การท่องเที่ยวเป็นรูปแบบหนึ่งของวัฒนธรรมทางกายภาพ การท่องเที่ยวเชิงกีฬาเป็นวิธีพลศึกษาในวัยประถม

การท่องเที่ยวเป็นวิธีพลศึกษาสร้างเงื่อนไขที่ดีที่สุดสำหรับการพัฒนาเด็ก ในการเดินทางท่องเที่ยว การเคลื่อนไหวที่ศึกษาในบทเรียนพลศึกษา (การเอาชนะอุปสรรค สิ่งกีดขวางทางน้ำ การปีนเขา การเดิน ฯลฯ) ถูกนำไปใช้โดยตรง ความรู้ที่ได้รับในด้านภูมิศาสตร์ ชีววิทยา บทเรียนดาราศาสตร์ฟังดูในรูปแบบใหม่

การท่องเที่ยวเป็นวิธีการเพิ่มพูนประสบการณ์ชีวิตของนักเรียน ทำความคุ้นเคยกับอาชีพต่างๆ วิธีการทำความเข้าใจความงามของธรรมชาติ

การเอาชนะความยากลำบากในการรณรงค์ทำให้เกิดความรู้สึกร่วม สอนพวกเขาให้อยู่เหนือความชอบและไม่ชอบส่วนตัว อ่อนไหวต่อกัน ไร้ความปราณีต่อผู้ละเมิดระเบียบวินัยและระเบียบ การเดินป่าจะช่วยให้เข้าใจและศึกษาธรรมชาติของเด็กแต่ละคนได้ดีขึ้น สร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจระหว่างครูและนักเรียน ตอบสนองความต้องการความแปลกใหม่ การผจญภัย ความโรแมนติก

ในปีพ.ศ. 2515 เป็นครั้งแรกที่ TRP Complex มีทริปเดินป่าและการแข่งขัน orienteering

เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการเดินป่าและเดินทางมือสมัครเล่นมากขึ้นเรื่อย ๆ จำนวนผู้เข้าร่วมเพิ่มขึ้น

มีการวางเส้นทางกว่า 21,000 เส้นทางทั่วประเทศตามดินแดนดั้งเดิม ไปยังสถานที่แห่งการปฏิวัติ การทหาร และเกียรติยศด้านแรงงาน นักท่องเที่ยวสมัครเล่น 20 ล้านคนเดินป่าตามเส้นทางเหล่านี้ทุกปี สโมสรท่องเที่ยวมากกว่า 2,000 แห่ง แหล่งท่องเที่ยวประมาณ 67,000 แห่ง กลุ่มวัฒนธรรมทางกายภาพของ อปท. ได้ถูกสร้างขึ้นในประเทศ

แวดวงและหมวดรถไฟป้ายและผู้ปลดประจำการ เช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนการท่องเที่ยวรุ่นเยาว์ ผู้ช่วยนักปีนเขา วงกลมนำโดยครูของโรงเรียนหรือพนักงานของสถานีสำหรับนักท่องเที่ยวรุ่นเยาว์ ค่ายสมัครเล่นของโรงเรียนสามารถจัดเป็นค่ายท่องเที่ยวกีฬาหรือแรงงานและนันทนาการ งานของค่ายเหล่านี้เหมือนกัน: การส่งเสริมสุขภาพ, การศึกษาทักษะแรงงาน, คุณสมบัติทางศีลธรรมและทางกายภาพ แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ การท่องเที่ยว กีฬา หรืองานที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมอาจมาก่อน

ค่ายนี้มีลักษณะการปกครองตนเองในวงกว้าง กิจกรรมของมันถูกควบคุมโดยกฎบัตรที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษโดยมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันของสมาชิกทุกคนในค่าย

คำสั่งของผู้อำนวยการเกี่ยวกับการจัดค่าย, ข้อตกลงกับสถาบันที่จะตั้งอาณาเขต, รายชื่อบุคลากร, ตารางการทำงานได้รับการรับรองโดยผู้จัดงานการท่องเที่ยวของสภานักเรียนอำเภอ, คณะกรรมการค่าย และยื่นต่อกรมสามัญศึกษาเพื่อขออนุญาตเข้าค่าย

การจัดการแข่งขันเป็นการทบทวนผลงานการท่องเที่ยวในปีการศึกษาที่ผ่านมา ตามคำสั่งของผู้อำนวยการแต่งตั้งหัวหน้าการแข่งขันแรลลี่หัวหน้ากลุ่มเดินขบวนตำแหน่งและทีมตุลาการได้รับการอนุมัติ

การชุมนุมควรจะจัดขึ้นในสองวัน วันก่อนวันหยุด หลังเลิกเรียน กลุ่มต่างๆ ไปตามเส้นทางไปยังสถานที่แข่งขัน และเมื่อไปถึงก็จัดเต๊นท์ เตรียมอาหารเย็น ตอนเย็นทบทวนการแสดงสมัครเล่นของทุกทีม ถูกจัดขึ้นรอบกองไฟ วันอาทิตย์เป็นการแข่งขันระดับ 5-7 และเกรด 8-11 ซึ่งจัดแยกกันและสรุปผลการแข่งขันแรลลี่

การท่องเที่ยวเป็นวิธีพลศึกษาสำหรับเด็กนักเรียน

การท่องเที่ยวในระบบการศึกษาของรัสเซียเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการสอนและให้ความรู้แก่เด็กและเยาวชน คำว่าการท่องเที่ยวในการแปลจากภาษาฝรั่งเศสหมายถึง "เดิน", "การเดินทาง", "การเดินทาง" วิธีการพิเศษในการใช้ทัศนศึกษา การเดินทาง การสังเกตอย่างเป็นระบบ และการวิจัยเพื่อขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของเด็ก ๆ ฝึกฝนทักษะการปฏิบัติที่หลากหลาย ให้การศึกษาแก่พวกเขาในด้านศีลธรรม ความรักในการทำงาน ธรรมชาติ แพร่หลายในรัสเซียเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 ปัจจุบันการท่องเที่ยวรวมอยู่ในคลังแสงถาวรของวิธีการสอนของโรงเรียน และทฤษฎีการสอนและการปฏิบัติได้พิสูจน์ให้เห็นถึงประโยชน์และความจำเป็นของการท่องเที่ยวสำหรับนักเรียนทุกคน

จากประสบการณ์และการฝึกปฏิบัติ กิจกรรมการท่องเที่ยวถือเป็นปัจจัยสำคัญในการแก้ไขปัญหาการศึกษาแบบองค์รวมของคนรุ่นใหม่และการมีส่วนร่วมในการทำงาน เดินเขาทั้งใกล้และไกล ชีวิตของโรบินสันอาศัยอยู่ในเต็นท์แห่งหนึ่งในป่าทึบ พบปะสังสรรค์ยามเย็นใต้แสงดาวข้างกองไฟอันร้อนแรง ที่ซึ่งเป็นแหล่งสะสมโอกาสทางการศึกษาที่มั่งคั่งที่สุด ขุมทรัพย์สมบัติทางการสอนที่แท้จริง การสังเกตพบว่าเป็นการท่องเที่ยวที่สร้างเงื่อนไขที่ต้องการการดำเนินการอย่างแข็งขันและเป็นอิสระจากเด็ก

โดยเฉพาะอย่างยิ่งโอกาสที่ดีในการดำเนินงานด้านการท่องเที่ยวเป็นเรื่องของวัฒนธรรมทางกายภาพ. ควรเน้นว่าบทเรียนพลศึกษาโดยใช้สิ่งอำนวยความสะดวกด้านการท่องเที่ยวมีลักษณะเฉพาะของตนเอง

ประการแรก เนื้อหาของบทเรียนดังกล่าวไม่เพียงแต่รวมถึงการออกกำลังกายแบบต่างๆ เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการสร้างความรู้เกี่ยวกับธรรมชาติ ความสัมพันธ์ของมนุษย์กับธรรมชาติ สอนเรื่องส่วนรวม ความสนิทสนมและความเข้าใจซึ่งกันและกัน ซึ่งทำให้พวกเขามีความรู้ความเข้าใจและมีการศึกษาอย่างไม่ต้องสงสัย ตัวละครทางการศึกษา

ประการที่สอง บทเรียนเกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพโดยใช้วิธีการท่องเที่ยวนั้นขึ้นอยู่กับโครงเรื่องและรูปแบบเกมเดียว ซึ่งช่วยให้มั่นใจถึงความสนใจและความจำเป็นในการออกกำลังกาย

ประการที่สามบทเรียนเกี่ยวกับการใช้สิ่งอำนวยความสะดวกด้านการท่องเที่ยวจะดำเนินการในที่โล่งซึ่งช่วยให้สามารถแก้ไขงานหลักประการหนึ่งของวัฒนธรรมทางกายภาพ - การปรับปรุงสุขภาพได้

คุณสามารถใช้บทเรียนทั้งหมดในรูปแบบของการเดินทาง เล่นรอบสถานี หรือรวมองค์ประกอบของการท่องเที่ยวไว้ในบทเรียน ชั้นเรียนภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติสามารถทำได้ไม่เฉพาะในสภาพธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในโรงยิมหรือในห้องเรียนด้วย องค์ประกอบมากมายของหลักสูตรที่มีอุปสรรคสำหรับนักท่องเที่ยวสามารถรวมอยู่ในบทเรียนกรีฑาและยิมนาสติกได้หลักสูตรอุปสรรคนักท่องเที่ยวธรรมชาติประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้ นี่คือการ "ข้าม" บนต้นไม้ที่ล้ม, ปีนข้ามสิ่งกีดขวาง, "ข้าม" เหนือ "กระแทก", เอาชนะ "เว็บ", คลานใต้กิ่งไม้พิง, ปีนผ่าน "กับดักหนู" ฯลฯ ซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของมอเตอร์ การกระทำและเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาความสามารถของมอเตอร์และระบบการทำงานต่างๆของร่างกายเด็ก

การแข่งขันวิ่งผลัดและเกมกลางแจ้งในระยะเวลาสั้นๆ ที่มีองค์ประกอบการค้นหาถูกนำมาใช้ในระดับประถมศึกษา เพื่อให้เด็กสามารถนำทางในส่วนที่สัมพันธ์กับอาคาร โครงสร้างประเภทต่างๆ สถานที่สำคัญในพื้นที่ ทิศทางการเคลื่อนไหวต่างๆ เป็นต้น ตัวอย่างเช่น ในแผนที่ชั้นเรียนที่วาดขึ้น เด็ก ๆ ทำเครื่องหมายว่าวัตถุใด ๆ (โต๊ะ เก้าอี้) จะอยู่ แล้วเปลี่ยนตำแหน่งของพวกเขา หลังจากนั้นพวกเขาเสนอให้พันธมิตรคืนสินค้าตามรูปแบบที่เสนอ ในระหว่างเกม เด็ก ๆ จะได้รับความสามารถในการถือไพ่อย่างถูกต้อง เช่น ปรับทิศทางแผนที่ไปยังจุดสังเกตขนาดใหญ่ (หน้าต่าง ประตู ผนัง) ในระดับกลาง นักเรียนรวบรวมความรู้ที่ได้รับในระดับล่าง กฎของเกมและตัวเกมเองนั้นซับซ้อนมากขึ้น

การใช้เกมกลางแจ้งเช่น"ลมและสภาพอากาศ", "นักปีนเขา", "พูดคุยในป่า", "คนเดินเท้า", ไล่ตาม "จิ้งจอก", "ใครช่างสังเกตมากกว่า", "ค้นหากลุ่มที่หายไป", "จากการชนกัน", " เตรียมความพร้อมสำหรับการรณรงค์”, "เข็มทิศ" ฯลฯ. ไม่เพียงแต่เพิ่มภูมิหลังทางอารมณ์ของบทเรียนพลศึกษาเท่านั้นแต่ยังเสริมสร้างทักษะที่จำเป็นในชีวิตประจำวัน พัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพ สนใจบทเรียนพลศึกษา

เพื่อไม่ให้บทเรียนแบบ cross-training น่าเบื่อและซ้ำซากจำเจ นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับแผนที่ ป้ายภูมิประเทศ วิธีการอ่านแผนที่ มีการพัฒนาเส้นทาง 4 เส้นทางซึ่งมีความซับซ้อนและความยาวเท่ากัน ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นกลุ่มย่อยหลายกลุ่ม ซึ่งแต่ละกลุ่มพบจุดตรวจตามเส้นทาง พยายามเป็นคนแรกที่ไปถึงเส้นชัย

วัตถุประสงค์ของกิจกรรมการท่องเที่ยวในโรงเรียนเพื่อส่งเสริมสุขภาพ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และป้องกันการกระทำผิด คือ การสร้างเงื่อนไขในการดึงดูดนักเรียนให้มาท่องเที่ยวให้ได้มากที่สุด ในการทำเช่นนี้ กลุ่มนักท่องเที่ยวและส่วนต่างๆ จะจัดขึ้นที่โรงเรียน การชุมนุมของนักท่องเที่ยว การแข่งขัน ช่วงค่ำของนักท่องเที่ยว การเดินป่า แบบทดสอบ ฯลฯ วัตถุประสงค์ของโครงการคือการพัฒนามอเตอร์ กิจกรรมการเรียนรู้ของนักเรียน การส่งเสริมสุขภาพ โปรแกรมประกอบด้วยส่วนต่อไปนี้: ABC ของภูมิประเทศ ABC ของทักษะการท่องเที่ยวและครัวเรือน การปฐมพยาบาล ฯลฯ

ดังนั้นรูปแบบการท่องเที่ยวที่หลากหลาย ผลกระทบเชิงบวกต่อร่างกายมนุษย์จึงทำให้สามารถใช้เป็นวิธีการพลศึกษาได้ตั้งแต่วัยประถม

การเดินป่ามีความสำคัญในชีวิตของค่ายสุขภาพ เนื่องจากพวกเขามีโอกาสทางการศึกษาที่ดี การดำเนินการของพวกเขาขึ้นอยู่กับครูที่ปรึกษาผู้นำ การทำงานด้านการท่องเที่ยวสร้างพื้นที่อุดมสมบูรณ์สำหรับการพัฒนาแรงงานและทักษะที่เข้มแข็ง ในการเดินป่า นักท่องเที่ยวเรียนรู้ที่จะเอาชนะอุปสรรค ทำอาหาร สับฟืน กางเต็นท์ และสำรวจภูมิประเทศ

แคมเปญต้องดำเนินการตามสูตรที่แม่นยำ หน้าที่ของผู้นำในการรณรงค์ ได้แก่ การพัฒนาเส้นทางการศึกษาพื้นที่ท่องเที่ยวซึ่งเขาได้ทำการลาดตระเวนส่วนตัวล่วงหน้า เมื่อเลือกเส้นทาง ควรพิจารณาอายุ ระดับสมรรถภาพทางกาย สภาพธรรมชาติและภูมิอากาศของพื้นที่เดินป่า จึงควรทำการสำรวจพื้นที่หรือแผนผังเส้นทาง

สถานที่พิเศษในการเตรียมการถูกครอบครองโดยการฝึกอบรมในการบรรจุกระเป๋าเป้ การจุดไฟ การตั้งเต็นท์อย่างรวดเร็ว และการจัดกระท่อม ทั้งหมดนี้จะเป็นการดีที่จะเรียนรู้ในรูปแบบที่สนุกสนานและเป็นแบบทดสอบ วิธีที่มีประสิทธิภาพในการเตรียมตัวสำหรับการเดินทางเดินป่าคือการแข่งขันในเส้นทางกีดขวางการท่องเที่ยวในส่วนแยกระหว่างทางเชื่อม พวกเขาสามารถดำเนินการด้วยความเร็วของการเอาชนะโดยทีม (ลิงก์) ของแถบทั้งหมดซึ่งประกอบด้วยสิ่งกีดขวางตามธรรมชาติและเทียม: วิ่ง "ข้ามการกระแทก"; แบก "เหยื่อ" เอาชนะคูน้ำลำธารตามท่อนซุง; ปีนขึ้นไปบนทางลาดด้วยเชือก ปฐมนิเทศ ตั้งเต็นท์; ก่อไฟ ฯลฯ

2-3 วันก่อนออกเดินทางจะมีการสร้างรายชื่อผู้เข้าร่วมในแคมเปญ สำหรับทุก ๆ 12-15 คน ผู้นำจะได้รับการจัดสรร (จากผู้ใหญ่) มีการแจกจ่ายหน้าที่อื่น ๆ - ผู้จัดการการจัดหาอุปกรณ์, รองหัวหน้าฝ่ายอาหาร, ความเป็นระเบียบ, ช่างภาพ

หลังจากที่สินค้าออกตามคำสั่งของหัวหน้าค่ายแล้ว กลุ่มพ่อครัวจะจัดทำเมนูตลอดการเดินทาง ก่อนถึงทางออก รองผู้จัดการฝ่ายอาหารและผู้จัดการฝ่ายจัดหาจะได้รับอาหาร สินค้าคงคลัง จาน (ถัง ชาม แก้ว ช้อน) แจกจ่ายในเป้และในภาชนะอื่นๆ ที่สะดวกต่อการพกพา โปรดทราบว่าทั้งหมดนี้จะต้องแล้วเสร็จก่อนสายเย็น

หัวหน้ากลุ่มได้รับการแต่งตั้งตามคำสั่งของหัวหน้าค่ายและมีหน้าที่รับผิดชอบในการจัดเตรียมและดำเนินการแคมเปญ (การเดินทาง) ที่ประสบความสำเร็จเพื่อชีวิตและสุขภาพของผู้เข้าร่วม

ในการพัฒนาเส้นทาง จำเป็นต้องร่างเส้นทางการเคลื่อนไหวของกลุ่ม จัดทำตารางเวลาของเส้นทาง (ร่างสถานที่หยุดพัก กำหนดสถานที่-อุปสรรคที่ยากที่สุด สถานที่พักค้างคืนและว่ายน้ำ) เห็นด้วย (ถ้า จำเป็น) ค่าที่พักค้างคืนกับสถาบันทัศนศึกษา ค่ายนันทนาการสำหรับเด็กตลอดทาง เกี่ยวกับการพบปะสังสรรค์ มื้ออาหาร หรือกิจกรรมอื่นๆ

หากกลุ่มออกเดินทางในตอนเช้าโดยตั้งใจจะกลับในตอนเย็นเส้นทางสำหรับผู้เข้าร่วมฟิตเนสโดยเฉลี่ยอาจอยู่ที่ 10 ถึง 16 กม. หากมีการวางแผนการเดินเขาสองวัน ขอแนะนำให้เลือกสถานที่พักแรม 5-7 กม. จากจุดเริ่มต้นของเส้นทาง ในวันที่สองของการเดินเขา คุณสามารถวางแผนได้ 14-20 กม. หลังจากเลือกเส้นทางแล้ว จะมีการศึกษาคุณสมบัติของเส้นทาง: ภูมิประเทศ การตั้งถิ่นฐานที่ใกล้ที่สุด การปรากฏตัวของถนนและเส้นทาง อุปสรรคทางธรรมชาติ ป่าไม้ แม่น้ำ สถานที่ท่องเที่ยว อนุสรณ์สถานทางประวัติศาสตร์ พิพิธภัณฑ์ ความเป็นไปได้ของการเข้าใกล้จุดเริ่มต้นของเส้นทางและการออกจากจุดสิ้นสุดจะถูกกำหนด

รูปแบบหลักของการเดินขบวนของนักท่องเที่ยวอยู่ในคอลัมน์ทีละครั้ง ผู้นำไปก่อน ตามด้วยผู้เข้าร่วมที่อ่อนแอที่สุด หนึ่งในนักท่องเที่ยวที่เรียบร้อยได้รับการแต่งตั้งเป็นคนสุดท้าย รถพ่วงต้องไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลังเขา ระยะห่างระหว่างผู้เข้าร่วมควรอยู่ที่ 1.5-2 เมตร แนะนำให้หยุดครั้งแรกหลังจากเริ่มการเคลื่อนไหวประมาณ 10-15 นาทีเพื่อปรับอุปกรณ์และรองเท้า (ถ้าจำเป็น) ในอนาคตแนะนำให้หยุดเป็นเวลา 10 นาทีทุกๆ 45-50 นาทีของการเคลื่อนไหว เลือกสถานที่สำหรับพวกเขาในที่แห้งและสวยงามในที่ร่ม กระเป๋าเป้สะพายหลังถูกถอดออกมีการออกกำลังกายหลายอย่างสำหรับแขน, ผ้าคาดไหล่และลำตัว ผู้เข้าร่วมนั่งหรือนอนราบเพื่อให้ขาของพวกเขาสูงขึ้น (บนเป้หรือตอไม้) ความเร็วในการเดินเฉลี่ยอยู่ที่ 3-4 กม./ชม. กล่าวคือ กลุ่มใช้เวลา 15-20 นาทีเพื่อครอบคลุมหนึ่งกิโลเมตร ในขณะเดียวกัน ความเร็วในการเคลื่อนที่ก็ขึ้นอยู่กับภูมิประเทศ สภาพอากาศ และความพร้อมของกลุ่ม น้ำหนักบรรทุกได้ตั้งแต่ 5-7 กก. (เด็กหญิงอายุ 10-12 ปี) ถึง 12-16 กก. (เด็กชายอายุ 12-15 ปี) หากน้ำหนักของสินค้า (อุปกรณ์ขนส่งสินค้า) มากกว่าที่แนะนำ ให้ส่งไปยังบางส่วนของเส้นทางล่วงหน้า

อันตรายจากการเดินทางอาจเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ คาดเดาไม่ได้ (พายุฝนฟ้าคะนอง แผ่นดินไหว การถล่ม เป็นต้น) แต่ส่วนใหญ่มักเกิดจากสภาพอากาศที่เสื่อมโทรม อุปกรณ์และอุปกรณ์สำหรับการท่องเที่ยวที่มีคุณภาพต่ำ

ในการรณรงค์คุณต้องปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัด: ห้ามอยู่ไฟเป็นเวลานานในตอนเย็น วางสาย 22-24 ชม. ตื่น 6-8 ชม. แล้วแต่งานข้างหน้า ในเวลากลางคืนมีการมอบหมายหน้าที่อื่น กฎระเบียบมีดังนี้: 2 คนสำหรับ 2-3 ชั่วโมงเสมอกับผู้ใหญ่ แต่ถ้าทางกลับอยู่ไม่ไกลก็ยอมได้ แต่ให้พาไปสวดมนต์ช่วงค่ำด้วยไฟดีกว่า ซึ่งจะทำให้เด็กๆ มีความสุขมาก

ก่อนออกจากจุดแวะพัก ทั้งกลุ่มจะทำความสะอาดอาณาเขตอย่างระมัดระวัง ขยะถูกเผาและไฟก็เต็มไปด้วยน้ำ หัวหน้าและผู้บังคับบัญชาตรวจสอบงานที่ทำเสร็จแล้วว่าลืมอะไรไปหรือไม่

การเลือกเส้นทาง ลำดับการขับขี่ และข้อควรระวัง:

1. เมื่อเลือกเส้นทาง คุณต้องหลีกเลี่ยงพื้นที่เปิดโล่งขนาดใหญ่ ทางที่ดีที่สุดน่าจะเป็นทาง บนทางหลวง คุณต้องเดินไปตามถนนทางด้านซ้ายเพื่อไปยังการจราจรที่มุ่งมา

2. การข้ามแม่น้ำเป็นอันตรายอย่างยิ่ง คุณสามารถข้ามโดยเรือและโดยเรือข้ามฟาก แต่หลีกเลี่ยงการลุย ห้ามว่ายน้ำโดยเด็ดขาด

3. ในช่วงพายุฝนฟ้าคะนอง คุณไม่จำเป็นต้องวิ่งในสนาม แต่ควรหาที่หลบภัยในหลุมแห้ง คูน้ำ ขนสิ่งของที่เป็นโลหะทั้งหมดห่างออกไปสองสามเมตร นอนราบและคลุมตัวด้วยเสื้อกันฝน ในป่าอย่าซ่อนตัวอยู่ใต้ต้นไม้สูง ไม้โอ๊ค, ต้นป็อปลาร์, โก้เก๋, ต้นสนแบบอิสระเป็นอันตรายอย่างยิ่ง (ฟ้าผ่าไม่ค่อยกระทบต้นเบิร์ชและเมเปิ้ล)

4. ระหว่างทางตามผู้เข้าร่วมที่เหนื่อยดูแลและช่วยเหลือเขา

5. ปฏิบัติตามแผนการเดินทางและแผนการเดินทางที่ได้รับอนุมัติ ไม่อนุญาตให้เบี่ยงเบนไปจากพวกเขาโดยไม่มีเหตุผลอันสมควร

6. ปฏิบัติตามกฎที่กำหนดไว้สำหรับการอาบน้ำเด็กอย่างเคร่งครัด ศีรษะจะตรวจสอบสถานที่อาบน้ำเป็นการส่วนตัวและมักจะอยู่กับผู้ชายในระหว่างการอาบน้ำ

7. ปฏิบัติตามกฎอนามัยและสุขอนามัย ไม่อนุญาตให้ดื่มน้ำที่ไม่ต้ม (ยกเว้นบ่อน้ำและน้ำพุที่พิสูจน์แล้ว) อธิบายให้ผู้เข้าร่วมฟังว่าการดื่มมากเกินไปทำให้เกิดเหงื่อออกมาก การขับเกลือออก และทำให้เกิดอาการเมื่อยล้า ตรวจสอบคุณภาพของผลิตภัณฑ์อาหารอย่างระมัดระวัง (เนื้อสัตว์ ไส้กรอก ปลา อาหารกระป๋อง เห็ด) ไม่อนุญาตให้ปรุงอาหารในภาชนะสังกะสี (ถังควรเทกระป๋องอลูมิเนียม)

8. ไม่อนุญาตให้ขยับศีรษะโดยไม่สวมเสื้อเพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดและความร้อน ให้การปฐมพยาบาลเบื้องต้นแก่ผู้ป่วยและผู้บาดเจ็บทันที และหากจำเป็น ให้ติดต่อแพทย์ของสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุด

9. นักท่องเที่ยวไม่เคยทำอะไรคนเดียว อย่าล้าหลังกลุ่มและขาดงานโดยไม่ได้รับอนุญาต

10. แจ้ง ALL (โรงเรียน) เกี่ยวกับเส้นทางเดินป่าและสภาพของผู้เข้าร่วมจากจุดที่กำหนดไว้ล่วงหน้า อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้เสมอไป จากนั้นคุณควรตกลงเกี่ยวกับการมาถึงในเวลาและสถานที่ที่ตกลงกันของใครบางคนจากค่ายในรถค่าย

11. หัวหน้ามีหน้าที่รักษาความปลอดภัยของทรัพย์สินและวัสดุที่เก็บรวบรวม

Khakass State University ตั้งชื่อตาม N.F.Katanov

นักเรียน

Korobeinikov Denis Yurievich อาจารย์ภาควิชาวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬามหาวิทยาลัย Khakass State ได้รับการตั้งชื่อตาม Nikolai Fedorovich Katanov

หมายเหตุ:

บทความนี้ถือว่าการท่องเที่ยวเชิงกีฬาเป็นส่วนสำคัญของพลศึกษาในด้านการศึกษาและประเภทของการท่องเที่ยว วิธีการหลักของพลศึกษาซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่าคือการใช้แรงงานทางกายภาพซึ่งประกอบด้วยการออกกำลังกายเนื่องจากการพัฒนาทางกายภาพที่ครอบคลุมของนักเรียนเกิดขึ้นและยังช่วยในการสร้างและปรับปรุงคุณภาพทางกายภาพบางอย่างของเด็ก มีการนำเสนอแบบฝึกหัดสองชุดจากการท่องเที่ยวเชิงกีฬา ซึ่งสามารถนำไปใช้ในพลศึกษาของนักเรียนที่อายุน้อยกว่าได้

บทความนี้ถือว่าการท่องเที่ยวเชิงกีฬาเป็นส่วนสำคัญของพลศึกษาในด้านการศึกษาและประเภทของการท่องเที่ยว วิธีการหลักของพลศึกษาซึ่งเป็นแบบฉบับของนักเรียนที่อายุน้อยกว่าคือการใช้แรงงานทางกายภาพซึ่งประกอบด้วยการออกกำลังกายซึ่งมีการพัฒนาทางกายภาพที่ครอบคลุมของนักเรียนและยังช่วยในการสร้างและปรับปรุงคุณภาพทางกายภาพบางอย่างของเด็ก มีแบบฝึกหัดสองชุดจากการท่องเที่ยวเชิงกีฬา ซึ่งสามารถนำไปใช้ในพลศึกษาของนักเรียนที่อายุน้อยกว่าได้

คำสำคัญ:

กีฬา; การแข่งขัน; การท่องเที่ยวเชิงกีฬา ประเภทการท่องเที่ยวเชิงกีฬา การพัฒนาทางกายภาพ พลศึกษา; วิธีการพลศึกษา คุณสมบัติทางกายภาพ การศึกษา; อายุประถมศึกษา กิจกรรมชั้นนำ ช่วงเวลาที่อ่อนไหวของการพัฒนา การออกกำลังกายการออกกำลังกายเชิงทฤษฎี

กีฬา; การแข่งขัน; การท่องเที่ยวเชิงกีฬา การท่องเที่ยวเชิงกีฬา การพัฒนาทางกายภาพ พลศึกษา; วิธีการพลศึกษา คุณภาพทางกายภาพ การศึกษา; อายุประถมศึกษา กิจกรรมชั้นนำ ช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนของการพัฒนา การออกกำลังกายการออกกำลังกายเชิงทฤษฎี

UDC 796.51

บทนำ

การท่องเที่ยวเชิงกีฬาตาม A.Yu. Alexandrova เป็นกีฬาที่อิงการแข่งขันบนเส้นทาง (กีฬาไต่เขา) รวมถึงการเอาชนะอุปสรรคที่จำแนกตามความยากลำบากในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ (ถนนและเส้นทางที่มีพื้นผิวและทางวิบากต่างๆ, ทางน้ำ, ทางผ่านภูเขา, ยอดเขา, แก่ง, หุบเขาลึก, ถ้ำ , น้ำ) และในระยะทางที่วางในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติและบนภูมิประเทศเทียม

การท่องเที่ยวเชิงกีฬาเป็นกีฬาประเภทหนึ่งรวมอยู่ในการจำแนกประเภทกีฬารัสเซียทั้งหมดแบบครบวงจร การท่องเที่ยวเชิงกีฬาถูกควบคุมโดยคุณสมบัติที่เกี่ยวข้อง กล่าวคือ กิจกรรมการแข่งขัน หลังจากนั้นจะเปรียบเทียบความสามารถส่วนบุคคลของนักท่องเที่ยว เช่นเดียวกับกีฬาทุกประเภท นักท่องเที่ยวที่สมควรได้รับจะได้รับตำแหน่งและยศด้านกีฬา ที่สำคัญที่สุดและสำคัญที่สุดคือกรอบกฎหมายและระเบียบข้อบังคับได้รับการพัฒนาในการท่องเที่ยวเชิงกีฬา พื้นฐานการท่องเที่ยวนี้เกี่ยวข้องกับกระบวนการสร้าง การจัดทริปกีฬา การแข่งขันท่องเที่ยว และกิจกรรมอื่นๆ

การท่องเที่ยวเชิงกีฬายังถือได้ว่าเป็นทิศทางที่เป็นอิสระ ดังนั้นขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการเดินทาง จึงสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท คือ แอคทีฟและพาสซีฟ การท่องเที่ยวเชิงรุกคือการที่นักท่องเที่ยวไม่เพียงแต่มีแรงจูงใจในการท่องเที่ยวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาร่างกายของตนเองด้วย และการท่องเที่ยวแบบพาสซีฟคือการที่ "นักท่องเที่ยว" อยู่ในการแข่งขันกีฬาในฐานะผู้สังเกตการณ์

ประเภทการท่องเที่ยวเชิงกีฬา ได้แก่

• การเดินป่า - การเคลื่อนไหวบนเส้นทางส่วนใหญ่ดำเนินการด้วยการเดินเท้า งานหลักคือการเอาชนะอุปสรรคภูมิประเทศและภูมิทัศน์ด้วยการเดินเท้า สำหรับประเภทความยากสูง - ในพื้นที่ที่มีภูมิประเทศที่ยากลำบากและสภาพภูมิอากาศ
• การท่องเที่ยวเล่นสกี - การเคลื่อนไหวบนเส้นทางส่วนใหญ่ดำเนินการบนสกี ภารกิจหลักคือการเอาชนะสิ่งกีดขวางแนวนอนบนหิมะและหิมะน้ำแข็งปกคลุมบนสกี สำหรับประเภทความยากสูง - ในเขตภูมิอากาศที่รุนแรงและในพื้นที่ภูเขา
• ท่องเที่ยวบนภูเขา - เดินป่าบนภูเขาสูง งานหลักคือทางผ่านภูเขา, ปีนเขา, ลัดเลาะไปตามเทือกเขา
• การท่องเที่ยวทางน้ำ - ล่องแก่งในแม่น้ำด้วยการล่องแก่ง (เรือ) ตามกฎในพื้นที่ภูเขา งานหลักคือการเดินผ่านสิ่งกีดขวางทางน้ำที่เกิดจากความโล่งใจของแม่น้ำและลักษณะของเส้นทาง
• การท่องเที่ยวล่องเรือ - เดินทางบนเรือใต้ทะเลหรือพื้นที่น้ำในทะเลสาบขนาดใหญ่ ภารกิจหลักคือการปฏิบัติตามแผนการเดินทางของเรือตามกฎการเดินเรือในน่านน้ำภายในประเทศและในทะเลหลวง
• บนยานพาหนะ - ส่วนที่รวมการท่องเที่ยวด้วยจักรยาน การท่องเที่ยวขี่ม้า และการท่องเที่ยวด้วยรถยนต์

ความเกี่ยวข้อง

การท่องเที่ยวเชิงกีฬาสามารถพิจารณาได้ในหลายทิศทาง เช่น เป็นกีฬาที่ใช้งานหลายประเภท และด้วยเหตุนี้ ข้าพเจ้าจึงอยากพิจารณาไปในทิศทางที่แคบ กล่าวคือ การท่องเที่ยวเป็นหมวดกีฬา

เป้า : ถือว่าการท่องเที่ยวเชิงกีฬาเป็นวิธีพลศึกษา

งาน : ศึกษานิยามการท่องเที่ยวเชิงกีฬา ถือว่าการท่องเที่ยวเป็นวิธีพลศึกษาของโรงเรียน คือ ในวัยประถมศึกษา

ความแปลกใหม่ทางวิทยาศาสตร์ : ชุดออกกำลังกายจากการท่องเที่ยวเชิงกีฬาที่ควรนำไปใช้ในการพลศึกษาของนักเรียนรุ่นน้องตามลักษณะทางจิตวิทยาในวัยที่กำหนด

จุดเริ่มต้นของการท่องเที่ยวคือโรงเรียน การท่องเที่ยวเป็นองค์ประกอบที่สำคัญไม่แพ้กันของกิจกรรมกีฬานอกหลักสูตรที่โรงเรียน

ปัจจุบันการท่องเที่ยวเป็นเทคโนโลยีที่มีต้นทุนต่ำและมีประสิทธิภาพมากสำหรับการก่อตัวและพัฒนาหลักการทางกายภาพในเด็กนักเรียน ด้วยเหตุนี้การท่องเที่ยวจึงถือได้ว่าเป็นวิธีการพลศึกษาในการศึกษาอย่างไม่ต้องสงสัย

พลศึกษาเป็นประเภทของการศึกษาเนื้อหาเฉพาะซึ่งเป็นการฝึกอบรมการเคลื่อนไหวการศึกษาคุณสมบัติทางกายภาพการเรียนรู้ความรู้และทักษะพิเศษพลศึกษาการก่อตัวของความต้องการจิตสำนึกในการพลศึกษา

ดังนั้นการท่องเที่ยวสามารถเรียกได้ว่าเป็นวิธีการพลศึกษาที่สำคัญอย่างยิ่งนอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในความบันเทิงของเด็ก ๆ ในธรรมชาติ ดังนั้น จึงกล่าวได้ว่าการท่องเที่ยวเชิงกีฬามีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับพลศึกษา การศึกษา และพัฒนาการทางร่างกายของเด็ก (รวมถึงนักเรียนที่อายุน้อยกว่า) ช่วงเวลาที่จำเป็นต้องเริ่มฝึกการท่องเที่ยวเชิงกีฬาคือช่วงวัยประถมศึกษา

ประชากรทุกกลุ่มอายุชื่นชอบการท่องเที่ยวเชิงกีฬาโดยไม่มีข้อยกเว้น แม้แต่เด็กนักเรียนที่เรียนในชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-4 ก็ตาม ในการกำหนดอายุ D.B. อายุโรงเรียนประถมของ Elkonin รวมช่วงเวลาตั้งแต่ 7 ถึง 11 ปี กิจกรรมชั้นนำของเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่าคือการศึกษา เด็กนักเรียนเรียนรู้ที่จะควบคุมพฤติกรรมของตนเองตามเงื่อนไขข้อกำหนดและกฎเกณฑ์ที่กำหนดไว้ที่โรงเรียน เขาพัฒนาความเด็ดขาดมีวินัยในตนเองและแผนปฏิบัติการภายในด้วยเหตุนี้อายุในโรงเรียนประถมศึกษาจึงเรียกได้ว่าเป็นจุดสุดยอดของวัยเด็ก

นอกจากนี้ อายุนี้ยังมีลักษณะเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาที่อ่อนไหวของการพัฒนา กล่าวคือ การดูดซึมของบรรทัดฐานทางศีลธรรมของโรงเรียนที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป การเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก การมีอำนาจสูงสุดของผู้ใหญ่ การควบคุมสภาวะทางอารมณ์ การเปิดกว้าง, การทำงานโดยกลัวความสูงส่ง, ความมืดและอื่น ๆ รวมถึงการควบคุมอารมณ์และอารมณ์ ฯลฯ ซึ่งแน่นอนว่าต้องนำมาพิจารณาในการพลศึกษาของนักเรียนที่อายุน้อยกว่า

ความหลากหลายของรูปแบบการท่องเที่ยวเชิงกีฬา ผลกระทบเชิงบวกต่อร่างกายของเด็กนักเรียนทำให้สามารถใช้เป็นวิธีพลศึกษาในวัยเรียนประถมได้ วิธีการพลศึกษาสำหรับนักเรียนที่อายุน้อยกว่าคือการออกกำลังกายทางกายภาพและเชิงทฤษฎี การออกกำลังกาย พลังบำบัดของธรรมชาติ ฯลฯ บทบาทสำคัญคือการเดินโดยมีวัตถุประสงค์ด้านสุขอนามัย

แยกจากกัน ฉันต้องการพิจารณาการออกกำลังกายซึ่งเป็นวิธีการหลักของพลศึกษาในโรงเรียนประถมศึกษา

ชุดออกกำลังกายจากการท่องเที่ยวเชิงกีฬาที่สามารถนำไปใช้ในพลศึกษาได้:

• การวางแนวบนภูมิประเทศบนแผนที่ภูมิประเทศ
• ปีนผา (ปีนกำแพง)
• ดึงขึ้นบนบาร์
• การเอาชนะ "ทางข้ามขนาน"
• การเอาชนะ "ทางข้ามบานพับ"
• เอาชนะ "ลูกตุ้ม"
• เอาชนะ "หนองน้ำ"
• เอาชนะราวบันได
• ปีนเขา
• ตกต่ำ
• เชื้อสายกลับบ้าน
• ตั้งเต็นท์ท่องเที่ยว
• ยืดกล้ามเนื้อขาเอาชนะอุปสรรค "ผีเสื้อ" และอีกมากมาย

ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา, การพัฒนาทางกายภาพที่ครอบคลุมของเด็ก, การก่อตัวของทักษะที่ถูกต้องของการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ, การพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพพื้นฐาน, การเอาชนะความกลัวต่างๆ, การก่อตัวของความเป็นอิสระที่ไม่มีนัยสำคัญ, การควบคุมอารมณ์, การพัฒนาจิตตานุภาพ, ฯลฯ จะดำเนินการ

พิจารณาแบบฝึกหัดเชิงทฤษฎีซึ่งเป็นวิธีการสำคัญของพลศึกษาในโรงเรียนประถมศึกษา

ชุดแบบฝึกหัดเชิงทฤษฎีจากการท่องเที่ยวเชิงกีฬาที่สามารถนำมาใช้ในพลศึกษา:

• ถักนอตท่องเที่ยว
• ศึกษาแคมป์ไฟประเภทต่างๆ รวมถึงการติดตั้ง
• ศึกษาสัญลักษณ์ภูมิประเทศ
• ศึกษากฎพฤติกรรมในการรณรงค์และกฎความปลอดภัย
• ลำดับทฤษฎีของการตั้งเต็นท์ท่องเที่ยว ฯลฯ
• การเรียนรู้พื้นฐานของ orienteering และอื่นๆ อีกมากมาย

ด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดเหล่านี้การเตรียมตามทฤษฎีของนักท่องเที่ยวรุ่นเยาว์นั้นไม่เพียง แต่สำหรับการเดินป่าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดำรงอยู่ในสภาพแวดล้อมภายในประเทศด้วย ความสนใจได้รับการฝึกฝนเช่นเดียวกับความเร็วในการเปลี่ยนการพัฒนาทางปัญญาเพิ่มเติมการก่อตัวของรูปแบบการคิดเชิงนามธรรม - ตรรกะ ฯลฯ

บทสรุป

ดังนั้นการท่องเที่ยวเชิงกีฬาจึงเป็นวิธีที่บ่งชี้และมีประสิทธิภาพของพลศึกษาของเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่า ซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนาร่างกาย จิตใจ ความแข็งแกร่งและเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กนักเรียน

รายการบรรณานุกรม:

1. Aleksandrova A.Yu. การท่องเที่ยวระหว่างประเทศ / อ.หยู อเล็กซานโดรว่า - ม.: Aspect Press, 2004. - 136 p.
2. Durovich A.P. องค์การการท่องเที่ยว / A.P. ดูโรวิช. - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: Piter, 2009. - 222 p.
3. Kholodov Zh.K. , Kuznetsov V.S. ทฤษฎีและวิธีการพลศึกษาและการกีฬา ฉบับที่ ๒ ปรับปรุงแก้ไข และพิเศษ - อ.: อคาเดมา, 2546. - 481 น.

สถาบันการศึกษางบประมาณเทศบาล

"โรงเรียนมัธยมในหมู่บ้าน Verkhnee Kuzkino

เขต Chernyansky ของภูมิภาค Belgorod"

การพัฒนาระเบียบวิธี

หัวข้อ:

สมบูรณ์:

ครูวัฒนธรรมทางกายภาพ

Arkhipov Pavel Ivanovich

กับ. Upper Kuzkino, 2014

บทนำสู่เรื่อง

ผลกระทบของการท่องเที่ยวต่อสุขภาพของมนุษย์

ความสำคัญของการท่องเที่ยวเพื่อพัฒนาทักษะและทักษะที่สำคัญ

สถานที่ท่องเที่ยวในระบบการศึกษาของเด็กนักเรียน

สถานการณ์ปัจจุบันในด้านการท่องเที่ยว

การศึกษาเชิงนิเวศวิทยาในชั้นเรียนเดินป่าและปรับทิศทาง

ความเชื่อมโยงแบบสหวิทยาการในการศึกษาหลักสูตรการท่องเที่ยวและการปรับทิศทาง

1.บทนำ.

ผู้ชายที่มีกระเป๋าเป้สะพายหลังบนถนนในชนบทหรือเส้นทางไทกาที่ยากลำบากเป็นตัวละครที่คุ้นเคยของชีวิตสมัยใหม่ บางคนเดินไปที่ขั้วโลกเหนือผ่านหิมะและน้ำแข็ง hummocks, อื่น ๆ ปีนขึ้นไปบนยอดเขาที่ดูเหมือนไม่สามารถเข้าถึงได้, คนอื่น ๆ ลงไปในถ้ำลึกลับ, อื่น ๆ ข้ามมหาสมุทรคนเดียว, คนอื่น ๆ เดินเท้าทวีป ... คนเหล่านี้คือใคร? อะไรเป็นแรงผลักดันให้พวกเขา? ชื่อของพวกเขาคือ คนเร่ร่อน นักเดินทาง นักท่องเที่ยว

ต้องสอนความสามารถในการอยู่ในทุ่งนาและเอาชนะความยากลำบากของชีวิตในค่าย ท่องเที่ยวเพื่อประโยชน์ของตนเองและผู้อื่น เปลี่ยนธรรมชาติให้กลายเป็นมิตรและกัลยาณมิตร

กฎระเบียบเกี่ยวกับระบบการฝึกอบรมบุคลากรด้านการท่องเที่ยวเชิงกีฬาของสหพันธรัฐรัสเซียได้พัฒนาระบบที่ชัดเจนสำหรับการฝึกอบรมบุคลากรทุกประเภท - ตั้งแต่ผู้จัดการท่องเที่ยวเชิงกีฬาไปจนถึงผู้สอนการท่องเที่ยวเชิงกีฬาระดับนานาชาติที่ได้รับความเชี่ยวชาญพิเศษในหลักสูตรและการสัมมนา ผู้ที่ต้องการทำงานกับเด็กนักเรียนที่เป็นนักท่องเที่ยวจำนวนมากมักจะสำเร็จการศึกษาจากแผนกวัฒนธรรมทางกายภาพของมหาวิทยาลัยและสถาบันการสอน

การท่องเที่ยวเป็นรูปแบบการพักผ่อนหย่อนใจและนันทนาการที่แพร่หลายที่สุดสำหรับคนงาน ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีการสำคัญในการเลี้ยงดูบุตร ขณะเดินทาง นักท่องเที่ยวจะได้ทำความคุ้นเคยกับอดีตและปัจจุบันของมาตุภูมิของเรา ทรัพยากรธรรมชาติ อนุสรณ์สถานทางวัฒนธรรม ทำงานที่เป็นประโยชน์ต่อสังคม สร้างหน้าประวัติศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับการแสวงประโยชน์ทางทหารและแรงงานของประชาชนของเรา สังเกตธรรมชาติ ปกป้องมัน

2. ผลกระทบของการท่องเที่ยวต่อสุขภาพของมนุษย์

ในยุคทางเทคนิคของเรา hypodynamia ปรากฏขึ้น - การละเมิดการทำงานของร่างกายเนื่องจากขาดการเคลื่อนไหว ในที่ที่มีระบบคมนาคมขนส่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเมือง หลายคนขาดโอกาสในการเดิน ไม่ต้องขนน้ำ - มีน้ำไหล ไม่ต้องเก็บฟืน - เตาแก๊สหรือเตาไฟฟ้าจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ ตามที่สถาบันวิจัยเด็กและวัยรุ่นของ Academy of Pedagogical Sciences บทเรียนพลศึกษาในโรงเรียน - สัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลา 45 นาที - มีเพียง 11% ของกิจกรรมการเคลื่อนไหวที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาร่างกายของเด็กที่กำลังเติบโต วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬานอกหลักสูตรและนอกโรงเรียนได้รับการออกแบบเพื่อเติมเต็มช่องว่างนี้ การเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ช่วยให้ร่างกายแข็งกระด้างและปรับปรุงสุขภาพ การเดินด้วยภาระและปริมาณที่มากเกินไปทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น การท่องเที่ยวมีส่วนช่วยในการศึกษาความอยากรู้อยากเห็นและคุณสมบัติที่เข้มแข็ง ทำความคุ้นเคยกับพื้นที่ใหม่ธรรมชาติพบปะผู้คนเพิ่มพูนบุคคล ชีวิตในแคมป์พัฒนาการสังเกต สติปัญญา ความกล้าหาญ ความมุ่งมั่น ความเป็นอิสระ นักวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียงหลายคนเชื่อมโยงวันหยุดกับการท่องเที่ยว

3. คุณค่าของการท่องเที่ยวเพื่อการพัฒนาทักษะและความสามารถที่สำคัญ

ชีวิตแคมป์ปิ้งสอนอะไรมากมาย ครูคนหนึ่งเสนอให้ประเมินชั้นเรียนพลศึกษาโดยพิจารณาจากผลกระทบต่อสุขภาพของนักเรียนและวิธีที่พวกเขามีส่วนช่วยในการเรียนรู้ทักษะชีวิต อะไรมีประโยชน์และจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับชั้นเรียน? ในการเดินป่า คุณจะได้เรียนรู้การยกน้ำหนักอย่างแน่นอน: กระเป๋าเป้ในที่นี้คือครูหลัก คุณจะได้เรียนรู้ที่จะช่วยสหายที่ได้รับบาดเจ็บ: สร้างเปลหามและลากจากวิธีการชั่วคราว เอาชนะอุปสรรคใดๆ นักท่องเที่ยวไม่กังวลเกี่ยวกับการขาดหลังคาเหนือศีรษะ - เขาจะสามารถจัดการพักค้างคืนได้ สินค้าหมด? ไม่น่ากลัว! นักท่องเที่ยวรู้จักเห็ดและพืชที่กินได้ เขาไม่กลัวความเป็นไปได้ที่จะหลงทาง: รู้วิธีสำรวจภูมิประเทศโดยใช้วัตถุในท้องถิ่น, ดวงดาว, ดวงอาทิตย์, เข็มทิศ เขาจะพบเส้นทางที่ถูกต้องอย่างมั่นใจ นักท่องเที่ยวไม่กลัวหนาวหรือร้อน เขามีคำพูดว่า: "ไม่มีสภาพอากาศเลวร้ายถ้าคุณมีอุปกรณ์ที่ดี" ผู้ชายสะพายเป้ทำอะไรได้บ้าง! สิ่งสำคัญที่สุดคือ เมื่อได้เรียนรู้และเห็นสิ่งต่างๆ มากมาย คุณรักแผ่นดินของคุณ แผ่นดินของคุณเข้มแข็งขึ้น และเรียนรู้ที่จะปกป้องมัน ตัวอย่างนี้ได้รับการพิสูจน์โดยนักท่องเที่ยวนักปีนเขาในคอเคซัสในช่วงมหาสงครามแห่งความรักชาติและนักท่องเที่ยวที่เข้าร่วมกองกำลังของกระทรวงสถานการณ์ฉุกเฉิน (MES)

4. สถานที่ท่องเที่ยวในระบบการศึกษาของเด็กนักเรียน

ความหลากหลายของรูปแบบการท่องเที่ยว ผลกระทบเชิงบวกต่อร่างกายมนุษย์ทำให้สามารถใช้เป็นวิธีการพลศึกษาได้ตั้งแต่วัยประถม ทัศนศึกษา ทริปวันหยุดสุดสัปดาห์ ทริปพลังงาน และทริปประเภทเป็นหนึ่งในวิธีการทำงานนอกหลักสูตร

ในโปรแกรมของโรงเรียนการศึกษาทั่วไปในกิจกรรมวัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬาทั่วทั้งโรงเรียน, วันด้านสุขภาพและการกีฬารายเดือน, การแข่งขันภายในโรงเรียน, สถานที่ขนาดใหญ่มีไว้สำหรับการท่องเที่ยว การชุมนุมของนักท่องเที่ยวระดับต่าง ๆ ได้กลายเป็นประเพณี

ครูประจำชั้นหลายคนปิดท้ายปีการศึกษาด้วยการเดินป่าช่วงสุดสัปดาห์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้ปกครอง อดีตนักเรียนในการดำเนินการ ทริปแคมป์ปิ้งกลายเป็นวันหยุดของธรรมชาติและสุขภาพสำหรับเด็ก

มีระบบการจัดงานด้านการท่องเที่ยวร่วมกับเด็ก งานนี้ในประเทศนำโดยศูนย์การท่องเที่ยวเด็กและเยาวชนภายใต้กระทรวงศึกษาธิการของสหพันธรัฐรัสเซีย ตีพิมพ์วรรณกรรมด้านการศึกษาและระเบียบวิธีเกี่ยวกับการท่องเที่ยวจำนวนมากจัดการแข่งขันของพรรครีพับลิกันไม่เพียง แต่สำหรับเด็กนักเรียนเท่านั้น แต่ยังสำหรับครูด้วย

แต่ละภูมิภาคมีศูนย์ภูมิภาคสำหรับการท่องเที่ยวสำหรับเด็กและเยาวชน ในพื้นที่ชนบทและในเมืองมีศูนย์สร้างสรรค์ของนักเรียน ศูนย์ท่องเที่ยว สโมสรท่องเที่ยว ครูการศึกษาเพิ่มเติมทำงานร่วมกับเด็กในด้านการท่องเที่ยวหลายประเภท

5. สถานการณ์ปัจจุบันในด้านการท่องเที่ยว

จนถึงปี 1990 การท่องเที่ยวสมัครเล่นในฐานะขบวนการทางสังคมได้เกิดขึ้นผ่านระบบของสโมสรท่องเที่ยวภายใต้สภาการท่องเที่ยวและการทัศนศึกษาในระดับสาธารณรัฐ ดินแดน ภูมิภาค เขตการปกครอง ส่วนการท่องเที่ยวขององค์กรขนาดใหญ่ สถาบันและสถาบันการศึกษา

การทำงานกับเด็กดำเนินการในระบบศูนย์ (ส่วน) ของการท่องเที่ยวเยาวชนซึ่งมีจำนวน 120 คน พวกเขาได้รับเงินทุนจากหน่วยงานด้านการศึกษาของรัฐ

ปัจจุบันโครงสร้างการจัดการการท่องเที่ยวเชิงกีฬาในอดีตได้ยุติลงแล้ว งบประมาณของรัฐ งบประมาณของสหภาพการค้าและองค์กรด้านกีฬาลดลงอย่างมาก และในบางสถานที่ไม่ได้ให้ความช่วยเหลือด้านการท่องเที่ยวด้านสุขภาพและกีฬาเลย

จำนวนสโมสรท่องเที่ยว ซึ่งก่อนปี 2533 มีจำนวน 700 แห่ง ลดลงเหลือ 200-250 แห่ง นอกจากนี้ สโมสรจำนวนมากต้องสูญเสียสถานที่และกำลังทำงานด้วยความสมัครใจ สหพันธ์การท่องเที่ยวเชิงกีฬาในอาณาเขตยังคงดำเนินการบนพื้นฐานของสโมสรในฐานะองค์กรสาธารณะ องค์กรสาธารณรัฐระดับภูมิภาคและระดับภูมิภาค 70 แห่งรวมอยู่ในสหภาพการท่องเที่ยวและกีฬาแห่งรัสเซีย (TSSR) มีการเชื่อมโยงข้อมูลและเป็นระบบกับระบบการท่องเที่ยวของเยาวชน (โครงสร้างของกระทรวงศึกษาธิการของรัสเซีย) ขบวนการนี้มีปฏิสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับกีฬาอื่นๆ และการเคลื่อนไหวของเยาวชน: การปีนเขา การสอดแนม การทหาร - รักชาติ ฯลฯ

แม้จะมีปัญหาทางเศรษฐกิจในประเทศ แต่การท่องเที่ยวเชิงกีฬาและสุขภาพได้ผ่านจุดวิกฤตของการล่มสลาย และแนวโน้มเชิงบวกได้รับการระบุไว้ในการพัฒนา สิ่งนี้เป็นไปได้ด้วยการสนับสนุนองค์กร ระเบียบวิธี และการเงินจากคณะกรรมการของรัฐด้านวัฒนธรรมทางกายภาพและการท่องเที่ยวทุกระดับ รวมถึงการริเริ่มของผู้นำของสมาพันธ์และสโมสรการท่องเที่ยวเชิงกีฬา เหตุผลหลักสำหรับการเริ่มต้นของอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวที่เพิ่มขึ้นคือความต้องการของกลุ่มประชากรที่ไม่มีการป้องกันทางสังคมในการแก้ปัญหาการพักผ่อนหย่อนใจและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในราคาถูกและมีประสิทธิภาพ ในคณะกรรมการของรัฐในอาณาเขต มีกระบวนการอย่างต่อเนื่องในการสร้างแสดงความยินดีกับพนักงานที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนากีฬาและการท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ

กระทรวงสถานการณ์ฉุกเฉินแสดงความสนใจอย่างมากต่อการเคลื่อนไหวของนักท่องเที่ยวในฐานะแหล่งที่มาของบุคลากรและขอบเขตของอุปกรณ์ล่าสุดสำหรับการดำเนินการในสถานการณ์ที่รุนแรง พนักงานหลายคนเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาและการท่องเที่ยวเชิงกีฬา ในระหว่างการจัดทำกฎหมายของรัฐบาลกลาง "ในพื้นที่ธรรมชาติที่ได้รับการคุ้มครองเป็นพิเศษ" กิจกรรมร่วมกันของแผนกประสานงานการพัฒนาการท่องเที่ยวของคณะกรรมการแห่งรัฐของสหพันธ์การท่องเที่ยวรัสเซียและบริการป่าไม้ของรัฐบาลกลางเริ่มทำงานเกี่ยวกับการพัฒนาการท่องเที่ยวในอุทยานแห่งชาติ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คณะกรรมการแห่งรัฐ ร่วมกับสมาพันธ์การท่องเที่ยวและกีฬาแห่งรัสเซีย ได้ทำงานอย่างหนักเพื่อพัฒนาขบวนการนี้ มีการจัดทำปฏิทินการแข่งขันกีฬาแบบสมบูรณ์ทุกปี มีการพัฒนากฎระเบียบมาตรฐานของสโมสร มีการแนะนำการจำแนกประเภทเส้นทางกีฬาใหม่ ข้อกำหนดหมวดหมู่ใหม่ได้รับการพัฒนา และรายการเอกสารข้อบังคับทั้งหมดสำหรับการท่องเที่ยวเชิงกีฬา เตรียมไว้.

6. การศึกษาเชิงนิเวศวิทยาในชั้นเรียนเดินป่าและปรับทิศทาง

คุณแทบจะไม่สามารถหาคนที่ปฏิเสธที่จะเยี่ยมชมธรรมชาติในป่าหลังจากสัปดาห์ทำงาน ทุกปีป่าไม้จะได้รับมูลค่าการพักผ่อนหย่อนใจมากขึ้นเรื่อย ๆ คำว่า "นันทนาการ" ในการแปลหมายถึงการพักผ่อนหรือการฟื้นฟูกำลังของมนุษย์ นักท่องเที่ยวและชาวตะวันออกสัมผัสโดยตรงกับธรรมชาติและป่าไม้ มักไม่คิดถึงความจริงที่ว่าการสัมผัสนี้ไม่เจ็บปวดต่อธรรมชาติ เนื่องจากนักเดินทางบางคนขาดความรู้ การศึกษา และความรับผิดชอบที่เหมาะสม เส้นทางท่องเที่ยวจึงมักมีมลพิษ อนุสรณ์สถานทางธรรมชาติถูกทำลาย และไฟป่าเกิดขึ้น

ในการเดินทางท่องเที่ยว ในส่วน orienteering จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการศึกษาด้านสิ่งแวดล้อม

จำเป็นต้องทำให้นักท่องเที่ยววัยหนุ่มสาวทราบอย่างชัดเจนว่าธรรมชาติมีความเปราะบางมากและต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่เป็นอย่างดี เมื่อพูดถึงป่าไม้ คุณต้องอธิบายว่าต้นไม้เป็นสิ่งมีชีวิตที่เกิด มีชีวิต หายใจ กิน สืบพันธุ์ เติบโตและตาย ร่างกายของเขาเหมือนกับร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยเซลล์และมีอวัยวะต่างๆ ทุกส่วนของร่างกายของต้นไม้ถูกแทงด้วยเส้นเลือดซึ่งน้ำที่มีสารอาหารไหลเวียนเหมือนเลือด

มันเป็นสิ่งจำเป็นในการพัฒนามุมมองทางศีลธรรมและจริยธรรมของเด็กเกี่ยวกับธรรมชาติ ควรอธิบายอย่างสม่ำเสมอว่าจำเป็นต้องจำกัดความต้องการเมื่อสื่อสารกับธรรมชาติ โดยเน้นว่าประโยชน์ที่ธรรมชาตินำมานั้นเป็นทรัพย์สินส่วนรวม

จำเป็นต้องให้ความรู้แก่นักท่องเที่ยววัยหนุ่มสาวเกี่ยวกับทัศนคติที่สวยงามต่อธรรมชาติ จำเป็นต้องดูแลธรรมชาติไม่เพียงเพราะมีส่วนช่วยให้สุขภาพของเราดีขึ้น ให้ร่มเงาของป่า ให้เห็ด เบอร์รี่ จัดหาวัตถุดิบให้กับอุตสาหกรรม เป็นพื้นฐานของการเกษตร ป่าไม้ การประมง และโดยทั่วไปแล้ว แหล่งที่มาของ ตลอดชีวิต แต่เพราะความกลมกลืน ความเข้มแข็ง ความสง่างาม ความสมบูรณ์ของรูปแบบ ความประณีตของสีได้รวมเข้าไว้ด้วยกัน จำเป็นต้องสัมผัสสายใยแห่งจิตวิญญาณของนักท่องเที่ยวเพื่อปลุกความรักในตัวเขาที่สมบูรณ์แบบผู้ประเสริฐและสวยงาม

ครูควรดึงความสนใจของเด็ก ๆ ไปสู่อันตรายมากมายที่รอสิ่งมีชีวิตทั้งหมดในธรรมชาติเพราะบ่อยครั้งที่ลูกปลาเพียงตัวเดียวในหลายพันตัวกลายเป็นคอนที่โตเต็มวัย มีเพียงเมล็ดเดียวจากจำนวนนับล้านที่เติบโตเป็นสีขาวเหมือนหิมะ ไม้เรียวงาม และถูกทำลายได้ง่ายเพียงใดด้วยทัศนคติที่ไร้ความคิดต่อธรรมชาติ ต้องอธิบายให้เด็กฟังว่าโรคนี้เน่าช้าและแห้งออกจากป่าได้ง่ายแม้ว่าจะเล็กน้อย แต่สร้างความเสียหายซ้ำ ๆ กับลำต้นด้วยขวานและมีดสำหรับนักท่องเที่ยวซึ่งเป็นการเปิดทางสู่ร่างกายของพืชสำหรับเชื้อราและแมลงที่เป็นอันตราย, ไวรัส โรคต่างๆ

จากเสียงตอบรับของนักท่องเที่ยว สัตว์ต่าง ๆ ไปยังพื้นที่ห่างไกล เครื่องรับและเครื่องบันทึกเทปไม่เพียงแต่เป็นศัตรูกับสัตว์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงพืชด้วย อย่างน้อยแมลงที่ผสมเกสรโดยภมร ผึ้ง ด้วง เพราะเสียงความถี่สูงป้องกันไม่ให้แมลงเหล่านี้ลอยขึ้นไปในอากาศ

ผู้นำตามตัวอย่างส่วนตัว เช่น เมื่อเตรียมการรณรงค์ สามารถนำทัศนคติที่ถูกต้องมาสู่ธรรมชาติได้ ควรถือไม้ยืนไฟและหมุดเต็นท์ติดตัวไปด้วย เพื่อไม่ให้ต้นอ่อนมาทำเป็นไม้ นักท่องเที่ยววัยหนุ่มสาวควรเลือกสถานที่สำหรับจุดไฟเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม และสถานที่สำหรับขุด "ตู้เย็น" และบ่อขยะเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อรากพืช รวบรวมสมุนไพรกับหนุ่มๆ (ออริกาโน สาโทเซนต์จอห์น มิ้นต์ ใบสตรอว์เบอร์รี สะโพกกุหลาบ ฯลฯ) คุณต้องอธิบายให้ฟังว่าทำไมคุณจึงไม่สามารถฉีกทุกอย่างเป็นแถวได้: ส่วนของพืชเหลือไว้สำหรับการฟื้นฟู . ไม่ได้ดึงเห็ด แต่ถูกตัดออกเพื่อรักษาไมซีเลียม

นักท่องเที่ยวจำเป็นต้องรู้มากเกี่ยวกับอาณานิคมของผึ้ง, ด้วงหลุมฝังศพ, หนูป่า, มด เพื่อที่จะได้รับความรักและความเคารพต่อธรรมชาติ เพื่อที่จะไม่เพียงเป็นผู้บริโภคเท่านั้น แต่ยังเป็นผู้ช่วยอีกด้วย

ความสำคัญทางการศึกษาอย่างยิ่งคืองานจัดสถานที่หยุดนักท่องเที่ยวทำความสะอาดสุขาภิบาลเก็บขยะตามเส้นทาง (ถุงพลาสติกกระป๋องขวดพลาสติก) ดับไฟที่ถูกทิ้งร้างฟื้นฟูรั้วจอมปลวกทำความสะอาด สปริง

พวกเขาสามารถมีส่วนร่วมในการช่วยเหลือสัตว์ในฤดูหนาวที่ยากลำบาก - สอนพวกเขาให้เตรียมอาหารสาขา, ทิ้งอาหารไว้สำหรับนก (เศษขนมปัง, ชิ้นเบคอน, ฯลฯ )

ในปี 1978 สมุดปกแดงของสหภาพโซเวียตได้รับการตีพิมพ์เป็นครั้งแรก จดทะเบียนสัตว์และพืชหายากและใกล้สูญพันธุ์ 598 ชนิดในประเทศของเรา ชนิดของสัตว์และพืชที่ระบุไว้ในสมุดปกแดงได้รับการคุ้มครองเป็นพิเศษทั่วประเทศ นักท่องเที่ยวจำเป็นต้องได้รับการบอกเล่าเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้

ในเวอร์ชันล่าสุดของ Rules for Orienteering Competitions จะมีส่วน "มาตรการคุ้มครองสิ่งแวดล้อม" มันบอกว่า:

“1. ผู้จัดและผู้เข้าร่วมการแข่งขันมีหน้าที่ปฏิบัติตามกฎระเบียบด้านสิ่งแวดล้อมทั้งหมดในพื้นที่ของการแข่งขัน FSO (สหพันธ์ Orienteering) ของรัสเซียและสหพันธ์ท้องถิ่นมีสิทธิ์โดยพิจารณาจากการพิจารณาด้านสิ่งแวดล้อม เพื่อแนะนำข้อจำกัดในบางพื้นที่เกี่ยวกับจำนวนการเริ่มต้นจำนวนมากในฤดูร้อนหนึ่งฤดู เช่นเดียวกับจำนวนผู้เข้าร่วมสูงสุดที่เข้าชม CP หนึ่งคน

2. ในกรณีของการสร้างแคมป์ภาคสนามเพื่อรองรับผู้เข้าร่วมต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านสิ่งแวดล้อมและความปลอดภัยทั้งหมด”

ความเชื่อมโยงแบบสหวิทยาการในการศึกษาหลักสูตรการท่องเที่ยวและการปรับทิศทาง

โดยไม่ทราบว่ากายวิภาคศาสตร์โดยไม่ทราบว่ากล้ามเนื้อติดอยู่ที่ใดหน้าที่ของมันคืออะไรจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะกำหนดบทบาทของมันในการเคลื่อนไหวเฉพาะอย่างแม่นยำเพื่อเลือกการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับการพัฒนา หากไม่มีการศึกษากายวิภาคศาสตร์ เป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจว่าทำไมครูฝึก-ครูไม่อนุญาตให้นักเรียนนั่งหรือยืนหลังจากวิ่งครบ 100 ม. แต่แนะนำให้เขาเดินหรือวิ่งช้าๆ แต่ทุกอย่างง่ายมาก: ในขณะที่เดินหรือวิ่งช้าๆ กล้ามเนื้อของขาเกร็ง ขับเลือดดำไปยังหัวใจ เลือดเพิ่มขึ้นจากส่วนล่างสุดไม่ได้เนื่องจากโครงสร้างเฉพาะของเส้นเลือด (การมี "กระเป๋า") เช่นเดียวกับการกระทำของกล้ามเนื้อ ซึ่งหมายความว่ากล้ามเนื้อมีส่วนทำให้เลือดไหลเวียนเร็วขึ้นผ่านการไหลเวียนของระบบ กำจัดคาร์บอนไดออกไซด์อย่างรวดเร็ว อิ่มตัวด้วยออกซิเจน และการฟื้นตัวเร็วขึ้น เมื่อได้เรียนรู้เกี่ยวกับบทบาทของการหายใจแบบกะบังลมแล้ว นักกีฬาสามารถคิดได้ว่าถ้าเปิดการหายใจนี้ในระยะไกลจะเกิดประโยชน์มากน้อยเพียงใด: เมื่อหายใจเข้า ท่ากดหน้าท้องจะคลายตัวขณะหายใจออก กล้ามเนื้อหน้าท้องเกร็งตัว ยกไดอะแฟรมขึ้น และการหายใจออกที่ดีขึ้นก็เกิดขึ้น

จากการศึกษาความเร็วของปฏิกิริยาเคมีในชีวเคมี คุณนึกถึงเวลาที่ควรดื่มน้ำตาลกลูโคสก่อนจะเริ่มในการปรับทิศทาง หากสามนาทีก่อนเริ่มงาน เมื่อเริ่มงาน กลูโคสจะเข้าสู่กระแสเลือดทันที แยกออกเป็นคาร์บอนไดออกไซด์และน้ำ และให้พลังงานเพิ่มเติมแก่นักกีฬา หากคุณกินกลูโคสห้านาทีก่อนเริ่ม แสดงว่ามีเวลาที่จะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลที่ซับซ้อนมากขึ้น ไกลโคเจน ซึ่งจะต้องแยกย่อยเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวเพื่อให้พลังงานก่อน การแยกนี้ต้องใช้พลังงานเพิ่มเติม

เมื่อศึกษาเทคนิคการเอาชนะสิ่งกีดขวางในป่าเราไม่สามารถทำได้หากไม่มีชีวกลศาสตร์ ไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ก็ตาม คุณทำตามกฎของมัน เป็นการดีกว่าที่จะรู้เรื่องนี้เพื่อที่จะศึกษาเรื่องของคุณเองอย่างไม่ลำบากและรวดเร็ว - เทคนิคการเคลื่อนไหวในป่า

หากไม่มีความรู้ทางสรีรวิทยาก็เป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจกระบวนการจัดหาพลังงานของร่างกายด้วยลักษณะการทำงานที่แตกต่างกัน คุณต้องมีความคิดว่ากระบวนการครีเอทีนฟอสเฟต แอโรบิก และแอนแอโรบิกคืออะไร เนื่องจากนักวิ่งระยะสั้นและนักวิ่งมาราธอนใช้พลังงาน ทำให้สามารถฝึกได้อย่างถูกต้อง

เป็นการยากที่จะประเมินค่าสูงไปบทบาทของจิตวิทยาในการท่องเที่ยวและการปรับทิศทาง ด้วยลักษณะทางจิตวิทยาของสมาชิกในกลุ่ม โศกนาฏกรรมมากมายสามารถหลีกเลี่ยงได้ในการเดินทางไกล เราได้พูดถึงบทบาทของจิตวิทยาในการปรับทิศทางแล้ว

สุขอนามัย ทฤษฎีและวิธีการพลศึกษา สกี กรีฑา ว่ายน้ำ ยิมนาสติก เกมกลางแจ้งและกีฬา โรงเรียนเอาตัวรอด - ทั้งหมดนี้มีประโยชน์ในการเดินป่าและในระยะไกล

แม้แต่ความรู้ภาษาต่างประเทศ! ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า การปรับทิศทางจะเป็นกีฬาโอลิมปิก และจู่ๆ คุณก็ติดทีมชาติ? และอะไร? ความฝันไม่ได้เลวร้าย โดยวิธีการที่มักจะฝันเป็นจริง

ในชั้นเรียนการท่องเที่ยวและการศึกษาตะวันออก คุณสามารถเสริมความรู้ของเด็ก ๆ ที่ได้รับจากบทเรียนภูมิศาสตร์ ชีววิทยา จิตวิทยา ชีวเคมี เรขาคณิต ฯลฯ และด้วยเหตุนี้จึงมีครูสาขาอื่นเข้ามาร่วมงานด้วย สิ่งนี้พิสูจน์ให้เห็นว่าวัฒนธรรมทางกายภาพ การท่องเที่ยว และการปฐมนิเทศ ไม่ได้เป็นเพียงวัฒนธรรมของร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นวัฒนธรรมของจิตวิญญาณด้วย!

บรรณานุกรม

1. Bogatov S. F. , Kryukov O. G. Orienteering - ม., 1982.

2. Vyatkin L. A. , Sidorchuk E. V. Nemytov D. N. การปฐมนิเทศการท่องเที่ยวและกีฬา - ม., 2544.

3. Istomin P.I. กิจกรรมการท่องเที่ยวของเด็กนักเรียน: คำถามเกี่ยวกับทฤษฎีและวิธีการ - ม., 1987.

4. Kodysh E. N. การแข่งขันของนักท่องเที่ยว - ม., 1990.

5. Konstantinov Yu. S. การแข่งขันการท่องเที่ยวของนักเรียน - ม., 1995.

6. Prontisheva L. P. ต้นกำเนิดของความเชี่ยวชาญ – ม.. 1990.

7. ระบบการฝึกอบรมน้องในช่วงเริ่มต้นของการฝึกแบบตะวันออก – ม.. 1978.