คุณควรสระผมกี่ครั้งต่อสัปดาห์? คุณควรสระผมด้วยผมแห้ง ผมธรรมดา และผมมันบ่อยแค่ไหน: คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่รู้วิธีสระผมอย่างถูกวิธี อุณหภูมิของน้ำเท่าไร และบ่อยแค่ไหน ข้อผิดพลาดนำไปสู่ความจริงที่ว่าผมเริ่มสกปรกอย่างรวดเร็วหลุดร่วงกลายเป็นมันเยิ้มและหมองคล้ำ บางคนคุ้นเคยกับการสระผมสัปดาห์ละครั้ง ยกเว้นช่วงวันหยุดนักขัตฤกษ์ ในขณะที่บางคนต้องสระผมทุกวัน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับนิสัย ลักษณะเฉพาะ ความยาวและความหนาแน่นของเส้นผม ระดับความเสียหาย อย่างไรก็ตาม มีกฎเกณฑ์ที่แนะนำที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อให้มีผมที่ดูแลเป็นอย่างดี

คำถามเร่งด่วนที่สุดที่ทำให้หลายคนกังวลคือคุณต้องสระผมสัปดาห์ละกี่ครั้ง ผู้เชี่ยวชาญตอบต่างกันเพราะผมและผิวหนังของแต่ละคนต่างกัน ตั้งแต่วัยเด็กบางคนเคยชินกับการสระผมในวันศุกร์หรือวันเสาร์สัปดาห์ละครั้ง ในขณะที่คนอื่นๆ ต้องใช้แชมพูทุกวันเพื่อให้ผมดูเรียบร้อย เช่น ในวันหยุด ผู้ชายโชคดีกว่าในเรื่องนี้ - เพียงพอสำหรับพวกเขาที่จะล้างผมสั้นและล้างสองครั้งต่อสัปดาห์ ในทางกลับกัน ผู้หญิงจำเป็นต้องสระผมบ่อยขึ้น โดยเฉพาะถ้าผมหนาและยาว

คุณต้องสระผมบ่อยแค่ไหนทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเอง แต่มีกฎเกณฑ์บางอย่างที่ช่วยรักษาสุขภาพและความเงางามของเส้นผม

ไม่มีอะไรซับซ้อนที่นี่ คุณเพียงแค่ต้องตัดสินใจเกี่ยวกับปริมาณไขมัน โครงสร้างของผม ระดับของความเสียหาย Trichologists เชื่อว่าไม่ควรปล่อยให้มลภาวะรุนแรงเป็นอันตรายต่อรูขุมขนและเคล็ดลับ การใช้เจล น้ำยาเคลือบเงา และผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมอื่นๆ สำหรับวันหยุดจะทำให้เส้นผมเป็นรอย ดังนั้นคุณควรทำตามขั้นตอนการทำความสะอาดที่ถูกสุขอนามัยอย่างจริงจัง จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่สระผม ไม่ควรจินตนาการเลยดีกว่า - ลุคจะดูไม่เรียบร้อยและน่ารังเกียจ

ทางที่ดีควรสระผมอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เช่น วันอังคารและวันศุกร์ หรือวันเสาร์และวันพุธ หากลอนผมสกปรกเร็ว คุณสามารถทำได้บ่อยขึ้น ทุก 2 วันหรือทุกวัน จะเป็นอันตรายหรือไม่คุณต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง ก่อนใช้แชมพูเดือนละ 3-4 ครั้ง คุณควรทำมาส์กผมเพื่อการรักษาและฟื้นฟู ใช้สูตรทางโภชนาการ การดูแลดังกล่าวมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสูญเสียปลายแตก เป็นไปไม่ได้ที่จะละเลยคำแนะนำง่ายๆ เช่นนี้ มิฉะนั้นหลังจากนั้นไม่นานโครงสร้างและลักษณะของลอนผมก็จะเสื่อมลง

สระผมดีกว่า - ภาพรวมของวิธีการ

หลายคนไม่รู้จักวิธีการอื่นในการสระผม ยกเว้นแชมพูธรรมดา อย่างไรก็ตาม บางคนใช้เจล ของใช้ในครัวเรือนหรือส่วนผสมจากธรรมชาติต่างๆ เพื่อจุดประสงค์นี้สารเหล่านี้ขึ้นอยู่กับโครงสร้างและระดับของสุขภาพดังนั้นจึงควรแก้ไขปัญหากับผู้เชี่ยวชาญ ให้เราพิจารณารายละเอียดทุกประเภทเพื่อทำความเข้าใจว่าเป็นอันตรายหรือเป็นประโยชน์ต่อเส้นผมหรือไม่

แชมพู/ครีมนวดผม

แชมพูมีหลายประเภท: สำหรับผมแห้ง ผมมัน ผมธรรมดา รังแค เปราะบาง ผมร่วง บาล์มใช้สำหรับการสูญเสีย, เคล็ดลับที่เสียหาย, การย้อมสีบ่อย, เสริมด้วยการล้างประเภทที่เหมาะสม บรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะระบุอุณหภูมิของน้ำที่จะใช้ยา นานแค่ไหนที่จะเก็บไว้บนเส้นที่เปียก วิธีล้างออก การหาสินค้าของคุณ "สำหรับทุกวัน" นั้นไม่ใช่เรื่องยาก มีหลายยี่ห้อ

หากมีการวางแผนวันหยุดดิสโก้ในวันศุกร์หรือวันเสาร์ซึ่งเป็นเหตุการณ์สำคัญอีกประการหนึ่งคุณสามารถใช้แชมพูที่มีเอฟเฟกต์ปริมาณและเปล่งปลั่งสุขภาพดี

นอกจากนี้ยังมีขวดที่มีจำหน่ายทั่วไป "สำหรับทุกวัน" เหมาะสำหรับใช้บ่อย บางคนเปลี่ยนแบรนด์เดือนละครั้งหรือน้อยกว่า คนอื่นใช้แบรนด์ที่คุ้นเคยมาหลายปี - ทุกอย่างเป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัดขึ้นอยู่กับความชอบ วันนี้ไม่มีกฎเกณฑ์ที่ชัดเจนในการเลือกบาล์มและแชมพู ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผลิตภัณฑ์เหล่านี้จึงมีความหลากหลายและหลากหลายในทุกวันนี้

เจลอาบน้ำ/โฟมแทนแชมพู

คำถามที่ว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะสระผมด้วยเจลจะไม่เกิดขึ้นในทุกคน อย่างไรก็ตาม สถานการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นเวลาสำหรับวันหยุดหรืองานสำคัญในวันศุกร์หรือวันเสาร์หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง และแชมพูที่บ้านก็หมดลง จากครั้งเดียวจะไม่มีอะไรทำลอนผม แต่ไม่แนะนำให้ใช้โฟมหรือเจลทุกวัน

