วิธีบีบน้ำนมด้วยมือหลังให้นม สำหรับเสบียงอาหารสำหรับลูกน้อยในช่วงที่คุณแม่ไม่อยู่

เมื่อคลอดบุตร ชีวิตของคุณแม่ยังสาวก็เปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก การดูแลเด็กใช้เวลาเกือบทั้งหมดของฉัน แต่คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ สตรีให้นมบุตรทุกคนควรรู้วิธีบีบน้ำนมด้วยมือ แพทย์ไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้ตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม ในบางสถานการณ์ จำเป็นต้องมีขั้นตอนดังกล่าว

มารดาให้นมลูกไม่ได้ตามกำหนดเวลา แต่ตามความต้องการ ยิ่งทารกเข้าเต้าบ่อยเท่าไรก็ยิ่งดีในการให้นมบุตร: น้ำนมจะผลิตในปริมาณที่มากขึ้น แล้วทำไมต้องปั๊มที่บ้าน?

ขั้นตอนนี้จำเป็นหาก:

• เด็กเกิดก่อนกำหนด ทารกดังกล่าวไม่สามารถดูดนมได้เองเนื่องจากปฏิกิริยาสะท้อนกลับยังพัฒนาไม่เต็มที่ แต่พวกเขาต้องการนมแม่เพื่อการพัฒนาที่เหมาะสม
• ทารกจะอ่อนแอลงจากการเจ็บป่วย
• แม่ป่วยและทานยาที่ไม่เข้ากันกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เช่น ยาปฏิชีวนะ

อีกสาเหตุหนึ่งอาจเป็นแลคโตสเตซิส นี่คือความเมื่อยล้าของน้ำนมในท่อของต่อมน้ำนมของผู้หญิง สาเหตุของเงื่อนไขนี้อาจเป็น:

• ความเครียด;
• นมส่วนเกินเมื่อทารกแรกเกิดไม่มีเวลากิน
• การแจ้งชัดของท่อไม่ดี
• ชุดชั้นในที่เลือกไม่ถูกต้อง (แน่นเกินไปอึดอัด);
• หัวนมแบน
• นอนผิดท่า (บนท้องของคุณ);
• หัวนมแตก
• การแนบทารกเข้ากับเต้านมอย่างไม่เหมาะสม
• อุณหภูมิ;

ภาวะแลคโตสตาซิสมีลักษณะเฉพาะคือความเจ็บปวดและความหนักหน่วงบริเวณเต้านม (อาจเป็นก้อนได้) อาการปวดระหว่างการให้นม และอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น เมื่อนมหยุดนิ่งเป็นเวลานานการผลิตจึงหยุดลง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องเร่งด่วนที่ต้องใช้มาตรการ: นอกจากการปั๊มแล้ว การอุ่นเครื่อง และการนวดยังแนะนำอีกด้วย ดูตำแหน่งการนอนของคุณ: นอนตะแคงดีที่สุด เราจะบอกคุณในภายหลังถึงวิธีการบีบน้ำนมด้วยมือในช่วงที่เมื่อยล้า

นวดเพื่อความเมื่อยล้าของนม

การนวดตัวเองจะช่วยบรรเทาอาการปวด สลายก้อนเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และเพิ่มการให้นมบุตร หากคุณไม่ใช้มาตรการใดๆ ในการต่อต้านแลคโตสเตซิส ก็สามารถพัฒนาเป็นโรคเต้านมอักเสบได้ (กระบวนการอักเสบในต่อมน้ำนม)

เตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอน: มือของคุณไม่ควรแห้งและเย็น ทาครีมหรือน้ำมันที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ที่หน้าอกเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะเกิดการบาดเจ็บต่อผิวหนังที่บอบบาง

เทคนิคการนวดประกอบด้วยเทคนิคดังต่อไปนี้:

• ลูบ การเคลื่อนที่ของแสงมุ่งหน้าสู่ศูนย์กลาง
• นวดเป็นเกลียว แต่ละพื้นที่ได้รับการดำเนินการอย่างระมัดระวัง ควรให้ความสนใจอย่างมากกับโซนที่ซบเซา นวดโดยใช้นิ้วของคุณ โดยเคลื่อนจากบริเวณรอบนอกไปยังบริเวณหน้าท้อง
• การแตะ สามารถทำได้ด้วยพื้นผิวของฝ่ามือหรือนิ้วมือ
• การสั่นสะเทือน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้โน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยแล้วเขย่าหน้าอก

คุณไม่จำเป็นต้องนวดแรงเกินไป ไม่เช่นนั้นท่ออาจได้รับบาดเจ็บและทำให้เกิดความเสียหายมากยิ่งขึ้นได้ อาจมีอาการปวดแต่ไม่ควรมีอาการปวดเฉียบพลันระหว่างการนวด

วิธีการปั๊มหน้าอกของคุณ

วิธีการปั๊มอย่างถูกต้อง? คำถามนี้ถูกถามโดยคุณแม่ยังสาวทุกคนที่เจอปรากฏการณ์คล้าย ๆ กันเป็นครั้งแรก คุณควรเตรียมตัวสำหรับขั้นตอนนี้อย่างระมัดระวัง

ก่อนที่จะบีบเก็บน้ำนมด้วยมือ คุณควร:

1. ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่
2. เตรียมภาชนะที่สะอาดและมีคอกว้างพอสมควร หากคุณวางแผนที่จะให้ลูกดื่มนมนี้ในอนาคต จานจะต้องผ่านการฆ่าเชื้อ
3. ดื่มชาอุ่นๆ หรือยาต้มสมุนไพร
4. ผ่อนคลาย. ไม่ต้องกังวล: คุณจะประสบความสำเร็จ!
5. ประคบอุ่นบนหน้าอก (คุณสามารถเอาผ้าเช็ดตัวเปียกแล้วทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที)
6. ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ป้อนนมแม่อีกข้างให้ทารกในระหว่างขั้นตอน วิธีนี้จะทำให้คุณเริ่มกระบวนการทางธรรมชาติ และจะแสดงอาการได้ง่ายขึ้นมาก หากเป็นไปไม่ได้ ให้ลองจินตนาการว่ามีเด็กอยู่ข้างๆ คุณ
7. คุณสามารถนวดหน้าอก นวด เขย่าเล็กน้อยเพื่อให้น้ำนมไหลได้ดีขึ้น

คุณสามารถบีบเก็บน้ำนมได้อย่างไร? มีสองวิธี:

• ด้วยตนเอง;
• การใช้เครื่องปั๊มนม

การบีบเก็บน้ำนมด้วยมือควรทำในสภาพแวดล้อมที่สงบ ดังนั้นควรเลือกท่าที่คุณสบาย ใช้ฝ่ามือข้างหนึ่งจับหน้าอกของคุณจากด้านล่าง โดยให้นิ้วโป้งของอีกมือหนึ่งอยู่บนบริเวณหัวนม แล้ววางนิ้วที่เหลือไว้ด้านล่าง ใช้แรงกดเบา ๆ แต่หนักแน่นจนกระทั่งน้ำนมปรากฏขึ้น หากปฏิบัติตามเทคนิคอย่างถูกต้อง ก็ไม่ควรออกมาเป็นหยด แต่ออกมาเป็นกระแสบางๆ เป็นการดีกว่าที่จะไม่กดดันหัวนมเพราะอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บซึ่งจะนำไปสู่การก่อตัวของรอยแตก ใช้เวลาของคุณ! คุณไม่ควรรู้สึกเจ็บปวดเฉียบพลัน หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ข้อดีของการปั๊มด้วยมือ:

• ไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ
• ขั้นตอนที่เจ็บปวดน้อยกว่า
• ช่วยเพิ่มการให้นมบุตร

ในการปั๊มน้ำนมโดยใช้เครื่องปั๊มนม อันดับแรกคุณควรดำเนินมาตรการเตรียมการแบบเดียวกันกับวิธีการปั๊มนมด้วยตนเอง อุปกรณ์จะต้องสะอาด วางกรวยไว้บนผิวหนังที่แห้งและสะอาดของหน้าอก จากนั้นอุปกรณ์ก็เริ่มทำงาน ที่ปั๊มน้ำนมได้แก่: เครื่องปั๊มนมแบบกลไก (แบบใช้มือ), แบบไฟฟ้า

• การประหยัดพลังงานอย่างมีนัยสำคัญ
• ขั้นตอนจะเร็วขึ้น

หลังจากปั๊มแล้วต้องแน่ใจว่าได้ถอดแยกชิ้นส่วนและล้างอุปกรณ์

จะทำอย่างไรกับน้ำนมที่บีบออกมา?

คุณสามารถให้นมลูกน้อยด้วยนมที่บีบเก็บสดๆ ได้โดยไม่ต้องกลัว เงื่อนไขสำคัญ: เลือกภาชนะที่ปลอดภัย ขั้นแรกฆ่าเชื้อขวดนมหรือขวดแก้ว หากทารกยังไม่หิวก็สามารถเก็บนมไว้ในตู้เย็นได้ (แต่เก็บได้ไม่เกินหนึ่งสัปดาห์) ในช่องแช่แข็งผลิตภัณฑ์สามารถรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ได้นานถึง 3-4 เดือน ที่อุณหภูมิห้องจะใช้เวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงจากนั้นไม่เพียงแต่ไร้ประโยชน์ แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกอีกด้วย คุณสามารถนำนมติดตัวไปด้วยได้ แต่ควรเก็บให้พ้นแสงแดด และพยายามป้อนนมให้ลูกน้อยโดยเร็วที่สุด

คุณไม่สามารถให้นมเย็นแก่ทารกได้! ต้องแน่ใจว่าได้อุ่นในอ่างน้ำ อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 37-38 องศา หากต้องการตรวจสอบว่านมอุ่นเพียงพอหรือไม่ ให้วางลงบนข้อมือ ไม่ควรร้อนหรือเย็นเกินไป เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้เตาอบไมโครเวฟเนื่องจากอุปกรณ์นี้สามารถทำลายคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และยังทำความร้อนบางส่วนของขวดไม่สม่ำเสมอเพื่อให้เด็กถูกไฟไหม้ได้

นมจากตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งใช้ได้เพียงครั้งเดียวเท่านั้น! หากเด็กยังกินไม่เสร็จไม่ว่าในกรณีใดจะเก็บอาหารที่เหลือไว้: ต้องทิ้งทันทีเนื่องจากอาหารดังกล่าวจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ

มารดาบางคนใช้นมแม่เพื่อทำอาหารทารก อย่างไรก็ตาม ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีผลดีต่อร่างกายที่กำลังเติบโต การบำบัดด้วยความร้อนจะทำลายองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์และวิตามินทั้งหมด นอกจากนี้ อาหารดังกล่าวอาจไม่ถูกย่อยและทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร ดังนั้นอย่าเสี่ยงจะดีกว่า เพื่อพัฒนาการที่เหมาะสมและการเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่อง ทารกต้องการนมแม่ที่ได้รับตามธรรมชาติ

บทสรุป

คุณแม่ยังสาวทุกคนควรรู้เกี่ยวกับกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายของหญิงให้นมลูกและเทคนิคการบีบเก็บน้ำนมที่ถูกต้อง อย่าลืมปรึกษาแพทย์ของคุณและอย่าทำผิดพลาดในการให้อาหาร การปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณมีความสุขกับการเป็นแม่โดยไม่มีปัญหาใดๆ!

วิธีบีบน้ำนมด้วยมืออย่างถูกต้อง และจำเป็นหรือไม่? คำถามนี้ทำให้คุณแม่ที่ให้นมลูกกังวล หากคุณเลี้ยงลูกตามความต้องการเขาจะควบคุมปริมาณนมที่ผลิตเอง (เขาดื่มมากแค่ไหนจะมามาก) และจำเป็นต้องปั๊มเมื่อจำเป็นเท่านั้น

จำเป็นต้องปั๊มในกรณีใดบ้าง?

• เต้านมจะเต็มไปด้วยน้ำนมและหนาแน่น
• การทานยาที่ผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่และเป็นอันตรายต่อทารก ในขณะที่แม่ต้องการรักษาการให้นมบุตรและเริ่มให้นมหลังจากหยุดยา
• แลคโตสเตซิส
• หัวนมแตก.
• โรคเต้านมอักเสบ
• เพื่อรักษาการให้นมบุตรในช่วงแยกจากแม่และเด็ก
• หากทารกคลอดก่อนกำหนดและยังไม่เกิดปฏิกิริยาสะท้อนการดูด
• ทารกไม่ยอมดูดนมและดูดนมจากขวดเท่านั้น
• เราต้องตุนนม

ข้อดีของการบีบน้ำนมด้วยมือเหนือเครื่องปั๊มนม

ปั๊มน้ำนมด้วยมือหรือที่ปั๊มนม การแสดงออกด้วยตนเองมีข้อดีหลายประการ:

• มีอยู่;
• ทางสรีรวิทยา;
• เพิ่มการให้นมบุตร;
• สามารถใช้ได้ในทุกสภาวะ
• ไม่ทำร้ายต่อมน้ำนมโดยมีเงื่อนไขว่าต้องปฏิบัติตามเทคนิค
• ไม่เจ็บปวด

ข้อบกพร่อง:

• จำเป็นต้องมีประสบการณ์และการฝึกฝน
• กระบวนการนี้ใช้เวลาอย่างน้อย 20 นาที

เครื่องปั๊มนมสามารถปั๊มน้ำนมปริมาณมากได้อย่างรวดเร็ว แต่อุปกรณ์คุณภาพสูงมีราคาแพงกระบวนการปั๊มนั้นเจ็บปวด (คุณต้องชินกับมัน) อาการบวมที่หัวนมและหัวนมเกิดขึ้นและมีความเสี่ยง ของรอยช้ำ

กฎเกณฑ์ในการบีบเก็บน้ำนมแม่

• หากคุณต้องการกำจัดความรู้สึกแน่นหน้าอกคุณต้องแสดงออกเล็กน้อยจนกว่าคุณจะรู้สึกโล่งและทำให้ต่อมน้ำนมนิ่มลง
• หากต้องการให้น้ำนมเต็ม (ทั้งหน้าและหลัง) ให้บีบออกมาอย่างน้อย 20 นาที
• อย่าหยุดขั้นตอนนี้หากน้ำนมเริ่มออกมาทีละหยด คุณเพียงแค่ต้องรอและมันก็จะไหลออกมาอีกครั้ง
• คุณสามารถบีบเก็บน้ำนมจากเต้านมข้างหนึ่งในขณะที่ลูกน้อยกำลังดูดนมอีกข้างหนึ่ง ทำให้กระบวนการง่ายขึ้น
• การแสดงออกด้วยตนเองทำได้โดยการสลับต่อมน้ำนม หลังจากล้างอันแรกแล้ว ให้เอาอันที่สอง และหลังจากผ่านไป 5 นาทีให้กลับไปที่อันแรก วิธีนี้ช่วยให้ผลิตน้ำนมได้มากขึ้นและไม่พลาดส่วนไขมัน “ส่วนหลัง”
• ขั้นตอนนี้จะดำเนินการทุก 2-3 ชั่วโมงซึ่งสอดคล้องกับช่วงเวลาระหว่างการให้นมทารก
• อย่าบีบหรือดึงหัวนม เพราะท่อน้ำนมเสียหาย
• ห้ามใช้นิ้วเลื่อนนิ้วไปบนผิวหนังแล้วบีบ
• เทนมลงในภาชนะที่สะอาด ต้มหรือปลอดเชื้อ ก่อนทำเช่นนี้ ให้ล้างมือด้วยสบู่

เตรียมตัวปั๊มนมอย่างไร.

ขั้นตอนการแสดงออกด้วยตนเองจะดำเนินการในสภาพแวดล้อมที่สงบและผ่อนคลาย ก่อนที่คุณจะเริ่มต้น คุณต้องดื่มน้ำสองแก้วหรือชาอุ่นๆ อาบน้ำ และนวดเต้านม ซึ่งจะช่วยให้น้ำนมไหลได้ดีขึ้น

การนวดจะดำเนินการด้วยปลายนิ้วของคุณ โดยให้เคลื่อนไหวเป็นวงกลมในขนาดแอมพลิจูดเล็กน้อย เริ่มจากบริเวณซอกใบ ค่อยๆ ไปจนถึงบริเวณลานนม ดังนั้นพวกมันจึงเคลื่อนผ่านต่อมน้ำนมทั้งหมดโดยมีการเคลื่อนไหวจากบนลงล่างและเป็นเกลียว ปิดท้ายด้วยการลูบเต้านมเข้าหาหัวนม จากนั้นเคลื่อนไปยังต่อมน้ำนมอีกข้างหนึ่ง การเคลื่อนไหวควรนุ่มนวลและละเอียดอ่อน การนวดช่วยให้คุณเริ่มให้น้ำนมไหลอีกครั้งหากหยุดแล้ว

เทคนิคทางจิตวิทยาช่วยให้ได้น้ำนมมากขึ้นและเร่งกระบวนการ:

• ภาพจิตของแม่น้ำที่ไหลลงสู่ทะเล
• การสัมผัสทางกายภาพกับเด็ก
• ครุ่นคิดรูปถ่ายทารกขณะปั๊มนมหรือนึกถึงเขาถ้าเด็กไม่อยู่
• ฟังเพลงผ่อนคลายหรือเสียงธรรมชาติ (เสียงน้ำ ฝน) ผ่านหูฟัง

การแสดงออกด้วยตนเอง: เทคนิค

1. คุณแม่ลูกอ่อนทุกคนควรรู้วิธีบีบน้ำนมด้วยมืออย่างถูกต้อง ศิลปะนี้ง่ายต่อการเชี่ยวชาญ มือคือเครื่องปั๊มนมที่ดีที่สุด หากคุณปฏิบัติตามเทคนิค กระบวนการแสดงสีหน้าด้วยมือจะง่ายดายและไม่ยุ่งยาก ขั้นตอนการดำเนินการ:
2. วางมือบนหน้าอกโดยให้นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบนและส่วนที่เหลืออยู่ด้านล่าง (ตรงข้ามกับนิ้วหัวแม่มืออย่างชัดเจน) โดยให้ห่างจากหัวนม 2-3 เซนติเมตร
3. กดนิ้วหัวแม่มือและนิ้วของคุณพร้อมกันบนเนื้อเยื่อเต้านมไปทางหน้าอก จากนั้นหมุนนิ้วไปข้างหน้าเพื่อดันน้ำนมออกจากท่อน้ำนม หากมีอาการปวดปรากฏขึ้น แสดงว่าเทคนิคนั้นใช้งานไม่ได้ ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าน้ำนมจะหมด จากนั้นจึงย้ายไปยังบริเวณถัดไป
4. หากต้องการทำให้หน้าอกของคุณว่างเปล่าอย่างมีประสิทธิภาพ คุณสามารถมองสิ่งนี้เป็นหน้าปัดนาฬิกาได้ ขั้นแรกนิ้วจะอยู่ที่ 12 (นิ้วหัวแม่มือ) และ 6 (นิ้วอื่น ๆ ) โมงจากนั้นเราเลื่อนไปที่ 13 และ 7 นาฬิกา ดังนั้นคุณต้องผ่านต่อมน้ำนมทั้งหมด
5. นมอาจไม่ปรากฏขึ้นทันที ในตอนแรกมันจะปรากฏขึ้นทีละหยด จากนั้นมันก็จะถูกปล่อยออกมาในกระแส ผู้หญิงคนนั้นจะต้องดำเนินการขั้นตอนการแสดงออกด้วยตนเองโดยอิสระ

กฎการจัดเก็บและแช่แข็งน้ำนมแม่

น้ำนมแม่ยังคงคุณสมบัติไว้และไม่ทำให้เสียภายใต้เงื่อนไขต่อไปนี้:

• ที่อุณหภูมิห้องอายุการเก็บรักษาคือ 4-6 ชั่วโมงในภาชนะที่ปิดสนิทและปลอดเชื้อ
• ในตู้เย็น 8 วัน
• ในช่องแช่แข็งได้นานถึง 6 เดือน ที่อุณหภูมิไม่ต่ำกว่า -13 องศาเซลเซียส

ในช่องทั่วไปของตู้เย็น ให้วางนมแม่ไว้ลึกที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยไม่สามารถเก็บไว้ที่ประตูได้

สำหรับการจัดเก็บให้ใช้ภาชนะพิเศษที่ขายในร้านขายยา ได้แก่ภาชนะพลาสติกและถุงพลาสติก ถ้วย และขวดแก้ว ภาชนะคุณภาพสูงปิดสนิทและกันอากาศเข้า ปลอดเชื้อ และติดตั้งสเกลวัด

ภาชนะแก้วและพลาสติกที่มีผนังหนาโปร่งใสช่วยรักษาส่วนประกอบทางโภชนาการและภูมิคุ้มกันของน้ำนมแม่ได้ดีกว่า ถุงพลาสติกแบบใช้แล้วทิ้งใช้สำหรับแช่แข็ง ช่วยประหยัดพื้นที่ในตู้เย็น แต่ควรใส่ในภาชนะเพิ่มเติมเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหาย ถุงเปลี่ยนรสชาติของนมและนี่คือข้อเสีย

คุณสมบัติของนมแม่แช่แข็ง:

• ก่อนแช่แข็งนมจะถูกทำให้เย็นลงในช่องทั่วไปของตู้เย็น
• อย่าลืมทำเครื่องหมายวันที่และเวลาแช่แข็งบนภาชนะ
• หากใช้ถุงพลาสติกจะเติมไม่หมดโดยเหลือที่ว่างไว้ด้านบน (นมจะขยายตัวเมื่อ
• แช่แข็งและจะฉีกถุงจนเต็มความจุ);
• แช่แข็งในส่วน 60-80 มล.
• นมละลายสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 24 ชั่วโมง

ละลายน้ำนมแม่ในน้ำอุ่น อย่าอุ่นซ้ำในไมโครเวฟหรือบนเตาเพราะจะทำลายคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

คุณแม่ยุคใหม่ไม่จำเป็นต้องปั๊มนมหลายครั้งต่อวัน ดังที่แพทย์ในโรงพยาบาลคลอดบุตรกำหนดไว้ก่อนหน้านี้

อย่างไรก็ตาม ในกรณีพิเศษ ผู้หญิงจะต้องหันไปใช้ขั้นตอนนี้ วิธีบีบน้ำนมด้วยมืออย่างถูกต้อง? ข้อดีและความแตกต่างของวิธีนี้คืออะไร?

สิ่งนี้จำเป็นเมื่อใด?

การบีบเก็บน้ำนมมีความสำคัญในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• สำหรับให้นมทารกที่คลอดก่อนกำหนดหรือป่วยเมื่อเขาไม่สามารถดูดนมได้เอง
• หากแม่และเด็กอยู่ในแผนกแยกของโรงพยาบาลคลอดบุตรหรือโรงพยาบาลเด็ก (สำหรับการให้นมจากขวด)
• ในวันที่ 3 หลังคลอดเพื่อให้นมบุตร;
• เพื่อรักษาปริมาณน้ำนมในเต้านมหากทารกแรกเกิดดูดน้อยและเชื่องช้า
  เพื่อป้องกันความเมื่อยล้าในกรณีที่เต้านมบวมมากเกินไป
• ด้วยการหลั่งน้ำนมอย่างแรงระหว่างการให้นมเมื่อทารกไม่มีเวลาดูดออกด้วยตัวเอง
• เพื่อรักษาการให้นมบุตรเมื่อผู้หญิงใช้ยาที่ต้องห้ามระหว่างให้นมบุตร
• หากด้วยเหตุผลทางการแพทย์แม่ไม่สามารถให้นมจากเต้านมได้โดยตรง
  เมื่อผู้หญิงต้องออกจากบ้านในช่วงให้นมลูก
  หากคุณต้องการเตรียมอาหารเสริมโดยใช้นมแม่ (โจ๊ก น้ำซุปข้น)

ประโยชน์ของการแสดงมือ

การบีบน้ำนมจากเต้านมมี 3 วิธี ได้แก่ การใช้เครื่องปั๊มนม การใช้ขวดอุ่น หรือใช้มือ แพทย์แนะนำให้ใช้วิธีที่ 3 เนื่องจากมีข้อดีหลายประการเมื่อเทียบกับวิธีอื่น การแสดงออกด้วยตนเองไม่จำเป็นต้องมีค่าใช้จ่ายของอุปกรณ์พิเศษ วิธีการนี้สามารถใช้ได้ภายใต้เงื่อนไขใด ๆ การใช้มือของคุณเองแสดงออกจะน่าพึงพอใจมากกว่าการใช้เครื่องปั๊มนม นอกจากนี้การสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อยังช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนมได้อย่างมาก

ข้อเสียของการแสดงออกด้วยตนเองคือขั้นตอนใช้เวลานานและอาจดูยากสำหรับมารดาที่ไม่มีประสบการณ์ ต้องฝึกฝนจึงจะเชี่ยวชาญเทคนิคที่ถูกต้อง หากขยับมือผิดวิธีก็จะไร้ผล

การตระเตรียม

น้ำนมแม่ผลิตในกลุ่มเซลล์พิเศษที่เรียกว่าถุงลม จากนั้นมันจะผ่านไปยังลำธารน้ำนมซึ่งส่งไปยังโพรงใต้ลานนม การกระตุ้นถุงลมจะทำให้มีการผลิตน้ำนมเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องกระตุ้นกระบวนการนี้ก่อนที่จะบีบออกมา

ไม่มีวิธีสากลในการเตรียมการปั๊มนมที่จะได้ผลดีกับคุณแม่ลูกอ่อน ผู้หญิงแต่ละคนต้องเลือกวิธีการที่เหมาะกับเธอ

ก่อนอื่นคุณควรผ่อนคลายอย่างแน่นอน คุณสามารถนอนหลับตาเพื่อฟังเพลงที่สงบและคิดถึงบางสิ่งที่น่ารื่นรมย์ เช่น เกี่ยวกับลูกน้อยของคุณ สิ่งสำคัญคือในระหว่างขั้นตอนนี้ผู้หญิงจะไม่ถูกรบกวนจากความคิดที่ไม่ดี

การดื่มอุ่นช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม คุณสามารถดื่มชาอ่อน ผลไม้แช่อิ่ม การชงสมุนไพรระหว่างให้นมบุตร และน้ำเปล่าได้ เครื่องดื่มก็ร้อนได้

คุณแม่บางคนพบว่าแรงกดทับทรวงอกมีประโยชน์ คุณสามารถนวดบริเวณนี้ด้วยตัวเองหรือขอให้ญาติช่วยก็ได้ ไม่จำเป็นต้องนวดหรือบีบหน้าอก เพียงแค่ใช้ปลายนิ้วตบเบาๆ คุณยังสามารถนวดต่อมน้ำนมโดยใช้น้ำอุ่นก็ได้ผลสูงสุดหากคุณวางผ้าเช็ดตัวอุ่นไว้ที่บริเวณหน้าอกหลังขั้นตอนการทำน้ำ หลังจากนวดคอและหลังส่วนบนจะปั๊มได้ง่ายขึ้น

เทคนิคทางจิตวิทยานี้ได้ผล: คุณต้องอุ้มทารกไว้ในอ้อมแขน เล่นกับเขา และพูดคุยด้วยความรัก เมื่อทารกไม่อยู่ คุณสามารถดูรูปถ่ายของเขา และคิดถึงเขาด้วยความอ่อนโยน จินตนาการถึงเสียง รอยยิ้ม และกลิ่นของเขา

เทคนิคที่ถูกต้อง

ด้วยการทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอนและปฏิบัติตามกฎในการบีบเก็บน้ำนม คุณจะได้รับผลลัพธ์สูงสุดจากขั้นตอนที่ยากลำบากนี้ จำเป็นต้องแสดงดังนี้:

คุณต้องเตรียมจานปลอดเชื้อ (ล้างและล้างด้วยน้ำเดือด) ที่มีคอกว้าง มือก็ควรสะอาดเช่นกัน คุณควรหาตำแหน่งที่สะดวกสบาย เช่น นั่งบนเก้าอี้หรือยืนพิงกำแพง เป็นความผิดพลาดที่คิดว่าในตำแหน่งเอียงการไหลของน้ำนมจะแข็งแกร่งขึ้น สิ่งนี้จะไม่ส่งผลต่อการให้นมบุตร แต่อย่างใด แต่กล้ามเนื้อหลังจะเหนื่อยล้ามาก

คุณควรจับหน้าอกของคุณจากด้านล่างด้วยมือข้างหนึ่งและอีกมือหนึ่งคุณควรดำเนินการที่จำเป็น
ควรวางนิ้วหัวแม่มือไว้เหนือหัวนม นิ้วชี้และนิ้วกลางควรอยู่ใต้หัวนม นิ้วของคุณควรอยู่ห่างกันประมาณ 3 ซม. และเป็นรูปตัว "C"

ขั้นแรก คุณต้องเคลื่อนไหวแบบผลักโดยใช้ปลายนิ้วเข้าหาหน้าอก หลังจากนั้นคุณควรขยับนิ้วไปทางหัวนม กดที่เต้านมเบาๆ ควรสัมผัสท่อน้ำนมที่มีลักษณะคล้ายถั่วอยู่ใต้นิ้วของคุณ: คุณต้องกดมัน บางครั้งคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนตำแหน่งนิ้วเพื่อสกัดน้ำนมจากต่อมทั้งหมด เต้านมแต่ละข้างสามารถแสดงออกได้ด้วยมือทั้งสองข้าง
การเคลื่อนไหวควรเป็นจังหวะ (กดแล้วปล่อย) หากเจ็บบริเวณหน้าอกส่วนใดต้องลดแรงกดดันลง

หากผู้หญิงสามารถให้นมลูกได้ แต่ยังต้องการนมอยู่บ้าง (เช่น ในการให้นมครั้งต่อไป) วิธีที่ดีที่สุดคือให้นมโดยตรงขณะให้นมลูก คุณควรให้เต้านมข้างหนึ่งแก่ทารกแรกเกิดในขณะที่ปั๊มอีกข้างหนึ่ง หลังจากที่ทารกดูดนมแล้ว น้ำนมจะไหลเร็วขึ้นมาก

ควรเก็บน้ำนมแม่ไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทและปลอดเชื้อ หากจะใช้เร็วๆ นี้ สามารถทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องได้ไม่เกิน 6 ชั่วโมง ในตู้เย็น นมที่บีบเก็บไว้จะไม่เสียภายใน 2 วัน หากต้องการเก็บรักษาระยะยาวสามารถแช่แข็งและเก็บไว้ในช่องแช่แข็งที่อุณหภูมิ -20 องศา ได้นาน 6 เดือน

การกระทำในช่วงเมื่อยล้า

สาเหตุหลายประการอาจทำให้เกิดอาการแน่นหน้าอกและทำให้กระบวนการให้อาหารตามธรรมชาติหยุดชะงัก หากไม่แสดงน้ำนมทันที อาจเกิดโรคเต้านมอักเสบได้ ทางที่ดีควรทำด้วยตนเอง

ก่อนทำหัตถการ ต้องแน่ใจว่าได้ทำให้หน้าอกนุ่มลงด้วยการอาบน้ำอุ่นหรือใช้ลูกประคบ หากอุณหภูมิร่างกายของคุณยังคงอยู่ คุณควรจำกัดตัวเองให้อยู่ในการนวดเพื่อเตรียมตัว จากนั้นคุณจะต้องดำเนินการตามขั้นตอนทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้นตามลำดับเช่นเดียวกับการปั๊มปกติ

ข้อผิดพลาดที่เป็นไปได้

มารดาที่ให้นมบุตรที่ไม่มีประสบการณ์บางคนประพฤติตนไม่ถูกต้องเมื่อให้นมลูก การกดทับต่อมน้ำนมอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดอาการช้ำได้ การดึงหัวนมและเต้านมทั้งหมดไปข้างหน้าอาจทำให้เนื้อเยื่อได้รับบาดเจ็บและยืดท่อน้ำนมได้ ส่งผลให้นมเข้าไปในต่อมซึ่งอาจทำให้เกิดโรคเต้านมอักเสบได้ ไม่จำเป็นต้องเลื่อนการเคลื่อนไหวบนผิวหนังเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเอง

ขั้นตอนที่ยาวนานอาจทำให้น่าเบื่อ และคุณจะต้องการไปซื้อเครื่องปั๊มนม ไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้ การใช้แม้แต่อุปกรณ์อัตโนมัติราคาแพงก็ไม่รับประกันว่าจะมีการปั๊มที่เหมาะสม ก่อนใช้เครื่องปั๊มนม คุณจะต้องเตรียมเต้านมด้วย นอกจากนี้อุปกรณ์ยังอ่อนโยนน้อยกว่าหลังจากใช้งานแล้วอาจมีการบวมของต่อมน้ำนมและการเพิ่มขนาดของลานประลอง

เพื่อให้แน่ใจว่าการบีบเก็บน้ำนมมีประสิทธิผลมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และไม่นำความรู้สึกด้านลบมาสู่ผู้หญิง คุณควรรับฟังคำแนะนำอันมีค่าเหล่านี้:

• ไม่จำเป็นต้องหยุดเมื่อน้ำนมไหลออกมาน้อยมากระหว่างการปั๊ม คุณต้องรอ - ในไม่ช้ามันจะทำงานเป็นหยด
• คุณจะใช้เวลาไม่เกิน 20 นาทีในการบีบน้ำนมจากต่อมน้ำนมทั้งสองด้วยมือ หากหยุดขั้นตอนนี้ก่อนช่วงเวลานี้ คุณอาจไม่ได้รับน้ำนมแม่ "ส่วนหลัง" ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด
• หากหยดสุดท้ายหยุดไหล คุณควรเปลี่ยนไปใช้เต้านมที่สอง และหลังจากผ่านไป 3-5 นาที ให้บีบเต้านมครั้งแรกอีกครั้ง
• เพื่อบรรเทาอาการไม่สบายหลังทำหัตถการและเพื่อคืนรูปร่างของเต้านมคุณต้องประคบเย็น (ผ้าเปียก)
• หากเต้านมของคุณเจ็บขณะปั๊มคุณต้องหยุด เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ คุณต้องปรึกษานรีแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

อาจต้องใช้เวลานานในการเรียนรู้วิธีบีบน้ำนมในปริมาณที่เหมาะสมด้วยมือของคุณ หลังจากฝึกฝนทักษะนี้แล้ว กระบวนการจะง่ายและรวดเร็วกว่าการใช้อุปกรณ์พิเศษ

การบีบเก็บน้ำนมไม่ใช่แค่เพียงการขนส่ง "ของเหลวอันมีค่า" จากภาชนะหนึ่งไปยังอีกภาชนะหนึ่งเท่านั้น นี่คือทักษะที่มาพร้อมกับกาลเวลา!

ทีนี้มาดูรายละเอียดเพิ่มเติมกัน

กฎที่สำคัญที่สุดคือเต้านมต้องให้นมและมือต้องรู้ว่าต้องทำอย่างไร คุณไม่สามารถเอานมมาคั้นออกมาได้ หน้าอกต้องคืนให้และด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องกระตุ้นการสะท้อนกลับ

ควรปั๊มอย่างไร?

คุณแม่ทุกคนควรรู้วิธีแสดงออกด้วยมืออย่างถูกต้อง ก่อนอื่น คุณต้องกระตุ้นการสะท้อนกลับ สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อสิ่งนี้?

1. นวดหน้าอกเบา ๆ
2. กลิ่นสิ่งของของทารก
3. ดื่มอะไรอุ่น ๆ
4. อุ้มเด็กไว้ในอ้อมแขนของคุณ
5. ใช้ผ้าขนหนูอุ่นๆ ชุบน้ำหมาดๆ ที่หน้าอก

มาดูเทคนิคของ Jean Cotterman กันอย่างใกล้ชิด

กดบริเวณวงกลมหัวนมสีเข้มไว้อย่างน้อยหนึ่งนาที เพื่อให้ขั้นตอนการปั๊มนมจะไม่เจ็บปวดและอาการบวมจะลดลง

สำคัญ!
คุณไม่สามารถสะสมนมได้ หากคุณบีบเต้านมได้เพียงครั้งละ 1 เต้านม ปริมาณน้ำนมของคุณจะลดลง
ลืมเรื่องการปั๊มที่นานและไม่บ่อยไปได้เลย ทางเลือกของคุณควรเป็นขั้นตอนที่สั้นและบ่อย

เทคนิคการแสดงออกของมือ

มีหลายกรณีที่จำเป็นต้องบีบเก็บน้ำนม:

• ถ้าแม่ต้องจากไป
• เนื่องจากแลคโตสเตซิส - ความเมื่อยล้าของนม
• ด้วยอาการร้อนวูบวาบหลังคลอดอย่างรุนแรง ในกรณีนี้ควรปั๊มหนึ่งวันหลังจากเริ่มน้ำ หากคุณเคยบีบเก็บน้ำนมมาก่อนก็จะปรากฏอีกครั้งในปริมาณเท่าเดิม
• เพราะถ้าลูกไม่สามารถดูดนมจากเต้าได้อย่างดี ขณะเดียวกันการปั๊มนมจะเพิ่มปริมาณน้ำนมและกระตุ้นเต้านม
• เพื่อรักษาการให้นมบุตรหากเด็กถูกแยกจากแม่ชั่วคราว

นมผลิตโดยเซลล์พิเศษที่เรียกว่าถุงลม จะเข้าสู่ท่อและสะสมอยู่ใต้บริเวณหัวนม

เทคนิคการปั๊มทีละขั้นตอน:

1. เตรียมภาชนะควรจะสะอาด ล้างมือและหาตำแหน่งที่สบาย
2. นิ้วบนขอบของผิวขาวและลานนม นิ้วชี้และนิ้วกลางควรอยู่ใต้หัวนม และนิ้วหัวแม่มืออยู่เหนือหัวนม
3. จับท่อที่เต็มไปด้วยน้ำนม (ซึ่งอยู่ใต้บริเวณหัวนม) แล้วใช้นิ้วคลึงไปตามท่อเหล่านั้น
4. การเคลื่อนไหวควรเป็นจังหวะ
5. หากคุณเห็นกระแสน้ำนม แสดงว่าคุณทำทุกอย่างถูกต้องแล้ว
6. เลื่อนฝ่ามือพาดเต้านมเพื่อบีบน้ำนมให้เท่ากันจากทุกกลีบ
7. หลังจากได้น้ำนมจากเต้านมข้างหนึ่งแล้ว ให้ย้ายไปยังเต้าที่สอง จากนั้นจึงดูดนมอีกครั้งในเต้าแรก

ห้ามเคลื่อนไหวอะไรบ้าง?

• การเคลื่อนไหวแบบเลื่อนจะทำให้ผิวหนังเจ็บ
• หากคุณบีบหน้าอก รอยฟกช้ำอาจเกิดขึ้น
• การดึงหน้าอกไปข้างหน้าอาจทำให้เนื้อเยื่อเสียหายได้

ประโยชน์ของการแสดงมือ:

• ผู้หญิงบางคนพบว่าเครื่องปั๊มนมไม่ได้ผลและไม่สบายตัว
• นิ้วว่างอยู่เสมอสะดวกมากในการใช้งาน
• มารดาอาจรู้สึกไม่สบายขณะใช้อุปกรณ์
• การสัมผัสนิ้วของคุณกับผิวหนังจะกระตุ้นให้มีน้ำนม

วิธีการปั๊มทางเลือก

วิธีการบีบเก็บน้ำนมแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนชอบวิธีการแบบแมนนวล ในขณะที่บางคนใช้อุปกรณ์พิเศษ

1. กรวยแนบสนิทกับผิวแห้งของหน้าอกเพื่อสร้างสุญญากาศ
2. คุณต้องเริ่มบีบปั๊มหรือกระเปาะ กดที่จับลูกสูบ (ที่ปั๊มนมแบบแมนนวล) หรือเปิดปุ่มสตาร์ทบนเครื่องไฟฟ้า
3. จำเป็นต้องกดกระเปาะ ปั๊ม หรือที่จับลูกสูบเป็นจังหวะ หรือเมื่อใช้เครื่องปั๊มนมไฟฟ้า คุณเพียงแค่ต้องควบคุมกระบวนการโดยการปรับแรงบีบออกให้เหมาะกับคุณ ในตอนท้ายของกระบวนการ เต้านมจะว่างเปล่าและอ่อนนุ่ม และการไหลของน้ำนมจะกลายเป็นหยด

1. เพื่อป้องกันไม่ให้หัวนมทรมาน ขอแนะนำให้ใช้น้ำยาปรับผ้านุ่ม เช่น Lansinoh
2. ในการเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมคุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
3. เครื่องปั๊มนมไฟฟ้ามีประสิทธิภาพ พวกเขาเลียนแบบการเคลื่อนไหวดูดของทารกได้อย่างสมบูรณ์แบบ ข้อเสียอย่างเดียวคือไม่มีปลั๊กไฟอยู่ในมือ นอกจากนี้ ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าอุปกรณ์ไฟฟ้าส่งเสริมการปล่อยฮอร์โมนได้มากกว่าเมื่อเทียบกับเครื่องปั๊มนมแบบแมนนวลและผลิตภัณฑ์ที่ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่
4. ค่าใช้จ่ายขึ้นอยู่กับประเภท แบบ Manual ราคาถูกกว่า แบบไฟฟ้าจะแพงกว่า แนะนำให้ปั๊มนมโดยใช้วิธีอุ่นขวดนมหากเต้านมอิ่มมาก แนะนำให้ใช้วิธีนี้ในช่วง 3-4 วันหลังคลอด เทคนิคนี้ค่อนข้างง่าย: เนื่องจากสุญญากาศ เต้านมจึงถูกดึงเข้าไปในขวด และน้ำนมก็ไหลออกมาเอง

ปั้มน้ำที่ทำงาน

เมื่อคุณเริ่มปั๊มครั้งแรก ผลลัพธ์ที่ได้จะพอประมาณ

แต่เมื่อเวลาผ่านไปประสบการณ์ ซึ่งหมายความว่าภายใน 15 นาที คุณจะได้รับนมหลายออนซ์ (1 ออนซ์ = 30 มล.)

ในบางวันน้ำนมจะมากขึ้น บางวันก็น้อยลง ซึ่งเป็นเรื่องปกติ

นอกจากนี้จะต้องใช้เวลาในการทำความคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าคุณไม่ได้ให้นมแก่ทารกโดยตรง แต่เก็บนมไว้ในขวด

หากคุณอยู่ที่ทำงานและน้ำนมเริ่มไหลทันทีที่คุณคิดถึงลูกน้อย มีวิธีช่วยรับมือกับการผลิตฮอร์โมน เพียงประสานมือไว้เหนือหน้าอก กดที่หัวนมเป็นเวลา 2 นาที หลังจากสองสัปดาห์ของระบอบการปกครองใหม่ ความไม่สะดวกทั้งหมดจะหายไป

ฉันควรเลือกวิธีใด?

บางอย่างใกล้เคียงกับวิธีการแบบแมนนวลมากกว่า แต่บางอันก็ใช้งานอย่างแข็งขัน หากคุณไม่เคยพยายามปั๊มนมมาก่อน คุณควรเลือกตัวเลือกแรกจะดีกว่า

ด้วยมือของคุณเองคุณจะไม่ทำร้ายตัวเองหรือทำให้เกิดการบาดเจ็บ เหนือสิ่งอื่นใด คุณสามารถเลือกการเคลื่อนไหวและแรงอัดที่ต้องการได้ด้วยการแสดงด้วยมือของคุณ หากคุณใช้อุปกรณ์ทางกล จะมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บมากขึ้น

ในวันแรกหลังคลอดบุตรไม่แนะนำให้ใช้เช่นเดียวกับแลคโตสเตส ตัวเลือกนี้ไม่เพียงแต่ไม่ได้ผลเท่านั้น แต่ยังสามารถกระตุ้นการไหลของนมได้อีกด้วย

แต่หลังจากหน้าอกพัฒนาแล้วจึงสามารถใช้งานได้ หากแม่ของคุณไปทำงาน การใช้อุปกรณ์นี้สามารถปรับปรุงชีวิตคุณได้อย่างมาก

ดังนั้นเพื่อที่จะเรียนรู้วิธีการแสดงออกด้วยมือของคุณอย่างถูกต้องนั้นต้องใช้เวลาเช่นเดียวกับความพยายามทั้งหมด ขณะเดียวกันถ้าไม่ได้ผลก็ไม่ควรถอย

คุณแม่หลายคนทราบข้อเท็จจริงที่ว่าหากคุณเรียนรู้วิธีการบีบเก็บน้ำนมด้วยมือ กระบวนการนี้ใช้เวลาน้อยกว่าการใช้มาก เมื่อปั๊มนม กระบวนการเกือบจะเหมือนกับการให้นมทารก

แต่ก่อนอื่นจำเป็นต้องช่วยในการพัฒนารีเฟล็กซ์ออกซิโตซิน จากนั้นการปั๊มตัวเองจะกระตุ้นการผลิตน้ำนม

สนใจคำถาม - ? อ่านบทความข้อมูลของเรา!

ค้นหาวิธีที่คุณสามารถโทรหาผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตร เขาจะสอนวิธีปั๊มนมอย่างถูกต้อง

วิดีโอ “วิธีปั๊มน้ำนมด้วยมืออย่างถูกต้อง”

ดังนั้นเราจึงได้ทบทวนประเด็นหลักในการเรียนรู้เทคนิคการปั๊มนม และสุดท้ายก็เสนอวิดีโอเพื่อช่วยคุณในการปั๊มอย่างถูกต้องและไม่ลำบาก:

มีหลายครั้งในชีวิตของแม่และลูกที่การให้นมแม่ด้วยเหตุผลบางประการเป็นไปไม่ได้หรือยากลำบาก ตัวอย่างเช่น เด็กจะต้องถูกทิ้งให้อยู่โดยไม่มีแม่เป็นเวลาหลายชั่วโมง ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องมีน้ำนมเพียงพอสำหรับเขา หรือในกรณีที่ทารกดูดได้ไม่ดีแต่กินจากขวดได้ดีและการปั๊มนมเป็นวิธีเดียวที่จะเลี้ยงเขาได้

สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากทารกเกิดก่อนกำหนดและกระบวนการดูดเต้านมของแม่กลายเป็นงานหนักสำหรับเขา - ทารกดังกล่าวสามารถให้นมปั๊มได้เช่นกัน

เช่นเดียวกับสถานการณ์ที่ทารกป่วยและสุขภาพไม่ดีทำให้เขาไม่สามารถดูดนมได้เต็มที่ เนื่องจากเขาอ่อนแอเกินกว่าจะใช้ความพยายามที่จำเป็นในการ "แยก" น้ำนมแม่ ในกรณีนี้ คุณควรปั๊มนมด้วยเหตุผล 2 ประการ ประการแรกเพื่อให้เด็กได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและเหมาะสมที่สุด และประการที่สอง เพื่อรักษาการให้นมบุตร

สถานการณ์แตกต่างกัน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจว่าเหตุใดจึงต้องปั๊มนม วิธีการปั๊มอย่างถูกต้อง และสภาวะการเก็บน้ำนมมีอะไรบ้าง

จะแสดงออกเมื่อใดและทำไม?

การบีบตัวเป็นกระบวนการที่แม่ให้นมบุตรด้วยตนเองหรือใช้เครื่องปั๊มนมเพื่อแยกน้ำนมออกจากเต้านม

นี่ไม่ใช่ขั้นตอนบังคับสำหรับทุกคนและไม่จำเป็นต้องดำเนินการหลังการให้นมแต่ละครั้งเนื่องจากมีการผลิตนมในเต้านมของผู้หญิงได้มากเท่าที่จำเป็นเพื่อทำให้ทารกอิ่มเมื่อถึงวัยหนึ่ง เหล่านั้น. ปริมาณนมที่ทารกได้รับในระหว่างการให้นมครั้งหนึ่งคือปริมาณนมที่จะปรากฏบนเต้านมในการให้นมครั้งถัดไป

แต่หากหลังจากให้นมบุตร คุณบีบเก็บน้ำนมที่เหลือด้วย เมื่อให้นมครั้งต่อไปก็จะผลิตน้ำนมได้มากกว่าที่ทารกจะกินได้ และสิ่งนี้มักจะนำไปสู่ภาวะน้ำนมหยุดนิ่ง (แลคโตสตาซิส)

การบีบเก็บน้ำนมควรทำเมื่อ:

คุณต้องป้อนนมจากขวดหรือเสริมลูกน้อยของคุณด้วยเหตุผลใดก็ตาม หากกุมารแพทย์ไม่ได้ห้ามไม่ให้ทารกกินนมแม่ มารดาก็ต้องให้นมลูกด้วยน้ำนมแม่

ทารกถูกทิ้งไว้โดยไม่มีแม่เป็นเวลานาน มีหลายครั้งที่ผู้หญิงต้องจากไปและเธอไม่สามารถพาเด็กไปด้วยได้ ในกรณีนี้ คุณสามารถทิ้งน้ำนมไว้ได้หลายชั่วโมงหลังจากบีบออกมาแล้ว

แม่ป่วย. มันเกิดขึ้นว่าในระหว่างการให้นมบุตรผู้หญิงจะป่วยหนักและถูกบังคับให้ทานยาที่ผ่านเข้าสู่เต้านมซึ่งห้ามมิให้เด็กโดยเด็ดขาด ยาที่มีอยู่ในนมซึ่งครั้งหนึ่งอยู่ในร่างกายของเด็กก็อาจส่งผลเสียได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น กุมารแพทย์จะช่วยคุณเลือกสูตรนมที่ควรป้อนให้ทารกในช่วงที่แม่ป่วย การแสดงในสถานการณ์เช่นนี้จะช่วยให้ผู้หญิงสามารถให้นมบุตรได้จนกว่าจะหายดี

แม่ไปทำงาน. เมื่อแม่ไปทำงานก่อนสิ้นสุดการให้นมบุตร เธออาจต้องเผชิญกับทางเลือก: เปลี่ยนให้ทารกกินนมผสมหรือให้นมแม่ที่บีบเก็บ เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้ปกครองเลือกตัวเลือกหลังมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากนมแม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าสารอาหารเทียม

หัวนมได้รับบาดเจ็บ หากทารกไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมและทาที่เต้านม อาจเกิดรอยแตกร้าวบนหัวนมได้ การป้อนนมในสภาพหัวนมเช่นนี้จะทำให้แม่เจ็บปวดมาก และควรเปลี่ยนทารกไปบีบเก็บน้ำนมจากขวดในช่วงสั้นๆ ขอแนะนำสิ่งนี้ เนื่องจากเมื่อบีบหัวนมออกจะมีโอกาสเกิดการระคายเคืองน้อยกว่าตอนที่ทารกดูดนม ในอีกไม่กี่วัน หัวนมจะหายดีและคุณสามารถกลับมาให้นมทารกได้โดยตรงจากเต้านมอีกครั้ง

มีอันตรายจากแลคโตสเตซิส เด็กโดยเฉพาะในวันแรกหลังคลอดไม่สามารถดูดนมได้ทั้งหมดเสมอไป เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแลคโตสเตซิส มารดาจำเป็นต้องบีบเก็บน้ำนมส่วนเกิน หากไม่ดำเนินการในเวลาที่เหมาะสม ความเมื่อยล้าของนมอาจทำให้เกิดการอักเสบของต่อมน้ำนม - โรคเต้านมอักเสบ อย่างไรก็ตามคุณต้องปฏิบัติตามกฎการปั๊มทั้งหมดและอย่าหันไปใช้มันหลังการให้นมทุกครั้งซึ่งจะเป็นการเพิ่มการไหลของน้ำนมเท่านั้น

นมผลิตได้ในปริมาณไม่เพียงพอ การปั๊มจะช่วยให้การให้นมบุตรเป็นปกติ เนื่องจากจะทำให้การผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้นในเต้านม ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ในช่วงวิกฤตการให้นมบุตร

5 สิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อปั๊มนม

เพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเองและไม่ปล่อยให้ลูกไม่มีนมแม่แม่ต้องรู้และต้องแน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของการปั๊มนม:

คุณไม่ควรปั๊มนมเกิน 3 ครั้งต่อวันหากปั๊มร่วมกับการให้ทารกดูดนมแม่ เพราะจะทำให้มีการผลิตน้ำนมส่วนเกิน หากแม่ป่วยและทารกไม่ติดเต้านม จำเป็นต้องแสดงความถี่เท่ากับจำนวนการให้นมโดยประมาณ (โดยเฉลี่ยทุกๆ 3 ชั่วโมง - 8 ครั้งต่อวัน)

คุณไม่ควรปั๊มนมทันทีหลังให้อาหารเพราะอาจทำให้เกิดภาวะให้นมมากเกินไปได้ เช่น การผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้น

คุณไม่สามารถแสดงออกถึงความเป็นตัวเอง “จนถึงหยดสุดท้าย” ได้ ตัวบ่งชี้หลักเมื่อสิ้นสุดการปั๊มควรเป็นความรู้สึกโล่งใจที่หน้าอก ร่างกายของผู้หญิงคำนึงถึงการที่เต้านมไหลออกมาโดยไม่ทิ้งร่องรอยไว้เนื่องจากทารกมีความต้องการนมเพิ่มขึ้น และเริ่มผลิตน้ำนมมากขึ้น ซึ่งทารกจะไม่สามารถกินได้ ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่นมจะซบเซา

คุณไม่ควรปั๊มนมตอนกลางคืน เพราะอาจส่งผลให้มีการผลิตน้ำนมส่วนเกินได้ ฮอร์โมนหลักที่ทำหน้าที่ผลิตน้ำนม คือ โปรแลคติน มีจังหวะการผลิตน้ำนมในแต่ละวัน โดยส่วนใหญ่ผลิตในเวลากลางคืนเพื่อตอบสนองต่อทารกที่ดูดนมจากเต้านมหรือปั๊มนม

คุณไม่สามารถปั๊มได้ในวันแรกหลังจากที่น้ำนมไหลเข้ามา โดยปกติแล้ว เมื่อเริ่มให้นมบุตร จะมีการผลิตน้ำนมมากกว่าความต้องการของทารกแรกเกิด และจะต้องกำจัดน้ำนมส่วนเกินออกไป ดังนั้นเมื่อมีนมเข้ามาก็ไม่สามารถแสดงทุกอย่างโดยไม่ทิ้งร่องรอยไว้ได้ หากเต้านมมีความหนาแน่นมาก แนะนำให้บีบน้ำนมเพียงเล็กน้อยเพื่อให้นมนุ่มขึ้น และทารกสามารถดูดนมและรับประทานอาหารได้เต็มที่

สารที่ส่งสัญญาณว่ามีการผลิตน้ำนมมากเกินไปจะปรากฏในเต้านมเต็มหลังจากผ่านไปประมาณ 1 วัน หากคุณบีบเก็บน้ำนมที่สะสมในเต้านมเร็วกว่าหนึ่งวัน ก็จะผลิตออกมาในปริมาณเท่ากัน

เทคนิคการแสดงออกด้วยตนเอง

คุณสามารถปั๊มนมได้สองวิธี - ด้วยมือและโดยใช้เครื่องปั๊มนม โดยปกติแล้วแม่แต่ละคนจะเลือกตัวเลือกที่สะดวกที่สุดสำหรับเธอ จะดีกว่าถ้าทำด้วยตนเองที่บ้านเมื่อผู้หญิงมีเวลาเพียงพอ เนื่องจากกระบวนการทั้งหมดจะต้องใช้เวลาพอสมควร คุณแม่ที่ทำงานจะได้รับประโยชน์จากเครื่องปั๊มนมซึ่งช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการปั๊มนมได้อย่างมาก

กฎสำหรับการแสดงออกด้วยตนเอง

ทางที่ดีควรปั๊มน้ำนม 10-15 นาที หลังจากให้นมลูกเสร็จแล้ว ล้างมือให้สะอาดก่อน หากคุณใช้ครีมทาหน้าอก ให้เช็ดผิวหนังและหัวนมด้วยสำลีหรือแผ่นที่แช่ในน้ำนมแม่ เตรียมภาชนะใส่นมที่มีคอกว้าง โดยล้างด้วยน้ำไหลก่อน แล้วจึงฆ่าเชื้อ (โดยการต้ม ในเครื่องนึ่งฆ่าเชื้อด้วยไอน้ำ หรือในเครื่องล้างจาน)

นั่งสบาย ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหลังตรงเนื่องจากการปั๊มอาจใช้เวลานานและตำแหน่งที่ไม่สบายอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้

จับหน้าอกของคุณเบาๆ: นิ้วก้อยของคุณอยู่ใต้หน้าอกตรงซี่โครง ส่วนนิ้วที่เหลืออยู่ในตำแหน่งเพื่อรองรับหน้าอกจากด้านล่าง นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบน ห่างจากหัวนมประมาณ 3-4 ซม. ในกรณีนี้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้จะอยู่ตรงข้ามกันโดยสร้างตัวอักษร "C"

ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ กดหน้าอกเบาๆ และค้างไว้ในท่านี้สักครู่ อย่าเอานิ้วเข้าหากันไม่ว่าในกรณีใด ๆ โดยควรให้อยู่ในตำแหน่งเดิมคือตัวอักษร "C"

ทำซ้ำแรงกดโดยขยับฝ่ามือเป็นวงกลม - วิธีนี้คุณจะใช้ท่อทั้งหมดของต่อมน้ำนม

อดทนหน่อยนะ นมอาจไม่ออกมาทันทีแต่หลังจากผ่านไประยะหนึ่งเท่านั้น หากคุณกำลังปั๊มนมเป็นครั้งแรก ให้ปรึกษาแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรก่อนเพื่อแสดงวิธีดำเนินการอย่างถูกต้อง

ข้อผิดพลาดเมื่อแสดงด้วยมือ

อย่าบีบหัวนม เพราะจะยิ่งทำให้คุณเจ็บและเจ็บเต้านม และน้ำนมไหลออกมาได้ไม่เต็มที่

อย่ากดฝ่ามือแนบกับผิวหนังแน่นเกินไปขณะเคลื่อนมือผ่านหน้าอก เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและการบาดเจ็บขนาดเล็ก

อย่ายอมแพ้ในความพยายามครั้งแรกที่ไม่สำเร็จ จงอดทน

เครื่องปั๊มนม

เครื่องปั๊มนมทำให้การปั๊มนมง่ายขึ้นมากเนื่องจากได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงลักษณะทางกายวิภาคทั้งหมดของเต้านมผู้หญิง

จะเลือกอันไหน? ที่ปั๊มน้ำนมแบ่งออกเป็นแบบกลไกและแบบไฟฟ้า ในกรณีแรก กระบวนการปั๊มจะดำเนินการด้วยตนเอง: โดยการบีบ "ลูกแพร์" ผู้หญิงจะเริ่มกลไกการดูด โมเดลไฟฟ้านั้นดีเพราะทำงานแยกกัน: จากเครือข่ายหรือจากแบตเตอรี่ (แบตเตอรี่, ตัวสะสม) และไม่ต้องการความพยายามเพิ่มเติมจากผู้หญิง

คุณแม่มักจะเลือกรุ่นที่ปั๊มนมตามรสนิยมและความสามารถทางการเงินของเธอ โปรดทราบว่าอุปกรณ์ที่ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่จะสูญเสียพลังงานเร็วกว่าอุปกรณ์ที่ใช้พลังงานหลัก

ผู้หญิงหลายคนสับสนกับความจริงที่ว่าเครื่องปั๊มนมไฟฟ้าค่อนข้างดัง ปัจจุบันมีอุปกรณ์เงียบจำนวนมากซึ่งแนะนำให้ใส่ใจเมื่อซื้อ เครื่องปั๊มนมไฟฟ้าที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดซึ่งปั๊มนมทั้งสองข้างพร้อมกันและมีตัวเลือกในการปรับแรงฉุดและความเร็วในการดูด

เมื่อเลือกเครื่องปั๊มนม ควรคำนึงถึงเครื่องหมาย "กำลังเดือดและฆ่าเชื้อ" จะต้องมีความเป็นไปได้ของการรักษาความร้อนของชิ้นส่วนอุปกรณ์ดังกล่าว หากโมเดลไม่สามารถต้มและฆ่าเชื้อได้จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ซื้อและมองหาอันอื่น

กฎการแสดงด้วยการปั๊มนม

ก่อนปั๊มครั้งแรก ควรอ่านคำแนะนำสำหรับอุปกรณ์อย่างละเอียด ตรวจสอบว่าประกอบอย่างถูกต้อง

ฆ่าเชื้อกรวยและที่เก็บน้ำนม (ต้มหรือใช้เครื่องฆ่าเชื้อ)

วางตำแหน่งแผ่นป้องกันเต้านมโดยให้หัวนมอยู่ตรงกลาง

ควรเลือกแรงผลักให้ต่ำที่สุดโดยเฉพาะในช่วงแรกจนกว่าเต้านมจะคุ้นเคยกับการปั๊มนม ต้องแสดงเต้านมแต่ละข้างจนกว่าคุณจะรู้สึกโล่งใจ เพิ่มเวลานี้ 2 นาที โดยเฉลี่ยกระบวนการนี้จะใช้เวลาประมาณ 15 นาที

การบีบน้ำนมโดยใช้เครื่องปั๊มนมรวมทั้งด้วยมือควรทำหลังจากให้นมสักระยะหนึ่ง

ข้อผิดพลาดทั่วไปในการบีบน้ำนมด้วยเครื่องปั๊มนม

การวางกรวยที่ปั๊มนมไม่ถูกต้องอาจทำให้ผู้หญิงเจ็บปวดได้ ข้อควรจำ: หัวนมต้องอยู่ตรงกลางช่องทางของอุปกรณ์อย่างเคร่งครัด

ปั้มนานมาก. อย่าให้นมเกินระยะเวลาที่กำหนด เนื่องจากอาจนำไปสู่การให้นมมากเกินไป (การผลิตน้ำนมส่วนเกิน)

แรงฉุดที่แข็งแกร่งมาก หากที่ปั๊มน้ำนมของคุณมีคุณสมบัติการเลือกการดึง คุณควรใช้การตั้งค่าที่ต่ำที่สุดที่เป็นไปได้เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เจ็บเต้านม

การดูแลเครื่องปั๊มนม. ที่ปั๊มน้ำนมก็เหมือนกับอุปกรณ์อื่นๆ ที่ต้องการการดูแลอย่างเหมาะสม ไม่ควรอุดตันเพื่อไม่ให้ปนเปื้อนกับนม

แต่ละรุ่นมีคำแนะนำในการดูแลซึ่งควรอ่านก่อนใช้งานเครื่อง

เมื่อซัก ให้ถอดแยกชิ้นส่วนที่ปั๊มน้ำนมออกจนหมดเสมอ โดยถอดแม้แต่ชิ้นส่วนที่เล็กที่สุดออก วิธีนี้จะช่วยป้องกันความเมื่อยล้าของนมที่ตกค้างอยู่ในนั้น

ก่อนการใช้งานแต่ละครั้งจำเป็นต้องฆ่าเชื้อทุกส่วนของอุปกรณ์ที่สัมผัสกับนม ซึ่งสามารถทำได้โดยใช้เครื่องฆ่าเชื้อ

ละลายน้ำแข็ง

ห้ามละลายน้ำแข็งหรืออุ่นนมแม่ในเตาไมโครเวฟ เมื่อให้ความร้อนในไมโครเวฟ นมจะอุ่นไม่สม่ำเสมอ และทารกอาจไหม้ได้เมื่อให้นม นอกจากนี้เนื่องจากการให้ความร้อนอย่างรวดเร็วของนมแช่แข็งเมื่อใช้ไมโครเวฟ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ส่วนใหญ่ของผลิตภัณฑ์อันล้ำค่านี้จึงสูญหายไป

ในการละลายน้ำนมแม่ คุณต้องวางไว้บนชั้นวางตู้เย็น และเมื่อมันกลายเป็นของเหลวให้อุ่นขึ้น โดยจุ่มขวดนมในน้ำร้อนหรือวางไว้ใต้น้ำร้อน คุณยังสามารถใช้เครื่องอุ่นแบบพิเศษเพื่ออุ่นนมได้

หากมีข้อสงสัยหรือไม่รู้วิธีปั๊มควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญ แพทย์จะไม่เพียงแต่บอกคุณเท่านั้น แต่ยังแสดงวิธีการทำอย่างถูกต้อง ให้คำแนะนำตารางการปั๊มนม และแนะนำว่าควรเลือกวิธีใดดีที่สุด

โปรดจำไว้ว่านมเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีคุณค่าสำหรับทารกอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ควรใช้นมที่บีบเก็บไว้ในกรณีพิเศษ

ในระหว่างคาบเรียน แพทย์ของเราไม่เพียงแต่พูดคุยในรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการและเวลาในการบีบเก็บน้ำนมอย่างถูกต้องเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับวิธีแนบทารกไว้กับเต้านมอย่างเหมาะสม วิธีหลีกเลี่ยงปัญหาทั่วไปในการให้นมบุตร เช่น ภาวะแลคโตสเตซิส รวมถึงกฎเกณฑ์การดูแลตนเอง การตรวจเต้านม