ทำไมเท้าถึงมีเหงื่อออกระหว่างตั้งครรภ์ เหงื่อออกเพิ่มขึ้นระหว่างการนอนหลับ

เหงื่อออกมากเกินไปรบกวนหญิงตั้งครรภ์ค่อนข้างบ่อย โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรกในตอนกลางคืน จากนั้นเหงื่อออกจะลดลงเล็กน้อย แต่การคลอดบุตรเมื่อภาระในร่างกายเพิ่มขึ้นก็สามารถกลับมาได้อีก หลังคลอดปรากฏการณ์นี้มักจะหายไป แต่ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนักก็จะดำเนินต่อไปจนเกือบสิ้นสุดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เหงื่อออกระหว่างตั้งครรภ์ - ปกติหรือพยาธิสภาพ? และสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อให้เกิดความไม่สะดวกแก่สตรีมีครรภ์น้อยที่สุด

เหงื่อออกมากคืออะไร?

เหงื่อออกมากเกินไปในศัพท์ทางการแพทย์เรียกว่าภาวะเหงื่อออกมาก คำจำกัดความนี้รวมคำสองคำเข้าด้วยกัน - "hydro" (น้ำ) และ "hyper" ("super-" ในแง่ของความมากเกินไปเกินปกติ) ร่วมกันและปรากฎ - hyperhidrosis

สตรีมีครรภ์หลายคนประสบปัญหาเหงื่อออกมากเกินไปหรือเหงื่อออกมากในตอนกลางคืน ไม่ใช่ข้อมูลที่ไม่จำเป็นสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่จะเข้าใจว่าปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นได้อย่างไรและเป็นไปได้หรือไม่ที่จะกำจัดมัน

เหงื่อออกมากเกินไประหว่างตั้งครรภ์: เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

สาเหตุหลักที่ทำให้ผู้หญิงมีเหงื่อออกเพิ่มขึ้นในช่วงเวลานี้คือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และนี่ก็เป็นลักษณะที่ปฏิกิริยาป้องกันของร่างกายต่อความร้อนสูงเกินไปปรากฏออกมา นอกจากนี้ เหงื่อออกสามารถกระตุ้นการละเมิดสมดุลของเกลือน้ำ

ระบบต่อมไร้ท่อของผู้หญิงในช่วงไตรมาสแรกมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้เกิดการทำงานของเหงื่อและต่อมไขมัน

ผิวหนังยังตอบสนองต่ออาการเหล่านี้ เธอเปลี่ยนสถานะของเธอ แห้งกลายเป็นมันและมันในทางตรงกันข้ามแห้งและเริ่มลอกออก ปัญหาเหล่านี้จะหายไปในไตรมาสที่สอง เหงื่อออกเป็นปกติและผิวหนังหยุดตอบสนองต่อฮอร์โมนกระชาก

อย่างไรก็ตาม เหงื่อออกมากเกินไปไม่ได้หายไปอย่างสมบูรณ์ ท้ายที่สุดปริมาณเลือดของสตรีมีครรภ์เพิ่มขึ้นประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ การเพิ่มขึ้นนี้ส่งผลต่อการล้างผิวหนังและทำให้เหงื่อออก หญิงตั้งครรภ์รู้สึกกระหายน้ำมากขึ้นดังนั้นการบริโภคน้ำและการขับถ่ายจึงเพิ่มขึ้น

แน่นอนว่าเหงื่อออกระหว่างตั้งครรภ์ทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบาย แต่ในสภาพของเธอมันเป็นเรื่องปกติ ไม่จำเป็นต้องรักษา ก็เพียงพอที่จะสังเกตสุขอนามัยประจำวัน

อาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะเหงื่อออกมากในระหว่างตั้งครรภ์คือเหงื่อออกที่เท้า

อาการขึ้นอยู่กับสัปดาห์ของการตั้งครรภ์และช่วงเวลาของวัน

ไตรมาสแรก วันที่เริ่มต้น

หากสตรีมีครรภ์มีเหงื่อออกมากเกินไปในช่วงไตรมาสแรก เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าการตั้งครรภ์และการปรับโครงสร้างระบบต่อมไร้ท่อจะต้องถูกตำหนิ

หนึ่งในสัญญาณของภาวะเหงื่อออกมากคือการขับเหงื่อที่ขา และมันเกิดขึ้นแม้ในขณะที่ผู้หญิงยังคงนิ่ง นั่งหรือนอนอยู่ ที่น่าสนใจคือ บริเวณอื่นๆ ของร่างกายไม่ได้รับผลกระทบจากปรากฏการณ์นี้ และผิวหนังบริเวณนั้นยังคงแห้ง และอาจเริ่มลอกออกได้ ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ hyperhidrosis แสดงออกโดยไม่คาดคิดและไม่สม่ำเสมอ

ไตรมาสที่สอง

ในช่วงไตรมาสที่ 2 การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเกือบจะสมบูรณ์และไม่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อร่างกายเช่นเดียวกับช่วงแรก เหงื่อออกเริ่มเป็นปกติ เหงื่อออกในบริเวณร่างกายที่มีแนวโน้มว่าจะเกิดภาวะเหงื่อออกมากเป็นพิเศษ (ขาและรักแร้) จะไม่ถูกหลั่งออกมามากนัก

การดื่มน้ำและเครื่องดื่มดับกระหายอื่น ๆ สตรีมีครรภ์จะเริ่มขึ้นในปริมาณที่เพิ่มขึ้น จึงทำให้เหงื่อออกมากขึ้น แม้จะอยู่กลางภาคเรียนไม่วิตกกังวลเหมือนตอนเริ่มตั้งครรภ์

ปรากฏการณ์นี้ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ใช่ และคุณไม่จำเป็นต้องทำ สารเคมีและยาเป็นอันตรายอย่างยิ่ง การปฏิบัติตามสุขอนามัยส่วนบุคคลและกิจวัตรประจำวันจะช่วยลดความรู้สึกไม่สบาย

เหงื่อออกระยะสุดท้าย ไตรมาสที่ 3

ในไตรมาสที่ 3 เหงื่อออกจะเพิ่มขึ้นตามความกระปรี้กระเปร่า เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นจนถึงค่าสูงสุด เลือดไหลเวียนบ่อยขึ้นดังนั้นหญิงตั้งครรภ์จึงเริ่มมีเหงื่อออกบ่อยขึ้น ภาระในร่างกายก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา ทารกในครรภ์ได้เติบโตขึ้น และความรุนแรงของมันส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของสตรีมีครรภ์ แม้การเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย สตรีมีครรภ์ก็เริ่มมีเหงื่อออก โดยเฉพาะที่มือและเท้ามีเหงื่อออก

เหตุผล

ร่างกายของผู้ชายไม่เหมือนกับร่างกายของผู้หญิงที่มีความอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความเครียดน้อยกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งที่ตัวแทนของเพศที่อ่อนแอกว่ารู้สึกถึงอิทธิพลของพวกเขาในระหว่างตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือน

ก่อนเริ่มมีประจำเดือน ผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงเช่นเดียวกับในระหว่างตั้งครรภ์ พื้นหลังของฮอร์โมนถูกสร้างขึ้นใหม่เลือดพุ่งบ่อยขึ้น

ฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ในการเผาผลาญเกลือน้ำเรียกว่าเอสโตรเจน ปัญหาเกี่ยวกับการขับเหงื่อเกิดขึ้นได้อย่างแม่นยำเนื่องจากระดับฮอร์โมนในเลือดลดลงในช่วงระยะเวลาหนึ่งของชีวิตผู้หญิง

การเปลี่ยนแปลงกระบวนการภายในของร่างกายไม่ใช่เหตุผลเดียวที่ทำให้เหงื่อออก ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์, หวัด, การติดเชื้อทำให้เกิดไข้และทำให้เหงื่อออกเพิ่มขึ้น

ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินมีแนวโน้มที่จะพัฒนาภาวะเหงื่อออกมากมากกว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักปกติและผอมเพรียว

เหงื่อออกมากตอนกลางคืน

เหตุผลก็เหมือนกัน - ฮอร์โมน ในเวลากลางคืน ร่างกายของสตรีมีครรภ์เริ่มผลิตความร้อนมากขึ้น ซึ่งถูกระบายออกทางเหงื่อ

สตรีมีครรภ์สามารถจัดการกับเหงื่อออกได้อย่างไร?

เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ที่เกิดจากความผันผวนของฮอร์โมนไม่สามารถกำจัดได้ แต่อาการนี้สามารถบรรเทาได้โดยใช้วิธีการที่ได้รับอนุญาตสำหรับสตรีมีครรภ์ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องรักษาตัวเองและได้รับการอนุมัติจากแพทย์ที่สังเกตการตั้งครรภ์

ลองวิธีต่อไปนี้:

• นอนในชุดชั้นในที่เป็นธรรมชาติและระบายอากาศได้ ควรใช้ผ้าฝ้าย แต่วัสดุจากธรรมชาติก็ใช้ได้
• อย่าสวมเสื้อผ้าลำลองที่ทำจากใยสังเคราะห์และอย่าใส่มากเกินไป
• ระบายอากาศในห้องก่อนเข้านอน
• ไฮโปทาลามัสมีหน้าที่รักษาอุณหภูมิ เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพ ให้ทำกิจวัตรประจำวันให้เป็นมาตรฐาน เข้านอนและตื่นขึ้นเป็นประจำในเวลาเดียวกัน
• หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด เครื่องเทศ และกาแฟในอาหารของคุณ หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องแยกผลิตภัณฑ์ดังกล่าวออกจากอาหารอย่างสมบูรณ์
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หนักหน่วง
• ใช้เวลานอกบ้านมากขึ้น
• อาบน้ำไม่ใช่อาบ ดังนั้นรูขุมขนของผิวหนังจะทำความสะอาดได้ดีขึ้นและสามารถหายใจได้เต็มที่

การเช็ดด้วยสมุนไพรต้มให้แห้งจะได้ผลเมื่อมีเหงื่อออกมากขึ้น

สูตรยาต้ม

เช่น ลองสูตรนี้ ไม่เป็นอันตรายต่อทั้งแม่และลูก คุณสามารถเช็ดร่างกายด้วยยาต้มหรือแช่เท้าให้แห้งด้วยการเติม

• เปลือกต้นวิลโลว์และโอ๊ค (15 กรัม) บดแล้วใส่ในภาชนะแก้ว (1 ลิตร)
• นอกจากนี้ยังเพิ่มหางม้าโขลกแห้ง (1 ช้อน)
• เทส่วนผสมด้วยน้ำเดือดแล้วใส่อ่างน้ำ (ภาชนะใส่น้ำร้อน) แล้วปิดฝา ขวดในกระทะต้องวางบนเศษผ้า
• ดังนั้นให้น้ำซุปเป็นเวลายี่สิบนาทีด้วยความร้อนต่ำ จากนั้นให้เย็นและแช่อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงและไม่เกินสามชั่วโมง
• แช่เท้าโดยใช้ยาต้มร้อน เจือจางด้วยน้ำเล็กน้อยที่อุณหภูมิห้อง

ระงับกลิ่นกาย ระงับเหงื่อ ยารักษาโรค

บนชั้นวางของร้านค้า มีผลิตภัณฑ์ให้เลือกมากมายเพื่อขจัดเหงื่อและกลิ่น พวกเขากำลังอยู่ในความต้องการและโฆษณาอย่างกว้างขวาง

อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ใช้ยาระงับกลิ่นกายเป็นอันตราย สารที่อันตรายที่สุดที่ประกอบเป็นองค์ประกอบคือไตรโคลซานและแอลกอฮอล์ มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย แต่สตรีมีครรภ์อาจมีอาการแพ้และผื่นผิวหนังหลังการใช้

สารต่อต้านเหงื่อลดขนาดรูขุมขน ป้องกันการหลั่งเหงื่อ แต่ในกรณีนี้ เหงื่ออาจถูกขับออกจากที่อื่น หรือของเหลวจะเริ่มสะสมในร่างกาย สำหรับแม่ที่กังวลเกี่ยวกับสุขภาพของทารกในครรภ์ การใช้เงินดังกล่าวเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้

คุณสามารถใช้สูตรอาหารพื้นบ้านที่ช่วยให้ผู้หญิงมีเหงื่อออกมากขึ้นก่อนที่จะมีการประดิษฐ์สารเคมี หลายปีที่ผ่านมาพวกเขาได้พิสูจน์ประสิทธิภาพแล้ว

สูตร

1. สำหรับการอาบน้ำแห้งคุณสามารถใช้ใบสะระแหน่, ใบวอลนัท, ดอกคาโมไมล์ ชง 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ในแก้วน้ำทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงแล้วเจือจางด้วยน้ำอุ่น
2. เพิ่ม 1 ช้อนชาในการแช่ดอกคาโมไมล์ โซดาและเช็ดบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนัง
3. เทน้ำเดือดบนเปลือกไม้โอ๊คตามสัดส่วนที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์ แล้วต้ม 20 นาทีด้วยไฟอ่อน ด้วยยาต้มนี้คุณไม่เพียง แต่สามารถแช่เท้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงยาทั่วไปด้วย

สำคัญ!ก่อนใช้สูตรพื้นบ้านใด ๆ ปรึกษาแพทย์และทำการทดสอบการแพ้ (แช่หรือยาต้มเล็กน้อยที่ข้อศอกและรอ 12 ชั่วโมงหากผิวบริเวณที่ทาไม่เปลี่ยนเป็นสีแดงคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้ ).

นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ผลิตขึ้นในโรงงานอุตสาหกรรมแต่มีความเป็นธรรมชาติและเป็นธรรมชาติ ตัวอย่างเช่น Tawas Crystal นำเสนอในรูปแบบของแข็งหรือเป็นสเปรย์ หรือติดดีโอแนท ไม่มีส่วนผสมของสารอะโรมาติกและสารเคมี รวมทั้งแอลกอฮอล์

คลังภาพ "การเยียวยาสำหรับ hyperhidrosis"

ยาต้มเปลือกไม้โอ๊คปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ ใช้ยาต้มใบวอลนัทเพื่อทำให้ผิวแห้ง แช่เท้าด้วยยาต้มสมุนไพร ยาต้มสะระแหน่สามารถใช้เช็ดบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนังได้ ยาต้มคาโมมายล์เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายของสตรีมีครรภ์ ยาต้มเปลือกต้นวิลโลว์ต่อสู้กับเหงื่อออกมากเกินไป

เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เป็นไปตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ สตรีมีครรภ์ควรปฏิบัติตามสุขอนามัยส่วนบุคคลและใช้การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อบรรเทาอาการของภาวะนี้ ไม่มีแพทย์คนใดจะแนะนำให้สตรีมีครรภ์ใช้สารเคมีหรือยาแผนปัจจุบัน เป็นการดีที่สุดที่จะแสดงความอดทนและความเข้าใจจากนั้นระยะเวลาการคลอดบุตรทั้งหมดจะผ่านไปอย่างสงบและสบาย

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

ตั้งแต่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ความสมดุลของน้ำและเกลือในร่างกายจะเปลี่ยนไป สิ่งนี้เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน นอกจากการขับเหงื่อที่ฝีเย็บแล้ว ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงสังเกตว่าฝ่ามือและขามีเหงื่อออก โดยปกติการปล่อยเหงื่อจะเกิดขึ้นพร้อมกับอารมณ์ที่ระเบิดออกมา

ในเวลาต่อมา สตรีมีครรภ์หลายคนถึงกับตื่นขึ้นตอนกลางคืนเพราะเหงื่อออก เหงื่อออกเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนไม่เป็นอันตราย แต่ผู้หญิงหลายคนที่รู้สึกเปียกระหว่างขาในระยะต่อมา ตื่นตระหนก: "ถ้าเป็นน้ำล่ะ" การทดสอบการรั่วไหลของน้ำจะช่วยให้คุณสงบลง ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรติดต่อนรีแพทย์: เขาจะประเมินสถานการณ์และแนะนำวิธีรับมือกับเหงื่อออกมากเกินไป

เหงื่อออกระหว่างขาระหว่างตั้งครรภ์: น้ำหนักเกิน

ปอนด์พิเศษ - สิ่งนี้คุ้นเคยกับหญิงตั้งครรภ์เกือบทั้งหมด เมื่อด้านในของต้นขาฟื้นตัว ขาจะถูกันเมื่อเดิน เหงื่อจะไหลออกมา การระคายเคืองผิวหนังมักเกิดจากการเสียดสีและเหงื่อ จะทำอย่างไรถ้าคุณมีเหงื่อออกระหว่างขาในกรณีนี้:

1. สวมกางเกงชั้นใน-ขาสั้นที่ทำจากผ้าธรรมชาติ

2. สวมกางเกงขายาวสีอ่อน

คุณสามารถเลือกชุดออกกำลังกายพิเศษเพื่อเสริมสร้างต้นขาด้านในได้อย่างปลอดภัยระหว่างตั้งครรภ์ และมันสำคัญมากที่จะต้องตรวจสอบการเพิ่มของน้ำหนัก: หญิงตั้งครรภ์ซึ่งตรงกันข้ามกับกฎตายตัวที่มีอยู่ไม่จำเป็นต้องกินสำหรับสองคน แต่สำหรับสองคน!

เลือกชุดชั้นในผิดระหว่างตั้งครรภ์

เหงื่อออกระหว่างตั้งครรภ์ที่ขาหนีบอาจเกิดจากการที่ผู้หญิงสวมชุดชั้นในที่เลือกไม่ถูกวิธี เช่น ใยสังเคราะห์ คับหรือแคบเกินไป

ตัวเลือกที่เหมาะคือกางเกงชั้นในทรงสูงที่ทำจากผ้าฝ้ายธรรมชาติโดยไม่มีแถบยางยืดเพิ่มเติม ลูกไม้แทรก และเป้าเสื้อกางเกงผ้าฝ้าย

รักษาสุขอนามัยระหว่างตั้งครรภ์

แผ่นอนามัยระหว่างตั้งครรภ์จะเป็นอันตรายหากสวมใส่ตลอดเวลา การแลกเปลี่ยนอากาศถูกรบกวนและอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของจุลินทรีย์ในช่องคลอด สุขอนามัยที่ใกล้ชิดมากเกินไปก็ไม่ดีเช่นกัน การใช้สบู่หรือเจลต้านเชื้อแบคทีเรียทำให้เกิดการละเมิดการป้องกันตามธรรมชาติของผิวหนังและทำให้เหงื่อออกเพิ่มขึ้น

แต่อย่าลืมเรื่องความสะอาด: ล้างด้วยน้ำสะอาดที่อุณหภูมิห้อง และวันละครั้งด้วยสบู่เด็ก คุณไม่ควรซับซ้อนเกี่ยวกับการขับเหงื่อที่ขาหนีบ: ในระหว่างตั้งครรภ์ นี่เป็นปรากฏการณ์ปกติที่จะหายไปเองเมื่อร่างกายฟื้นตัวจากการคลอดบุตรและการคลอดบุตร

เหงื่อออกระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สามเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าไม่รบกวนอาการอื่น ๆ ในระยะต่อมา ภาระในอวัยวะภายในทั้งหมดและร่างกายโดยรวมเพิ่มขึ้น การไหลเวียนของเลือดจะเพิ่มขึ้น ผู้หญิงเริ่มเหงื่อออกเพียงเล็กน้อย

ผู้หญิงคนหนึ่งในช่วง 9 เดือนอันยาวนานของการคลอดบุตรอาจประสบปัญหาต่างๆ เนื่องจากร่างกายได้รับการสร้างใหม่ทั้งหมดเพื่อการทำงานแบบใหม่ ในบรรดาคำถามที่พบบ่อยที่สตรีมีครรภ์ไปพบแพทย์: "ทำไมฉันถึงมีเหงื่อออกมากในระหว่างตั้งครรภ์"

เหงื่อออกไล่ตามผู้หญิงในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์ การผลิตเหงื่อที่เพิ่มขึ้นนั้นทางการแพทย์เรียกว่าภาวะเหงื่อออกมาก อาการนี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในขณะคลอดบุตร ผู้หญิงคนนั้นเหงื่อออกทันทีโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาที่เกิดขึ้นในช่วงแรกของการตั้งครรภ์อันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของระบบต่อมไร้ท่อ ในเวลานี้มีฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เหงื่อออก ฝ่ามือ เท้า ใบหน้า หลัง เหงื่อสามารถเปลี่ยนกลิ่นได้

ความลับที่ผลิตโดยต่อมเหงื่อนั้นไม่มีกลิ่นและไม่มีสี แต่ระหว่างตั้งครรภ์ กลิ่นจะเปลี่ยนไป เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของปริมาณสารคัดหลั่งที่หลั่งออกมาและการเปลี่ยนแปลงของจุลินทรีย์บนพื้นผิวของผิวหนัง องค์ประกอบของผิวหนังเปลี่ยนไปจำนวนแบคทีเรียเพิ่มขึ้นและพวกเขาเริ่มสลายเหงื่อในอัตราเร่งส่งผลให้มีกลิ่นเพิ่มขึ้น

พยาธิวิทยาระบุด้วยกลิ่นแอมโมเนียที่น่ารังเกียจจากเหงื่อในหญิงตั้งครรภ์ ในกรณีนี้คุณต้องติดต่อสูตินรีแพทย์หรือนักบำบัดโรคเพื่อชี้แจงการวินิจฉัย

จากการทำงานที่เพิ่มขึ้นของเหงื่อและต่อมไขมัน องค์ประกอบของผิวหนังก็เปลี่ยนไปเช่นกัน แขนขาที่ต่ำกว่าประสบความมันหรือความแห้งกร้านมากเกินไปเริ่มบวม อาการที่คล้ายกันจะหายไปในไตรมาสที่สองเท่านั้น ในระหว่างนี้ เท้าที่ขับเหงื่อออกอาจทำให้เกิดปัญหาได้มากมาย เท้าที่ขับเหงื่อออกจะมีกลิ่นเหม็น ดังนั้นคุณต้องเปลี่ยนถุงเท้าไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีรองเท้าอีกคู่หนึ่งด้วย

เหงื่อออกระหว่างตั้งครรภ์ในระยะแรกเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงภูมิหลังทางอารมณ์ ผู้หญิงกลายเป็นคนอ่อนแอมากขึ้น ยอมรับคำพูด น้ำตาไหล ประสบการณ์ทางอารมณ์เล็กน้อยทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น เหงื่อออกเพิ่มขึ้น

เหงื่อออกในขณะที่การตั้งครรภ์ดำเนินไปไม่หายไป แต่เพิ่มขึ้น นี่เป็นเพราะการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตอีกวงหนึ่ง ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น 40% การเร่งของเลือดไปที่ผิวของผิวหนังเพิ่มขึ้นและต่อมเหงื่อเริ่มทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้น

ในช่วงไตรมาสที่สอง พื้นหลังของฮอร์โมนจะคงที่ แต่ร่างกายต้องการของเหลวเพิ่มขึ้น ผู้หญิงเริ่มดื่มมากขึ้น ของเหลวส่วนเกินถูกขับออกทางเหงื่อ บริเวณที่มีปัญหามากที่สุดคือบริเวณหลัง รักแร้

เดือนที่แล้ว

ในไตรมาสที่แล้ว การไหลเวียนของเลือดเริ่มเพิ่มกิจกรรมจนถึงขีดจำกัด และภาวะเหงื่อออกมากจะแสดงออกอย่างชัดเจนเป็นพิเศษ สิ่งนี้อธิบายได้จากปัจจัยหลายประการ:

