วิธีเพิ่มวอลลุ่มให้ผมบาง จะเพิ่มวอลลุ่มให้ผมบางและเบาบางได้อย่างไร? แชมพูสูตรพิเศษ

1. แยกข้าง

เมื่อผมบาง ไม่ควรแยกผมตรง: จะไม่มีวอลลุ่มแน่นอน เพื่อให้การจัดแต่งทรงผมดูสวยงามยิ่งขึ้น ให้แบ่งผมของคุณด้วยการแสกข้าง - ตรงหรือซิกแซก

2. ฟุ่มเฟือยเบา ๆ

ของฟุ่มเฟือยที่ทำด้วยหวีธรรมดาเป็นการทักทายจากอดีต พวกเขาดูผิดธรรมชาติและล้าสมัย มีอีกวิธีในการเพิ่มวอลลุ่มให้เส้นผมของคุณด้วยน้ำยาบ้วนปาก: ใช้แปรงสีฟัน แบ่งผมของคุณด้วยการพรากจากกันและหวีผมที่อยู่ติดกันที่โคนผมเท่านั้น จากนั้นเลื่อนส่วนที่แยกจากกันไปทางด้านข้างสองสามเซนติเมตร ทำซ้ำขั้นตอน - และหลาย ๆ ครั้ง

3. สระผมที่โคนผมเท่านั้น

ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีสระผมจริงๆ หากมีความบางเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามเทคนิคที่ถูกต้อง ชโลมแชมพูและนวดผมจนเกิดฟอง คุณต้องการเฉพาะที่โคนผมเท่านั้น หากคุณทำเช่นเดียวกันกับความยาวทั้งหมดของผม รวมทั้งปลายผมที่แห้งและเปราะ จะทำให้ผมแห้งมากขึ้น ผมจะกลายเป็นปุย แต่จะมีลักษณะเหมือนฟาง

4. ห้ามทาครีมนวดที่โคนผม

มีรายละเอียดปลีกย่อยในการใช้เครื่องปรับอากาศ ตรงกันข้าม ไม่สามารถใช้กับรากได้ เนื้อสัมผัสที่เข้มข้นของเครื่องมือนี้จะทำให้ผมมีน้ำหนักที่โคนผมมากขึ้น - ดังนั้นจึงไม่มีการพูดถึงปริมาณ นอกจากนี้ด้วยเหตุนี้ ผมเส้นเล็กจะสกปรกเร็วขึ้น

5. เป่าผมหงาย

ถ้าคุณต้องการวอลลุ่ม อย่าทำให้ผมแห้งโดยการแปรงผมจากโคนจรดปลาย เป็นการดีกว่าที่จะก้มศีรษะลงและควบคุมการไหลของอากาศจากเครื่องเป่าผมไปยังโคนผม สิ่งนี้จะยกพวกเขาขึ้นทำให้ผมแห้งนุ่มสลวยขึ้น

6. ตัดผมของคุณ

ผมยาวที่บางมักจะไม่มีวอลลุ่ม ความหนักแน่นดึงผมลงมา เป็นอีกเรื่องหนึ่ง - ตัดผมสั้นและยาวปานกลาง (เหนือกระดูกไหปลาร้า) ง่ายต่อการวางพวกเขารักษารูปร่างได้อย่างสมบูรณ์แบบและรักษาระดับเสียง

7. เลเยอร์ทรงผมของคุณ

มีทางออกสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการความยาว แต่ยังต้องการปริมาณ สิ่งสำคัญคืออย่าตัดผม "ตามแนวยาว" ทำให้ตัดผมตรง ในกรณีนี้ทรงผมจะดูแบน ผม (โดยเฉพาะผมบาง) - ไม่หนา แต่เบาบาง ที่ร้านตัดผมคุณต้องตัดผมหลายชั้นพร้อมสำเร็จการศึกษา และด้วยการจัดแต่งทรงผมและหากไม่มีก็จะดูมีปริมาตรมากขึ้น

8. ทำสีปริมาตร

9. เลือกผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่เหมาะสม

ผู้ที่มีผมบางต้องใส่ใจกับเนื้อสัมผัสเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม ไม่ได้ทั้งหมดมีส่วนทำให้เกิดวอลลุ่ม แต่บางชนิดก็ทำให้ผมหนาขึ้น ตัวอย่างเช่น ไม่ควรซื้อน้ำมันและเจล แต่สเปรย์เบา มูส และโฟมคือสิ่งที่คุณต้องการ

10. ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมในปริมาณที่พอเหมาะอี

คุณจำเป็นต้องรู้มาตรการแม้ในขณะที่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีพื้นผิวที่เหมาะสม บีบลูกบอลโฟมขนาดเท่าลูกเทนนิสออกจากขวด ในปริมาณนี้ ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมจะทำให้ผมมีน้ำหนักมากขึ้นและทำให้ขาดวอลลุ่ม

11. ใช้ดรายแชมพู

ดรายแชมพูเป็นผลิตภัณฑ์มหัศจรรย์สำหรับผมเส้นเล็ก อย่างแรก อย่างที่คุณทราบ แม้ในครึ่งวันพวกมันก็สามารถเยิ้มและสกปรกที่รากได้ หากคุณใช้ดรายแชมพูที่โคนผม มันจะดูดซับความมันส่วนเกิน ประการที่สอง เครื่องมือนี้ช่วยยกผมที่โคนผมให้แน่น แชมพูแห้งยังสามารถนำไปใช้กับความยาวของผมเพื่อให้มีปริมาตร

12. ม้วนผมของคุณ

แทนที่จะยืดผมให้เรียบ ให้ม้วนผม คลื่นชายหาด เหมือนหลังจากว่ายน้ำในน้ำทะเล ฮอลลีวู้ดลอนและลอนเขียวชอุ่มให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

