเป็นศัตรูกับตัวเอง!
เราถูกคนอื่นวิจารณ์มากเท่ากับตัวเราเอง เราเป็นคนโหดร้าย ตระหนี่ ไม่ยุติธรรม ไม่มีความเมตตากรุณาต่อตนเอง ทุกครั้งที่คุณรู้สึกว่าคุณกำลังเจาะลึกตัวเองในใจ ให้หยุด

4. หยุดบ่น!
ยิ่งคุณบ่น ยิ่งจดจ่อกับด้านลบของชีวิต คุณจะหยุดสังเกตโอกาสและโอกาสที่มันนำมา การร้องเรียนทำงานเหมือนยาพิษ อารมณ์เชิงลบเติบโตและกำจัดความสุขของชีวิต

5. อิจฉา!
ความสุขไม่ใช่การมีสิ่งที่คุณต้องการ แต่คือการต้องการในสิ่งที่คุณมี
แม้แต่โซเชียลเน็ตเวิร์กก็ทำให้คนไม่มีความสุขเพราะพวกเขามองดูอดีตเพื่อนร่วมชั้น เพื่อนร่วมชั้น และคนรู้จัก แล้วเปลี่ยนเป็นสีเขียวด้วยความอิจฉา รู้สึกเหมือนไม่มีใครอิจฉาเลยเหรอ?” ไม่แน่นอน คุณรักตัวเอง!

6. อย่ามองหาผู้กระทำผิด!
แทนที่จะมองหาใครซักคนมาโทษชีวิตที่เลวร้ายของคุณ ให้มุ่งไปที่การคิดค้นและดำเนินการแก้ไขที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น

7. อดีตย้อนคืนไม่ได้!
มันเกิดขึ้นที่คุณทำผิดพลาดทำอะไรผิดพลาด หลายเดือนหรือหลายปีผ่านไป และคุณยังคงมีชีวิตอยู่ในงานนี้ เพื่ออะไร? มันจะช่วยใคร? คุณทำไม่ได้และคนที่คุณรักก็ไม่ทำเช่นกัน ทำไมต้องทรมานตัวเอง เสียชีวิต วางยาพิษเพื่อผู้อื่นและเพื่อตัวเอง? โฟกัสที่ปัจจุบันและมองไปสู่อนาคตด้วยรอยยิ้ม!

8. ป้องกันตัวเองจากคนคิดลบ!
บ่อยครั้งที่เราอยู่ท่ามกลางผู้คนที่บ่อนทำลายความภาคภูมิใจในตนเองอย่างกระตือรือร้น แนะนำว่าไม่มีอะไรจะได้ผล พิสูจน์ว่าไม่มีอะไรจะได้ผล ฯลฯ หลังจากพูดคุยกับพวกเขา เรารู้สึกไม่สบาย ถ้าเป็นไปได้ ให้จำกัดการติดต่อกับคนเหล่านี้ให้น้อยที่สุด

9. อย่าอยู่ในระเบียบ!
ความวุ่นวายรอบตัวคุณส่งผลต่อความรู้สึกของคุณ ยิ่งมีวัตถุมาก พื้นที่ยิ่งน้อยลง และความรู้สึกขาดอิสระก็จะยิ่งมากขึ้น

10. อย่าวิ่งโดยไม่มีเป้าหมาย!
เมล็ดอะไร - พืชผลดังกล่าว สิ่งที่คุณต้องการที่จะเติบโตในชีวิตและเริ่มหว่าน วัชพืชจะปรากฏขึ้น แต่ด้วยความพากเพียรและความพากเพียร คุณจะกำจัดพวกมันได้มากมาย ดูสิว่าชีวิตยังมีอะไรดีๆ อีกมากที่ไม่มีใครสังเกตเห็นจนถึงตอนนี้ โอกาสไหนใช้ไม่ได้. และความสุขที่เพราะเจตคติของตัวเองไม่สามารถเข้าสู่ชีวิตได้

