วิธีเข้าถึง 90 60 90 การวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่าผู้หญิงในอุดมคติควรมีหน้าตาเป็นอย่างไร

คำแนะนำ

มันยากที่จะทำให้สมบูรณ์แบบ แต่ก็เป็นไปได้ อย่างไรก็ตาม สำหรับสิ่งนี้จะต้องมีใจโอนเอียงเริ่มต้น ดังนั้น หากโดยธรรมชาติแล้ว คุณมีร่างกายปกติหรือกระดูกใหญ่ ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถเพิ่มเอวได้ถึง 60 ซม. และสะโพกของคุณถึง 90 เว้นแต่คุณจะยกเว้นการอุทธรณ์ของศัลยแพทย์และการผ่าตัด เช่น การถอดซี่โครง เช่นเดียวกับหน้าอก หากโดยธรรมชาติแล้วเต้านมมีขนาดเล็ก จะไม่สามารถขยายขนาดได้หากไม่มีการผ่าตัด เป็นที่น่าสังเกตว่าอุดมคตินี้เป็นที่น่าสงสัยมากและปริมาณดังกล่าวจะดูดีเมื่อรวมกับการเติบโตที่ค่อนข้างสูงเท่านั้น นอกจากนี้ร่างกาย asthenic ดังกล่าวยังดูได้เปรียบเฉพาะบนแคทวอล์คแฟชั่น แต่ในชีวิตมันดูไม่น่าดึงดูดนัก

โภชนาการที่เหมาะสม หากข้อมูลธรรมชาติเอื้อต่อการทำขนาด 90-60-90 คุณสามารถลองเข้าใกล้ "ในอุดมคติ" ให้มากขึ้น ในการทำเช่นนี้ คุณต้องจัดทำแผนโภชนาการซึ่งคุณจะต้องปฏิบัติตามอย่างต่อเนื่อง คุณจะต้องแยกอาหารที่มีไขมันและแป้งทั้งหมด ลืมช็อกโกแลตและน้ำตาล และปล่อยให้เนื้อไก่ไขมันต่ำเท่านั้น อนุญาตให้กินปลาไม่ติดมันที่ปรุงโดยไม่ต้องใช้น้ำมัน ผักควรเป็นส่วนประกอบอาหารหลัก ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำในตอนเช้าก็จะมีประโยชน์มากเช่นกัน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหมดจะต้องได้รับการยกเว้นอย่างสมบูรณ์

กิจกรรมกีฬา. การออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างต่อเนื่องจะมีประโยชน์มากสำหรับการลดน้ำหนักทั้งร่างกาย คุณควรให้ความสนใจกับจักรยานออกกำลังกายซึ่งสร้างสะโพกได้อย่างสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรหักโหมจนเกินไปเนื่องจากการปั๊มกล้ามเนื้อต้นขาจะทำให้ปริมาตรเพิ่มขึ้น จะดีกว่าถ้าใช้จักรยานออกกำลังกายหรือจักรยานเป็นประจำ แต่ทีละเล็กทีละน้อย เพื่อให้ปริมาตรเอวใกล้เคียงกับที่ต้องการมากขึ้นคุณต้องทำงานกับกล้ามเนื้อเฉียงของช่องท้องอย่างต่อเนื่อง การโค้งไปด้านข้างการหมุนเป็นวงกลมของกระดูกเชิงกรานและการหมุนของห่วงจะเป็นแบบฝึกหัดที่มีประโยชน์ที่นี่ คุณต้องทำเป็นประจำทุกวัน เอวจะไม่เกิน 60 ซม. ถ้าท้องไม่แบนแต่หย่อนยาน เพื่อให้ได้หน้าท้องแบนราบ คุณสามารถใช้ลำตัวและยกขาจากท่า "นอน" ได้ เช่นเดียวกับการออกกำลังกายแบบ "กรรไกร"

ขั้นตอนเครื่องสำอางและการนวดมีผลดีต่อการไหลเวียนโลหิต ซึ่งจะเพิ่มกระบวนการเผาผลาญและการลดน้ำหนักจะเร็วขึ้น ด้วยความช่วยเหลือของการพันและการนวดแบบต่างๆ คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ดีในการลดเซลลูไลท์และไขมันสะสมในช่องท้อง ต้นขา และก้น

แน่นอนว่าหากธรรมชาติไม่ได้มอบองค์ประกอบร่างกายที่ต้องการให้คุณ คุณก็สามารถขอความช่วยเหลือจากศัลยแพทย์ได้เสมอ การทำศัลยกรรมพลาสติกสมัยใหม่ช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนรูปร่างของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับโครงสร้างของโครงกระดูกได้ มักใช้การผ่าตัดเช่นการดูดไขมันและการดูดไขมันซึ่งเกี่ยวข้องกับการกำจัดไขมันใต้ผิวหนัง

ตำนานเกี่ยวกับตัวเลขมาตรฐานที่มีพารามิเตอร์ 90-60-90 เป็นเพียงตำนานเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ตำนานก็ไม่ปรากฏขึ้นที่ไหนเลยเช่นกัน โมเดลผอมมีประโยชน์ต่ออุตสาหกรรมความงามสมัยใหม่ ประการแรกโทรทัศน์คือการตำหนิ ทุกคนรู้ดีว่าบนหน้าจอคนดูอิ่มกว่าที่เขาเป็นจริงๆ ดังนั้นสาวร่างผอมจึงดูน่าประทับใจยิ่งขึ้นในวิดีโอ ประการที่สองมาตรฐานที่ตั้งไว้อำนวยความสะดวกในการทำงานของนักออกแบบ - ง่ายต่อการเย็บบนผ้าบาง นอกจากนี้เมื่อทุกรุ่นมีขนาดเท่ากันก็สามารถเปลี่ยนกันได้ง่ายดาย ประการที่สาม นักออกแบบแฟชั่นที่มีชื่อเสียงส่วนใหญ่เริ่มต้นอาชีพการงานในทศวรรษที่ 80 และ 90 เมื่อการรักร่วมเพศอยู่ในแฟชั่น นักออกแบบแฟชั่นไม่ต้องการเห็นนางแบบแฟชั่นเลยไม่ใช่ผู้หญิง แต่เป็นชายหนุ่มที่เงอะงะ ฌอง-ปอล โกลติเยร์ผู้โด่งดังเคยยอมรับว่า: “ฉันสร้างมาตรฐานของความงามของผู้หญิงโดยไม่มีร่องรอยของความเป็นผู้หญิง มาจากความเกลียดชังสำหรับผู้หญิงทุกคน สำหรับฉันมันเป็นแค่ไม้แขวนเสื้อ”

แม้ว่ามาตรฐานจะถือเป็นแบบจำลอง แต่ก็ไม่มีแบบจำลองใดที่มีตัวเลขดังกล่าว

เว็บไซต์ของเราไม่ได้ถูกเรียกเพื่ออะไร! บุคคลอันทรงคุณค่าเหล่านี้ทั่วโลกเป็นสัญลักษณ์ของมาตรฐานของหุ่นในอุดมคติของผู้หญิง ชื่อนี้ถูกใช้ในผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ที่หลากหลายสำหรับการลดน้ำหนัก การรับประทานอาหาร และแม้กระทั่งในละครโทรทัศน์ยอดนิยม Models 90-60-90 ซึ่งออกในปี 1997

ดูเหมือนว่ามาตรฐานความงามนี้เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปและไม่จำเป็นต้องพูดถึง แต่พอร์ทัลของเราเกี่ยวกับธุรกิจการสร้างแบบจำลองไม่สามารถละเลยหัวข้อสำคัญดังกล่าวได้ จำเป็นต้องเข้าใจและให้คำตอบกับผู้หญิงหลายคน - พารามิเตอร์ 90-60-90 มาจากไหนและเป็นตัวอย่างที่น่าติดตามจริง ๆ หรือไม่?

หุ่นในอุดมคติของนางแบบ

ฉันทำงานในอุตสาหกรรมการสร้างแบบจำลองมาเป็นเวลานาน ซึ่งฉันมักจะต้องจัดการกับพารามิเตอร์ของแบบจำลอง เกือบทุกคำขอจากตัวแทนการสร้างแบบจำลอง ลูกค้าขอให้ระบุขนาดของเด็กผู้หญิง: ส่วนสูง, หน้าอก, เอว, สะโพก นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการตัดเย็บชุดสูทหรือในทางกลับกันสำหรับการสาธิตชุดสำเร็จรูปและสำหรับแนวคิดทั่วไปของแบบจำลองเท่านั้น

ตอนนี้ฉันจะทำให้คุณประหลาดใจ แต่ในการสร้างแบบจำลองมืออาชีพขนาด 90-60-90 ค่อนข้างหายาก!

ประการแรกปริมาตรหน้าอก 90 ซม. เป็นหน้าอกที่ค่อนข้างใหญ่และเขียวชอุ่ม แน่นอนว่าถ้างานนางแบบเกี่ยวข้องกับพนักงานต้อนรับหรือโพสท่าในชุดหรูหราที่มีขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกลึก ๆ หน้าอกก็จะเป็นข้อดีอย่างมาก เช่นเดียวกับการถ่ายภาพหรือแสดงชุดชั้นในและชุดว่ายน้ำบนแคทวอล์ค แต่ในงานอื่นๆ อาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงคนนี้

จากประสบการณ์ของฉันเอง จะบอกว่าการมีอัตราส่วนรอบเอว 60 ซม. และสะโพก 90 ซม. นั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ด้วยปริมาตรของสะโพก ปกติขนาดรอบเอวจะอยู่ที่ 70 ซม. แต่อย่าลืมว่านางแบบมีความสูงเฉลี่ย 175 ซม. และหลายคนก็สูงกว่า ดังนั้นผู้หญิงที่มีความสูง 180 ซม. และเอว 70 ซม. จะดูไม่อิ่ม

ขนาดที่พบบ่อยที่สุดสำหรับรุ่นคืออะไร? ตัวอย่างเช่น ฉันจะให้พารามิเตอร์ของโมเดลชั้นนำที่มีชื่อเสียงหลายรุ่น

  • Alessandra Ambrósio (Alessandra Ambrósio) ส่วนสูง 176 เล่มที่ 86-58-86;
  • โคโค่ โรชา สูง 178 เล่ม 84-61-86
  • Natalya Vodyanova ส่วนสูง 176 ขนาด 86-61-86

โปรดทราบว่าฉันยกตัวอย่างห่างไกลจากรุ่นที่บางที่สุด ตัวอย่างเช่น Alessandra Ambrosio เป็นหนึ่งใน "นางฟ้า" หลักของ Victoria's Secret ที่แสดงชุดชั้นใน Coco Rocha และ Natalia Vodianova ก็มีรูปร่างที่ดีเช่นกัน ดังนั้นในธุรกิจการสร้างแบบจำลองคุณมักจะพบนางแบบที่มีหน้าอก 75-80 ซม. และสะโพกเดียวกัน

90-60-90 มีลักษณะอย่างไร (ภาพถ่าย)?

เราพบว่าในบรรดาโมเดลมืออาชีพ สัดส่วนของ 90-60-90 นั้นค่อนข้างหายาก แล้วมาตรฐานนี้มาจากไหนและผิดหรือไม่? ไม่ใช่อย่างนั้นอย่างแน่นอน ความจริงก็คือปริมาณที่ "เหมาะสม" เหล่านี้ไม่เคยถูกนำไปใช้กับธุรกิจการสร้างแบบจำลอง แต่แสดงถึงมาตรฐานทั่วไปของความงามของรูปร่างผู้หญิง ความเย้ายวน "น่ารับประทาน" ขนาดเหล่านี้สามารถนำมาประกอบกับความเป็นผู้หญิงและเย้ายวนได้มากที่สุด

เป็นที่เชื่อกันว่าจุดเริ่มต้นของยุค 90-60-90 ถูกวางโดยมาริลีนมอนโร เธอเองที่มีพารามิเตอร์ดังกล่าวแม้ว่าเธอจะมีความสูงต่ำถึง 166 เซนติเมตร

หากเราพูดถึงผู้หญิงยุคใหม่ ใครคือเป้าหมายลับของผู้ชายนับล้าน? แน่นอน โมนิก้า เบลลุชชี! ความสูงของเธอคือ 178 ซม. และขนาดร่างกายของเธอคือ 92-62-92 ซม. ดู Megan Fox - ความสูง 167 พารามิเตอร์ 89-63-91 ซม. และแม้แต่ Vera Brezhneva - ความสูง 171 พารามิเตอร์ 90-62-92 ซม.

  • โมนิก้า เบลลุชชี โมนิก้า เบลลุชชี
  • เมแกน ฟอกซ์เมแกน ฟอกซ์
  • เพเนโลเป้ ครูซ เพเนโลเป้ ครูซ
  • มาริลีน มอนโร มาริลีน มอนโร

ตำนานเกี่ยวกับตัวเลขมาตรฐานที่มีพารามิเตอร์ 90-60-90 เป็นเพียงตำนานเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ตำนานก็ไม่ปรากฏขึ้นที่ไหนเลยเช่นกัน โมเดลผอมมีประโยชน์ต่ออุตสาหกรรมความงามสมัยใหม่ ประการแรกโทรทัศน์คือการตำหนิ ทุกคนรู้ดีว่าบนหน้าจอคนดูอิ่มกว่าที่เขาเป็นจริงๆ ดังนั้นสาวร่างผอมจึงดูน่าประทับใจยิ่งขึ้นในวิดีโอ ประการที่สองมาตรฐานที่ตั้งไว้อำนวยความสะดวกในการทำงานของนักออกแบบ - ง่ายต่อการเย็บบนผ้าบาง นอกจากนี้เมื่อทุกรุ่นมีขนาดเท่ากันก็สามารถเปลี่ยนกันได้ง่ายดาย ประการที่สาม นักออกแบบแฟชั่นที่มีชื่อเสียงส่วนใหญ่เริ่มต้นอาชีพการงานในทศวรรษที่ 80 และ 90 เมื่อการรักร่วมเพศอยู่ในแฟชั่น นักออกแบบแฟชั่นไม่ต้องการเห็นนางแบบแฟชั่นเลยไม่ใช่ผู้หญิง แต่เป็นชายหนุ่มที่เงอะงะ ฌอง-ปอล โกลติเยร์ผู้โด่งดังเคยยอมรับว่า: “ฉันสร้างมาตรฐานของความงามของผู้หญิงโดยไม่มีร่องรอยของความเป็นผู้หญิง มาจากความเกลียดชังสำหรับผู้หญิงทุกคน สำหรับฉันมันเป็นแค่ไม้แขวนเสื้อ”

สูง ขายาว เรียว สะโพกแคบ - ด้วยสัดส่วนที่มีชื่อเสียง 90-60-90 - นี่คือสิ่งที่ร่างในอุดมคติของผู้หญิงควรมีในจินตนาการส่วนรวมของเรา

