อาหารประจำวันสำหรับทารกอายุ 7 เดือน. ผลิตภัณฑ์ใดบ้างและควรมีกี่รายการในเมนูของทารกอายุเจ็ดเดือน

อาหารเสริมสำหรับทารกอายุ 7 เดือน: ประเภทและกฎเกณฑ์การป้อน

ลูกน้อยวัยเจ็ดเดือนมีการเจริญเติบโตและพัฒนาอย่างรวดเร็ว นี่เป็นช่วงเวลาที่เพื่อให้เด็กโตเต็มที่จึงสามารถเพิ่มอาหารเสริมลงในอาหารได้ เช่น โจ๊ก น้ำซุปข้นผักและเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์นมหมัก

วิธีการแนะนำเนื้อสัตว์ใน 7 เดือน?

อาหารทารก

เนื้อสัตว์เป็นแหล่งกรดอะมิโนและโปรตีนจากสัตว์ที่ร่ำรวยที่สุด ประกอบด้วยองค์ประกอบระดับจุลภาคและมหภาคจำนวนมาก รวมถึงเหล็ก ฟอสฟอรัส สังกะสี ทองแดง ไอโอดีน ประกอบด้วยวิตามินหลายชนิด
ดังนั้นผลิตภัณฑ์นี้ควรเป็นนวัตกรรมบังคับในอาหารของเด็กอายุเจ็ดเดือน

• เนื้อสัตว์ที่ดีต่อสุขภาพและย่อยง่ายที่สุดคือ: ไก่งวง เนื้ออ่อน กระต่าย
• ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเด็กแนะนำให้แนะนำผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์หลังผัก ผลไม้บด และซีเรียล
• ในกรณีนี้ช่วงเวลาตั้งแต่เริ่มรับประทานอาหารเสริมและเนื้อสัตว์มื้อแรกควรอยู่ที่ประมาณ 2 เดือน
• ระยะเวลานี้สามารถสั้นลงได้หากทารกมีภาวะโลหิตจาง แต่ในกรณีนี้ก็ไม่ควรให้อาหารเสริมเนื้อสัตว์แก่ทารกก่อนหกเดือน
• ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ต้องมีคุณภาพสูง บดให้มีลักษณะคล้ายน้ำซุปข้น และพร้อมรับประทานขณะอุ่น
• เราเริ่มให้ครึ่งช้อนชาในช่วงครึ่งแรกของวันก่อนให้นมบุตรหรือให้นมสูตร
• เพิ่มทีละน้อย - ครั้งละครึ่งช้อนชา
• สามารถเติมลงในอาหารที่เด็กเคยคุ้นเคยมาก่อน (ผัก ซีเรียล) เจือจางด้วยนมแม่หรือสูตร
• ขั้นแรกให้เพิ่มอาหารเสริมให้กับมวลผักจากนั้นจึงเติมซีเรียล

ฉันควรให้เนื้อแก่ทารกอายุ 7 เดือนสัปดาห์ละกี่ครั้ง?

• เนื้อสัตว์ห้าถึงยี่สิบกรัมต่อวันก็เพียงพอสำหรับทารก
• เมื่อเจ็ดถึงแปดเดือน อนุญาตให้วันละครั้งทุกวัน
• เพื่อไม่ให้ไตและกระเพาะอาหารของทารกเป็นภาระโดยไม่จำเป็นคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด

วิธีเตรียมเนื้อบดสำหรับทารกอายุ 7 เดือน?

อาหารทารก

ก่อนเตรียมอาหารจานเนื้อ ลูกของคุณควรเลือกประเภทผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น:

1. เด็กมีอาการแพ้หรือไม่?
2. ความพร้อมใช้และลักษณะของพันธุ์เนื้อสัตว์

• ส่วนใหญ่แล้วสิ่งแรกที่นำมาใช้ในการควบคุมอาหารคือ เนื้อวัว- เนื้อไม่ติดมันประเภทนี้อุดมไปด้วยโปรตีนและธาตุเหล็ก มีราคาสมเหตุสมผลและมีสินค้าลดราคามากมาย
• ถือว่าอาหารที่เหมาะสำหรับอาหารประเภทนี้ ไก่งวงและกระต่าย- เนื่องจากมีแคลอรี่น้อยและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ แต่เนื่องจากมีราคาสูงและการเลือกสรรในร้านค้าไม่ดีจึงใช้เนื้อวัวน้อยลง
• เนื้อไก่อ่อนโยนและเป็นอาหารมาก แต่เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้มากที่สุด จึงไม่แนะนำสำหรับทารกอายุเจ็ดเดือน
• เนื้อสันในหมู- ตัวเลือกในอุดมคติ ไม่มีปริมาณไขมันสูงเหมือนเนื้อสัตว์ประเภทอื่นๆ แนะนำโดยผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้แม้ในที่ที่มีการอักเสบและผื่นภูมิแพ้
• ห่านและเป็ดไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี เนื่องจากมีไขมันสูง ระบบย่อยอาหารของเด็กไม่สามารถแปรรูปอาหารดังกล่าวได้
• เนื้อม้าเป็นที่ต้องการสำหรับเด็กวัยนี้แต่หายากมาก
• เนื้อแกะไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 10 เดือน เนื่องจากมีไขมันมากและเหนียวมาก

เมื่อเลือกประเภทเนื้อสัตว์แล้ว มาเริ่มทำอาหารกันเถอะ:

• ล้างเนื้อให้ดีในน้ำเย็น
• เรากำจัดไขมัน กระดูกอ่อน หลอดเลือดดำ
• วางในกระทะด้วยน้ำเย็น
• ปรุงจนเนื้อนุ่ม (ส้อมควรเลื่อนได้อย่างอิสระเมื่อเจาะเนื้อ)
• แปรรูปเนื้อเสร็จแล้วในเครื่องปั่นแล้วผ่านตะแกรง
• นำมวลที่ต้องการมาผสมกับน้ำซุปผักแล้วเติมน้ำมันพืชเล็กน้อย
• อย่าเก็บน้ำซุปข้นไว้ในตู้เย็นนานกว่า 24 ชั่วโมง คุณสามารถแช่แข็งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ที่เตรียมไว้ได้

สำคัญ: เราไม่ให้เกลือและเครื่องเทศพร้อมเนื้อสัตว์แก่ทารกอายุเจ็ดเดือน

เป็นไปได้ไหมที่กินคอทเทจชีสเมื่ออายุ 7 เดือน?

อาหารทารก

เพื่อตอบสนองความต้องการแคลเซียมของเด็กที่โตเต็มที่ในเจ็ดเดือนแนะนำให้แนะนำให้เขารู้จักกับผลิตภัณฑ์นมหมัก ผู้นำด้านอาหารเสริมในวัยนี้ถูกครอบครองโดย คอทเทจชีส- การใช้นอกเหนือจากการเป็นแหล่งแคลเซียมที่จำเป็นแล้วยังส่งผลดีต่อการทำงานของลำไส้อีกด้วย

• อัตราการบริโภคคอทเทจชีสคือ 40 กรัม
• แต่ควรเริ่มรับประทานทีละน้อยโดยเริ่มจากหนึ่งช้อนชา

ทารกอายุ 7 เดือนควรกินไข่แดงเท่าไหร่?

อาหารทารก

อาหารสำคัญจากสัตว์อีกชนิดหนึ่งที่ไม่ได้รับอนุญาตให้ทารกอายุเจ็ดเดือนคือไข่แดง

• จะรวมกับผักหรือแยกจาก 1/10 ส่วนก็ได้
• ในกรณีที่ร่างกายไม่มีอาการแพ้ให้ค่อยๆเพิ่มเป็น 1/4 ส่วน

ทารกอายุ 7 เดือนควรกินผักบดมากแค่ไหน?