1. ฉันดีใจที่ได้อยู่ในครอบครัวที่มีความสุข
2. ฉันรู้ว่าครอบครัวเป็นฐานที่มั่นของชีวิตที่มีความสุข
3. ฉันดีใจที่มีครอบครัว
4. ฉันเคารพในความเป็นปัจเจกของสมาชิกแต่ละคนในครอบครัวของฉัน
5. ฉันขอบคุณผู้สร้างที่โชคชะตาทำให้ฉันมีครอบครัวที่ยอดเยี่ยม
6. ฉันชอบอยู่กับครอบครัว
7. ฉันสนุกกับชีวิตครอบครัว
8. ฉันเชื่อว่าชีวิตครอบครัวมีความสามัคคีและสนุกสนาน
9. ฉันสร้างความสัมพันธ์กับสมาชิกทุกคนในครอบครัวได้อย่างง่ายดายบนหลักการเคารพซึ่งกันและกันและคำนึงถึงผลประโยชน์ของทุกคน
10. ฉันหาภาษากลางร่วมกับสมาชิกทุกคนในครอบครัวได้อย่างง่ายดาย
11. ฉันรักษาความสัมพันธ์ฉันมิตรในครอบครัว
12. ฉันเปล่งประกายความสุขและความรักเมื่อสื่อสารกับสมาชิกในครอบครัว
13. ฉันเชื่อว่าครอบครัวเป็นโรงเรียนที่ดีที่สุดของมนุษยสัมพันธ์ การช่วยเหลือซึ่งกันและกัน และความอดทน
14. ฉันเชื่อว่าครอบครัวของฉันเป็นเครือญาติพี่น้องเราให้บริการวิวัฒนาการของกันและกัน
15. ฉันแสดงความขอบคุณต่อสมาชิกทุกคนในครอบครัวของฉันสำหรับประสบการณ์ที่ฉันได้รับในครอบครัว
16. ฉันรู้ว่าครอบครัวของฉันเป็นสถานที่ที่ฉันสร้างบุคลิกของฉันได้ง่าย ซึ่งฉันได้เรียนรู้ความรัก การช่วยเหลือซึ่งกันและกัน และการดูแลเอาใจใส่
17. ฉันอยู่ในสภาวะสมดุลและความสามัคคีตลอดเวลาเมื่อฉันสื่อสารกับสมาชิกในครอบครัว
18. ครอบครัวของฉันคือป้อมปราการแห่งความมั่นคงและความเจริญรุ่งเรือง
19. ฉันให้ความช่วยเหลือสมาชิกทุกคนในครอบครัวเสมอ
20. ฉันซาบซึ้งที่ฉันมีครอบครัว
21. ฉันดีใจที่โชคดีที่มีครอบครัวที่ยอดเยี่ยม
22. ครอบครัวของฉันคือความมั่งคั่งของฉัน
23. ฉันได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวเสมอในสถานการณ์ที่ยากลำบาก
24. ฉันรู้ว่าครอบครัวจะคอยช่วยเหลือฉันเสมอเมื่อจำเป็น
25. ฉันมีความสุขเสมอที่จะสื่อสารกับสมาชิกในครอบครัวของฉัน
26. ฉันรู้สึกมีความสุขที่มีครอบครัวที่มีความสุข
27. ครอบครัวที่มีความสุขของฉันคือผู้ค้ำประกันความสุขส่วนตัวของฉัน
28. ฉันเชื่อว่าครอบครัวของฉันเข้มแข็งและมีความสุขมาก
29. ฉันยินดีที่จะเอาใจสมาชิกทุกคนในครอบครัวของฉัน
30. ครอบครัวที่มีความสุขของฉันคือความเป็นจริงของฉัน
31. ชีวิตครอบครัวเป็นแหล่งของความสุขที่แท้จริง
32. ครอบครัวของฉันคือพื้นที่ที่แท้จริงของความรัก
33. ครอบครัวของฉันสร้างพื้นที่แห่งความรักด้วยทุกความคิด การกระทำ ความรัก ความเอาใจใส่ เอาใจใส่ซึ่งกันและกัน
34. ฉันชื่นชมบรรยากาศแห่งความรักและความสามัคคีในครอบครัวของฉัน