ผลิตภัณฑ์อาบน้ำสามารถทำลายโครงสร้างเส้นผมได้ นอกจากนี้พวกเขาจะถูกชะล้างออกที่อุณหภูมิของน้ำที่สูงขึ้นมีความเป็นกรดสูง

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการใช้โฟมหรือเจลบ่อยครั้งทำให้เส้นขนแข็งกระด้าง เมื่อสระผมในวันหยุดในวันศุกร์ด้วยวิธีการรักษานี้ คุณสามารถตื่นนอนในวันเสาร์โดยมีขนดกที่ยื่นออกมาในทุกทิศทาง ซึ่งจะไม่ทำให้คุณรู้สึกสดชื่นในวันหยุดสุดสัปดาห์

ซักรีด/สบู่เด็ก

การล้างหัวด้วยสบู่ไม่ใช่เรื่องยาก - ปัญหาจะเกิดขึ้นเมื่อล้างออก เนื่องจากสารอัลคาไลที่มีอยู่ในองค์ประกอบ จะเป็นการยากมากที่จะล้างอนุภาคออกจากเส้นผมแม้ที่อุณหภูมิของน้ำสูงกว่า 45 องศา ดังนั้นเมื่อถูกถามว่าสามารถสระผมด้วยสบู่ซักผ้าได้หรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญเกือบทั้งหมดตอบในแง่ลบ คุณสามารถใช้แทนแชมพูได้สัปดาห์ละครั้ง - ในวันศุกร์ วันเสาร์ วันพุธ หากต้องการ แต่คุณไม่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้ทุกวัน

อัลคาไลมีส่วนช่วยในการก่อตัวของโฟมมากมายเมื่อทำสบู่ซึ่งเป็นอันตรายต่อเส้นผมอย่างมาก ด้วยการล้างไม่ดีจะก่อให้เกิดการเคลือบสีเทาบนเส้นผมซึ่งดูไม่น่าพอใจมากนัก ดังนั้นหากมีการวางแผนวันหยุดควรใช้แชมพู "ทุกวัน" ตามปกติ

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการสระผม

เด็กผู้หญิงหลายคนใช้ผลิตภัณฑ์ทางเลือก สูตรอาหารพื้นบ้านของคุณยาย และอาหารในการสระผม เป็นการดีกว่าที่จะทดลองกับส่วนประกอบดังกล่าวในช่วงสุดสัปดาห์ ในวันศุกร์หรือเย็นวันเสาร์ เพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้หรือผลที่คาดไม่ถึงเป็นครั้งแรก หากมีวันหยุดหรือออกไป "กลางแดด" ข้างหน้า ให้เลื่อนการสระผมออกไปในวันถัดไปจะดีกว่า

วิธีชั่วคราวที่มีประสิทธิภาพสำหรับการซัก

ส่วนประกอบเหล่านี้ไม่เหมาะสำหรับการใช้งานทุกวัน แต่บางครั้งสามารถแทนที่ด้วยแชมพู น้ำยาทำความสะอาดบาล์ม

ตัวอย่างเช่น ในวันอังคาร คุณสามารถล้างหัวด้วยไข่แดง และในวันศุกร์ของสัปดาห์ถัดไป ให้ถูขนมปังข้าวไรย์เป็นชิ้นๆ ลงในราก

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาวิธีสระผมโดยไม่ใช้น้ำ ดรายแชมพูแบบสเปรย์หรือแป้งธรรมดาก็เหมาะ คุณสามารถใช้แป้งข้าวไร, ผงแร่หลวมแทนได้ สารถูกนำไปใช้กับเกลียวแล้วหวีเพื่อขจัดไขมันส่วนเกิน

คุณควรสระผมบ่อยแค่ไหน? แชมพูตัวไหนให้เลือกหลากหลายที่มีอยู่ในท้องตลาด? ฉันจำเป็นต้องใช้บาล์มผมและครีมนวดผมหรือไม่? การเป่าแห้งและเป่าแห้งเป็นอันตรายต่อเส้นผมของคุณหรือไม่? และจะช่วยให้ผมอ่อนแอจากการย้อมและดัดได้อย่างไร? เมื่อพูดถึงการดูแลเส้นผม เรามักจะถามคำถามเหล่านี้กับตัวเอง

ผมเส้นเดียวบนศีรษะมีอายุหลายเดือนถึง 6 ปี ผมร่วง 30 ถึง 50 เส้นต่อวัน มนุษย์ที่โตเต็มวัยมีขนบนศีรษะประมาณ 100,000 เส้น 97% ของผมประกอบด้วยสารโปรตีน - เคราติน อุดมด้วยกำมะถัน ธาตุ (เหล็ก ทองแดง สังกะสี โครเมียม แมงกานีส) และวิตามิน A, B, P, C, O

ในการทำให้ผมของคุณสวยและมีสุขภาพดี ก่อนอื่นคุณต้องกำหนดประเภทผมให้ถูกต้องก่อน แล้วจึงเลือกแชมพู ครีมนวดผม มาส์กผม และผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมอื่นๆ ขึ้นอยู่กับประเภทของเส้นผมและจำนวนครั้งในการสระผมต่อสัปดาห์

ผมธรรมดา:ผมแบบธรรมดาส่องแสงระยิบระยับกลางแดด ยืดหยุ่น แข็งแรง แทบไม่แตก หวีง่าย แทบไม่พันกัน นี่คือผมสุขภาพดีที่ต้องล้างเมื่อสกปรก โดยเฉลี่ย 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์

ผมมันเยิ้ม:ผมมันเกาะติดกันและดูไม่เป็นระเบียบ มีเงาหม่น ดูเป็นมันเยิ้มในตอนเย็น แม้ว่าคุณจะสระผมในตอนเช้าก็ตาม ผมมันขึ้นอยู่กับกิจกรรมของต่อมไขมันของหนังศีรษะ ปริมาณไขมันที่ผลิตได้ขึ้นอยู่กับประเภทของอาหาร ปริมาณคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่บริโภคพร้อมกับอาหารในระดับหนึ่ง ผมดังกล่าวมักจะสระทุกวันหรือวันละ 2 ครั้ง - ในตอนเช้าและตอนเย็น