1. เลือดไหลเวียนไปที่อวัยวะและผิวหนังทั้งหมดเพิ่มขึ้นผู้หญิงเริ่มเหงื่อออกบ่อยขึ้น ทารกในครรภ์ขนาดใหญ่สร้างความเครียดให้กับการทำงานของอวัยวะภายในทั้งหมด การพัฒนาของมันต้องอาศัยวิตามินและสารอาหารอื่นๆ มากขึ้น ผลิตภัณฑ์ของกระบวนการเผาผลาญเหล่านี้ไม่เพียงขับออกทางไตเท่านั้น แต่ยังมีเหงื่ออีกด้วย
2. ขามีเหงื่อออกมากที่สุดแม้ว่าผู้หญิงจะนอนหรือนั่งก็ตาม ปัญหาของไตรมาสแรกกลับมา - ขาบวมแห้งหรือมันเยิ้ม มดลูกกดทับเส้นเลือดและเลือดไหลเวียนได้ไม่ดีในส่วนล่าง
3. ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา ผู้หญิงกำลังเพิ่มน้ำหนัก ชั้นไขมันจะใหญ่ขึ้นและป้องกันความร้อนจากการหลบหนี ร่างกายพยายามทำให้ตัวเองเย็นลงเนื่องจากการหลั่งเหงื่อออก
4. ในสัปดาห์สุดท้ายก่อนการคลอดที่จะเกิดขึ้น ปริมาณของน้ำเหลืองและเลือดจะเพิ่มขึ้น ซึ่งอธิบายการหลั่งของเหงื่อ

ในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา ควรอุทิศเวลาให้กับสุขอนามัยส่วนบุคคล โภชนาการ และเสื้อผ้าเป็นอย่างมาก การเดินป่าและการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพนั้นมีประโยชน์

ติดต่อผู้เชี่ยวชาญ

มันเกิดขึ้นที่เหงื่อออกมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา แต่กับกระบวนการทางพยาธิวิทยาในร่างกาย

เรากำลังพูดถึงโรคที่ทำให้เหงื่อออกเพิ่มขึ้น:

• โรคระบบทางเดินหายใจ: โรคปอดบวม, วัณโรค;
• เนื้องอกเนื้องอก;
• ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง;
• โรคติดเชื้อและการอักเสบ
• โรคอ้วน;
• บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์มีเหงื่อออกอย่างรุนแรงเนื่องจากโรคไต (รอยเหงื่อสีขาวยังคงอยู่บนเสื้อผ้าและการปลดปล่อยตัวเองมีกลิ่นแอมโมเนีย)
• อาการกำเริบของโรคภูมิแพ้

คุณต้องสงสัยว่ามีปัญหาถ้าเหงื่อเริ่มมีกลิ่นไม่พึงประสงค์เปลี่ยนสีกลายเป็นเหนียวในเวลาเดียวกันอาการอื่น ๆ ของโรคอาจปรากฏขึ้นเช่นปวดหัว, ผิวซีด, ไอ, ง่วงนอน, ไม่แยแส

เหงื่อออกตอนกลางคืน

เหงื่อออกสามารถรบกวนหญิงตั้งครรภ์ในเวลากลางคืน คุณต้องเปลี่ยนเสื้อหรือชุดนอนหลายครั้งในคืนหนึ่ง และผ้าปูเตียงจะชื้นเมื่อคุณตื่นนอน

สาเหตุที่ทำให้เหงื่อออกอย่างรุนแรงอาจอยู่ในชุดชั้นในที่ผู้หญิงนอนหลับ เสื้อผ้าควรทำจากวัสดุธรรมชาติที่ระบายอากาศได้เท่านั้น

อากาศที่ร้อนอบอ้าวและแห้งเกินไปในห้องทำให้นอนหลับไม่ดี ฝันร้ายในความฝัน และการพัฒนาของเหงื่อออกอย่างรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์ ก่อนนอนต้องระบายอากาศในห้องอย่างน้อย 30 นาที

โหมดนี้จะช่วยให้การขับเหงื่อออกเป็นปกติในเวลากลางคืน จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะเข้านอนและลุกขึ้นในเวลาเดียวกันโดยไม่ลืมเวลากลางวัน

หากเหงื่อออกเฉพาะตอนกลางคืนและเริ่มมีกลิ่นตัว คุณควรแจ้งแพทย์โดยเด็ดขาด สาเหตุอาจเป็นเพราะโรคของอวัยวะภายในบางส่วน

สาเหตุของการมีเหงื่อออกตอนกลางคืนอาจเป็น:

เหงื่อออกตอนกลางคืนสามารถส่งสัญญาณความดันโลหิตลดลงหรือความผิดปกติของหัวใจ

เหตุการณ์ที่สำคัญที่สุดในชีวิตของผู้หญิงทุกคนคือความคาดหวังของการคลอดบุตร ชีวิตที่เกิดขึ้นใหม่มีส่วนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของสิ่งมีชีวิต อารมณ์ที่เปลี่ยนแปลง ความแปรปรวนที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นกับผู้หญิงคนหนึ่งใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" เป็นเวลาเก้าเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนในช่วงสามเดือนแรก

ไตรมาสแรกเป็นช่วงรอที่ยากที่สุด การปรับโครงสร้างร่างกายเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนังทำให้มีเหงื่อออกมากขึ้น ปัญหาหายไปหลังจากการคลอดบุตร แต่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว คุณสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้ด้วยความช่วยเหลือของวิธีการที่มีให้สำหรับสตรีมีครรภ์ทุกคน คำแนะนำจะได้รับโดยแพทย์ผิวหนัง

เหงื่อออกในระยะต่าง ๆ ของการตั้งครรภ์

ช่วงเวลาที่ยากที่สุดของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายคือสามเดือนแรก เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของภูมิหลังต่อมไร้ท่อของสตรีมีครรภ์ นักนรีแพทย์ - ต่อมไร้ท่อกล่าว

ระบบช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด สร้างระบบร่วมกันสำหรับแม่และเด็ก ผลที่ได้คือปฏิกิริยาของระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจซึ่งมาพร้อมกับปริมาณเหงื่อที่เพิ่มขึ้น ผลจะปรากฏแม้ในขณะที่ผู้หญิงกำลังนอนหรือนั่ง การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการขับเหงื่อของรักแร้และเท้า การตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสแรกจะมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงที่สุดที่เกิดจากปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการเฉียบพลันของภาวะเหงื่อออกมากอาจเกิดขึ้นในเวลากลางคืน ส่งผลกระทบต่อหญิงตั้งครรภ์ที่เหลือ

ระยะเวลาสามเดือนที่สองถูกทำเครื่องหมายโดยการทำให้กระบวนการของร่างกายเป็นปกติ เหงื่อออกลดลงทำให้เป็นปกติ ความจำเป็นในการดื่มน้ำมากขึ้นอาจทำให้เหงื่อออกเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ การเพิ่มขึ้นของระยะเวลาจะมาพร้อมกับการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์การเพิ่มน้ำหนักของสตรีมีครรภ์ เหงื่อออกระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นใกล้กับการคลอดบุตร กระบวนการที่มาพร้อมกับการขับเหงื่อ - การเพิ่มน้ำหนักตัวของสตรีมีครรภ์ซึ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาของทารก ผลที่ได้คือภาระในร่างกายซึ่งทำปฏิกิริยากับเหงื่อออกมากต่อการออกกำลังกาย การแสดงเหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติของ "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" แพทย์ผิวหนังเตือนว่าขั้นตอนสุขอนามัยตามปกติช่วยให้เกิดอาการต่างๆ

วิธีการปกป้องร่างกายจากความรู้สึกไม่สบาย?

ฝักบัวแบบคอนทราสต์ช่วยบรรเทาอาการเหงื่อออกได้

เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ตามการอนุมัติของแพทย์อย่างเป็นเอกฉันท์ไม่ได้หมายความว่าเป็นโรค อาการที่น่าตกใจอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อที่เกิดจากการปรับโครงสร้างตามธรรมชาติของร่างกาย เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นสามารถบรรเทาได้ด้วยขั้นตอนสุขอนามัยง่ายๆ

เพื่อการป้องกัน คุณต้องอาบน้ำให้บ่อยที่สุด สตรีมีครรภ์ห้ามอาบน้ำ ห้องอบไอน้ำ ไม่เพียงเพราะจะทำให้เหงื่อออกมากขึ้น ความร้อนสูงเกินไปเป็นอันตรายต่อร่างกายของมารดา อาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้ นั่นคือเหตุผลที่อาบน้ำร้อนไม่เป็นที่ยอมรับ เท้ามีเหงื่อออกบ่อยที่สุดขณะรอทารกเกิด อ่างแช่เท้าใช้น้ำอุ่น แต่อุณหภูมิของน้ำไม่ควรสูงเกินไป

หากคุณมีเหงื่อออกระหว่างตั้งครรภ์ตอนกลางคืน อาการนี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์ เพื่อป้องกันอาการดังกล่าว ควรระบายอากาศในห้องนอนก่อนเข้านอน ผ้าปูเตียง ชุดนอนควรเป็นแบบธรรมชาติ ให้ผิวสามารถ "หายใจ" ได้อย่างอิสระ ขจัดการกักเก็บความชื้น

ระหว่างตั้งครรภ์ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยตามธรรมชาติ

การเดินสูดอากาศบริสุทธิ์ในยามเย็นมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่กำลังรอการปรากฏตัวของทารก การนอนหลับเป็นปกติอาการของ hyperhidrosis จะลดลง

โภชนาการของหญิงตั้งครรภ์ควรมีความสมดุลรวมถึงวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น คุณสามารถลดการขับเหงื่อได้ด้วยการกำจัดอาหารรสเผ็ดและหนัก ซึ่งการแปรรูปจะเพิ่มความพยายามของระบบย่อยอาหาร

ปัญหาของการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น เหงื่อออกตอนกลางคืน (hyperhidrosis). และถ้าคุณมีเหงื่อออกมากเกินไปก่อนตั้งครรภ์ ปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้อาจทวีความรุนแรงขึ้นและต้องได้รับการเอาใจใส่อย่างระมัดระวังมากขึ้น

การแสดงเหงื่อออกในสตรีมีครรภ์แต่ละคนอาจแตกต่างกัน สำหรับบางคนมันจะเป็นคืนที่หายากมาก สำหรับคนอื่น ปัญหานี้อาจสร้างความรำคาญให้กับความถี่ของมันได้ ช่วงเวลาที่เสี่ยงที่สุดสำหรับภาวะเหงื่อออกตอนกลางคืนในสตรีมีครรภ์คือช่วงไตรมาสที่หนึ่งและสาม

สาเหตุของเหงื่อออกตอนกลางคืนระหว่างตั้งครรภ์

เหตุผลที่ทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนในระหว่างตั้งครรภ์นั้นชัดเจน - มันคือฮอร์โมนเดียวกันทั้งหมด ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงส่งผลต่อความผิดปกติของไฮโปทาลามัส กล่าวคือมลรัฐมีหน้าที่ควบคุมระบบอุณหภูมิของร่างกายของเรา หากข้างนอกร้อน ร่างกายก็จะเย็นลงด้วยเหงื่อ hypothalamus รับรู้การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ร่างกายจะเริ่มผลิตความร้อนมากขึ้นและถูกขับออกจากร่างกายโดยการขับเหงื่อ ซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะเหงื่อออกมากในสตรีมีครรภ์

ลดเหงื่อออกตอนกลางคืนในหญิงตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในทางใดทางหนึ่งนั้นค่อนข้างอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งหมายความว่าปัญหาเหงื่อออกตอนกลางคืนในหญิงตั้งครรภ์ต้องได้รับการแก้ไขอย่างอ่อนโยน

1. สวมชุดนอนที่มีน้ำหนักเบา มิฉะนั้น คุณจะสร้างเงื่อนไขเพิ่มเติมสำหรับการขับเหงื่อในชุดนอนที่อบอุ่น ชุดนอนต้องเป็นผ้าฝ้าย 100%
2. เลือกผ้าห่มเนื้อบางเบาที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ
3. ให้อากาศเย็นสดชื่นภายในห้อง ขึ้นอยู่กับฤดูกาล เปิดหน้าต่างหรือเปิดเครื่องปรับอากาศโดยให้ลมไหลออกจากตัวคุณ
4. เตรียมเปลี่ยนชุดนอนหรือชุดนอน ผ้าเช็ดตัว แก้วน้ำในตอนเย็น ทางที่ดีควรเปลี่ยนเสื้อผ้าที่เปียกโชกทันทีที่ตื่นนอน
5. มีคุณแม่ที่พร้อมจะลุกขึ้นอาบน้ำเย็นและกลับไปนอน แต่หลังจากอาบน้ำเสร็จ การนอนหลับสำหรับบางคนอาจเป็นปัญหาได้
6. เคลื่อนไหวให้เพียงพอ การใช้ชีวิตอยู่ประจำจะทำให้เหงื่อออกมากขึ้นเท่านั้น แอโรบิกในน้ำสำหรับสตรีมีครรภ์เป็นตัวเลือกที่ดี การออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายควบคุมระดับฮอร์โมนและการทำงานของระบบต่างๆ
7. กำหนดตารางเวลาการนอนที่เหมาะสม: เข้านอนในเวลาเดียวกัน นอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน ผิดปกติพอที่ไฮโปทาลามัสมีหน้าที่ควบคุมวงจรการนอนหลับ หากคุณช่วยเขาในการทำงานนี้ เขามีโอกาสที่จะมีส่วนร่วมในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
8. ติดตามอาหารเพื่อสุขภาพ. งดการบริโภคคาเฟอีน แอลกอฮอล์ อาหารรสจัด น้ำตาล

เหงื่อออกตอนกลางคืน (hyperhidrosis) ไม่เพียงแต่สร้างความไม่สะดวกให้กับผ้าปูเตียงที่เปียก ทำให้เกิดอาการหนาวสั่น แต่ยังกีดกันสตรีมีครรภ์จากการนอนหลับพักผ่อนในคืนที่จำเป็น

เหงื่อออกตอนกลางคืนผู้หญิงบางคนออกไปหลังจากมีลูก บางคนยังคงประสบปัญหานี้อีกหลายสัปดาห์ จนกว่าระดับของฮอร์โมนจะปกติ และบางคนมีเหงื่อออกมาก และตลอดระยะเวลาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

นอกเหนือจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ สาเหตุของเหงื่อออกตอนกลางคืน (ภาวะเหงื่อออกมาก) อาจรวมถึงปัญหาต่อมไทรอยด์ โรคอ้วน และวัยหมดประจำเดือน เป็นที่ชัดเจนว่าเราไม่รวมวัยหมดประจำเดือน อาจเป็นโรคอ้วน และนอกเหนือจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน ปัญหาที่น่าจะเกิดขึ้นกับต่อมไทรอยด์อาจเกิดขึ้นได้ ในกรณีที่มีข้อสงสัยเล็กน้อยการตรวจสุขภาพเพิ่มเติมจะไม่ทำให้เสียหาย

ฝันดีกับคุณ!