35. ครอบครัวของฉันคือ Space of Love ที่เปี่ยมสุข เปี่ยมสุข รักษาทุกสิ่งที่อยู่ข้างในและรอบๆ!
36. ความฝันและปาฏิหาริย์เป็นจริงในบรรยากาศของครอบครัวของฉัน!
37. เรามีความสุขที่ได้เป็นญาติและเป็นที่รัก
38. เรารักกันชื่นชมซึ่งกันและกันเรียนรู้จากกันและกัน
39. เราห่วงใยกันอย่างสุดใจ
40. ทุกคนในครอบครัวสามารถเปิดเผย ซื่อสัตย์ จริงใจ
41. บรรยากาศครอบครัวเราปลอดภัย ผิดพลาดกันได้ เราสามารถให้อภัยซึ่งกันและกันและรักษาศักดิ์ศรีของกันและกันได้อย่างง่ายดาย
42. บรรยากาศของครอบครัวเรามีเอกลักษณ์และมีค่าสำหรับเราแต่ละคน
43. ความสุขความสง่างามความเจริญรุ่งเรืองความรักความสามัคคี - ความรู้สึกหลักที่เปล่งประกายหัวใจของเราภายในครอบครัวและนอกครอบครัว
44. ความสุขภายในครอบครัวทำให้ทุกคนเจริญรุ่งเรือง พัฒนา ค้นพบศักยภาพของตนเองและนำพาไปสู่โลก
45. One for all and all for one - หลักการที่เรายอมรับตามการตัดสินใจของหัวใจของเรา
46. ​​​​ความจริงใจและการเปิดกว้างเป็นคุณสมบัติที่แท้จริงของความสัมพันธ์ของเรา
47. เราร่วมกันแก้ปัญหาที่อยู่ข้างหน้าเราช่วยเหลือซึ่งกันและกันอย่างจริงใจ
48. เราอนุญาตให้ทุกคนมีประสบการณ์ ช่วงเวลาแห่งความจริง การค้นพบ และมีมุมมองของตนเอง
49. เป็นธรรมเนียมในครอบครัวของเราที่จะซื่อสัตย์และเปิดเผย เป็นเรื่องง่ายในบรรยากาศแห่งความรักและการยอมรับอย่างเต็มที่ในสิทธิของทุกคนสู่ความเป็นเอกลักษณ์
50. สามัคคีบ่งบอกถึงความหลากหลาย ทั้งครอบครัวยอมรับในความเป็นเอกลักษณ์ของแต่ละคนด้วยความยินดีและเคารพ!
51. เรารู้วิธีฟังและได้ยินซึ่งกันและกัน
52. เราจะได้เห็นหน้ากัน
53. เราสามารถพูดความจริงในเชิงบวกโดยมีความรับผิดชอบต่อการเลือกและชีวิตของเรา
54. ทุกคนในครอบครัวของฉันมีความสมบูรณ์และพอเพียง
55. ทุกคนในครอบครัวของฉันมีความศักดิ์สิทธิ์และสมบูรณ์แบบในระดับจิตวิญญาณ
56. ทุกคนในครอบครัวของฉันมีสิทธิ์ที่จะเรียนรู้และพัฒนาชีวิตนี้ได้อย่างสะดวกสบาย โดยได้รับการสนับสนุนจากครอบครัว
57. ทุกคนในครอบครัวของฉันมีสิทธิ์ที่จะพัฒนาศักยภาพของตนเองภายใต้บรรยากาศแห่งความรักและการยอมรับ แต่ในวิถีทางของตนเอง
58. เราเคารพผลประโยชน์ของกันและกัน เราเคารพทางเลือกของกันและกัน
59. เราเคารพในความปรารถนาของทุกคนที่จะอยู่ด้วยกันและความปรารถนาที่จะเกษียณอายุ อยู่คนเดียว
60. เรายอมรับความเป็นไปได้ที่ในบางพื้นที่ของประสบการณ์ของเรา เราอาจทำร้ายคนที่เรารักทั้งโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว
61. เราช่วยเหลือซึ่งกันและกันด้วยความรักที่ไม่มีเงื่อนไขเพื่ออยู่ผ่านช่วงเวลาวิกฤต
