โลชั่นบำรุงผิวหน้าสำหรับสตรีมีครรภ์ ปัญหาผิวระหว่างตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ถือเป็นช่วงเวลาที่สวยงามที่สุดในชีวิตของผู้หญิงทุกคน สัปดาห์แรก แม้ว่าท้องจะมองไม่เห็นเป็นพิเศษ แต่ผู้หญิงคนนั้นก็รู้สึกถึงพลังและความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องจากความคิดที่ว่ายังมีอีกชีวิตหนึ่งอยู่ในตัวเธอ แต่ยิ่งตั้งครรภ์นานเท่าไรเธอก็ยิ่งต้องเผชิญปัญหามากขึ้นเท่านั้น

ปัญหาผิวหนังในระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นเนื่องจากภูมิคุ้มกันอ่อนแอ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และโรคที่ซ่อนอยู่ซึ่งปรากฏชัดเจนในขณะที่ปฏิสนธิ แต่คุณยังสามารถมีผิวที่สมบูรณ์แบบได้ สิ่งสำคัญคืออย่าสิ้นหวัง

หากคุณมีสิวก่อนมีประจำเดือนก่อนตั้งครรภ์ ก็ไม่น่าจะหายไปหมดในระหว่างตั้งครรภ์ ประเด็นก็คือความสมดุลของฮอร์โมนถูกรบกวน และในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงจะประสบกับความเครียดและความเครียดอย่างมาก

ในกรณีนี้แพทย์แนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน และปฏิบัติตามหลักโภชนาการที่เหมาะสม อนุญาตให้ใช้โทนิคที่ออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดผิวได้ แต่ควรงดเว้นจากการใช้ครีมใดๆ ในที่สุดสิวก็ควรจะหายไปหลังคลอดบุตรเท่านั้น

หากคุณมีผิวปกติก่อนตั้งครรภ์ และหลังการปฏิสนธิ คุณสังเกตเห็นว่าผิวเริ่มแห้ง สาเหตุจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน ในกรณีเหล่านี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าโดยไม่ต้องใช้สบู่ และเติมมอยเจอร์ไรเซอร์ลงในกระเป๋าเครื่องสำอางด้วย

ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางในอุดมคติคือสเปรย์น้ำร้อน เพื่อให้แน่ใจว่าห้องของคุณจะรักษาความชื้นอยู่เสมอ ให้ซื้อเครื่องทำความชื้นซึ่งคุณจะต้องใช้ในช่วงหลังคลอดด้วย

ผู้หญิงหลายคนเริ่มมีอาการคันอย่างรุนแรงในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ บ่อยครั้งที่ความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะเกาเกิดขึ้นในตอนเย็นในขณะที่หญิงตั้งครรภ์ไม่สังเกตเห็นผื่นบนผิวหนังของเธอ

อาการคันมักเกิดขึ้นที่ฝ่ามือและฝ่าเท้า นี่เป็นเพราะความเมื่อยล้าของน้ำดีเนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์ตับจะต้องเผชิญกับภาระหนัก ด้วยเหตุนี้เกลือน้ำดีจำนวนมากจึงสะสมอยู่ในเลือดทำให้เกิดอาการคัน หากคุณสังเกตเห็นอาการที่คล้ายกันในตัวเอง คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ส่วนใหญ่อาการนี้จะหายไปหนึ่งเดือนหลังคลอด

สตรีมีครรภ์มักสังเกตเห็นแถบสีแดงยาวบนผิวหนังซึ่งเรียกว่ารอยแตกลาย และยิ่งตั้งครรภ์นานก็ยิ่งมีรอยแตกลายตามร่างกายมากขึ้น เนื่องจากเซลล์ผิวไม่มีเวลาในการสร้างใหม่และน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เพื่อป้องกันรอยแตกลาย คุณควรใช้ครีมพิเศษหรือใช้น้ำมันมะกอกธรรมดา อย่าลืมว่าโภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยปกป้องหญิงตั้งครรภ์ไม่ให้มีน้ำหนักเกินซึ่งหมายความว่ารอยแตกลายอาจไม่ปรากฏเลย

สตรีมีครรภ์บางรายมีขนมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน มักมีสิวจำนวนมากปรากฏขึ้นพร้อมกับมีขนดก ส่วนใหญ่อาการนี้จะหายไปภายในหกเดือนหลังคลอด

ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณอาจสังเกตเห็นผื่นความร้อนและผื่นผ้าอ้อม สิ่งนี้อธิบายได้จากการทำงานที่เพิ่มขึ้นของต่อมไขมัน ในกรณีนี้ขอแนะนำให้อาบน้ำหลายครั้งต่อวันและสวมเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติ ส่วนใหญ่แล้วอาการร้อนจัดจะเกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสสุดท้ายและหายไปหลังคลอดบุตร

สูตรมาส์กสำหรับผิวที่มีปัญหา

ปัญหาผิวค่อนข้างปกปิดยาก หากสามารถซ่อนความไม่สมบูรณ์ของผิวไว้ใต้เสื้อผ้าได้ แม้แต่รองพื้นหลายชั้นก็ไม่น่าจะปกปิดสิวหรือผิวคล้ำได้ นอกจากนี้การใช้เครื่องสำอางจำนวนมากยังนำไปสู่การอุดตันของผิวหนังซึ่งส่งผลให้หญิงตั้งครรภ์สามารถเกิดสิวและผื่นอักเสบอื่น ๆ ได้

มีความเห็นว่าการดูแลผิวระหว่างตั้งครรภ์เป็นงานที่ไร้ประโยชน์ ตามการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่า ยิ่งคุณดูแลผิวของคุณมากเท่าไร ผิวก็ยิ่งดูดีขึ้นเท่านั้น การใช้มาส์กหน้าบางชนิดสามารถช่วยให้สตรีมีครรภ์ดูกระจ่างใสและมีสุขภาพดีได้ ด้านล่างนี้เป็นสูตรเครื่องสำอางโฮมเมด

ใช้ครีมเปรี้ยว 100 กรัมใส่ไข่แดง 1 ฟองเปลือกมะนาวสับละเอียด 1 ชิ้นเทน้ำมันพืชช้อนเล็กลงไปด้านบน ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน หลังจากนั้นให้ทาส่วนผสมที่ได้ลงบนใบหน้าโดยใช้แปรงรอจนกระทั่งแห้งสนิท หลังจากนั้นให้ล้างหน้าโดยใช้ยาต้มผักชีฝรั่ง

หากคุณมีผิวมัน มาส์กต่อไปนี้จะเหมาะกับคุณอย่างแน่นอน ใช้โยเกิร์ตธรรมดาที่ไม่มีฟิลเลอร์ ทาลงบนใบหน้า รอจนแห้งสนิท แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า มาส์กนี้สามารถใช้ได้ทุกวัน มันทำให้ผิวแห้งและกระชับรูขุมขน

