น้ำมันส้มกับเซลลูไลท์ วิธีกำจัดเซลลูไลท์ด้วยน้ำมันส้ม: สูตรขั้นตอนเครื่องสำอาง วิธีใช้โดยเติมลงในเครื่องสำอาง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยเป็นที่รู้จักกันมาเป็นเวลานาน น้ำมันหอมระเหยถูกนำมาใช้ทั้งในการแพทย์พื้นบ้านเป็นอโรมาเธอราพีในการรักษาโรคต่างๆรวมถึงในด้านความงามโภชนาการและแม้กระทั่งในการปรุงอาหาร

เหนือสิ่งอื่นใดเราสามารถสังเกตน้ำมันส้มซึ่งผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำ ต้นส้มเป็นแหล่งของน้ำมันหอมระเหย 3 ชนิด ได้แก่ น้ำมันเนอโรลี่ เพตติเกรน และน้ำมันจากส้ม เนโรลีทำจากช่อดอกของต้นซิตรัส, เพตติเกรนทำจากใบ และน้ำมันส้มทำจากผิวเปลือกผลไม้โดยการบีบเย็น

อโรมาเธอราพี

น้ำมันส้มก็เหมือนกับน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ ที่นักบำบัดอโรมามักใช้ ด้วยสิ่งนี้ คุณสามารถ:

• กำจัดอาการนอนไม่หลับ
• บรรเทาหรือลดอาการปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ และปวดประจำเดือน
• บรรเทาความเครียดและความเหนื่อยล้า เติมพลังชีวิต;
• กลิ่นหอมของน้ำมันช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ
• กำจัดความวิตกกังวล
• ฆ่าเชื้อและทำให้อากาศภายในอาคารสดชื่น

ในการทำเช่นนี้ เพียงหยดน้ำมันหนึ่งหยดลงบนตะเกียงอโรมา

การใช้งานภายนอก

นอกจากนี้ น้ำมันหอมระเหยจากส้มยังพบการประยุกต์ใช้ในการรักษาโรคได้หลายประเภท ตัวอย่างเช่น น้ำมันเป็นสารฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยม การใช้ภายนอกช่วยปรับปรุงสภาพของผิวหนังที่เป็นโรคกลาก แผลไหม้ ผิวหนังอักเสบ และเริม

นอกจากนี้น้ำมันส้มยังพบการประยุกต์ใช้ในการรักษาโรคระบบทางเดินหายใจส่วนบนตลอดจนโรคทางเดินหายใจและไวรัส เมื่อต้องการทำเช่นนี้ การสูดดมจะกระทำโดยใช้สารละลายน้ำและน้ำมัน สำหรับน้ำเดือด 100 มล. น้ำมันหอมระเหยนี้ 1-2 หยดก็เพียงพอแล้ว คุณต้องหายใจเข้าเหนือไอน้ำไม่เกิน 7 นาที

การใช้โลชั่นและน้ำยาบ้วนปากด้วยน้ำมันส้มจะช่วยรักษาโรคเหงือกอักเสบ เช่น เปื่อย โรคปริทันต์ และอื่นๆ ในการทำเช่นนี้ให้เติมน้ำมันหนึ่งหยดลงในแก้วน้ำอุ่นหลังจากนั้นจึงล้างปากด้วยส่วนผสมนี้ สำหรับโลชั่น น้ำมันส้มผสมกับน้ำมันพืชในอัตราส่วน 1:1 แล้วทาบริเวณเหงือกที่เจ็บ

น้ำมันส้ม: ใช้ภายใน

วิธีการรักษานี้ใช้สำหรับโรคและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารต่างๆ เช่น อาการท้องผูก พิษ การติดเชื้อในลำไส้ เป็นต้น

นอกจากนี้ น้ำมันส้มที่จำเป็นยังถูกนำมาใช้เพื่อรักษาความเมื่อยล้าของน้ำดี เช่นเดียวกับยาขับปัสสาวะ และเพื่อต่อสู้กับอาการบวม

ด้วยความช่วยเหลือของการรักษาที่จำเป็นนี้ คุณสามารถค่อยๆ ลดความดันโลหิตสูงได้ น้ำมันช่วยในเรื่องโรคหลอดเลือดหัวใจและยังยับยั้งการเติบโตของคอเลสเตอรอลในเลือดและเป็นผลให้ลดความเสี่ยงของการก่อตัวของแผ่นคอเลสเตอรอล

เพื่อเป็นการป้องกัน คุณสามารถเติมน้ำมัน 1 หยดลงในชาหรือเครื่องดื่มอื่นๆ ทุกวัน ปริมาณน้ำมันหอมระเหยไม่ควรเกิน 2 หยดต่อวัน ในเวลาเดียวกันเราต้องไม่ลืมว่าแม้จะต่อสู้กับปัญหาเล็กน้อยในร่างกายก็จำเป็นต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ

น้ำมันส้มสำหรับผิวหน้า

การใช้น้ำมันหอมระเหยยังถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในด้านความงามอีกด้วย ประเด็นก็คือพวกมันกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปที่ผิวหนังและเป็นผลให้เร็วขึ้น

น้ำมันส้มยังพิสูจน์คุณค่าของมันด้วยการใช้ซึ่งช่วยกำจัดสิว ในการทำเช่นนี้ให้เติมน้ำมัน 3-4 หยดลงในโทนิคปกติหลังจากนั้นจึงเช็ดใบหน้าด้วยองค์ประกอบนี้

นอกจากนี้ส่วนผสมนี้ยังช่วยลดริ้วรอยตื้นๆ บนใบหน้า ทำให้ผิวกระชับ สดชื่นขึ้น และรูขุมขนกว้างขึ้นจนสังเกตเห็นได้น้อยลง

น้ำมันหอมระเหยนี้สามารถใช้กับริมฝีปากได้ หากริมฝีปากของคุณแห้งและเป็นขุยอยู่ตลอดเวลา แนะนำให้ทาริมฝีปากด้วยส่วนผสมของลิปครีมและเติมน้ำมันหนึ่งหยด สามารถแทนที่ครีมด้วยวาสลีนปกติได้

น้ำมันส้มสำหรับผม

น้ำมันหอมระเหยยังพิสูจน์ตัวเองได้ดีในการดูแลเส้นผม การใช้น้ำมันส้มสำหรับผมซึ่งใช้เวลาไม่นานคุณสามารถต่อสู้กับผมร่วงและผิวแห้งและรังแคได้ เมื่อสระผม เพียงเพิ่มผลิตภัณฑ์สองสามหยดลงในแชมพูปกติของคุณ หลังจากนั้นคุณต้องสระผมให้สะอาด

คุณสามารถเตรียมน้ำยาบ้วนปากด้วยน้ำมันส้มได้ ในการทำเช่นนี้ให้เติมผลิตภัณฑ์ 3-4 หยดลงในน้ำอุ่นหนึ่งลิตรหลังจากนั้นสระผมแล้วพยายามถูของเหลวเข้าไปในหนังศีรษะ