62. เราให้อภัยอย่างง่ายดายและขอบคุณสำหรับบทเรียน!
63. เราชื่นชมยินดีและหัวเราะมาก!
64. เราสามารถอยู่ด้วยกันและสนุกกับชีวิตได้!
65. เราเป็นครอบครัวที่มั่งคั่งทางการเงิน
66. ความต้องการของสมาชิกในครอบครัวแต่ละคนเป็นที่เคารพนับถือของทุกคนในครอบครัว เราช่วยกันแก้ปัญหาทางการเงินทุกครั้งที่ทำได้
67. เราเป็นครอบครัวที่ใจดีและใจกว้าง!
68. ชีวิตของเราสะดวกสบายและอุดมสมบูรณ์
69. เป็นเรื่องง่ายและสนุกสนานสำหรับเราที่จะช่วยเหลือซึ่งกันและกันในการแก้ปัญหาทางการเงิน
70. เรารักวันหยุด การเดินทาง และชีวิตของเราเต็มไปด้วยการผจญภัยและความสุข!
71. ครอบครัวของเราเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวมนุษย์และเรารู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกันในใจเสมอ
72. ครอบครัวของเราเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวทางโลกและเรารู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกันในใจเสมอ
73. เรามีครอบครัวที่เปิดกว้างซึ่งสมาชิกใหม่ในครอบครัวปรับตัวได้ง่ายและสนุกสนาน!
74. เรามีครอบครัวที่กำลังเติบโต! เรายอมรับทุกวิญญาณด้วยความรักที่เข้าสู่ครอบครัวของเราโดยเจตนาแห่งโชคชะตา
75. ฉันมีครอบครัวที่มีความสุข!
76. ครอบครัวของฉันคือภาพสะท้อนของความฝันของฉัน!
77. ครอบครัวของฉันเป็นของขวัญล้ำค่าจากจักรวาล!
78. ฉันขอบคุณจักรวาลสำหรับชีวิตครอบครัวที่ยอดเยี่ยมทุกวัน!
79. ในครอบครัวของฉัน พวกเขาดูแลกันและช่วยเหลือกันเสมอ!
80. เรามีความสุขที่ได้ทำงานบ้านด้วยกัน!
81. ฉันนำความสุขมาสู่ครอบครัวด้วยความเมตตาความอ่อนโยนและความห่วงใยของฉัน!
82. ฉันอาศัยอยู่ในครอบครัวของฉันอย่างกลมกลืนกับโลก!
83. ฉันรักครอบครัวและคนทั้งโลกรอบตัวเรา!
84. ฉันสนุกกับทุกนาทีของชีวิตในครอบครัว!
85. ฉันสนุกกับทุก ๆ วันใหม่กับครอบครัวของฉัน!
86. ฉันและครอบครัวใช้ชีวิตอย่างมั่นใจและสนุกสนาน!
87. ความสุขความสามัคคีและความปิติในครอบครัวของฉัน!
88. สมาชิกในครอบครัวของฉันทุกคนทำให้ฉันมีความสุขมาก!
89. ครอบครัวของฉันมีความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกๆ
90. เราอุทิศเวลาให้กับลูก ๆ ที่เรารักมาก!
91. เราทุกคนเรียนรู้จากกันและกัน!
92. สันติภาพและความสามัคคีความสุขและความสบายใจความเจริญรุ่งเรืองและความรักในครอบครัวของฉัน
93. สมาชิกทุกคนในครอบครัวของฉันแข็งแรงและมีความสุข!
94. สมาชิกทุกคนในครอบครัวของฉันได้รับการคุ้มครองโดย Divine Light!
95. ยิ่งให้ความรักยิ่งได้รับจากกัน!
96. เราเข้าใจกันดีเสมอ!
97. ฉันขอบคุณสมาชิกทุกคนในครอบครัวของฉันสำหรับสิ่งที่พวกเขาเป็น และฉันทำทุกอย่างเพื่อให้เราทุกคนรู้สึกดีด้วยกัน!
98. ทุกวันฉันเรียนรู้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ในลักษณะที่จะรักษาความสุข ความรัก และความสามัคคีในครอบครัวของฉัน
99. ฉันคิดถึงครอบครัวด้วยความรักเสมอ!
100. ฉันรักที่จะดูแลครอบครัวของฉัน มันทำให้ฉันมีความสุขมาก!
101. ความรักของฉันก็เพียงพอสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัวของฉัน!
102. ฉันแสดงความห่วงใยและเข้าใจสมาชิกแต่ละคนในครอบครัวของฉัน และพวกเขาจ่ายเงินให้ฉันเท่าๆ กัน
103. ความสุขความสงบและความสามัคคีอยู่ในครอบครัวของฉันเสมอ!
104. เรามีความสุขที่ได้ใช้เวลาว่างร่วมกันทุกนาที!
105. เรารับใช้กันอย่างเสียสละและมีความสุข
106. การรับใช้ซึ่งกันและกันเป็นเรื่องธรรมชาติสำหรับเราเหมือนกับการหายใจ
107. เราเป็นหนึ่งเดียวกันในความรัก
108. ชีวิตเราเต็มไปด้วยความสุข ความรัก ความคิดสร้างสรรค์ ความหลงใหล ความอ่อนโยน ความอบอุ่น ความเอาใจใส่ การยอมรับ และความเข้าใจ...
109. เราถูกละลายในความรัก ซึ่ง Is Just to Be... เราถูกละลายใน BEING...
110. ความสามัคคีของเราในความสามัคคีเป็นดอกไม้แห่งชีวิตใหม่!
111. ความสามัคคีของเราคือเมล็ดพันธุ์ซึ่งทำให้เกิดสวนแห่งความรักและแสงสว่างที่สวยงามใหม่
112. ความคิดสร้างสรรค์และการบริการที่แท้จริงสำหรับผู้คน จักรวาลและพระเจ้าเป็นผลแห่งความรักของเราในครอบครัว
113. เรามีเป้าหมายหลักของชีวิตร่วมกัน เรามีเส้นทางจิตวิญญาณร่วมกัน เรามีค่านิยมร่วมกัน เราเป็นหนึ่งเดียว
การสื่อสารของเราคือการเต้นรำของ Community, Consonance, Love!
114. เราเสริมสร้างซึ่งกันและกัน!
115. ชีวิตครอบครัวของเราเป็นตัวอย่างของความสัมพันธ์ใหม่ ที่มาของความสุขและความอุดมสมบูรณ์สำหรับเราและทุกคนที่อยู่ใกล้เรา!
116. ความสัมพันธ์ในครอบครัวของเราเป็นสัญลักษณ์ของการตระหนักถึงความสามัคคี การบริการ ความคิดสร้างสรรค์ ความอุดมสมบูรณ์ แสดงออกในความรักที่แท้จริง!
117. ครอบครัวของเราเป็นแบบอย่างของความสามัคคีในความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันของหลักการผู้หญิงและผู้ชาย
118. ความรักของเราเป็นภาพศักดิ์สิทธิ์ของความรักที่แท้จริงที่ปรากฏบนโลก
119. ความรักของเราช่วยให้เราสำแดงธรรมชาติที่แท้จริงของเรา!
120. ครอบครัวของเราคือการเต้นรำที่สร้างสรรค์ของพลังแห่งชีวิตและความรัก นี่คือการเต้นรำแห่งความรักในรูปแบบที่ไม่เหมือนใคร!

หากคุณเคยมีปัญหากับความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับพ่อแม่ที่แก่ชรา บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ

ผู้ปกครองที่เรียกร้อง ผู้ปกครองที่ไม่ต้องการเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคล และผู้ปกครองที่แก่กว่าที่ไม่ต้องการรับทราบอายุของตนอาจเป็นเรื่องที่น่าโมโห

คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

เพื่อนของโจดี้โทรหาฉันเมื่อวานนี้ เธอเป็นลูกคนเดียวในครอบครัว แม่ของเธอเป็นม่ายและเธอเริ่มแสดง "ตลก" โจดี้บอกฉัน ปกติแล้วแม่จะทำตามคำแนะนำของลูกสาว แต่ตอนนี้เธอปฏิเสธที่จะกินวิตามิน และดูเหมือนจะลืมสิ่งที่เธอต้องทำและรู้สึกหดหู่ใจ บางทีนี่อาจเป็นเพราะเธอรู้ตัวว่าเธออายุเกือบแปดสิบแล้ว และเธอจะไม่สามารถอยู่ได้นานด้วยตัวเธอเอง

โจดี้มีปัญหาของเธอเอง สามีของเธอถูกเลิกจ้าง เด็กคนหนึ่งไปโรงเรียนเอกชนและอีกคนเริ่มเรียนในวิทยาลัย หากเธอไม่โทรกลับหาแม่หลังจากผ่านไป 5 นาที แม่ของเธอจะเริ่มไม่พอใจ ไม่มีใครช่วยโจดี้ แม่ของเธออาศัยอยู่ห่างออกไปหลายพันไมล์

เราคุยกับโจดี้ถึงทางเลือกต่างๆ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการย้ายแม่ไปหาเธอ แม้ว่าสิ่งนี้จะทำให้ครอบครัวของเธอไม่สบายใจ แต่ก็อาจยังเป็นทางเลือก โจดี้ต้องเตรียมบ้านแม่ขาย ช่วยแม่จัดของและย้ายไปอยู่กับเธอ ไม่ชัดเจนว่าแม่ของฉันสามารถอาศัยอยู่ที่ไหนสักแห่งตามลำพังได้หรือไม่

แม่มีเงินไหม? โจดี้ไม่รู้ แม่เก็บเรื่องเงินเป็นความลับที่ยิ่งใหญ่ เธอมีรายได้จากการลงทุน แต่นั่นคือทั้งหมดที่ Jody รู้ เป็นเรื่องยากมากที่จะสื่อสารกับแม่ของโจดี้ในตอนนี้ และความระแวงซึ่งกันและกันก็วนเวียนอยู่ในหัวข้อการเงิน เพราะเธอไม่ต้องการพูดถึงเรื่องนี้

สถานการณ์ของโจดี้ไม่ได้แตกต่างไปจากเดิมเลย เราอาจถูกมองข้ามเมื่อพ่อแม่ที่แก่ชราเริ่มแสดงสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติและจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง ในกรณีของโจดี้ ไม่มีใครช่วยวางแผนของเธออีกแล้ว เนื่องจากเธอไม่มีพี่น้องหรือญาติคนอื่นๆ เพื่อนของแม่ตายไปแล้วหรืออ่อนแอมาก ภาระทั้งหมดตกอยู่ที่ลูกคนเดียวหรือคนที่เต็มใจรับผิดชอบ

เรื่องเงินอาจทำให้เกิดความขัดแย้งระหว่างคุณกับพ่อแม่ที่แก่ชราของคุณ

เตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนี้ หากพ่อแม่ของคุณมีปัญหาทางการเงินอยู่แล้วหรือคุณกำลังช่วยเหลือพวกเขาทางการเงินอยู่แล้ว หัวข้อนี้จะทำให้คุณกลัวอยู่แล้ว อาจมีการหลีกเลี่ยงปัญหานี้ทั้งสองฝ่าย

คุณสามารถลดความซับซ้อนและปรับปรุงสิ่งต่าง ๆ ได้ แต่คุณต้องมีแผน เท่าที่ดูเหมือนตอนนี้คุณจะผ่านมันไปได้

