บ้าน › คำอธิษฐาน › หลังส่วนล่างเจ็บ 13 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์จะทำอย่างไร จะทำอย่างไรถ้าหลังส่วนล่างของคุณเจ็บในการตั้งครรภ์ช่วงต้นและช่วงปลาย

หลังส่วนล่างเจ็บ 13 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์จะทำอย่างไร จะทำอย่างไรถ้าหลังส่วนล่างของคุณเจ็บในการตั้งครรภ์ช่วงต้นและช่วงปลาย

สัปดาห์สูติกรรมที่ 13 กำลังจะมาถึงและลูกน้อยของคุณกำลังเติบโตและพัฒนาอย่างแข็งขัน เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ ร่างกายของเขาจะเติบโตอย่างรวดเร็วจากการปฏิสนธิ ค่อยๆ มีขนาดใหญ่กว่าศีรษะของเขามาก

ลูกน้อยในอนาคตของคุณได้กลิ่นอาหารที่แม่ดูดซึมแล้ว รู้วิธีเอานิ้วเข้าปาก (แม้ว่าเธอจะยังดูดไม่ได้) ขยับขาและแขนของเธอ เกลือกกลิ้ง กำหมัด

ได้เวลาสื่อสารกับเด็กแล้ว: เขาตอบสนองต่อสิ่งเร้า ได้ยินเสียงของคุณ รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของแสงและอุณหภูมิ ลูกของคุณอาจขมวดคิ้ว ยิ้ม และหาวอยู่แล้ว

อายุครรภ์ 13 สัปดาห์: พัฒนาการของทารกในครรภ์

ทารกในครรภ์อายุครรภ์ 13 สัปดาห์:

ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ กระดูกและระบบย่อยอาหารจะพัฒนาอย่างแข็งขันมากขึ้น
เนื้อเยื่อกระดูกเกิดขึ้นที่ศีรษะและแขนขาโครงร่างของซี่โครงแรกปรากฏขึ้น
ในที่สุดฟันน้ำนมทั้ง 20 ซี่ของทารกก็ก่อตัวขึ้นแล้วและกำลังรออยู่ในปีก
มาถึงตอนนี้ เธอรับหน้าที่ทั้งหมดของ corpus luteum และรกอย่างสมบูรณ์
ตับอ่อนของทารกในครรภ์กำลังผลิตอินซูลินอยู่แล้ว

อายุครรภ์ 13 สัปดาห์: ขนาดของทารกในครรภ์: KTR เมื่ออายุครรภ์ 13 สัปดาห์อยู่ที่ 7-8 ซม. และน้ำหนักของทารกประมาณ 15-25 กรัม

เพศของทารกเมื่อตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์

ถึงเวลาสร้างความแตกต่างทางเพศ:

ในเด็กผู้หญิง รังไข่ที่อยู่ในช่องท้องลงมาที่กระดูกเชิงกราน คลิตอริสจะเกิดขึ้นจากตุ่มที่อวัยวะเพศ
ในเด็กผู้ชาย ต่อมลูกหมากพัฒนา ตุ่มที่อวัยวะเพศก่อตัวในองคชาต

ตอนนี้มดลูกของคุณกำลังเติบโตอย่างแข็งขันและสูงขึ้นไปถึงช่องท้อง ค่อย ๆ บีบอวัยวะอื่น ๆ

หน้าอกจะไหลมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะร่างกายของคุณกำลังเตรียมช่วงให้นมบุตรอย่างช้าๆ รูปร่างของคุณกลมและเรียบขึ้น ซึ่งสังเกตได้ชัดเจนหากคุณถ่ายภาพตอนตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์ เสื้อผ้าเก่ากลายเป็นชิ้นเล็กและได้เวลาไปซื้อเสื้อผ้าใหม่สำหรับหญิงตั้งครรภ์

ท้อง 13 สัปดาห์: เกิดอะไรขึ้น?

ความรู้สึกของแม่ตั้งครรภ์:

ในเวลานี้ความเป็นอยู่ที่ดีของสตรีมีครรภ์ดีขึ้นอย่างมากความกังวลเกี่ยวกับการแท้งบุตรก็จางหายไปเพราะตอนนี้ทารกในครรภ์ไม่ตกอยู่ในความเสี่ยงร้ายแรง
แต่อย่าผ่อนคลาย! หากคุณดึงหน้าท้องส่วนล่างเล็กน้อยซึ่งถูกกระตุ้นโดยส่วนใหญ่คือการยืดของมดลูกควรนอนราบและพักผ่อนจนกว่าจะง่ายขึ้น
ถึงเวลานี้ปัญหาทั้งหมดของความเป็นพิษยังคงอยู่ในอดีต คุณมีอารมณ์ดีและปรารถนาที่จะสนุกกับชีวิตและความเป็นแม่ที่จะเกิดขึ้น!
ตอนนี้เอวค่อยๆหายไป เมื่ออายุครรภ์ 13 สัปดาห์ ภาพถ่ายหน้าท้องจะแสดงให้เห็นว่าท้องของแม่มีครรภ์ปรากฏชัดขึ้นอย่างไร
หากคุณตั้งครรภ์ได้ 13 สัปดาห์ ปวดหลังส่วนล่าง และจู่ๆ ก็เป็นตะคริว แจ้งให้แพทย์ทราบทันที
ในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ปัญหาท้องผูกอาจเกิดขึ้น ตอนนี้เสียงของกล้ามเนื้อในลำไส้ลดลงและมดลูกที่กำลังเติบโตยังคงกดทับอยู่ซึ่งทำให้การบีบตัวแย่ลง

โภชนาการเมื่อตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์

ตอนนี้คุณต้องให้แร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นแก่ตัวคุณเองและทารกในครรภ์อย่างเพียงพอ เด็กที่อายุครรภ์ 13 สัปดาห์ต้องการแคลเซียมเพื่อการพัฒนา ดังนั้นเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ ให้เลือกผักสีเขียวธรรมชาติ กีวี แอปเปิ้ล ลูกพลับ และผลิตภัณฑ์นมหมัก

โปรดจำไว้ว่าในระหว่างตั้งครรภ์ห้ามรับประทานยาระบาย! โภชนาการที่เลือกสรรอย่างเหมาะสมและการรักษากิจกรรมทางกายของคุณจะช่วยหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก

เป็นสัปดาห์ที่สิบสามของการตั้งครรภ์และอาการปวดหัวซ้ำ ๆ อาจกลายเป็นปัญหาสำหรับผู้หญิง ยาเป็นสิ่งต้องห้ามดังนั้นเพื่อต่อสู้กับอาการของการตั้งครรภ์จึงควรใช้วิธีการที่พิสูจน์แล้วและปลอดภัย:

พักผ่อนหรือนอนหลับสั้น ๆ ในห้องกึ่งมืดและเย็นใช้ประคบเย็นกับส่วนขมับ
การรับยาต้มสมุนไพร (เมลิสสา, ดอกคาโมไมล์, มิ้นต์)

อย่าหลงระเริงกับมินต์มากเกินไป เพราะจะช่วยให้เลือดบางลง ซึ่งอาจทำให้เลือดออกได้

ในสัปดาห์ที่สิบสามของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ควรคำนึงถึงปัญหาในการป้องกันการเกิดรอยแตกลายของผิวหนัง (รอยแตกลาย) ใช้ครีมและโลชั่นสำหรับรอยแตกลายในพื้นที่เสี่ยง: หน้าท้อง หน้าอก ต้นขา ก้น

บางครั้ง เมื่อคุณตั้งครรภ์ได้ 13 สัปดาห์ คุณจะปวดท้องและรู้สึกไม่สบายตัว ในสัปดาห์ที่สิบสามของการตั้งครรภ์ ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่ายอาจทำให้เกิดอาการปวดได้

เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ คุณต้องตรวจสอบอาหารของคุณ เราแนะนำให้คุณแยกอาหารเช่น ขนมปังดำ กะหล่ำปลีดิบ พืชตระกูลถั่วออกจากอาหารของคุณเอง ดื่มแอปริคอตแห้งและลูกพรุนทุกวัน kefir

อาการปวดท้องในเวลานี้อาจเกิดขึ้นในกรณีต่อไปนี้:

เกิดจากการละเมิดการเคลื่อนไหวของลำไส้
ปวดเนื่องจากการยืดเอ็นยึดมดลูก เกิดขึ้นเป็นระยะที่ด้านข้างของช่องท้องและไม่เป็นอันตราย
หากคุณตั้งครรภ์ได้ 13 สัปดาห์ ท้องของคุณกำลังตึงและปวดเมื่อยเป็นพักๆ ซึ่งเป็นหลักฐานของเสียงมดลูกที่เพิ่มขึ้น จำเป็นต้องมีการปรึกษาหารือภาคบังคับกับแพทย์ และหากจำเป็น คุณจะต้องนอนราบเพื่อรักษา
จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วนเมื่อมีการเพิ่มตกขาวสีน้ำตาลลงในอาการของมดลูกที่เพิ่มขึ้น เลือดออกตามพื้นหลังของอาการปวดท้องอาจบ่งบอกถึงการแท้งที่เกิดขึ้นเองได้เริ่มขึ้นแล้ว

ปล่อยเมื่อตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์

เมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ที่ 13 ลักษณะของการตกขาวอาจเปลี่ยนไป ในช่วงเริ่มต้นของไตรมาสที่ 2 พวกเขาสามารถมีมากขึ้นและมีของเหลวมากขึ้น ไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวล เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอธิบายได้ง่ายจากการทำงานของเอสโตรเจน ซึ่งเข้ามาแทนที่ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งครอบงำมาจนถึงปัจจุบัน

สตรีมีครรภ์ควรระมัดระวังเมื่อสารคัดหลั่งเปลี่ยนสีและกลิ่นเท่านั้น

การปรากฏตัวของกลิ่นฉุนในการปลดปล่อย, สีผิดปกติ, สะเก็ด, หนองอาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของโรคติดเชื้อของระบบสืบพันธุ์และต้องปรึกษาแพทย์ทันที

เช่นเดียวกับการตกเลือดร่วมกับอาการปวดท้อง อาการดังกล่าวบ่งชี้ถึงการคุกคามของการแท้งบุตรและต้องไปพบแพทย์ทันที บางครั้งเลือดออกทางช่องคลอดเป็นเลือดอาจบ่งบอกถึงการกัดเซาะหรือโรคอื่นของปากมดลูก ในกรณีนี้จะไม่มีอาการปวดท้อง

เหนือสิ่งอื่นใด เลือดออกจากช่องคลอดอาจเป็นผลมาจากการหยุดชะงักของรกหรือรกเกาะต่ำ ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการแตกของหลอดเลือดที่อ่อนแอ ไม่ว่าในกรณีใดสาเหตุของการปลดปล่อยดังกล่าวควรได้รับการพิจารณาโดยแพทย์ที่คุณติดต่อเมื่อปรากฏ

อัลตร้าซาวด์ในสัปดาห์ที่สิบสามของการตั้งครรภ์

โดยการตรวจอัลตราซาวนด์ แพทย์จะประเมินสภาพของมดลูก จุดยึดของรก และกำหนดวันเดือนปีเกิดโดยประมาณของคุณ ในอัลตราซาวนด์ คุณจะเห็นว่าทารกเคลื่อนไหวอย่างไร งอและคลายขาและแขน คุณสามารถขอให้แพทย์ถ่ายภาพอัลตราซาวนด์ได้เมื่ออายุครรภ์ 13 สัปดาห์

สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์: ภาพถ่ายของทารกดูเหมือนรูปชายร่างเล็กอยู่แล้ว เมื่ออายุครรภ์ 13 สัปดาห์ ภาพถ่ายของทารกในครรภ์ไม่เพียงให้แนวคิดเกี่ยวกับขนาดเท่านั้น แต่ยังแสดงขาและแขนด้วยนิ้วเล็กๆ อีกด้วย

ตอนนี้ ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ อัลตราซาวนด์ช่วยระบุความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นและความผิดปกติแต่กำเนิดของทารกในครรภ์ จำไว้ว่าผลลัพธ์ของอัลตราซาวนด์จะไม่ถูกตีความว่าเป็นการวินิจฉัยขั้นสุดท้าย สิ่งเหล่านี้เป็นเหตุผลสำหรับการตรวจแม่มีครรภ์เพิ่มเติม ลึก และครอบคลุมมากขึ้น ตามด้วยการปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง

ในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์การพัฒนาของทารกในครรภ์จะเกิดขึ้นต่อไป ดังนั้นระบบภายในของอวัยวะทั้งหมดจึงค่อยๆ รวมเข้ากับหน้าที่หลักของพวกเขา สมองเริ่มผลิตเซลล์เม็ดเลือดและตับอ่อน - อินซูลิน การเปลี่ยนแปลงภายนอกบนใบหน้าของเศษก็สังเกตเห็นได้ชัดเจนเช่นกัน

ตาและหูอยู่ในที่ที่ถูกต้อง หัวไม่โดดเด่นมากจากส่วนที่เหลือของร่างกายอีกต่อไป เป็นที่น่าสังเกตว่าแม้ตอนนี้ทารกจะรู้สึกถึงรสชาติของอาหารที่มาจากแม่ของเขา ในทางกลับกันรกในเวลานี้ควรเข้ารับหน้าที่หลักของ corpus luteum อันตรายระหว่างตั้งครรภ์ ดูเหมือนว่าทุกอย่างดำเนินไปตามปกติ หญิงมีครรภ์ที่กำลังคลอดบุตรสามารถสังเกตได้ด้วยตาเปล่าท้องที่เพิ่มขึ้นทุกวัน แต่บางครั้งอาการปวดท้องที่ไม่พึงประสงค์อาจเกิดขึ้นได้เป็นระยะเวลา 13 สัปดาห์ ต่อมน้ำนมก็บวมเช่นกันและคุณสามารถสังเกตเห็นการหลั่งของน้ำนมเหลืองที่เรียกว่าน้ำนมเหลือง

เพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมบางคนเริ่มบ่นถึงความเจ็บปวดในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ แท้จริงแล้วพวกมันมีอยู่จริง ตัวอย่างเช่น หากท้องของคุณเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์ คุณไม่ควรกังวลล่วงหน้า ประเด็นคือมักเกิดจากการย่อยอาหารที่ไม่เหมาะสม หรือการยืดของผิวหนังอย่างรุนแรง

อย่างที่คุณทราบ ตอนนี้มดลูกควรเคลื่อนไปที่ช่องท้อง และอวัยวะภายในยังไม่คุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว ในทางกลับกันมดลูกเริ่มกดดันอวัยวะภายในทั้งหมดซึ่งอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายได้เช่นกัน

หากในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ท้องดึงและสังเกตเห็นได้คุณควรไปโรงพยาบาลทันที ประเด็นก็คืออาการเหล่านี้มักเป็นสัญญาณของการแท้งบุตรโดยธรรมชาติ

ในทางกลับกัน อาจเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์ ปวดหลังส่วนล่าง ในสถานการณ์เช่นนี้ อาจมีสาเหตุหลายประการอีกครั้ง ความเจ็บปวดประเภทนี้ส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าจุดศูนย์ถ่วงค่อยๆ เปลี่ยนในช่องท้อง มดลูกโตขึ้นเช่นเดียวกับในกรณีแรกร่างกายไม่สามารถติดตามได้

นอกจากนี้ อาการปวดท้องในช่วง 13 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะบริเวณหลังส่วนล่าง อาจเกิดจากการขาดเสื้อผ้าที่เหมาะสม และที่สำคัญที่สุดคือเสื้อผ้าที่ใส่สบาย การมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมหลายคนไม่ต้องการเลิกสวมรองเท้าส้นสูงและกางเกงยีนส์รัดรูป เป็นการดีกว่าสำหรับพวกเขาที่จะทนต่อความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ เป็นผลให้ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ทั้งหมดข้างต้นปรากฏขึ้น

ในบางกรณีที่พบไม่บ่อยนัก ในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ อาการปวดหลังส่วนล่างบ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อในร่างกาย แต่ความจริงข้อนี้ยังคงเกิดขึ้น ความจริงก็คือการติดเชื้อมักจะ "ซ่อน" โดยไม่ทำให้ตัวเองรู้สึก อย่างไรก็ตามเมื่อเกิดสภาวะไม่พึงประสงค์ก็จะปรากฏขึ้นทันที ที่นี่คุณควรไปพบสูตินรีแพทย์และผ่านการทดสอบที่จำเป็นทั้งหมด เป็นผลให้สามารถกำหนดการรักษาเป็นรายบุคคลได้

นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญยังตั้งข้อสังเกตว่าหากในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ ปวดท้องและขาหนักขึ้น สาเหตุส่วนใหญ่มาจากการขาดวิตามินหรือธาตุบางชนิด เช่น แคลเซียม แท้จริงแล้วจากการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงจำนวนมากพัฒนาโรคเหน็บชาได้เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ ความจริงก็คือการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมยังคงกินเหมือนเดิม

หากก่อนตั้งครรภ์ พวกเขามีวิตามินเพียงพอ ตอนนี้ควรคำนวณบรรทัดฐานตามความต้องการของคนสองคนพร้อมกัน มิฉะนั้นทารกในครรภ์อาจพัฒนาได้ไม่ดีและการบ่นว่าปวดท้องในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์จะไม่หยุด ดังนั้นหากท้องดึงในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์มีอาการปวดที่ขาและข้อต่อ คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

เป็นไปได้มากว่าเขาจะสั่งวิตามินรวมให้คุณและให้คำแนะนำที่สมเหตุสมผลเกี่ยวกับโภชนาการและการใช้ชีวิตโดยทั่วไป แท้จริงแล้วหลังจากนั้นครู่หนึ่ง การบ่นว่าท้องดึงอย่างต่อเนื่องเมื่ออายุครรภ์ 13 สัปดาห์ผ่านไปเอง

หากหลังส่วนล่างเจ็บในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ ไม่ควรรักษาตัวเอง ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น สาเหตุอาจเป็นอันตรายจากการติดเชื้อ

การบำบัดที่บ้านจะซ่อนอาการที่เป็นไปได้ทั้งหมด ซึ่งจะไม่อนุญาตให้แพทย์ทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง และหลังส่วนล่างจะยังคงเจ็บต่อไปหลังจากผ่านไประยะหนึ่งในการตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์ เป็นระยะเวลา 13 สัปดาห์ อาการปวดท้องตามที่เห็นได้ชัดเจนจากบทความ อาจมีข้อกำหนดเบื้องต้นหลายประการ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำเป็นอย่างยิ่งว่าอย่าทำการบำบัดที่บ้าน หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับสาเหตุของความรู้สึกไม่สบาย ควรไปพบแพทย์ทางนรีแพทย์อีกครั้งดีกว่าโรคอันตรายจะเปิดขึ้นในภายหลัง โปรดจำไว้เสมอว่าตอนนี้คุณมีความรับผิดชอบไม่เพียงแต่สำหรับชีวิตของคุณ

ทารกในครรภ์ที่ตั้งครรภ์ได้ 13 สัปดาห์: เพศ น้ำหนัก และขนาด

ทารกในอนาคตรู้อะไรมากอยู่แล้ว: เขาดมกลิ่นอาหารที่แม่ดูดซึม ดูดนิ้ว ตีลังกา ขยับแขนและขา คลายและกำหมัด เริ่มสื่อสารกับลูกของคุณ: เขาได้ยินคุณ รู้สึกเจ็บปวด ตอบสนองต่อสิ่งเร้า ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและแสง หรือแม้แต่ยิ้ม ขมวดคิ้ว หาว! และเสียงอู้อี้ที่ดังมาจากแดนไกลทำให้รู้สึกผ่อนคลาย!

ในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ระบบย่อยอาหารและโครงกระดูกพัฒนาอย่างแข็งขันที่สุด "โครงร่าง" ของซี่โครงแรกได้ถูกสร้างขึ้นแล้วเนื้อเยื่อกระดูกจะถูกวางแทนที่แขนขาและศีรษะ ในที่สุดฟันน้ำนมทั้ง 20 ซี่ของทารกก็ถูกสร้างขึ้นและตอนนี้พวกเขาจะรออยู่ในปีก รกเข้าควบคุมหน้าที่ของ corpus luteum อย่างสมบูรณ์ ตับอ่อนเริ่มผลิตอินซูลิน

ความแตกต่างทางเพศก็เกิดขึ้นเช่นกัน: ต่อมลูกหมากเริ่มพัฒนาในเด็กผู้ชายและตุ่มที่อวัยวะเพศยาวเข้าไปในองคชาตในเด็กผู้หญิงรังไข่ที่อยู่ในช่องท้องจะลงไปในบริเวณอุ้งเชิงกรานและตุ่มที่อวัยวะเพศจะก้มลง - มันจะ สร้างคลิตอริส น่าแปลกที่แม้แต่ตอนนี้ในเด็กทารก รังไข่ก็เต็มไปด้วยไข่: ตอนนี้มีพวกมันมากกว่า 2 ล้านตัว!

ทารกในครรภ์อายุ 13 สัปดาห์มีน้ำหนักไม่เกินกรัมและมี "การเติบโต" เฉลี่ย 7-8 ซม. ไม่น่าเชื่อ แต่หัวใจของทารกคนนี้สูบฉีดเลือด 23 ลิตรต่อวัน!

แม่ในอนาคต

ในขณะเดียวกัน มดลูกของคุณเติบโตอย่างรวดเร็ว สูงขึ้นไปถึงช่องท้อง และค่อยๆ เริ่มกดทับอวัยวะอื่นๆ มากขึ้นเทและหน้าอก เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ แต่ละคนจะมีน้ำหนักตั้งแต่ 400 ถึง 800 กรัม และมากยิ่งขึ้นหลังคลอดบุตร รูปร่างของคุณโดยรวมเรียบและโค้งมน ตอนนี้เอวหายไปและเสื้อผ้าเก่ามีขนาดเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด มาเริ่มช้อปกันได้เลย!

ความรู้สึกตอนตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์

สุขภาพของคุณดีขึ้นกว่าเดิมมาก ความกังวลและความกลัวเกี่ยวกับการคุกคามของการแท้งบุตรจะค่อยๆ หายไป แท้จริงแล้วทารกในครรภ์มีความปลอดภัยมากกว่าเมื่อก่อน และมีความเสี่ยงน้อยลงอย่างมาก แต่คุณไม่ควรพักผ่อน หากดึงหน้าท้องส่วนล่าง เป็นไปได้สูงว่าเกิดจากการยืดของมดลูก แต่ควรเล่นอย่างปลอดภัยและนอนลงจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น

ความน่าสะพรึงกลัวของพิษทั้งหมดน่าจะยังคงอยู่ในอดีตแล้วอาการคลื่นไส้และอาเจียนได้หยุดลงแล้วจิตใจที่สูงส่งและความสามารถในการใช้ชีวิตและความเป็นแม่ในอนาคตกำลังกลับมา

เอวจะค่อย ๆ เรียบออก ท้องจะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น. ผู้หญิงหลายคนในช่วงนี้กำลังเปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่ - "เสื้อผ้าสำหรับสตรีมีครรภ์" หากยังไม่ได้ดำเนินการจนถึงตอนนี้ ก็ถึงเวลาดูแลการหาเสื้อผ้าหลวมๆ ที่ใส่สบาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกางเกงยีนส์และกางเกงขายาวเก่าๆ แน่นอนว่าจะไม่มาบรรจบกันที่เอวอีกต่อไป และเสื้อยืดก็เข้ากับร่างกายอย่างทรยศหักหลังได้

ภายในสัปดาห์ที่ 13 ปัญหาท้องผูกอาจเกิดขึ้นครั้งแรก: กล้ามเนื้อของระบบทางเดินอาหารลดลงและนอกจากนี้มดลูกยังบีบอัดลำไส้ทำให้การบีบตัวแย่ลง จำไว้ว่าการกินยาระบายระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้! เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกและเพื่อควบคุมความถี่ของอุจจาระ คุณจะต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารของคุณ เช่นเดียวกับการออกกำลังกาย

อย่าลืมดูอาหารของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าสารที่จำเป็นทั้งหมดเข้าสู่ร่างกาย แคลเซียมก็มีความสำคัญเช่นกันในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ แต่ควรเลือกแหล่งผัก: ผักใบเขียว แอปเปิ้ล ลูกพลับ กีวี ถั่วเลนทิล หากคุณเป็นตะคริว ปัญหานี้ควรได้รับการแก้ไขทันที

อาการปวดหัวเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์นี้ ในกรณีนี้ การห้ามใช้ยาก็มีความเกี่ยวข้องเช่นกัน ดังนั้นเราจึงต่อสู้กับอาการปวดหัวด้วยวิธีที่ปลอดภัยซึ่งผ่านการทดสอบตามเวลาและประสบการณ์ นี่คือการพักผ่อนในห้องเย็น กึ่งมืด และอากาศถ่ายเทสะดวก ใช้การประคบเย็นกับบริเวณขมับ และหากเป็นไปได้ ให้นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อขจัดความเจ็บปวดก็สามารถใช้ยาต้มจากสมุนไพรที่ผ่อนคลายเช่นบาล์มมะนาว, มิ้นต์, ดอกคาโมไมล์ แต่คุณไม่ควรคลั่งไคล้สะระแหน่มากเกินไป: สมุนไพรนี้มีคุณสมบัติในการทำให้เลือดบางลง ซึ่งอาจทำให้เลือดออกได้ ในกรณีที่ไม่สามารถทนต่ออาการปวดหัวได้ สมมติว่าใช้ยาตัวเดียวที่มีพาราเซตามอล เช่น Efferalgan, Panadol แต่การรับประทานยาแก้ปวดซึ่งมีแอสไพรินนั้นมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดในระหว่างตั้งครรภ์

ตอนนี้โดยไม่ต้องรอการเจริญเติบโตของช่องท้องคุณแม่ควรดูแลปัญหาในการป้องกันการเกิดรอยแตกลาย เริ่มใช้ครีมทารอยแตกลาย. พื้นที่เสี่ยง - หน้าอก หน้าท้อง ต้นขา ก้น ถึงเวลาดูแลตัวเอง ท้ายที่สุดตอนนี้คุณเป็นผู้หญิงและสวยโดยเฉพาะ!

พุงเมื่อตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์: ดึง, เจ็บ

และวิธีที่คุณไม่ต้องการที่จะทำลายความเป็นผู้หญิงและความงามด้วย "ความสนใจของร่างกาย" ในรูปแบบของการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นและการไม่สามารถไปห้องน้ำ "โดยมาก"! ปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารและการถ่ายอุจจาระอาจไม่ใช่สาเหตุแรกของอาการปวดท้องในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ ดังนั้นเพื่อป้องกันพวกเขา เป็นการดีกว่าที่จะศึกษาล่วงหน้าว่าตอนนี้คุณสามารถกินอะไรและในปริมาณเท่าใดและควรกินอย่างไร แยกออกจากอาหารเช่นขนมปังดำพืชตระกูลถั่วกะหล่ำปลีดิบ แต่ในขณะเดียวกันให้ดื่มลูกพรุนและแอปริคอตแห้งหนึ่งแก้วทุกวันอย่าลืม kefir และ beets

อาการปวดท้องอาจสัมพันธ์กับการยืดเส้นเอ็นยึดมดลูก ในกรณีนี้จะสังเกตเห็นความเจ็บปวดที่ด้านข้างของช่องท้องเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวโดยไม่ทำให้ผู้หญิงไม่สะดวกในระยะยาวและไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ

แต่ถ้าท้องเจ็บและดึงความเจ็บปวดเป็นอาการกระตุกในธรรมชาติท้องดูเหมือนจะปวดส่วนใหญ่เราจะพูดถึงเสียงที่เพิ่มขึ้นของมดลูก บางทีแพทย์อาจไม่เห็นความจำเป็นในการเข้านอนทันทีด้วยอาการดังกล่าวเพื่อรักษาและจะช่วยให้คุณ "ทน" น้ำเสียงที่บ้านได้ ในเวลาเดียวกัน เธอจะบอกอย่างแน่นอนว่าตอนนี้แม่ที่ตั้งครรภ์ต้องการความสงบและการพักผ่อนมากกว่าที่เคย ไม่มีความวุ่นวายทางอารมณ์ใด ๆ บางที - เขาจะกำหนดเทียนด้วย papaverine, No-shpu, Ginipral

อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดตะคริวในช่องท้องมีเลือดออกร่วมด้วย เราไม่สามารถทำได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์และการรักษาในโรงพยาบาล ดังนั้นอาการปวดท้องกับพื้นหลังของการตกเลือดบ่งชี้ว่าการแท้งบุตรได้เริ่มขึ้นแล้วหากปฏิกิริยาเกิดขึ้นทันทีผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยการตั้งครรภ์ได้ ดังนั้นหากจู่ ๆ คุณพบกับอาการปวดเมื่อยดึงความเจ็บปวดในช่องท้องความเจ็บปวดจะไม่หายไปภายใน 2-3 ชั่วโมงและสังเกตแม้กระทั่งเลือดออกให้โทรเรียกทีมพยาบาลทันทีหรือขอให้คู่สมรสของคุณพาคุณไปโรงพยาบาลทันที

การจัดสรร

เมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ สารคัดหลั่งจากระบบสืบพันธุ์อาจเปลี่ยนแปลงโดยธรรมชาติ ในช่วงสัปดาห์จะไม่พบการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับการคายประจุ แต่เมื่อใกล้ถึงช่วงเริ่มต้นของไตรมาสที่ 2 การปลดปล่อยอาจกลายเป็นของเหลวมากขึ้นและอาจมีมากขึ้นบ้าง คุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ เพราะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งครอบงำจนถึงจุดนี้ ได้ให้เอสโตรเจนหมดไป ซึ่งนำไปสู่การเจือจางของสารคัดหลั่ง

หากการเปลี่ยนแปลงไม่เพียงเกี่ยวข้องกับความอุดมสมบูรณ์และความหนาแน่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสี กลิ่น ความสม่ำเสมอของการปลดปล่อย บางทีสตรีมีครรภ์ก็ควรระมัดระวัง ดังนั้นหากการปลดปล่อยได้รับสีเขียวหรือสีเหลืองผิดปกติเมือกหรือหนองมีสะเก็ดหรือก้อนที่แข็งตัวปรากฏขึ้นในการปลดปล่อยและมีกลิ่นและอาการคันที่ไม่พึงประสงค์เพิ่มขึ้นการเผาไหม้ของระบบสืบพันธุ์ - ถึงเวลาไปดู แพทย์. รูปภาพดังกล่าวมักมีคำอธิบายเกี่ยวกับการพัฒนาและความก้าวหน้าของการติดเชื้อทางเพศ ซึ่งควรระบุและรักษาโดยเร็วที่สุด

แน่นอนคุณควรไปพบแพทย์ทันทีหากตรวจพบการจำซึ่ง "ร่วมกับ" กับอาการปวดท้องบ่งบอกถึงการแท้งบุตรที่เริ่มขึ้น การแทรกแซงทางการแพทย์อย่างทันท่วงทีให้โอกาสในการบันทึกการตั้งครรภ์ แต่จำเป็นต้องดำเนินการทันที

อย่างไรก็ตาม เลือดออกทางช่องคลอดไม่ได้บ่งบอกถึงภัยคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควรเสมอไป หากการจำไม่ได้มาพร้อมกับความเจ็บปวดในช่องท้อง แต่ปรากฏขึ้นมากขึ้นเรื่อย ๆ หลังจากความใกล้ชิดกับคู่สมรสหรือการตรวจโดยนรีแพทย์ สาเหตุส่วนใหญ่ของพวกเขาคือการกัดเซาะปากมดลูกหรือโรคอื่น ๆ ของปากมดลูก นอกจากนี้ การจำสามารถอธิบายได้ด้วยการหยุดชะงักของรกหรือรกเกาะต่ำซึ่งเป็นผลมาจากการหกล้มหรือถูกพัดไปที่ช่องท้องซึ่งแตกออกภายใต้แรงกดดันของปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นของหลอดเลือดที่อ่อนแอ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญควรกำหนดสาเหตุของการจำซึ่งควรได้รับการติดต่อเมื่อมีเลือดปรากฏขึ้น

อัลตร้าซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์

เนื่องจากระยะเวลาของการสแกนด้วยอัลตราซาวนด์ที่วางแผนไว้ครั้งแรกครอบคลุมช่วงเวลาระหว่าง 10 ถึง 14 สัปดาห์ แพทย์จะพิจารณาว่าวันใดวันหนึ่งในสัปดาห์ที่ 13 เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการดำเนินการศึกษา

อัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์จะแสดงโครงร่างของทารกอย่างชัดเจน บอกขนาดของทารก แสดงว่าทารกเคลื่อนไหวอย่างไร งอและคลายแขนและขา เมื่อทำการตรวจอัลตราซาวนด์ แพทย์จะสามารถประเมินสภาพของมดลูก ตำแหน่งของสิ่งที่แนบมา และรกเกาะต่ำ และกำหนดวันเดือนปีเกิดโดยประมาณได้

จำเป็นต้องใช้อัลตราซาวนด์เพื่อตรวจหาความผิดปกติของทารกในครรภ์ที่อาจเกิดขึ้นในการตั้งครรภ์ระยะแรกหรือความผิดปกติ แต่กำเนิดที่รุนแรง จำเป็นเท่านั้นที่ต้องจำไว้ว่าผลการตรวจอัลตราซาวนด์ไม่สามารถตีความได้ว่าเป็นการวินิจฉัยขั้นสุดท้าย นี่เป็นเพียงโอกาสสำหรับการตรวจสอบอย่างละเอียดถี่ถ้วนและอาจเป็นการปรึกษาหารือกับนักพันธุศาสตร์

อาการปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์: วิธีการบรรเทาและวิธีป้องกัน?

น่าเสียดายที่สำหรับผู้หญิงหลายคน การตั้งครรภ์เริ่มต้นและจบลงด้วยอาการปวดหลัง ทำไมปวดหลังส่วนล่าง เป็นไปได้ไหมที่จะกำจัดความเจ็บปวด ถ้าไม่หาย อย่างน้อยก็ลดความเจ็บปวดลง?