13. ดูยุ่งเหยิง

อีกทางเลือกหนึ่งของการจัดสไตล์คือผลของความประมาทเลินเล่อโดยเจตนา ผมที่ยุ่งเหยิงเล็กน้อย หลวมหรือมัดเป็นทรงผม จะดูเขียวชอุ่มและหนาขึ้น อย่างไรก็ตามในการทำจัดแต่งทรงผมแชมพูแห้งสเปรย์น้ำตาลหรือเกลือทะเลนั้นมีประโยชน์ ช่วยให้เนื้อสัมผัสของเส้นผม

ผู้หญิงหลายคนต้องการให้ผมมีวอลลุ่มมากขึ้นเพราะผมสวยและเขียวชอุ่มซึ่งเป็นเครื่องประดับหลักของผู้หญิง แต่น่าเสียดายที่ธรรมชาติไม่ได้ให้รางวัลแก่ทุกคนด้วยของกำนัลเช่นผมที่เขียวชอุ่มและใหญ่โต อย่างไรก็ตามอย่าเศร้าเพราะวันนี้มีวิธีที่หลากหลายที่สุดในการเพิ่มปริมาณทรงผมขนาดใหญ่ก็จะช่วยได้เช่นกัน หากคุณใช้วิธีเหล่านี้อย่างถูกต้อง จะไม่มีใครเดาได้ว่าคุณมีผมบางตามธรรมชาติ

เพิ่มปริมาณเส้นผม

มันเป็นผมบลอนด์ที่ต้องการวอลลุ่มเพราะโดยธรรมชาติแล้วจะบางอยู่แล้ว การตัดผมหลายชั้นดูดีมากซึ่งมีปลายที่ "ขาด" นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มปริมาตรด้วยสายตา สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าต้องตัดผมเป็นประจำมิฉะนั้นการตัดผมจะเสียรูปทรง ปลายผมควรจะเบาที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ผอมบาง มิฉะนั้น มวลผมอาจลดลงด้วยสายตา และทรงผมจะดูไม่ดีที่สุด

วิธีเพิ่มวอลลุ่มที่มีประสิทธิภาพและรวดเร็วที่สุดวิธีหนึ่งคือการจัดสไตล์ให้เหมาะสม หากคุณมีผมตรง ควรทำลอนผมแบบเบาๆ ด้วยลอนหยักทำให้ทรงผมดูใหญ่โต เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด คุณจะต้องใช้แปรงหนาแทนแหนบ ผมที่เปียกหมาด ๆ จะถูกแบ่งออกเป็นหลาย ๆ เส้น หลังจากนั้นแต่ละเกลียวจะพันด้วยแปรงกลมและเป่าให้แห้งด้วยเครื่องเป่าผม จากนั้นม้วนผมจะต้องปล่อยให้เย็น สิ่งสำคัญคือผมจะต้องเย็นลงก่อนและหลังจากนั้นควรถอดออกจากแปรง ในการเร่งกระบวนการจัดแต่งทรง คุณสามารถใช้แปรงสองอัน และในขณะที่ขนเส้นหนึ่งเย็นลง คุณจะมีเวลากรอแปรงอีกอัน ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเพิ่มระดับเสียงได้ตลอดทั้งวัน แต่จะต้องทำสไตล์ทุกเช้า

วิธีเพิ่มวอลลุ่มให้เส้นผมของคุณ

อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการเพิ่มวอลลุ่มคือการใช้ bouffant ผมแห้งควรหวีตรงโคนผม หลังจากนั้นก็หวีแต่ละเส้นได้ง่าย ใช้แปรงขนแปรงธรรมชาติ หวีนี้เหมาะมากสำหรับทำผมทรงสวย เธอจะทำให้ผมเรียบไม่หวี ถ้าผมทำผมเปียอย่างถูกต้อง ปริมาณของทรงผมที่เสร็จแล้วจะใช้เวลาสองวัน!

คุณสามารถได้ผลลัพธ์ที่ต้องการด้วยความช่วยเหลือของผู้ดัดผมแบบง่ายๆ ควรหวีผมที่เปียกชื้นเล็กน้อยหลังจากนั้นใช้มูสหรือโฟมเบา ๆ แบ่งผมออกเป็นเกลียวๆ แล้วม้วนผมให้เป็นลอน ตอนนี้ คุณต้องเป่าผมให้แห้งโดยใช้ไดร์เป่าผมซึ่งควรมีตัวกระจายแสง หลังจาก 20 นาทีคุณสามารถถอดเครื่องม้วนผมออกได้โดยไม่ต้องใช้หวี แต่แยกออกเป็นเกลียวด้วยมือของคุณ คุณสามารถแก้ไขทรงผมด้วยวานิช

ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่หลากหลาย - โฟม, มูส, สเปรย์ - เพื่อเพิ่มปริมาตรให้กับทรงผม แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้กับรากผมในขณะที่ยกขึ้นเล็กน้อยและแก้ไขรูปร่างที่ต้องการ เพื่อป้องกันไม่ให้ผม "มีน้ำหนักมาก" อย่าใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไป ตัวอย่างเช่น ในการจัดแต่งทรงผมของคุณ ให้ใช้โฟมก้อนขนาดเท่าวอลนัท

ล้างความลับ

ผมเปราะต้องล้างบ่อยขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องใช้แชมพูที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับผมดังกล่าวเท่านั้น ซิลิโคนถูกเพิ่มเข้าไปในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซึ่งห่อหุ้มผมแต่ละเส้นเนื่องจากทรงผมได้รับปริมาณและความเงางามเพิ่มขึ้น แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีข้อเสียอย่างหนึ่งอย่างร้ายแรง - ฝุ่นเกาะบนฟิล์มซิลิโคนอย่างรวดเร็ว เนื่องจากผมหงอก ดังนั้นหากคุณใช้แชมพูดังกล่าว คุณต้องสระผมทุกวัน แชมพูที่มีโปรตีนและเคราตินจะช่วยเพิ่มปริมาตรนอกจากนี้เครื่องมือดังกล่าวยังให้สารอาหารเพิ่มเติมแก่เส้นผมอีกด้วย

เฮนน่าเป็นผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์ของคุณ

หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มปริมาตรให้กับเส้นผมคือเฮนน่าที่ไม่มีสี ยิ่งผมของคุณบางลงเท่าไร ปริมาตรของภาพก็จะยิ่งเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น พื้นผิวของเส้นผมแต่ละเส้นถูกปกคลุมด้วยเฮนน่าซึ่งจะสร้างปริมาตรเพิ่มเติมและชั้นป้องกัน เฮนน่าไม่มีสีไม่เปลี่ยนสีเดิมของเส้นผม แต่ช่วยให้ได้รับความเงางามมากขึ้น แต่เครื่องมือนี้มีข้อเสียอย่างหนึ่งคือ ห้ามมิให้ใช้เฮนน่าที่ไม่มีสีร่วมกับสีเคมี ดังนั้น หากคุณต้องการย้อมผมในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า ก็ไม่แนะนำให้ใช้เฮนน่า (มันห่อหุ้มผมแต่ละเส้นด้วยฟิล์มป้องกันและไม่อนุญาตให้ย้อมผม)

หน้ากาก

สามารถเพิ่มปริมาตรให้กับเส้นผมได้ด้วยความช่วยเหลือของมาสก์พิเศษซึ่งมีมนต์ขลังเพียงอย่างเดียวนอกจากนี้ยังง่ายต่อการเตรียมตัวที่บ้าน ข้อได้เปรียบหลักของมาสก์ดังกล่าวคือใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น

1) มาสก์ Kefir-chocolate ในการเตรียมมาสก์คุณต้องใช้ kefir (ครึ่งแก้ว) เพิ่มไข่และผงโกโก้ (หนึ่งช้อนชา) ผสมส่วนประกอบทั้งหมดให้ละเอียด จากนั้นใช้ส่วนผสมโดยตรงกับรากผม รอจนกระทั่งมาส์กแห้งเล็กน้อยแล้วทามาส์กอีกชั้นหนึ่ง ขั้นตอนนี้ต้องทำซ้ำจนกว่าหน้ากากที่เตรียมไว้จะเสร็จสิ้น จากนั้นใส่ถุงพลาสติกและผ้าขนหนูอุ่นๆ ไว้บนผม หลังจากผ่านไป 25 นาที มาส์กล้างออกด้วยแชมพูอ่อนๆ หน้ากากนี้ควรทำเป็นเวลาหลายเดือนสามครั้งต่อสัปดาห์ ส่งผลให้ผมของคุณหนาขึ้นและฟูขึ้น

2) มาส์กหน้าน้ำผึ้ง ใช้น้ำผึ้งและไข่ในสัดส่วนที่เท่ากัน ตี นำไปใช้กับผมเป็นเวลา 15 นาทีก่อนล้างแล้วล้างออก ฮันนี่ "ชั่งน้ำหนัก" ผม แต่ไม่อนุญาตให้ติดกันและทรงผมยังคงเขียวชอุ่ม

3) หน้ากากครีมมะนาว ผสมครีมเปรี้ยวไขมันปานกลาง (20%) กับน้ำมะนาวสองสามหยด ทาให้ทั่ว ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง มาสก์บำรุงเส้นผมอย่างสมบูรณ์แบบและพวกเขาจะนอนได้ดี

4) มาส์กพีช บีบน้ำพีช 1 ลูกใส่นมเปรี้ยวหนึ่งแก้ว ใช้ก่อนสระผม 15 นาที แล้วสระผมตามปกติ เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับความเงางามและความงดงาม!

หากคุณตัดสินใจที่จะใช้สูตรพื้นบ้านเพื่อเพิ่มปริมาณคุณต้องคำนึงว่าต้องทำหน้ากากอย่างสม่ำเสมอเฉพาะในกรณีนี้คุณสามารถได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

ความฝันทางเพศที่ยุติธรรมส่วนใหญ่ในการเพิ่มปริมาตรของเส้นผม เมื่อเลือกการตัดผมและจัดแต่งทรงผม ปัญหาสูงสุดจะถูกสร้างขึ้นหากผมแยกไม่บ่อยและมีโครงสร้างที่หมดสภาพ ผู้เชี่ยวชาญรู้ดีถึงวิธีการเพิ่มวอลลุ่มให้กับผมบาง โดยใช้ความพยายามและเวลาน้อยที่สุด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพในการเพิ่มปริมาณของเส้นผม คุณจะต้องทำตามขั้นตอนง่ายๆ อย่างน้อยหนึ่งขั้นตอน และเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลและจัดแต่งทรงที่เหมาะสม

มาตรการที่มีประสิทธิภาพสำหรับปริมาณผมเส้นเล็ก

เพิ่มความหนาแน่นของเส้นผมด้วยการต่อผม

คุณสามารถเพิ่มเส้นเทียมด้วยเหตุนี้ทรงผมจะดูใหญ่โตอย่างน่าอัศจรรย์และที่สำคัญจะดูเป็นธรรมชาติ เทคนิคการต่อผมที่เป็นนวัตกรรมสมัยใหม่สามารถเปลี่ยนทรงผมของผู้หญิงคนไหนก็ได้ ในการเพิ่มเกลียวสองร้อยเส้น คุณจะต้องวางใจในมือของอาจารย์เพียง 4 ชั่วโมง หยิกแต่ละอันจะถูกแนบอย่างสุขุมในวิธีที่เหมาะสมด้วยช่วงเซนติเมตร เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการต่อผมนั้นสามารถใช้ได้นานถึง 6 เดือน จากนั้นจึงต้องทำขั้นตอนซ้ำ ในหนึ่งเซสชัน ต้นแบบจะลบเส้นที่ใช้แล้วและเพิ่มเส้นใหม่ มันสะดวกที่คุณต้องดูแลลอนผมแบบยาวในลักษณะเดียวกับผมธรรมชาติ โดยปกติแล้วจะไม่มีปัญหากับสิ่งนี้: สาว ๆ ใช้ผงซักฟอก หวี สไตล์ เป่าแห้ง ทามูสและม้วนผม ทำงานกับธรรมชาติ- มองและจับผมอย่างมั่นคง

ตัดผมสำหรับผมบางที่มีวอลลุ่ม

สังเกตได้ว่าการเลือกทรงผมที่ถูกต้องทำให้ภาพลักษณ์ของผู้หญิงเปลี่ยนไปจนจำไม่ได้และช่วยเพิ่มปริมาณเส้นผม ด้วยปัญหาผมบางและผมบาง ควรตัดผมยาวปานกลาง ในกรณีส่วนใหญ่ เด็กผู้หญิงจะถูกเปลี่ยนโดยใช้หนึ่งในตัวเลือกแบบเรียงซ้อน ลอนผมที่ตัดเป็นขั้นเป็นขั้นวางเรียงเป็นชั้นอย่างสวยงาม ซึ่งทำให้ดูหนาขึ้นและสวยงามขึ้นอย่างแน่นอน ตัดผมหลายชั้นสามารถทำช่างทำผมได้อย่างยอดเยี่ยมพวกเขาถูกใช้อย่างแข็งขันโดยดาราที่มีสไตล์ที่สุด เพื่อเพิ่มความงดงามให้กับทรงผม ผู้เชี่ยวชาญจึงทำปลายผมบางหรือแยกออกเป็นเส้นๆ การตัดผมแบบมืออาชีพกับผมทุกแบบดูกลมกลืนและสะดุดตาเนื่องจากรูปร่างที่สวยงามและน่าสนใจ

วิธีอื่นๆ ในการเพิ่มวอลลุ่มให้เส้นผม

บริการทำผมดังต่อไปนี้มีประสิทธิภาพสูง ใช้งานง่าย และเข้าถึงได้:

• สำหรับผมเส้นเล็ก การไฮไลท์แบบมืออาชีพจะแสดงโดยใช้สีธรรมชาติหลายๆ สีใกล้กับสีหลัก
• สามารถรับปริมาตรที่น่าทึ่งได้จากการม้วนผมบนเครื่องม้วนผมแบบเกลียวสากล ขอแนะนำให้ใช้ที่ม้วนผมด้วยเวลโครหรือยางโฟม

ปริมาณของผมบางและเบาบาง:สามารถเพิ่มได้ด้วยการสร้างเส้นเทียม, ตัดผมที่เหมาะสม, โดยใช้เทคนิคการเน้น, ดัดผมที่ดัดผม, สระผมด้วยแชมพูขนาดใหญ่, โดยใช้ผลิตภัณฑ์และมูสพิเศษระดับมืออาชีพ

ผลิตภัณฑ์สำหรับผมเส้นเล็ก

แชมพูสูตรพิเศษ

ผู้ผลิตเครื่องสำอางตระหนักดีถึงปัญหาของผู้หญิงทุกคน และเช่นเคย เสนอวิธีแก้ปัญหาแบบสำเร็จรูป - แชมพูสำหรับเพิ่มวอลลุ่มของเส้นผม การพัฒนาแผนการเพิ่มวอลลุ่มให้กับผมเส้นเล็กควรเริ่มต้นด้วยการเลือกผงซักฟอกที่เหมาะสม โดยปกติบนบรรจุภัณฑ์จะมีฉลากระบุถึงศักยภาพในการยกระดับของแชมพู มีข้อสังเกตว่าผู้ผลิตมักรวมส่วนผสมของซิลิโคนและคอลลาเจนไว้ในองค์ประกอบ ผงซักฟอกดังกล่าวทำงานตามหลักการเดียว ซึ่งประกอบด้วยฟิล์มป้องกันที่ห่อหุ้มผมที่อ่อนแอซึ่งทำให้ผมดูแข็งแรงและมีน้ำหนักมากขึ้น คอลลาเจนมีลักษณะที่บางเบาและสามารถยกโซนรากได้อย่างต่อเนื่อง ความสามารถนี้มีความเด่นชัดน้อยกว่าในซิลิโคนซึ่งโดยหลักการแล้วยังดีเพราะสามารถทำให้เส้นผมอิ่มตัวด้วยความเปล่งปลั่งมีชีวิตชีวา

น้ำยาซักผ้ามืออาชีพ

แชมพูดังกล่าวให้ผลดีกว่าผลิตภัณฑ์ทั่วไป แต่มีราคาแพง ค่าใช้จ่ายสูงนี้เกิดจากการมีส่วนผสมจากธรรมชาติในองค์ประกอบ แชมพูสำหรับมืออาชีพมักประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับเส้นผม เช่น เคราตินและโปรตีน ผงซักฟอกสำหรับช่างฝีมือไม่มีส่วนผสมสังเคราะห์ แต่ไม่มีซิลิโคน แชมพูทำงานได้ดีที่สุดเมื่อตามด้วยครีมนวดยี่ห้อเดียวกัน ในทางปฏิบัติได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการใช้แชมพูขนาดใหญ่ระดับมืออาชีพแสดงถึงผลสะสมนั่นคือความหนาแน่นและความแข็งแรงจะถูกเพิ่มทีละน้อยตามโภชนาการผมปกติที่มีเคราตินและโปรตีน

มูสแต่งผมพร้อมเอฟเฟกต์วอลุ่ม

หากต้องการคุณสามารถใช้แชมพูใดก็ได้ แต่ให้บรรลุถึงความงดงามที่เห็นได้ชัดเจนเพิ่มรากและความเบาของเส้นผมโดยใช้มูส หลังจากขั้นตอนการอาบน้ำ คุณต้องทำให้ผมแห้งเล็กน้อย แล้วกระจายโฟมในปริมาณที่เหมาะสมให้ทั่วบริเวณรากผม ผู้หญิงเปิดเผยความลับอย่างหนึ่ง เพิ่มปริมาณสูงสุดและเก็บไว้ได้อย่างสมบูรณ์แบบเป็นเวลาหลายวันหากคุณก้มศีรษะลงเมื่อเป่าผมด้วยมูส ในบางกรณี ไม่จำเป็นต้องกระจายโฟมไปตลอดความยาว ไม่จำกัดเฉพาะราก มูสจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงสร้างความเสียหายให้กับเส้นผมน้อยที่สุดและให้คุณใช้งานได้บ่อย โดยจัดการทดลองที่บ้านกับผม

ผู้หญิงทุกคนที่รู้วิธีเพิ่มวอลลุ่มให้ผมบางสามารถสวยขึ้นได้ในทันที คุณสามารถใช้มูสที่ดี เปลี่ยนแชมพู ดัดผม อัพเดททรงผมของคุณ ทำไฮไลท์หรือต่อผมอย่างมืออาชีพ

ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันถึงผมที่มีปริมาตรอันน่าทึ่งซึ่งไม่กลัวสภาพอากาศเลวร้าย น่าเสียดายที่วิกผมสังเคราะห์เท่านั้นที่สามารถคงความสมบูรณ์แบบได้ทุกที่ทุกเวลา ธรรมชาตินั้นโลภมาก และน้อยคนนักที่จะอวดทรงผมที่สวยงามได้ ที่เหลือไปทำอะไร? อย่าเสียกำลังใจและรวบผมหางม้าเรียบๆ ในเอกสารนี้ คุณจะได้พบกับ 15 วิธีในการเพิ่มวอลลุ่มให้กับเส้นผมของคุณ!

1. เป่าผมให้แห้งอย่างถูกวิธี

จากนั้น คุณแห้งได้อย่างไรเส้นนั้นขึ้นอยู่กับว่าจะใหญ่โตหรือไม่ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำผมควรใช้เทคนิคต่อไปนี้:

1. ก่อนอื่นใช้มูสพิเศษกับรากผมซึ่งมีหน้าที่ทำให้เส้นผมเขียวชอุ่มเพียงพอ
2. ใช้เครื่องเป่าผมใช้นิ้วยกผมที่โคนผมขึ้น หรือเป่าผมให้แห้งโดยเอียงศีรษะลง
3. ใช้หวีพิเศษ - แปรงนวดทรงกลมขนาดใหญ่พร้อมขนแปรงธรรมชาติหนา (แปรง)
4. ในกระบวนการทำให้แห้ง บิดเกลียวเข้าด้านในด้วยแปรง ไล่ลมร้อนจากโคนไปยังปลาย
5. ในขั้นตอนสุดท้าย ให้แก้ไขเอฟเฟกต์ด้วยสเปรย์ฉีดผมที่ยึดแน่น จากนั้นพับผมกลับ

เพื่อไม่ให้โครงสร้างเส้นผมเสียหาย ควรวางไดร์เป่าผมให้ห่างจากหนังศีรษะ 10-15 ซม.

2. การเลือกทรงผมที่ใช่

การตัดผมที่ถูกเลือกอย่างเหมาะสมจะช่วยเพิ่มปริมาตรของเส้นผมด้วยสายตา
ผมบาง. ความยาวในอุดมคติคือขนาดกลาง, รูปร่างของทรงผมฉีกขาด, หลายชั้น (ตัวเลือก: น้ำตก, บันได, บ๊อบ) คุณยังสามารถทำผมม้าหนาเฉียงเฉียงได้
การดัดผมเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ผมบางมีวอลลุ่มตามต้องการ ด้วยเหตุนี้ ควรใช้ที่ม้วนผมที่ไม่เป็นอันตราย

ผมยาว. ยิ่งผมยาวเท่าไรก็ยิ่งมีวอลลุ่มน้อยลงเท่านั้น ในกรณีนี้ ควรเลือกการตัดผมแบบเป็นขั้นเป็นตอน เนื่องจากความยาวเท่ากันจะทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงเท่านั้น

สำหรับผมยาวจะดีกว่าถ้าทำเป็นผมเป็นเบส ดีกว่าเป่าผมให้แห้ง
ผมสั้น. ความยาวที่แนะนำสำหรับเส้นสั้นบาง ๆ คือจากติ่งหูถึงแนวคาง ไม่สูงและไม่ต่ำ ความยาวขั้นต่ำและความยาวสูงสุดจะทำให้ผมขาดวอลลุ่ม

ผมมันเยิ้ม. เจ้าของประเภทอ้วนไม่กล้าแม้แต่จะฝันถึงปริมาณที่หรูหราเนื่องจากเกลียวของพวกเขา "เกาะติดกัน" ในวันที่สองหลังจากล้าง เพื่อเพิ่มโอกาสของปริมาณพื้นฐานให้ใช้เครื่องสำอางพิเศษใช้แชมพูแห้งและทำมาสก์แบบโฮมเมดเพื่อขจัดความมันส่วนเกิน
ทำให้สีผมของคุณสว่างขึ้นสองสามโทน เส้นแสงจะสร้างภาพลวงตาของความงดงามและปริมาตรตามธรรมชาติ

3. เราสร้างกอง

การสร้างเสาเข็มฐานเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพทำให้ผมของคุณหนาขึ้นมาก จำเป็นต้องเริ่มต้นการก่อตัวของมัน หลังซัก และเงินทุน ผมแห้ง. ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องใช้หวีที่มีฟันบ่อยๆ

เทคโนโลยีสำหรับการสร้างขนแกะ:

1. แยกส่วนบนของผมออกแล้วมัดด้วยกิ๊บชั่วคราวแล้วบิดเป็นมัด
2. แบ่งผมที่เหลือออกเป็นสามส่วนเท่าๆ กัน
3. เริ่มต้น bouffant ในทิศทางจากล่างขึ้นบน - จากปลายสู่ราก
4. เริ่มต้นที่ด้านหลังศีรษะ ค่อยๆ เคลื่อนเข้าหาบริเวณข้างขม่อม
5. เมื่อหวีผมทั้งหมดแล้วให้คลุมผมด้วยส่วนบนของเส้นผมโดยแยกออกจากกันเมื่อเริ่มกระบวนการ
6. เพื่อให้ผมของคุณดูโดดเด่น ให้ฉีดสเปรย์ที่มัดผมอย่างแข็งแรง

วิธียืดตัวเบา ๆ ที่สร้างขึ้นอย่างนุ่มนวล? เมื่อต้องการทำเช่นนี้ รักษามวลผมทั้งหมดด้วยสารพิเศษที่นุ่มและขจัดพันกัน และรอ 20 นาที จากนั้นหวีผมอย่างระมัดระวังโดยใช้หวีสองซี่: ครั้งแรกกับฟันหายากแล้วหวีบ่อย ควรล้างบาล์มต้านเชื้อราด้วยน้ำอุ่น

4. เราม้วนเกลียวบน curlers

ที่ม้วนผมธรรมดาจะช่วยให้มีวอลลุ่มเก๋ไก๋มีการใช้หลากหลายตั้งแต่ Velcro มาตรฐานไปจนถึงเครื่องมือระบายความร้อน สิ่งสำคัญคือการดัดผม ใหญ่. ควรใช้เส้นแห้งที่เคลือบด้วยโฟมหรือมูสล่วงหน้า เวลาเปิดรับแสงของเครื่องม้วนผมธรรมดาคือ 30-40 นาทีหลังจากนั้นมัดผมให้แห้งด้วยเครื่องเป่าผมและปล่อยเบา ๆ เครื่องม้วนผมแบบใช้ความร้อนจะถูกเก็บไว้บนเส้นผมไม่เกิน 15 นาที หลังจากนั้นจะถอดออกทีละตัว ควบคู่ไปกับการทำให้ลอนผมเย็นลงด้วยกระแสลมเย็น ในตอนท้ายของขั้นตอน หยิกหยักศกด้วยมือและยึดด้วยฟิกซ์เจอร์

5. ดึงดูด diffuser

เพื่อเพิ่มความงดงามให้กับเส้นผมของคุณ ให้ใช้หัวเป่ากระจายลม - หัวเป่าผมที่ยื่นออกมายาวๆ

1. ทามูสหรือโฟมลงบนเส้นผมที่เปียก
2. แบ่งผมออกเป็นโซนและจับแต่ละส่วนด้วย "นิ้ว" ของดิฟฟิวเซอร์โดยวางผมไว้รอบ ๆ หิ้ง
3. จากนั้นก้มศีรษะเบา ๆ แล้วเป่าผมให้แห้งด้วยเครื่องเป่าผม
4. กำหนดทิศทางการไหลของอากาศกับการเจริญเติบโตของเส้นผม - เทคนิคนี้จะช่วยยกผมขึ้นจากรากผม
5. หากต้องการเพิ่มความหนาแน่นของลอนผมให้มองเห็นได้ชัดเจน ให้ยกนิ้วขึ้นพร้อมกันโดยให้รากอยู่ในแนวตั้ง
6. สุดท้าย ให้ฉีดสเปรย์จัดแต่งทรงผมด้วยสารเคลือบเงาที่ทนทาน

6. ใช้เตารีด

วิธีที่เร็วที่สุดในการได้ปริมาณที่หรูหราคือ คือการใช้เตารีดกับหัวฉีด ลอน:

1. รักษาผมของคุณด้วยสารป้องกันความร้อน
2. แบ่งผมของคุณออกเป็นสองส่วน: บนและล่าง.
3. คุณต้องทำงานกับส่วนล่าง: แยกเกลียวทีละเส้นแล้วหนีบระหว่างแผ่นรีดผ้าประมาณ 15-20 วินาที ย้ายเครื่องมือจากบนลงล่าง - จากรากถึงปลาย
4. ปล่อยผมส่วนบน. มันจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากปริมาตรของลอนลูกฟูกที่ต่ำกว่า
5. หากต้องการคุณสามารถเดินด้วยเตารีดและตามส่วนบนของเส้นผมได้เฉพาะรากเท่านั้น

เตารีดสำหรับจัดแต่งทรงผมควรติดตั้งตัวควบคุมอุณหภูมิ - ยิ่งเส้นของคุณบางลงเท่าใด อุณหภูมิก็จะยิ่งต่ำลงเท่านั้น

7. เราเน้น

เพื่อสร้างภาพลวงตาของปริมาณที่งดงามสไตลิสต์แนะนำให้ทำ อเมริกันเน้นไฮไลท์เฉดสีและการเปลี่ยนสีที่ราบรื่นช่วยให้มองเห็นได้ชัดเจนในขณะที่แก้ปัญหาผมขาดปริมาณ 2, 3 และบางครั้งใช้เฉดสี 4 เฉด: ยิ่งมีโทนสีมากขึ้นเท่าไรก็ยิ่งมีวอลลุ่มมากขึ้นเท่านั้น ไฮไลท์แบบอเมริกันเหมาะสำหรับสาวผมดำ

แต่สำหรับผมสีน้ำตาลอ่อนและสีบลอนด์จะดีกว่าที่จะทำ "มาจิเมช"- ตัวเลือกการเน้นสีที่เป็นธรรมชาติและอ่อนโยนที่สุด การระบายสีทำได้โดยวิธีที่ไม่มีสารเคมีด้วยการเติมแว็กซ์ Majimesh ให้สีทองมันวาวและความลึกของภาพ

8. การทำมาสก์โฮมเมด

ประโยชน์ของสูตรอาหารเหล่านี้คือสูตรจากธรรมชาติและออกฤทธิ์ได้ประโยชน์สูงสุดนอกจากการเสริมสร้างความแข็งแรงและคุณค่าทางโภชนาการอย่างล้ำลึก มาสก์ยังช่วยให้ผมมีวอลลุ่มเป็นธรรมชาติและเปล่งประกาย
สูตรด้านล่างควรเก็บไว้เป็นเกลียว ไม่เกิน 60 นาทีอย่าลืมคลุมศีรษะไว้ สามารถใช้มาสก์ได้ตามความยาวทั้งหมดหรือเฉพาะที่ราก
ควรดำเนินการตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอ: 1 หรือ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ มิฉะนั้น คุณจะไม่บรรลุผลตามที่ต้องการ
พิจารณา 8 สูตรที่พิสูจน์แล้วสำหรับปริมาณผมซึ่งง่ายมากที่จะทำที่บ้าน

คอนญัก น้ำผึ้ง และเกลือทะเล

รวมน้ำผึ้งสดละลายในอ่างน้ำกับคอนยัคคุณภาพสูงและเกลือทะเล ส่วนผสมทั้งหมดนำมาในปริมาณ 100 กรัม หลังจากผสมองค์ประกอบอย่างทั่วถึงแล้ว ให้ใส่ในภาชนะแก้วปิดให้สนิทแล้วทิ้งไว้ 10 วันในห้องมืดและเย็น

ไข่แดง มัสตาร์ด เจลาติน และน้ำเปล่า

เจลาตินเจือจาง (1 ช้อนชา) ด้วยน้ำอุ่น (100 มล.) แล้วทิ้งไว้ 15 นาที ระหว่างทาง ให้ตีไข่แดงกับผงมัสตาร์ด (1 ช้อนชา) แล้วผสมทั้งสองสูตร แช่ส่วนประกอบไว้อีก 20 นาที แล้วใช้ตามวัตถุประสงค์

น้ำมันมะกอก ไข่ มายองเนส

ปัดมายองเนสแคลอรี่ต่ำ (30 กรัม) กับไข่ (2 ชิ้น) แล้วเติมน้ำมันมะกอก (1 ช้อนโต๊ะ) ที่อุ่นในอ่างน้ำลงในส่วนผสม หน้ากากสามารถเก็บไว้บนเส้นผมได้ 1.5-2 ชั่วโมง

ไข่แดง น้ำมะนาว น้ำมันละหุ่งและน้ำผึ้ง

ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียด: น้ำมันละหุ่งและน้ำมะนาว (อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ), ไข่แดง 1 ฟอง, น้ำผึ้งละลาย (2 ช้อนโต๊ะ)

เฮนน่า ตำแย ไข่แดง น้ำ

ผสมใบตำแยแห้งบด (0.5 ถ้วย) กับผงเฮนน่าไร้สี (2 ช้อนชา) และวิปปิ้งไข่แดง (1 ชิ้น) จากนั้นเจือจางองค์ประกอบด้วยน้ำจนเป็นเนื้อครีม

น้ำมันละหุ่งและวอดก้า

ผสมน้ำมันละหุ่งอุ่น (2 ช้อนโต๊ะ) กับวอดก้า (1 ช้อนโต๊ะ) แล้วทาให้ทั่วเส้นผมเป็นเวลา 50-60 นาที ควรล้างมาส์กออกโดยไม่ใช้แชมพู

น้ำมันละหุ่งและหญ้าเจ้าชู้ ไข่แดง ว่านหางจระเข้

น้ำมันเครื่องสำอางอุ่น ๆ (อย่างละ 2 ช้อนโต๊ะ) ในอ่างน้ำ และผสมกับเนื้อว่านหางจระเข้หนึ่งฟองและไข่แดง

ไข่และคีเฟอร์

สูตรที่ง่ายที่สุด แต่มีประสิทธิภาพมากที่สุด kefir ที่มีไขมัน (0.5 ลิตร) อุ่นจนร้อน ผสมกับไข่ดิบแล้วใช้ตามที่กำหนด

นี่คือ 8 วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเพิ่มวอลลุ่มให้กับเส้นผม รวมเทคนิคและคุณจะประหลาดใจกับความงดงามของเส้นผมของคุณ!

ผมเส้นเล็กมักจะดูไร้ชีวิตชีวาและไม่มีวอลลุ่ม เป็นเพราะเหตุนี้ทรงผมจึงดูไม่น่าดึงดูดเลย อย่างไรก็ตาม ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ วันนี้เราจะมาเรียนรู้วิธีเพิ่มวอลลุ่มให้ผมบางโดยใช้ผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพและวิธีพื้นบ้าน

แชมพูเพิ่มวอลลุ่มผม

แชมพูเป็นวิธีเพิ่มวอลลุ่มให้เส้นผมของคุณ ส่วนใหญ่แล้วลอนผมดังกล่าวจะสูญเสียความสดชื่นอย่างรวดเร็วและด้วยเหตุนี้จึงต้องล้างบ่อยๆ ควรทำสิ่งนี้ด้วยเครื่องมือพิเศษ ป้ายกำกับควรทำเครื่องหมาย "Volume" ตามกฎแล้วผลิตภัณฑ์นี้ประกอบด้วยซิลิโคนซึ่งทำให้โครงสร้างเส้นผมหนาขึ้นทำให้มีความเงางามและมีปริมาตร อย่างไรก็ตาม แชมพูนี้มีข้อเสียที่สำคัญ มันสร้างฟิล์มที่มองไม่เห็นบนลอนผมซึ่งฝุ่นสะสมในระหว่างวันและเป็นผลให้ในตอนเย็นผมสูญเสียความสดและต้องล้างอีกครั้ง คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพที่มีราคาแพงกว่าแทนแชมพูนี้ได้ ประกอบด้วยเคราตินและโปรตีน และไม่มีซิลิโคน นั่นคือเหตุผลที่ไม่เพียงให้ปริมาณ แต่ยังช่วยรักษาความสดเป็นเวลานาน

ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมสำหรับผมเส้นเล็ก

ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงเจลและมูส หากคุณใช้พวกมันเพื่อสร้างทรงผม คุณจะสามารถเพิ่มวอลลุ่มได้อย่างแน่นอน โปรดทราบว่ามูสถูกนำไปใช้กับลอนผมแบบเปียก หลังจากนั้นทรงผมจะถูกเป่าด้วยเครื่องเป่าผม เจลควรรักษาด้วยผมแห้ง ในกรณีนี้สามารถกำหนดรูปทรงของทรงผมที่ต้องการได้ด้วยมือ

ตัดผมเพิ่มวอลลุ่ม

การตัดผมเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มปริมาณผมเส้นเล็ก แต่ถ้าเลือกอย่างถูกต้องเท่านั้น สไตลิสต์แนะนำให้สาวที่มีผมหยิกคล้ายกันเลือกความยาวจากติ่งหูถึงคาง ตัดผมควรทำเป็นขั้นตอนหรือเป็นชั้นๆ จากนั้นทรงผมของคุณจะดูใหญ่โต โปรดทราบว่าสำหรับผมบาง คุณไม่ควรเลือกทรงผมที่ยาวหรือสั้นเป็นพิเศษ เพราะจะเน้นย้ำถึงปัญหาที่มีอยู่

ต่อผมเส้นเล็ก

นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายและแพงที่สุดในการเพิ่มวอลลุ่มให้กับผมเส้นเล็ก ในกรณีนี้ ขั้นตอนจะดำเนินการในร้านเสริมสวยและใช้เวลาประมาณ 4 ชั่วโมง สำหรับเส้นผมของคุณ อาจารย์จะสร้างของเทียมขึ้นมา ซึ่งเขาจะยึดที่รากผมด้วยความช่วยเหลือของแคปซูล ส่วนใหญ่มักใช้ตั้งแต่ 100 ถึง 150 เส้นและหลังจากทำหัตถการแล้วขนจะหนาขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พวกเขาไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ กับสิ่งเหล่านี้ คุณสามารถทำการปรับแต่งแบบเดียวกันกับผมของคุณได้ สามารถล้าง หวี ย้อม และตัดแต่งได้ อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าพวกเขาจะไม่สามารถเติบโตได้ หลังจากนั้นครู่หนึ่งจะต้องถอดผมที่ยืดออก แต่จะสามารถฟื้นฟูทรงผมได้ทันทีในวันเดียวกัน

การทำสีผมเพื่อเพิ่มวอลลุ่ม

คุณสามารถทำให้ผมบางมีวอลลุ่มมากขึ้นด้วยการไฮไลท์ ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหากคุณมีเฉดสีเข้ม สำหรับการระบายสีควรเลือก 2-4 โทนและขั้นตอนควรดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพ นี่เป็นวิธีเดียวที่คุณสามารถวางใจได้ว่าการเน้นสีจะทำด้วยคุณภาพสูงและหลังจากนั้นจะทำให้ผมมีวอลลุ่มมากขึ้น

จัดแต่งทรงผมสำหรับผมเส้นเล็ก

คุณสามารถเพิ่มปริมาตรของเส้นผมด้วยการจัดแต่งทรงผมที่เหมาะสม ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงการใช้ไดร์เป่าผม อย่างไรก็ตามมักไม่แนะนำให้ใช้เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อเส้นผม นอกจากนี้ในระหว่างการจัดแต่งทรงผมไม่ควรใช้ลมร้อน แต่ควรใช้ลมอุ่นและควรเก็บอุปกรณ์ให้ห่างจากลอนผม 15 ซม. จากนั้นคุณสามารถเพิ่มระดับเสียงได้โดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายมากนัก

ผมบาง:จะดูสุขภาพดีและเต่งตึงหากได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับปริมาณผม

วิธีการให้ปริมาตรแก่ผมบาง, งามพื้นบ้านรู้ ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงหน้ากาก เราจะให้สูตรสำหรับกองทุนเหล่านี้สำหรับคุณด้านล่าง

มาส์กหน้าไก่ไข่แดง

เอามา:

1. ไข่แดง - 1 ชิ้น
2. น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ

ตีไข่แดงให้ละเอียดแล้วผสมกับน้ำมัน โปรดทราบว่าแทนที่จะใช้น้ำมันมะกอก คุณสามารถใช้อะไรก็ได้แต่ผักเท่านั้น เมื่อผลิตภัณฑ์พร้อมแล้ว ให้นำไปใช้กับเส้นผมที่แห้งแล้วที่ไม่ได้ล้าง จากนั้นห่อไว้ ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง หลังจากเวลาที่กำหนด สระผมด้วยแชมพู

มาส์กน้ำนม

คุณจะต้องการ:

1. นม - 0.5 ถ้วย
2. แป้งบัควีท - 2 ช้อนโต๊ะ
3. ไข่ไก่ - 1 ชิ้น

อุ่นนมด้วยวิธีปกติ หลังจากนั้นให้ผสมกับผลิตภัณฑ์ทั้งหมดและผสมผลิตภัณฑ์ที่ได้ให้ละเอียด ถัดไป รักษาเส้นผมที่แห้งและไม่ได้ล้างด้วยองค์ประกอบนี้และป้องกันพวกมัน หน้ากากควรเก็บไว้เป็นเวลา 30 นาทีหลังจากนั้นควรล้างหัวด้วยวิธีปกติ

หน้ากากกับขนมปัง

1. ขนมปังข้าวไรย์ - 1 ชิ้น
2. น้ำแร่ - 1 แก้ว

แช่ขนมปังในน้ำแร่ตามปริมาณที่กำหนดแล้วอุ่นให้ร้อน ทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้ 15 นาที จากนั้นบีบขนมปังออกแล้วกรองผลิตภัณฑ์ ชุบลอนผมด้วยของเหลวที่เกิดขึ้นแล้วทิ้งไว้ 10 นาที ต่อไปควรสระผมด้วยแชมพู

การรู้วิธีเพิ่มวอลลุ่มให้กับผมบางสามารถปรับปรุงลุคทรงผมของคุณได้ เราค้นพบวิธีที่คุณสามารถทำเช่นนี้ได้หลายวิธี ซึ่งคุณสามารถเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเองได้