ไม่มีเพื่อนมีแต่คน ฉันไม่มีเพื่อนแท้มากมาย: ทำไมและต้องทำอย่างไร

“ชีวิตที่ไร้เพื่อนคือฝันร้าย!” - หลายคนจะพูดและจะไม่ผิดนัก เพราะแม้แต่คนเก็บตัวที่เชื่อมั่นในบางครั้งก็ยังต้องการการสนับสนุนที่เป็นมิตร แต่ถ้าไม่มีเพื่อนล่ะ? ในการเริ่มต้น ให้หาความหมายของคำว่า "เพื่อน" ว่าคุณหมายถึงอะไร และตัดสินใจว่าคุณไม่มีบุคคลเหล่านี้อยู่ในสภาพแวดล้อมของคุณจริงๆ หรือไม่ ไม่ใช่คนเดียวที่ถือว่าเป็นเพื่อนได้

จะเป็นอย่างไรถ้าฉันไม่มีเพื่อนเลย

คุณคิดและตัดสินใจว่า "ฉันไม่มีเพื่อนเลย และฉันไม่รู้จะอยู่อย่างไรเมื่อไม่มีพวกเขา" ถ้าทุกอย่างเป็นอย่างนั้น คุณจำเป็นต้องค้นหาพวกเขาโดยด่วน ยิ่งไปกว่านั้น ตอนนี้การหาคนรู้จักเพื่อการสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญ คุณไม่ควรติดตั้งโปรแกรม "ฉันกำลังมองหาเพื่อนที่ดีที่สุด" สำหรับตัวเองในทันที สำหรับเพื่อนดังกล่าวจะไม่กลายเป็นทันทีดังนั้นคุณต้องเริ่มพูดให้มากขึ้น คุณจะทำสิ่งนี้ที่ไหน ให้คิดเอาเองโดยพิจารณาจากตำแหน่งที่คุณน่าจะอยู่มากที่สุด สิ่งแรกที่แนะนำตัวเองคืองาน (การศึกษา) และอินเทอร์เน็ต แต่คุณไม่ควรจำกัดอยู่แค่พวกเขา บางทีคุณอาจจะต้องเรียนเต้นซัลซ่าหรือเล่นโยคะมานานแล้ว ไปข้างหน้าและในขณะเดียวกันก็ทำความรู้จักใหม่ และถ้าคุณมีสุนัข โดยทั่วไปแล้วจะวิเศษมาก - เจ้าของสัตว์เลี้ยงมักมีเรื่องให้พูดเสมอ - อย่างแรกเกี่ยวกับเทคนิคการให้อาหารและการฝึก และจากนั้นคุณอาจจะกลายเป็นเพื่อนที่ดีได้

สิ่งสำคัญคืออย่ากลัวที่จะเริ่มการสนทนาก่อน จริงใจ - คุณอาจเป็นนักสนทนาที่น่าสนใจ ดังนั้นอย่ากลัวที่จะแสดงให้คนอื่นเห็น

เกิดอะไรขึ้นถ้าไม่มีเพื่อนที่ทำงาน?

หลายคนบ่นว่าพวกเขาไม่มีเพื่อนเลย และในที่ทำงานพวกเขาไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ฉันมิตรกับเพื่อนร่วมงานได้ ลองคิดดู คุณต้องการมันจริงๆหรือ? การสื่อสารที่ดีกับเพื่อนร่วมงานนั้นยอดเยี่ยม แต่มิตรภาพอาจไม่ดีเสมอไปสำหรับการทำงาน มีเรื่องราวมากมายเกี่ยวกับอดีตเพื่อนฝูงที่ถูกงานพรากจากกัน ดังนั้นหากคุณมีทุกอย่างที่สอดคล้องกับการสื่อสารและเพื่อนฝูงนอกทีมงาน คุณไม่ควรกังวลว่าจะขาดงาน

ถ้าไม่มีเพื่อนแท้ล่ะ?

มันเกิดขึ้น - ดูเหมือนจะมีเพื่อนมากมาย แต่ไม่มีเพื่อนจริงสักคนเดียว จะทำอย่างไรในกรณีนี้? อันดับแรก ให้ทบทวนรายชื่อเพื่อนของคุณอีกครั้ง และตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีใครที่คุณ "กินเกลือหนึ่งกอง" อยู่ด้วยจริงๆ หากคุณเข้าใจว่าเป็นกรณีนี้จริง คุณควรพยายามทำความเข้าใจเหตุผลหรือไม่ อาจจะเป็นคุณ? คุณมักจะ "ร้องไห้" ให้เพื่อนฟังเกี่ยวกับปัญหาของคุณโดยไม่อยากฟังพวกเขาหรือไม่? คุณยอมแพ้กับเพื่อนในทางใดทางหนึ่งหรือกำหนดความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับพวกเขาอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? หากคุณมีปัญหาในการสื่อสารและการเคารพในความปรารถนาของคนอื่น การหาเพื่อนแท้นั้นเป็นเรื่องยาก เพราะคุณไม่สามารถมองเห็นวิญญาณที่อ่อนโยนที่เปราะบางของคุณหลังหนามได้

แล้วถ้าไม่มีเพื่อนคนไหนที่เหมาะสมกับบทบาทของเพื่อนแท้ล่ะ? คุณมีทางเดียวเท่านั้น - หาเพื่อนใหม่และทำทุกอย่างเพื่อให้คนรู้จักใหม่กลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ

จะทำอย่างไรถ้าไม่มีเพื่อน?

ตามธรรมเนียมแล้วผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเบื่อหน่ายและความเหงาควรสื่อสารกับเพื่อน ๆ บ่อยขึ้น และจะทำอย่างไรถ้าเพื่อน ๆ เหล่านี้ไม่ว่าง? ตัวเลือกที่ชัดเจนคือการค้นหาพวกเขาและคุณจะพบบุคคลสำหรับการสื่อสารและสนุกสนาน ถ้าติดต่อใครไม่ได้ก็อย่าอารมณ์เสียใช้เวลาว่าง เป็นการพักผ่อนเป็นการเตรียมพร้อมสำหรับความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ ในระหว่างนี้ ให้ทำสิ่งที่ดีให้กับตัวเอง เติมพลังให้ตัวเองในแง่บวก ผู้คนจะเข้าหาคนที่ยิ้มแย้มและมีความสุข

เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงชีวิตที่ไม่มีเพื่อน แต่มันเกิดขึ้น ซึ่งหมายความว่าบุคคลไม่มีโอกาสได้รับการสนับสนุนจากคนที่สามารถเชื่อถือได้

ท้ายที่สุดแล้ว แนวคิดของ "เพื่อน" มีความแตกต่างอย่างมากจากความคุ้นเคย คนรู้จักคือคนที่ติดต่อกันในบางโอกาสเท่านั้น ควรสังเกตว่าเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อน ๆ สามารถย้ายไปอยู่ในหมวดหมู่ของ "คนรู้จัก" และในทางกลับกัน คนรู้จักก็ค่อยๆ กลายเป็นเพื่อนกัน

ฉันไม่มีเพื่อน: ฉันควรทำอย่างไร?

ก่อนอื่น อย่าตั้งเป้าหมายในการหาเพื่อน มันควรจะเกิดขึ้นเอง ท้ายที่สุดเราเริ่มรักษามิตรภาพด้วยวลี "มาเป็นเพื่อนกันเถอะ" ในวัยเด็กเท่านั้น และเติบโตขึ้นมา เราพบคนที่มีใจเดียวกันและกลายเป็นเพื่อนกัน กระบวนการนี้เกิดขึ้นเอง

ผู้คนรวมตัวกันเพื่อสาเหตุทั่วไป ที่ทำงาน ขณะเรียน ในวันหยุด หากคุณต้องการทำความรู้จักกับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง คุณควรทำในบรรยากาศที่ไม่เป็นทางการ คุณสามารถถามคำถามที่สนใจ ค้นหาสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับเขาได้ที่นี่ แล้วมันจะชัดเจนว่าคุณมีบางอย่างที่เหมือนกันหรือไม่ ไม่ว่าจะเป็นตัวตนของคุณในจิตวิญญาณหรือไม่

นอกจากนี้คอมเพล็กซ์ที่เราได้รับมาก่อนหน้านี้รบกวนคนรู้จักใหม่ ประสบการณ์มิตรภาพที่ไม่ดีสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความกลัวหรือความไม่มั่นคง โยนทุกอย่างออกจากหัวของคุณ ผู้คนแตกต่างกัน และทุกอย่างจะดีกับคุณ ความไม่ไว้วางใจจะไม่เปิดโอกาสให้รู้สึกถึงมิตรภาพอย่างเต็มที่

แต่ถ้าคุณไม่มีเพื่อน คุณก็ต้องหาเหตุผลในตัวเอง บางทีนี่อาจเป็นอารมณ์ฉุนเฉียว การหักหลัง และการหลอกลวงในส่วนของคุณ อาจมีสาเหตุหลายประการ สิ่งสำคัญคือการมองตัวเองจากภายนอกและแก้ไขข้อผิดพลาด

บุคคลควรมีเพื่อนและพวกเขาจำเป็นต้องได้รับ

  • ค้นหาการประชุมเฉพาะเรื่องในเมืองของคุณ - ค้นหาชุมชนบนโซเชียลเน็ตเวิร์กที่อุทิศให้กับความสนใจของคุณและไปที่การประชุมดังกล่าว
  • ลงทะเบียนเรียนหลักสูตรที่น่าสนใจ เช่น การเต้นรำ โยคะ ชั้นเรียนปริญญาโทด้านศิลปะการตกแต่ง แม้แต่ศิลปะการต่อสู้ - ไม่เคยสายเกินไปที่จะเริ่มสิ่งใหม่
  • รับสุนัข คนที่มีสุนัขก็อดไม่ได้ที่จะเดินด้วยกัน พวกเขา "อยู่ด้วยกัน" ตลอดเวลา (ถ้าสุนัขไม่ทะเลาะกัน) และเดินพร้อมกัน
  • คุณสามารถท่องเที่ยว เลือกงานอดิเรกใหม่ สมัครเป็นอาสาสมัครที่ไหนสักแห่งและแสดงกิจกรรมทางสังคมทุกประเภท

พูดง่ายๆ ไปในที่ที่มีผู้คนอยู่ มิตรภาพเป็นสิ่งที่ชั่วคราว แต่ในขณะเดียวกันก็มีค่า คุณจะไม่สามารถจัดการมิตรภาพได้ เช่น การปีนบันไดอาชีพ เพราะมีความอบอุ่นระหว่างคนหรือไม่มี

สิ่งสำคัญคือต้องการและสื่อสารกับผู้คนที่แตกต่างกัน คุณมักจะพบเพื่อนเมื่อคุณคาดหวังน้อยที่สุด

ใช้ความปรารถนาดีเป็นกฎ มันไม่มีความลับที่คนรักคนที่รักพวกเขา แต่ก็ไม่ควรล่วงล้ำ หากคุณกระโดดไปหาเพื่อนที่มีศักยภาพทันที เขาจะวิ่งหนีจากคุณเร็วกว่าที่เขาเข้าใจว่าคุณเป็นคนแบบไหน

ความจริงใจเป็นสิ่งสำคัญในการสื่อสาร หลายคนคำนวณความเท็จอย่างชัดเจน คุณต้องการรอยยิ้มที่เป็นมิตรความเบาความสนใจอย่างจริงใจในคู่สนทนา ถามว่าชอบอะไร มีงานอดิเรกอะไรในชีวิต ฟังมากกว่าพูด และไม่ว่าในกรณีใดอย่าขัดจังหวะคู่สนทนามีมโนธรรมฟังให้จบแล้วพูดเพื่อตัวเอง

หากคุณได้รับเชิญให้เยี่ยมชมอย่าคิดที่จะปฏิเสธความสงสัยที่พูดในตัวคุณ แต่พวกมันก็ไร้ประโยชน์ ถ้าคนนั้นดีก็ไปบริษัทใหม่ได้ คุณไม่มีทางรู้ว่าวันนั้นจะเป็นอย่างไร แต่เสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น ดีกว่าทนทุกข์กับสิ่งที่ไม่เกิดขึ้น

เคล็ดลับจากนักจิตวิทยาฝึกหัด:

10 วิธีในการหาเพื่อน:

ทำไมคนไม่มีเพื่อน?

  1. และถ้าเพื่อนที่ซื่อสัตย์และดีที่จะไม่ทรยศและจะไม่บอกความลับของคนอื่นและคนที่คุณไว้วางใจเปลี่ยนทัศนคติความคิดเห็นเกี่ยวกับเหตุการณ์บางอย่างจะทำอย่างไรควรค่าแก่การเป็นเพื่อนกับบุคคลถ้าเขาเปลี่ยน คุณกับคนที่คุณพูดถึงก่อนหน้านี้?
  2. ฉันไม่มีเพื่อนเพราะฉันไม่เชื่อในมิตรภาพหลังจากเพื่อนที่ "ซื่อสัตย์" คนหนึ่งของฉัน..
  3. มิตรภาพเป็นมากกว่าการคบหาที่น่าพึงพอใจหรือผลประโยชน์ที่คล้ายคลึงกัน มิตรภาพเป็นความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและจริงใจ ซึ่งรวมถึงอารมณ์ที่หลากหลาย มิตรภาพนั้นโดดเด่นด้วยความเข้าใจซึ่งกันและกันอย่างลึกซึ้งของผู้คน ในมิตรภาพ การให้สำคัญกว่าการรับ การขาดคุณสมบัติดังกล่าวในบุคคลทำให้เขาขาดสิทธิที่จะมีเพื่อน
  4. ดังนั้นเขาจึงไม่ต้องการมัน
  5. ความผิดหวังเป็นสาเหตุของการเลือกของฉัน .... ฉันไม่รู้ว่าจะตัดสินใจเชื่ออีกครั้งเมื่อไร และฉันจะทำได้ ...
  6. คนเหล่านี้เป็นอิสระจากทุกคนอย่างสมบูรณ์ ทั้งๆ ที่จริงๆ แล้วไม่มีคนแบบนั้นที่ไม่มีเพื่อน อย่างน้อยก็หนึ่ง ไม่มีตัวอย่างดังกล่าว ทุกคนมีเพื่อนอย่างน้อยหนึ่งคน หรือเพื่อนที่คุณสามารถพูดคุยและขอความช่วยเหลือจากเขา แม้แต่เฮาส์ก็มีเพื่อน
  7. ฉันคิดว่ามีคนแบบนี้น้อยมาก ฉันเห็นเหตุผลสองประการที่ทำให้ขาดเพื่อน: คนๆ นั้นไม่จำเป็นต้องเป็นเพื่อน หรือคนที่ไม่รู้จักวิธีรักษาความสัมพันธ์ฉันมิตร แม้ว่าเขาจะต้องการพวกเขาก็ตาม
  8. เป็นคนแบบนั้น ตั้งแต่วัยเด็กพวกเขาไม่ได้รับการสอนให้ปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างมนุษย์ปุถุชนดังนั้นคน ๆ หนึ่งจึงอยู่คนเดียวตลอดชีวิต ถึงเขาจะแต่งงานเขาก็จะมีลูกเอง ... ยังคงเป็นหนึ่ง เป็นการดีถ้ามีคนสอนลูกของเขามิฉะนั้นชะตากรรมที่น่าเศร้าจะซ้ำรอย
  9. และอาจเป็นไปได้ว่าคนๆ หนึ่งมีความซับซ้อน เขาไม่สามารถเปิดใจให้คนอื่นได้ เขาไม่สามารถเปิดใจรับมิตรภาพได้ กลัวว่าเขาจะถูกหักหลัง เขาจะถูกหลอกอย่างแน่นอน ดังนั้นเขาจึงเชื่อใจในตัวเองเท่านั้น
  10. สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าผู้คนจะลงทุนสิ่งที่แตกต่างกันในแนวคิดเรื่องมิตรภาพ เช่น ใครบางคนที่คุณสามารถดื่มเบียร์ได้ โทรหาคนอื่นเพื่อคุยโทรศัพท์ มีเพื่อนที่เป็นงานอดิเรก เป็นต้น อย่างไรก็ตาม ฉันเชื่อว่าในมิตรภาพ เช่นเดียวกับในความรัก ควรมีความเข้าใจซึ่งกันและกัน สัมปทานซึ่งกันและกัน เมื่อทั้งสองฝ่ายพร้อมที่จะช่วยเหลือซึ่งกันและกัน คนแบบนี้หาได้ยาก ดังนั้น โดยทั่วไปแล้ว มิตรภาพมีช่วงเวลาของมันเอง เมื่อบุคคลนี้หรือบุคคลนั้นต้องการคุณ และฉันคิดว่าง่ายกว่าที่จะโทรหาคนที่คุณสื่อสารด้วยหรือใช้เวลากับคนรู้จัก เพื่อนร่วมงาน หรือคนที่มีใจเดียวกัน
  11. ทำไมคุณถึงคิดว่าทุกคนควรมีเพื่อนอย่างแน่นอน? มีคนที่รู้สึกดีอยู่คนเดียวเพราะพวกเขาเป็นคนเก็บตัวจริงๆ!
  12. ปัญหาอยู่ที่ตัวบุคคลแน่นอน ไม่ใช่อยู่ที่คนอื่น เป็นเพียงว่าเขาไม่ต้องการให้คนอื่นปิดตัวเองหรือเขาไม่รู้วิธีเป็นเพื่อนและไม่รู้ว่ามิตรภาพโดยทั่วไปคืออะไร:
  13. ทุกคนภายใต้การแสดงออกนี้เข้าใจตัวเอง ส่วนใหญ่แล้ว เวลาที่พวกเขาบอกว่าคนๆ หนึ่งไม่มีเพื่อน คนส่วนใหญ่มักมีความคิดที่ว่าคนๆ หนึ่งไม่มีคนที่คุณสามารถพูดคุย ดื่ม หรือไปที่ไหนสักแห่งได้ แต่ไม่จำเป็นต้องอยู่กับเพื่อน บางทีคน ๆ หนึ่งรายล้อมไปด้วยผู้คนจำนวนมาก แต่ไม่มีเนื้อคู่
  14. มีแนวคิดดังกล่าว - การแสดงตัวและการเก็บตัวของบุคลิกภาพ
    คนพาหิรวัฒน์คือบุคคลที่ปรับตัวให้เข้ากับการสื่อสารภายนอกมากขึ้น คนพาหิรวัฒน์ไม่ทนต่อความเหงาและแม้แต่ความเหงา ทุกสิ่งที่เขาทำล้วนมุ่งเป้าไปที่ปฏิกิริยาของผู้อื่นและคาดหวังการประเมินจากพวกเขา คนเหล่านี้เข้าร่วมกลุ่มเสมอ พวกเขามักจะปรากฏตัวใน "งานพบปะสังสรรค์" ทุกประเภท พวกเขามี "เพื่อน" มากมาย
    คนเก็บตัวให้ความสำคัญกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาโดยตรง Introvert ไม่กลัวการอยู่คนเดียว สำหรับเขา นี่เป็นโอกาสที่จะรับฟังความรู้สึกของเขา เข้าใจสิ่งที่เขาต้องการ ตัดสินใจอย่างถูกต้อง คนเก็บตัวมักเบื่อหน่ายกับการสื่อสารที่ไม่จำเป็นและไม่สร้างสรรค์
    เป็นไปได้มากว่าคุณเป็นคนเก็บตัวและไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น
  15. เขาไม่ต้องการมันจริงๆ หรือเขาเบื่อ...
  16. หากเราสรุปสิ่งที่วิกเตอร์พูด (ค่อนข้างถูกต้อง) ปรากฎว่าเขาไม่มีเพื่อน คนไม่สามารถเป็นเพื่อนได้ - คนเห็นแก่ตัวที่มีชีวิตอยู่เพื่อตัวเอง
  17. พึ่งตนเองได้
  18. มีน้อยแต่พวกเขาอยู่ในโลกนี้

ครั้งสุดท้ายที่คุณมีเพื่อนใหม่คือเมื่อไหร่? ไม่ใช่เพื่อนคุยเรื่องตลกในที่ทำงาน แต่คือคนสนิทที่คุณเรียกว่าจะ ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก หากคุณอายุเกิน 20 ปี คุณต้องสงสัยว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณไม่มีเพื่อน

ผู้ต้องสงสัย : งาน ครอบครัว "เวลาไม่พอ"

หลายคนเดาว่าเหตุใดมิตรภาพในวัยจึงถูกผลักไสให้อยู่ข้างหลัง เราสร้างอาชีพ 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ เรามีครอบครัวและลูกๆ และไม่มีเวลาเหลือสำหรับอย่างอื่นอีกแล้ว

ศึกษา ผู้หญิงใช้เวลาอย่างไร?ดำเนินการโดย Real Simple and the Families and Work Institute พบว่า 52% ของผู้หญิงอายุ 25-54 ปีมีเวลาว่างน้อยกว่า 90 นาทีต่อวัน และ 29% ของผู้หญิงมีเวลาน้อยกว่า 45 นาที แค่ดู Game of Thrones สักตอนยังไม่พอ แค่สร้างมิตรภาพ

ไม่น่าเป็นไปได้ที่ตัวบ่งชี้เหล่านี้ในผู้ชายจะแตกต่างกันมาก

เมื่อบุคคลเข้าสู่ช่วงกลางของชีวิต แรงกระตุ้นในวัยเยาว์ของเขาให้สำรวจทุกสิ่งในแถวนั้นก็หมดไปอย่างไม่อาจเพิกถอนได้ ลำดับความสำคัญเปลี่ยนไปและผู้คนมักเลือกคบเพื่อน

อเล็กซ์ วิลเลียมส์ นักข่าวของ The New York Times

ต่อให้วงในของคุณกว้างแค่ไหน ลัทธิฟาตาลิซึ่มก็ไม่ช่วยใคร วัยรุ่นและนักเรียนปีหลัง. ถึงเวลาแล้วสำหรับ “เพื่อนในสถานการณ์” หรือแค่คนรู้จักที่ดี

เมื่อผู้คนกลายเป็นผู้ใหญ่ ราวกับว่ามีอุปสรรคที่มองไม่เห็นปรากฏขึ้นระหว่างพวกเขา รู้จักกัน คุยสนุก แต่ไม่ค่อยได้อยู่ด้วยกันเหมือนเมื่อก่อน

เมื่อคนเราอายุมากขึ้น พวกเขาก็มีโอกาสน้อยที่จะสร้างมิตรภาพ ในขณะเดียวกันพวกเขาก็สนิทสนมกับเพื่อนที่พวกเขามีอยู่แล้ว

Laura L. Carstensen ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด

เธอแนะนำว่าจิตใจของมนุษย์ตอบสนองต่อเหตุการณ์สำคัญในชีวิต ซึ่งรวมถึงวันที่ 30 ปีด้วย มันมาถึงการตระหนักว่าชีวิตสั้นลง ถึงเวลาเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ให้เสร็จ คุณต้องใส่ใจกับสิ่งที่เป็นอยู่และตอนนี้ให้มากขึ้น

เพื่อนไม่จำเป็นสำหรับการอยู่รอดอีกต่อไป

อีกเหตุผลหนึ่งที่เราต้องดิ้นรนเพื่อขยายวงในในภายหลังก็คือมันไม่จำเป็นอีกต่อไป ในวัยเยาว์ มิตรภาพเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาตนเองและสังคม เราต้องการเพื่อนที่จะเข้าใจว่าเราเป็นใครและจะตัดสินใจอย่างไร

แน่นอนว่าไม่มีใครคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อพวกเขาหาเพื่อนที่โรงเรียน เราไม่ได้จู้จี้จุกจิกเป็นพิเศษและเริ่มเป็นเพื่อนกันแบบนั้น คุณนั่งโต๊ะเดียวกันกับฉัน แล้วยังเกลียดครูด้วยหรือเปล่า แตะมือ!

เมื่อบุคลิกภาพก่อตัวขึ้นแล้ว เราต้องการอะไรมากกว่านี้เพื่อเป็นเพื่อนกัน สถานการณ์เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพออีกต่อไป คุณสามารถมีปัญหาและความคิดเห็นแบบเดียวกันกับคนๆ หนึ่งได้ คุณจะแบ่งปัน จากนั้นคุณจะแยกย้ายกันไปและจะทักทายอย่างสุภาพเท่านั้น

ทำอะไรได้บ้าง

ดูเหมือนจะไม่เป็นไรทำไมเพื่อนใหม่เพราะมีเพื่อนเก่า แต่ถ้าผู้ใหญ่สูญเสียความสัมพันธ์แบบเดิมไปแล้วล่ะ?

ในชีวิตของเราหลายคน สิ่งสำคัญสามประการที่ขาดหายไป ได้แก่ ความใกล้ชิดทางอารมณ์ การโต้ตอบที่ไม่ได้วางแผนซ้ำๆ และ หากไม่มีพวกเขา คุณจะไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นได้ ดังนั้น หากคุณอายุ 30 ปี คุณจะไม่สามารถหาเพื่อนแท้ได้อีกต่อไป? ไม่เลย.

เทรซีย์ มัวร์ นักเขียนเรื่อง Jezebel แนะนำว่าคุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนทัศนคติของคุณ: “สมมติว่าคุณย้ายไปอยู่ที่เมืองใหม่และคุณไม่รู้จักใครที่นั่น หรือตอนนี้เพื่อนเก่าดูหยิ่งจนคุณสงสัยว่าคุณสื่อสารกับพวกเขาอย่างไรในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา ไม่ว่าในกรณีใด คุณควรค้นหาเพื่อนเป็นภารกิจที่น่าตื่นเต้น

แน่นอน คุณต้องออกจากบ้านและสื่อสารกับผู้ที่มีความสนใจคล้ายกัน

นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

  • ค้นหาการประชุมเฉพาะเรื่องในเมืองของคุณ เช่น ผ่านชุมชนที่คุณสนใจบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก
  • ลงทะเบียนหลักสูตร: เต้นรำ, โยคะ, ชั้นเรียนปริญญาโทในศิลปะการตกแต่ง, มวยปล้ำ;
  • เริ่มต้นและเดินไปกับเจ้าของคนอื่นและสัตว์เลี้ยงของพวกเขา
  • ท่องเที่ยว หางานอดิเรกใหม่ สมัครเป็นอาสาสมัคร

มุ่งมั่นสู่จุดที่ชีวิตเดือดพล่าน แชทกับคนที่แตกต่างกัน เป็นไปได้ว่าคุณจะพบเพื่อนเมื่อคุณคาดหวังน้อยที่สุด

ยังมีข้อดี

แม้จะยากพอๆ กับการขยายวงในของคุณในฐานะผู้ใหญ่ เกมก็คุ้มค่าที่จะเทียนไข มิตรภาพที่เป็นผู้ใหญ่มีข้อดีมากกว่ามิตรภาพของเด็ก ๆ หลายประการ:

  • ความสัมพันธ์ของคุณจะผูกติดอยู่กับความสนใจร่วมกันที่อาจไม่เคยมีในขณะที่เรียนที่โรงเรียนหรือที่มหาวิทยาลัย
  • ไม่มีข้อจำกัด: หาเพื่อนที่อายุต่างกันมากหรือบนอินเทอร์เน็ต
  • มิตรภาพจะผ่อนคลายมากขึ้น: ไม่น่าเป็นไปได้ที่ผู้ใหญ่จะขุ่นเคืองเพราะเขารู้ว่าทุกคนมีสิ่งที่ต้องทำ
  • คุณจะเริ่มเห็นคุณค่าของเวลากับคนที่คุณรักมากขึ้น

เมื่อคุณได้รู้จักตัวเอง มิตรภาพใหม่ๆ จะลึกซึ้งกว่ามิตรภาพที่หลงเหลือในสมัยเรียนของคุณ และเช่นเดียวกับความสัมพันธ์ที่ดีอื่นๆ เมื่อเวลาผ่านไป มันจะลึกซึ้งและแข็งแกร่งขึ้น

ครั้งสุดท้ายที่คุณมีเพื่อนใหม่คือเมื่อไหร่? ไม่ใช่เพื่อนคุยเรื่องตลกในที่ทำงาน แต่คือคนสนิทที่คุณเรียกว่าจะ ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก หากคุณอายุเกิน 20 ปี คุณต้องสงสัยว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณไม่มีเพื่อน

ผู้ต้องสงสัย : งาน ครอบครัว "เวลาไม่พอ"

หลายคนเดาว่าเหตุใดมิตรภาพในวัยจึงถูกผลักไสให้อยู่ข้างหลัง เราสร้างอาชีพ 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ เรามีครอบครัวและลูกๆ และไม่มีเวลาเหลือสำหรับอย่างอื่นอีกแล้ว

ศึกษา ผู้หญิงใช้เวลาอย่างไร?ดำเนินการโดย Real Simple and the Families and Work Institute พบว่า 52% ของผู้หญิงอายุ 25-54 ปีมีเวลาว่างน้อยกว่า 90 นาทีต่อวัน และ 29% ของผู้หญิงมีเวลาน้อยกว่า 45 นาที แค่ดู Game of Thrones สักตอนยังไม่พอ แค่สร้างมิตรภาพ

ไม่น่าเป็นไปได้ที่ตัวบ่งชี้เหล่านี้ในผู้ชายจะแตกต่างกันมาก

เมื่อบุคคลเข้าสู่ช่วงกลางของชีวิต แรงกระตุ้นในวัยเยาว์ของเขาให้สำรวจทุกสิ่งในแถวนั้นก็หมดไปอย่างไม่อาจเพิกถอนได้ ลำดับความสำคัญเปลี่ยนไปและผู้คนมักเลือกคบเพื่อน

อเล็กซ์ วิลเลียมส์ นักข่าวของ The New York Times

ต่อให้วงในของคุณกว้างแค่ไหน ลัทธิฟาตาลิซึ่มก็ไม่ช่วยใคร วัยรุ่นและนักเรียนปีหลัง. ถึงเวลาแล้วสำหรับ “เพื่อนในสถานการณ์” หรือแค่คนรู้จักที่ดี

เมื่อผู้คนกลายเป็นผู้ใหญ่ ราวกับว่ามีอุปสรรคที่มองไม่เห็นปรากฏขึ้นระหว่างพวกเขา รู้จักกัน คุยสนุก แต่ไม่ค่อยได้อยู่ด้วยกันเหมือนเมื่อก่อน

เมื่อคนเราอายุมากขึ้น พวกเขาก็มีโอกาสน้อยที่จะสร้างมิตรภาพ ในขณะเดียวกันพวกเขาก็สนิทสนมกับเพื่อนที่พวกเขามีอยู่แล้ว

Laura L. Carstensen ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด

เธอแนะนำว่าจิตใจของมนุษย์ตอบสนองต่อเหตุการณ์สำคัญในชีวิต ซึ่งรวมถึงวันที่ 30 ปีด้วย มันมาถึงการตระหนักว่าชีวิตสั้นลง ถึงเวลาเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ให้เสร็จ คุณต้องใส่ใจกับสิ่งที่เป็นอยู่และตอนนี้ให้มากขึ้น

เพื่อนไม่จำเป็นสำหรับการอยู่รอดอีกต่อไป

อีกเหตุผลหนึ่งที่เราต้องดิ้นรนเพื่อขยายวงในในภายหลังก็คือมันไม่จำเป็นอีกต่อไป ในวัยเยาว์ มิตรภาพเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาตนเองและสังคม เราต้องการเพื่อนที่จะเข้าใจว่าเราเป็นใครและจะตัดสินใจอย่างไร

แน่นอนว่าไม่มีใครคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อพวกเขาหาเพื่อนที่โรงเรียน เราไม่ได้จู้จี้จุกจิกเป็นพิเศษและเริ่มเป็นเพื่อนกันแบบนั้น คุณนั่งโต๊ะเดียวกันกับฉัน แล้วยังเกลียดครูด้วยหรือเปล่า แตะมือ!

เมื่อบุคลิกภาพก่อตัวขึ้นแล้ว เราต้องการอะไรมากกว่านี้เพื่อเป็นเพื่อนกัน สถานการณ์เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพออีกต่อไป คุณสามารถมีปัญหาและความคิดเห็นแบบเดียวกันกับคนๆ หนึ่งได้ คุณจะแบ่งปัน จากนั้นคุณจะแยกย้ายกันไปและจะทักทายอย่างสุภาพเท่านั้น

ทำอะไรได้บ้าง

ดูเหมือนจะไม่เป็นไรทำไมเพื่อนใหม่เพราะมีเพื่อนเก่า แต่ถ้าผู้ใหญ่สูญเสียความสัมพันธ์แบบเดิมไปแล้วล่ะ?

ในชีวิตของเราหลายคน สิ่งสำคัญสามประการที่ขาดหายไป ได้แก่ ความใกล้ชิดทางอารมณ์ การโต้ตอบที่ไม่ได้วางแผนซ้ำๆ และ หากไม่มีพวกเขา คุณจะไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นได้ ดังนั้น หากคุณอายุ 30 ปี คุณจะไม่สามารถหาเพื่อนแท้ได้อีกต่อไป? ไม่เลย.

เทรซีย์ มัวร์ นักเขียนเรื่อง Jezebel แนะนำว่าคุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนทัศนคติของคุณ: “สมมติว่าคุณย้ายไปอยู่ที่เมืองใหม่และคุณไม่รู้จักใครที่นั่น หรือตอนนี้เพื่อนเก่าดูหยิ่งจนคุณสงสัยว่าคุณสื่อสารกับพวกเขาอย่างไรในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา ไม่ว่าในกรณีใด คุณควรค้นหาเพื่อนเป็นภารกิจที่น่าตื่นเต้น

แน่นอน คุณต้องออกจากบ้านและสื่อสารกับผู้ที่มีความสนใจคล้ายกัน

นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

  • ค้นหาการประชุมเฉพาะเรื่องในเมืองของคุณ เช่น ผ่านชุมชนที่คุณสนใจบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก
  • ลงทะเบียนหลักสูตร: เต้นรำ, โยคะ, ชั้นเรียนปริญญาโทในศิลปะการตกแต่ง, มวยปล้ำ;
  • เริ่มต้นและเดินไปกับเจ้าของคนอื่นและสัตว์เลี้ยงของพวกเขา
  • ท่องเที่ยว หางานอดิเรกใหม่ สมัครเป็นอาสาสมัคร

มุ่งมั่นสู่จุดที่ชีวิตเดือดพล่าน แชทกับคนที่แตกต่างกัน เป็นไปได้ว่าคุณจะพบเพื่อนเมื่อคุณคาดหวังน้อยที่สุด

ยังมีข้อดี

แม้จะยากพอๆ กับการขยายวงในของคุณในฐานะผู้ใหญ่ เกมก็คุ้มค่าที่จะเทียนไข มิตรภาพที่เป็นผู้ใหญ่มีข้อดีมากกว่ามิตรภาพของเด็ก ๆ หลายประการ:

  • ความสัมพันธ์ของคุณจะผูกติดอยู่กับความสนใจร่วมกันที่อาจไม่เคยมีในขณะที่เรียนที่โรงเรียนหรือที่มหาวิทยาลัย
  • ไม่มีข้อจำกัด: หาเพื่อนที่อายุต่างกันมากหรือบนอินเทอร์เน็ต
  • มิตรภาพจะผ่อนคลายมากขึ้น: ไม่น่าเป็นไปได้ที่ผู้ใหญ่จะขุ่นเคืองเพราะเขารู้ว่าทุกคนมีสิ่งที่ต้องทำ
  • คุณจะเริ่มเห็นคุณค่าของเวลากับคนที่คุณรักมากขึ้น

เมื่อคุณได้รู้จักตัวเอง มิตรภาพใหม่ๆ จะลึกซึ้งกว่ามิตรภาพที่หลงเหลือในสมัยเรียนของคุณ และเช่นเดียวกับความสัมพันธ์ที่ดีอื่นๆ เมื่อเวลาผ่านไป มันจะลึกซึ้งและแข็งแกร่งขึ้น


สูงสุด