เริ่มตั้งครรภ์

ตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและมนุษย์ chorionic gonadotropin การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเกิดขึ้นในร่างกาย

หน้าอกมีขนาดใหญ่ขึ้นภาระของกระดูกสันหลังเปลี่ยนไปปริมาณเลือดไปยังอวัยวะในบริเวณอุ้งเชิงกรานเพิ่มขึ้น ดังนั้นอย่าแปลกใจว่าในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์อาการปวดหลังส่วนล่าง

ต่อไปเอ็นของ sacrum และกล้ามเนื้อของมดลูกจะคลายตัวเพื่อให้ทารกในครรภ์มีตำแหน่งที่สบาย กล้ามเนื้อหลังเริ่มปรับให้เข้ากับตำแหน่งใหม่ - จุดศูนย์ถ่วงเปลี่ยนไป สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่ออายุครรภ์คือ 13 สัปดาห์ ปวดหลังส่วนล่างปวดข้อสะโพก

อาการปวดหลังจะรุนแรงขึ้นจากการเดินนานๆ และเมื่อคุณต้องนั่งในท่าที่ไม่สบาย ร่างกาย "เคยชิน" กับสภาพใหม่

เมื่อหลังส่วนล่างเจ็บเมื่อตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์ สาเหตุส่วนใหญ่มาจากพยาธิสภาพของกระดูกสันหลัง ได้แก่ โรคกระดูกพรุน การบาดเจ็บ การเคลื่อนตัวของหมอนรองกระดูกเคลื่อนไปเล็กน้อย 16 สัปดาห์เป็นช่วงเวลาที่ความมั่นคงตามเงื่อนไขเกิดขึ้นในร่างกาย

เพื่อลดอาการปวดหลัง คุณต้องตรวจสอบสภาพของคุณ:

อย่าลางสังหรณ์;
หากคุณต้องยืนเป็นเวลานานจะต้องย้ายน้ำหนักจากขาข้างหนึ่งไปอีกขาหนึ่งโดยเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย
เราต้องพยายามอย่างต่อเนื่อง - ถ้าเป็นไปได้ - เปลี่ยนตำแหน่งของเรา: เรายืนขึ้นเล็กน้อย - เดิน, นอนลง, ลุกขึ้น;
ควรลุกขึ้นจากท่านอนหงายอย่างระมัดระวัง ขั้นแรกให้กลิ้งไปด้านข้าง
บนเตียง คุณต้องจัดท่าที่สบายให้ตัวเอง: วางหมอนไว้ใต้หลังส่วนล่าง ปฏิเสธที่นอนนุ่มๆ
คุณไม่สามารถนั่งไขว่ห้างได้และอย่ายกน้ำหนัก

หากหลังส่วนล่างเจ็บตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ คุณต้องคิดถึงการทำกายภาพบำบัด ไม่จำเป็นต้องเข้ากลุ่มสุขภาพ

ในสปอร์ตคอมเพล็กซ์ มีการคัดเลือกสตรีมีครรภ์กลุ่มพิเศษเข้าชั้นเรียน:

แบบฝึกหัดง่ายๆจากคอมเพล็กซ์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษซึ่งอาการปวดหลังส่วนล่างจะทำให้คุณลืม

ปวดในระยะหลัง

ไม่ค่อยมีใครแปลกใจกับอาการนี้เมื่อในสัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์ หลังส่วนล่างเริ่มเจ็บ เนื่องจากตัวอ่อนในครรภ์มีขนาดใหญ่ กระดูกสันหลังจึงมีน้ำหนักมากอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้นเมื่อร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร กล้ามเนื้อหน้าท้องค่อยๆคลายตัว เอ็นศักดิ์สิทธิ์ถูกยืดออกมากยิ่งขึ้น

ความเจ็บปวดเหล่านี้ถือเป็นเรื่องธรรมชาติและไม่ควรกลัว เพื่อให้อาการเจ็บปวดลดลง จำเป็นต้องจำกัดการเคลื่อนไหวที่เพิ่มน้ำหนักที่หลังส่วนล่าง และเริ่มปฏิบัติต่อตัวเองเหมือนแจกันคริสตัล หยิบของจากพื้น - อย่าก้มตัว แต่หมอบลงจากเตียงในหลายขั้นตอน ฯลฯ

เหลือน้อยมาก.

หากตั้งแต่เริ่มต้น "สถานการณ์ที่น่าสนใจ" อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมถูกนำมาใช้ในอาหารและออกกำลังกายง่ายๆ ความเจ็บปวดจะน้อยที่สุด คุณควรเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว - จากรัดของเป็นขยับเป็นเสื้อผ้าหลวมๆ ไม่ได้ทำเพื่อปกปิดการตั้งครรภ์ แต่เพื่อปรับปรุงปริมาณเลือดใต้ผิวหนัง

ผ้าพันแผลพิเศษจะช่วยบรรเทาภาระของกระดูกสันหลัง ปกติจะเริ่มใส่ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 27

คุณต้องกำจัดรองเท้าส้นสูง ตำแหน่งตามธรรมชาติของร่างกายช่วยลดอาการเจ็บปวด

ปวดบ่งบอกถึงการอักเสบ

ความเจ็บปวดไม่เพียง แต่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเท่านั้น

ในบางกรณี ลักษณะของความเจ็บปวดแสดงว่าคุณต้องไปพบแพทย์ กล่าวคือ:

ความเจ็บปวดในบริเวณหัวหน่าวและหลังด้วยระยะเวลา 12 สัปดาห์ขึ้นไปอาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของอาการแสดงอาการอักเสบ - การอักเสบของเอ็นหัวหน่าว
อาการกระตุกที่ม้วนเป็นคลื่นความรุนแรงคล้ายกับการหดตัว - คุณต้องโทรเรียกรถพยาบาลทันทีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพบเห็น นี่อาจเป็นอาการของการปฏิเสธของทารกในครรภ์
ปวดเอวพร้อมกับมีไข้, คลื่นไส้, เวียนศีรษะอาจบ่งบอกถึงการเริ่มต้นของตับอ่อนอักเสบ;
อุณหภูมิสูง, ดึงความรู้สึกที่หลังส่วนล่าง, เด่นชัดที่สุดในมือข้างหนึ่ง - ในบริเวณไตอักเสบ, ปัสสาวะบ่อยหรือการเก็บปัสสาวะ อาการเหล่านี้บ่งบอกถึงการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะ pyelonephritis ในหญิงตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ

เงื่อนไขใด ๆ เหล่านี้ต้องไปพบแพทย์ การรักษาโรคเหล่านี้ในระหว่างตั้งครรภ์จะดำเนินการในโรงพยาบาลเท่านั้นภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างต่อเนื่อง

การตั้งครรภ์นอกมดลูก

ด้วยการตั้งครรภ์นอกมดลูกหลังส่วนล่างก็เจ็บเช่นกัน แต่อาการนี้ไม่สามารถระบุพยาธิสภาพได้

การปรากฏตัวของการตั้งครรภ์นอกมดลูกมีหลักฐานมากขึ้นโดยสัญญาณอื่น ๆ :

ปวดท้องน้อยด้านขวาหรือซ้าย ขึ้นอยู่กับหลอดที่ได้รับผลกระทบ ด้วยตำแหน่งปากมดลูกของทารกในครรภ์ทำให้รู้สึกเจ็บอย่างต่อเนื่องในบริเวณหัวหน่าว เมื่อเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้น
เลือดในการหลั่ง อาจเป็นสีชมพูหรือสีแดงเข้มออกมาเป็นก้อน ไม่ว่าในกรณีใด การจำแบบถาวรไม่ใช่สภาวะปกติ
วิกฤตหลอดเลือดและความดันโลหิตสูงซึ่งมักเกิดความดันเพิ่มขึ้น
อุณหภูมิเพิ่มขึ้นในตอนเย็น

การตั้งครรภ์นอกมดลูกอาจมีพิษรุนแรง

ปัจจัยเหล่านี้ล้วนเป็นเหตุให้ต้องไปพบแพทย์ ไม่สามารถระบุได้ว่าภาวะทางพยาธิวิทยาเกี่ยวข้องกับอะไรโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่คาดว่าจะมีการตั้งครรภ์ แถบทดสอบสองแถบไม่ปรากฏขึ้นเสมอไป ตรงกันข้ามกับอาการที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

เป็นไปไม่ได้ที่จะรับมือกับการตั้งครรภ์นอกมดลูกด้วยตัวเอง - การเพิ่มขึ้นของทารกในครรภ์อาจทำให้ท่อแตกได้และนี่คือการผ่าตัด

ยาแผนปัจจุบันในระยะแรกจะช่วยแก้ปัญหาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด

หากหลังส่วนล่างเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ปกติ ควรแจ้งให้แพทย์ที่ติดตามอาการทราบด้วย ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องนอนพัก การบำบัดพิเศษ และการเสริมแคลเซียมในอาหาร

คุณไม่สามารถรักษาตัวเองในสภาพที่ยากลำบากนี้ได้ด้วยตัวเอง ทุกปัญหาต้องแก้ไขร่วมกับสูตินรีแพทย์เท่านั้น

จะทำอย่างไรถ้าหลังส่วนล่างของคุณเจ็บในการตั้งครรภ์ช่วงต้นและช่วงปลาย

ผู้หญิงส่วนใหญ่ดึงหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์ในระยะต่างๆ ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้น (แต่ไม่เสมอไป) ในช่วงไตรมาสแรก (12-13 สัปดาห์) สตรีมีครรภ์กังวลว่าอาการปวดเหล่านี้มีอันตรายเพียงใด วิธีจัดการกับพวกเขาด้วยตนเอง และแพทย์จะช่วยได้อย่างไร

คำถามเหล่านี้ค่อนข้างมีความเกี่ยวข้อง และยิ่งผู้หญิงมีข้อมูลมากเท่าใด เธอก็ยิ่งรับมือกับความโชคร้ายนี้สำเร็จมากขึ้นเท่านั้น การตั้งครรภ์ของเธอก็จะยิ่งสงบลงเท่านั้น อันที่จริง ไม่มีเหตุผลใดที่ทำให้เกิดความไม่สงบอย่างร้ายแรง และปรากฏการณ์นี้เกิดจากเหตุผลที่ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ

เหตุผล

แม้ว่าหลังส่วนล่างจะเจ็บมากในระหว่างตั้งครรภ์ คุณไม่ควรตื่นตระหนก ความรู้สึกเหล่านี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ คุณเพียงแค่ต้องเข้าใจความเป็นธรรมชาติและเลิกกลัวพวกเขา สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ:

โรคติดเชื้อและโรคหวัด (อ่าน: วิธีรักษาโรคหวัดระหว่างตั้งครรภ์) ซึ่งสตรีมีครรภ์ต้องระวังอย่างยิ่ง: หากหลังส่วนล่างของคุณพัง ในกรณีนี้ 90% ทำให้เกิดความเจ็บปวดและรู้สึกว่าสถานที่นี้ "ดึง";
ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนซึ่งในร่างกายมีมากขึ้นเมื่อเทียบกับช่วงก่อนหน้าเอ็นกล้ามเนื้อข้อต่อผ่อนคลาย
การเพิ่มน้ำหนักทีละน้อยเปลี่ยนท่าทางและให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นด้านหลัง
เดินนาน นั่งนาน การถูกบังคับอยู่ในท่าที่จำเจก็เพิ่มความเจ็บปวดที่หลังด้วย
แม้แต่รอยร้าวเล็กๆ น้อยๆ จากการคลอดยากครั้งก่อนหรือการหกล้มก่อนตั้งครรภ์ก็จะทำให้ตนเองรู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้น
ปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับคอ หลัง กระดูกเชิงกราน กระดูกสันหลังที่เกิดขึ้นก่อนการตั้งครรภ์จะยิ่งแย่ลงไปอีก: อาการปวดหลังสามารถเตือนให้นึกถึงข้อเท้าแพลงครั้งเดียว หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน และอาการบาดเจ็บอื่นๆ อีกมากมายจากอดีต

ปัจจัยเหล่านี้เกือบทั้งหมดอธิบายได้ว่าทำไมหลังส่วนล่างถึงเจ็บในช่วงตั้งครรภ์ระยะแรก: นี่คือวิธีที่ร่างกายปรับตัวให้เข้ากับ "ภาระ" อันล้ำค่าใหม่ของมัน แต่หลังจากทั้งหมดความรู้สึกเจ็บปวดในสถานที่นี้เกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ ตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนที่จะคลอดบุตรเมื่อระยะเวลาเป็นสัปดาห์? อย่ากลัวในกรณีนี้เช่นกัน: เด็กเติบโตในครรภ์น้ำหนักเพิ่มขึ้นสร้างแรงกดดันต่ออวัยวะใกล้เคียงซึ่งทำให้ปวดหลัง

เมื่อพบสาเหตุหลักของความเจ็บปวดแล้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่เป็นอันตราย ยังคงจำเป็นต้องดำเนินการบางอย่างเพื่อระงับความรู้สึกไม่พึงประสงค์เหล่านี้

ขจัดความเจ็บปวด

ผู้หญิงหลายคนที่พบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งนี้สนใจว่าจะทำอย่างไรถ้าหลังส่วนล่างเจ็บระหว่างตั้งครรภ์: เป็นไปได้ไหมที่จะขจัดความรู้สึกไม่สบายเหล่านี้ ท้ายที่สุดแล้ว สาเหตุของมันเป็นไปตามธรรมชาติ และคุณไม่สามารถหลีกหนีจากมันได้และคุณไม่สามารถหนีจากมันได้ อย่างไรก็ตาม แม้แต่ที่บ้าน คุณก็สามารถรับมือกับความหายนะนี้ได้ คำแนะนำทั้งหมดด้านล่างนี้สามารถใช้เป็นมาตรการป้องกันได้หากมีอันตรายจากความเจ็บปวดดังกล่าว

หากในระหว่างตั้งครรภ์คุณเริ่มมีอาการปวดหลังส่วนล่าง ต่อจากนี้ไปตลอดระยะเวลาการคลอดบุตร คุณจะต้องตรวจสอบตำแหน่งของร่างกายคุณอย่างระมัดระวัง

เมื่อยืนอย่าก้ม: ท่าตรงเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้หลังส่วนล่างแข็งแรง
เปลี่ยนตำแหน่งทุก 7-10 นาที: นอนราบ นั่ง ยืน เดิน แต่ทั้งหมดนี้เป็นทางเลือก
อย่างไรก็ตาม หากสถานการณ์ดังกล่าวทำให้คุณถูกบังคับให้ยืนเป็นเวลานาน ต้องแน่ใจว่าได้เปลี่ยนส่วนรองรับน้ำหนักเพื่อให้กระจายน้ำหนักอย่างเท่าเทียมกัน
วางหมอนใบเล็กไว้ใต้หลังส่วนล่างขณะนอนราบและนั่ง
ลุกจากเตียงหรือโซฟาอย่างระมัดระวัง อย่าเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันขณะทำเช่นนี้ ขั้นแรก ค่อยๆ กลิ้งตัวไปด้านข้าง จากนั้นค่อยๆ นั่งลงแล้วลุกขึ้น
ซื้อเก้าอี้ออร์โธปิดิกส์ให้ตัวเองซึ่งคุณจะต้องใช้หลังจากตั้งครรภ์อย่างไม่ต้องสงสัย
อย่าไขว้ขาขณะนั่ง
นั่งที่คอมพิวเตอร์ของคุณให้น้อยที่สุด
หากคุณขับรถ ให้ปรับกระจกมองหลังเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องขยับศีรษะอย่างผิดปกติเพื่อดูว่ามีอะไรอยู่ข้างหลังคุณ

ปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้น ความเจ็บปวดจะค่อยๆ ลดลง และอาจไม่กลับมาอีกเลย หากคุณปฏิบัติตามข้อกำหนดเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอ

ไม่ควรใส่ตุ้มน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์ ไม่เพียงเพราะอาจทำให้แท้งบุตรหรือคลอดก่อนกำหนดได้ นี่เป็นมาตรการป้องกันที่มีประสิทธิภาพมากในการป้องกันอาการปวดหลัง

พาใครสักคนมาใกล้ร้านเพื่อซื้อผลิตภัณฑ์มากมาย: อย่าแม้แต่พยายามยกกระเป๋าหนักด้วยตัวเอง
หากคุณมีลูกอยู่แล้ว อย่าแบกมันไว้ที่สะโพกข้างเดียวเป็นนิสัย เพราะจะทำให้หลังของคุณเครียดมาก
หากคุณถูกบังคับให้ต้องดูแลบ้านตามลำพังในระหว่างตั้งครรภ์ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการจ้างแม่บ้าน โดยเฉพาะช่วงสัปดาห์ที่อาการปวดหลังส่วนล่างรุนแรงขึ้นเป็นเรื่องปกติ

บางครั้งดูเหมือนว่าอ่างล้างหน้าที่ซักเสื้อผ้าหรือกระเป๋าที่มีสินค้าที่ซื้อมานั้นเบาและไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นจากการยกขึ้น ผลลัพธ์ของความเหลื่อมล้ำดังกล่าวคืออาการปวดหลังส่วนล่าง

ตั้งแต่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ คุณต้องทำแบบฝึกหัดง่ายๆ ที่จะช่วยให้หลังของคุณทนต่อความเครียดที่เพิ่มขึ้นได้

เดินวัด.
การว่ายน้ำ.
ฟิตเนสสำหรับสตรีมีครรภ์.
โยคะ การผ่อนคลาย - ต้องได้รับอนุญาตจากผู้ฝึกสอนและแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น

เริ่มชั้นเรียนเหล่านี้หากอาการปวดหลังส่วนล่างกลายเป็นเพื่อนร่วมตั้งครรภ์ของคุณอย่างต่อเนื่อง

การนวดเป็นหนึ่งในมาตรการป้องกันอาการปวดหลังที่ได้ผลที่สุด แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ ธุรกิจนี้สามารถมอบความไว้วางใจให้กับผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น โดยก่อนหน้านี้ได้บอกเขาเกี่ยวกับปัญหาของคุณ รวมทั้งปรึกษาแพทย์

คุณคิดว่าเสื้อผ้าที่ใส่สบายระหว่างตั้งครรภ์มีความจำเป็นเพียงเพื่อไม่ให้บีบท้องและทารกจะคลอดออกมาหรือไม่? หน้าที่หลักอย่างหนึ่งของมันคือการลดภาระที่หลัง ดังนั้นควรเลือกเสื้อผ้าในช่วงเวลานี้อย่างจริงจัง วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงอาการปวดหลังส่วนล่าง

สวมรองเท้าที่มีขนาดเพื่อให้เท้าไม่รู้สึกถูก จำกัด แต่ยังไม่ออกไปเที่ยวไม่ลื่นไถล ส้นกว้างแต่เตี้ยและสายรัดที่แข็งแรงแต่ไม่บีบ - นี่คือสิ่งที่ควรแยกแยะรองเท้าสำหรับผู้ที่ต่อสู้กับอาการปวดหลังส่วนล่าง
ขนาดชุดชั้นในควรเลือกด้วยซึ่งควรมีสายรัดที่กว้างและใส่สบาย: ป้องกันไม่ให้หน้าอกและไหล่รับน้ำหนักมากเกินไป

หากหลังส่วนล่างของคุณเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ คุณไม่จำเป็นต้องทน ท้ายที่สุดความรู้สึกไม่สบายและความรู้สึกไม่พึงประสงค์ใด ๆ ที่ผู้หญิงมีในขณะนี้ไม่เพียงส่งผลเสียต่อสภาพทั่วไปของเธอ แต่ยังรวมถึงพัฒนาการของทารกในครรภ์ด้วย อย่าลืมใช้เคล็ดลับเหล่านี้ หยุดความเจ็บปวดด้วยวิธีการใดๆ ที่คุณทำได้ในตำแหน่งนี้ แต่ไม่ใช่ยา แม้แต่แพทย์ที่ต้องรู้เกี่ยวกับความเจ็บปวดเหล่านี้จะแนะนำวิธีการรักษาและยิมนาสติกแบบพื้นบ้านให้คุณเท่านั้น - ไม่มีอะไรมากไปกว่านี้

นอกจากนี้ยังมีวิธีการรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม (phytotherapy, การฝังเข็ม, การนวดกดจุดสะท้อน, homeopathy, อโรมา, การรักษากระดูก ฯลฯ ) แต่มีข้อห้ามมากมายและไม่ใช่ว่าหญิงตั้งครรภ์ทุกคนจะเสี่ยงโดยใช้วิธีการดังกล่าว: ที่บ้าน การรักษาจะไม่ให้ผลข้างเคียงดังกล่าว

มีข้อสรุปหลายประการเกี่ยวกับอันตรายของการล้างเครื่องสำอาง น่าเสียดายที่คุณแม่มือใหม่ไม่ได้ฟังพวกเขาทั้งหมด แชมพู 97% ใช้สารอันตราย Sodium Lauryl Sulfate (SLS) หรือเทียบเท่า มีการเขียนบทความมากมายเกี่ยวกับผลกระทบของเคมีนี้ต่อสุขภาพของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ตามคำขอของผู้อ่านของเรา เราได้ทดสอบแบรนด์ยอดนิยม

ผลลัพธ์ที่น่าผิดหวัง - บริษัทที่โฆษณามากที่สุดแสดงให้เห็นว่ามีส่วนประกอบที่อันตรายมากเหล่านั้นอยู่ในองค์ประกอบ เพื่อไม่ให้ละเมิดสิทธิ์ทางกฎหมายของผู้ผลิต เราไม่สามารถตั้งชื่อแบรนด์เฉพาะได้ Mulsan Cosmetic บริษัทเดียวที่ผ่านการทดสอบทั้งหมด ได้รับ 10 คะแนนเต็ม 10 (อ่าน) ผลิตภัณฑ์แต่ละชิ้นทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ ปลอดภัย และไม่แพ้ง่าย

หากคุณสงสัยในความเป็นธรรมชาติของเครื่องสำอาง ให้ตรวจสอบวันหมดอายุไม่ควรเกิน 10 เดือน การเลือกเครื่องสำอางอย่างระมัดระวังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณและลูกของคุณ

ปวดหลังส่วนล่าง. เทอม 13 สัปดาห์ ใครเจอคล้ายกันบ้าง?

เท่าที่ทราบ สตรีมีครรภ์ ยืดไม่ได้ เมื่อหลังส่วนล่างของฉันถูกดึงและเจ็บในระยะแรก ฉันก็รักษาความสงบและปอปาเวอรีน

paneroshka | ใช่ ฉันไม่ได้ตั้งใจยืดเส้นยืดสาย ฉันแค่ก้มตัวลงอะไรบางอย่าง สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือหลังส่วนล่างเริ่มเจ็บในตอนที่ฉันไปเที่ยวพักผ่อนและพักผ่อนมากๆ ได้พักผ่อน

สิ่งเดียวที่ฉันยังพิจารณาเป็นตัวเลือกคือมันร้อนและฉันก็นอนใต้พัดลม อาจเป่าหลังส่วนล่างออก ฉันไม่รู้ว่าจะคิดอย่างไร

สวัสดีเพื่อนท้องของฉันทุกคนบ่นเกี่ยวกับหลังส่วนล่างของพวกเขาบางครั้งฉันก็จิบด้วย ไม่เป็นไร แค่เอาปาปาเวอรีนใส่ก้นแล้วพักผ่อน ฉันป่วยมากเมื่อนั่งนานๆ คุณต้องการที่จะไปสระว่ายน้ำ?

สวัสดี! ฉันมีอาการปวดหลังส่วนล่างเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ นอกจากนี้ยังไม่มีเสียง หลังส่วนล่างถูกรบกวนโดยส่วนใหญ่เมื่อเคลื่อนไหวและเอียง (เล็กน้อย - นั่งลงยืนขึ้น) ให้ขาเป็นระยะ ฉันหันไปหานักประสาทวิทยา - เขาอธิบายสิ่งนี้โดยการเพิ่มภาระของกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกรานกับพื้นหลังของ osteochondrosis แนะนำการออกกำลังกายบำบัด + ผ้าพันแผล นรีแพทย์บอกว่าไม่ต้องออกกำลังกาย ไม่ต้องพันผ้า ข้อต่อควรปรับ และแน่นอน ทุกอย่างดำเนินไปเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ขอให้โชคดี)))

ฉันไม่คิดว่ามันเป็นเรื่องใหญ่เช่นกัน หลายคนบ่นเรื่องอาการปวดหลังส่วนล่าง แม้ว่าส่วนใหญ่หลังจากสัปดาห์ที่ 25 ซึ่งเป็นช่วงที่เด็กเริ่มเจริญเติบโตเต็มที่ อีกอย่างถ้านอนแล้วอาการปวดจะหายไปไหม? ถ้าเป็นเช่นนั้นก็ไม่เป็นไร บอกแพทย์ในครั้งต่อไปหากอาการไม่หายไป แต่ฉันคิดว่าทุกอย่างโอเค ขอให้โชคดีและตั้งครรภ์ง่าย

และอาการปวดหลังส่วนล่างของฉันเกิดจากการที่เม็ดโลหิตขาวเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในปัสสาวะ ไตเห็นได้ชัดว่าไม่สามารถรับมือได้ แพทย์ซึ่งเป็นสามีของเธอได้สั่งโฮฟิทอลด้วย แต่ก็ไม่ได้เจ็บบ่อยนักแต่ก็ต่อเมื่อเธอยืนหรือเดินเป็นเวลานานเท่านั้น ตอนนี้ทุกอย่างผ่านไปแล้ว เราอายุ 17 สัปดาห์แล้ว

ไอรันตั้งครรภ์ | พูดตามตรง อาจจะเป็นนิสัยใจคอของฉันหรืออย่างอื่น แต่ตอนนี้ฉันกลัวมากที่จะหยิบของ ขยะบางชนิด)) ดังนั้นฉันจึงไม่อยากลงสระ

ฉันสงสัยว่าหลังส่วนล่างจะเริ่มเจ็บเมื่อคุณนอนลงตลอดเวลาหรือไม่?)))) ฉันเพิ่งมีสารพิษร้ายแรงและมีเพียงแรงไปห้องน้ำเท่านั้น โดยพื้นฐานแล้วเมื่อเดือนที่แล้วฉันอยู่บนเตียง

สาวๆ ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ ฉันยังพยายามที่จะไม่ตื่นตระหนก ฉันหวังว่าทุกอย่างจะดีกับทารก แต่แน่นอนว่าฉันจะปรึกษากับแพทย์อย่างแน่นอน

โกโก้ | ไม่ด้านหลังก็ไม่หลุดจากการโกหกเช่นกัน เวลานอนจะง่ายกว่า โดยเฉพาะถ้านอนตะแคง แต่ก็ไม่ได้หายไปอย่างสมบูรณ์

ฉันมีอาการปวดหลังส่วนล่าง ปรากฏว่าเส้นประสาทถูกกดทับระหว่างกระดูกสันหลัง คุณต้องพบนักประสาทวิทยา น่าจะเป็นที่ด้านหลังไม่ใช่ทารก

ปวดหลังตอนท้อง

อาการปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์เป็นปัญหาทั่วไปที่ทำให้ผู้หญิงหลายคนกังวล

ความรู้สึกไม่สบายอาจเกิดขึ้นได้ในระยะหลัง ก่อนคลอด และช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ (13 สัปดาห์) ความรู้สึกไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นเป็นระยะหลังจากทำกิจกรรมใด ๆ หรือรบกวนสตรีมีครรภ์อย่างต่อเนื่องทำให้คุณภาพชีวิตของเธอลดลง อย่างไรก็ตาม อาการปวดหลังเป็นอาการที่ร้ายแรง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องระบุสาเหตุของอาการปวดหลังอย่างทันท่วงทีและเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม

ประเภทของอาการปวดระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงที่อยู่ใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" มักรู้สึกไม่สบายสองประเภท:

เอว

สตรีมีครรภ์รู้สึกว่าหลังของเธอปวดหรือ “ดึง” โดยเริ่มจากใต้เอวและท้อง หลังส่วนล่างอาจเจ็บเมื่อเริ่มออกกำลังกายหรืออยู่ในท่าที่ไม่สบายเป็นเวลานาน ในช่วงไตรมาสที่หนึ่งหรือสอง (สูงสุด 13 สัปดาห์) อาการไม่สบายดังกล่าวจะหายไปในทางปฏิบัติและปรากฏขึ้นภายใน 29-30 และบางครั้ง 39 สัปดาห์ บางครั้งเขาสามารถให้ขาได้

ศักดิ์สิทธิ์

อาการไม่สบายเหล่านี้มักจะเด่นชัดมาก มีการแปลในพื้นที่ตั้งแต่เอวจนถึงก้นกบ บ่อยครั้งที่ความรู้สึกไม่สบายมีทิศทางเดียว: มันปรากฏตัวในผู้หญิงที่หลังส่วนล่างและช่องท้องทางด้านซ้ายหรือขวาเท่านั้น ตามที่แพทย์ระบุว่าอาการปวดประเภทนี้เกิดขึ้นบ่อยกว่าเอวสี่เท่า

ไม่ว่าอาการปวดหลังส่วนล่างจะแสดงออกมาอย่างไรในการตั้งครรภ์ระยะแรก ก็ต้องวินิจฉัยตนเองและไปพบแพทย์

สาเหตุภายในประเทศของความรู้สึกไม่สบายในพื้นที่ด้านล่างเอว

หากคุณมักมีอาการปวดหลังส่วนล่างในระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรหาสาเหตุที่ทำให้รู้สึกไม่สบายและหาวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัด สำหรับผู้หญิงหลายคน ปัญหาเกี่ยวข้องกับปัจจัยในครัวเรือน ซึ่งรวมถึง:

สำหรับการป้องกันและรักษาโรคของข้อต่อ ผู้อ่านประจำของเราใช้วิธีการรักษาแบบไม่ผ่าตัด ซึ่งกำลังได้รับความนิยม ซึ่งแนะนำโดยนักศัลยกรรมกระดูกชั้นนำของเยอรมันและอิสราเอล หลังจากตรวจสอบอย่างละเอียดแล้ว เราจึงตัดสินใจเสนอให้คุณทราบ

สวมรองเท้าส้นสูงอึดอัด
การไม่ออกกำลังกายและความอ่อนแอที่เกี่ยวข้องของกล้ามเนื้อรัดตัว

ลักษณะงานอยู่ประจำ
อยู่ในท่าที่ไม่สบายใจเป็นเวลานาน (เมื่อขับรถ, ทำงานที่คอมพิวเตอร์);
อุณหภูมิร่างกายต่ำ (คุณถูกลมพัดปลิวไปตามถนนหรือเครื่องปรับอากาศ)

ถ้าปวดหลังเพราะปัจจัยบ้านๆ ก็แก้ปัญหาได้ไม่ยาก คุณเพียงแค่ต้องขจัดปัจจัยยั่วยุ ใส่รองเท้าที่ใส่สบาย เดินให้มากขึ้น ออกกำลังกาย และรวมอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมไว้ในเมนู มาตรการข้างต้นทั้งหมดมีความเกี่ยวข้องทั้งในช่วงต้น (สัปดาห์ที่ 13) และช่วงปลาย (สัปดาห์ที่ 29, 30, 39) ของการตั้งครรภ์ และก่อนการคลอดบุตร

สาเหตุทางสรีรวิทยาของความรู้สึกไม่สบายที่หลังส่วนล่าง

บ่อยครั้งที่ส่วนหลังที่อยู่ต่ำกว่าเอวทำให้สตรีมีครรภ์กังวลด้วยเหตุผลทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการปรับโครงสร้างร่างกายก่อนการคลอดบุตร กระดูกสันหลังเป็นหนึ่งในจุดที่เปราะบางที่สุดในร่างกายของเรา เพราะมันรับภาระหนักอย่างต่อเนื่อง ในระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก เป็นผลให้ในไตรมาสที่หนึ่งหรือสอง (ประมาณ 13 สัปดาห์) มีอาการปวดที่บริเวณหลังส่วนล่างซึ่งสามารถคงอยู่ได้จนถึงการคลอดบุตร

ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในผู้หญิงในระยะแรกเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย พวกเขาไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ: หากคุณรู้สึกว่าหลังของคุณ "ดึง" และน่าปวดหัว คุณไม่ควรรีบไปพบแพทย์และคว้ายาทันที ความรู้สึกไม่สบายดังกล่าวเกิดจากการเพิ่มขนาดของมดลูกซึ่งเมื่อทารกในครรภ์โตขึ้นจะขึ้นไปที่ช่องท้องส่วนบน

สาเหตุของอาการปวดอีกประการหนึ่งคือการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของแผ่นเอวที่รองรับกระดูกสันหลัง กระบวนการนี้เริ่มต้นในไตรมาสที่หนึ่งหรือสอง (ประมาณ 13 สัปดาห์) และดำเนินต่อไปจนถึงไตรมาสที่สาม ในเวลาเดียวกัน ฮอร์โมนพิเศษ โปรเจสเตอโรน ถูกผลิตขึ้นอย่างแข็งขันในผู้หญิง ปัจจัยสองประการนำไปสู่ความจริงที่ว่าจุดศูนย์ถ่วงของช่องท้องเปลี่ยนตำแหน่ง มีความรู้สึกไม่สบายครอบคลุมหลังส่วนล่างในช่วงเริ่มต้นของการพัฒนาจากนั้นไปที่ท้องและก้างปลา เขาสร้างความกังวลให้กับสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะหลังจากเดินและออกแรงกายเป็นเวลานาน

ในระยะหลัง (สัปดาห์) การผลิตฮอร์โมนผ่อนคลายจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก จำเป็นต้องทำให้กระดูกเชิงกรานนิ่มก่อนคลอดบุตร วิธีนี้จะช่วยให้ทารกเกิดได้ แต่สำหรับแม่แล้ว ทารกจะเต็มไปด้วยความรู้สึกไม่สบาย หลังส่วนล่างของเธอเจ็บ ความรู้สึกไม่สบายแผ่ไปที่ขาของเธอ แสดงออกเป็นความรู้สึกดึงและ "ยอด" อาการนี้เด่นชัดเป็นพิเศษในสัปดาห์ที่ 39 บางครั้งก็คมและเป็นตะคริว ตำแหน่งที่สบายของร่างกายและการนวดหลังช่วยบรรเทาอาการปวด

หากผู้หญิงมีโรคกระดูกสันหลังเรื้อรัง ความรู้สึกไม่สบายจะปรากฏขึ้นในไตรมาสที่หนึ่งหรือสอง และไม่หายไปจนกว่าจะคลอด อาการปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดความไม่สะดวกอย่างร้ายแรง ดังนั้นในกรณีนี้ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตนักกระดูกสันหลังซึ่งจะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรในช่วงที่มีอาการกำเริบ

ในระยะต่อมา (29, 30, 39 สัปดาห์) ความรู้สึกไม่สบายที่หลังส่วนล่างนั้นค่อนข้างเข้าใจได้: ทารกในครรภ์มีขนาดใหญ่ขึ้นต่ำลงและเริ่มกดดันบริเวณเอว สิ่งนี้ทำให้ผู้หญิงกังวลอย่างมาก: มีอาการปวดทางซ้ายและขวาในช่องท้องส่วนล่างการหดตัวที่ผิดพลาดปรากฏขึ้น หากความเจ็บปวดก่อนคลอดบุตร (สัปดาห์ที่ 29, 30, 39) ทนไม่ได้ ให้ปรึกษาแพทย์: เขาจะรู้ว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นและจะทำอย่างไรเพื่อบรรเทา

ความรู้สึกไม่สบายที่หลังส่วนล่างอันเป็นผลมาจากโรคต่างๆ

อาการปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดจากโรคใดสาเหตุหนึ่งดังต่อไปนี้:

กระบวนการเสื่อมของกระดูกสันหลัง (osteochondrosis, ไส้เลื่อน, อาการปวดตะโพก, ฯลฯ ) - ปวดหลังที่ด้านล่างซ้ายหรือขวา, ลักษณะของความรู้สึกไม่สบายเปลี่ยนจากการปวดเมื่อยเป็นคม (ปวดเอว) ปัญหาดังกล่าวไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ทั้งในระยะเริ่มต้นและตอนท้ายของการตั้งครรภ์ แต่จะทำให้ผู้หญิงไม่สะดวก ปัญหาหลักของการรักษาคือยาต้านการอักเสบมีข้อห้ามใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ"
การบาดเจ็บ - กระดูกสันหลังส่วนล่างอาจเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากการบาดเจ็บครั้งก่อน
Urolithiasis - ความรู้สึกไม่สบายอยู่ที่ด้านซ้ายหรือขวาไม่ค่อยครอบคลุมส่วนหลังส่วนล่างและช่องท้องส่วนล่างทั้งหมด
Hydronephrosis (การกักเก็บในไตของปัสสาวะ) - กระเพาะอาหารและด้านหลังในบริเวณด้านล่างเอวเจ็บทางด้านขวาหรือซ้าย นี่เป็นภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วนไม่เช่นนั้นจะส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ ปัญหาอาจเกิดขึ้นในไตรมาสที่สองหรือสาม (สัปดาห์ที่ 29-30) หรือก่อนการคลอดบุตร (สัปดาห์ที่ 39)
การคุกคามของการแท้งบุตร - ความเจ็บปวดปรากฏขึ้นครอบคลุมช่องท้องส่วนล่างและหลังใต้เอวทำให้เกิดการจำ
การตั้งครรภ์แช่แข็ง - เป็นไปได้ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ (ในไตรมาสที่หนึ่ง, สอง, สาม) (13, 30, 39 สัปดาห์ ฯลฯ )

ความเจ็บปวดใต้เอว (แม้ในสัปดาห์ที่ 13 และก่อนหน้า) มักเป็นสัญญาณของความผิดปกติในร่างกายของผู้หญิง บางทีคุณอาจปลิวว่อน โรคเรื้อรังแย่ลง หรือนี่คือลักษณะของการตั้งครรภ์ที่เยือกแข็ง อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์ที่จะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายที่หลังส่วนล่างและหน้าท้อง

คุณมักมีอาการปวดหลังหรือข้อหรือไม่?

คุณมีวิถีชีวิตอยู่ประจำหรือไม่?
คุณไม่สามารถอวดท่าทางของราชวงศ์และพยายามซ่อนก้มตัวอยู่ใต้เสื้อผ้าของคุณ?
ดูเหมือนว่าคุณจะผ่านไปเองในไม่ช้า แต่ความเจ็บปวดก็ทวีความรุนแรงขึ้นเท่านั้น
มีการทดลองหลายวิธีแล้ว แต่ไม่มีอะไรช่วย
และตอนนี้คุณพร้อมที่จะใช้ประโยชน์จากโอกาสใด ๆ ที่จะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีที่รอคอยมานาน!

ตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์: ปวดหลังส่วนล่าง

ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์คืออะไร? จะทำอย่างไรถ้าหลังส่วนล่างของคุณเจ็บเมื่อตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์? คำตอบในหัวข้อนี้มีการเปิดเผยในบทความ

ดังนั้นไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์จึงมาถึงเมื่อประสบการณ์หลักถูกทิ้งไว้เบื้องหลัง แท้จริงแล้วดูเหมือนว่าภัยคุกคามของการแท้งบุตรได้ผ่านไปแล้วทารกกำลังพัฒนาตามปกติ แต่แล้วปัญหาใหม่ก็เกิดขึ้น - อาการปวดหลังส่วนล่าง จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? เป็นอันตรายหรือไม่?

สาเหตุของอาการปวดหลัง

อันที่จริงแล้ว หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติ และแพทย์ไม่กลัวความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ คุณก็ไม่ควรกังวล เพราะความเครียดอาจเล่นตลกที่โหดร้ายได้ ความเจ็บปวดประเภทนี้ในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์สามารถหาสาเหตุได้

ก่อนอื่น คุณต้องเข้าใจว่าตอนนี้จุดศูนย์ถ่วงกำลังเปลี่ยนแปลงอย่างมาก ดังนั้น โหลดที่ด้านหลังจึงเพิ่มขึ้น ยิ่งกว่านั้นท้องก็ไม่เล็กเหมือนเมื่อก่อนแล้ว ในสถานการณ์เช่นนี้ ขอแนะนำให้ใช้ร่างกายให้ออกแรงน้อยลงและนอนให้มากขึ้นเท่านั้น

การรักษา

ในทางกลับกัน หากหลังส่วนล่างของคุณเจ็บเมื่อตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์ นี่อาจเป็นสัญญาณที่ไม่ดี อาการปวดแบบนี้อาจเกิดจากการตั้งครรภ์ที่ไม่ปกติ ดังนั้นจึงยังคงมีอันตรายถึงการแท้งบุตรได้เองตามธรรมชาติ ในกรณีนี้คุณควรติดต่อนรีแพทย์ทันทีหรือโทรเรียกรถพยาบาลให้ดีกว่า ในบางกรณีที่ร้ายแรงเป็นพิเศษ ผู้หญิงอาจถูกพักงานไว้ได้ ในโรงพยาบาล เธอจะได้รับหลอดหยดและเข็มฉีดยาหลายครั้ง และภายในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ เธอสามารถกลับบ้านในสภาพที่ดีเยี่ยมได้

หากการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไปด้วยดี หากคุณมีอาการปวดหลังส่วนล่าง แนะนำให้นอนราบและผ่อนคลาย เป็นการดีกว่าที่จะไม่กังวลและไม่เครียดกับร่างกายในเวลานี้

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าอาการปวดหลังส่วนล่างมักจะเป็นสัญญาณว่ามีการติดเชื้อในร่างกาย เพื่อปัดเป่าสมมติฐานของคุณ การตรวจร่างกายในโรงพยาบาลจะดีกว่า

ตั้งครรภ์ได้ 13 สัปดาห์

13 สัปดาห์ตามปฏิทินสูติกรรมตรงกับวันที่ 11 จากการตั้งครรภ์และวันที่ 9 นับจากวันที่ขาดประจำเดือน นี่คือจุดเริ่มต้นของเดือนจันทรคติที่สี่หากคุณนับเดือนปกติ ช่วงเวลานี้มีความสำคัญเช่นกันเมื่อคุณกำลังจะเข้าสู่ไตรมาสที่สอง

ไตรมาสแรก

รู้สึก

ความรู้สึกของสตรีมีครรภ์ในเวลานี้ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับมดลูกที่เพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน พิษลดลงคุณน่าจะสงบลงและโภชนาการก็หยุดเป็นปัญหาแล้วตอนนี้ความอยากอาหารของคุณสามารถอิจฉาได้เท่านั้น ตอนนี้คุณจะเริ่มเพิ่มน้ำหนักอย่างมั่นใจ

สภาพของคุณ

สถานะปัจจุบันของคุณมีลักษณะที่สงบและสงบ ในที่สุด ผู้หญิงส่วนใหญ่ก็มีโอกาสรับประทานอาหารได้ตามปกติ เนื่องจากความเป็นพิษแทบหายไป อาการท้องอืดและท้องผูกที่แท้จริงยังคงสามารถรบกวนสตรีมีครรภ์ได้

แม้กระทั่งเมื่อ 7 วันก่อน คุณติดกระดุมกางเกงยีนส์ตัวโปรดได้ง่ายๆ และวันนี้ก็ถึงเวลาคิดถึงการอัพเดทตู้เสื้อผ้าของคุณแล้ว จริงอยู่อย่ารีบซื้อของสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ชุดเอี๊ยม และกางเกงที่มีเม็ดมีดกว้างสำหรับหน้าท้องก็ยังมีเวลาให้เบื่อ ให้ความชอบกับเสื้อผ้าที่ปรับความแน่นได้ คุณจะไม่เสียใจกับการซื้อครั้งนี้เพราะจะเป็นประโยชน์ไม่เพียง แต่ในช่วงที่มีบุตร แต่ยังหลังจากออกจากโรงพยาบาลจนกว่าคุณจะกลับสู่สภาพปกติ

ถึงเวลาที่จะต้องพิจารณาใหม่ไม่เพียงแต่สิ่งของเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเนื้อหาของตู้เย็นด้วย อนิจจาถึงเวลาที่ต้องดูแลเรื่องอาหารแล้วถ้าคุณต้องการให้ลูกได้รับทุกสิ่งที่เขาต้องการและคุณไม่มีน้ำหนักมากเกินไป

ตอนนี้คุณสามารถผ่อนคลายมากขึ้นเกี่ยวกับเรื่องเพศ ทารกรู้สึกดีและคุณแม่ในอนาคตจะมีเลือดไหลไปที่อวัยวะเพศเนื่องจากริมฝีปากมีขนาดใหญ่ขึ้นในขณะเดียวกันก็ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในช่องคลอด ความไวเพิ่มขึ้นการหลั่งเพิ่มขึ้นและการมีเพศสัมพันธ์ก็น่าพอใจยิ่งขึ้น จริงอยู่ สามีอาจรู้สึกเขินอายกับตำแหน่งของคุณและระมัดระวังตัวมากเกินไป แต่สิ่งนี้จะดียิ่งกว่า

ลูกของคุณ

ตอนนี้ทารกในครรภ์มีความกระตือรือร้นและออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง หากทำอัลตราซาวนด์ในเวลานี้ พวกเขาจะเห็นว่าเด็กเคลื่อนไหวอย่างไรแบบสุ่ม แขนและขาของเขายาวขึ้น และภายในเจ็ดวันนี้ เขาจะสามารถเข้าถึงปากของเขาได้แล้ว ตอนนี้เขาจะดูดนิ้วของเขา นอกจากนี้ทารกยังรู้สึกว่าตัวเองสัมผัสสายสะดือเหยียดและขมวดคิ้ว สมองของเขาเริ่มทำงานแล้ว

พัฒนาการของอวัยวะในการได้ยินยังไม่อนุญาตให้เด็กได้ยิน ทารกยังมองไม่เห็นเช่นกันเนื่องจากดวงตาของเขาปิดมานานหลายศตวรรษแม้ว่าเขาจะตอบสนองต่อแสงอย่างแข็งขัน แต่สัมผัสที่ไวของผิวหนังนั้นมีอยู่แล้วทุกหนทุกแห่ง และเขารู้สึกสัมผัสได้อย่างสมบูรณ์แบบ

การพัฒนาของสมองโดยเฉพาะอย่างยิ่ง cerebellum มีส่วนทำให้ความจริงที่ว่าเด็กตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงในตำแหน่งของร่างกายของแม่สามารถผลักผนังของมดลูกและพลิกคว่ำเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายได้หลาย วันละครั้ง

หัวใจของทารกถูกซ่อนอยู่ในหน้าอกมานานแล้ว โครงกระดูกอ่อนของกระดูกอกได้ก่อตัวขึ้น และตอนนี้ก็ถึงเวลาที่จะสร้างซี่โครง ในไม่ช้าเขาก็จะเริ่มเรียนรู้ที่จะหายใจ รูปร่างหน้าตาถูกสร้างขึ้นรูปร่างของจมูกและปากถูกร่างดวงตาได้เลื่อนไปข้างหน้า - นี่คือใบหน้าที่แท้จริงของเด็กแล้ว กรามและกล้ามเนื้อซึ่งจำเป็นต่อการแสดงออกทางสีหน้าและการดูดนมเกิดขึ้น ไม่นานเวลาสำหรับรอยยิ้มโดยไม่รู้ตัวก็จะมาถึงในไม่ช้า แต่แม้กระทั่งตอนนี้ทารกในครรภ์ก็ยังรู้วิธีย่นและขมวดคิ้ว มีพื้นฐานของฟันน้ำนมทั้งหมดและมีการสะท้อนการกลืน ตอนนี้ทารกกำลังดื่มน้ำคร่ำรอบ ๆ อย่างแข็งขันเพื่อฝึกลำไส้และระบบทางเดินปัสสาวะ เขาสามารถลิ้มรสสิ่งที่เขากลืนเข้าไปและเขาไม่ชอบกลิ่นของอาหารที่มีกลิ่นแรง

ลำไส้แช่อยู่ในช่องท้องอย่างสมบูรณ์แล้วไม่มีไส้เลื่อนตัวอ่อนทางสรีรวิทยาและหากพบในอัลตราซาวนด์มีความเป็นไปได้สูงที่เด็กจะเกิดมาพร้อมกับมัน (นี่เป็นความผิดปกติอยู่แล้ว)

ทารกมีการย่อยอาหารอยู่แล้ว สิ่งที่ไม่ได้รับการประมวลผลจะไม่ปรากฏที่ใด แต่ยังคงอยู่ในลำไส้และสะสม หลังคลอดบุตร สิ่งเหล่านี้จะออกมาในรูปของอุจจาระดั้งเดิม จุ่ม สารสีดำแกมเขียวแปลก ๆ ที่แทบไม่มีกลิ่นเลย ผิวหนังของทารกในครรภ์มีความโปร่งใสน้อยลงและปกคลุมไปด้วยขนปุยที่ละเอียดอ่อน เด็กมีคิ้ว นิ้วแยกออกจากกันทั้งที่มือและที่ขา เล็บเริ่มงอก

และสิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือตอนนี้มองเห็นได้ชัดเจนไม่ว่าจะเป็นเด็กชายหรือเด็กหญิงเพราะ perineum และองคชาตได้ก่อตัวขึ้น เพศของเด็กสามารถค้นหาได้ในระหว่างการอัลตราซาวนด์ 3 มิติ

เด็กกำลังเติบโตอย่างรวดเร็วและตอนนี้มีขนาด 7.4 ซม. และน้ำหนัก 23 กรัม

ท้องของคุณ

หน้าท้องสามารถมองเห็นได้ แต่ยังไม่มากนักจึงสามารถซ่อนไว้ใต้เสื้อผ้าได้ง่าย ตอนนี้คุณสามารถสัมผัสได้ถึงอวัยวะของมดลูก ในการทำเช่นนี้ นอนหงายและสำรวจท้องของคุณเอง มดลูกขึ้นเหมือนกองเหนืออก

วิเคราะห์และสอบ

อัลตร้าซาวด์ในเวลานี้จะทำเฉพาะผู้ที่มาสายสำหรับการตรวจครั้งแรกหรือหากมีปัญหา และถ้าการสอบทั้งหมดเสร็จสิ้นตรงเวลาและไม่มีอะไรมารบกวน พวกเขาก็ไม่ทำ ไม่จำเป็นต้องทำการทดสอบที่ไม่ได้กำหนดไว้ในขณะนี้เช่นกัน

ข้อร้องเรียนและปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

ช่วงเวลานี้ถือว่าค่อนข้างสงบเนื่องจากความเสี่ยงในการสูญเสียลูกลดลงอย่างมาก จริงอยู่ บางครั้งการทำแท้งโดยธรรมชาติหรือการตั้งครรภ์ที่แข็งตัวในขณะนั้นก็เกิดขึ้น แน่นอนว่านี่เป็นโศกนาฏกรรมครั้งใหญ่สำหรับคุณแม่ เนื่องจากตอนนี้การหยุดชะงักจะไม่ถูกมองข้ามอีกต่อไปและจำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด

อาการของการคุกคามของการหยุดชะงักนั้นเหมือนกับก่อนหน้านี้ - ผู้หญิงบ่นว่าท้องและปวดหลังส่วนล่างหรือเจ็บหรือดึงอาจมีการหลั่งผิดปกติ (น้ำหรือมีเลือดออกพัฒนา) อาการเหล่านี้ควรเป็นสาเหตุให้ไปพบแพทย์ทันที จริงอยู่ มีอาการปวดหลังด้วยเหตุผลอื่น ตัวอย่างเช่น เนื่องจากท่าทางและการเดินของคุณกำลังถูกสร้างขึ้นใหม่ ตอนนี้คุณเริ่มเดินเหมือนหญิงตั้งครรภ์ มีการโก่งตัวที่หลังส่วนล่าง และเมื่อคุณเดิน คุณจะกางขาให้กว้างขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดที่ขาและข้อสะโพกได้ คุณจะค่อยๆ ปรับตัวและคุ้นเคยกับสถานการณ์นี้

อันตราย

คุณมาถึงช่วงเวลาที่อันตรายของไตรมาสแรกลดลงอย่างมาก ตอนนี้ความเสี่ยงที่จะสูญเสียลูกได้ลดลงอย่างมาก แต่ยังเป็นหวัดอยู่ อุณหภูมิที่สูงอาจก่อให้เกิดอันตรายได้

ในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูใบไม้ผลิ ให้ป้องกันไข้หวัดและหวัดด้วยวิธีธรรมชาติ หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด ล้างมือบ่อยๆ และแน่นอน คุณควรหลีกเลี่ยงการออกแรงอย่างหนัก การใช้ยา และสารที่อาจเป็นอันตราย

ฝาแฝด

การปรากฏตัวของเด็กสองคนไม่ส่งผลต่อการตั้งครรภ์ แต่อย่างใด แพทย์สังเกตเฉพาะขนาดของมดลูกที่ใหญ่ขึ้นเท่านั้น พิษยังสามารถคงอยู่ได้ซึ่งเด็กหนึ่งคนจะหายไปเมื่อต้นไตรมาสที่สอง

สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือหลังส่วนล่างเริ่มเจ็บในตอนที่ฉันไปเที่ยวพักผ่อนและพักผ่อนมากๆ ได้พักผ่อน

สิ่งเดียวที่ฉันยังพิจารณาเป็นตัวเลือกคือมันร้อนและฉันก็นอนใต้พัดลม อาจเป่าหลังส่วนล่างออก ฉันไม่รู้ว่าจะคิดอย่างไร

บอก.

ร้านเอนกประสงค์

บทความบนเว็บไซต์

กระทู้สดบนฟอรั่ม

ผมว่ายังต้องตัดสินใจบริจาคเลือดอยู่นะครับ ยังคิดว่า ถ้าพันธุกรรมไม่ดี อะไรจะเกิดขึ้น โฮ

อินนุลยา33 ก็หมายความว่า ลาพาร์ไม่ได้ทำไปเปล่าๆ มดลูกมีการเบี่ยงเบนมาก่อนหรือไม่? หรือครั้งแรก

มูน ฉันดูแลเฟอร์เรแทบแล้ว ไม่อย่างนั้นฉันจะซื้อโทเท็ม ฉันจะดื่มแน่นอนฉันจะดูเฮโมโกลบิน ถ้ามันขึ้น.

โพสต์บล็อกยอดนิยม

วันที่สองของความล่าช้า

เราไม่รู้ว่าใคร ฉันรออีกหนึ่งสัปดาห์และสำหรับการตรวจคัดกรอง บางทีในที่สุดพวกเขาอาจจะบอกได้ว่าเรากำลังรอใครอยู่

ฉันนอนอยู่ในศูนย์วางแผน วันนี้พวกเขาวางฉันลงเพราะฉันเริ่มดึงหน้าท้องส่วนล่าง พวกเขาทำอัลตราซาวนด์แล้วพูดว่า

บทความที่ดีที่สุดในห้องสมุด

การปฏิบัติตามกฎสำหรับการวัดอุณหภูมิเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสร้างกราฟที่เชื่อถือได้ แต่ได้สร้างเถา

โปรโตคอล IVF เป็นรูปแบบสำหรับลำดับของการบริหารยาพิเศษและการจัดการอื่น ๆ ที่

ความเป็นจริงของชีวิตสมัยใหม่เป็นเช่นนั้นทุกปีจำนวนคู่รักที่ประสบ

การผลิตซ้ำของวัสดุเว็บไซต์สามารถทำได้เฉพาะกับลิงค์โดยตรงที่ใช้งานไปยัง www.babyplan.ru

อาการปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์: วิธีการบรรเทาและวิธีป้องกัน?

เริ่มตั้งครรภ์

เพื่อลดอาการปวดหลัง คุณต้องตรวจสอบสภาพของคุณ:

อย่าลางสังหรณ์;
หากคุณต้องยืนเป็นเวลานานจะต้องย้ายน้ำหนักจากขาข้างหนึ่งไปอีกขาหนึ่งโดยเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย
เราต้องพยายามอย่างต่อเนื่อง - ถ้าเป็นไปได้ - เปลี่ยนตำแหน่งของเรา: เรายืนขึ้นเล็กน้อย - เดิน, นอนลง, ลุกขึ้น;
ควรลุกขึ้นจากท่านอนหงายอย่างระมัดระวัง ขั้นแรกให้กลิ้งไปด้านข้าง
บนเตียง คุณต้องจัดท่าที่สบายให้ตัวเอง: วางหมอนไว้ใต้หลังส่วนล่าง ปฏิเสธที่นอนนุ่มๆ
คุณไม่สามารถนั่งไขว่ห้างได้และอย่ายกน้ำหนัก

ในสปอร์ตคอมเพล็กซ์ มีการคัดเลือกสตรีมีครรภ์กลุ่มพิเศษเข้าชั้นเรียน:

ปวดในระยะหลัง

เหลือน้อยมาก.

ผ้าพันแผลพิเศษจะช่วยบรรเทาภาระของกระดูกสันหลัง ปกติจะเริ่มใส่ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 27

ปวดบ่งบอกถึงการอักเสบ

ความเจ็บปวดไม่เพียง แต่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเท่านั้น

ในบางกรณี ลักษณะของความเจ็บปวดแสดงว่าคุณต้องไปพบแพทย์ กล่าวคือ:

ความเจ็บปวดในบริเวณหัวหน่าวและหลังด้วยระยะเวลา 12 สัปดาห์ขึ้นไปอาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของอาการแสดงอาการอักเสบ - การอักเสบของเอ็นหัวหน่าว
อาการกระตุกที่ม้วนเป็นคลื่นความรุนแรงคล้ายกับการหดตัว - คุณต้องโทรเรียกรถพยาบาลทันทีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพบเห็น นี่อาจเป็นอาการของการปฏิเสธของทารกในครรภ์
ปวดเอวพร้อมกับมีไข้, คลื่นไส้, เวียนศีรษะอาจบ่งบอกถึงการเริ่มต้นของตับอ่อนอักเสบ;
อุณหภูมิสูง, ดึงความรู้สึกที่หลังส่วนล่าง, เด่นชัดที่สุดในมือข้างหนึ่ง - ในบริเวณไตอักเสบ, ปัสสาวะบ่อยหรือการเก็บปัสสาวะ อาการเหล่านี้บ่งบอกถึงการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะ pyelonephritis ในหญิงตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ

การตั้งครรภ์นอกมดลูก

การปรากฏตัวของการตั้งครรภ์นอกมดลูกมีหลักฐานมากขึ้นโดยสัญญาณอื่น ๆ :

ปวดท้องน้อยด้านขวาหรือซ้าย ขึ้นอยู่กับหลอดที่ได้รับผลกระทบ ด้วยตำแหน่งปากมดลูกของทารกในครรภ์ทำให้รู้สึกเจ็บอย่างต่อเนื่องในบริเวณหัวหน่าว เมื่อเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้น
เลือดในการหลั่ง อาจเป็นสีชมพูหรือสีแดงเข้มออกมาเป็นก้อน ไม่ว่าในกรณีใด การจำแบบถาวรไม่ใช่สภาวะปกติ
วิกฤตหลอดเลือดและความดันโลหิตสูงซึ่งมักเกิดความดันเพิ่มขึ้น
อุณหภูมิเพิ่มขึ้นในตอนเย็น

การตั้งครรภ์นอกมดลูกอาจมีพิษรุนแรง

ยาแผนปัจจุบันในระยะแรกจะช่วยแก้ปัญหาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด

จะทำอย่างไรถ้าหลังส่วนล่างของคุณเจ็บในการตั้งครรภ์ช่วงต้นและช่วงปลาย

เหตุผล

โรคติดเชื้อและโรคหวัด (อ่าน: วิธีรักษาโรคหวัดระหว่างตั้งครรภ์) ซึ่งสตรีมีครรภ์ต้องระวังอย่างยิ่ง: หากหลังส่วนล่างของคุณพัง ในกรณีนี้ 90% ทำให้เกิดความเจ็บปวดและรู้สึกว่าสถานที่นี้ "ดึง";
ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนซึ่งในร่างกายมีมากขึ้นเมื่อเทียบกับช่วงก่อนหน้าเอ็นกล้ามเนื้อข้อต่อผ่อนคลาย
การเพิ่มน้ำหนักทีละน้อยเปลี่ยนท่าทางและให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นด้านหลัง
เดินนาน นั่งนาน การถูกบังคับอยู่ในท่าที่จำเจก็เพิ่มความเจ็บปวดที่หลังด้วย
แม้แต่รอยร้าวเล็กๆ น้อยๆ จากการคลอดยากครั้งก่อนหรือการหกล้มก่อนตั้งครรภ์ก็จะทำให้ตนเองรู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้น
ปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับคอ หลัง กระดูกเชิงกราน กระดูกสันหลังที่เกิดขึ้นก่อนการตั้งครรภ์จะยิ่งแย่ลงไปอีก: อาการปวดหลังสามารถเตือนให้นึกถึงข้อเท้าแพลงครั้งเดียว หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน และอาการบาดเจ็บอื่นๆ อีกมากมายจากอดีต

ขจัดความเจ็บปวด

เมื่อยืนอย่าก้ม: ท่าตรงเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้หลังส่วนล่างแข็งแรง
เปลี่ยนตำแหน่งทุก 7-10 นาที: นอนราบ นั่ง ยืน เดิน แต่ทั้งหมดนี้เป็นทางเลือก
อย่างไรก็ตาม หากสถานการณ์ดังกล่าวทำให้คุณถูกบังคับให้ยืนเป็นเวลานาน ต้องแน่ใจว่าได้เปลี่ยนส่วนรองรับน้ำหนักเพื่อให้กระจายน้ำหนักอย่างเท่าเทียมกัน
วางหมอนใบเล็กไว้ใต้หลังส่วนล่างขณะนอนราบและนั่ง
ลุกจากเตียงหรือโซฟาอย่างระมัดระวัง อย่าเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันขณะทำเช่นนี้ ขั้นแรก ค่อยๆ กลิ้งตัวไปด้านข้าง จากนั้นค่อยๆ นั่งลงแล้วลุกขึ้น
ซื้อเก้าอี้ออร์โธปิดิกส์ให้ตัวเองซึ่งคุณจะต้องใช้หลังจากตั้งครรภ์อย่างไม่ต้องสงสัย
อย่าไขว้ขาขณะนั่ง
นั่งที่คอมพิวเตอร์ของคุณให้น้อยที่สุด
หากคุณขับรถ ให้ปรับกระจกมองหลังเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องขยับศีรษะอย่างผิดปกติเพื่อดูว่ามีอะไรอยู่ข้างหลังคุณ

พาใครสักคนมาใกล้ร้านเพื่อซื้อผลิตภัณฑ์มากมาย: อย่าแม้แต่พยายามยกกระเป๋าหนักด้วยตัวเอง
หากคุณมีลูกอยู่แล้ว อย่าแบกมันไว้ที่สะโพกข้างเดียวเป็นนิสัย เพราะจะทำให้หลังของคุณเครียดมาก
หากคุณถูกบังคับให้ต้องดูแลบ้านตามลำพังในระหว่างตั้งครรภ์ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการจ้างแม่บ้าน โดยเฉพาะช่วงสัปดาห์ที่อาการปวดหลังส่วนล่างรุนแรงขึ้นเป็นเรื่องปกติ

เดินวัด.
การว่ายน้ำ.
ฟิตเนสสำหรับสตรีมีครรภ์.
โยคะ การผ่อนคลาย - ต้องได้รับอนุญาตจากผู้ฝึกสอนและแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น

สวมรองเท้าที่มีขนาดเพื่อให้เท้าไม่รู้สึกถูก จำกัด แต่ยังไม่ออกไปเที่ยวไม่ลื่นไถล ส้นกว้างแต่เตี้ยและสายรัดที่แข็งแรงแต่ไม่บีบ - นี่คือสิ่งที่ควรแยกแยะรองเท้าสำหรับผู้ที่ต่อสู้กับอาการปวดหลังส่วนล่าง
ขนาดชุดชั้นในควรเลือกด้วยซึ่งควรมีสายรัดที่กว้างและใส่สบาย: ป้องกันไม่ให้หน้าอกและไหล่รับน้ำหนักมากเกินไป

การตั้งครรภ์ทั้งหมดของฉันเจ็บหลังส่วนล่างเพราะฉันต้องฉีด Elbon และฉันตั้งครรภ์ด้วยเหตุนี้ chondrosis ไม่ได้ให้ฉันพักผ่อน มีเพียงสระว่ายน้ำเท่านั้นหลังจากว่ายน้ำได้ง่ายขึ้น เธอไม่ได้กินยาเพราะว่ายน้ำเป็นประจำและออกกำลังกายง่ายๆ .

ขอบคุณมากสำหรับบทความ บทความที่เป็นประโยชน์มาก =)

ขอบคุณมากสำหรับบทความ ข้อมูลที่มีประโยชน์มากซึ่งช่วยฉันได้ ฉันมีอาการปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรงเป็นเวลา 14 สัปดาห์ การนอนหลับนั้นยังเจ็บปวดอยู่เลย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันจึงนอนหลับไม่เพียงพอจริงๆ การใช้ประโยชน์จากคำแนะนำและการวางหมอนไว้ใต้หลังส่วนล่างเมื่อนอนหงายช่วยได้ในครั้งแรก ในที่สุดก็ได้นอนสักที =)

ห้ามคัดลอกโดยไม่ได้รับอนุญาตจากฝ่ายบริหาร

13 สัปดาห์ ปวดหลังส่วนล่าง

ปวดหลังส่วนล่างและโทนสีเป็นระยะ ใครมีอะไรกันบ้าง?

ฉันจะไปพบแพทย์ได้ก็ต่อเมื่อไปโรงพยาบาล ฉันมีลูกสาวคนเล็ก ดังนั้นฉันแนะนำฉันคิดว่าฟอรัมนี้

ไปหาหมอได้เฉพาะ จันทร์ ถึง รพ.

อย่าจินตนาการ! จะเรียกแท็กซี่ตอนไหนก็ได้ ขับไปโรงพยาบาลไหนก็ได้ ใครๆ ก็มอง ใครๆก็พูด! จ่ายคลินิกมืด tymushchaya! หรือสิ่งที่สำคัญไป

นางผดุงครรภ์ไม่สามารถสัมผัสได้ถึงก้นมดลูกทั้งหมด เธอขยำท้องทั้งตัว 🙁 บางทีสิ่งนี้อาจกระตุ้นได้?

เหมือนไม่ได้อยู่ในหมู่บ้านแพทย์อยู่ในระยะที่เดินได้

ใช่คุณไม่ได้ขมขื่นคนไม่ดีแล้ว ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสวิ่งไปรอบ ๆ คลินิกที่ต้องเสียเงิน

ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสวิ่งไปรอบ ๆ คลินิกที่ต้องเสียเงิน

คุณสามารถเรียกแท็กซี่ได้ตลอดเวลาและขับรถไปโรงพยาบาลใด ๆ

ที่นั่นฟรีและแพทย์มักจะมีระดับที่สูงกว่าในอาคารพักอาศัย

ผู้ชายและแย่มาก

ก็ให้เขานั่งจนถึงมอญในสภาพ "กูห่วย" แล้วรออย่างเลวร้าย ฉันไม่สนใจ

และคาดหวังสิ่งที่เลวร้ายที่สุด ฉันไม่สนใจ

ใช่ จนถึงตอนนี้ไม่มีอะไรสำคัญ ถ้าเลือดไหลออกมา แน่นอนว่าฉันคิดว่ามันจะบินได้ ตัวอย่างเช่น ฉันเชื่อแต่หมอของฉันเท่านั้น และทำไมมีอีกครั้ง sherud ทุกอย่างอีกครั้ง

หัวข้อเช่นนี้กำลังฆ่าฉัน บันทึกสัปดาห์เดียวเข้าได้ ฯลฯ แปลว่า อยากได้มากหรือเจ็บมาก ถ้าขยับนิ้ว

เดี๋ยวนะ ประมาณ 2 สัปดาห์ที่ไหน หมอจะไปวันจันทร์ สุดสัปดาห์ข้างหน้า ไม่มีการปลด และพวกเขาให้คำแนะนำที่ดีแก่ฉัน - ฉันควรเลือกแมกนีเซียม B6 ดีกว่า ฉันไม่รู้ว่าฉันเป็นใคร ไม่อยากไป

ทุกส่วน

กล่องข้อความ

โลกของผู้หญิง

เด็ก

บ้านและครอบครัว

เรากำลังรอคอยทารก

งานอดิเรก

เกี่ยวกับเว็บไซต์

กล่องข้อความ

โลกของผู้หญิง

เกี่ยวกับเว็บไซต์

เด็ก

เรากำลังรอคอยทารก

บ้านและครอบครัว

งานอดิเรก

กล่องข้อความ

โลกของผู้หญิง

บ้านและครอบครัว

เรากำลังรอคอยทารก

เด็ก

งานอดิเรก

เกี่ยวกับเว็บไซต์

กล่องข้อความ

โลกของผู้หญิง

เด็ก

บ้านและครอบครัว

เรากำลังรอคอยทารก

งานอดิเรก

เกี่ยวกับเว็บไซต์

การใช้สื่อ U-mama.ru ใด ๆ จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อได้รับความยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรล่วงหน้าจาก NKS-Media LLC การดูแลเว็บไซต์

ไม่รับผิดชอบต่อเนื้อหาของข้อความที่เผยแพร่ในฟอรัม กระดานข่าว บทวิจารณ์และความคิดเห็นเกี่ยวกับเนื้อหา

ปวดหลังตอนท้อง

ประเภทของอาการปวดระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงที่อยู่ใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" มักรู้สึกไม่สบายสองประเภท:

เอว

ศักดิ์สิทธิ์

สาเหตุภายในประเทศของความรู้สึกไม่สบายในพื้นที่ด้านล่างเอว

สวมรองเท้าส้นสูงอึดอัด
การไม่ออกกำลังกายและความอ่อนแอที่เกี่ยวข้องของกล้ามเนื้อรัดตัว

ลักษณะงานอยู่ประจำ
อยู่ในท่าที่ไม่สบายใจเป็นเวลานาน (เมื่อขับรถ, ทำงานที่คอมพิวเตอร์);
อุณหภูมิร่างกายต่ำ (คุณถูกลมพัดปลิวไปตามถนนหรือเครื่องปรับอากาศ)

สาเหตุทางสรีรวิทยาของความรู้สึกไม่สบายที่หลังส่วนล่าง

บ่อยครั้งที่ส่วนหลังที่อยู่ต่ำกว่าเอวทำให้สตรีมีครรภ์กังวลด้วยเหตุผลทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการปรับโครงสร้างร่างกายก่อนการคลอดบุตร กระดูกสันหลังเป็นหนึ่งในจุดที่เปราะบางที่สุดในร่างกายของเรา เพราะมันรับภาระหนักอย่างต่อเนื่อง ในระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก เป็นผลให้ในไตรมาสที่หนึ่งหรือสอง (ประมาณ 13 สัปดาห์) มีอาการปวดที่บริเวณหลังส่วนล่างซึ่งสามารถคงอยู่ได้จนถึงการคลอดบุตร

ความรู้สึกไม่สบายที่หลังส่วนล่างอันเป็นผลมาจากโรคต่างๆ

กระบวนการเสื่อมของกระดูกสันหลัง (osteochondrosis, ไส้เลื่อน, อาการปวดตะโพก, ฯลฯ ) - ปวดหลังที่ด้านล่างซ้ายหรือขวา, ลักษณะของความรู้สึกไม่สบายเปลี่ยนจากการปวดเมื่อยเป็นคม (ปวดเอว) ปัญหาดังกล่าวไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ทั้งในระยะเริ่มต้นและตอนท้ายของการตั้งครรภ์ แต่จะทำให้ผู้หญิงไม่สะดวก ปัญหาหลักของการรักษาคือยาต้านการอักเสบมีข้อห้ามใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ"
การบาดเจ็บ - กระดูกสันหลังส่วนล่างอาจเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากการบาดเจ็บครั้งก่อน
Urolithiasis - ความรู้สึกไม่สบายอยู่ที่ด้านซ้ายหรือขวาไม่ค่อยครอบคลุมส่วนหลังส่วนล่างและช่องท้องส่วนล่างทั้งหมด
Hydronephrosis (การกักเก็บในไตของปัสสาวะ) - กระเพาะอาหารและด้านหลังในบริเวณด้านล่างเอวเจ็บทางด้านขวาหรือซ้าย นี่เป็นภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วนไม่เช่นนั้นจะส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ ปัญหาอาจเกิดขึ้นในไตรมาสที่สองหรือสาม (สัปดาห์ที่ 29-30) หรือก่อนการคลอดบุตร (สัปดาห์ที่ 39)
การคุกคามของการแท้งบุตร - ความเจ็บปวดปรากฏขึ้นครอบคลุมช่องท้องส่วนล่างและหลังใต้เอวทำให้เกิดการจำ
การตั้งครรภ์แช่แข็ง - เป็นไปได้ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ (ในไตรมาสที่หนึ่ง, สอง, สาม) (13, 30, 39 สัปดาห์ ฯลฯ )

คุณมักมีอาการปวดหลังหรือข้อหรือไม่?

คุณมีวิถีชีวิตอยู่ประจำหรือไม่?
คุณไม่สามารถอวดท่าทางของราชวงศ์และพยายามซ่อนก้มตัวอยู่ใต้เสื้อผ้าของคุณ?
ดูเหมือนว่าคุณจะผ่านไปเองในไม่ช้า แต่ความเจ็บปวดก็ทวีความรุนแรงขึ้นเท่านั้น
มีการทดลองหลายวิธีแล้ว แต่ไม่มีอะไรช่วย
และตอนนี้คุณพร้อมที่จะใช้ประโยชน์จากโอกาสใด ๆ ที่จะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีที่รอคอยมานาน!

อะไรทำให้เกิดอาการปวดเมื่อตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์?

ตั้งแต่สัปดาห์หน้าเป็นต้นไป ไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์จะเริ่มขึ้น ซึ่งจะคงอยู่จนถึงสัปดาห์ที่ 27

จะเกิดอะไรขึ้นในช่วงเวลานี้? ถึงเวลานี้อวัยวะหลักของระบบย่อยอาหารของเด็กก็ถูกสร้างขึ้นจริงแล้ว: กระเพาะอาหาร, ตับ, ตับอ่อนและลำไส้ ปอดเล็กๆ ของทารกเรียนรู้ที่จะหายใจ: ในสัปดาห์ที่ 13 ทารกในครรภ์จะทำการเคลื่อนไหวระบบทางเดินหายใจเป็นระยะ ถึงแม้ว่าแทนที่จะใช้อากาศ จะมีเพียงน้ำคร่ำเท่านั้นที่เข้าสู่ปอด ซี่โครงเกิดขึ้นในเด็กเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนในบางแห่งเริ่มถูกแทนที่ด้วยกระดูก ทารกในครรภ์มีจมูกและคางที่ชัดเจนอยู่แล้ว

เด็กอยู่ในการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง แต่คุณยังไม่รู้สึกถึงมัน บางทีตอนนี้มือของทารกได้ "พบ" ปากแล้ว และทารกในครรภ์ของคุณกำลังดูดนิ้วหัวแม่มืออยู่ การสะท้อนการดูดมีประโยชน์มากสำหรับทารกหลังคลอด

น่าแปลกที่แม้ตอนนี้นิ้วเล็กๆ ของทารกก็มีลายนิ้วมือที่เป็นเอกลักษณ์

ขนาดของทารกในครรภ์ในเวลานี้สามารถเทียบได้กับขนาดของกีวี: ความยาวประมาณ 7.5 ซม. จากมงกุฎถึงก้นกบ น้ำหนักทารกประมาณ 13 สัปดาห์ โปรดจำไว้ว่าในขั้นตอนของการพัฒนามดลูกแล้วเด็กแต่ละคนจะเติบโตตามจังหวะของตนเอง ตัวอย่างเช่น ในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ ความยาวของทารกในครรภ์อาจน้อยกว่า 7 ซม. และอาจสูงถึง 10 ซม.

รกก็เติบโตขึ้นเพื่อรองรับความต้องการที่เพิ่มขึ้นของทารกในครรภ์ ให้สารอาหารและออกซิเจนแก่ทารก เมื่อตั้งครรภ์ได้ 13 สัปดาห์ น้ำหนักของรกจะเท่ากับน้ำหนักของทารกในครรภ์โดยประมาณ เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ รกจะมีน้ำหนักกรัม

อัลตร้าซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์

แม้ว่าที่จริงแล้วทารกในครรภ์จะมีขนาดค่อนข้างใหญ่ในสัปดาห์ที่ 13 แต่เพศของมันยังจำได้ยากในอัลตราซาวนด์ แพทย์สามารถตั้งสมมติฐานได้ แต่สัดส่วนของความผิดพลาด ณ เวลานี้อยู่ในระดับสูง เพื่อกำหนดเพศของเด็ก ขอแนะนำให้ทำอัลตราซาวนด์ไม่เร็วกว่าหนึ่งสัปดาห์ของการตั้งครรภ์

คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์?

มดลูกเมื่อตั้งครรภ์ได้ 13 สัปดาห์ยังคงเติบโต: คุณสามารถสัมผัสได้ถึงส่วนบน (เรียกว่าอวัยวะ) เหนือข้อต่อหัวหน่าว เมื่อสัมผัสแล้ว มดลูกมีลักษณะเป็นลูกบอลยางยืด

เนื่องจากการเติบโตของมดลูก ผู้หญิงอาจมีอาการปวดเมื่อยบริเวณหน้าท้องส่วนล่างหรือด้านข้าง สตรีมีครรภ์มักกลัวการปวดท้องมาก โดยคิดว่านี่เป็นอาการของการไม่ตั้งครรภ์หรือแท้งบุตร แต่แท้จริงแล้วอาการปวดเล็กน้อยนั้นถือเป็นเรื่องปกติ เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าความเจ็บปวดดังกล่าวจะปรากฏขึ้นเป็นระยะ ๆ ตลอดการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ ในสัปดาห์ที่ 13 ความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับหรือการแท้งบุตรจะลดลงอย่างมาก

อาการปวดหลังส่วนล่างก็เป็นเรื่องปกติ แน่นอนว่าหน้าท้องของคุณยังไม่ถึงขนาดที่จะแบกรับภาระบนหลังของคุณ และสาเหตุของอาการปวดหลังส่วนล่างในสัปดาห์ที่ 13 นั้นแตกต่างกัน สิ่งสำคัญคือในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงจะผลิตฮอร์โมนที่ช่วยคลายเอ็น (นี่คือวิธีที่ร่างกายเตรียมการคลอดบุตร) การคลายเอ็นอาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง หลังส่วนล่าง และแม้กระทั่งบริเวณหัวหน่าวขณะเดิน

อาการของโรคในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง? โดยปกติเมื่อถึงเวลานี้อาการของพิษจะหายไป ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า คุณอาจไม่รู้สึกถึงการตั้งครรภ์เลย: อาการพิษลดลงและท้องก็ยังไม่โต สนุกกับช่วงเวลานี้และเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าชีวิตของคุณกำลังจะเปลี่ยนไปอย่างมาก

สตรีมีครรภ์บางคนอาจมีเลือดออก (สีน้ำตาล) ในสัปดาห์ที่ 13 ส่วนใหญ่แล้วการปลดปล่อยดังกล่าวเกิดขึ้นหลังการมีเพศสัมพันธ์หรือหลังการตรวจโดยนรีแพทย์ พวกเขามักจะไม่คุกคามการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม อย่าลืมบอกแพทย์เกี่ยวกับอาการนี้

ฝาแฝดที่ตั้งครรภ์ได้ 13 สัปดาห์

แนะนำให้ตั้งครรภ์แฝดเพื่อหลีกเลี่ยงการคายน้ำ แน่นอน คุณไม่จำเป็นต้องดื่มของเหลวมากเป็นสองเท่าหรือสามเท่า แต่คุณไม่ควรรู้สึกกระหายน้ำ โดยการบริโภคของเหลวในปริมาณที่เพียงพอ คุณมีส่วนทำให้การเผาผลาญดีขึ้น การต่ออายุของน้ำคร่ำเร็วขึ้น และการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

คุณไม่จำเป็นต้องดื่มแต่น้ำเท่านั้น: อนุญาตให้ใช้น้ำผลไม้ น้ำอัดลม นม ชาได้ทั้งหมด อย่างไรก็ตาม พยายามจำกัดการบริโภคคาเฟอีน ซึ่งสามารถพบได้ในโซดา ชาและกาแฟบางชนิด

ในสัปดาห์ที่ 13 เมื่ออาการของโรคพิษยังคงอยู่ ถึงเวลาที่ต้องใส่ใจกับอาหารของคุณ กินอาหารที่มีโปรตีนมากขึ้น (หญิงตั้งครรภ์ต้องการโปรตีนประมาณ 70 กรัมต่อวัน) และรวมอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมไว้ในอาหารของคุณ ทารกต้องการแคลเซียมในการสร้างกระดูกและฟัน

พยายามเดินให้มากขึ้น มีการตั้งข้อสังเกตว่าในผู้หญิงที่ใช้เวลานอกบ้านเป็นจำนวนมากในระหว่างตั้งครรภ์ เด็กจะเติบโตและพัฒนาเร็วขึ้น นักวิทยาศาสตร์อธิบายสิ่งนี้โดยข้อเท็จจริงที่ว่าในระหว่างการเดินออกซิเจนจะเข้าสู่กระแสเลือดมากขึ้นและออกซิเจนมีผลดีต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์

ในเวลานี้ความต้องการทางเพศอาจกลับมาหาคนที่คุณรัก ทั้งหมดนี้มีแนวโน้มมากขึ้นหากในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาเธอได้รับพิษจากพิษและตอนนี้เธอเริ่มรู้สึกดีขึ้น อย่ากลัวที่จะรัก - เซ็กส์จะไม่เป็นอันตรายต่อทารกและจะไม่อยู่ในความทรงจำของเขาอย่างแน่นอน

เริ่มตั้งครรภ์

อาการปวดหลังจะรุนแรงขึ้นจากการเดินนานๆ และเมื่อคุณต้องนั่งในท่าที่ไม่สบาย ร่างกายเคยชินกับสภาพใหม่

อย่าลางสังหรณ์;

ท่าออกกำลังกายง่ายๆ จากคอมเพล็กซ์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษให้ปวดหลังส่วนล่าง ทำให้คุณลืม

เหลือน้อยมาก.

หากในช่วงเริ่มต้นของ "สถานการณ์ที่น่าสนใจ" แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูงในอาหาร และออกกำลังกายง่ายๆ ความเจ็บปวดจะน้อยที่สุด คุณควรเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว - จากรัดของเป็นขยับเป็นเสื้อผ้าหลวมๆ ไม่ได้ทำเพื่อปกปิดการตั้งครรภ์ แต่เพื่อปรับปรุงปริมาณเลือดใต้ผิวหนัง

การตั้งครรภ์นอกมดลูก

ปวดหลังส่วนล่าง. เทอม 13 สัปดาห์ ใครเจอคล้ายกันบ้าง?

สาวๆ ฉันไม่รู้จะคิดยังไง ฉันไม่ต้องการที่จะคิดเกี่ยวกับสิ่งเลวร้ายและฉันก็ขับไล่ความคิดเหล่านั้นออกจากตัวฉันเอง ไม่มีเสียงในอัลตราซาวนด์ทั้งที่ 6 สัปดาห์หรือ 11 สัปดาห์ ในการตรวจสอบ แพทย์ไม่ได้สังเกตอะไรแบบนั้นเช่นกัน ไม่มีการแต้มและไม่ท้องไม่เจ็บขอบคุณพระเจ้า แต่ในช่วงสองสามวันที่ผ่านมา ปวดหลังส่วนล่างของฉัน โดยพื้นฐานแล้ว ถ้าฉันเอนไปข้างหน้า ฉันจะดึงมัน ต้องบอกว่าช่วงหลังส่วนล่างในปีที่แล้วค่อนข้างจะกังวลอยู่ประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนเอ็มก็ปวด และในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาโดยทั่วไปก่อน B เธออาจจะปวดเล็กน้อย แต่ในวัฏจักร B เอง เธอไม่ได้รบกวนฉันเลยจนกระทั่งวันนี้ และตอนนี้ฉันแค่สับสน เหมือนว่านอกจากหลังส่วนล่างไม่มีอะไรกวนใจแล้ว แต่ทำไมยังเจ็บได้อีก? อาจเป็นเพราะกระบวนการทางธรรมชาติในช่วง B หรือไม่? ฉันไม่ต้องการที่จะคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับทารก ฉันสามารถไปพบแพทย์เฉพาะในวันพฤหัสบดี มันคุ้มค่าที่จะกังวล? ใครเจอคล้ายกันบ้าง?

paneroshka | ใช่ ฉันไม่ได้ตั้งใจยืดเส้นยืดสาย ฉันแค่ก้มตัวลงอะไรบางอย่าง สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือหลังส่วนล่างเริ่มเจ็บในตอนที่ฉันไปเที่ยวพักผ่อนและพักผ่อนมากๆ ได้พักผ่อน

อาการปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์: วิธีการบรรเทาและวิธีป้องกัน?

เริ่มตั้งครรภ์

เพื่อลดอาการปวดหลัง คุณต้องตรวจสอบสภาพของคุณ:

อย่าลางสังหรณ์;
หากคุณต้องยืนเป็นเวลานานจะต้องย้ายน้ำหนักจากขาข้างหนึ่งไปอีกขาหนึ่งโดยเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย
เราต้องพยายามอย่างต่อเนื่อง - ถ้าเป็นไปได้ - เปลี่ยนตำแหน่งของเรา: เรายืนขึ้นเล็กน้อย - เดิน, นอนลง, ลุกขึ้น;
ควรลุกขึ้นจากท่านอนหงายอย่างระมัดระวัง ขั้นแรกให้กลิ้งไปด้านข้าง
บนเตียง คุณต้องจัดท่าที่สบายให้ตัวเอง: วางหมอนไว้ใต้หลังส่วนล่าง ปฏิเสธที่นอนนุ่มๆ
คุณไม่สามารถนั่งไขว่ห้างได้และอย่ายกน้ำหนัก

ในสปอร์ตคอมเพล็กซ์ มีการคัดเลือกสตรีมีครรภ์กลุ่มพิเศษเข้าชั้นเรียน:

ปวดในระยะหลัง

เหลือน้อยมาก.

ปวดบ่งบอกถึงการอักเสบ

ความเจ็บปวดไม่เพียง แต่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเท่านั้น

ในบางกรณี ลักษณะของความเจ็บปวดแสดงว่าคุณต้องไปพบแพทย์ กล่าวคือ:

ความเจ็บปวดในบริเวณหัวหน่าวและหลังด้วยระยะเวลา 12 สัปดาห์ขึ้นไปอาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของอาการแสดงอาการอักเสบ - การอักเสบของเอ็นหัวหน่าว
อาการกระตุกที่ม้วนเป็นคลื่นความรุนแรงคล้ายกับการหดตัว - คุณต้องโทรเรียกรถพยาบาลทันทีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพบเห็น นี่อาจเป็นอาการของการปฏิเสธของทารกในครรภ์
ปวดเอวพร้อมกับมีไข้, คลื่นไส้, เวียนศีรษะอาจบ่งบอกถึงการเริ่มต้นของตับอ่อนอักเสบ;
อุณหภูมิสูง, ดึงความรู้สึกที่หลังส่วนล่าง, เด่นชัดที่สุดในมือข้างหนึ่ง - ในบริเวณไตอักเสบ, ปัสสาวะบ่อยหรือการเก็บปัสสาวะ อาการเหล่านี้บ่งบอกถึงการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะ pyelonephritis ในหญิงตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ

การตั้งครรภ์นอกมดลูก

การปรากฏตัวของการตั้งครรภ์นอกมดลูกมีหลักฐานมากขึ้นโดยสัญญาณอื่น ๆ :

ปวดท้องน้อยด้านขวาหรือซ้าย ขึ้นอยู่กับหลอดที่ได้รับผลกระทบ ด้วยตำแหน่งปากมดลูกของทารกในครรภ์ทำให้รู้สึกเจ็บอย่างต่อเนื่องในบริเวณหัวหน่าว เมื่อเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้น
เลือดในการหลั่ง อาจเป็นสีชมพูหรือสีแดงเข้มออกมาเป็นก้อน ไม่ว่าในกรณีใด การจำแบบถาวรไม่ใช่สภาวะปกติ
วิกฤตหลอดเลือดและความดันโลหิตสูงซึ่งมักเกิดความดันเพิ่มขึ้น
อุณหภูมิเพิ่มขึ้นในตอนเย็น

การตั้งครรภ์นอกมดลูกอาจมีพิษรุนแรง

ยาแผนปัจจุบันในระยะแรกจะช่วยแก้ปัญหาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด

ปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์ ปกติหรืออาการ?

สำหรับผู้หญิงทุกคน การตั้งครรภ์เป็นช่วงที่มีความสุขและน่าตื่นเต้นที่สุดช่วงหนึ่งของชีวิต อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งความคาดหวังที่จะพบกับทารกมักถูกบดบังด้วยความรู้สึกไม่สบายและปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

ตามกฎแล้วมากกว่า 75% ของสตรีมีครรภ์บ่นเรื่องอาการปวดหลัง บางครั้งพวกเขามากับผู้หญิงตลอดการตั้งครรภ์ โดยปกติความเจ็บปวดดังกล่าวถือเป็นบรรทัดฐานเนื่องจากร่างกายของผู้หญิงได้รับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยามากมาย อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรมองเบา ๆ เพราะอาการนี้อาจเป็นสัญญาณของพยาธิสภาพที่ร้ายแรง

มาดูกันดีกว่า: อะไรคือสาเหตุของอาการปวดหลังส่วนล่างที่เจ็บระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติและจะตอบสนองต่อสิ่งนี้อย่างไร

เหตุผลคืออะไร?

มาดูกันว่าทำไมหลังส่วนล่างถึงเจ็บในแต่ละสัปดาห์ระหว่างตั้งครรภ์

ระยะเวลาของการคลอดบุตรนั้นมีลักษณะโดยการผลิตฮอร์โมนผ่อนคลายซึ่งช่วยผ่อนคลายข้อต่อกระดูกต้นขาและเส้นเอ็น นี่เป็นเพราะความจำเป็นในการอำนวยความสะดวกในการออกจากเด็กในระหว่างการคลอดบุตร

การเพิ่มน้ำหนักและการเติบโตของช่องท้องทำให้เกิดความไม่สมดุลเนื่องจากผู้หญิงต้องแบกไหล่กลับตลอดเวลาและงอเล็กน้อย เป็นผลให้กระดูกสันหลังมีลักษณะโค้งกล้ามเนื้อมีความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องซึ่งกระตุ้นความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายในบริเวณเอว

นอกจากนี้พยาธิสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกซึ่งได้รับการวินิจฉัยก่อนหน้านี้ในผู้หญิงทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรง

อาการปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์สามารถมีสาเหตุดังต่อไปนี้:

ความโค้งของกระดูกสันหลัง แต่กำเนิด
osteochondrosis ของเอว;
กล้ามเนื้อด้อยพัฒนา

ปวดในช่วงไตรมาสต่างๆ ของการตั้งครรภ์

ผู้หญิงมักบ่นว่าตั้งครรภ์ได้เพียง 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 หรือ 12 สัปดาห์เท่านั้น แต่กลับเจ็บหลังส่วนล่าง

เหตุผลก็คือการปรับโครงสร้างร่างกายของผู้หญิงและการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน เอ็นถูกยืดออก ข้อต่อเคลื่อนตัวเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับความเครียดที่พวกเขาจะต้องทนในไม่ช้า ดังนั้นในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ปวดหลังส่วนล่างในผู้หญิงเกือบทุกคน

ไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์มักมาพร้อมกับอาการปวดหลังส่วนล่างที่ 13 และสัปดาห์ถัดไป สาเหตุหลักมาจากการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์และการเพิ่มน้ำหนักของท้องแม่

จุดศูนย์ถ่วงเปลี่ยนไป และสตรีมีครรภ์ต้องโค้งหลังให้มากขึ้น โดยน้ำหนักที่มากที่สุดตกลงมาที่บริเวณเอว นอกจากนี้ยังเพิ่มการผลิตการผ่อนคลายที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้น

สาเหตุของอาการปวดหลังส่วนล่างอาจเป็นรองเท้าที่ไม่ถูกต้อง ในระหว่างตั้งครรภ์ การเลือกตู้เสื้อผ้าต้องได้รับการปฏิบัติอย่างระมัดระวังที่สุด

รองเท้าที่คับแน่นและไม่สบายตัวสามารถสร้างแรงกดที่ส้นเท้า ซึ่งมักจะกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่าง เช่นเดียวกับการใช้ชีวิตอยู่ประจำ แม้ในช่วงเวลาที่เปราะบางเช่นนี้ ผู้หญิงก็ต้องออกกำลังกายน้อยที่สุด

อาการปวดหลังส่วนล่างในช่วงไตรมาสที่ 1 และ 2 ของการตั้งครรภ์โดยส่วนใหญ่มักไม่เด่นชัด ในขณะที่ระยะหลังของการคลอดบุตรอาจมีอาการปวดรุนแรงร่วมด้วย

การร้องเรียนสูงสุดที่ปวดหลังส่วนล่างมากที่สุดคือสัปดาห์ที่ 21, 30, 36 และ 40 ของการตั้งครรภ์ การผลิต Relaxin เพิ่มขึ้นหลายต่อหลายครั้งกระตุ้นการพัฒนาของ symphysiopathy ซึ่งเป็นกระบวนการอักเสบของข้อต่อหัวหน่าว อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการซิมฟิสิสระหว่างตั้งครรภ์ →

นอกจากพยาธิวิทยาแล้วยังมีการขาดแคลเซียมอย่างต่อเนื่องเนื่องจากส่วนที่ใหญ่ที่สุดของมันไปสู่การพัฒนาของทารกในครรภ์ ด้วยการผสมผสานของปัญหาดังกล่าว ผู้หญิงที่กำลังมีงานทำในอนาคตเริ่มถูกรบกวนจากอาการปวดหลังส่วนล่าง ซึ่งมักจะทำให้ร่างกายอ่อนแอ

สตรีมีครรภ์มักสังเกตเห็นความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นเมื่อพยายามเปลี่ยนตำแหน่ง

ผู้เชี่ยวชาญระบุสาเหตุอื่นๆ ว่าทำไมการตั้งครรภ์และอาการปวดหลังจึงส่งเสริมซึ่งกันและกัน:

สาเหตุแรกที่ทำให้หลังส่วนล่างเจ็บระหว่างตั้งครรภ์คือการเพิ่มภาระในกลุ่มกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังและกระดูกสันหลังเอง ตามกฎแล้วอาการปวดที่เพิ่มขึ้นจะสังเกตได้หลังจากเดินนานหรือออกกำลังกายเล็กน้อย
ประการที่สองคือการกำเริบของพยาธิสภาพของไตหรือกระเพาะปัสสาวะ ในกรณีนี้การแปลความเจ็บปวดไม่เพียง แต่ที่หลังส่วนล่างเท่านั้น แต่ยังอยู่ในบริเวณขาหนีบด้วย มีอาการปวดบริเวณเอวและอาการจุกเสียดของไต
การหดตัวของมดลูกมากเกินไปเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้อาการปวดดังกล่าวเกิดขึ้นได้

เริ่มต้นสัปดาห์ การตั้งครรภ์มีอาการปวดเพิ่มขึ้น: ปวดหลังส่วนล่าง สตรีมีครรภ์อาจสังเกตเห็นความเจ็บปวดอันศักดิ์สิทธิ์ที่เพิ่มขึ้นที่เกี่ยวข้องกับการก้มศีรษะของทารกลง ซึ่งนำไปสู่การกดทับที่ปลายประสาท ในกรณีที่ไม่มีโรคใด ๆ ความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดจะหายไปทันทีหลังคลอด

ความเจ็บปวดในบริเวณเอวอาจเป็นผลมาจากการอักเสบของกล้ามเนื้อ - ภาวะอุณหภูมิต่ำในระหว่างที่กล้ามเนื้ออักเสบ

ในสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ ปวดหลังส่วนล่างและหน้าท้องส่วนล่าง โดยปกติสัญญาณดังกล่าวบ่งบอกถึงการหดตัวของการฝึกอบรมซึ่งเป็นการเตรียมร่างกายสำหรับการใช้แรงงาน

ในบางกรณี อาการปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์เป็นสัญญาณของโรคประสาท อาการปวดมีลักษณะที่น่าปวดหัวและมีอาการรู้สึกเสียวซ่าในบริเวณเอว

อาการกำเริบของตับอ่อนอักเสบมักทำให้เกิดอาการปวดในบริเวณศักดิ์สิทธิ์ นี่เป็นเพราะประเภทของอาการปวดที่แสดงออกในทางพยาธิวิทยา ความเจ็บปวดนั้นเป็นไปตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงมักมีการแปลที่หลังส่วนล่าง

ความเจ็บปวดดังกล่าวเป็นอันตรายหรือไม่?

หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดหลังส่วนล่างในช่วงไตรมาสแรก คุณควรติดต่อแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อแยกแยะภาวะแทรกซ้อน ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงมาพร้อมกับกระบวนการทางพยาธิวิทยาต่าง ๆ ที่เป็นอันตรายต่อแม่และเด็กในครรภ์

อาการปวดเมื่อยที่หลังส่วนล่างและหลังซึ่งมีไข้หรือตกขาวก็จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยเช่นกัน

อาการปวดเล็กน้อยถือเป็นบรรทัดฐานซึ่งไม่ต้องการการบรรเทาด้วยยาแก้ปวดทางการแพทย์ กรณีอื่นๆ ทั้งหมดต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์

วิธีการรักษาอาการปวด

การนัดหมายของการรักษาจะดำเนินการหลังจากพบสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดในบริเวณเอวเท่านั้น การปวดเมื่อยหรือปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่เหตุผลที่ต้องสั่งยาด้วยตนเอง ซึ่งมักจะทำให้อาการแย่ลง

หากเราใช้กรณีมาตรฐาน การรักษาจะเป็นดังนี้:

อาการปวดที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการอักเสบในไตหรือระบบทางเดินปัสสาวะต้องได้รับการรักษาสำหรับโรคที่เป็นต้นเหตุ
หากหลังส่วนล่างเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์และเกิดจากพยาธิสภาพของกระดูกสันหลังการรักษาหลักคือการนอนพักผ่อนการบำบัดในท้องถิ่นด้วยเจลที่มีผลทำให้ร้อนและการใช้แผ่นความร้อน
ปวดพร้อมกับอาการกระตุกที่หลังส่วนล่างในระหว่างตั้งครรภ์ไม่รวมการรักษาด้วยยา - แนะนำให้นวด แต่มีไว้สำหรับสตรีมีครรภ์อย่างเคร่งครัด
วิธีเพิ่มเติมในการบรรเทาอาการปวดคือการสวมผ้าพันแผลพิเศษและควรเริ่มใช้ตั้งแต่ไตรมาสที่สอง
การรับประทานแคลเซียม D3 ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอาการได้อย่างมาก ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำให้เริ่มรับประทานก่อนวางแผนตั้งครรภ์

มาตรการป้องกัน

แน่นอนว่าไม่มีสตรีมีครรภ์คนไหนรอดพ้นจากอาการที่ไม่พึงประสงค์ได้ อย่างไรก็ตาม มีมาตรการป้องกันบางอย่างที่สามารถลดอาการแสดงและอำนวยความสะดวกในการตั้งครรภ์ได้อย่างมาก

ขอแนะนำให้รวมกระบวนการวางแผนการตั้งครรภ์กับการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อ และสุขภาพโดยทั่วไป
โดยไม่คำนึงถึงไตรมาสของการตั้งครรภ์เราไม่ควรลืมกีฬาเลือกโหลดแบบพาสซีฟ - ฟิตเนสสำหรับสตรีมีครรภ์, โยคะ, ว่ายน้ำ;
อย่าลืมรับประทานอาหารเพิ่มปริมาณแคลเซียมและแมกนีเซียม
ให้ความสนใจกับตู้เสื้อผ้าคือรองเท้าซึ่งควรจะสะดวกสบายและทำจากวัสดุธรรมชาติ
หากงานอยู่ประจำให้แน่ใจว่าได้หยุดพักทุก ๆ ชั่วโมงแล้วเดินประมาณ 10–15 นาที
ในระหว่างตั้งครรภ์ที่นอนออร์โธพีดิกส์จะซื้อมีประโยชน์ซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น แต่ยังช่วยป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่าง
หลีกเลี่ยงการยกมากกว่า 3 กก.

ช่วงเวลาของการคลอดบุตรเป็นช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนมาก ดังนั้น คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณถึงแม้จะรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย โปรดทราบว่าอาการปวดหลังส่วนล่างไม่ใช่สัญญาณของการตั้งครรภ์ที่ไม่เป็นอันตรายเสมอไป

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ Mama66.ru

วิดีโอที่เป็นประโยชน์: การออกกำลังกายเพื่อบรรเทาและป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ไม่เพียงไม่ใช่โรค แต่ด้วยการดูแลตนเองอย่างเหมาะสมจะไม่มีอะไรเสียหายแน่นอน จำเป็นต้องกระจายน้ำหนักให้ถูกต้องทั้งเพื่อพักผ่อนและเดินออกกำลังกายเบา ๆ จะไม่เจ็บ .. ฉันจิบหลังของฉันในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมา แต่นี่เป็นเรื่องปกติฉันทาเจล Revmalgon 911 และความเจ็บปวดหายไป . ฉันยังพยายามที่จะดำเนินชีวิตที่กระฉับกระเฉงมากขึ้นและไม่เหม็นอับ

เป็นที่นิยมในหมวดหมู่: