เลิกกัน - จะทำอย่างไร? ฉันเลิกกับแฟนด้วยความคิดริเริ่มของฉัน แต่ฉันไม่สามารถปล่อยเขาไป นักจิตวิทยา Sokolova Anna Viktorovna ตอบคำถาม

สวัสดีตอนเย็น. เดทกับผู้หญิงเป็นเวลาหนึ่งเดือน ทุกอย่างยอดเยี่ยมมาก เธอเป็นคนแรกที่โทรมาเขียน กังวล อดทน กิน และบางครั้งฉันก็จริงจังและเป็นอัลฟ่าสุดเก๋และบอกว่าคุณไม่ควรโทรหาบ่อยนัก แต่ฉันก็ยังดึงดูดเธอและเธอก็มาหาฉันมากยิ่งขึ้น แม้ว่าบางครั้งเธอจะบอกว่าเธอกลัวเพราะความสัมพันธ์ในอดีตและไม่เข้าใจสิ่งที่อยู่ระหว่างเรา อีกอย่าง ฉันรีบไปพบแม่และญาติๆ ของเธอ เธออยู่บ้านและแม่เป็นห่วง จากนั้นฉันก็อยากจะมีเพศสัมพันธ์และจัดการ (โดยไม่รู้ตัว) เธอเขียนข้อความและฉันหายไปสองวัน แต่นางไม่รับสาย ปรากฏว่าเป็นคนมีหลักการ ข้าพเจ้าเรียกก่อน หลังจากนั้น เธอไม่เข้าใจว่าทำไมฉันถึงหายตัวไป และฉันก็ขนขยะไปทุกที่ เธอเริ่มที่จะย้ายออกไป ฉันก็ยังว้าว เธอไม่โทรหาฉันได้ยังไง เธอเริ่มที่จะย้ายออกไป และฉันก็เริ่มสงสัยเธอ จากนั้นฉันก็ตัดสินใจที่จะไม่ยุ่งกับตัวเองและสมองของเธอและบอกว่าเราเลิกกัน ตอนนี้มีวงเล็บ (หนึ่งสัปดาห์ก่อนหน้านั้น เธอถามว่าความคิดของฉันเลิกกันไหม ฉันบอกว่าใช่ แล้วเธอบอกว่าถ้าเธอทำแบบนี้ มันจะไม่มีทางหวนคืน ซึ่งฉันตอบตัวเอง ฉันรักษาคำพูด และถ้าฉันตัดสินใจ แล้วเราก็เลิกกัน) หลังจากที่ฉันบอกว่าเราเลิกกัน ฉันก็รู้ว่าฉันทำไปโดยเปล่าประโยชน์ ไม่มีเหตุผล และฉันก็เป็นไอ้บ้าเอ๊ย โทรมาแล้วคับ. น้าเน็กกล่าว มันเป็นความผิดพลาดและฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากคุณ กลายเป็นว่าฉันเมาแล้ว อ่านวงเล็บ เปิดวิญญาณของเธอ เขาบอกว่าเธอเป็นสาวนิชชาค เธอตอบว่าเธอไม่สามารถตอบได้ในขณะนี้และจะตอบในวันพรุ่งนี้ มีน้ำเสียงที่เขาจะตอบว่าใช่ แม้จะวางแผนเล็กๆ น้อยๆ ก็ตาม เธอบอกว่าเธอจะไม่ตอบตอนนี้เพราะเธอโกรธ โทรมาติดตาม. วันและเธอบอกว่าไม่มี ว่านี่คือความสัมพันธ์ในอดีตแบบตัวต่อตัวของเธอและเธอไม่ต้องการทำซ้ำ ฉันรู้สึกแย่ ฉันบอกว่าไม่จำเป็นต้องเลือกแบบนั้น แล้วทุกอย่างจะดีเอง และแสดงความคิดเห็นว่าฉันกำลังเกลี้ยกล่อมเธอ เธอบอกว่ามันดูเหมือน คุณบอกว่าคุณบอกว่าคุณกลัวที่จะดูอ่อนแอ แต่ตอนนี้คุณดูเหมือนนิดหน่อย เธอบอกว่าเรามาเป็นเพื่อนกันเถอะ แล้วเราจะได้เห็นกัน ฉันพูดไปว่า เศร้า เธอเป็นคนเดียว และจบลงด้วยคำว่า ดี สำหรับตอนนี้ จากนั้นเขาก็เขียนถึงเธอว่าเมื่อฉันหายตัวไป ฉันพยายามโน้มน้าวเธอและบงการเธอ ว่ามันคือเกม และเธอไม่ยอมรับกฎ จากนั้นเขาก็เขียนว่าเธอเป็นคนดีและฉันรู้สึกท่วมท้นและจะมองหาผู้หญิงอย่างเธอ เขาบอกว่าฉันจะไม่รอจนกว่าเธอจะคิดและเธอก็มักจะเป็นเช่นนั้น ฉันไม่สนว่าเราจะเป็นเพื่อนกันหรือไม่ แต่ถ้ามันแย่ก็ปล่อยให้เธอเขียนเพราะฉันปฏิบัติต่อเธออย่างดี เธอไม่ตอบ แม้ว่าแผ่นจะไม่ป่วย ตอนนี้ฉันเบื่อกับความจริงที่ว่าฉันทำลายทุกอย่างด้วยตัวเอง เธอน่ารักจริงๆ จะกลับยังไง?

แฟนของฉันทิ้งฉันไปเมื่อเดือนครึ่งที่แล้ว ไม่ได้เจอกันนาน แต่ในช่วงเวลาสั้นๆ นี้ ฉันตกหลุมรักเขา ทำไมเขาทิ้งฉันไป ฉันยังไม่รู้เลย ทุกอย่างเรียบร้อยดีกับเรา เราเดินด้วยกันและไปกับเพื่อน ๆ ไปเที่ยวเมืองต่างๆ แต่ในตอนท้ายของความสัมพันธ์ เขาเย็นชากับฉันและหาข้อแก้ตัวทั้งหมดที่ฉันไม่โกรธหรือขุ่นเคือง และแล้ววันที่เราจากกันก็มาถึง เราพบกันที่สวนสาธารณะ เขายื่นกล่องอาหารเสริมกีฬากล่องใหญ่ให้ฉัน (หมกมุ่นอยู่กับกีฬาอย่างมากและพยายามแนะนำให้ฉันรู้จัก) เรานั่งเงียบ ๆ แล้วฉันก็เริ่มถามว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา ซึ่งเขาตอบว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี และเราสบายดี รักฉัน ฉันนั่งสับสน หลังจากเงียบไป 5 นาที เขาก็บอกว่าเขาต้องไป และฉันก็เริ่มถามอีกครั้ง และโดยไม่ได้ให้คำตอบสำหรับคำถามทั้งหมดของฉัน เขาถามว่า “ไปเป็นเพื่อนกันไหม” ที่ฉันกลายเป็นหินพูดว่า: "มาเลย" เขายิ้มและจากไป ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมให้อาหารเสริมกีฬาราคาแพงกับผู้หญิงบอกว่าคุณรักและทุกอย่างเรียบร้อยแล้วเสนอให้เป็นเพื่อน? ตอนแรกนึกว่าเขาพยายามจะจูงใจให้น้ำหนักลดแบบนี้ (เพราะไม่ใช่สาวผอมแต่อวบมากกว่า) แต่พอเจอกันไม่นาน (และก็ลดไปประมาณ 6-8 กิโล) เพราะฉันไม่ได้กินจริง ๆ เนื่องจากประสบการณ์) เขาพูดอย่างเฉยเมยว่าเขาดีใจที่ฉันลดน้ำหนักได้มาก แน่นอน ฉันยังคงลดน้ำหนัก เล่นกีฬา แต่นี่ไม่ใช่สิ่งสำคัญ ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร ฉันคิดถึงเขาตลอดเวลาแม้ว่าฉันจะไม่มีเวลาว่างเลย: ฉันเรียนอยู่และทำงาน และพวกนั้นก็รู้จักฉัน แต่ฉันไม่ต้องการพวกเขา ฉันแค่ต้องการอยู่กับเขา ฉันไม่รู้วิธีเอาความคิดเหล่านี้ออกจากหัวของฉัน และฉันไม่คิดว่าเราจะอยู่ด้วยกันอีก ทั้งๆที่อยากได้จริงๆ ช่วย…

1 คำตอบ

ฉันอยู่กับแฟนมาสามปี และเมื่อสามเดือนที่แล้วเราเลิกกันเพราะความคิดริเริ่มของฉัน เมื่อความรู้สึกของฉันจางลง (ไม่ใช่ของเขา) ฉันเริ่มคบกับคนอื่น แต่หลังจากคืนแรกฉันรู้สึกว่ามันไม่ใช่เรื่องของฉันเลย ตอนนี้ฉันทนทุกข์ทรมานตลอดเวลา ฉันต้องการให้แฟนเก่าของฉันกลับมา

3 คำตอบ

เธอเลิกกับแฟนของเธอพบกันนานกว่าหกเดือน ในความคิดริเริ่มของฉันพวกเขาเลิกกันเขาบอกสิ่งที่น่ารังเกียจมากมายให้ฉันฟัง แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันไม่สามารถลืมเขาได้ ฉันฝันตลอดเวลาในตอนกลางคืน ในตอนเย็นก่อนเข้านอน ฉันร้องไห้ใส่หมอน ในตอนเช้าฉันร้องไห้ ฉันกลายเป็นเศษผ้า ฉันรู้ว่ามันจบลงแล้ว และเขาไม่อยากเจอหน้ากันอีก ฉันจะสงบจิตใจได้อย่างไร ฉันสะอื้นอยู่ 5 วันโดยไม่หยุดพัก ปวดหัว

3 คำตอบ

เลิกกับผู้ชาย 4 ครั้งในหกเดือน ครั้งแรกกับความคิดริเริ่มของฉัน แต่ฉันกลับมาแล้วตามความคิดริเริ่มของเขาเสมอและฉันก็ส่งคืนอย่างต่อเนื่อง ตามฉันที่พวกเขาเลิกกัน 4 ครั้งแล้วหนึ่งวันหลังจากที่พวกเขาคืนดีเพราะเมื่อพวกเขาตกลงกันครั้งสุดท้ายเขาเสนอข้อเรียกร้องจนผมของเขายืนปลายว่าสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์คือเรื่องเพศเขาไม่ตอบคำถาม ไม่ว่าเขาจะรัก เราไม่มีอะไรกับเขา ฉันปฏิเสธเขา และตอนนี้เธอบอกว่าอย่าแตะต้องฉันสักพักและฉันต้องคิด และก่อนหน้านี้เขาห่วงใยมาก เขาพูดคำรัก ๆ ใคร่ ๆ บอกว่าทุกอย่างจริงจังและสัมพันธ์กับอนาคต และฉันทะเลาะกับเขาไม่เชื่อว่าทุกอย่างจะเป็นเช่นนี้และกำลังมองหากลอุบายสกปรก ตอนนี้ไม่รู้จะโทรมาหรือเปล่า...

2 คำตอบ

ในความสัมพันธ์กับผู้ชายปัญหาใหญ่เริ่มต้นขึ้น เขาไม่ต้องการอะไร เขาชอบคนอื่น ฉันหาสถานที่ไม่เจอ ฉันเหนื่อยมากกับการดึงทุกอย่างด้วยตัวเอง พวกเขาทะเลาะกันที่นี่อีกครั้งเริ่มแยกแยะสิ่งต่าง ๆ บอกว่าฉันไม่ชอบ แยกออกจากกัน. ฉันเข้าใจว่าฉันรักฉันไม่สามารถลืม เขาสาบานรักกับคนอื่นแล้ว มันเกิดขึ้น?

2 คำตอบ

หญิงสาวเสนอที่จะจากไปหลังจากความสัมพันธ์อันยาวนาน (4 ปี) เธอบอกว่าเธอเย็นลงตกหลุมรัก ... และอีกหนึ่งสัปดาห์ต่อมาเธอก็เริ่มพบกับคนอื่น เราแยกทางกันโดยไม่กรีดร้องและสบถ เธอถามอย่างนั้น ฉันก็เห็นด้วย 4 ปีที่ฉันเลิกคุยกับเพื่อนเพราะเธอไม่ชอบพวกเขา เธอกลายเป็นทุกอย่างของฉันในโลกนี้ ตอนนี้เดือนต่อมาแย่มาก ดูหมิ่น หนักใจ โกรธเคือง ฉันไม่ต้องการที่จะกลับมา แต่ฉันไม่สามารถรับมือกับความรู้สึกนี้ และฉันไม่เข้าใจว่าเธอกลายเป็นคนอื่นอย่างรวดเร็วได้อย่างไร ตอนนี้ฉันกำลังพยายามสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อนๆ แต่ตอนกลางคืนฉันก็ไม่สามารถนอนและอยู่คนเดียวได้ ฉันเริ่มวิ่ง จะทำอย่างไร?

1 คำตอบ

คบกับผู้ชายมา 3 ปี แน่นอน เรามีเรื่องอื้อฉาวและการทะเลาะวิวาททุกประเภท เราอยู่ด้วยกันเกือบทุกวัน เพื่อนและครอบครัวมีความสุขมากที่เราได้พบกัน ปรากฎว่าเมื่อเดือนครึ่งที่แล้ว แฟนของฉันต้องการทิ้งฉัน แต่แล้วเขาก็เสียใจและกลับมาในวันเดียวกัน หลังจากนั้นทุกอย่างก็ปกติดีอีกครั้ง และล่าสุดเขามาหาฉันและบอกว่าเราเลิกกัน สาเหตุของการเลิกราคือเขาเย็นลง เย็นชาต่อฉัน และไม่รักฉันอีกต่อไป ฉันจึงกลายเป็นเหมือนเพื่อนกับเขาและไม่มีอะไรมากไปกว่านี้ เขาบอกว่าเขาคิดเกี่ยวกับการตัดสินใจของเขาเป็นเวลานานและยังปรึกษากับเพื่อนและญาติของเขาทั้งหมด ทุกคนแนะนำให้เราออกไปซักพัก แม้ว่าตัวเขาเองจะไม่ค่อยแน่ใจว่าเราจะได้อยู่ด้วยกันอีก จะทำอย่างไร?

3 คำตอบ

เราอยู่ด้วยกันมาเกือบสามปีแล้ว ขณะพยายามประเมินความสัมพันธ์ของเรา ฉันตระหนักว่าทุกอย่างค่อนข้างไม่สำคัญ พวกเขากลายเป็นความรักในทางกลับกัน ในขณะที่คนหนึ่งกำลังรอความรู้สึกซึ่งกันและกัน อีกคนไม่แสดงอารมณ์ ไม่เหมาะกับฉันมากนัก แต่เมื่อจำทั้งหมดนี้ได้สำหรับฉันดูเหมือนว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่แล้วเขาก็จากไป เขาบอกว่าเขาตกหลุมรักและจากไป ฉันถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง คนเดียว. ฉันพยายามเปลี่ยนแปลงบางอย่าง กลับมา แต่ก็ไม่เป็นผล แอลกอฮอล์หนึ่งเดือนไม่ได้ช่วยกำจัดความเจ็บปวดที่เติมเต็มฉัน อีกหนึ่งเดือนของภาวะซึมเศร้า ฉันเกือบสอบตก เกือบทำให้ชีวิตพัง
ผ่านมาสามเดือนแล้ว ฉันยังหยุดคิดถึงเขาไม่ได้และไม่ปล่อยน้ำมูกเมื่อได้ยิน "เพลงของเรา" หรือแค่นึกถึงอะไรบางอย่าง
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันวิ่งเข้าไปหาเขาที่ถนน แต่ผ่านไป ฉันไม่สามารถแม้แต่จะพูดว่า "สวัสดี" ไม่ใช่เพราะฉันไม่ต้องการสื่อสาร แต่เพราะฉันไม่มีแรงจะพูดเรื่องนี้กับคนที่ฉันอยากกอดและร้องไห้ ฝังอยู่ในอกของฉัน ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร

สวัสดี!
เมื่อวันก่อนฉันเลิกกับผู้ชายคนหนึ่งตามความคิดริเริ่มของฉัน ฉันตัดสินใจแบบนี้เพราะเขาเป็นแฟนตัวยงของการให้คำมั่นสัญญาและต่อต้านพวกเขา ...
เราพบกันห่างๆ หนึ่งปี เกือบหนึ่งปีก่อนหน้านั้นที่เรารักกัน ฉันแน่ใจว่าฉันเจอคนๆ นั้นแล้ว เขาพูดแบบเดียวกันกับฉัน เราเจอกันเดือนละครั้ง บางครั้งก็มากกว่า บางครั้งก็น้อยกว่า ฉันไม่เคยจำกัดเขาจากการเข้าร่วมรายการ แม้ว่าบางครั้งฉันต้องการจริงๆ แต่ฉันเข้าใจว่าฉันไม่ควรห้ามเขาให้สนุกในขณะที่อยู่ในเมืองอื่น เดือนที่แล้ว เราตกลงกันว่าสามสัปดาห์ก่อนที่ฉันจะย้ายไปเมืองของเขา เขาจะค้างคืนที่บ้าน เขาให้คำมั่นสัญญา แต่เขาไม่ได้รักษาไว้ทันทีโดยไปที่กระท่อมกับเพื่อนของเรา ฉันเสนอที่จะจากไปเพื่อบรรเทาภาระผูกพันและข้อห้ามทุกประเภทเพราะมันยากสำหรับเขาที่จะรับมือกับพวกเขา - เขาตกใจกลัวมั่นใจว่าเขากลัวที่จะสูญเสียฉันรักและจะดีขึ้นอย่างแน่นอนถ้าฉันให้ โอกาสสุดท้ายของเขา ฉันทำได้ ... ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี การสื่อสารของเรายังอบอุ่น เขามีความสุขเมื่อฉันสารภาพรักกับเขาอีกครั้ง
ค่อนข้างกะทันหันสำหรับตัวฉันเอง เมื่อกลับถึงบ้านในเย็นวันหนึ่งที่เรามักจะคุยกันดีๆ ทาง VK หรือ Skype ฉันพบว่าตอนนี้เขามีคนมากมายที่บ้าน แอลกอฮอล์ และเขากำลังสนุก - เขาพลาดโอกาสสุดท้ายของเขา โดยสมัครใจอย่างแน่นอนในที่ราบ ... ฉันเขียนคำพูดถึงเขาว่าฉันคิดว่าเขาเป็นคนที่อ่อนแอและน่าสังเวชซึ่งเหนือสิ่งอื่นใดไม่ชื่นชมฉันดังนั้นฉันจึงไม่ต้องการมีอะไรอีกต่อไป ร่วมกับเขา ...