หากคุณต้องการฟื้นฟูผิวบนใบหน้า ให้ใช้มาส์กแตงโม ใช้แตงโมเล็กน้อย เปลี่ยนเนื้อให้เป็นเนื้อครีม จากนั้นทาบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที ทันทีที่มาส์กเริ่มแห้ง ให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

หากคุณมีผิวแห้งก็ควรลองใช้มาส์กด้วยไข่แดง นำไข่แดงหนึ่งฟองผสมกับน้ำมันพืชหนึ่งช้อนใหญ่ เพื่อเพิ่มสารอาหารให้กับผิว ให้เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในส่วนผสม ทามาส์กลงบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

วิดีโอ: การดูแลผิวระหว่างตั้งครรภ์

แต่ปัญหาหลายอย่างสามารถป้องกันได้หากคุณรู้ล่วงหน้า

ผิวคล้ำ

ผิวของคุณอาจเปลี่ยนแปลงในระหว่างตั้งครรภ์ บางครั้งพวกเขาก็พูดถึง หน้ากากสตรีมีครรภ์– จุดเม็ดสีน้ำตาลอ่อนที่ปรากฏบนหน้าผากหรือแก้ม บางครั้งสตรีมีครรภ์สังเกตว่าพวกเขาเบากว่าเมื่อก่อนมาก บลัชออนจะถูกปกปิดด้วยบลัชออนสีอ่อนบริเวณหู เปลือกตา และแก้ม สิ่งนี้ไม่เป็นอันตรายโดยสิ้นเชิง จุดด่างอายุจะหายไปเองหลังคลอดบุตร และความสามารถในการหน้าแดงโดยมีหรือไม่มีเหตุผลจะค่อยๆ หายไป

มักมีการเพิ่มขึ้นของเม็ดสีทั่วร่างกาย ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ผลิตเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนมากขึ้น และเมื่อเทียบกับภูมิหลังของฮอร์โมนนี้ หัวนม จุดด่างอายุ และไฝอาจมีสีเข้มขึ้นบ้าง ในช่วงเวลานี้ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงแสงแดดที่เปิดโล่งและรังสีอัลตราไวโอเลต - อย่าออกไปข้างนอกโดยไม่มีครีมกันแดดและหมวกที่เชื่อถือได้

อย่าพยายามแก้ไขสถานการณ์ด้วยขั้นตอนการลอกและฟอกสีฟัน - ในระหว่างตั้งครรภ์ ผิวจะบอบบางมากและการกระทำที่รุนแรงอาจไม่ส่งผลดีที่สุด

ผื่น

บางครั้งการตั้งครรภ์ก็ไม่ใช่สิ่งที่น่าประหลาดใจที่สุดในรูปแบบของผื่นที่ผิวหนังต่างๆ สิ่งเหล่านี้อาจเป็น:

สิว (สิว)

ปรากฏบนพื้นหลังของระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง อย่าพยายามทำความสะอาดผิวด้วยตัวเองด้วยการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก การอบไอน้ำ ฯลฯ ในระหว่างตั้งครรภ์ ควรใช้น้ำมันสูตรอ่อนโยนที่ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนจะดีกว่า ขณะนี้ร่างกายของคุณต้องการวิตามิน A และ E ในปริมาณที่เพิ่มขึ้น (คุณสามารถรับประทานร่วมกันได้ - เช่นในยา "Aevit") แต่คุณควรปรึกษากับนรีแพทย์ก่อน

ผื่นที่ผิวหนังพับ

ปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้มักมาพร้อมกับรอยแดงและมีอาการคัน ใส่ใจกับชุดชั้นใน - ควรทำจากผ้าฝ้ายแท้ พยายามระบายอากาศบนผิวหนังบ่อยขึ้นเพื่อให้สามารถหายใจได้อย่างอิสระ คุณสามารถหล่อลื่นบริเวณที่เป็นผื่นได้ด้วยน้ำมะนาวเจือจางซึ่งจะช่วยรับมือกับผื่นด้วย

วิตามิน A และ D จะช่วยรับมือกับอาการคัน (ส่วนใหญ่มักปรากฏในบริเวณศักดิ์สิทธิ์ แต่บางครั้งก็เกิดขึ้นทั่วร่างกาย) เพิ่มน้ำมันมะกอกลงในอาหารของคุณอย่าลืมเกี่ยวกับแครอท, ไข่แดง, ปลาทะเลที่มีไขมันหลากหลายชนิด, ส้ม ผักและผลไม้ ข้าวสาลีและถั่วงอก น้ำมันละหุ่งสามารถทาบริเวณที่คันได้

ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดดำ

"แมงมุม" และ "ดาว" ของหลอดเลือดดำที่ขามักจะปรากฏขึ้นเป็นครั้งแรกในระหว่างตั้งครรภ์ - พวกมันมักจะหายไปเองแม้ว่าจะเป็นความคิดที่ดีที่จะเห็นนักโลหิตวิทยาเกี่ยวกับปรากฏการณ์ดังกล่าว

รอยแตกลาย

นี่เป็นปัญหาแยกต่างหากที่ทำให้สตรีมีครรภ์กังวลเป็นอย่างมาก น่าเสียดายที่แนวโน้มที่จะเกิดรอยแตกลายในผู้หญิงส่วนใหญ่นั้นเกิดจากพันธุกรรม ลองถามแม่ของคุณดู - หากเธอประสบปัญหานี้ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณจะต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับผิวหนังบริเวณหน้าอก ต้นขา และหน้าท้อง

รอยแตกลาย (หรือที่เรียกว่า “แถบตั้งครรภ์” หรือรอยแตกลาย) ปรากฏขึ้นเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ผิวหนังขาดโปรตีนและอีลาสติน ผิวจึงเริ่มบางลง (โดยเฉพาะในบริเวณที่ผิวหนังยืดออกมากที่สุด) ร่างกายพยายาม “ปิด” น้ำตาในผิวหนังโดยเร็วที่สุด เพื่อสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (คล้ายกับวิธีที่บาดแผลจะหายหลังจากได้รับบาดเจ็บ) ในตอนแรกเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมีโทนสีชมพูหรือสีม่วงจากนั้นจำนวนหลอดเลือดในนั้นจะลดลงและจะกลายเป็นสีขาวและแม้ว่าการฟอกหนังจะไม่เปลี่ยนสีก็ตาม

วิธีป้องกันรอยแตกลาย

• กินให้ถูกต้องโดยไม่หลงไปกับขนมหวานและขนมอบ ในอีกด้านหนึ่งสิ่งนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักส่วนเกินและในทางกลับกันจะมีผลดีต่อผิวหนัง ดังที่เราพบว่า ผิวต้องการโปรตีนเป็นพิเศษ (ซึ่งใช้สังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสติน) รวมถึงผัก (แหล่งของวิตามิน แคโรทีนอยด์ และสารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ) โดยวิธีการเกี่ยวกับวิตามิน ให้ความสนใจกับวิตามินอี (โทโคฟีรอล) เชื่อกันว่าเป็นสารนี้ที่ช่วยปกป้องเยื่อหุ้มเซลล์จากความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น หากคุณทานวิตามินเชิงซ้อนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ก็เป็นส่วนหนึ่งของเชิงซ้อนเกือบทั้งหมด แต่บางทีคุณอาจต้องการแหล่งวิตามินอีเพิ่มเติม โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีอยู่ในผลิตภัณฑ์จากธัญพืช ถั่วงอก (ข้าวสาลี ข้าวไรย์ ถั่ว) และในผักต่างๆ เช่น มะเขือเทศ ผักกาดหอม ถั่วลันเตา ผักโขม ผักชีฝรั่ง และโรสฮิป แหล่งวิตามินอีที่ดีเยี่ยมคือน้ำมันพืชที่ไม่ผ่านการขัดสี: ดอกทานตะวัน ถั่วเหลือง เมล็ดฝ้าย ถั่วลิสง ข้าวโพด ซีบัคธอร์น
• ทำตัวภายนอก- วิตามินอีจะช่วยเมื่อใช้ภายนอก - (ร่วมกับวิตามินที่ละลายในไขมันอื่น ๆ ) รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์พิเศษส่วนใหญ่สำหรับ "รอยแตกลาย" (เจล ครีม น้ำมัน) สามารถใช้ได้ตั้งแต่เดือนที่ 3 ของการตั้งครรภ์ โดยที่ผิวหนังยังไม่ยืดมากนัก หล่อลื่น "โซนเสี่ยง" ก่อนเข้านอน ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการทำงานของไฟโบรบลาสต์ - เซลล์ที่ผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน
• การสนับสนุนภายนอก- สวมผ้าพันแผลก่อนคลอดที่พอดีเป็นพิเศษ จะช่วยลดภาระที่กระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อหน้าท้อง แต่ถึงกระนั้นอย่าพยายามใช้มันในทางที่ผิด กล้ามเนื้อควรทำงานด้วยตัวเอง หากคุณอยู่ที่บ้าน ให้สวมประมาณ 2 ชั่วโมงโดยพัก 2 ชั่วโมงเพื่อให้กล้ามเนื้อหน้าท้องทำงานได้อย่างอิสระ

ยิ่งผิวของคุณมีความยืดหยุ่นมากเท่าไรก็ยิ่งรับมือกับรอยแตกลายได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ก ความยืดหยุ่นของผิวสามารถเพิ่มได้โดยวิธีการดังต่อไปนี้ :

• ฝักบัวตัดกัน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตได้อย่างสมบูรณ์แบบและทำให้ผิวยืดหยุ่นมากขึ้น ต่อไปนี้เป็นวิธีดำเนินการตามขั้นตอนนี้อย่างถูกต้อง ในตอนแรกน้ำควรมีอุณหภูมิที่สบายตัว หลังจากนี้ ให้เปิดน้ำร้อนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ (แต่หากคุณไม่เคยอาบน้ำฝักบัวแบบคอนทราสต์มาก่อน ให้ลองปรับคอนทราสต์ของอุณหภูมิให้อ่อนลง สลับระหว่างอุณหภูมิห้องกับน้ำเย็น) หลังจากผ่านไป 30 วินาที ให้ปิดน้ำร้อนและเปิดน้ำเย็นทิ้งไว้ 20-30 วินาที จากนั้น - ร้อนอีกครั้ง ควรทำซ้ำ 3-5 ครั้ง เราเสร็จสิ้นขั้นตอนด้วยการเทเย็น จุดสำคัญ - ไม่ควรใช้ฝักบัวที่ตัดกันหากคุณเสี่ยงต่อการแท้ง!
• วิธีการรักษาที่ง่ายและมีประสิทธิภาพคือการนวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับครีมสำหรับรอยแตกลาย เช่น ลองนวดด้วยการหยิก ซึ่งผิวหนังจะถูกบีบอัดและดึงกลับได้ง่าย ทำการนวดใน “โซนเสี่ยง” เป็นเวลา 10 นาที โดยวิธีการนี้เป็นการป้องกันเซลลูไลท์ที่ดีเยี่ยม สำหรับการนวด คุณสามารถใช้แปรงหรือถุงมือที่ทำจากขนม้าที่ไม่แข็งมากได้ (แห้งหรือเปียกระหว่างอาบน้ำ) นวดผิวเป็นวงกลมเล็กๆ ระวังอย่าออกแรงกดมากเกินไป การนวดจะดำเนินการจากบริเวณรอบนอกถึงตรงกลางเสมอ - จากแขนขาไปจนถึงหัวใจ หากคุณใช้เครื่องนวดนิ้วอย่าลืมหล่อลื่นผิวด้วยครีมหรือเจลพิเศษ

ปัญหาผิวหนังในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้ร้ายแรงนัก แต่ปัญหาเหล่านี้บังคับให้คุณใส่ใจเรื่องอาหารและไลฟ์สไตล์อย่างจริงจัง ฟังสัญญาณร่างกายของคุณ!

อิเนสซา สมิค

ร่างกายของคุณต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงในระหว่างตั้งครรภ์ และผิวของคุณก็ไม่มีข้อยกเว้น ในขณะที่ผู้หญิงบางคนเปล่งประกายด้วยความงาม แต่บางคนก็ประสบปัญหาทางผิวหนังหลายอย่าง ตั้งแต่ใบหน้าแดงและหลอดเลือดแตก ไปจนถึงรอยแตกลายและสิว

การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวไม่ใช่ตำนานแต่อย่างใด ปริมาณเลือดของหญิงตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นเกือบ 50% การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นในเนื้อเยื่อของร่างกายนำไปสู่ความจริงที่ว่าแก้มกลายเป็นสีดอกกุหลาบ, เส้นเลือดฝอยซึ่งไม่สามารถรับมือกับปริมาตรดังกล่าวได้, กลายเป็นเปราะนอกจากนี้ต่อมไขมันยังเริ่มทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้นและใบหน้าดู” แวววาว”. แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าสตรีมีครรภ์ควรอดทนต่อความสุขทั้งหมดนี้

อนิจจาความคิดเห็นทั่วไปเกี่ยวกับส่วนผสมใดที่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์ยังไม่ได้รับการสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์ บางครั้งคุณไม่เคยรู้เลยในความพยายามที่จะไม่ทำอันตรายต่อผู้หญิง ทันทีที่มีบทความบางบทความปรากฏบนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นของ "วิตามิน" โถก็จะลงไปในถังขยะ ส่งผลให้ปัญหาสะสมเหมือนก้อนหิมะ และหลังตั้งครรภ์ จำนวนเงินที่ใช้ในคลินิกความงามก็เพิ่มขึ้นสิบเท่า

สิ่งสำคัญที่คุณควรจำไว้เมื่อดูแลตัวเอง:

• ที่สำคัญที่สุดคือไตรมาสแรก สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่คุณยังไม่มีความคิดเกี่ยวกับการเป็นแม่ในอนาคต ซึ่งมีความสำคัญมากต่อพัฒนาการของเด็ก ในช่วงเวลาเหล่านี้ เนื้อเยื่อและระบบสำคัญของคนใหม่จะถูกสร้างขึ้น ถึงเวลานี้แล้วที่คุณควรพิถีพิถันในขั้นตอนการดูแลผิวและไลฟ์สไตล์ของคุณ (เลิกนิสัยที่ไม่ดี)
• ตลอดการตั้งครรภ์ การดูแลควรเป็นไปอย่างรื่นรมย์และสบายใจ เอ็นโดรฟินมีความสำคัญมาก หลีกเลี่ยงส่วนผสมหรือการรักษาใดๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกอึดอัด แม้ว่าจะได้ผลก็ตาม ความเครียด ความเจ็บปวด ฯลฯ กระตุ้นให้เกิดการปล่อยคอร์ติซอลซึ่งทำให้หลอดเลือดหดตัว เชื่อฉันเถอะว่านี่ไม่ดีสำหรับลูกในอนาคตของคุณ

- หน้ากากตั้งครรภ์

นี่คืออะไร:ฝ้าเป็นหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ จุดเหล่านี้เป็นจุดสีน้ำตาลอ่อนหรือเข้มที่ปรากฏใน 70% ของหญิงตั้งครรภ์ ฮอร์โมนเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน และฮอร์โมนกระตุ้นการสร้างเม็ดสีที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดจุดต่างๆ บนริมฝีปากบน คาง แก้ม หรือหน้าผาก

สิ่งที่ต้องทำ:ไม่สามารถป้องกันฝ้าได้อย่างสมบูรณ์ แต่สามารถลดความเข้มข้นลงได้ด้วยความช่วยเหลือของเซรั่มที่ทำให้ผิวขาวขึ้น หากคุณลอกผิวด้วยสารเคมีผิวเผินด้วยกรด AHA เป็นประจำก่อนตั้งครรภ์และไม่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย คุณสามารถทำขั้นตอนต่างๆ ด้วยกรดแลคติคได้ ซึ่งจะส่งผลต่อชั้น corneum เท่านั้นและไม่มีผลกระทบต่อระบบ

มองหาวิตามินซี ไนอาซินาไมด์ และโอลิโกเปปไทด์ 34 และ 51 ในองค์ประกอบ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 30+ เลือกใช้ครีมกันแดด เช่น ไทเทเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์ ซึ่งสะท้อนความร้อนจากผิวหนังและเหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์

หลีกเลี่ยง:ไม่ควรใช้ไฮโดรควิโนน ความเสี่ยงต่อความเป็นพิษต่อเซลล์มีมากเกินไป

โรคสะเก็ดเงิน กลาก หรือโรซาเซีย

นี่คืออะไร:การตั้งครรภ์อาจทำให้ร่างกายเกิดความเครียด และความจริงข้อนี้จะทำให้ปัญหาที่มีอยู่หรือเกิดขึ้นรุนแรงขึ้น ตามทฤษฎีหนึ่ง ระบบภูมิคุ้มกันและการตอบสนองของเซลล์ทั้งหมดเปลี่ยนไปเพื่อรักษาสุขภาพของเด็กและแม่ไม่มีกำลังเพียงพออีกต่อไป อย่างไรก็ตาม ในทางกลับกัน สตรีมีครรภ์บางครั้งอาจมีอาการคันและผื่นแพ้

สิ่งที่ต้องทำ:อ่อนโยนต่อผิวของคุณมากขึ้น น้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยน (น้ำมันที่ชอบน้ำหรือเนื้อครีม ครีมเย็น) ครีมลาเมลลาร์ (เลียนแบบชั้นไขมันตามธรรมชาติ) และเซรั่มให้ความชุ่มชื้นแบบเรียบง่าย

ส่วนผสมสำคัญ แพนทีนอล บิซาโบลอล เบต้ากลูแคน สารสกัดจากข้าวโอ๊ตหรือผงข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ โบเรจ น้ำมันดอกทานตะวันหรือเมล็ดมะกอก คุณอาจต้องใช้คอนซีลเลอร์ที่มีโทนสีเขียวเพื่อปกปิดรอยแดง ไม่ต้องกลัวซิลิโคน เพราะเป็นสารเฉื่อย ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ และไม่ซึมลึกเข้าสู่ผิวหนัง

หลีกเลี่ยง:การลอกแบบมีฤทธิ์กัดกร่อน แม้จะมีอนุภาคที่เล็กที่สุด (ขัดเงา) ความร้อนและแรงเสียดทานสามารถกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบได้ นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอม แม้ว่าเจลอาบน้ำจะมีกลิ่นหอมของ "ช็อกโกแลตรสขมและส้ม" แต่ก็ไม่ควรเสี่ยง น้ำหอมทำให้ผิวหนังเกิดอาการแพ้รุนแรงขึ้น

สิว

นี่คืออะไร:ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เอสโตรเจน และแอนโดรเจนที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์จะกระตุ้นต่อมไขมันและต่อมเหงื่อ ผิวหนังมีความมัน รูขุมขนอุดตัน สิวอาจเกิดขึ้นบนใบหน้า หน้าอก และแผ่นหลัง การศึกษาต่างๆ ได้บันทึกระดับฮอร์โมนสูงสุดในระยะแรกของการตั้งครรภ์ การลดลงในช่วงที่สอง และเพิ่มขึ้นครั้งสุดท้ายในภาคการศึกษาที่ 3

สิ่งที่ต้องทำ:เราต้องการมาสก์ดินเหนียวที่ดูดซับความมันส่วนเกิน จะดีถ้ามีกำมะถัน

ในครีม ให้มองหาส่วนประกอบที่ควบคุมความมันและต้านเชื้อแบคทีเรีย เช่น ไนอาซินาไมด์, ซิงค์กลูโคเนต, กรดนอร์ดิไฮโดรกัวเอเรติก, สารสกัดจากเปลือก Salix alba (วิลโลว์สีขาว) หากคุณมีรอยโรคตุ่มหนองหรือตุ่มหนอง อาจใช้เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ที่มีความเข้มข้นต่ำ ยอมรับกรดซาลิไซลิก 2% และเปลือกด้วยกรดแลคติคได้

หลีกเลี่ยง:เรตินอลเป็นอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์ - มันผ่านชั้นผิวหนังลึก ๆ ได้ง่ายและเข้าสู่กระแสเลือดในระบบมีผลทำให้ทารกอวัยวะพิการและอาจทำให้เกิดการกลายพันธุ์ของเซลล์

บางคนบอกว่ากรดซาลิไซลิกก็เป็นอันตรายเช่นกันเพราะมันส่งผลต่อเซลล์เม็ดเลือดแดงและทำให้เลือดบางลงคล้ายกับแอสไพริน ฉันเชื่อว่าการปอกเปลือกด้วยกรดซาลิไซลิกเพียง 20% จะทำงานเฉพาะในต่อมไขมันเท่านั้นและจะไม่ลึกลงไปอีก ดังนั้นเรื่องราวสยองขวัญเรื่องการกระตุ้นเลือดออกทั้งหมดจึงไม่มีมูลความจริง แต่การทำความสะอาดด้วยคลื่นเสียงความถี่สูงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ดีที่สุด

การเป็นแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย คุณไม่ควรทำให้ชีวิตซับซ้อนด้วยเรื่องราวสยองขวัญและความตื่นตระหนก เคล็ดลับง่ายๆ ในบทความนี้จะช่วยคุณรักษาและปรับปรุงสภาพผิวของคุณ

ทาเทียนา มอร์ริสัน

ภาพถ่าย thinkstockphotos.com ภาพตัดปะโดย Alina Trout

ขอบคุณ

เว็บไซต์ให้ข้อมูลอ้างอิงเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น การวินิจฉัยและการรักษาโรคจะต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ ยาทั้งหมดมีข้อห้าม ต้องขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ!

ผู้หญิงทุกคนสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของสภาพผิวในระหว่างตั้งครรภ์ สำหรับบางคน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นในระดับที่มากขึ้นและสำหรับคนอื่นๆ ในระดับที่น้อยกว่า
สภาพของผิวหนังเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัดมากที่สุดในช่วงสามเดือนที่สองของการตั้งครรภ์

ทำไมสภาพผิวจึงเปลี่ยนไปในระหว่างตั้งครรภ์?

สิ่งนี้เกิดขึ้นแน่นอนเนื่องจากกิจกรรมของฮอร์โมนการตั้งครรภ์ การไหลเวียนโลหิตก็เปลี่ยนแปลงเช่นกัน การเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนโลหิตเป็นผลมาจากผิวที่เปล่งประกายและน่าทึ่งซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของสตรีมีครรภ์ ต่อมไขมันและต่อมเหงื่อทำงานแตกต่างกันในระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขามีความกระฉับกระเฉงมากขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นว่าพวกเขามีเหงื่อออกมากขึ้นและผิวของพวกเธอจะมันมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ กลไกที่รับผิดชอบในการสร้างเม็ดสีผิวยังทำงานได้อย่างเข้มข้นมากขึ้น ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณเป็นคนผิวคล้ำโดยธรรมชาติ ก็จะมีเรื่องเซอร์ไพรส์อีกมากมาย เช่น จุดด่างดำแห่งวัย ฝ้ากระ และจะสว่างขึ้น เด็กผู้หญิงที่มีผิวสีซีดแทบไม่ต้องกลัวเรื่องจุดด่างดำแห่งวัย อย่าตกใจไป ทันทีที่ลูกน้อยของคุณเกิดมา ระดับฮอร์โมนของคุณจะเริ่มกลับสู่ภาวะปกติและสีผิวของคุณจะกลับมาเหมือนเดิมอีกครั้ง

จุดด่างอายุบนใบหน้า

ความกังวลที่ใหญ่ที่สุดสำหรับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์คือจุดเม็ดสีบนใบหน้า นี่คือหน้ากากการตั้งครรภ์ที่เรียกว่า หน้ากากการตั้งครรภ์จะปรากฏใกล้กับช่วงกลางของการตั้งครรภ์มากขึ้น มันเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน เช้าวันหนึ่ง จู่ๆ คุณก็พบจุดสีน้ำตาลบนใบหน้าของคุณ นี่คือปฏิกิริยาของเซลล์ผิวหนังต่อการทำงานของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจน เซลล์เริ่มผลิตเมลานินอย่างเข้มข้น แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ ดังนั้นผิวหนังจึงไม่เข้มสม่ำเสมอ หากคุณเป็นผู้หญิงผมสีน้ำตาลหรือผมสีน้ำตาล พยายามให้ใบหน้าของคุณโดนแสงแดดน้อยที่สุด ถ้าอย่างนั้นหน้ากากของหญิงตั้งครรภ์ก็จะไม่สดใสนัก

สิวบนใบหน้า

ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณอาจพบสิวบนใบหน้าที่ถูกลืมไปนาน การดูแลผิวที่เป็นสิวของคุณก็ไม่ต่างจากที่คุณทำเมื่ออายุสิบห้า อย่าใช้สครับหรือครีมลอก คุณสามารถทำความสะอาดใบหน้าได้สูงสุดคือสครับข้าวโอ๊ต อย่าพยายามใช้ยารักษาสิวใดๆ เลย เพราะอาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณได้

ปัญหาผิวอื่น ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ ฝ่ามือและฝ่าเท้าของคุณอาจมีสีสว่างขึ้นและบางครั้งก็มีอาการคัน นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนด้วย อาการไม่สบายจะหายไปทันทีหลังคลอดบุตร

หลอดเลือดดำแมงมุมอาจปรากฏบนผิวหนังหรือแม้กระทั่งบนตาขาว สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งโดยเฉพาะในระหว่างการคลอดบุตร ข้อบกพร่องเหล่านี้บางครั้งหายไปเอง และในบางกรณีคุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อเอาโครงข่ายหลอดเลือดออกจากผิวหนังบริเวณใบหน้า

ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณอาจประสบกับการโจมตีทางผิวหนัง เช่น ติ่งเนื้อ หูดเหล่านี้เป็นหูดที่เล็กและยาวมาก ซึ่งมักปรากฏใต้รักแร้ ใต้ทรวงอก หรือที่คอ หากติ่งเนื้องอกปรากฏขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ติ่งเนื้อจะหายไปเองทันทีที่ทารกเกิด

และอาการเจ็บแปลกๆ อีกประการหนึ่งที่เกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์คืออาการร้อนใน อีกไม่นานคุณจะคุ้นเคยกับปัญหานี้โดยละเอียดโดยใช้ตัวอย่างลูกน้อยของคุณ แต่ตอนนี้ถึงตาคุณแล้ว ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ในระหว่างตั้งครรภ์ ต่อมเหงื่อและต่อมไขมันจะทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้น ร่างกายมีเหงื่อออก และในบางสถานที่อาจมีสิวสีแดงเล็กๆ ปรากฏขึ้นภายใต้อิทธิพลของการเสียดสี พวกเขาอาจทำให้เกิดอาการคัน บางครั้งอาการคันจะปรากฏขึ้นในบริเวณที่ผิวหนังถูกยืดออกอย่างรุนแรง

จากทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้น เว็บไซต์คณะกรรมการการแพทย์สามารถสรุปได้ว่า ไม่ว่าปัญหาผิวที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์จะมีลักษณะอย่างไร ก็มีสิ่งหนึ่งที่ชัดเจน ผิวของหญิงตั้งครรภ์ต้องได้รับการดูแลอย่างระมัดระวังมากขึ้น ใช้เวลาเพิ่มสักสองสามนาทีต่อวันในการถูเครื่องสำอางชนิดพิเศษหรือมาส์กหน้า จากนั้นการตั้งครรภ์จะเป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณเท่านั้น

ก่อนใช้งานควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

รีวิว

และผิวหนังแขนและขาของฉันแห้งมากตั้งแต่ 30 สัปดาห์ ไม่มีครีมช่วยอะไร ((ฉันหวังว่ามันจะหายไปหลังคลอด)

และฉันก็มีสิวขึ้นเต็มหน้า และมากขึ้นทุกวัน และก็แดงมากจนไม่รู้จะทำยังไงกับมัน

ฉันหน้าซีดมากในระหว่างตั้งครรภ์ ฉันไม่ได้สังเกตเห็นสภาพใบหน้าที่ผิดปกติใดๆ ในตัวฉันเองหรือในเด็กผู้หญิงคนอื่นด้วย เพื่อนของฉันไม่มีจุดด่างอายุ สีที่สวยงามเป็นพิเศษบางอย่างก็เป็นสิ่งประดิษฐ์ของผู้คนเช่นกัน ไม่มีสี ผิวเหมือนผิว. ฉันแค่บอกว่าฉันหน้าซีด ฉันใช้เครื่องมือเหมือนเดิมเช่นเคย ฉันไม่ได้ซื้ออะไรพิเศษหรือใหม่ มันเหมาะกับฉันดี เหตุใดจึงต้องเปลี่ยนเพราะอันใหม่อาจไม่พอดี

เพื่อนร่วมงานของฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการคลอดบุตรคนแรก เขาตัวใหญ่ และเธอให้กำเนิดมาเป็นเวลานานแล้ว ดังนั้นตาขาวของเธอจึงเต็มไปด้วยเส้นเลือดที่แตก และเส้นเลือดที่คอของฉันก็แตกด้วย จากนั้นเมื่อเวลาผ่านไปทุกอย่างก็หายไป ผิวขาวกลับมาสวยอีกครั้ง และดวงตาก็ไม่เสียหายแต่อย่างใด ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องกลัวเรื่องแบบนี้ ทุกสิ่งล้วนผ่านไป ทุกสิ่งล้วนเป็นของชั่วคราว สิ่งสำคัญคือเด็กเกิดมามีสุขภาพแข็งแรงและคุณก็จะไม่ได้รับบาดเจ็บสาหัสเช่นกัน และผิวก็จะสัมผัสได้

การตั้งครรภ์ไม่ได้มีผลกระทบต่อผิวของฉันมากนัก ผิวยังคงเหมือนเดิม แต่ตอนให้นมลูกผิวเราแก่มาก ริ้วรอยปรากฏขึ้นบริเวณหัวตา เริ่มจากหางตา ไปจนถึงขมับทันที เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตเห็นมันอย่างใกล้ชิด แต่ฉันไม่ได้สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอื่นใด แม้ว่าโดยทั่วไปร่างกายจะดูเป็นผู้ใหญ่แล้วก็ตาม มีสิ่งใหม่ๆ เกิดขึ้นมากมาย ฉันจะไม่ใช้สิ่งนี้มากนักเพื่อตัวเอง แต่ร่างกายไม่ถามว่าเราต้องการอะไร

สำหรับฉันดูเหมือนว่าการพูดถึงการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังในระหว่างตั้งครรภ์นั้นเกินความจริงเกินไป ฉันไม่ได้สังเกตเห็นพวกเขาเลย ผิวเหมือนผิว. ฉันไม่ใช่คนผิวคล้ำ ดังนั้นฉันจึงไม่เคยมีปัญหาเรื่องผิวคล้ำเลย ฉันไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวพิเศษใดๆ สาวๆ ต่างก็ตามหาครีมทาผิวแตกลายราคาแพง แต่ฉันกลับใช้ครีมบำรุงผิวธรรมดาๆ ไม่มีอะไรแพงหรือพิเศษ ผลลัพธ์ก็เหมือนกันสำหรับฉันและสำหรับพวกเขา รอยแตกลายยังคงปรากฏอยู่

ก่อนหน้านี้ฉันมีติ่งเนื้อเล็กน้อย แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ หลายคนปรากฏตัวในสถานที่ที่พวกเขาไม่เคยไปมาก่อน ฉันคิดว่าไวรัสนี้อยู่ในเลือด และเมื่อคุณตั้งครรภ์ ภูมิคุ้มกันของคุณจะลดลง ทุกสิ่งอันน่ารังเกียจเหล่านี้ล้วนบานสะพรั่งเต็มไปหมด ฉันต่อสู้กับติ่งเนื้อได้ง่ายมาก - ฉันตัดมันออกด้วยกรรไกรตัดเล็บ ก่อนอื่น ฉันต้องฆ่าเชื้อคีมตัดและตัดตั้งแต่โคนเลย บางครั้งก็มีเลือดออกเล็กน้อย แต่มักจะหายขาดได้ง่าย สามารถทำได้ด้วย papillomas ขนาดเล็กเท่านั้น

ระหว่างตั้งครรภ์ ใบหน้าของเพื่อนฉันเต็มไปด้วยฝ้ากระและจุดด่างดำ สิ่งที่น่าสงสารเธอไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะทำอย่างไรกับมัน ฉันต้องทนทุกข์ทรมานตลอดการตั้งครรภ์และทาแตงกวาบนใบหน้า ถ้ามีคนใจดีมาบอกเธอว่าพอคลอดบุตร ทุกอย่างก็จะหายไปเอง ไม่อย่างนั้นเธอคงคิดว่าเธอคงถูกหลอกไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้วทุกอย่างก็หายไปภายในสองเดือนหลังคลอด ใบหน้ากลายเป็นสีปกติ ดังนั้นอย่ากังวลกับผู้ที่มีจุดเหล่านี้

ฉันเริ่มมีเหงื่อออกมากขึ้นหลังคลอด ในระหว่างตั้งครรภ์มันไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจนนัก และผิวก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรมากนักด้วย แต่เหงื่อระหว่างให้นมจะฉุนและมีกลิ่นแรงขึ้น ในแง่ของปริมาณดูเหมือนว่าจะผลิตออกมาในปริมาณเท่ากันไม่มีอีกแล้ว แต่ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่เคยช่วยกลับไม่ได้ผลโดยสิ้นเชิง อาจมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนบางอย่าง

ในช่วงไตรมาสที่แล้ว มีผื่นขึ้นบนผิวหนังของฉัน เหมือนลมพิษ ในตอนแรกทุกอย่างเป็นปกติดี พิษไม่ได้เจ็บปวดเป็นพิเศษ และในที่สุดผิวก็เสื่อมโทรมลง แพทย์บอกว่านี่เป็นปฏิกิริยาส่วนบุคคลของร่างกาย นั่นคือจุดสิ้นสุดของมัน ฉันไม่ได้กินยาใดๆ และสุดท้ายหลังคลอด ผื่นทั้งหมดก็หายไปเอง นี่อาจเป็นสิ่งที่แพทย์คาดหวังอยู่ว่ามันจะหายไปเอง แค่นั้นแหละ.

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่แตกต่างกันมากมายที่ผู้ผลิตได้ดูแลลูกค้าในสถานการณ์ที่น่าสนใจอย่างแน่นอน ฉันเคยเห็นแต่ครีมสำหรับรอยแตกลาย มีกองทุนดังกล่าวมากมาย ฉันไม่ได้ซื้อครีมรักษารอยแตกลายโดยเฉพาะ แต่ฉันใช้ครีมเด็ก ฉันอ่านมาว่าสิ่งนี้ช่วยได้เช่นกัน รอยแตกลายเกิดขึ้นที่ท้องของฉัน แต่ก็ไม่ได้สังเกตเห็นได้ชัดและไม่ใหญ่มาก นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันไม่กังวล คุณไม่สามารถรักษาได้อีกต่อไป

ฉันไม่มีจุดบนใบหน้าในระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขาเขียนว่าเป็นไปได้ แต่การตั้งครรภ์ของฉันเกิดขึ้นในฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว และเล็กน้อยในฤดูใบไม้ผลิ ดังนั้นจึงไม่ค่อยมีแสงแดดและไม่มี ไม่มีจุดใดเลย ฉันไม่สามารถพูดได้ว่ามีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ กับผิวหนัง ทุกอย่างดูเหมือนจะเป็นปกติ ฉันใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวตามปกติทั้งหมดและไม่มีอะไรอื่นเลย ไม่มีการแพ้อะไรเลย ฉันย้อมผมด้วยผลิตภัณฑ์ตามปกติด้วยซ้ำ

ฉันไม่สามารถพูดอะไรเกี่ยวกับสภาพผิวระหว่างตั้งครรภ์ได้ ทั้งฉันและเพื่อนของฉันไม่มีการเปลี่ยนแปลงใดๆ กับผิวในระหว่างตั้งครรภ์ เธอยังคงเป็นเช่นไร แต่หลังคลอดบุตรมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญมาก ตั้งแต่ปีแรกเกิดลูกฉันสังเกตเห็นรอยตีนการอบดวงตาของฉันเรื่องเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับเพื่อนของฉันซึ่งจะอายุน้อยกว่าฉัน และริ้วรอยก็ปรากฏขึ้นแล้ว นอกจากนี้ ผมของฉันมันมากขึ้นและมีเหงื่อออกมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาจนกระทั่งมีประจำเดือนกลับมา

มาต่อเรื่องการดูแลระหว่างตั้งครรภ์กันดีกว่า เรามาว่ากันเรื่องผิวหน้ากันดีกว่า ในโพสต์นี้ เราได้ตรวจสอบความแตกต่างทั้งหมดของการดูแลผิวหน้าในระหว่างตั้งครรภ์ ตามคำแนะนำของแพทย์ด้านความงาม นรีแพทย์ และนักทารกแรกเกิด

การดูแลผิวหน้าทุกวันระหว่างตั้งครรภ์

ผิวหน้ามักเปลี่ยนแปลงระหว่างตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่มักจะแห้งเกินไปหรือมันเกินไป ดังนั้นจึงควรคิดสร้างโปรแกรมการดูแลใหม่

นอกจากนี้ควรดูแลอย่างอ่อนโยน เป็นการดีกว่าที่จะทิ้งการใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านวัยที่ร้ายแรงและผลิตภัณฑ์เชิงรุกสำหรับผิวที่มีปัญหาไว้ใช้ในภายหลัง เครื่องสำอางดังกล่าวมีส่วนผสมออกฤทธิ์ ซึ่งหลายชนิดรวมอยู่ในรายการผลิตภัณฑ์ที่ไม่แนะนำในระหว่างตั้งครรภ์

เรามาดูรายละเอียดเกี่ยวกับการดูแลผิวหน้าขั้นพื้นฐานสามขั้นตอนและลักษณะเด่นในระหว่างตั้งครรภ์กันดีกว่า

การลบเครื่องสำอางและการทำความสะอาด

หากต้องการลบเครื่องสำอาง ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นธรรมชาติที่สุดที่มีส่วนประกอบ "เรียบง่าย" เช่น น้ำไมเซลล่า นมเหมาะสำหรับผิวแห้ง มันจะไม่แห้ง แต่ให้ความชุ่มชื้นและบรรเทาเพิ่มเติม

ในการล้างหน้าระหว่างตั้งครรภ์ ให้แน่ใจว่าได้ล้างหน้า ไม่ควรมีส่วนประกอบที่มีคำว่าซัลเฟตบนฉลาก (ซัลเฟต)- ควรมีสารลดแรงตึงผิวชนิดอ่อนแทนซัลเฟต เช่น cocamidopropyl betaine (โคคามิโดโพรพิลเบทาอีน),โซเดียมโคโคเอต (โซเดียมโคโคเอต),โซเดียมโคโคแอมโฟอะซิเตท (โซเดียม โคโคแอมโฟอะซิเตต),ลอริลกลูโคไซด์ (ลอริลกลูโคไซด์).

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะค่อยๆ ขจัดฝุ่นและความมันโดยไม่ทำลายสิ่งกีดขวางของผิวหนังชั้นนอก

การปรับสี

หลีกเลี่ยงโลชั่นที่มีส่วนผสมของยาและแอลกอฮอล์ ไม่แนะนำให้ใช้ส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์มากเกินไปสำหรับหญิงตั้งครรภ์และแอลกอฮอล์จะทำให้ผิวหนังแห้งอย่างมากและอาจกระตุ้นให้เกิดการสร้างเม็ดสีเพิ่มเติม

เลือกโทนิคสีอ่อนที่มีองค์ประกอบเป็นธรรมชาติที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ พวกเขาจะเข้ากันได้ดี แต่โปรดจำไว้ว่าพวกมันทั้งหมดมีกลิ่น "พืช" ที่ไม่รุนแรงแต่ค่อนข้างเฉพาะเจาะจง ซึ่งอาจทำให้หญิงตั้งครรภ์รู้สึกไม่สบายได้ ควรดมกลิ่นก่อนซื้อ

โดยไม่คำนึงถึงสภาพผิว:

• ในสภาพอากาศหนาวเย็น เราใช้ครีมบำรุงในตอนเช้าและทาครีมให้ความชุ่มชื้นในเวลากลางคืน
• ในช่วงเวลาที่อบอุ่น (เมื่ออุณหภูมิเริ่มสูงกว่า +7) - โภชนาการในเวลากลางคืน และการให้น้ำในตอนเช้า

ในระหว่างตั้งครรภ์ควรใส่ใจกับครีมที่เป็นกลางจากแบรนด์ร้านขายยา ข้อได้เปรียบของพวกเขาสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์คือส่วนผสมคุณภาพสูง แต่ไม่มีส่วนผสมที่ออกฤทธิ์มากนัก ตลาดมวลชนมักทำบาปด้วยสารกันบูดราคาถูกและน่าสงสัย และครีมสำหรับมืออาชีพมักจะอิ่มตัวด้วยส่วนผสมออกฤทธิ์ ซึ่งตอนนี้เราไม่มีประโยชน์เลย

เมื่อเราพูดถึงความเป็นกลางของครีม เราไม่เพียงหมายถึงการไม่มีสารก่อภูมิแพ้เท่านั้น (น้ำมันหอมระเหย น้ำหอมที่เข้มข้น ฯลฯ) แต่ยังหมายถึงว่าครีมทำหน้าที่พื้นฐานเท่านั้น - โภชนาการและความชุ่มชื้น แต่ไม่ได้แก้ปัญหาผิวโดยเฉพาะ - คือ ไม่ทำให้ขาวขึ้น ไม่แมท ไม่สู้สิว ฯลฯ ฝากไว้แก้ปัญหาเหล่านี้ไว้ทีหลัง ตอนนี้สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสุขภาพตามธรรมชาติของผิว

ครีมที่มีกรดไฮยาลูโรนิกหรือว่านหางจระเข้เหมาะสำหรับการให้ความชุ่มชื้นและน้ำมันธรรมชาติสำหรับโภชนาการ

การดูแลผิวหน้าอย่างเข้มข้นในระหว่างตั้งครรภ์

เรามาพูดถึงขั้นตอนที่ต้องทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งกันดีกว่า

ทำความสะอาดล้ำลึก

การใช้อุปกรณ์ทำความสะอาดมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับสตรีมีครรภ์ (อัลตราซาวนด์ เลเซอร์ ฯลฯ) อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับ Darsonval และเครื่องนวดไฟฟ้าต่างๆ ยังไม่มีการศึกษาผลกระทบต่อทารกเลยและประโยชน์ในกรณีด้านความงามก็ไม่เกินอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

การทำความสะอาดผิวหน้าด้วยตนเองโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างเจ็บปวด ดังนั้นจึงมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ด้วย นอกจากนี้การทำความสะอาดดังกล่าวสามารถกระตุ้นให้เกิดกระบวนการอักเสบอย่างรุนแรงในผิวหนังและภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอของหญิงตั้งครรภ์จะไม่สามารถรับมือได้อย่างเหมาะสม ดังนั้นควรระมัดระวังและรอจนกระทั่งสิ้นสุดการตั้งครรภ์เพื่อทำความสะอาดโดยมืออาชีพ

ไม่ใช่แพทย์ด้านความงามที่มีความสามารถเพียงคนเดียวที่รู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์จะลงทะเบียนให้คุณสำหรับขั้นตอนนี้

มาส์กบำรุง

สำคัญอย่างยิ่งสำหรับผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์ เหล่านี้เป็นมาสก์ครีมหนาที่มีไขมันและน้ำมันอันมีคุณค่าในองค์ประกอบ

ผิวหนังรอบดวงตาในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องได้รับการเอาใจใส่เป็นพิเศษ เนื่องจากแนวโน้มทั่วไปที่จะเกิดความแห้งและขาดน้ำ เส้นแสดงสีหน้าจึงอาจปรากฏขึ้น ดังนั้นผู้ที่ไม่แพ้ง่ายจึงเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ

ริมฝีปากระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ ริมฝีปากมักจะประสบกับความแห้งกร้าน ลอกเป็นขุย และแม้กระทั่งแตกร้าวมากเกินไป จะดีถ้าลิปบาล์มของคุณมี SPF น้ำมันธรรมชาติและแว็กซ์ คุณสามารถลอกริมฝีปากบางๆ ได้สัปดาห์ละสองครั้งโดยใช้สครับหรือฟองน้ำเซลลูโลสชนิดเดียวกัน และในเวลากลางคืนให้ทาเชียบัตเตอร์ โกโก้ หรือเนยสะเดาเป็นชั้นหนาๆ ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงลิปบาล์มที่มีเอนไซม์อย่างลูคัส ปาเปย์ สักระยะหนึ่งจะดีกว่า

เครื่องสำอางตกแต่ง วิธีทาสีใบหน้าระหว่างตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์เป็นเวลาที่เหมาะสมในการเปลี่ยนมาใช้เครื่องสำอางตกแต่งแร่ แร่ธาตุมีความเป็นกลางมากที่สุด ตลาดมวลชนและเครื่องสำอางระดับมืออาชีพมีส่วนประกอบที่เป็นพิษ สารกันบูดที่รุนแรง และสารก่อภูมิแพ้ที่อาจไม่เคยทำปฏิกิริยากับผิวหนังมาก่อน ขณะนี้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง การปรากฏอยู่ในเครื่องสำอางอาจกลายเป็นปัญหาได้ ดังนั้นแร่ธาตุจึงเป็นเครื่องสำอางตกแต่งที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์

มาสรุปกัน

การดูแลผิวหน้าระหว่างตั้งครรภ์ควรอ่อนโยนโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ไม่มีขั้นตอนด้านฮาร์ดแวร์ ส่วนประกอบเชิงรุกขั้นต่ำที่สามารถเจาะลึกเข้าไปในผิวหนัง

ใช้พลังงานของคุณเพื่อทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนและรักษาภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติของผิว หลังจากการคลอดบุตรและการสิ้นสุดการให้นมบุตร เครื่องสำอางและขั้นตอนการรักษาที่จริงจังทั้งหมดจะไม่เพียงปลอดภัยสำหรับคุณเท่านั้น แต่ยังมีประสิทธิภาพมากกว่าอีกด้วย

รักตัวเอง รักษาความสวยงาม และเพลิดเพลินกับ "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" ของคุณ

ถามคำถามและแบ่งปันเคล็ดลับในการดูแลผิวหน้าระหว่างตั้งครรภ์ในความคิดเห็น