วิธีที่ง่ายที่สุดในการดูแลเส้นผมโดยใช้ผลิตภัณฑ์สีส้มคือการทาหวี 2 หยด หลังจากนั้นจะต้องหวีลอนผมให้ดี

คุณสามารถใช้ยานี้ได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์หลังจากตรวจสอบผิวหนังบริเวณเล็ก ๆ เพื่อหาอาการแพ้เป็นครั้งแรก ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม ไม่ควรถูน้ำมันลงบนหนังศีรษะในรูปแบบที่บริสุทธิ์

สำหรับเซลลูไลท์

ในการต่อสู้กับเปลือกส้มที่เรียกว่าเปลือกส้ม วิธีการรักษาที่มีชื่อคล้ายกันจะช่วยได้ดีที่สุด น้ำมันส้มถือเป็นวิธีการรักษาเซลลูไลท์ที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง การใช้สารนี้ (เป็นประจำ) ช่วยกำจัดความผิดปกติของผิวหนังที่ไม่น่าดูซึ่งเกิดจากการก่อตัวของเซลลูไลท์ คุณสามารถเตรียมน้ำมันนวดได้ ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องผสมน้ำมันพืชที่ไม่ผ่านการขัดสีปกติกับน้ำมันอะโรมาติกในอัตราส่วน 10: 1

หรือผสม 3 ช้อนกับน้ำมันเลมอน 1 ช้อนกับน้ำมันส้มในปริมาณเท่ากัน

นอกจากนี้คุณสามารถผสมน้ำมันหอมระเหยนี้สองสามหยดกับครีมต่อต้านเซลลูไลท์ผสมให้เข้ากันแล้วใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้พร้อมกับการนวดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากเซลลูไลท์

สำหรับการนวดตัวเองคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่ซับซ้อนและหลากหลายองค์ประกอบได้ สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้อง:

• 1 ช้อนชา น้ำผึ้งเหลว
• น้ำมันส้ม 1 หยด
• ลาเวนเดอร์ 1 หยด;
• มะนาว 2 หยด;
• จูนิเปอร์ 2 หยด

ส่วนประกอบทั้งหมดผสมให้เข้ากัน จากนั้นจึงทาลงบนผิวด้วยการตบเบา ๆ ในที่สุดส่วนผสมก็จะกลายเป็นโฟมสีขาว การนวดนี้สามารถทำได้วันเว้นวัน

ควรพิจารณาว่าในระหว่างการนวดด้วยการเพิ่มผลิตภัณฑ์นี้ผู้ป่วยอาจรู้สึกรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยที่ผิวหนัง นี่เป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกายและคุณไม่ควรกลัวมัน นอกจากนี้ทันทีหลังจากขั้นตอนไม่แนะนำให้ออกไปในที่โล่งมิฉะนั้นเนื่องจากรังสีกระทบบริเวณที่ทำการนวดจุดไฟอาจปรากฏบนผิวหนัง แม้ในที่ร่มก็ควรบำรุงผิวด้วยครีมที่มีตัวกรองรังสีอัลตราไวโอเลต

การนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยทำได้ไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง

น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดใช้เพื่อลดน้ำหนักส่วนเกินและเซนติเมตร และน้ำมันส้มก็ไม่มีข้อยกเว้น ซึ่งสามารถใช้ในการลดน้ำหนักได้หลายวิธี

ส่วนใหญ่มักจะใช้การนวดร่วมกับน้ำมันส้มเพื่อกำจัดเซนติเมตรส่วนเกิน เราได้เขียนเกี่ยวกับวิธีการเตรียมส่วนผสมการนวดไว้ข้างต้นแล้ว แต่นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้การพอกตัวเพื่อลดน้ำหนักได้ เช่นเดียวกับขั้นตอนการใช้น้ำ เช่น การอาบน้ำ การอาบน้ำ ซาวน่า

ห่อ

สำหรับการห่อมักใช้น้ำมันพืชโดยเฉพาะอย่างยิ่งมะกอกโดยเติมน้ำมันหอมระเหยสองสามหยด น้ำมันพืชสามารถถูกแทนที่ด้วยครีมหรือน้ำมันต่อต้านเซลลูไลท์ ส่วนผสมถูกนำไปใช้กับผิวหนังอย่างทั่วถึงในสถานที่ที่คุณต้องการเอาออกไม่กี่เซนติเมตรหลังจากนั้นจึงห่อไว้ประมาณ 30-40 นาที หากขั้นตอนนี้รวมกับการเล่นกีฬา ผลลัพธ์จะดีขึ้นมากและจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากเซสชันแรก

การห่อสามารถทำได้ด้วยการเติมดินเหนียวสีขาว ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้ดินเหนียว 4 ช้อนโต๊ะและเติมน้ำมันส้ม 4-5 หยดลงไป นำส่วนผสมมาทาบนผิวหนังแล้วจึงห่อด้วยฟิล์มอีกครั้ง ระยะเวลาในการห่อคือ 20-30 นาที หลังจากนั้นจะต้องล้างผลิตภัณฑ์ออกจากผิวหนัง

น้ำมันส้มช่วย:

• ทำให้การเผาผลาญไขมันเป็นปกติ
• ลดความอยากอาหาร
• ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ
• ส่งเสริมการกำจัดสารพิษและสารอันตรายอื่น ๆ ที่เท่าเทียมกัน
• ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารโดยรวม

ทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก

อาบน้ำ

นอกจากนี้สำหรับการลดน้ำหนักการอาบน้ำด้วยน้ำมันส้มก็มีประโยชน์เช่นกัน ในการทำเช่นนี้เพียงหยดผลิตภัณฑ์ 3-4 หยดลงในน้ำอุ่น เวลาอาบน้ำไม่ควรเกิน 15 นาที ความถี่ในการใช้ไม่เกิน 1 ขั้นตอน สัปดาห์ละ 2 ครั้ง ในเวลาเดียวกันขณะอาบน้ำด้วยน้ำมันส้มคุณอาจรู้สึกไม่สบาย - รู้สึกเสียวซ่าและรู้สึกเสียวซ่า ซึ่งหมายความว่าน้ำมันกำลังทำงานอยู่เท่านั้น

การอาบน้ำยังมีผลสงบเงียบซึ่งยังช่วยลดน้ำหนักอีกด้วย ร่างกายภายใต้ความเครียดจะลดน้ำหนักส่วนเกินได้ยากขึ้น ด้วยผลิตภัณฑ์นี้ ผิวจึงยืดหยุ่นและเรียบเนียนมากขึ้น ไม่เพียงแต่สูญเสียเซนติเมตรเท่านั้น แต่ยังมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกด้วย

ข้อควรระวัง

แม้จะมีประโยชน์ที่ชัดเจนของน้ำมันส้ม แต่คุณต้องเข้าใกล้การใช้อย่าง "ฉลาด" นี่เป็นวิธีเดียวที่มันจะส่งผลดีและจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย

ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ต้องแน่ใจว่าไม่มีอาการแพ้และปรึกษาแพทย์ของคุณด้วย

น้ำมันหอมระเหยจากเกรฟฟรุต ส้มเขียวหวาน และผลไม้รสเปรี้ยวอื่นๆ เป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่าเป็นวิธีการรักษาที่ช่วยกำจัดเซลลูไลท์ที่น่ารังเกียจ ในบรรดาน้ำมันหลายชนิด น้ำมันส้มมีประสิทธิภาพมากที่สุด มีฤทธิ์ต่อต้านเซลลูไลท์ที่แข็งแกร่งและมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับการรักษาและการลดน้ำหนัก

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของน้ำมันส้มในการต่อสู้กับเซลลูไลท์คือความสามารถในการกระตุ้นการเผาผลาญ เร่งการสลายไขมัน และกำจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย น้ำมันหอมระเหยจากส้มยังช่วยเร่งการไหลเวียนของเลือดในชั้นลึกของผิวหนัง ปรับสภาพของเครือข่ายเส้นเลือดฝอยให้เป็นปกติ คืนชั้น corneum ของหนังกำพร้า ซึ่งให้ความเรียบเนียนและยืดหยุ่นแก่ผิว ออเรนจ์ยังเพิ่มการผลิตเอ็นโดรฟิน ช่วยให้อารมณ์ดี รักษาความมีชีวิตชีวาและกิจกรรมโดยรวม

ขั้นตอนการต่อต้านเซลลูไลท์ทั่วไปคือการพันด้วยน้ำมันซิตรัส ตัวเลือกที่ง่ายที่สุด: ทาน้ำมันบนบริเวณเซลลูไลท์ อุ่นด้วยการนวดแล้วพันด้วยฟิล์ม คุณสามารถเพิ่มคุณประโยชน์ของน้ำมันส้มด้วยน้ำผึ้งได้ ในการเตรียมแรป ให้ผสมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมัน 5 หยด ทาบริเวณที่มีปัญหา นวดให้เข้ากัน เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ ไม่เพียงแต่ห่อตัวเองด้วยฟิล์มเท่านั้น แต่ยังอยู่ในผ้าห่มอุ่น ๆ ด้วย คุณสามารถสวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นและออกกำลังกายได้ ในระหว่างการแรป ส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหยจะทำปฏิกิริยากับชั้นผิวส่วนลึก ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น เรียบเนียน และสีผิวสม่ำเสมอขึ้น

ข้อห้ามในการใช้น้ำมันส้มคือการมีอาการแพ้และการแพ้ของแต่ละบุคคล โปรดจำไว้ว่ามันเพิ่ม “แท่ง” ของผิวสีแทนและผลกระทบของแสงแดดที่มีต่อผิวหนัง ในน้ำร้อนจัด น้ำมันหอมระเหยจะสูญเสียคุณสมบัติไป น้ำสำหรับอาบน้ำป้องกันเซลลูไลท์ไม่ควรเกิน 40 องศา นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยจากซิตรัสทั้งหมดยังเป็นตัวแทนที่มีศักยภาพ ต้องแน่ใจว่าได้เจือจางลงในน้ำมัน น้ำ เคเฟอร์ชนิดอื่น และอย่าหยดเกิน 5-10 หยด

น้ำมันหอมระเหยจากส้มเมื่อใช้เป็นประจำจะช่วยป้องกันเซลลูไลท์ได้อย่างมาก ภายในหนึ่งสัปดาห์ คุณจะสังเกตเห็นว่าผิวหนังมีความยืดหยุ่น รูปร่างของร่างกายกระชับขึ้น และรอยนูนบนผิวหนังหายไป ด้วยผลกระทบที่ซับซ้อนเมื่อรวมกับการออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะสม น้ำมันส้มจะกำจัดเซลลูไลท์ได้อย่างรวดเร็ว

สเวตลานา มาร์โควา

ความงามก็เหมือนอัญมณีล้ำค่า ยิ่งเรียบง่ายก็ยิ่งมีค่ามากขึ้น!

เนื้อหา

วิธีการลดน้ำหนักมาตรฐาน - การควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย - สามารถเสริมด้วยวิธีที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมได้ น้ำมันหอมระเหยที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดซึ่งจะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน สูตรลดน้ำหนักที่มีกลิ่นหอมไม่เพียงแต่ให้รูปร่างที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังให้ความแข็งแรงและมีผลด้านความงามอีกด้วย การใช้อย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญเท่านั้นโดยพยายามให้เกิดประโยชน์สูงสุด

น้ำมันหอมระเหยสำหรับการลดน้ำหนักคืออะไร

น้ำมันหอมระเหยมีหลายประเภท และแต่ละชนิดมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย สำหรับการลดน้ำหนักจะใช้การอาบน้ำการนวดการขัดผิวการพอกด้วยส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหย เชื่อกันว่าคุณสมบัติที่ดีที่สุดนั้นมีอยู่ในส่วนผสม 4-7 ชนิดตามส่วนประกอบพื้นฐาน - ไขมันพืช นอกจากนี้สารอะโรมาติกเหล่านี้บางประเภทสามารถนำมารับประทานได้

คุณภาพหลักของน้ำมันที่สามารถใช้ในมาตรการลดน้ำหนักได้คือความสามารถในการเร่งการเผาผลาญ น้ำมันอโรมาสำหรับการลดน้ำหนักนอกเหนือจากการกระตุ้นการเผาผลาญแล้วยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ :

• โป๊ยกั๊ก ปรับสีและเสริมสร้างร่างกายเพิ่มประสิทธิภาพ
• ส้ม. ใช้เพื่อต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ ความเครียด และภาวะซึมเศร้า น้ำมันหอมระเหยส้มสำหรับการลดน้ำหนักเป็นพื้นฐานขององค์ประกอบต่าง ๆ และมีความสามารถในการรวมกลิ่นผลไม้
• น้ำมันมะกรูด ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีคุณสมบัติของกลิ่นซิตรัส เนื่องจากได้มาจากผลของพืชที่ปลูกโดยการผสมส้มและมะนาวเข้าด้วยกัน มีคุณสมบัติต้านอาการกระสับกระส่าย น้ำยาฆ่าเชื้อ และช่วยบรรเทาความเครียด
• วานิลลา ผ่อนคลายเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวมีคุณสมบัติในการระงับปวด
• เจอเรเนียม น้ำเสียง เพิ่มกิจกรรม (จิตใจและร่างกาย) ปรับภูมิหลังทางอารมณ์ และใช้เพื่อต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า
• ส้มโอ ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่ผลไม้รสหวานอมขมนี้ถือเป็นวิธีลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ สารสกัดจากเกรปฟรุตช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญไขมันในน้ำและปรับปรุงการย่อยอาหาร ผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติกระตุ้นภูมิคุ้มกันและป้องกันการเกิดหลอดเลือด
• จัสมิน. ช่วยขจัดอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อลดอาการของความดันโลหิตสูง

