เริ่มนับถอยหลังแล้ว! สิ่งที่ต้องทำก่อนปีใหม่ สิ่งที่ต้องทำก่อนปีใหม่

ปีใหม่- แน่นอนว่านี่เป็นหนึ่งในวันหยุดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและเป็นที่ชื่นชอบมากที่สุด ความคาดหมายของปีใหม่เกือบจะดีกว่าวันหยุดเอง: ไฟส่องสว่างในหน้าต่างร้านค้า, ต้นคริสต์มาสตั้งอยู่ทุกที่, ผู้คนเอะอะ, ช้อปปิ้งและเลือกของขวัญ

จะแน่ใจได้อย่างไรว่าความวุ่นวายในปีใหม่นี้สร้างความรู้สึกของวันหยุดและไม่ได้ฆ่าความปรารถนาที่จะเฉลิมฉลองมัน? ทำอย่างไรจึงจะทำทุกอย่างและไม่ลืมอะไร? ทำอย่างไรจึงจะพบกับปีใหม่ที่ไม่เหนื่อยจากงานบ้านและการช้อปปิ้ง แต่ในทางกลับกัน ร่าเริง สนุกสนาน และคาดหวังปาฏิหาริย์ปีใหม่?

วิธีที่สะดวกที่สุดในการทำตามกำหนดเวลาโดยทำงานที่วางแผนไว้ทั้งหมดให้เสร็จคือการเขียนรายการงานลงในกระดาษ คุณสามารถเขียนด้วยมือหรือพิมพ์บนคอมพิวเตอร์ แล้วแต่สะดวกสำหรับคุณ สิ่งเดียวคือรายการจะทำได้ดีกว่ามากในรูปแบบของแท็บเล็ต

ประมาณนี้ค่ะ

จะดีกว่าที่จะใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในช่วงต้นเดือนธันวาคมในการรวบรวมรายการมากกว่าที่จะรีบเร่งในความตื่นตระหนกก่อนวันหยุดเพื่อค้นหาสิ่งที่คุณต้องการ

นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องยากมากที่จะเก็บทุกอย่างไว้ในความทรงจำ - เราแต่ละคนมีเรื่องประจำวันและความกังวลมากมายเพราะสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สำคัญสามารถหนีความสนใจของเราได้ และคุณสามารถเพิ่มสองสามรายการเพิ่มเติมในรายการได้ตลอด

ดังนั้นจึงสะดวกกว่าถ้าไม่สร้างรายการสิ่งที่ต้องทำขนาดใหญ่เพียงรายการเดียว แต่รวมไว้เป็นกลุ่ม เช่น

• จัดระเบียบอพาร์ตเมนต์
• ตกแต่งบ้านของคุณในวันหยุด
• ดูแลตัวเองด้วยนะ
• เตรียมโต๊ะปีใหม่
• ซื้อของขวัญ
• สร้างบรรยากาศรื่นเริง

รายการแน่นอนสามารถเปลี่ยนแปลงและเสริมได้ขึ้นอยู่กับความต้องการและเวลาว่างของคุณ

จากนั้นเมื่อเราตัดสินใจเกี่ยวกับพื้นที่หลักของกิจกรรมแล้ว เรารวบรวมตารางรายการของเราเองซึ่งเราได้ระบุทุกอย่างแล้ว แม้แต่สิ่งเล็กน้อยที่สุดที่เราคิดได้และวันที่คาดว่าจะแล้วเสร็จ .

ทำความสะอาดบ้านช่วงปีใหม่

รายการคดีที่ขัดแย้งกันมากที่สุดจะอยู่ในรายการนี้ มีคนในวันก่อนปีใหม่เห็นว่าจำเป็นต้องทำการซ่อมแซมเครื่องสำอางและสำหรับใครบางคนที่จะล้างพื้นและดันสิ่งของเข้าไปในตู้เสื้อผ้า - สูงสุดที่ไม่สามารถบรรลุได้ ดังนั้นเขียนรายการสิ่งที่คุณต้องการทำในรายการ

มุมมองตัวอย่างอาจมีลักษณะดังนี้:

1. เปลี่ยนผ้าม่าน ล้างหน้าต่าง (จากด้านใน)
2. ทำความสะอาดระบบประปา (อ่างล้างหน้า, ห้องส้วม, อ่างอาบน้ำ)
3. ทำความสะอาดเตาและตู้เย็น
4. พรมดูดฝุ่นและเฟอร์นิเจอร์ตกแต่ง
5. ล้างพื้น
6. เช็ดฝุ่น
7. ล้างกระจก
8. จัดที่นอน
9. จัดเรียงในตู้
10. ทิ้งของเก่า
11. ล้างทุกอย่าง
12. และอื่นๆ…

และอย่าลืมใส่วันที่ไว้ข้างหน้าแต่ละกรณีเพราะบางกรณีข้างต้นสามารถทำได้ล่วงหน้า แต่บางสิ่งจะต้องทำให้เสร็จในวันก่อนวันหยุด

แต่งบ้านรับปีใหม่

บางทีคุณอาจต้องการให้ทั้งบ้านเปล่งประกายด้วยแสงไฟจากพวงมาลัยและส่องแสงระยิบระยับด้วยดิ้น หรือบางทีคุณอาจจะพอใจกับต้นคริสต์มาสเจียมเนื้อเจียมตัวที่มุมห้อง รายการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ ตัวอย่างเช่น อาจรวมถึง:

1. ซื้อ (หรือมาจากชั้นลอย นำมาจากโรงรถ ฯลฯ) ต้นคริสต์มาส ของเล่น ดิ้น มาลัย ฯลฯ
2. ตกแต่งต้นคริสต์มาส - หากคุณมีลูก พวกเขายินดีรับงานนี้
3. มาลัยห้อย ดิ้น เกล็ดหิมะ
4. ใช้ลวดลาย "หิมะ" กับหน้าต่างและกระจก (ถ้ามีพรสวรรค์) หรือซื้อภาพปีใหม่สำเร็จรูปสำหรับพื้นผิวกระจกซึ่งติดกาวและลอกออกซ้ำ ๆ โดยไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ
5. เป็นต้น

เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันส่งท้ายปีเก่า

สำหรับสิ่งเหล่านี้เรามักจะไม่มีเวลาเหลือ ทุกอย่างกำลังวิ่งหนีไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่ถ้าคุณเขียนรายการกิจกรรมการดูแลตนเอง การติดตามก็จะง่ายขึ้นมาก เช่น

1. ลงทะเบียนเพื่อจัดแต่งทรงผม (ตัดผม ทำสี ฯลฯ)
2. ทำเล็บ
3. ทำเล็บเท้า
4. สปาทรีตเมนต์ (มาสก์, สครับ, เปลือก) - ในร้านเสริมสวยหรือที่บ้านด้วยเครื่องสำอางที่ซื้อมาหรือการเยียวยาพื้นบ้าน - ตามที่คุณต้องการสิ่งสำคัญคือในวันหยุดคุณรู้สึกรักได้รับการดูแลเป็นอย่างดีผิวของคุณคือ นุ่มสลวยและผมของคุณแข็งแรงและเป็นมันเงา
5. ทำการแก้ไขคิ้ว
6. คิดเกี่ยวกับชุดปีใหม่ของคุณอย่างสมบูรณ์ (ชุด, รองเท้า, เครื่องประดับ, แต่งหน้า, ทรงผม); เตรียมองค์ประกอบทั้งหมด - ออกจากตู้ จัดระเบียบ หรือซื้อ - ตามงบประมาณที่อนุญาต

เมื่อเสร็จสิ้นการเตรียมตัวสำหรับปีใหม่ในวันหยุดนี้คุณจะรู้สึกมั่นใจสวยงามและไม่อาจต้านทานและพักผ่อนได้ - และนี่คือการรับประกันว่าคุณจะได้พบกับปีใหม่ด้วยอารมณ์ที่ดี และคุณฉลองปีใหม่อย่างไร ...

ดังนั้นจึงควรลองและไม่ควรพลาดส่วนนี้ของการเตรียมตัวสำหรับวันส่งท้ายปีเก่า

งานเลี้ยงปีใหม่

1. สำหรับผู้เริ่มต้น คุณควรมองหาสูตรอาหาร - บนอินเทอร์เน็ต ตำราอาหาร สมุดบันทึกของคุณ - ทุกที่ บุ๊คมาร์คตัวเลือกที่ชื่นชอบ
2. จากนั้นเราก็ตัดสินใจเลือกเมนู ขึ้นอยู่กับจำนวนและองค์ประกอบของแขกรับเชิญ เราเลือกจากบุ๊คมาร์คอาหารจานหลัก กับข้าว สลัด อาหารเรียกน้ำย่อย ของหวาน เครื่องดื่มและแอลกอฮอล์
3. เราจัดทำเลย์เอาต์ของเมนูทั้งหมดตามผลิตภัณฑ์ และรวบรวมไว้ในรายการสิ่งที่คุณต้องซื้อ
4. เราซื้ออาหารสำหรับโต๊ะวันหยุด
5. อย่าลืมเกี่ยวกับจาน, ผ้าปูโต๊ะ, ผ้าเช็ดปากและของเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการตกแต่งโต๊ะ - ทั้งหมดนี้จะต้องได้รับและเตรียมหรือซื้อนอกเหนือจากที่ขาดหายไป
6. และในที่สุด เราก็พร้อม การแบ่งการเตรียมอาหารสำหรับโต๊ะปีใหม่ออกเป็นสองขั้นตอน วันที่ 30 ธันวาคม เราเตรียมอาหาร: ละลายน้ำแข็ง หมัก ต้มส่วนผสมสำหรับสลัด โดยทั่วไปทุกอย่างที่ทำได้ควรเตรียมในวันก่อนดีที่สุด วันที่ 31 ธันวาคม เราเตรียมทุกอย่างตามเมนู สะดวกกว่า ตั้งหน้าตั้งตาไม่ลืมอะไร สุดท้าย เราตกแต่งจาน - เป็นการดีกว่าที่จะคิดล่วงหน้าในช่วงเวลานี้ เพื่อที่จะมีทุกสิ่งที่คุณต้องการในการตกแต่ง

สร้างบรรยากาศวันส่งท้ายปีเก่า

เพื่อให้รู้สึกถึงความใกล้ชิดของวันหยุด คุณสามารถ:

1. ตกแต่งบ้านและต้นคริสต์มาส
2. เลือกของขวัญให้กับครอบครัวและเพื่อน
3. ถ้าเป็นไปได้ให้ตกแต่งสถานที่ทำงานสำหรับปีใหม่ด้วย
4. เยี่ยมชมองค์กร
5. ดูหนังปีใหม่และคริสต์มาส

สำหรับเด็กๆ รายการกิจกรรมปีใหม่นั้นกว้างกว่ามาก และเราทำได้แค่มองดูพวกเขา จดจำตัวเองในวัยเด็ก และซึมซับความสุขของพวกเขาจากความคาดหวังของวันหยุด ดังนั้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับปีใหม่กับเด็ก ๆ คุณสามารถยกตัวอย่างเช่น

1. ตัดเกล็ดหิมะและประดิษฐ์ของเล่นสำหรับต้นคริสต์มาสด้วยมือของคุณเอง
2. ดูการ์ตูนคริสต์มาส
3. เต้นรำไปกับเพลงคริสต์มาส
4. สร้างตุ๊กตาหิมะถ้าสภาพอากาศเอื้ออำนวย
5. วาดซานตาคลอส สาวหิมะ ต้นคริสต์มาส ตุ๊กตาหิมะ และความสุขในฤดูหนาวอื่น ๆ
6. คุณสามารถลองปั้นแบบเดียวกับที่คุณวาดจากดินน้ำมันหรือใช้งาน
7. ไปงานเลี้ยงปีใหม่
8. เดินเล่นในจัตุรัสกลางเมืองที่มีต้นคริสต์มาสประดับอยู่
9. เลื่อนหิมะ เล่นสกี หรือเล่นสเก็ต (ขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก)
10. เขียนหรือวาดจดหมายถึงซานตาคลอส
11. ถ่ายรูปหน้าหนาว
12. อ่านนิทานคริสต์มาส
13. เล่นสโนว์บอลต่อสู้และสร้างป้อมปราการหิมะ
14. และอื่นๆ อีกมากมาย ขึ้นอยู่กับความสนใจและอายุของเด็ก

ของขวัญปีใหม่

1. ในการเริ่มต้น เรากำหนดจำนวนเงินที่เราสามารถจัดสรรจากงบประมาณครอบครัวสำหรับของขวัญให้ญาติและเพื่อน
2. บนกระดาษแผ่นหนึ่งเราเขียนชื่อของคนที่เราต้องการให้ของขวัญเพื่อไม่ให้ลืมหรือทำให้ใครขุ่นเคืองใจหรือซื้อของขวัญไร้หน้าอย่างรีบร้อน แน่นอนคุณต้องเริ่มรายการกับเด็ก ๆ เพราะสำหรับพวกเขาของขวัญใต้ต้นคริสต์มาสนั้นไม่ใช่พิธีการธรรมดา แต่เป็นปาฏิหาริย์และเวทมนตร์ของปีใหม่
3. เรากำหนดคร่าวๆ ว่าเราต้องการให้อะไรและให้ใคร โดยพิจารณาจากความสนใจของญาติแต่ละคนและงบประมาณที่แน่นอน
4. เราไปซื้อของพร้อมกับรายการที่ได้รับและมองหาของขวัญอย่างระมัดระวัง
5. เราแพ็คของขวัญ
6. และเราส่งมอบ

และเพื่อให้การจัดเตรียมรายการสิ่งที่ต้องทำก่อนปีใหม่ของเราเสร็จสมบูรณ์ จะสะดวกมากที่จะโพสต์ไว้ในไดอารี่ ตรงกันข้ามกับแต่ละงาน เราใส่วันที่ของการดำเนินการ และตามนี้ เราเขียนกรณีทั้งหมดใหม่ตามลำดับ ไม่ใช่ตามกลุ่ม แต่ตามวันที่ ประการแรกมันจะช่วยให้คุณไม่ต้องเสียเวลาดูรายการทุกวัน ประการที่สอง ดังนั้นคุณจะไม่พลาดอะไรและจะไม่ลืม ประการที่สาม จะมองเห็นได้ชัดเจนว่าคุณไม่ได้ทำงานหนักเกินไปในวันนั้นหรือไม่ และคุณจะสามารถจัดสรรเวลาของคุณให้เท่าเทียมกันมากขึ้นระหว่างงานที่กำหนดเวลาไว้

ปีใหม่เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยม ดังนั้นทุกคนจึงรอคอยวันหยุดมหัศจรรย์นี้มาตั้งแต่เด็ก และพวกเขาไม่ได้รอเพียงเท่านั้น แต่พวกเขาวางแผนที่จะทำตามความปรารถนาอันหวงแหนที่สุดภายใต้นาฬิกาตีระฆังโดยเชื่อว่ามันจะเป็นจริงอย่างแน่นอน ดังนั้น จะต้องคาดการณ์อะไรอีกบ้างเพื่อที่สิ่งที่คาดไว้จะเป็นจริงในปีหน้า? บทความนี้จะแสดงรายการสิ่งสำคัญที่ต้องทำก่อนปีใหม่ 2019

รับทำความสะอาดทั่วไป

สำหรับแฟนๆ ไม่จำเป็นต้องอธิบายอะไร แต่สำหรับคนอื่นๆ เราจะเปิดเผยความลับ - ด้วยการทำความสะอาดทั่วไปที่มีขยะและขยะ พลังงานด้านลบทั้งหมดจะหายไปและแรงสั่นสะเทือนในเชิงบวกก็เข้ามาแทนที่ ทั้งหมดนี้ ความคิดของคุณจะถูกปรับในทางใหม่และเป็นบวก

ดังนั้นอย่ารู้สึกเสียใจกับจานที่แตกหรือจานโปรดของคุณ แต่เสียแล้วเช่นเดียวกับชุดที่ไม่ได้สวมใส่มาเป็นเวลานานใส่ลงในถังขยะโดยไม่เสียใจ!

ทิ้งขยะออกจากบ้าน

หากคุณสงสัยว่าต้องทำอะไรก่อนปีใหม่ 2019 บทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อคุณโดยเฉพาะ ต้องขอบคุณเธอ คุณสามารถเรียนรู้สิ่งที่น่าสนใจมากมาย ก่อนวันหยุดปีใหม่ สิ่งสำคัญคือต้องทิ้งทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากบ้าน นี่เป็นประเพณีของประเทศแล้ว เป็นธรรมเนียมที่จะโยนสิ่งของ จานชาม และแม้แต่เฟอร์นิเจอร์ออกนอกหน้าต่าง! ชาวอิตาเลียนเชื่อว่าเสียงจากสิ่งนี้จะทำให้วิญญาณชั่วร้ายออกจากบ้านและทำให้มีที่ว่างสำหรับสิ่งใหม่ทันที

สำหรับพวกเขา สโลแกน - ปีใหม่ - ชีวิตใหม่ - ไม่ใช่วลีที่ว่างเปล่า คุณเห็นด้วยหรือไม่?

เลิกนิสัยไม่ดี

หากคุณกังวลเกี่ยวกับคำถามว่าจะต้องทำอะไรก่อนปีใหม่ การกำจัดนิสัยที่ไม่ดีหลายๆ อย่างออกไปเป็นสิ่งสำคัญ สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นการเสพติดบุหรี่หรือแอลกอฮอล์ แต่ยังรวมถึงอาหารมากเกินไปโดยเฉพาะในเวลากลางคืน ให้ปีใหม่ 2019 ผ่านไปโดยไม่มึนเมา ควันบุหรี่ และน้ำหนักเกิน

รับนิสัยที่ดี

ไม่เพียงแต่จำเป็นต้องทิ้งนิสัยแย่ๆ ไว้ในอดีตเท่านั้น กลายเป็นว่ามีประโยชน์มากในการแทนที่ด้วยสิ่งที่มีประโยชน์ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพัฒนาตนเองหรือศึกษาด้วยตนเองได้ สิ่งใหม่ๆ ใหม่ๆ จะช่วยคุณในเรื่องนี้ เว้นแต่คุณจะอ่านและดูเป็นประจำ เมื่อไม่มีความคืบหน้า การถดถอยก็เริ่มขึ้น ดังนั้นไปข้างหน้าและไปข้างหน้าเท่านั้น!

สมัครเรียนคอร์สใหม่

ทำตัวให้ดีขึ้นอีกนิด มีความอยากรู้อยากเห็นมากขึ้น เพราะคนที่ฉลาดจริงๆ รู้ว่าเขาไม่รู้อะไรเลย ไม่มีการจำกัดความสมบูรณ์แบบ หากไม่มีเงินสำหรับหลักสูตรการศึกษาด้วยตนเองจะช่วยคุณได้อย่ากลัวที่จะเริ่มเพราะขั้นตอนแรกเท่านั้นที่ยาก

เราชำระหนี้

ใครจะสนเรื่องความอยู่ดีกินดีทางการเงินในปีหน้า อย่างแรกเลย คุณควรดูแลเรื่องการชำระคืนเงินกู้และหนี้ทั้งหมดให้คนที่คุณรัก เป็นการดีกว่าที่จะชำระคืนเงินกู้ทั้งหมดก่อนปี 2019 ใหม่และปิดบัตรเครดิต

บัตรเครดิตได้เริ่มต้นชีวิตจากนักธุรกิจชาวอเมริกัน Frank McNamara ผู้ซึ่งลืมกระเป๋าเงินไว้ที่บ้านและในร้านอาหารเมื่อพบว่าเขาไม่อยู่ เขาจึงจ่ายด้วยบัตรกระดาษแข็งที่มีหนี้ครบกำหนดตามกำหนด . สิ่งนี้เกิดขึ้นในปี 2492 และในปี 2493 มีการใช้บัตรเครดิตจริง

แต่ถ้าบัตรเครดิตบางใบเป็นความรอด คนอื่นๆ ก็เป็นทาสตลอดชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ารายจ่ายเกินรายรับ อันที่จริงสำหรับเงินกู้ 100,000 ต่อปีคุณจะต้องให้ธนาคารมากกว่า 35,000 ดอกเบี้ยเงินกู้ 34% เพิ่มอีก 750 รูเบิลต่อปีสำหรับการบำรุงรักษา

ต้องจ่ายค่าปรับ

เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องจ่ายค่าปรับทั้งหมดของคุณก่อนปี 2019 ปีหน้า ส่วนใหญ่มักใช้กับผู้ฝ่าฝืนกฎจราจรดังนั้นจึงไม่ควรล่าช้ามิฉะนั้นคุณจะได้รับค่าปรับมากกว่าเดิม 2 เท่าหรืออาจถูกจับกุมสูงสุด 5 วันภายใต้มาตรา 20.25 ของ Administrative รหัสของสหพันธรัฐรัสเซีย

เราติดตั้งมิเตอร์ในอพาร์ตเมนต์

ติดตั้งมิเตอร์ในอพาร์ตเมนต์สำหรับทรัพยากรทั้งหมดและชำระค่าสาธารณูปโภคทั้งหมด เป็นการดีกว่าที่จะจ่ายบิลค่าสาธารณูปโภคให้ทันท่วงที การฝึกฝนบางอย่างจะจ่ายทุกๆ สองสามเดือน แต่เพนนีสามารถวิ่งขึ้นไปที่นั่นได้ ใครที่ยังไม่ได้ติดตั้งมิเตอร์วัดค่าแก๊สและน้ำ รีบหน่อยนะครับ ตอนนี้กำลังเริ่มขันน็อตให้เรียบร้อยสำหรับผู้ที่ยังไม่มีมิเตอร์

ปลดหนี้ให้หมด! มีสุภาษิตโบราณว่า ถ้าคุณเข้าสู่ปีใหม่ด้วยหนี้สิน คุณจะไม่หมดไปตลอดปี 2019

ทำความดี

หมั่นทำความดีในปีใหม่ 2562 ในกรณีนี้คุณไม่จำเป็นต้องป้อนบัญชีสำหรับพวกเขา ตอนนี้ผู้คนจำนวนมากต้องการความช่วยเหลือจากคุณ และไม่ใช่สิ่งจำเป็นเสมอไป คำพูดที่ดีและการกระทำที่ดีก็มีค่ามากเช่นกัน ดูเพื่อนบ้านของคุณให้ละเอียดยิ่งขึ้น บางทีเพื่อนบ้านเก่ากำลังรอให้คุณช่วยเธอถือกระเป๋ากลับบ้าน เพื่อนบ้านอีกคน - แม่ของลูกหลายคน - จะขอบคุณคุณถ้าคุณขับรถพาลูกๆ ของเธอไปใส่แก้วในรถ หรือส่วนต่าง ๆ อย่างน่าประหลาดใจ แต่คุณและเธอกำลังจะมา สำหรับคุณนี่เป็นเรื่องเล็กไม่คุ้มกับงาน แต่ผู้คนมีความสุขและช่วยเหลือ

เยี่ยมเพื่อนเก่าและญาติห่าง ๆ

สร้างเซอร์ไพรส์ให้กับรูปร่างหน้าตาของคุณกับคนที่ไม่ได้เจอคุณมานาน เพื่อนในโรงเรียนหรือเพื่อนสมัยเด็ก ลูกพี่ลูกน้องรองคือกลุ่มคนที่จะทำให้คุณตะลึง และมีบางอย่างที่จะพูดถึง มีอะไรเกิดขึ้นมากมายในช่วงหลายปีที่ผ่านมา!

ให้อภัยศัตรูของคุณและสร้างสันติภาพกับทุกคนที่ขุ่นเคือง

อย่าเอาความคับข้องใจและปัญหาของปีที่แล้วมาสู่ปีใหม่ 2019 ปล่อยให้มันยังคงอยู่ที่เก่า!

โดยทั่วไปแล้ว นักวิทยาศาสตร์พบว่าต่อมไทมัสทนทุกข์ทรมานจากอารมณ์ด้านลบอย่างมาก ดังนั้นจงตั้งกฎที่จะไม่ทำร้ายจิตใจ และในทางกลับกัน พยายามอย่าทำให้ใครขุ่นเคืองใจ ต่อมไธมัสมีหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกัน ไม่มีความผิด - มีสุขภาพ!

แสดงความยินดีกับเพื่อนเก่าหรือแฟนสาวด้วยโปสการ์ด

เตือนตัวเองในวันส่งท้ายปีเก่า มันจะกลายเป็นเซอร์ไพรส์ปีใหม่สำหรับเพื่อนเก่า คนรู้จัก และเพื่อนร่วมชั้นของคุณอย่างแน่นอน

เตรียมของขวัญคริสต์มาสให้ทั้งครอบครัว

เหมือนในหนังเรื่องเก่าๆ ที่ทั้งครอบครัวนั่งอยู่ที่โต๊ะเทศกาล และเด็กๆ แกะของใต้ต้นไม้ มันน่ารักมาก การรับของขวัญเป็นเรื่องสนุกและน่ายินดีเสมอ โดยเฉพาะช่วงปีใหม่

ปีใหม่ให้ความฝันเก่ากับตัวเอง

บางคนฝันถึงการเดินทางไปยังประเทศที่อบอุ่น และบางคนฝันถึงสัตว์เลี้ยง หรือขีด จำกัด ของความฝันของคุณคือเครื่องจำลองบ้านหรือขนาดใหญ่? และอย่าปฏิเสธอะไรเลย!

ใช้เวลาทั้งวันกับตัวเอง

ไม่ว่าที่ไหน ในร้านเสริมสวยหรือที่บ้านบนโซฟากับหนังสือเล่มโปรดของคุณ ที่สำคัญไม่วุ่นวาย

เขียนรายการความปรารถนาสำหรับปีใหม่ 2019

ลองเขียนรายการ 100 รายการ ใช่ - ใช่ เรียนรู้ที่จะฝันเหมือนในวัยเด็ก แล้วมันก็ไม่ใช่ปัญหาเพียงแค่ให้

To-do list ทุกวันที่ต้องทำ

เป็นสิ่งสำคัญที่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นโดยไม่รีบร้อนและตื่นเต้น เพื่อให้มีเวลาทำทุกอย่างที่วางแผนไว้ ให้เริ่มโดยเร็วที่สุด หากคุณรู้สึกว่ารายการสิ่งที่ต้องทำนั้นใหญ่เกินไป ให้ลบรายการที่ไม่จำเป็นซึ่งไม่สำคัญสำหรับคุณโดยส่วนตัวออก แม้ว่าคุณจะทำสำเร็จ 50% ของสิ่งที่คุณต้องการ คุณก็จะพบกับปีใหม่ 2019 อย่างอารมณ์ดีและกลมกลืนกับตัวเอง!

1. อ่านหนังสือที่คุณไม่มีเวลาเพียงพอให้จบ
2. จัดอาหารค่ำใต้แสงเทียนด้วยเพลงโปรดและอารมณ์ดีของคุณ
3. เดินผ่านป่าฤดูหนาวและดูว่าธรรมชาติเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว
4. สร้างเครื่องให้อาหารนกและดูพวกมันบินไปหามัน
5. ใช้เวลาหนึ่งวันกับพ่อแม่ จัดกิจกรรมที่น่าสนใจสำหรับพวกเขาหรือช่วยทำธุรกิจ
6. ยิ้มให้คนแปลกหน้าแบบนั้นแล้วดูปฏิกิริยาของเขา
7. สร้างรายการเพลงฤดูหนาวของเพลงโปรดของคุณและฟังเป็นวงกลม
8. ซื้อถุงมือที่อบอุ่นและหมวก
9. เซ็นโปสการ์ดอวยพรปีใหม่ให้กับญาติ เพื่อนฝูง และเพื่อนร่วมงาน
10. ใช้เวลาทั้งวันโดยไม่มีแกดเจ็ตและอินเทอร์เน็ต หรือพยายามใช้เวลากับอุปกรณ์เหล่านั้น
11. เรียนรู้คำศัพท์ใหม่ในภาษาต่างประเทศ
12. ทำการตกแต่งต้นคริสต์มาสของคุณเอง
13. เรียนรู้วิธีการทำเครื่องดื่มอุ่น ๆ ในฤดูหนาว
14. จัดวันสปา - ที่บ้านหรือในร้านเสริมสวย
15. ใช้เวลายามเย็นกับเพื่อน ๆ ที่คาราโอเกะ
16. กินส้มเขียวหวานและลูกพลับ.
17. ซื้อไดอารี่ใหม่สำหรับปีหน้า
18. เยี่ยมชมในเมืองของคุณเองหรือเมืองอื่น
19. ทำคุกกี้ขนมปังขิงหยิกและทาสีด้วยลวดลาย
20. เดินไปรอบ ๆ และรู้สึกถึงอารมณ์รื่นเริง
21. หยุดพักในช่วงสุดสัปดาห์ในเมืองใกล้เคียงคนเดียวหรือด้วยกัน
22. ทำความสะอาดทั่วไปที่บ้านและเพลิดเพลินกับความสะอาด
23. ย้อนอดีตและหวนคิดถึง
24. กำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็น ขายหรือบริจาคเพื่อการกุศล
25. ทำเซอร์ไพรส์ให้คนที่คุณรักเพื่อเซอร์ไพรส์และทำให้เขาพอใจ
26. ทำความรู้จักกับคนที่น่าสนใจ
27. ใช้เวลาหนึ่งวันในการดู
28. สร้างป้อมหิมะในสวนหลังบ้านของคุณ
29. ไปดูคอนเสิร์ตและร้องตามเพลงโปรดของคุณจนเสียงแหบ
30. เรียนรู้ที่จะชมเชยตัวเองทุกวัน
31. เปลี่ยนสไตล์ของคุณ อัพเดททรงผมของคุณ หรือทดลองลุคของคุณ
32. ย้ายของในฤดูร้อนไปที่ชั้นบนสุด
33. เล่นตลกกับเพื่อนและสนุกไปด้วยกัน
34. เตรียมและปฏิบัติต่อผู้อื่น
35. เรียนรู้วิธีดูแลผิวของคุณในฤดูหนาวและดูว่าส่งผลต่อรูปลักษณ์ของคุณอย่างไร
36. ทำรายการและดูทั้งหมด
37. ถ่ายภาพที่สวยงามเมื่อหิมะแรกตกลงมา
38. มีส่วนร่วมในการแข่งขันและสนุกกับกระบวนการโดยไม่คำนึงถึงผลลัพธ์
39. เขียนแผนสำหรับปีหน้า
40. เหยียบแอ่งน้ำที่ปกคลุมด้วยน้ำแข็งแล้วรู้สึกว่ามันแตกอย่างไร
41. ทำความสะอาดในลิ้นชักของเดสก์ท็อป ทิ้งส่วนเกินและจัดเรียงสิ่งที่จำเป็น
42. ฝึกฝนกีฬาเอ็กซ์ตรีม
43. ใช้เวลาช่วงเย็นเล่นเกมกระดานกับคนที่คุณรัก
44. ทำวิดีโอเกี่ยวกับวันหยุดของคุณ
45. ทำความดีแบบลับๆ
46. เยี่ยมชมสถาบันที่มีอาหารแปลกใหม่และลองอาหารที่น่าดึงดูดที่สุด
47. พูดจากใจถึงใจ
48. ลองนึกถึงนิสัยที่ไม่ดีและพยายามเลิกนิสัยเหล่านี้ให้เร็วที่สุด
49. ละทิ้งความคับข้องใจที่สะสมตลอดทั้งปี
50. เดินผ่านตลาดต้นคริสต์มาสและสูดกลิ่นหอมของต้นสน
51. เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการออกกำลังกายเล็กน้อยและพยายามทำทุกวัน
52. รับประทานอาหารเช้าในสถานที่โปรด วางโทรศัพท์ลง
53. เจอคนที่ไม่ได้เจอกันนาน
54. ซื้อปฏิทินที่มีสีสันและสะดวกสำหรับปีหน้า
55. ไปโรงหนังเพื่อดูหนังใหม่
56. แช่ตัวในอ่างด้วยน้ำมันหอมระเหยและเกลืออะโรมาติก
57. เลือกงูสีที่คุณชื่นชอบ
58. ไปที่สระว่ายน้ำ
60. ระเบิดแครกเกอร์
61. เตรียมคนที่รัก
62. เขียนเรื่องสั้นเกี่ยวกับตัวละครสมมติ
63. อุทิศวันเพื่อสุขภาพและได้รับการตรวจป้องกันกับแพทย์
64. เรียนรู้บทกวีด้วยหัวใจ
65. ถ่ายภาพหิมะที่ตกลงมาหรือถ่ายวิดีโอ
66. พยายามเขียนบทกวี
67. อยู่ได้ทั้งวันโดยปราศจากอาหารหวานและไม่ดีต่อสุขภาพ
68. ขอพรเมื่อคุณลองทำอะไรเป็นครั้งแรกในฤดูกาลนี้
69. จุดประกายไฟแล้วดึงขึ้นไปในอากาศ
70. ปรุงโกโก้และตกแต่งด้วยมาร์ชเมลโลว์
71. อัปเดตรูปโปรไฟล์โซเชียลมีเดียของคุณสำหรับฤดูหนาว
72. ลงทะเบียนเรียนหลักสูตรที่น่าสนใจหรือเพิ่มพูนความรู้ในด้านกิจกรรม
73. ตกลงไปในหิมะและหมกมุ่นอยู่กับมัน
74. เดินผ่านสวนสาธารณะยามเย็นและฟังเสียงหิมะโปรยปรายอยู่ใต้ฝ่าเท้าของคุณ
75. เขียนจดหมายที่เขียนด้วยลายมือถึงคนที่คุณรักและส่งทางไปรษณีย์
76. เข้าร่วมชั้นเรียนเต้นรำ
77. เดินไปรอบ ๆ เมืองและชื่นชมสถานที่ที่คุณชื่นชอบในนั้น
78. ไปที่ลานสเก็ต
79. เปิดไฟไฟฟ้าและดูไฟกะพริบ
80. นำต้นไม้ที่มีชีวิตเข้ามาในบ้านและดูแลมัน
81. ไปกับเพื่อน ๆ ไปที่ห้องเควสและไขปริศนาด้วยกัน
82. สร้างตุ๊กตาหิมะและตั้งชื่อเล่นตลกๆ ให้เขา
83. รวบรวมความกล้าและทำในสิ่งที่ถูกเลื่อนออกไปมาโดยตลอด
84. ไปที่โรงละครเพื่อชมละครหรือรอบปฐมทัศน์ที่คุณชื่นชอบ
85. อัปเดต .
86. เขียนถึงตัวเองซึ่งคุณสามารถอ่านได้ในหนึ่งปี
87. วางต้นคริสต์มาสไว้ที่บ้านแล้วตกแต่ง
88. และสัญญากับตัวเองว่าจะทำทุกวิถีทางเพื่อทำให้เป็นจริง

หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการทำในรายการนี้ ให้สร้างของคุณเองและ "ทำมัน!" ที่สำคัญอย่าเลื่อนออกไปเป็นวันที่ 1 มกราคม 2019 - ทำเลย! สวัสดีปีใหม่วันหยุด!

ปีใหม่อยู่ใกล้แค่เอื้อม เหลือน้อยมาก และต้องทำอีกมากเพื่อเริ่มต้นปีใหม่จากศูนย์

ปีใหม่คือทุกสิ่งใหม่ที่เข้ามาในชีวิตของเรา แต่เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้นเราต้องทำให้มีที่ว่าง คุณต้องเคลียร์พื้นที่ในชีวิตของคุณเพื่อให้มีสิ่งใหม่เข้ามา

นี่คือเคล็ดลับบางส่วนจาก Maria Razbash นักจิตวิทยาและหัวหน้าโค้ชของ Alexander Sviyash Center เกี่ยวกับวิธีการ สิ่งที่ต้องทำก่อนปีใหม่

• ทิ้งของเก่าและไม่จำเป็น

ทิ้งของเก่า เฟอร์นิเจอร์ กำจัดสิ่งของที่คุณไม่ต้องการอีกต่อไป และเพียงแค่รวบรวมฝุ่นบนชั้นวางของคุณ บางทีคุณอาจมีของที่ไม่ต้องการแต่อาจมีประโยชน์กับคนอื่น ให้ ให้ และผู้คนจะขอบคุณคุณสำหรับสิ่งนั้น

• หลุดพ้นจากความสัมพันธ์ที่เจ็บปวด

บางทีอาจมีความสัมพันธ์ในชีวิตของคุณที่กดดันคุณ ซึ่งไม่ได้ทำให้คุณมีความสุขและเพลิดเพลิน ปล่อยพวกเขา ยุติความสัมพันธ์เหล่านี้ด้วยความกตัญญูและอย่าส่งต่อความสัมพันธ์ที่ล้าสมัยและเป็นภาระในปีหน้า

• ปลดหนี้

อย่าลืมหาโอกาสและชำระหนี้ทั้งหมดของคุณและปฏิบัติตามภาระผูกพันทั้งหมดของคุณก่อนปีใหม่ ไม่ต้องลากหนี้เก่าติดตัวไปปีใหม่ เพราะมันจะพาปัญหาเก่ามาสู่ชีวิตใหม่ สิ่งนี้ใช้กับคำสัญญาก่อนหน้าที่ยังไม่บรรลุผลด้วย

• ตรวจสอบคอมพิวเตอร์ของคุณ

บางทีมันอาจมีไฟล์ที่ไม่จำเป็นซึ่งจำเป็นต้องลบ เกมที่ระบายความแรง เวลา และพลังงานจากคุณ แค่ลบออกเพื่อไม่ให้กวนใจคุณ ดูอีเมลของคุณและจัดวางสิ่งต่างๆ ไว้ที่นั่น - ล้างโฟลเดอร์ "ที่ถูกลบ" และอย่าสั่งเป็นแบบอย่างในอีเมล

• จบปีที่แล้ว

หยิบปากกาและสมุดจดบันทึกทุกสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณในปีนี้ เขาทำอะไรให้คุณดี? และอย่าลืมขอบคุณทางจิตใจสำหรับปีแห่งความสุขและแง่บวกที่เขามอบให้คุณ บางทีอาจมีเหตุการณ์ที่น่าเศร้าอยู่ในนั้น พวกเขาเองก็ควรจดบันทึกไว้และขอบคุณสำหรับประสบการณ์ที่คุณได้รับ การมองอดีตด้วยความกตัญญูเป็นสิ่งสำคัญมาก

• ให้ของขวัญตัวเอง

หาเวลาให้ตัวเอง. จัดสรรวันทำสิ่งต่างๆ ให้ตัวเอง ซื้อของให้ตัวเอง เช่น ปรับปรุงตู้เสื้อผ้า อุทิศวันนี้ให้กับตัวเองอย่างเต็มที่ ปฏิบัติต่อตัวเองในสิ่งที่คุณปฏิเสธตัวเองอยู่ตลอดเวลา

• ทำของขวัญให้คนที่คุณรัก

ปล่อยให้พวกเขามีขนาดเล็ก แต่น่าพอใจสำหรับพวกเขา อย่าพยายามหลีกหนีด้วยหน้าที่ของของที่ระลึกที่จะเก็บฝุ่นบนหิ้งตลอดทั้งปี ส่งไปรษณียบัตรที่มีชีวิตจริงด้วยความยินดีของคุณ ไม่ใช่ SMS ไม่ใช่อีเมล แต่เป็นไปรษณียบัตรกระดาษ นี่เป็นประเพณีที่เกือบถูกลืมไปแล้ว แต่ก็เป็นประเพณีที่น่ายินดี!

• ร่วมทำบุญตักบาตร

มีคนเหงาที่ไม่มีใครแสดงความยินดีในวันปีใหม่ พวกเขาอาจจะอยู่ข้างๆคุณ พวกเขาอาจจะเป็นเพื่อนบ้านของคุณ มีคนสองประเภทที่ประสบปัญหานี้มากที่สุด - เด็กและผู้สูงอายุ หาโอกาสแสดงความยินดีกับคนโสดในวันหยุดโดยเฉพาะ

• ขอพรปีใหม่

อย่าลืมทำด้วยตัวเองก่อนปีใหม่ - แผ่นกระดาษวาดรูปที่มีคลิปหนีบกระดาษจากนิตยสารเคลือบเงาพร้อมรูปภาพสิ่งที่คุณต้องการรับในปีใหม่ แยกกันสร้างรายการความปรารถนาสำหรับปีใหม่และเก็บไว้จนกว่าจะสิ้นสุดปีถัดไป คุณจะประหลาดใจเมื่ออ่านมันในหนึ่งปีเพราะหลายคนจะเป็นจริงอย่างแน่นอน

เพื่อน ๆ นอกเหนือจากบทความแล้วดูวิดีโอที่ Maria Razbash พูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการ สิ่งที่ต้องทำก่อนปีใหม่:

กับการมา!

Alena Golovina

1.เลิกนิสัยเสีย

คนที่สมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง ทุกคนจึงมีนิสัยที่ไม่ดี หากคุณสูบบุหรี่ - เลิกเมาทุกสัปดาห์ - เลิกบ่นอย่างต่อเนื่อง - เลิกกัด (พระเจ้ายกโทษให้ฉัน) เล็บของคุณ - เลิกผัดวันประกันพรุ่ง - เลิก ตัดสินใจนิสัยเสียของคุณเองและเลิกใช้ก่อนปีใหม่

2. ลดน้ำหนัก สมัครฟิตเนส และมีเวลาไปที่นั่นก่อนปีใหม่อย่างน้อย 20 ครั้ง

คุณเริ่มต้นร้อยครั้งแล้ว แต่เลิกไปหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนหรือไม่? การสมัครเป็นสมาชิกสปอร์ตคลับแห่งใดแห่งหนึ่งได้รวบรวมฝุ่นในกระเป๋าเงินของคุณเป็นเวลา 9 เดือน? คุณซื้อ orbitrek แต่เปลี่ยนเป็นตู้เสื้อผ้าเพื่ออะไร? ทุกวันอาทิตย์ คุณสัญญากับตัวเองว่าจะให้ MANDATORY ไปยิมหรือไปสระว่ายน้ำอย่างน้อยหนึ่งครั้ง แต่มีสิ่งที่สำคัญกว่านั้นที่ต้องทำ? คุณคุ้นเคยกับสิ่งนี้หรือไม่? หยุดวางแผนและทำพัง - ทำเลย ประการแรก การเล่นกีฬาไม่เคยฆ่าใคร ประการที่สอง เป็นโอกาสที่จะได้พบปะผู้คนใหม่ๆ และคลายเครียด

3. เข้าร่วมชั้นเรียนทำอาหาร 5 คลาสและเรียนรู้วิธีทำอาหารใหม่ๆ ในปีนี้

หายากไหมที่จะหาอะไรอย่างอื่นนอกจากไข่และนมเปรี้ยวในตู้เย็นของคุณ? คุณเคยกินอะไรและระหว่างเดินทางหรือไม่? มันไม่ได้ผล เรามาผูกมันกันเถอะ ตอนนี้ หาเวิร์คช็อปที่น่าสนใจ - ร้านอาหารอินเทรนด์แทบทุกร้านมีเวิร์กช็อปเหล่านี้ รีบไปปีออก สมัครเลย! คุณสามารถกินอาหารอร่อย ๆ เท่านั้น แต่ยังทำความรู้จักกันอีกด้วย

4. มีเวลาดึงภาษาอังกฤษ / เยอรมัน / อิตาลีก่อนปีใหม่

ครั้งสุดท้ายที่คุณพูดภาษาอังกฤษกับชาวต่างชาติที่หลงทางใน Khreshchatyk แต่คุณแทบจะไม่สามารถเชื่อมโยงคำสองสามคำเป็นประโยคได้หรือ นั่นไม่ใช่วิธีการทำงาน การเรียนรู้ภาษาเป็นการฝึกสมองที่น่าเหลือเชื่อและเป็นสิ่งที่จะเริ่มทำในปีนี้ หากคุณไม่สนใจหลักสูตรภาษาและไม่สามารถทนต่อ "ฝูงสัตว์" ได้ สมัครติวเตอร์หรือฟังหลักสูตรเสียง ท้ายที่สุดเพียงแค่ดูหนังในภาษาต้นฉบับ!

5. ใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ในเมืองหรือประเทศอื่น

วันหนึ่งใช้เวลาอยู่ในเมืองอื่นให้ชีวิตที่บ้านมากกว่าสิบปี มีเวลาไปเที่ยวระยะสั้นก่อนปีใหม่ ท้ายที่สุด การเดินทางไปยังเมืองใหม่ไม่ได้เกี่ยวกับพิพิธภัณฑ์และสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าเบื่อเท่านั้น นี่คือบรรยากาศ กลิ่น อารมณ์ และผู้คน ผู้คน ผู้คน! คุณจะลืมสิ่งที่คุณทำเมื่อวานนี้ แต่คุณจะไม่มีวันลืมการกินพิซซ่าในจัตุรัสกลางของเมืองเล็กๆ ในอิตาลี

6. ทดลองเรื่องเซ็กส์

ใช่ใช่และไม่มีที่ไหนเลย ซื้อกามสูตรก่อนปีใหม่และดูภาพ มันจะนำไปสู่บางสิ่งบางอย่างต่อไป อะไรจะแย่ไปกว่าการมีเซ็กส์ที่น่าเบื่อ? เซ็กส์ที่น่าเบื่อเท่านั้น

7. เรียนรู้หนึ่งบทกวีทุกวัน

Brodsky, Tsvetaeva หรือ Polozkova - ทั้งหมดขึ้นอยู่กับคุณ นี่ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับสมองและความจำเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสที่จะอวดการศึกษาของคุณในบริษัทใหม่อีกด้วย และเย็นกว่า - เพื่อจัดปาร์ตี้วรรณกรรมกับเพื่อน ๆ ท้ายที่สุดตอนเย็นก่อนปีใหม่จะยาวนานและคุณจะมีเวลาจัดการประชุมหลายครั้งอย่างแน่นอน แนวคิดนี้มีไว้สำหรับทุกคนในการท่องบทกวีใหม่ ที่เหลือฟังและชื่นชม ดีหรือหัวเราะ ให้แต่ละคนของเขาเอง

8. ดูหนังใหม่อย่างน้อย 3 เรื่องต่อสัปดาห์

ภาพยนตร์คลาสสิกขาวดำ ภาพยนตร์สปีลเบิร์ก ภาพยนตร์สยองขวัญ หรือภาพยนตร์ออกใหม่ล่าสุดที่ใกล้จะหมดในโรงภาพยนตร์ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณ ฤดูใบไม้ร่วงเป็นเวลาที่เหมาะที่สุดสำหรับการฉายภาพยนตร์ในตอนเย็น รวบรวมกับเพื่อน ๆ และเปิด และเย็นกว่า - ในภาษาต้นฉบับและโปรเจ็กเตอร์

9. มีเวลาอ่านหนังสือใหม่ 9 เล่ม

ไม่เยอะหรอก แค่เดือนละ 3 เล่มก็ถึงปีใหม่แล้ว คำแนะนำจากตัวฉันเอง - ชานทารามโลดโผน ความขัดแย้งของผู้ชอบความสมบูรณ์แบบและ Atlas ทำให้ไหล่ของเขาเหยียดตรง

10. ช่วยเหลือผู้อื่นอย่างเสียสละ

ถ้าต้องการรับก็ให้ฟรีๆ นี่เป็นกฎที่ฉันได้เรียนรู้มาตลอดชีวิต คุณสามารถช่วยเหลือใครก็ได้ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม - ด้วยเสื้อผ้าที่อบอุ่น การโอนเงิน คำพูดที่สุภาพหรืออาหาร ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณ และน่าเสียดายที่มีคนจำนวนมากที่ต้องการความช่วยเหลือจากคุณ ทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้นในปีนี้!

11. ไปพบแพทย์และตรวจสุขภาพของคุณ

คุณเลื่อนการไปหาหมอฟัน ผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมทั่วไป หรือแพทย์ทางเดินอาหารมานานแค่ไหนแล้ว? สุขภาพ (เช่นความสุข) คุณไม่ได้สังเกตเมื่อมันเป็น ทำแล้วไม่รอช้าอีกต่อไป

12. ทำขั้นตอนใหม่

ทำสีใหม่ ตัดผม มาส์ก ขัดตัว พอกตัว บริการดับเบิ้ลเซอร์วิส ทำเล็บ MINX อะไรก็ได้ โปรดตัวเองในปีที่ออกไป

13. อาบน้ำกับเพื่อน

และไม่ใช่วันที่ 31 ธันวาคม แต่ในวันหยุดสุดสัปดาห์ที่จะถึงนี้ แต่จริงๆ แล้ว - ด้วยไม้กวาด ชา น้ำผึ้ง และสมุนไพร อาบน้ำไม่ทนต่อความประมาทเลินเล่อ

14. พบคนใหม่

คนแบบนี้ทุกวันเดินไปกับเราตามถนนใกล้เคียง นั่งในร้านอาหารเดียวกัน ไปนิทรรศการเดียวกัน และมักจะนั่งอยู่ในสำนักงานเดียวกัน การพูดคุยอย่างจริงใจ การเจรจาธุรกิจ หรือเพียงแค่ดื่มชาร่วมกันจะทำให้คุณเป็นคนใจดีและตรงไปตรงมามากขึ้น

15. วางแผนวันส่งท้ายปีเก่า

ในฤดูใบไม้ร่วง คำถาม "คุณจะฉลองปีใหม่อย่างไร" แทบจะไม่สร้างความสับสนให้ใครเลย ในเดือนตุลาคม หลายคนนึกถึงวันหยุดปีใหม่และใช่เลย! หากคุณต้องการมีเวลาจองโรงแรมและตั๋วในราคาปกติและไม่แพงจนเกินไป ถึงเวลาพูดคุยกับเพื่อน ๆ และตัดสินใจ อาจเป็นได้ทั้งวันหยุดพักผ่อนริมทะเลและกระดานสกีที่คุณชื่นชอบ

16. หยุดบ่นบ่น

ทำการทดลอง: ผูกด้ายที่มือขวาของคุณหรือสวมสร้อยข้อมือ จากนั้นให้สัญญากับตัวเองว่าจะไม่คร่ำครวญและบ่นเกี่ยวกับเจ้าหน้าที่ดูแลแขกที่เลวร้ายถึงชีวิต ทันทีที่คุณฝ่าฝืนกฎนี้ สร้อยข้อมือจะถูกสวมในอีกทางหนึ่งโดยอัตโนมัติ ความท้าทายของคุณคือการสามารถอยู่ได้นานอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ แล้วคุณจะมีช่วงเวลาที่ดีในการสร้างทัศนคติที่ดีก่อนปีใหม่อย่างแน่นอน!

17. ลองสนุกสุดเหวี่ยง

บันจี้จัม, บินเหนือ Dnieper ด้วยเคเบิล, โกคาร์ท, สวนน้ำหรือเดินคนเดียวตามถนนที่มืดมิดในตอนกลางคืน! โอกาสมีอยู่มากมายในเมืองใหญ่ เลือกสิ่งที่จิตวิญญาณของคุณปรารถนา

18. ทำในสิ่งที่ไม่เคยกล้าทำ

พูดคุยกับคนแปลกหน้าบนท้องถนน ซื้อสุนัข ไปเอเชียเป็นเวลาสามเดือน หรือลองชิมอาหารแปลกใหม่ ชีวิตสั้นเกินไป. ให้ขึ้นใจของคุณ!

19. พูดว่า "ฉันรักคุณ" ทุกวัน

เราไม่ค่อยพูดคำที่สำคัญที่สุดและมักจะเสียใจในอนาคต เสียใจทำไม? มาคุยกันเถอะ!

20. เรียนรู้ที่จะฟังญาติและเพื่อน

21. ตั้งเป้าหมายและวิธีที่จะทำให้สำเร็จ

เป้าหมายกระตุ้นเรา ทำให้เราเคลื่อนไหวและคิดหาทางแก้ไข เธอย้ายเราเมื่อเราตัดสินใจที่จะอยู่นิ่ง แต่พร้อมกับเป้าหมาย คิดหาวิธีที่จะทำให้สำเร็จ ค้นหาเป้าหมายสูงสุดของคุณในปีหน้าและตั้งเป้าหมายให้สำเร็จ!

22. พบเพื่อนเก่า

หลังจากเรียนจบมหาวิทยาลัย คุณไม่เคยพบเพื่อนร่วมชั้นเลยแม้แต่ครั้งเดียว? ครั้งสุดท้ายที่พวกเขาเห็นเพื่อนที่โรงเรียนอันเป็นที่รักคือการโทรครั้งสุดท้าย และเธอก็ให้กำเนิดลูกคนที่สามแล้ว ทำไมไม่โทร ทะเลาะกับเพื่อนซี้เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ (ซึ่งคุณทั้งคู่ลืมไปนานแล้ว) แต่ยังลังเลที่จะโทรหา? ตอนนี้รับโทรศัพท์และกดหมายเลข เพื่อนทำให้ชีวิตเราดีขึ้น

23. เยี่ยมญาติที่ไม่ได้เจอกันนาน

เคยเห็นยาย ปู่ ป้าสุดที่รัก มานานหรือยัง? วันหยุดก็โทรมาแต่ไม่มีเวลาไปเที่ยว? คุณยุ่งมากกับอะไร สละเวลานอน 12 ชั่วโมงในวันหยุดสุดสัปดาห์หลังจากวันศุกร์อันแสนวุ่นวาย และแวะมาเยี่ยมเยียนก่อนวันหยุดปีใหม่

24. แยกย้ายกันไป

หากคุณทำทุกวันศุกร์และวันเสาร์แล้ว ให้ทำอีกครั้งด้วยความปรารถนาดีและเอาจริงเอาจัง เพื่อว่าในเช้าวันถัดมา น่าเสียดายที่ตื่นขึ้นมา แต่มีความทรงจำมากมายเหลือเกิน คุณเดาว่าฉันหมายถึงอะไร และในนี้คุณมีความเท่าเทียมกัน!

25. เรียนรู้ที่จะสร้างบางสิ่งด้วยมือของคุณเอง

ไม่จำเป็นต้องยิ้มเยาะเย้ยถากถาง ฉันไม่ได้หมายถึงการถักนิตติ้งของคุณยาย เดคูพาจ หลักสูตรการสร้างแบบจำลอง ผืนผ้าใบและสีใหม่ - เชื่อมั่นในจินตนาการและความรู้สึกภายในของคุณ มันบรรเทาความเครียด ผ่อนคลาย และให้ความคิดใหม่ เป็นการตรวจสอบจากประสบการณ์ของตัวเอง

26. ฝึกตัวเองให้กินเพื่อสุขภาพ

ในตอนเช้าไม่จำเป็นต้องดื่มสมูทตี้สีเขียวจากผักโขมและตำแย เพียงแค่หยุดกินเบอร์เกอร์และอาหารสะดวกซื้อ และผักมากขึ้น มากขึ้น มากขึ้น

27. ตกหลุมรัก

ไม่มีความคิดเห็นที่นี่ ต่อให้คุณมีคนรักแล้ว ก็กลับมารักเขาอีกครั้ง

28. ตื่นเร็วขึ้นหนึ่งชั่วโมง

มันยาก แต่เป็นไปได้ ขยายวันของคุณไปอีกหนึ่งชั่วโมงและทำสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดข้างต้น เทพนอน 6 ชม. คนนอน 7 ชม.

29. รู้จักบ้านเกิดของคุณให้ดีที่สุด

ชอบท่องเที่ยว ไปปารีสง่าย ๆ เพราะเคยไปมาแล้ว 6 ครั้ง ได้ไหม? แต่ฉันพนันได้เลยว่าคุณไม่ได้ไปหลายที่ในบ้านเกิดของคุณ ลงทะเบียนเพื่อท่องเที่ยว เดินเล่น เดินเล่นรอบเมืองยามเย็น (แปลกใจที่คุณรู้จักชื่อถนนเพียงหนึ่งในสามเท่านั้น) ในบ้านเกิดของคุณ มีบางสิ่งที่น่าเหลือเชื่อซ่อนอยู่ทุก ๆ ทาง และคุณไม่รู้ด้วยซ้ำเกี่ยวกับเรื่องนี้

30. มีความสุข

แค่รับไปก็สุขใจ มันง่ายกว่านั้น ดูเหมือนว่าจะเป็นเรื่องยาก

และเริ่มต้นทันทีเพื่อทำรายการ 30 เป้าหมายนี้ให้เสร็จก่อนปีใหม่ เหลือเวลาอีกไม่มากแล้ว!

ด้วยความยินดีและไม่เสียใจกับเวลาที่ใช้ไป รายการสิ่งที่ต้องทำจะช่วยคุณได้ รายการนี้ไม่เหมาะสม คุณสามารถเพิ่มรายการของคุณเองและยกเว้นรายการที่ไม่เหมาะกับคุณ เราหวังว่าข้อมูลที่ให้ไว้จะเป็นประโยชน์และเกี่ยวข้องกับคุณ

ทำอย่างไรไม่ให้วุ่นวายรับปีใหม่

• 1. ก่อนอื่นและที่สำคัญที่สุด: อย่าเอะอะ! คุณสามารถทำทุกอย่าง และความยุ่งยากและความปรารถนาที่จะเร่งรีบอาจส่งผลเสียต่อเรื่องสำคัญที่ต้องใช้ความมั่นใจและความรอบคอบ
• 2. หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วจดทุกสิ่งที่คุณต้องทำในวันที่ 31 ธันวาคม ดังนั้นคุณจะไม่ลืมซื้อผลิตภัณฑ์และของประดับตกแต่งที่จำเป็นสำหรับปีใหม่เรียกแขก ... คุณจะต้องทำเครื่องหมายรายการที่ทำเสร็จแล้วโดยไม่คิดว่าคุณมองไม่เห็นบางสิ่งบางอย่าง
• 3. สร้างบรรยากาศรื่นเริงตอนนี้: ตกแต่งที่ทำงานของคุณ เปลี่ยนสกรีนเซฟเวอร์บนคอมพิวเตอร์ของคุณ และวางเปลือกส้มเขียวหวานหอม ๆ ไว้ข้างๆ คุณ หรือใช้น้ำมันส้ม
• 4. หาเวลาถ่ายรูปช่วงปีใหม่ ความทรงจำดีๆ และภาพถ่ายสวยๆ จะทำให้คุณมีกำลังใจไปนานๆ
• 5. เขียนจดหมายถึงซานตาคลอสกับลูก ๆ ของคุณขอบคุณสำหรับวันหยุดที่ยอดเยี่ยม
• 6. เข้าร่วมกิจกรรมส่งท้ายปีเก่า สิ่งนี้จะทำให้คุณมีกำลังใจและคุณจะได้ดื่มด่ำกับบรรยากาศของวันหยุดอย่างเต็มที่
• 7. อย่าพลาดโอกาสที่จะแสดงความยินดีกับทุกคน ส่ง SMS ด้วยความยินดี
• 8. เข้าร่วมงานเลี้ยงปีใหม่กับเพื่อนร่วมงาน
• 9. ซื้อดอกไม้ไฟ: ดอกไม้เพลิง, ประทัด, ดอกไม้ไฟ มีสีสันส่งท้ายปีเก่า
• 10. ทำความสะอาดบ้าน จัดของให้เป็นระเบียบในตู้เสื้อผ้าและตู้กับข้าว ทิ้งของที่สะสมไว้ทั้งหมดอย่างไม่สงสาร ขยะไม่มีที่ในบ้านของคุณ
• 11. ทำความเข้าใจคอมพิวเตอร์ของคุณ ลบข้อมูลที่ไม่จำเป็นทั้งหมด กำจัดรูปภาพคุณภาพต่ำในโทรศัพท์และโปรแกรมที่คุณไม่ได้ใช้



• 12. วางแผนวันหยุดสุดสัปดาห์หลังวันส่งท้ายปีเก่า คุณจะมีโอกาสมากมายในการเยี่ยมเยียนเพื่อนสนิทและญาติ ไปลงเขาหรือเล่นสกีในป่าฤดูหนาวที่สวยงาม
• 13. ทำตุ๊กตาสุนัข สัญลักษณ์ปีใหม่ หรือซื้อในร้านขายของที่ระลึก หรือเติมเต็มความฝันของคุณ: หาเพื่อนสี่ขาให้ตัวเอง
• 14. หากคุณมีลูก ให้โทรหาซานตาคลอสและสโนว์เมเดนล่วงหน้าเพื่อแสดงความยินดี
• 15. อย่าลืมสร้างตุ๊กตาหิมะที่สวยงามและขี่ลงเขา เล่นก้อนหิมะ
• 16. ตรวจสอบรถของคุณ ดำเนินการวินิจฉัยเพื่อป้องกันการพังทลายอย่างร้ายแรง พร้อมด้วยต้นทุนทางการเงินที่สูง
• 17. ทำเมนูสำหรับโต๊ะปีใหม่ เขียนผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่คุณต้องการ อย่าลืมว่าในวันที่ 1 มกราคมคุณจะต้องการทานอาหารว่าง
• 18. ประดับตกแต่งคริสต์มาสของคุณ คุณจะได้ไม่ต้องไปร้านมาลัยใหม่ก่อนปีใหม่
• 19. ไม่ต้องรอคิวนานก่อนวันหยุด ทำรายการของขวัญล่วงหน้าเพื่อให้คุณสามารถไปช้อปปิ้งได้โดยไม่ต้องยุ่งยาก
• 20. สร้างสรรค์ ทำของขวัญหรือเครื่องประดับด้วยมือของคุณเอง
• 21. อ่านข้อมูลเกี่ยวกับปีที่รอคุณอยู่ เชื่อในปาฏิหาริย์และทำพิธีกรรมหลายอย่างที่ดึงดูดความโชคดีและความเจริญรุ่งเรือง

สิ่งที่ต้องพัฒนาตนเอง



• 1. วางแผนให้ชัดเจน ระบุเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุ ระวังรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับปีหน้า: ใช้เวลาของคุณ อย่าเขียนอะไรที่ไม่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณ เป้าหมายที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนคือกุญแจสู่ความสำเร็จ
• 2. วิเคราะห์ปีที่ผ่านมา ยกย่องตัวเองสำหรับความสำเร็จของคุณ จำไว้ว่าคุณเอาชนะอุปสรรคบนเส้นทางสู่ความฝันได้อย่างไร สิ่งที่คุณได้เรียนรู้ และบทเรียนชีวิตที่คุณได้เรียนรู้จากสถานการณ์ที่ยากลำบาก วิธีนี้จะช่วยคุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในอนาคต
• 3. เขียนจดหมายขอบคุณถึงตัวคุณเองและผู้ที่สนับสนุนคุณในยามยาก มอบจดหมายขอบคุณเหล่านี้ให้กับคนที่รักคุณ บันทึกจดหมายของคุณ มันจะมีประโยชน์มากกว่าหนึ่งครั้ง มันจะเป็นกำลังใจให้คุณและเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับความสำเร็จ กล่าว "ขอบคุณ" กับทุกคนที่อยู่กับคุณ
• 4. ชดใช้ทุกคนที่คุณทะเลาะด้วย ยกโทษให้ผู้ที่ขุ่นเคืองคุณ มันไม่คุ้มที่จะรับภาระด้านลบกับคุณในปีหน้า ทิ้งความคับข้องใจทั้งหมดไว้ในอดีตและเริ่มต้นชีวิตใหม่จากศูนย์
• 5. ให้ของขวัญกับคนแปลกหน้า เช่น ส่งของเล่นไปที่สถานเลี้ยงเด็กกำพร้า โอนเงินจำนวนเท่าใดก็ได้ให้คนที่ต้องการ ความช่วยเหลือที่ไม่เห็นแก่ตัวจะกลับมาหาคุณอย่างแน่นอน
• 6. รักษาสัญญาทั้งหมดที่คุณให้ไว้ บางทีคุณอาจลืมบางสิ่งบางอย่าง และในเดือนธันวาคม คุณจะยังมีเวลาเอาใจคนที่คุณรัก
• 7. อย่าเลื่อนของในวันหยุดปีใหม่ ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถตอบสนองได้และจะเป็นการดีกว่าที่จะปฏิบัติตามข้อผูกพันทั้งหมดก่อนปีใหม่ คุณจะเข้าสู่ปีใหม่ 2018 โดยไม่มีหนี้
• 8. นึกถึงคำอธิษฐานของคุณในวันส่งท้ายปีเก่า

สิ่งที่คุณต้องกำจัดก่อนปีใหม่



• 1.พยายามปิดหนี้การเงิน ยิ่งคุณมีหนี้สินน้อยลงในปีที่จะมาถึง คุณจะยิ่งชำระเงินกู้และหนี้อื่นๆ ได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
• 2. กำจัดนิสัยที่ไม่ดี อย่าเข้าสู่ปีใหม่ด้วยการเสพติดและชีวิตของคุณจะเปล่งประกายด้วยสีสันใหม่
• 3. เตรียมบ้านและชีวิตของคุณให้พร้อมสำหรับการมาของสิ่งใหม่ ทิ้งของเก่าและไม่จำเป็นทิ้งไปโดยไม่เสียใจ
• 4. ขจัดความขุ่นเคือง ให้อภัยทุกคนที่ทำร้ายคุณและเลิกรู้สึกผิดกับการกระทำของคุณ คุณได้ขอโทษแล้ว อย่าแบกรับความผิดไว้ในอนาคต ทิ้งความคิดเชิงลบทั้งหมดไว้ในอดีต
• 5. ขจัดความกลัวสิ่งใหม่ๆ ที่. สิ่งที่อยู่ข้างหน้าสำหรับคุณนั้นยอดเยี่ยมมาก อย่ากลัวที่จะก้าวไปสู่ความสุขและความสำเร็จของคุณ
• 6. อย่าโทษตัวเองหรือคนรอบข้าง เปลี่ยนตัวเองหรือยอมรับสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณตามที่กำหนด
• 7. ทำงานด้วยตัวเองเพื่อขจัดความอิจฉาริษยาออกจากชีวิต ความรู้สึกไม่พอใจนี้จะไม่เปิดโอกาสให้คุณพัฒนาและประสบความสำเร็จ
• 8. ยุติความสัมพันธ์ที่ดำเนินไปตามปกติ อย่าเสียใจไปล่วงหน้าคุณจะมีโอกาสมากมายที่จะหาเพื่อนและคนรัก อย่าลากไปตามความทุกข์ทรมานที่ไม่คุ้มกับเวลาของคุณ

ก่อนปีใหม่จะทำอะไรให้สุขภาพดีและมีความสุข



• 1. รับชุดปีใหม่ที่สวยงามในช่วงลดราคาเพราะราคาอาจเพิ่มขึ้นอย่างมากก่อนถึงวันหยุด
• 2. รับเครื่องประดับที่สดใสที่จะเน้นความเป็นตัวคุณ
• 3. เยี่ยมชมช่างทำผม เพื่อเลือกทรงผมปีใหม่หรือรีเฟรชทรงผมที่มีอยู่ อย่าหลีกเลี่ยงร้านทำเล็บ - ทุกสิ่งในตัวคุณควรจะสวยงามและกลมกลืนกัน
• 4. ไปพบแพทย์เพื่อขจัดอาการกำเริบของโรคเรื้อรังในช่วงวันหยุดปีใหม่ การป้องกันการพัฒนาของโรคจะทำให้คุณมีโอกาสได้พักผ่อนและเพลิดเพลินกับวันหยุด
• 5. อย่าลืมเกี่ยวกับโภชนาการและวิตามินที่เหมาะสม ดังนั้นคุณจึงสนับสนุนภูมิคุ้มกันของคุณ และคุณจะร่าเริงและกระฉับกระเฉง
• 6. ไปยิมหรือออกกำลังกายที่บ้านเพื่อให้รูปร่างของคุณสมบูรณ์แบบ
• 7. ตรวจสอบการจัดหายาในชุดปฐมพยาบาล ถ้าจำเป็น อย่ามองหาร้านขายยาแบบเปิด
• 8. ตุนน้ำธรรมดาและน้ำแร่ซึ่งจะมีประโยชน์อย่างแน่นอนหลังจากวันส่งท้ายปีเก่าที่นอนไม่หลับ

รับตัวเองในจิตวิญญาณของวันหยุดในขณะนี้ ทิ้งความคิดที่น่าเศร้าทั้งหมดและก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณ เราหวังว่าคุณจะดีที่สุดในปีใหม่ มีความสุขอย่าลืมกดปุ่มและ