หญิงสาวที่มีสะโพกกว้างที่สุดในโลก สะโพกกว้าง ใส่อะไรดูดีมีสไตล์

เมื่อเจ้าของสะโพกกว้างถือเป็นมาตรฐานความงามของผู้หญิง แต่แฟชั่นเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอนและวันนี้สาว ๆ ที่มีความกลมในบริเวณนี้ของรูปร่างมักประสบกับความซับซ้อน

แล้วถ้าคุณพยายามปรับภาพเงาด้วยความช่วยเหลือของแฟชั่นสมัยใหม่และอวดต้นขาอันหรูหราของคุณอย่างภาคภูมิใจล่ะ นอกจากนี้เมื่อเทียบกับพื้นหลังของสะโพกเต็มด้วยการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมเอวจะดูแคบลงมาก และนี่คือเงาอันเลื่องชื่อของนาฬิกาทราย ซึ่งไม่มีใครต้านทานได้

เพื่อให้สะโพกเต็มไม่เด่นชัด เจ้าของควรเลือกตู้เสื้อผ้าที่จะแก้ไขสัดส่วนร่างกายที่ไม่ได้มาตรฐานด้วยสายตา สิ่งที่ควรสวมใส่ในกรณีนี้?

• ก่อนอื่นคุณต้อง หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่หลวม เป็นถุงและเป็นชั้นๆซึ่งเพิ่มปริมาณมากยิ่งขึ้นให้กับรูป คุณควรเลือกสิ่งของในโทนสีเรียบๆ ที่สงบและมีรูปทรงที่กระชับ (แต่ไม่รัดรูป)
• ห้ามใส่กางเกงขายาวและกางเกงเอวสูงโมเดลดังกล่าวเน้นเฉพาะความไม่สมดุลในรูปเท่านั้น ควรเลือกกางเกงและกางเกงยีนส์ที่มีรอบเอวต่ำ
• หลีกเลี่ยงกระเป๋าแพทช์ขนาดใหญ่สินค้าทั้งด้านหน้าและด้านหลัง
• ในจานสีจะดีกว่าที่จะเลือก เฉดสีเข้มเพราะอย่างที่คุณทราบ พวกเขาสามารถยืดรูปร่างด้วยสายตาและ "ลบ" ส่วนเกินออกได้สองสามเซนติเมตร นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องใส่สีดำโดยเฉพาะ คุณสามารถเลือกรุ่นที่สวยงามสีเขียวเข้ม น้ำเงินเข้ม หรือเบอร์กันดีได้
• อย่าลืมเพิ่ม อุปกรณ์เสริมเดิม. ช่วยให้ภาพสมบูรณ์และดึงดูดความสนใจโดยเน้นที่ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกหรือใบหน้าทำให้เสียสมาธิจากสะโพกที่ไม่ได้มาตรฐาน ดังนั้นเข็มขัดกว้างที่สว่างซึ่งอยู่เหนือเอวจะเน้นความงามของหน้าอกและเข็มขัดบาง ๆ ที่เหลืออยู่ในตำแหน่งหลวมเล็กน้อย (ไม่จำเป็นต้องรัดเข็มขัดมากเกินไปเพื่อไม่ให้เกิดรอยพับที่ไม่จำเป็น) จะเน้นที่เอวและทำให้คุณลืมสะโพก
• สวมใส่ ต่างหูยาวและลูกปัดเพื่อดึงความสนใจไปที่ส่วนบนของร่าง
• อย่างที่ทราบกันดีว่า รองเท้าส้นสูงสามารถให้เงาของความสามัคคีดังนั้นอย่าลังเลที่จะสวมส้นเท้า นี้อาจไม่จำเป็นต้องเป็นส้นกริช คุณสามารถเลือกส้นกว้างที่มีเสถียรภาพมากขึ้น ไม่ว่าในกรณีใด รูปร่างของคุณจะกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และขาของคุณจะยาวขึ้น
• ผิดปกติพอสมควร แต่ถึงแม้จะใช้ถุงช่วย คุณก็สามารถเปลี่ยนสัดส่วนภาพที่เห็นได้ เลือก กระเป๋าสายยาวแต่รุ่นไม่ใหญ่จนเกินไป

เสื้อผ้าแบบไหนให้เลือกสำหรับสาวสะโพกกว้าง?

ตัวเลือกแรกสำหรับการแก้ไขตัวเลขคือการเพิ่มระดับเสียงของส่วนบนของร่างกาย

ผ้าพันคอหรือผ้าคลุมไหล่ที่พาดบ่าเหมาะสำหรับเสื้อผ้าแทบทุกประเภท สิ่งนี้จะทำให้ภาพมีความเป็นผู้หญิงมากขึ้น

ด้านบนที่สดใสและแปลกตาดึงดูดความสนใจมาที่ตัวมันเอง

คุณสามารถโฟกัสไปที่ปกเสื้อหรือเดรสที่สวยงามได้ นอกจากนี้เสื้อผ้าที่มีแผ่นรองไหล่จะช่วยขยายพื้นที่ไหล่ทางสายตา

โปรดจำไว้ว่า: อย่าสวมเสื้อเบลาส์หรือแจ็คเก็ตสั้นเกินไป ความยาวควรถึงจุดเริ่มต้นของสะโพกเป็นอย่างน้อย คอวีของคาร์ดิแกนหรือเดรสจะช่วยเปลี่ยนโฟกัสไปที่หน้าอกและหันเหความสนใจจากบริเวณที่เป็นปัญหาหลัก

ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกรูปตัววีเน้นความสวยงามของหน้าอก ยืดภาพเงาและเบี่ยงเบนความสนใจจากด้านล่าง

แขนเสื้อและกระเป๋าชุดกิโมโนที่ด้านบนของเสื้อผ้าสามารถแก้ปัญหาสะโพกกว้างได้เช่นกัน การใช้สีตัดกันอย่างชำนาญ (ขาวดำ) สามารถเบี่ยงเบนความสนใจจากสัดส่วนที่ไม่ได้มาตรฐาน วิธีการทั้งหมดเหล่านี้เหมาะสำหรับเด็กผู้หญิงที่มีความสูงปานกลางและสูง

ด้วยการเติบโตที่ต่ำคุณต้องทำงานที่สะโพก - ลดระดับเสียงลงด้วยสายตา ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถเลือกสิ่งที่ตัดฟรีด้วยแถบแนวตั้งได้ คุณสามารถเพิ่มเครื่องประดับที่ดีให้กับกระโปรงหรือกางเกง - เข็มขัดที่มีปลายห้อย

ยีนส์สำหรับสาวอ้วน สะโพกกว้าง

ชอบชุดสไตล์ลำลอง? ยีนส์จะช่วยสร้างภาพลักษณ์ที่เหมาะสมสีที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดคือสีน้ำเงินเข้ม

กางเกงยีนส์ที่เลือกมาอย่างเหมาะสมจะทำให้ซิลูเอตต์ดูเพรียวขึ้นและลดสะโพกลงอย่างเห็นได้ชัด ขอแนะนำให้เสริมด้วยท่อนบนยาว (เสื้อยืด เสื้อเชิ้ต คาร์ดิแกน)

เมื่อเลือกกางเกงยีนส์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าไม่ยืดมากเกินไป ไม่เช่นนั้น คุณอาจเสี่ยงซื้อกางเกงยีนส์ที่มีขนาดที่เล็กเกินไป และไม่อนุญาตให้มีสะโพกกว้าง

ชุดเดรสที่เหมาะกับคนสะโพกเต็ม

คุณต้องการเลือกรูปลักษณ์ของผู้หญิงหรือไม่? จากนั้นให้เลือกชุดเดรสสไตล์เรียบง่ายยาวปานกลางเสริมด้วยเข็มขัดกว้าง ยินดีต้อนรับการปรากฏตัวของการพับแนวตั้งในรูปแบบของการแต่งกาย

ชุดกระโปรงเน้นความสนใจไปที่ร่างกายส่วนบนในขณะที่ส่วนล่างยังคงอยู่ "เบื้องหลัง"

รองเท้าที่มีส้นกลางเหมาะสำหรับภาพดังกล่าว

กฎการเลือกแจ๊กเก็ต

ในแจ๊กเก็ตให้เลือกเสื้อโค้ทที่มีเงาตรง ในนั้นคุณสามารถดูเรียวและสูงขึ้นได้และแนวของสะโพกจะไม่ปรากฏชัด

คุณยังสามารถเลือกใช้ซิลลูเอทแบบ A-line ได้อีกด้วย เป็นการดีกว่าที่จะเลือกรุ่นที่มีความยาวปานกลาง - ถึงกลางเข่า

การเลือกชุดว่ายน้ำ

สำหรับฤดูชายหาด คุณสามารถเลือกชุดว่ายน้ำแบบปิดที่มีก้นสีเข้มได้

เสื้อคลุมบินโปร่งแสงหรือปารีโอที่สวยงามผูกเป็นแนวเฉียงจะทำให้ลุคสมบูรณ์

สะโพกกว้างควรทิ้งอะไร?

ผู้หญิงที่มีสะโพกโดดเด่นเกินไปควรหลีกเลี่ยง:

1. กางเกงแคบลง
2. กระโปรงตัดเฉียงเช่นเดียวกับกระโปรงจีบ;
3. กระเป๋าปะและองค์ประกอบขนาดใหญ่อื่น ๆ บนกางเกงและเดรสในบริเวณสะโพก (ยกเว้นกระโปรงและเดรสที่มีกระโปรง - สาว ๆ ที่มีสะโพกเขียวชอุ่ม (และควร!) รุ่นดังกล่าวสามารถสวมใส่ได้)

เมื่อเลือกกางเกง ให้สังเกตบริเวณขาหนีบ หากมีรอยพับรวมกันแสดงว่าโมเดลไม่เหมาะกับคุณ

ภาพวาดที่มีขนาดใหญ่เกินไปอาจทำให้สถานการณ์ไม่เป็นไปตามที่คุณต้องการ ควรเลือกเสื้อผ้าธรรมดาในเฉดสีเข้มกว่า แต่สำหรับด้านบน คุณสามารถเลือกสีที่สว่างกว่าได้

อย่างที่คุณเห็น สะโพกกว้างไม่ใช่เหตุผลที่จะซ่อนตัวภายใต้เสื้อผ้าที่หลวม สไตล์เสื้อผ้าที่เลือกมาอย่างเหมาะสมจะช่วยให้คุณดูมีสไตล์และสง่างาม แล้วคุณจะรู้สึกมั่นใจและจับตามอง!

สร้างเมื่อ 05/18/2016

สำหรับผู้หญิงอย่างเราแล้ว ปัญหาการปกปิดรูปร่างมักเป็นเรื่องที่รุนแรง ส่วนมากของเรามีปัญหาบางอย่าง เช่น สะโพกใหญ่ ไขมันด้านข้าง พุงใหญ่ หน้าอกเล็กหรือใหญ่เกินไป เป็นต้น

ก่อนอื่น คุณต้องเรียนรู้ที่จะรักร่างกายและแต่งตัวอย่างเหมาะสม

เรามาพูดถึงวิธีที่เสื้อผ้าจะทำให้สะโพกใหญ่ดูเล็กลงและสมดุลกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

สิ่งที่จะกล่าวถึงนั้นไม่ได้มีผลเฉพาะกับผู้หญิงที่มีสะโพกใหญ่ซึ่งดูเหมือนขาดรูปร่างอย่างชัดเจน แต่ยังรวมถึงคนอื่นๆ ด้วย ที่จริงแล้ว ในบางชุด สะโพกจะกว้างและใหญ่โตกว่าที่เป็นจริงมาก และบางครั้งก็สูญเสียรูปร่างไป ดังนั้นแม้ส่วนโค้งเว้าของผู้หญิงที่น่ารับประทาน สะโพกก็ใหญ่ แต่เรียว คุณก็สามารถสปอยและดูแปลก ๆ ได้

ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ผู้หญิงและผู้หญิงสะโพกใหญ่ทำ

1. ด้านล่างสว่างหรือเบา

แสงขยายตัวสดใสดึงดูดความสนใจ ติดสีเข้ม เช่น ดำ เทาเข้ม น้ำตาลเข้ม กรมท่า ช็อคโกแลต เขียวเข้ม

แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถใส่กระโปรงหรือกางเกงขายาวสีอ่อนได้เลย มันสามารถเป็นสีพาสเทลและสีเบจรวมกับด้านบนที่เบากว่า หากคุณต้องการรองพื้นที่บางเบา คุณควรตั้งให้แน่นและไม่เบลอ และอย่าลืมทำตามคำแนะนำด้านล่าง

กฎง่ายๆ สำหรับสะโพกกว้าง: ก้นควรสีเข้มกว่าส่วนบนเสมอ

หากคุณมีสะโพกใหญ่ อย่าใส่กระโปรงที่ใหญ่และไม่มีรูปร่าง กระโปรงควรนั่งค่อนข้างแน่น คุณจะต้องละทิ้งมินิสเกิร์ต / ชุดเดรสโดยเฉพาะที่พอดีกับคุณเช่นไส้กรอก ชายเสื้อควรอยู่ต่ำกว่าข้อเท้า (แม็กซี่) หรือเหนือ/ใต้เข่าพอดี

กระโปรงทิวลิป กระโปรงพลีทกลับด้านจะดูไม่ค่อยดี กระโปรงและเดรสทรงเอที่โอบเอวและปิดบังก้นและสะโพกที่จุดที่กว้างที่สุดเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด กระโปรงดินสออาจเหมาะกับคุณ

กระโปรงที่มีสะโพกใหญ่ทดแทนได้ดีที่สุดคือกางเกงขายาว ผู้หญิงหลายคนที่มีสะโพกใหญ่มักอายที่จะใส่กางเกงขายาวเพราะเชื่อว่าตัวพวกเธอจะยิ่งดูตัวใหญ่ขึ้นไปอีก แต่นี่ไม่เป็นความจริง กางเกงที่มีสะโพกกว้างควรสวมใส่ แต่ต้องมีลูกศร กางเกงที่ปลายขาเรียวไปด้านล่างจะไม่พอดีตัว ตัวเลือกของคุณคือกางเกงขายาวทรงหลวมทรงตรงหรือกางเกงบานที่ปลายสะโพก

อย่างไรก็ตาม หากสะโพกใหญ่ขึ้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น หากขาเรียว คุณสามารถซื้อกางเกงยีนต์หรือกางเกงสกินนี่สีเข้มได้ อยู่ห่างจากกางเกงยีนส์ที่สวมใส่หนักและขาดมากๆ เนื่องจากรายละเอียดเหล่านี้จะดึงความสนใจไปที่สะโพกกว้าง

ขอแนะนำให้ใช้กางเกงขายาวเต็มตัวและกางเกงยีนส์ แต่ถ้าคุณต้องการใส่โมเดลแบบครอป (หมายถึงความยาวเหนือข้อเท้า) คุณต้องคำนึงถึงความสูง ความยาวขา และสิ่งที่คุณรวมเข้าด้วยกัน แต่กางเกงใน (ยาวถึงเข่าหรือต่ำกว่าเข่าเล็กน้อย) และกางเกงคาปรี (ยาวถึงกลางน่อง) จะไม่เหมาะกับคุณ

อย่าใส่กางเกง/กางเกงยีนส์เอวสูงที่จะ "กางออก" ข้างลำตัว โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นคนเตี้ยและมีขาสั้น

กางเกงลายทาง (ลายทางแนวตั้งที่ไม่ตัดกัน) จะทำให้สะโพกกว้างของคุณดูเล็กลง

หากคุณเลือกก้นกว้างและด้านบนมีความกว้างเท่ากัน จะทำให้คุณดูใหญ่ขึ้นด้วยสายตา ดังนั้นไม่ว่าในกรณีใดอย่าเลือกเสื้อเบลาส์ถ้าคุณมีสะโพกกว้างเกินไป - จะทำให้รูปร่างเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า

ความยาวของยอดก็มีความสำคัญเช่นกัน สำหรับส่วนใหญ่ ความยาวต่ำกว่าเอวสักสองสามนิ้วจะดีที่สุด ท่อนบนอาจยาวกว่านี้ได้ (เช่น คาร์ดิแกนที่อยู่ใต้กลางต้นขาร่วมกับกางเกงขายาวสีเข้ม) คุณจำเป็นต้องประเมินรูปลักษณ์ของคุณที่นี่ สิ่งสำคัญที่สุดคือส่วนบนควรครอบคลุมส่วนที่กว้างที่สุดของสะโพกและต้องไม่สิ้นสุดในบรรทัดนี้

หากคุณยังคงเลือกส่วนล่างที่บางเบา ส่วนบนควรเน้นที่ส่วนตัดหรือรายละเอียด จะทำกับสร้อยคอหรือต่างหูก็ได้

หากด้านล่างมืดก็สามารถเลือกด้านบนเป็นสีสดใสได้ และถ้าเป็นสีเดียวกันก็จะทำให้เงาของคุณยาวขึ้น

ไหล่เปิดและคอวีช่วยให้สะโพกสมดุลเสมอ เอฟเฟกต์แบบเดียวกันจะได้รับจากความหรูหรา, นัวเนีย, แขนเสื้อที่มีรูปร่างใหญ่โตและน่าสนใจ, ปลอกคอขน

2. พิมพ์ลายดอกไม้สดใสและ / หรือขนาดใหญ่

หากคุณต้องการใช้ลายดอกไม้ ให้สวมทับเพื่อดึงความสนใจออกจากสะโพกและด้านบน

3. เนื้อสัมผัสของผ้า - ลูเร็กซ์ ไลคร่า กลิตเตอร์

พื้นผิวมันวาวขยายสะโพกอย่างเห็นได้ชัดโดยมุ่งความสนใจไปที่พวกเขาทำให้เสียภาพเงาของโครงสร้างที่ชัดเจน - กลายเป็นไม่มีรูปร่าง

หากคุณต้องการใช้พื้นผิวที่สว่างเป็นมันเงา ให้ใช้เฉพาะส่วนบนเท่านั้น แต่อย่าใช้ทั้งภาพ เน้นเสื้อท่อนบน ไหล่ หรือเข็มขัด หากเข็มขัดส่องแสงและมีไฮไลท์อยู่ตรงกลาง จะทำให้เอวแคบลงอย่างเห็นได้ชัด

4. ตกแต่งด้านล่างมากเกินไป

การมีกระเป๋า, องค์ประกอบที่ตัดกัน, โบว์, นัวเนีย - ทั้งหมดนี้ทำให้สะโพกหนักขึ้นเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับเสื้อกล้าม

ชุดตุ๊กตาที่มีก้นที่ตกแต่งอย่างหรูหราจะไม่ทำงาน แต่ถ้าคุณไม่มีสะโพกที่ใหญ่มาก แต่มีสัดส่วนที่ไม่สมส่วนกับโซนนี้เล็กน้อย บางครั้งคุณสามารถใช้เทคนิคนี้เพื่อทำให้ขาของคุณเรียวขึ้นได้

5. เสื้อผ้าที่เทอะทะเกินไป

ผู้หญิงหลายคนที่พยายามซ่อนสะโพกมักเลือกสิ่งที่ใหญ่โตไร้รูปร่าง ในเวลาเดียวกันปริมาณของสะโพกเพิ่มขึ้นเท่านั้น ใช่ ผ้าที่บางเบาและพลิ้วไหวทำให้ซิลลูเอทดูสง่างามยิ่งขึ้น แต่กฎนี้ใช้ได้ผลหากท่อนบนรัดรูปอย่างแน่นหนา ควรใช้ผ้าม่านแบบเอียงเพื่อให้เข้ารูปกับช่วงเอว ในกรณีนี้ แสงด้านล่างจะดูสว่างกว่าจริงๆ แต่ถ้านี่คือชุดเดรสทรง Athena ที่รวมไว้ใต้หน้าอก ก้นที่ใหญ่โตมากเกินไปจะทำให้คุณกลายเป็นผู้หญิงในกาน้ำชา

แต่คุณต้องเข้าใจมาตรการ เสื้อผ้าควรพอดีตัว รัดแน่นเล็กน้อย แต่ไม่รัดจนเกินไป

เน้นจุดแข็งของคุณ: ไม่ว่าคุณจะมีข้อบกพร่องแค่ไหน ในกรณีใด ๆ จะมีข้อดีหนึ่งหรือสองข้อ นั่นคือถ้าคุณมีสะโพกใหญ่ ในทางกลับกัน เอวอาจดูได้เปรียบมากกว่า เลือกชุดเดรสในสไตล์ของยุค 60 โดยเน้นที่เอวและส่วนล่างที่หลวมกว่า ยิ่งไปกว่านั้นภาพเงาดังกล่าวยังเป็นแฟชั่นอยู่เสมอ

ผู้หญิงหลายคนที่มีก้นใหญ่เลือกกางเกงยีนส์ / กางเกงกระโปรงหลวม ในกางเกงยีนส์และกางเกงขายาวดังกล่าว สะโพกจะดูใหญ่ขึ้น ในการทำให้สะโพกดูเรียบร้อยยิ่งขึ้น ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ให้สวมกางเกงยีนส์/กางเกงที่บานตั้งแต่สะโพกและใส่พอดีตัวที่ด้านบน หากมีลูกศร ซึ่งเป็นเปลวไฟที่เกินจริงเล็กน้อยใต้เข่า จะทำให้ต้นขาสมดุลและทำให้ขาดูเรียบร้อยและเพรียวขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับส้น อย่าสับสน! กางเกงขายาวและกางเกงยีนส์ที่รัดบั้นท้ายและสะโพกอย่างแน่นหนา และบานเต็มที่จากเข่าจะไม่ทำงาน นอกจากนี้ สไตล์นี้จะทำให้ขาสั้นลง

อาวุธที่แท้จริงของผู้หญิงที่มีสะโพกงดงามคือรองเท้าที่มีส้นสูง ส้นช่วยยืดซิลลูเอท เพิ่มความสูงและทำให้เท้าโดดเด่นยิ่งขึ้น แต่คุณต้องระวัง หากคุณมีสะโพกที่ใหญ่มาก ส้นบางมากจะดูไม่น่าเชื่อถือ เลือกรูปแบบส้นรองเท้าเวดจ์ที่มั่นคงยิ่งขึ้น

หากคุณมีน่องเต็มตัว ขาสั้น อย่าสวมรองเท้าตัดกันที่อยู่เหนือกระดูกข้อเท้าหรือน่องกลาง หรือรองเท้าที่มีสายรัดข้อเท้ากว้าง เพราะจะทำให้ขาสั้นลงและเพิ่มความกว้าง ควรละทิ้งรองเท้าที่มีส้นรองเท้าส้นเตี้ยขนาดเล็กที่มีนิ้วเท้าสี่เหลี่ยมรวมถึงพื้นรองเท้าขนาดใหญ่

ผ้าพันคอสีตัดกันที่สว่างจะทำให้ส่วนล่างสมดุลและทำให้รูปร่างได้สัดส่วนมากขึ้น

กระเป๋าที่คุณใช้ในภาพก็มีความเปรียบต่างที่สดใสเช่นกัน เพื่อให้หุ่นสมดุล ให้ถือกระเป๋าไว้บนแขนที่เหยียดออก

เลือกสายรัดแบบบางและคาดไว้ที่เอว (เข็มขัดควรรัดให้พอดีตัวโดยไม่ต้องดึงออก) สายรัดสะโพกกว้างจะทำให้ดูเทอะทะ แต่เข็มขัดกว้างเหนือเอวใต้หน้าอกจะสร้างภาพเงาและเบี่ยงเบนความสนใจจากสะโพกกว้าง

ในท้ายที่สุด เรามาดูเจ้าของสะโพกกว้างที่โด่งดังที่สุด - Kim Kardashian และยกตัวอย่างชุดของเธอซึ่งเราไม่ได้แนะนำสำหรับส่วนล่างที่ใหญ่โตของร่าง

ด้านล่างนี้เป็นตัวอย่างที่ร่างของคิมดูกลมกลืนกันมากขึ้น

ในการแสวงหารูปลักษณ์ที่สวยงาม ผู้หญิงส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับรูปร่างของตนเป็นอันดับแรก ในการทำเช่นนี้ ครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติที่สวยงามเสียสละอย่างมากเพื่อให้ดูเหมือนคนสวยจากปกนิตยสารแฟชั่น พวกเขาใช้การควบคุมอาหาร เล่นกีฬา และอื่นๆ แต่ความพยายามเหล่านี้ควรค่าแก่รางวัลในสายตาของมนุษย์หรือไม่?

ความคิดเห็นของผู้ชาย: หุ่นผู้หญิงควรมีความสมมาตร

และรูปร่างใดที่พวกเขาพิจารณาว่าน่าดึงดูดที่สุดเมื่อดูภาพถ่ายของสาวงามที่มีชื่อเสียง? ทุกวันนี้ นักวิทยาศาสตร์จากทั่วโลกสามารถตอบคำถามนี้ได้ ซึ่งได้ทำการสำรวจทางสังคมวิทยาหลายครั้งเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของผู้หญิงที่น่าดึงดูดที่สุด

เธอเป็น "ผู้หญิงที่สวยในสายตาผู้ชาย" สักเพียงไร - คุณจะได้เรียนรู้จากบทความของเรา!

ปรากฎว่าร่างผู้หญิงที่สวยงามในสายตาของผู้ชายไม่ได้มีขนาดฉาวโฉ่ 90-60-90 อย่างที่ผู้หญิงหลายคนเชื่อ แต่ก็ยังมีความจริงบางอย่างในเรื่องนี้

ต่างคนต่างมีความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับรูปลักษณ์ในอุดมคติ ก่อนหน้านี้ ในช่วงเวลาที่ต่างกัน ผู้หญิงที่อวบหรือผอมมากกำลังเป็นแฟชั่น ตอนนี้อุดมคติหลักของรูปร่างผู้หญิงสามารถเรียกได้ว่าเป็นสัดส่วนที่สมมาตรและขนาดของหน้าอกเอวและสะโพกนั้นไม่สำคัญนัก

มีคู่รักทั้งผู้หญิงผอมและอ้วน:

1. ผอมเกินไปควรมีสัดส่วนที่โค้งมนเพื่อดึงดูดความสนใจไปที่รูปร่าง จะดีกว่าถ้าหน้าอกและสะโพกมีขนาดเท่ากันและเอวจะเล็กลง ฟิกเกอร์นี้เหมาะสำหรับสาวรูปร่างเตี้ย ผู้ชายชอบรูปร่างหน้าตาแบบนี้เนื่องจากคุณสามารถรู้สึกเหมือนเป็นสุภาพบุรุษโดยการปกป้องและดูแลเธอ
2. ผู้หญิงโค้งยังดึงดูดความสนใจของผู้ชาย พวกเขามักถูกเลือกสำหรับความสัมพันธ์ที่จริงจัง ตามที่นักจิตวิทยากล่าว ลักษณะลักษณะนี้คล้ายกับผู้ชายที่มีฐานะทางสังคมต่ำหรือผู้ที่มีแม่รูปร่างเหมือนกัน แต่เป็นที่น่าสังเกตว่าความอิ่มควรอยู่ในระดับปานกลาง - หน้าท้องหย่อนคล้อยและด้านข้างไม่ทาสีใคร หากมองด้วยสายตาของผู้ชาย ผู้หญิงเต็มตัวจะเรียกว่าสวยได้ถ้าเอวอยู่ห่างจากสะโพกประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์ และหน้าอกมีปริมาตรเท่ากัน
3. รูปลักษณ์ที่สมบูรณ์แบบที่สุดผู้หญิงมีร่างกายแข็งแรง หน้าท้องและสะโพกแน่น หน้าอกขนาดกลาง และกล้ามเนื้อแขนและขาที่สูบขึ้นเล็กน้อยทำให้เจ้าของเพศที่ยุติธรรมเป็นที่ต้องการมากที่สุดในสายตาของผู้ชาย แต่ที่นี่คุณไม่จำเป็นต้องหักโหมกับการสูบฉีดกล้ามเนื้อเนื่องจากลูกหนูที่เห็นได้ชัดเจนเกินไปทำให้รูปร่างดูเป็นผู้หญิงน้อยลงซึ่งผู้ชายไม่ชอบอย่างมาก

หุ่นนาฬิกาทรายคือหุ่นในอุดมคติของผู้ชาย

แม้ว่าทุกคนจะมีรสนิยมต่างกัน แต่ผู้ชายส่วนใหญ่ก็เห็นด้วยในความเห็นเดียว หุ่นผู้ชายที่มีไหล่ใหญ่และสะโพกแคบนั้นไม่น่าดึงดูดนัก รูปร่างที่เหมาะที่สุดคือนาฬิกาทราย ในผู้หญิงประเภทนี้ เอวจะเล็กกว่าสะโพกและหน้าอกมาก

ทางเลือกนี้เชื่อมโยงกับข้อเท็จจริงที่ว่าในระดับจิตใต้สำนึก ผู้ชายมีอยู่แล้วที่จะเลือกคู่รักที่มีสุขภาพดีและอุดมสมบูรณ์สำหรับตนเอง และเอวที่แคบและสะโพกกว้างก็ทำให้นึกถึงความพร้อมในการให้กำเนิดของผู้หญิง

ความจริงที่น่าสนใจ!นักวิทยาศาสตร์พบว่าผู้หญิงที่มีรูปร่างเหมือนกีต้าร์มีฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นจำนวนมาก ซึ่งมีส่วนช่วยในการปฏิสนธิและการมีบุตร เป็นฮอร์โมนเพศที่สร้างรูปร่างผู้หญิงทำให้สะโพกกว้างกว่าเอว

ดังนั้น ผู้หญิงที่สวยเมื่อมองผ่านสายตาของผู้ชายส่วนใหญ่ ควรมีรูปร่างเหมือนนาฬิกาทราย บ่งบอกว่าผู้หญิงสามารถแบกรับและให้กำเนิดลูกที่แข็งแรงได้

รูป "90-60-90" - ร่างกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับเจ้าชู้

ไม่นานมานี้สัดส่วน 90-60-90 ถือเป็นมาตรฐานความสวย มันเป็นปัจจัยเหล่านี้ที่ความงามส่วนใหญ่ปรารถนา แต่เมื่อมันปรากฏออกมาปริมาณดังกล่าวมักดึงดูดผู้ชายที่ไม่พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ที่ยาวนาน ถ้าเราพูดถึงหุ้นส่วนเพื่อการให้กำเนิดแล้ว เกณฑ์หลักที่ผู้ชายแยกแยะคือเอวบางและสะโพกกว้าง

และเซนติเมตรไม่ใช่สิ่งสำคัญที่นี่ แต่ผู้ชายที่มีลักษณะเฉพาะของความน่าดึงดูดใจในเชิงแฟชั่นในตอนแรกกำลังมองหาคนที่เหมาะที่สุดสวยที่สุดและเพรียวบางที่สุด พันธมิตรดังกล่าวจะโกงเสมอโดยมองหาความงามที่ทันสมัยและมีเสน่ห์จากด้านข้าง

รูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า - ร่างกายในอุดมคติสำหรับผู้นำชาย

แต่ร่างผู้หญิงที่สวยงามในสายตาของผู้นำชายนั้นเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าไม่มีความโค้งมนและน่ารับประทาน ผู้หญิงคนนี้แสดงให้เห็นถึงบุคลิกที่แข็งแกร่งและความสามารถในการยืนหยัดเพื่อตัวเอง ดังนั้นสำหรับเธอแล้ว ผู้ชายที่แข็งแกร่งที่มีคุณสมบัติความเป็นผู้นำเท่านั้นที่สามารถเป็นคู่ที่ดีที่สุดได้

แต่ "ลูกของแม่" ที่มีบุคลิกอ่อนแอที่พร้อมจะใช้ชีวิต "ใต้ส้นเท้า" ก็ดึงดูดผู้หญิงที่มีรูปร่าง "เหลี่ยม" เช่นกัน เพราะพวกเขาต้องการอยู่ภายใต้การคุ้มครองของใครบางคน

บันทึก!ในผู้หญิงที่มีรูปร่างเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า ฮอร์โมนแอนโดรเจนของผู้ชายจะมีอิทธิพลเหนือกว่า ซึ่งนำไขมันที่สะสมมาที่บริเวณเอวโดยตรงออกจากสะโพก gomons ดังกล่าวเพิ่มความต้านทานความเครียดและความอดทนซึ่งทำให้ตัวละครหญิง "เหล็ก"

สิ่งที่ควรเป็นเต้านมผู้หญิง

บ่อยครั้งในนิตยสารแฟชั่นและทางโทรทัศน์ คุณสามารถเห็นนางแบบที่มีหน้าอกใหญ่ได้ ผู้หญิงหลายคนพยายามขยายขนาดหน้าอกทุกวิถีทาง โดยเชื่อว่าผู้ชายชอบประเภทนี้มากกว่า แต่มันก็คุ้มค่าที่จะรู้ว่าความงามของรูปลักษณ์ของนางแบบนั้นเป็นที่ชื่นชอบของวัยรุ่นหรือผู้ชายอายุมากกว่า

และผู้หญิงเหล่านี้ดึงดูดพวกเขาเพียงเพราะโอกาสที่จะยืนยันตัวเองเพื่อแสดงความสำคัญของพวกเขาให้คนอื่นเห็น

ไม่ใช่ทุกคนที่มองว่าเป็นผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่สวย ในสายตาของผู้ชายส่วนใหญ่ ขนาดที่ยอมรับได้มากที่สุดคือขนาดที่สองหรือสาม และสำหรับผู้หญิงหน้าอกใหญ่ พวกเขาแสดงความอยากรู้อยากเห็นค่อนข้างง่าย แต่พวกเขาไม่ต้องการแต่งงานกับผู้หญิงแบบนี้

สำหรับเด็กผู้หญิงที่ผอมบางและบอบบาง หน้าอกใหญ่จะดูหยาบคายมากกว่าสวย ดังนั้นคุณไม่ควรทำให้ร่างกายเสียโฉมด้วยซิลิโคนเพราะอาจทำให้สุขภาพไม่ดีและไม่สามารถบรรลุผลตามที่ต้องการได้

เอวและสะโพก: อะไรคือพารามิเตอร์ในอุดมคติสำหรับผู้ชาย

ผู้ชายเมื่อมองผู้หญิงให้สนใจสะโพกและเอวทันที โซนนี้ตามตัวแทนส่วนใหญ่ของเพศที่แข็งแกร่งกว่านั้นน่าดึงดูดที่สุด

แต่อะไรคือสิ่งที่ดึงดูดความสนใจของพวกเขาจริงๆ? นักวิทยาศาสตร์พบว่าในระดับสัญชาตญาณ ผู้ชายประเมินคู่ครองของพวกเขาด้วยวิธีนี้ มันคุ้มค่าไหมที่จะทำความรู้จักกับเธอ เธอกำลังยุ่งอยู่กับคู่แข่งอื่นสำหรับมือและหัวใจของเธอ เธอมีสุขภาพแข็งแรงหรือไม่ และอื่นๆ

และคุณสามารถดูได้จากเอว สะโพก และอัตราส่วน:

• เอวบางแสดงให้ผู้ชายเห็นว่าผู้หญิงไม่ได้ตั้งครรภ์ซึ่งหมายความว่าเธอไม่ยุ่ง
• สะโพกโค้งมนพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพที่ดีของเพศหญิงและความสามารถในการให้กำเนิดลูกหลานที่แข็งแรง
• ความแตกต่างระหว่างเอวกับสะโพกจะแสดงอุปนิสัยของผู้หญิงและความสามารถในการเลี้ยงลูก

ไม่ว่าผู้หญิงจะอ้วนแค่ไหน ดัชนีที่เหมาะสมระหว่างเอวและสะโพกไม่ควรเกิน 0.7 นั่นคือรอบเอวควรอยู่ที่ 70% ของสะโพกเท่านั้น พารามิเตอร์ดังกล่าวจะดึงดูดความสนใจโดยไม่คำนึงถึงความสมบูรณ์ ส่วนสูง และน้ำหนักตัวของผู้หญิง (แน่นอนด้วยเหตุผล)

ความจริงที่น่าสนใจ!ผู้ชายไม่จำเป็นต้องเดินไปมาโดยใช้สายวัดเพื่อดูอัตราส่วนเอวต่อสะโพกที่น่าดึงดูด เพียงพอสำหรับพวกเขาที่จะดูผู้หญิงเป็นเวลา 10 วินาทีและสัญชาตญาณจะบอกพารามิเตอร์ที่ถูกต้องของร่างกายผู้หญิงซึ่งพวกเขาสามารถตัดสินใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้กำเนิดได้อย่างปลอดภัย

ขายาว-มาตรฐานความสวยของผู้หญิง

ข้อเท็จจริงที่เถียงไม่ได้คือความสนใจที่เพิ่มขึ้นของผู้ชายเกือบทุกคนในผู้หญิงขายาว ขาของผู้หญิงต้องยาวโดยไม่คำนึงถึงส่วนสูงและน้ำหนัก.

ความตั้งใจดังกล่าวสามารถอธิบายได้ด้วยความจริงที่ว่าขาสั้นบ่งบอกถึงวัยเด็กนั่นคือผู้หญิงยังไม่พร้อมสำหรับการให้กำเนิด และในช่วงวัยแรกรุ่น ขาของผู้หญิงก็เริ่มยาวขึ้น และทำให้ผู้ชายเข้าใจว่าผู้หญิงคนนั้นพร้อมสำหรับการคลอดบุตรโดยสัญชาตญาณ

ขาที่ยาวและรูปร่างที่สมมาตรของผู้หญิงนั้นไม่ใช่สิ่งที่ปรารถนาของผู้ชายที่เอาอกเอาใจและไม่แน่นอน แต่เป็นทางเลือกที่ใช้งานได้จริงในการดำเนินการตามแผนสำหรับการผลิตลูกหลาน

ผู้หญิงควรใส่ไซส์ไหนตามผู้ชาย?

หากผู้หญิงคิดว่าต้องลดน้ำหนักจนถึงขนาดเสื้อผ้าที่ 40 (หรือ XXS ตามมาตรฐานสากล) นี่ก็เป็นความเข้าใจผิดอย่างลึกซึ้ง การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าผู้ชายชอบที่จะเห็นเสื้อผ้าที่พวกเขาเลือกในขนาดเสื้อผ้าที่ 46 มากกว่าในขนาดที่เล็กที่สุด

ตัวอย่างเช่น ผู้จัดรายการโทรทัศน์และนักแสดงชาวอังกฤษ Kelly Brook มีหน้าอกที่ค่อนข้างน่าประทับใจ และเป็นการยากที่จะเรียกเธอว่าผอม แต่รูปร่างของเธอได้กลายเป็นอุดมคติสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่

สำหรับการเปรียบเทียบ เพื่อให้เข้าใจว่าผู้หญิงที่ผอมบางได้รับการพิจารณาว่าสวยเพียงใด คุณสามารถดูตารางอัตราส่วนของการโหวตในเชิงบวกที่ได้รับกับพารามิเตอร์ของตัวเลขของคนดังต่างๆ

อย่างที่คุณเห็น เสื้อผ้าผู้หญิงที่มีขนาดเล็กเกินไปนั้นไม่ได้รับความนิยมจากตัวแทนของเพศที่เข้มแข็งและได้รับการโหวตจากความเห็นอกเห็นใจน้อยมาก

แต่ผู้ชายก็ถูกเหยียดหยามต่อเด็กผู้หญิงที่อ้วนมากเช่นกัน และพวกเขาจะไม่พอใจหากจู่ๆ ผู้หญิงที่พวกเขาเลือกเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ได้ยินการไม่อนุมัติจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กผู้หญิงที่ได้รับเสื้อผ้าสามขนาดขึ้นไปอย่างรวดเร็ว

ผู้ชายมีปฏิกิริยาค่อนข้างสงบเมื่อคู่ของพวกเขาได้รับ 1-2 ขนาด และความคิดเห็นก็ถูกแบ่งออกเกือบครึ่งหนึ่งหากพวกเขาเลือกได้ 2-3 ขนาด

ดังนั้น ผู้หญิงที่สวยในสายตาของผู้ชายจึงไม่ใช่นางแบบที่เป็นโรคเบื่ออาหาร และไม่ใช่หุ่นที่ไร้รูปร่าง แต่เป็นผู้หญิงรูปร่างที่มีรูปร่างสมส่วนและเอวบาง

การสำรวจโดยนักสังคมวิทยาชาวเยอรมันเกี่ยวกับรูปร่างผู้หญิงในอุดมคติพบว่ามีผลลัพธ์ที่น่าสนใจมาก ปรากฎว่าอุดมคติของผู้ชายแตกต่างกันไปตามสถานะทางสังคมในประเทศ

ในยามสงครามหรือในภาวะวิกฤตทางการเงิน สายตาของผู้ชายจะเปลี่ยนไปเป็นรูปร่างที่สง่างาม และในยามสงบ กลับกลายเป็นผู้หญิงร่างผอมบาง ดังนั้นอย่ากังวลมากเกินไปเกี่ยวกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอีก 2-3 กก. สิ่งสำคัญคือรูปร่างจะกระชับและร่างกายแข็งแรง ในการทำเช่นนี้ คุณต้องมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและเล่นกีฬา

หุ่นสวยในสายตาผู้ชายในวิดีโอที่มีประโยชน์นี้:

ความงามของผู้หญิงผ่านสายตาของผู้ชายในประเทศต่าง ๆ ของโลก:

ผู้หญิงจำนวนมากทั่วโลกมีสะโพกและก้นที่มีรูปร่างไม่สมส่วน ไม่ว่าจะใหญ่หรือแบนเกินไป เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าร่างกายที่มีสะโพกสมมาตร หน้าอก และเอวบางถือเป็นอุดมคติ หุ่นประเภทนี้เรียกว่านาฬิกาทราย

จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่? สำหรับเต้านมทุกอย่างยากขึ้น แต่คุณสามารถลองปรับสะโพกและก้นให้มีรูปร่างที่สวยงามได้ ถ้าคุณลองแน่นอน

สะโพกเขียวชอุ่ม: ระดับของเรื่องเพศ

เกณฑ์ที่ชัดเจนของเรื่องเพศของผู้หญิงคือสะโพก มาตรฐานความงามของผู้หญิงเปลี่ยนไปเป็นระยะ แต่ ก้นและต้นขาที่สวยงามมักจะดึงดูดความสนใจและกระตุ้นความสนใจหรืออิจฉา แฟชั่นระดับโลกบอกเราว่าสาวสูงและผอมที่มีขายาวเป็นมาตรฐานของความงาม

อย่างไรก็ตาม ครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติผู้ชายมีความคิดเห็นของตนเองในเรื่องนี้ บั้นท้ายเล็กและกระชับเป็นที่สนใจของบางคนแต่ไม่ใช่สำหรับบางคน แม้ว่าจะดูน่าดึงดูดก็ตาม ผู้หญิงที่มีก้นเล็กควรมีเอวที่บางมากและหน้าอกเล็กให้ถือว่าสวยงาม แต่ตามสถิติแสดงให้เห็นว่าเจ้าของสะโพกแคบไม่มีเอวบาง และตัดสินจากผลการศึกษาความคิดเห็นของผู้ชาย ผู้หญิงที่มีเอวเด่นชัดและสะโพกกว้างปานกลางถือว่าเซ็กซี่กว่า

จิตวิทยาและข้อเท็จจริง

จิตวิทยาอธิบายความสนใจของผู้ชายในผู้หญิงที่มีสะโพกกว้างโดยข้อเท็จจริงที่ว่าผู้หญิงคนนี้ถูกมองว่าเป็นผู้ใหญ่ในความรู้สึกทางเพศ ผู้หญิงที่มีร่างกายแบนราบเหมือนเด็กมากกว่า ดังนั้นจึงไม่น่าดึงดูดใจผู้ชายมากนัก อย่างน้อยก็ไม่ทำให้เกิดแรงดึงดูดหรือความตื่นเต้นเร้าใจ

แน่นอน คุณไม่ควรพูดเป็นนัย ความคิดเห็นก็เหมือนกับสถานการณ์ต่าง ๆ และเป็นไปไม่ได้ที่จะตัดสินอย่างแจ่มแจ้ง อย่างไรก็ตาม ทั้งๆ ที่ผู้ชายไม่นึกถึงลูกตอนตื่นเต้นโดยไม่รู้ตัว เวลาเลือกผู้หญิง สัญชาตญาณก็ถูกกระตุ้น: ผู้หญิงที่มีสะโพกกว้างจะอุ้มท้องและคลอดบุตรได้ดีกว่าผู้หญิงที่มีสะโพกแคบ นอกจากนี้สะโพกและก้นที่โค้งมนยังสัมพันธ์กับผู้ชายที่มีความเป็นผู้หญิงและเรื่องเพศ

ในการประเมินผู้หญิง ผู้ชายจะดูภาพรวมทั้งหมด: สะโพกกว้างและหน้าอกดูกลมกลืนกันขนาดไหน ความหมายและความกลมกลืนของรูปแบบดึงดูดสายตา อย่างไรก็ตาม ในสำนักงาน ผู้ชายจะทำงานกับผู้หญิงร่างบางได้ง่ายกว่า เพราะไม่ก่อให้เกิดแรงดึงดูดที่รุนแรง ดังนั้นจึงไม่เบี่ยงเบนความสนใจจากกระบวนการทำงาน

การเลือกโดยสัญชาตญาณของผู้ชายก็ได้รับการยืนยันจากข้อเท็จจริงทางสถิติเช่นกัน การศึกษาจำนวนมากในหมู่ประชากรชายในประเทศ อาชีพ และอายุต่างๆ แสดงให้เห็นว่า 75% ของผู้ตอบแบบสอบถามทั้งหมด ชอบผู้หญิงที่สะโพกใหญ่ ก้น แต่ไม่มีเซลลูไลท์หรือไขมันส่วนเกิน ผู้ชาย 11% ชอบผู้หญิงผอมขายาว ผู้ชายจำนวนเท่ากันเชื่อว่าความงดงามของสะโพกและก้นไม่ใช่สิ่งสำคัญ พวกเขาเพียงแค่ต้องสอดคล้องกับรูปร่างโดยรวมและเป็นที่พึงปรารถนาที่จะไม่มี "หู" 3% ของประชากรชายไม่ถือว่าสะโพกเป็นสิ่งเร้าทางเพศเลย และประกาศว่าเพศเมียขึ้นอยู่กับความหย่อนยานและลักษณะนิสัย

ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น สถานการณ์ในชีวิตจะแตกต่างกัน เช่น ผู้ชาย ดังนั้นโดยทั่วไปสะโพกใหญ่หรือแคบของคุณจึงไม่สำคัญนัก สิ่งสำคัญคือพวกมันตึงและยืดหยุ่น และสิ่งนี้เพียงอย่างเดียวทำให้พวกเขาดูน่าดึงดูดและเซ็กซี่

เราทำให้สะโพกและก้นสวย

เริ่มกันเลย มานิยามสิ่งนี้กัน หากคุณมีก้นแบนและสะโพกแคบ และต้องการจะกระชับ คุณต้องออกกำลังกายและรับประทานอาหารเท่านั้น แต่ ถ้าคุณเป็นเจ้าของสะโพกใหญ่และนักบวชและต้องการกระชับสัดส่วนกำจัดน้ำหนักส่วนเกินและเซลลูไลท์แล้วแตกต่างกันเล็กน้อย แม้ว่าในทางปฏิบัติแสดงให้เห็นว่านี่เป็นพื้นที่ที่ค่อนข้างมีปัญหาและคุณไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ที่รวดเร็ว

แต่สถานการณ์กลับแตกต่างออกไป สิ่งสำคัญคือการกระทำอย่างถูกต้องและไม่ยอมแพ้การฝึกอบรม สำหรับบางคน ผลลัพธ์จะปรากฏหลังจากเรียนไปหนึ่งเดือน สำหรับคนอื่นๆ หลังจากสามเดือน และสำหรับบางคนหลังจากหกเดือนเท่านั้น และครู่หนึ่ง เป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนรูปร่างอย่างสมบูรณ์ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกาย. ปรับให้เข้ากับขีดจำกัดบางอย่างเท่านั้น ดังนั้นคุณไม่ควรปิดบังภาพลวงตา เป็นการดีกว่าที่จะยอมรับตัวเองอย่างที่คุณเป็นและใช้วิธีการอย่างมีสติกับสิ่งที่สามารถแก้ไขได้

อาหาร

อย่างที่คุณทราบ น้ำหนักส่วนเกินในผู้หญิงมักสะสมอยู่ที่หน้าท้อง ก้น และสะโพก ดังนั้น หากคุณตัดสินใจที่จะปรับปรุงพื้นที่นี้ ให้เริ่มด้วยโภชนาการ นี่เป็นหัวข้อที่ถูกแฮ็ก แต่ความจริงยังคงอยู่ ถ้ากินฟาสต์ฟู้ด ไขมัน ของทอด อาหารสะดวกซื้อ อาหารกระป๋องไม่ช้าก็เร็วทุกอย่างจะ "ออกมา" บนบั้นท้ายของคุณ ดังนั้นเพียงแค่ให้มันขึ้น หรืออย่าใช้ในทางที่ผิด

ท่าออกกำลังกายต้นขาและก้น

ในทางตรงกันข้าม ให้กินถั่ว ชีส ปลา ไข่ ผลไม้และผักสด สลัดจากพวกมันโดยไม่ใช้มายองเนส สูตรมากมายในเว็บ คุณ บำรุงร่างกายด้วยแร่ธาตุ วิตามินและเร่งการเผาผลาญของคุณ จากของหวานคุณสามารถดาร์กช็อกโกแลตในปริมาณเล็กน้อย, น้ำผึ้ง, ละอองเกสร

จำเกี่ยวกับอาหาร: ในเวลาเดียวกันค่อย ๆ เคี้ยวอาหารให้ดี อย่ากินก่อนนอนและอย่าข้ามอาหารเช้า

การดูแลเครื่องสำอาง

หากเราต้องการมีบั้นท้ายและต้นขาที่สวยงามต้องไม่มีเซลลูไลท์อย่างแน่นอน ดังนั้น หากยังมีปัญหาอยู่ ต้องรีบดำเนินการ นวดป้องกันเซลลูไลท์ด้วยตัวเองหรือไปพบแพทย์ อย่าลืมว่า การนวดประเภทนี้มีข้อจำกัดและต้องทำตามกฎ. มิเช่นนั้นคุณอาจทำอันตรายหรือได้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม หากคุณตัดสินใจที่จะทำเอง ให้เลือกเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับสิ่งนี้

นอกจากการนวดแล้วยังส่งผลต่อเซลลูไลท์และ ห่อด้วยสินค้าพิเศษ: โคลน ครีม มาสก์ ดินเหนียว นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีผลดีต่อผิวฟื้นฟูโทนสีผิว

และแน่นอนโลชั่นต่อต้านเซลลูไลท์พิเศษ สครับ ครีม นวดโซนระหว่างทำน้ำ

การออกกำลังกาย

ซึ่งเป็นสินค้าหลักในลิสต์สินค้าที่มีรูปทรงบั้นท้ายและสะโพกที่สวยงาม เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุผลโดยไม่ต้องออกกำลังกาย คงจะดีที่สุด สมัครเข้ายิมและฝึกกับเทรนเนอร์มากประสบการณ์. ซึ่งจะแนะนำให้คุณรับประทานอาหารและการออกกำลังกายจะถูกเลือกสำหรับปัญหาของคุณและจะควบคุมกระบวนการ แต่มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การรู้ว่าการออกกำลังกายสำหรับโซนนี้ยังมีประโยชน์ในการเสริมสร้างอุ้งเชิงกรานส่งผลกระทบต่ออวัยวะอุ้งเชิงกรานรักษาน้ำเสียงและสุขภาพ

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วการออกกำลังกายบางอย่างจะช่วยปัดเป่าตูด แต่ถ้าจำเป็นต้องลดปริมาณลง ควรเลือกโหลดที่แตกต่างกันเล็กน้อย. ด้านล่างนี้เป็นแบบฝึกหัดเสริมความแข็งแกร่งทั่วไปที่เหมาะสำหรับการฝึกที่บ้านทั้งสองกรณี

• เริ่มด้วยการวอร์มอัพ

ก่อนออกกำลังกายหลักควรทำการวอร์มอัพเสมอ วิ่งเข้าที่ แกว่งขา กระโดดเชือก เหมาะที่สุดสำหรับสิ่งนี้

• ท่านั่งยองๆ

นี่คือพื้นฐานของพื้นฐาน ขั้นแรก คุณควรหมอบโดยแยกเท้ากว้างเท่าช่วงไหล่ โดยวางมือไว้ด้านหลังศีรษะ และหลังให้ตรง เข่าไม่ยื่นเกินนิ้วเท้า หมอบลงช้าๆ จนต้นขาขนานกับพื้น เริ่มต้นด้วย 10 ครั้ง เวอร์ชันที่ซับซ้อนยิ่งขึ้นประกอบด้วยกางขากว้างและถุงเท้าหันไปคนละทาง เราทำส่วนที่เหลือเหมือนในเวอร์ชันแรก 10 ครั้ง เราทำทั้งสองตัวเลือกหมอบทีละตัว สิ่งนี้จะฝึกต้นขาด้านในและด้านนอกและอุ้งเชิงกราน

• ทำปอดและแกว่งขาไปด้านข้าง

ปอดสลับการฝึกด้านหลังของต้นขา เราทำช้าๆเราเปลี่ยนขา ทำทั้งหมด 20 ครั้ง ถึง, ขณะแกว่งขาไม่เสียการทรงตัวยืนพิงกำแพง ยกขาซ้ายไปด้านข้างให้ขนานกับพื้น ลดระดับลง แต่อย่าแตะพื้น ทำซ้ำ 10 ครั้ง เช่นเดียวกับขาอีกข้าง

• แบบฝึกหัดการนอน

หากต้องการเสริมความแข็งแกร่งให้ต้นขาด้านในอย่างรวดเร็ว ให้นอนหงายบนพื้น งอเข่าของคุณ วางเท้าบนพื้น จับลูกบอลแน่นระหว่างหัวเข่าของคุณ บีบลูกบอลให้แรงที่สุด ค้างไว้ แล้วปล่อย ทำซ้ำ 20 ครั้ง

กำลังติดตาม ออกกำลังกายค่อนข้างยาก แต่ได้ผล. นอนหงายคางวางอยู่บนพื้น วางแขนไว้ตามลำตัว ฝ่ามือลง ขาเหยียดตรง ยกขาขึ้นเล็กน้อยแล้วกางขาไปในทิศทางต่างๆ ให้มากที่สุด โดยไม่ต้องแตะพื้น รักษาน้ำหนักไว้ ประกอบกลับเข้าด้วยกันโดยไม่แตะพื้น ทำซ้ำ 10 ครั้ง

และจำไว้ว่า ถ้าคุณทุ่มเท คุณจะได้ผลลัพธ์

ในคอนเสิร์ตของเธอ บียอนเซ่สวมชุดบอดี้สูทขึ้นเวทีโดยเฉพาะ ราวกับดึงความสนใจของแฟนๆ ไปที่สะโพกของผู้หญิง พูดตามตรง เราสังเกตว่านักร้องยังไม่ค่อยพอใจกับรูปร่างของเธอเลย ครั้งหนึ่ง แฟนๆ ถึงกับจับเธอได้โดยใช้ "Photoshop" เดาว่าส่วนใดของร่างกายของ Beyonce ที่พยายาม "ลดน้ำหนัก" ด้วยการรีทัช? ถูกต้องแล้ว ต้นขา

Scarlett Johansson

Scarlett Johansson เป็นเด็กผู้หญิงที่ค่อนข้างโค้งมน ห่างไกลจากพารามิเตอร์โมเดลสมัยใหม่ นักแสดงสาวไม่สามารถอวดขาเรียวยาวได้ แต่ผู้ชายหลายล้านคนทั่วโลกยังมองว่าเธอเซ็กซี่มาก สการ์เล็ตต์มีสะโพกที่ค่อนข้างโค้ง ซึ่งเธอมักจะเน้นด้วยชุดเดรสทรงเข้ารูป และเธอดูดีในชุดเหล่านี้

เป็นที่นิยม

Kim Kardashian

มันจะเป็นไปได้อย่างไรหากไม่มีเธอในรายการนี้! คิมไม่เพียง แต่มีความซับซ้อนเกี่ยวกับขนาดสะโพกของเธอเท่านั้น แต่ยังเน้นย้ำปริมาณของพวกเขาด้วยชุดที่ตรงไปตรงมาในทุกวิถีทาง (ถ้าสิ่งที่ดารามักจะสวมใส่สามารถเรียกได้ว่าเป็นชุด ... ) สิ่งสำคัญคือ Kanye West ชอบร่างของภรรยาของเขาจริงๆ!

เจนนิเฟอร์ โลเปซ

บุคคลที่มีชื่อเสียงของ J. Lo ยังมีรูปแบบที่เป็นผู้หญิงอีกด้วยและไม่ใช่แค่ "จุดที่ห้า" ซึ่งนักร้องเองก็ปฏิบัติต่อความกังวลดังกล่าว เจนนิเฟอร์มีสะโพกที่ค่อนข้างใหญ่โต เธอไม่พยายามลดน้ำหนักและชอบใส่บอดี้สูทแบบเปิด แต่มีใครคิดว่าจะเรียกว่าครบเครื่องมั้ย? แน่นอนไม่

เจนนิเฟอร์ เลิฟ ฮิววิตต์

นักแสดงหญิงเจนนิเฟอร์ เลิฟ ฮิววิตต์เพิ่งมีรูปร่างแบบนี้ นั่นคือลูกแพร์ ด้วยท่อนบนที่ค่อนข้างสง่า เจนนิเฟอร์จึงมีสะโพกที่ใหญ่มาก นักแสดงหญิงกำลังลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องจากนั้นก็เพิ่มน้ำหนัก แต่ดูเหมือนว่าเธอจะยอมรับความไม่ชอบมาพากลของเธอแล้วและไม่มีคอมเพล็กซ์: เจนนิเฟอร์ไม่ได้ซ่อนสะโพกของเธอและบางครั้งก็เน้นพวกเขาด้วยความช่วยเหลือของเสื้อผ้า

Iggy Azalea

ไม่ใช่สะโพกและก้นที่เรียวที่สุดในโลกและนักร้อง Iggy Azalea แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะไม่ขึ้นเวทีในชุดขาสั้น! และอิกกี้จะเต้น twerk ได้อย่างไร ... ผู้หญิงที่มีพารามิเตอร์โมเดลสามารถวาดภาพนี้ได้หรือไม่? เราสงสัยอะไรบางอย่าง...

แอมเบอร์ โรส

สาวโค้งอีกคนหนึ่งคือแอมเบอร์ โรส แร็ปเปอร์สุดโปรดของแร็ปเปอร์และอดีตแฟนสาวของคานเย เวสต์ แน่นอนว่าคุณต้องเกิดมาพร้อมกับสะโพกอย่างของแอมเบอร์ คุณไม่ได้ตั้งใจ "เอามันมา" และคุณก็ปั๊มมันในยิมไม่ได้เช่นกัน นั่นคือเหตุผลที่ความงามภูมิใจในรูปร่างของเธอ - คุณสามารถเข้าใจเธอได้!

นิกกี้มินาจ

สาวฮอตอีกคนที่มีสะโพกโค้งมนที่เน้นพวกเขาเมื่อเลือกชุดคอนเสิร์ตคือ Nicki Minaj ฟอร์มมีบทบาทสำคัญในอาชีพของนิคกี้ แล้วทำไมต้องลดน้ำหนักด้วยล่ะ?

ไอซ์วาเรีย ไร

นักแสดงหญิงชาวอินเดีย Aishwarya Rai เป็นเจ้าของรูปร่างผู้หญิงที่มีเอวบางเฉียบและสะโพกที่ใหญ่โต อย่างไรก็ตาม เป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการว่าดาราหนังอินเดียเต้นในชุดส่าหรีสดใสเป็นสาวผอม 45 กก. แม้ว่าเราจะมีจินตนาการมากมายก็ตาม Aishwarya ดูน่าทึ่ง!

Kelly Brook

Kelly Brook เป็นผู้หญิงฮอต! เธอไม่เพียง แต่มีสะโพกที่เขียวชอุ่มและเอวบางเท่านั้น แต่ยังมีหน้าอกที่ใคร ๆ ก็อิจฉาเท่านั้น พารามิเตอร์เหล่านี้ไม่ได้ป้องกัน Kelly จากการเป็นนางแบบที่ประสบความสำเร็จ - โลกแฟชั่นเบื่อมาตรฐาน 90-60-90 มานานแล้ว