ทุกที่ที่คุณดู - ทางโทรทัศน์ ในธุรกิจการแสดง บนหน้านิตยสารเคลือบเงา - สิ่งเหล่านี้มีอยู่ทุกหนทุกแห่ง ความงามในประเภทเดียวกัน เจ้าของตัวเลข "ในอุดมคติ" ถูก "นำ" เข้าสู่ธุรกิจการสร้างแบบจำลอง - เข้าสู่โลกแห่งความเย้ายวนใจและความหรูหรา คู่ครองที่ร่ำรวย และการยอมรับจากสาธารณชน ผู้หญิงยุคใหม่ทุกคนต่างอยากที่จะก้าวขึ้นสู่ชีวิตที่ดีขึ้น แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีตั๋วโชคดีสำหรับสิ่งนี้ - ควรจะเป็น "บุคคลในอุดมคติ" (คนเดียวกัน 90-60-90)

ภาพลักษณ์ที่ทันสมัยเช่นนี้มาจากไหน บุคคลในอุดมคติเช่นนี้คืออะไรกันแน่? ทำไมผู้หญิงหลายคนถึงคลั่งไคล้ในการพยายามบรรลุ "อุดมคติ" นี้ และมันเป็นอุดมคติจริงๆ หรือ? ถ้าเป็นเช่นนั้นเหมาะสำหรับอะไร? เพื่อใคร? รูปร่างในอุดมคติของผู้หญิงจริงๆ คืออะไร?

บางคนที่โชคดี: หุ่นในอุดมคติและไม่เพียงเท่านั้น

ผู้หญิงบางคนไม่จำเป็นต้องไขปริศนาว่าจะมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบได้อย่างไร เพราะเธอมอบให้ตั้งแต่แรกเกิด พร้อมทั้งข้อมูลภายนอกที่ดีอื่นๆ ครบถ้วน แม้ว่าเพื่อนของพวกเขาบางคนต้องรับมือกับการมีน้ำหนักเกินมาตั้งแต่เด็กก็ตาม ทำไมความอยุติธรรมเช่นนี้?

คำตอบของคำถามเหล่านี้อยู่ในจิตใจ แต่ละคนเกิดมาพร้อมกับชุดของคุณสมบัติทางจิต คุณสมบัติ และความปรารถนา (เวกเตอร์) ของตัวเอง และร่างกายของเขา (และทุกสิ่งทุกอย่าง) ก็สอดคล้องกับจิตใจของเขาอย่างเต็มที่

ลองมาดูเจ้าของขายาวของบุคคลในอุดมคติที่เต็มพื้นที่สื่อมวลชนทั้งหมดอย่างละเอียด เราจะเห็นคุณสมบัติทั่วไปในตัวพวกเขา - ลักษณะและความปรารถนาทางจิตทั่วไป

พวกเขาทั้งหมดดิ้นรนเพื่อแสดงให้เห็น สู่เวที สู่โพเดียม สู่เลนส์ของกล้องวิดีโอและกล้องถ่ายภาพ พวกเขาไม่รีบร้อนที่จะแต่งงานและมีลูก ค่อนข้างจะตรงกันข้าม เป็นการยากที่จะจินตนาการว่าพวกเขาทำสิ่งนี้ เช่น ซักผ้าหรือต้มเบียร์

เลขที่ พวกเขาชอบที่จะอยู่ในนายหญิง มีแฟนเยอะๆ หันศีรษะไม่ใช่หนึ่งเดียว แต่ให้หลายคน

“มีคนรักที่ดีดีกว่าสามีที่ไม่ดี” (“ไม่ดี” หมายถึงไม่ซื้อเพชร รถยนต์ อ้างสิทธิ์บอร์ชท์และถุงเท้าที่สะอาด) นี่คือทัศนคติของพวกเขา

ผู้หญิงที่มีกลุ่มเวกเตอร์ที่มีผิวหนังและมองเห็นมีลักษณะเป็นนางแบบ บทบาทตามแบบฉบับของผู้หญิงผิวสีซึ่งสภาพจิตใจอยู่ในภาวะ "สงคราม" คือการได้อยู่ต่อหน้าทุกคน ร้องเพลง เต้นรำ ดึงดูดความสนใจ ปลุกเร้าจิตใจ ยั่วยวน ออกแบบมาให้ผู้ชายทุกคนชอบ นี่เป็นผู้หญิงคนเดียวที่มีบทบาทในเผ่าพันธุ์ที่เท่าเทียมกับผู้ชาย นั่นคือเหตุผลที่เธอไม่มีความปรารถนาที่จะเป็นผู้พิทักษ์ครอบครัว - สิ่งนี้จะไม่ทำให้เธอมีความสุข

เธอเป็นผู้หญิงคนเดียวที่ไม่มีสัญชาตญาณความเป็นแม่ - โดยธรรมชาติแล้วเธอไม่ได้ให้กำเนิด แม้ว่าในโลกสมัยใหม่ - โลกแห่งการแพทย์ขั้นสูงและโอกาสอันยิ่งใหญ่ - ผู้หญิงที่มีผิวพรรณมักจะให้กำเนิด (โดยปกติโดยการผ่าตัดคลอด) .

ครอบครัวไม่ใช่คุณค่าของเธอ ถ้าเธอแต่งงาน - บ่อยครั้งที่เธอไม่ได้อยู่ที่นั่นเป็นเวลานาน ดูดาวของธุรกิจการแสดง (ผู้ให้บริการชุดเวกเตอร์ภาพทางผิวหนัง) - การแต่งงานของพวกเขาซึ่งดูเหมือนจะเกิดขึ้นจากความรักและความหลงใหลอันยิ่งใหญ่มักมีอายุสั้นเสมอ

ส่องสว่างด้วยแสงไฟสปอร์ตไลท์ ความแวววาวของเพชร และความใส่ใจของทุกคน รูปร่างขายาวของหญิงสาวที่มีผิวพรรณและผิวพรรณได้รับการยกระดับให้เป็นอุดมคติทางสังคม และในความคิดของผู้หญิงคนอื่น ๆ ก็มีความคิดที่ผิด ๆ ว่าอยู่ในร่างของเรื่องนั้น: ในวัย 90-60-90 อันเป็นที่รัก และปัจจัยเหล่านี้เป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขและร่ำรวย

ทำอย่างไรจึงจะได้หุ่นที่สมบูรณ์แบบถ้าคุณไม่ใช่ผิวเผิน

มีเด็กผู้หญิงที่มีรูปร่างที่ห่างไกลจาก "อุดมคติ" ที่ยอมรับกันทั่วไป 90-60-90 ผู้หญิงเหล่านี้มีรูปร่างที่แตกต่าง - กระดูกใหญ่กว่า สะโพกสั้นและกว้าง เมแทบอลิซึมช้าทำให้อิ่มง่าย

ผู้หญิงดังกล่าวมีเวกเตอร์ทางทวารหนัก อาจเป็นภรรยาที่ดีที่สุด นายหญิงทอง และมารดาที่ห่วงใยมากที่สุด แต่บางครั้งสาวทวารหนัก ซึ่งแต่ละคนต่างก็ใฝ่ฝันถึงเจ้าบ่าวที่ดี ต่างพากันทำตามความปรารถนาที่สังคมกำหนด (ความปรารถนาของผู้หญิงที่มีผิวพรรณและการมองเห็น) เป็นของตัวเอง พวกเขาต้องการร้องเพลง เต้น นางแบบ และมีหุ่นที่ "สมบูรณ์แบบ"

มันมาถึงจุดที่ในการแสวงหาหุ่นในอุดมคติ สาวๆ ทำให้ร่างกายเสียโฉม - พวกเธอไปผ่าตัดเพื่อเอาซี่โครงออกหรือทำให้ขายาวขึ้น

แต่สิ่งเหล่านี้จะไม่นำมาซึ่งความสุขหรือบรรลุเป้าหมายใดๆ เลย ไม่ใช่ความปรารถนาของพวกเขาจริงๆ ความปรารถนาที่แท้จริงของพวกเขาคือสิ่งอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับบ้าน ครอบครัว และลูกๆ

หากเราละทิ้งแบบแผนทางสังคมและแฟชั่น หากเราคำนึงถึงความจริงที่ว่าผู้หญิงทุกคนมีจิตใจที่แตกต่างกัน (และด้วยเหตุนี้ จุดประสงค์ของเราแต่ละคนจึงแตกต่างกัน) เราจะเข้าใจว่าไม่มีอุดมคติเดียวของร่างกายผู้หญิง . ประเภทของร่างผู้หญิงสอดคล้องกับชุดจิต - เวกเตอร์ของผู้หญิงแต่ละคน

การกำหนดว่ารูปร่างของคุณควรเป็นอย่างไร เริ่มต้นด้วยการตระหนักรู้ถึงจิตของคุณ ที่ซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึก มีเวกเตอร์ 8 - 8 มาตรการของจิต ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของเวกเตอร์ เราต่างกันทางจิตใจและร่างกาย (คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเวกเตอร์ใน หรือ)

ในโลกปัจจุบัน - โลกแห่งอาหารมากมาย - คนที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักที่เป็นโรคอ้วน การเผาผลาญอาหารช้าซึ่งเป็นข้อได้เปรียบอย่างมากในยามขาดแคลนอาหาร ได้กลายเป็นสาเหตุของปัญหาระดับโลกเรื่องน้ำหนักเกิน

ผู้หญิงที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักต้องหาจุดสมดุลของน้ำหนัก ซึ่งเป็นรูปร่างในอุดมคติของเธอ คุณไม่สามารถ "กระจาย" ได้ถึง 200 กก. และว่ายน้ำอย่างอ้วน เพราะไม่ว่าสื่อบางช่องทางจะพยายามทำให้ "แฟชั่นอ้วน" เป็นที่นิยมมากแค่ไหน โรคอ้วนจะไม่มีวันสวยงาม ทันสมัย ​​และมีสุขภาพดี แต่ไม่จำเป็นต้องดิ้นรนเพื่อให้ได้อุดมคติแบบโปรเฟสเซอร์ของ 90-60-90

เมื่อพิจารณาถึงการเผาผลาญของคุณ คุณต้องเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ สร้างอาหารสำหรับตัวคุณเอง และตรวจสอบบรรทัดฐานของสิ่งที่คุณกิน ทั้งหมดนี้ไม่ง่ายอย่างที่คิด - ในความเครียดคนที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักเพิ่มความอยากอาหารของเขาเขาต้องการกินของอร่อยและหวานมากมาย แต่เมื่อตระหนักถึงคุณลักษณะทั้งหมดของจิตใจ คุณจะรับมือกับความเครียดและความปรารถนาที่จะกินได้ง่ายกว่ามาก

รูปร่างที่โค้งมนของรูปร่างที่สวยงามของผู้หญิงที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักนั้นดูเป็นผู้หญิงมากและมีเสน่ห์สำหรับผู้ชายด้วย ตัวอย่างเช่น ผู้ชายที่มีผิวเวกเตอร์ ซึ่งแม้ว่าพวกเขาจะมองความงามของผิวหนังและสายตาขายาว แต่ก็ยังแต่งงานกับผู้หญิงทวารหนักและประสบกับแรงดึงดูดที่ดีต่อสุขภาพ

ความสุขของผู้หญิงไม่ได้ขึ้นอยู่กับอุดมคติของคนอื่น ขึ้นอยู่กับความทะเยอทะยานและเป้าหมายที่กำหนดโดยสภาพแวดล้อมภายนอก ความสุขที่แท้จริงสามารถนำมาซึ่งการเติมเต็ม - ความปรารถนาที่แท้จริงที่ธรรมชาติให้มา และความสุขนี้เริ่มต้นจากการเข้าใจและยอมรับตัวเอง...


สูงสุด