• กระดังงา. จะช่วยรับมือกับความเครียด อาการปวดหัว และบรรเทาอาการกระตุก
• ขิง. ขจัดเซลลูไลท์กระชับมีผลดีต่อสีผิว
• กระวาน. มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและกระตุ้นเด่นชัด
• ไซเปรส บรรเทาอาการนอนไม่หลับและขจัดความวิตกกังวล มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อรักษาแผลและการอักเสบ
• อบเชย. บรรเทา บรรเทาอาการปวด แต่มีสารก่อภูมิแพ้สูง
• ลาเวนเดอร์ กลิ่นหอมนี้มีคุณสมบัติในการงอกใหม่ มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ และสามารถปลอบประโลมผิวได้
• ส้มเขียวหวาน ปรับปรุงการย่อยอาหาร ช่วยขจัดสารพิษ ส่งเสริมการดูดซึมวิตามิน
• อัลมอนด์ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว บรรเทาอาการระคายเคือง
• มดยอบ มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและช่วยทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ
• จูนิเปอร์ เอสเทอร์นี้ให้ความสดชื่นและเปรี้ยว ช่วยบรรเทาอาการอักเสบและช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย กระตุ้นการเผาผลาญช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร
• ลูกจันทน์เทศ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ปรับปรุงการทำงานของหัวใจ ช่วยกำจัดอาการคลื่นไส้
• มิ้นต์. สงบป้องกันความเครียด ขจัดอาการคลื่นไส้ช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร
• โรสแมรี่ ช่วยขจัดอาการของดีสโทเนียพืชและหลอดเลือดช่วยเพิ่มการไหลเวียนในสมอง ดีต่อดวงตา เพิ่มการมองเห็น ช่วยผู้ป่วยความดันโลหิตตกที่มีอาการวิงเวียนศีรษะ
• ผักชีฝรั่ง ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว รักษาผดผื่น สิว ผ่อนคลาย สงบ บรรเทาอาการปวดหัว
• ยี่หร่า ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ลดอาการท้องผูกและเพิ่มการสร้างก๊าซ
• ต้นชา. มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และไวรัส น้ำมันทีทรีสำหรับการลดน้ำหนักถูกนำมาใช้ในหลายสูตรเพราะว่ามันเข้ากันได้ดีกับเอสเทอร์อื่นๆ
• พริกไทยดำ. เอสเทอร์อเนกประสงค์ที่เข้ากันได้ดีกับกลิ่นอื่นๆ และเพิ่มความเผ็ดร้อนให้กับส่วนผสม

วิธีใช้เพื่อลดน้ำหนัก

ต้องใช้น้ำมันอโรมาตามกฎแล้วผลลัพธ์จะเกินความคาดหมายทั้งหมด มีการใช้องค์ประกอบสำคัญดังนี้:

• เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สารสกัดอะโรมาติกระงับความหิว กระตุ้นการเผาผลาญ และช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ควรจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์บางชนิดมีสารออกฤทธิ์ที่มีความเข้มข้นสูงดังนั้นจึงจำเป็นต้องรับประทานในปริมาณเล็กน้อย
• การสัมผัสในท้องถิ่นผ่านขั้นตอนความงาม น้ำมันอโรมาใช้ในการเตรียมโลชั่น มาส์ก และพอกตัวยา ใช้สำหรับการนวดและเพิ่มการอาบน้ำ
• โดยใช้คุณสมบัติอะโรมาติกของน้ำมัน เพื่อจุดประสงค์นี้ พวกเขาใช้โคมไฟอโรมา ภาชนะขนาดเล็กสำหรับคล้องคอ และเติมอีเทอร์สองสามหยดลงในหินร้อนในโรงอาบน้ำหรือซาวน่า ขั้นตอนดังกล่าวช่วยรับมือกับความเครียดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในกระบวนการลดน้ำหนัก ลดความอยากอาหาร และขจัดความวิตกกังวล

อาบน้ำ

การลดน้ำหนักด้วยการอาบน้ำผ่อนคลายไม่ใช่เรื่องยาก ในการเตรียมองค์ประกอบอะโรมาติกคุณจะต้องใช้น้ำมันพื้นฐานและน้ำมันอโรมา สารธรรมชาติถูกใช้เป็นฐานซึ่งสามารถรวมของเหลวที่ผสมยากได้ นม น้ำผึ้ง เคเฟอร์ น้ำมันอะไรก็ได้ (มะกอก ทานตะวัน ข้าวโพด เมล็ดองุ่น มะพร้าว) หรือแชมพูก็ใช้ได้ การรวมกันของส่วนประกอบต่อไปนี้มีประสิทธิภาพสำหรับการอาบน้ำซึ่งต้องใช้ในสัดส่วนที่เท่ากัน:

• ส้มเขียวหวานและโป๊ยกั๊ก
• ไซเปรส, โรสแมรี่และผักชีฝรั่ง;
• สารสกัดจากส้มโอ ส้ม และลาเวนเดอร์
• มะกรูด, โรสแมรี่, ลาเวนเดอร์;
• มิ้นต์, ขิง, จูนิเปอร์;
• ลูกจันทน์เทศ, โรสแมรี่, มิ้นต์;
• ต้นชา ขิง และไซเปรส

คุณสามารถค้นหาชุดค่าผสมของคุณเองได้จากรายการสารสกัดที่แนะนำ ผลไม้รสเปรี้ยวเข้ากันได้ดี ส่วนน้ำมันทีทรี มิ้นต์ และลาเวนเดอร์ก็เหมาะสำหรับส่วนประกอบเกือบทุกชนิดของส่วนผสมที่จำเป็น ลูกจันทน์เทศและจูนิเปอร์จะเพิ่มความน่าสนใจให้กับขั้นตอนและไซเปรสจะนำความสดชื่นมาให้คุณหายใจเข้าลึก ๆ ในการเตรียมการอาบน้ำคุณควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• อย่าใช้น้ำมันอโรมามากกว่า 10 หยดในขั้นตอนเดียว
• คุณต้องเพิ่มหยดลงในน้ำหลังจากเติมอ่างเนื่องจากสารระเหยจะระเหยไปอย่างรวดเร็วทำให้สูญเสียคุณสมบัติการรักษา
• อุณหภูมิของน้ำอาบไม่ควรสูงเกินไปเพื่อไม่ให้กลิ่นหอมหายไปก่อนเวลาอันควร การอาบน้ำเย็นจะป้องกันไม่ให้สารที่เป็นประโยชน์เข้าถึงได้เต็มประสิทธิภาพ อุณหภูมิของน้ำที่เหมาะสมคือ 38 องศา
• ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 10-15 นาที

การใช้งานภายใน

ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อใช้อาหารที่มีกลิ่นหอมเป็นอาหารเสริม เงื่อนไขหลักคือไม่ต้องนำสารสกัดมาในรูปแบบบริสุทธิ์ แต่ต้องใช้ร่วมกับเบสเท่านั้น ใช้น้ำผึ้ง kefir และน้ำตาลเป็นฐาน ผสมฐานกับอีเทอร์ในอัตราส่วน 1:10 เติมส่วนผสมที่จำเป็น 3 หยดลงในน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาหรือน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ 1 ก้อน รับประทานยาอะโรมาติกทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน สิ่งสำคัญคือต้องฟังความรู้สึกของตัวเองและไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นทำให้เกิดความรังเกียจ เอสเทอร์ประเภทต่อไปนี้เหมาะสำหรับการบริหารช่องปาก:

• ผลไม้รสเปรี้ยว (มะนาว, ส้มโอ, ส้ม, มะกรูด, ส้ม, ส้มเขียวหวาน);
• ลาเวนเดอร์;
• จูนิเปอร์;
• ผักชีฝรั่ง;
• ขิง;
• โรสแมรี่

ก่อนใช้คุณไม่ควรผสมกลิ่นที่แตกต่างกันหลายกลิ่น - ควรใช้สูตรที่มีส่วนประกอบเดียวจะดีกว่า ข้อควรระวังนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงอาการแพ้ อาการอาหารไม่ย่อยในลำไส้ และความหนักหน่วงในกระเพาะอาหารได้ เมื่อรู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อยคุณต้องหยุดใช้เอสเทอร์ที่เลือกและหลังจากนั้นสักครู่ (1-2 สัปดาห์) ให้ลองใช้ตัวอื่น หากร่างกายตอบสนองตามปกติคุณสามารถใช้ 2 กลิ่นได้ แต่ไม่ควรเพิ่มขนาดยา - ก่อนใช้คุณต้องผสมส่วนประกอบต่างๆและตวง 2-3 หยด

ห่อด้วยน้ำมันหอมระเหยเพิ่มเติม

มีขั้นตอนเครื่องสำอางที่ใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับเซลลูไลท์และการลดน้ำหนัก การพันเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน ซึ่งจะช่วยปรับปรุงสภาพของผิวหนัง สำหรับขั้นตอนนี้คุณจะต้อง:

• 0.5 ช้อนโต๊ะ ไขมันฐานพืช (โจโจ้บา, มะกอก) ซึ่งต้องผสมกับอีเทอร์ 5-7 หยด, อุ่นในอ่างน้ำที่อุณหภูมิ 38 องศา
• ทาส่วนผสมบนส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ต้องการกระชับ - ท้อง, บั้นท้าย, ต้นขา, แขน;
• ห่อด้วยฟิล์มและอยู่ใน "ชุดสูท" นี้เป็นเวลา 1 ชั่วโมง
• ล้างผลิตภัณฑ์โดยใช้ฝักบัวที่ตัดกัน สามารถทำซ้ำได้ทุก 2-3 วัน

เมื่อใช้เป็นประจำ การพันด้วยน้ำมันหอมระเหยจะช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ขจัดน้ำส่วนเกิน เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และลดปริมาตร สามารถใช้องค์ประกอบต่อไปนี้ในการพัน:

• ไซเปรส, ส้ม, ส้มโอ – เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและกำจัดเซลลูไลท์
• โรสแมรี่และส้ม – ต่ออายุเซลล์ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
• จูนิเปอร์, ลาเวนเดอร์, มะลิและส้มเขียวหวาน - เพื่อต่อสู้กับรอยแตกลาย;
• กระดังงา โป๊ยกั๊ก มะกรูด มะนาว - ส่งเสริมการเผาผลาญไขมัน กระตุ้นการสูญเสียความอยากอาหาร

อโรมาเธอราพี

คุณสามารถลดน้ำหนักได้ด้วยการสูดกลิ่นหอมหากใช้วิธีนี้ร่วมกับขั้นตอนอื่นๆ (การนวด การพอก) อโรมาเธอราพีเป็นวิธีการลดน้ำหนักที่แทบไม่มีข้อห้ามเลย น้ำมันทั้งหมดในรายการเหมาะสำหรับเอฟเฟกต์ประเภทนี้ ข้อยกเว้นคือน้ำหอมที่ทำให้เกิดอาการแพ้หรือการปฏิเสธ คุณสามารถสูดดมอีเธอร์โดยใช้:

• โคมไฟอโรมา (ทำความร้อน) หรือตัวกระจาย (การทำให้เป็นละอองและไอออนไนซ์ในอากาศ) คุณต้องหยดสารสกัดหรือส่วนผสมที่เลือกสักสองสามหยดลงในชาม และผ่อนคลาย และเพลิดเพลินกับกลิ่นหอมเป็นเวลา 15-20 นาที
• การสูดดม วิธีการอโรมาเธอราพีที่มีประสิทธิภาพแต่ซับซ้อน วิธีการแบบร้อนคือการสูดกลิ่นหอมบนภาชนะที่มีน้ำร้อนถึง 80 องศา ซึ่งก่อนหน้านี้ได้หยดอีเทอร์ไปแล้ว 4-5 หยด สำหรับวิธีเย็นคุณจะต้องใช้เครื่องพ่นฝอยละอองซึ่งคุณต้องเทน้ำโดยเติมองค์ประกอบอะโรมาติกลงไป สลับการหายใจเข้าทางรูจมูกข้างหนึ่ง จากนั้นอีกข้างหนึ่ง
• การฉีดพ่นด้วยสเปรย์ วิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพของอโรมาเธอราพีคือการกระจายอีเทอร์ในห้อง คุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ 5 หยดสำหรับน้ำ 0.5 ลิตร จากนั้นเทส่วนผสมลงในขวดสเปรย์ ฉีดพ่นภายในอาคารเป็นครั้งคราวเพื่อสูดกลิ่นหอม

สครับสลิมมิ่ง

สครับจะช่วยให้คุณผอมลง กระชับผิว และขจัดเซลลูไลท์ ขั้นตอนนี้ช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสและเรียบเนียนโดยการขัดอนุภาคของหนังกำพร้าที่ตายไปแล้ว หากคุณเพิ่มอีเธอร์สองสามหยดลงในองค์ประกอบเอฟเฟกต์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ขัดผิวด้วยน้ำมันหอมระเหย:

• กากกาแฟที่ไม่มีน้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ;
• อบเชย, กระดังงา, จูนิเปอร์เอสเทอร์ - อย่างละ 2 หยด

ทาลงบนบริเวณที่มีปัญหา ถูเข้าสู่ผิวโดยนวดเป็นวงกลม แล้วล้างออกด้วยน้ำร้อน กากกาแฟสามารถแทนที่ด้วยข้าวโอ๊ตบดเป็นผงผสมกับฐานไขมัน (น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันโจโจ้บา) เกลือทะเล น้ำตาล และเมล็ดองุ่นป่นเหมาะเป็นฐาน สครับนี้สามารถใช้ได้สัปดาห์ละ 2 ครั้งเป็นเวลาหนึ่งหรือสองเดือน จากนั้นควรลดความเข้มข้นของขั้นตอนลงเหลือ 1 ครั้งทุกๆ 7 วัน

