อบไอน้ำสำหรับผิวหน้าที่บ้าน วิธีทำห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า

8. หลังจากอบไอน้ำแนะนำให้ล้างด้วยน้ำเย็นโดยเติมน้ำมะนาวสักสองสามหยด

ระยะเวลาและความถี่ของการอบไอน้ำสำหรับใบหน้า:

ถ้าคุณมี:
ขั้นตอนดำเนินการไม่เกิน 2 ครั้งต่อเดือนและระยะเวลา 8-10 นาที

หากผิวหนังเป็นปกติ:
ควรทำห้องอบไอน้ำเดือนละครั้งและระยะเวลาควรอยู่ที่ประมาณ 5 นาที

หากผิวแห้ง:
สำหรับผิวแห้ง ไม่แนะนำให้ใช้ห้องอบไอน้ำ แต่ถ้าจำเป็นสำหรับผิวของคุณ ควรทำไม่เกิน 1 ครั้งใน 2 เดือน และขั้นตอนไม่ควรเกิน 3 นาที

สูตรสำหรับห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้า

ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวมัน:

แน่นอนว่าห้องอบไอน้ำได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผิวมัน เนื่องจากขั้นตอนนี้ทำให้ผิวหน้านุ่มขึ้น รูขุมขนขยายและทำความสะอาด และขจัดคราบไขมันและสิวหัวดำได้ง่ายกว่ามาก

เพื่อให้การอบไอน้ำมีผลต่อผิวมันอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ขอแนะนำให้ใช้สมุนไพรหรือค่าธรรมเนียมพิเศษ:

• และ 1 ช้อนโต๊ะ เทมินต์หนึ่งช้อนในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำเดือดหลังจากผ่านไป 30 นาทีเทลงในภาชนะแล้วคลุมด้วยผ้าขนหนู 10 นาที
• ในสัดส่วนที่เท่ากัน ชงเสจ โคลท์ฟุต และหางม้า
• คุณสามารถลองคอลเลกชันนี้: ดอกคาโมไมล์, ดาวเรือง, เปลือกต้นเบิร์ช, จูนิเปอร์เบอร์รี่
• หรือสิ่งนี้: ลินเด็นไลท์, ดอกคาโมไมล์, เปลือกไม้โอ๊ค
• ไม่มีตัวตน, สน, ลาเวนเดอร์และเสจ

ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวแห้ง

• ใบกระวาน, ชะเอม, ดอกคาโมไมล์;
• comfrey, ดอกแดนดิไลอัน, กุหลาบ, เปลือกส้ม;
• ปราชญ์, Hawthorn, ลินเด็น

สมุนไพรและดอกไม้เหล่านี้ใช้เดี่ยวๆ หรือผสมกันก็ได้

ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวผสม:

หากคุณมีผิวแห้งมากที่สุดบนใบหน้าของคุณ ให้เลือกห้องอบไอน้ำที่ออกแบบมาสำหรับผิวแห้ง ถ้าผิวมัน ให้เลือกห้องอบไอน้ำสำหรับผิวมันตามลำดับ .

ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้าปกติ:

• กุหลาบ, ยี่หร่า, ดอกคาโมไมล์, มาร์ชเมลโลว์, ดอกคาร์เนชั่น, ใบกระวาน;
• น้ำมันหอมระเหยจากลาเวนเดอร์ มะกรูด ไม้จันทน์

คุณสามารถใช้แยกกันหรือทำส่วนผสมต่างๆ ได้

ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวที่แก่ก่อนวัย:

• ใบกระวาน, ชะเอม, ยูคาลิปตัส, ขิง, มิ้นต์, ตำแย

ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้ามีข้อห้ามเมื่อใด?

• หากผิวหน้ามีปัญหามาก: การอักเสบมาก, หลอดเลือดที่เว้นระยะอย่างใกล้ชิด,;
• หากมีรูขุมขนกว้างบนใบหน้า
• ด้วยความดันโลหิตสูงและโรคหอบหืด
• หากมีขนบนใบหน้ามากเกินไป
• หากผิวหน้าแห้งควรทำตามขั้นตอนด้วยความระมัดระวัง

ห้องอบไอน้ำเป็นขั้นตอนที่มีประโยชน์สำหรับใบหน้า มันสามารถนำมาประกอบกับการบำบัดรักษาและการป้องกัน ไอน้ำช่วยจัดการกับปัญหามากมายที่เกี่ยวข้องกับหนังกำพร้า ไอน้ำร้อนบำบัดช่วยเปิดรูขุมขนและช่วยให้ดูดซึมเครื่องสำอางได้ง่ายขึ้น บทความนี้จะบอกวิธีการทำตามขั้นตอนการนึ่งใบหน้าอย่างถูกต้อง

ทำไมไอน้ำถึงดีต่อใบหน้า

ไอน้ำมีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับผิวที่มีปัญหาและข้อบกพร่องเท่านั้น การอาบน้ำดังกล่าวสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตซึ่งมีผลดีต่อผิวหนังชั้นนอกโดยรวม ผลประโยชน์หลักของห้องอบไอน้ำ:

• ไอน้ำช่วยกำจัด เนื่องจากสิวเกิดขึ้นจากการอุดตันของรูขุมขนด้วยผิวหนังและไขมัน ไอน้ำจึงช่วยให้รูขุมขนเปิดออก รูขุมขนที่เปิดอยู่นั้นง่ายต่อการขจัดสิ่งสกปรกและหนองที่ด้านนอกของผิวหนังชั้นหนังแท้
• กระบวนการชราภาพช้าลง จากการให้ความร้อนด้วยไอน้ำทำให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด อีลาสตินและคอลลาเจนเริ่มโดดเด่นมากขึ้น หนังกำพร้าจะยืดหยุ่นและจำนวนริ้วรอยทั้งหมดลดลง
• ลบ comedones ชนิดเปิดและปิดทำความสะอาดได้ง่ายขึ้นหลังจากเปิดรูขุมขนด้วยไอน้ำ
• ปรับปรุงสีของหนังแท้ หลังจากให้ความร้อน กระบวนการเผาผลาญของผิวหนังจะดีขึ้น ผิวที่สม่ำเสมอและสดชื่นกลับคืนมา
• สารพิษจะถูกลบออก หลังจากการอบไอน้ำ การขัดถู และการใช้มาส์กให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด รูขุมขนจะถูกทำความสะอาดอย่างทั่วถึงมากขึ้น

ห้องอบไอน้ำเป็นขั้นตอนที่ประหยัดและไม่ซับซ้อนสำหรับทุกคน สำหรับการนำไปใช้นั้นไม่จำเป็นต้องมีความรู้และทักษะพิเศษ แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี คุณต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ:

• ก่อนการนึ่งควรขจัดผลิตภัณฑ์ตกแต่งและสิ่งสกปรกที่สะสมในระหว่างวันออกจากใบหน้า
• มีความจำเป็นต้องแจกจ่ายครีมที่มีปริมาณไขมันสูงในบริเวณใต้เปลือกตาเนื่องจากในบริเวณนี้ผิวหนังชั้นหนังแท้มีความละเอียดอ่อนและบางเป็นพิเศษควันร้อนสามารถทำร้ายได้
• อย่าพิงภาชนะด้วยน้ำเดือดเพราะอาจเสี่ยงต่อการไหม้ได้
• คุณสามารถใช้เครื่องพ่นไอน้ำด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคนี้ขั้นตอนจะปลอดภัยอย่างแน่นอน
• สำหรับการนึ่งควรใส่น้ำเดือดลงในชามเคลือบ
• ห้ามเตรียมสารละลายและนึ่งใบหน้าบนจานอลูมิเนียมรวมทั้งเทของเหลวเดือดลงในภาชนะพลาสติก
• เพื่อรักษาความร้อนและไอน้ำ ต้องคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนู ดังนั้นขั้นตอนจะคงประสิทธิภาพไว้ได้นานขึ้น

หลังจากนึ่งใบหน้าแล้วจำเป็นต้องดูแลให้ถูกต้อง หลังจากอบไอน้ำ ขอแนะนำ:

1. ต้องล้างมือ ต้องถอดผมด้วยยางรัดผมและกิ๊บติดผม
2. ปล่อยให้ผิวได้พัก 10 นาทีโดยไม่ต้องเช็ด ปล่อยให้น้ำระเหยไปเอง
3. ล้างหน้าด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง
4. ค่อยๆ ซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าสะอาด
5. หากผิวมันหรือมีปัญหา คุณควรทำตามขั้นตอนการทำความสะอาดต่อไปด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งดังต่อไปนี้:

• โซดากับเกลือ
• ฟรุ๊ตตี้.

1. หลังจาก 20 นาที ทาครีมบำรุงให้ทั่วใบหน้า

หลังจากอบไอน้ำแล้ว ห้ามออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์ เนื่องจากรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้นจะสกปรกอีกครั้งอย่างรวดเร็ว เพื่อป้องกันกระบวนการอักเสบใหม่ ควรดำเนินการในตอนเย็น หลังล้างหน้าแนะนำให้นอนเงียบๆ 20 นาที

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ ไม่ควรเทสมุนไพรหลังจากนึ่ง ขอแนะนำให้แช่แข็งน้ำเย็นที่ใช้แล้วลงในแม่พิมพ์ ก้อนดังกล่าวมีประโยชน์สำหรับการเช็ดใบหน้าในตอนเช้า นอกจากผลที่เป็นประโยชน์ในวงกว้างแล้ว ขั้นตอนดังกล่าวจะทำให้ผิวหนังชั้นหนังแท้แข็งขึ้นและกระตุ้นกลไกการป้องกัน

คุณยังสามารถล้างผมด้วยยาต้มหลังจากสระผม โดยไม่คำนึงถึงส่วนผสมที่ใช้น้ำดังกล่าวจะเป็นประโยชน์สำหรับการทำลอนผม

อาบน้ำด้วยสมุนไพรตามสภาพผิว

มีตัวเลือกมากมายสำหรับห้องอบไอน้ำ สำหรับโซลูชันการรักษามีการเพิ่มส่วนประกอบต่าง ๆ :

• สมุนไพร;
• ผงฟู;
• พาราฟิน;

ส่วนประกอบได้รับการคัดเลือกเป็นรายบุคคลตามประเภทของผิว

มันเยิ้ม

สำหรับผิวมัน ห้องอบไอน้ำควรมีคุณสมบัติในการทำให้แห้งเป็นหลัก การอาบน้ำดังกล่าวควรทำให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพร: บัตเตอร์เบอร์, ว่านหางจระเข้, เบิร์ช, ตำแย, โอ๊ค, ลินเด็น, ราก, มิ้นต์, ต้นแปลนทินหรือหางม้า สามารถผสมสมุนไพรและเติมน้ำเดือดได้

Chamomile Anti-Inflammatory Steam Solution

วัตถุดิบ:

• สมุนไพร (ดอกคาโมไมล์และสะระแหน่) - ช้อนโต๊ะ;
• น้ำ - 1 ลิตร

ยาต้มสามารถผสมกับน้ำมันหอมระเหยสองสามหยด สำหรับผิวมัน แนะนำให้เติมน้ำมันทีทรี ลาเวนเดอร์ สน หรือเสจ

โซดาอาบน้ำ

โซดามีประโยชน์สำหรับผิวมันของหนังกำพร้า มีผลทำให้อ่อนลง ช่วยเปิดรูขุมขน และช่วยขจัดสะเก็ดและการอักเสบ หลังจากอาบน้ำเสร็จควรทำความสะอาดผิวมันต่อไป สำลีแผ่นที่สะอาดจะต้องชุบน้ำต้มแล้ววางในโซดาที่ผสมกับเกลือและทาให้ทั่วใบหน้า การเคลื่อนไหวจะต้องราบรื่น ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะทำความสะอาดรูขุมขนจากจุดสีดำและหนองได้ดีขึ้น

แห้ง

ในการอบไอน้ำประเภทผิว คุณต้องใช้สมุนไพร เช่น โหระพา ดาวเรือง และออริกาโน มีตัวเลือกและชุดค่าผสมมากมายสำหรับการเตรียมวิธีการรักษา:

1. ดอกคาโมไมล์ ใบกระวาน และชะเอมเทศ
2. Comfrey, เปลือกส้ม, ดอกแดนดิไลอัน, กุหลาบ
3. เสจ, ฮอว์ธอร์น, ลินเดน.

รวม

สำหรับการรักษาผิวผสม อ่างอาบน้ำจะถูกเลือกโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล หากผิวเป็นประเภทแห้งเป็นส่วนใหญ่ สมุนไพรก็จะถูกเลือกให้เหมาะกับหนังกำพร้าแห้ง ถ้าหนังแท้มีความมัน ในทางกลับกัน

ปกติ

• ใบกระวาน;
• ดอกคาร์เนชั่น;
• อัลเตอา;
• ดอกกุหลาบ;
• เม็ดยี่หร่า;
• ดอกคาโมไมล์

สมุนไพรข้างต้นทั้งหมดสามารถใช้คนเดียวหรือร่วมกันก็ได้ เมื่อเตรียมสารละลายสำหรับน้ำ 1 ลิตร จะมีหญ้า 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอมระเหยสามารถเติมลงในอ่างอาบน้ำได้:

• รองเท้าแตะ;
• ลาเวนเดอร์;
• มะกรูด.

จางลง

เพื่อให้บรรลุผลของการฟื้นฟูในระหว่างการอบไอน้ำ จำเป็นต้องเพิ่มสมุนไพร:

• ปราชญ์;
• โคลท์ฟุต;
• ดอกคาโมไมล์;
• โรสแมรี่.

ไม่มีเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการนึ่ง เนื่องจากผิวแต่ละประเภทต้องการการดูแลและการดูแลเป็นพิเศษ สำหรับผิวหนังแห้ง แนะนำให้นึ่งอย่างน้อยที่สุด หากจำเป็น ให้ดำเนินการเดือนละครั้ง ห้ามอบไอน้ำใบหน้านานกว่า 3 นาที สำหรับผิวธรรมดา แนะนำให้ทำการนึ่งทุกๆ 14 วันและเป็นระยะเวลาไม่เกิน 5 นาที สำหรับผิวมัน ส่วนใหญ่จะระบุช่วงเวลาอบไอน้ำ คุณสามารถอบไอน้ำใบหน้าได้ทุกสัปดาห์ ทันเวลา ขั้นตอนนี้อาจใช้เวลาตั้งแต่ 8 ถึง 10 นาที

ห้องอบไอน้ำไม่เพียงมีประโยชน์เท่านั้น เซสชั่นเหล่านี้มีราคาไม่แพงและราคาไม่แพง สมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยที่จำเป็นทั้งหมดสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง เมื่อให้เวลาครึ่งชั่วโมง คุณสามารถช่วยให้ผิวทำความสะอาดตัวเองในเชิงคุณภาพและเปล่งประกายด้วยสุขภาพได้ เนื่องจากการทำหัตถการประจำวันตามปกติไม่สามารถทำให้เกิดผลดังกล่าวได้

วิธีการทำความสะอาดนี้เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ขอแนะนำให้ทำห้องอบไอน้ำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ในขณะที่สำหรับคนที่มีผิวมัน ควรทำสองครั้งต่อสัปดาห์ หากคุณมีผิวบอบบาง ควรทำทุกสองสัปดาห์ ควรหลีกเลี่ยงการอบไอน้ำโดยผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหรือแพ้พืช

ทำความสะอาดใบหน้าของคุณอย่างทั่วถึง คุณสามารถใช้เครื่องมือใดก็ได้ยกเว้นสครับ ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเพื่อไม่ให้สิ่งสกปรกหรือน้ำมันตกค้าง

ต้มน้ำ. คุณจะต้องใช้น้ำอย่างน้อย 0.5 ลิตร คุณสามารถใช้กระทะหรือชามกว้างและลึก ห้องอบไอน้ำมักเป็นแบบน้ำ แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์และความเพลิดเพลินสูงสุด คุณสามารถใช้สมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหย ซึ่งคุณต้องเลือกอย่างระมัดระวัง

ใช้ลาเวนเดอร์ ชาเขียว ยูคาลิปตัสหรือน้ำมันทีทรี มะนาวฝานบาง ดอกคาโมไมล์ มิ้นต์สำหรับผิวมัน สำหรับผิวแห้ง ใช้ลาเวนเดอร์ คาโมไมล์ น้ำมันดอกกุหลาบ ชาเขียว ดอกคาโมไมล์และลาเวนเดอร์เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย และน้ำมันลาเวนเดอร์ ชาเขียว และทีทรีเหมาะสำหรับผิวผสม

ใส่ส่วนผสมที่คุณเลือกลงในหม้อต้มน้ำแล้วปล่อยให้นั่งประมาณ 5-10 นาที ก่อนขั้นตอน ให้ทิงเจอร์เย็นลงเล็กน้อย วิธีนี้จะช่วยไม่ให้ไอน้ำร้อนเกินไปและหลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิวหนัง นอกจากนี้ไอน้ำร้อนเกินไปอาจทำให้เกิดรอยแตกในผิวหนังได้

ใช้ผ้าเช็ดตัวและเตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอน มัดผมให้เป็นมวยจะได้ไม่เกะกะ พิงหม้อแล้วคลุมด้วยผ้าขนหนูเพื่อให้ทั่วทั้งใบหน้าได้รับไอน้ำ ต้องมีระยะห่างระหว่างใบหน้ากับผิวน้ำอย่างน้อย 20 ซม.

หลับตาเพราะส่วนผสมบางอย่างที่คุณใส่ในน้ำอาจทำให้ระคายเคืองได้ หายใจเข้าลึก ๆ และผ่อนคลาย หากคุณรู้สึกไม่สบายตัวจากความร้อน ให้หยุดพักสั้นๆ และถอดผ้าเช็ดตัวออกเป็นครั้งคราว

อบไอน้ำเป็นเวลา 10-20 นาที หากคุณมีผิวแพ้ง่าย 10 นาทีก็เพียงพอแล้ว เจ้าของผิวมันควรเพิ่มเวลาการรักษาเป็น 20 นาที

เช็ดใบหน้าด้วยผ้าขนหนูแตะเบา ๆ ทามาส์กบำรุงผิว. หลังจากการสัมผัสกับไอน้ำ รูขุมขนบนใบหน้าจะเปิดกว้าง และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพิ่มเติมจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด แนะนำให้ใช้มาส์กน้ำผึ้งสำหรับทุกสภาพผิว หากคุณมีผิวมัน คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ไข่ขาวได้ ทามอยส์เจอไรเซอร์ให้ทั่วใบหน้า ล้างออกด้วยน้ำอุ่น จะช่วยให้ผิวนุ่มและบรรเทาอาการระคายเคืองหลังทำหัตถการ

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

ห้องอบไอน้ำเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวและสีสันที่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม สำหรับผิวแต่ละประเภท การอาบน้ำควรทำด้วยวิธีพิเศษโดยใช้ส่วนผสมพิเศษ

ห้องอบไอน้ำเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว

จำเป็นต้องใช้กระทะเคลือบลึกและน้ำร้อน จากนั้นคุณต้องห่อกลีบกุหลาบชาด้วยผ้าแล้วจุ่มลงในน้ำเดือด หลังจากผ่านไปสองสามนาที คุณต้องพักภาชนะ เย็นเล็กน้อย และคุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอน ในการทำห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้า ให้ใบหน้าอยู่เหนือไอน้ำ คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่

ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวมัน

ขั้นตอนนี้ทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง สำหรับขั้นตอนต่อไปจำเป็นต้องเตรียมยาต้มจากเปลือกไม้โอ๊ค, สะระแหน่ (ใบ), ดอกลินเดน, ดอกคาโมไมล์และดาวเรือง ส่วนผสมแต่ละอย่างควรเป็นหนึ่งช้อนโต๊ะ หลังจากเตรียมน้ำซุปแล้วจะต้องกรองและเทลงในอ่างเพื่อทำตามขั้นตอน สำหรับผู้ที่มีรูขุมขนกว้าง แพทย์ด้านความงามแนะนำให้เติมน้ำมะนาว 2 ช้อนชาลงในยาต้ม ขั้นตอนดำเนินการเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและหลังจากนั้น 15 นาทีผิวจะถูกเช็ดด้วยก้อนน้ำแข็ง

อบไอน้ำสำหรับผิวบอบบางและผิวแห้ง

ขั้นตอนนี้ทำได้ดีที่สุดไม่เกินเดือนละครั้ง เพิ่มราก Marshmallow และเปลือกส้มลงในน้ำสามารถเพิ่มดอกคาโมไมล์ดอกมะนาวหรือเมล็ดชิกโครี ขั้นตอนดำเนินการไม่เกิน 5 นาทีจากนั้นควรประคบด้วยน้ำต้มกับใบหน้า จากนั้นคุณต้องเช็ดผิวด้วยแตงกวาสดหรือทาครีมบำรุง

อบไอน้ำสำหรับผิวที่มีปัญหา

ครีมสมุนไพรทำจากผักชีฝรั่งสับสดโคลท์ฟุตและใบแดนดิไลออนหนึ่งร้อยกรัมจากนั้นทุกอย่างจะถูกเทด้วยน้ำเดือดแล้ววางในห้องอบไอน้ำ หลังจากเตรียมการทาครีมลงบนใบหน้า

สำหรับผิวหมองคล้ำ

สำหรับขั้นตอนนั้นจำเป็นต้องใช้อ่างเคลือบซึ่งจำเป็นต้องให้ความร้อนกับน้ำและเติมดอกลินเด็น (ดอกไม้) 150 กรัมแล้วต้มประมาณ 2-3 นาที ใช้ผ้าขนหนูคลุมอ่างแล้วเอาหน้าไว้ 10 นาที

อาบน้ำสำหรับผิวธรรมดา

ชงคอร์นฟลาวเวอร์สีน้ำเงินและเซจ 50 กรัม (50 กรัม) แล้วเติมน้ำมันลาเวนเดอร์ ขั้นตอนใช้เวลา 20-25 นาที

ไม่จำเป็นต้องทำตามขั้นตอนไอน้ำสำหรับผู้ที่มีรอยแดงและระคายเคืองต่อผิวหน้า

ห้องอบไอน้ำ- หนึ่งในวิธีการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกที่เกี่ยวข้องกับการใช้ไอน้ำ ไอน้ำช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเหงื่อ

ห้องอบไอน้ำมีข้อห้ามโดยมีแนวโน้มที่จะขยายหลอดเลือดและใบหน้าแดงโดยมีความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต, โรคหอบหืด, โรคหัวใจ ไม่แนะนำห้องอบไอน้ำสำหรับผู้สูงอายุ

ที่บ้านถ้าคุณไม่มีอุปกรณ์พิเศษ สำหรับการอบไอน้ำ อย่างแรกเลย ผ้าขนหนูเทอร์รี่ขนาดใหญ่และภาชนะโลหะกว้าง - ชามหรือกระทะ สำหรับการอบไอน้ำ คุณสามารถใช้สมุนไพรต้มได้ แต่ควรเลือกสมุนไพรตามประเภทผิวและความต้องการของคุณ

สำหรับผิวแห้ง ควรใช้ลาเวนเดอร์ ดอกคาโมไมล์ ผักชีฝรั่ง ดาวเรือง โคลท์ฟุต เลมอนบาล์มในปริมาณเท่าๆ กัน หากไม่มีทั้งหมดนี้ คุณสามารถใช้ยาต้มจากดอกลินเดนหรือมิ้นต์เพื่อเตรียมห้องอบไอน้ำ

สูตรทำน้ำจิ้มมีดังนี้: เทสมุนไพร 1 ช้อนโต๊ะลงในชามเคลือบ เทน้ำ 200 มล. ที่อุณหภูมิห้อง ปิดฝา แล้วแช่ในอ่างน้ำ 15 นาที จากนั้นน้ำซุปจะถูกลบออกจากเตายืนยันอีก 5-10 นาทีแล้วกรอง

สามารถเตรียมการแช่สมุนไพรได้ด้วยการต้มสมุนไพรในกาน้ำชาหรือในกระติกน้ำร้อน น้ำซุปที่ตึงเครียดพร้อมจะถูกเติมลงในน้ำเมื่อคุณพร้อมสำหรับขั้นตอนโดยตรงแล้ว

ขั้นตอนการอบไอน้ำประกอบด้วยหลายขั้นตอน:

• ทำความสะอาดผิวด้วยน้ำนมเครื่องสำอาง
• ล้างหน้าและลำคอด้วยน้ำอุ่น อย่าทำให้ผิวแห้งด้วยผ้าขนหนู
• หลังจากทาเจลล้างหน้าเล็กน้อยลงบนผิวแล้ว ให้ทำความสะอาดใบหน้าและลำคอด้วยแปรงพิเศษหรือฟองน้ำขัดนุ่มๆ ถูนวดวนเป็นวงกลม

คุณสามารถทำความสะอาดผิวได้อีกทางหนึ่ง - ใช้สครับที่มีอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนขนาดเล็ก

ล้างหน้าและลำคอด้วยน้ำเย็น เปียกด้วยผ้าขนหนู ผิวแห้งก่อนนำไปอบไอน้ำ หล่อลื่นด้วยครีมบำรุง ต้มน้ำเพิ่มสมุนไพรต้มหากต้องการ เทน้ำลงในชามเติมครึ่งทาง

พิงชาม หลับตาแล้วคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนู ระยะห่างจากใบหน้าถึงผิวน้ำควรอยู่ที่ 20-30 ซม. เพื่อไม่ให้ใบหน้าไหม้ด้วยไอน้ำ ให้คลุมด้วยผ้าขนหนู คุณไม่ควรเอนตัวลงเหนือน้ำทันที: ให้ผิว "รับ" ก่อน ทำความคุ้นเคย” กับไออุ่นและชินกับผลกระทบของอุณหภูมิสูง หลังจากนั้นไม่กี่นาที คุณสามารถเอนตัวลงเล็กน้อยเพื่อให้ไอน้ำร้อนขึ้น ไม่ว่าในกรณีใด อุณหภูมิห้องอบไอน้ำที่เหมาะสมควรอยู่ที่ +50 °C หากหายใจลำบากใต้ผ้าเช็ดตัว คุณต้องทำช่องระบายอากาศเล็กๆ ไม่ควรสร้างช่องระบายอากาศขนาดใหญ่มิฉะนั้นน้ำจะเย็นลงอย่างรวดเร็วและเอฟเฟกต์ที่ต้องการจะไม่ทำงาน

สำหรับผิวมัน นั่งบนชามประมาณ 8-10 นาที สำหรับผิวธรรมดา - 5 นาที สำหรับผิวแห้ง - 3 นาที

หลังจากเวลาที่กำหนด ควรใช้ผ้าขนหนูซับผิวเบาๆ

เมื่อผิวนุ่มและรูขุมขนเปิดออก จะมองเห็น comedones ได้ชัดเจน บางส่วนที่ใหญ่ที่สุดสามารถลบออกได้ การกำจัด comedones สำหรับผู้ที่ไม่ใช่มืออาชีพนั้นค่อนข้างอันตราย: รอยแผลเป็นอาจยังคงอยู่หรืออาจเกิดการติดเชื้อได้

เวลาถอด comedones แสงสว่างในห้องต้องดีมาก ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ พันนิ้วชี้และนิ้วกลางของมือแต่ละข้างด้วยผ้าพันแผลที่ปลอดเชื้อ คุณต้องบีบ comedone ออกในทิศทางของท่อไขมัน คุณสามารถลบ comedones ที่ใหญ่ที่สุดเท่านั้นส่วนขนาดเล็กจะถูกลบออกด้วยสครับ เช็ดใบหน้าและลำคอด้วยโทนิคหรือโลชั่น

หากคุณเอา comedones ออก ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งทำร้ายผิวหนัง ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้เช็ดผิวควรมีสารฆ่าเชื้อ

นอกจากนี้ คุณสามารถใช้มาส์กสำหรับทำความสะอาดผิว เช่น จากดินเหนียวหรือโคลนบำบัด

ทาครีมให้ความชุ่มชื้นหรือบำรุงผิว. ทันทีหลังจากห้องอบไอน้ำคุณไม่สามารถออกไปข้างนอกได้

ควรหลีกเลี่ยงร่างจดหมาย ใช้ห้องอบไอน้ำขึ้นอยู่กับประเภทของผิวประมาณ 1 ครั้งใน 7 - 14 วัน

ที่บ้านสามารถทำห้องอบไอน้ำได้โดยใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่า "Facial Sauna" ซึ่งขายในร้านขายยา "ซาวน่าสำหรับใบหน้า" ใช้ได้ทั้งสูดดมและอบไอน้ำ ข้อดีของมันคือสามารถปรับอุณหภูมิของไอน้ำได้ ดังนั้นขั้นแรกให้ผิวหนังสัมผัสกับไอน้ำอุ่น อุณหภูมิที่ +22 °C จากนั้นอุณหภูมิของไอน้ำจะเพิ่มขึ้นเป็น +45 - 50 °C .

ผู้หญิงทุกคนรู้ว่าผิวหน้าที่สะอาดคือการรับประกันความงามและสุขภาพของเธอ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสไปสถานเสริมความงามซึ่งเธอจะได้รับการทำความสะอาดอย่างมืออาชีพตามประเภทผิวของเธอ

ห้องอบไอน้ำเป็นวิธีการแบบประหยัดที่บ้านซึ่งในหลายกรณีสามารถเปลี่ยนร้านเสริมสวยที่มีราคาแพงได้สำเร็จ

ที่บ้าน

การทำความสะอาดอย่างล้ำลึกและมีประสิทธิภาพสามารถทำได้ที่บ้านโดยใช้ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้าและปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ ขั้นตอนดังกล่าวจะทำความสะอาดรูขุมขนที่ปนเปื้อน ช่วยกำจัดสิวหัวดำ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว เสริมคุณค่าด้วยออกซิเจน ทำให้มันนุ่มและอ่อนโยน ขจัดชั้นที่ตายแล้วของหนังกำพร้า

หลักการทำงาน

การกระทำหลักดำเนินการโดยไอน้ำร้อน เนื่องจากอุณหภูมิสูง:

1. รูขุมขนเปิด, ไขมันสะสม, เครื่องสำอางตกแต่ง, สิ่งสกปรกออกมาจากพวกเขา;
2. ไอน้ำแทรกซึมเข้าไปในชั้นลึกและทำให้จุดสีดำ (comedones) อ่อนตัวลง ซึ่งจากนั้นก็กำจัดออกอย่างง่ายดายด้วยสครับ
3. การไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้นการเผาผลาญในชั้นบนเป็นปกติผิวอุดมไปด้วยออกซิเจนสีของมันจะสดและมีสุขภาพดี
4. ไอน้ำร้อนส่งเสริมการหลั่งเหงื่อพร้อมกับสารพิษจะถูกปล่อยออกมา
5. สมุนไพรและน้ำมันที่ใช้เป็นยาคู่หนึ่งทำหน้าที่ผ่อนคลายและบรรเทาอาการอักเสบ

ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าที่บ้านเป็นไปตามกฎเกณฑ์บางประการ ใช้งานง่ายและจดจำได้ง่าย

ในวิดีโอนี้ เด็กสาวจะพูดถึงประสบการณ์ของเธอในการอบไอน้ำสมุนไพร และวิธีการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกต้อง:

วิธีทำห้องอบไอน้ำ?

• มีอ่างอาบน้ำไฟฟ้าแบบพิเศษในรูปแบบของดอกไม้แบบเลื่อนลง ไอน้ำพุ่งขึ้นจากด้านล่างของดอกไม้ตรงหน้า ซื้ออุปกรณ์ดังกล่าวให้ตัวเองหากเป็นไปได้มีขนาดเล็กและใช้งานง่าย
• หม้อ ชาม หรืออ่างที่มีความจุประมาณ 3 ลิตรจะทำงานได้ดี
• เตรียมผ้าขนหนูผ้าฝ้ายหรือผ้าลินินผืนใหญ่ไว้คลุมศีรษะและชามใส่น้ำ

• เตรียมน้ำร้อนที่อุณหภูมิประมาณ 60-70 องศา ยาต้มสมุนไพรต้องทำล่วงหน้าในอัตรา 1 ถ้วยตวงต่อน้ำ 1 ลิตรสำหรับนึ่ง
• เติมน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำร้อนโดยตรงในอัตรา 10 หยดต่อ 1 ลิตร
• ก่อนทำความสะอาดผิวหน้า ล้างหน้าด้วยสบู่และทาครีมเข้มข้นรอบดวงตาและรอบริมฝีปาก
• พิงชามน้ำร้อนเพื่อให้ไอน้ำไปถึงใบหน้าโดยไม่ทำให้ไหม้ คลุมศีรษะและชามน้ำด้วยผ้าขนหนู
• อยู่ในตำแหน่งนี้ตราบเท่าที่แนะนำสำหรับสภาพผิวของคุณ
• ล้างหน้าด้วยน้ำหรือเช็ดด้วยน้ำมะนาว ตบเบาๆ ด้วยผ้าแห้ง หลังจาก 15-20 นาที ทาครีมตามปกติ

ถ้าหลังจากอบไอน้ำแล้ว คุณล้างตัวเองด้วยสครับ มันจะขจัดสิ่งสกปรกที่ขึ้นมาบนผิวน้ำและทำความสะอาดเซลล์ที่ตายแล้วได้อย่างง่ายดาย เป็นการดีที่จะใช้มาสก์ทำความสะอาดที่ดึงสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนที่เปิดอยู่

ห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าสามารถทำซ้ำได้เป็นเวลาหลายวันติดต่อกันอย่างแม่นยำเพื่อจุดประสงค์ในการทำให้ผิวหน้านุ่มและกำจัดสิวอุดตัน

สมุนไพรบำบัด

การใช้ยาต้มสมุนไพรช่วยเพิ่มผลของการนึ่งและมีผลดีต่อสภาพทั่วไปของผิวหน้า: บรรเทาอาการอักเสบบรรเทาฆ่าเชื้อทำให้นุ่มขึ้น

เมื่อใช้สมุนไพรแห้งเตรียมยาต้มในอัตรา 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร คุณสามารถใส่สมุนไพรลงในน้ำที่จะใช้สำหรับขั้นตอน ต้มสักครู่ ปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย หรือเตรียมยาต้มที่เข้มข้นกว่าแยกไว้ต่างหากในน้ำปริมาณเล็กน้อย เติมลงในน้ำที่เหลือก่อนเริ่มขั้นตอน

คลีนซิ่งสำหรับผิวประเภทต่างๆ

มันเยิ้ม

แนะนำให้ทำความสะอาดด้วยไอน้ำสำหรับผิวมัน รูขุมขนกว้างขึ้นในระหว่างขั้นตอนกำจัดคราบไขมันและ comedones ง่ายกว่ามาก ขอแนะนำให้ทำความสะอาดสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลา 20-25 นาที

ยาต้มมีผลดีที่สุด:

• หางม้าสนาม;
• ไม้วอร์มวูด;
• ยาร์โรว์;
• ไฮเปอร์คัม;
• ดอกคาโมไมล์;
• ดาวเรือง;
• สะระแหน่;
• สีมะนาว;
• โคลท์ฟุต

น้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์สำหรับ:

1. เกรฟฟรุ๊ต
2. โรสแมรี่;
3. บาล์มมะนาว
4. มะนาว
5. มะกรูด;
6. ต้นสน;
7. ใบชา.

แห้ง

การนึ่งผิวแห้งมีผลต่างจากผิวมัน มันอาจจะแห้งมากขึ้น ไม่ว่าในกรณีใดจำเป็นต้องทำความสะอาดรูขุมขนของสิ่งสกปรกและขจัดเซลล์ที่ตายแล้วของหนังกำพร้า ดังนั้นขอแนะนำให้ใช้การทำความสะอาดนี้เดือนละ 1-2 ครั้ง เป็นระยะเวลา 10-12 นาที

อ่าน: 11 เทคนิคการนวดหน้าแบบญี่ปุ่นอาซาฮีที่ดีที่สุด

สำหรับผิวแห้งและแพ้ง่าย สมุนไพรเช่น:

• โคลท์ฟุต;

• พาสลีย์;
• กลีบกุหลาบ;
• สะระแหน่;
• ไธม์;
• ดาวเรือง;
• ใบกระวาน;
• ดอกคาโมไมล์;
• ดอกแดนดิไลอัน

พวกเขาสามารถชงเป็นรายบุคคลหรือร่วมกับคนอื่น ๆ ที่คุณสามารถหาได้ที่บ้าน

จากน้ำมันหอมระเหยจะได้ผลดีที่สุดโดยใช้น้ำมัน:

1. ส้ม;
2. ชิงชัน;
3. ดอกมะลิ

รวม

หากคุณมีผิวหน้าแบบผสมผสาน คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำสำหรับประเภทที่มีอยู่ในตัวคุณ หรือคุณสามารถผสมรวมกันได้เล็กน้อยตามดุลยพินิจของคุณ ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่ต้องการ

ปกติ

สำหรับผู้ที่มีสภาพผิวธรรมดา แนะนำให้อบไอน้ำใบหน้าทุกๆ 2 สัปดาห์ โดยใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที

ยาต้มเตรียมจากดอกคาโมไมล์, ดาวเรือง, ใบกระวาน, ลาเวนเดอร์, ยี่หร่า, กานพลู ตัวอย่างเช่นใบกระวานจำนวน 5 ชิ้นสามารถจุ่มลงในน้ำเดือดปิดหลังจากสองนาทีปิดฝาทิ้งไว้ให้เย็นและใช้ ยาต้มดังกล่าวจะเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในชั้นบนของผิวหนังทำให้สดชื่นและชุบตัว

หากคุณยังไม่รู้ว่าคุณมีผิวหน้าประเภทไหน ในวิดีโอนี้ ช่างเสริมสวยจะบอกคุณถึงวิธีการกำหนด รวมถึงคุณสมบัติของผิวแต่ละประเภท:

วิธีอื่นๆ ในการทำความสะอาดใบหน้าของคุณ

มีหลายวิธีในการทำความสะอาดผิวด้วยวิธีที่ใกล้ตัว

การอาบน้ำที่ตัดกันนั้นดีสำหรับผิวที่แก่ก่อนวัย ช่วยเพิ่มโทนสีของเซลล์ทำให้ดูสดใสและสดชื่น ในการดำเนินการตามขั้นตอนนี้ คุณจะต้องใช้ผ้าขนหนูสำลีสองผืนและหม้อตื้นสองใบที่มีน้ำเย็นและน้ำร้อน ในทางกลับกัน ให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นก่อน จากนั้นจึงใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำร้อน เก็บผ้าเย็นไว้ 2-3 วินาที ร้อน 1-2 นาที

การทำความสะอาดผิวหน้าและการยกกระชับใบหน้านั้นให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจน ใช้งานง่ายมากและดำเนินการหลังการนึ่ง ควรพับผ้าขนหนูเทอร์รี่หลายๆ ชั้น ชุบน้ำเกลือร้อน นอนราบแล้ววางบนใบหน้า เวลาของขั้นตอนนี้ไม่จำกัด

มีสูตรมากมายสำหรับมาสก์เพื่อทำให้หนังกำพร้านุ่มและทำความสะอาดสิ่งสกปรกและเซลล์ที่ตายแล้ว นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

• จาก