สัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ ความรู้สึกในช่องท้อง การให้คำปรึกษาและคำแนะนำการคลอดบุตรในสัปดาห์ที่สิบ

เราทุกคนมีการทะเลาะวิวาทและความเข้าใจผิด แต่เราก็รักพวกเขาเหมือนกัน - คู่ชีวิตของเรา อย่าพูดถึงการหย่าร้าง...เรามาพูดถึงความสุขในครอบครัวกันดีกว่า คำพูดของกวีไม่ได้รับความรักอีกต่อไป พวกเขาได้รับความรักอีกครั้ง และพวกเขารักเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น (แปล) ฉันเห็นด้วยกับคำเหล่านี้มาก นี่คือความสุข - ตื่นขึ้นมาทุกวันและตกหลุมรักอีกครั้ง - กับพระองค์ มาแสดงกันเถอะ

สวัสดีสาวๆ. ฉันมีสถานการณ์ที่น่าสนใจมาก ฉันจะเริ่มจากจุดเริ่มต้น เธอให้นมลูกสาวของเธอ ช่วงแรกหลังคลอดบุตรเริ่มในวันที่ 25 พฤษภาคม ช่วงที่สองเริ่มในวันที่ 19 กรกฎาคม คือ รอบแรกคือ 55 วัน ในรอบที่สองคือการตั้งครรภ์ การทดสอบแสดงให้เห็นสองบรรทัดในวันที่ 31 สิงหาคม ฉันไม่รู้ว่าฉันตกไข่เมื่อไหร่ ครั้งสุดท้ายที่มาคือวันที่ 19 ส.ค. สามีไปเที่ยวงานถึงสิ้นเดือนมาถึงตอนตี 1.09 เช้า วันที่ 7 กันยายน เราไปอัลตราซาวนด์เพื่อกำหนดวันครบกำหนดเนื่องจากรอบเดือนยาวนาน พวกเขาแจ้งวันครบกำหนดสำหรับช่วงระยะเวลา 7-8 สัปดาห์สุดท้ายของฉัน ตัวอ่อนแข็งตัวเมื่ออายุ 5-6 สัปดาห์ และบอกว่าแช่แข็ง 100% แล้วหนึ่งสัปดาห์ต่อมาเธอก็เสนอที่จะมาตรวจสุขภาพ หลังจากคุยกับสามีแล้วเราก็ตัดสินใจรอจนถึงต้นเดือนตุลาคม เขาเดินทางไปทำธุรกิจอีกครั้งจนถึงวันที่ 1 ตุลาคม ฉันมีอาการพิษอย่างรุนแรงตลอดเวลานี้ ตกลง. สามีของฉันมาถึงและในวันที่ 3.10 น. เราก็ไปอัลตราซาวนด์กับผู้เชี่ยวชาญอีกคนอีกครั้ง ฉันเริ่มอธิบายให้ชาวอูซิสต์ฟังเกี่ยวกับวงจรของฉัน เธอตะโกนใส่ฉัน บอกว่าเธอไม่ต้องการมัน เธอต้องการวันสุดท้ายของการมีประจำเดือนครั้งแรก แค่นั้นเอง โอเค เธอพูดและยังบอกด้วยว่าผลตรวจปรากฏแถบ 2 แถบในวันที่ 31 สิงหาคม ก่อนหน้านั้นผลเป็นลบ เธอบอกว่าความแตกต่างคือสองสัปดาห์ เอาล่ะมาเริ่มดูกันเลย เธอกำหนดวันครบกำหนดประจำเดือนไว้ที่ 10-11 สัปดาห์ และบอกว่าเธอตัวแข็งที่ 8-9 สัปดาห์ นั่นคือในช่วงเดือนนี้ไข่ที่ปฏิสนธิได้เติบโตขึ้นและมองเห็นเอ็มบริโอได้ด้วยซ้ำ เมื่อวันที่ 7 กันยายน SVD อยู่ที่ 7 มม. ตอนนี้ SVD อยู่ที่ 32 มม. KTR อยู่ที่ 1.6 มม. และถุงไข่แดงเป็น 2.8 มม. เมื่อเดือนที่แล้วเป็น 2.5 มม. ไม่มีการบันทึกการเต้นของหัวใจ เมื่อวันที่ 31 สิงหาคม เมื่อผลตรวจพบว่ามีแถบสองแถบ ฉันนับถอยหลัง 12 วันเพื่อระบุการตกไข่โดยสันนิษฐาน และฉันก็ทำถูกต้องในวันที่ 19 สิงหาคม ซึ่งเป็นตอนที่ฉันไปเยี่ยมสามีครั้งสุดท้าย และตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปก็เริ่มนับระยะเวลาคือตอนนี้ฉันมีสัปดาห์ตัวอ่อนได้ 6-7 สัปดาห์แล้ว แน่นอนว่าบางทีการตกไข่อาจเกิดขึ้นทีหลัง ฉันไม่รู้ ฉันไม่ได้ติดตามมัน แม้ว่าคุณจะเพิ่มอีกสองสัปดาห์ก็ตาม แต่สูติแพทย์ถือว่าเป็น 8-9 สัปดาห์ แน่นอนฉันจะไปอัลตราซาวนด์ครั้งที่สาม แต่ฉันไม่มีอาการปวด ไม่มีของเหลวไหลหลังอัลตราซาวนด์ทางช่องคลอดหรือหลัง PA ทำไมยูซิสยังต้องพึ่งการมีประจำเดือนมายาวนาน? บางทีคนที่เคยเกิดเหตุการณ์เช่นนี้สามารถบอกฉันได้ว่ามันได้รับการแก้ไขอย่างไร คำแนะนำคือคุณถูกแช่แข็งและรีบขับรถผ่านไปเพื่อทำความสะอาด ฉันไม่ไว้ใจผู้เชี่ยวชาญและฉันจะสู้จนถึงที่สุด ฉันบอกสามีว่าถ้าฉันถูกแช่แข็ง ทุกอย่างจะออกมาเอง ฉันได้ลงทะเบียนแล้วครั้งหนึ่งจาก 5 สัปดาห์และพวกเขาก็ช่วยการตั้งครรภ์แช่แข็งของฉันซึ่งเกิดขึ้นเป็นเวลาหนึ่งเดือนครึ่งและไม่มีใครเห็นมันจนกว่าทุกอย่างจะเกิดขึ้น ขอบคุณ

ขอให้เป็นวันที่ดี! เรียนผู้เข้าร่วมฟอรัม โปรดบอกฉันว่ามีคนพบสถานการณ์เช่นนี้อย่างแน่นอน 8 เดือนที่แล้ว ด้วยความช่วยเหลือของ CS ฉันกลายเป็นแม่ของลูกชายที่รอคอยมานาน ฉันให้นมเขา ฉันมีประจำเดือนไม่ ฉันและสามีใช้ความระมัดระวัง แต่มีบางอย่างเกิดขึ้นกับฉันในสัปดาห์นี้ ฉันรู้สึกคลื่นไส้และอยากนอนตลอดเวลา ตอนแรกฉันโทษว่าเป็นไวรัสในฤดูใบไม้ร่วง แต่ในตอนเช้าฉันทดสอบและมี 2 บรรทัด ฉันจึงนัดกับคุณหมอ ไม่รู้ว่าคำนี้คืออะไร ไม่อยากทำแท้ง แต่มันน่ากลัว หลังการผ่าตัดมีเวลาน้อยมาก ที่โรงพยาบาลคลอดบุตรพวกเขาบอกฉันว่าอย่าท้องเป็นเวลาสองปี

ที่รัก บอกฉันทีว่าใครเคยเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น? PM 15 พ.ค. การตกไข่ล่าช้า วันที่ 28 มิถุนายน ฉันได้อัลตราซาวนด์และเห็นไข่ที่ปฏิสนธิแล้วไม่มีตัวอ่อน จากนั้นฉันก็ไปหาหมอที่จะลงทะเบียนด้วย หลังจากตรวจแล้ว เธอบอกว่ามดลูกอยู่ที่ 6-7 สัปดาห์และควรจะอยู่ที่ 8-9 สัปดาห์ เมื่อวันจันทร์ ฉันส่งเขาไปอัลตราซาวนด์ วันที่ 18.07 น. ฉันไปอัลตราซาวนด์ และที่นั่น: “SB ของคุณถูกแช่แข็งมา 10 วันแล้ว ไม่ รีบไปทำความสะอาดโดยด่วน ฉันไม่เห็นจุดใดในการอัลตราซาวนด์ซ้ำ” ctr 3.8 ถุงไข่แดง 5x5 รูปทรงไม่ปกติฝัง ระยะเวลา 7 สัปดาห์ 2วัน เมื่อวาน 19 ก.ค. น้ำตาไหลเพื่อทาน hCG กลับมา 52492.7 mIU/ml (ซึ่งเท่ากับ 5-6 สัปดาห์ตามมาตรฐานห้องปฏิบัติการ) วันนี้ 20 ก.ค. อัลตราซาวนด์ตอนเช้าเค้าบอกว่า ใช่ คุณควรจะมีลูกแฝด สีเหลืองสองตัว ถุง แต่ไม่มีตัวอ่อนอยู่ในอันที่สอง และตัวอ่อนอีกตัวหนึ่งไม่มี SB ktr 2.5 ของทารกในครรภ์ ไข่ 21มม. (อย่างไรก็ตาม พารามิเตอร์เกือบทั้งหมดแตกต่างกันสำหรับ uzists ที่แตกต่างกัน) uzist ได้รวบรวมสภาแพทย์ที่ยืนยัน ST จากนั้นทุกคนก็ออกไปและเธอก็เริ่มแสดงให้ฉันดูบนมอนิเตอร์ และบอกฉันว่า ฉันถามบางทีเขายังเล็กอยู่ ฉันมี BT 37.1-37.3 ไม่มีของเหลวไหล รู้สึกดีมาก สิ่งเดียวคือหน้าอกของฉันบอบบางมาก เธอกล่าว “โอเค ถ้าไม่มีอะไรกวนใจคุณ กลับมาวันที่ 25 กรกฎาคม” เพื่อตรวจอัลตราซาวนด์พรุ่งนี้ ฉันกังวลมากว่าใครเป็นเช่นนี้ (ที่ไม่ได้มี SB มานาน เวลา) แล้วทุกอย่างก็ออกมาดี ?? ช่วยสนับสนุนฉันด้วย ฉันอายุ 23 ปี นี่เป็นการตั้งครรภ์ครั้งแรกของฉัน เราอยากได้ลูกคนนี้จริงๆ

สัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ถือเป็นก้าวใหม่ในชีวิตของลูกน้อย แม้ว่าตอนนี้ทารกจะมีหน้าตาคล้ายกับมนุษย์เพียงคลุมเครือและมีน้ำหนักประมาณ 7 กรัม แต่ส่วนที่สำคัญที่สุดของการพัฒนาก็เสร็จสมบูรณ์แล้ว เซลล์ของทารกทั้งหมดอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง อวัยวะหลักและสมองยังคงเติบโตอย่างรวดเร็ว

พัฒนาการของลูกคุณ

เมื่อไขสันหลังของทารกในครรภ์ยืดตัวขึ้น ศีรษะจะลอยขึ้นจากหน้าอกมากขึ้นเรื่อยๆ หู ริมฝีปากบน และจมูกจะมีรูปร่างที่จดจำได้ สมองเติบโตในอัตรา 250,000 เซลล์ประสาทต่อนาที น่าทึ่งมากใช่ไหม เซลล์ประสาทของสมองมีการแตกแขนงมากขึ้นเรื่อยๆ และศีรษะของทารกก็ใหญ่ขึ้น

ปัจจุบันขนาดผลไม้อยู่ที่ประมาณ 30 มม. (อาจใหญ่กว่านี้เล็กน้อย) และโปรดทราบว่ามีขนาดเพิ่มขึ้นสองเท่าเมื่อเทียบกับสัปดาห์ก่อน

นิ้วเท้าและนิ้วของทารกยังคงเป็นพังผืด แต่ยังคงยาวขึ้น คุณสามารถมองเห็นหมัด ข้อศอก และเข่าได้อย่างชัดเจน ทารกสามารถงอได้แล้ว เขาหรือเธออาจมีการกอดอกและขายาวพอที่จะแตะด้านหน้าของร่างกายแล้ว

อวัยวะภายใน ไต ตับ สมอง และลำไส้เข้าที่แล้วและเริ่มทำงานได้ แม้ว่าจะยังต้องพัฒนาอีกยาวไกลก็ตาม อวัยวะเพศยังคงมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง แต่ยังไม่ได้รับการกำหนดเพียงพอที่จะระบุเพศของทารกด้วยอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์นี้ ขณะนี้การผลิตฮอร์โมนเพศเริ่มต้นขึ้น: ฮอร์โมนเพศชายในเด็กผู้ชายและฮอร์โมนเอสโตรเจนในเด็กผู้หญิง

ความรู้สึก

คุณคุ้นเคยกับโรคภัยไข้เจ็บทั้งหมดที่รอคอยสตรีมีครรภ์อยู่แล้ว ตอนนี้อาจมีอีกสองคน: เมื่อท้องเจ็บระหว่างตั้งครรภ์และหลัง ผู้ร้ายคือมดลูกขยายใหญ่ซึ่งกดดันอวัยวะใกล้เคียง

ปวดท้อง? ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ อาการปวดท้องเล็กน้อย (คล้ายกับการ "ต่อย") ถือว่าเป็นเรื่องปกติ เพื่อบรรเทาความเจ็บปวด ให้อาบน้ำอุ่น (ไม่ร้อน!) แล้วพยายามผ่อนคลาย หากท้องดึงออกแรงและบ่อยครั้งทั้งหมดนี้มาพร้อมกับเลือดออก คุณควรไปพบแพทย์ทันที

หลังของคุณเจ็บหรือเปล่า? ตอนนี้กล้ามเนื้อของคุณกำลังปรับตัวเข้ากับจุดศูนย์ถ่วงใหม่ที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้รู้สึกไม่สบายหลังหรือปวดสะโพกอย่างรุนแรง หลังเกิดขึ้นเนื่องจากความกดดันต่อเส้นประสาท อย่างไรก็ตามหากความเจ็บปวดรุนแรงและทำให้คุณกังวลมาก ควรปรึกษาแพทย์นรีแพทย์

ท้อง

ตอนนี้มดลูกของคุณมีขนาดเท่าผลเกรปฟรุต ดังนั้นคุณจึงต้องเริ่มคิดถึงการเลือกเสื้อผ้าที่พอดีตัว อาจเป็นกางเกงคนท้องแบบพิเศษหรือกางเกงเลกกิ้งยางยืด จะดีที่สุดถ้ารอบเอวต่ำหรือสามารถปรับได้ เพราะตอนนี้พุงจะเริ่มโตเร็วมาก ให้รางวัลตัวเองด้วยชุดชั้นในใหม่: เลือกชุดชั้นในแบบพิเศษและกางเกงชั้นในที่สวมใส่สบาย ความสุขเล็กๆ น้อยๆ นี้จะช่วยยกระดับจิตใจของคุณอย่างแน่นอน

รูปร่าง. คุณอาจสังเกตเห็นหลอดเลือดดำขยายใหญ่ที่ขาและหน้าอก เหตุผลก็คือการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น ไม่ต้องกังวลมันจะหายไปทันทีหลังคลอด ผิวหน้าของคุณอาจจะแห้งกว่าปกติ ดังนั้นอย่าลืมให้ความชุ่มชื้นและดูแลอย่างเหมาะสม

คุณมีคำถามใดๆ? คุณสามารถถามพวกเขาได้ใน ฟอรัม สมัครรับข้อมูลอัปเดตของเราบนเครือข่ายโซเชียลที่คุณชื่นชอบ:

ภาพถ่ายพัฒนาการของทารกในครรภ์รายสัปดาห์

19 พฤศจิกายน 2013 ผู้ดูแลระบบ

เมื่อไม่กี่ทศวรรษที่แล้ว เมื่อไม่มีอัลตราซาวนด์และการวินิจฉัยคอมพิวเตอร์ประเภทต่างๆ เราไม่สามารถจินตนาการได้ว่าสามารถเห็นกระบวนการดังกล่าวได้ตั้งแต่การปฏิสนธิจนถึงการคลอดบุตร แต่ด้วยการพัฒนาอย่างรวดเร็วของนาโนเทคโนโลยี ทำให้ผู้ปกครองสามารถเข้าถึงกระบวนการนี้ และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณแม่ที่อยากรู้อยากเห็นมาก ท้ายที่สุดแล้ว ตอนนี้เราได้เห็นแล้วว่าทารกในครรภ์มีการพัฒนาและเติบโตอย่างไรในแต่ละสัปดาห์ ความรู้สึกในท้องของแม่ รับรู้เสียงจากภายนอก ได้ยินเสียงอะไร และอื่นๆ อีกมากมายในรูปถ่ายและรูปภาพ!

ดังนั้น มาผ่อนคลายอารมณ์และดื่มด่ำไปกับบทความกันดีกว่า และดูว่าเด็กมีพัฒนาการอย่างไรในครรภ์ อย่างไรก็ตาม ก่อนอื่นเรามาดูสารคดีที่น่าสนใจที่จะพาเราเข้าสู่โพรงมดลูกของมารดาและแสดงให้เห็นพัฒนาการ ของลูกน้อยตั้งแต่ปฏิสนธิจนเกิด!

การตั้งครรภ์ของผู้หญิงหรือพัฒนาการของทารกในครรภ์ในแต่ละสัปดาห์

ในบทความของเรา เราจะกล่าวถึงรายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดตั้งแต่เริ่มต้น นั่นคือตั้งแต่ช่วงปฏิสนธิจนถึงสิ้นสุดด้วยการคลอดบุตร

น่าสนใจที่จะรู้:คุณรู้หรือไม่ว่าทารกในครรภ์ถึง 8 สัปดาห์ที่มีระบบอวัยวะที่ยังไม่เกิดขึ้นเรียกว่า เอ็มบริโอ?

1 สัปดาห์ของการพัฒนาตัวอ่อน

ในช่วงเวลานี้การปฏิสนธิของไข่จะเกิดขึ้นหลังจากนั้นก็เริ่มแยกส่วนอย่างแข็งขัน

และทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเช่นนี้: ภายในวันที่ 6-7 ไข่จะแทรกซึมเข้าไปในมดลูกและเกาะอยู่ที่นั่นบนพื้นผิวของเยื่อเมือกโดยใช้ chorionic villi ดังนั้นจึงใช้พวกมันเพื่อเก็บไข่ไว้บนพื้นผิว

2-3 สัปดาห์ของการพัฒนาเอ็มบริโอ

ในภาพคุณจะเห็นได้ว่าตัวอ่อนกำลังพัฒนาในระยะใดหลังจากผ่านไป 3 สัปดาห์ การตั้งครรภ์ช่วงนี้ค่อนข้างสำคัญ เนื่องจากพื้นฐานของกระดูก กล้ามเนื้อ และระบบประสาทเริ่มก่อตัวที่นี่ และตัวอ่อนเริ่มแยกออกจากเยื่อหุ้มเซลล์

4-7 สัปดาห์ของการพัฒนาเอ็มบริโอ

ภาพแสดงพัฒนาการของตัวอ่อนเมื่ออายุครรภ์ 4 สัปดาห์

ภาพแสดงพัฒนาการของตัวอ่อนจนถึงอายุครรภ์ 6 สัปดาห์

ในช่วงเวลานี้จะเกิดการก่อตัวของศีรษะ หัวใจ แขน ขา และ “หาง” รวมถึงรอยผ่าเหงือก นอกจากนี้ในสัปดาห์ที่ 5 ความยาวของเอ็มบริโอก็เพิ่มขึ้นแล้ว 6 มม.

ภาพแสดงพัฒนาการของตัวอ่อนเมื่ออายุครรภ์ 6 สัปดาห์

เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 7 จะมีการกำหนดพื้นฐานของหน้าอกและหน้าท้อง ดวงตา แต่นิ้วเริ่มปรากฏบนแขน ทารกในอนาคตเริ่มพัฒนาอวัยวะรับความรู้สึกแล้วและความยาวของเอ็มบริโอก็ถึงแล้ว 12 มม.

สัปดาห์ที่ 8 ของพัฒนาการของทารกในครรภ์

ภาพแสดงพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 7-8 สัปดาห์

ในขั้นตอนของการพัฒนานี้ จะเห็นการก่อตัวของใบหน้า ได้แก่ จมูก ปาก และหู อยู่แล้ว ร่างกายเกือบจะก่อตัวแล้ว หัวของทารกในครรภ์ขยายใหญ่ขึ้นแล้วซึ่งความยาวสัมพันธ์กับสัดส่วนของร่างกายแล้ว เราสามารถพูดได้ว่าส่วนประกอบเกือบทั้งหมดเกือบจะก่อตัวขึ้นแล้ว ยกเว้นระบบประสาท กล้ามเนื้อ และโครงกระดูกที่พัฒนาขึ้นอย่างต่อเนื่อง

ภาพแสดงพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 8 สัปดาห์ ในเวลานี้ ทารกในครรภ์แสดงความไวในบริเวณปากแล้ว ดังนั้นจึงเตรียมทารกให้พร้อมสำหรับปฏิกิริยาสะท้อนการดูด เมื่อเวลาผ่านไปความไวจะปรากฏขึ้นบริเวณฝ่ามือและใบหน้า เมื่ออายุ 8 สัปดาห์ อวัยวะเพศจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน และรอยผ่าเหงือกก็จะหายไป ความยาวของทารกในครรภ์ถึงแล้ว 20 มม.

สัปดาห์ที่ 9-10 ของพัฒนาการของทารกในครรภ์

ภาพแสดงพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 9 สัปดาห์

เล็บได้ก่อตัวขึ้นที่นิ้วเท้าและมือแล้ว และกล้ามเนื้อยังคงพัฒนาต่อไป ทารกในครรภ์เคลื่อนไหวอยู่ในท้องของแม่แล้ว แต่เธอก็ยังไม่สงสัย หากคุณปรึกษาแพทย์ เขาจะสามารถฟังการเต้นของหัวใจของทารกด้วยเครื่องตรวจฟังเสียงแบบพิเศษได้

ภาพแสดงพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 10 สัปดาห์

ในเวลานี้ ทารกมีความสุขที่ได้พัฒนาความรู้สึกสัมผัส เนื่องจากร่างกายของทารกในครรภ์มีความอ่อนไหวมากในช่วงเวลานี้ ทารกสัมผัสผนังถุงน้ำคร่ำ ร่างกายของตนเอง และสายสะดือ แพทย์สามารถสังเกตทั้งหมดนี้ได้โดยใช้การสแกนอัลตราซาวนด์ ฉันอยากจะทราบว่าในระหว่างการอัลตราซาวนด์ ทารกอาจดูเหมือนออกห่างจากเซ็นเซอร์ก่อน จากนั้นจึงเข้าใกล้อีกครั้งด้วยมือและส้นเท้าเล็กๆ ของเขา นี่เป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำสำหรับผู้ปกครองในอนาคต

11-14 สัปดาห์ของพัฒนาการของทารกในครรภ์

ภาพแสดงพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์

ในขั้นตอนนี้แขน ขา เปลือกตาได้ถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์แล้ว และเป็นไปได้ที่จะระบุเพศของเด็กได้เนื่องจากอวัยวะเพศถูกสร้างขึ้น ผิวของผลมีความโปร่งใส ต่อมรับรสของเขาค่อยๆ พัฒนา ทารกจะเริ่มกลืน และถ้าคุณกินอะไรที่มีรสขม เขาจะเริ่มแลบลิ้นและสะดุ้ง ทำให้การกลืนน้อยลง

ภาพแสดงพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 12 สัปดาห์

ภาพถ่ายของทารกในครรภ์เมื่ออายุ 12 สัปดาห์ (อัลตราซาวนด์ 3 มิติ)

ภาพแสดงพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 14 สัปดาห์

ไตซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตปัสสาวะได้ถูกสร้างขึ้นแล้ว ขนเส้นแรกปรากฏขึ้นบนศีรษะแล้ว และมีเลือดก่อตัวขึ้นภายในกระดูก ดังนั้นทารกจึงเริ่มเคลื่อนไหวประสานกันมากขึ้น

15-18 สัปดาห์ของพัฒนาการของทารกในครรภ์

ภาพแสดงพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 15 สัปดาห์

เงาของใบหน้าปรากฏให้เห็นแล้ว ผิวเปลี่ยนเป็นสีชมพู เด็กรู้วิธีกระพริบตาและอ้าปากอยู่แล้ว และการเคลื่อนไหวในการจับก็ได้รับการพัฒนาอย่างดีแล้ว ทารกเริ่มดันท้องของแม่อย่างแข็งขันและอัลตราซาวนด์สามารถระบุเพศของเด็กได้ 100%

19-23 สัปดาห์ของพัฒนาการของทารกในครรภ์

ภาพแสดงพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 19 สัปดาห์

ทารกกำลังดูดนิ้วมือของเขาอยู่แล้ว มีโคเนียม (อุจจาระปลอม) จะค่อยๆ ก่อตัวขึ้นในลำไส้ และไตก็เริ่มทำงานแล้ว การพัฒนาสมองเกิดขึ้นอย่างเข้มข้นมาก

ในเวลานี้ทารกในครรภ์มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและมีไขมันสะสมก้อนแรกปรากฏขึ้น และน้ำหนักของทารกก็ถึง 600-650 กรัมและ 300 มมมีความยาว กระดูกการได้ยินเกือบจะก่อตัวขึ้น ส่งผลให้ทารกสามารถแยกแยะเสียง ได้ยินเสียงแม่ เสียงของเธอ การหายใจ และการเต้นของหัวใจได้แล้ว

ปอดของทารกได้รับการพัฒนามากจนในสภาพของหอผู้ป่วยหนัก ทารกก็สามารถอยู่รอดได้แล้ว!

24-27 สัปดาห์ของพัฒนาการของทารกในครรภ์

ปอดยังคงพัฒนาอยู่ ทารกตื่นแล้วและหลับไปในครรภ์ ผิวหนังของทารกมีรอยย่นและมีขน vellus ปรากฏขึ้น อย่างไรก็ตามกระดูกอ่อนของจมูกและใบหูยังคงอ่อนนุ่มอยู่

ภาพแสดงพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 27 สัปดาห์

ดวงตาเปิดขึ้นรับรู้แสงหรี่ตาจากรังสีดวงอาทิตย์ ปากและริมฝีปากมีความละเอียดอ่อนมากขึ้นแล้ว ในเด็กผู้ชาย ลูกอัณฑะยังไม่ลงมาในถุงอัณฑะ และในเด็กผู้หญิง ริมฝีปากใหญ่ยังไม่ครอบคลุมริมฝีปากเล็ก ทั้งหมดนี้น้ำหนักก็ถึงแล้ว 950-1250 กรัมและ 350 มมมีความยาว

ทารก 9 ใน 10 คนที่เกิดในระยะนี้รอดชีวิตได้!

28-32 สัปดาห์ของพัฒนาการของทารกในครรภ์

ปอดได้รับการปรับให้สามารถหายใจอากาศธรรมดาได้ด้วยตัวเองแล้ว ทารกตอบสนองต่อเสียงภายนอกและอาจร้องไห้ได้ อุณหภูมิของร่างกายถูกควบคุมโดยระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) และการหายใจเป็นจังหวะ

เด็กหลับตาขณะหลับและลืมตาเมื่อตื่น

ในระยะนี้ ทารกในครรภ์มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและเติบโตอย่างรวดเร็ว ทารกที่เกิดในระยะนี้ของการตั้งครรภ์สามารถมีชีวิตอยู่ได้ทั้งหมด น้ำหนักถึงแล้ว 2500กรัมและ 450 มมมีความยาว

33-37 สัปดาห์ของพัฒนาการของทารกในครรภ์

ภาพแสดงพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์

ทารกในครรภ์มีปฏิกิริยาตอบสนองต่อแหล่งกำเนิดแสงอย่างแข็งขัน ทารกยังคงพัฒนาการตอบสนองแบบโลภต่อไป ปอดได้รับการพัฒนาเต็มที่แล้ว และกล้ามเนื้อก็พัฒนาต่อไป ทารกสามารถยกและหันศีรษะได้ ซึ่งขนจะนุ่มสลวย

38-42 สัปดาห์ของพัฒนาการของทารกในครรภ์

ทารกในครรภ์ถือว่าโตเต็มที่และพร้อมสำหรับการคลอดบุตรแล้ว ในขั้นตอนนี้ การเคลื่อนไหวแบบสะท้อนกลับมากกว่า 70 แบบได้รับการปรับปรุงให้สมบูรณ์แบบแล้ว เนื่องจากทารกมีเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังอยู่แล้ว ผิวของเขาจึงมีสีชมพูซีด และบนศีรษะก็มีขนขึ้นไปแล้ว 3 ซม.

ภาพแสดงพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 40 สัปดาห์

ทารกสัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวของแม่อย่างเต็มที่ และรู้ว่าเมื่อใดที่เธอสงบอย่างสมบูรณ์ และเมื่อเธอตื่นเต้น อารมณ์เสีย และตอบสนองต่อสิ่งนี้ด้วยการเคลื่อนไหวของร่างกายในครรภ์ ตลอดเวลาที่ทารกในครรภ์อยู่ในครรภ์ ทารกจะคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวในอวกาศ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเมื่อทารกเกิดมา เขาจึงชอบที่จะอุ้มหรือกลิ้งตัวบนรถเข็นมาก เล็บยื่นออกมาเลยปลายนิ้วไปแล้ว และกระดูกอ่อนของจมูกและหูก็ค่อนข้างยืดหยุ่นอยู่แล้ว ในเด็กผู้หญิง ริมฝีปากเล็กจะปกคลุมริมฝีปากเล็ก และในเด็กผู้ชาย ลูกอัณฑะจะอยู่ในถุงอัณฑะอยู่แล้ว น้ำหนักถึงแล้ว 3100-3600กรัมและ 490-530 มมมีความยาว

เมื่อทารกเกิดมา เขาปรารถนาที่จะสัมผัสร่างกายของเขา เพราะในตอนแรกเขาไม่สามารถรู้สึกถึงตัวเองได้ และขาและแขนของเขาก็ไม่เชื่อฟังเช่นเดียวกับในน้ำคร่ำ

เราหวังว่าบทความของเราจะช่วยคุณได้มากและคุณก็พอใจ!แบ่งปันความประทับใจของคุณและอย่าลืมแสดงความคิดเห็น!

• อาการวิงเวียนศีรษะ;
• รบกวนการนอนหลับ;
• ความรู้สึกไวของเต้านม (ไตรมาสแรกคือเมื่อการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดของต่อมน้ำนมเกิดขึ้น ดังนั้นคุณไม่ต้องทนนาน!)

ความรู้สึกของสตรีมีครรภ์ในสัปดาห์ที่ 9

ผู้หญิงหลายคนรายงานว่าสุขภาพดีขึ้น แม้ว่าจะมีบางคนก็ตาม ความรู้สึกไม่สบายยังคงอยู่:

• สตรีมีครรภ์มักรู้สึกอยากพักผ่อนและนอนราบมากขึ้นเรื่อย ๆ
• พิษยังคงทรมานอยู่ (แม้ว่าเริ่มสัปดาห์นี้อาการคลื่นไส้จะค่อยๆ หายไป);
• ยังคงมีอาการวิงเวียนศีรษะ
• มีอาการนอนไม่หลับและไม่สามารถนอนหลับได้เพียงพอ

สำหรับการเปลี่ยนแปลงภายนอก:

• เอวเพิ่มขึ้นอย่างไม่หยุดยั้ง
• หน้าอกบวมและไวมากขึ้นกว่าเดิม (ในช่วงไตรมาสแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนท้ายจะมีหน้าอกเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว)
• เครือข่ายหลอดเลือดดำสีน้ำเงินปรากฏบนหน้าอก ซึ่งเป็นเส้นเลือดซาฟีนัสที่ขยายออก (แต่อาจเกิดขึ้นได้หลังจาก 9 สัปดาห์)

ฟอรัม: คุณรู้สึกอย่างไรในสัปดาห์ที่ 9?

อารมณ์ดี ร่าเริง แม้จะเป็นพิษก็ตาม ฉันมองอาหารไม่ได้เลย ฉันไม่มีความอยากอาหาร ในระหว่างวันฉันกินแต่แครกเกอร์และแอปเปิ้ลเท่านั้น วันนี้ฉันสังเกตเห็นตกขาวสีชมพู แต่ฉันอ่านเจอว่าสิ่งนี้เกิดขึ้น ฉันยังกังวลอยู่

ฉันมีอารมณ์ซึมเศร้า ไม่อยากทำอะไรเลย ฉันสูญเสียพลังงานและต้องการนอนหลับอย่างต่อเนื่อง อาการพิษค่อยๆ หายไปจากฉัน และฉันก็มีความสุขมากกับเรื่องนี้

หน้าท้องเริ่มยื่นออกมา และหน้าอกก็ใหญ่ขึ้น ฉันเริ่มดูเหมือนฉันกำลังท้องแล้ว พิษจะค่อยๆหายไป ฉันรู้สึกดีมาก

ฉันสามารถนอนหลับได้หลายวัน แต่ฉันต้องทำงาน... อาหารก็ไม่ง่ายเช่นกัน เพราะความปรารถนาเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว... นาทีหนึ่งฉันต้องการแอปเปิ้ล และ 10 นาทีต่อมาฉันก็ฝันถึงขนมเปียกปูน

ปัญหาคือฉันรู้สึกคลื่นไส้ตลอด 24 ชั่วโมง มันทำให้คุณรู้สึกเวียนหัวไม่รู้จบ บางครั้งถึงขั้นมึนงงและไม่แยแส เลิกงานก็กลับมาเหมือนคั้นมะนาว ไม่มีเรี่ยวแรง ไม่กิน ไม่ดื่ม ไม่เคลื่อนไหว อาหารก็ปกติ สมดุล นิดหน่อยทุกอย่าง

จะเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของแม่ในสัปดาห์ที่ 9?

ร่างกายของผู้หญิงทำงานในโหมดขั้นสูง เพื่อให้มั่นใจว่ามีการปรับโครงสร้างของอวัยวะและระบบทั้งหมด:

• ระดับเอชซีจีในเลือดเพิ่มขึ้น
• มีมดลูกเพิ่มขึ้น (ในสัปดาห์ที่ 9 จะมีขนาดเท่าส้มโอ)
• เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ผิวของผู้หญิงจึงเรียบเนียนและสะอาดขึ้น
• ระดับฮอร์โมนเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญจึงช่วยให้มั่นใจในการตั้งครรภ์ได้ตามปกติ
• ต่อมน้ำนมทำให้เกิดอาการปวด หัวนมคล้ำขึ้น
• ความอยากปัสสาวะจะค่อยๆ ลดลง
• อาการท้องผูกปรากฏขึ้น (เหตุผล: การทำงานของลำไส้ช้าลง);
• หัวใจ ปอด และไตทำงานหนักขึ้น เนื่องจากปริมาณเลือดที่ไหลเวียนเพิ่มขึ้น 40-50% (เมื่อเทียบกับสตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์)
• ไขมันสะสมสะสมเพื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ครั้งต่อไป
• ผิวหนังและเส้นผมจะแห้งมากขึ้นเนื่องจากทารกต้องการของเหลวมาก
• การเกิดโรคโลหิตจาง (เป็นผลให้เพิ่มความเมื่อยล้าและง่วงนอน);
• ตกขาวสีเหลืองปรากฏขึ้น;
• รกเริ่มทำงานนั่นคือปรับร่างกายของแม่ให้เข้ากับความต้องการของทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาอย่างไม่หยุดยั้ง

พัฒนาการของทารกในครรภ์ 9 สัปดาห์

• การเจริญเติบโตสูงถึง 2-3 ซม. น้ำหนักผันผวนระหว่าง 5 -15 กรัม;
• ศีรษะของทารกจะค่อยๆ มีรูปร่างตามปกติแต่ยังดูไม่สมส่วนกับร่างกายของทารก
• ในเด็ก คอเริ่มพัฒนา กระดูกสันหลังยืดออก และ "หาง" กลายเป็นกระดูกก้นกบ;
• ตาของทารกยังคงปิดอยู่ (จะเริ่มเปิดเมื่ออายุครรภ์ 28 สัปดาห์ อดทนไว้)
• คุณสามารถสังเกตเห็นใบหูกระดูกอ่อนและแทบจะสังเกตไม่เห็นแล้ว แต่ ติ่งหูที่เริ่มก่อตัวแล้ว;
• มุมปากของทารกในครรภ์บางลง ขอบหนาขึ้น และปากก็ดูคล้ายกันแล้ว ริมฝีปาก;
• แขนขาของเด็กยาวขึ้น นิ้วโตขึ้นและเป็นเหมือนนิ้วของทารกแรกเกิดมากขึ้น
• แบบฟอร์มข้อศอก;
• เท้าขยาย;
• อันเป็นผลมาจากการที่ผิวหนังชั้นนอกของทารกหนาขึ้น ดอกดาวเรืองก็ปรากฏให้เห็นแล้วซึ่งปรากฏเป็นครั้งแรกที่ด้านข้างของฝ่ามือและฝ่าเท้า จากนั้นจึงเลื่อนไปที่ปลายนิ้วและนิ้วเท้า

การก่อตัวของอวัยวะและระบบ (การสร้างอวัยวะ):

• ส่วนของสมองและระบบประสาทส่วนกลางเกิดขึ้น;
• สมองน้อยพัฒนาขึ้น- ส่วนหนึ่งของก้านสมองที่อยู่ด้านหลังกะโหลกศีรษะและควบคุมความสมดุลของร่างกายและการประสานงานของการเคลื่อนไหว
• ก่อตัวขึ้น ชั้นกลางของต่อมหมวกไตซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตอะดรีนาลีน
• ในสมอง มีการวางต่อมใต้สมองมีอิทธิพลต่อการเจริญเติบโต พัฒนาการ กระบวนการเผาผลาญของร่างกาย
• ต่อมไทรอยด์เริ่มทำงาน
• ส่วนต่าง ๆ ของระบบประสาทเช่นปมประสาทเส้นประสาทสมองและเส้นประสาทไขสันหลังก็เกิดขึ้นเช่นกัน
• กล้ามเนื้อปากก็เริ่มทำงานและตอนนี้ ทารกสามารถขยับริมฝีปากได้เปิดและปิดปากของคุณ
• เขาเป็นแล้ว สามารถกลืนของเหลวได้ซึ่งมันตั้งอยู่. การสะท้อนกลับของการกลืนเป็นปฏิกิริยาสะท้อนกลับแรกที่ทารกพัฒนาขึ้น
• ช่องท้องและหน้าอกจะมีปริมาตรเพิ่มขึ้นและ หัวใจไม่โป่งอีกต่อไป;
• เด็กมีพัฒนาการ พื้นฐานของต่อมน้ำนม;
• สังเกตแล้วในปอด การพัฒนาของต้นไม้หลอดลม(นั่นคือการแตกแขนงของมัน);
• สายสะดือไม่เปลี่ยนแปลง แต่ยังเติบโตและพัฒนาอีกด้วย
• หัวใจทารกในครรภ์ยังคงพัฒนาต่อไปและกำลังดำเนินการตามลำดับแล้ว 130-150 ครั้งต่อนาทีและขับเลือดผ่านหลอดเลือดที่แทบจะไม่ได้ก่อตัว
• เยื่อบุโพรงมดลูกเกิดขึ้น;
• เซลล์แรกเริ่มก่อตัวในเลือดของทารกซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบ ภูมิคุ้มกัน– ลิมโฟไซต์;
• ในเด็ก ต่อมน้ำเหลืองเกิดขึ้น;
• ที่บ้านของทารก ไตเริ่มทำงานอย่างแข็งขันซึ่งกำจัดสารที่ไม่จำเป็นออกไปทางร่างกายของมารดา
• ทารกกำลังแสดงอยู่แล้ว อวัยวะเพศ- หากลูกน้อยของคุณเป็นเด็กผู้ชาย ลูกอัณฑะของเขาก็จะถูกสร้างขึ้นแล้ว แต่พวกมันจะอยู่ในช่องท้องและหลังจากนั้นไม่นานพวกมันก็จะลงไปในถุงอัณฑะ

การก่อตัวของรกเมื่อต้นเดือนที่สาม (นั่นคือ สัปดาห์ที่ 9 เท่านั้น) รกก็เริ่มทำงานได้เต็มที่ เป็น "วิธีการสื่อสาร" ระหว่างร่างกายของแม่กับร่างกายของทารก มารดาสามารถปรับตัวให้เข้ากับความต้องการของท้องเล็กๆ ผ่านทางรกได้

รกเป็นอวัยวะที่รับผิดชอบในการปกป้องทารก จำเป็นต้องพูดถึงว่ารกมีสองพื้นผิว: มารดาและทารกในครรภ์ พื้นผิวของรกของทารกในครรภ์ช่วยป้องกันทารกในครรภ์ไม่ให้แห้งและเสียหายเนื่องจากถูกปกคลุมด้วยเมมเบรนน้ำทั้งหมดเช่น น้ำคร่ำ

ในสัปดาห์ที่ 9 การสื่อสารระหว่างแม่กับทารกในครรภ์เริ่มต้นขึ้น เนื่องจากสัญญาณถูกส่งจากสมองของทารก เพื่อแจ้งให้แม่ทราบถึงความต้องการและความต้องการของเธอ ด้วยเหตุนี้เองที่หญิงตั้งครรภ์มักชอบอาหารและเครื่องดื่มที่พวกเขาไม่สามารถทนได้ก่อนหน้านี้

อัลตราซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ 9 สัปดาห์

ลูกของคุณถูกเรียกอย่างเป็นทางการว่าทารกในครรภ์ ไม่ใช่เอ็มบริโอ และเราขอแสดงความยินดีกับคุณด้วย!

การสแกนอัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 9 จะกำหนดความหนาของรกและสภาพทั่วไปของสายสะดือ การใช้ Doppler สตรีมีครรภ์สามารถบันทึกอัตราการเต้นของหัวใจของทารกได้ แม้ว่าอวัยวะภายในจำนวนมากจะได้รับการพัฒนาค่อนข้างมาก แต่ก็ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยอัลตราซาวนด์เสมอไปใน 9 สัปดาห์

อวัยวะภายในของทารกอาจยังคงปรากฏอยู่ในรูปของไส้เลื่อนสะดือ แต่ก็ไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวลเพราะนี่ถือเป็นปรากฏการณ์ปกติโดยสิ้นเชิง

การสแกนอัลตราซาวนด์ในขั้นตอนนี้จำเป็นต้องมีการประเมินสภาพของรังไข่โดยทั่วไป.

ภาพถ่ายท้องของทารกในครรภ์และมารดาในสัปดาห์ที่ 9 วิดีโอ

เอ็มบริโอมีลักษณะอย่างไรเมื่ออายุ 9 สัปดาห์?ลูกของคุณยังโตอยู่ ใบหน้าของเขาเริ่มเป็นรูปเป็นร่างแล้ว แขนขาของเขายาวขึ้น และนิ้วของเขาก็ปรากฏขึ้น ในระยะนี้เองที่เด็กจะก้าวหน้าและไม่ใช่เอ็มบริโอ แต่เป็นทารกในครรภ์ เนื่องจากนิ้วหัวแม่มือของมือหมุนจนกดลงบนฝ่ามือด้านใน (นิ้วตรงข้าม) คุณสามารถมองเห็นสายสะดือได้แล้ว และตั้งแต่สัปดาห์นี้เป็นต้นไป ลูกของคุณจะเริ่มพัฒนาเร็วขึ้นสองเท่า

ภาพถ่ายท้องแม่เมื่ออายุ 9 สัปดาห์

ภาพถ่ายท้องแม่เมื่ออายุ 9 สัปดาห์ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 9 เป็นต้นไป ท้องของหญิงตั้งครรภ์เริ่มโตขึ้น อย่างไรก็ตาม ร่างกายของแต่ละคนเป็นรายบุคคล และสำหรับบางคนสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเร็วกว่านั้นสำหรับคนอื่นๆ ในภายหลัง

วีดีโอ– จะเกิดอะไรขึ้นเมื่ออายุครรภ์ 9 สัปดาห์

สัปดาห์ที่ 9 เป็นช่วงเวลาที่สำคัญมาก เนื่องจากการแท้งบุตรเกิดขึ้นมากที่สุดในช่วงเวลานี้

• บอก “ไม่” กับนิสัยที่ไม่ดี เช่น การสูบบุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์- ยิ่งกว่านั้น อย่าอยู่ใกล้ผู้สูบบุหรี่เนื่องจากการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟส่งผลกระทบต่อสตรีมีครรภ์และทารกไม่ดีไปกว่าการสูบบุหรี่อย่างกระตือรือร้น
• อย่ารับประทานยาโดยไม่ได้รับใบสั่งแพทย์ เนื่องจากอาจส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์
• อย่าออกแรงมากเกินไป- พยายามใช้เวลากับตัวเองให้มากที่สุด ทำในสิ่งที่คุณรัก ละทิ้งปัญหาในชีวิตประจำวัน
• อาการที่พบบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์คือโรคริดสีดวงทวาร (ตามกฎแล้วการพัฒนาจะเกิดขึ้นในไตรมาสที่สาม) สำหรับการอ้างอิง: ริดสีดวงทวารเป็นเส้นเลือดขอดซึ่งประกอบด้วยอาการบวมของหลอดเลือดดำใกล้ทวารหนัก สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการที่มดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นอย่างรวดเร็วทำให้เกิดความกดดันต่อหลอดเลือดดำของไส้ตรงและเป็นผลให้คุณอาจรู้สึกเสียวซ่าและแสบร้อน พยายามอย่าทำให้เลือดออก ปรึกษาแพทย์ที่จะแนะนำคุณเกี่ยวกับยาเหน็บที่เหมาะสม
• เหมือนเมื่อก่อน ยึดติดกับโภชนาการที่เหมาะสม– กินผัก ผลไม้ให้มากขึ้นและดื่มน้ำให้เพียงพอ
• เพื่อทำให้อาการของคุณเป็นปกติ (หากคุณยังคงกังวลเกี่ยวกับพิษ เวียนศีรษะ เหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น) ให้บ่อยที่สุด ออกไปข้างนอก เล่นโยคะ(ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ในตำแหน่งของคุณ)
• หากหน้าอกเริ่มขยายใหญ่ขึ้นอย่างกะทันหัน จะทำให้เกิดรอยแตกลายขึ้นอย่างไม่หยุดยั้ง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้ซื้อ ครีมพิเศษสำหรับดูแลผิวเต้านม;
• พยายามอย่าให้น้ำหนักขึ้นเกินที่ยอมรับได้ (คุณสามารถสอบถามน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นได้จากแพทย์) เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดเส้นเลือดขอด ขอแนะนำให้สวมใส่ กางเกงรัดรูปป้องกันเส้นเลือดขอดและรองเท้าส้นเตี้ยที่สวมใส่สบายหรือไม่มีเลย;
• ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม อย่ายกน้ำหนักหรือทำให้หน้าท้องของคุณตึง- อย่าละเลยความช่วยเหลือจากแม่สามีหรือสามีของคุณ
• ผ่านการตรวจทางนรีเวช ตรวจเลือดทั่วไป ตรวจปัสสาวะ แอนติบอดีต่อโรคตับอักเสบซี เลือดสำหรับซิฟิลิส เอชไอวี และทุกสิ่งที่แพทย์สั่งให้คุณ เชื่อฉันเถอะว่าทั้งหมดนี้จำเป็นจริงๆ สำหรับการตั้งครรภ์ที่เหมาะสม
• อย่าลืมระบายอากาศและเพิ่มความชื้นในห้องที่คุณอยู่ คุณสามารถตุนได้ เครื่องเพิ่มความชื้นมันจะไม่ฟุ่มเฟือยแน่นอน

สรีรวิทยา

ในช่วงสัปดาห์ที่ 10 ของการพัฒนาและการเจริญเติบโต กิจกรรมของทารกมีเป้าหมายเพื่อเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและกล้ามเนื้อ ซึ่งหมายความว่าไม่มีสิ่งใดมาขัดขวางการเคลื่อนไหวของทารกได้ และถึงเวลาที่ต้องหยุดห่อทารกด้วยผ้าอ้อมที่แน่นหนา

ทารกและคุณพร้อมกับเขาจะอารมณ์ดีเมื่อเขาสามารถงอและยืดแขนและขาได้อย่างอิสระ ซึ่งจะช่วยให้ทารกมีพัฒนาการที่เหมาะสม นอกจากนี้ โดยการขยับแขนขา เด็กยังช่วยปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือดและทำให้อวัยวะระบบทางเดินหายใจทำงานอีกด้วย

วางลูกน้อยของคุณบนท้องของเขาต่อไป แต่ก่อนป้อนนมทุกครั้ง วิธีนี้จะทำให้เด็กมีความสามารถในการจับและเงยศีรษะได้ดีขึ้น ทารกยังคงเรียนรู้ที่จะควบคุมการเคลื่อนไหว กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อกระดูกของเขาแข็งแรงขึ้น ดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องเร่งรีบในสิ่งต่างๆ ตอนนี้ช่วยให้เขาเรียนรู้ที่จะเงยหน้าขึ้น แต่ยังเร็วเกินไปที่เขาจะยืนด้วยเท้าหรือนั่ง

ในช่วงนี้ทารกแรกเกิดจะเริ่มนอนหลับได้นานขึ้น และความสุขของคุณถ้าเขานอนต่อเนื่อง 5-6 ชั่วโมง มารดาที่วิตกกังวลมักจะกระโดดตามเสียงร้องของทารกทุกครั้ง พยายามกล่อมให้เขาหลับอีกครั้ง แต่นี่ไม่จำเป็น หากผ้าอ้อมเปียกไม่ได้ขัดขวางการนอนหลับของทารก อย่าปลุกเขาให้ตื่น พยายามหยุด บางทีเด็กอาจจะหลับไปเอง

โภชนาการ

ในสัปดาห์ที่ 10 ของชีวิต คุณสามารถค่อยๆ เปลี่ยนไปให้นมแบบไม่ได้ตั้งใจ แต่ให้นมเป็นรายชั่วโมง ด้วยเหตุนี้ คุณควรได้รับอาหาร 6 ครั้งทุกๆ 3.5 ชั่วโมง ครั้งละ 130-150 มล.

หากลูกน้อยของคุณกินนมแม่ก็ควรให้นมเขาต่อไป ในช่วงเวลานี้ ทารกจะได้รับสารอาหารและวิตามินเพียงพอที่พบในน้ำนมแม่ แต่จำไว้ว่าคุณต้องทานอาหารบางอย่างด้วย กินเฉพาะอาหารเพื่อสุขภาพอย่าดื่มด่ำกับอาหารรสเค็มหรือหวานแล้วทารกจะไม่เพียงได้รับทุกสิ่งที่ต้องการพร้อมกับนมแม่เท่านั้น แต่จะไม่เกิดปัญหาทางเดินอาหารด้วย อย่างไรก็ตาม โภชนาการที่ไม่ดีของมารดาเป็นสาเหตุของอาการจุกเสียดในทารก

ในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารก อาการจุกเสียดสามารถทรมานได้จริงๆ เนื่องจากระบบย่อยอาหารของเด็กยังพัฒนาอยู่ ทารกมีอาการปวดท้องและเขามักจะร้องไห้ ไม่แน่นอน และในบางกรณีก็ไม่ยอมกินอาหาร แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับพ่อแม่ของทารกที่จะเฝ้าดูลูกต้องทนทุกข์ทรมาน แต่ก็ยังสามารถบรรเทาความเป็นอยู่ที่ดีของเขาได้ บางคนให้น้ำผักชีฝรั่งแก่เด็ก บางคนใช้ยาพิเศษ แต่ไม่ว่าในกรณีใดควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณก่อนเริ่มการรักษา

การดูแล

มารดาของทารกแรกเกิดควรจำไว้เสมอว่าจะต้องรักษาสุขอนามัยเมื่อสัมผัสกับเด็ก อย่าลืมล้างมือ ตัดเล็บ และถอดเครื่องประดับก่อนอุ้มลูกน้อย ท้ายที่สุดแล้ว ผิวของทารกบอบบางมากและไวต่อการระคายเคือง จำเป็นต้องติดตามการเจริญเติบโตของเล็บของทารก เนื่องจากเล็บของทารกจะเติบโตเร็วมาก ดังนั้นทุกครั้งหลังอาบน้ำ ให้ตรวจดูนิ้วและนิ้วเท้าของทารก

ตอนนี้ทารกเริ่มคุ้นเคยกับระบอบการปกครองและกิจวัตรประจำวันที่คุณกำหนดไว้สำหรับเขาแล้ว ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องรักษาความสม่ำเสมอในการกระทำของคุณ: หลังการนอนหลับ ล้างและป้อนอาหาร ระหว่างวัน – เดินเล่น; ก่อนนอน - เพลงกล่อมเด็ก ฯลฯ

ควรอาบน้ำทารกในสัปดาห์ที่ 10 ของชีวิตก่อนนอนทุกวันโดยไม่ใช้สบู่นำน้ำไปที่อุณหภูมิ 36-37 องศาเติมผลิตภัณฑ์อาบน้ำพิเศษที่ไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนังของทารก นอกจากนี้คุณแม่บางคนยังชอบอาบน้ำลูกในน้ำต้มโดยเติมยาต้มสมุนไพร - ดอกคาโมไมล์หรือเชือกซึ่งช่วยรักษาแผลสะดือ การอาบน้ำจะใช้เวลาเฉลี่ย 15 นาที หลังจากขั้นตอนการให้น้ำคุณสามารถจัดเตรียมอาหารให้กับทารกได้ ลูกน้อยรู้สึกดี กินด้วยความอยากอาหาร และเริ่มหลับไปใกล้อกแม่

สำหรับการนอนกลางวัน เวลาจะสั้นลง กิจวัตรประจำวันของเด็กควรรวมถึงการนอนในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ภายนอก เด็กทารกจะนอนหลับได้สนิทและสงบมากขึ้น

เมื่ออยู่ที่บ้าน ให้อุ้มลูกน้อยไว้ในอ้อมแขนบ่อยขึ้นและเดินไปรอบๆ ห้องกับเขา อย่าทิ้งลูกไว้บนเปลเป็นเวลานาน เพราะตอนนี้เขาเริ่มสนใจวัตถุรอบๆ แล้ว

ขณะที่เดินไปรอบๆ อพาร์ทเมนต์กับลูกน้อยของคุณ บอกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเห็นและสิ่งที่คุณทำ ทารกจะเพลิดเพลินไปกับความสนใจของคุณเป็นอย่างมาก และจะค่อยๆ ทำความคุ้นเคยกับโลกภายนอกเปล

การสนับสนุนทางการแพทย์

ในสัปดาห์ที่ 10 ของชีวิต กุมารแพทย์ควรกำหนดให้ทารกควบคุมการตรวจปัสสาวะและเลือด

อาจจำเป็นต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญ ตัวอย่างเช่น ติดต่อนักประสาทวิทยาหากในระหว่างการคลอดบุตร ทารกได้รับความอดอยากจากออกซิเจน และคุณสังเกตเห็นการรบกวนในระบบประสาท: ตื่นเต้นง่ายมากขึ้น น้ำตาไหล สั่นเมื่อกรีดร้อง ความต้านทานของเด็กเมื่อพยายามแยกขาหรือแขนของเขา

ด้วยจุดเริ่มต้น สัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ช่วงเวลามหัศจรรย์นั้นเกิดขึ้นเมื่อช่วง "ตัวอ่อน" สิ้นสุดลง ตอนนี้ มันเป็นผลไม้อยู่แล้วและสัปดาห์ที่ 8 ของพัฒนาการของทารกก็เริ่มต้นขึ้น ไม่นานมานี้ สองเดือนกว่าๆ เป็นเรื่องยากมากที่แม่จะจินตนาการถึงสิ่งนี้

ในสัปดาห์ก่อนๆ แม่ของฉันปฏิบัติต่อสถานการณ์ที่น่าทึ่งของเธออย่างระมัดระวังและรอบคอบ เนื่องจากการแทรกแซงเชิงลบใดๆ (ไม่ว่าจะเป็นสถานการณ์ที่ตึงเครียด การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน หรือการกินยา) อาจทิ้งร่องรอยไว้กับพัฒนาการของทารกในครรภ์ แต่ด้วยการมาถึงของสัปดาห์ที่ 10 ทุกอย่าง อวัยวะหลักของทารกได้ถูกสร้างขึ้นแล้วพวกมันถูกสร้างขึ้นและปรับปรุง

ขนาดและพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

อาจดูแปลกแต่พัฒนาการของทารกก้าวหน้าเร็วมาก เขามีความน่าสนใจมากขึ้นเรื่อยๆ แม่ไม่ต้องกังวลกับความเสี่ยงที่จะเกิดความผิดปกติอีกต่อไป เมื่อถึงต้นสัปดาห์ที่สิบของการตั้งครรภ์ชายร่างเล็ก มีความยาวจาก 15 ถึง 20 มม. และในตอนท้ายก็มี 40 มม. และ น้ำหนักประมาณ 4 กรัม

เขา เริ่มเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันสามารถย่นริมฝีปาก อ้าปาก ยกแขนขึ้นศีรษะ ดูดและกลืนน้ำคร่ำได้ บีบและคลายหมัดได้

อวัยวะทั้งหมดของทารกมีอยู่แล้วเหมือนในผู้ใหญ่ เขามี ลักษณะใบหน้าปรากฏขึ้นเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของเขา คุณสามารถมองเห็นคอและนับนิ้วได้ คุณจะได้ยินเสียงหัวใจของเขาซึ่งจะเต้นเร็วมาก ดวงตาถูกปกคลุมไปด้วยขนตา หูดูเหมือนรอยกรีด และริมฝีปากก็ถูกโครงร่าง

เรียบร้อยแล้ว ข้อต่อหลักได้ก่อตัวขึ้นมองเห็นนิ้วมือและนิ้วเท้าได้ ผิวหนังมีสีชมพูและโปร่งใส มองเห็นกล้ามเนื้อและหลอดเลือดได้จนกระทั่งเกิดไขมันใต้ผิวหนัง มีการแทนที่เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนอย่างค่อยเป็นค่อยไปด้วยเนื้อเยื่อกระดูกและการก่อตัวของระบบน้ำเหลืองและระบบภูมิคุ้มกัน ภาพถ่ายแสดงให้เห็นว่าตัวอ่อนในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ดูเหมือนเด็กแล้วอย่างไร

การพัฒนาของลำไส้สิ้นสุดลง, ท่อน้ำดี, ไส้ตรง และช่องปาก ตับกำลังพัฒนาอย่างเข้มข้น และระบบทางเดินอาหารของทารก (ทางเดินอาหาร) ก็สามารถดูดซับน้ำตาลและกลูโคสได้แล้ว

ในที่สุดไตก็ก่อตัวขึ้นและปัสสาวะก็ถูกปล่อยออกสู่น้ำคร่ำ พวกเขากำลังเริ่มต้น ฟันน้ำนมพัฒนาขึ้น- การก่อตัวของไดอะแฟรมโดยแยกหน้าอกออกจากเยื่อบุช่องท้องเสร็จสมบูรณ์ มีบทบาทสำคัญในกระบวนการหายใจ

ทารกอยู่ในมดลูกในสภาพงอครึ่งหนึ่ง แต่เขารู้สึกอิสระมากเมื่ออยู่ตรงนั้น เขาเป็นแล้ว สามารถเคลื่อนไหวแบบสะท้อนกลับได้ราวกับตอบสนองต่อการระคายเคืองบางอย่าง: มันสามารถหันศีรษะจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง งอและคลายแขนและขาได้ และยังสามารถดันออกจากผนังมดลูกได้อีกด้วย

จะเกิดอะไรขึ้นกับแม่ในสัปดาห์ที่ 10

ท้องยังไม่สังเกตเห็นแต่อาจดูเหมือนเขาโตขึ้นนิดหน่อย สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากก๊าซส่วนเกินที่ไม่ได้พักผ่อน ภาพถ่ายท้องเมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์สามารถดูได้ด้านบน

มดลูกซึ่งเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์เริ่มทำให้รู้สึกไม่สบายกดทับกระเพาะปัสสาวะและมักมีความปรารถนาที่จะวิ่งไปเข้าห้องน้ำ

คุณควรจะขจัดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ให้เรียบเนียน ปฏิบัติตามเคล็ดลับบางประการ:

• กินทีละน้อย แต่บ่อยครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการท้องมากเกินไป
• หลังจากทานของว่างแต่ละมื้อจะมีประโยชน์ที่จะนั่งประมาณ 30 นาทีและไม่ควรนอนราบไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม
• ดื่มของเหลวหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารหรือ 60 นาทีหลังอาหาร ไม่ว่าในกรณีใด

เราต้องให้ความสนใจ ธรรมชาติของการปลดปล่อยที่บ้านแม่ในช่วงเวลานี้ ควรมีความโปร่งใส เป็นเนื้อเดียวกัน และไม่มีกลิ่นรุนแรง หากในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ ตกขาวเป็นสีน้ำตาล เหลือง หรือเขียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการปวดบริเวณช่องท้องร่วมด้วย คุณควรไปพบแพทย์โดยด่วน คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการจำหน่ายในระหว่างตั้งครรภ์ได้

การทดสอบ การตรวจ และอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์

การตรวจสอบตามกำหนดในสัปดาห์ที่สิบของการตั้งครรภ์จะไม่เหนื่อย สูติแพทย์-นรีแพทย์จะวัดความดันโลหิต ควบคุมการชั่งน้ำหนัก และอาจแนะนำให้บริจาคเลือดเพื่อตรวจระดับน้ำตาลในเลือด ช่วงนี้ของการตั้งครรภ์เป็นอย่างมาก สิ่งสำคัญคือต้องยกเว้น- หากระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าที่คาดไว้ สตรีมีครรภ์จะถูกควบคุมและต้องทำการวิเคราะห์อย่างต่อเนื่อง

หากต้องการทราบว่าไตทำงานอย่างไร คุณต้องทำการทดสอบ ตรวจปัสสาวะในขั้นตอนนี้ หากมีโปรตีนอยู่ก็จะหมายถึงการมีอยู่

ในบรรดาการสอบที่สำคัญและจำเป็นเป็นพิเศษในสัปดาห์แห่งการรอคอยนี้ สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องพิจารณาคือการผ่าน จากผลอัลตราซาวนด์คุณแม่จะสามารถค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นในตัวเธอและมีการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานหรือไม่ คุณสามารถฟังการเต้นของหัวใจของทารกและดูได้

เราขอเชิญคุณชมวิดีโออัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์และคุณสามารถดูรูปถ่ายของเด็กด้านบนได้เช่นกัน

การเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้จากบรรทัดฐานภัยคุกคามของการแท้งบุตร

สตรีมีครรภ์อาจมีความเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานที่ไม่สามารถละเลยได้

• หากหญิงตั้งครรภ์ได้ ตกขาวเป็นเลือดหรือสีน้ำตาลซึ่งมาพร้อมกับความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างนี่อาจเป็นลางสังหรณ์ของการแท้งบุตรหรือการตั้งครรภ์ที่แช่แข็งซึ่งคุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้
• การติดเชื้ออาจเกิดขึ้นได้ โรคของระบบทางเดินปัสสาวะ- ประกาศของพวกเขาจะมีอุณหภูมิเพิ่มขึ้น, การเปลี่ยนแปลงลักษณะของตกขาว, ความเจ็บปวดเฉียบพลันและความรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ ในบริเวณอวัยวะเพศ การรักษาควรดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น
• อาจมีอาการแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์เกิดขึ้นเนื่องจาก การรบกวนในกระบวนการปฏิสนธิ- จะส่งผลเสียต่อการก่อตัวของรก
• อาจจะรำคาญอีก ปัจจุบันสตรีมีครรภ์อาจเจอปัญหาเหล่านี้เป็นครั้งแรกและในอนาคตอาจรุนแรงยิ่งขึ้น คุณไม่ควรทิ้งอาการที่น่าตกใจเหล่านี้โดยไม่สนใจ หากคุณเริ่มดำเนินการทันที คุณจะไม่ต้องกังวลในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า

อาหารและการออกกำลังกายของแม่เมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

หญิงตั้งครรภ์ ต้องแน่ใจว่ากินน้อยแต่บ่อยครั้ง ไม่จำเป็นต้องกินทุกอย่างที่ดีต่อสุขภาพและของโปรดในคราวเดียว การวิ่งมาราธอนเหล่านี้บ่อยครั้งทำให้อาเจียน แม้ว่าจะไม่มีประโยชน์ของสารอาหารดังกล่าวก็ตามก็จะน้อยกว่าอันตรายมาก

ในตอนนี้ เป็นการถูกต้องมากขึ้นที่จะแทนที่อาหารที่ไม่พึงประสงค์ด้วยอาหารอื่นๆ ที่มีสารที่เป็นประโยชน์เหมือนกัน ควรมีความหลากหลายมาก แต่อย่าไปสนใจกับสิ่งแปลกใหม่

น่ารับประทาน อาหารที่จะเติมพลังให้กับลำไส้ของคุณ: kefir ขนมปังดำ ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ หัวบีทต้มกับน้ำมันพืชและแอปริคอตแห้งมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ สินค้าดังกล่าวจะถูกโยนทิ้งไป

เป็นสิ่งสำคัญมากที่ร่างกายของสตรีมีครรภ์จะได้รับ ปริมาณของเหลวที่เขาต้องการประมาณ 2 ลิตรต่อวัน ซึ่งรวมซุป น้ำผลไม้ และชา คุณสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันและให้อาหารแก่ทารกในครรภ์ด้วยสารอาหารที่จำเป็นตามคำแนะนำของแพทย์

มันคุ้มค่าที่จะจดจำ รักษารูปร่างให้ตัวเองและไม่ทำของหนัก แบบฝึกหัดต่อไปนี้จะมีประโยชน์มากสำหรับหญิงตั้งครรภ์

1. แบบฝึกหัดที่ 1หญิงตั้งครรภ์ยืนขาตรง หมุนเท้าขวาเข้าด้านในเป็นมุม 45 องศา และเท้าซ้ายออกด้านนอกเป็นมุม 90 องศา เหยียดแขนไปด้านข้าง หันลำตัวไปทางขวา ใช้มือซ้ายพยายามเอื้อมถึงหลังเท้าซ้ายแล้วเหยียดมือขวาขึ้นไปบนเพดาน เมื่อร่างกายของสตรีมีครรภ์ตึงเครียดที่สุด เธอต้องเลี้ยวซ้าย
2. แบบฝึกหัดที่ 2สควอชครึ่งตัว วางเท้าให้ห่างกันประมาณไหล่ ค่อยๆ ทำท่า half-squats โดยจับพนักเก้าอี้ไว้ จะต้องทำซ้ำ 5 หรือ 10 ครั้ง
3. แบบฝึกหัดที่ 3ยกขาของคุณ สตรีมีครรภ์ควรนอนหงายและวางมือไว้ด้านหลังศีรษะ ยืดขาของคุณแล้วยกขึ้น (เพื่อให้เกิดมุมจากลำตัวและขาที่ยกขึ้น) แยกขาของคุณออกให้กว้างแล้วกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น ทำซ้ำการออกกำลังกาย 3 ถึง 5 ครั้ง

ความสัมพันธ์ทางเพศในสัปดาห์ที่ 10

หากการตั้งครรภ์ของผู้หญิงดำเนินไปตามปกติและไม่มีภัยคุกคามต่อความล้มเหลว ชีวิตทางเพศอาจไม่ถูกจำกัด- ในช่วงเวลานี้มันจะมีประโยชน์มาก เพราะต้องขอบคุณสิ่งนี้ที่ทำให้พ่อแม่ของทารกรู้สึกเหมือนเป็นหนึ่งเดียว ให้ความอ่อนโยนและเสน่หาซึ่งกันและกัน

นอกจากนี้ในช่วงเวลานี้พ่อควร ให้ความสำคัญกับแม่มากขึ้นเบี่ยงเบนความสนใจของเธอด้วยช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์และโรแมนติกซึ่งจะช่วยรักษาสภาพจิตใจของเธอให้มั่นคงและเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับครอบครัวอย่างมาก

• วิธีรักษาความเหนื่อยล้าของคุณแม่ตั้งครรภ์ได้อย่างดีเยี่ยมคือ นอนหลับฝันดี- การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นภายในนั้นต้องใช้พลังงานมาก ขณะนี้ร่างกายของแม่ทำงานโดยเพิ่มภาระให้กับอวัยวะและระบบทั้งหมดเป็นสองเท่า ผลลัพธ์ตามธรรมชาติของกระบวนการเหล่านี้คือความอ่อนแอและความเหนื่อยล้า เพื่อฟื้นฟูความแข็งแรงที่สูญเสียไป คุณสามารถนอนหลับฝันดีได้ แต่แนะนำให้ตื่นตามธรรมชาติด้วยตัวเอง
• ถึงเวลาที่จะยกเว้นหรือ จำกัด การบริโภคเนื้อสัตว์รมควันอาหารที่มีไขมันและอาหารทอด รวมอาหารประเภทตุ๋น ต้ม อบ หรือนึ่ง ไว้ในอาหารของคุณ ลดปริมาณเกลือและน้ำตาล
• สุขภาพดี เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์เช่นเดียวกับยิมนาสติกสำหรับหญิงตั้งครรภ์ สิ่งนี้จะปรับปรุงการเผาผลาญและให้ออกซิเจนเข้าสู่เลือดมากขึ้น โอเวอร์โหลดเป็นที่ยอมรับไม่ได้!
• สามารถ ให้ความรู้แก่ตัวเอง: อ่านหนังสือและโบรชัวร์ ชมวิดีโอเกี่ยวกับการเป็นแม่ คุณต้องทำสิ่งที่น่าพึงพอใจให้ได้มากที่สุด - ไปเดินเล่น พบปะเพื่อนฝูง รับอารมณ์ที่น่าพอใจและเป็นบวก
• อย่าทำให้ร่างกายขาดน้ำ- คุณควรดื่มน้ำมากๆ และน้ำผลไม้คั้นสด หลักสูตรแรกเป็นสิ่งจำเป็น เมื่อถึงฤดู ให้กินผลเบอร์รี่และผลไม้ที่มีน้ำและวิตามินจำนวนมาก (แตงโม แตง ส้ม ฯลฯ)

คุณเพียงแค่ต้องฟังตัวเองและเปลี่ยนลำดับความสำคัญของคุณ ท้ายที่สุดแล้วงานหลักของสตรีมีครรภ์ทุกคนคือการเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรที่มีสุขภาพแข็งแรง

วิดีโอประมาณ 10 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

เราขอเชิญคุณชมวิดีโอที่คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับทุกสิ่ง สิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายตอนนี้คุณแม่. ในรูปแบบที่เข้าถึงได้พอสมควร พูดถึงอารมณ์แปรปรวนของหญิงตั้งครรภ์ ความกลัวและความหวัง จุดเริ่มต้นของการเคลื่อนไหวสะท้อนกลับของทารก เกี่ยวกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นสำหรับสตรีมีครรภ์ ความกลัวที่จะสูญเสียทารกในครรภ์ เกี่ยวกับวิธีการ สงบสติอารมณ์

ผ่านไปเพียง 2.5 เดือนเท่านั้น และมีลูกตัวน้อยอยู่ในท้องของคุณ ใช่ มันเล็กมาก แต่เป็นเพียงของคุณเท่านั้น และปาฏิหาริย์เล็กๆ น้อยๆ นี้จะนำพาทะเลแห่งความสุข ความสุข และความภาคภูมิใจมาทุกวินาที

คุณแม่ๆ ที่รัก คุณเคยไปห้องอัลตราซาวนด์แล้วหรือยัง? คุณได้ยินเสียงหัวใจเต้นของลูกน้อยแล้วหรือยัง? นี่คือเวทมนตร์ที่แท้จริงและไม่มีใครเทียบได้ เอาล่ะ มาแบ่งปันความประทับใจของเรากันเกี่ยวกับสิ่งที่เขาเห็นบนหน้าจอมอนิเตอร์ แน่นอนว่าพวกคุณแต่ละคนจะมีเรื่องจะบอก และอย่าลืมสัมผัสอารมณ์เชิงบวกเพราะลูกน้อยของเราสัมผัสได้ทุกอย่าง!

สัปดาห์ที่สิบของการตั้งครรภ์เป็นขั้นตอนที่สำคัญมากสำหรับทั้งสตรีมีครรภ์และทารก ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์จะเริ่มสังเกตเห็นตำแหน่งที่ยอดเยี่ยมของเธอมากขึ้นเรื่อยๆ และทารกที่อยู่ข้างในจะยังคงสร้างความสำเร็จครั้งใหม่ที่สำคัญต่อไป หญิงตั้งครรภ์สามารถหยุดกังวลเกี่ยวกับภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้นจากการแท้งบุตรได้ เนื่องจากทารกมีความสบายใจในตัวแม่แล้ว และยังคงพัฒนาและเติบโตอย่างสงบต่อไป

อาการและอาการแสดง

หากก่อนสัปดาห์ที่สิบ หากหญิงตั้งครรภ์ไม่รู้ว่าจะเกิดชีวิตใหม่ในตัวเธอ อาการและอาการแสดงต่อไปนี้จะบอกเธอได้อย่างชัดเจน:

• ประจำเดือนขาด (ล่าช้า)- นี่เป็นสัญญาณแรกที่เตือนสตรีมีครรภ์ที่ยังไม่ทราบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์
• พิษ- หากคุณมีอาการคลื่นไส้ในตอนเช้าซึ่งอาจทำให้อาเจียนได้ คุณสามารถชื่นชมยินดีได้ เพราะอาการแพ้ท้องในตอนเช้าเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของการตั้งครรภ์
• การปรากฏตัวของสิวและสิวหัวดำ- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมักทำให้เกิดสิวบนใบหน้า มีความเชื่อกันโดยทั่วไปว่าหากมีสิวเกิดขึ้นบนใบหน้าของหญิงตั้งครรภ์ เธอก็กำลังอุ้มเด็กผู้หญิง โดยอาศัยข้อเท็จจริงที่ว่าลูกสาวกำลังพรากความงามของแม่ไป
• น้ำหนักเพิ่มขึ้น- นี่เป็นตัวบ่งชี้การตั้งครรภ์ปกติและจำเป็นอย่างยิ่ง การก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้น- ผู้ร้ายในการปรากฏตัวของอาการนี้คือฮอร์โมนการตั้งครรภ์ หากคุณมีอาการดังกล่าว ให้กินอาหารที่มีส่วนทำให้เกิดอาการนี้น้อยลง (พืชตระกูลถั่ว อาหารทอด ผลิตภัณฑ์จากแป้ง)
• การเสื่อมสภาพ วิสัยทัศน์- สัญญาณของการตั้งครรภ์นี้ไม่รบกวนผู้หญิงทุกคนและไม่ได้บังคับ ปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นทำให้กระจกตาหนาและโค้งงอทำให้มองเห็นไม่ชัด ก็อาจทำให้ตาแห้งได้เช่นกัน เพื่อบรรเทาอาการนี้คุณต้องติดต่อนรีแพทย์ที่สังเกตเพื่อที่เขาจะได้สั่งจ่ายยาที่จำเป็น การมองเห็นมักจะกลับมาเป็นปกติหลังทารกเกิด

ความรู้สึก

ความรู้สึกในสัปดาห์ที่สิบของตำแหน่งที่ยอดเยี่ยมของคุณอาจไม่เปลี่ยนแปลง - อาจยังมีปรากฏการณ์ต่อไปนี้:

• พิษ
• อาการง่วงนอน
• การไม่ตั้งใจ
• ความหงุดหงิด
• น้ำตาไหล.

ในไม่ช้าร่างกายของคุณจะ "คุ้นเคย" อย่างสมบูรณ์กับความจริงที่ว่ามีคนตัวเล็ก ๆ อาศัยอยู่ในตัวคุณ ระดับฮอร์โมนของคุณจะดีขึ้นอย่างสมบูรณ์และพิษจากความรู้สึกไม่พึงประสงค์อื่น ๆ จะหายไปอย่างสมบูรณ์ โดยปกติแล้ว พิษในระยะเริ่มแรกจะหายไปภายในสัปดาห์ที่ 12

อัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นเป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยที่สุดตั้งแต่สัปดาห์ที่สิบของการตั้งครรภ์ นี่เป็นเพราะการเติบโตอย่างรวดเร็วของลูกน้อยในอนาคตของคุณ การปรับโครงสร้างของระดับฮอร์โมนร่วมกับระบบไหลเวียนโลหิตทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในการทำงานของร่างกาย

ปริมาณเลือดจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์ ซึ่งผู้หญิงอาจรู้สึกเหนื่อยจากการเดินธรรมดาและไม่สามารถทำงานใดๆ เป็นเวลานานได้

การเปลี่ยนแปลงร่างกายของสตรีมีครรภ์

การเพิ่มน้ำหนักอย่างเป็นระบบจะส่งผลต่อรูปร่างของหญิงตั้งครรภ์อย่างแน่นอน รูปร่างของเธอจะดูเป็นผู้หญิงและโค้งมนมากขึ้น คนอื่นอาจเริ่มสังเกตเห็นตำแหน่งของคุณและถึงกับล้อเล่น: “คุณท้องหรือเปล่า” สำหรับสูติแพทย์-นรีแพทย์ ตัวชี้วัดน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมีความสำคัญมากเพราะสามารถบ่งบอกถึงสถานการณ์ที่ดีเยี่ยมของคุณได้ แพทย์อาจชมเชยคุณที่น้ำหนักขึ้นตามปกติ แต่ถ้ามันช้าหรือเร็วเขาอาจจะดุคุณ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นช้าอาจทำให้ทารกได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วอาจทำให้การตั้งครรภ์มีความซับซ้อนได้ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นปกติและเฉลี่ยควรอยู่ที่ 150 กรัม มากถึง 1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์

อันตรายจากอาการบวมน้ำ

หากคุณสังเกตเห็นอาการบวมที่แขน ขา หรือใบหน้า นั่นหมายความว่าร่างกายของคุณไม่สามารถรับมือกับการกำจัดของเหลวออกจากร่างกายได้ด้วยตัวเอง สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าไตทำงานหนักมากในระหว่างตั้งครรภ์ ในกรณีนี้คุณต้องดื่มน้อยลงหรือใช้ยาขับปัสสาวะ แต่หลังจากปรึกษากับสูติแพทย์นรีแพทย์แล้วเท่านั้น

หน้าอก

ในช่วงเวลานี้ สตรีมีครรภ์อาจสังเกตเห็นตุ่มสีขาวและตุ่มบนหน้าอก ซึ่งเรียกว่ามอนต์โกเมอรี ในอนาคตหลังจากที่ทารกคลอดออกมาจะช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการให้นม

ใบหน้า

สตรีมีครรภ์บางคนสังเกตเห็นจุดด่างอายุหรือฝ้ากระบนใบหน้า ปรากฏการณ์นี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง ดังนั้นอย่าแปลกใจถ้าคุณสังเกตเห็นลักษณะที่ปรากฏของมันในตัวคุณเอง

สตรีมีครรภ์ทุกคนจะต้องการรู้ให้มากขึ้นว่ากระบวนการใดเกิดขึ้นตั้งแต่ช่วงปฏิสนธิจนถึงวันเกิดของทารก ดูรูปถ่ายของทารกในแต่ละสัปดาห์!

ปวด ตกขาว และมดลูก

หากในระยะนี้ของการตั้งครรภ์คุณรู้สึกปวดท้องส่วนล่างปานกลาง (!) อย่าตกใจซึ่งเป็นเรื่องปกติ อาการปวดเกิดจากการที่มดลูกค่อยๆ ยกขึ้น

สัปดาห์ที่สิบมีลักษณะเป็นการปล่อยแสงปานกลางบางครั้งมีสีคล้ายน้ำนมมีความสม่ำเสมอสม่ำเสมอ สตรีมีครรภ์ทุกคนควรระมัดระวังและควรไปพบแพทย์โดยเร็วหากมีการตกขาวดังนี้:

• แข็งตัว
• มีหนอง
• เลือด
• มีน้ำมูก
• มีเกล็ดหรือฟองอากาศ
• ด้วยกลิ่นอันไม่พึงประสงค์และฉุน

การหลั่งดังกล่าวเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้สำหรับการตั้งครรภ์และอาจบ่งบอกถึงการมีอยู่และการพัฒนาของการติดเชื้อบางอย่าง

เพศ

ความใกล้ชิดระหว่างการตั้งครรภ์ปกติไม่มีข้อห้าม ในทางตรงกันข้าม ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ มดลูกจะหดตัว จึงเป็นการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง ข้อจำกัดเพียงอย่างเดียวอาจเป็นกิจกรรมของกิจกรรมนี้

ข้อห้ามในการมีเพศสัมพันธ์ ได้แก่ :

• การขับถ่ายที่ไม่เป็นที่ยอมรับในการตั้งครรภ์ตามปกติ (ดูด้านบน)
• การตั้งครรภ์หลายครั้ง
• ภัยคุกคามของการแท้งบุตร
• เสียงมดลูก
• ตำแหน่งรกต่ำ
• โพลีไฮดรานิโอส
• การนำเสนอก้นของทารกในครรภ์
• ความด้อยของแผลเป็นหลังการคลอดครั้งก่อนโดยการผ่าตัดคลอด

การสังเกต การวิเคราะห์ และการตรวจสอบ

สตรีมีครรภ์แต่ละคนจะต้องผ่านการตรวจและการทดสอบต่อไปนี้หลายครั้งในช่วงสัปดาห์ของการตั้งครรภ์นี้:

• การตรวจเลือดทั่วไป- จำเป็นต้องกำหนดระดับฮีโมโกลบิน
• การตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบระดับกลูโคสและน้ำตาล
• การตรวจปัสสาวะจำเป็นต้องกำหนดระดับโปรตีนในปัสสาวะ ผลการวิเคราะห์ดังกล่าวจะบอกคุณเกี่ยวกับการทำงานของไต
• การวิเคราะห์เอชซีจีผลการวิเคราะห์นี้จะบอกคุณว่าร่างกายของผู้หญิงผลิตฮอร์โมนเพียงพอที่จะรักษาการตั้งครรภ์หรือไม่ การวิเคราะห์นี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่เคยแท้งบุตรหรือเสี่ยงต่อการแท้งมาก่อน
• การวิเคราะห์อาร์ดับบลิวการทดสอบนี้จะช่วยระบุการมีหรือไม่มีซิฟิลิสในผู้หญิง
• การตรวจเลือดเพื่อหาเชื้อเอชไอวี
• การตรวจเลือดแอนติเจน HBsการทดสอบนี้จะแสดงว่ามีหรือไม่มีไวรัสตับอักเสบบี

การทดสอบต่อไปนี้ไม่จำเป็น แต่แพทย์อาจสั่งจ่ายเพิ่มเติม:

• การทดสอบการเก็บตัวอย่าง Chorionic villus (CVS)การวิเคราะห์นี้มีความแม่นยำที่สุดในการพิจารณาความผิดปกติทางพันธุกรรมในเด็กในครรภ์ สัปดาห์ที่ 10 แล้ว เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์จะสั่งจ่ายการทดสอบนี้ได้ แต่จะต้องดำเนินการช้ากว่านี้เล็กน้อย
• คลื่นไฟฟ้าหัวใจการตรวจนี้กำหนดไว้สำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด

โภชนาการสำหรับสตรีมีครรภ์

โภชนาการระหว่างตั้งครรภ์จะต้องครบถ้วนและสมดุล ในกรณีนี้ทารกเท่านั้นที่จะสามารถรับสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดที่เขาต้องการเพื่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาตามปกติ

เพื่อความสมดุลและได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่คุณต้องการ ให้เน้นการรับประทานอาหารต่อไปนี้:

• ผักและผลไม้สดตามฤดูกาล ไม่ละลายน้ำแข็งหรือบรรจุกระป๋อง พวกเขายังสามารถรับประทานได้ แต่สภาพที่สดใหม่จะก่อให้เกิดประโยชน์มากขึ้น
• เนื้อสัตว์และปลา ต้มหรือนึ่ง เลือกได้ตามใจชอบ
• ผลิตภัณฑ์นมหลายชนิด รวมถึงชีสสดชนิดต่างๆ โยเกิร์ต คอทเทจชีส ฯลฯ
• สมุนไพรสดตามฤดูกาล
• ข้าวต้มประเภทต่างๆ
• ผลไม้แช่อิ่ม

เป็นการดีกว่าสำหรับหญิงตั้งครรภ์ทุกคนที่จะหลีกเลี่ยงรายการผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้หรืออย่างน้อยก็ลดการบริโภคให้น้อยที่สุด:

• กาแฟและชาเข้มข้น
• อาหารรสเผ็ดไขมันและเค็ม
• ขนม
• ดาร์กช็อกโกแลต
• อาหารจานด่วนหรืออาหารแปรรูป

พยายามอย่ากินอาหารมื้อเดียวตลอดทั้งวัน สิ่งนี้จะทำให้การทำงานของระบบย่อยอาหารซับซ้อนขึ้นอย่างมาก อย่ากินระหว่างเดินทาง พยายามทุกวิถีทางที่จะทานอาหารมื้อเล็กๆ บ่อยๆ

ทารกในอนาคตมีอายุสิบสัปดาห์ ทารกในครรภ์ 10 สัปดาห์

เนื่องจากสัปดาห์ที่สิบเป็นช่วงเวลาสำคัญในการพัฒนาของทารกในครรภ์ ทารกจึงเปลี่ยนรูปลักษณ์ไปอย่างมาก และการพัฒนาภายในยังคงดำเนินไปอย่างรวดเร็ว

การพัฒนาภายนอก

ตอนนี้ทารกกำลังสร้างความสำเร็จที่สำคัญที่สุดเป็นครั้งแรก - เขากำลังกลายเป็นทารกในครรภ์จากเอ็มบริโอ นี่แสดงให้เห็นว่ารูปลักษณ์ของเด็กในครรภ์ค่อยๆ กลายมาเป็นรูปลักษณ์ของมนุษย์ นิ้วของเด็กกลายเป็นรูปมือมนุษย์ หางซึ่งเมื่อสัปดาห์ก่อนทำให้ทารกดูเหมือนปลาตัวเล็ก ตอนนี้เกือบจะหายไปแล้ว

ในสัปดาห์ที่ 10 ทารกในครรภ์จะมีน้ำหนักประมาณ 5 กรัม และส่วนสูงตั้งแต่หัวจรดเท้าจะอยู่ที่ประมาณ 4 ซม. ในการตรวจอัลตราซาวนด์ คุณจะได้ยินเสียงการเต้นของหัวใจและมองเห็นทารกในครรภ์ได้

เปลือกตาของทารกในครรภ์ปิดเกือบตลอดเวลา แต่บางครั้งเขาก็เปิดเปลือกตาในช่วงเวลาสั้นๆ

การพัฒนาภายใน

ฟันน้ำนมในอนาคตและอวัยวะภายในจะเกิดขึ้นอย่างหนาแน่น แต่สมองของเด็กนั้นล้ำหน้าการสร้างอวัยวะทั้งหมดอย่างรวดเร็ว โดยทุกๆ นาทีสมองจะผลิตเซลล์ประสาท 250,000 เซลล์

ขณะนี้อวัยวะเพศของมนุษย์ในอนาคตมีการแสดงออกที่อ่อนแอมาก ดังนั้นจึงไม่สามารถระบุเพศได้ แต่ถ้าเจ้าของตำแหน่งที่ยอดเยี่ยมของเธอมีความสุขกำลังอุ้มเด็กผู้ชาย ในช่วงเวลานี้ลูกอัณฑะของเขาจะผลิตฮอร์โมนเพศชาย (เทสโทสเทอโรน)

กระบวนการส่งกระแสประสาทจากสมองไปยังกล้ามเนื้อมีความสมบูรณ์แบบมากขึ้นเรื่อยๆ ด้วยเหตุนี้ทารกจึงเริ่มเคลื่อนไหวมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเขาสัมผัสผนังมดลูก เขาจะผลักออกจากผนังมดลูกทันที จึงเป็นการเคลื่อนไหวที่ประสานกันกับศีรษะ ขา และแขน

• งานบ้าน - ทำความสะอาดและตั้งครรภ์- การทำความสะอาดระหว่างตั้งครรภ์จะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการเท่านั้น เนื่องจากผงซักฟอกและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบางชนิดอาจเป็นพิษได้ ให้สวมเสื้อแขนยาวเมื่อทำความสะอาด และเลือกใช้กางเกงขายาวแทนกางเกงขาสั้นทั่วไป อย่าลืมใช้ถุงมือ เพื่อลดความเสี่ยงในการสัมผัสกับสารที่พบในผงซักฟอก ให้เลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจากธรรมชาติเท่านั้น
• ศัตรูอันตราย-ควันบุหรี่มือสอง- ทุกคนบนโลกนี้รู้เกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้เกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่เฉยๆ พยายามหลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนสูบบุหรี่ คุณสามารถขอให้แม้แต่คนที่คุณรักไม่สูบบุหรี่ใกล้ตัวคุณ พวกเขาจะเข้าใจความกังวลของคุณอย่างแน่นอนและหยุดทำสิ่งนี้กับคุณ
• ความสำคัญของโภชนาการที่เหมาะสม- หากคุณเพิกเฉยต่อความสำคัญของการรับประทานอาหารที่สมดุลและเหมาะสม อาจทำให้เกิดอาการท้องผูกซึ่งเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์
• น้ำหนักส่วนเกินและการเดิน- ไม่แนะนำให้ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินเดินเป็นเวลานานเพราะอาจทำให้เกิดเส้นเลือดขอดได้ แต่พยายามอย่าอยู่ในบ้านตลอดเวลา ให้ออกไปข้างนอก เดินเล่นสักพัก และใช้เวลาที่เหลือด้วยการนั่งชมธรรมชาติหรือบนม้านั่งในสวนสาธารณะ
• ธรรมชาติโดยรอบเป็นตัวช่วยให้จิตใจสงบ- อย่าหลีกเลี่ยงการเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ เพราะไม่เพียงแต่ช่วยให้ออกซิเจนเข้าสู่กระแสเลือดเท่านั้น แต่ยังทำให้สงบอีกด้วย สภาวะที่สงบและสมดุลพร้อมอารมณ์ดีจะช่วยให้เกิดไม่เพียงแต่มีสุขภาพที่ดีเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ทารกมีความสุขอีกด้วย