• ทารกดึงตัวเองขึ้นมาได้ดีและสามารถกินผักบดหนึ่งร้อยถึงหนึ่งร้อยห้าสิบกรัมพร้อมกับอาหารเสริมที่สองได้แล้ว
• เราไม่ได้บดผักให้ละเอียดอีกต่อไป แต่ใช้ส้อมบดเท่านั้น
• ชิ้นส่วนเล็กๆ ช่วยให้เด็กปรับตัวเข้ากับโครงสร้างใหม่และพัฒนาการเคลื่อนไหวในการเคี้ยว
• อนุญาตให้หลากหลายเมนูด้วยผักหลายประเภท

ทารกอายุ 7 เดือนควรกินข้าวต้มมากแค่ไหน?

• ในวัยนี้ ด้วยอาหารเสริมมื้อแรก คุณสามารถเพิ่มปริมาณโจ๊กเป็น 150 กรัมได้แล้ว
• นอกจากบัควีทและข้าวแล้ว ยังเพิ่มข้าวโอ๊ตและโจ๊กข้าวโพดลงในอาหารอีกด้วย
• อนุญาตให้ใช้น้ำมันสัตว์ได้ไม่เกินสามกรัม

วิธีเตรียมโจ๊กบัควีทสำหรับเด็กอายุ 7 เดือน?

โภชนาการของเด็กอายุ 7 เดือน จะดีกว่าสำหรับเด็กที่จะทำโจ๊กจากบัควีทที่ยังไม่คั่วซึ่งมีสารที่มีประโยชน์มากกว่า
เพื่อเตรียมโจ๊ก:

• ใช้ซีเรียล 3 ช้อนโต๊ะ
• เราคัดแยกขยะ
• ล้างในหลายน้ำ
• เทน้ำเย็นหนึ่งถ้วยครึ่งลงในกระทะ
• เทบัควีทที่เตรียมไว้ลงไป
• นำไปต้ม
• ลดความร้อนปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที
• นำออกจากเตา
• ห่อกระทะด้วยผ้าอุ่นประมาณ 15-20 นาทีเพื่อให้โจ๊กเดือด
• หลังจากครบเวลาที่กำหนดแล้ว ให้บดในเครื่องปั่น
• เทนมร้อนครึ่งแก้วลงในโจ๊ก
• นำไปต้ม
• เพิ่มเนยเล็กน้อย
• อย่าเติมเกลือและน้ำตาลหรือเติมเพียงเล็กน้อย
• ทำให้เย็นลงจนถึงอุณหภูมิที่ต้องการและเริ่มให้อาหาร

คุกกี้ชนิดใดที่ทารกอายุ 7 เดือนสามารถทานได้?

อาหารทารกใน 7 เดือน

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญเด็กคือเด็กสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ขนมอบเหล่านี้นานถึงหนึ่งปี ไม่มีคุณค่าทางชีวภาพ แต่อัดแน่นไปด้วยกลูเตน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการแพ้ในเด็กทารก

ลองดูสิ่งที่พบบ่อยกว่านี้:

• แนะนำให้ใช้ "สัตววิทยา" และ "มาเรีย" ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้มากที่สุด ในขณะเดียวกันก็ประกอบด้วยไข่ขาว นมข้น และส่วนประกอบที่เป็นสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ
• “ Malyshok” - ประกอบด้วยนมผง ไข่ และกลูเตน ซึ่งทำให้เกิดอาการแพ้จำนวนมาก ผลิตภัณฑ์ “Baby”, “Grow Big” และ “Hippo Bondi” มีเนื้อหาคล้ายกัน
• องค์ประกอบที่เหมาะสมที่สุดของผลิตภัณฑ์ Hipp ไม่มีไข่หรือวัตถุเจือปนอาหาร น้ำตาลจะถูกแทนที่ด้วยน้ำตาลอ้อย
• Heinz มีส่วนประกอบของขนมอบที่ดี ยกเว้นวานิลลินซึ่งทำให้เกิดการระคายเคือง

ไม่มีคุกกี้ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ดังนั้นคุณอาจสงสัยว่าทารกอายุเจ็ดเดือนควรรวมไว้ในเมนูหรือไม่?

เมนู อาหารและอาหารของเด็กอายุตั้งแต่ 7 เดือนเมื่อให้นมบุตร

การให้สารอาหารเพิ่มเติมในระหว่างการให้อาหารตามธรรมชาติทำให้เกิดความคิดเห็นที่หลากหลายในหมู่ผู้เชี่ยวชาญและมีแนวทางที่แตกต่างกันในหมู่มารดา
มารดาที่มีน้ำนมแม่เพียงพอไม่ต้องรีบย้ายทารกไปทานอาหารสำหรับผู้ใหญ่ ไม่จำเป็นต้องได้รับสารอาหารเพิ่มเติมจนกว่าทารกจะเริ่มแสดงความสนใจในอาหารอื่น ส่วนใหญ่แล้วอายุในการแนะนำอาหารเสริมในกรณีนี้คือประมาณหนึ่งปี
กุมารแพทย์หลายคนเห็นด้วยกับเรื่องนี้และเชื่อว่าการให้นมแม่อย่างเต็มที่ไม่จำเป็นต้องให้อาหารเสริมเพิ่มเติม ทารกดังกล่าวมีความกระตือรือร้นไม่น้อยและแทบไม่ป่วยเลย

สำหรับผู้ปกครองที่รวมนมแม่เข้ากับบรรทัดฐานที่ดีต่อสุขภาพ เมนูตัวอย่างเป็นไปได้:

อาหารเสริมทั้งสามชนิดที่รวมอยู่ในเมนูของทารกอายุ 7 เดือนมีความจำเป็นต่อการพัฒนาร่างกายอย่างสมบูรณ์

เมนู อาหาร และการรับประทานอาหารของทารกอายุ 7 เดือนด้วยการให้นมเทียม

อาหารทารกใน 7 เดือน

ตามกฎแล้ว เด็กที่กินนมขวดจะเริ่มให้อาหารเสริมเมื่ออายุ 4-5 เดือน

• ในเด็กที่ขาดนมแม่ อาหารเสริมควรมีปริมาณมากขึ้น
• แนะนำให้คำนวณปริมาณอาหารตามน้ำหนัก โดยสำหรับทารกอายุ 6-12 เดือน อาหารจะคิดเป็น 1/8 ของน้ำหนักตัวเด็ก

อาหารทารกใน 7 เดือน

ช่วงเวลาที่สำคัญมากในชีวิตของทารก เนื่องจากนี่คือความพยายามครั้งแรกของเขาในการรับประทานอาหารสำหรับผู้ใหญ่ การรับประทานอาหารที่มีรูปแบบเหมาะสมจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น 0.550 กิโลกรัมต่อเดือน

วิดีโอ: โภชนาการของเด็กอายุ 7.5 เดือน เรากินอะไรและเมื่อไหร่

เมื่อถึงเดือนที่เจ็ดของชีวิต ทารกก็เริ่มแข็งแกร่งขึ้นเรื่อยๆ ในเวลานี้เขาคุ้นเคยกับอาหารเสริมบางประเภทแล้ว เด็กหลายคนในวัยนี้ไม่เพียงได้ลองชิมธัญพืช ผัก และผลไม้เท่านั้น แต่ยังได้ลองชิมเนื้อสัตว์บางประเภทด้วยซ้ำ

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ระบุว่าทารกพร้อมแล้วสำหรับการทดลองอาหารใหม่ ๆ และองค์ประกอบของเมนูของทารกอายุ 7 เดือนควรเริ่มค่อยๆ เข้าใกล้อาหารของสมาชิกในครอบครัวที่เป็นผู้ใหญ่

โภชนาการสำหรับทารกอายุเจ็ดเดือนสามารถจัดได้หลายรูปแบบ - โภชนาการที่เหมาะสมที่สุดสามารถพิจารณาได้จากประเภทของการให้นม:

การกิน	เป็นธรรมชาติ	เทียม	ผสม
อาหารเช้าเบาๆ	นมแม่	ส่วนผสมดัดแปลง	สูตรดัดแปลง+นมแม่
อาหารเช้าแสนอร่อย	น้ำซุปข้นผลไม้ ข้าวต้มกับนม ไข่แดงเล็กน้อย		ข้าวต้มกับนม น้ำซุปข้นผลไม้
อาหารเย็น	น้ำซุปข้นผัก คอทเทจชีสสำหรับเด็ก	เนื้อสัตว์+น้ำซุปข้นผัก	คอทเทจชีสสำหรับเด็ก สูตร+นมแม่
อาหารเย็นเบาๆ	เนื้อสัตว์+น้ำซุปข้นผัก	ข้าวต้มบด	เนื้อสัตว์+น้ำซุปข้นผัก
อาหารเย็นแสนอร่อย	นมแม่	ส่วนผสมดัดแปลง	สูตรดัดแปลง+นมแม่

ตัวเลือกที่เสนอนั้นถือว่าเหมาะสมที่สุดสำหรับการเริ่มต้นการเปลี่ยนผ่านของเด็กเมื่ออายุเจ็ดเดือนไปเป็นอาหาร "ผู้ใหญ่" อย่างค่อยเป็นค่อยไป หากคุณปฏิบัติตามสิ่งเหล่านี้คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของระบบทางเดินอาหารได้

การปรับตัวของระบบย่อยอาหารของทารกเพียงเล็กน้อยสามารถช่วยได้ด้วยอาหาร เช่น ซุปผัก พร้อมลูกชิ้นหรือเติมน้ำซุปข้น

แผนการที่เสนอจะใช้ช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหารสี่ชั่วโมง ในเวลาเดียวกันต้องมีการสร้างเมนูของทารกเพื่อให้ไม่เพียงมีความสมดุลและครบถ้วนเท่านั้น แต่ยังหลากหลายอีกด้วย การได้รับอาหารตามปกติในตอนเช้าและเย็นจะเป็นประโยชน์สำหรับเขาซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไม่จำเป็นและช่วยให้มั่นใจว่าจะเปลี่ยนไปสู่การรับประทานอาหารใหม่ได้อย่างสะดวกสบาย จำนวนการให้นมขั้นต่ำสำหรับทารกอายุ 7 เดือนคือ 5 ครั้งต่อวัน

หากทารกตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนและขอทานอาหาร ซนมาก และบ่อยครั้ง และ/หรือ น้ำหนักขึ้นช้าๆ มีความเป็นไปได้ที่เขาจะไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอที่ได้รับในระหว่างวัน จากนั้นจึงค่อนข้างเป็นที่ยอมรับในการเพิ่มมื้ออาหารเพิ่มเติม - ในเวลากลางคืน คุณสามารถให้นมเขาหรือให้นมผสมก็ได้ ขึ้นอยู่กับประเภทของการให้นม ควรปรับเปลี่ยนอาหารหลังจากปรึกษากับกุมารแพทย์แล้ว

ตัวอย่างเมนูที่สมดุล

เพื่อให้สามารถวางแผนวันของตัวเองได้ตลอดจนสอนลูกให้มีกิจวัตรที่เป็นระเบียบเรียบร้อย การจัดมื้ออาหารให้เป็นไปตามตารางเวลาที่กำหนดจะเป็นประโยชน์ ในกรณีส่วนใหญ่ กิจวัตรประจำวันได้ถูกสร้างขึ้นแล้ว แต่ควรจำไว้ว่าจะต้องได้รับการปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง (แต่ต้องปรับตัวให้ราบรื่น) - จำนวนการให้นมและการพักนอนจะลดลง ซึ่งหมายความว่าการเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

เมนูตัวอย่างสำหรับทารกอายุ 7 เดือน:

เวลา	ที่รัก		เทียม
	ผลิตภัณฑ์	ปริมาณ	ผลิตภัณฑ์	ปริมาณ
06:00	น้ำนม	0.2 ลิตร	ส่วนผสม	0.2 ลิตร
10:00	ผลไม้ (น้ำซุปข้น)	180 กรัม 80กรัม	โจ๊กนมกับเนย ผลไม้ (น้ำซุปข้น)	180 กรัม 80กรัม
14:00	ซุปผัก ลูกชิ้น	170 กรัม	ผัก (น้ำซุปข้น) พุดดิ้งเนื้อ	180 กรัม
18:00	คอทเทจชีส คุกกี้สำหรับเด็ก	40 กรัม	คอทเทจชีส คุกกี้สำหรับเด็ก	40 กรัม
22:00	น้ำนม	0.2 ลิตร	ส่วนผสม	0.2 ลิตร

องค์ประกอบของเมนูสำหรับเด็กอายุ 7 เดือนนี้เป็นสิ่งที่บ่งบอกถึง - คุณสามารถเปลี่ยนแปลงและเพิ่มเติมได้ขึ้นอยู่กับความชอบของนักชิมรุ่นเยาว์ตลอดจนปฏิกิริยาของเขาต่ออาหารจานใหม่

ผลิตภัณฑ์เกือบทั้งหมดมีลักษณะเป็นของตัวเองหากวางแผนที่จะรวมไว้ในเมนูของทารกอายุเจ็ดเดือน:

1. เนื้อสัตว์เป็นแหล่งโปรตีนรวมถึงวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กที่ซับซ้อน เด็กที่เป็นโรคโลหิตจางรวมถึงทารก (ในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม) เริ่มได้รับผลิตภัณฑ์นี้เมื่ออายุหกเดือน คุณสามารถนำเสนอไก่ กระต่าย ไก่งวง รวมถึงเนื้อลูกวัวและเนื้อวัวได้ภายในหนึ่งปี แต่ไม่ใช่เครื่องใน ขอแนะนำให้เตรียมอาหารที่ผลิตในเชิงพาณิชย์หรือเตรียมไว้ที่บ้าน คุณสามารถเพิ่มเนื้อต้มและสับลงในผักหรือซุปได้ และเนื้อสับสามารถนำไปใช้ในการเตรียมเนื้อชิ้นนึ่ง พุดดิ้ง หรือซูเฟล่
2. โจ๊ก - เด็กอายุไม่เกินหนึ่งปีส่วนใหญ่จะได้รับอาหารดังกล่าวจากบัควีทข้าวและซีเรียลข้าวโพด ย่อยได้ดีและมีสารที่มีประโยชน์จำนวนมาก เพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับอาหารของคุณคุณสามารถเพิ่มผักบางชนิดลงไปได้เช่นฟักทองซึ่งจะทำให้โจ๊กมีสุขภาพดีขึ้นและมันจะดูน่ารับประทานมากเช่นกัน
3. ไข่ - ผลิตภัณฑ์นี้สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ดังนั้นจึงควรนำเข้าสู่อาหารด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง ทารกยังเล็กเกินไปที่จะลิ้มรสสีขาว ดังนั้น อันดับแรก คุณสามารถให้ไข่แดงหนึ่งในแปดแก่เขาได้ หากร่างกายยอมรับนวัตกรรมนี้ได้ดีก็ค่อยๆเพิ่มปริมาณเป็นครึ่งไข่แดง - และอาหารจานนี้สามารถอยู่ในเมนูได้เพียง 2 - 3 ครั้งต่อสัปดาห์ หากลูกน้อยของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ คุณสามารถต้มไข่นกกระทาให้เขาแทนไข่ไก่ได้ เด็กทุกคนไม่ชอบไข่แดงในรูปแบบที่บริสุทธิ์ ดังนั้นคุณสามารถเพิ่มมันในรูปแบบบดลงในอาหารจานอื่นได้

หากเด็กปฏิเสธการรักษาแบบใหม่ที่เสนอให้ นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะต้องตื่นตระหนกและสิ้นหวัง บางทีเขาอาจจะไม่ชอบรสชาติหรือร่างกายของเขายังไม่พร้อมที่จะยอมรับผลิตภัณฑ์ดังกล่าว เป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนการชิมอาหารจานนี้ออกไปสักสองสามสัปดาห์แล้วลองเตรียมโดยใช้สูตรอื่น หากคุณไม่รับประทานอาหารตามปกติติดต่อกันสองครั้งขึ้นไป นี่เป็นเหตุผลที่ต้องรีบไปพบแพทย์โดยด่วน

คำไม่กี่คำเกี่ยวกับมารยาทและมารยาท

อาจดูเหมือนว่ายังเร็วเกินไปที่จะพูดถึงแนวคิดเหล่านี้ - ทารกยังไม่ได้เรียนรู้ที่จะพูด แต่พวกเขากำลังพยายามสอนมารยาทให้เขาแล้ว อย่างไรก็ตาม 7 เดือนเป็นอายุที่ค่อนข้างเหมาะสมที่จะเริ่มแนะนำให้เขารู้จักกับวัฒนธรรมอาหาร หรืออย่างน้อยก็มีองค์ประกอบบางประการ:

1. การกินควรจะมีความสุข ด้วยวิธีนี้คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหามากมายเกี่ยวกับการให้อาหารในอนาคตได้ - การที่เด็ก "ไม่เต็มใจ" ถูกกำหนดไว้ตั้งแต่อายุยังน้อย เป็นไปไม่ได้ที่จะบังคับป้อนอาหารหากเขาปฏิเสธผลิตภัณฑ์ที่นำเสนออย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม คุณควรพยายามค้นหาสาเหตุ - บางครั้งอาจทำให้อุณหภูมิของจานไม่สบาย และอาจเพียงพอที่จะทำให้เย็นลงเล็กน้อยหรืออุ่นขึ้นเล็กน้อย
2. เวลาและสถานที่ การสอนนักชิมรุ่นเยาว์ให้กินไปพร้อมๆ กันถือเป็นสิ่งสำคัญ จะเป็นความคิดที่ดีที่จะสร้างนิสัยการรับประทานอาหารในพื้นที่ที่กำหนด หากเขานั่งได้อย่างมั่นใจเพียงพอ ควรให้อาหารเขาบนเก้าอี้สูงแบบพิเศษจะดีกว่า ไม่เพียงแต่จะสะดวกเท่านั้น แต่ยังต้องปลอดภัยด้วย
3. ศิลปะแห่งการควบคุมช้อน สำหรับผู้ใหญ่นี่เป็นเรื่องปกติ แต่เด็กน้อยจะไม่เรียนรู้ที่จะใส่อาหารเข้าปากอย่างระมัดระวังและแม่นยำโดยใช้เครื่องมือนี้ แม่จะต้องเตรียมความอดทนและเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่า ในตอนแรกหลังจากป้อนนมแต่ละครั้ง เธอจะต้องล้างลูกน้อย ห้องครัว และตัวเธอเอง อย่างไรก็ตาม นี่เป็นวิธีเดียวที่จะสอนให้เขาเป็นอิสระในเรื่องโภชนาการ

ประเด็นสุดท้าย ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องยื่นช้อนให้ทารกทันทีที่อายุ 7 เดือน หากทั้งเขาและแม่ยังไม่พร้อมสำหรับการทดลองดังกล่าว ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะเลื่อนการฝึกอบรมออกไปหนึ่งหรือสองเดือน เด็กเองสามารถแสดงให้เห็นว่าเขาพร้อมสำหรับสิ่งนี้ - ถ้าเขาเอื้อมช้อนแล้วพยายามตักอะไรบางอย่างจากจาน - ไม่จำเป็นต้องยุ่งเกี่ยวกับเขาความพยายามดังกล่าวจะต้องได้รับการสนับสนุนและสนับสนุนในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้

ความแตกต่างของการทำความรู้จักกับเครื่องดื่ม

เมื่ออายุได้เจ็ดเดือน ทารกก็ดื่มน้ำต้มสุกที่สะอาดแล้ว แต่ยังไม่ถึงเวลาที่เขาจะเริ่มคุ้นเคยกับชา และโดยเฉพาะกาแฟ คุณแม่และคุณพ่อหลายคนสงสัยว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะกระจายเมนูอาหารกูร์เมต์เล็กๆ น้อยๆ ด้วยเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

เป็นเรื่องที่ยอมรับได้มากที่จะเสนอผลไม้แช่อิ่มโฮมเมดให้ลูกน้อยของคุณ ในฤดูร้อนคุณสามารถปรุงจากแอปเปิ้ลสดและในฤดูหนาวคุณสามารถใช้ผลไม้แห้งได้ สำหรับการชิมครั้งแรก ผลไม้แช่อิ่ม 5 มล. ก็เพียงพอแล้ว และหากเด็กชอบและร่างกายยอมรับดี คุณสามารถค่อยๆ เพิ่มปริมาณเสิร์ฟต่อวันเป็น 100 มล. หลังจากนั้นคุณสามารถเพิ่มลูกพรุนหรือลูกแพร์เล็กน้อยลงในเครื่องดื่มได้

อาจมีน้ำผลไม้ด้วย ในการเริ่มต้นจะเป็นการดีกว่าถ้าเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และในตอนแรกให้ไม่เกินหนึ่งช้อนชาต่อวัน หากเกิดปฏิกิริยาเชิงลบใด ๆ ควรแยกน้ำผลไม้ออกจากอาหารทันทีและเสนออีกครั้งไม่ช้ากว่า 3 ถึง 4 สัปดาห์

เมื่อสร้างเมนูสำหรับทารกอายุ 7 เดือนต้องค่อยๆ แจกจ่ายรายการอาหารให้มีลักษณะคล้ายกับผู้ใหญ่ ผลปรากฏว่าการให้อาหารตอน 10 โมงกลายเป็นอาหารเช้าและเวลา 14 โมงทารกจะรับประทานอาหารกลางวันพร้อมจานผักพร้อมเนื้อสัตว์

เมนูโดยประมาณสำหรับทารกที่เลี้ยงด้วยนมผสมเทียม:

— เวลา 06.00 น. อาหารเช้าเบาๆ 200 มล. ส่วนผสมที่ดัดแปลง
- เวลา 10.00 น. อาหารเช้ามื้อที่สองประกอบด้วยไข่แดง ¼ ฟอง 50 กรัม น้ำซุปข้นผลไม้และโจ๊ก 150 gr.
— สำหรับมื้อกลางวันเวลา 14.00 น. ควรปรากฏ 50 กรัมในเมนู และผักบดในปริมาณ 150 กรัม (ตัวอย่าง)
- เวลา 18.00 น. ทารกควรรับประทานอาหารเย็นเป็นโจ๊กบด (ตัวอย่าง) และ 50 กรัม คอทเทจชีส
- เวลา 22:00 น. ก่อนนอน เด็กควรรับประทาน 200 มล. สูตรนม

เมนูโดยประมาณสำหรับทารกที่รับประทานอาหารแบบผสม

— สำหรับมื้อเช้าตอน 6 โมงเช้า ควรให้นมแม่และเสริมด้วยนมผงจะดีกว่า
– อาหารเช้าเวลา 10.00 น. 50 กรัม น้ำซุปข้นผลไม้ (เช่น) 150 กรัม โจ๊กนม (เช่น) และไข่แดง 1/4 ฟอง
- เวลา 14:00 น. ผสมนม 50 กรัม และน้ำนมแม่
— สำหรับมื้อเย็นเวลา 18.00 น. 50 กรัม พร้อมด้วย 150 กรัม น้ำซุปข้นผัก
- ก่อนนอน ตัวเลือกการให้นมที่ดีที่สุดคือนมผสมควบคู่กับนมแม่

เมนูโดยประมาณสำหรับทารกที่กินนมแม่

- อาหารเช้ามื้อแรก (6.00 น.) - ประมาณ 200 มล. น้ำนมแม่ตามธรรมชาติ
– อาหารเช้า (10.00 น.) – ไข่แดง ¼ ฟอง 50 กรัม และโจ๊กนม 150 กรัม
— อาหารกลางวัน (14.00 น.) – 50 กรัม + น้ำซุปข้นผัก 150 กรัม
- อาหารเย็น (18.00 น.) - เนื้อบด 50 กรัม + น้ำซุปข้นทำจากผัก 150 gr.
- เปาซิน (22.00 น.) - น้ำนมแม่ ประมาณ 200 มล.

