สี่วิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ตัวเองดูผ่อนคลายโดยไม่ต้องออกจากเมือง วิธีดูสดชื่นและพักผ่อน: เคล็ดลับที่ใช้งานได้จริง เพื่อให้ผิวของคุณดูสดชื่นและได้พักผ่อน

ผิวสุขภาพดี ผิวสีแทนและความพึงพอใจ - นี่คือหน้าตาของคนที่เพิ่งกลับจากเที่ยวพักผ่อน ร่องรอยของความเหนื่อยล้า ใต้ตาเป็นวงกลม ผิวหมองคล้ำ และดูโหยหา นี่คือสิ่งที่เพื่อนร่วมงานของเขาซึ่งยังไม่มีเวลาพักผ่อน หากคุณเป็นหนึ่งในคนหลัง คุณก็อาจจะมองดูเพื่อนร่วมงานที่ให้กำลังใจด้วยความอิจฉาเป็นอย่างน้อย Gazeta.Ru ตัดสินใจที่จะค้นหาจากผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและช่างแต่งหน้าว่าจะทำอะไรได้บ้างเพื่อให้ดูไม่เลวร้ายไปกว่าเพื่อนที่พักผ่อน และอาจจะดียิ่งขึ้นไปอีกเพราะยังไม่ทราบว่าพวกเขาปฏิบัติอย่างไรในช่วงวันหยุดที่เกี่ยวข้องกับตับและอวัยวะสำคัญอื่น ๆ คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเหมาะสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ยกเว้นในส่วนที่เราเสนอให้ทาบลัชออนและไฮไลท์

Svetlana Shabalina ผู้จัดการการฝึกอบรม Clinique:

เพื่อให้ใบหน้าดูผ่อนคลาย ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เน้นผิวและให้ประกายตามธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเนื้อบางเบาเหมาะสำหรับการปรับโทนสีผิวซึ่งจะปกปิดจุดบกพร่องและจุดบกพร่องต่างๆ สำหรับผิวสีแทนอ่อนๆ ให้ทาแป้งบรอนเซอร์ที่จุดสูงของใบหน้าเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่โดนแสงแดด

เพื่อทำให้ใบหน้าของคุณสดชื่นขึ้น คุณสามารถใช้บลัชออนสีพีช: มันช่วยฟื้นฟูและฟื้นฟูผิว แทนที่จะใช้ลิปสติกแบบคลาสสิก ให้ใช้ลิปกลอสในเฉดสีเบอร์รี่สดใสแทน และโปรดอย่าใช้เฉดสีอ่อนเกินไปในการแต่งหน้าในช่วงหน้าร้อน เพราะจะทำให้หน้าดูซีดได้

ผู้ชายจะให้คำแนะนำแยกต่างหาก ปัญหาเร่งด่วนที่สุดของพวกเขาคืออาการบวมและรอยคล้ำใต้ตาซึ่งทำให้ดูเหนื่อยและเพิ่มอายุ

รู้สึกอิสระที่จะใช้เจลและเซรั่มจากเส้นของผู้ชายซึ่งจะช่วยฟื้นฟูและทำให้บริเวณที่มีอาการบวมเย็นลงและทำให้รอยคล้ำดูจางลง

เป็นดูเหมือนจะไม่

คุณต้องรู้สึกเหมาะสมก่อนจึงจะดูผ่อนคลายได้ ถ้าไปรีสอร์ทไม่ได้ ก็หาเวลาไปสปา ลอก ให้ความชุ่มชื้น นวดผ่อนคลาย ห่อบำรุง ฮัมมัมด้วยการนวดด้วยสบู่ เครื่องสำอางเอเชียที่มีกลิ่นหอมของกาแฟ น้ำมันมะพร้าว ดอกมะลิหรือมะละกอ ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ที่นี่และตอนนี้

Ekaterina Dobrydneva ผู้จัดการฝ่ายฝึกอบรมอาวุโส ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ที่ La Roche-Posay, Inneov:

จะทำให้ตัวเองดูผ่อนคลายได้อย่างไร? แน่นอน นอนหลับให้เพียงพอและใช้เวลากับอากาศบริสุทธิ์ให้มากขึ้น นี่คือสิ่งสำคัญ และเครื่องสำอางจะให้ความช่วยเหลือเพิ่มเติม

ใช้น้ำแร่ระบายความร้อนที่สดชื่นเป็นประจำไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใด - ในสำนักงาน ในรถ หรือขณะเดิน

น้ำร้อนจะปรับโทนสีผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ บรรเทาอาการระคายเคือง กระตุ้นการทำงานของหลอดเลือด และให้ลุคที่สดใสในการแต่งหน้าตลอดทั้งวัน เพียงฉีดน้ำร้อนปริมาณเล็กน้อยบนใบหน้าในตอนเช้าเมื่อคุณตื่นนอน และอย่าลืมใช้ในระหว่างวัน นอกจากน้ำร้อนแล้ว น้ำดอกไม้ยังช่วยให้รู้สึกสดชื่นอีกด้วย

การรับประกันที่สองของผิวที่สดชื่นคือการขัดผิวเป็นประจำ ความจริงก็คือเนื่องจากเซลล์ที่ตายแล้ว สีผิวจะไม่สม่ำเสมอและผิวจะหมองคล้ำ ดังนั้นการใช้สครับสัปดาห์ละครั้งจะช่วยปรับสภาพผิวและคืนความกระจ่างใส มอยเจอร์ไรเซอร์, มาสก์, บีบีครีมช่วยปรับปรุงผิว งานของบีบีครีมไม่เพียงแต่ให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิวเท่านั้น แต่ยังให้สีผิวสม่ำเสมอและเปล่งปลั่งด้วยเม็ดสีแร่พิเศษ

มาสก์ให้ความชุ่มชื้นเป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการดูแลผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อน เครื่องปรับอากาศในสำนักงานทำให้ผิวขาดน้ำและหมองคล้ำ ใช้มาสก์ในตอนเย็นบนผิวที่สะอาดเป็นเวลาสิบนาที นำเศษที่เหลือออกด้วยผ้าเช็ดปากหรือสำลี หากคุณมีโอกาสที่จะใช้เวลาในสวนสาธารณะหรือในชนบท และต้องการทำผิวสีแทนอย่างรวดเร็ว เราขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารพิเศษเพื่อเพิ่มสีแทน

, อาร์ตไดเร็กเตอร์และสไตลิสต์ของ Cosmotheca SPA:

สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับสุขภาพของเส้นผม: คุณจะไม่สามารถทำให้ตัวเองดูเปล่งปลั่งได้หากผมหมอง ผมสุขภาพดีสะท้อนแสงได้ และด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงต้องได้รับความชุ่มชื้นเพียงพอ ทรีทเม้นต์สปาทำมาจากเครื่องสำอางของแบรนด์ต่างๆ เรารักเครื่องสำอางไทยเป็นพิเศษ: กลิ่นหอมช่วยให้จิตใจส่งผ่านไปยังเอเชีย

สำหรับลักษณะที่ปรากฏ ความรู้สึกในฤดูร้อนจะปรากฏขึ้นหากคุณไฮไลท์ผมอย่างปลอดภัย - ผลกระทบของแสงสะท้อนจากดวงอาทิตย์ - และการทำสีตามแฟชั่นในทรงผมเด็กในฤดูกาลนี้ เมื่อผมดูถูกแดดจัดอย่างเป็นธรรมชาติ มันคุ้มค่าที่จะเปลี่ยนสีของน้ำยาเคลือบเงาเป็นเฉดสีฤดูร้อนที่สดใสหากคุณยังไม่ได้ตัดสินใจ

Olga Komrakova หัวหน้าช่างแต่งหน้าของคลาแรงส์:

สามารถวาดรูปลักษณ์ที่พักผ่อนได้ ใช้เมคอัพเบสที่ให้ความกระจ่างใสแก่ผิว สามารถผสมกับรองพื้นได้ เติมความสดชื่นให้ผิวด้วยแป้งบรอนเซอร์ โดยเน้นที่โหนกแก้มและโครงร่างของใบหน้า และปัดบลัชออนสีพีชแบบกะทัดรัดกับส่วนที่โดดเด่นของโหนกแก้ม ทาบลัชออนเล็กน้อยบนกระดูกออร์บิทัล (ใต้ตา) มันก็จะสดชื่นและจุดประกายให้กับลุคของคุณ

เขียนขอบตาบนอย่างเข้มข้นด้วยอายไลเนอร์หรือไลเนอร์ แล้วปัดมาสคาร่าที่ขนตาบน ปล่อยให้ส่วนล่างไม่บุบสลาย

กำหนดคิ้วเบา ๆ และทากลอสเงาบนริมฝีปาก การแต่งหน้าโทนสีอบอุ่นจะทำให้ใบหน้าของคุณดูสดชื่น ผ่อนคลาย และการเน้นที่เปลือกตาบนจะทำให้ดูโล่งขึ้น

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงหลายคน "กลัว" กับการปรากฏตัวของพวกเขาในตอนเช้า สิ่งแรกที่มักจะจับตาคุณทันทีหลังจากตื่นนอน (โดยเฉพาะถ้าเรานอนไม่ค่อยหลับ) คือรอยฟกช้ำ ถุงใต้ตาบวม และดูผิดปกติพอดูเหนื่อยๆ แต่ในความเป็นจริง คุณสามารถดูเหมือนราชินีในตอนเช้าได้! นี่คือ 6 เคล็ดลับในการดูสดชื่นและพักผ่อนตั้งแต่เช้าตรู่

ทำอย่างไรจึงจะดูสดชื่นและผ่อนคลายในตอนเช้า?

1. นวดหน้าเบาๆ
การนวดสามารถทำได้ระหว่างการซักหรือหลังการนวด รวมถึงการทาครีมลงบนใบหน้า ทางเลือกที่ดีคือการใช้เจลบำรุงผิวหน้า (แบบที่เหมาะกับคุณ) หลังจากใส่ในตู้เย็นสักสองสามนาทีเพื่อทำให้เจลเย็นลง จากนั้นทาด้วยการแตะลงบนผิวรอบดวงตา การนวดดังกล่าวสามารถทำได้เป็นเวลาสองถึงสามนาที แต่ไม่ว่าในกรณีใดอย่ายืดผิวเพื่อไม่ให้เกิดริ้วรอยใหม่ เจลเย็นจะบรรเทาอาการบวมอย่างรวดเร็ว ถุงใต้ตาจะลดลงอย่างมาก ผิวจะเป็นธรรมชาติมากขึ้น การไหลเวียนโลหิตจะดีขึ้น และนี่คือสิ่งที่เราต้องการ

2. วิธีการพื้นบ้าน

คุณสามารถใช้วิธีการที่ยายและแม่ของเราใช้ หลายคนทำงานได้ดี ตัวอย่างเช่น คุณสามารถผ่าแผ่นสำลีครึ่งหนึ่ง แช่ในน้ำแตงกวาแช่เย็นหรือชาธรรมชาติที่ชงเข้มข้น แล้วทาใต้ตาเป็นเวลาสิบนาที ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจน

3.อย่าเอามือไปจับหน้า
อย่าถูหน้าด้วยมือของคุณ! โดยเฉพาะดวงตา แน่นอนว่าหลายคนมีนิสัยทันทีหลังจากตื่นนอนโดยใช้ฝ่ามือดึงตาและสัมผัสผิวหน้า สิ่งนี้ทำให้เธอระคายเคืองและนำไปสู่ความเสียหายต่อเส้นเลือดฝอย ตั้งกฎให้สัมผัสใบหน้าของคุณให้น้อยที่สุดในระหว่างวัน เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ผิวหนังจากปลายนิ้วของคุณ ซึ่งจะทำให้ใบหน้าสะอาดและไม่ระคายเคือง

4. นอนหลับให้เพียงพอ
เตรียมตัวให้พร้อมและนอนหลับฝันดี! อย่าดื่มน้ำมาก ๆ ก่อนนอน เพราะอาจตกค้างในร่างกายและทำให้เกิดอาการบวมได้ พยายามกินอย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนนอนเพื่อให้ในเวลากลางคืนร่างกายของคุณได้รับความแข็งแรง ฟื้นฟู และไม่ต้องเสียพลังงานที่ย่อยอาหาร ดังนั้นคุณจะพักผ่อนและในตอนเช้าคุณจะดูสดชื่นขึ้นมาก พยายามฝึกตัวเองให้นอนหงายแทนที่จะนอนตะแคง อย่ากดใบหน้าของคุณกับหมอน - วิธีนี้คุณจะยืดผิวและกระตุ้นให้เกิดริ้วรอยและอาการบวมใหม่

5. ครีมที่มีการป้องกัน SPF
ใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีการป้องกัน SPF! หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าครีมกันแดดควรใช้เฉพาะในฤดูร้อน และแสงแดดไม่ทำร้ายผิวของเราในฤดูใบไม้ร่วง ฤดูหนาว และฤดูใบไม้ผลิ จริงๆแล้วมันไม่ใช่ ผิวบอบบางรอบดวงตาต้องการการปกป้อง SPF ตลอดทั้งปี และสิ่งเดียวที่จะแตกต่างคือปัจจัย SPF: ในฤดูหนาว ค่า SPF จะลดลงเล็กน้อย - 15-20 หน่วย นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณใช้ครีมที่มีเรตินอล - ด้วยวิตามินเอซึ่งต่อสู้กับริ้วรอยและรอยฟกช้ำใต้ตาได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ในขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มการทำงานของรังสีอัลตราไวโอเลต

6. วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
กินผลไม้มากขึ้น ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 1.5-2 ลิตร (ที่สำคัญอย่าดื่มก่อนนอน!!!) และออกนอกบ้านให้บ่อยขึ้น แน่นอนว่าทุกคนตระหนักดีถึงสิ่งนี้ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างกฎง่ายๆ เหล่านี้จึงถูกลืมไป ร่างกายของเรามักขาดวิตามิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศหนาวเย็น ดังนั้นจึงจำเป็นต้องสนับสนุนวิตามินซีอย่างน้อย ไม่ควรปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ! นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุแรกๆ ที่ครีมราคาแพงอาจใช้ไม่ได้ผล และในทางกลับกัน การบริโภคอาหารรสเค็มมากเกินไปจะกักเก็บของเหลว ส่งผลให้มีอาการบวมและถุงใต้ตาเพิ่มมากขึ้น

จะสวยสดและพักผ่อน!

