ทำไมนมแม่ถึงหายาก? นมไม่พอเหรอ? สิ่งที่แม่ลูกอ่อนต้องรู้เกี่ยวกับการให้นมบุตร

หากทารกมีน้ำนมไม่เพียงพอนี่คือปัญหาใหญ่ แต่จะเข้าใจได้อย่างไรว่าแม่ที่ให้นมลูกมีนมน้อยและทารกได้รับไม่เพียงพอจริงๆ ซึ่งไม่ได้เกิดจากพยาธิสภาพบางอย่างในส่วนนั้น ของทารกเหรอ?

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่รับรองว่าแพทย์สมัยใหม่ก็เห็นด้วยกับพวกเขาว่าสถานการณ์ที่แม่ให้นมบุตรโดยธรรมชาติไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก โดยทั่วไปปัญหาจะเกิดจากสาเหตุหนึ่งหรือหลายสาเหตุที่ระบุไว้ด้านล่าง เราจะนำเสนอวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้ทันที

ทำไมแม่ลูกอ่อนถึงสูญเสียนม?

1. ทารกดูดนมน้อยและไม่ค่อยติดเต้านมสิ่งนี้มักเกิดขึ้นในทารกที่คลอดก่อนกำหนด แต่ก็เกิดขึ้นในทารกที่ครบกำหนดเช่นกัน ในช่วงเดือนแรกของชีวิต ทารกมักจะงีบหลับที่เต้านม บางครั้งแม้แต่ 40 นาทีก็ไม่เพียงพอสำหรับพวกเขาที่จะกินตามปกติ - นมน้อยกว่า 100 กรัม ส่งผลให้ผู้หญิงที่มีนมมากทันทีหลังคลอดเริ่มมีปริมาณน้ำนมลดลง ดังที่คุณทราบ อุปสงค์ในกรณีนี้จะสร้างอุปทาน และมีปริมาณน้ำนมในแม่ลูกอ่อนลดลง วิธีแก้ไขคือให้ลูกน้อยอยู่ใกล้เต้านมนานขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกไม่เพียงแค่เคลื่อนไหวดูดนมเท่านั้น แต่ยังกลืนนมเข้าไปด้วย ซึ่งก็คือดูดอย่างมีประสิทธิภาพ หากเป็นไปได้ ให้ปลุกทารกหากเขาเผลอหลับทันทีหลังจากเริ่มให้นม ซึ่งสามารถทำได้โดยไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางลบจากเด็กในระหว่างการนอนหลับ REM ที่เรียกว่าการนอนหลับตื้น การนอนหลับลักษณะนี้มีลักษณะการกระตุกของแขน ขา และการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วของดวงตาใต้เปลือกตา

ขอแนะนำอย่างยิ่งว่าคุณอย่าปล่อยให้ลูกน้อยดูดจุกนมหลอก ควรให้นมลูกบ่อยขึ้นเพื่อไม่ให้ปริมาณน้ำนมลดลง และลืมกฎเกณฑ์ไปซะ - คุณไม่สามารถให้นมลูกได้ทุกๆ 3 ชั่วโมง จำเป็นบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ มิฉะนั้นการหลั่งน้ำนมไม่เพียงจางลง แต่ทารกจะยังคงหิวอยู่ด้วย ดังนั้นจึงเป็นการไม่ดีที่จะเพิ่มความสูงและน้ำหนัก และนั่นคือขั้นต่ำ
โภชนาการที่ไม่เพียงพอส่งผลเสียต่ออวัยวะภายในมากที่สุด รวมถึงหัวใจด้วย อาจเป็นอันตรายได้

2. จริงๆ แล้ว ผู้หญิงคนนั้นมีภาวะ hypolactia ผิดๆนั่นคือนมของเธอเพียงพอสำหรับทารก แต่ความไม่พอใจของทารกที่เต้านมนั้นเกิดจากสาเหตุอื่นเช่นอาการจุกเสียด การตัดสินปริมาณนมด้วยปริมาตรของต่อมน้ำนมก็ไม่ถูกต้องเช่นกัน นั่นคือถ้าเต้านมนิ่ม "เหมือนผ้าขี้ริ้ว" ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่มีนมอยู่ แม้ว่าจะมีนมอยู่น้อย แต่เมื่อทารกดูดนมก็จะมาจากกลีบหลังของต่อมน้ำนมทันที

อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องผิดอย่างยิ่งที่จะสรุปว่าแม่มีนมน้อย นั่นคือภาวะ hypolactia ถ้าเธอไม่สามารถแสดงปริมาณนมที่ทารกต้องการในการให้นมเพียงครั้งเดียวได้ ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ให้นมบุตรทีละคนไม่สามารถบีบน้ำนมจากเต้านมทั้งสองข้างได้มากกว่า 20 มิลลิลิตรเป็นเวลาสองหรือสามปี เต้านมจะต้องคุ้นเคยกับการปั๊มนมและเรียนรู้ที่จะ "ให้" น้ำนมเมื่อมีการกระตุ้นต่อมน้ำนมด้วยเครื่องปั๊มนมหรือมือ การฝึกฝนบ่อยครั้งเท่านั้นที่จะช่วยได้ที่นี่

ยังเร็วเกินไปที่จะคิดว่าควรทำอย่างไรหากแม่ที่ให้นมลูกมีนมน้อย หากการควบคุมการชั่งน้ำหนักในคลินิกแสดงให้เห็นว่าทารกดูดนมน้อยกว่าที่ควรสำหรับการให้อาหารเพียงครั้งเดียว เมื่อเด็กกินอาหารตามความต้องการ ซึ่งก็คือ โดยเฉลี่ยทุกๆ 1-2 ชั่วโมง พวกเขาสามารถดูดนมได้มากขึ้นในการดูดนมมื้อหนึ่งและดูดน้อยลงอีกมื้อหนึ่ง และโดยทั่วไปเด็กทารกอายุต่ำกว่า 2 เดือนมักชอบงีบหลับโดยมีหัวนมอยู่ในปาก อาจกลายเป็นว่าเด็ก "ดูด" เต้านมเป็นเวลา 40 นาที แต่ดูดออกเพียง 20 กรัม แต่หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงเขาก็สามารถกินทุกอย่างที่จำเป็นได้ตามมาตรฐานของเขา

การตัดสินว่าทารกได้รับสารอาหารเพียงพอจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะถูกต้องมากกว่า ควรมีอย่างน้อย 500-600 กรัมในช่วงเดือนแรกของชีวิต หากการเพิ่มขึ้นมีขนาดเล็กลงและไม่รวมโรคเช่นการขาดแลคเตสคุณสามารถคิดถึงปัญหาที่มีอยู่เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้

แต่เราต้องจำไว้ว่าภาวะ hypolactia ที่แท้จริงซึ่งมักเกิดจากโรคเรื้อรังร้ายแรงที่ส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเช่นโรคของต่อมไทรอยด์นั้นไม่ใช่เรื่องปกติ และคุณต้องมองหาสาเหตุของการขาดนมหรือการดูดนมที่อ่อนแอของทารกและกำจัดมันออกไป

อีกเหตุผลหนึ่งที่น่าสังเกตคือวิกฤตด้านอายุ เกิดขึ้นในทารกที่มีอายุระหว่างประมาณ 1 ถึง 3 เดือน ซึ่งเป็นช่วงที่มีการเจริญเติบโตแบบก้าวกระโดด คุณสามารถตัดสินการมีอยู่ของมันได้จากทักษะใหม่ๆ ของทารก เขาเริ่มจับศีรษะ เกลือกกลิ้ง ชอบนอนหงาย น้ำมูกไหล ฯลฯ ทารกกำลังเติบโตและต้องการสารอาหารเพิ่มเติม เต้านมจะปรับตัวเข้ากับสิ่งนี้และเริ่มผลิตน้ำนมมากขึ้น คุณเพียงแค่ต้องให้นมลูกเพียงอย่างเดียวต่อไป คุณจะต้องรอประมาณหนึ่งสัปดาห์ การยืนยันว่าทารกได้รับสารอาหารเพียงพอคือการปัสสาวะอย่างน้อย 10 ครั้งต่อวัน

วิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่สำหรับคุณแม่ลูกอ่อน

ตัวเลือกเก่าที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการปั๊มหลังจากป้อนอาหารทันทีอยู่ในใจ แต่สิ่งนี้ไม่จำเป็น เป็นการดีกว่าที่จะจัดอาหารให้เด็กตามความต้องการ และเปลี่ยนเต้านมทุกๆ 2-3 ชั่วโมง ไม่บ่อยนัก หากคุณปั๊มอย่างต่อเนื่อง มารดาที่ให้นมบุตรจะเริ่มผลิตน้ำนมส่วนเกิน และเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแลคโตสเตสและเต้านมอักเสบ ใครต้องการมัน?

ควรให้นมลูกบ่อยขึ้นและอย่าให้อาหารเสริมสูตรแก่เขา การให้อาหารเสริมจำเป็นเฉพาะในกรณีที่รุนแรงที่สุดเท่านั้น และแนะนำให้เสริมการให้อาหารของเด็กผ่านระบบการให้อาหารเสริมแบบพิเศษ ด้วยวิธีนี้ ทารกจะได้รับสารอาหารและกระตุ้นเต้านมของแม่ไปพร้อมๆ กัน (ถึงแม้น้ำนมจะยังน้อยมากก็ตาม) ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถสร้างการให้นมบุตรและป้อนนมลูกน้อยได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องเสี่ยงที่เขาจะไม่ยอมดูดนมจากเต้านม เนื่องจากสะดวกในการดูดจากขวด ควรหลีกเลี่ยงจุกนมหลอกและขวดนมไปเลยหากคุณมีปัญหาเรื่องการให้นมบุตร

คุณแม่ลูกอ่อนจะสามารถเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่ได้อย่างไร? คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆเหล่านี้

1. พักผ่อนให้มากขึ้นการนอนหลับตอนกลางคืนควรอยู่ที่ประมาณ 6 ชั่วโมง และการนอนหลับตอนกลางวันประมาณ 2 ชั่วโมง หากไม่สามารถกำหนดเวลาดังกล่าวได้ ให้นอนให้พอดีและเริ่มอยู่ข้างๆ ลูกและลืมงานบ้านไปสักพัก อย่างไรก็ตาม การนอนด้วยกันก็มีประโยชน์มากในการให้นมบุตรเช่นกัน ปล่อยให้ทารกเข้าถึงเต้านมได้อย่างต่อเนื่อง และในไม่ช้าก็จะผลิตน้ำนมได้เพียงพอ

2. ดื่มให้มากขึ้นลองนึกภาพทารกอายุสี่เดือนดูดนมได้ประมาณหนึ่งลิตรต่อวัน! แต่ร่างกายของคุณก็ต้องการอย่างน้อย 1.5 ลิตรเพื่อการทำงานตามปกติ โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน ดังนั้นคุณต้องดื่มของเหลวประมาณ 2.5 ลิตรต่อวัน อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะช่วยหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกในระหว่างการให้นมบุตร (การรับประทานอาหารที่ไม่ดี + การขาดของเหลว) คุณสามารถดื่มชาให้นมสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรได้ถ้าคุณต้องการจริงๆ แต่อย่าคาดหวังผลพิเศษใดๆ จากพวกเขา ท้ายที่สุดแล้วนมจะปรากฏขึ้นเนื่องจากการกระตุ้นทางกลของหัวนมไม่ใช่เครื่องดื่มสมุนไพรหรือสูตรนมต่างๆ

3. หลีกเลี่ยงความเครียดพวกเขาไม่สร้างประโยชน์ให้ใครเลย และความเครียดที่รุนแรงสามารถระงับการให้นมบุตรได้อย่างสมบูรณ์ มุ่งเน้นไปที่ลูกน้อยของคุณที่ต้องการคุณมาก

4. กินให้ดี.หลังการให้นมแต่ละครั้งคุณสามารถอนุญาตให้ตัวเองทานอาหารได้เล็กน้อย เช่น ดื่มเคเฟอร์แก้วเล็ก แต่โปรดจำไว้ว่านมของคุณจะไม่เพิ่มขึ้นเพราะคุณกินเยอะ สิ่งสำคัญคือต้องไม่อดอาหาร ไม่ต้องควบคุมอาหารใดๆ มีความเห็นว่ามีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มการให้นมบุตร สิ่งเหล่านี้มักรวมถึงเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์นม ชากับนม ถั่ว บักวีต ผักกาดหอม ฯลฯ โปรดรับประทานด้วย แต่อย่าลืมอาหารของแม่ลูกอ่อนเพื่อไม่ให้ลำไส้ปั่นป่วนและ (หรือ) ผื่นที่ผิวหนังในเด็ก เนื่องจากแนวโน้มที่ทารกจะเกิดอาการแพ้ จึงควรใช้ยาแผนโบราณเพื่อเพิ่มการให้นมบุตรในมารดาที่ให้นมบุตรอย่างระมัดระวัง ตัวอย่างเช่น วอลนัทเป็นสารก่อภูมิแพ้ และมักแนะนำให้เพิ่มการให้นมบุตร มันคุ้มค่าที่จะเสี่ยงหรือไม่?

และยาเม็ดเพื่อเพิ่มการให้นมบุตรก็ทำให้เกิดข้อสงสัยเช่นกัน ตัวอย่างเช่น "Mlekoin" เป็นยาชีวจิตซึ่งหมายความว่ายังไม่ได้รับการศึกษาด้านความปลอดภัยที่เหมาะสม และบทวิจารณ์เกี่ยวกับเรื่องนี้ขัดแย้งกันมาก เม็ด Apilak อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ และไม่มีใครทดสอบประสิทธิผลทางวิทยาศาสตร์ได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้าใช้วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการฟื้นฟูการให้นมบุตร - ให้นมลูกบ่อยๆ

09.05.2019 18:35:00 ท้องแบน: 9 อาหารที่คุณกินไม่ได้! ท้องแบนในกางเกงยีนส์ตัวโปรดหรือชุดว่ายน้ำ - คุณฝันถึงมันได้ไหม? ถ้าอย่างนั้นคุณควรทำโดยไม่มีผลิตภัณฑ์ 9 รายการต่อไปนี้

08.05.2019 20:31:00 คุณต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อของคุณหรือไม่? หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เหล่านี้! หากคุณต้องการสร้างกล้ามเนื้อ คุณไม่เพียงต้องออกกำลังกายอย่างเต็มที่เท่านั้น แต่ยังต้องใส่ใจกับการรับประทานอาหารของคุณด้วย เพื่อให้บรรลุความสำเร็จสูงสุด คุณควรขีดฆ่าอาหารต่อไปนี้

คำถามหลักที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงคนใดที่คลอดบุตรคือ จะให้นมแม่ในปริมาณที่เพียงพอแก่ทารกได้อย่างไร? แต่ถ้ามีน้อยมากล่ะ? คำตอบของฉัน: ผู้หญิงทุกคนที่สามารถตั้งครรภ์ อุ้มท้องและคลอดบุตร สามารถให้อาหารเขาได้ มีกรณีที่หายากมากเมื่อมีความจำเป็นต้องเปลี่ยนมารับประทานอาหารเสริมจริง ๆ ในกรณีส่วนใหญ่ คุณแม่ยังสาวสามารถให้นมลูกได้อย่างเต็มที่

ในวันแรกหลังคลอด น้ำนมจะไม่มากในคราวเดียว แต่ปริมาณนมจะเพิ่มขึ้นในช่วงวันแรก ประการแรก ทารกต้องการเพียงน้ำนมเหลืองที่ปรากฏทันทีหลังคลอดเท่านั้น เพื่อไม่ให้ตื่นตระหนกและเริ่มเสริมนมแม่ที่ยังไม่ได้เริ่มด้วยนมผงคุณต้องจำไว้ว่าข้อสงสัยส่วนใหญ่ไม่มีมูล

• เคล็ดลับที่ 1: นมในอกของฉันมีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอหรือไม่

หากต้องการตรวจสอบว่านมมีปริมาณไขมันเพียงพอหรือไม่ คุณต้องเทลงในภาชนะใสแล้วปล่อยทิ้งไว้ คุณสามารถตัดสินปริมาณไขมันได้ด้วยการมองเห็นด้วยตาของคุณเอง มีตัวเลือกที่รุนแรงกว่านั้นคือส่งนมไปทดสอบในห้องปฏิบัติการซึ่งพวกเขาจะตรวจสอบได้อย่างแม่นยำว่าทารกมีสารอาหารเพียงพอหรือไม่

• เคล็ดลับ 2. จะทำอย่างไรถ้าไม่มีนมเลย?