ฉันไม่เคยได้รับการปฏิบัติเช่นนี้มาก่อน เพราะฉันไม่เคยยอมให้มีการดูหมิ่นในที่อยู่ของฉัน เขาเป็นคนแรกที่สามารถทำลายหัวใจของฉันได้เพราะฉันรักเขาจริงๆและฉันก็แน่ใจว่านี่เป็นร่วมกัน ... เขาเป็นคนแรกสำหรับฉันในทุกวิถีทาง ทำไมเขาพูดเสียงดังกับฉัน ทำไมเขาถึงขอโอกาสสุดท้ายที่จะพิสูจน์ความรักของเขา ถ้ามันกลับกลายเป็นว่าง่ายสำหรับเขาโดยไม่มีเหตุผลใดๆ ที่จะแลกเปลี่ยนความไว้วางใจของฉันเป็นคำจารึกเดียว ฉันเกาหัวเรื่องนี้และคิดไม่ออก
ตอนนี้เขามีช่วงเวลาที่ดีกับเพื่อนบางคนจาก บริษัท ทั่วไปของเราและไม่ได้คิดที่จะขอโทษฉันและฉันก็ย้ายไปที่เมืองของพวกเขาและรู้สึกเหมือนเป็นคนงี่เง่าเพราะฉันเลือกเช่นนี้เพราะคนที่รักเป็นหลัก และไม่ใช่เพราะเพื่อนของฉัน เราเลิกกันหนึ่งสัปดาห์ก่อนวันครบรอบความสัมพันธ์ ...
ฉันกลัวจริงๆ ว่าฉันจะรักใครไม่ได้อีกต่อไปแล้ว เพราะการเชื่อใจใครสักคนอีกครั้งและถูกไฟคลอกนั้นเกินกำลังของฉัน และฉันไม่ต้องการความสัมพันธ์แบบผิวเผิน เขาเป็นอุดมคติของฉันในหลาย ๆ ด้านและฉันแน่ใจว่าตอนนี้ไม่มีใครเข้ามาในสายตาของฉันทุกคนจะดูแตกต่างออกไป ... ฉันโหยหาความรัก แต่หลังจากการทรยศที่โง่เขลาฉันกลัวที่จะยอมให้ตัวเองอ่อนแอ อีกครั้ง.
เราอยู่บริษัทเดียวกัน อีกไม่นานคงได้เจอหน้ากันบ่อยๆ แน่นอนฉันจะต้องสวมหน้ากากที่ไม่แยแสกับเขาแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างดีกับฉัน แต่ทุกอย่างไม่ดีกับฉันเพราะฉันรักเขาและคิดถึงเขา ... เพราะเขาเหมาะกับฉันทุกประการ จนกระทั่งเขาเปลี่ยนไปในทางที่แย่ลง
เมื่อสองสามเดือนก่อน เราฝันถึงอนาคตร่วมกัน วางแผนและไม่ได้คิดแยกทาง แต่จู่ๆ กลับกลายเป็นว่าเขายังไม่ได้ทำงานและไม่พร้อมสำหรับความรับผิดชอบใดๆ
ช่วยด้วย ฉันหลงทางและแตกหัก ไม่รู้จะไว้ใจคนยังไงดีตอนนี้

คำถามถึงนักจิตวิทยา:

สวัสดี ฉันมีปัญหา! ฉันคบกับผู้ชายมาครึ่งปีแล้ว เขาอายุ 22 ปี ฉัน 20 ปี เขามีงาน 2 งาน และเขาเขียนใบประกาศนียบัตร และเขาอยู่ห่างจากฉัน 1.5 ชั่วโมงด้วย เมื่อพวกเขาเริ่มออกเดทและสองเดือนแรกทุกอย่างก็สมบูรณ์แบบ การพบปะกันวันเว้นวัน ดอกไม้ การเดิน ความโรแมนติก ช่วงนี้งานเยอะ บางช่วงไม่เจอกันเป็นเดือน ไม่ค่อยได้ตอบ SMS ฉันกังวลมากเราทะเลาะกัน แต่เขามักจะพูดว่าฉันกำลังเลิกราว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีเขาเบื่อ แต่ไม่สามารถทำอย่างอื่นได้ เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันลุกเป็นไฟญาติและเพื่อนของฉันทั้งหมดอ้างว่าฉันไม่ต้องการเขาว่าฉันจะไม่มีความสุขกับเขาว่าหากฉันต้องการหาเวลาและเขียนว่าฉันต้องการจากไปและ เซอร์ไพรส์เขาเห็นด้วยบอกว่าถ้าฉันต้องการเขาก็เข้าใจฉัน ฉันรู้สึกขุ่นเคืองอยู่หนึ่งวันและตระหนักว่าฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากเขาเราจึงเริ่มการสนทนา ปรากฎว่าเขามีความรู้สึก แต่เขาไม่รู้ว่าจะเป็นอย่างไร คำตอบของฉันคือฉันรักเขา แต่ความสัมพันธ์ของเราจะดำเนินต่อไปได้ก็ต่อเมื่อมันเป็นร่วมกันและคำตอบคือของเขา เขาเงียบไป 4 วัน! และมันก็เป็น 4 วันที่น่าขยะแขยง ฉันคงไม่เคยร้องไห้มากขนาดนี้ เลยห้ามใจไม่เขียนอะไรหรือโทรหาเขา ฉันอยากเอาเขากลับมาจริงๆ และฉันก็เข้าใจดีว่าต้องโทษที่เราเลิกกัน ฉันรู้ว่ามันแย่แค่ไหนสำหรับฉันที่ไม่มีเขา และอะไรที่ไม่เหมาะกับฉันในความสัมพันธ์ของเรา สิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ สิ่งที่ฉันพร้อมจะรับ ดังนั้นเขาจึงตอบว่าเขาไม่รู้ว่าฉันต้องการผู้ชายที่ร่างกายไม่สามารถสนใจฉันได้แม้ว่าเขาจะต้องการมันจริงๆ ไม่อยากคุยทางจดหมายต่อ ก็บอกเขาไป บอกว่าจะไปรับทันทีที่เข้าเมือง วันนี้วันหยุด เขาไม่มาไม่รับสาย . เป็นห่วงจริงๆ ไม่รู้จะทำไง บางทีทุกคนรอบตัวอาจถูกต้องที่เขาไม่ต้องการทั้งหมดนี้ แต่กลัวที่จะขุ่นเคืองใจ แต่ทำไมถึงเสนอให้พบ? ทำไมต้องเขียนอะไรเลย? และถ้าเป็นเช่นนั้นฉันจะรับมือและปล่อยมันไปได้อย่างไร? ล่าสุดมีผู้ชายอีกคนคอยดูแลฉันมาก สัญญามาก ฉันทำให้ชัดเจนว่าฉันยุ่งและไม่มีอะไรนอกจากมิตรภาพ แต่สิ่งนี้ไม่ได้หยุดเขาเลย ฉันเข้าใจว่าลิ่ม - ลิ่มแย่แค่ไหน ตัวเลือกคือ แต่ฉันยังนึกไม่ออกว่าจะจัดการกับการเลิกราครั้งนี้อย่างไร งงมากไม่รู้จะทำไง...

นักจิตวิทยา Sokolova Anna Viktorovna ตอบคำถาม

คัทย่า สวัสดีตอนบ่าย

ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันปัญหาของคุณ

ก่อนอื่น คุณต้องตอบคำถามกับตัวเองอย่างตรงไปตรงมาว่า "ฉันต้องการความสัมพันธ์นี้หรือไม่" หากความสัมพันธ์เหล่านี้ทำให้คุณเจ็บปวดและไม่สบาย (ตัดสินโดยจดหมายของคุณ นี่เป็นกรณีทั้งหมด) คุณต้องยอมรับความจริงที่ว่าเป็นคุณและไม่มีใครสามารถแก้ปัญหานี้ได้ อย่างไร ให้เข้าใจว่าคุณสมควรได้รับ ดีที่สุด เมื่อปล่อยชายหนุ่มไป สิ่งใหม่ๆ (บางคน) จะเข้ามาในชีวิตคุณอย่างแน่นอน

อีกทางเลือกหนึ่งคือการอดทนและรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์

จากสองตัวเลือก ทางเลือกเป็นของคุณ

จะปล่อยวางได้อย่างไร?

คุณต้องเข้าใจว่าทุกคนเข้ามาในชีวิตของเราด้วยเหตุผล คุณมีช่วงเวลาที่สนุกสนานและมีความสุข ขอบคุณเขาสำหรับสิ่งนี้ นอกจากนี้คุณยังได้รับประสบการณ์ชีวิต สิ่งนี้สำคัญมากสำหรับทุกคน ขอบคุณเขาสำหรับทุกสิ่ง (คุณ) สามารถทำได้ภายในตัวคุณหรือคุณสามารถบอกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้โดยตรง) และก้าวต่อไปในชีวิต!