คุณแม่ยังสาวรู้โดยตรงว่าความเหนื่อยล้าคืออะไร ทารกต้องการการดูแลเอาใจใส่อย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะในปีแรกของชีวิต บางครั้งคุณต้องนอนเปลเด็กอันเป็นที่รักตลอดทั้งคืน หลังจากสองสามวันใบหน้าดูแย่มาก - ใต้ตาเป็นวงกลม, สีไม่แข็งแรง, ดูเจ็บปวด แต่คุณต้องการที่จะสวยอยู่เสมอ! คุณมองไปที่บางคน - กับเด็กเล็กที่พวกเขาจัดการให้ดูดี - มีพลัง, สวย, พักผ่อน ด้านล่างนี้คือวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการฟื้นฟูผิวที่มีสุขภาพดี ลบรอยคล้ำและถุงใต้ตา และดูสดชื่นและผ่อนคลาย

น้ำแข็งเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการกำจัดรอยคล้ำใต้ตา

ความสนใจ! อย่าใช้น้ำแข็งถ้าคุณมีโรคหลอดเลือด

การถูก้อนน้ำแข็งบนใบหน้าและผิวรอบดวงตาให้ผลเกือบจะในทันที - ผิวจะเรียบเนียน บวมและบวมหายไป ใบหน้าจะดูมีสุขภาพดี สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไป การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมสองสามรอบใต้เปลือกตาล่างแต่ละข้างแล้วเดินไปทั่วใบหน้าหนึ่งครั้ง ขั้นตอนนี้ดำเนินการได้ดีที่สุดในตอนเช้าหลังการนอนหลับ

การกระทำของน้ำแข็งนั้นขึ้นอยู่กับการแคบและการขยายตัวของหลอดเลือดขนาดเล็กที่อยู่ใต้ผิวหนังทันทีกระบวนการเผาผลาญจะเริ่มขึ้นซึ่งมีผลดีต่อสภาพของผิวหนัง

น้ำแข็งสามารถทำมาจากน้ำกลั่นธรรมดาได้ แต่เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น ควรใช้ชาเขียวหรือยาต้มผักชีฝรั่ง

ชาเขียว (โดยเฉพาะใบไม่ใส่ถุง) เทน้ำร้อน 80-90 องศา (ไม่ใช่น้ำเดือด) แล้วทิ้งไว้ให้เย็นสนิท จากนั้นเทใส่แม่พิมพ์น้ำแข็งและใส่ในช่องแช่แข็ง

เราหั่นผักชีฝรั่ง (เราใช้เฉพาะใบ) เทน้ำเดือดลงไป ปรุงด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 10 นาทีแล้วปล่อยให้มันต้มใต้ฝา หลังจากน้ำซุปเย็นตัวลงแล้วกรองและเทลงในแม่พิมพ์

มันฝรั่ง

คุณสามารถขจัดอาการบวมและขจัดความหมองคล้ำได้ด้วยมันฝรั่งดิบ ในการทำเช่นนี้ให้วางมันฝรั่งดิบสองแก้วไว้ใต้ตาแล้วทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วล้างด้วยน้ำในห้อง

ถุงชา

นี่อาจเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่ก็ไม่ได้ผลสำหรับสิ่งนี้ หลังจากดื่มชาในตอนเช้าแล้ว ให้นำถุงชา (แน่นอนว่าเย็นลง) แล้ววางไว้ใต้ตาเป็นเวลา 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็นเล็กน้อย

สูตรคุณยายเพื่อผิวสุขภาพดี

ประคบร้อน

คุณสามารถกำจัดอาการเหนื่อยล้าด้วยการประคบร้อน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นบิดหมาด บิดหมาดแล้ววางบนใบหน้าประมาณ 5-7 นาที ซึ่งจะช่วยขจัดอาการบวมและทำให้ใบหน้าสดชื่น

มาส์กหน้าด้วยน้ำผึ้งและมะนาว

ควรละลายน้ำผึ้งในอ่างน้ำแล้วเติมน้ำมะนาวและโยเกิร์ตลงไป สัดส่วน: น้ำผึ้ง 1 ช้อน น้ำมะนาว 1 ช้อน โยเกิร์ต 1 ช้อน ผสมส่วนผสมให้เข้ากันและสามารถทาลงบนผิวหน้าได้ ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 15 นาที น้ำผึ้งผสมมะนาวช่วยบรรเทาอาการบวมและคืนความเป็นธรรมชาติให้กับใบหน้า

หน้ากากไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

มีประสิทธิภาพมากและง่ายต่อการเตรียมหน้ากาก ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้ไข่หนึ่งฟองและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% ก่อนอื่นคุณต้องแยกโปรตีนออกจากไข่แดงแล้วตี จากนั้นเติมเปอร์ออกไซด์หนึ่งลำ ควรทาส่วนผสมลงบนใบหน้าทีละชั้น ทุกครั้งที่รอให้ชั้นก่อนหน้าแห้ง หลังจากทาชั้นสุดท้ายแล้ว ให้ตรวจ 10 นาที ล้างหน้ากากด้วยน้ำอุ่น ขั้นตอนนี้จะไม่เพียงแต่ฟื้นฟูผิว แต่ยังทำความสะอาดรูขุมขนด้วย

หน้ากากผักชีฝรั่ง

ผักชีฝรั่งสดเป็นคลังเก็บวิตามิน คุณยายของเราใช้เป็นทั้งเครื่องปรุงสำหรับอาหารและเป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง

สำหรับมาสก์คุณจะต้อง: ผักชีฝรั่งสดแตงกวาและโยเกิร์ต ต้องปอกเปลือกแตงกวาออกก่อน สับแตงกวาและผักชีฝรั่งอย่างประณีตจากนั้นบดด้วยส้อมเล็กน้อย จากนั้นผสมเนื้อแตงกวา 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งสับ 1 ช้อนโต๊ะ และโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ ให้เข้ากัน หน้ากากควรล้างออกหลังจากผ่านไป 15 นาทีด้วยน้ำอุ่น

ผักชีฝรั่งผสมกับแตงกวาจะทำให้ผิวดูสดชื่น ทำให้ยืดหยุ่น ขจัดอาการบวมและรอยคล้ำใต้ตา โยเกิร์ตช่วยบำรุงผิว

หน้ากากกล้วย

เพื่อเตรียมหน้ากากนี้ คุณจะต้องใช้กล้วย น้ำมะนาว และโยเกิร์ต กล้วยควรบดด้วยส้อมจนได้ข้าวต้มที่เป็นเนื้อเดียวกัน เติมโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมะนาวครึ่งช้อนชา ผสมทุกอย่างให้ละเอียด ใช้ส่วนผสมที่เกิดขึ้นบนใบหน้าของคุณและทิ้งไว้ 25 นาที ทางที่ดีควรล้างหน้ากากดังกล่าวออกด้วยการสลับน้ำอุ่นและน้ำเย็น - วิธีนี้คุณสามารถเพิ่มเอฟเฟกต์ยาชูกำลังได้

ในกรณีที่ไม่มีโยเกิร์ตหรือน้ำมะนาวก็สามารถใช้กล้วยได้เท่านั้น องค์ประกอบของมันอุดมไปด้วยวิตามิน B และ C ซึ่งช่วยปรับปรุงสภาพโดยรวมของผิว และวิตามิน PP ซึ่งช่วยปรับปรุงผิว

แอปเปิ้ลและน้ำผึ้งจะช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าจากผิวหน้า มาส์กนั้นเตรียมง่ายและใช้เวลาไม่นาน

คุณจะต้องมีแอปเปิ้ลขนาดกลาง 1 ลูกและน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ปอกแอปเปิ้ลแล้วเอาเมล็ดออก ขูดเนื้อบนกระต่ายขูดละเอียดแล้วเติมน้ำผึ้ง ใช้มาสก์ลงบนใบหน้าจากตรงกลางใบหน้าไปด้านข้างด้วยการนวดเบาๆ ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ดาราและคนดังมีตารางงานที่ยุ่งมาก มีกิจกรรมให้ทำมากมายและทุกที่ที่คุณต้องไปทัน และหลายคนยังเป็นคุณแม่ยังสาวอีกด้วย อย่างไรก็ตามพวกเขาดูสดใสอยู่เสมอและความลับไม่ได้อยู่ในเครื่องสำอางและขั้นตอนราคาแพงเสมอไป

Cindy Crawford ล้างทุกวันด้วยนมที่ผสมในน้ำแร่นิ่ง ผิวตามที่เธอเป็นมันเงาได้รับการดูแลเป็นอย่างดีร่องรอยของความเหนื่อยล้าหายไป

Victoria Beckham ใช้มาส์กหน้าอะโวคาโด วิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ในผลไม้นี้กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติโดยเซลล์ผิว ความกระชับและความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น และสีจะดีขึ้น

Anna Khilkevich บนอินสตาแกรมของเธอได้เปิดเผยเคล็ดลับในการที่เธอดูสดชื่นและพักผ่อนอย่างเต็มที่ ถึงแม้ว่าเธอจะมีลูกสาวตัวน้อยก็ตาม เธอใช้แผ่นมาส์กเกาหลีตัวใหม่ Animal Mask ทุกๆ 2 สัปดาห์

Marcia Cross และ Angelina Jolie ดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดี พวกเขาพยายามกินแต่อาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมด้วยวิตามินและดื่มน้ำบริสุทธิ์อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน เมื่อมองดูความสวยงามของ Marcia Cross ในวัย 54 ปีของเธอ คุณเชื่อว่าเคล็ดลับของความงามอยู่ที่โภชนาการที่เหมาะสม

เครื่องสำอางสมัยใหม่

การเยียวยาพื้นบ้านนั้นดีอย่างปฏิเสธไม่ได้ แต่บางครั้งก็ไม่ได้ผล หลังจากใช้เวลาหลายคืนนอนไม่หลับกับทารก เมื่อเขาป่วยหรือฟันถูกตัด คุณเข้าใจดีว่าโลชั่นชาทุกชนิดจะไม่ช่วยอีกต่อไป คุณต้องใช้ปืนใหญ่

ดร.ปิแอร์ ริคอด์ Optimalia Night Complex Creamฟื้นฟูและบรรเทาความเมื่อยล้า ส่วนประกอบสำคัญ: สารสกัดจากสาหร่ายสีน้ำตาลและน้ำมันแมคคาเดเมีย ครีมบำรุงและฟื้นฟูผิวหน้าตลอดทั้งคืน ในตอนเช้าใบหน้าดูสดชื่นไม่มีร่องรอยของความเหนื่อยล้าที่สังเกตเห็นได้ชัดเจน มีประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อใช้ร่วมกับเดย์ครีม

Clarins Contour des Yeux Eye Care เจล- วิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการกำจัดอาการบวมและความหมองคล้ำหลังจากนอนไม่หลับมาหลายคืน เจลได้ผลจริง เบามาก แทบไม่รู้สึก คาเฟอีนที่มีอยู่ในโทนสีองค์ประกอบและปรับปรุงจุลภาค บวมและวงกลมหายไปและสารสกัดจากคอร์นฟลาวเวอร์, ว่านหางจระเข้และแปะก๊วยบรรเทาผิวให้มันดูสดชื่นและมีสุขภาพดี

FORCE C3 EYE Eye Care Mask โดย Helena Rubinsteinให้การดูแลที่อ่อนโยน เป็นผลิตภัณฑ์เดียวที่มีวิตามินซี 10% วิตามินที่มีความเข้มข้นสูงร่วมกับสารออกฤทธิ์อื่นๆ ทำให้ผิวเปล่งปลั่งและมีสุขภาพดี รอยคล้ำรอบดวงตาหายไป สีผิวสม่ำเสมอขึ้น

คอลลาเจน มาส์ก เฟซ&คอโดย SWISS LINEเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของผิว สมบูรณ์แบบสำหรับการใช้งานก่อนเหตุการณ์ใด ๆ เมื่อสิ่งสำคัญคือต้องดูดีที่สุด หน้ากากหมายถึงผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่เรียกว่ารถพยาบาล เห็นผลทันที ผิวกระจ่างใส ยืดหยุ่นขึ้น ยืดหยุ่นขึ้น อ่อนล้า “บรรเทาเหมือนมือ”

วิธีทำให้หน้าเมื่อยล้า สดชื่น คุณต้องการที่จะทราบวิธีการสองสามวิธีที่ใบหน้าที่เหนื่อยล้าของคุณจะเปลี่ยนไปและจะไม่มีสัญญาณภายนอกของความเครียดและความตึงเครียดทางประสาทอีกต่อไป?

ในระหว่างความเครียดและประสบการณ์ทางจิตใจอื่นๆ ปฏิกิริยาเชิงลบจำนวนมากของผิวร่างกายและผิวหน้าของเราเกิดขึ้น รวมทั้งริ้วรอย อาการคัน การระคายเคืองผิวหนัง และถุงใต้ตา ผลกระทบบางส่วนเหล่านี้กำจัดได้ยาก ดังนั้นการจัดการกับผลกระทบจากความเครียดที่มีต่อผิวจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก
1. ดูแลผิวของคุณอย่างสม่ำเสมอ
ในช่วงเวลาของความเครียดหรือขาดเวลาและพลังงาน ในช่วงเวลาที่เร่งรีบและวุ่นวายของวัน เราลืมทำขั้นตอนตามปกติสำหรับผิวหน้าในแต่ละวัน เช่น การทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้น ดังนั้น ไม่ว่างานของคุณจะเป็นอย่างไร คุณไม่สามารถละเลยการดูแลใบหน้าของคุณทุกวัน ไม่เช่นนั้น มันก็จะสะท้อนออกมาในกระจก
2. ออกกำลังกายอย่างเต็มที่
การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมและมีประสิทธิภาพในการเปลี่ยนแปลงตัวเองในช่วงเวลาสั้นๆ และเพื่อกำจัดอาการทางลบทั้งหมดของความเครียด การขาดพลังงาน และความตึงเครียดทางจิตใจ กระโดดเชือก ดัมเบลล์ เดินเล่น ออกกำลังกายบนเครื่องจำลอง แล้วพลังงานด้านลบของคุณจะหายไปภายในไม่กี่นาที สิ่งที่ยอดเยี่ยมคือ การออกกำลังกายไม่เพียงแต่จะปรับปรุงความผาสุกทางร่างกายของคุณ แต่ยังรวมถึงความผาสุกทางอารมณ์ของคุณด้วย ดังนั้นผลกระทบจากความเครียด เช่น ใบหน้าและผิวหนังที่อ่อนล้า จะไม่ทำให้รูปลักษณ์อันมีค่าของคุณต้องเสียไปอีก
3. งีบหลับ
การนอนหลับเป็นส่วนสำคัญในการดูแลและฟื้นฟูผิวหน้าของคุณ ตามรายงานของ American Academy of Dermatology ในระหว่างการนอนหลับ การผลิตฮอร์โมนความเครียดซึ่งส่งผลเสียต่อผิวหนังและกล้ามเนื้อของใบหน้าจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้นการอดนอนในช่วงเวลาที่มีความเครียดและเมื่อยล้าจะทำให้ใบหน้าและสภาพผิวของคุณแย่ลง จำไว้ว่าแม้การนอนในเวลากลางวันสั้นๆ ก็ส่งผลดีต่อรูปร่างหน้าตาของคุณ
4. รักษาตัวเอง
ชีวิตนั้นสั้นและหายวับไปโดยอยู่ภายใต้อิทธิพลของความคิดเชิงลบและความเครียดทางจิตใจเป็นเวลา 12 ชั่วโมงต่อวัน หน้าที่ของคุณควรคือการมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ทำให้คุณมีความสุข เพลิดเพลิน ทำให้คุณรู้สึกเป็นอิสระและพึงพอใจอยู่เสมอ เดินเล่นในสวนสาธารณะ อ่านหนังสือที่น่าตื่นเต้น อาบน้ำร้อน หรือเพลิดเพลินกับอาหารที่คุณโปรดปราน ให้สิ่งดีๆ เหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของคุณ และหลังจากนั้นไม่นาน คุณจะสังเกตเห็นว่าคุณเปลี่ยนไปอย่างไร และใบหน้าที่อ่อนล้าของคุณก็เริ่มดูสดชื่นและผ่อนคลาย
5. ฝึกการหายใจ
การฝึกหายใจอาจดูเหมือนไร้ประโยชน์และไม่ได้ผลในแวบแรก แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น การหายใจลึกๆ ช้าๆ และมีสมาธิได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาความตึงเครียด เราคุ้นเคยกับการหายใจสั้นๆ และตื้นๆ อย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะช่วยลดการใช้ออกซิเจนในร่างกายของเรา ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ให้พยายามใช้เวลาว่างในนาทีที่ว่างเสมอ และใช้เวลาสักครู่เพื่อหายใจเข้าอย่างสงบ ช้าๆ และลึกๆ ใบหน้าที่อ่อนล้าของคุณจะสดชื่นและได้พักผ่อนอย่างรวดเร็วหลังจากฝึกหายใจเป็นเวลาสั้นๆ
ตอนนี้คุณได้เห็นวิธีปรับปรุงรูปลักษณ์ที่เรียบง่ายแต่ได้ผลเพียงไม่กี่วิธีแล้ว จึงเป็นหน้าที่ของคุณที่จะรวมสิ่งเหล่านี้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณให้ได้มากที่สุด ในเวลาน้อยกว่าสองสามสัปดาห์ คุณจะสังเกตเห็นว่าใบหน้าที่อ่อนล้าเปลี่ยนไป และเริ่มเปล่งประกายสุขภาพ พลังงาน และความร่าเริง

หนึ่งในความขัดแย้งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตคือในวันที่ 31 ธันวาคม เราให้คำมั่นสัญญากับตัวเองว่าจะพัฒนาตนเองในปีใหม่ แต่ใช้เวลาทั้งสิบวันในวันหยุดทำกิจกรรมที่น้อยกว่ากิจกรรมที่สมบูรณ์แบบ และสิ่งแรกที่ต้องทนทุกข์ทรมานในกรณีนี้คือผิวหนัง (และไม่ใช่ความนับถือตนเองอย่างที่คุณคิด)

ช่างแต่งหน้ารู้ดีว่าต้องทำอย่างไรจึงจะได้มีส่วนร่วมในกระบวนการทำงานอย่างอารมณ์ดีหลังวันหยุดปีใหม่ ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามพูดถึงวิธีการใช้ตัวเองและแนะนำลูกค้าที่เป็นดารา

Cathy Jane Hughes แบรนด์แอมบาสเดอร์ระดับโลกสำหรับเนย LONDON ช่างแต่งหน้าของ Kerry Washington และ Naomi Campbell:

"สิ่งแรกที่ฉันทำคือทาลงบนผิวซึ่งให้สารอาหารที่เข้มข้นแก่ผิว ฉันมีการแต่งหน้าแบบพิเศษของตัวเอง ซึ่งฉันคิดว่าจะทำให้รูปลักษณ์ดีขึ้นในทันที พยายามแต่งตาสโมคกี้อย่างเป็นธรรมชาติและทาอายแชโดว์ให้มากขึ้น มุมด้านนอกของดวงตาสีเข้มเพื่อเปิดตา

Charlotte Tilbury ผู้ก่อตั้งแบรนด์ Charlotte Tilbury ช่างแต่งหน้าของ Kim Kardashian, Rihanna และ Amal Clooney:

"วิธีการของ Tilbury" มีดังต่อไปนี้: เพื่อฟื้นฟูผิว ฉันใช้ Charlotte's Magic Cream จากไลน์ของฉันเอง ซึ่งจะทำให้ใบหน้ามีความชื้นมากเกินไป จากนั้น ฉันผสมครีมเดียวกันเล็กน้อยกับไฮไลท์เตอร์แบบน้ำ แล้วทาบน โหนกแก้ม หน้าผาก จมูก และคาง ทั้งหมดนี้ไม่เพียงทำให้ใบหน้าได้พักผ่อนมากขึ้น แต่ยังกลายเป็นการระบายน้ำเหลืองที่ดีเยี่ยมซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต "

Charlotte Tilbury

Fiona Stiles ช่างแต่งหน้าของ Amanda Seyfried, Zoe Saldana และ Karine Roitfeld:

“หากคุณนอนไม่หลับทั้งคืนหรือทำงานเป็นสัปดาห์ ดังนั้น คุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับเส้นลูกศรกว้างที่เปลือกตาบนจะช่วยอำพรางมันได้ นอกจากนี้ ผมแนะนำให้คุณใช้ไม่ดำ ซึ่งสามารถดึงความสนใจไปที่รอยแดงที่ปกติได้ มาพร้อมกับอาการบวม แต่กาแฟหรือสีช็อคโกแลตลึก สัมผัสสุดท้ายคือสองชั้น "

Mai Kin ช่างแต่งหน้าของ Jessica Chastain และ Emmy Rossum:

"ฉันชอบใช้มาส์กเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น มันจะปลอบประโลมและทำให้ผิวเรียบเนียน ซึ่งจะช่วยในการแต่งหน้าครั้งต่อๆ ไป"

Pati Dubroff และ Charlize Theron

Pati Dubroff ช่างแต่งหน้าของ Charlize Theron, Julianne Moore และ Eva Mendes:

"น้ำแข็ง น้ำแข็ง และบางทีอาจมีน้ำแข็งมากกว่านี้ นั่นคือสิ่งที่ฉันสามารถพูดได้เกี่ยวกับการฟื้นตัวของผิวหลังจากเหตุการณ์ตึงเครียดหรืองานเลี้ยงที่สนุกสนาน ตามหลักการแล้ว คุณควรมีสารสร้างใหม่ที่มีส่วนผสมออกฤทธิ์ในมือ แต่ยังมีช้อนชาเก่าที่ดี ทิ้งไว้ค้างคืนใน ช่องแช่แข็งจะให้บริการคุณอย่างดี อีกทางเลือกหนึ่งคือวางชาสักสองสามช้อนชาในถ้วยชาที่เข้มข้น แล้ววางไว้บนดวงตาของคุณประมาณ 5-10 นาที"

Camara Aunique ช่างแต่งหน้าของ Andra Day และ Garcel Beauvais:

“น้ำกุหลาบเป็นยาวิเศษในการฟื้นฟูผิวอย่างแท้จริง ให้ความชุ่มชื้นทันทีและช่วยให้ใบหน้าดูมีชีวิตชีวา หากคุณมีกลีบกุหลาบแห้ง คุณสามารถทิ้งไว้ในน้ำร้อนประมาณ 10-15 นาที แล้วทำน้ำกุหลาบเองที่ ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม .ใส่ในขวดสเปรย์แล้วใช้แทนโทนเนอร์หรือน้ำร้อน”

Dior Cruise 2016 เมคอัพโชว์

Georgie Sandev ช่างแต่งหน้าประจำ Vogue Brasil ช่างแต่งหน้าของ Lui Magazine และ Harper's Bazaar China: