การเพิกเฉยต่อบุคคลถือเป็นการละเมิดทางอารมณ์และอื่นๆ อีกมากมาย เราละเลยบุคคลอย่างถูกต้อง การละเลยบุคคลหมายความว่าอย่างไร

รูปถ่าย: Wavebreak Media Ltd/Rusmediabank.ru

การเพิกเฉยถือเป็นการละเมิดทางอารมณ์ที่ทรงพลังที่สุดประเภทหนึ่ง มันมีผลเสียไม่เพียงแต่กับผู้ที่ถูกประหารชีวิตทางจิตวิทยาประเภทนี้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่ดำเนินการด้วย ฉันจะพยายามพิสูจน์สิ่งนี้

การเพิกเฉยหรือเป็นเทคนิคการจัดการหรือการปราบปรามที่ค่อนข้างเก่า แต่ในพื้นที่ข้อมูลสมัยใหม่และสังคมหลังอุตสาหกรรมนั้นได้รับคุณสมบัติใหม่

– (ภาษาพูดจากภาษาอังกฤษ ละเว้น – ละเว้น) – การปฏิเสธการแชทหรือผู้เข้าชมฟอรัมในการสื่อสารกับผู้เยี่ยมชมรายอื่น โดยปกติแล้วพวกเขาจะ "เพิกเฉย" คนหยาบคายและคู่สนทนาที่น่ารำคาญ ฟังก์ชั่น “ส่งเพื่อเพิกเฉย” มีอยู่ในแชทและฟอรั่มเกือบทั้งหมด ฟังก์ชั่นนี้มีอยู่ในโทรศัพท์ด้วย หากคุณต้องการป้องกันตัวเองจากสายเรียกเข้าที่ไม่พึงประสงค์ ให้ใช้บริการ "เพิกเฉย" ช่วยให้คุณสามารถบล็อกการโทรจากหมายเลขเฉพาะและหมายเลขที่ซ่อนอยู่ได้

ในระยะสั้นจะไม่มีใครแปลกใจที่ถูกเพิกเฉยในวันนี้ คุณสามารถกำจัดคู่สนทนา ผู้ลงโฆษณา เจ้าหน้าที่ประชาสัมพันธ์ และพนักงานขายที่น่ารำคาญได้อย่างง่ายดายโดยการเพิกเฉย นี่เป็นสิ่งที่ค่อนข้างมีประโยชน์ซึ่งช่วยเราประหยัดเวลา เงิน และความกังวลใจ

แต่ตอนนี้ฉันอยากจะพูดถึงเรื่องอื่น เกี่ยวกับการเพิกเฉยเป็นวิธีการจัดการทางจิตวิทยาซึ่งคนทำลายล้างใช้เพื่อทำให้ผู้อื่นอับอาย แก้แค้น ปราบปรามเขา ทำลายเขาในฐานะคู่แข่งหรือคู่แข่ง และบางครั้งผู้ชายและผู้หญิงก็ใช้เป็นเหยื่อล่อและผูกมัดคนที่มีเพศตรงข้ามไว้กับตัวเอง ในกรณีนี้ เรากำลังเผชิญกับการล่วงละเมิดทางอารมณ์ประเภทหนึ่งที่ทรงพลังที่สุด และมันทำหน้าที่อย่างเด็ดเดี่ยวและเจ็บปวดมาก มันจะเจ็บปวดเป็นพิเศษเมื่อพูดถึงคนใกล้ชิด ญาติ คนที่รัก เพื่อน นั่นคือคนที่ไม่แยแสถูกมองว่าเป็นการดูถูกอย่างรุนแรง ดูถูก ทุบตี ความอัปยศอดสู การทรยศ หากคุณต้องการ

ทำไมการถูกละเลยจึงเจ็บปวด?

มันทำให้เราเจ็บปวดเมื่อเราถูกละเลย เพราะจิตใต้สำนึกทุกคนมีเป้าหมายอยู่ที่
เป็นของ,
การรับรู้และ
ความเข้าอกเข้าใจ.

นั่นคือประการแรกเขาต้องการเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม ทีม ชุมชน กลุ่ม ครอบครัว ฯลฯ เมื่อถูกละเลยก็จะถูกไล่ออกจากกลุ่ม เขารู้สึกถูกปฏิเสธ ไร้ประโยชน์ และโดดเดี่ยว เขาหนาวเขาต้องกอดใครซักคนเพื่อทำให้จิตใจอบอุ่น

ประการที่สองเราแต่ละคนจำเป็นต้องได้รับการยอมรับในคุณค่าของมนุษย์ นี่เป็นหนึ่งในความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์ ทุกคนจำเป็นต้องรู้และเข้าใจว่าพวกเขามีคุณค่า เป็นที่รัก ได้รับความเคารพ ความคิดเห็นของพวกเขาถูกนำมาพิจารณา และพวกเขาพึ่งพาการมีส่วนร่วมและความช่วยเหลือของพวกเขา กล่าวคือ ถือว่าตนมีความจำเป็น จำเป็น และมีคุณค่า

ประการที่สามเราทุกคนล้วนเข้าใจกันทั้งนั้น พวกเขารู้สึกถึงอารมณ์ สถานะ ตำแหน่ง คำนึงถึงอดีตของเรา ให้อภัยความผิดพลาด เข้าใจเหตุผล ขอโทษ ซื่อสัตย์ต่อจุดอ่อน การแสดงตลก และข้อบกพร่องของเรา กล่าวคือ พวกเขาพยายามเข้ามาแทนที่เราและปฏิบัติต่อเราด้วยความเห็นอกเห็นใจและ ความเป็นมิตร เมื่อเรารู้สึกถึงความเห็นอกเห็นใจจากผู้คนรอบตัวเรา เราจะรู้สึกสงบขึ้น และรู้สึกมีความสุขและเป็นที่ต้องการในสถานที่ของเรา แม้ว่าเราจะไม่ได้สมบูรณ์แบบก็ตาม

เงื่อนไขทั้งหมดนี้จำเป็นสำหรับเราในฐานะสังคม และถ้าเราไม่ได้รับบางสิ่งบางอย่าง นั่นคือถ้าเราถูกละเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาทำมันโดยตั้งใจและแสดงให้เห็น เราก็จะเริ่มรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงจากการขาดการระบุคุณค่าของบุคลิกภาพของเราเอง

จะเกิดอะไรขึ้นกับคนที่ถูกละเลย?

เขาเริ่มมองหาสาเหตุของพฤติกรรมดังกล่าวต่อตัวเองอย่างกระตือรือร้น “บางทีฉันอาจจะแย่เกินไปที่ไม่คู่ควรกับความสนใจของพวกเขาด้วยซ้ำ? - เขาคิด “ฉันน่ารังเกียจมากจนแทบจะคุยกับฉันไม่ได้เลยเหรอ?”

โดยทั่วไป มีหลายตัวเลือกในการตอบสนองต่อการถูกละเลย:
คนที่ถูกเพิกเฉยต้องข้ามข้อบกพร่องของเขาอย่างเจ็บปวดดูหมิ่นตัวเองโทษตัวเองสำหรับทุกสิ่งและน้ำตาไหลด้วยความสิ้นหวัง วิธีนี้จะดีที่สุดถ้าเขาเป็นคนคิด ฉลาด และซับซ้อน แต่มีปฏิกิริยาอีกอย่างหนึ่ง

เขาสามารถโกรธ โกรธตอบโต้ เริ่มเล่น สติแตก ดื่ม ตัดข้อมือ กระโดดลงมาจากหลังคา และดึงดูดความสนใจมาที่ตัวเองในทุกวิถีทางเพื่อทำให้คนที่เพิกเฉยและบังคับเขาให้โกรธ มองไปในทิศทางของเขาและอย่างน้อยก็ตอบสนองอย่างใด

คนที่ถูกขับไล่สามารถถอนตัวออกจากตัวเองอย่างจริงจังและเป็นเวลานานโดยซ่อนตัวอยู่ที่นั่นจากโลกทั้งใบ นี่เป็นวิธีที่อันตรายมากในการหลีกหนีจากการถูกทารุณกรรมทางอารมณ์เนื่องจากในหนองน้ำที่เงียบสงบแห่งนี้บางครั้งมีพายุทอร์นาโดที่น่ากลัวเกิดขึ้นซึ่งจู่ๆก็ตื่นขึ้นมาและกวาดล้างทุกสิ่งที่ขวางหน้า นี่คือที่มาของอาชญากรรม การฆ่าตัวตาย และนิยายที่ยอดเยี่ยม (ฉันล้อเล่น) แต่ถึงกระนั้น ก็ยังมีความจริงบางอย่างในเรื่องนี้ เนื่องจากในความคิดของฉันยังมีอีกเรื่องหนึ่งซึ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลุดพ้นจากทางตันอันเลวร้ายของการถูกเพิกเฉย