ต่อไปนี้คือสี่ขั้นตอนที่คุณต้องดำเนินการเพื่อให้เข้ากับพ่อแม่ที่แก่ชราและพัฒนาความสัมพันธ์เชิงบวกมากขึ้นกับบุคคลที่สื่อสารด้วยได้ยาก

1. กำหนดเวลาพูดคุยกับพ่อแม่ของคุณเกี่ยวกับอนาคตที่เป็นไปได้

กำหนดวันที่สำหรับการสนทนานี้และใส่ไว้ในปฏิทินของคุณ คุณสามารถทำขั้นตอนแรกได้ ไม่ว่าคุณจะมีพี่น้องหรือไม่ก็ตาม บางคนจำเป็นต้องทำ และบางทีคนๆ นั้นอาจเป็นคุณ ในเวลาที่เหมาะสมสำหรับคุณ

1. พูดคุยกับพ่อแม่ที่อายุมากของคุณโดยตรงเกี่ยวกับความสำคัญของพวกเขาที่จะบอกคุณเกี่ยวกับการเงินของพวกเขา

หากจู่ๆ พวกเขาก็เป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือจบลงที่โรงพยาบาล คุณจำเป็นต้องรู้ว่าพวกเขามีเงินอยู่ในบัญชีเท่าไรและจะหาเงินออมได้จากที่ใด คุณจำเป็นต้องรู้ว่าบันทึกทางการเงินทั้งหมดถูกเก็บไว้ที่ใด

1. หากพ่อแม่ที่แก่ชราของคุณไม่สามารถอยู่คนเดียวได้อีกต่อไป ให้พิจารณาทางเลือกทั้งหมดของคุณอย่างรอบคอบ

เขียนข้อดีและข้อเสียใต้แต่ละแนวคิด การเคลื่อนไหวของผู้ปกครองจะเปลี่ยนชีวิตของทุกคนที่เกี่ยวข้อง นี่เป็นคำมั่นสัญญาที่ยิ่งใหญ่ซึ่งต้องได้รับการสนับสนุนเพิ่มเติม คุณอาจต้องการคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการเงินและภาษี ผู้เชี่ยวชาญด้านการขนย้าย นายหน้า และที่ปรึกษาดูแลผู้สูงอายุ ในการเริ่มต้น ให้นัดหมายกับผู้ปกครองและหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้

1. หาความเข้มแข็งที่จะอดทน

บอกตัวเองว่าการปรับปรุงการสื่อสารกับพ่อแม่ที่แก่ชรานั้นเป็นกระบวนการ ไม่ใช่ข้อตกลงที่ทำครั้งเดียว การอดทนกับคนที่ยากลำบาก (ไม่ว่าจะเป็นใครก็ตาม) เป็นสิ่งที่ท้าทาย หากนี่คือพ่อแม่ของคุณ การให้อภัยอาจง่ายกว่าเล็กน้อยและเข้าใจได้ง่ายกว่าคนอื่นเล็กน้อย ทำงานกับมันช้ากว่าที่คุณต้องการซึ่งมักจะจำเป็นมาก

พ่อแม่ที่แก่ชรายากดูเหมือนจะอยู่ทุกหนทุกแห่ง ฉันพูดเรื่องนี้กับคนอื่นบ่อยมากจนบางครั้งฉันก็สงสัยว่ามีพ่อแม่ที่มีปัญหามากกว่าคนที่จัดการกับปัญหาดังกล่าวได้ง่ายหรือไม่

ในระหว่างนี้ ฉันซาบซึ้งกับความโชคดีที่ได้อยู่กับแม่สามี อลิซเข้าสู่ปีที่ 89 แล้ว และเธอก็เชื่อฟังเราและช่วยให้เราทราบว่าเอกสารของเธออยู่ที่ไหน และเธอก็โต้ตอบกับเราได้ดี อลิซ เราโชคดีมากที่มีคุณ!