ผมแห้ง:สามารถเป็นได้ทั้งจากธรรมชาติและเนื่องจากการย้อมสีบ่อยหรือหลังเคมี ผมหงอกเกือบไม่เงางาม ขาด พันกัน หวียาก แตกปลาย โดยปกติผมดังกล่าวจะดูสะอาดภายในหนึ่งสัปดาห์ คุณสามารถล้างได้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

ผมผสม:ผมมันที่โคนผมและผมแห้งที่ปลายผมแตกปลายแห้ง

การสระผมบ่อยๆ ไม่ดีต่อเส้นผมของคุณหรือไม่?นี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด การสระผมบ่อย ๆ นั้นเป็นอันตรายต่อผมแห้งเท่านั้น: แชมพูและการเป่าแห้ง "ทำร้าย" เส้นผมมากยิ่งขึ้นส่งผลให้พวกเขาไม่มีชีวิตชีวาดูเหมือนลากจูงและรังแคปรากฏขึ้น

การสระผมบ่อยเกินไปก็ไม่มีประโยชน์สำหรับผมมันเช่นกัน: หนังศีรษะแห้งและสิ่งนี้ทำหน้าที่เป็นสัญญาณสำหรับการทำงานของต่อมไขมันที่เข้มข้นยิ่งขึ้นทำให้เกิดวงจรอุบาทว์ ยิ่งคุณพยายาม ผมของคุณยิ่งดูยุ่งเหยิง Cosmetologists แนะนำให้ทำมาสก์บำบัดสำหรับผมมัน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

วิธีการเลือกแชมพู?

แชมพูที่มีฟองไม่ได้บ่งบอกว่าแชมพูนั้นดี นี่แสดงให้เห็นว่าแชมพูประกอบด้วยสารทำให้เกิดฟองจำนวนมาก - ซัดแฟกต์แทนต์ ให้ความสนใจกับความสม่ำเสมอ - แชมพูคุณภาพต่ำมีสีและความสม่ำเสมอ การเลือกแชมพูด้วยกลิ่นก็ผิดเช่นกัน ยิ่งแชมพูมีกลิ่นที่หอมกว่า กลิ่นเคมีก็ยิ่งมี และ “เคมี” ใดๆ ก็ตามทำร้ายผมเท่านั้น แชมพูสีมุกที่สว่างและผิดปกติแสดงว่าผลิตภัณฑ์มีสีย้อมเคมี

การปรากฏตัวของวิตามินและน้ำมันพืชในแชมพูเป็นเพียงการโฆษณา หน้าที่หลักของแชมพูคือการสระผม วิตามินและสารอาหารควรอยู่ในบาล์มผม ครีมนวดผม และมาสก์

สภาพผมไม่ดี รังแค ผมร่วงอย่างรุนแรง อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ: ความล้มเหลวของฮอร์โมน การเผาผลาญที่บกพร่อง และการทำงานของลำไส้ที่ไม่เหมาะสม หากมีปัญหาเรื่องเส้นผมควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่า

ไม่ว่าแชมพูจะเหมาะกับคุณหรือไม่ คุณจะเห็นทันทีที่ลองใช้แชมพูเพียงครั้งเดียว หากเป็นแชมพู “ของคุณ” เส้นผมจะเขียวชอุ่ม ร่วนเป็นมัน หวีง่าย และนอนอย่างเชื่อฟัง ถ้าแชมพูไม่เหมาะกับคุณ ขนจะงอกออกมาดูไม่เรียบร้อย คุณจะรู้สึกได้ทันทีว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ ดังนั้นก่อนซื้อแชมพูควรสระผมด้วย”หัววัด”ก่อนดีกว่า

มีความเห็นว่าควรเปลี่ยนแชมพูทุก 3-4 เดือนเพื่อไม่ให้เกิดรังแคและเส้นผมจะไม่ถูกใช้ ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามไม่ยืนยันเรื่องนี้ ตรงกันข้าม พวกเขาเชื่อว่าถ้าคุณพบแชมพูและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมอื่นๆ ที่เหมาะกับคุณแล้ว จะลองทำใหม่อีกครั้งเพื่ออะไร

สระผมอย่างไรให้ถูกวิธี?

หวีผมให้ทั่วก่อนสระผม สระผมด้วยน้ำอุ่นและไม่ร้อน เทแชมพูเล็กน้อยลงบนฝ่ามือ เจือจางด้วยน้ำเล็กน้อยแล้วชโลมให้ทั่วผมที่เปียกหมาดๆ นวดผมและหนังศีรษะด้วยนิ้วมือ ไม่ใช่เล็บ เพื่อไม่ให้หนังศีรษะเสียหาย

ถูหน้าผากและขมับของคุณอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษ - พื้นที่เหล่านี้มีมลพิษมากที่สุด หลังการสระผม เช็ดผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนูและทาครีมนวดหรือครีมนวด นวดหนังศีรษะเบาๆ แล้ว "หวี" ผมด้วยนิ้วของคุณ สระผมด้วยน้ำเย็น

อย่าม้วนผม แค่ตบเบาๆ แล้วห่อด้วยผ้าขนหนู ผมควรอยู่ในผ้าขนหนูไม่เกิน 5 นาที ผมควรแห้งตามธรรมชาติ

ครีมนวดผมและบาล์ม

ทำไมคุณถึงต้องการบาล์ม? มันอำนวยความสะดวกในการหวีกำจัด "ผลดอกแดนดิไลอัน" ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมบำรุงด้วยวิตามินและน้ำมัน มีบาล์มพิเศษสำหรับยืดผมหรือผมเป็นประกาย บาล์มที่ให้วอลลุ่มของเส้นผม คงสีไว้หลังการย้อม ทำให้สีผมมีความอิ่มตัวมากขึ้น

หากคุณจำการเยียวยาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพได้กรดซิตริกจะช่วยให้เส้นผมของคุณเงางาม 3 ศิลปะ ช้อนต่อน้ำ 2 ลิตร - ล้างได้อย่างดีเยี่ยม หลังจาก "มะนาว" ขนจะแข็งขึ้นเล็กน้อยจึงจัดทรงได้ง่ายขึ้น

เพื่อความเงางามและสีที่เข้มข้นยิ่งขึ้น ผมสีเข้มจะถูกชะล้างด้วยชา สำหรับน้ำ 1 ลิตร 2 ช้อนโต๊ะ ล. ชาต้ม 5 นาที วิธีนี้จะช่วยให้ผมของคุณมีประกายเงางาม

ผมบลอนด์ล้างด้วยดอกคาโมไมล์ 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ดอกคาโมไมล์ยืนยัน 2 ชั่วโมงในน้ำ 1 ลิตร ใช้กลีบดอกทานตะวันแทนดอกคาโมไมล์ได้

เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเสริมความแข็งแรงของเส้นผมคือการแช่ตำแย, ใบเบิร์ช, หญ้าเจ้าชู้, ฮอปโคน, ยาร์โรว์

วิธีการจัดแต่งทรงผมและเครื่องเป่าผมเป็นอันตรายหรือไม่?

สำหรับการหวี ให้ใช้หวีที่มีฟันโค้งมนเบาบาง เพื่อให้หวีง่ายขึ้น ให้หวีผมเปียก

ใช้ไดร์เป่าผมเฉพาะเมื่อคุณไม่มีเวลาทำให้ผมแห้ง ใช้ไดร์เป่าผมจัดทรงไม่เกินสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง การยืดผมด้วยเครื่องเป่าลมทำให้ผมแห้งมาก

ควรใช้มือจัดแต่งทรงผมด้วยเครื่องมือที่มีอยู่มากมาย: มูสและโฟมแต่งผมที่ช่วยเพิ่มวอลลุ่มหรือดัดผมแบบลอน โฟมยืดผม สเปรย์เพิ่มความเงางามให้กับผม ดินเหนียวและแว็กซ์เพื่อการจัดแต่งทรงผมที่สร้างสรรค์และเอฟเฟกต์ติดทนนาน สเปรย์ฉีดผมเพื่อซ่อมแซมผม

อีกครั้งที่เรานำผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมมาเป็นส่วนเล็กๆ บีบมูสและโฟมลงบนฝ่ามือขนาดเท่าลูกพลัม หากคุณ "หักโหม" คุณจะได้รับผลกระทบจากศีรษะที่สกปรกและจะต้องสระผมอีกครั้ง ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเจลแต่งผมไม่เกี่ยวข้องอีกต่อไป: ไม่สะดวกที่จะใช้, ติดผมเข้าด้วยกัน, ใช้เจลแต่งผม, คุณต้องสระผมทุกเย็น อย่างไรก็ตามเจลเคมีแบบเปียกยังคงอยู่ในสมัยนิยม

ครั้งหน้าเราจะมาบอกวิธีการเลือกมาสก์บำรุงที่เหมาะกับสภาพผมของคุณ ส่วนผสมที่มีประโยชน์อะไรบ้างที่ควรรวมอยู่ในมาสก์ และวิธีทำมาสก์ที่บ้าน

ตัดผมชายหรือทรงผมเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของสไตล์ผู้ชาย อย่างไรก็ตาม หากผมของคุณไม่ "แข็งแรง" มาก ปลายผมแตกหรือเปราะ หนังศีรษะจะแห้งและเกิดรังแคจากสิ่งนี้ คุณก็จะลืมการตัดผมและทรงผมที่ดีไปได้เลย ภาพลักษณ์ที่มีสไตล์ของคุณจะมีความเสี่ยง

วันนี้เราจะมาดูเคล็ดลับการดูแลเส้นผมของผู้ชายเพื่อให้ผมของคุณดูดีและ "สุขภาพดี" กัน!

โฆษณาฟื้นฟูผมเสีย

น่าทึ่งมากที่เราเห็นโฆษณาแชมพูและสบู่ในทีวีที่สัญญาว่า "ผมแข็งแรง"! มาเผชิญหน้ากัน ไม่มีคำว่า "ผมสุขภาพดี" ผมประกอบด้วยโปรตีนและเคราตินเป็นหลัก ตัวผมเองนั้นไม่มีทั้งเลือดและระบบประสาท เส้นผมไม่มีชีวิตชีวาจึงไม่สามารถ "แข็งแรง" ได้ เนื่องจากผมเป็นโครงสร้างที่ไม่มีชีวิตจึงไม่สามารถฟื้นฟูได้ ดังนั้นคุณต้องดูแลพวกมันอย่างเหมาะสมเพื่อรักษาความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความเปล่งปลั่ง

แชมพูและครีมนวดบางชนิดอ้างว่า "ซ่อมแซมผมเสีย" เป็นไปไม่ได้ที่จะฟื้นคืนชีพผมที่ "ตาย" ไม่ว่าในโฆษณาจะพูดอะไร หากผมเสีย วิธีเดียวที่จะ "ซ่อมแซม" ได้คือ เล็มผมที่เสียหาย ผมของคุณก็ต้องการการบำรุงเช่นเดียวกับรถของคุณ

วิธีดูแลเส้นผมของคุณ

หากคุณมีปัญหาเรื่องเส้นผมมาก ทางที่ดีควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมและหนังศีรษะทันที ในกรณีอื่นๆ คุณสามารถทำตามคำแนะนำของเรา:

ผ้าขนหนูแห้งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของความเสียหายต่อเส้นผมของผู้ชาย ผู้ชายชอบหยิบผ้าขนหนูมาเช็ดผมให้แห้งอย่างบ้าคลั่ง ปัญหาอยู่ที่ว่าเมื่อผมเปียกจะทำให้ผมเสียได้ง่ายมาก โดยการ "ถู" ผมด้วยผ้าขนหนู เส้นผมบางส่วนจะพันกันเป็นเกลียวของผ้าขนหนูและดึงออก ทำให้ปลายผมเสียหาย เพื่อลดความเสียหายจากการเป่าแห้งด้วยผ้าขนหนู ให้สะบัดน้ำส่วนเกินออก จากนั้นเช็ดผมให้แห้งในทิศทางที่ขนขึ้น อาจใช้เวลานานหน่อย แต่ก็คุ้มค่า จำไว้ว่าผมเสียไม่สามารถแก้ไขได้ แต่คุณสามารถรอจนกว่าผมใหม่จะงอกขึ้นมาแทนที่ผมเก่าได้ (เช่น หลังจากตัดผม 1-2 ครั้ง)

การเป่าแห้งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของผมเสีย ไดร์เป่าผมเป่าแห้งทั้งผมและหนังศีรษะ ผู้ชายไม่ใช่แฟนตัวยงของเครื่องเป่าผม แต่ถ้าคุณจำเป็นต้องใช้ ให้ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้:

1. เพื่อป้องกันความเสียหายต่อเส้นผมของคุณอันเนื่องมาจากเครื่องเป่าผม ให้ใช้สเปรย์และหวีพิเศษ วิธีนี้จะทำให้หวีง่ายขึ้นและป้องกันความเสียหายจากความร้อน
2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้วางเครื่องเป่าผมให้ห่างจากเส้นผม 20-25 ซม. และเคลื่อนให้ทั่วหนังศีรษะอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้จะช่วยปกป้องเส้นผมของคุณจากความร้อน
3. อย่าเป่าผมให้แห้งสนิท ปล่อยให้ชื้นเล็กน้อย ซึ่งจะช่วยป้องกันผมแห้งเสีย

เมื่อผมของคุณเปียกชื้น คุณสามารถป้องกันผมเสียได้โดยใช้หวีหรือแปรงซี่ห่าง วิธีนี้จะจำกัดความเสียหายที่เกิดจากหวีหรือแปรงดึงผม

3. ล้างด้วยน้ำอุ่น

น้ำร้อนมากจะทำให้เส้นผมและหนังศีรษะแห้ง อย่าใช้น้ำร้อนเกินไป

ขั้นตอนแรกในการรักษาผมให้ดูสุขภาพดีคือการรักษาหนังศีรษะให้แข็งแรง

4.หลีกเลี่ยงสารเคมีแรงๆ

การทำสีผมและการไฮไลท์ซ้ำๆ อาจทำให้ผมเสียได้ สารเคมี (เช่น แอมโมเนีย) ที่ใช้ในการย้อมผมอาจเป็นอันตรายต่อเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ

ช่างทำผมหรือสไตลิสต์ที่ดีรู้วิธีดูแลเส้นผมและหนังศีรษะของคุณอย่างเหมาะสม ขอให้เขาเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดในการปกป้องเส้นผมของคุณจากความเสียหาย

คุณสามารถสระผมได้อย่างปลอดภัยทุกวันหากคุณใช้แชมพูสำหรับมืออาชีพ มิฉะนั้น - ไม่เกิน 1 ครั้งใน 2 วัน แชมพูสำหรับมืออาชีพได้รับการออกแบบมาเพื่อใส่สารทำให้ผิวนวล มอยส์เจอไรเซอร์ และสารปกป้องเส้นผม ซึ่งไม่ใช่กรณีของผลิตภัณฑ์ราคาถูก นอกจากนี้ ผมสามารถชินกับการสระผมบ่อยๆ ได้ ดังนั้นผมจึงมีความมันเยิ้มเร็วขึ้นและดูสกปรก

เมื่อคุณสระผม ให้ใส่ใจกับหนังศีรษะมากขึ้น แค่สระผมด้วยแชมพูก็พอ

6. ปล่อยให้ผมยาวเร็วและแข็งแรง

การรับประทานอาหารที่ดี การดื่มน้ำปริมาณมาก การรับประทานวิตามิน การนอนหลับที่เพียงพอ และการใช้ชีวิตที่ปราศจากความเครียด ล้วนมีส่วนทำให้เส้นผมงอกเร็วขึ้น ผมเป็นภาพสะท้อนของสุขภาพของทั้งร่างกาย

โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพคือกุญแจสำคัญของผมที่แข็งแรงและสุขภาพดี

7. หลีกเลี่ยงผมหางม้าและหมวกเบสบอล

พยายามหลีกเลี่ยงแฟชั่นผมหางม้าหรือหมวกเบสบอล ผมที่รวบเป็นหางม้าอาจทำให้เกิดความเสียหายและผมร่วงได้ ความเสียหายจะกลายเป็นถาวรหากคุณทรมานผมของคุณต่อไป

คุณปล่อยผมลงและมันปีนเข้าไปในใบหน้าของคุณหรือไม่? ถึงเวลาที่เหมาะกับรูปหน้าและโครงสร้างผมของคุณแล้ว

8. ควบคุมลอนผม

ผมหยิกเกิดจากความชื้นและโปรตีนต่ำ ในการทำลอนผมให้ใช้ครีมนวดผมที่ดี คุณยังสามารถทาเซรั่มเพื่อเพิ่มความเงางามและการจัดการ

9. รีเฟรชผมที่ "เหนื่อย"

ผมหงอกเมื่อหนังกำพร้า (ชั้นนอกของแกนผม) เสียหาย ชั้นหนังกำพร้าที่เก็บรักษาไว้อย่างดีจะแบนราบ (เช่น เกล็ดปลา) และสะท้อนแสง เมื่อหนังกำพร้าได้รับความเสียหาย แสงจะไม่สะท้อนออกมาได้ดี ทำให้ดูหมองคล้ำ ปฏิบัติตามคำแนะนำด้านบนเพื่อช่วยปกป้องหนังกำพร้าและทำให้เส้นผมที่หมองคล้ำสดชื่นขึ้น

10. ชมน้ำในสระ

น้ำในสระมีสารเคมีที่ทำให้ผมแห้ง เสีย และฟอกสีผม เพื่อลดความเสียหายจากคลอรีนและสารเคมีอื่นๆ ให้ชุบผมด้วยน้ำประปาก่อนลงสระ วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ผมเปียกน้ำในสระ อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้ครีมนวดผมชนิดพิเศษ

11. ดูแลผมตรง

สระผมยาวทุก 2 วันด้วยแชมพูและครีมนวดผมที่อ่อนนุ่ม หากคุณชอบทรงผมที่ยาวกว่านี้ ให้เล็มทุกหกสัปดาห์เพื่อขจัดผมแตกปลาย

12. ดูแลผมบาง

เลือกผลิตภัณฑ์แบบน้ำที่ไม่ทิ้งคราบมันหรือทำให้ผมมีน้ำหนัก แต่ให้ปริมาณและความเบาแทน แชมพูและครีมนวดผมที่แข็งแรงจะช่วยแก้ปัญหาผมบางได้ ตัดผมให้สั้น ยืดปลายให้ตรง แล้วผมที่ขึ้นใหม่จะแข็งแรงขึ้น พยายามอย่าปล่อยผมไว้นานเพราะจะทำให้ผมบางและน้ำมูกไหล

13. ดูแลผมหยักศก

เพื่อลดปริมาณส่วนเกิน ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นและครีมนวดผมหนาเพื่อเพิ่มน้ำหนักให้กับเส้นผมของคุณ ตัดผมยาวปานกลางจะดูดี สำหรับการจัดแต่งทรงผม ให้เติมผลิตภัณฑ์จากน้ำมันที่เพิ่มความเงางามและน้ำหนัก

14. ดูแลผมหยิก

โครงสร้างของผมหยิกสามารถป้องกันไม่ให้น้ำมันธรรมชาติไปถึงปลายผม ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อให้ผมนุ่มสลวย เลือกทรงผมสั้นที่จะคงไว้ซึ่งลุคที่เรียบร้อย สไตล์ที่ยาวขึ้นควรเป็นชั้นเพื่อลดจำนวนมาก สระผมไม่เกินวันเว้นวันและด้วยครีมนวดผมที่ดี จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ จัดแต่งทรงผมด้วยเซรั่มป้องกันผมชี้ฟู

ในที่สุด

เราได้ทบทวนกฎพื้นฐานสำหรับการดูแลเส้นผมสำหรับผู้ชายแล้ว ซึ่งจะทำตามได้ไม่ยาก แน่นอนว่ามีมาสก์หลากหลายองค์ประกอบตามสูตรของคุณยายแชมพูรักษาพิเศษ ทั้งหมดนี้มีประโยชน์อย่างแน่นอน แต่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้วิธีต่างๆ

และเช่นเคย เรายินดีรับฟังความคิดเห็นและคำถามของคุณ

ผมที่งดงามตามธรรมชาติเป็นของตกแต่งที่หรูหราสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย แต่แม้กระทั่งผมที่ร่ำรวยที่สุดก็ดูน่าสมเพชโดยไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม คุณภาพของเส้นผม ความน่าดึงดูดใจ และสุขภาพนั้นขึ้นอยู่กับการสระผมเป็นอย่างมาก

การใช้ชีวิตในโลกสมัยใหม่อย่างรวดเร็ว ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสให้ความสนใจมากพอกับเรื่องไร้สาระที่ดูเหมือน หลายคนชอบสระผมทุกเช้าเพื่อให้ผมสดชื่นอยู่เสมอ วิธีการนี้ยังไม่ถูกต้อง และเมื่อเวลาผ่านไปอาจเป็นอันตรายต่อสภาพของลอนผม

สำหรับคำถามว่าคุณต้องสระผมบ่อยแค่ไหน แพทย์เฉพาะทางไม่ให้คำตอบที่ชัดเจน โดยอ้างว่าทุกอย่างในเรื่องนี้ควรเป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละคน ขึ้นอยู่กับประเภทของผม ระดับของความเสียหาย และปัจจัยอื่นๆ

ดูแลความแห้งกร้าน

หากเราพิจารณาตัวเลือก c ในกรณีนี้ ไม่แนะนำให้ล้างทุกวัน แม้จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นกลางอย่างอ่อนโยนก็ตาม ความจริงก็คือว่าหยิกดังกล่าวเกือบจะไม่มีเกราะป้องกันซึ่งเกิดขึ้นจากการทำงานของต่อมไขมันของหนังศีรษะ พวกเขาแทบจะไม่เก็บความชื้นเนื่องจากโครงสร้างของเส้นผมถูกรบกวนทำให้เปราะบางและพันกัน ส่งผลให้หวียาก

ผมแห้งมีแนวโน้มที่จะมีความเงางามเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย และดูหมองคล้ำและไม่มีชีวิตชีวา การล้างบ่อยครั้งจะไม่ช่วยที่นี่ แต่ในทางกลับกัน

เจ้าของผมดังกล่าวสามารถแนะนำให้สระผมสัปดาห์ละครั้ง อย่าลืมปรนนิบัติผิวและเส้นผมตลอดแนวด้วยมาสก์บำรุงและให้ความชุ่มชื้นที่เตรียมจากน้ำมันพืชที่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ ละหุ่ง ซีบัคธอร์น จมูกข้าวสาลีหรือองุ่น น้ำมันจากเมล็ด.

เช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่าง สิ่งสำคัญคือต้องทราบมาตรการเมื่อใช้วิธีการดังกล่าว Trichologists ไม่ต้อนรับการใช้บ่อยแม้บนผมแห้ง หนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอที่จะชุบชีวิตทรงผมที่ซีดจาง

บำรุงผมมัน

ปรากฏการณ์ที่พบบ่อยมากคือผมมัน คุณสามารถสระผมได้บ่อยแค่ไหนหากหลังจากสระผมตอนเช้าความสดของลอนผมนั้นแทบจะไม่เพียงพอจนถึงตอนเย็น? ทุกคนรู้ดีว่าเส้นที่มันเยิ้มนั้นดูไม่เป็นระเบียบอย่างยิ่งและยังมีแนวโน้มที่จะมีกลิ่นเหม็นอีกด้วย

นอกจากนี้ ความมันส่วนเกินยังเป็นสวรรค์ของแบคทีเรียและเป็นแม่เหล็กดึงดูดสิ่งสกปรกจากภายนอกอีกด้วย เจ้าของผมดังกล่าวมักจะประสบปัญหาและการระคายเคืองของหนังศีรษะ

ผู้เชี่ยวชาญตัดสินใจว่าจะสระผมมันบ่อยแค่ไหนไม่มีทางเลือก สภาวะของมลภาวะเป็นอันตรายต่อเส้นผมมากกว่าการล้างด้วยน้ำบ่อยๆ มีเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยลดผมมันและรักษาผิวที่มีแนวโน้มว่าจะมีน้ำมันมากเกินไป:

• อย่าสระผมด้วยน้ำร้อนเพราะจะกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานเพิ่มขึ้น
• ให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้ลอนผมได้รับผลกระทบจากความร้อน ถ้าเป็นไปได้ ให้ลดการใช้เครื่องเป่าผม ที่รองรีด และที่หนีบผมให้น้อยที่สุด
• สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง การทำมาส์กเกลือสำหรับหนังศีรษะจะมีประโยชน์ ใช้เกลือแกงธรรมดาๆ นวดเบาๆ ตามลำดับ เกลือจะช่วยทำความสะอาดรูขุมขน ดึงไขมันส่วนเกินออกและทำให้รากแห้งเล็กน้อย ลดการเกิดรังแค
• น้ำมันทีทรีต่อสู้กับรังแคมันได้อย่างสมบูรณ์แบบ ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนและป้องกันผมร่วง
• เพื่อลดการหลั่งของไขมัน ทบทวนอาหาร และไม่รวมอาหารไขมัน รมควัน ทอด และเผ็ด; อาหารเพื่อสุขภาพในทางที่ดีไม่เพียงส่งผลต่อสภาพของเส้นผมเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงผิวหน้าอย่างมีนัยสำคัญช่วยขจัดปัญหาเช่นสิวและเงามัน

ผมผสม

เมื่อผมมีแนวโน้มที่จะมันที่โคนผม แต่ในขณะเดียวกันก็แตกปลายและเป็นขุย แน่นอนว่าสิ่งนี้ทำให้การดูแลที่เหมาะสมมีความซับซ้อน ทรงผมมักจะสูญเสียความสดและความน่าดึงดูดใจภายในสองสามวันหลังจากการซัก บ่อยแค่ไหนที่คุณต้องสระผมด้วยผมที่มีปัญหาดังกล่าวเป็นคำถามที่แก้ไขได้อย่างสมบูรณ์ คุณเพียงแค่ต้องจำกฎง่ายๆ สองสามข้อและอย่าเกียจคร้านที่จะปฏิบัติตาม

• ใช้แชมพูสำหรับผมผสม สระผมและทามอยส์เจอไรเซอร์ที่ปลายผม หลังจากรักษาเวลาที่เหมาะสมแล้วให้ล้างลอนผมด้วยน้ำอุ่น
• ปล่อยให้ผมของคุณแห้งอย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ไดร์เป่าผม สิ่งนี้ใช้ได้กับผมที่โคนผมและปลายผม: ห้ามใช้ลมร้อน!
• สำหรับผมแตกปลาย ควรใช้น้ำมันชนิดพิเศษ และควรใช้กับผมเปียก แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นสักครู่
• สำหรับรากมันมาสก์เกลือจะช่วยได้อีกครั้ง

แบบผมธรรมดา

ผู้ที่โชคดีอย่างสุดซึ้งกับผมแทบจะไม่ต้องเผชิญกับปัญหาข้างต้นและยังต้องการทราบว่าคุณต้องสระผมกี่ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อคุณภาพของลอนผมและสุขภาพของผิวหนัง คำถามนี้ตรงประเด็นมาก แม้แต่ผมธรรมดาก็อาจเสียหายได้เมื่อเวลาผ่านไปโดยการสระผมบ่อยเกินไปหรือใช้เครื่องอบลมร้อน

Trichologists กล่าวว่าผมดังกล่าวได้รับอนุญาตให้ล้างเมื่อสกปรกและหลีกเลี่ยงทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อรักษาความงามตามธรรมชาติของพวกเขาให้มากที่สุด

มีรายละเอียดปลีกย่อยมากมายในเรื่องดังกล่าว และทั้งหมดมีความสำคัญ ตัวอย่างเช่น บางครั้งผู้เชี่ยวชาญมักถามคำถามแปลกๆ เช่น คุณอาจไม่สามารถสระผมหรือสระผมให้น้อยที่สุดได้

เมื่อพูดถึงเรื่องนี้ หลายคนชอบยกตัวอย่างจากปีที่ผ่านมา เมื่อวันเสาร์เป็นวันอาบน้ำวันเดียว และนี่ก็เพียงพอแล้วสำหรับผู้หญิงที่จะถักเปียแบบเก๋ไก๋ คุณไม่ควรเปรียบเทียบเวลาเหล่านั้นกับวันนี้ เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง เช่น ประเพณี แฟชั่น นิเวศวิทยา และอื่นๆ

Trichologists มีความมั่นใจในความจำเป็นในการดูแลเส้นผมให้สะอาดและทำความสะอาดหนังศีรษะจากสิ่งสกปรกอย่างทันท่วงที นี่คือสิ่งที่พวกเขาแนะนำ:

• ก่อนสระผม ควรหวีผมให้เรียบร้อย
• ไม่ควรใช้แชมพูกับศีรษะโดยตรง เป็นการดีกว่าที่จะเอาชนะผลิตภัณฑ์เล็กน้อยด้วยน้ำในฝ่ามือแล้วกระจายสารละลายสบู่ที่เกิดขึ้นผ่านเส้นผม
• คุณต้องล้างลอนผมให้สะอาดจากแชมพูและนวดหนังศีรษะด้วยปลายนิ้ว
• การเลือกกองทุนควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังเพื่อกำหนดตัวเลือกที่ดีที่สุดที่ตรงกับประเภทของเส้นผม
• อย่าใช้โฟม, มูสและสารเคลือบเงาในทางที่ผิด, อย่าทรมานผมด้วยการย้อมสีบ่อยเกินไป
• กำจัดนิสัยที่ไม่ดีตลอดไปและคิดเกี่ยวกับอาหารที่เหมาะสม
• ปฏิบัติตามระบอบการปกครองและเล่นกีฬาซึ่งจะช่วยลดระดับความเครียดซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกายโดยรวมและเส้นผมเป็นตัวบ่งชี้ถึงสุขภาพ
• ในฤดูหนาวอย่าละเลยหมวกเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างกะทันหันไม่ทำลายสภาพของลอนผม
• ดื่มน้ำสะอาด

ด้วยการทำเช่นนี้ คุณสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างมาก เพิ่มน้ำเสียง และดูดีที่สุด

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าต้องใช้แชมพูมากแค่ไหน? คุณควรสระผมบ่อยแค่ไหน? ผลิตภัณฑ์จะทำร้ายเส้นผมหรือไม่? เราถามนักไตรวิทยาเกี่ยวกับเรื่องนี้ ซึ่งได้ปัดเป่าตำนานบางเรื่องและบอกวิธีดูแลเส้นผมของคุณอย่างเหมาะสม

แพทย์ผิวหนัง, เทรนเนอร์และผู้เชี่ยวชาญชั้นนำด้านเทคนิคการฟื้นฟูฮาร์ดแวร์, หัวหน้าแพทย์ของคลินิกเวชศาสตร์ความงาม L’art de la vie

อย่าปล่อยให้ผมของคุณสกปรก

ควรล้างศีรษะเมื่อผิวหนังสกปรก จากการศึกษาโดยแพทย์เฉพาะทางและแพทย์ผิวหนังในประเทศต่างๆ ยืนยันว่าหนังศีรษะและเส้นผมได้รับผลกระทบจากสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ที่โคนผมมากกว่ามากและไม่สามารถขจัดออกจากศีรษะได้ทันท่วงที การหลั่งไขมัน ฝุ่น สิ่งสกปรกสร้างแหล่งเพาะพันธุ์สำหรับการพัฒนาของแบคทีเรีย ไม่ให้ผิวหนังหายใจ รากผมไม่ได้รับสารที่มีประโยชน์ - ทั้งหมดนี้ขัดขวางการทำงานปกติของหนังศีรษะและชะลอการเจริญเติบโตของเส้นผม

อย่ากลัวแชมพู

แชมพูที่ระบุว่าสามารถใช้ทุกวันได้นั้นเป็นกลางที่สุด ละเอียดอ่อน ไม่แพ้ง่าย และมีองค์ประกอบที่ไม่รุนแรง ดังนั้นจึงสามารถใช้ได้ทุกวัน

เป็นที่นิยม

สังเกตความถี่ในการซัก

ควรเลือกความถี่ในการสระผมเป็นรายบุคคล โดยคำนึงถึงประเภทของเส้นผมและคุณภาพน้ำ หากคุณมีผมมัน ความมันส่วนเกินจะสะสมอยู่ 3-4 วัน ซึ่งอาจนำไปสู่การอักเสบเล็กน้อย

ชโลมแชมพูให้ถูกวิธี

ปริมาณแชมพูขึ้นอยู่กับความยาวของผม ไม่แนะนำให้เทผลิตภัณฑ์ลงบนศีรษะโดยตรง ประการแรกการควบคุมปริมาณจะทำได้ยาก ประการที่สอง สารที่มีความเข้มข้นมากเกินไปจะตกอยู่ในพื้นที่จำกัด ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องโฟมแชมพูในฝ่ามือแล้วจึงกระจายผ่านเส้นผม

อัลกอริธึมการสระผมที่ถูกต้อง

ก่อนที่คุณจะเริ่มสระผม คุณต้องหวีผมเพื่อสระผมให้สะอาดเสียก่อน คุณต้องสระผมจากหูถึงหูตามแนวเงื่อนไขที่เรียกว่าจากนั้นย้ายไปที่ด้านหลังศีรษะ การเคลื่อนไหวควรทำด้วยการนวดและทำด้วยปลายนิ้ว แต่ไม่ควรใช้เล็บเพื่อไม่ให้เกิดรอยขีดข่วนที่ผิวหนัง ขณะสระผมขอแนะนำให้ทำการนวดจึงดีต่อรากผม

ใช้แชมพูเท่าไหร่

ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความถี่ในการซักและผลิตภัณฑ์ที่ใช้ หากคุณต้องสระผมทุกวัน ก็ไม่จำเป็นต้องสระผมซ้ำสองรอบ สำหรับผู้ที่สระผมสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ควรใช้แชมพูสองครั้ง ครั้งที่สอง แนะนำให้ลดปริมาณแชมพูลงครึ่งหนึ่ง

อุณหภูมิของน้ำ

หลายคนทำผิดพลาดครั้งใหญ่และสระผมด้วยน้ำร้อนเกินไป ซึ่งจะชะล้างผมและกระตุ้นต่อมไขมัน อุณหภูมิน้ำที่เหมาะสมสำหรับการสระผมคือ 40-50 องศา ระบอบอุณหภูมินี้ส่งเสริมการละลายไขมันได้ดี ขจัดสิ่งสกปรกได้ง่าย และยังช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น

สระผมด้วยน้ำเย็นเสร็จ

ขอแนะนำให้เสร็จสิ้นขั้นตอนการล้างด้วยการอาบน้ำเย็นหรือเย็น ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะและทำให้เส้นผมเป็นเงางาม

มาส์กหลังสระผม

ความถี่ของการใช้มาสก์ขึ้นอยู่กับสภาพของเส้นผมและผลที่ต้องการตลอดจนองค์ประกอบของสารอาหาร หากผมของคุณได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงและต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ให้ทามาส์กวันเว้นวัน หลังจากผ่านไป 8-10 ครั้ง ผลลัพธ์จะมองเห็นได้ชัดเจน และคุณจะสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางนี้ได้บ่อยน้อยลง
หากคุณวางแผนที่จะใช้มาสก์บนผมเพื่อป้องกัน ให้ทำไม่เกิน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ความถี่นี้ถือว่าเหมาะสมที่สุด

อย่าลืมบาล์ม

บาล์มใช้กับผมหลังจากสระผม บาล์มไม่เพียงรักษาระดับ pH ของเส้นผมให้คงที่ แต่ยังให้ความเงางามทำให้นุ่มลื่นมากขึ้นเนื่องจากมีองค์ประกอบสะท้อนแสงได้ง่าย ยาหม่องยังทำให้ชั้นนอกหรือหนังกำพร้าของผมเรียบ ซึ่งจะเปิดขึ้นเมื่อด่างเข้าไป นั่นคือ น้ำกระด้าง แชมพู และสีย้อมหรือสารละลายถาวร

บาล์มสามารถใช้ได้ตลอดความยาวของผม (บางคนคิดว่าจำเป็นสำหรับปลายผมเท่านั้น) รวมถึงโคนผมด้วย แต่อย่าถูหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 5-7 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด เมื่อนำไปใช้กับหนังศีรษะ มีแนวโน้มว่าบาล์มจะทำให้ผมมีน้ำหนักมากขึ้นและทำให้ขาดวอลลุ่ม

ทำอย่างไรเมื่อสระผมเสร็จแล้ว

จำเป็นต้องใช้น้ำมันผมหรือสเปรย์ป้องกันทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของเส้นผม

ใช้น้ำมันหยดหนึ่งหยดลงบนผมแห้งหรือผมเปียกหมาดๆ ตามคำแนะนำบนฉลาก ขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาทำปฏิกิริยากับน้ำมันอย่างไร ใช้น้ำมันเพียงเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ผมดูเป็นมันหรือเปียก

คุณจำเป็นต้องรู้ว่าน้ำมันหอมระเหยมีผลกับผมเสียจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อผมเปียก ดังนั้น หากคุณมักจะใช้น้ำมันกับผมแห้ง ให้ชุบน้ำหมาดๆ แล้วจึงทาน้ำมันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ

ใช้การป้องกันความร้อนเสมอ

สำหรับสเปรย์ป้องกัน ต้องใช้ถ้าผมต้องการจัดแต่งทรงผมอย่างต่อเนื่องด้วยเครื่องเป่าผมหรืออุปกรณ์อื่นๆ เส้นผมเสี่ยงต่อความร้อน เนื่องจากประกอบด้วยโปรตีนแข็งที่เรียกว่าเคราติน เมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิ เกล็ดที่เรียบลื่นของหนังกำพร้า (ชั้นป้องกันด้านบนของเส้นผม) จะสูงขึ้น เปิดเปลือกนอก เคราตินจะอ่อนตัวและน้ำระเหย ด้วยการจัดแต่งทรงแบบร้อนโดยเฉพาะกับผมเปียกความชื้นจะระเหยและไขมันจะสลายตัว ผมแตก จาง และเปราะ

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าองค์ประกอบของสเปรย์ป้องกันความร้อนนั้นประกอบด้วยโปรตีนจากธรรมชาติวิตามินอีและบี 5 รวมถึงสารสกัดจากพืชสมุนไพร ต้องขอบคุณส่วนประกอบเหล่านี้ ผมไม่เพียงแต่ถูกทำให้เป็นกลางจากผลกระทบจากความร้อน แต่ยังได้รับปริมาณเพิ่มขึ้นอีกด้วย ซึ่งทำให้ทรงผมมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น