คนที่ถูกขับไล่ออกไปไปสู่ความรู้ของตัวเองและโลก ไปสู่การค้นพบบางสิ่งที่เหนือธรรมชาติ สู่ความคิดสร้างสรรค์ สู่การค้นหาทางปรัชญาและวิทยาศาสตร์ ไปสู่ความเข้าใจเชิงสร้างสรรค์อย่างบ้าคลั่ง สู่การพัฒนาจักรวาลภายในของเขาเอง สู่ความรักครั้งใหม่ ความสัมพันธ์ ธุรกิจ ฯลฯ . ราวกับว่าเขากำลังพูดกับตัวเองว่า “คุณไม่สนใจฉันเหรอ? ช่างน่ายินดีจริงๆ ที่ฉันไม่ต้องปัดฝุ่นเสื้อผ้าของฉัน สิ่งสกปรกหลุดออกไปเอง และตอนนี้ฉันก็สะอาดและมีอิสระที่จะเข้าใจความหมายของการดำรงอยู่ของฉันเอง!”

บูมเมอแรงกลับมาเสมอ

ผู้ทรมานของเขาจะได้รับโบนัสทางจิตวิทยามากมายสำหรับจิตวิญญาณอันน้อยนิดของเขา ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของผู้ที่ถูกเพิกเฉย ซึ่งได้รับแรงหนุนจากความอัปยศอดสูของผู้อื่น หรือเขาจะนิ่งเฉยและรู้สึกว่าเกมที่เขาสร้างขึ้นอย่างระมัดระวังเริ่มต้นที่จะสู้กับเขาได้อย่างไร บูมเมอแรงกลับมาเสมอ

บางครั้งพวกเขากลับมาในรูปแบบของความเกลียดชัง คำสาป และการแก้แค้น บางครั้งคนที่เพิกเฉยจะได้รับการโจมตีกลับจากทิศทางที่ไม่คาดคิด และไม่ใช่จากคนที่เขาขุ่นเคืองด้วยความเฉยเมยที่แสดงออก แต่จากผู้ที่ให้ความสนใจและความรักที่เขานับรวมอยู่อย่างแม่นยำ สิ่งนี้เกิดขึ้นตามกฎแห่งกรรมที่ไม่อาจเข้าใจได้สำหรับเขา แต่เป็นกฎแห่งกรรมที่สมเหตุสมผลและอธิบายได้ ความหยิ่งผยองมักถูกรักษาให้หายขาดด้วยความอัปยศอดสู

ตัวอย่างเช่น บางครั้ง การที่ศัตรูผลักดันให้ฆ่าตัวตายและโศกนาฏกรรม จู่ๆ ผู้เพิกเฉยก็เริ่มรู้สึกผิด และมันจะติดตามเขาไปตลอดชีวิต

แต่สิ่งที่เลวร้ายที่สุดสำหรับผู้ที่เล่นเกมแห่งการล่วงละเมิดทางอารมณ์และเพิกเฉยต่อมันเพื่อเห็นแก่ความตั้งใจและความทะเยอทะยานของพวกเขาเองก็คือความก้าวหน้าความสุขและความสุขที่ประสบความสำเร็จของผู้ที่พวกเขาควบคุมอาวุธอันเลวร้ายของพวกเขา พวกเขาเพิกเฉยต่อเขา แต่มันก็เหมือนกับน้ำจากหลังเป็ด เขาประดิษฐ์เครื่องสร้างอารมณ์ที่ดีและไม่สนใจว่า Vasya Pupkin บางคนจะเพิกเฉยต่อเขา เขามีเป้าหมายและค่านิยมของเขาเอง และพวกเขาไม่เพียงแต่ดึงดูดความสนใจของวาสยาหรือใครก็ตามเท่านั้น เขายังคงต้องปล่อยแฮดรอนคอลไลเดอร์ เขาไม่มีเวลาที่จะเจาะลึกพฤติกรรมและเกมจิตวิทยาของคุณกับคุณ

เป้าหมายของผู้ละเลยคืออะไร?

โดยพื้นฐานแล้ว การเพิกเฉยเป็นเรื่องปกติ แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว นี่เป็นสัญญาณว่าผู้ที่เริ่มโครงการนี้เต็มไปด้วยความเย่อหยิ่งและความเห็นแก่ตัว “พวกเขาไม่ได้พูด พวกเขาไม่สื่อสาร ทำไม ฉันไม่รู้ มันเป็นเรื่องราวเก่าๆ” บางครั้งคุณได้ยินเกี่ยวกับความเงียบงันในระยะยาวของญาติสนิทหรืออดีตเพื่อนฝูง พวกเขาลืมไปแล้วว่ามันเริ่มต้นอย่างไร แต่เนื่องจากนิสัยพวกเขาจึงเพิกเฉยต่อกันและกัน แม้ว่าจะสามารถติดตามความสำเร็จและความล้มเหลวและได้รับข้อมูลดีๆ ในชีวิตของกันและกัน ทั้งหมดนี้เป็นเกมบิดเบือนสำหรับผู้ที่ไม่รู้วิธีสื่อสารและไม่สามารถเข้าใจบุคคลอื่นได้ หรือบางทีเขาอาจไม่ต้องการทำเช่นนี้เพราะเขาเห็นว่าบุคคลนี้เป็นอันตรายต่อการเปิดเผยของเขาเอง ท้ายที่สุดแล้ว บางครั้งผู้คนก็เพิกเฉยต่อคนที่บอกความจริงเกี่ยวกับตัวเอง นั่นคือผู้ที่สามารถมองเห็นข้อบกพร่อง เคล็ดลับ และแสดงใบหน้าที่แท้จริงให้กับพวกเขาและคนรอบข้างได้ เพื่อป้องกันไม่ให้คนฉลาดคนนี้ทำเช่นนี้ เขาจะต้องถูกละเลยโดยเร็วที่สุด หุบปากแล้วจับเขาเข้าคุกเพื่อจะได้ไม่โยกเรือ

แต่ผู้ที่เพิกเฉยไม่ได้คำนึงว่าการทำเช่นนี้ไม่เพียงแต่ลงโทษผู้ที่อาจทำให้ขุ่นเคืองหรือขุ่นเคืองพวกเขาในทางใดทางหนึ่งเท่านั้น ซึ่งเกี่ยวข้องกับสิ่งนี้ พวกเขารู้สึกอิจฉาหรือไม่ชอบ แต่พวกเขายังเปิดเผยจุดอ่อนของตนเองด้วย การแสดงให้ทุกคนเห็นนิสัยการทะเลาะวิวาทและความไร้มนุษยธรรม ความไร้อำนาจที่จะตกลงกัน ไม่สามารถเข้าใจและให้อภัยได้

แต่มีบางกรณีที่การเพิกเฉยคือความรอดเมื่อพูดถึงอาการที่แสดงออกถึงอาการตีโพยตีพาย หวาดระแวง และบงการ ในกรณีเช่นนี้ บางครั้งการเพิกเฉยเป็นวิธีเดียวที่จะบรรเทาความขัดแย้งหรือโศกนาฏกรรมได้ แต่ในกรณีนี้ การเพิกเฉยควรเป็นเพียงชั่วคราว เพราะบุคคลที่ประพฤติตนไม่เหมาะสม ตีโพยตีพาย และบงการก็เป็นคนเช่นกันและต้องการความช่วยเหลือ จิตวิทยา การแพทย์ และมนุษย์ธรรมดาๆ หากคุณไม่ใช่คนจอมบงการหรือคนเห็นแก่ตัว คุณจะไม่สามารถทนต่อการเพิกเฉยของบุคคลอื่นได้เป็นเวลานาน คุณไม่ใช่คนประหลาด คุณสามารถเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในที่ของเขาและจินตนาการว่าเขารู้สึกอย่างไรเมื่อคุณมองว่าเขาเป็นเสาไฟ อย่าโหดร้ายแม้ว่าคุณจะไม่ได้ชอบคนนั้นจริงๆ ก็ตาม คุณอาจไม่ใช่เพื่อนกับเขา ไม่สื่อสาร แต่อย่าเพิกเฉยต่อเขา ใครจะรู้บางทีเขาอาจเป็นเพียงบ่อน้ำที่สักวันหนึ่งคุณจะต้องดื่มน้ำ ชีวิตเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้...

ในบทความสั้น ๆ นี้ ฉันต้องการพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นกับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น นี่คือการเพิกเฉย ในหน้านี้ เราจะค้นหาความหมายของการเพิกเฉย ทำไมผู้คนถึงทำกับเรา และทำไมเราจึงทำ จิตวิทยาของการเพิกเฉยคือสิ่งที่เราจะศึกษาที่นี่

ละเลยอะไร?

ก่อนอื่น ฉันอยากจะพูดเกี่ยวกับทัศนคติของฉันต่อการถูกละเลย ยิ่งกว่าสิ่งอื่นใด ฉันเกลียดการถูกละเลย ไม่สนใจ- เหมือนเวลาคุณไม่นับอะไร เขาก็มองว่าคุณไม่มีใคร คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนโง่ในทีมแบบนี้ และถ้าตอนนี้คุณอยู่ในทีมแบบนี้แสดงว่าคุณโชคไม่ดีมาก

ทุกคนต้องการรู้สึกเป็นคนสำคัญและจำเป็น ใครไม่ชอบที่จะรู้สึกเช่นนั้น? มันเกิดขึ้นกับฉันครั้งหนึ่งเมื่อฉันพบว่าตัวเองอยู่ในกลุ่มที่ฉันรู้สึกล่องหน และความพยายามทั้งหมดในการสร้างการติดต่อล้มเหลวก่อนที่จะเริ่มด้วยซ้ำ สถานการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อฉันเรียนจบโรงเรียนและเข้ามหาวิทยาลัย ฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่ความสัมพันธ์กับทีมไม่ได้ผล ฉันถูกละเลยมาเป็นเวลานานและมันก็ไม่เป็นที่พอใจสำหรับฉัน

สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อผู้คนมีความสนใจและโลกทัศน์ที่แตกต่างกัน หากคุณเริ่มพูดคุยกับคนที่ไม่สนใจในสิ่งที่คุณสนใจ การสนทนาก็จะไม่เริ่มต้น คุณจะเดินไปรอบ ๆ และรู้สึกอึดอัดจากความเงียบ ครั้งต่อไปคุณจะพยายามหลีกเลี่ยงการพบปะบุคคลนี้ นี่คือการเพิกเฉยนั่นคือเมื่อบุคคลพยายามทุกวิถีทางที่จะไม่ติดต่อกับบุคคลอื่นด้วยเหตุผลบางประการ

การเพิกเฉยหมายความว่าอย่างไร?

การเพิกเฉยอาจเกิดขึ้นโดยตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ได้ การละเลยโดยไม่ได้ตั้งใจเกิดขึ้นเมื่อบุคคลหนึ่งรู้สึกว่าตนไม่ควรให้ความสนใจกับผู้อื่นอย่างแท้จริง หากเขาไม่สนใจใครเลยจริงๆ แล้วตอนนี้จะบีบความปรารถนาที่จะคุยกับเขาออกไปได้อย่างไร?

โดยทั่วไปแล้ว ผู้คนจะแตกแยกเป็นฝูงของตัวเอง ตอนที่ฉันเรียนมหาวิทยาลัย ฉันพบว่าในช่วงเริ่มต้นของการเรียน เราทุกคนสื่อสารกันฉันท์มิตร ต่อมาทั้งทีมหนึ่งถูกแบ่งออกเป็นฝูง ฝูงหนึ่งนั่งอยู่ที่โต๊ะหนึ่ง ฝูงที่สองนั่งอยู่ที่โต๊ะอื่น ส่วนฉันกับน้องชายก็นั่งอยู่ที่โต๊ะที่ห้า เราไม่สามารถเข้าร่วมบริษัทได้ โอ้ดี. มันเกิดขึ้นแล้วมันก็ผ่านไป

การจงใจไม่รู้มีสาเหตุบางประการ คุณต้องรู้อยู่แล้วว่ามนุษย์มักจะวิ่งจากความเจ็บปวดไปสู่ความสุขเสมอ ถ้าคุณชอบใครสักคน คุณก็จะสื่อสารกับเขา ถ้าคุณไม่ชอบเขา คุณก็จะหลีกเลี่ยงเขา หรือเพิกเฉยต่อเขา

เช่น ครั้งหนึ่งในชีวิตมีภาพต่อไปนี้เกิดขึ้น ฉันชอบผู้หญิงคนหนึ่ง เราสื่อสารได้ดีมาก แต่พอฉันสารภาพกับเธอว่าฉันชอบเธอ จู่ๆ เธอก็เริ่มเพิกเฉยต่อฉันด้วยเหตุผลบางอย่าง ในทางกลับกัน ฉันพยายามไม่สื่อสารกับผู้หญิงที่ต้องการยุ่งกับฉัน และสิ่งนี้มักเกิดขึ้นกับคนอื่นมาก ทันทีที่คุณพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ทัศนคติของคุณที่มีต่อบุคคลนั้นก็จะเปลี่ยนไปทันที บางครั้งดูเหมือนว่าเป็นการดีกว่าที่จะซ่อนทัศนคติของคุณต่อบุคคลอื่นเพื่อรักษาความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณไว้ จะพบหญิงสาวและมีเพศสัมพันธ์กับเธอในเดทแรกได้อย่างไร? หรือในทางตรงกันข้าม จงประกาศเจตนารมณ์ของคุณโดยเร็วแล้วสิ่งที่จะเกิดขึ้นก็จะเกิดขึ้น

การละเลยมีหลายประเภท ประเภทแรกคือการเพิกเฉยต่อข้อเท็จจริงของสิ่งที่เกิดขึ้น นี่คือเวลาที่บุคคลปฏิเสธที่จะสังเกตเห็นความเชื่อมโยงที่ก่อให้เกิดปัญหาเฉพาะ ตัวอย่างเช่น บุคคลเริ่มมีน้ำหนักเกิน พวกเขาบอกให้เขาเริ่มดูแลตัวเอง แต่เขาปฏิเสธที่จะได้ยินหรือจริงจังกับเรื่องนี้ ดังนั้นเขาจึงยังคงกินและเพิ่มน้ำหนักต่อไป

โดยละเลยความจริงของปัญหา นี่คือเวลาที่บุคคลต้องตกลงกับสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ปฏิเสธที่จะยอมรับว่าความเป็นจริงนั้นก่อให้เกิดปัญหาอื่นใดอีก บุคคลนั้นได้รับทุกสิ่งและตกลงกับมัน แต่ปฏิเสธที่จะยอมรับว่าเขามีความผิด

ละเลยโอกาส. มีคนรู้ดีว่าเขาสามารถลดน้ำหนักได้ถ้าเขาเริ่มไปยิมและกินน้อย แต่อย่างใดเขาก็ไม่มีเวลาสำหรับสิ่งนั้น มันมักจะเกิดขึ้นที่คน ๆ หนึ่งได้รับโอกาส แต่เขาจงใจเพิกเฉย พิมพ์: “แต่ฉันไม่เห็นอะไรเลย”.

บ่อยครั้งที่คนๆ หนึ่งเพิกเฉยต่อบุคคลอื่นเพื่อลงโทษ ทำร้าย หรือทำให้เขาขุ่นเคือง กล่าวคือ นี่คือความไม่รู้โดยเจตนา ระหว่างเพศตรงข้าม การเพิกเฉยจะแสดงออกมาเพื่อดึงดูดความสนใจ ผู้หญิงชอบที่จะทำสิ่งนี้ นี่คือวิธีที่พวกเขาแสดงความไม่พอใจ แต่พวกเราผู้ชายไม่เข้าใจสิ่งนี้ เราให้ความสำคัญกับทุกสิ่งอย่างจริงจังและแท้จริง ดังนั้นเราจึงตอบสนองต่อการถูกเมินเฉยอย่างรุนแรง – เราตอบสนองด้วยการเพิกเฉยต่อสิ่งเหล่านั้น ปรากฎว่าระดับความเกียจคร้านและความขัดแย้งกำลังเพิ่มขึ้น

หากคุณเป็นผู้หญิงฉันไม่แนะนำให้คุณเพิกเฉยต่อผู้ชายที่คุณชอบ สิ่งนี้จะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดีเนื่องจากวิธีนี้ไม่ได้เป็นไปตามความคาดหวังเสมอไป หากคุณเป็นผู้ชาย คุณต้องเข้าใจว่าบางทีผู้หญิงอาจต้องการดึงดูดความสนใจของคุณ แสดงความไม่พอใจหรือเพียงต้องการให้คุณวิ่งตามเธอ การเพิกเฉยเป็นส่วนหนึ่งของเกมระหว่างเพศตรงข้าม เช่น พิสูจน์ว่าคุณต้องการ/ต้องการฉัน

และบ่อยครั้งที่คนหนึ่งไม่สนใจอีกคนหนึ่งจริงๆ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นในครอบครัวเมื่อคู่รักเริ่มเย็นชาต่อกันเมื่อเวลาผ่านไป ภรรยาขอให้สามีถอดถุงเท้าออก แต่เขาไม่ได้ยินเธอด้วยซ้ำ สามีบอกอะไรบางอย่างกับภรรยาของเขา แต่เธอไม่ฟังเขาเลย หรือเริ่มพูดถึงบางอย่างของเธอเอง ผลประโยชน์ร่วมกันถูกละเลย และอาจนำไปสู่ความแตกแยกของครอบครัวได้

การเพิกเฉยเป็นรูปแบบหนึ่งของการละเมิดทางอารมณ์ที่เก่าแก่ที่สุด

เกี่ยวกับเรื่องนั้น จากนั้นทุกอย่างก็กลับมาเป็นปกติ ฉันเริ่มแสดงละคร และฉันไม่เคยเห็นกรณีเช่นนี้มาก่อนในชีวิต และทุกอย่างจะดีสำหรับคุณเช่นกัน

ไม่สนใจมัน

	ชอบ

เราทุกคนแตกต่างกันมาก ดังนั้นเราจึงมุ่งมั่นที่จะสื่อสารกับบางคนและบางคนเราก็ไม่ต้องการที่จะมองด้วยซ้ำ บางครั้งการติดต่อกับคนๆ หนึ่งก็ทำให้เราผิดหวัง เจ็บปวด และระคายเคืองเท่านั้น บางครั้งเราพยายามปรับปรุงความสัมพันธ์ แต่สิ่งนี้กลับนำไปสู่อารมณ์ด้านลบอีกครั้ง แล้วต้องทำอย่างไร? จะทนต่อหรือเลิกคบกัน? แน่นอนว่าตัวเลือกที่สอง จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคนที่ “ไม่พอใจ” พยายามยัดเยียดสังคมของเขาต่อไป? มีทางเดียวเท่านั้นคือเรียนรู้วิธีเพิกเฉยต่อเขาเพื่อหยุดความพยายามในการสื่อสาร

ความหมายของการละเลย

โดยปกติแล้ว ผู้คนจะเริ่มเพิกเฉยต่อใครบางคนด้วยเหตุผลสองประการต่อไปนี้:

• ความปรารถนาที่จะหยุดการสื่อสาร
• ความปรารถนาที่จะแสดงความไม่พอใจ ชี้ให้เห็นข้อผิดพลาด และฟื้นฟูความสัมพันธ์ (สอนบทเรียน)

วิธีที่จะเพิกเฉยต่อใครบางคน

ดังนั้นคุณจึงตัดสินใจแสดงให้แฟนหนุ่มเห็นว่าคุณไม่สามารถทนต่อการแสดงตลกเหล่านี้ได้อีกต่อไป วิธีการทำเช่นนี้:

• ก่อนอื่น คุณควรเข้าใจว่าการหยุดสังเกตเห็นบุคคลนั้นเป็นเรื่องร้ายแรง ประการแรก มันไม่ง่าย และประการที่สอง คนที่ "ไม่พึงประสงค์" อาจจะไม่สื่อสารกับคุณอีกเลย เป็นการดีกว่าที่จะไม่หันไปใช้วิธีเพิกเฉยเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง วัน หรือสัปดาห์ เพื่อดึงดูดความสนใจของใครบางคน หรือชี้ให้เห็นความผิดของผู้กระทำผิด
• ก่อนที่คุณจะหยุดสังเกตเห็นใครก็ตาม พยายามวางตัวเองในตำแหน่งของเขาและทำความเข้าใจว่าทำไมเขาถึงประพฤติเช่นนี้ บางทีเขาอาจจะมีเหตุผลที่ดีในการทำเช่นนี้? จะเป็นอย่างไรหากคุณกระตุ้นพฤติกรรมนี้ด้วยการทำอะไรผิด?
• ก่อนที่คุณจะเพิกเฉยต่อผู้ชายหรือผู้หญิง ให้ถามว่าทำไมคุณถึงมีทัศนคติที่ผิดต่อคุณ มีสถานการณ์ที่คุณสามารถพูดคุยทุกอย่างและลืมได้ อย่างน้อยก็พยายามพูดคุย เพราะไม่ใช่ทุกวันที่คุณจะโยนคนๆ หนึ่งออกจากชีวิตโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า
• ดังนั้นคุณได้ตัดสินใจอย่างแน่วแน่ว่าคุณจะดีกว่านี้หากไม่มีบุคคลนี้ พูดตรงๆ. หากคุณไม่สามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ได้ก็ควรบอกเขาตรงๆ ว่าคุณไม่อยากรู้จักเขาอีกต่อไป อย่าแสดงความโกรธ เพียงนำเสนอด้วยข้อเท็จจริง รักษาความสุภาพ สิ่งที่บางคนไม่ทราบก็คือคุณได้คิดอย่างชัดเจนเกี่ยวกับจุดยืนของคุณแล้วและมั่นใจในการตัดสินใจของคุณก่อนที่จะแถลงข้อความดังกล่าว ดังนั้นหลังจากคำพูดดังกล่าว พวกเขาจะยังคงพยายามสื่อสารกับคุณต่อไป จะเพิกเฉยต่อผู้หญิงหรือผู้ชายได้อย่างไร? สิ่งสำคัญคือต้องสม่ำเสมอ ห้ามอ่านข้อความของบุคคลนี้ ห้ามรับโทรศัพท์เมื่อเขาโทรมา ห้ามตอบสิ่งใดๆ มันเกิดขึ้นที่การพบปะกับ "สิ่งที่ไม่พึงประสงค์" ยังคงไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เช่น หากเป็นเพื่อนร่วมงานของคุณ คุณจะไม่เปลี่ยนงานเนื่องจากมีผู้สนใจ อย่าโต้เถียงระหว่างการประชุมเหล่านี้อย่าสนใจบุคคลนี้เลย หากเธอดื้อรั้นเกินไป บอกเธอให้ปล่อยคุณไว้ตามลำพังทันที
• คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับการถูกล้อม เมื่อคนเบื่อรู้ว่าถูกละเลยก็จะโกรธมาก บางทีข่าวลือจะเริ่มแพร่สะพัดเกี่ยวกับคุณ อย่าปิดบังเพื่อนของคุณว่าคุณไม่ชอบบุคคลนี้และคุณกำลังพยายามกำจัดเพื่อนที่ไม่พึงประสงค์ของเขา พวกเขาจะไม่เชื่อเรื่องเลวร้ายทั้งหมดที่พวกเขาอาจพูดเกี่ยวกับคุณ อย่าพยายามเอาชนะใจเพื่อนที่อยู่เคียงข้างคุณ ปล่อยให้พวกเขาแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับบุคคลนี้เอง
• เวลาเจอกันก็พยายามทำตัวให้เป็นปกติ เอาชนะความอึดอัด. ลืมเรื่องมารยาทไปเลยถ้าไม่อยากทักทายก็อย่าทำ เช่น เมื่อคุณต้องการสื่อสารกับเขาเรื่องงาน พยายามสื่อสารให้น้อยที่สุด และหากคุณชนใครบางคนในร้านค้าหรือบนถนน ให้แกล้งทำเป็นว่าคุณไม่ได้สังเกตเห็นบุคคลนี้ หากเขาเข้ามาและเริ่มพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น ให้บอกเขาว่าคุณรีบเกินไปและคุณไม่มีเวลาพูดคุย
• จำกัดการเข้าถึงตัวคุณเองและข้อมูลของคุณบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก การตั้งค่าความเป็นส่วนตัวช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจะปรากฏเฉพาะกับครอบครัวและเพื่อนของคุณเท่านั้น

ตอนนี้คุณรู้วิธีที่จะเพิกเฉยต่อผู้คนและจะไม่มีบุคคลที่ไม่พึงประสงค์และล่วงล้ำเข้ามาในชีวิตของคุณอีกต่อไป

ไม่ใช่ทุกคนที่คุณต้องสื่อสารด้วยจะทำให้คุณต้องการสื่อสารกับเขาต่อไป และมันก็เกิดขึ้นด้วยว่าการติดต่อกับคนที่เรารู้จักมีแต่ทำให้เราเจ็บปวด ความผิดหวัง และความขุ่นเคืองเท่านั้น “แฟน” บางคนชอบกวนประสาทเรา ก็แค่นั้นแหละ! และเมื่อจิตใจของเธอทนไม่ไหว คุณขอให้เธอจำความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของเธอ - เธอโกรธเคือง เริ่มหยาบคายในทุกโอกาส และแม้แต่แพร่ข่าวลือเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้น!

สิ่งที่ยากที่สุดคือการกำจัดความก้าวหน้าที่น่ารำคาญของผู้ชายเมื่อเขาไม่พอใจคุณ แต่ด้วยความพากเพียรของเขาเขาจึงพยายามครั้งแล้วครั้งเล่าเพื่อละลายน้ำแข็งแห่งความเป็นศัตรูของคุณ จะเพิกเฉยต่อผู้ชายในกรณีนี้ได้อย่างไร? คุณจะโน้มน้าวผู้ชายด้วยพฤติกรรมของคุณได้อย่างไรว่าความพยายามทั้งหมดของเขาไร้ประโยชน์? คุณจะเรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อผู้ชายที่คุณชอบได้อย่างไร แต่เขากลับทำตัวไม่ใส่ใจคุณมากเกินไป?

สถานการณ์ต่างๆ เกิดขึ้นเมื่อบุคคลหนึ่งกลายเป็นที่ไม่พึงประสงค์สำหรับเราอย่างยิ่ง เรารู้สึกขุ่นเคือง กังวล และได้รับแง่มุมเชิงลบใหม่ๆ ทุกครั้งที่มีการประชุม บ่อยครั้งที่เราพยายามโน้มน้าวเพื่อนของเราเพื่อแยกแยะความสัมพันธ์ระหว่างเรากับเธอ แต่ไม่มีอะไรมีประสิทธิภาพในสถานการณ์เช่นนี้มากไปกว่าการเพิกเฉยต่อบุคคลที่การสื่อสารทำให้เรามีอารมณ์อันไม่พึงประสงค์มากมาย

ตอนนี้เรายังไม่ได้ค้นพบอเมริกาเลยใช่ไหม? แต่ลองคิดด้วยตัวเอง: มีพวกเราสักกี่คนที่รู้วิธีตอบสนองต่อการดูถูก นินทา และสบประมาทอย่างถูกต้อง? ท้ายที่สุดแล้วพวกเราส่วนใหญ่ทำอะไร? แต่ละคนก็มีวิธีการของตัวเอง แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความทุกข์ทรมานได้ และบางคนก็เพียงวางยาพิษให้กับจิตวิญญาณมากยิ่งขึ้น บางคนไม่สนใจผู้กระทำผิดและดำเนินชีวิตต่อไปเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่มีน้อยมาก

และมีคนกำลังร้องไห้อยู่ที่มุมห้อง พบกับทุกคำพูดที่ไม่ยุติธรรมที่จ่าหน้าถึงพวกเขา บางคนถอนตัวออกจากตัวเอง ปิดสนิทและไม่ติดต่อ บางคนรู้สึกหงุดหงิดอยู่ตลอดเวลา และส่งต่อความหงุดหงิดนี้ไปยังผู้อื่นที่ไม่ต้องตำหนิสิ่งใดๆ สิ่งเหล่านี้เป็นปฏิกิริยาที่พบบ่อยที่สุด และอาจทำรายการต่อได้ แต่ทั้งหมดนี้เป็นพฤติกรรมที่ผิด คุณถามวิธีที่ถูกต้องคืออะไร? นี่คือสิ่งที่เราอยากจะสอนคุณ!

ประพฤติตัวอย่างไรให้ถูกต้อง?

สิ่งที่ถูกต้องที่สุดคือการแสดงให้คนที่ไม่พึงประสงค์เห็นว่าคุณไม่ต้องการสื่อสารกับเขาอีกต่อไป นั่นคือหยุดสังเกตเห็นการแสดงตลกทั้งหมดของเขาและตัวเขาเอง และนี่คือวิธีการ:

• การเมินเฉยใครสักคนเป็นการตัดสินใจครั้งใหญ่ ดังนั้นให้คิดถึงการเคลื่อนไหวของคุณและพยายามทำความเข้าใจว่าคุณต้องการยุติความสัมพันธ์กับผู้กระทำความผิดตลอดไปหรือไม่ อย่าหันไปสนใจใครซักคนเป็นเวลาหนึ่งวันหรือหนึ่งสัปดาห์เพียงเพื่อได้รับความสนใจและรู้สึกผิดจากคนที่ทำให้คุณขุ่นเคือง
• ก่อนที่จะยุติความสัมพันธ์ พยายามเข้าใจแรงจูงใจเบื้องหลังพฤติกรรมของบุคคลนี้ เพื่อดูว่าเขาไม่เพียงทำอะไรเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเหตุผลที่เขาสามารถทำได้ด้วย คุณได้ทำอะไรที่อาจกระตุ้นให้เกิดพฤติกรรมนี้หรือไม่? จะเป็นอย่างไรหากคุณทำให้เพื่อนของคุณขุ่นเคืองและเธอแค่พยายามปกป้องตัวเองล่ะ?
• ลองถามถึงเหตุผลที่คุณมีทัศนคติเช่นนี้ต่อคุณ (แน่นอนว่าหากคุณพบว่าเป็นไปได้) บางทีทุกอย่างอาจไม่เลวร้ายอย่างที่คิดและคุณสามารถแก้ไขสถานการณ์ได้อย่างสันติ ไม่ว่าในกรณีใด คุณควรพูดคุยก่อน พยายามหารือเกี่ยวกับปัญหาของคุณ ไม่ใช่แค่ไล่บุคคลนั้นออกจากชีวิตโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า
• พูดตรงๆ. หากคุณล้มเหลวในการปรับปรุงความสัมพันธ์ ให้บอกเพื่อนของคุณว่าคุณไม่อยากรู้จักเธออีกต่อไป ไม่จำเป็นต้องโกรธ แค่พูดการตัดสินใจของคุณในขณะที่รักษาความสุภาพไว้ บางคนไม่เข้าใจในทันทีว่าการตัดสินใจดังกล่าวอาจเกิดขึ้นโดยเจตนาและเป็นอันสิ้นสุด และพยายามสื่อสารต่อไป สม่ำเสมอ - หยุดรับสายจากพวกเขาและอย่าอ่านข้อความของพวกเขา ต่อต้านความพยายามที่กระตุ้นให้คุณตอบสนอง อย่าโต้เถียงระหว่างการประชุมหากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ (หากนี่คือพนักงานของคุณ ก็อย่าเปลี่ยนงานเพราะมีคนสนใจ!) หากการรบกวนนั้นขัดขืนมากให้พูดอย่างแน่วแน่และชัดเจนว่าคุณต้องการถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง - บัดนี้และตลอดไป!
• คุณต้องเข้าใจว่าผลที่ตามมาจะเป็นอย่างไร เบื่อนี้จะโกรธเนื่องจากการปฏิเสธแผนการของคุณไม่น่าพอใจนัก เตรียมต้านทานการถูกล้อม บอกเพื่อนและคนรู้จักร่วมกันว่าคุณจะเพิกเฉยต่อผู้กระทำผิด หากพวกเขาถามคำถามคุณ จงตอบพวกเขา อย่าพยายามโน้มน้าวให้พวกเขาเข้าข้างคุณ ปล่อยให้พวกเขาแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบัน เพียงให้พวกเขาทราบเกี่ยวกับแก่นแท้ของปัญหาและจุดยืนของคุณ
• งดเว้นการติดต่อใดๆ กับบุคคลที่คุณเมินเฉย ถ้าเป็นผู้ชายก็จะง่ายกว่ามากที่จะเพิกเฉยต่อเขา แต่ถ้าเป็นผู้หญิงแล้วมันจะซับซ้อนกว่านี้! ในตอนแรกเธอจะโกรธคุณ จากนั้นเธอก็จะมองหาโอกาสที่จะแสดงว่าคุณแย่แค่ไหน เนื่องจากคุณตัดสินใจที่จะสร้างที่ว่างให้กับเธอ หากคุณไม่ใส่ใจกับความพยายามทั้งหมดของเธอ เธอจะเริ่มแสวงหาความเห็นอกเห็นใจจากผู้อื่น และการที่เธอจะพูดถึงคุณตอนนี้อาจจะเจ็บปวดและน่ารังเกียจมากกว่าที่ทำให้เกิดความยุ่งยากทั้งหมด สิ่งที่สามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้? หากคุณมีความกล้าหาญก็อย่าสนใจเธอต่อไป คุณได้พูดคุยถึงจุดยืนของคุณกับคนที่มีความคิดเห็นที่สำคัญต่อคุณแล้ว และความเห็นอกเห็นใจของพวกเขาจะหันมาหาคุณอย่างรวดเร็วหากคุณประพฤติตัวอย่างมีศักดิ์ศรี ไม่เหมือนคนอื้อฉาวที่ขว้างโคลนใส่คุณ และหากเธอก้าวข้ามขอบเขตทั้งหมด ก็ขู่ว่าจะให้เธอต้องรับผิดชอบต่อการใส่ร้ายและดูหมิ่น บางครั้งก็ได้ผล!
• เมื่อพบกันอย่าถูกทรมานด้วยความอึดอัดใจโดยไม่รู้ว่าจำเป็นต้องทักทายคนที่ไม่พึงประสงค์เพื่อมารยาทหรือไม่ แน่นอนว่าคุณไม่ควรแสดงท่าทีหันหลังกลับแต่คุณก็ไม่จำเป็นต้องทักทายเช่นกัน และหากเขาหันมาหาคุณหรือคุณจำเป็นต้องบอกอะไรบางอย่างแก่เขา (เช่น ถ้าจำเป็นสำหรับการทำงาน) ก็ควรสื่อสารให้น้อยที่สุด และถ้าคุณชนเขาที่ไหนสักแห่งบนถนนหรือในร้านค้า คุณสามารถแกล้งทำเป็นว่าคุณไม่ได้สังเกตเห็นเขาเลย คุณไม่ควรเปลี่ยนจังหวะการเดินหรือข้ามไปอีกฝั่งของถนน - มันโง่คุณจะเห็นด้วย และดูเหมือนว่าคุณจะกลัวเขา (หรือเธอ) แค่มองผ่านบุคคลนั้นราวกับว่าคุณมองคนที่คุณไม่รู้จัก คุณไม่เห็นมันและนั่นแหละ! และถ้าเขาต้องการบอกคุณบางอย่างโดยแสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นก็บอกว่าคุณกำลังรีบและไม่สามารถอยู่ต่อได้
• อย่าลืมจำกัดการเข้าถึงตัวคุณเองและข้อมูลส่วนตัวของคุณบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก ปรับการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวและล็อคเพจของคุณเพื่อให้เฉพาะเพื่อนสนิทและครอบครัวเท่านั้นที่สามารถดูข้อมูลและรูปถ่ายของคุณได้

หลังจากที่คุณทำทั้งหมดนี้แล้ว คุณจะสามารถป้องกันตัวเองจากการสื่อสารกับบุคคลที่คุณไม่ต้องการเห็นในแวดวงเพื่อนของคุณอีกต่อไป เฉลิมฉลองอิสรภาพและเพลิดเพลินไปกับความสงบของจิตใจ!

วิธีการ เมินเฉยผู้ชายที่ปฏิบัติต่อคุณอย่างเมินเฉย

มีสถานการณ์ที่บุคคลไม่ชอบคุณแต่การสื่อสารกับเขาค่อนข้างยาก ตัวอย่างเช่น สถานการณ์นี้ คุณชอบผู้ชายคนหนึ่งจริงๆ แต่บางครั้งพฤติกรรมของเขาอาจทำให้คุณไม่พอใจได้ ดูเหมือนเขาจะบอกว่าเขามีความรู้สึกอบอุ่นต่อคุณแต่ถึงกระนั้นเขาก็ให้ความสนใจคุณน้อยเกินไปและบางครั้งเขาก็ค่อนข้างเมินเฉย จะเมินเฉยผู้ชายในสถานการณ์เช่นนี้ได้อย่างไรเพื่อให้แน่ใจว่าความรู้สึกของเขาที่มีต่อคุณนั้นจริงใจ?

1. อย่าอยู่ใกล้เขาเมื่อเขาเริ่มทำตัวแบบนี้ คุณไม่สมควรได้รับการปฏิบัติเช่นนี้! จริงอยู่คุณไม่ควรตีตัวออกห่างจากเขาอย่างแสดงออก: วิธีนี้คุณจะยั่วยุให้ชายคนนั้นเกิดความขัดแย้งเท่านั้น คุณควรบอกเขาอย่างใจเย็นว่าคุณไม่ต้องการใช้เวลาว่างทั้งหมดเพื่อรอให้เขาเลือกเวลาสองสามชั่วโมงในการสื่อสารกับคุณ หรือคุณไม่ชอบวิธีที่เขาพูดหรือประพฤติกับคุณ ดังนั้นวันนี้ คุณต้องการที่จะอยู่โดยไม่มีเขา (อย่ามองข้ามความจริงที่ว่าบางครั้งผู้ชายถูกบังคับให้ประพฤติหยาบคายหรือดูถูกกับผู้หญิงเพียงเพราะความปรารถนาที่จะดึงดูดความสนใจของเธอ)
2. ในทางกลับกัน ให้เพิกเฉยต่อมันเป็นเวลาสองวันหรือมากกว่านั้น อย่าโทรหาเขาก่อน อย่าส่งข้อความ SMS อย่าสบตาเขา หากเขารักคุณจริงๆ เขาจะกังวลอย่างแน่นอนและพยายามค้นหาว่าคุณไปที่ไหนและทุกอย่างจะโอเคกับคุณหรือไม่
3. เมื่อเขาอยากรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น จงคุยกับเขาอย่างใจเย็น โดยไม่มีน้ำตาหรือคำตำหนิ ไม่มีอะไรสามารถผลักผู้ชายออกไปได้มากไปกว่าการตีโพยตีพายของผู้หญิง นอกจากนี้อย่าเริ่มจัดการเรื่องต่างๆ ทันทีที่เขาเข้ามาหาคุณ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นในสถานที่ที่ค่อนข้างแออัดหรือเมื่อคุณยุ่งมาก (เช่น ที่ทำงานหรือช่วงพักระหว่างคู่รักที่สถาบัน) ก็อย่ายอมแพ้ต่อสิ่งล่อใจและอย่าเริ่มบทสนทนา เวลาและสถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับการสนทนาเช่นนี้คือเมื่อคุณอยู่คนเดียวและไม่รีบร้อน
4. ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนของคุณ บอกพวกเขาว่าคุณอยากหยุดสื่อสารกับแฟนสักพักหนึ่ง พวกเขาจะช่วยให้คำแนะนำและพยายามปกป้องคุณจากสถานการณ์ที่คุณอาจพบกับผู้ชายที่คุณพยายามจะเพิกเฉยโดยไม่ได้ตั้งใจ มีเพียงคุณเท่านั้นที่ควรเชื่อใจเพื่อนที่คุณมั่นใจอย่างแน่นอน เพราะคุณต้องการได้รับการสนับสนุนจากพวกเขา และไม่แพร่ข่าวลือเกี่ยวกับคุณใช่ไหม?

อดทนอย่าเร่งรีบชายคนนั้นยั่วยุให้เขาเรื่องอื้อฉาวและการประลอง การปล่อยให้เขารู้สึกว่าคุณไม่พอใจกับพฤติกรรมของเขาจะได้ผลมากกว่ามาก แต่ก่อนอื่น พยายามสื่อให้เขาเห็นว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อเขาประพฤติตัวไม่เหมาะสมต่อคุณ ลองนึกภาพ: ผู้ชายไม่เคยมีความคิดเลยว่าผู้หญิงจะรู้สึกอย่างไรเมื่อถูกละเลย!

วิธีเมินผู้ชายถ้าคุณหลงรักเขา

คุณเคยหลงรักผู้ชายคนหนึ่งแต่กลัวว่าความรู้สึกของคุณไม่น่าจะได้รับคำตอบในใจเขาหรือเปล่า? เอาล่ะ เอาเขาออกไปจากหัวของคุณซะ! เชื่อฉันเถอะว่ายังมีผู้ชายที่ดีกว่าคนที่คุณชอบอยู่มากตอนนี้ และในหมู่พวกเขาอาจมีคนหนึ่งที่ตอนนี้แอบถอนหายใจมองดูคุณอยู่ ดังนั้นคุณสามารถเริ่มเพิกเฉยต่อผู้ชายคนนี้เพื่อปลดปล่อยหัวใจของคุณให้กับความรักที่แท้จริง ยิ่งไปกว่านั้น สถานการณ์อาจกลายเป็นว่าคุณต้องทำให้ความรู้สึกของคุณเย็นลงสำหรับผู้ชายที่เป็นเพื่อนของคุณหรือคุณเพียงแค่คุ้นเคยอย่างชัดเจน

หากเขาเป็นหนึ่งในเพื่อนของคุณ

• อย่าโทษตัวเองที่ตกหลุมรักแฟนหนุ่มหรือแฟนหนุ่มของคุณ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน เพียงเริ่มก้าวแรกสู่การถอยห่างจากเขาเล็กน้อย
• อย่าตอบคำขอของเขาทันทีที่เขาโทรหาคุณหรือส่งข้อความถึงคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถส่งข้อความตอบกลับได้หลังจากผ่านไปสองถึงสามชั่วโมงเท่านั้น
• อย่าหันไปหาเขาก่อน และถ้าเขาถามคุณเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างก็ควรตอบเขาด้วยพยางค์เดียว
• ถ้าเขาขออะไรคุณก็บอกเขาว่าคุณยุ่งอยู่ อย่าปล่อยให้ตัวเองสื่อสารกับเขาเป็นเวลานาน นี่จะทำให้สถานการณ์ปัจจุบันแย่ลงเท่านั้น
• และที่สำคัญที่สุดคือได้รู้จักเพื่อนใหม่ โดยเฉพาะเพศตรงข้าม

ถ้าแค่รู้จักกัน.

• พยายามอย่าไปไหนที่คุณอาจพบกับผู้ชายที่คุณตัดสินใจเมินเฉย
• อย่ายิ้มให้เขา.. รอยยิ้มสามารถเปิดเผยความรู้สึกของคุณได้
• อย่าถามเพื่อนและคนรู้จักเกี่ยวกับเขา
• พยายามอย่าคิดถึงผู้ชายคนนี้เลย เนื่องจากคุณได้ตัดสินใจที่จะเมินเขาไปแล้ว

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าพวกเขาเพิกเฉยต่อคุณ?

อะไรก็เกิดขึ้นได้ในชีวิต อาจเกิดขึ้นได้ว่าคุณเองก็มีความผิดในบางสิ่งบางอย่าง ฉันจะพูดอะไรได้ - เราแต่ละคนตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้เมื่อมีคนดูถูกเราและแสร้งทำเป็นว่าเราไม่มีอยู่ในโลก บรื๋อ ฉันไม่อยากจะจำ! และหากสิ่งนี้เกิดขึ้นอีก คุณควรเลือกทัศนคติใดต่อคนที่เมินคุณเพื่อมีอิทธิพลต่อความปรารถนาของเขาที่จะไม่เกี่ยวข้องกับคุณในทางใดทางหนึ่ง

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการแก้ไขสถานการณ์ด้วยตัวเองหรือไม่ หากคุณไม่เห็นคุณค่าความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่นอกใจคุณ คุณสามารถทำแบบเดียวกันและหยุดสังเกตเห็นเขา และถ้าคุณรู้สึกผิดและต้องการสร้างสันติภาพก็คุ้มค่าที่จะแก้ไขข้อพิพาทของคุณเพื่อไม่ให้การเผชิญหน้ารุนแรงขึ้น จำไว้ว่ามันไม่ฉลาดเสมอไปที่จะยึดจุดยืนและยืนกรานในตำแหน่งของคุณ!

สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่ควรทำหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงความเกลียดชังคือการมีบทสนทนาที่ตรงไปตรงมาและเปิดกว้าง หากบุคคลหนึ่งขุ่นเคืองเกินไปและยังคงรักษาระยะห่าง ให้เริ่มเล็ก ๆ - พูดว่า "สวัสดี!" เมื่อคุณพบกันให้ยิ้ม แต่อย่าพยายามฝืนข้ามขอบเขตที่เขาตั้งไว้ แสดงให้ทุกคนเห็นจากพฤติกรรมของคุณว่าคุณเสียใจที่เลิกรากัน คุณจะเห็นเขาจะละลาย

ไม่ว่ารอยร้าวด้านใดที่เกิดขึ้นระหว่างคุณ จำไว้ว่า การเพิกเฉยต่อใครสักคน บ่อยครั้งคุณจะทำร้ายตัวเองด้วยเหตุนี้ เป็นการดีกว่าเสมอที่จะพยายามค้นหาภาษากลาง!

การเรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อผู้คนที่ก่อให้เกิดแต่อารมณ์ด้านลบนั้นค่อนข้างง่าย อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องรีบเร่ง ลองคิดดูว่าคุณจะเสียใจกับการตัดสินใจของคุณหรือไม่ เพราะอาจจะไม่มีโอกาสที่จะคืนคำพูดของคุณ ไตร่ตรองจุดประสงค์ของการเพิกเฉยซื่อสัตย์กับตัวเอง บางทีคุณแค่อยากจะดึงดูดความสนใจของบางคน?

หากคุณกลายเป็นเป้าหมายของการเยาะเย้ย พยายามโต้ตอบกับสิ่งเหล่านั้นแตกต่างออกไป ต่อต้านความอับอายหรือความโกรธของคุณและทำราวกับว่าคำพูดนั้นใช้ไม่ได้กับคุณ มีวิธีอื่น: เห็นด้วยกับหนามของเขาอย่างใจเย็น ยังไงก็อย่าแสดงว่าคุณได้รับบาดเจ็บ ผู้กระทำผิดอาจจะหยุดและคุณไม่จำเป็นต้องเพิกเฉยต่อเขา

โปรดจำไว้ว่า: คุณต้องเพิกเฉยเฉพาะเมื่อคุณต้องการปลดปล่อยตัวเองจากคนที่ไม่พึงประสงค์โดยสิ้นเชิงราวกับว่าคุณไม่เคยพบเจอมาก่อน

จะทำอย่างไรถ้าเพื่อนน่ารำคาญเรียกร้องความสนใจ?

ดังนั้น คุณได้ชั่งน้ำหนักทุกอย่างอย่างรอบคอบแล้วและยังคงมั่นใจว่าการเพิกเฉยคือทางเลือกของคุณ ถ้าคนที่คุณไม่อยากสื่อสารด้วยรู้จักคุณแบบผิวเผินล่ะก็

• มองตาพวกเขาให้น้อยที่สุด เมื่อคุณทำ อย่ายิ้ม
• จงรักษาระยะห่างจากคนเหล่านี้เมื่อผ่านไปอย่าอิดโรย
• ทำอย่างอื่น หากคุณอ่านหนังสือหรือฟังเพลงโดยสวมหูฟัง โอกาสที่จะถูกรบกวนน้อยกว่าการที่ใบหน้าของคุณดูเบื่อหน่ายและดวงตาของคุณมองไปทางใดทางหนึ่ง
• ดำเนินการที่จำเป็นบนโซเชียลมีเดีย

หากคุณไม่ชอบพนักงานคนใดคนหนึ่งของคุณ ให้จำกัดตัวเองให้พูดคุยเรื่องปัญหาทางธุรกิจเท่านั้น

อาจเกิดขึ้นได้ว่าคุณอยากจะเมินเพื่อนเก่า ในกรณีนี้ เราขอแนะนำให้คุณพูดคุยอย่างเป็นความลับ บางทีพวกเขาอาจพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก? มีแนวโน้มว่าคุณจะเข้าใจซึ่งกันและกันและความสัมพันธ์ก็จะเหมือนเดิม

น่าเสียดายที่นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางความขัดแย้งที่แท้จริง ซึ่งมีทางเดียวที่จะเพิกเฉยได้ ให้บอกเพื่อนเก่าของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยตรง

จำไว้ว่าคุณต้องตรงไปตรงมาแต่สุภาพ อย่าแดกดันจริงจังเพื่อที่คำพูดของคุณจะไม่ถูกมองว่าเป็นการเยาะเย้ยหรือเป็นเจตนาแบบเด็ก

ไม่จำเป็นต้องคาดหวังว่าเพื่อนเก่าของคุณจะเห็นด้วยกับคุณทันทีและคุณจะแยกทางกันอย่างสงบ คุณอาจต้องใช้ความอดทนอย่างมากในการกำจัดคนเหล่านี้ออกจากชีวิตของคุณโดยสิ้นเชิง อย่ารับสายหรือข้อความของพวกเขา พวกเขาเขียนสิ่งที่ไม่เหมาะสมถึงคุณหรือไม่? อย่ายอมแพ้. มิฉะนั้นคุณจะไม่ได้กำจัดความตึงเครียด แต่จะเพิ่มขึ้น หากไม่ได้ผล ให้แจ้งว่าคุณจะร้องเรียนต่อหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ให้คนที่ไม่พอใจคุณเข้าใจว่าคุณตั้งใจแน่วแน่

พยายามหารือเกี่ยวกับสถานการณ์เฉพาะกับคนที่คุณรักเท่านั้น ด้วยการดึงดูดคนแปลกหน้า คุณเสี่ยงที่จะกลายเป็นศูนย์กลางของมหากาพย์ทั้งหมด ตอบคำถามให้กระชับแล้วจะค่อยๆหายไป

การเพิกเฉยต่อผู้คนถือเป็นมาตรการที่รุนแรง ไม่เพียงแต่แสดงออกด้วยคำพูดเท่านั้น แต่ยังแสดงออกด้วยการกระทำด้วย ดังนั้น:

• หลีกเลี่ยงสถานที่นัดพบที่อาจเกิดขึ้น (เช่น ป้ายรถเมล์ที่คุณเคยเจอกันมาก่อน หรือร้านกาแฟสุดโปรด) หากคุณชนกัน ให้จำกัดตัวเองให้พยักหน้า หยุดแล้วถามว่า “คุณเป็นยังไงบ้าง” จะซ้ำซ้อน เราไม่แนะนำให้หันหลังกลับหากคุณเคยเห็นมาก่อน ประพฤติตนอย่างสงบและให้เกียรติ
• ขอให้เพื่อนร่วมกันอย่าชวนคุณไปงานเดียวกัน (ยกเว้นงานใหญ่ๆ เช่น งานรับปริญญาหรืองานแต่งงาน ซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องคุยกับคนทุกๆ สามร้อยคน)
• ลองนึกถึงสิ่งอื่นที่รวมคุณเป็นหนึ่งและปกป้องตัวเองให้มากที่สุดจากการสื่อสารที่ไม่จำเป็น

โปรดทราบว่าการขับไล่คนที่ไม่พอใจคุณออกจากหัวของคุณเองก็สำคัญไม่แพ้กัน นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายหากก่อนหน้านี้พวกเขามีบทบาทสำคัญในชีวิตของคุณ เพื่อไม่ให้ความทรงจำฟุ้งซ่าน จงทำตัวให้ยุ่ง ไม่ใช่กับงานประจำ แต่กับสิ่งที่น่าสนใจ ซื้อหนังสือบทกวีที่อยากอ่านมานาน ลองทำอาหารใหม่ๆ ไปสวนสัตว์ การแสดงผลใหม่จะใช้เวลาไม่นานในการมาถึง!

สังเกตได้ว่าการทำความสะอาดจิตใจบางครั้งอาจเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์หรือดึงบุคคลออกจากชีวิตในทางที่น่าแปลกใจ หรือความสัมพันธ์จะดีขึ้นตามธรรมชาติ

ละเลยความรักที่ไม่สมหวัง

ขอบเขตของความสัมพันธ์ส่วนตัวนั้นพิเศษ น่าเสียดายที่การเพิกเฉยต่อบุคคลที่กระตุ้นความหวังอย่างมาก (และเมื่อปรากฏว่าไร้ผล) นั้นยากกว่าการลบใครบางคนออกจากรายชื่อเพื่อน VKontakte ของคุณ ดังนั้นเทคนิคที่แสดงด้านล่างอาจมีผลเพียงบางส่วนเท่านั้น เวลาจะช่วยส่วนที่เหลือ

• อย่าโทษตัวเองที่ตกหลุมรักคนที่ “ผิด”
• ปรับเป็นระยะห่าง: ลดจำนวนการประชุม, การโทร, ข้อความ เมื่อไปโรงละคร โรงภาพยนตร์ หรือในช่วงวันหยุด ให้เสนอเพื่อนกับผู้อื่น
• อย่าหนีจากคนรู้จักใหม่ อย่าลืมเกี่ยวกับความจริงใจ! มันไม่คุ้มค่าที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์โดยเฉพาะเพื่อเอาอดีตออกไปจากหัวของคุณ หรือออกเดทแบบ "ไม่ได้ตั้งใจ" เพื่ออดีตที่ไม่ประสบความสำเร็จ มุ่งความสนใจไปที่ว่าคนใหม่น่าสนใจสำหรับคุณหรือไม่

สถานการณ์จะง่ายขึ้นหากเป้าหมายแห่งความรู้สึกของคุณมาจากคนที่ไม่คุ้นเคย ซึ่งคุณไม่เคยพูดคุยด้วยและทักทายเพียงสองครั้งเท่านั้น หลีกเลี่ยงการประชุมที่เป็นไปได้ และทันทีที่คุณสังเกตเห็นว่าคุณกลับมาหาเขาแล้ว ให้หันเหความสนใจของตัวเอง (ดูย่อหน้าสุดท้ายของจุดที่ 3)

จะเรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อบุคคลได้อย่างไรหากเกิดสถานการณ์ตรงกันข้าม (คุณเองกลายเป็นเป้าหมายของประสบการณ์)?

• อย่ารับของขวัญไม่ว่าจะราคาใดก็ตาม
• สื่อสารกับตัวแทนเพศอื่นอย่างแข็งขัน คุณสามารถแกล้งทำเป็นว่าสิ่งสำคัญคือคนที่คุณไม่ชอบเห็นมัน ความมั่นใจของเขาจะลดลงทันที
• อยู่ในความล้มเหลวอย่างต่อเนื่อง บุคคลต้องเข้าใจว่าคำตอบที่แห้งผากของคุณนั้นไม่ได้เป็นการประดับประดาเลยและไม่ใช่สัญญาณของอารมณ์ไม่ดี

จะทำอย่างไรถ้าพวกเขาเพิกเฉยต่อคุณ?

ทันใดนั้นคุณก็ตระหนักว่าเพื่อนหรือคนที่คุณรักค่อยๆ หายไปจากชีวิตของคุณ บางทีคุณอาจให้เหตุผลกับเขา - คุณลืมสัญญาทำให้เกิดความหึงหวงไม่ได้แสดงความยินดีกับเขาในงานสำคัญ? ยอมรับความผิดของคุณและพยายามแก้ไขข้อผิดพลาด ในกรณีหลังนี้ ให้ซื้อของขวัญและบัตร แน่นอนว่าการแสดงความยินดีเป็นเรื่องดีตรงเวลา แต่การมาช้ายังดีกว่าไม่ทำอะไรเลย ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง คุณต้องแสดงให้เห็นว่าคุณเสียใจอย่างจริงใจและมิตรภาพกับบุคคลนี้มีความสำคัญมากสำหรับคุณ

หากคุณแน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำอะไรผิด ให้พูดคุยกับเขา ระวังคำตำหนิและแง่ลบอื่นๆ เพราะนี่มีแต่จะเพิ่มปัญหาเท่านั้น คนที่ห่วงใยคุณจะไม่พลาดโอกาสที่จะพาคุณกลับเข้ามาในชีวิตของเขา

มีวิธีอื่นในการเมินเฉยต่อใครบางคน แต่จำไว้ว่าการแก้ปัญหาย่อมดีกว่าการหลีกเลี่ยงเสมอ

เราหวังว่าคุณจะโชคดี!