หากเด็กแพ้โปรตีนนมวัวสามารถรวบรวมเมนูได้ดังนี้

- เวลา 6 โมงเช้า - ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว นมแม่ ส่วนผสมแลคโตสฟรี หรือส่วนผสมถั่วเหลือง 200 มล.
- สำหรับการให้อาหาร 10 ชั่วโมงที่สอง เด็กควรกินโจ๊กปลอดนมโดยเติมผลิตภัณฑ์นมหมักหรือนมแม่ 170 กรัม, 30 กรัม น้ำซุปข้นผลไม้
- เวลา 14:00 น. 170 กรัม น้ำซุปข้นผัก 20-50 กรัม จานเนื้อ 20 กรัม น้ำซุปข้นผลไม้
- การให้อาหารครั้งที่สี่เวลา 18:00 น. ควรรวมจานผักและซีเรียล 170 กรัม 30 กรัม น้ำซุปข้นเนื้อ 30 กรัม น้ำซุปข้นผลไม้
- เวลา 22:00 น. สำหรับการให้อาหารครั้งที่ห้าและครั้งสุดท้ายคุณสามารถให้ประมาณ 200 มล. kefir สำหรับทารก ผลิตภัณฑ์นมหมัก นมแม่ หรือสูตรปราศจากแลคโตส

ในช่วงระยะเวลาของการเจริญเติบโตนี้ สิ่งที่สำคัญมากสำหรับเด็กเล็กคือการบริโภคเนื้อสัตว์ เนื่องจากโปรตีนที่มีอยู่ในนั้นเกี่ยวข้องกับการสร้างเนื้อเยื่อ ในการสร้างและต่ออายุเซลล์ของร่างกาย เนื้อสัตว์ยังมีวิตามิน B12, B, A และธาตุเหล็กที่มีคุณค่าอีกด้วย

ทารกยังคงเคี้ยวอาหารได้ไม่ดีนัก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องสับเนื้อให้ละเอียด, ปราศจากฟิล์มและเส้นเลือด ขั้นแรกคุณสามารถต้มแล้วบดในเครื่องบดเนื้อหรือค่อยๆ แยกเป็นเส้นใยเล็กๆ ด้วยมือ ในตอนแรกเด็กอาจไม่พอใจกับผลิตภัณฑ์ใหม่เนื่องจากความคงตัวของมันไม่ปกติและแตกต่างจากโจ๊กเนื้อนุ่มดังนั้นในวันแรกสามารถผสมเนื้อสับลงในน้ำซุปข้นผักได้ ในวันแรก คุณต้องให้เพียง 1/3 หรือ ¼ ของปริมาณที่แนะนำ สองวันต่อมา 1/2 ของปริมาณ หลังจากนั้นอีก 2-3 วัน 2/3 และให้ทั้งหมดภายในสิ้นสัปดาห์ หลังจากผ่านไป 2-3 สัปดาห์ คุณสามารถลองให้เนื้ออยู่ในสภาพบริสุทธิ์โดยไม่มีสิ่งเจือปน

หากเด็กมีอาการแพ้อาหารหลายอย่างควรเริ่มให้อาหารเนื้อสัตว์ด้วยเนื้อกระป๋องที่มีส่วนประกอบเดียวที่เป็นเนื้อเดียวกัน ควรเลือกผลิตภัณฑ์ตามความอดทนของเด็กแต่ละคน หลังจากนั้นคุณสามารถเริ่มขยายประเภทอาหารประเภทเนื้อสัตว์ได้

ลูกก็โตแล้ว เด็กจำนวนมากในวัยนี้สำรวจโลกขณะนั่ง ทันทีที่ทารกตั้งตัวตรง เขาก็พร้อมที่จะแนะนำอาหารเสริม แต่เจ้าตัวเล็กกลับเบื่อการกินแบบเดิมๆ! จะเปลี่ยนอาหารของเด็กใน 7 เดือนได้อย่างไร?

เมื่อถึงวัยนี้นิสัยจะปรากฏขึ้นและตารางกิจกรรมในวัยเด็กของเขาได้รับการพัฒนา และคุณแม่กำลังคิดว่าจะกระจายเมนูสำหรับเด็กอย่างไร เพราะลูกน้อยที่อยากรู้อยากเห็นกำลังมองจานของพ่อแม่อยู่แล้ว

อาหารสำหรับทารกประกอบด้วยผักและธัญพืช นอกเหนือจากนมผงหรือนมแม่ เมื่อถึงวัยนี้ เด็ก ๆ จะเริ่มตัดฟันซี่แรก คุณสามารถให้แครกเกอร์เพื่อเกาเหงือกเพื่อให้การงอกของฟันง่ายขึ้น หากทารกไม่อยู่ในกลุ่มเด็กที่เป็นภูมิแพ้ก็จะให้คุกกี้สำหรับทารกซึ่งแช่ในนมไว้ล่วงหน้าจนเละ

อย่างไรก็ตาม อาหารของทารกที่กินนมขวดอายุ 7 เดือนแตกต่างจากการให้นมแม่ ต่อมาทารกได้ลองรับประทานอาหารที่รวมอยู่ในอาหารของทารกเทียมอายุ 7 เดือนแล้ว เนื่องจากนมแม่มีสารอาหารและวิตามินมากกว่ามาก ทารกที่บริโภคส่วนผสมนี้เริ่มคุ้นเคยกับเนื้อสัตว์ ส่วนเด็กทารกก็แค่ลองคอทเทจชีสและเคเฟอร์

เมื่อเลือกวิธีการปรุงอาหารควรใส่ใจกับอาหารที่ผลิตทางอุตสาหกรรมจะดีกว่า ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเนื้อเดียวกันทำจากผักและผลไม้ที่คัดสรรแล้วและไม่มีชิ้นเนื้อ ผู้ผลิตอาหารเด็กปฏิบัติตามข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยเมื่อเก็บรักษาน้ำซุปข้น และไม่รวมน้ำตาลและเกลือ น้ำซุปข้นเนื้อสัตว์ ผัก หรือผลไม้สำหรับเด็กหลากหลายประเภท ช่วยให้คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับรสนิยมของคุณได้

หากคุณยังอยากทำอาหารให้ลูกน้อยด้วยตัวเอง ก็ต้องซื้อเครื่องปั่น หากไม่มีอุปกรณ์ดังกล่าว คุณจะต้องใช้ตะแกรง แต่ขั้นตอนการทำอาหารจะใช้เวลานานกว่า อาหารของทารกอายุ 7 เดือนมีอาหารไม่กี่อย่าง: โจ๊กผักผลไม้ แต่สำหรับเด็ก นี่คือโลกใหม่ของการรับรู้รสชาติ

คุณสมบัติของอาหาร

อาหารจะเกิดขึ้นควบคู่ไปกับกิจวัตรประจำวัน การนอนหลับตอนกลางวันตามเวลาคงที่ทำให้เกิดแนวคิดเรื่องอาหารเช้า กลางวัน และเย็น

โดยพื้นฐานแล้วเด็กในวัยนี้จะรับประทานอาหารประมาณ 5 ครั้งต่อวัน เวลาจะแตกต่างกันไปตามกิจวัตรประจำวันของคุณ:

อาหารของทารกที่กินนมแม่

ทารกจะได้รับการแนะนำให้กินอาหารเสริมช้ากว่าทารกเทียมหนึ่งเดือน เพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่ควรรวมไว้ในอาหารของทารกที่กินนมแม่อายุ 7 เดือนจึงมีการนำเสนอตาราง บางคนตื่นเช้าหรือสายกว่านั้นซึ่งเป็นเวลาโดยประมาณ

7.00

• นมแม่.
• 200 มล.

11.00

• โจ๊กทำจากนมแม่พร้อมเนย 82.5%
• น้ำซุปข้นผลไม้
• 150 ก. + 5 ก.
• 30 ก.

15.00

• น้ำซุปข้นผักกับน้ำมันดอกทานตะวันและไข่แดง
• น้ำผลไม้.
• 150 กรัม + 5 กรัม + ½ไข่แดง
• 50 มล.

19.00

• คอทเทจชีสขูดสำหรับเด็ก
• น้ำผลไม้หรือน้ำซุปข้น
• แครกเกอร์หรือคุกกี้
• นมแม่.
• 40 ก.
• 40 ก.
• 2 ชิ้น

23.00

• นมแม่.
• 200 มล.

ไข่แดงปรากฏในอาหารของทารก หากลูกน้อยของคุณไม่ทนต่อการแพ้แลคโตส เขาสามารถลองคอทเทจชีสได้ แต่โปรดจำไว้ว่าไม่สามารถให้คอทเทจชีสทุกชนิดได้ อ่านคำแนะนำบนฉลากอย่างละเอียดว่าผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับอาหารทารกสำหรับเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป คอตเทจชีสประเภทนี้มีลักษณะเป็นเนื้อเดียวกัน ดังนั้นลูกน้อยของคุณจะไม่สำลักคอตเทจชีสก้อนหนึ่งแบบสุ่ม สำหรับอาหารเสริมประเภทแรก ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารปรุงแต่งจากผลไม้ เพื่อป้องกันการเกิดอาการแพ้

อาหารของทารกที่เลี้ยงด้วยนมสูตร

โภชนาการของทารกอายุ 7 เดือนในการให้นมเทียมนั้นมีผลิตภัณฑ์ไข่แดงและนมเปรี้ยวอยู่แล้ว อาหารประเภทเนื้อสัตว์ปรากฏในอาหาร การให้อาหารเสริมควรเริ่มต้นด้วยเนื้อสัตว์ที่ย่อยง่าย เช่น กระต่าย เด็กบางคนที่เป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กลองเนื้อสัตว์ตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป เนื้อหมูเป็นเรื่องยากสำหรับท้องของเด็กที่จะย่อย แต่คุณไม่ควรแนะนำไก่หรือเนื้อวัวเป็นอาหารเสริมสำหรับเด็กที่มีแนวโน้มว่าจะเกิดอาการแพ้

อาหารโดยประมาณสำหรับทารกที่กินนมแม่อายุ 7 เดือนมีดังนี้

7.00

• ส่วนผสมนม
• 200 ก.

11.00

• โจ๊กกับไข่แดงไก่หรือไข่นกกระทา
• น้ำซุปข้นผลไม้
• 150 ก. + 5 ก.
• 80

15.00

• น้ำซุปข้นผักกับเนย
• ซูเฟล่เนื้อ
• 170 ก. + 5 ก. + ½ไข่แดง
• 50 ก.
• 30 มล.

19.00

• ซูเฟล่นมเปรี้ยว
• ผลไม้
• รัสค์.
• ส่วนผสมนม
• 40 ก.
• 40 ก.
• 2 ชิ้น
• 150 ก.

23.00

• เคเฟอร์.
• 200 ก.

เนื้อสัตว์กลายเป็นองค์ประกอบสำคัญของโภชนาการสำหรับเด็ก คุณไม่ควรปรุงเนื้อสัตว์ด้วยตัวเองสำหรับทารกในวัยนี้: เขายังไม่เชี่ยวชาญทักษะการเคี้ยวและอาจสำลักเส้นเลือดที่เขาได้รับ น้ำซุปข้นเนื้อสัตว์ที่ผลิตทางอุตสาหกรรมมีลักษณะเหมือนมูสมากกว่า หากคุณซื้ออาหารกระป๋องสำหรับเด็ก ให้มองหาข้อความ “สำหรับเด็กตั้งแต่ 7 เดือนขึ้นไป” บนฉลาก

อาหารสำหรับเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้

ทุกปีจะมีเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้อาหารเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ผู้ปกครองเริ่มตื่นตระหนกเนื่องจากรายการข้อจำกัดด้านอาหารนั้นค่อนข้างยาว

อาหารเสริมสำหรับเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง หากเด็กที่กินนมแม่คุ้นเคยกับผักและโจ๊กเมื่ออายุได้ 6 เดือนและเด็กที่กินนมสูตรเมื่ออายุได้ 5 เดือน ทารกที่เป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้จะลองรับประทานโจ๊กครั้งแรกเมื่ออายุ 7 เดือน

อาหารของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ประกอบด้วยนมแม่หรือสูตรที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้เป็นหลัก ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กยังเสนอผลิตภัณฑ์ทดแทนถั่วเหลืองหรือสูตรปราศจากแลคโตสด้วย ภายใน 7 เดือนคุณสามารถลองโจ๊กหรือผักได้ หากทารกมีน้ำหนักตัวไม่ดีนัก เขาก็เสนอโจ๊กไร้กลูเตนและผลิตภัณฑ์จากนม (ข้าว บักวีต ข้าวโพด) หากเด็กมีร่างกายที่แข็งแรง น้ำซุปข้นผักก็จะกลายเป็นอาหารจานแรกของเขา

แต่ลูกจะลองกินเนื้อและไข่แดงในหนึ่งเดือนเท่านั้น คุณไม่ควรเสี่ยงต่อสุขภาพของเด็กและเสนออาหารดังกล่าวเร็วกว่าที่แนะนำโดยองค์การอนามัยโลก (WHO)

แน่นอนว่าคุณต้องปฏิบัติตามอาหารบางอย่าง ขึ้นอยู่กับทารกที่จะตัดสินใจว่าจะกินอะไรและเมื่อใด อย่ามองว่าการให้อาหารเสริมเป็นความรับผิดชอบของเด็ก เด็กจู้จี้จุกจิกตัวน้อยจะไม่ทำตามตารางอาหารเสมอไปโดยรับประทานน้ำซุปข้นและโจ๊กตามจำนวนที่กำหนด

แนะนำให้รับประทานอาหารห้ามื้อต่อวัน เด็กอายุ 7 เดือนสามารถรับประทานอาหารได้ 4 หรือ 6 ครั้งต่อวัน ในกรณีนี้ให้ปรับอาหารเพื่อให้ลูกน้อยบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะในแต่ละวัน ทารกที่กินนมผสมจะรับประทานอาหารเสริมน้อยกว่าทารกที่กินนมผสม

หากคุณชอบอาหารโฮมเมดมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่ผลิตทางอุตสาหกรรม ให้ปรุงแยกต่างหากสำหรับลูกน้อยของคุณโดยไม่ต้องเติมเกลือและน้ำตาล เตรียมอาหารตามสูตรอาหารสำหรับเด็ก หลีกเลี่ยงอาหารทอดและเผ็ด

เล่นกับลูกน้อยของคุณ ให้เขาเรียนรู้โดยการกิน อาหารเป็นเกมสำหรับเขา แบ่งเก้าอี้สูงสำหรับป้อนอาหารให้ลูกน้อยของคุณ มอบช้อนให้เขา - ปล่อยให้เขาสำรวจโลกด้วยตัวเอง

หากทารกไม่ยอมกินอาหาร ให้พยายามหาสาเหตุของการปฏิเสธ บางทีจานอาจร้อนเกินไปหรือเย็นเกินไป อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับโจ๊กคือสูงถึง 36 องศา ลบผลิตภัณฑ์นี้ออกจากเมนูสักสองสามวัน แล้วจึงนำเสนออีกครั้ง

อาหารที่มีผักและผลไม้อยู่แล้ว ผักในอาหารเสริม: บรอกโคลี ดอกกะหล่ำ บวบ และฟักทอง จากผลไม้ - ซอสแอปเปิ้ล, ลูกพรุนบด คุณยังสามารถลองแครอทหรือลูกแพร์ก็ได้

ติดตามอารมณ์และสภาพร่างกายของบุตรหลานของคุณเมื่อแนะนำอาหารใหม่ๆ ให้เป็นอาหารเสริม หากท้องของเขาเจ็บและทารกร้องไห้ตลอดเวลาหลังให้นม ให้แยกผลิตภัณฑ์ออกจากอาหาร

1. สิ่งสำคัญที่ต้องรู้เกี่ยวกับพัฒนาการของเด็กอายุเจ็ดเดือน

นี่เป็นจุดที่ฉลาดจริงๆ - เด็กเติบโตอย่างก้าวกระโดด! นี่เป็นความคิดที่มักจะไปเยี่ยมพ่อแม่ที่รักเมื่อพวกเขามองลูกวัย 7 เดือนด้วยความอ่อนโยน! บทความนี้จะช่วยคุณจัดการกับอาหารตั้งแต่ยังเป็นทารก และทารกก็ค่อยๆ เปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่หลากหลายมากขึ้น เราก็จะบอกคุณเช่นกันทารกควรจะสามารถทำเองได้แล้ว และวิธีที่จะช่วยให้เขาลุกขึ้นนั่งโดยไม่ต้องมีคนช่วย

เด็กหลายคนในวัยนี้สามารถออกเสียงพยางค์ได้ค่อนข้างชัดเจนอยู่แล้ว และทารกบางคน (โดยเฉพาะเด็กผู้หญิง) ออกเสียงคำสั้น ๆ (แม่ พ่อ)

เมื่ออายุ 7 เดือน เด็กทารกจะคลานบนพื้นได้ค่อนข้างเร็วและสามารถนั่งได้โดยไม่ต้องมีคนพยุง เด็กสามารถยืนบนเปลหรือโซฟาได้โดยยึดติดกับเปลหรือโซฟาและเดินสองสามก้าว - เด็กทารกหยิบมันขึ้นมาจากพื้นอย่างมีความสุขและตรวจดูวัตถุเล็กๆ ที่พบอย่างระมัดระวัง เช่น ด้าย ผ้า เศษขนมปัง

เด็กทารกวัย 7 เดือนมีความอยากรู้อยากเห็นมากและชอบสำรวจสิ่งของต่างๆ ที่อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมมือเล็กๆ ขณะคลานอยู่บนพื้น - ดังนั้นควรรวบรวมวัตถุทั้งหมดที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกอย่างระมัดระวังจากพื้นและนำสิ่งที่เขาสามารถเข้าถึงได้ออก นอกจากนี้จำเป็นต้องแยกมุมที่แหลมคมและยื่นออกมาทั้งหมดปิดลิ้นชักอย่างระมัดระวังและปิดซ็อกเก็ตในห้องที่เด็กอยู่ด้วย

ให้กล่องที่มีของเล่นเด็ก อยู่ในสายตาและเอื้อมถึงของทารก ยิ่งทารกเล่นกับของเล่นของเขาบ่อยขึ้น เทออกจากกล่อง จัดเรียงใหม่ ลิ้มรส ของเล่น การคิด ทักษะการเคลื่อนไหวของมือ และความรู้สึกสัมผัสก็จะยิ่งพัฒนามากขึ้นเท่านั้น โดยวิธีการที่ลูกอาจมีอยู่แล้วภายใน 7 เดือนฟันซี่แรกปรากฏขึ้น - ฟันกรามบนและเหงือกล่าง

3 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่:

เคล็ดลับ 1.พาลูกน้อยของคุณออกจากเปลบ่อยๆ และปล่อยให้เขาคลานบนพื้นภายใต้การดูแลของคุณ เมื่อเขาเล่นของเล่นบนพื้น ให้ปูผ้าห่มหนาและกว้าง เล่นเกมใช้นิ้วกับเขา และสอนให้เขากดปุ่มในของเล่น แสดงให้เขาเห็นวิธีจัดเรียงชิ้นส่วนของเล่นอย่างถูกต้อง รูปร่างที่แตกต่างกัน

เคล็ดลับ 2.เล่นเกมต่างๆ กับลูกของคุณขณะอาบน้ำ - ด้วยปืนฉีดน้ำ ภาชนะพลาสติก ทำโฟมและฟองสบู่ เพียงแค่ปรบมือกับลูกน้อยของคุณบนผิวน้ำ คุณสามารถวางแผ่นยางพิเศษที่ด้านล่างของอ่างอาบน้ำเพื่อให้ทารกเดินด้วยเท้าได้โดยไม่ลื่นเมื่อคุณจับแขนเขา

เคล็ดลับ 3.เด็กทารกวัย 7 เดือนควรเข้าใจแนวคิดเรื่องความเป็นไปได้และเป็นไปไม่ได้เป็นอย่างดีอยู่แล้ว อย่าลืมพยายามสอนลูกของคุณให้เข้าใจพวกเขาโดยเร็วที่สุด หากเขาดึงที่จับไปทางเตาหรือพยายามหยิบของหนัก ๆ คำว่า "เวทย์มนตร์" ก็ไม่สามารถป้องกันปัญหาได้

¡ นี่เป็นสิ่งสำคัญ!

อันตรายรอทารกอายุเจ็ดเดือน:

ของเล่นที่มีเสียงแหลมหรือดังมากอาจทำให้ทารกหวาดกลัวได้อย่างมากหลังจากนั้นเขาจะนอนไม่หลับเป็นเวลานาน

ทารกสามารถกลืนวัตถุขนาดเล็กได้! เขย่าแล้วมีเสียงและของเล่นอื่นๆ โดยมีลูกเล็กอยู่ข้างในจะต้องทำจากวัสดุที่เชื่อถือได้และปลอดภัยเพื่อไม่ให้ร่างกายแตกเมื่อล้มลงกับพื้นอีกครั้ง

ของเล่นนุ่มบางชนิดยังก่อให้เกิดอันตรายต่อเด็กเล็กด้วย ตัวอย่างเช่น ขนสังเคราะห์ยาวหรือส่วนที่เย็บไม่ดีอาจเข้าไปในปากหรือหูของทารกได้

เชือก โบว์ กระดุมบนเสื้อผ้าเด็กและเสื้อผ้าตุ๊กตา ต้องเย็บเข้ากับวัสดุอย่างแน่นหนาเนื่องจากทารกจะพยายามกัดพวกเขาด้วยฟันที่กำลังงอกอย่างแน่นอน

อาหารเด็กที่ทำจากพลาสติกมีความน่าเชื่อถือและทนทานมาก แต่ควรดูข้อมูลบนบรรจุภัณฑ์ของจานอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้มีสารเมลามีนซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายเด็ก!

สารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็ก ได้แก่ สารตะกั่วและแคดเมียมซึ่งมักเติมลงในสารเคลือบเงาและสีของของเล่นจีนราคาถูก!

อย่าสวมชุดชั้นในใยสังเคราะห์บนร่างกายที่เปลือยเปล่าของทารก เนื่องจากจะทำให้เกิดอาการแพ้ที่ผิวหนัง ร้อนจัด และผื่นผ้าอ้อม! เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบต่อภาวะเรือนกระจก ผ้าใยสังเคราะห์บนผิวหนังของลูกของคุณ ซื้อชุดชั้นในที่ทำจากวัสดุธรรมชาติเท่านั้น (เช่น ผ้าฝ้ายหรือลินิน 100 เปอร์เซ็นต์)

2. เด็กควรทำอะไรได้อย่างอิสระใน 7 เดือน

▪ ลุกขึ้นคุกเข่าแล้วนั่งลงโดยมีคนช่วยเพียงเล็กน้อย

▪ จงคลานบนทั้งสี่อย่างตั้งใจ (นั่นคือไปยังวัตถุที่คุณเลือกที่จุดเริ่มต้นของ "เริ่มต้น");

▪ ก้าวอย่างน้อยสองสามก้าวโดยใช้แขนค้ำไว้;

▪ แยกวัตถุที่คุ้นเคยออกจากกัน

เด็กบางคนในวัยนี้สามารถ:

√ ยืน ยกพื้นสูงด้วยมือของคุณ และนั่งโดยไม่มีเครื่องช่วยพยุง

√ เมื่ออายุ 7-8 เดือน ทารกสามารถหยิบของชิ้นเล็ก ๆ ได้โดยใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้

√ การออกเสียงพยางค์และคำเดี่ยวพยางค์สั้นบางคำ

√ เมื่อกล่าวคำอำลาให้โบกมือ

√ เล่นเกมเล่นตามบทบาทง่ายๆ เช่นเดียวกับการตบและแอบดู

√ พยายามเลียนแบบเสียงและการกระทำโดยรอบ

√ เคลื่อนย้ายของเล่นด้วยสองมือจับหรือแยกกัน

√ เรียงรูปของเล่นง่ายๆ ;

√ แสดงสิ่งของที่ผู้ใหญ่ตั้งชื่อซึ่งล้อมรอบเขาไว้ในห้องเด็ก

√ แสดงอารมณ์และความปรารถนาด้วยการแสดงออกทางสีหน้า

3. วิธีจัดระเบียบอาหารของลูกน้อยอย่างถูกต้อง

ตัวเลือกที่ 1 - เมนูสำหรับทารก:



ตัวเลือกที่ 2 - เมนูสำหรับเด็กเล็กอายุเจ็ดเดือน:


ตัวเลือกที่ 3- เมนูสำหรับทารกอายุ 7 เดือน (อาหารเสริมที่ไม่ต้องใช้นมแม่):



6 เคล็ดลับสำคัญในการจัดระเบียบการให้นมทารกอายุเจ็ดเดือน:

เคล็ดลับ 1- ทารกส่วนใหญ่ยังคงกินนมแม่เมื่ออายุ 7 เดือน ถ้าคุณไม่มีปัญหาเรื่องการให้นมบุตร จากนั้นให้นมลูกที่กินนมแม่ต่อไปซึ่งยอดเยี่ยมมากควบคุมความสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ ทารกและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ไม่แนะนำให้เด็กดื่มนมวัวหรือนมแพะในวัยนี้

เคล็ดลับ 2- ค่อยๆ แนะนำอาหารอื่นๆ เข้าไปในอาหารของทารก คอทเทจชีสสำหรับเด็กชนิดพิเศษซึ่งอุดมไปด้วยแคลเซียมและสารสำคัญอื่น ๆ ต่อการพัฒนาร่างกายของเด็กนั้นมีประโยชน์มาก

เคล็ดลับ 3- แนะนำให้รวมอาหารที่มีโปรตีนไว้ในสารอาหารเสริมด้วย สำหรับทารกอายุเจ็ดเดือน แต่อย่าเริ่มจากผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ แต่เริ่มต้นด้วยไข่ขาวผสมกับเบบี้บด

เคล็ดลับ 4- เพื่อให้แน่ใจว่าอาหารของลูกน้อยมีวิตามินและแร่ธาตุเพียงพอ ให้ผลไม้บดให้เขาทุกวัน ซึ่งสามารถเตรียมได้ที่บ้านจากผลไม้ที่ทารกไม่แพ้

เคล็ดลับ 5- คุณสามารถกระจายเมนูของทารกอายุ 7 เดือนด้วยซีเรียลสำหรับทารก โจ๊กที่ทำจากฟักทองและข้าวมีประโยชน์มากสำหรับเด็ก

เคล็ดลับ 6- เด็กอายุมากกว่า 8 เดือนสามารถรวมอยู่ในอาหารของทารกได้ อาหารประเภทเนื้อบางชนิด
ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยน้ำซุปอกไก่และเนื้อสันในไม่ติดมัน แต่คุณต้องเตรียมน้ำซุปอย่างถูกต้อง ขั้นแรก ปรุงเนื้อในกระทะเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำเมื่อเดือด จากนั้นเติมน้ำสะอาดลงในเนื้อนี้อีกครั้งแล้วปรุงเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ให้น้ำซุปเนื้อแก่ทารกครั้งละหนึ่งช้อนชา

หลังจากผ่านไป 2-3 วัน คุณก็สามารถให้เนื้อแก่ลูกน้อยได้ คุณสามารถเตรียมได้ด้วยวิธีเดียวกับที่อธิบายไว้ข้างต้นสำหรับทำน้ำซุป เพิ่มเนื้อสับลงในน้ำซุปข้นผัก (หรือน้ำซุปข้นฟักทอง) และป้อนมวลที่เละในส่วนเล็ก ๆ

4. ตัวบ่งชี้การเติบโตและน้ำหนักของเด็ก 7 เดือน

. น้ำหนัก

มีตัวบ่งชี้ที่สามารถใช้เพื่อกำหนดบรรทัดฐานน้ำหนักสำหรับลูกน้อยของคุณได้อย่างแม่นยำ - หากต้องการทราบระดับไขมันใต้ผิวหนังที่สะสม คุณต้องสรุปเส้นรอบวงของขาส่วนล่างส่วนใหญ่, เส้นรอบวงของต้นขาด้านบน และเส้นรอบวงไหล่ของเด็ก 3 เส้น จากจำนวนนี้เราจะลบความสูงของทารกเป็นซม.
หากตัวบ่งชี้นี้คือ 19-21 แสดงว่าน้ำหนักของทารกอยู่ในเกณฑ์ปกติ

เมื่ออายุได้ 7 เดือน เด็กชายจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ยประมาณ 8.3 - 9 กิโลกรัม

น้ำหนักของเด็กผู้หญิงในวัยนี้คือ 7.6 - 8.7 กก

ทารกที่คลอดก่อนกำหนดอาจน้ำหนักขึ้นได้ช้ากว่าเล็กน้อย แต่การรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการดูแลพ่อแม่เพื่อพัฒนาการทางร่างกายในแต่ละวันจะช่วยให้ทารกตามทันเพื่อนฝูงได้อย่างรวดเร็วตามตัวบ่งชี้นี้

` การเติบโต `

ความสูงเฉลี่ยเด็กชายอายุเจ็ดเดือน - 67-69 ซม

ความสูงเฉลี่ยเด็กผู้หญิง - 64-67 ซม


ภายในแปดเดือนการเจริญเติบโตของทารกช้าลงบ้าง

5. วิธีสอนเด็กให้นั่งโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ

ลูกของคุณอายุ 7 เดือนแล้ว แต่ยังนั่งไม่ได้ใช่ไหม? ในบทเรียนวิดีโอนี้ พวกเขาจะบอกคุณและสาธิตวิธีสอนลูกน้อยให้นั่งโดยไม่มีอุปกรณ์ช่วยและเล่นของเล่นขณะนั่งอย่างชัดเจน: