การดูแลเล็บที่บ้าน การดูแลเล็บที่ครอบคลุมอย่างเหมาะสม

เล็บสวยสุขภาพดีเป็นกุญแจสำคัญสู่ความงามของผู้หญิงยุคใหม่ทุกคน มือที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีสามารถพูดได้มาก วิธีหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายในการเยี่ยมชมร้านเสริมสวยและเป็นเจ้าของเล็บที่สวยงามและมีสุขภาพดี

การมีเล็บที่สวยงาม แข็งแรง และทนทานโดยไม่เปลี่ยนสี คือความฝันของผู้หญิงทุกคนเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ของเราจะเป็นประโยชน์เล็กน้อยในการบรรลุความฝันนี้ หลังจากทบทวนวิธีดูแลเล็บและทาเล็บเองที่บ้าน แบบเรียบง่ายและผ่านการพิสูจน์มาหลายวิธีแล้ว คุณจะกลายเป็นเจ้าของเล็บที่สวยงาม เป็นธรรมชาติ และมีสุขภาพดี

บำรุงเล็บของคุณด้วยเครื่องขัดแบบพิเศษดังนั้นจานและเล็บของคุณจะเปล่งประกายแม้ไม่ใช้สารเคลือบเงา นอกจากนี้สีของพื้นผิวที่ขัดเงายังสว่างและดีขึ้นมาก อย่างไรก็ตาม อย่าใช้ยาทาเล็บบ่อยเกินไป เพราะอาจทำลายกระเบื้องเล็บมากเกินไปและทำให้เล็บของคุณอ่อนแอได้

ใช้ยาทาเล็บให้ถูกวิธี

ยาทาเล็บได้รับการออกแบบมาเพื่อการปกป้อง ความงาม และการแก้ไขรูปร่าง

เนื่องจากชั้นที่ยืดหยุ่นได้ซึ่งก่อตัวขึ้นบนแผ่นเล็บ ทำให้เล็บไม่สามารถซึมผ่านน้ำได้

การขัดเล็บที่ดีเป็นพื้นฐานของการดูแลเล็บมือ ไม่ควรปิดเล็บหนาเกินไป บิ่น และแห้งเร็ว

ยาทาเล็บจะคงอยู่บนพื้นผิวนานขึ้นหากทากับเล็บที่ขจัดคราบไขมันก่อนหน้านี้

พึงระลึกไว้เสมอว่ายิ่งชั้นเคลือบเงาบางลงเท่าใด เอฟเฟกต์ก็จะยิ่งมีเสถียรภาพมากขึ้นเท่านั้น ในการทาเล็บอย่างถูกต้องนั้นมักจะทาสองชั้น แนะนำให้รอจนกว่าชั้นแรกจะแห้งดีและหลังจากนั้นทาชั้นที่สองเท่านั้น ข้อยกเว้นคือยาทาเล็บแบบแห้งเร็วซึ่งมีเม็ดสีมากกว่าในองค์ประกอบและดังนั้นจึงทาในชั้นเดียวเพื่อให้ครอบคลุมเล็บอย่างสมบูรณ์

ใช้ครีมนวดเล็บ

ผลิตภัณฑ์ดูแลเล็บควรเน้นครีมนวดผมแบบเข้มข้น

สาระสำคัญของขั้นตอนนี้คือการคลุมเล็บด้วยชั้นของสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นการสร้างโครงสร้างเล็บใหม่ ควรเพิ่มแคลเซียมและวิตามินคอมเพล็กซ์ทุกวันในเครื่องปรับอากาศ

หลังจากใช้ครีมนวดไปประมาณสี่สัปดาห์ เล็บของคุณจะแข็งแรงและแข็งแรงขึ้น

วิธีการป้องกันเล็บ

อย่าลืมว่างานบ้านทุกประเภท เช่น การซัก ทำความสะอาด และผงซักฟอก ควรใช้ถุงมือยาง สารเคมีในน้ำยาทำความสะอาดสามารถทำให้เล็บของคุณอ่อนแอลงได้อย่างมาก ทำให้เล็บแห้งและเปราะ แม้แต่การอยู่ในน้ำนาน ๆ ก็มีส่วนทำให้เล็บเสื่อมสภาพเท่านั้น

คุณสามารถใช้เวลาทำการบ้านเป็นช่วงเวลาของการดูแลมือและเล็บอย่างเข้มข้นเมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้ถุงมือยางชนิดเดียวกัน เติมครีมบำรุงอีกชั้นหนึ่ง ความร้อนร่วมกับผลิตภัณฑ์ดูแลความงามจะสร้างผลของการประคบซึ่งจะเพิ่มปริมาณสารอาหารและวิตามินให้กับผิวของมือ หลังเลิกงานมือจะนุ่มชุ่มชื่นผิวได้อย่างลงตัว

หนังกำพร้า: การดูแลที่เหมาะสม

อย่าตัดหนังกำพร้าของคุณ!

แม้ว่าผิวหนังจะหลุดออกมาและมีเสี้ยนปรากฏขึ้น ให้ทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้แผ่นเล็บเสียหาย เป็นการดีกว่าที่จะทำให้ผิวนุ่มก่อนด้วยของเหลวพิเศษหรือแช่มือของคุณในน้ำอุ่นสักครู่แล้วเอาผิวหนังออกอย่างระมัดระวัง หากคุณเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน โดยเอาขอบที่ฉีกขาดของหนังกำพร้าออก อาจทำให้เกิดความเสียหายของหนังกำพร้าจำนวนมากและไม่ต้องการ ซึ่งต่อมาจะต้องเอาออกอีกครั้ง

แม้ว่าผิวหนังจะหลุดออกมา ให้ทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้แผ่นเล็บเสียหาย

อาหารเพื่อสุขภาพเล็บ

จำไว้ว่าการรับประทานอาหารยังทำงานได้อย่างมหัศจรรย์เล็บที่เปราะบางและเปราะบางมักเป็นสัญญาณของการขาดวิตามิน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณประกอบด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบี และมีแคลเซียมและธาตุเหล็กในปริมาณที่เพียงพอ กินถั่ว เมล็ดพืช ขนมปังโฮลเกรน โยเกิร์ต คีเฟอร์ และน้ำมันปลาให้มากขึ้น คุณยังสามารถใช้วิตามินและธาตุที่ส่งผลต่อรูปลักษณ์ของเล็บในรูปแบบของอาหารเสริม ให้ความสนใจกับการเตรียมการที่มีสารสกัดจากหางม้าและยีสต์

ครีมทามือ

พยายามใช้ครีมทามือ โดยเฉพาะหลังจากล้างมือทุกครั้งอาจฟังดูเหมือนความคิดโบราณ แต่การให้ความชุ่มชื้นและบำรุงมือของคุณเป็นประจำจะให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ ครีมควรอยู่ใกล้มือเสมอ พยายามผสมครีมให้ความชุ่มชื้นกับมือ แล้วนวดหนังกำพร้าสั้นๆ - ถูครีมบนและรอบๆ เล็บเป็นวงกลม

การแช่เล็บในน้ำมันมะกอกอุ่นเป็นประจำ

เทน้ำมันมะกอกลงในภาชนะเปิดที่ช่วยให้เล็บของคุณจุ่มได้เพียงพอ เติมน้ำมะนาวสองสามหยดลงในสารละลายเพื่อทำให้แผ่นเล็บนุ่ม ตั้งน้ำมันให้ร้อนจนร้อน คุณไม่จำเป็นต้องเติมน้ำมันส่วนใหม่ทุกครั้ง หนึ่งครั้งก็เพียงพอสำหรับการรักษาสองสัปดาห์ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคือการแช่มือทุกวันเป็นเวลา 20-30 นาที แต่ถ้าคุณไม่มีเวลามากขนาดนั้น ให้ลองแช่เล็บ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

การดูแลเล็บเป็นขั้นตอนง่ายๆ แต่สำคัญมาก สุขอนามัยของเล็บไม่เพียงส่งผลต่อสภาพของแผ่นเล็บเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพของมนุษย์โดยทั่วไปด้วย ดังนั้นจึงไม่สามารถละเลยได้! หากต้องการเรียนรู้วิธีดูแลเล็บอย่างถูกต้อง โปรดอ่านบทความนี้

ทำไมมันจึงสำคัญ?

หน้าที่หลักของแผ่นเล็บคือการปกป้องปลายนิ้วจากสิ่งแวดล้อม และนี่คือเหตุผลหลักว่าทำไมจึงต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม เหตุผลที่สองและไม่น้อยไปกว่านั้นก็คือเล็บเป็นตัวกลางที่ดีเยี่ยมสำหรับจุลินทรีย์ต่างๆ! การดูแลที่ไม่เหมาะสมในทางปฏิบัติรับประกันโรคติดเชื้อ

เล็บที่ได้รับการดูแลและเสียหายจะกลายเป็น "บ้าน" ที่ยอดเยี่ยมสำหรับเชื้อรา แบคทีเรีย และจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายอื่นๆ และการเข้าสู่ร่างกายจากที่นั่นไม่ใช่เรื่องยากเลย - คน ๆ หนึ่งสามารถติดเชื้อได้ในขณะที่รับประทานอาหารด้วยมือที่สกปรกและแม้ว่าเขาจะเพียงแค่เกาจมูกด้วยพวกเขาก็ตาม

นอกจากปัจจัยที่เจ็บปวดแล้ว เล็บที่รุงรังยังดูแย่ และสิ่งนี้ไม่ได้มีผลกับผู้หญิงเท่านั้น ผู้ชายมักละเลยการดูแลแผ่นเล็บ และพวกเขาเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเหลือง ผลัดเซลล์ผิว และ "ลาย" ด้วยเหตุนี้ แม้แต่ชุดสูทที่แพงที่สุดและทรงผมที่มีสไตล์ก็ไม่สามารถทำให้มือที่น่าเกลียดได้เรียบเนียน

กฎข้อที่หนึ่ง: ล้างมือให้สะอาด

คำแนะนำที่ธรรมดาและเรียบง่ายที่สุดที่หลายคนละเลยคือการล้างมืออย่างทั่วถึง พวกเขาต้องล้างก่อนและหลังอาหาร และในช่วงเวลาที่คุณกลับบ้าน: ไม่สำคัญว่าคุณจะอยู่ที่ทำงาน กำลังเดิน หรือเพียงแค่ลงไปรับจดหมาย มือของคุณก็สกปรกอยู่แล้ว

การล้างมือหมายถึงการใช้สบู่บังคับ: แค่ล้างมือและเล็บด้วยน้ำประปายังไม่พอ! สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียดีกว่าสบู่ธรรมดา - ต่อต้านแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า นอกจากนี้ ในการดูแลผิวมือของคุณ พยายามเลือกสบู่อ่อนๆ ที่ให้ความชุ่มชื้นซึ่งไม่ทำให้ผิวแห้ง

ให้ความสนใจกับบริเวณใต้เล็บมากขึ้น - นี่คือที่ซึ่งสิ่งสกปรกและจุลินทรีย์ต่างๆ สะสม! ล้างบริเวณนั้นให้สะอาดด้วยปลายนิ้วสบู่ เล็บยาวอาจใช้เวลานานกว่าเล็กน้อยในการดูแล ดังนั้นโปรดจำไว้เสมอ

กฎข้อที่สอง: การดูแลที่บ้าน

แม้ว่าคุณจะทำเล็บมือและทาสีเล็บเป็นส่วนใหญ่ในร้านเสริมสวย การดูแลสุขภาพเล็บที่บ้านก็เป็นสิ่งจำเป็น ขั้นตอนที่ดำเนินการที่บ้านไม่ซับซ้อนเลย คุณเพียงแค่ต้องอุทิศเวลาเล็กน้อยให้กับพวกเขา!

สิ่งที่สำคัญที่สุดและจำเป็นในการดูแลเล็บที่บ้านคือการอาบน้ำสำหรับพวกเขา พวกเขาทำให้ผิวนุ่มขึ้นไม่เพียง แต่หนังกำพร้าด้วยแผ่นเล็บ: หลังจากขั้นตอนนี้การแต่งเล็บและการดูแลเล็บจะง่ายขึ้นมาก! น้ำมันหอมระเหยและส่วนผสมที่เป็นประโยชน์อื่นๆ ถูกเติมลงในอ่าง ให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม

หลังจากแต่งเล็บแล้ว: ด้วยกรรไกรตัดเล็บ กรรไกรตัดเล็บ หรือแม้แต่ตะไบเล็บ ตะไบเล็บจะต้องล้างและฆ่าเชื้อก่อนเพื่อป้องกันการติดเชื้อ นอกจากนี้ควรใช้ตะไบเล็บแก้ว ไม่เป็นอันตรายต่อเล็บเลย

ต่อไปคุณต้องดูแลหนังกำพร้า อย่าตัดที่บ้าน: การขลิบที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้! ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการทำให้อ่อนลงด้วยเครื่องมือพิเศษ แล้วเคลื่อนย้ายด้วยไม้พิเศษ

เสร็จสิ้นขั้นตอนการดูแลเล็บที่บ้าน หลังจากทำเล็บมือแบบเรียบง่ายแล้ว ครีมบำรุงก็ถูกทาลงบนมือ นอกจากการดูแลผิวมือแล้ว ยังช่วยให้เล็บแข็งแรงอีกด้วย หลังจากแช่ครีมบนเล็บแล้ว คุณสามารถทาวานิชได้: อย่าลืมล้างไขมันเพื่อให้วานิชตกลงมาอย่างดีและติดทนนาน

การดูแลเล็บหลังการต่อเล็บ

เล็บที่ยาวขึ้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าดูน่าประทับใจและสวยงามมาก แต่ต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม ก่อนอื่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเล็บของคุณมีสุขภาพที่ดี: ขั้นตอนนี้ไม่เหมาะสำหรับเล็บที่มีเชื้อราหรือครีบ! นอกจากนี้คุณไม่สามารถปลูกเล็บได้ในขณะที่ทานยาฮอร์โมนและยาปฏิชีวนะ

หลังจากสร้างเสร็จแล้ว คุณจะต้องระมัดระวังและระมัดระวังกับเล็บของคุณ: หลีกเลี่ยงผลกระทบและผลกระทบที่รุนแรงต่อเล็บของคุณ มิฉะนั้น ทุกอย่างอาจจบลงด้วยความล้มเหลว หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับตะไบเล็บที่เป็นโลหะ ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพเล็บเจล

นอกจากนี้ เล็บที่ยืดออกนั้นไม่เป็นมิตรกับอะซิโตน: ระวังว่าน้ำยาเคลือบเงาหรือของเหลวสำหรับการกำจัดมันไม่มีอะซิโตน นอกจากนี้ เล็บปลอมของคุณจะไม่เข้ากับสารเคมีในครัวเรือน: กรดและด่างส่งผลกระทบต่อเล็บอย่างเท่าเทียมกัน ดังนั้นควรใช้กับถุงมือยางเท่านั้น

อย่าลืมเกี่ยวกับการดูแลเล็บมาตรฐาน ล้างมือ ปัดฝุ่น และดูแลสภาพโดยทั่วไป และควรทำอย่างระมัดระวังมากกว่าการใช้เล็บธรรมชาติ

ดูแลเล็บของคุณให้ดี การเปลี่ยนแปลงรูปร่าง โครงสร้าง หรือสีของเล็บเป็นสัญญาณที่ไม่ดีซึ่งส่วนใหญ่มักบ่งบอกถึงโรคเชื้อรา ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อแยกแยะความเป็นไปได้และรับคำแนะนำการรักษา!

อย่างไรก็ตาม การปฏิบัติตามกฎง่ายๆ ที่อธิบายไว้ข้างต้นจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงเชื้อรา โรคหวัด และโรคที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง:

เล็บที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและมีสุขภาพดีจะทำให้ภาพดูสมบูรณ์และมีสไตล์อยู่เสมอ คุณสามารถทำเล็บได้ไม่เพียง แต่ในร้านเสริมสวย แต่ยังทำที่บ้านได้ด้วยตัวเอง ในการทำเช่นนี้ คุณต้องรู้กฎสองสามข้อสำหรับการดูแลเล็บ ซึ่งชุดเครื่องมือจะมีประโยชน์ นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับเล็บเท้า

อ่านบทความนี้

แผ่นเล็บบอกอะไรได้บ้าง

คุณสามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับภาวะสุขภาพได้โดยดูที่เล็บของบุคคล สีของจานและความสม่ำเสมอจะบ่งบอกถึงการขาดวิตามินหรือโรคที่ซ่อนอยู่ ดังนั้น การปรากฏตัวของสัญญาณต่อไปนี้บ่งบอกถึงปัญหาที่แตกต่างกัน:

• ความผิดปกติของการเผาผลาญเป็นที่ประจักษ์โดยการเจริญเติบโตช้าของแผ่นเล็บ
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนสามารถสงสัยได้หากความยาวเพิ่มขึ้นเร็วเกินไป

• โรคโลหิตจางเช่นเดียวกับการขาดวิตามิน A, E และกลุ่ม B สามารถมีสัญญาณดังกล่าวเป็นสีที่หมองคล้ำของเล็บ
• หากมีแคลเซียมและฟอสฟอรัสไม่เพียงพอ จานจะบางและเปราะมาก
• เมื่อมีธาตุเหล็กมากเกินไปในร่างกาย จะเกิดร่องสีเข้มตามความยาวของเล็บ
• หากมีโปรตีนไม่เพียงพอจะมีจุดสีขาวปรากฏขึ้น
• การละเมิดในการทำงานของอวัยวะในทางเดินอาหารนั้นเกิดจากร่องบนแผ่นเล็บ
• โรคของกระดูกสันหลังสามารถรับรู้ได้จากรูปสามเหลี่ยม
• โรคหัวใจและหลอดเลือดมีลักษณะเป็นรูปร่างแบนและสั้น
• วัณโรคส่งผลกระทบต่อรูปร่างของเล็บทำให้โปนและใหญ่
• โรคหัวใจยังปรากฏเป็นสีกลายเป็นสีน้ำเงินหรือสีแดงเข้ม

กฎการดูแลเล็บ

คุณสามารถทำให้มือและเล็บของคุณสวยได้แม้อยู่ที่บ้าน บ่อยครั้งที่การดูแลที่ไม่ถูกต้องทำให้เสียภาพรวม ขั้นตอนและกฎง่ายๆ จะช่วยยืดอายุการทำเล็บ กล่าวคือ:

เพื่อให้แผ่นแข็งแรงขึ้นและเป็นขุยน้อย ผลิตภัณฑ์เสริมความแข็งแรงพิเศษสามารถใช้เป็นฐานหรือจะใช้เองก็ได้

• เมื่อประมวลผลเล็บด้วยตะไบเล็บ คุณต้องเคลื่อนไปในทิศทางเดียวเท่านั้น จากแต่ละขอบควรประมวลผลถึงศูนย์กลาง
• คุณสามารถทำให้เล็บของคุณขาวขึ้น ขจัดคราบดินหรือสิ่งสกปรกอื่นๆ ด้วยมะนาว จำเป็นต้องจุ่มปลายนิ้วลงในเนื้อผลไม้โดยตรงสักสองสามนาที แล้วล้างออกด้วยน้ำ
• ใช้สครับและอ่างล้างมือเป็นระยะ พวกเขาให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวเสริมสร้างเล็บบำรุง

อ่างล้างมือที่มีประโยชน์

นี่เป็นวิธีง่ายๆ ในการเสริมสร้างและบำรุงเล็บ อาบน้ำช่วยลดความเปราะบาง อิ่มตัวด้วยวิตามิน ขาวขึ้น และเพิ่มการเจริญเติบโต สองสามครั้งต่อสัปดาห์ คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

ดูวิดีโอเกี่ยวกับอ่างเกลือสำหรับมือและเล็บ:

เทคนิคการทำเล็บที่ถูกต้อง

ผู้หญิงหลายคนทำผิดพลาดเมื่อทำเล็บ หลีกเลี่ยง:

• การใช้เครื่องมือของผู้อื่น
• การใช้อุปกรณ์คุณภาพต่ำสำหรับการทำเล็บ
• ตะไบเล็บด้วยตะไบเล็บโลหะ
• การขัดพื้นผิวแรงเกินไปเนื่องจากกีดกันการป้องกันการติดเชื้อและปัจจัยภายนอกอื่น ๆ ตามธรรมชาติ
• การบาดเจ็บที่หนังกำพร้า เนื่องจากหากตัดอย่างไม่ถูกต้อง จะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของแบคทีเรีย เชื้อราที่จะเข้ามา และทำให้เล็บอ่อนแอ
• ขูดวานิชที่เหลือออกจากจาน

ก่อนทำเล็บที่บ้านต้องล้างมือแล้วฆ่าเชื้อ ในการเอาหนังกำพร้าออกและทำร้ายมัน คุณต้องอบไอน้ำที่มือก่อน นี่คือสิ่งที่อาบน้ำสำหรับ หลังจากทำหัตถการแล้วจำเป็นต้องรักษาหนังกำพร้าด้วยน้ำมัน ทำให้นุ่มชุ่มชื่นและชะลอการเจริญเติบโต

ชุดเครื่องมือ

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น การเลือกเครื่องมือสำหรับการทำเล็บมือและเล็บเท้ามีบทบาทสำคัญ สำหรับขั้นตอนคุณภาพ คุณจะต้อง:

มีบทบาทสำคัญในการทำให้นิ้วมือได้รับการดูแลเป็นอย่างดีโดยการประมวลผลของหนังกำพร้า แม้ว่ารูปร่าง ความยาว และความมันวาวของจานจะเรียงตามลำดับ ผิวที่แห้งและรุงรังรอบๆ ตัวก็จะทำลายความประทับใจทั้งหมด

คุณต้องเอาหนังกำพร้าออกสัปดาห์ละครั้งหรือ 10 วัน การทำเช่นนี้จะนุ่มในความอบอุ่น
น้ำกับเกลือ สารพิเศษหรือน้ำมัน จากนั้นคุณต้องกดเบา ๆ ด้วยไม้หรือตัวดัน

ควรตัดหนังกำพร้าอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ทำร้ายผิวหนังและไม่ทำให้เกิดการติดเชื้อ

หากจำเป็นให้ใช้สารเสริมความแข็งแรงรักษาหรือเคลือบเงาบนเล็บจากนั้นลูกกลิ้งจะถูกเคลือบด้วยน้ำมันพิเศษเท่านั้น หลังจากทาแล้ว คุณต้องปล่อยให้มันเปียกสักสองสามนาที แล้วถูด้วยการนวดเบาๆ

นอกจากนี้ คุณต้องใช้น้ำมันไม่เพียงหลังจากทำเล็บเท่านั้น แต่ยังต้องใช้อย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวัน

แต่ความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังกล่าวจะช่วยให้มือของคุณได้รับการดูแลเป็นอย่างดีไม่มีเวลาแม้แต่สำหรับขั้นตอนที่เต็มเปี่ยม: น้ำมันในปัจจุบันผลิตขึ้นไม่เพียง แต่ในขวดที่มีแปรงหรือปิเปตเท่านั้น แต่ยังอยู่ในรูปของแท่งหรือ ดินสอ. วิธีนี้สะดวกมากเพราะคุณสามารถแปรรูปหนังกำพร้าแห้งได้ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีและทำให้มือของคุณดูเงางาม

น้ำมันหนังกำพร้า

คุณสมบัติของขั้นตอนการทำเล็บเท้า

คนส่วนใหญ่มักกังวลเกี่ยวกับปัญหาเล็บเท้า โดยเฉพาะเล็บขบ เพื่อหลีกเลี่ยงความรำคาญดังกล่าว การเรียนรู้วิธีตัดจานอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ คุณต้องทำเป็นเส้นตรงเท่านั้นโดยไม่ต้องตัดมุม ดังนั้นเล็บจะโตตาม "วิถี" นอกจากนี้หลังจากตัดแล้วต้องแน่ใจว่าได้ผ่านตะไบเล็บเพื่อขจัดความหยาบกร้าน และถ้าเล็บยังไม่แตกกิ่งก้านที่แข็งแรงก็ควรตัดให้สั้นลงด้วยวิธีนี้เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา

นอกจากนี้ เท้ายังต้องอาบน้ำด้วยน้ำมัน สมุนไพร และเกลือ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้า บวม ชุ่มชื่น ผิวแห้ง บำรุงได้ ผลิตภัณฑ์อาบน้ำประกอบด้วย:

• เกลือ. ช่วยขจัดอาการบวมและปวดเมื่อยล้า
• น้ำมันหอมระเหยจากลาเวนเดอร์ กุหลาบ แพทชูลี่ ช่วยให้ผิวเท้าหยาบและแห้ง
• ยาต้มของดอกคาโมไมล์และลินเด็นช่วยขจัดอาการบวม
• สารสกัดจากเบอร์กันดีและดาวเรืองช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อและเชื้อรา
• ยาต้มจากเปลือกไม้โอ๊ค น้ำมันสน และน้ำมันไทม์ช่วยลดอาการเหงื่อออกที่เท้ามากเกินไป
• แช่ตำแย มิ้นต์กับสาโทเซนต์จอห์นให้ความสดชื่นและให้ความกระจ่าง

การแช่เท้าไม่ควรใช้เวลานานกว่า 20 นาที. ในขณะเดียวกันอุณหภูมิไม่ควรเกินระดับที่สบาย และเพื่อทำให้หนังกำพร้าและผิวหนังของเท้านุ่มในตอนกลางคืน คุณสามารถประคบด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันละหุ่ง ขาหล่อลื่นด้วยผลิตภัณฑ์และห่อด้วยฟิล์มหรือถุง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณสามารถสวมถุงเท้า ตอนเช้าขาจะชิคๆเหมือนขาเด็ก

มันคุ้มค่าที่จะทำเล็บเท้าตามกฎเดียวกับนั่นคือเอาหนังกำพร้าออกใช้น้ำมันและครีมทำงานเฉพาะกับเครื่องมือส่วนตัวและคุณภาพสูงเท่านั้น

สิ่งสำคัญคือต้องเอาวานิชออกจากเล็บเป็นระยะและตรวจสอบว่ามีเชื้อราหรือไม่ สามารถติดเชื้อได้โดยไม่ต้องสังเกต แต่ยิ่งตรวจพบเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งกำจัดได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

หากพบแถบ ร่อง และจุดที่น่าสงสัยบนแผ่นเล็บ โดยทั่วไปจะมีการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและสี คุณควรติดต่อแพทย์ผิวหนังทันที ไม่ใช่การรักษาด้วยตนเอง มิฉะนั้น คุณอาจสูญเสียเล็บทั้งหมดหรือหลายเล็บเลยก็ได้ เพราะ "การติดเชื้อ" แพร่กระจายอย่างรวดเร็ว

วิธีคืนสภาพแผ่นเล็บหลังทาเจล

การเคลือบเจลซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากเมื่อเร็ว ๆ นี้อาจทำให้เล็บเสียหายได้ เป็นสารเคมีเชิงซ้อนที่มีคอลลาเจนไฮโดรไลซ์ เมื่อปิดเล็บด้วยเจลพื้นผิวจะหลอมรวมดังนั้นเมื่อถอดออกแล้วชั้น corneum ด้านบนของแผ่นจะถูกลบออกพร้อมกับสารเคลือบ ผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นอาการทรุดโทรมอย่างรุนแรง

นอกจากนี้เมื่อถอดเจลออกจะใช้สารที่มีฤทธิ์รุนแรงมาก ดังนั้นหลังจากเล็บเจลสวย "อย่างพิลึก" หญิงสาวจึงประสบปัญหามากมาย แต่ไม่ใช่ทุกสิ่งที่เลวร้ายนัก คุณสามารถกู้คืนได้ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องทำตามคำแนะนำต่อไปนี้:

• ปล่อยให้เล็บของคุณพักสักสองถึงสามเดือน
• ทบทวนโภชนาการ. ในอาหารควรมีอาหารที่มีแคลเซียมในปริมาณที่เพียงพอ ได้แก่ ปลา ไข่ คอทเทจชีส ชีส และคุณต้องใช้มันล่วงหน้าก่อนสร้าง
• ดื่มอาหารเสริมและวิตามินเชิงซ้อนที่มีธาตุเหล็กและสังกะสี ด้วยองค์ประกอบเหล่านี้ เล็บจึงมีความยืดหยุ่น ยืดหยุ่น และเปราะน้อยลง
• ทำมาสก์จากผลไม้รสเปรี้ยว ควรแช่เล็บลงในเยื่อกระดาษโดยตรงเป็นเวลา 5 นาที

หลังจากลบแล้ว จะต้องดำเนินการตามขั้นตอนต่อไปนี้:

เล็บต้องการการดูแลอย่างระมัดระวังและเอาใจใส่ ทำตามขั้นตอนง่าย ๆ คุณสามารถทำเล็บที่สวยงามและมีสุขภาพดีได้เสมอ เล็บและหนังกำพร้าที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเป็นส่วนสำคัญของรูปลักษณ์ที่หรูหรา

วิดีโอที่มีประโยชน์

ดูวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการคืนค่าเล็บหลังจากขัดเจล:

ผู้หญิงทุกคนพยายามที่จะดูเรียบร้อย แต่หลายคนลืมดูแลมือและเล็บ แต่มันเป็นมือที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีด้วยเล็บที่แข็งแรงและเรียบร้อยซึ่งเป็นจุดเด่นของผู้หญิง แม้ว่าไม่มีการทำเล็บ คุณต้องดูแลสภาพผิวและแผ่นเล็บ: ไม่มีครีบและรูปร่างที่เรียบร้อย

บทความนี้จะบอกวิธีรักษาความเยาว์วัยและความงามของมือคุณอย่างอิสระและไม่ต้องเสียเวลาและเงินไปกับขั้นตอนการทำซาลอนมากนัก

การดูแลผิวขั้นพื้นฐานที่บ้าน

ทุกวันผิวของมือต้องทนทุกข์ทรมานจากการทำงานบ้าน: ล้างจานล้างจานทำความสะอาดอพาร์ตเมนต์ หนึ่งในวิธีที่เหมาะสมที่สุดในการดูแลพวกเขาเป็นอย่างดีคือการใช้ถุงมือยาง อย่างไรก็ตาม เมื่อทำงานกับพวกเขา คุณต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่างด้วย

• ก่อนใช้ถุงมือ ให้ล้างมือและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
• ก่อนสวมถุงมือให้บำรุงผิวด้วยครีมธรรมชาติหรือน้ำมันพืช
• ล้างมืออีกครั้งหลังเลิกงาน
• ควรล้างถุงมือและทำให้แห้ง

เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อรูปลักษณ์และสุขภาพของคุณ หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางที่มีซิลิโคน พาราเบน อนุพันธ์ปิโตรเลียม ไขมันสัตว์ สีเทียม ฯลฯ มีส่วนช่วยในการพัฒนาโรคผิวหนังหลายชนิดและอาการแพ้ นอกจากนี้พวกมันยังดูดน้ำออกจากผิวหนังและเป็นพิษมาก

ในการดูแลร่างกายควรใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ไม่เป็นอันตรายและมีข้อห้ามเฉพาะในกรณีที่บุคคลไม่สามารถทนต่อส่วนประกอบแต่ละส่วนได้ ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาบอกว่าควรทาเฉพาะสิ่งที่คุณกินได้เท่านั้น!

ใช่ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่วนใหญ่ขายในราคาที่ค่อนข้างสูง แต่โชคดีที่มีสูตรอาหารพื้นบ้านจำนวนมากสำหรับการดูแลผิว ง่ายต่อการเตรียมและรวมผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพง

ผลิตภัณฑ์ดูแลมือพื้นบ้าน

1. สำหรับผิวหยาบกร้าน น้ำมันพืช (มะกอก อัลมอนด์ ลินสีด มะพร้าว ฯลฯ) ช่วยได้มาก ทาลงบนผิวด้วยการนวด อย่าสำรองเงิน - ยิ่งดี สารที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันจะซึมซาบเข้าสู่มือคุณ และทำให้นุ่มขึ้น ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและสวยงาม ลองเลือกน้ำมันตาม

ระยะเวลาของขั้นตอนประมาณ 10-15 นาที จากนั้นจึงควรเช็ดให้แห้ง

ฉันรู้จักการดูแฟนสาวและสาว ๆ ของฉัน ฉันได้ข้อสรุปว่าบ่อยครั้งที่ผู้หญิงทุ่มเท เวลา และเงินอย่างมากในการดูแลผิวหน้าและเส้นผม ไม่มีใครในสิ่งแวดล้อมของฉันให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการดูแลเล็บและผิวหนังของมือ แน่นอนว่าพวกเขาแต่ละคนทำเล็บ เคลือบเงาเล็บทั้งในร้านเสริมสวยหรือที่บ้าน ทาครีมบำรุงบนผิวมือของเธอ แต่การจะทำให้เล็บดูสวยและมือที่นุ่มเนียนยังไม่พอ

เล็บและมือของเราต้องการการดูแลอย่างต่อเนื่องและเป็นระบบ เช่นเดียวกับผิวหน้าของเรา เพียงแค่เคลือบเล็บด้วยสารเคลือบเงาไม่เพียงพอสำหรับมือที่จะดึงดูดความสนใจให้กับตัวเองและพวกเขาต้องการให้สัมผัสซ้ำแล้วซ้ำอีก

ในขณะเดียวกันการดูแลเล็บที่บ้านก็ไม่ใช่เรื่องยาก หากคุณทำเช่นนี้เป็นประจำ เมื่อเวลาผ่านไป การดูแลเล็บจะกลายเป็นนิสัยและจะเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ เช่น ล้างมือก่อนรับประทานอาหารหรือแปรงฟัน

หนึ่งในกฎพื้นฐานและที่สำคัญที่สุดคือ เคารพพวกเขา. ทุกๆ วัน มือของเราต้องรับมือกับปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์มากมาย เช่น ลมภายนอก อากาศภายในอาคารที่แห้งเกินไป สารเคมีที่ประกอบเป็นผงซักฟอก น้ำประปาที่แข็ง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปกป้องมือของเราจากอิทธิพลภายนอกที่เป็นอันตรายอย่างต่อเนื่อง

ในฤดูหนาว อย่าลืมสวมถุงมือหรือถุงมืออุ่นๆ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้มือแตก ในฤดูร้อน ก่อนออกไปข้างนอก ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์กับผิวของคุณ สิ่งนี้จะไม่เพียงช่วยป้องกันความแห้งกร้าน แต่ยังปกป้องผิวจากผลกระทบด้านลบของรังสีอัลตราไวโอเลต เมื่อทาครีมบนมืออย่าลืมเล็บ ครีมสร้างฟิล์มป้องกันบนแผ่นเล็บซึ่งช่วยปกป้องเล็บจากปัจจัยภายนอกนอกจากนี้ครีมยังให้ความชุ่มชื้นและทำให้หนังกำพร้านิ่ม ฉันพยายามพกครีมทามือไว้ในกระเป๋าเสมอ สะดวกมากเพราะในระหว่างวันผิวมือมักจะแห้งและด้วยเหตุนี้จึงมีความรู้สึกอึดอัดมาก ครีมเพียงเล็กน้อยจะช่วยให้ผิวของมือเป็นรูปร่างได้อย่างรวดเร็ว

หากในฤดูหนาวผิวหนังของมือผุกร่อน แตกและแดงมาก หน้ากากสำหรับมือและเล็บจะช่วยให้มือของคุณเป็นระเบียบได้อย่างรวดเร็ว ในการทำเช่นนี้ก่อนเข้านอนคุณต้องทามือด้วยครีมบำรุงหนา ๆ หนา ๆ ใส่ถุงมือผ้าที่ด้านบนแล้วเข้านอนในรูปแบบนี้ ในตอนเช้าหลังจากมาสก์สภาพผิวของมือจะดีขึ้นอย่างมาก

งานบ้านทุกชนิด เช่น ล้างจาน พื้น ปัดฝุ่น ควรใช้ถุงมือพิเศษในครัวเรือน แน่นอนว่าไม่สะดวกนัก ฉันไม่ชอบล้างจานโดยใส่ถุงมือ แต่การสัมผัสกับสารลดแรงตึงผิว ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสารซักฟอกและน้ำยาทำความสะอาดสมัยใหม่ ส่งผลเสียอย่างมากต่อเล็บและมือของเรา ด้วยเหตุนี้ เล็บจึงเริ่มผลัดเซลล์ผิว แผ่นเล็บจะบางและเปราะมากขึ้น ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะทนต่อความไม่สะดวกและเรียนรู้ที่จะทำงานกับถุงมือมากกว่าที่จะเดินอย่างต่อเนื่องด้วยเล็บที่หักและตัดถึงราก

โภชนาการที่เหมาะสมก็มีความสำคัญในการดูแลเล็บและมือเช่นกัน

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าอาหารเพื่อสุขภาพเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของความงามและสุขภาพของเล็บไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งมีชีวิตทั้งหมดด้วย เพื่อให้เล็บของคุณแข็งแรง คุณต้องรวมคอทเทจชีส ผลิตภัณฑ์จากนม ผักสด เช่น บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก สมุนไพร ผลไม้ โดยเฉพาะผลไม้รสเปรี้ยวซึ่งมีวิตามินซีสูง ผลไม้แห้ง อาหารทะเลมากที่สุด นอกจากนี้ คุณยังสามารถดื่มวิตามินเชิงซ้อน ซึ่งรวมถึงแคลเซียม วิตามิน A และ E

เมื่อทานวิตามิน ให้อดทนเพราะผลกระทบมักจะไม่สังเกตเห็นได้ในทันที แคลเซียมสะสมในร่างกายค่อยๆ แต่หลังจากนั้นคุณจะสังเกตได้ว่าเล็บแข็งแรงและแข็งแรงขึ้นมาก ฉันสามารถพูดได้จากประสบการณ์ของตัวเอง ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ฉันเริ่มดื่มวิตามินพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ ซึ่งประกอบด้วยวิตามินต่างๆ มากมาย รวมทั้งแคลเซียม ภายในเวลาไม่กี่เดือน ฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก เล็บของฉันแข็งแรงขึ้นมาก หยุดแตกและเริ่มโตเร็วขึ้น แต่ให้สังเกตตามมาตรการ คุณไม่ควรดื่มวิตามินเป็นกำมือและตลอดทั้งปี ควรปรึกษาแพทย์ล่วงหน้าเพื่อไม่ให้วิตามินเกินขนาด

ผลิตภัณฑ์ดูแลเล็บที่มีประสิทธิภาพอีกอย่างคือ ห้องอาบน้ำพิเศษ. ชอบเป็นพิเศษ อ่างน้ำมันสำหรับเล็บ ฉันมักจะทำสิ่งนี้: ฉันเทผักเล็กน้อย มะกอก หรือน้ำมันละหุ่งลงในชาม ตั้งไฟในอ่างน้ำ จากนั้นฉันก็จุ่มเล็บลงในชามประมาณ 10-15 นาที ขั้นตอนนี้มีประโยชน์มากสำหรับเล็บ ประการแรก มันให้ความชุ่มชื้นแก่เล็บอย่างมากและป้องกันไม่ให้เล็บแตก ประการที่สอง บำรุงด้วยวิตามิน นอกจากนี้ ขั้นตอนนี้จะช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเล็บ คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวคั้นสดเล็กน้อยลงในน้ำมัน ซึ่งจะเป็นแหล่งวิตามินซีเพิ่มเติมสำหรับเล็บของเรา ขั้นตอนนี้ทำได้ดีที่สุดหลายครั้งต่อสัปดาห์ หลังอาบน้ำอย่าลืมทาครีมบำรุงให้ทั่วมือ หากคุณไม่มีเวลาเก็บเล็บไว้ในอ่าง คุณก็เพียงแค่เช็ดเล็บด้วยสำลีชุบน้ำมันอุ่นๆ เช็ดเล็บ

หากแผ่นเล็บเปลี่ยนเป็นสีเหลือง มะนาวสามารถช่วยได้ ผ่าครึ่งมะนาวแล้วแช่เล็บในเนื้อมะนาวสักสองสามนาที น้ำมะนาวทำให้เล็บขาวขึ้นและป้องกันไม่ให้เล็บแตก

การอาบน้ำเสริมความแข็งแรงอีกวิธีหนึ่งสำหรับเล็บคือน้ำเกลือ อาจมีหลายคนสังเกตว่าหลังจากพักผ่อนที่ไหนสักแห่งในทะเลเมื่อคุณว่ายน้ำทุกวันในน้ำทะเลที่มีรสเค็ม เล็บของคุณจะแข็งแรงขึ้นมากและเริ่มเติบโตเร็วขึ้น แน่นอนว่าในระหว่างปีการไปเที่ยวพักผ่อนในประเทศที่อบอุ่นตลอดเวลานั้นเป็นเรื่องที่ไม่สมจริง ดังนั้นคุณจึงสามารถเสริมความแข็งแรงและดูแลเล็บได้เองที่บ้าน เจือจางเกลือทะเลหยาบสองสามช้อนโต๊ะด้วยน้ำอุ่นในภาชนะเล็กๆ แล้วจุ่มเล็บลงไปสักสองสามนาที ทำตามขั้นตอนนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่ไม่บ่อยนัก เพราะการได้รับน้ำเกลือนานเกินไปไม่เป็นผลดีต่อผิวมากนัก

การทำเล็บที่เหมาะสมก็สำคัญเช่นกัน

การทำเล็บที่เหมาะสมเป็นอีกหนึ่งเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับความงามของเล็บ หากทำเล็บอย่างถูกต้อง แม้แต่เล็บที่ไม่เคลือบเงาที่สั้นที่สุดก็ยังดูเรียบร้อยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี เมื่อทำเล็บที่บ้านคุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ

คุณควรตะไบเล็บไปทางเดียวเสมอ ไม่ควรตะไบเล็บไปมาเพราะเหตุนี้ แผ่นเล็บจึงเปราะและแตกง่าย สิ่งสำคัญคือต้องใช้ตะไบเล็บประเภทใด ไม่ควรใช้ตะไบโลหะเพราะจะทำให้แผ่นเล็บเกาและทำลายโครงสร้างได้ดีกว่า ตะไบเล็บเหล่านี้ส่วนใหญ่ใช้สำหรับเล็บอะคริลิก ฉันมักจะใช้ตะไบเล็บแบบกระจก มันมีพื้นผิวที่ค่อนข้างเรียบ ตะไบเล็บอย่างเบามือมาก และไม่ทำลายเลย นอกจากนี้ ตะไบเล็บบนฐานยางหรือกระดาษแข็งยังเหมาะกับเล็บธรรมชาติอีกด้วย ทางที่ดีควรตะไบเล็บในที่แห้งและก่อนใช้อ่างบำบัด

ในตอนท้ายของขั้นตอน ฉันมักจะเคลือบพื้นผิวของเล็บด้วยสารป้องกัน มีผลิตภัณฑ์ทำเล็บหลายประเภทในร้านขายเครื่องสำอาง ในหมู่พวกเขามีผลิตภัณฑ์สำหรับดูแลเล็บและปรับระดับแผ่นเล็บ ผลิตภัณฑ์เสริมความแข็งแกร่งด้วยเพชรรวม เพิ่มความสดใส และอื่น ๆ อีกมากมาย เลือกหนึ่งที่เหมาะสมกับคุณ ฉันชอบผลิตภัณฑ์เหล่านี้ด้วย เพราะนอกจากวัตถุประสงค์หลักแล้ว พวกเขายังสามารถใช้เป็นสีรองพื้นสำหรับเคลือบเงาได้อีกด้วย แล็กเกอร์ที่ทาลงเบสจะติดทนนานขึ้นและเกลี่ยให้สม่ำเสมอยิ่งขึ้น

การเลือกสารเคลือบเงาจะต้องเข้าหาอย่างรับผิดชอบ อย่าลืมทาเล็บด้วยสีเข้มนานเกินไป จากนี้แผ่นเล็บอาจเข้มขึ้นหรือเปลี่ยนเป็นสีเหลือง โดยทั่วไปแล้วจะใช้เฉดสีเข้มกับฐานได้ดีที่สุด นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้น้ำยาเคลือบเงาราคาถูกเพราะจะทำให้โครงสร้างของเล็บเสียไปอย่างมาก อย่าทาสีเล็บอยู่เสมอ ให้โอกาสพวกเขา "หายใจ" ได้อย่างอิสระ ในการลบยาทาเล็บ ให้ใช้น้ำยาล้างเล็บที่ปราศจากอะซิโตน เนื่องจากอะซิโตนเป็นอันตรายต่อความงามและสุขภาพของเล็บอย่างมาก

เคล็ดลับของเล็บที่แข็งแรงและสวยงามอยู่ที่โภชนาการที่เหมาะสม การทำเล็บอย่างสม่ำเสมอและแม่นยำ น้ำยาเคลือบเงาคุณภาพสูง การอาบน้ำบำรุงและให้ความชุ่มชื้น และการดูแลอย่างต่อเนื่อง ตามกฎง่ายๆ เหล่านี้ เล็บของคุณจะอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์อยู่เสมอ

ขอแสดงความนับถือ Natalia Maksimova