นวด

คุณสามารถลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นและทำให้ผิวของคุณยืดหยุ่นด้วยการนวด เพื่อให้ขั้นตอนนี้มีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้คุณสามารถใช้ฐานไขมันร่วมกับอีเทอร์ได้ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกน้ำมันพื้นฐานที่เหมาะสม ซึ่งมือของนักนวดจะลูบไล้ไปตามร่างกายได้ง่าย แม้ว่าน้ำมันมะกอกจะไม่เหมาะสำหรับทุกคนเนื่องจากมีน้ำมันค่อนข้างมันและมีน้ำหนักมาก แต่สารสกัดจากเมล็ดพีชก็เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย เบสที่บางเบาและอเนกประสงค์ - น้ำมันเมล็ดองุ่น

สำหรับฐาน 10 มล. คุณต้องใช้อีเธอร์ 5 หยดแล้วผสม อุ่นส่วนผสมที่เตรียมไว้เล็กน้อย จากนั้นทาลงบนฝ่ามือและเริ่มนวด ขอแนะนำให้ทำการลูบและถูคุณสามารถตบเบา ๆ บนผิวหนังได้ การนวดไม่ควรสั้นกว่า 10 นาที คุณสามารถเตรียมส่วนผสมตามผลิตภัณฑ์อะโรมาติกต่อไปนี้:

• ไม้หอม, ลูกจันทน์เทศ, จูนิเปอร์ - ส่วนผสมที่อุ่น;
• พริกไทยดำ, ไซเปรส, ยี่หร่า, ขิง, โรสแมรี่ - เพื่อให้พลังและพลังงาน
• มะกรูด, โรสแมรี่, ต้นชา - เพื่อการผ่อนคลาย

น้ำมันหอมระเหยชนิดใดมีประสิทธิภาพมากกว่า?

คุณสามารถบรรลุความกลมกลืนได้โดยใช้องค์ประกอบที่จำเป็นหากคุณกระทำในทุกทิศทาง การใช้อโรมาเธอราพี การนวด การพอกตัว และการบริหารช่องปากร่วมกันสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีได้ หัวใจสำคัญของ “การลดน้ำหนักอย่างหอมกรุ่น” คืออารมณ์ ความปรารถนาที่จะก้าวไปข้างหน้า หากกลิ่นที่ใช้บำบัดไม่เป็นที่พอใจจะไม่เกิดผลใดๆ ในเรื่องนี้น้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักคือน้ำมันที่มีกลิ่นหอมและไม่ระคายเคือง

ข้อห้าม

การรักษาลดน้ำหนักโดยใช้น้ำมันหอมระเหยไม่เหมาะสำหรับทุกคน ผู้ที่แพ้ไม้ดอกควรระวังการทดลองดังกล่าว นอกจากนี้ อโรมาเธอราพีมีข้อห้ามในกรณีต่อไปนี้:

• การตั้งครรภ์และให้นมบุตร;
• ความผิดปกติของฮอร์โมน
• เส้นเลือดขอด (ห้ามอาบน้ำร้อน, พันตัว, การนวด);
• โรคทางนรีเวชบางชนิด (ซีสต์รังไข่, andexitis ฯลฯ );
• ความดันเลือดต่ำ (คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้กระดังงา, น้ำมันต้นชา);
• โรคไต (ไม่แนะนำให้ใช้จูนิเปอร์และโหระพา)

วีดีโอ

ความสนใจ!ข้อมูลที่นำเสนอในบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น เนื้อหาในบทความไม่สนับสนุนการปฏิบัติต่อตนเอง มีเพียงแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยและให้คำแนะนำการรักษาตามลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยแต่ละรายได้

พบข้อผิดพลาดในข้อความ? เลือกมันกด Ctrl + Enter แล้วเราจะแก้ไขทุกอย่าง!

หารือ

น้ำมันหอมระเหยสำหรับการลดน้ำหนัก: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และการใช้งาน

ผู้คนเริ่มใช้น้ำมันส้มกับเซลลูไลท์ที่บ้านเมื่อนานมาแล้ว ได้รับการแนะนำโดยนักนวดบำบัดและผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม และทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณความสามารถของผลิตภัณฑ์ในการทำลายคราบไขมัน ทำไมจึงแนะนำน้ำมันส้มเพื่อกำจัด “เปลือกส้ม” และใช้อย่างไรให้ถูกวิธี?

ประโยชน์ของน้ำมันส้ม

คำชมเชยสำหรับน้ำมันส้มมาจากทั้งแพทย์และผู้หญิงธรรมดาที่ต่อสู้กับเซลลูไลท์ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้แทบจะไม่สามารถประเมินสูงเกินไปได้เนื่องจาก:

• เปิดใช้งานการเผาผลาญ;
• เพิ่มโทนสีโดยรวมของร่างกาย
• ช่วยกำจัดของเสียและสารพิษ
• ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
• กระตุ้นกระบวนการสลายไขมัน
• กระตุ้นการสร้างผิวใหม่
• ปรับปรุงการผลิตเอ็นโดรฟิน

เป็นที่รู้กันว่ากระบวนการทั้งหมดในร่างกายเชื่อมโยงถึงกัน ดังนั้นการเพิ่มภูมิคุ้มกันจะช่วยป้องกันผิวไม่ให้แห้งและทำให้ผิวสีแทนสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ทาน้ำมันส้มทันทีก่อนออกไปข้างนอก - มันจะเพิ่มผลร้ายของรังสีอัลตราไวโอเลตเท่านั้น ดังนั้นควรทาครีมกันแดดทับด้านบนจะดีกว่า

ขั้นแรก ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยน้ำมันหอมระเหยลูกพีชหรือแอปริคอท จากนั้นจึงทาสีส้ม เพราะถ้าคุณมีผิวแพ้ง่าย น้ำมันส้มเข้มข้น อาจทำให้ผิวไหม้ได้

กลไกการออกฤทธิ์

น้ำมันหอมระเหยจากส้มมักถูกขนานนามว่าเป็นน้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับเซลลูไลท์และด้วยเหตุผลที่ดี ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้เริ่มต้นด้วยกลิ่นหอม ซึ่งส่งเสริมการผ่อนคลาย บรรเทาความเครียด เสริมสร้างเส้นประสาท และช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าโดยกระตุ้นการผลิตเอ็นโดรฟิน

หลังจากทาลงบนผิวหนังแล้วคุณสมบัติในการเผาผลาญไขมันของน้ำมันจะถูกเปิดใช้งาน: ช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อและเซลลูไลท์เริ่มละลายต่อหน้าต่อตาเราอย่างแท้จริง นอกจากนี้น้ำมันส้มยังฆ่าเชื้อ เพิ่มความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นและปรับปรุงสีผิว ผลที่ได้คือยืดหยุ่น นุ่ม และเรียบเนียนขึ้นมาก

น้ำมันส้มสำหรับเซลลูไลท์เป็นวิธีการรักษาที่มหัศจรรย์อย่างแท้จริงอย่างไม่ต้องสงสัย อย่างไรก็ตาม มี "แต่" อยู่บ้าง ประการแรก ไม่มีวิธีรักษาใดที่จะกำจัดไขมันสะสมของคุณได้ตลอดไปหากคุณยังคงพึ่งพาอาหารจานด่วนและขนมปัง ประการที่สอง น้ำมันส้มทำงานแตกต่างออกไปเล็กน้อยบนผิวหน้า และหากใช้บ่อย ๆ ก็อาจทำให้เกิดจุดด่างอายุได้

ส่วนผสมน้ำมันหอมระเหยสำหรับเซลลูไลท์

หลายคนสนใจว่าจะผสมน้ำมันหอมระเหยจากส้มกับอะไร? คำถามนี้ค่อนข้างเป็นธรรมชาติเนื่องจากการเยียวยาใด ๆ จะน่าเบื่อเมื่อเวลาผ่านไปและนอกจากนี้คุณยังต้องการค้นหาสิ่งที่มีประสิทธิภาพมากกว่าอยู่เสมอ

ในการเตรียมส่วนผสมจากน้ำมันส้มมักใช้น้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ เช่นเดียวกับน้ำผึ้ง มีหลายสูตร เช่น

• 4 ช้อนชา น้ำมันส้ม + ส้มโอ 10 หยด + 3 อบเชย + 5 ลูกจันทน์เทศ + 8 เจอเรเนียม;
• น้ำมันส้ม 30 มล. + ส้มโอ 4 หยด + ยี่หร่า 3 เม็ด + มะนาว 3 ลูก
• น้ำมันส้ม 30 มล. + จูนิเปอร์ 4 อัน + เจอเรเนียม 3 อัน + ไซเปรส 3 อัน
• 2 หยดน้ำมันส้ม + 2 ลาเวนเดอร์ + 3 มะนาว + 3 จูนิเปอร์ + น้ำผึ้ง

น้ำมันซิตรัสผสมผสานกันอย่างลงตัวกับน้ำมันสวีทอัลมอนด์ โดยสารอื่นๆ ทั้งหมดจะละลายในเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงได้รับความนิยมในด้านความงาม

เพื่อเตรียมวิธีรักษาเซลลูไลท์ที่มีประสิทธิภาพด้วยมือของคุณเอง สิ่งสำคัญคือต้องผสมส่วนผสมให้ถูกต้อง โดยต้องทำในภาชนะแก้ว และคุณควรเตรียมส่วนผสมให้มากเท่าที่ใช้ในขั้นตอนเดียวเสมอ

ข้อควรระวัง

การใช้น้ำมันส้มอย่างไม่เหมาะสมอาจส่งผลเสียอย่างมากต่อผู้หญิง:

• รอยดำของผิวหนัง
• ภูมิไวเกินต่อรังสีอัลตราไวโอเลต;
• การเจริญเติบโตของขนบนใบหน้า
• ผิวสีแทนไม่สม่ำเสมอ

จำเป็นต้องทราบภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นเพื่อให้สามารถป้องกันได้ ดังนั้นหลังจากหล่อลื่นผิวด้วยน้ำมันส้มแล้ว คุณสามารถออกไปเผชิญกับแสงแดดได้ภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมงเท่านั้น หากคุณฝ่าฝืนกฎนี้ รังสีอัลตราไวโอเลตสามารถก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงได้ ทำให้เกิดจุดด่างแห่งวัยบนส่วนที่มองเห็นได้ของร่างกาย ขอแนะนำอย่างยิ่งให้รอหนึ่งชั่วโมงเพื่อให้ผิวมีสีแทน ไม่ว่าจะอยู่กลางแดดหรือในห้องอาบแดดก็ตาม

วิธีเปลี่ยนครีมธรรมดาให้เป็นครีมต่อต้านเซลลูไลท์

วิธีที่ง่ายที่สุดในการใช้น้ำมันหอมระเหยจากส้มสำหรับเซลลูไลท์คือการปรับปรุงผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางตามปกติของคุณ เพียงบีบครีมลงบนมือ หยดน้ำมันลงไป 2-3 หยดแล้วผสมส่วนผสมให้เข้ากัน

เป็นที่พึงประสงค์ว่าครีมผสมมีส่วนประกอบเทียมขั้นต่ำและควรใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ

ขอแนะนำให้ทาผลิตภัณฑ์กับผิวหนังหลังอาบน้ำที่ตัดกัน ขั้นแรก หล่อลื่นข้อเท้าของคุณ จากนั้นเริ่มค่อยๆ เคลื่อนไปทางบริเวณเอว โดยทำการนวด ด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่เพียงแต่ลดการปรากฏตัวของเซลลูไลท์เท่านั้น แต่ยังสามารถเตรียมผิวของคุณสำหรับการฟอกหนังได้อย่างรวดเร็ว แม้ว่าคุณจะมีสีซีดมากโดยธรรมชาติก็ตาม

การปอกเปลือก

ในการเตรียมสครับส่วนใหญ่มักใช้น้ำผึ้งและเติมสารสกัดจากส้มลงไป ส่วนประกอบจะถูกผสมและถูลงบนผิวด้วยการนวด หลังจากนั้นผลิตภัณฑ์จะถูกทิ้งไว้บนผิวหนังเป็นระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อให้มีเวลาในการดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ จากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ใช้สบู่

อ่างน้ำมันส้ม

ขั้นตอนที่น่าพึงพอใจที่สุดบางประการในการใช้น้ำมันส้มกับเซลลูไลท์นั้นแน่นอนว่าเป็นขั้นตอนแบบน้ำ ดำเนินการในร้านเสริมสวย แต่ไม่ต้องใช้ความพยายามมากนักในการเตรียมอ่างอาบน้ำที่บ้าน ช่วยต่อสู้กับไขมันสะสม และยังช่วยผ่อนคลายร่างกาย ปรับอารมณ์ และฟื้นฟูระบบประสาทอีกด้วย สำหรับผิวนั้นจะมีความนุ่มนวลเมื่อสัมผัสและยืดหยุ่นมากขึ้น

ใช้น้ำมัน 3-4 หยดต่อการอาบน้ำ ควรรับประทานทุกๆ 2 สัปดาห์ หากต้องการคุณสามารถเพิ่มนมผงหนึ่งแก้วได้

นวด

ที่บ้านคุณสามารถเตรียมส่วนผสมการนวดที่ไม่ด้อยกว่าในคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ที่ซื้อจากร้านค้า สูตรอาหารบางอย่างให้คุณลองดู:

• น้ำมันส้มสองสามหยด + น้ำมันมะกอก 100 มล.
• ส้ม 1 หยด + กุหลาบ 1 ดอก + โรสแมรี่ 1 อัน
• ส้ม 1 หยด + จูนิเปอร์ 1 อัน

น้ำมันพริกแดงและขิงเข้ากันได้ดีกับส่วนผสมทั้งหมดที่ระบุไว้ ดังนั้นจึงสามารถเติมสารเหล่านี้อย่างละ 1 หยดลงในสูตรใดก็ได้โดยไม่มีข้อยกเว้น

ก่อนการนวด อย่าลืมอาบน้ำฝักบัวและหล่อลื่นบริเวณที่มีปัญหาด้วยส่วนผสม คุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอนด้วยมือหรือขวดก็ได้

ห่อ

สูตรการห่อมีความแตกต่างกันมาก แต่ทั้งหมดแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่: การทำความร้อนและความเย็น

ผลิตภัณฑ์ที่มีผลกระทบต่อความร้อนทำให้เหงื่อออกมากอันเป็นผลมาจากปริมาตรของร่างกายลดลง คุณสามารถเตรียมได้โดยการผสมน้ำมันส้มและพริกไทยร้อนอย่างละ 1 หยด โดยเติมน้ำมันมะกอกเป็นเบส ผลลัพธ์ที่ได้ควรใช้เพื่อรักษาบริเวณที่มีเซลลูไลท์ ห่อด้วยโพลีเอทิลีน และออกกำลังกายเพื่อให้เหงื่อออกได้ดีขึ้น

ในการเตรียมส่วนผสมที่มีฤทธิ์เย็นคุณเพียงแค่เปลี่ยนพริกไทยด้วยเมนทอลหรือยูคาลิปตัส การห่อนั้นดำเนินการตามวิธีที่อธิบายไว้ข้างต้น

น้ำมันหอมระเหยจากส้มได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยขจัดตุ่มที่ไม่น่าดูบนผิวหนังได้ น้ำมันส้มต่อเซลลูไลท์พบว่ามีการใช้อย่างแพร่หลายที่สุดในด้านความงาม

น้ำมันส้มมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายต่อร่างกายของเรา เมื่อทาลงบนผิวหนังจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ปรับปรุงการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ซึ่งส่งเสริมการสลายไขมันอย่างรวดเร็ว ผิวจะกระชับ เรียบเนียน และยืดหยุ่น ขณะเดียวกัน เรายังได้รับการบำบัดด้วยอโรมาเธอราพีซึ่งจะช่วยบรรเทาภาวะซึมเศร้าและยกระดับจิตใจของเรา

นวดต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยน้ำมันส้ม

น้ำมันส้มมักใช้เป็นตัวแทนในการนวดระหว่างการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ ในการทำเช่นนี้ เพียงหยดน้ำมันลงบนฝ่ามือ 2-3 หยด จากนั้นถูบริเวณที่มีปัญหาเป็นเวลา 15 นาที

นวดด้วยน้ำมันโดยใช้ถ้วย

เพื่อเพิ่มผลของการนวด คุณสามารถใช้อุปกรณ์นวดต่างๆ ได้ เช่น ถุงมือ ถ้วยนวด แปรง เครื่องนวด ฯลฯ หลังการนวดไม่แนะนำให้อาบน้ำเพื่อให้น้ำมันออกฤทธิ์กับผิวหนังเป็นเวลานาน

มีประสิทธิภาพมากในการใช้ส่วนผสมของน้ำมันส้มกับเจอเรเนียม, ไซเปรส, โรสแมรี่, จูนิเปอร์ ฯลฯ สำหรับการนวดต่อต้านเซลลูไลท์

อย่าตื่นตระหนกหากคุณรู้สึกรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยบนผิวหนังระหว่างทำหัตถการ นี่เป็นข้อบ่งชี้ว่าน้ำมันทำงานอย่างมีประสิทธิภาพในตำแหน่งที่ถูกต้อง

คุณสามารถเติมน้ำมันส้มลงในครีมนวด เจลอาบน้ำ หรือโลชั่น แล้วทาลงบนผิวทุกครั้งที่อาบน้ำ

บันทึก:น้ำมันจากส้มช่วยเพิ่มผลกระทบของแสงแดดบนผิว ดังนั้นก่อนออกไปข้างนอกคุณจำเป็นต้องบำรุงผิวด้วยครีมกันแดดเพื่อป้องกันตัวเองจากการถูกไฟไหม้

อาบน้ำมันส้ม

การเติมน้ำมันส้มเมื่ออาบน้ำมีประสิทธิภาพมาก นี่เป็นวิธีที่น่าพอใจที่สุดในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ การอาบน้ำอโรมาอุ่น ๆ จะช่วยละลายไขมันส่วนเกิน ขจัดของเสียและสารพิษ เร่งการเผาผลาญ รักษาและกระชับผิว และบรรเทาความเครียด ขอแนะนำให้สลับการอาบน้ำด้วยขั้นตอนการนวดและพันตัวเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ

• อาบน้ำบำบัดเซลลูไลท์และการลดน้ำหนัก: ทำอย่างไร, สูตรอาหาร

วิธีเตรียมอาบน้ำป้องกันเซลลูไลท์: เติมน้ำอุ่นในอ่างอาบน้ำ ผสมน้ำมัน 10 หยดกับฟองสบู่ที่คุณชื่นชอบแล้วเติมลงในน้ำ หากคุณมีเวลาและความปรารถนา ให้อบอุ่นบริเวณที่มีปัญหาเบาๆ ด้วยการนวด ตอนนี้คุณสามารถเพลิดเพลินกับขั้นตอนนี้ได้ประมาณ 15-20 นาที เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษา ให้ละลายเกลือทะเลหนึ่งกำมือในอ่างอาบน้ำ คุณจะรู้สึกได้ทันทีว่าส่วนประกอบในการอาบน้ำทำงานอย่างไร: ผิวหนังจะอุ่นขึ้น นุ่มขึ้น และจะรู้สึกแสบร้อนเล็กน้อยในบริเวณที่มีไขมันส่วนเกินสะสมอยู่ คุณสามารถอาบน้ำได้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

ห่อน้ำมันส้ม

แผ่นป้องกันเซลลูไลท์ใช้ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ทั้งในร้านเสริมสวยและที่บ้าน วิธีที่ง่ายที่สุดในการพันผ้าคือการทาน้ำมันส้มในบริเวณที่มีปัญหา วอร์มผิวเป็นวงกลม จากนั้นจึงห่อด้วยฟิล์มประมาณ 15-20 นาที

แรปน้ำมันส้มและน้ำผึ้ง ผสมน้ำผึ้งธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันส้ม 5 หยด ทาลงบนผิว นวดเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นห่อตัวด้วยฟิล์ม จากนั้นใช้ผ้าห่มแล้วนอนลงเป็นเวลา 20 นาที เครื่องมือที่ทรงพลังมาก!

ไปที่หัวข้อ: วิธีกำจัดเซลลูไลท์: การเยียวยาที่มีประสิทธิภาพ

มัสตาร์ดพันตัวเพื่อลดน้ำหนักและเซลลูไลท์