ความรู้สึกอิ่มและแน่นไม่ได้มาพร้อมกับลักษณะของนมเสมอไป เพื่อให้น้ำนมยังคงอยู่ คุณต้องให้ลูกดูดนมจากเต้าตามความต้องการ และหลังจากให้นมแล้ว คุณสามารถบีบน้ำนมที่เหลือได้ หลักการของอุปสงค์และอุปทานทำงานที่นี่ - ตราบใดที่ยังต้องการนมมันก็จะปรากฏขึ้น ทันทีที่ไม่จำเป็นก็หายไปอย่างรวดเร็วแพทย์ทราบกรณีที่ผู้หญิงซึ่งให้นมลูกเสร็จแล้วเริ่มให้นมลูกของคนอื่นแล้วน้ำนมก็ปรากฏขึ้นอีกครั้ง ดังนั้นทุกสิ่งที่ลูกของคุณไม่สามารถดื่มได้จะต้องแสดงด้วยการปั๊มนม หากคุณยังคงสงสัยว่าทารกอิ่มแล้ว ให้ดูดนมทีละสองเต้าในระหว่างการให้นมครั้งเดียว

• เคล็ดลับ 3. ฉันควรดื่มหรือกินอะไรเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม

คุณต้องกินอาหารที่มีประโยชน์ กินในปริมาณน้อย กินสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ ถั่วและผลิตภัณฑ์จากนมมีประโยชน์อย่างยิ่งในการผลิตนม หากคุณดื่มชาที่ชงด้วยนมสามสิบนาทีก่อนให้อาหาร นมจะถูกเติมทันที

หมายเหตุถึงคุณแม่!

สวัสดีสาว ๆ) ฉันไม่คิดว่าปัญหารอยแตกลายจะส่งผลกระทบต่อฉันเช่นกันและฉันจะเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย))) แต่ไม่มีที่ไหนเลยที่ต้องไปฉันจึงเขียนที่นี่: ฉันจะกำจัดยืดได้อย่างไร เครื่องหมายหลังคลอดบุตร? ฉันจะดีใจมากถ้าวิธีการของฉันช่วยคุณได้เช่นกัน...

• เคล็ดลับ 4. ฉันทำอะไรผิด ทำไมนมถึงไม่เข้า?

อย่าพยายามทำให้ลูกน้อยคุ้นเคยกับกิจวัตรตั้งแต่อายุยังน้อย คุณไม่ควรให้อาหารเขาทุกชั่วโมงซึ่งจะทำให้การให้นมบุตรลดลง ในวันแรกของชีวิตทารก ให้ให้อาหารเขาอย่างน้อยทุกๆ สองชั่วโมงในตอนกลางคืน อนุญาตให้เว้นระยะห่างระหว่างการนอนหลับได้ 4 ชั่วโมง นอกจากนี้อย่าจำกัดเวลาการให้นมของทารก ปล่อยให้เขาอยู่ที่อกของคุณมากเท่าที่เขาต้องการ มิฉะนั้นเขาอาจไม่มีเวลาดูดนมในส่วนที่ต้องการ สำคัญ: ในการป้อนนม ให้อยู่ในท่าที่สบาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกจับหัวนมด้วยปากอย่างถูกต้อง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าอ้อมของคุณเต็มแล้ว! เพื่อให้เข้าใจว่าลูกน้อยของคุณกินนมเพียงพอ ให้คำนึงถึงน้ำหนักของผ้าอ้อม หากคุณไม่ให้น้ำแก่ลูกน้อยเพียงพอและผ้าอ้อมล้น นั่นก็คือ ทารกฉี่ค่อนข้างบ่อย นั่นหมายความว่าเขาไม่หิวโหย ฉันขอแนะนำให้คุณหันไปหา "ยาธรรมชาติ" ที่มีคุณสมบัติแลคโตเจนิก: ถั่ว, เฟต้าชีส, ขนมปังผึ้ง, นมผึ้ง, ตำแยแช่และขิงรวมถึงผักชีฝรั่งและผักชี สิ่งสำคัญที่ต้องจำ: ไม่มีวิธีการใดที่จะช่วยได้หากคุณละเมิดกฎพื้นฐานที่อธิบายไว้ข้างต้น

บ่อยครั้งในโลกสมัยใหม่มีสถานการณ์ที่แม่ลูกอ่อนมีนมน้อย จะทำอย่างไรในกรณีนี้? ผู้หญิงจำนวนมากไม่พร้อมที่จะเปลี่ยนทารกแรกเกิดเป็นนมผสมเทียม และนั่นก็ถูกต้อง ท้ายที่สุดแล้วธรรมชาติตั้งใจให้แม่ทำได้ด้วยตัวเอง และได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่านมแม่ดีต่อสุขภาพของทารกที่สุด แล้วถ้าขาดจะทำยังไง? และเหตุใดปัญหานี้จึงเกิดขึ้น?

ของเหลวมากขึ้น

โดยปกติแล้ว หากมีข้อบกพร่อง เด็กจะถูกย้ายไปยังการป้อนนมสูตร ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุด แต่สามารถพิสูจน์ได้อย่างสมบูรณ์เฉพาะในกรณีที่แยกออกมาเท่านั้น บ่อยครั้งคุณเพียงแค่ต้องใส่ใจกับเคล็ดลับบางประการในการปรับปรุงการให้นมบุตรเพื่อให้นมบุตรแก่ทารกแรกเกิด

แม่ที่ให้นมบุตรของคุณมีน้ำนมน้อยหรือไม่? จะทำอย่างไรในกรณีนี้? ขอแนะนำให้ดื่มของเหลวมากขึ้น และใครก็ตาม ขอแนะนำให้รวมน้ำดื่มเป็นประจำไว้ในอาหารของคุณ แต่สามารถแทนที่ด้วยเครื่องดื่มชนิดอื่นได้

ประเด็นก็คือเพื่อให้แน่ใจว่ามีการให้นมบุตรจำเป็นต้องใช้ของเหลวและในปริมาณมาก น้ำนมแม่มีน้ำประมาณ 80% ดังนั้นสิ่งที่คุณรับประทานเข้าไปไม่เพียงแต่ถูกถ่ายโอนไปยังร่างกายของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าการทำงานเป็นปกติ แต่ยังเพื่อผลิตอาหารสำหรับทารกแรกเกิดด้วย ตามหลักการแล้ว การบริโภคของเหลวประมาณ 3 ลิตรต่อวันถือเป็นเรื่องดี

อาหาร

จะทำอย่างไรเพื่อให้ได้น้ำนมมากขึ้น? คำตอบนั้นง่าย: กินตามปกติ และนี่หมายถึงการรับประทานอาหารให้เพียงพอเพื่อให้แน่ใจว่ามีการให้นมบุตร แนะนำให้กินบ่อยๆ แต่อย่ากินมากเกินไป

อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นคนที่ไม่คุ้นเคยกับการควบคุมอาหารก็ไม่ควรปฏิบัติตามเป็นพิเศษสำหรับร่างกายก็จะมีแต่ความเครียด ส่งผลให้การผลิตน้ำนมไม่เร่งเท่าที่ควรแต่จะช้าลง ดังนั้นเราจะต้องคำนึงถึงข้อเท็จจริงนี้ด้วย

มีข้อสังเกตว่าผู้หญิงที่ไม่ปฏิบัติตามจะเลี้ยงลูกที่มีสุขภาพดีอย่างใจเย็น นอกจากนี้พวกเขามักจะไม่ประสบปัญหาการขาดนม ดังนั้นลืมเรื่องการอดอาหารประท้วงและข้อจำกัดร้ายแรงไปได้เลย ใช่ พยายามบริโภคผักและผลไม้ให้มากขึ้น - การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพยังไม่ถูกยกเลิก แต่คุณไม่ควรจำกัดตัวเองอยู่เพียงการควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัดหากคุณไม่เคยทำมาก่อน

ผลิตภัณฑ์นม

คุณแม่มือใหม่ควรทำอย่างไรเพื่อให้ได้น้ำนมมากขึ้น? มีตัวเลือกมากมายสำหรับการพัฒนากิจกรรม บางคนอ้างว่าหากคุณมีปัญหาเรื่องการให้นมบุตร คุณไม่เพียงแต่ต้องกินให้อร่อยเท่านั้น แต่ยังต้องกินผลิตภัณฑ์จากนมให้มากขึ้นด้วย

แม้แต่แพทย์บางคนก็แนะนำเทคนิคนี้ นม kefir ชีส คอทเทจชีส - ทั้งหมดนี้ควรรับประทานให้บ่อยที่สุด ใช่ คุณไม่ควรลืมอาหารปกติ แต่ให้ดูแล “นม” ด้วยความเอาใจใส่เป็นพิเศษ

ทำอย่างไรให้นมเข้า? ชาช่วยได้มาก หรือมากกว่าชากับนม ช่วยปรับปรุงการให้นมบุตร นี่คือสิ่งที่ทั้งแพทย์และมารดาพูดกัน จริงอยู่ที่เทคนิคนี้ไม่ได้ช่วยทุกคน สิ่งนี้ไม่น่าแปลกใจเลย ท้ายที่สุดแล้วทุกอย่างเป็นเรื่องส่วนตัว ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะคาดเดาได้ทันทีว่าคุณควรเลือกเส้นทางไหน ควรใช้วิธีการทั้งหมดให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้และในเวลาเดียวกัน

ชา

แม่ที่ให้นมบุตรของคุณมีน้ำนมน้อยหรือไม่? จะทำอย่างไร? สาเหตุของปัญหาอาจแตกต่างกันไป แต่จะปรับปรุงการให้นมบุตรได้อย่างไร? วิธีการสมัยใหม่มีความหลากหลาย คุณสามารถเลือกแนวทางใดก็ได้ในการแก้ปัญหา ปัจจุบันร้านขายยาจำหน่ายชาเฉพาะทางสำหรับการให้นมบุตรหลายประเภท ควรช่วยปรับปรุงการผลิตน้ำนม

บางคนอ้างว่าชาให้นมเป็นวิธีการแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุด มีประสิทธิภาพมากที่สุด และไม่เป็นอันตราย และมีคนชี้ให้เห็นความพึงพอใจต่ำกับผลลัพธ์ของการได้รับผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ชาพยาบาลจะช่วยคุณได้หรือไม่? แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะคาดเดาได้ ท้ายที่สุดแล้วผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเหมาะสำหรับบางคน แต่สำหรับบางคนก็ไม่มีประโยชน์ แต่มันก็คุ้มค่าที่จะลองอย่างแน่นอน

คุณมีนมน้อยหรือเปล่า? จะทำอย่างไร? เพียงใช้ตัวพิเศษวันละ 1-2 ครั้ง ไม่กี่วันก็เห็นผล

โหมดการให้อาหาร

แม่ที่ให้นมบุตรของคุณมีน้ำนมน้อยหรือไม่? จะทำอย่างไร? การฟื้นฟูการให้นมบุตรไม่ใช่กระบวนการที่ยากนัก แนวทางการแก้ปัญหาของงานอย่างถูกต้องก็เพียงพอแล้ว สิ่งที่คุณควรใส่ใจ?

ระบบการให้อาหารมีบทบาทอย่างมาก ไม่มีความลับที่คุณสามารถให้อาหารตามความต้องการและรายชั่วโมงได้ ปัจจุบันมีพฤติกรรมทั้งสองรูปแบบเกิดขึ้น แพทย์เท่านั้นที่แนะนำให้เลือกใช้ตัวเลือกแรก ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูการให้นมบุตร

ประเด็นก็คือการให้ทารกดูดนมจากเต้านมบ่อยครั้งจะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมในการให้นมครั้งต่อไป นี่คือวิธีการทำงานของร่างกายผู้หญิง ยิ่งทารก “ค้าง” บนเต้านมบ่อยเท่าไร น้ำนมก็จะเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นควรอดทนและพยายามให้ลูกดูดนมให้บ่อยที่สุด อย่ายอมแพ้กับวิธีนี้ บางทีนี่อาจเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพและง่ายที่สุดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

แอปพลิเคชัน

น่าแปลกที่ทารกยังคงต้องได้รับการป้อนเข้าเต้านมอย่างถูกต้อง แม่ที่ให้นมบุตรของคุณมีน้ำนมน้อยหรือไม่? จะทำอย่างไร? วิธีการฟื้นฟูการให้นมบุตรมีหลากหลายวิธี บางครั้งการเรียนรู้วิธีแนบลูกให้นมอย่างเหมาะสมก็เพียงพอแล้ว

ข้อควรจำ: ทารกจะต้องจับหัวนมให้แน่นเพื่อไม่ให้อากาศเข้าไปในปาก คุณต้องจับหลังของทารกในขณะที่จับศีรษะ เทคนิคนี้จะไม่เพียงช่วยเพิ่มการให้นมบุตรเท่านั้น แต่ยังป้องกันไม่ให้อากาศส่วนเกินเข้าสู่กระเพาะอาหารและส่งผลให้โอกาสเกิดอาการจุกเสียดลดลง

บางครั้งคุณแม่เพียงแต่คิดว่าตนเองให้นมลูกอย่างถูกต้องเท่านั้น ดังนั้นในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ขณะนี้มีที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร พวกเขาจะช่วยให้คุณรู้ว่าต้องทำอย่างไรหากแม่ลูกอ่อนมีนมน้อย นอกจากนี้ คุณยังจะได้เรียนรู้วิธีการแนบทารกเข้ากับเต้านมอย่างถูกต้องอีกด้วย สิ่งที่คุณต้องการ!

การกระตุ้นเต้านม

บางครั้งเกิดว่าทารกมีน้ำนมไม่เพียงพอ และเขาก็หยุดพาเธอไป อันเป็นผลมาจากปรากฏการณ์นี้ กระบวนการสำคัญ - การกระตุ้นเต้านม - หยุดลง ดังนั้นหากคุณไม่พบทางออกจากสถานการณ์นี้ คุณก็สามารถลืมเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้

ก่อนหน้านี้เด็กผู้หญิงได้รับการสนับสนุนให้แสดงออกด้วยมือ ไม่ใช่กระบวนการง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพ แต่ในโลกสมัยใหม่ คุณแม่จะได้รับอุปกรณ์ช่วยเหลือหลายประเภท เช่น เครื่องปั้มนม. สิ่งมหัศจรรย์สำหรับการกระตุ้นเต้านมเทียม ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องปั๊มนมคุณสามารถสร้างการผลิตน้ำนมได้ไม่เลวร้ายไปกว่าการใช้ทารกแรกเกิดที่เต้านม

แนะนำให้สาวที่ไม่มีประสบการณ์เลือกเครื่องปั๊มนมอัตโนมัติ ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถจัดการกับสิ่งที่ต้องทำด้วยมือได้ อย่าลืมอดทนนะคะ การกระตุ้นเต้านมจะต้องเกิดขึ้นบ่อยครั้งและเป็นเวลานาน หลังจากนั้นสักพัก คุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่สำคัญ การกระตุ้นเต้านมด้วยเครื่องปั๊มนมถือเป็นวิธีการที่ทันสมัยและมีประสิทธิภาพมากในการแก้ปัญหาในปัจจุบันของเรา

ความเครียดน้อยลง

แม่ที่ให้นมบุตรของคุณมีน้ำนมน้อยหรือไม่? จะทำอย่างไร? วิธีการกู้คืนมีหลากหลาย แต่ไม่มีวิธีใดที่จะให้ผลลัพธ์ได้หากผู้หญิงรู้สึกกังวล ความเครียดไม่เคยเป็นผลดีกับใครเลย ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาบอกว่ามีโรคมากมายเกิดขึ้น ปัญหาเกี่ยวกับการให้นมบุตรก็ไม่มีข้อยกเว้น

ประเด็นก็คือในสภาวะสงบฮอร์โมนที่เรียกว่าออกซิโตซินจะถูกสร้างขึ้นในร่างกายของแม่ เป็นตัวกระตุ้นการหลั่งน้ำนม อะดรีนาลีนเป็นผู้รับผิดชอบต่อความเครียด มันยับยั้งการผลิตออกซิโตซิน ผลที่ตามมาคือการละเมิดการให้นมบุตร ดังนั้นพยายามปกป้องแม่ของคุณจากการคิดลบโดยไม่จำเป็น

จำไว้ว่ายิ่งแม่ลูกอ่อนมีอารมณ์เชิงบวกมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น สภาพแวดล้อมที่สงบและเอื้ออำนวยเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จในการสร้างการให้นมบุตร แพทย์หลายคนแนะนำว่าอย่าให้ความสำคัญกับปัญหาเพราะวิธีนี้จะผลิตออกซิโตซินในปริมาณมาก และในไม่ช้าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็จะดีขึ้น

การให้อาหารตอนกลางคืน

แม่ที่ให้นมบุตรของคุณมีน้ำนมน้อยหรือไม่? จะต้องทำอะไรเพื่อแก้ไขสถานการณ์? อีกวิธีหนึ่งที่เราแนะนำได้คือตื่นให้บ่อยขึ้นเพื่อป้อนนมตอนกลางคืน ในตอนกลางคืน ร่างกายของผู้หญิงจะผลิตโปรแลคตินในปริมาณมาก นี่เป็นตัวกระตุ้นที่ดีเยี่ยมในการเพิ่มการให้นมบุตร

การให้อาหารตอนกลางคืนเป็นเรื่องปกติ แต่มันสร้างปัญหาให้กับพ่อแม่หลายคนมากมาย ดังนั้นบางคนจึงไม่ยอมกินอาหารตอนกลางคืน หากคุณไม่มีปัญหาเรื่องการให้นมบุตร คุณสามารถเพิกเฉยต่อกฎการกินตอนกลางคืนของทารกได้ ไม่เช่นนั้นคุณจะต้องอดทนอีกสักหน่อยแล้วเริ่มตื่นมาเอาทารกแรกเกิดเข้าเต้าตอนกลางคืน

นี่เป็นคำแนะนำดีๆ อีกข้อหนึ่งที่แพทย์มักแนะนำให้คุณแม่ยังสาวที่ไม่มีประสบการณ์ ในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ คุณก็จะสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ด้วยวิธีนี้ แน่นอน คุณไม่ควรลืมวิธีการอื่นๆ ทั้งหมด

พักผ่อนมากขึ้น

แต่ช่วงเวลาถัดไปนั้นแทบจะไม่สามารถตระหนักได้ ฟังดูง่าย: ผู้หญิงให้นมบุตรต้องการการพักผ่อนมากขึ้น ความเหนื่อยล้าก็เหมือนกับความเครียดที่ส่งผลเสียต่อการให้นมบุตร ดังนั้นผู้เป็นแม่จึงไม่ควรแค่พักจากลูก แต่ควรผ่อนคลายโดยทั่วไปด้วย การนอนหลับให้เพียงพอเป็นเรื่องเบื้องต้น

ปัจจุบันเป็นเรื่องยากที่จะทำให้แนวคิดเป็นจริง: เด็กแรกเกิดต้องการความสนใจมากขึ้น เขามีบทบาทอย่างมากในชีวิตแม่ของเขา หลังจากส่งลูกเข้านอนแล้วก็ต้องทำงานบ้านเพิ่มเติม โดยปกติเมื่อซักผ้า-รีดผ้า-ทำความสะอาด-ทำอาหารเสร็จทารกจะตื่น และทุกสิ่ง - ในแวดวงใหม่ หายากที่แม่จะนอนพักผ่อน

เพื่อปรับปรุงการให้นมบุตร คุณจะต้องผ่อนคลายมากขึ้น เชิญครอบครัวและเพื่อนของคุณมาช่วยงานบ้าน ปล่อยให้พวกเขาให้คุณนอนสักหน่อยในขณะที่พวกเขาเตรียมอาหารเย็น ซักผ้า ล้างจาน ทำความสะอาดพื้น และอื่นๆ ความช่วยเหลือประเภทนี้มักเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ข้อควรจำ: การขาดความเครียดและการพักผ่อนให้ตรงเวลาคือสิ่งที่จะช่วยฟื้นฟูการผลิตน้ำนมได้อย่างแน่นอน

ร้อน

นี่ไม่ใช่จุดสิ้นสุดของการพัฒนาที่เป็นไปได้ แม่ที่ให้นมบุตรของคุณมีน้ำนมน้อยหรือไม่? จะทำอย่างไรในกรณีนี้? ตามที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ การรับประทานอาหารร้อนและเครื่องดื่มมีผลดีมากต่อการให้นมบุตร

ความอบอุ่นคือสิ่งที่ช่วยเพิ่มการให้นมบุตรโดยไม่มีผลกระทบด้านลบที่ไม่จำเป็น ความก้าวหน้านี้สามารถเห็นได้เมื่อคุณมีนมเพียงพอแล้ว หลังจากดื่มชาหนึ่งแก้ว (ปกติ) หรือแซนด์วิชร้อนๆ ประมาณ 20-30 นาที คุณจะเริ่มหลั่งน้ำออกมาในบางครั้ง ไม่ว่าในกรณีใดแนะนำให้ใช้วิธีนี้หากแม่ให้นมมีน้ำนมน้อย จะต้องทำอย่างไรนอกเหนือจากการดำเนินการที่ระบุไว้แล้ว? มีความลับอื่น ๆ อีกไหม?

ฝักบัวและอ่างอาบน้ำ

ใช่มีบ้าง เนื่องจากการรับประทานอาหารร้อนช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม การได้รับความร้อนโดยตรงจึงมีคุณสมบัติคล้ายกัน บางคนแนะนำให้อาบน้ำอุ่นเพื่อเพิ่มการให้นมบุตร โดยทั่วไปให้อบอุ่นร่างกายโดยใช้วิธีการต่างๆ

คุณสามารถใช้แผ่นทำความร้อนได้ โดยทาบริเวณหน้าอกได้ระยะหนึ่ง คุณจะสังเกตเห็นว่าเมื่อคุณอุ่นเครื่อง การผลิตน้ำนมจะเริ่มขึ้น ขั้นตอนที่คล้ายคลึงกันหลายประการเมื่อใช้ร่วมกับวิธีอื่น - และคุณสามารถลืมปัญหาการให้นมบุตรได้

ส่วนผสม

โดยหลักการแล้ว ตอนนี้เรารู้สถานการณ์ที่เป็นไปได้ทั้งหมดสำหรับการพัฒนากิจกรรมแล้ว แต่บางครั้งแม้หลังจากการยักย้ายข้างต้น แม่ลูกอ่อนก็มีนมเพียงเล็กน้อย จะทำอย่างไร? ในกรณีนี้จะต้องแนะนำการให้อาหารเทียม จะไม่สามารถฟื้นฟูการให้นมบุตรได้ คุณสามารถลองได้ แต่ในกรณีนี้คุณต้องให้นมลูกและในขณะเดียวกันก็จับเขาเข้าเต้า เครื่องปั๊มนมเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ที่นี่

โดยทั่วไปแล้ว ตามที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ การปรับปรุงการให้นมบุตรนั้นเป็นไปได้เกือบตลอดเวลา สิ่งสำคัญคือการตั้งเป้าหมาย ในทางปฏิบัติไม่มีเลย ดังนั้นในบางกรณีที่หายากเท่านั้นที่การแนะนำส่วนผสมนั้นสมเหตุสมผล ใช้เวลาของคุณเพื่อนำแนวทางนี้ไปใช้

มันน้อยจริงๆเหรอ?

บางครั้งผู้หญิงก็คิดว่าตัวเองมีนมน้อยเท่านั้น นี่เป็นเพราะทารก "ห้อยคอ" อยู่ตลอดเวลา ในความเป็นจริง เพื่อทำความเข้าใจว่าคุณมีปัญหาเรื่องการให้นมบุตรหรือไม่ คุณต้องทำ "การทดสอบผ้าอ้อม"

ในการทำเช่นนี้ อย่าวางผ้าอ้อมไว้บนลูกน้อยของคุณตลอดทั้งวัน ใช้ผ้าอ้อมแทน หากเด็กเดินน้อยกว่า 8 ครั้งต่อวัน จำเป็นต้องปรับการให้นมบุตร มิฉะนั้นก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องตื่นตระหนก

ข้อควรจำ: หากลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นน้อยกว่า 0.5 กิโลกรัมต่อเดือน ก็ถึงเวลาที่จะต้องคำนึงถึงการเพิ่มการผลิตน้ำนม ดังนั้นก่อนที่คุณจะตื่นตระหนก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีปัญหาเรื่องการให้นมบุตรจริงๆ

ทุกคนรู้ดีว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์ต่อทารกอย่างมาก ด้วยนมแม่ ทารกจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อพัฒนาการและภูมิคุ้มกันก็แข็งแรงขึ้น

ดังนั้นหากผู้หญิงไม่มีปัญหาในการเลี้ยงลูกนมจะไหลจากหัวนมในปริมาณที่เพียงพอก็ควรให้นมลูกให้นานที่สุด จะทำอย่างไรถ้าแม่ต้องการให้นมลูกแต่น้ำนมไม่ไหลออกจากเต้า หรือน้ำนมน้อยเกินไป หรือสีเปลี่ยนไป? สิ่งนี้จะกล่าวถึงในบทความนี้

ความกลัวหลักประการหนึ่งของสตรีมีครรภ์และคุณแม่ยังสาวคือกลัวว่าจะไม่มีนม ผู้หญิงโดยเฉพาะผู้ที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรกทันทีหลังคลอดเริ่มวิตกกังวลว่าตนไม่มีนมแม่ ความกลัวเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่มีมูลความจริง เนื่องจากเป็นที่ทราบกันว่ากระบวนการให้นมบุตรจะค่อยๆ ดีขึ้น ในวันแรกหลังคลอด จะไม่มีนมในต่อมน้ำนม

ผู้หญิงคิดว่านมผลิตได้น้อยและทารกได้รับไม่เพียงพอ แต่ความจริงก็คือร่างกายผลิตนมได้มากเท่าที่ทารกต้องการสำหรับมื้อเดียว โดยธรรมชาติแล้วในวันแรกหลังคลอด ทารกจะกินน้อย ดังนั้นจึงผลิตนมในปริมาณเล็กน้อย เมื่อทารกโตขึ้นเล็กน้อย น้ำนมก็จะเพิ่มมากขึ้นด้วย

เป็นที่ทราบกันดีว่าในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอดบุตร ผู้หญิงจะผลิตน้ำนมเหลืองมากกว่านม ของเหลวใสสีเหลืองนี้มีสารอาหารครบถ้วนตามที่เด็กต้องการ หยดสีเหลืองเหล่านี้เองที่เมื่ออยู่ในร่างกายของทารก จะเตรียมระบบย่อยอาหารสำหรับการให้นมลูก และช่วยสร้างภูมิคุ้มกันเบื้องต้น

สาเหตุหลักที่ทำให้ขาดหรือขาดนมหลังคลอดบุตร:

1. วิกฤตการให้นมบุตร- การให้นมบุตรที่ลดลงในระยะสั้นซึ่งอาจคงอยู่หลายวันถึงหนึ่งสัปดาห์อาจเกิดขึ้นได้ใน 3-6 สัปดาห์หลังคลอดที่ 3, 7, 11 และ 12 เดือนของชีวิตเด็ก

   เชื่อกันว่าวิกฤตการให้นมบุตรเกิดขึ้นในช่วงที่เด็กเจริญเติบโตอย่างมาก ซึ่งเป็นช่วงที่ต่อมน้ำนมไม่มีเวลาตอบสนองต่อความต้องการที่เพิ่มขึ้นในทันที และจะค่อยๆ สร้างใหม่ ในช่วงวิกฤต องค์ประกอบของนมอาจเปลี่ยนแปลง อาจเปลี่ยนสีและรสชาติเล็กน้อย (มีรสเค็ม แต่ก็ไม่น่ากลัว นมเค็มไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก)

   คุณแม่ไม่ควรตื่นตระหนกหากนมหายไปหรือเปลี่ยนสีกะทันหัน คุณไม่ควรเร่งรีบจนเกินไปและเปลี่ยนให้ทารกกินนมผสมทันที เพราะในกรณีนี้ การฟื้นฟูการให้นมจากเต้าจะเป็นเรื่องยากมาก การขาดนมชั่วคราวจะไม่เป็นอันตรายต่อทารก ช่วงนี้ต้องทาให้เต้านมบ่อยขึ้นและไม่นานน้ำนมก็กลับมาเยอะอีกครั้ง และการที่มันเปลี่ยนรสชาติและมีรสเค็มเล็กน้อยก็เป็นที่ชื่นชอบของเด็กๆ หลายคนด้วยซ้ำ

2. การเกิดที่ยากลำบากซึ่งในระหว่างนั้นจำเป็นต้องใช้ยาเป็นจำนวนมาก การใช้ยาในระหว่างการคลอดบุตรทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง ซึ่งทำให้การผลิตน้ำนมหยุดชะงัก นอกจากนี้รสชาติของนมอาจเปลี่ยนแปลง (มีรสเค็มหรือขม) และสีของมัน
3. ขาดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตั้งแต่เนิ่นๆ หลังคลอดบุตร- ตอนนี้ในโรงพยาบาลคลอดบุตรพวกเขาพยายามให้ทารกเข้าหัวนมทันทีหลังคลอด เชื่อกันว่าสิ่งนี้ทำให้เกิดกระบวนการผลิตน้ำนมในร่างกายของผู้หญิง หากไม่ทำเช่นนี้ผู้หญิงอาจมีปัญหากับปริมาณน้ำนมที่หลั่งออกมาในอนาคต

   เมื่อไม่นานมานี้ทุกอย่างแตกต่างออกไป ทันทีหลังคลอด ทารกทั้งสองถูกนำตัวไปรับการรักษาตามมาตรฐานทางการแพทย์ และเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อมาก็นำไปให้แม่ให้นม บางทีอาจเป็นเพราะการที่ทารกทาหัวนมช้าจนทำให้ผู้หญิงหยุดให้นมบุตรเร็วมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

4. ปัญหาทางจิต- สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงหายไปหรือขาดนมคือเรื่องทางจิตวิทยา ความวิตกกังวล ความเครียด ปากน้ำที่ไม่ดีในครอบครัว - ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้อาจทำให้คุณแม่ยังสาวขาดนมได้

   นอกจากนี้ความกลัวของผู้หญิงเองก็มีบทบาทเชิงลบอย่างมากซึ่งเมื่อเห็นว่านมเปลี่ยนสีหรือหายไประยะหนึ่งก็เริ่มตื่นตระหนกสร้างวงจรอุบาทว์ซึ่งยากจะออกไป ในเวลานี้การสนับสนุนของญาติมีบทบาทสำคัญที่ต้องสร้างความมั่นใจและสนับสนุนผู้หญิงคนนั้น

5. การเริ่มให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ- บ่อยครั้งที่แม่คิดว่าทารกมีนมแม่ไม่เพียงพอเริ่มเสริมนมด้วยนมผสมเร็วเกินไปซึ่งนำไปสู่ความจริงที่ว่าเธอเริ่มผลิตนมของตัวเองน้อยลงและเมื่อเวลาผ่านไปมันก็หายไปโดยสิ้นเชิง .
6. การให้อาหารตามกำหนดเวลา- เมื่อเร็ว ๆ นี้แพทย์แนะนำให้เลี้ยงทารก 5-6 ครั้งต่อวันตามกำหนดเวลาเพื่อให้ร่างกายของเขาคุ้นเคยกับระบอบการปกครอง แต่ตอนนี้ความคิดเห็นมีการเปลี่ยนแปลง เชื่อกันว่าหากคุณทาทารกบนหัวนมเมื่อเขาถาม รวมถึงในเวลากลางคืน น้ำนมจะมาเร็วขึ้นและสามารถให้นมบุตรได้อย่างสมบูรณ์เมื่อเวลาผ่านไป
7. การใช้ยาฮอร์โมน- เมื่อรับประทานยาที่มีเอสโตรเจน (เช่น ยาคุมกำเนิด) การให้นมบุตรจะลดลง นอกจากนี้นมยังสามารถเปลี่ยนสีและรสชาติได้ (มีรสเค็มหรือขม) นมเค็มปลอดภัยสำหรับเด็ก และเด็กๆ หลายคนถึงกับชอบ แต่นมที่มีรสขมและเปลี่ยนสีอาจเป็นอันตรายได้



สิ่งสำคัญคือการเลือกยาที่เหมาะสมและคำนวณขนาดยา!


โดยสรุป ฉันอยากจะทราบว่าหากผู้หญิงมีความปรารถนาที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในกรณีส่วนใหญ่ หลังจากที่เหตุผลที่ทำให้การให้นมบุตรหยุดหรือลดลงได้ถูกกำจัดไปแล้ว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็สามารถฟื้นฟูได้อย่างสมบูรณ์

สัญญาณของปริมาณน้ำนมต่ำ

บ่อยครั้งที่คุณแม่ยังสาวคิดว่าลูกของเธอมีนมไม่เพียงพอมักเข้าใจผิด มีสัญญาณหลักสี่ประการที่คุณสามารถดูได้ว่าทารกมีนมไม่เพียงพอจริงๆ หรือความกลัวของแม่นั้นไร้ผล:

1. น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นของเด็ก. ทารกควรได้รับอย่างน้อย 500 กรัมต่อเดือน
2. จำนวนปัสสาวะควรมีอย่างน้อย 12 ครั้งต่อวัน คุณสามารถค้นหาได้โดยการนับจำนวนผ้าอ้อมเปียก
3. เด็กควรมีอุจจาระทุกวัน มีความเหนียวข้นและมีสีเหลือง อุจจาระของเด็กที่ขาดสารอาหารจะมีลักษณะเป็นเมือก ไม่เพียงพอ และมีสีเขียว
4. กิจกรรมและความเป็นอยู่ทั่วไปของเด็ก

วิธีผลิตน้ำนมหลังคลอดบุตร?



วิธีพิเศษในการกระตุ้นการให้นมบุตร

หากผู้หญิงสูญเสียนมหรือมีนมน้อยเกินไป พวกเขาจึงใช้:

1. ชาและยาต้มพิเศษ ร้านขายยาจำหน่ายส่วนผสมสมุนไพรพิเศษเพื่อกระตุ้นการให้นมบุตร มักประกอบด้วยเมล็ดยี่หร่า โป๊ยกั้ก ผักชีลาว และอื่นๆ วิธีการใช้และเตรียมยาต้มดังกล่าวสามารถดูได้จากคำแนะนำ
2. วิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ("Complivit Mama", "Centrum", "Vitrum Prenatal" และอื่นๆ อีกมากมาย)
3. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อการให้นมบุตร (“ลัคโตกอน”, “อภิลักษณ์”)
4. สูตรนมแห้งเพื่อกระตุ้นการให้นมบุตร (Femilak, Olympic และอื่นๆ)

ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์นี้คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณและศึกษาคำแนะนำในการใช้ยานี้อย่างละเอียด

และสุดท้ายคำแนะนำสำหรับคุณแม่ยังสาว หากนมของคุณหายไปหลังคลอดหรือเปลี่ยนสีกะทันหันในช่วงเวลาสั้นๆ ไม่ต้องกังวล โดยการปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดข้างต้น คุณจะสร้างกระบวนการผลิตน้ำนมอีกครั้งและมอบอาหารที่มีประโยชน์ที่สุดต่อสุขภาพให้กับลูกน้อยของคุณ!

คุณแม่ในอนาคตตั้งตารอที่จะได้พบกับลูกๆ ของพวกเขาเป็นครั้งแรก และแน่นอนว่าพวกเขาคิดว่าจะเลี้ยงลูกอย่างไร จะทำอย่างไรถ้าน้ำนมไม่มาหลังคลอดบุตร? หรือจู่ๆ นมก็น้อยลง ลูกก็ไม่พอ? จะทำอย่างไรถ้าไม่มีนมแม่เลย?
ขณะ​ที่​แม่​บาง​คน​รู้สึก​ทรมาน​กับ​คำ​ถาม​ที่​กล่าว​มา​ข้าง​ต้น แต่​บาง​คน​ก็​ตัดสิน​ใจ​ล่วง​หน้า​ที่​จะ​ละ​ทิ้ง​การ​ให้​นม​ตาม​ธรรมชาติ​แต่​ให้​กิน​นม​ผสม​แทน เพื่อ​ไม่​ทำลาย “ความ​สวย” ของ​อก​ของ​ตน.

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามธรรมชาติเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาทารกอย่างเหมาะสม เนื่องจากนมแม่มีส่วนประกอบจากธรรมชาติมากกว่า 400 ชนิดที่จำเป็นสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโต
ไม่ว่านักวิทยาศาสตร์จะพยายามอย่างหนักเพียงใดในการคิดค้นสูตรในอุดมคติ จนถึงขณะนี้ส่วนประกอบของสารอาหารสังเคราะห์เพียงประมาณ 40 ชนิดเท่านั้นที่ได้รับการพัฒนา นอกจากนี้น้ำนมแม่ยังมีสเต็มเซลล์ซึ่งยังไม่มีอะไรทดแทนได้
ในระหว่างให้นมลูก ความสัมพันธ์ทางอารมณ์จะถูกสร้างขึ้นและรักษาไว้ระหว่างแม่กับลูก ซึ่งส่งผลดีต่อพัฒนาการและความเข้มแข็งของทารก ดังนั้นหากมีโอกาสอย่างน้อยที่สุดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คุณควรพยายามทำสิ่งนี้

สิ่งที่ควรเลี้ยงลูกในวันแรก?

คุณแม่ยังสาวหลายคนมั่นใจว่านมจะปรากฏขึ้นทันทีเมื่อคลอดบุตร กลายเป็นการค้นพบสำหรับพวกเขาว่าในช่วงสองสามวันแรกอาจไม่อยู่ที่นั่นเลย แต่ปริมาณน้ำนมเหลืองที่ผลิตทันทีหลังคลอดก็ยังเพียงพอที่จะเลี้ยงทารกได้ ไม่จำเป็นต้องเสริมนมผงให้กับทารก ดังที่พยาบาลผู้มีความเห็นอกเห็นใจในโรงพยาบาลคลอดบุตรแนะนำ ธรรมชาติตั้งใจให้ทารกสามารถรอได้ 2-3 วันก่อนน้ำนมแม่จะมาถึง โดยรู้สึกอิ่มจากน้ำนมเหลืองเพียงไม่กี่หยด
คุณต้องวางทารกไว้บนเต้านมบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อให้แน่ใจว่าการดูดหัวนมถูกต้อง (ตามหลักการแล้ว หัวนมจะซ่อนอยู่ในปากของทารกอย่างสมบูรณ์พร้อมกับหัวนม) สิ่งนี้จะช่วยเร่งการผลิตน้ำนมในร่างกายของแม่

ดูเหมือน!? สัญญาณเท็จ

มารดาที่ให้นมบุตรมีแนวโน้มที่จะวิตกกังวลมากเกินไปไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม รวมถึงหากทารกมีพฤติกรรมกระสับกระส่าย ร้องไห้ นอนหลับไม่ดี ผู้เป็นแม่ตัดสินใจว่าตนเองมีน้ำนมไม่เพียงพอ
ความคิดที่คล้ายกันอาจเกิดขึ้นกับเธออันเป็นผลมาจากคำแนะนำและคำแนะนำอย่างต่อเนื่องจากคนที่รัก ญาติ และกุมารแพทย์ สำหรับคนอื่นๆ อาจดูเหมือนว่าแม่ไม่มีนมเพียงพอที่จะเลี้ยงลูกเนื่องจากขนาดเต้านมที่เล็กของเธอ หรือเธอไม่สามารถให้นมลูกได้เลย เนื่องจากผู้หญิงทุกคนในครอบครัวของเธอไม่สามารถให้นมลูกได้
คุณจะบอกได้อย่างไรว่าลูกของคุณได้รับนมแม่ไม่เพียงพอ?

สัญญาณของภาวะ hypogalactia

คุณสามารถเข้าใจได้ว่าเรากำลังพูดถึงการผลิตน้ำนมไม่เพียงพอ (hypogalactia) โดยใช้เกณฑ์ต่อไปนี้:

• ทารกกระสับกระส่าย
• น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นขั้นต่ำที่ไม่เป็นไปตามเกณฑ์ปกติ (น้อยกว่า 500 กรัม/700 กรัมต่อเดือน)
• ปริมาณปัสสาวะที่ทารกขับออกมาลดลงต่อวัน (ปกติประมาณ 10-15 ปัสสาวะ)
• อุจจาระของทารกจะหนาแน่นขึ้น แห้งขึ้น และถี่น้อยกว่าปกติ

เมื่อสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ทั้งหมดในทารก (โดยแต่ละคนอาจบ่งบอกถึงปัญหาอื่น ๆ ) คุณต้องคิดถึงวิธีการให้นมลูก
ปรากฏการณ์ทั่วไปของการขาดนมชั่วคราวเรียกว่าวิกฤตการให้นมบุตร เมื่อลูกโตขึ้นก็ต้องการนมมากขึ้นเรื่อยๆ ร่างกายของมารดาอาจเกิดการหยุดชั่วคราวในระยะสั้น ซึ่งเป็นช่วงที่ต่อมน้ำนมปรับตัวเพื่อผลิตสารอาหารตามปริมาณที่ต้องการ วิกฤตการให้นมบุตรสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อสิ้นสุดชีวิตของทารก 1, 3, 5 เดือน
คุณแม่หลายคนตื่นตระหนกเมื่อสังเกตเห็นว่าในตอนเย็นน้ำนมแม่มีน้อย ไม่จำเป็นต้องกลัวว่าลูกของคุณจะยังหิวตอนกลางคืน การให้อาหารตอนกลางคืนชดเชยการขาดนมในตอนเย็น

เหตุผล

ทำไมน้ำนมแม่ถึงน้อยลง? มีสาเหตุหลายประการสำหรับสิ่งนี้:

1. ความผิดปกติของฮอร์โมนที่นำไปสู่การด้อยพัฒนาของต่อมน้ำนม, ความผิดปกติของพัฒนาการ
2. พิษรุนแรงในการตั้งครรภ์ตอนปลาย
3. อาการบาดเจ็บของแม่ระหว่างคลอดบุตร มีเลือดออก ติดเชื้อ
4. Microtraumas ของหัวนม (รอยแตก), โรคเต้านมอักเสบ
5. โรคติดเชื้อของมารดาที่ให้นมบุตร
6. ข้อผิดพลาดด้านโภชนาการ
7. การละเมิดกิจวัตรประจำวัน
8. ความเครียด สถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก
9. ระบบการให้นมที่ไม่ถูกต้อง รวมถึงการพักเป็นเวลานาน ส่งผลให้ปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้ลดลง

วิธีคืนค่าการให้นมบุตร

• ปฏิเสธการให้อาหาร "ปกติ" ให้อาหารเด็กตามคำขอครั้งแรก การให้อาหารตามปกติจะขัดขวางการผลิตน้ำนมแม่
• วางทารกไว้บนเต้านมอย่างน้อยทุกๆ 1.5-2 ชั่วโมง
• ฝึกการดูดนมที่ถูกต้อง หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่หัวนมและทารกกลืนอากาศเข้าไป
• วางทารกสลับกันที่เต้านมซ้ายและขวา การสลับอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการให้อาหารครั้งเดียว
• บีบน้ำนมที่เหลือหลังจากป้อนนม ยิ่งทารกกินนมมากในการให้นมครั้งเดียว (หรือให้แม่ดูดออกมา) น้ำนมก็จะมาถึงมากขึ้นในครั้งถัดไป
• นวดหน้าอกก่อนปั๊ม
• ใช้ของเหลวตามความจำเป็น
• ระหว่างการให้นม แม่และเด็กมีโอกาสสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อ สิ่งนี้จะกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนแห่งความรัก (ออกซิโตซิน) ซึ่งส่งผลต่อลักษณะของน้ำนม
• การนอนกับลูกน้อยและการให้นมตอนกลางคืนมีประโยชน์ในการเพิ่มปริมาณน้ำนม ในตอนกลางคืนฮอร์โมนโปรแลกตินจะถูกสร้างขึ้นซึ่งควบคุมความเข้มข้นของการผลิตน้ำนมแม่
• เดินกลางอากาศบริสุทธิ์กับลูกน้อย ทานอาหารให้ถูกต้อง และขจัดความเครียดที่ส่งผลเสียต่อการผลิตน้ำนม
• เตรียมพร้อมทางอารมณ์ในการให้นมบุตรต่อ
• ตามคำแนะนำของที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือแพทย์ ให้รับประทานยาและชาสมุนไพรเพื่อปรับปรุงการให้นมบุตร
• ใช้

หากนมหายไปหรือเนื่องจากการเจ็บป่วยของแม่หรือลูก ทำให้ไม่สามารถให้นมบุตรได้ ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะให้นมกลับคืนมาด้วยความอดทนและปฏิบัติตามกฎที่ระบุไว้ข้างต้น

กระบวนการฟื้นฟูการให้นมบุตรต้องใช้เวลาและความอดทน นอกจากนี้จำเป็นต้องเสริมทารกด้วยนมผสมหรือค่อยๆ แนะนำอาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ ควรเก็บขวด จุกนม และจุกนมไว้ห่างๆ จะดีกว่า ปล่อยให้ทารกตอบสนองความต้องการในการดูดนมผ่านทางเต้านมของแม่ เพื่อให้แน่ใจว่าการให้อาหารตามธรรมชาติยังคงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารก ให้เสริมด้วยช้อน เข็มฉีดยาโดยไม่ต้องใช้เข็ม หรือใช้ระบบการให้นมเสริมที่เต้านม

การป้องกัน

จะป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างไร?
กำจัดการละเมิดกิจวัตรประจำวัน รักษาโภชนาการที่เหมาะสม ฝึกให้ทารกดูดนมแม่บ่อยๆ นอนหลับร่วมและให้นมตอนกลางคืน ดื่มของเหลวประมาณ 2 ลิตรต่อวัน ปั๊มน้ำนมที่เหลืออยู่ ทานกรดโฟลิก/วิตามินสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร .
และที่สำคัญที่สุดคือกังวลน้อยลงและอย่าสร้างปัญหาที่ไม่มีอยู่ให้กับตัวเอง การไม่สามารถให้นมลูกได้อย่างแท้จริงนั้นมีน้อยมาก ใน 2-3 กรณีจากทั้งหมด 100 ราย คุณสามารถตรวจสอบข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้โดยไปพบแพทย์
ในการทำเช่นนี้ ให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้นานที่สุด (สูงสุด 1 ปี 1.5 ลิตร) การสื่อสารพิเศษระหว่างแม่กับลูกนี้ไม่สามารถแทนที่ด้วยสิ่งใดได้ ปล่อยให้มันนำมาซึ่งความสุขและอารมณ์เชิงบวกเท่านั้น!