แบบฝึกหัดแก้ไขสำหรับเด็กที่มีความพิการ แบบฝึกหัดสำหรับการพัฒนาความจำและความสนใจ

ผู้ปกครองหลายคนคุ้นเคยกับคำว่าสมาธิสั้นในเด็กโดยตรง กระสับกระส่าย กิจกรรมล้นมือ และการนั่งไม่ได้อย่างน้อย 5 นาทีในที่เดียว มักทำให้พ่อแม่ต้องเหนื่อยใจที่ต้องควบคุมพลังงานที่ไม่อาจระงับของลูกได้เกือบตลอดเวลา พบมากในวัยก่อนวัยเรียน พฤติกรรมดังกล่าวอาจควบคุมได้ยากไม่เฉพาะสำหรับผู้ปกครองเท่านั้น แต่สำหรับนักการศึกษาและครูด้วย เด็กที่มีกิจกรรมเพิ่มขึ้นมักมีลักษณะหุนหันพลันแล่นและก้าวร้าวมากเกินไป ลักษณะนิสัยดังกล่าวทำให้เด็กไม่สามารถหาภาษาร่วมกับเพื่อนฝูงและหาเพื่อนได้ ทางออกที่ดีที่สุดในสถานการณ์นี้คือการปรับพฤติกรรมของเด็กให้ถูกต้อง

ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปสำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้นในการหาภาษากลางร่วมกับเพื่อนๆ เพราะไม่ใช่ทุกคนจะกระสับกระส่าย การแก้ไขพฤติกรรมของเด็กจะช่วยในการสร้างชีวิตทางสังคมของทารก

กิจกรรมร่วมกับเด็กสมาธิสั้น

หากผู้ปกครองสังเกตเห็นว่าเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่จะให้ความสนใจ เป็นไปได้มากว่าสิ่งนี้บ่งชี้ว่ามีการละเมิดในส่วนที่เกี่ยวข้องของสมอง ในกรณีนี้ คุณไม่ควรเครียดบริเวณนี้โดยไม่จำเป็น หลีกเลี่ยงการดึงความสนใจของเด็กมากเกินไป นักการศึกษาและนักจิตวิทยามีมติเป็นเอกฉันท์ให้พัฒนาความจำและความคิดของเด็ก ดังนั้นจึงควรฝึกตามปกติเพื่อพัฒนาส่วนต่างๆ ของสมอง

เมื่อเลือกเกมและแบบฝึกหัด ให้ปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• งานสำหรับเกมและกิจกรรมควรสั้นและชัดเจนมาก เป็นไปได้ที่จะใช้ภาพเคล็ดลับ ก่อนเริ่มบทเรียน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กเข้าใจงานนั้นดี
• ช่วยให้บุตรหลานของคุณเรียนรู้กฎ: ก่อนอื่นคุณต้องนำสิ่งหนึ่งไปสู่จุดจบจากนั้นจึงทำอีกสิ่งหนึ่ง - เพื่อให้เขาเรียนรู้ที่จะสอดคล้องกัน
• เวลาในการทำงานให้เสร็จควรสั้นเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เด็กทำงานหนักเกินไป ภาระที่มากเกินไปจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กจะเริ่มสูญเสียการควบคุมตัวเองและจะมีความกระตือรือร้นและก้าวร้าวมากขึ้น
• ควรสลับลำดับของเกมที่ใช้งานและเงียบเพื่อให้เด็กมีเวลา "ฟื้นฟู" การทำงานของสมอง หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของการทำงานหนักเกินไป ให้พยายามส่งพลังงานส่วนเกินไปในทิศทางที่ดีโดยเสนอเกมที่เงียบกว่าให้เขา
• ช่วยบุตรหลานของคุณให้ค้นหาความชอบในธุรกิจต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการวาดภาพ กีฬา การก่อสร้าง ดนตรี หรืออย่างอื่น ให้อิสระกับตัวเองในการทำสิ่งที่คุณรัก เมื่อเชี่ยวชาญทักษะจำนวนมากและบรรลุผลบางอย่าง เด็กจะเริ่มรู้สึกมั่นใจมากขึ้น
• พยายามฝึกจุดอ่อนของทารก บ่อยครั้งที่เด็กที่มีสมาธิสั้นมีทักษะยนต์ดีไม่ดี ซึ่งในกรณีนี้ก็คุ้มค่าที่จะเสนอชั้นเรียนเพื่อการพัฒนา: การประดับด้วยลูกปัด, การพับกระดาษโอริกามิและอื่น ๆ

ทักษะยนต์ปรับต้องได้รับการพัฒนาไม่เฉพาะในเด็กเล็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในเด็กนักเรียนด้วย - นักออกแบบที่เด็กชื่นชอบ ปริศนา การทอลูกปัด หรือการสร้างแบบจำลอง จะช่วยให้เด็กควบคุมการเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น

เกม

บทความนี้พูดถึงวิธีทั่วไปในการแก้ปัญหาของคุณ แต่แต่ละกรณีมีความแตกต่างกัน! หากคุณต้องการทราบวิธีแก้ปัญหาของคุณ - ถามคำถามของคุณ รวดเร็วและฟรี!

คำถามของคุณ:

คำถามของคุณถูกส่งไปยังผู้เชี่ยวชาญแล้ว จำหน้านี้บนโซเชียลเน็ตเวิร์กเพื่อติดตามคำตอบของผู้เชี่ยวชาญในความคิดเห็น:

การแก้ไขผ่านเกมมีความเกี่ยวข้องกับการพัฒนาการทำงานของสมองที่พัฒนาไม่ดีในเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก เด็กที่มีกิจกรรมเพิ่มขึ้นมักชอบเล่นเกมที่มีเสียงดังมากขึ้น เนื่องจากเด็กไม่สามารถบังคับตัวเองให้นั่งในที่เดียวได้ ในกรณีนี้ การเลือกเกมกลางแจ้งจะค่อนข้างสมเหตุสมผล

รายการแบบฝึกหัดการแก้ไขที่แนะนำด้านล่างนี้เหมาะสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนที่มีสมาธิสั้น (อายุ 3, 4 และ 5 ปี) เกมดังกล่าวจะน่าสนใจสำหรับเด็กวัยเรียน ในระหว่างเกม เด็กๆ จะฝึกปฏิกิริยาและความสนใจของพวกเขา และผู้เข้าร่วมจะมีโอกาสเรียนรู้ที่จะให้ไหวพริบและสุภาพต่อกันมากขึ้น

เกมที่เล่นตามกฎจะช่วยให้เด็กมีวินัยมากขึ้นและสอนให้ตั้งเป้าหมายและบรรลุเป้าหมาย กฎของเกมที่ตกลงกันไว้ล่วงหน้าช่วยฝึกความสนใจของเด็ก เกมดังกล่าวใช้กันอย่างแพร่หลายในโรงเรียนอนุบาล แต่ยังสามารถปรับให้เหมาะกับใช้ในบ้านกับแม่และพ่อ

เกม "หนึ่งชั่วโมงแห่งความเงียบและกิจกรรมหนึ่งชั่วโมง"

เป้าหมาย: หากเด็กไม่ได้ยินความคิดเห็นและคำขอที่ส่งถึงพวกเขา ก็ถึงเวลาแนะนำเกมนี้ เด็กๆ สนุกสนานกับการโยนพลังงานที่สะสมออกไป และผู้ปกครองหรือครูจะได้รับโอกาสในการควบคุมเด็กซุกซน

หมายเหตุ: วันต่างๆ ในสัปดาห์อาจตรงกับเวลาที่กำหนด เช่น วันนี้จะเป็นช่วงเวลาแห่งความเงียบ และวันพุธจะเป็นช่วงเวลาแห่งเสียงรบกวน สิ่งสำคัญคือการปฏิบัติตามกฎอย่างเคร่งครัด

ในช่วงเวลาแห่งความเงียบงัน ลูกน้อยสามารถเล่นเกมที่จะไม่รบกวนการพักผ่อนของครอบครัว เช่น วาดรูป ปั้นหุ่น อ่านหนังสือ

เกม "ส่งบอล"

เป้าหมาย: เพื่อตระหนักถึงพลังงานส่วนเกินของเด็ก

หมายเหตุ: สำหรับผู้เล่นที่มีประสบการณ์ คุณสามารถทำให้เกมซับซ้อนขึ้นได้โดยการปิดตาผู้เข้าร่วมด้วยผ้าพันแผล

เกม "กวัลท์"

เป้าหมาย: พัฒนาความสนใจ

เกม "แฝดสยาม"

เป้าหมาย: ทำให้เด็กๆ เป็นมิตรมากขึ้น ระดมพวกเขา

หมายเหตุ: คุณสามารถทำให้ขา "ทั่วไป" เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันและเป็นมิตรได้โดยใช้เชือก คุณสามารถเชื่อมคู่เข้ากับหลัง หัว หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้

เกม Gawker

เป้าหมาย: เพื่อพัฒนาสมาธิในเด็ก เพิ่มความเร็วของปฏิกิริยา สอนให้ประสานการเคลื่อนไหวของพวกเขา และปฏิบัติตามกฎอย่างชัดเจน

หมายเหตุ: มีเกมอีกเวอร์ชันหนึ่งที่เสียงปรบมือตรงกับคำใดก็ได้จากเพลง เพลงนี้สามารถเล่นบนเครื่องบันทึกเทปหรือร้องร่วมกันได้

บรรพบุรุษของเรารู้จักเกมเต้นรำแบบกลม พวกเขาเล่นไม่เพียง แต่เป็นพิธีกรรม แต่ยังช่วยพัฒนาสมาธิและความเอาใจใส่ในเด็ก

เกม "สี่องค์ประกอบ"

เป้าหมาย: การฝึกสมาธิที่ส่งผลต่อการพัฒนาของมอเตอร์และการได้ยินของร่างกาย

เนื้อหา: การออกกำลังกายสามารถทำได้โดยยืนหรือนั่งเป็นวงกลม วิทยากรอธิบายวิธีแสดงคำบางคำ ตัวอย่างเช่น ดิน - นั่งลง น้ำ - เคลื่อนไหวอย่างราบรื่นด้วยมือของคุณ อากาศ - ยืนบนนิ้วเท้าของคุณและเหยียดแขนของคุณขึ้น ไฟ - ภาพแฟลชจากไฟด้วยฝ่ามือของคุณ เมื่อจำการเคลื่อนไหวแล้วผู้เล่นก็เดินตามผู้นำ เขาพูดคำนั้นและผู้เข้าร่วมจะต้องแสดงมันอย่างรวดเร็ว วิทยากรอาจสร้างความสับสนให้ผู้ชายโดยพูดคำหนึ่งและแสดงอีกคำหนึ่ง

หมายเหตุ: คุณสามารถใช้คำใดก็ได้: ขุด น้ำ หว่าน แขวนเสื้อผ้า ฯลฯ. จำกัดอายุขั้นต่ำสำหรับเกมนี้คือ 4 ปี

เกม "การเคลื่อนไหวต้องห้าม"

เป้าหมาย: วินัยในเด็กได้รับการพัฒนาขึ้นด้วยกฎกติกาที่ชัดเจนของเกมที่เจรจาไว้ล่วงหน้า แบบฝึกหัดการสร้างทีมช่วยฝึกความเร็วของปฏิกิริยา ปรับปรุงภูมิหลังทางอารมณ์ในทีม และกระชับความสัมพันธ์ระหว่างเด็ก

หมายเหตุ: คุณสามารถใช้ร่างต้องห้ามแทนการเคลื่อนไหวได้ ผู้เล่นจะต้องทำซ้ำตัวเลขทั้งหมดหลังจากผู้นำในคอรัสยกเว้นหมายเลขหนึ่งซึ่งห้ามไว้ แทนที่จะเป็นตัวเลขนี้ ผู้เล่นควรกระทืบเท้า กระโดด หรือปรบมือ

เกม "หมวกสามเหลี่ยมของฉัน ... "

เป้าหมาย: การออกกำลังกายจะสอนผู้เล่นให้มีสมาธิ การประสานงานของการเคลื่อนไหว และยังช่วยให้มีความกระตือรือร้นและอารมณ์ดีอีกด้วย

แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาทักษะยนต์และความสนใจ

1. เด็กต้องตามคำแนะนำ:

• เหยียดแขนขึ้น ลง ขวา ซ้าย (ถ้าไม่ทราบ "ไปทางขวา", "ไปทางซ้าย", จากนั้น - "ไปที่หน้าต่าง", "toประตู");
• ชี้มือไปที่วัตถุที่มีชื่อ(หน้าต่าง โต๊ะ หนังสือ ฯลฯ);
• วาดด้วยชอล์ค (ดินสอ) วงกลม (ติด, ถึงข้าม) บน, ล่าง, ขวา, ซ้ายของกระดาน(โน๊ตบุ๊ค).

2. แบบฝึกหัดสำหรับนิ้ว:

• กางนิ้ว บีบเป็นกำปั้น - คลาย;
• จากกำหมัดสลับตรงข นิ้ว;
• ลูกม้วน, งู, โซ่จากดินน้ำมัน;
• โอนของเล็กๆจากกล่องเดียวมาที่อื่น;
• รวบรวมสิ่งของชิ้นเล็ก ๆ ที่กระจัดกระจายอยู่บนพื้นในกล่อง.

3. ใส่ชอล์คบนกระดานดำหรือดินสอในสมุดบันทึกคะแนนเด็กต้องวาดเส้นด้วยนิ้วของพวกเขาการเชื่อมต่อ (จุดจะได้รับในทิศทางที่ต่างกัน)
4. เด็กจะต้อง:

• เดินตามเส้นที่ลาก (เส้นตรง วงกลม
• วิ่งไปตามไม้กระดานแบกวัตถุบางอย่าง

แบบฝึกหัดสำหรับการพัฒนาความจำและความสนใจ

1. ครู แสดงภาพเด็กและลบออกอย่างรวดเร็ว ลูกต้องตั้งชื่อจากความจำว่าอะไรเลื่อย.
2. ตีฝ่ามือหรือดินสอบนโต๊ะหลาย ๆ ครั้งลูกต้องบอกว่ากี่ครั้ง
3. เคาะเป็นจังหวะ (ด้วยไม้บนโต๊ะ) จากนักเรียนจะต้องทำซ้ำ
4. มีการเคลื่อนไหวบางอย่าง เด็กตามความทรงจำต้องทำซ้ำ
5. เด็กถูกปิดตาอาจารย์สัมผัสเขา ลูกต้องกำหนดกี่ครั้งสัมผัสเขา

แบบฝึกหัดแก้ไขเพื่อให้บรรลุบางอย่างความเร็วในการเคลื่อนที่

ขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ด้วยความเฉื่อยเด็กที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้
1. เอามือออกจากโต๊ะอย่างรวดเร็วตามคำสั่ง
2. การเคลื่อนไหวของมืออย่างรวดเร็วตามคำสั่ง (ยกมือขึ้นยืดไปด้านข้าง ฯลฯ)
3. แตะโต๊ะอย่างรวดเร็ว 3,4,5 ครั้ง
4. ออกจากโต๊ะอย่างรวดเร็ว พูดชื่อของคุณ (หรืออายุหรือที่อยู่) แล้วนั่งลง
5. หยิบสิ่งของอย่างรวดเร็ว (ก่อนหน้านี้ครูทำหล่น)
6. เช็ดกระดานอย่างรวดเร็ว
7. ด้วยความเร็วที่รวดเร็ว ให้ตั้งชื่อเรื่องที่แสดงขึ้นรูปภาพ.
8. เมื่อเด็กหัดพับพีระมิด สะสมรังตุ๊กตาคุณสามารถจัดการแข่งขันกับเขา "ใครเร็วขึ้น" ครูในเวลาเดียวกันก็เพิ่มขึ้นเช่นปิรามิดเดียวกัน บางครั้งก็อยู่ข้างหน้าลูก บางครั้งก็ให้ชัยชนะสำหรับเขา

แบบฝึกหัดแยกแยะสี รูปร่าง ขนาด

1. มีการแสดงหุ่นบางตัวจากสีโมเสกเรขาคณิต (รูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูน, วงกลม, สามเหลี่ยม) เด็กต้องเลือกรูปร่างเหมือนกัน (ในสี)
2. มีการแสดงตัวเลขบางอย่าง (จากภาพโมเสคเดียวกัน)แล้วเธอก็ถอดมันออก ลูกต้องเลือกจากความทรงจำเหมือน.
3. การจัดเรียงลูกบอลหลากสี แท่งเป็นกองสี.
4. พับปิรามิดต่างๆ
5. ตุ๊กตาทำรังแบบพับได้
6. เรียงโซ่ลูกบาศก์ที่มีขนาดเท่ากันและหนึ่งสี เรียงลูกบาศก์ขนาดต่างๆ เรียงกันเป็นแถวหลักการลดขนาดทีละน้อยลูกบาศก์ที่ตามมา
7. จัดวางสิ่งของที่เป็นเนื้อเดียวกันที่มีขนาดต่างกัน(เห็ด เรือ ตุ๊กตา ฯลฯ) เด็กได้รับการเสนอแสดงที่ใหญ่ที่สุดขนาดเล็กที่สุด
8. จัดวางวัตถุต่าง ๆ ที่มีความเปรียบต่างที่คมชัดสี ขอให้เด็กแยกวัตถุที่มีสีเดียวกันจากวัตถุที่มีสีต่างกัน จากนั้นพวกเขาเรียนรู้ที่จะโทรอย่างถูกต้องสีเหล่านี้ ของใหม่ค่อยมาแนะนำ ผ่านการออกกำลังกายบนวัตถุต่าง ๆ จัดกลุ่มและตั้งชื่อสีเด็กเรียนรู้ที่จะจดจำและตั้งชื่อสีได้อย่างถูกต้อง สามารถใช้ลูกปัด, ลูกบอล, ด้าย, แถบกระดาษ,ไม้ ธง กระดุม ของทำจากดินน้ำมัน.

แบบฝึกหัดแก้ไขสำหรับเด็กกระสับกระส่าย

เหมาะสำหรับเด็กกระสับกระส่าย หุนหันพลันแล่นสลับกับการออกกำลังกายพิเศษที่ต้องพักผ่อนและการควบคุมตนเอง

แบบฝึกหัดเหล่านี้อาจรวมถึง:

1. นั่งเงียบ ๆ 5-10-15 วินาที
2. นั่งเงียบ ๆ โดยเอามือไว้ข้างหลัง

3. ค่อยๆ ใช้มือของคุณไปตามขอบโต๊ะอย่างเงียบ ๆ

4. ยืนขึ้นและนั่งลงอย่างเงียบ ๆ
5. ไปที่หน้าต่างอย่างเงียบ ๆ (ไปที่ประตู) กลับไปที่ของคุณวางและนั่งลง
6. ยกและลดหนังสืออย่างเงียบ ๆ สามารถหลายครั้ง

งาน:

เพื่อพัฒนาความคล่องตัว, ความเร็วของปฏิกิริยา, การวางแนวในอวกาศ, การประสานงานของการเคลื่อนไหว, ความอดทน, คุณสมบัติความเร็ว - ความแรง

- รวมทักษะการวิ่ง ก้าวเดิน กระโดด

- เพื่อสร้างความสนใจความต้องการและทัศนคติที่ใส่ใจต่อการออกกำลังกาย

- สร้างเงื่อนไขสำหรับการมีปฏิสัมพันธ์เชิงบวกกับเพื่อน

อุปกรณ์ : ลูกใหญ่ ลูกเล็ก เชือก ลูกโป่ง กระเป๋า กระดานยิมนาสติกเอียง

คุณสมบัติ: ตราสัญลักษณ์สำหรับผู้เข้าร่วม, เหรียญรางวัล, ลูกโป่งสำหรับตกแต่งห้องโถง

(เพลง “เดินสนุกด้วยกัน” ฟังเด็กๆ เข้าเทศกาล

ตกแต่งห้องโถงในชุดกีฬาและเข้าแถวเป็นสองแถว)

ผู้ดำเนินรายการ: คุณสามารถจัดการแข่งขันได้ทั้งแบบล้อเล่นและแบบเอาจริงเอาจัง นั่นแหละ

ความลับ:

- ไม่เคยเสียหัวใจ! ให้กีฬามือ!

ความสนใจ! ความสนใจ! เราขอเชิญคุณเข้าร่วมการแข่งขัน!

ขอเชิญทุกท่านร่วมงานกีฬาสี! แนะนำให้ทาน

ความเร็ว ไหวพริบ ความกล้าหาญ

สองทีมมาถึงเรา: “เพื่อนที่ดี” และ “กล้า” มากันเถอะ

มาทักทายพวกเขากันเถอะ

(เด็กอ่านบทกวี)

1. ทุกคนรู้ ทุกคนเข้าใจ

ดีใจที่มีสุขภาพแข็งแรง

แค่ต้องรู้

ทำอย่างไรถึงจะมีสุขภาพที่ดี

2. ไม่มีสูตรใดดีไปกว่าในโลกนี้-

แยกออกจากกีฬา

อยู่ร้อยปี

นั่นคือความลับทั้งหมด!

3. ฝึกตัวเองสั่ง -

ทำแบบฝึกหัดทุกวัน

หัวเราะร่าเริงขึ้น

คุณจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น!

ผู้ดำเนินรายการ: - การแข่งขันวันนี้จะตัดสินโดยคณะลูกขุนในองค์ประกอบต่อไปนี้ (ฉันเป็นตัวแทนของสมาชิก สำหรับแต่ละการแข่งขันผลัดชนะ - หนึ่งคะแนน ทีมที่ทำคะแนนได้มากกว่าจะเป็นผู้ชนะ

อุ่นเครื่อง

(แต่ละทีมวางสัญลักษณ์ของตนไว้บนกระดาน)

รีเลย์ 1

"วิ่งใส่กระสอบ" - เด็กผลัดกันกระโดดใส่กระสอบเข้าเส้นชัย

"ตีเป้าหมาย" - เด็ก ๆ ขว้างลูกบอลเล็ก ๆ ไปที่เป้าหมาย

(กรรมการสรุปผลการแข่งขันวิ่งผลัดแรกและวอร์มอัพ)

(เสียงเพลงและคาร์ลสัน "บิน" เข้าไปในห้องโถง)

คาร์ลสัน: - สวัสดี เด็กๆ เด็กหญิงและเด็กชาย! ฉันติดตามคุณมานานแล้ว

การรับชม. ทำได้ดีแค่ไหน - ตามใจ! ฉันด้วย

ฉันชอบดื่มด่ำ ตีลังกา และกินแยม

ผู้ดำเนินรายการ: - สวัสดีคาร์ลสัน! ผู้ชายไม่เล่น - พวกเขาทำ

กีฬา

คาร์ลสัน: - และการเล่นกีฬาเป็นอย่างไร?

ผู้ดำเนินรายการ: - ตอนนี้พวกที่เข้าร่วมการแข่งขันจะแสดงให้คุณเห็น

รีเลย์ 2

“ใครเร็วกว่า” - เด็กเป็นคู่จับมือวิ่งแบกอากาศ

บอลเข้าเส้นชัย วิ่งไปรอบ ๆ ลูกบาศก์แล้วกลับมาที่ทีม

“ใครจะลงเนินเร็วกว่า” - เด็กๆ ผลัดกันเดินลงเนิน

นั่งลงและกลับไปที่ทีม

(คณะลูกขุนประเมินผลการถ่ายทอดครั้งที่สอง)

คาร์ลสัน: - ฉันนำแยมสตรอเบอร์รี่แสนอร่อยและปริศนาเกี่ยวกับกีฬามาด้วย

รีเลย์ 3

"เข้าใจ"

1. พวกเขาเตะเขา แต่เขาไม่ร้องไห้

พวกเขาโยนเขา - เขากระโดดกลับ (ลูกบอล)

2. ม้าตัวนี้ไม่กินข้าวโอ๊ต

แทนที่จะเป็นขา - สองล้อ

ขึ้นไปบนและขี่มัน

ขับไปเลยดีกว่า (จักรยาน)

3. เมื่อเดือนเมษายนได้รับค่าผ่านทาง

และสายน้ำก็ส่งเสียงกริ่ง

ฉันกระโดดข้ามมัน

และเธอผ่านฉัน (กระโดดเชือก)

4. การเติบโตมีขนาดเล็ก - ใช่กล้าได้กล้าเสีย

กระโดดจากฉัน (บอล)

ผู้ดำเนินรายการ: - ในขณะที่สมาชิกคณะลูกขุนกำลังประเมินผลการถ่ายทอด ผมขอแนะนำให้ทีมวัดความแข็งแกร่งของพวกเขา

รีเลย์ 4

“ใครแข็งแกร่งกว่ากัน”

(ทีมดึงเชือก)

คาร์ลสัน: - ทำได้ดีมาก!

แข็งแกร่งและกล้าหาญ

คล่องแคล่ว ว่องไว.

โฮสต์: - เรามีเกมหนึ่งเกม

คุณจะชอบเธอ!

ออกมาที่ชานชาลา

เรียงตามลำดับ!

รีเลย์ 5

"ส่งบอล"

(ทีมเรียงกันเป็นสองคอลัมน์และส่งบอลข้ามหัวก่อน

แล้วหว่างขา)

ผู้ดำเนินรายการ: - และตอนนี้ฉันเสนอให้คณะลูกขุนสรุปผลการแข่งขันผลัดและเชิญทีมให้รางวัลอย่างเคร่งขรึม

ชั้นนำ: - เพื่อที่จะแข็งแกร่งและกระฉับกระเฉงคุณต้องทำทุกวัน

ออกกำลังกายและทำงานหนักมาก

(เด็กอ่านบทกวีเกี่ยวกับกีฬา)

1. ใครกล้าเป็นเพื่อนกับการชาร์จ

ใครจะขับไล่ความเกียจคร้านในยามเช้า

จงกล้าหาญและชำนาญ

และสนุกทุกวัน!

2. กีฬาจำเป็นมาก

เราเป็นเพื่อนสนิทกับกีฬา:

ผู้ช่วยกีฬา,

กีฬาเป็นเกม

ถึงผู้เข้าร่วมทั้งหมด -

(เด็กทุกคน) พลศึกษา - ไชโย!

คาร์ลสัน: - ลาก่อน เด็กๆ!

ถึงเวลาที่ฉันจะต้องบิน

สุขภาพองุ่นกับคุณ

อารมณ์ช็อคโกแลต,

ความสุขของสตรอเบอร์รี่,

สตรอเบอร์รี่ยิ้ม!

นี่แยมสตรอเบอร์รี่สำหรับชา! (บินหนีไป)

ชั้นนำ: - อย่างดีเราสนุก

เรากลายเป็นเพื่อนสนิทกันมาก

พวกเขาเต้นพวกเขาเล่น

กลายเป็นเพื่อนกันไปทั่ว

เป็นเพื่อนกับกีฬา

กระโดดวิ่ง

แล้วความเบื่อจะไม่เป็นอะไรสำหรับคุณ

เรากำลังจะสิ้นสุดวันหยุดและเราหวังว่าคุณจะ

สุขภาพความสำเร็จและความสุขในทุกสิ่ง!

(เด็กที่ร่าเริงกีฬาเดินขบวนออกจากห้องโถง

หลักสูตรกายภาพบำบัด

การสอนการออกกำลังกายและการฝึกผู้ป่วยในภายหลังเป็นกระบวนการสอน แต่ความสำเร็จไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของผู้สอนการบำบัดด้วยการออกกำลังกายเท่านั้น สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งคือการมีส่วนร่วมของผู้ป่วยเองทัศนคติที่ใส่ใจต่อการใช้การออกกำลังกายซึ่งมีบทบาทสำคัญในการบรรลุผลสุดท้าย และวัฒนธรรมทางกายภาพบำบัดนี้แตกต่างอย่างมากจากวิธีการรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพแบบอื่น

การบำบัดด้วยการออกกำลังกายไม่ได้เป็นเพียงการรักษาและการป้องกันโรคเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องมือในการรักษาและให้ความรู้แก่ผู้ป่วยในทัศนคติที่มีสติต่อการใช้การออกกำลังกายตลอดจนการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการบำบัดและฟื้นฟูซึ่งขึ้นอยู่กับการฝึกอบรมใน การออกกำลังกาย การบำบัดด้วยการออกกำลังกายมีไว้สำหรับโรคและการบาดเจ็บเกือบทั้งหมด

วิธีการหลักในวัฒนธรรมทางกายภาพบำบัดคือ:

การออกกำลังกาย;

ปัจจัยทางธรรมชาติ (แสงแดด อากาศ น้ำ);

นวดบำบัด;

โหมดมอเตอร์

เรามีชุดออกกำลังกายสำหรับโรคที่พบบ่อยที่สุด:

1 . วอร์มอัพ 19 วัน กับสมองพิการ

ออกกำลังกายบนลูกกลิ้งหรือลูกบอล

ชุดออกกำลังกายที่ด้านหลัง

ชุดออกกำลังกายหน้าท้อง

การออกกำลังกายบนลูกบอล

สำหรับการพัฒนาฟังก์ชั่นการรองรับของเท้า: การออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับ;
- ออกกำลังกาย 19 วันกับสมองพิการ

2 .ชุดออกกำลังกายพิเศษโดยประมาณสำหรับโรคหอบหืด

3 . ความซับซ้อนโดยประมาณของแบบฝึกหัดการรักษาสำหรับเด็กอ้วน (ช่วงแนะนำ)

4 . การออกกำลังกายแก้ไขเพื่อทำให้ท่าทางปกติ

5 . ชุดแบบฝึกหัดของวัฒนธรรมทางกายภาพ (FM):

FM เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนในสมอง;

FM เพื่อบรรเทาความเมื่อยล้าจากผ้าคาดไหล่และแขน;

FM เพื่อคลายความตึงเครียดจากกล้ามเนื้อของร่างกาย

6 . กฎที่ถูกสุขลักษณะและโหมดเหตุผลของการโหลดที่ขาส่วนล่างสำหรับนักเรียนที่มีการละเมิดการก่อตัวของส่วนโค้งของเท้า

7 . แบบฝึกหัดสำหรับ scoliosis

8 . แบบฝึกหัดสำหรับการสร้างและการรวมทักษะของท่าทางที่ถูกต้อง

9 . ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้าง "รัดตัวของกล้ามเนื้อ":

สำหรับกล้ามเนื้อหลัง

สำหรับการกดหน้าท้อง

สำหรับกล้ามเนื้อด้านข้างของร่างกาย

ผลลัพธ์ที่คาดหวัง: การเพิ่มการปรับตัวทางสังคมและการปฐมนิเทศทางสังคม - สิ่งแวดล้อมของเด็กที่มีความพิการ

^ การประเมินประสิทธิภาพของโปรแกรม:ประสิทธิผลของหลักสูตรการฟื้นฟูสมรรถภาพ

การมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันของเด็กในกิจกรรม

ฟรี การสื่อสารที่น่าสนใจของเด็ก ๆ กับแต่ละอื่น ๆ

ผลการศึกษาเปรียบเทียบ ระดับความตกลงระหว่างผลที่คาดหวังกับผลที่เกิดขึ้นจริง

ใบสมัครหมายเลข 5

การอบรมผู้ฝึกสอนการออกกำลังกาย

วอร์มอัพ 19 วัน กับสมองพิการ

บนผนังสวีเดนหรือบนเก้าอี้ที่มีบันไดแทนที่จะเป็นหลัง

วางมือของเด็กไว้บนขั้นบันไดที่ระดับหน้าอก วางขาให้ตรง ยกเท้าขวาไปที่ก้าวแรกแล้วลดระดับลง จากนั้นยกเท้าซ้ายไปที่ก้าวแรกแล้วลดระดับลง (เริ่มจาก 5-7 ครั้ง แล้วเพิ่มเป็น 10 ครั้ง)

ตำแหน่งเริ่มต้น - จับมือเด็กไว้ที่ขั้นบันไดที่ระดับหน้าอก ยกมือขวาไปที่คานประตูด้านบน จากนั้นยกเท้าขวาไปที่ขั้นแรกของบันได ยกแขนซ้ายของคุณให้สูงขึ้นหนึ่งก้าว แล้วยกขาซ้ายขึ้น ปีนขึ้นไป 3 ขั้น จากนั้นลงไป: ลดแขนขวาก่อนจากนั้นจึงลดขาขวาตามแขนซ้ายจากนั้นจึงลดขาซ้าย

จับมือเด็กไว้ที่ขั้นบันไดที่ระดับท้อง วางเด็กโดยหันหลังให้เขาแล้วคุกเข่า จับขาด้วยมือที่ข้อเข่า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเท้าตั้งตรง หมอบ.

ตำแหน่งเริ่มต้น - ยืนตัวตรง เหยียดขาตรง เหยียดแขนไปตามลำตัว วางเด็กโดยหันหลังให้เขาแล้วคุกเข่า "โค้งไปข้างหน้า".

ตำแหน่งเริ่มต้น - ยืนตัวตรง ขาตรง ก้าวถอยหลังซ้ายและขวาได้ถึง 12 ครั้ง

^ ออกกำลังกายบนลูกกลิ้งหรือลูกบอล

ชุดออกกำลังกายที่ด้านหลัง

สัปดาห์แรก.

ไอพี ที่ด้านหลังบนลูกกลิ้ง การหมุนเป็นวงกลมในข้อไหล่ตามเข็มนาฬิกาและทวนเข็มนาฬิกา ในทางกลับกัน (ตรวจสอบตำแหน่งของศีรษะและลำตัว)

ไอพี ที่ด้านหลังบนลูกกลิ้ง งอและยืดแขนขวาที่ข้อต่อศอก หันศีรษะไปทางขวา อีกมือหนึ่งหมุนแขนเป็นวงกลมตรงข้อศอก

ไอพี ที่ด้านหลังบนลูกกลิ้ง การงอและยืดแขนในข้อข้อมือ สลับมือซ้ายและขวา

นิ้วหัวแม่มือลักพาตัวไปด้านข้าง

หมุนฝ่ามือขึ้นและลง

ไอพี ที่ด้านหลังบนลูกกลิ้ง เหยียดแขนไปข้างหน้า เอียงลูกกลิ้งไปข้างหน้าเพื่อให้มือของคุณแตะพื้น จับฝ่ามือที่เปิดอยู่บนพื้นเป็นเวลา 5-10 วินาที จากนั้นกลับไปที่ไอพี

ไอพี ที่ด้านหลังบนลูกกลิ้ง มือไปด้านข้าง, ฝ่ามือขึ้น, กางขา:

เลี้ยวขวามือซ้ายสัมผัสมือขวา

กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น

เลี้ยวซ้ายมือขวาแตะมือซ้าย

ไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น นั่งลงโดยพยุงข้อศอกแล้ววางมือ

ชุดออกกำลังกายหน้าท้อง

ไอพี บนท้องบนลูกกลิ้ง เหยียดแขนไปข้างหน้า เอียงลูกกลิ้งไปข้างหน้าเพื่อให้มือของคุณแตะพื้น จับฝ่ามือที่เปิดอยู่บนพื้นเป็นเวลา 5-10 วินาที จากนั้นกลับไปที่ไอพี

ตำแหน่งเริ่มต้นที่ท้อง มือใต้อก ขาตรง เลียนแบบมือของบราสโซ่

ตำแหน่งเริ่มต้นบนท้อง "มวย"

ตำแหน่งเริ่มต้นบนท้อง "ปลา"

ดันครึ่ง.

ไอพี (ดูข้อ 1)

เงยหน้าขึ้นแตะคางถึงหน้าอก

กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น

หันศีรษะไปทางขวาและซ้าย

แบบฝึกหัดบอล

สัปดาห์ที่สองและสาม
1. ไอ.พี. คุกเข่าบนพื้นหน้าลูกบอลวางมือบนลูกบอล สลับกันลุกขึ้นยืนแต่ละขา ยืนบนขาทั้งสองข้าง หมุนลูกบอลไปข้างหน้าแล้วกลับมาที่ I.P.

2. ไอ.พี. นอนบนลูกบอลด้วยท้องของคุณวางมือบนพื้น กลิ้งท้องไปมาขยับมือไปตามพื้น กลับไปที่ไอพี

3. ไอ.พี. นอนบนลูกบอลด้วยท้องของคุณวางอยู่บนขาของคุณ การหมุนเป็นวงกลมบนลูกบอลโดยขยับขาไปตามพื้น - ไปในทิศทางเดียวและอีกทางหนึ่ง

4. ไอ.พี. "ขี่" ลูกบอล แกว่งจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งโดยมีการรองรับสลับกันที่เท้าแต่ละข้าง

5. ไอ.พี. ข้างลูกบอลพิงด้วยมือข้างหนึ่งบนพื้น ผู้ใหญ่สนับสนุน พลิกกลับไปกลับมาโดยขยับมือพยุงไปตามพื้น

6. ไอ.พี. นอนหงายบนลูกบอลผู้ใหญ่รองรับมือของเขา เด็กดึงร่างกายไปข้างหน้าด้วยมือ กลับไปที่ไอพี

7. ไอ.พี. ยืนอยู่หน้าบอล กลิ้งลูกบอลด้วยเท้าข้างหนึ่งเท้าอยู่ด้านบน ให้หลังของคุณตรง ทำซ้ำกับขาอีกข้าง

8. ไอ.พี. นั่งเล่นบอล. หมุนลำตัวไปด้านข้าง หลังตรง.

9. ไอ.พี. นั่งดูบอล. เอียงไปด้านข้างโดยเอนตัวสลับกันบนเท้าแต่ละข้าง

^ สำหรับการพัฒนาฟังก์ชั่นการรองรับของเท้า: การออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับ

จับเท้าด้วยนิ้วชี้และนิ้วกลาง แล้วกดที่ฐานของนิ้วเท้าด้วยนิ้วโป้ง ซึ่งจะทำให้เท้างอ จากนั้นดึงแรงกดตามขอบด้านในของเท้าไปที่ส้นเท้าและตามขอบด้านนอก - ไปที่นิ้วก้อยเท้าจะยืดออก

การนวดกดจุดเท้า: กดด้วยปลายนิ้วของคุณที่จุดเปลี่ยนจากด้านหลังของเท้าไปที่หน้าแข้ง ทำให้เกิดการโก่งตัวของเท้า

^ ออกกำลังกาย 19 วัน กับสมองพิการ

1. การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ: คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ป้องกันการก่อมะเร็ง ขยายช่วงของการเคลื่อนไหว

2. การออกกำลังกายเพื่อพัฒนาความไวของกล้ามเนื้อ เพื่อสร้างแรงทำให้สามารถควบคุมกล้ามเนื้อบางส่วนได้

3. การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงสถานะการทำงานของเนื้อเยื่อประสาทโดยการฝึกความไวของเส้นประสาท

4. การออกกำลังกายที่มีอิทธิพลร่วมกันเพื่อเสริมสร้างกลุ่มกล้ามเนื้อชั้นนำและเป็นปฏิปักษ์

5. การออกกำลังกายแบบ Endurance เพื่อรักษาประสิทธิภาพการทำงานของอวัยวะ

6. การฝึกผ่อนคลายเพื่อขจัดอาการกระตุก ตึงเครียด และตะคริว
7. การฝึกเดิน (สำหรับสอนการเดินธรรมดา)

8. การฝึกประสาทสัมผัส: การออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นอวัยวะรับความรู้สึกผ่านความไวของกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้น

9. ฝึกปีนหน้าผาเพื่อเพิ่มความสมดุลและการขับเคลื่อน

10. การออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน: ค่อยๆ เพิ่มแรงต้านเพื่อพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

^ ชุดแบบฝึกหัดพิเศษโดยประมาณ

สำหรับโรคหอบหืด

ไอพี – อ. ค่อยๆยกแขนไปด้านข้าง - หายใจเข้า; ลดมือลงหายใจออกยาว ๆ ด้วยการออกเสียงของเสียง "sh sh sh"

ไอพี ยืนจับส่วนล่างของหน้าอกด้วยมือของคุณ หายใจเข้า; เมื่อหายใจออกบีบหน้าอกเล็กน้อยแล้วดึง "g" ออก

ไอพี - ยืน แยกเท้ากว้างเท่าไหล่ มือวางที่หน้าอก (เอานิ้วชี้ไปข้างหน้า) ดึงข้อศอกไปด้านข้าง - หลัง ใช้แปรงแตะซี่โครงอย่างกระตุกๆ แล้วออกเสียง "O"

ไอพี - เหมือนกัน แต่เอาไหล่กลับเท่ากัน - หายใจเข้าเพื่อให้ไหล่เข้าหากัน - หายใจออก

ไอพี - นั่งเอามือคาดเข็มขัดเอามือขวาไปด้านข้าง - กลับโดยหันลำตัวไปทางขวา - หายใจเข้า กลับไปที่ไอพี - หายใจออกเป็นเวลานาน เหมือนกันแต่ไปทางซ้าย

ไอพี - ยืน แยกเท้ากว้างเท่าไหล่ กางแขนออกจากกันที่ระดับไหล่และเอนหลังให้มากที่สุด หายใจเข้าแลกกับเวลา นับสอง - ไขว้แขนไว้ข้างหน้าหน้าอกอย่างรวดเร็วเพื่อให้ข้อศอกอยู่ใต้คางและด้วยมือของคุณตีหลังอย่างแรงเหนือหัวไหล่ - หายใจออก

ไอพี - นอนหงาย; แขนงอที่ข้อศอกวางไว้ใต้หลังส่วนล่าง ขณะหายใจเข้า ให้งอหลังโดยพยุงหลังศีรษะและข้อศอก เมื่อหายใจออกให้กลับไปที่ I.P.

ไอพี - เหมือนกัน แต่แขนไปตามลำตัว กางแขนออกไปด้านข้าง - หายใจเข้า; ดึงเข่าข้างหนึ่งไปที่หน้าอกแล้วจับด้วยมือของคุณ - หายใจออกช้า ๆ เหมือนกัน แต่ในทางกลับกัน

ไอพี - เหมือนกัน แต่หายใจเข้า ยกลำตัวเอนไปข้างหน้าแตะหัวเข่าด้วยหน้าผาก (มือเอื้อมไปที่นิ้วเท้า) - หายใจออกช้าๆ

ไอพี - เหมือนกัน แต่ยกขาตรงขึ้น - หายใจเข้า; ลดขาของคุณนั่งลง - หายใจออก

ไอพี - เหมือนกัน แต่จับส่วนล่างของหน้าอกด้วยแปรง - หายใจเข้า; ขณะหายใจออกบีบหน้าอกด้วยมือของคุณ

"การหายใจแบบกะบังลม". ไอพี - นอนหงายขางอเข่า มือข้างหนึ่งวางบนหน้าอก อีกมือวางบนท้อง ผนังหน้าท้องยกขึ้นพร้อมกับแขน มือที่วางอยู่บนหน้าอกยังคงนิ่งอยู่ เมื่อหายใจออกท้องจะถูกดึงเข้าไป มือที่วางอยู่บนนั้นกดทับที่ท้อง หายใจเข้า - ทางจมูกหายใจออกทางปาก (ริมฝีปากพับเป็นท่อ)

ไอพี - นอนคว่ำแขนตามลำตัวสลับยกขาตรงขึ้น: ยกขาหายใจเข้าล่าง - หายใจออกเหมือนกัน แต่ใช้ขาอีกข้าง

ไอพี - เน้นนอนบนท้อง; แขนงอที่ข้อศอกที่ระดับหน้าอก คลายแขนยกลำตัวส่วนบนแล้วงอหลัง - หายใจเข้า; จะกลับไป I.P. - หายใจออก

I.p. - นอนคว่ำแขนเหยียดไปข้างหน้า ยกแขนและขาตรง - ทางเข้า; กลั้นหายใจและกลับไปที่ sp. - หายใจออกช้า

ไอพี – อ. ยกผ้าคาดไหล่ขึ้น จากนั้นคลายกล้ามเนื้อลดระดับลง

ไอพี - ยืนแยกเท้าออกจากกันเท่าความกว้างของไหล่ กางแขนออก ต่อสะบักไหล่ จากนั้นคลายกล้ามเนื้อคาดไหล่และหลังแล้วเอนไปข้างหน้าเล็กน้อย

ไอพี - นั่ง มือบนเข็มขัด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อมือขวา และลดแขนลง ผ่อนคลายกล้ามเนื้อมือซ้ายและล่าง ผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอและเอียงศีรษะไปข้างหน้า

^ แบบฝึกหัดการรักษาที่ซับซ้อนโดยประมาณสำหรับเด็กอ้วน (ช่วงแนะนำ)

เดินเข่าสูงเปลี่ยนเป็นวิ่งง่ายเข้าที่ แล้วเดินใหม่อย่างค่อยเป็นค่อยไป การหายใจนั้นสม่ำเสมอ

ไอพี - เท้าที่ความกว้างของเท้า เอียงศีรษะไปข้างหน้าแล้วแตะคางถึงหน้าอก แล้วเอียงศีรษะของคุณกลับไปสู่ความล้มเหลว

ไอพี - เท้ากว้างเท่าสะโพก กางแขนออกไปด้านข้าง การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยแขนตรง ครั้งแรกในทิศทางหนึ่ง จากนั้นไปอีกทิศทางหนึ่ง

ไอพี - เท้าชิดกัน ยกมือทั้งสองข้างขึ้นด้วยนิ้วที่เหยียดตรง ยกมือขวาขึ้นเหนือซ้าย (เลือกแอปเปิ้ล) จากนั้นในทางกลับกัน กลับไปที่ไอพี การหายใจเป็นไปตามอำเภอใจ

ไอพี - เท้ากว้างกว่าไหล่ มือบนเข็มขัด พลิกลำตัวด้วยการลักพาตัวแขนที่ยื่นออกไปด้านข้าง - หายใจเข้ากลับไปที่ I.P. - หายใจออก

ไอพี - ขากว้างกว่าไหล่ กางแขนออกอย่างอิสระ เอนไปข้างหน้าเลื่อนฝ่ามือลงบนขาของคุณ - หายใจออกแล้วเหยียดตรงขึ้น - ลมหายใจ.

ไอพี - ขาชิดกัน, มือบนเข็มขัด, หมอบบนนิ้วเท้าและกางเข่าไปด้านข้าง, กางแขนของคุณไปด้านข้าง - หายใจเข้า, ยืดตัวขึ้น, กลับไปที่ ip - หายใจออก

ไอพี - นั่งบนเก้าอี้ ขากว้างกว่าไหล่ มือคุกเข่า กางแขนออกไปด้านข้าง - หายใจเข้า, เอนไปข้างหน้า - เอื้อมมือของคุณ - หายใจออก

ไอพี - นั่งบนเก้าอี้ โน้มตัว วางมือไว้ด้านหลังศีรษะ - หายใจเข้า ลดมืออย่างอิสระ เอียงศีรษะไปที่หน้าอก - หายใจออก

ไอพี - นอนหงายบนพื้นยกขาตรงขึ้นในแนวตั้ง ก้าวช้าการหายใจเป็นไปตามอำเภอใจ

ไอพี - ขาชิดกัน แขนงอที่ข้อศอก วิ่งอยู่กับที่เป็นเวลา 15-30 วินาที จากนั้นสลับเป็นเดินค่อยๆ ก้าวช้าลง

(ช่วงหลัก)

เดินเข่าสูงเปลี่ยนเป็นวิ่งง่ายเข้าที่ แล้วเดินช้าลงเรื่อยๆ การหายใจเป็นไปตามอำเภอใจ

ไอพี - เท้าแยกความกว้างไหล่ แขนลง การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของศีรษะไปทางขวา - ไปทางซ้าย การหายใจเป็นไปตามอำเภอใจ

ไอพี - ขาชิดกัน แขนงอที่ข้อศอก ยกแขนขึ้นวางเท้าบนนิ้วเท้ายกศีรษะขึ้นแล้วงอ - หายใจเข้างอแขนกลับไปที่ I.P. - หายใจออก

ไอพี - นั่งบนเก้าอี้เอนหลังดึงท้องอย่างแรงแล้วผ่อนคลาย การหายใจเป็นไปตามอำเภอใจ

ไอพี - วางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างหนึ่งในระยะก้าวใหญ่แล้วงอเข่าแล้วยกมือขึ้น เอียงลำตัวเล็กน้อยและในเวลาเดียวกันลดแขนไปข้างหน้าพาพวกเขากลับ - หายใจออก, ยืดลำตัว, ยกแขนขึ้น - หายใจเข้า

ไอพี - นอนราบกับพื้น แขนทั้งสองข้าง ยกขาขึ้นในแนวตั้งอย่างรวดเร็ว จากนั้นกางขาออกจากกัน ค่อยๆ ลดขาไปด้านข้าง แตะพื้น การหายใจเป็นไปตามอำเภอใจ

ไอพี - นอนราบกับพื้น วางมือไว้ใต้ศีรษะ หายใจเข้าและยกขาขึ้นเป็นมุมฉากโดยไม่ต้องยกกระดูกเชิงกรานขึ้นจากพื้น จากนั้นค่อยๆลดขาลงทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมในข้อต่อสะโพกเข้าหรือออกด้านนอก - หายใจออก

ไอพี - นั่งบนพื้น เอียงลำตัวไปข้างหน้าพยายามจับเท้าด้วยมือของคุณ การหายใจเป็นไปตามอำเภอใจ

ไอพี - นอนหงาย วางของเล่นเบา ๆ ไว้บนท้องของคุณ เมื่อหายใจเข้าให้ยกของเล่นขึ้นเมื่อหายใจออกให้ลดระดับลง การหายใจแบบกะบังลมแบบคงที่

แบบฝึกหัดการปรับปรุงท่าทาง

1. I. p. - ยืนพิงกำแพงในตำแหน่งท่าที่ถูกต้อง ก้าวไปข้างหน้ารักษาท่าไว้ 2-3 วินาที กลับไปที่ i. n. ตรวจสอบท่าทางของคุณ 8-10 ครั้ง 2. I. p. - เหมือนกัน ก้าวไปข้างหน้ามือไปด้านข้าง นั่งลง มือไปข้างหน้า นั่งขยับมือไปด้านข้างลดระดับลง กลับไปที่ i. n. รักษาตำแหน่งที่ถูกต้องของศีรษะ ไหล่ ท้อง เชิงกราน 8-10 ครั้ง การทำแบบฝึกหัดที่ 1 และ 2 คุณสามารถวางหนังสือไว้บนหัวได้ 3. I. p. - นั่งบนเก้าอี้ ยกแขนไปด้านข้าง - ขึ้นนำสะบักเข้าหากัน ในตำแหน่งนี้ งอแขน วางฝ่ามือบนสะบักไหล่ให้ต่ำที่สุด ขยายข้อศอกของคุณให้มากที่สุด กลับไปที่ i. น. 10-12 ครั้ง. 4. I. p. - เกี่ยวกับ กับ. มือขวาขึ้นมือซ้ายลง งอข้อศอกและพยายามประสานนิ้วมือทั้งสองข้างไว้ด้านหลังหลังล็อค กลับไปที่ i. n. ทำแบบฝึกหัดซ้ำโดยเปลี่ยนตำแหน่งของมือ 6-8 ครั้งด้วยมือแต่ละข้าง 5. I. p. - เกี่ยวกับ กับ. สำหรับการนับแต่ละครั้ง ให้ยกไหล่ของคุณไปมา 10-15 ครั้ง 6. I. p. - นั่งบนขอบเก้าอี้ วางมือบนเบาะนั่ง งอศอกกลับ งอกระดูกสันหลังส่วนทรวงอกอย่างแรงหันหลังกลับ กลับไปที่ i. น. 10 ครั้ง. 7. I. p. - คุกเข่าโดยใช้มือพยุงศีรษะลง ในการนับครั้ง - ก้มศีรษะขึ้นพยายามกระชับกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างให้แน่นขึ้น ในการนับสอง งอหลังของคุณ ก้มหน้าลง 10-15 ครั้ง 8. I. p. - เกี่ยวกับ กับ. วางหนังสือไว้บนหัวแล้วเดินไปรอบ ๆ ห้องด้วยการเคลื่อนไหวของมือแบบต่างๆ (ไปด้านข้าง ไปข้างหน้า ขึ้น) ด้วยหมอบที่เบาและลึก

^ เป้า:การให้ข้อมูลที่จำเป็นแก่ผู้ปกครองของเด็กที่มีความพิการในการพัฒนาร่างกาย

งาน: 1. ด้วยความช่วยเหลือของวัฒนธรรมทางกายภาพบำบัดเสริมสร้างและรักษาสุขภาพในระดับที่เหมาะสม

3. ตรวจสอบสถานะสุขภาพและดำเนินการทดสอบด้านกฎระเบียบ

^ สินค้าคงคลังและอุปกรณ์:ไม้ยิมนาสติก ผ้าพันแผลและเก้าอี้ยิมนาสติก ม้านั่งยิมนาสติก กระสอบทราย เสื่อยิมนาสติก

ชุดของการออกกำลังกายของนาทีวัฒนธรรมทางกายภาพ (FM)

FM เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนในสมอง

ตำแหน่งเริ่มต้น (I.p.) - นั่งบนเก้าอี้ 1 เอียงศีรษะไปทางขวา 2-ip, 3- เอียงศีรษะไปทางซ้าย, 4-ip, 5- เอียงศีรษะไปข้างหน้าอย่ายกไหล่ 6-ip ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง ก้าวช้า

ไอพี - นั่งมือบนเข็มขัด 1 - หันหัวไปทางขวา, 2 - ip, 3 - หันหัวไปทางซ้าย, 4 - ip ทำซ้ำ 4-5 ครั้ง ก้าวช้า

^ FM คลายเมื่อยจากผ้าคาดไหล่และแขน

ไอพี - ยืนเอามือคาดเข็มขัด 1 - มือขวาไปข้างหน้าซ้ายขึ้น 2 - เปลี่ยนตำแหน่งของมือ ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง จากนั้นผ่อนคลายแขนลงแล้วเขย่ามือ เอียงศีรษะไปข้างหน้า จากนั้นทำซ้ำอีก 3-4 ครั้ง ก้าวเป็นค่าเฉลี่ย

ไอพี - ยืนหรือนั่งแปรงโดยให้ด้านหลังคาดเข็มขัด 1-2 - นำข้อศอกไปข้างหน้าเอียงศีรษะไปข้างหน้า 3-4 - ข้อศอกกลับงอ ทำซ้ำ 5-6 ครั้ง จากนั้นลดแขนลงแล้วเขย่าอย่างผ่อนคลาย ก้าวช้า

ไอพี - นั่งยกมือขึ้น 1 - กำแปรงให้เป็นกำปั้น 2 - คลายแปรง ทำซ้ำ 6-8 ครั้ง จากนั้นผ่อนคลายแขนและจับมือ ก้าวเป็นค่าเฉลี่ย

^ FM คลายความตึงเครียดจากกล้ามเนื้อของร่างกาย

ไอพี - ยืนแยกขาเอามือไว้ด้านหลังศีรษะ 1-5 - การเคลื่อนไหวของกระดูกเชิงกรานเป็นวงกลมในทิศทางเดียว 4-6 - เหมือนกันในอีกทิศทาง 7-8 - ลดแขนลงแล้วจับมืออย่างผ่อนคลาย ทำซ้ำ 4-6 ครั้ง ก้าวเป็นค่าเฉลี่ย

แบบฝึกหัดแก้ไขเพื่อทำให้ท่าทางปกติ

ยืน ส้นเท้าชิด ถุงเท้าแยก ไหล่หด ต่อสะบัก กระชับหน้าท้อง ยกคาง

การเดินเป็นเรื่องปกติตามอิริยาบถ

เดินด้วยปลายเท้า วางมือไว้ด้านหลังศีรษะ

เดินบนส้นเท้า มือบนเข็มขัด

เดินบนขอบเท้าด้านนอก สอดนิ้วเข้า วางมือบนเข็มขัด วางศอกกลับ

ยืนออกกำลังกาย

ยกแขนขึ้นขยับขากลับหายใจเข้ากลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น (ท่าทางหลัก - หายใจออก) เช่นเดียวกับขาอีกข้างหนึ่ง

เท้าแยกความกว้างไหล่, มือบนเข็มขัด, 1-2 - กางข้อศอกไปด้านข้าง, นำสะบักเข้าหากัน - หายใจเข้า, 3-4 - ตำแหน่งเริ่มต้น - หายใจออก

หมอบด้วยหลังตรงบนนิ้วเท้าของคุณ (อย่าล้มส้นเท้า) กางเข่าไปด้านข้าง แขนไปข้างหน้าหรือด้านข้างโดยเสียค่าใช้จ่าย 1-2 แล้วค่อยๆกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น 3-4

เท้ากว้างไหล่แยกมือไปที่ไหล่ การหมุนข้อไหล่กลับ

เท้ากว้างไหล่แยกมือไปที่ไหล่ เอียงลำตัวไปข้างหน้าด้วยหลังตรง

"มิลล์". เชื่อมต่อมือด้านหลัง (จากด้านบนจากนั้นไปทางขวาแล้วมือซ้าย)

เท้ากว้างไหล่แยกแขนไปด้านข้าง มือหมุนกลับ.

ยกแขนตรงขึ้นไปด้านข้าง - หายใจเข้า กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น - หายใจออก

เท้ากว้างไหล่แยกหลังมือ เอียงลำตัวไปด้านข้างเมื่อหายใจออก

เดินบนม้านั่งบนพื้นหรือบนรางของม้านั่งคว่ำ แขนไปด้านข้าง ถุงทรายบนศีรษะ (น้ำหนักแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุและความเหมาะสม)

ออกกำลังกายแบบแท่ง

ยกแขนขึ้นโดยยกขาข้างหนึ่งไปด้านข้างหรือด้านหลัง

เท้าชิดกัน กางแขนลง คทาอยู่ในมือ 1 - ยกมือขึ้นด้วยไม้เท้า - หายใจเข้า, 2 - ลดระดับไม้, ยกขาข้างหนึ่งงอเข่า, แตะเข่าด้วยไม้เท้า - หายใจออก, 3-4 - ด้วยขาอีกข้าง

เท้าแยกความกว้างไหล่ติดหน้าอก: 1 - ยกไม้ขึ้น; 4 - ตำแหน่งเริ่มต้น

เท้าชิดกัน, แขนลดลง, ไม้กายสิทธิ์อยู่ในมือ: 1 - มือด้วยไม้กายสิทธิ์ที่หน้าอก, เข่าข้างหนึ่งถึงท้อง; 2 - ยกแขนขึ้นเหยียดขาที่งอไปข้างหน้า (ยกขึ้นเหนือพื้น); 3 - ทำซ้ำตำแหน่งแรก; 4 - ตำแหน่งเริ่มต้นเช่นเดียวกันกับขาอีกข้าง

ไม้เท้าตั้งตรง ปลายข้างหนึ่งวางบนพื้น อีกด้านหนึ่งของมือ หมอบโดยแยกเข่าออกจากกัน หลังตรง ส้นเท้าไม่แตะพื้น

ไม้กายสิทธิ์อยู่บนพื้น กลิ้งไม้จากส้นเท้าจรดปลายเท้าวางมือบนเข็มขัด

เดินบนไม้เท้าด้วยขั้นตอนเพิ่มเติม (ถุงเท้าและส้นเท้าแตะพื้น)

ยางรัดออกกำลังกาย

ยืนบนผ้าพันแผล ใช้มือพันผ้าพันแผลบนเข็มขัด ยืดตัวเอง (โดยให้เม็ดมะยมเอื้อมขึ้น)

ยืนบนผ้าพันแผล แยกเท้าเท่าความกว้างเท่าสะโพก แขนลง ในมือมีผ้าพันแผล ยกแขนตรงขึ้นไปด้านข้าง (ยืดผ้าพันแผล) ตามด้วยการลดแขน

ท่าเริ่มต้นยืนบนผ้าพันแผล แยกเท้ากว้างเท่าไหล่ มือแตะไหล่ การหมุนข้อไหล่กลับ (ผ้าพันแผลบนสะบักในแนวตั้ง)

หมอบบนถุงเท้า ยืนบนผ้าพันแผล แยกเข่าและแขนเหยียดตรง

ผ้าพันแผลที่หน้าอก (หนึ่งหรือสองชั้น) ยืดผ้าพันแผลที่หน้าอกด้วยการดึงข้อศอกไปด้านข้างและลดสะบักไหล่

บันทึก.เพื่อสร้างเครื่องรัดตัวของกล้ามเนื้อที่ดี ขอแนะนำให้ใช้การออกกำลังกายในท่าคว่ำเริ่มต้น:

ก) ที่ด้านหลัง (เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง);

b) ที่ท้อง (เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง);

c) การออกกำลังกายด้วยน้ำหนัก (นอนราบ) ดัมเบลล์ ผ้าพันแผลยางแท่งยิมนาสติก

^ กฎที่ถูกสุขลักษณะและโหมดเหตุผลของการโหลดที่ขาส่วนล่างสำหรับนักเรียนที่มีการละเมิดการก่อตัวของส่วนโค้งของเท้า

(ดำเนินการที่บ้านภายใต้การดูแลของผู้ปกครอง)

จำเป็นต้องแช่เท้าอย่างถูกสุขลักษณะที่บ้านทุกวัน (36-37˚)

มีความจำเป็นต้องพัฒนาท่าเดินโดยไม่ทำให้เท้าเจือจาง

เป็นประโยชน์ที่จะเดินเท้าเปล่าบนดินร่วนปนทราย

ผู้ที่มีแนวโน้มจะเท้าแบนควรหลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานาน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเท้าที่กางออก) การบรรทุกของหนัก

หากต้องยืนเป็นเวลานานๆ ควรถ่ายเทน้ำหนักไปที่ขอบด้านนอกของเท้าสักครู่หนึ่ง

แนะนำให้นวดขาด้วยตนเองเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าที่ขา โดยมีอาการไม่สบายในกล้ามเนื้อบริเวณขาส่วนล่างหรือเท้า นวดส่วนใหญ่พื้นผิวด้านในของขาส่วนล่างและพื้นผิวฝ่าเท้าของเท้า การนวดหน้าแข้งจะดำเนินการในทิศทางจากข้อต่อข้อเท้าถึงข้อเข่า และการนวดเท้าจะดำเนินการตั้งแต่นิ้วเท้าจนถึงบริเวณส้นเท้า ที่ขาส่วนล่างใช้เทคนิคการลูบถูด้วยฝ่ามือและการนวดบนเท้า - ลูบและถู (ด้วยฐานของฝ่ามือพื้นผิวด้านหลังของนิ้วครึ่งงอ)

^ แบบฝึกหัดสำหรับ scoliosis

แบบฝึกหัดสำหรับการสร้างและการรวมทักษะของท่าทางที่ถูกต้อง

ไอพี เด็ก - ยืน ท่าทางที่ถูกต้องทำได้โดยการสัมผัสผนังหรือผนังยิมนาสติกกับบริเวณตะโพก น่อง และส้นเท้า

ไอพี เด็ก - นอนหงาย หัว, ลำตัว, ขาเป็นเส้นตรง, แขนถูกกดเข้ากับร่างกาย ยกศีรษะและไหล่ของคุณ ตรวจสอบตำแหน่งตรงของร่างกาย กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น

ไอพี เหมือนกัน. ในตำแหน่งที่ถูกต้อง กดบริเวณเอวลงไปที่พื้น ลุกขึ้นเพื่อใช้ท่าทางที่ถูกต้อง โดยให้บริเวณเอวอยู่ในตำแหน่งเดียวกับท่านอนหงาย

^ ออกกำลังกายเสริมสร้าง "กล้ามรัดตัว"

สำหรับกล้ามเนื้อหลัง

ไอพี เด็ก - นอนคว่ำคางที่หลังมือวางบนอีกข้างหนึ่ง ย้ายมือของคุณไปที่เข็มขัดยกศีรษะและไหล่เชื่อมต่อสะบักของคุณอย่ายกท้อง รักษาตำแหน่งที่ยอมรับเกี่ยวกับทีม

ไอพี เหมือนกัน. ยกศีรษะและไหล่ขึ้นช้าๆ ขยับมือขึ้นไปด้านข้างและไหล่

ไอพี เหมือนกัน. ยกศีรษะและไหล่ของคุณ มือไปด้านข้างเพื่อบีบและคลายมือ

ไอพี เหมือนกัน. มือใต้คาง. อีกวิธีหนึ่งคือการยกขาตรงโดยไม่ต้องยกกระดูกเชิงกรานขึ้นจากพื้น ก้าวช้า

ไอพี เหมือนกัน. มือใต้คาง. ยกขาตรงทั้งสองข้างขึ้นขณะถือได้ถึง 10-15 ครั้ง

ไอพี เหมือนกัน. ลูกบอลอยู่ในแขนงอต่อหน้าคุณ กลิ้งลูกบอลไปที่คู่หูและจับในขณะที่รักษาตำแหน่งที่ยกขึ้นของผ้าคาดศีรษะและไหล่

สำหรับคนท้อง

ไอพี นอนหงายหลังส่วนล่างกดกับที่รองรับ (สำหรับการออกกำลังกายทั้งหมด)

1. งอและคลายขาที่หัวเข่าและข้อสะโพกสลับกัน

2. งอขาทั้งสองข้าง เหยียดตรงไปข้างหน้า ค่อยๆ ลดระดับลง

3. งอและยืดขาสลับกับน้ำหนักของ "จักรยาน"

4. มือด้านหลังศีรษะสลับกันยกขาตรงไปข้างหน้า

สำหรับกล้ามเนื้อด้านข้างของร่างกาย

ไอพี ออส ยกมือซ้ายขึ้นแล้วเอามือขวากลับแบบเดียวกันด้วยการเปลี่ยนมือ

และเกี่ยวกับ โอเอส ปั๊มออกกำลังกาย.

ไอพี โอเอส ลาดเป็นสปริงสลับกันไปคนละทิศทาง

ไอพี นอนอยู่บนท้อง ดัดหลัง. ยกมือซ้ายขึ้นหลังขวา แล้วเปลี่ยนมือ

ไอพี นอนตะแคงขวายกแขนขวาตรงด้านซ้ายตั้งอยู่ตามลำตัว โดยให้ร่างกายอยู่ในท่าตะแคง ยกและปล่อยขาซ้ายเหมือนเดิม นอนตะแคงอีกข้าง

ไอพี นั่งทั้งสี่ ดัดหลัง. มือซ้ายเหยียดขาขวาไปด้านหลัง ทำซ้ำโดยเปลี่ยนแขนและขา

^ เครื่องหมายประสิทธิภาพ

เสริมสร้างและรักษาสุขภาพ ควบคุมสภาวะสุขภาพ ปีละสองครั้งเพื่อเข้ารับการบำบัดทางกายภาพและหากจำเป็นให้มากขึ้น

ใบสมัครหมายเลข 6

นวด

แฟลตฟุต

งานนวด. เพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนโค้งของเท้า บรรเทาความเหนื่อยล้าที่มีอยู่ในแต่ละกลุ่มกล้ามเนื้อ พยายามลดความเจ็บปวด ฟื้นฟูการทำงานของเท้า คุณสมบัติของสปริง

ระเบียบวิธี ตำแหน่งของผู้ป่วย - นอนหงายแล้วนอนหงาย เริ่มนวดจากบริเวณต้นขา จากนั้นนวดบริเวณขาส่วนล่างและข้อเท้า ใช้เทคนิค: ลูบ ถู นวด สั่นสะเทือน ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับพื้นผิวด้านหน้าและด้านหลังของกล้ามเนื้อน่อง จากนั้นไปที่ส่วนโค้งของเท้าโดยตรง ใช้เทคนิค: ถู กด ขยับ การนวดจะต้องรวมกับยิมนาสติกที่ถูกต้อง การออกกำลังกายเพื่อพัฒนาการพิเศษ เช่น การปั่นจักรยาน แป้นเหยียบซึ่งมีลูกกลิ้งรูปกรวยที่ออกแบบให้มีส่วนโค้งของเท้า การว่ายน้ำ, เดินบนทราย, กรวด, ปีนเชือก, การออกกำลังกายพิเศษก็มีประโยชน์เช่นกัน - บีบนิ้วเท้าให้เป็น "กำปั้น", ตบมือด้วยฝ่าเท้า, ขยับวัตถุขนาดเล็กด้วยเท้า, บีบหลอดยางด้วยเท้า, ยกลูกบอล, Medicine ball การเดินแบบต่างๆ โดยเน้นที่จุดหยุดการติดตั้ง ในตอนท้ายของการนวดควรผสมผสานการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟและแอคทีฟ ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 10-15 นาที

หลักสูตรการรักษาคือ 12-15 ครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งวันเว้นวัน

ต้องจำไว้ว่าเท้าแบนจะคืบหน้าหากไม่มีการดำเนินการใด ๆ แต่สิ่งนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้และแม้กระทั่งในกรณีขั้นสูงก็สามารถรักษาให้หายขาดได้ ในเด็ก เท้าแบนมักจะพัฒนาช้า และพวกเขาไม่ได้บ่นเกี่ยวกับอาการปวดที่เท้าโดยเฉพาะ ดังนั้น เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการผิดรูปรุนแรงมากขึ้น จึงจำเป็นต้องตรวจสอบเท้าของเด็กเป็นระยะ และหากมีอาการของ พบเท้าแบน ควรปรึกษาแพทย์

^ สมองพิการ

งานนวด. ส่งเสริมการผ่อนคลายของ hypertonicity ของกล้ามเนื้อ, ผลกดประสาทต่อ hyperkinesis ของกลุ่มกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่ม; การกระตุ้นการปรับสีการทำงานของกล้ามเนื้อ paretic; การลดความผิดปกติของพืชและโภชนาการ การปรับปรุงทั่วไป - เด็กและการปรับปรุง

ผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดบำบัดจะเลือกประเภทการนวดที่มีประสิทธิภาพสูงสุด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรูปแบบของโรค ดังนั้นในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อจึงใช้เทคนิคต่างๆ เช่น การลูบ การเขย่า สักหลาด การสั่นเบาๆ เพื่อกระตุ้นกลุ่มกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่มให้ใช้นิ้วลูบอย่างต่อเนื่องและต่อเนื่องเป็นระยะ ๆ หวีถูด้วยน้ำหนักเหมือนหวีการกรีดการนวดแบบแหนบการฟักไข่ไส

เมื่อทำการนวดแบบปล้องจะใช้วิธีการทั้งหมดของการเปิดรับ paravertebral แผนการนวดขึ้นอยู่กับรูปแบบทั่วไปของการสัมผัส: หลัง, บริเวณคอ, บริเวณรอบศีรษะ, แขนขา, แขนขาส่วนล่าง การนวดแขนและขาเริ่มจากบริเวณที่วางแขนเสมอ เช่น ไหล่ ปลายแขน มือ และต้นขา ^ หน้าแข้ง เท้า

สิ่งสำคัญในการนวดคือการใช้เทคนิคทั้งหมดอย่างเลือกสรรโดยคำนึงถึงลักษณะทางคลินิกของสภาพของผู้ป่วย ควรใช้ยาพิเศษทั้งหมดและควรทำกระบวนการระบายความร้อนก่อนการนวด ด้วยการนวดทุกประเภท ควรคำนึงถึงท่าทางที่เป็นไปได้ของผู้ป่วยด้วย หลักสูตรการนวดคลาสสิก - 25-30 ขั้นตอน, การนวดปล้อง - 10-15, เชิงเส้น - 10-15 และการกดจุด - 20-25 ขั้นตอน การนวดทุกประเภทจะต้องรวมกับการออกกำลังกายพิเศษในกระบวนการเรียนแบบตัวต่อตัวกับเด็ก

^ กระดูกสันหลังคด

งานนวด. เพิ่มโทนสีทั่วไปของร่างกาย การฟื้นฟูความสามารถในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ การก่อตัวของท่าทางที่ถูกต้อง มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกายการพัฒนาเครื่องรัดตัวของกล้ามเนื้อ

ตำแหน่งของผู้ป่วยนอนบนท้องของเขา (นักนวดบำบัดอยู่ทางขวา) นอนหงาย (นักนวดบำบัดอยู่ทางด้านซ้ายของผู้ป่วย) หรือนอนตะแคงข้าง (หมอนวด) อยู่ข้างหลัง-ข้างหลัง) ด้วยความโค้งสองเท่าของกระดูกสันหลังในส่วนต่าง ๆ เทคนิคนี้แบ่งออกเป็น 4 ส่วน (ตามเงื่อนไข) ในแต่ละกรณีมีความเหมาะสมแตกต่างกัน

ระเบียบวิธี ผู้ป่วยนอนหงายหมอนวดยืนอยู่ด้านข้างของทรวงอก scoliosis (รูปที่ 179) ขั้นแรกให้ทำการลูบทั่วไปของพื้นผิวด้านหลังทั้งหมด (แบน, ล้อมรอบ, เหมือนคราด, รีดผ้า) จากนั้นทำยากล่อมประสาทและผ่อนคลายที่ส่วนบนของกล้ามเนื้อ trapezius (ลูบ, ถูด้วยนิ้ว - วงกลม , การสั่นสะเทือนอย่างต่อเนื่องที่ไม่ต่อเนื่อง), การถู, การนวด, การสั่นสะเทือนบนระดับความสูงในพื้นที่ของ scoliosis ทรวงอก (การถูเหมือนหวี, การกรีด, การตัด, การนวดเหมือนคีมตามกล้ามเนื้อยาวของด้านหลัง); เทคนิคทั้งหมดเพื่อการปรับสีควรทำการกระตุ้นเฉพาะที่ หลังจากนั้นจะนวดบริเวณเว้าส่วนเอว (เทคนิคทั้งหมดสำหรับการผ่อนคลาย, การยืด, ผลกดประสาท - การลูบ, การถู, การสั่นสะเทือนเป็นเพียงการกระทำที่ไม่ต่อเนื่อง)

ผู้ป่วยหันไปทางซ้าย ในตำแหน่งนี้จะใช้เทคนิคการดึงสำหรับยอดอุ้งเชิงกรานที่ถูกต้อง หลังจากนั้นผู้ป่วยจะนอนหงาย พวกเขายังคงนวดบริเวณ scoliosis ในบริเวณเอวในบริเวณนูน (วิธีการกระตุ้นทั้งหมดการปรับสี - การนวดการสั่นสะเทือนเป็นระยะ ๆ ทุกพันธุ์เพื่อเสริมความแข็งแกร่งของลูกกลิ้งของกล้ามเนื้อ) จากนั้นทำการผ่อนคลายและยืดบริเวณ subscapular (สะบักซ้าย) โดยให้ความสนใจกับช่องว่างระหว่างซี่โครง (การลูบไล้การถูการสั่นที่ไม่รุนแรง) การดึงมุมซ้ายของกระดูกสะบักจากการเว้าของกระดูกสันหลัง และการปรับสีของผ้าคาดไหล่ กล้ามเนื้อเหนือสะบักซ้าย ส่วนบนของกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมู (การถู การนวด การสั่นเป็นช่วงๆ และเทคนิคการกระทบกระเทือน)

ผู้ป่วยกลิ้งไปบนหลังของเขา ในตำแหน่งนี้ นวดพื้นผิวด้านหน้าของหน้าอก

ในบริเวณ subclavian และ supraclavicular เช่นเดียวกับในพื้นที่ของกล้ามเนื้อหน้าอกทางด้านซ้าย เทคนิคทั้งหมดใช้เพื่อกระตุ้น, เสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัว (ถู, นวด, การสั่นสะเทือนเป็นระยะ, เทคนิคการกระแทก) ในพื้นที่ของโคกกระดูกซี่โครงส่วนหน้า (ส่วนที่ยื่นออกมา) เทคนิคจะดำเนินการด้วยแรงกดบน

บริเวณนี้มีการเคลื่อนไหวด้านหลัง, การจัดตำแหน่ง; การนวดเพื่อกระตุ้นการปรับสี ที่ผนังหน้าท้องด้านหน้าการกดหน้าท้องวิธีการกระตุ้นทั้งหมดการปรับสีจะดำเนินการ (การถูเหมือนหวี, การนวด, การสั่นสะเทือนเป็นระยะ, ช็อต) ที่ส่วนบนของกล้ามเนื้อหน้าอกด้านขวา ใช้เทคนิคทั้งหมดเพื่อผ่อนคลายและดึงไหล่กลับ โดยจัดแนวระนาบของระดับคาดไหล่ เสร็จสิ้นการนวดด้วยการลูบไล้ทั่วแผ่นหลังและไหล่

คำแนะนำที่เป็นระเบียบ ในบริเวณซี่โครงและกล้ามเนื้อยุบ อย่าใช้เทคนิคการกดแรงๆ มุ่งมั่นในเทคนิคเพื่อสร้างความสมมาตรของร่างกาย ใช้เทคนิคการแก้ไขแบบพาสซีฟ ด้วยการฝึกฝน นักนวดบำบัดสามารถนวดเฉพาะจุดได้พร้อมๆ กัน โดยใช้ทั้งเทคนิคการกระตุ้นและการผ่อนคลาย การนวดประเภทนี้เป็นวิธีการแก้ไขที่สำคัญและเป็นวิธีการเพิ่มเติมร่วมกับการรักษาประเภทอื่น เวลาดำเนินการ - 20-30 นาที หลักสูตรการรักษาคือ 20-25 ขั้นตอน

การแก้ไขงานกับเด็กที่มีความบกพร่องทางสมาธิและสมาธิสั้น

รายละเอียดงาน: โปรแกรมนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับนักจิตวิทยาการศึกษาและครูอนุบาลเป็นหลัก เมื่อทำงานกับเด็กก่อนวัยเรียนอาวุโส (6-7 ปี) ชั้นเรียนนำหน้าด้วยการวินิจฉัยทางจิตวิทยาและการสังเกตที่เป็นมาตรฐาน วัตถุประสงค์ของโปรแกรมราชทัณฑ์: การแก้ไขทางจิตวิทยาขององค์ประกอบของสมาธิสั้น: ความสนใจโดยสมัครใจ, ทักษะการสื่อสาร, การพัฒนาคุณสมบัติส่วนตัวของเด็ก
งานของงานจิตแก้ไข:





6. ขจัดความวิตกกังวล
7. การพัฒนาทักษะการสื่อสาร

บทนำ

ความจำเป็นในการศึกษาเด็กที่มีโรคสมาธิสั้น (ADHD) ในวัยก่อนเรียนเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าโรคนี้เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในการขอความช่วยเหลือทางด้านจิตใจในวัยเด็ก
Monina G.N. ให้คำจำกัดความที่สมบูรณ์ที่สุดของสมาธิสั้น ในหนังสือของเขาเกี่ยวกับการทำงานกับเด็กที่มีสมาธิสั้น: “ความซับซ้อนของการเบี่ยงเบนในการพัฒนาของเด็ก: การไม่ใส่ใจ, การวอกแวก, ความหุนหันพลันแล่นในพฤติกรรมทางสังคมและกิจกรรมทางปัญญา, กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นด้วยการพัฒนาทางปัญญาในระดับปกติ สัญญาณแรกของการมีสมาธิสั้นสามารถสังเกตได้ก่อนอายุ 7 ปี สาเหตุของสมาธิสั้นอาจเป็นรอยโรคอินทรีย์ของระบบประสาทส่วนกลาง (การติดเชื้อทางระบบประสาท มึนเมา การบาดเจ็บที่สมอง) ปัจจัยทางพันธุกรรมที่นำไปสู่ความผิดปกติของระบบสารสื่อประสาทในสมอง และการควบคุมความสนใจที่ใช้งานผิดปกติและการควบคุมการยับยั้งที่ผิดปกติ
ตามที่ผู้เขียนหลายคนกล่าวว่าพฤติกรรมซึ่งกระทำมากกว่าปกเป็นเรื่องปกติ: เด็ก 2 ถึง 20% มีลักษณะการเคลื่อนไหวที่มากเกินไปการยับยั้ง ในบรรดาเด็กที่มีความผิดปกติทางพฤติกรรม แพทย์จะแยกแยะเด็กกลุ่มพิเศษที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติในการทำงานเล็กน้อยของระบบประสาทส่วนกลาง เด็กเหล่านี้ไม่ได้แตกต่างจากคนที่มีสุขภาพดีมากนัก ยกเว้นกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม การเบี่ยงเบนของการทำงานของจิตส่วนบุคคลค่อยๆ เพิ่มขึ้น ซึ่งนำไปสู่พยาธิสภาพ ซึ่งส่วนใหญ่มักเรียกว่า "ความผิดปกติของสมองที่ไม่รุนแรง" มีการกำหนดอื่น ๆ : "กลุ่มอาการ hyperkinetic", "การยับยั้งมอเตอร์" เป็นต้น โรคที่มีตัวบ่งชี้เหล่านี้เรียกว่า "โรคสมาธิสั้น" (ADHD) และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือไม่ใช่ว่าเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกสร้างปัญหาให้กับเด็กและผู้ใหญ่ที่อยู่รอบข้าง แต่ในผลที่ตามมาของโรคนี้สำหรับเด็กเอง ควรเน้นคุณลักษณะสองประการของ ADHD ประการแรกมันเด่นชัดที่สุดในเด็กอายุ 6 ถึง 12 ปีและประการที่สองในเด็กผู้ชายนั้นเกิดขึ้นบ่อยกว่าเด็กผู้หญิง 7-9 เท่า
นอกเหนือจากความผิดปกติของสมองที่ไม่รุนแรงและความผิดปกติของสมองเพียงเล็กน้อย นักวิจัยบางคน (I.P. Bryazgunov, E.V. Kasatikova) ยังระบุสาเหตุของพฤติกรรมซึ่งกระทำมากกว่าปกว่าเป็นลักษณะเจ้าอารมณ์ เช่นเดียวกับข้อบกพร่องในการเลี้ยงดูครอบครัว ความสนใจในปัญหานี้ไม่ลดลงเพราะถ้าเมื่อ 8-10 ปีที่แล้วมีเด็กคนหนึ่งหรือสองคนในชั้นเรียนตอนนี้มีมากถึงห้าคนขึ้นไป /
อาการที่แสดงออกเป็นเวลานานของการไม่ใส่ใจ หุนหันพลันแล่น และสมาธิสั้น ซึ่งเป็นสัญญาณนำของสมาธิสั้น มักนำไปสู่การก่อตัวของพฤติกรรมที่เบี่ยงเบน (Kondrashenko V.T. , 1988; Egorova M.S. , 1995; Grigorenko E.L. , 1996; Zakharov A.I. , 1986, 1998;) . ความบกพร่องทางสติปัญญาและพฤติกรรมยังคงมีอยู่ในวัยรุ่นถึง 70% และผู้ใหญ่มากกว่า 50% ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นในวัยเยาว์) ในวัยรุ่น เด็กที่มีสมาธิสั้นจะพัฒนาความอยากดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติดตั้งแต่เนิ่นๆ ซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนาพฤติกรรมที่กระทำผิด (Bryazgunov I.P. , Kasatikova E.V., 2001) สำหรับพวกเขาในระดับที่มากกว่าเพื่อน ๆ แนวโน้มที่จะกระทำผิดนั้นเป็นลักษณะเฉพาะ (Mendelevich V.D. , 1998) .
ความสนใจยังถูกดึงดูดไปยังความจริงที่ว่าให้ความสนใจกับโรคสมาธิสั้นเฉพาะเมื่อเด็กเข้าโรงเรียนเมื่อโรงเรียนปรับตัวไม่ดีและความคืบหน้าไม่ดี (Zavadenko N.N. , Uspenskaya T.Yu., 1994; Kasatikova E.B. , Bryazgunov I.P., 2001 ) .
การศึกษาเด็กที่เป็นโรคนี้และพัฒนาการของหน้าที่บกพร่องมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการฝึกปฏิบัติทางจิตวิทยาและการสอนอย่างแม่นยำในวัยก่อนวัยเรียน การวินิจฉัยและการแก้ไขแต่เนิ่นๆ ควรเน้นที่อายุก่อนวัยเรียน (5 ปี) เมื่อความสามารถในการชดเชยของสมองนั้นยอดเยี่ยม และยังคงสามารถป้องกันการก่อตัวของอาการแสดงทางพยาธิวิทยาแบบถาวร (Osipenko T.N. , 1996; Litsev A.E. ,)
ทิศทางปัจจุบันของการพัฒนาและแก้ไขงาน (Semenovich A.V. , 2002; 1998; Semago N.Ya., 2000; Sirotyuk A.L. , 2002) อยู่บนพื้นฐานของหลักการแทนที่การพัฒนา ไม่มีโปรแกรมใดที่พิจารณาถึงปัญหาหลายโรคของพัฒนาการของเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นร่วมกับปัญหาในครอบครัว กลุ่มเพื่อน และผู้ใหญ่ที่มาพร้อมกับพัฒนาการของเด็ก
การวิเคราะห์วรรณกรรมในประเด็นนี้แสดงให้เห็นว่าในการศึกษาส่วนใหญ่ มีการสังเกตเด็กในวัยเรียน กล่าวคือ ในช่วงเวลาที่สัญญาณเด่นชัดที่สุดและเงื่อนไขสำหรับการพัฒนาในวัยเด็กและวัยก่อนเรียนยังคงอยู่ส่วนใหญ่อยู่นอกมุมมองของการบริการทางจิตวิทยา ตอนนี้ปัญหาของการตรวจพบความผิดปกติสมาธิสั้น การป้องกันปัจจัยเสี่ยง การแก้ไขทางการแพทย์ จิตวิทยา และการสอน ซึ่งครอบคลุมปัญหาหลายโรคในเด็ก กำลังมีความสำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งทำให้สามารถพยากรณ์การรักษาที่ดีได้ และจัดผลกระทบแก้ไข

1. โรคสมาธิสั้นในวัยเด็ก

โรคสมาธิสั้น / สมาธิสั้นเป็นความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง (ส่วนใหญ่เป็นการก่อไขว้กันเหมือนแหของสมอง) ซึ่งแสดงออกโดยความยากลำบากในการเพ่งสมาธิและรักษาความสนใจ การเรียนรู้และความจำบกพร่อง ตลอดจนความยากลำบากในการประมวลผลข้อมูลและสิ่งเร้าภายนอกและภายใน
ซินโดรม (จากกลุ่มอาการกรีก - สะสม, บรรจบกัน) ซินโดรมถูกกำหนดให้เป็นความผิดปกติที่ซับซ้อนของการทำงานทางจิตที่รวมกันซึ่งเกิดขึ้นเมื่อบางส่วนของสมองได้รับผลกระทบและเป็นไปตามธรรมชาติเนื่องจากการกำจัดองค์ประกอบหนึ่งหรือองค์ประกอบอื่นออกจากการทำงานปกติ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าความผิดปกตินี้รวมความผิดปกติของการทำงานทางจิตต่างๆ ที่เชื่อมโยงถึงกันโดยธรรมชาติ นอกจากนี้กลุ่มอาการยังเป็นอาการปกติทั่วไปซึ่งเกิดขึ้นจากการละเมิดปัจจัยเนื่องจากความบกพร่องในการทำงานของสมองบางส่วนในกรณีที่สมองเสียหายหรือความผิดปกติของสมองที่เกิดจากสาเหตุอื่น ไม่ได้มีลักษณะเฉพาะในท้องถิ่น
Hyperactivity - "Hyper ... " (จากภาษากรีก Hyper - ด้านบน, ด้านบน) - ส่วนสำคัญของคำที่ซับซ้อนซึ่งบ่งบอกถึงบรรทัดฐานที่มากเกินไป คำว่า "active" มาจากภาษาละตินว่า "activus" และแปลว่า "มีประสิทธิผล คล่องแคล่ว" อาการภายนอกของสมาธิสั้นรวมถึงการไม่ใส่ใจ, ความว้าวุ่นใจ, ความหุนหันพลันแล่น, กิจกรรมการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้น บ่อยครั้งที่สมาธิสั้นมาพร้อมกับปัญหาในความสัมพันธ์กับผู้อื่น ปัญหาการเรียนรู้ ความนับถือตนเองต่ำ ในเวลาเดียวกัน ระดับของการพัฒนาทางปัญญาในเด็กไม่ได้ขึ้นอยู่กับระดับของสมาธิสั้นและอาจเกินเกณฑ์อายุ อาการแรกของการมีสมาธิสั้นเกิดขึ้นก่อนอายุ 7 ปี และพบได้บ่อยในเด็กผู้ชายมากกว่าในเด็กผู้หญิง อาการสมาธิสั้นที่เกิดขึ้นในวัยเด็กคือชุดของอาการที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางจิตและการเคลื่อนไหวที่มากเกินไป เป็นการยากที่จะกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนสำหรับโรคนี้ (กล่าวคือ อาการทั้งหมด) แต่มักได้รับการวินิจฉัยในเด็กที่มีลักษณะหุนหันพลันแล่นและไม่ใส่ใจมากขึ้น เด็กเหล่านี้ฟุ้งซ่านอย่างรวดเร็วพวกเขาพอใจและอารมณ์เสียง่ายพอ ๆ กัน บ่อยครั้งที่พวกเขามีพฤติกรรมก้าวร้าวและการปฏิเสธ เนื่องจากลักษณะบุคลิกภาพดังกล่าว จึงเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้นในการจดจ่อกับงานใดๆ เช่น ในกิจกรรมของโรงเรียน ผู้ปกครองและครูมักประสบปัญหาในการจัดการกับเด็กเหล่านี้
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสมาธิสั้นและอารมณ์ที่กระฉับกระเฉงคือนี่ไม่ใช่ลักษณะนิสัยของเด็ก แต่เป็นผลมาจากการพัฒนาจิตใจที่บกพร่องของเด็ก กลุ่มเสี่ยง ได้แก่ เด็กที่เกิดจากการผ่าตัดคลอด การคลอดบุตรทางพยาธิวิทยารุนแรง ทารกเทียมที่มีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ ทารกคลอดก่อนกำหนด
โรคสมาธิสั้นหรือที่เรียกว่าโรค hyperkinetic เกิดขึ้นในเด็กอายุระหว่าง 3 ถึง 15 ปี แต่ส่วนใหญ่มักปรากฏในเด็กก่อนวัยเรียนและวัยประถม ความผิดปกตินี้เป็นรูปแบบของความผิดปกติของสมองน้อยที่สุดในเด็ก มันมีลักษณะเฉพาะโดยระดับความสนใจต่ำ, ความจำ, จุดอ่อนของกระบวนการคิดโดยทั่วไปโดยมีระดับสติปัญญาปกติ กฎระเบียบตามอำเภอใจได้รับการพัฒนาไม่ดีประสิทธิภาพในห้องเรียนต่ำความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น มีการสังเกตความเบี่ยงเบนของพฤติกรรม: การยับยั้งมอเตอร์, แรงกระตุ้นและความตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้น, ความวิตกกังวล, ปฏิกิริยาเชิงลบ, ความก้าวร้าว ในช่วงเริ่มต้นของการฝึกอย่างเป็นระบบ จะมีปัญหาในการเรียนรู้การเขียน การอ่าน และการนับ กับพื้นหลังของปัญหาทางการศึกษาและบ่อยครั้งที่ความล่าช้าในการพัฒนาทักษะทางสังคม การปรับตัวในโรงเรียนและความผิดปกติของระบบประสาทต่างๆ

2. ลักษณะทางจิตวิทยาของเด็กสมาธิสั้น/สมาธิสั้น (ADHD)

ความล่าช้าในการเจริญเติบโตทางชีววิทยาของระบบประสาทส่วนกลางในเด็กที่มีสมาธิสั้นและเป็นผลให้การทำงานของสมองที่สูงขึ้น (ส่วนใหญ่เป็นองค์ประกอบด้านกฎระเบียบ) ไม่อนุญาตให้เด็กปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่ของการดำรงอยู่และโดยปกติแล้วจะทนต่อความเครียดทางปัญญา
โอ.วี. Khaletskaya (1999) วิเคราะห์สถานะของการทำงานของสมองที่สูงขึ้นในเด็กที่มีสุขภาพดีและป่วยด้วย ADHD เมื่ออายุ 5-7 ปี และสรุปได้ว่าไม่มีความแตกต่างที่เด่นชัดระหว่างพวกเขา เมื่ออายุ 6-7 ปี ความแตกต่างจะเด่นชัดเป็นพิเศษในหน้าที่ต่างๆ เช่น การประสานงานการได้ยินและการพูด ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำการตรวจสอบทางประสาทจิตวิทยาแบบไดนามิกของเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นตั้งแต่อายุ 5 ขวบโดยใช้เทคนิคการฟื้นฟูสมรรถภาพส่วนบุคคล ซึ่งจะทำให้สามารถเอาชนะความล่าช้าในการเจริญเติบโตของการทำงานของสมองที่สูงขึ้นในกลุ่มของเด็กกลุ่มนี้ และป้องกันการก่อตัวและการพัฒนาของกลุ่มอาการโรงเรียนที่ไม่เหมาะสม
มีความคลาดเคลื่อนระหว่างระดับการพัฒนาจริงและประสิทธิภาพที่คาดหวังได้จาก IQ บ่อยครั้งที่เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกมีไหวพริบและ "เข้าใจ" ข้อมูลอย่างรวดเร็วมีความสามารถพิเศษ ในบรรดาเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นก็มีเด็กที่มีความสามารถจริงๆ แต่กรณีของภาวะปัญญาอ่อนในเด็กประเภทนี้ไม่ใช่เรื่องแปลก ที่สำคัญที่สุดคือรักษาสติปัญญาของเด็กไว้ แต่คุณลักษณะที่บ่งบอกถึงสมาธิสั้น - กระสับกระส่ายกระสับกระส่ายการเคลื่อนไหวที่ไม่จำเป็นจำนวนมากขาดสมาธิการกระทำหุนหันพลันแล่นและความตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้นมักจะรวมกับความยากลำบากในการได้รับทักษะการเรียนรู้ (การอ่าน , การนับ, การเขียน). สิ่งนี้นำไปสู่การปรับโรงเรียนที่ไม่เหมาะสมอย่างเด่นชัด
ความผิดปกติอย่างรุนแรงในด้านกระบวนการรับรู้เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการได้ยิน การเปลี่ยนแปลงในการได้ยิน gnosis เป็นที่ประจักษ์ในการไม่สามารถประเมินความซับซ้อนของเสียงได้อย่างถูกต้องซึ่งประกอบด้วยชุดของเสียงที่ต่อเนื่องกันการไม่สามารถทำซ้ำได้และข้อบกพร่องของการรับรู้ภาพความยากลำบากในการก่อตัวของแนวคิด infantilism และความคลุมเครือของการคิดอย่างต่อเนื่อง ได้รับอิทธิพลจากแรงกระตุ้นชั่วขณะ ความไม่ลงรอยกันของมอเตอร์สัมพันธ์กับการประสานมือและตาที่ไม่ดี และส่งผลเสียต่อความสามารถในการเขียนได้ง่ายและถูกต้อง
วิจัยแอล.เอ. Yasyukova (2000) แสดงความเฉพาะเจาะจงของกิจกรรมทางปัญญาของเด็กที่มีสมาธิสั้นซึ่งประกอบด้วยวัฏจักร: งานที่มีประสิทธิผลโดยพลการไม่เกิน 5-15 นาทีหลังจากนั้นเด็กจะสูญเสียการควบคุมกิจกรรมทางจิตต่อไปภายใน 3-7 นาที สมองจะสะสมพลังงานและความแข็งแรงสำหรับรอบการทำงานต่อไป
ควรสังเกตว่าความเหนื่อยล้ามีผลทางชีวภาพแบบคู่: ในอีกด้านหนึ่งมันเป็นปฏิกิริยาป้องกันต่อความอ่อนล้าของร่างกายอย่างรุนแรงในทางกลับกันความเหนื่อยล้ากระตุ้นกระบวนการกู้คืนผลักดันขอบเขตของการทำงาน ยิ่งลูกทำงานนาน ยิ่งสั้น
ระยะเวลาการผลิตจะนานขึ้นและเวลาพักจะนานขึ้น - จนกว่าจะหมดแรง จากนั้นการนอนหลับก็เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพทางจิต ในช่วง "พัก" ของสมอง เด็กจะหยุดทำความเข้าใจ ทำความเข้าใจ และประมวลผลข้อมูลที่เข้ามา มันไม่ได้รับการแก้ไขทุกที่และไม่อืดอาดดังนั้นเด็กจำไม่ได้ว่าเขากำลังทำอะไรอยู่ในเวลานั้นไม่สังเกตว่ามีการหยุดพักในงานของเขา
ความเหนื่อยล้าทางจิตเป็นลักษณะเฉพาะของเด็กผู้หญิงและในเด็กผู้ชายจะปรากฏตัวเมื่ออายุ 7 ขวบ เด็กผู้หญิงยังมีระดับการคิดทางวาจาและตรรกะลดลง
หน่วยความจำในเด็กที่มีสมาธิสั้นอาจเป็นเรื่องปกติ แต่เนื่องจากความไม่แน่นอนของความสนใจเป็นพิเศษ มีเนื้อหา "ช่องว่างในการเรียนรู้ที่ดี"
ความผิดปกติของความจำระยะสั้นสามารถพบได้ในจำนวนการท่องจำที่ลดลง การยับยั้งที่เพิ่มขึ้นโดยสิ่งเร้าภายนอก และการท่องจำที่ช้า ในเวลาเดียวกันแรงจูงใจหรือการจัดระเบียบของวัสดุที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดการชดเชยซึ่งบ่งบอกถึงการรักษาการทำงานของเยื่อหุ้มสมองที่สัมพันธ์กับหน่วยความจำ
ในวัยนี้ ความผิดปกติของคำพูดเริ่มดึงดูดความสนใจ ควรสังเกตว่าความรุนแรงสูงสุดของ ADHD เกิดขึ้นพร้อมกับช่วงเวลาสำคัญของการพัฒนาจิตในเด็ก
หากฟังก์ชั่นการควบคุมการพูดบกพร่อง คำพูดของผู้ใหญ่จะช่วยแก้ไขกิจกรรมของเด็กได้เพียงเล็กน้อย สิ่งนี้นำไปสู่ความยากลำบากในการดำเนินการตามลำดับของการดำเนินการทางปัญญาบางอย่าง เด็กไม่สังเกตเห็นความผิดพลาดของเขาลืมงานสุดท้ายสลับไปยังสิ่งเร้าด้านข้างหรือสิ่งเร้าที่ไม่มีอยู่จริงอย่างง่ายดายไม่สามารถหยุดการเชื่อมโยงข้างเคียงได้
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักเป็นความผิดปกติของคำพูด เช่น พัฒนาการพูดช้า ขาดการทำงานของมอเตอร์ของอุปกรณ์ที่เปล่งเสียง พูดช้าเกินไป หรือในทางกลับกัน การระเบิด เสียงและการหายใจผิดปกติ การละเมิดทั้งหมดเหล่านี้เป็นตัวกำหนดความด้อยของเสียงพูด การออกเสียง คำศัพท์และไวยากรณ์ที่จำกัด และการขาดความหมาย
มีแนวโน้มที่ความสนใจลดลงอย่างเห็นได้ชัดในสถานการณ์ที่ผิดปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อจำเป็นต้องดำเนินการอย่างอิสระ เด็ก ๆ จะไม่แสดงความพากเพียรไม่ว่าจะในชั้นเรียนหรือในเกม พวกเขาไม่สามารถดูรายการทีวีที่พวกเขาชื่นชอบได้จนจบ ในเวลาเดียวกัน ไม่มีการสลับความสนใจ ดังนั้นประเภทของกิจกรรมที่แทนที่กันอย่างรวดเร็วจะดำเนินการในลักษณะที่ลดลง คุณภาพต่ำ และเป็นชิ้นเป็นอัน อย่างไรก็ตาม เมื่อชี้ให้เห็นข้อผิดพลาด เด็ก ๆ พยายามแก้ไข
การด้อยค่าของความสนใจในเด็กผู้หญิงถึงระดับความรุนแรงสูงสุดเมื่ออายุ 6 ขวบและกลายเป็นความผิดปกติหลักในช่วงอายุนี้
อาการหลักของภาวะตื่นเต้นง่ายเกินนั้นพบได้ในรูปแบบต่างๆ ของการยับยั้งมอเตอร์ ซึ่งไม่มีจุดหมาย ไม่ได้รับแรงจูงใจจากสิ่งใด ไร้สถานการณ์ และมักจะไม่ถูกควบคุมโดยผู้ใหญ่หรือเพื่อนฝูง
กิจกรรมการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นดังกล่าวซึ่งกลายเป็นการยับยั้งมอเตอร์เป็นหนึ่งในอาการมากมายที่มาพร้อมกับความผิดปกติของพัฒนาการในเด็ก พฤติกรรมการเคลื่อนไหวอย่างมีจุดมุ่งหมายมีความกระตือรือร้นน้อยกว่าในเด็กที่มีสุขภาพดีในวัยเดียวกัน
ในด้านความสามารถของมอเตอร์พบความผิดปกติในการประสานงาน นอกจากนี้ ยังมีปัญหาทั่วไปในการรับรู้ซึ่งส่งผลต่อความสามารถทางจิตของเด็กและเป็นผลให้คุณภาพการศึกษา ผลกระทบที่พบบ่อยที่สุดคือทักษะยนต์ปรับ การประสานงานของเซ็นเซอร์ และความชำนาญด้วยตนเอง ความยากลำบากที่เกี่ยวข้องกับการรักษาสมดุล (เมื่อยืน เล่นสเก็ต โรลเลอร์เบลด ปั่นจักรยาน) การประสานงานของภาพและอวกาศบกพร่อง (ไม่สามารถเล่นกีฬา โดยเฉพาะกับลูกบอล) เป็นสาเหตุของความอึดอัดในการเคลื่อนไหวและความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บเพิ่มขึ้น
ความหุนหันพลันแล่นแสดงออกในการปฏิบัติงานที่เลอะเทอะ (แม้จะมีความพยายาม ทำทุกอย่างถูกต้อง) ความขุ่นเคืองในคำพูด การกระทำ และการกระทำ (เช่น การตะโกนจากสถานที่ในชั้นเรียน การไม่สามารถรอถึงตาคุณในเกมหรือกิจกรรมอื่นๆ) ไม่สามารถสูญเสียความเพียรมากเกินไปในการปกป้องผลประโยชน์ของพวกเขา (แม้จะมีความต้องการของผู้ใหญ่) เมื่ออายุมากขึ้น อาการของความหุนหันพลันแล่นก็เปลี่ยนไป ยิ่งเด็กโต ความหุนหันพลันแล่นยิ่งเด่นชัดขึ้น และผู้อื่นสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น
ลักษณะเด่นอย่างหนึ่งของเด็กสมาธิสั้นคือการละเมิดการปรับตัวทางสังคม เด็กเหล่านี้มักมีวุฒิภาวะทางสังคมต่ำกว่าปกติตามอายุ ความตึงเครียดทางอารมณ์, ประสบการณ์ทางอารมณ์ที่หลากหลาย, ปัญหาที่เกิดขึ้นในการสื่อสารกับเพื่อนฝูงและผู้ใหญ่นำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กสามารถก่อตัวและแก้ไขความนับถือตนเองในเชิงลบได้อย่างง่ายดาย, ความเกลียดชังต่อผู้อื่น, โรคประสาทเหมือนและโรคจิตเภทเกิดขึ้น ความผิดปกติทุติยภูมิเหล่านี้ทำให้ภาพทางคลินิกของอาการแย่ลง เพิ่มการปรับที่ไม่เหมาะสม และนำไปสู่การก่อตัวของ "แนวคิด I" เชิงลบ
เด็กที่เป็นโรคนี้มีความสัมพันธ์กับคนรอบข้างและผู้ใหญ่บกพร่อง ในการพัฒนาจิตใจ เด็กเหล่านี้จะล้าหลังเพื่อนฝูง แต่พวกเขาพยายามที่จะเป็นผู้นำ ประพฤติตัวก้าวร้าวและเรียกร้อง เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกหุนหันพลันแล่นตอบสนองต่อการแบนหรือคำพูดที่เฉียบแหลมอย่างรวดเร็วตอบสนองด้วยความเกรี้ยวกราดไม่เชื่อฟัง ความพยายามที่จะกักกันพวกมันจะนำไปสู่การกระทำตามหลักการของ "สปริงที่ปล่อยออกมา" ไม่เพียงแต่คนอื่น ๆ ที่ต้องทนทุกข์จากสิ่งนี้ แต่ยังรวมถึงตัวเด็กเองที่ต้องการทำตามสัญญา แต่ไม่รักษา ความสนใจในเกมของเด็กเหล่านี้หายไปอย่างรวดเร็ว เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นชอบเล่นเกมทำลายล้าง ในระหว่างเกม พวกเขาไม่สามารถมีสมาธิได้ พวกเขาขัดแย้งกับสหายของพวกเขา แม้ว่าจะรักทีมก็ตาม ความสับสนของรูปแบบพฤติกรรมมักปรากฏให้เห็นในความก้าวร้าว ความโหดร้าย น้ำตาคลอ ฮิสทีเรีย หรือแม้แต่ความมึนเมาทางราคะ ด้วยเหตุนี้ เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นจึงมีเพื่อนไม่กี่คน แม้ว่าเด็กเหล่านี้จะเป็นคนพาหิรวัฒน์ พวกเขามองหาเพื่อน แต่เสียไปอย่างรวดเร็ว
ความไม่บรรลุนิติภาวะทางสังคมของเด็กเหล่านี้แสดงออกโดยชอบสร้างความสัมพันธ์ในการเล่นกับเด็กเล็ก ความสัมพันธ์กับผู้ใหญ่เป็นเรื่องยาก เป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่จะฟังคำอธิบายจนจบ พวกเขาฟุ้งซ่านอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่สนใจ เด็กเหล่านี้ละเลยทั้งรางวัลและการลงโทษของผู้ใหญ่ คำชมไม่ได้กระตุ้นพฤติกรรมที่ดี เนื่องจากการให้กำลังใจนี้ต้องสมเหตุสมผลมาก ไม่เช่นนั้นเด็กจะประพฤติตัวแย่ลง อย่างไรก็ตาม ต้องจำไว้ว่าเด็กที่มีสมาธิสั้นต้องการคำชมและความเห็นชอบจากผู้ใหญ่เพื่อเสริมสร้างความมั่นใจในตนเอง
การประสานกันของการพัฒนาบุคลิกภาพของเด็กสมาธิสั้นขึ้นอยู่กับ micro_and macrocircle หากความเข้าใจซึ่งกันและกัน ความอดทน และทัศนคติที่อบอุ่นต่อเด็กยังคงอยู่ในครอบครัว หลังจากการรักษาโรคสมาธิสั้น พฤติกรรมเชิงลบทั้งหมดจะหายไป มิฉะนั้นแม้หลังจากการรักษาพยาธิสภาพของตัวละครจะยังคงอยู่และอาจทวีความรุนแรงขึ้น
พฤติกรรมของเด็กเหล่านี้มีลักษณะที่ขาดการควบคุมตนเอง ความปรารถนาในการดำเนินการอย่างอิสระ (“ฉันต้องการให้เป็นแบบนั้น”) กลายเป็นแรงจูงใจที่แข็งแกร่งกว่ากฎเกณฑ์ใดๆ การรู้กฎเกณฑ์ไม่ใช่แรงจูงใจที่สำคัญสำหรับการกระทำของตนเอง กฎยังคงเป็นที่รู้จักแต่ไม่มีความหมายส่วนตัว
สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าการปฏิเสธเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกในสังคมนำไปสู่การพัฒนาความรู้สึกปฏิเสธในตัวพวกเขา ทำให้พวกเขาแปลกแยกจากทีม เพิ่มความไม่สมดุล ความฉุนเฉียว และการแพ้ต่อความล้มเหลว การตรวจทางจิตวิทยาของเด็กที่เป็นโรคนี้ส่วนใหญ่เผยให้เห็นความวิตกกังวล ความวิตกกังวล ความตึงเครียดภายใน ความรู้สึกกลัวที่เพิ่มขึ้น เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าคนอื่นๆ และอารมณ์เสียได้ง่ายเมื่อล้มเหลว
พัฒนาการทางอารมณ์ของเด็กล่าช้ากว่าตัวชี้วัดปกติของกลุ่มอายุนี้ อารมณ์เปลี่ยนอย่างรวดเร็วจากร่าเริงเป็นหดหู่ บางครั้งมีอุบาทว์ของความโกรธ ความโกรธ ความโกรธที่ไม่สมเหตุผล ไม่เพียงแต่สัมพันธ์กับผู้อื่นเท่านั้น แต่รวมถึงตนเองด้วย ความไม่รู้ที่ว่าเด็กมีความเบี่ยงเบนในการทำงานของโครงสร้างสมอง และการไม่สามารถสร้างโหมดการเรียนรู้และชีวิตโดยทั่วไปที่เหมาะสมให้กับเขาในวัยก่อนเรียนได้ ทำให้เกิดปัญหามากมายในโรงเรียนประถม

3. การแก้ไข ADHD

เป้าหมายของการบำบัดคือการลดการรบกวนทางพฤติกรรมและปัญหาการเรียนรู้ ในการทำเช่นนี้ ก่อนอื่น จำเป็นต้องเปลี่ยนสภาพแวดล้อมของเด็กในครอบครัว โรงเรียน และสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยในการแก้ไขอาการของโรคและการเอาชนะความล้าหลังในการพัฒนาการทำงานทางจิตที่สูงขึ้น
การรักษาเด็กที่มีอาการสมาธิสั้นควรรวมวิธีการที่ซับซ้อนหรือตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเป็น "หลายรูปแบบ" ซึ่งหมายความว่ากุมารแพทย์ นักจิตวิทยา ครูและผู้ปกครองควรมีส่วนร่วม เฉพาะผลงานรวมของผู้เชี่ยวชาญที่กล่าวถึงข้างต้นเท่านั้นที่จะได้ผลลัพธ์ที่ดี
การรักษาแบบ "ต่อเนื่องหลายรูปแบบ" รวมถึงขั้นตอนต่อไปนี้:
การสนทนาที่กระจ่างแจ้งกับเด็ก ผู้ปกครอง ครู;
อบรมผู้ปกครองและครูในโปรแกรมพฤติกรรม
ขยายวงสังคมของเด็กผ่านการเยี่ยมชมแวดวงและส่วนต่างๆ
การศึกษาพิเศษกรณีมีปัญหาในการเรียนรู้
การรักษาด้วยยา
ในช่วงเริ่มต้นของการรักษา แพทย์และนักจิตวิทยาต้องทำงานให้ความรู้ ผู้ปกครองและเด็กจะต้องอธิบายความหมายของการรักษาที่จะเกิดขึ้น
ผู้ใหญ่มักไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับเด็ก แต่พฤติกรรมของเขาทำให้พวกเขารำคาญ โดยไม่ทราบลักษณะทางพันธุกรรมของสมาธิสั้น พวกเขาอธิบายพฤติกรรมของลูกชาย (ลูกสาว) ด้วยการเลี้ยงดูที่ "ผิด" และโทษซึ่งกันและกัน ผู้เชี่ยวชาญควรช่วยให้ผู้ปกครองเข้าใจพฤติกรรมของเด็ก อธิบายสิ่งที่สามารถคาดหวังได้จริง ๆ และวิธีปฏิบัติตนกับเด็ก
จิตบำบัดพฤติกรรม
ในบรรดาวิธีการทางจิตวิทยาและการสอนในการแก้ไขโรคสมาธิสั้น บทบาทหลักคือจิตบำบัดเชิงพฤติกรรม จุดสำคัญของโปรแกรมแก้ไขพฤติกรรมคือการเปลี่ยนสภาพแวดล้อมของเด็กที่บ้านเพื่อสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการเอาชนะความล้าหลังในการพัฒนาการทำงานทางจิต
โปรแกรมแก้ไขบ้านประกอบด้วย:
* การเปลี่ยนพฤติกรรมของผู้ใหญ่และทัศนคติที่มีต่อเด็ก (แสดงพฤติกรรมที่สงบ หลีกเลี่ยงคำว่า "ไม่" และ "ไม่อนุญาต" สร้างความสัมพันธ์กับเด็กด้วยความไว้วางใจและความเข้าใจซึ่งกันและกัน)
* การเปลี่ยนแปลงในปากน้ำทางจิตวิทยาในครอบครัว (ผู้ใหญ่ควรทะเลาะกันน้อยลงอุทิศเวลาให้เด็กมากขึ้นใช้เวลาว่างกับทั้งครอบครัว);
* การจัดกิจวัตรประจำวันและสถานที่สำหรับชั้นเรียน
* โปรแกรมพฤติกรรมพิเศษที่ให้วิธีการสนับสนุนและให้รางวัลอย่างแพร่หลาย
โปรแกรมแก้ไขสิ่งแวดล้อม (อนุบาล) รวมถึง:
* การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม (สถานที่ของเด็กในกลุ่มอยู่ถัดจากครูเปลี่ยนโหมดของบทเรียนด้วยการรวมนาทีของการพักผ่อนอย่างกระฉับกระเฉง);
* การสร้างแรงจูงใจในเชิงบวกสถานการณ์ของความสำเร็จ
* การแก้ไขรูปแบบพฤติกรรมเชิงลบโดยเฉพาะอย่างยิ่งการรุกรานที่ไม่มีแรงจูงใจ
* กฎระเบียบของความคาดหวัง (ใช้กับผู้ปกครองด้วย) เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในพฤติกรรมของเด็กไม่ปรากฏเร็วเท่าที่คนอื่นต้องการ
โปรแกรมพฤติกรรมต้องใช้ทักษะจำนวนมาก ผู้ใหญ่ต้องใช้จินตนาการและประสบการณ์ทั้งหมดที่มีกับเด็ก เพื่อให้เด็กฟุ้งซ่านมีแรงจูงใจตลอดเวลาในชั้นเรียน
ความสำเร็จในการรักษาจะรับประกันหากมีการรักษาหลักการที่เหมือนกันเกี่ยวกับเด็กที่บ้านและในสวน: ระบบ "รางวัล" ความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากผู้ใหญ่การมีส่วนร่วมในกิจกรรมร่วมกัน ความต่อเนื่องของการรักษาพยาบาลเป็นหลักประกันความสำเร็จ
โปรแกรมแก้ไขควรเน้นที่อายุ 5-7 ปีเมื่อความสามารถในการชดเชยของสมองนั้นยอดเยี่ยมและรูปแบบทางพยาธิวิทยายังไม่เกิดขึ้น
บนพื้นฐานของข้อมูลวรรณกรรม เราได้พัฒนาคำแนะนำเฉพาะสำหรับผู้ปกครองและครูเกี่ยวกับการทำงานกับเด็กที่มีสมาธิสั้น
ต้องจำไว้ว่าวิธีการเลี้ยงดูเชิงลบนั้นไม่ได้ผลในเด็กเหล่านี้ ลักษณะเฉพาะของระบบประสาทคือระดับความไวต่อสิ่งเร้าเชิงลบต่ำมาก ดังนั้นจึงไม่ไวต่อการตำหนิและการลงโทษ และไม่ตอบสนองต่อคำชมเพียงเล็กน้อย
โปรแกรมรางวัลบ้านและโปรโมชั่นรวมถึงจุดต่อไปนี้:
1. ทุกวัน เด็กจะได้รับเป้าหมายเฉพาะที่เขาต้องบรรลุ
2. ความพยายามของเด็กในการบรรลุเป้าหมายนี้ได้รับการสนับสนุนในทุกวิถีทาง
3. ในตอนท้ายของวัน พฤติกรรมของเด็กจะได้รับการประเมินตามผลที่ได้รับ
4. เมื่อมีการปรับปรุงพฤติกรรมอย่างมีนัยสำคัญ เด็กจะได้รับรางวัลที่สัญญาไว้นาน
ตัวอย่างเป้าหมายที่ตั้งไว้สำหรับเด็ก ได้แก่ การบ้านที่ดี พฤติกรรมที่ดี การทำความสะอาดห้อง การทำอาหารเย็น การซื้อของ และอื่นๆ
ในการสนทนากับเด็ก และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมอบหมายงานให้ หลีกเลี่ยงคำสั่ง เปลี่ยนสถานการณ์ในลักษณะที่เด็กรู้สึก: เขาจะทำอะไรที่เป็นประโยชน์สำหรับทั้งครอบครัว เขาได้รับความไว้วางใจและหวังเป็นอย่างยิ่ง เมื่อสื่อสารกับลูกชายหรือลูกสาวของคุณ หลีกเลี่ยงการดึงอย่างต่อเนื่องเช่น "นั่งนิ่ง" หรือ "อย่าพูดเมื่อฉันคุยกับคุณ" และสิ่งอื่น ๆ ที่ทำให้เขาไม่พอใจ
ตัวอย่างแรงจูงใจและรางวัล: อนุญาตให้เด็กดูทีวีในตอนเย็นนานกว่าเวลาที่กำหนดครึ่งชั่วโมง เลี้ยงขนมพิเศษให้เขา ให้โอกาสเขาเล่นเกมกับผู้ใหญ่ (ล็อตโต้ หมากรุก)
หากเด็กประพฤติตัวประมาณระหว่างสัปดาห์ ปลายสัปดาห์ควรได้รับรางวัลเพิ่มเติม อาจเป็นการไปเที่ยวกับพ่อแม่ของคุณนอกเมือง เที่ยวสวนสัตว์ ไปโรงละคร และอื่นๆ
สำหรับพฤติกรรมที่ไม่น่าพอใจ แนะนำให้ลงโทษเบาๆ ซึ่งควรเกิดขึ้นทันทีและหลีกเลี่ยงไม่ได้ อาจเป็นเพียงการไม่อนุมัติทางวาจา การแยกจากเด็กคนอื่นชั่วคราว การกีดกัน "สิทธิพิเศษ"
ผู้ปกครองควรเขียนรายการสิ่งที่พวกเขาคาดหวังจากลูกในแง่ของพฤติกรรม รายการนี้อธิบายให้เด็กฟังในลักษณะที่เข้าถึงได้ หลังจากนั้นทุกอย่างที่เขียนไว้อย่างเคร่งครัดและเด็กได้รับการสนับสนุนให้ประสบความสำเร็จในการดำเนินการ ต้องละเว้นการลงโทษทางร่างกาย
การออกกำลังกาย
การรักษาเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นจำเป็นต้องมีการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายด้วย แบบฝึกหัดเหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดพิเศษที่มุ่งฟื้นฟูปฏิกิริยาทางพฤติกรรม พัฒนาการเคลื่อนไหวที่ประสานกันด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อโครงร่างและกล้ามเนื้อทางเดินหายใจโดยสมัครใจ
การทดลองส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่ากลไกในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีเกี่ยวข้องกับการผลิตที่เพิ่มขึ้นในระหว่างการทำงานของกล้ามเนื้อเป็นเวลานานของสารพิเศษ - เอ็นดอร์ฟินซึ่งมีผลดีต่อสภาพจิตใจของบุคคล
ข้อมูลเหล่านี้ช่วยให้เราสามารถพัฒนาคำแนะนำสำหรับพลศึกษาสำหรับเด็กที่มีโรคสมาธิสั้น
* กิจกรรมมอเตอร์สามารถกำหนดในปริมาณเดียวกับเด็กที่มีสุขภาพดี
* โปรดทราบว่าการออกกำลังกายบางประเภทอาจไม่เป็นประโยชน์สำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้น สำหรับพวกเขา เกมที่แสดงองค์ประกอบทางอารมณ์อย่างรุนแรง (การแข่งขัน การสาธิต) จะไม่แสดง การออกกำลังกายที่แนะนำซึ่งมีลักษณะเป็นแอโรบิก ในรูปแบบของการฝึกแบบเบาและปานกลางที่สม่ำเสมอ: การเดินระยะไกล จ็อกกิ้ง ว่ายน้ำ สกี ปั่นจักรยาน และอื่นๆ
ควรให้ความพึงพอใจเป็นพิเศษกับการวิ่งระยะยาวที่สม่ำเสมอซึ่งมีผลดีต่อสภาพจิตใจ บรรเทาความตึงเครียด และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี
ก่อนที่เด็กจะเริ่มออกกำลังกาย เขาต้องเข้ารับการตรวจร่างกายเพื่อไม่ให้เกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะระบบหัวใจและหลอดเลือด
จิตบำบัด
โรคสมาธิสั้นเป็นโรคไม่เฉพาะในเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่ด้วย โดยเฉพาะมารดาที่มักติดต่อกับเขา
แพทย์สังเกตเห็นมานานแล้วว่าแม่ของเด็กคนนี้หงุดหงิดมากเกินไปห่ามอารมณ์ของเธอมักจะลดลง เพื่อพิสูจน์ว่านี่ไม่ใช่แค่เรื่องบังเอิญ แต่มีรูปแบบการศึกษาพิเศษซึ่งตีพิมพ์ในปี 2538 ในวารสาร Family Medicine ปรากฎว่าความถี่ของสิ่งที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้าที่สำคัญและเล็กน้อยเกิดขึ้นในมารดาธรรมดาใน 4-6% และ 6-14% ของกรณีตามลำดับและในมารดาที่มีลูกซึ่งกระทำมากกว่าปกใน 18 และ 20% ของกรณี ตามลำดับ จากข้อมูลเหล่านี้ นักวิทยาศาสตร์สรุปว่ามารดาของเด็กที่มีสมาธิสั้นต้องเข้ารับการตรวจทางจิตวิทยา
บ่อยครั้งที่มารดาที่มีบุตรที่เป็นโรคนี้มีภาวะ asthenoneurotic ซึ่งต้องได้รับการรักษาทางจิต
มีเทคนิคทางจิตบำบัดมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อทั้งแม่และเด็ก มาอาศัยอยู่กับพวกเขากันเถอะ

การสร้างภาพ

ผู้เชี่ยวชาญได้พิสูจน์แล้วว่าปฏิกิริยาตอบสนองต่อการสร้างภาพในใจนั้นแข็งแกร่งและมั่นคงกว่าการกำหนดด้วยวาจาของภาพนี้เสมอ ไม่ว่าจะมีสติหรือไม่ เรากำลังสร้างภาพในจินตนาการของเราอยู่เสมอ
การแสดงภาพเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นการผ่อนคลาย การหลอมรวมทางจิตกับวัตถุ ภาพ หรือกระบวนการในจินตนาการ แสดงให้เห็นว่าการสร้างภาพสัญลักษณ์ รูปภาพ กระบวนการบางอย่างมีผลดี สร้างเงื่อนไขในการฟื้นฟูสมดุลทางร่างกายและจิตใจ
การแสดงภาพใช้เพื่อผ่อนคลายและเข้าสู่สภาวะที่ถูกสะกดจิต นอกจากนี้ยังใช้เพื่อกระตุ้นระบบป้องกันของร่างกาย เพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบางพื้นที่ของร่างกาย เพื่อชะลอการเต้นของชีพจร เป็นต้น .

การทำสมาธิ

การทำสมาธิเป็นหนึ่งในสามองค์ประกอบหลักของโยคะ นี่คือการจดจ่ออย่างมีสติในชั่วขณะหนึ่ง ในระหว่างการทำสมาธิ จะเกิดสภาวะของสมาธิแบบพาสซีฟ ซึ่งบางครั้งเรียกว่าสถานะอัลฟ่า เนื่องจากในเวลานี้สมองจะสร้างคลื่นอัลฟาอย่างเด่นชัด เช่นเดียวกับก่อนจะผล็อยหลับไป
การทำสมาธิช่วยลดการทำงานของระบบประสาทขี้สงสาร ส่งเสริมการลดความวิตกกังวลและผ่อนคลาย ในเวลาเดียวกัน อัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจช้าลง ความต้องการออกซิเจนลดลง ภาพของความตึงเครียดในสมองเปลี่ยนไป การตอบสนองต่อสถานการณ์ตึงเครียดมีความสมดุล
การฝึกอบรมออโตเจนิก
AT รวมถึงชุดของการออกกำลังกายที่บุคคลควบคุมการทำงานของร่างกายอย่างมีสติ คุณสามารถเชี่ยวชาญเทคนิคนี้ภายใต้การแนะนำของแพทย์
การผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วย AT จะส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางและอุปกรณ์ต่อพ่วง กระตุ้นความสามารถในการสำรองของเปลือกสมอง และเพิ่มระดับของการควบคุมโดยสมัครใจของระบบต่างๆ ของร่างกาย
การควบคุมตนเองของหน้าที่ทางอารมณ์และพืชทำได้ด้วยความช่วยเหลือของ AT, การเพิ่มประสิทธิภาพของสถานะการพักผ่อนและกิจกรรม, การเพิ่มความเป็นไปได้สำหรับการดำเนินการสำรองทางจิตสรีรวิทยาของร่างกายทำให้สามารถใช้วิธีนี้ในการปฏิบัติทางคลินิกเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ การบำบัดพฤติกรรม โดยเฉพาะสำหรับเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น
เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกมักจะตึงเครียด ปิดภายใน ดังนั้นจึงต้องรวมแบบฝึกหัดการผ่อนคลายไว้ในโปรแกรมแก้ไข สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาผ่อนคลาย ลดความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจในสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคย และช่วยให้พวกเขารับมือกับงานต่างๆ ได้สำเร็จมากขึ้น
โมเดลการฝึกเพื่อการผ่อนคลายคือโมเดล AT ที่ออกแบบใหม่โดยเฉพาะสำหรับเด็กและใช้สำหรับผู้ใหญ่ สามารถใช้ได้ทั้งในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนและโรงเรียนและที่บ้าน
การสอนให้เด็กคลายกล้ามเนื้อสามารถช่วยคลายความตึงเครียดได้
การฝึกการผ่อนคลายสามารถทำได้ในระหว่างการทำงานด้านจิตวิทยาแบบตัวต่อตัวและแบบกลุ่ม ในโรงยิมหรือในห้องเรียนปกติ เมื่อเด็กเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย พวกเขาสามารถทำมันได้ด้วยตัวเอง (โดยไม่ต้องมีครู) ซึ่งจะเพิ่มการควบคุมตนเองโดยรวม การเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายที่ประสบความสำเร็จ (เช่นความสำเร็จอื่นๆ) ยังสามารถเพิ่มความนับถือตนเองได้
ในบรรดาเทคนิคจิตอายุรเวททั้งหมด การฝึกอัตโนมัติเป็นสิ่งที่เข้าถึงได้ง่ายที่สุดในการเรียนรู้และสามารถใช้อย่างอิสระได้ ไม่มีข้อห้ามในเด็กที่มีอาการสมาธิสั้น
เราได้อธิบายเทคนิคมากมายที่สามารถนำมาใช้ในการรักษาโรคสมาธิสั้น ตามกฎแล้วเด็กเหล่านี้มีความผิดปกติหลายอย่างดังนั้นในแต่ละกรณีจึงจำเป็นต้องใช้เทคนิคทางจิตบำบัดและการสอนทั้งหมดและในกรณีของโรคที่เด่นชัดคือยา
ต้องเน้นว่าการปรับปรุงพฤติกรรมของเด็กจะไม่ปรากฏขึ้นทันที อย่างไรก็ตาม ด้วยการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่องและทำตามคำแนะนำ ความพยายามของผู้ปกครองและครูจะได้รับรางวัล

4. โปรแกรมชั้นเรียนแก้ไขสำหรับเด็กที่มีภาวะสมาธิสั้น/สมาธิสั้น

วัตถุประสงค์ของโปรแกรมราชทัณฑ์: การแก้ไขทางจิตวิทยาขององค์ประกอบของสมาธิสั้น: ความสนใจโดยสมัครใจ, ทักษะการสื่อสาร, การพัฒนาคุณสมบัติส่วนตัวของเด็ก
งานของงานจิตแก้ไข:
1. การพัฒนาความสนใจของเด็ก (การก่อตัวของคุณสมบัติ: ความเข้มข้น, ความสามารถในการสลับ, การกระจาย);
2. การฝึกอบรมการทำงานของจิต
3. ลดความเครียดทางอารมณ์
4. การฝึกให้รับรู้อารมณ์โดยสัญญาณภายนอก
5. การแก้ไขพฤติกรรมด้วยความช่วยเหลือของเกมสวมบทบาท
6. ขจัดความวิตกกังวล
7. การพัฒนาทักษะการสื่อสาร
วิธีการแก้ไข:
เกมสำหรับการพัฒนาการทำงานของจิตและการแก้ไขพฤติกรรมในทีม
แบบฝึกหัดและเกมที่มุ่งพัฒนาความมั่นคง สมาธิ การเปลี่ยนและการกระจายความสนใจของเด็ก
แบบฝึกหัดและเกมมุ่งเป้าไปที่การเอาชนะมอเตอร์อัตโนมัติ
ความซับซ้อนของชั้นเรียนจิตยิมนาสติก
โปรแกรมนี้ออกแบบมาสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนระดับกลางและระดับสูง
หลักการสร้างโปรแกรม:
1. ความพร้อมใช้งานของเนื้อหาที่เสนอ การปฏิบัติตามลักษณะอายุของเด็ก
2. งานแก้ไขที่เป็นระบบและสม่ำเสมอ
3. แนวทางส่วนตัวสำหรับเด็ก
โปรแกรมนี้ให้ความเป็นไปได้ในการใช้แนวทางส่วนบุคคลกับเด็กโดยทำงานร่วมกับเด็กกลุ่มย่อยต่าง ๆ โดยคำนึงถึงลักษณะอายุของพวกเขา
ชั้นเรียนจัดขึ้นทุกๆ 2 วัน

การวางแผนเฉพาะเรื่องงานราชทัณฑ์และพัฒนาการกับเด็ก:

บทที่ 1

วัตถุประสงค์ของบทเรียน:
ความคุ้นเคย
การแก้ไขส่วนประกอบสำคัญของ ADHD
งาน:

ทำความคุ้นเคยกับกฎของพฤติกรรมในกลุ่ม
การพัฒนาความสนใจในกิจกรรมร่วมกัน

การก่อตัวของทักษะการควบคุมตนเอง

"ม้าหมุน"
วัตถุประสงค์: การฝึกสร้างกลุ่ม
ผู้ใหญ่จับมือเด็กและเริ่มรวบรวมเด็กทั้งหมดในสายเดียวสร้างเป็นวงกลม
ผู้ใหญ่พูดว่า:
คำเคลื่อนไหว
ตอนนี้เราจะขี่ม้าหมุน ทำซ้ำคำหลังจากฉันแล้วเคลื่อนที่เป็นวงกลมเพื่อไม่ให้วงล้อแตก คำพูด: “กินไฟกินกิน, ม้าหมุนหมุน แล้วก็วิ่ง วิ่ง วิ่ง วิ่ง เงียบ เงียบ อย่ารีบ หยุดหมุน หนึ่งสอง. หนึ่ง-สอง (หยุดชั่วคราว) เกมจึงจบลง ม้าหมุนเลื่อนไปทางขวาช้าๆ จังหวะของการพูดและการเคลื่อนไหวจะค่อยๆ เร็วขึ้น ที่คำว่า "วิ่ง" ม้าหมุนจะเปลี่ยนทิศทางการเคลื่อนไหว จังหวะของการเคลื่อนไหวค่อยๆ ช้าลง และทุกคนหยุดที่คำว่า "หนึ่งหรือสอง"

“จับ-อย่าจับ”
กฎของเกมนี้คล้ายกับวิธีการเล่น "กินได้ - กินไม่ได้" ที่รู้จักกันดี เฉพาะเงื่อนไขเมื่อเด็กจับลูกบอลและเมื่อไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในแต่ละม้าของเกม ตัวอย่างเช่น ตอนนี้คุณเห็นด้วยกับเขาว่าถ้าคนขับขว้างลูกบอล พูดคำที่เกี่ยวข้องกับต้นไม้ ผู้เล่นก็จะจับเขาได้ ถ้าคำนั้นไม่ใช่ต้นไม้ก็ตีลูก ตัวอย่างเช่น รอบหนึ่งของเกมอาจเรียกว่า "Furniture is not furniture" ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถเล่นตัวเลือกต่างๆ เช่น "ปลา - ไม่ใช่ปลา" "ขนส่ง - ไม่ขนส่ง" "แมลงวัน - ไม่บิน" และอื่นๆ อีกมากมาย จำนวนเงื่อนไขของเกมที่คุณสามารถเลือกได้ขึ้นอยู่กับจินตนาการของคุณเท่านั้น ถ้ามันหมดกะทันหันให้เชิญเด็กเลือกเงื่อนไขของเกมนั่นคือประเภทของคำที่เขาจะจับ บางครั้งเด็กๆ ก็เกิดไอเดียที่สดใหม่และสร้างสรรค์ขึ้นมาทันที!
บันทึก. อย่างที่คุณอาจสังเกตเห็น เกมนี้ไม่เพียงแค่พัฒนาความสนใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสามารถในการพูดคุยทั่วไป เช่นเดียวกับความเร็วในการประมวลผลข้อมูลที่ได้ยิน ดังนั้น เพื่อวัตถุประสงค์ของการพัฒนาทางปัญญาของเด็ก พยายามจัดหมวดหมู่ของแนวคิดทั่วไปเหล่านี้ให้หลากหลายและส่งผลต่อพื้นที่ต่างๆ และไม่จำกัดเฉพาะคำที่ใช้ในชีวิตประจำวันและบ่อยเท่านั้น
"เฮดบอล"
ในเกมนี้ เพื่อที่จะประสบความสำเร็จ เด็กจะต้องคำนึงถึงความเร็วและธรรมชาติของการเคลื่อนไหวของบุคคลอื่น โดยทั่วไปแล้วความหุนหันพลันแล่นตามปกติของเขาจะไม่ช่วยให้เกิด
เป็นการดีถ้าคุณเชื่อมโยงเด็กอีกสองสามคนเข้ากับเกมนี้ ประการแรกคือกับเพื่อน ๆ ที่เด็กส่วนใหญ่จำเป็นต้องเรียนรู้วิธีเข้ากันได้ดีและประการที่สองมันเป็นไปได้ที่จะเล่นเกมเหล่านี้กับผู้ใหญ่ แต่ไม่สะดวกมาก ดังนั้นให้ลูกของคุณพร้อมกับคู่ของเขายืนอยู่ที่เส้นภายใต้ชื่อเงื่อนไข "เริ่มต้น" วางดินสอบนบรรทัดนี้ หน้าที่ของผู้เล่นคือการหยิบดินสอนี้จากทั้งสองด้านเพื่อให้แต่ละคนใช้นิ้วชี้แตะปลายปากกาเท่านั้น ใช้สองนิ้วนี้เพื่อสองคน พวกเขาควรจะหยิบดินสอขึ้นมา หิ้วไปที่ท้ายห้องแล้วกลับมา หากในช่วงเวลานี้พวกเขาไม่ได้ทำของที่ถืออยู่ตกหล่นและไม่ช่วยเหลือตัวเองเลย คุณสามารถแสดงความยินดีกับคู่บ่าวสาวที่งานสำเร็จลุล่วงไปด้วยดี ซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถเป็นเพื่อนกันได้เนื่องจากพวกเขาได้แสดงทักษะการทำงานร่วมกันที่ดีต่อกัน
ในภารกิจต่อไป คุณสามารถหยิบกระดาษแผ่นหนึ่งซึ่งผู้เล่นต้องถือโดยถือไว้ด้วยไหล่ จากนั้นให้ของเล่นนุ่ม ๆ สำหรับพกพาโดยใช้หูและแก้มเท่านั้น
และสุดท้าย เสนองานที่ยากขึ้น - ลูกบอลที่พวกเขาต้องถ่ายทอดโดยใช้หัวเท่านั้น (ตามตัวอักษรและเปรียบเปรย) มันไม่ง่ายอย่างที่เห็นในแวบแรก เพราะรูปร่างของลูกบอลจะหลุดออกมา หากคุณกำลังเล่นกับเด็กมากกว่าสองคน หลังจากรอบนี้ ให้เสนองานเดียวกันซึ่งตอนนี้พวกเขาจะทำร่วมกันทั้งหมด (นั่นคือ สามหรือห้าในนั้น) เป็นการรวมตัวของเด็กๆ และสร้างบรรยากาศที่เป็นกันเองและสนุกสนาน เมื่อพยายามทำงานให้เสร็จ พวกเขามักจะคิดออกอย่างรวดเร็วว่าพวกเขาสามารถทำได้ดีกว่าถ้าพวกเขากอดไหล่และเดินไปด้วยกันเป็นก้าวเล็กๆ คุยกันว่าควรหันหลังหรือหยุดเมื่อใด
บันทึก. หากลูกของคุณไม่สามารถร่วมมือกับเด็กคนอื่นได้ทันที (เมื่อเพื่อนร่วมงานของเขาเริ่มทำภารกิจให้เสร็จ) ให้ใส่ใจกับวิธีที่ผู้เล่นสองคนประสานการกระทำของพวกเขา: พวกเขาคุยกันกันเองคนที่เร็วจะปรับตัวให้เข้ากับคนที่ช้ากว่า จับมือกันเพื่อให้รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของอีกฝ่าย เป็นต้น
"แช่แข็ง"

บทเรียน #2

วัตถุประสงค์ของบทเรียน:
ความสามัคคีของกลุ่ม

งาน:
การจัดกลุ่มสมาชิกเป็นกลุ่ม

การพัฒนาความสนใจโดยสมัครใจ

การพัฒนาทักษะการสื่อสารทางสังคม
“เสียงใคร?”
เด็ก ๆ นั่งเป็นครึ่งวงกลม ผู้นำหันหลังให้กับผู้เล่น เด็กคนหนึ่งเรียกชื่อเจ้าบ้านโดยที่ไม่หันหลังกลับควรตั้งชื่อเสียงที่เขาได้ยิน ขั้นแรก เด็กๆ เรียกผู้นำด้วยเสียงปกติ จากนั้นคุณสามารถเปลี่ยนน้ำเสียงได้

"มังกรกัดหางของมัน"

“ตาแหลม”
เพื่อที่จะเป็นผู้ชนะในเกมนี้ เด็กจะต้องเอาใจใส่อย่างมากและไม่สามารถถูกรบกวนจากวัตถุแปลกปลอมได้
เลือกของเล่นหรือสิ่งของชิ้นเล็กๆ ให้เด็กๆ หา ให้โอกาสเขาจดจำว่ามันคืออะไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นสิ่งใหม่ในบ้าน ขอให้เด็กออกจากห้อง เมื่อเขาปฏิบัติตามคำขอนี้ ให้วางวัตถุที่เลือกไว้ในที่ที่สามารถเข้าถึงได้ แต่เพื่อไม่ให้ปรากฏชัดในทันที ในเกมนี้ คุณไม่สามารถซ่อนไอเท็มในลิ้นชักของโต๊ะ หลังตู้เสื้อผ้า และของที่คล้ายกันได้ ของเล่นควรยืนเพื่อให้ผู้เล่นสามารถค้นหาได้โดยไม่ต้องสัมผัสวัตถุในห้อง แต่ให้ตรวจสอบอย่างระมัดระวัง
บันทึก. หากลูกชายหรือลูกสาวของคุณหาของเล่นได้ พวกเขาก็ควรค่าแก่การยกย่อง คุณยังสามารถบอกพวกเขาได้ว่าหากพวกเขาเกิดมาในชนเผ่าอินเดีย พวกเขาอาจถูกเรียกโดยชื่อที่น่าภาคภูมิใจเช่น Keep Eye

บทเรียน #3

วัตถุประสงค์ของบทเรียน:

การแก้ไขส่วนประกอบสำคัญของสมาธิสั้น
งาน:
การจัดกลุ่มสมาชิกเป็นกลุ่ม
การพัฒนาความสนใจในกิจกรรมร่วมกัน
การพัฒนาความสนใจโดยสมัครใจ
การก่อตัวของทักษะการควบคุมตนเอง
การพัฒนาทักษะการสื่อสารทางสังคม
“มันเป็นอย่างอื่น”
เกมนี้จะดึงดูดคนที่ดื้อรั้นตัวเล็ก ๆ ที่ชอบทำทุกอย่างในทางตรงกันข้าม พยายามที่จะ "ทำให้ถูกต้องตามกฎหมาย" ความปรารถนาที่จะโต้แย้ง ผู้ใหญ่ในเกมนี้จะเป็นหัวหน้า เขาต้องแสดงการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย และเด็กยังต้องแสดงการเคลื่อนไหว ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เขาแสดงเท่านั้น ดังนั้น หากผู้ใหญ่ยกมือขึ้น เด็กควรลดมือลง หากกระโดด ควรนั่งลง หากเหยียดขาไปข้างหน้า ก็ควรยกขากลับ เป็นต้น
บันทึก. อย่างที่คุณอาจสังเกตเห็น ผู้เล่นไม่เพียงต้องการความปรารถนาที่จะโต้แย้งเท่านั้น แต่ยังต้องการความสามารถในการคิดอย่างรวดเร็วโดยเลือกการเคลื่อนไหวที่ตรงกันข้าม ดึงความสนใจของเด็กไปที่ความจริงที่ว่าสิ่งที่ตรงกันข้ามไม่เพียงแตกต่างกัน แต่ค่อนข้างคล้ายคลึงกัน แต่มีทิศทางต่างกัน เกมนี้สามารถเสริมด้วยประโยคเป็นระยะของโฮสต์ซึ่งผู้เล่นจะเลือกคำตรงข้าม ตัวอย่างเช่น โฮสต์จะพูดว่า "อบอุ่น" ผู้เล่นจะต้องตอบ "เย็น" ทันที (คุณสามารถใช้คำพูดของส่วนต่าง ๆ ของคำพูดที่มี ความหมายตรงกันข้าม: วิ่ง - ยืน, แห้ง - เปียก, ดี - ชั่ว, เร็ว - ช้า, มาก - น้อย, ฯลฯ )
“องค์ประกอบฟื้นคืนชีพ”
ผู้เล่นนั่งเป็นวงกลม เจ้าภาพเห็นด้วยกับพวกเขาว่าถ้าเขาพูดคำว่า "โลก" ทุกคนควรวางมือลงถ้าคำว่า "น้ำ" - เหยียดมือไปข้างหน้าถ้าคำว่า "อากาศ" - ยกมือขึ้นคำว่า "ไฟ" " - หมุนมือของพวกเขา ใครทำผิดถือว่าแพ้
"ปั๊มและบอล"

บทเรียนที่ 4

วัตถุประสงค์ของบทเรียน:
การก่อตัวของพฤติกรรมตามอำเภอใจ
การแก้ไขส่วนประกอบสำคัญของสมาธิสั้น
งาน:
การจัดกลุ่มสมาชิกเป็นกลุ่ม
การพัฒนาความสนใจในกิจกรรมร่วมกัน
การพัฒนาความสนใจโดยสมัครใจ
การก่อตัวของทักษะการควบคุมตนเอง
การพัฒนาทักษะการสื่อสารทางสังคม
“คำวิเศษณ์”
เด็กๆ มักจะชอบเกมนี้มาก เพราะในเกมนี้ ผู้ใหญ่จะอยู่ในตำแหน่งของเด็กที่ได้รับการสอนให้มีความสุภาพ
ถามลูกของคุณว่าเขารู้จักคำว่า "วิเศษ" อะไรและทำไมจึงเรียกพวกเขาว่าคำนั้น ถ้าเขาเข้าใจหลักจรรยาบรรณมากพอแล้ว เขาก็จะสามารถตอบได้ว่าหากไม่มีคำเหล่านี้ คำขออาจดูเหมือนเป็นคำสั่งที่หยาบคาย ดังนั้นผู้คนจะไม่ต้องการทำตามนั้น คำว่า "มายากล" แสดงความเคารพต่อบุคคลและจำหน่ายให้ผู้พูด ตอนนี้ในบทบาทของผู้พูดที่พยายามบรรลุความปรารถนาของเขา คุณจะลงมือทำ และเด็กจะเป็นคู่สนทนาที่เอาใจใส่ อ่อนไหวต่อว่าคุณพูดคำว่า "ได้โปรด" หรือไม่ หากคุณพูดเป็นวลี (เช่น พูดว่า: "ได้โปรดยกมือขึ้น!") เด็กก็จะทำตามคำขอของคุณ หากคุณเพียงแค่พูดคำขอของคุณ (เช่น "ปรบมือสามครั้ง!") เด็กที่สอนให้คุณสุภาพไม่ควรทำสิ่งนี้
บันทึก. เกมนี้ไม่เพียงแต่พัฒนาความสนใจเท่านั้น แต่ยังพัฒนาความสามารถของเด็ก ๆ ในการตัดสินตามอำเภอใจ (การกระทำที่ไม่หุนหันพลันแล่น เพียงเพราะตอนนี้คุณต้องการมัน แต่เกี่ยวข้องกับกฎและเป้าหมายบางอย่าง) นักจิตวิทยาหลายคนมองว่าคุณลักษณะที่สำคัญนี้เป็นหนึ่งในคุณสมบัติชั้นนำในการพิจารณาว่าเด็กพร้อมสำหรับการเรียนหรือไม่
"เจ้าหญิงเนสเมยานา"
ทุกคนคุ้นเคยกับการบ่นของเด็กที่มีคนอื่นมารบกวนสมาธิและทำให้พวกเขาหัวเราะ ในเกมนี้พวกเขาจะต้องเอาชนะสถานการณ์ที่เลวร้ายนี้ให้ได้
จำตัวการ์ตูนเช่น Princess Nesmeyana แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะให้กำลังใจเธอ เธอไม่สนใจใครและหลั่งน้ำตาทั้งวันทั้งคืน ตอนนี้เด็กจะเป็นเจ้าหญิง แน่นอนว่าการร้องไห้นั้นไม่คุ้มค่า แต่เขาห้ามมิให้หัวเราะโดยเด็ดขาด (ไม่เช่นนั้น Nesmeyana แบบไหนกันนะ?) ในการ์ตูนเรื่องเดียวกัน อย่างที่คุณทราบ มีพ่อที่กังวลใจคนหนึ่งที่สัญญากับเจ้าหญิงว่าเป็นภรรยาของเขาและอีกครึ่งอาณาจักรนอกเหนือจากคนที่คอยปลอบโยนเธอ คู่ครองที่มีศักยภาพดังกล่าวซึ่งกระตือรือร้นในคลังสมบัติอาจเป็นเด็กคนอื่นหรือในตอนแรกผู้ใหญ่ในครอบครัว พวกเขาล้อมรอบเจ้าหญิง (ซึ่งเด็กชายหรือเด็กหญิงสามารถเล่นได้) และพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อทำให้เธอยิ้ม ผู้ที่ประสบความสำเร็จในเรื่องนี้จนทำให้เขายิ้มกว้างจาก Nesmeyana (ฟันจะมองเห็นได้) ถือว่าชนะการแข่งขันคู่ครองครั้งนี้ ในรอบต่อไปคนนี้จะเปลี่ยนสถานที่กับเจ้าหญิง
บันทึก. เป็นการดีกว่าที่จะกำหนดข้อ จำกัด บางอย่างระหว่าง "คู่ครอง" (พวกเขาไม่ได้รับอนุญาตให้แตะต้องเจ้าหญิง) และสำหรับ Nesmeyana (เธอต้องไม่หันหลังหรือหลับตาหรือหู)
เกมส์สื่อสาร
"ฉันเงียบ - ฉันกระซิบ - ฉันตะโกน"

บทเรียนที่ 5

บทเรียนที่ 6

วัตถุประสงค์ของบทเรียน:
การก่อตัวของพฤติกรรมตามอำเภอใจ
การแก้ไขส่วนประกอบสำคัญของสมาธิสั้น
งาน:
การจัดกลุ่มสมาชิกเป็นกลุ่ม
การพัฒนาความสนใจในกิจกรรมร่วมกัน
การพัฒนาความสนใจโดยสมัครใจ
การก่อตัวของทักษะการควบคุมตนเอง
การพัฒนาทักษะการสื่อสารทางสังคม
"ทหารกับตุ๊กตาเศษผ้า"
วิธีที่ง่ายที่สุดและน่าเชื่อถือที่สุดในการสอนเด็กให้ผ่อนคลายคือการสอนให้สลับกันระหว่างความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออย่างแรงกับการผ่อนคลายที่ตามมา ดังนั้นเกมนี้และเกมต่อๆ ไปจะช่วยให้คุณเล่นได้อย่างสนุกสนาน
เลยชวนให้เด็กจินตนาการว่าเป็นทหาร จำวิธีการยืนบนลานพาเหรดกับเขาด้วย - ดึงความสนใจและแช่แข็ง ให้ผู้เล่นแสร้งเป็นทหารทันทีที่คุณพูดคำว่า "ทหาร" หลังจากที่เด็กยืนอยู่ในท่าที่ตึงเครียดเช่นนี้แล้ว ให้พูดคำสั่งอื่นว่า "ตุ๊กตาเศษผ้า" เมื่อทำการแสดง เด็กชายหรือเด็กหญิงควรผ่อนคลายให้มากที่สุด เอนไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อให้แขนห้อยราวกับทำจากผ้าและผ้าฝ้าย ช่วยให้พวกเขาจินตนาการว่าร่างกายของเขาทั้งตัวนุ่มนิ่ม ผู้เล่นจะต้องกลับมาเป็นทหารอีกครั้งเป็นต้น
บันทึก. คุณควรจบเกมดังกล่าวในขั้นตอนของการผ่อนคลายเมื่อคุณรู้สึกว่าเด็กได้พักผ่อนเพียงพอ
"ปั๊มและบอล"
หากเด็กเคยเห็นวิธีที่ลูกบอลสูบลมสูบขึ้นด้วยเครื่องสูบน้ำ มันจะเป็นเรื่องง่ายสำหรับเขาที่จะเข้าไปในภาพและพรรณนาถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในขณะนั้นด้วยลูกบอล จึงยืนตรงข้ามกัน ผู้เล่นที่เป็นตัวแทนของลูกบอลต้องยืนโดยก้มศีรษะลง แขนห้อยอย่างเฉื่อยชา ขางอเข่า ในขณะเดียวกันผู้ใหญ่กำลังจะแก้ไขสถานการณ์นี้และเริ่มเคลื่อนไหวราวกับว่าเขากำลังถือปั๊มอยู่ในมือ เมื่อความเข้มข้นของการเคลื่อนที่ของปั๊มเพิ่มขึ้น "ลูกบอล" จะพองตัวมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเด็กกางแก้มออกแล้ว และแขนของเขาเหยียดออกไปด้านข้างด้วยความตึงเครียด ให้แสร้งทำเป็นว่าคุณกำลังพิจารณางานของคุณอย่างมีวิจารณญาณ แตะกล้ามเนื้อของเขาและบ่นว่าคุณทำเกินจริง และตอนนี้คุณต้องเป่าบอล หลังจากนั้น ให้วาดภาพการดึงสายยางปั๊มออก เมื่อคุณทำเช่นนี้ "ลูกบอล" จะปล่อยลมออกมากจนตกลงพื้น
บันทึก. เพื่อแสดงตัวอย่างวิธีการเล่นลูกบอลพองให้เด็กดู เป็นการดีกว่าที่จะเชิญเขาให้สวมบทบาทเป็นเครื่องสูบน้ำก่อน คุณจะเครียดและผ่อนคลายซึ่งจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและในขณะเดียวกันก็เข้าใจว่าวิธีนี้ทำงานอย่างไร
“พูดตามคิว”
ตอนนี้คุณจะสื่อสารกับเด็กโดยถามคำถามอะไรก็ได้ แต่เขาไม่ควรตอบคุณในทันที แต่เฉพาะเมื่อเขาเห็นสัญญาณที่เตรียมไว้ล่วงหน้า เช่น กอดอกหรือเกาศีรษะ หากคุณถามคำถามของคุณ แต่ไม่ได้ทำการเคลื่อนไหวที่ตกลงกันไว้ เด็กควรเงียบราวกับว่าพวกเขาไม่ได้พูดกับเขาแม้ว่าคำตอบจะหมุนอยู่ในลิ้นของเขาก็ตาม
บันทึก. ในระหว่างเกมการสนทนานี้ คุณสามารถบรรลุเป้าหมายเพิ่มเติมได้ขึ้นอยู่กับลักษณะของคำถามที่ถาม ดังนั้นการถามเด็กที่มีความสนใจเกี่ยวกับความต้องการ ความโน้มเอียง ความสนใจ ความผูกพัน คุณเพิ่มความนับถือตนเองของลูกชาย (ลูกสาว) ช่วยให้เขาสนใจ "ฉัน" ของเขา โดยการถามคำถามเกี่ยวกับเนื้อหาของหัวข้อที่ครอบคลุมที่โรงเรียน (คุณสามารถพึ่งพาตำราเรียน) คุณจะรวบรวมความรู้บางอย่างควบคู่ไปกับการพัฒนากฎระเบียบโดยสมัครใจ

บทเรียนที่ 7

วัตถุประสงค์ของบทเรียน:
การก่อตัวของพฤติกรรมตามอำเภอใจ
การแก้ไขส่วนประกอบสำคัญของสมาธิสั้น
งาน:
การจัดกลุ่มสมาชิกเป็นกลุ่ม
การพัฒนาความสนใจในกิจกรรมร่วมกัน
การพัฒนาความสนใจโดยสมัครใจ
การก่อตัวของทักษะการควบคุมตนเอง
การพัฒนาทักษะการสื่อสารทางสังคม
“ฮัมพ์ตี้ ดัมพ์ตี้”
ลักษณะของเกมนี้จะดึงดูดเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกอย่างแน่นอน เนื่องจากพฤติกรรมของพวกเขามีความคล้ายคลึงกันหลายประการ เพื่อให้เด็กๆ มีบทบาทมากขึ้น อย่าลืมว่าพวกเขาอ่านบทกวีของ S. Marshak เกี่ยวกับ Humpty Dumpty หรือไม่ หรือบางทีเขาอาจเห็นการ์ตูนเกี่ยวกับเขา? ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้เด็กๆ พูดคุยเกี่ยวกับผู้ที่เป็น Humpty Dumpty ว่าทำไมพวกเขาถึงเรียกเขาแบบนั้น และพฤติกรรมของเขา ตอนนี้คุณสามารถเริ่มเกมได้ คุณจะอ่านข้อความที่ตัดตอนมาจากบทกวีของ Marshak และเด็กจะเริ่มวาดภาพฮีโร่ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ เขาจะหันลำตัวไปทางขวาและซ้าย ห้อยต่องแต่งอย่างอิสระด้วยมือที่นุ่มนวลและผ่อนคลาย นี้ไม่เพียงพอเขายังสามารถหันหัวของเขา
ดังนั้นผู้ใหญ่ในเกมนี้ควรอ่านบทกวี:
ฮัมตี้ดัมพ์ตี้
นั่งบนกำแพง.
ฮัมตี้ดัมพ์ตี้
ตกอยู่ในความฝัน
เมื่อคุณพูดบรรทัดสุดท้าย เด็กควรเอียงร่างกายไปข้างหน้าและลงอย่างรวดเร็ว หยุดแกว่งแขนและผ่อนคลาย คุณสามารถปล่อยให้เด็กตกลงบนพื้นเพื่อแสดงส่วนนี้ของบทกวี อย่างไรก็ตาม คุณควรดูแลความสะอาดและการปูพรม
บันทึก. การสลับการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและกระฉับกระเฉงด้วยการผ่อนคลายและการพักผ่อนนั้นมีประโยชน์มากสำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้นเนื่องจากในเกมนี้เขาได้รับความเพลิดเพลินจากการล้มลงกับพื้นอย่างผ่อนคลายและจากการพักผ่อน เพื่อให้เกิดความผ่อนคลายสูงสุด ให้เล่นเกมซ้ำหลายๆ ครั้งติดต่อกัน เพื่อที่เธอจะได้ไม่เบื่อ คุณสามารถอ่านบทกวีในจังหวะที่ต่างออกไป และเด็กจะช้าลงหรือเร็วขึ้นตามการเคลื่อนไหวของเขา
เกมที่พัฒนาระเบียบบังคับ
"มังกรกัดหางของมัน"
ผู้เล่นยืนอยู่ข้างหลังอีกคนหนึ่งโดยจับเอวไว้ข้างหน้าอีกคนหนึ่งยืน ลูกคนแรกคือหัวมังกร ลูกสุดท้ายคือหาง "หัว" พยายามจะจับ "หาง" ของเขา เด็กที่เหลือต่างเกาะกุมกันอย่างเหนียวแน่น

บทเรียนที่ 8

วัตถุประสงค์ของบทเรียน:
การก่อตัวของพฤติกรรมตามอำเภอใจ
การแก้ไขส่วนประกอบสำคัญของสมาธิสั้น
งาน:
การจัดกลุ่มสมาชิกเป็นกลุ่ม
การพัฒนาความสนใจในกิจกรรมร่วมกัน
การพัฒนาความสนใจโดยสมัครใจ
การก่อตัวของทักษะการควบคุมตนเอง
การพัฒนาทักษะการสื่อสารทางสังคม
"ฉันเงียบ - ฉันกระซิบ - ฉันตะโกน"
อย่างที่คุณอาจสังเกตเห็น เด็กที่มีสมาธิสั้นพบว่ามันยากที่จะควบคุมคำพูดของพวกเขา พวกเขามักจะพูดด้วยน้ำเสียงสูง เกมนี้พัฒนาความสามารถในการควบคุมระดับเสียงของคำพูดอย่างมีสติ กระตุ้นให้เด็กพูดอย่างเงียบ ๆ แล้วดังหรือเงียบสนิท เขาจะต้องเลือกการกระทำอย่างใดอย่างหนึ่งโดยเน้นที่สัญญาณที่คุณแสดงให้เขาเห็น จัดเตรียมป้ายเหล่านี้ไว้ล่วงหน้า ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณเอานิ้วแตะริมฝีปาก เด็กควรพูดเสียงกระซิบและขยับช้าๆ หากคุณเอามือวางไว้ใต้ศีรษะ เช่น ระหว่างนอนหลับ เด็กควรหุบปากและหยุดอยู่กับที่ และเมื่อคุณยกมือขึ้น คุณสามารถพูดเสียงดัง ตะโกน และวิ่งได้
บันทึก. เป็นการดีกว่าที่จะจบเกมนี้ในระยะ "เงียบ" หรือ "กระซิบ" เพื่อลดความตื่นเต้นของเกมเมื่อไปทำกิจกรรมอื่น
"ทอยส์ อะไลฟ์"
ถามลูกของคุณว่าเขาคิดว่าเกิดอะไรขึ้นในร้านขายของเล่นตอนกลางคืน ฟังรุ่นของเขาและเสนอให้จินตนาการว่าในตอนกลางคืนเมื่อไม่มีผู้ซื้อของเล่นก็มีชีวิต พวกเขาเริ่มเคลื่อนไหว แต่เงียบมากโดยไม่พูดอะไรเลยเพื่อไม่ให้คนยามตื่น ตอนนี้วาดของเล่นบางอย่างเช่นตุ๊กตาหมี ให้เด็กลองเดาว่าเป็นใคร แต่เขาไม่ควรตะโกนคำตอบ แต่เขียน (หรือวาด) ลงบนแผ่นกระดาษเพื่อไม่ให้ของเล่นมีเสียงดัง จากนั้นให้เด็กแสดงของเล่นด้วยตัวเอง แล้วคุณจะพยายามเดาชื่อของมัน โปรดทราบว่าเกมทั้งหมดจะต้องเล่นอย่างเงียบเชียบ เมื่อคุณรู้สึกว่าเด็กสนใจเด็กน้อยลง ให้ประกาศว่ามันเช้าแล้ว จากนั้นของเล่นควรเข้าที่อีกครั้งดังนั้นเกมจะจบลง
บันทึก. ในเกมนี้ เด็กจะได้ทักษะของการสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูด (โดยไม่ต้องใช้คำพูด) และพัฒนาการควบคุมตนเองด้วย เพราะเมื่อเขาเดาได้ว่าคุณกำลังวาดภาพของเล่นประเภทใด เขาต้องการจะพูดเกี่ยวกับมันทันที (หรือแม้แต่ ดีกว่าตะโกน) แต่กฎของเกมไม่อนุญาตให้ทำเช่นนี้ เมื่อตัวเขาเองแสดงเป็นของเล่น จะต้องพยายามไม่ให้ส่งเสียงและไม่กระตุ้นผู้ใหญ่ด้วย
"แช่แข็ง"
ในเกมนี้ เด็กจะต้องเอาใจใส่และสามารถเอาชนะมอเตอร์อัตโนมัติ ควบคุมการกระทำของเขา
แต่งเพลงแดนซ์บ้าง ในขณะที่เสียง เด็กสามารถกระโดด หมุน เต้น แต่ทันทีที่คุณปิดเสียง ผู้เล่นควรหยุดนิ่งในตำแหน่งที่ความเงียบพบเขา
บันทึก. เกมนี้สนุกเป็นพิเศษที่จะเล่นในงานเลี้ยงเด็ก ใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้เพื่อฝึกลูกของคุณและในขณะเดียวกันก็สร้างบรรยากาศของความผ่อนคลาย เนื่องจากเด็ก ๆ มักจะอายที่จะเต้นอย่างจริงจัง และคุณแนะนำให้พวกเขาทำในเกมราวกับว่าทำเป็นเล่นตลก คุณยังสามารถแนะนำแรงจูงใจในการแข่งขัน: ผู้ที่ไม่มีเวลาหยุดหลังจากจบเพลงจะถูกคัดออกจากเกมหรือถูกลงโทษด้วยการ์ตูน (เช่น ฉลองวันเกิดหรือช่วยจัดโต๊ะ) .

รายชื่อวรรณกรรมที่ใช้แล้ว

1. Badalyan L.O. , Zavadenko N.N. , Uspenskaya T.Yu. โรคสมาธิสั้นในเด็ก // ทบทวนจิตเวชศาสตร์และจิตวิทยาการแพทย์. วีเอ็ม เบคเทเรฟ เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: 1993. - หมายเลข 3 - 95 น.
2. Bryazgunov I.P. , Kasatikova E.V. เด็กกระสับกระส่ายหรือทั้งหมดเกี่ยวกับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก - ม.: สำนักพิมพ์สถาบันจิตบำบัด, - 2544. - 96 น.
3. Bryazgunov I.P. , Kuchma V.R. โรคสมาธิสั้นในเด็ก (ปัญหาทางระบาดวิทยา สาเหตุ การวินิจฉัย การรักษา การป้องกันและการพยากรณ์โรค) - ม. - 2537. - 49 น.
4. Burlachuk L.F. , Morozov S.M. หนังสืออ้างอิงพจนานุกรมเกี่ยวกับจิตวิเคราะห์ - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: สำนักพิมพ์ "Piter", - 2000. - 528 p..
5. คุณสมบัติอายุของการพัฒนาจิตใจของเด็ก / เอ็ด ไอ.วี. Dubrovina, มิชิแกน ลิซิน่า. - ม., 2525. - 101 น.
6. Vygotsky L.S. การพัฒนาฟังก์ชั่นทางจิตที่สูงขึ้น - M.: APN RSFSR, - 1960. - 500 p.
7. Drobinskaya A.O. โรคสมาธิสั้นผิดปกติ // Defectology. - หมายเลข 1 - 2542. - 86 น.
8. Zhurba L.T. , Mastyukova E.M. ความผิดปกติของสมองน้อยที่สุดในเด็ก การทบทวนทางวิทยาศาสตร์ M.: VNINMI, - 1980. - 50 p.
9. Zavadenko N.N. สมาธิสั้นและขาดสมาธิในวัยเด็ก ม.: "สถาบันการศึกษา", - 2548. - 256 หน้า
10. Zavadenko N.N. วิธีทำความเข้าใจเด็ก: เด็กที่มีสมาธิสั้นและขาดสมาธิ // การสอนการแพทย์และจิตวิทยา ภาคผนวกของวารสาร "Defectology" ฉบับที่ 5. ม.: หนังสือพิมพ์โรงเรียน, - พ.ศ. 2543 - 112 น.

ความช้าไม่ใช่ความเจ็บป่วยหรือข้อเสียบางอย่าง แต่ตามกฎแล้ว มันทำให้เกิดปัญหามากมายสำหรับเด็กและผู้ปกครอง

เมื่อฉันได้เห็นภาพดังกล่าวในห้องล็อกเกอร์ของนักเรียนชั้นป.2 เด็กชายที่สับสนกำลังพยายามแต่งตัว และแม่ที่หงุดหงิดก็เดินเข้ามาหาเขาตะโกนอย่างน่ากลัวว่า “นี่อะไร แกจะขุดหาอะไร! ทุกคนออกไปแล้วและคุณเช่นเคย ... ดังนั้นอีกสองนาทีฉันก็จะไป! เด็กชายที่หวาดกลัวอย่างสมบูรณ์ซึ่งตอนนี้ไม่สามารถแม้แต่จะเหยียบรองเท้าก็เริ่มร้องไห้อย่างควบคุมไม่ได้ซึ่งทำให้แม่ของเขาหมดแรงในที่สุด มันน่าเศร้าใช่มั้ย?

ความช้าเป็นคุณสมบัติของการพัฒนาของระบบประสาทซึ่งหากใช้ความขยันหมั่นเพียรสามารถแก้ไขได้ในวัยเด็ก จำเป็นต้องฝึกการเคลื่อนไหวของกระบวนการทางประสาทในเด็กที่เชื่องช้า มีเกมที่รู้จักกันดีมากมายสำหรับฝึกเด็กที่เชื่องช้า

ภายในกรอบของเนื้อหานี้ มีความพยายามที่จะจัดระบบเกมและแบบฝึกหัดสำหรับการพัฒนาการเคลื่อนไหวของกระบวนการทางประสาท ซึ่งใช้ในสถาบันการศึกษาของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบทเรียนพลศึกษาในระดับประถมศึกษา

I. เกมที่มีการเปลี่ยนแปลงในจังหวะของการเคลื่อนไหว
ชื่อเกม	เนื้อหา
"วิ่ง-เดิน-เดิน"	เด็ก ๆ เดินเป็นวงกลมเปลี่ยนความเร็วของการเคลื่อนไหวตามสัญญาณที่กำหนดไว้ล่วงหน้าจากครู (ผู้นำ) เดิน-วิ่ง-เดินช้า.
"ไล่ตามคู่แข่ง"	เด็ก ๆ เข้าแถวเป็นสองเสาตรงข้ามกันที่ด้านตรงข้ามของสนามเด็กเล่น ที่สัญญาณของครู เด็กๆ จะทำงานตามลำดับที่แน่นอน: เดินด้วยการก้าวข้างเคียงตามแนวห้องโถง, เดินเร็ว, วิ่งช้า, เดินด้วยการกระโดดและการเดินปกติ ในกระบวนการทำงานให้เสร็จสิ้น แต่ละคอลัมน์จะพยายามติดต่อกัน ใครก็ตามที่ประสบความสำเร็จชนะ
"ปรบมือ-บน"	ในแบบฝึกหัดนี้ เด็กๆ ต้องปรบมือ กระทืบด้วยความเร็วต่างๆ กัน เปลี่ยนฝีเท้าตามสัญญาณของครู
"นิ้วตลก"	ในแบบฝึกหัดนี้ เด็กควรงอและคลายนิ้วตามความเร็วที่กำหนดตามครู
“เปิด-บีบ”	นักเรียนจับมือกันกำหมัดไว้ข้างหน้าแล้วพูดว่า: "เปิดหน้าต่างปล่อยให้แสงส่องเข้ามา" พวกเขาคลี่นิ้วออกอย่างรวดเร็ว
ครั้งที่สอง เกมที่มีการเคลื่อนไหวเร็วที่สุด
"ส่งบอล"	นั่งบนเก้าอี้หรือยืนเป็นวงกลม ผู้เล่นพยายามส่งบอลให้เร็วที่สุดโดยไม่ทิ้งให้เพื่อนบ้าน คุณสามารถโยนลูกบอลให้กันและกันด้วยความเร็วที่เร็วที่สุดหรือส่งบอล โดยหันหลังเป็นวงกลมแล้ววางมือไว้ด้านหลัง คุณสามารถทำให้การออกกำลังกายซับซ้อนขึ้นได้โดยขอให้เด็กเล่นโดยหลับตาหรือใช้ลูกบอลหลายลูกในเกมพร้อมกัน
"ส่งบอล"	เด็กยืนตัวตรง แยกขาเล็กน้อย วางมือด้านล่าง หนึ่งในนั้นมีลูกบอล จากสัญญาณจากครู พวกเขาเปลี่ยนบอลจากมือข้างหนึ่งไปอีกมือหนึ่งอย่างรวดเร็วทั้งข้างหน้าและข้างหลังตัวเอง
“เอาธงมา”	เด็ก ๆ ยืนอยู่ที่ปลายด้านหนึ่งของห้องโถงและอีกด้านหนึ่งมีชั้นวาง (ตามจำนวนเด็กที่เล่น) ซึ่งมีธงอยู่ ตามสัญญาณ เด็กๆ จะวิ่งไปที่ชั้นวาง หยิบธงแล้วกลับไปยังที่ของตน คนที่วิ่งก่อนจะส่งสัญญาณให้ "วิ่ง" ครั้งต่อไป
"ดัน - เลี้ยว - จับ"	เด็ก ๆ เล่นเป็นคู่ ๆ ในระยะ 3-3.5 ม. เด็กคนหนึ่งกำลังยืนคนที่สองกำลังหมอบลูกบอลอยู่ในมือ คนที่นั่งผลักลูกบอลไปตามพื้นยืนหลังจากนั้นเขาก็ลุกขึ้นอย่างรวดเร็วหมุนรอบตัวเองแล้วจับลูกบอลที่เด็กยืนขว้างมาให้เขา ตามสัญญาณครู เด็กๆ เปลี่ยนที่
"ห่อ" -1	เชือกยาวอย่างน้อย 5 เมตรตรงกลางมีปม ผู้เล่นยืนบนด้านตรงข้ามของเชือกผูกปลายเข้ากับเข็มขัด ตามสัญญาณของครู เด็กๆ เริ่มหมุนเข้าที่ หมุนปลายเชือกรอบตัวจนมาบรรจบกัน ผู้ที่มีปมบนเข็มขัดของเขาจะเป็นผู้ชนะ คุณสามารถไขเชือกได้ ไม่ใช่รอบเอว แต่หมุนที่ข้อมือ
"ห่อ" -2	ตรงกลางของเชือกมีปมด้วย ปลายแต่ละด้านผูกติดกับไม้ที่หนากว่าดินสอเล็กน้อย ผู้เล่นสองคนแยกย้ายกันไปยืดเชือก ตามสัญญาณครู ทุกคนเริ่มหมุนเชือกรอบไม้ ผู้ที่มีเชือกมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ
	เส้นหลายเส้นขนานกับผนังถูกวาดบนพื้นห้องโถงโดยเว้นระยะห่างจากกัน 30 ซม. เด็ก ๆ ยืนหน้าแนวแรกไปที่กำแพงแล้วโยนลูกบอลชนกำแพง จับแล้วย้ายไปแถวถัดไป จากนั้นพวกเขาก็โยนและจับลูกบอลค่อยๆถอยห่างจากกำแพง ใครจับบอลได้ไกลจากกำแพงมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ คุณสามารถทำให้เกมยากขึ้นได้โดยการเพิ่มจำนวนลูกบอลที่ขว้างไปที่กำแพง
“จับบอลอย่าทำตก”	เด็กหลายคนยืนอยู่ที่เส้นกลาง พวกเขาโยนลูกบอลขึ้นไปจับมันแล้วตีลูกบอลบนพื้นแล้วจับมันอีกครั้ง จากนั้นพวกเขาก็ขว้างลูกบอลขึ้นอีกครั้งแล้วปรบมือให้จับมัน การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะดำเนินการด้วยความก้าวหน้าหนึ่งก้าว หากลูกบอลตกลงมา เด็กจะกลับไปที่เส้นกึ่งกลางและเริ่มออกกำลังกายอีกครั้ง ผู้ชนะคือผู้ที่เข้าเส้นชัยเร็วกว่าระยะทาง 5-8 m
สาม. เกมสำหรับการพัฒนาการยับยั้งภายใน
การแข่งขันวิ่งผลัด (มุ่งเป้าไปที่การฝึกเบรกปัญญาอ่อนโดยตรง: เด็ก ๆ แบ่งออกเป็นสองหรือสามกลุ่มกลุ่มแรก (กัปตัน) จากกลุ่ม (ทีม) วิ่งในระยะทางแรกพวกเขาจะถูกแทนที่ด้วยกลุ่มที่สองวิ่งในระยะทางที่สอง ฯลฯ ที่นี่ มีตัวเลือกที่หลากหลาย เป็นสิ่งสำคัญที่แต่ละคนจะต้องรอการเลี้ยวเมื่อสิ้นสุดระยะทาง เช่น รถไฟเบรกปัญญาอ่อน)	วิ่งด้วยลูกบอลต่อหน้าคุณ
	วิ่งในขณะที่เลี้ยงบอลต่อหน้าคุณ เมื่อถึงกำแพงแล้วตีลูกบอลกับกำแพง 5 ครั้งแล้วเลี้ยงบอลกลับไปให้สมาชิกในทีมคนต่อไป
	วิ่งไปพร้อมกับจับก้อนไม้ด้วยไม้ฮอกกี้
	วิ่งตีลูกโป่งด้วยไม้ป้องกันไม่ให้ล้มลงกับพื้น
	วิ่ง (กระโดด) ด้วยบอลลูน (ลูกบอล) ประกบระหว่างขา
	คลานโดยเคลื่อนลูกปิงปองด้วยการเป่า
	วิ่งด้วยลูกปิงปองในปากของคุณ
	"นักเล่นสกี". เดินเป็นระยะทางเหมือนนักเล่นสกีโดยใช้ผ้าสองชิ้นสำหรับเล่นสกี
	"ยายเม่น" วิ่งเป็นระยะทางโดยสวมกระโปรง ผ้าพันคอ และถือไม้กวาด (ไม้ยาว) ระหว่างขาของคุณ กระบองถูกส่งโดยแต่งตัวผู้เข้าร่วมคนต่อไป (เด็กไม่ควรแต่งตัวเอง)
	"ทำความสะอาด". ผู้เข้าร่วมยืนด้วยเท้าข้างหนึ่งในถัง อีกมือหนึ่งถือไม้ถูพื้น ในตำแหน่งนี้ เขาเอาชนะระยะทาง ผลักวัตถุ "ขยะ" เล็กๆ ข้างหน้าไม้ถูพื้น และส่งคุณสมบัติของเขาไปยังอันถัดไป
"กระจกเงา"	ในเกมนี้นักเรียนจะเป็นกระจก นั่นคือพวกเขาจะทำซ้ำการเคลื่อนไหวทั้งหมดของครู (ผู้นำ) ที่ยืนอยู่ตรงข้าม ครูทำการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเร่งหรือช้าลง เด็ก ๆ พูดซ้ำด้วยความเร็วเท่ากัน
"การเคลื่อนไหวต้องห้าม"	เด็กยืนหันหน้าเข้าหาครู (ผู้นำ) สำหรับดนตรีด้วยจุดเริ่มต้นของแต่ละการวัดพวกเขาทำซ้ำการเคลื่อนไหวที่ครู (ผู้นำ) แสดง จากนั้นเลือกการเคลื่อนไหวหนึ่งที่ไม่สามารถทำได้ ผู้ที่ทำซ้ำการเคลื่อนไหวต้องห้ามออกจากเกม แทนที่จะแสดงการเคลื่อนไหว คุณสามารถโทรออกเสียงดังได้ ผู้เข้าร่วมในเกมจะทำซ้ำตัวเลขทั้งหมดในคอรัส ยกเว้นหมายเลขหนึ่งซึ่งถูกห้าม เมื่อเด็กได้ยินก็จะต้องปรบมือ (หรือหมุนให้เข้าที่)
"ผู้เล่นที่ไม่มีสถานที่"	เด็กทุกคนยกเว้นหนึ่งคน (ผู้นำ) นั่งบนม้านั่งยิมนาสติกตามยาวที่ติดตั้งในแถวเดียวและนับที่หนึ่ง - วินาทีโดยสร้างสองทีม คนขับยืนอยู่ข้างหน้าพวกเขาและแสดงการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกัน (ปรบมือ เอนไปข้างหน้า งอและงอขา ฯลฯ) ซึ่งซ้ำแล้วซ้ำอีกโดยผู้ที่นั่งบนม้านั่งตามหลังเขา ก่อนเริ่มการแข่งขัน จะมีการยินยอมให้มีการเคลื่อนย้ายที่ต้องห้ามสำหรับแต่ละทีม ตัวอย่างเช่นสำหรับทีมแรกห้ามการเคลื่อนไหว "ยกมือ" และสำหรับทีมที่สอง - "ส่งต่อ" ผู้เล่นติดตามการกระทำของคนขับอย่างใกล้ชิด ทันทีที่เขาแสดงการเคลื่อนไหวต้องห้ามอย่างใดอย่างหนึ่ง ผู้เล่นของทีมที่เกี่ยวข้องลุกขึ้นอย่างรวดเร็ว วิ่งไปตามม้านั่ง และคนขับก็วิ่งไปพร้อมกับพวกเขา วิ่งไปรอบๆ พวกเขา กลับมาและนั่งในที่ว่าง ผู้ที่ถูกทิ้งไว้โดยไม่มีที่จะกลายเป็นผู้นำ เกมซ้ำ 3-5 ครั้ง ในตอนท้ายผู้เล่นจะถูกทำเครื่องหมายว่าไม่เคยถูกทิ้งไว้โดยไม่มีที่
แช่แข็ง	เด็ก ๆ กระโดดตามจังหวะดนตรี (ขาไปด้านข้าง - ร่วมกันพร้อมกับกระโดดด้วยการปรบมือเหนือศีรษะและที่สะโพก) จู่ๆเพลงก็หยุดลง ผู้เล่นจะต้องหยุดอยู่ในตำแหน่งที่เพลงหยุด หากผู้เข้าร่วมคนใดคนหนึ่งทำไม่สำเร็จ เขาจะออกจากเกม เสียงเพลงดังขึ้นอีกครั้ง - ส่วนที่เหลือยังคงเคลื่อนไหวต่อไป พวกเขาเล่นจนเหลือผู้เล่นเพียงคนเดียวในวงกลม เพลงสามารถถูกแทนที่ด้วยสัญญาณของครู (นกหวีด, ปรบมือ)
"ทดแทน"	เด็กยืนหันหน้าเข้าหาผู้นำ สำหรับดนตรีด้วยจุดเริ่มต้นของแต่ละการวัดพวกเขาทำซ้ำการเคลื่อนไหวที่ครู (ผู้นำ) แสดง จากนั้นการเคลื่อนไหวหนึ่งจะถูกเลือกเพื่อแทนที่ด้วยการเคลื่อนไหวอื่น ตัวอย่างเช่น ถ้าผู้นำหมอบ เด็กควรกระโดด ถ้าเขากระโดด ให้นั่งลง การเคลื่อนไหวที่เหลือจะถูกคัดลอก ในแต่ละครั้ง อาจมีการเปลี่ยนการเคลื่อนไหวใหม่
“ทำตรงกันข้าม”	ครูแสดงการเคลื่อนไหวยังออกคำสั่งด้วยวาจา: เร็วขึ้น! ช้าลง! เงียบ! ดังขึ้น! ขั้นแรกให้เด็กปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างชัดเจน จากนั้นงานจะเปลี่ยนไป ได้ยินว่า "เร็วเข้า!" - เด็กควรชะลอความเร็ว "ช้าลง!" - ในทางกลับกัน เร่งหน่อย "หุบปาก!" - ตบมือและกระทืบให้ดังที่สุด "ดัง!" - ตบมือและกระทืบให้เงียบที่สุด
"ผู้ชม"	ผู้เล่นทุกคนเดินจับมือกันเป็นวงกลม ตามสัญญาณของครู (อาจเป็นเสียงนกหวีด ปรบมือ หรือคำบางคำ) ให้เด็กๆ หยุด ปรบมือ 4 ครั้ง หันหลังแล้วไปทางอื่น ผู้ที่ไม่มีเวลาทำงานให้เสร็จจะถูกคัดออกจากเกม
“เลขคณิตอย่างง่าย”	เด็กเข้าแถวทีละคน ครู (หัวหน้า) เรียกหมายเลขต่างกันทีละหมายเลข และหลังจากแต่ละหมายเลข นักเรียนจะเรียกหมายเลขถัดไปตามลำดับ หากตัวเลขนี้คือ "0" คุณควรวางมือบนเข็มขัด ถ้า "00" - เหยียดแขนไปข้างหน้า "000" - นั่งลง ตัวอย่างเช่น: 29/30 - จับเข็มขัด; 99/100 - ยื่นมือไปข้างหน้า; 1999/2000 - หมอบ ผู้เล่นที่ทำผิดพลาดน้อยกว่าจะถูกทำเครื่องหมาย แบบฝึกหัดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อพัฒนาความสนใจเช่นกัน
"แมลงวัน - ไม่บิน"	ครูพูดกับเด็ก ๆ ว่า: “ถ้าฉันตั้งชื่อคนที่บินได้ เช่น แมลงปอ ให้ยกมือขึ้นแล้วพูดพร้อมกัน:“ มันบิน! ถ้าฉันเรียกสัตว์ที่บินไม่ได้ เช่น สุนัข ให้เงียบและอย่ายกมือขึ้น อูฐ! เป็นต้น
"กระโดด"	เด็ก ๆ ยืนเป็นวงกลม ตามจังหวะที่ครูกำหนด พวกเขาจะปรบมือ แต่ไม่ใช่พร้อมกัน แต่ทีละเข็มตามเข็มนาฬิกา ตามคำสั่งของครู "กระโดด!" ควรตบมือกลับไปในทิศทางตรงกันข้ามทวนเข็มนาฬิกา ในระหว่างการออกกำลังกาย ก้าวอาจเปลี่ยนแปลง
"เบ็ดตกปลา"	เด็ก ๆ ยืนเป็นวงกลม ที่ศูนย์กลางของวงกลมคือครูและหมุนเชือก (เชือก) บนพื้นรอบตัวเขา เด็ก ๆ กระโดดข้ามมัน พยายามอย่าแตะต้องมัน เด็กที่ถูกเชือกแตะต้องออกจากเกม
"บ้านของฉัน"	บนพื้นห้องโถงมีห่วงเรียงสุ่มจำนวนเท่ากับจำนวนเด็กที่เล่น มีเด็กในแต่ละห่วง ที่สัญญาณแรกจากครู เด็กๆ จะกระโดดออกจากห่วงและเคลื่อนไหวตามอำเภอใจ ในเวลานี้ครูถอดห่วงออกหนึ่งห่วง ในสัญญาณที่สอง เด็กๆ จะทำงานตามลำดับที่แน่นอน: เดินด้วยขั้นตอนเพิ่มเติมในวงกลม เดินโดยเปลี่ยนตำแหน่งมือ ฯลฯ ตามคำสั่งของครู "ทุกอย่างในบ้าน!" เด็กจะต้องกระโดดลงไปในห่วงใด ๆ อย่างรวดเร็ว ใครไม่มีเวลาลงห่วงก็ออกจากเกม
"นกกระจอกและกา"	เส้นขนาน 4 เส้นถูกวาดลงบนพื้น: เส้นกลางสองเส้น - ที่ระยะห่าง 1-2 เมตรจากกันและกันและอีกสองเส้นสุดขั้ว - ที่ระยะ 8-10 เมตรจากพวกเขา ผู้เล่นถูกแบ่งออกเป็นสองทีมและตั้งอยู่ตามแนวเส้นกลางโดยหันหลังเข้าหากัน โดยอยู่ในตำแหน่งเริ่มต้นที่ต่ำ ผู้เล่นในบรรทัดหนึ่งคือ "นกกระจอก" อีกคนหนึ่ง - "กา" ครูเรียกทีมใดทีมหนึ่ง - ตัวอย่างเช่น "นกกระจอก" ในเวลาเดียวกัน "นกกระจอก" หันกลับมาอย่างรวดเร็วและจับผู้เล่นที่หลบหนีของทีมอื่น - "อีกา" คุณสามารถจับผู้ที่ไม่ถึงขีดสุดเท่านั้น เมื่อครูเป่านกหวีด ทั้งสองทีมก็กลับเข้าที่ของตนอีกครั้ง ผู้เล่นที่จับได้ไปที่ทีมตรงข้าม ครูเรียกทีมใดทีมหนึ่งในลำดับใดก็ได้ ในเวลาเดียวกัน เขาออกเสียงสองพยางค์แรกอย่างช้าๆ และพยางค์สุดท้ายอย่างกระทันหัน: “vo-o-o-ro-o-NY”, “vo-o-o-ro-o-BI” จนกว่าครูจะพูดจบ ผู้เล่นจะไม่ได้รับอนุญาตให้วิ่งหนีหรือหันหลังกลับ ทีมที่ "จับ" ผู้เล่นมากที่สุดชนะ

บรรณานุกรม

1. Beisova V.E. "การให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา - การแพทย์ - การสอนและงานราชทัณฑ์และพัฒนาการที่โรงเรียน" - Rostov n / D: Phoenix, 2008
2. Bean J. , Oldfield A. "The Magic Pipe" - M. , "Terevinf", 2000.
3. “เป็นเพื่อนกับกีฬาและเกม การสนับสนุนด้านสุขภาพของเด็กนักเรียน: การออกกำลังกาย, เกม, การแสดงละคร” / คอมพ์. จีพี โปปอฟ - โวลโกกราด: ครู 2008.
4. Koltsova M.M. "เด็กช้า" - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: สุนทรพจน์ 2546
5. "สมุดตั้งโต๊ะของครูวิชาวัฒนธรรมทางกายภาพ" / เอ็ด. ศ. ปอนด์. คอฟมัน; สถานะอัตโนมัติ จีไอ โปกาเดฟ - ม.: วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา, 1998.
6. Solovieva N.I. , Chalenko I.A. "สถานการณ์กีฬาและวันหยุดละคร" (ซีรีส์ "ไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ") - ม.: สำนักพิมพ์โรงเรียน 2551.
7. ชาเลนโก้ ไอ.เอ. บทเรียนพลศึกษาสมัยใหม่ในโรงเรียนประถมศึกษา - Rostov n / a: Phoenix, 2003.