การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในเด็ก MTF ทารกได้รับนมเพียงพอหรือไม่? ให้นมลูกโดยไม่ต้องสอดรู้สอดเห็น

• พื้นฐาน GW
• ดร.โคมารอฟสกี
• กฎและท่าทาง
• อาหาร
• องค์ประกอบของน้ำนมแม่
• สูบน้ำ
• พื้นที่จัดเก็บ

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีที่ปลอดภัยและเป็นประโยชน์ที่สุดในการให้อาหารทารกในปีแรกของชีวิต แม้จะมีความเรียบง่ายของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ก็มีความเข้าใจผิดและปัญหาค่อนข้างน้อยที่อาจขัดขวางการให้นมบุตร มาดูกระบวนการทางธรรมชาติสำหรับผู้หญิงทุกคนที่คลอดบุตร เช่น การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ (HF) โดยละเอียดยิ่งขึ้น

ประโยชน์

เมื่อได้รับนมแม่แล้ว ทารกจะเติบโตและพัฒนาอย่างกลมกลืน เศษขนมปังจะรู้สึกดี ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคโลหิตจาง ภูมิแพ้ โรคกระดูกอ่อน โรคทางเดินอาหาร และโรคอื่นๆ จะลดลง นอกจากนี้ การสัมผัสทางอารมณ์กับมารดาที่ได้รับระหว่างให้นมลูกจะช่วยพัฒนาบุคลิกภาพของลูกน้อยในทางที่ดี

ทำไมนมแม่จึงจำเป็นสำหรับทารก?

ให้นมลูกบ่อยขึ้น ให้นมลูกตอนกลางคืน เปลี่ยนวิธีการดื่ม โภชนาการที่ดี การอาบน้ำและอาบน้ำให้เต้านม และการดื่มชาพิเศษช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนม เป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้หญิงจะต้องเตรียมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ รู้เทคนิคการป้อนนมที่ถูกต้อง ติดต่อที่ปรึกษาในเวลาที่เหมาะสม และได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวของเธอและมารดาคนอื่นๆ ที่มีประสบการณ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างน้อยหนึ่งปี

Hyperlactation

การผลิตน้ำนมที่มากเกินไปในเต้านมทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายอย่างมาก เธอรู้สึกว่าเต้านมแตก ต่อมน้ำนมเจ็บ น้ำนมไหล นอกจากนี้ ในระหว่างการให้นมมากเกินไปในแม่ เด็กได้รับนมเหลวมากเกินไปซึ่งเรียกว่า "ไปข้างหน้า" และด้วยเหตุนี้จึงได้รับนมที่มีไขมันน้อยกว่าที่เหลืออยู่ในส่วนหลังของต่อม สิ่งนี้นำไปสู่การไม่ย่อยของทารก

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการผลิตน้ำนมมากเกินไปในผู้หญิงคือการปั๊มนมอย่างเข้มข้นและเป็นเวลานานหลังการให้นม นอกจากนี้ hyperlactation ยังสามารถนำไปสู่การบริโภคของเหลวที่มากเกินไปและผลิตภัณฑ์ที่มีผลแลคโตเจน มันเกิดขึ้นที่ hyperlactation เป็นลักษณะเฉพาะของร่างกายของแม่พยาบาลและจากนั้นก็ไม่ง่ายที่จะรับมือกับมัน จำเป็นต้อง จำกัด การดื่มและควบคุมอาหารเพื่อไม่ให้มีผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นการผลิตน้ำนมมากเกินไป

เมื่อแสดงออกคุณต้องใช้วิธีการอย่างรับผิดชอบเนื่องจากส่งผลต่อสุขภาพของเต้านม อ่านเกี่ยวกับประเภทของปั๊มนมและเทคนิคการปั๊มหน้าอกด้วยมือของคุณในบทความอื่น

นอกจากนี้ เราขอแนะนำให้คุณดูวิดีโอเกี่ยวกับหัวข้อนี้

ลูกไม่ยอมให้นมลูก

สาเหตุของการปฏิเสธอาจเป็นอาการคัดจมูก หูอักเสบ เปื่อย ฟันตัด อาการจุกเสียด และปัญหาสุขภาพอื่นๆ ของทารก การเปลี่ยนอาหารของมารดา เช่น การกินอาหารรสเผ็ดหรือเครื่องเทศ อาจส่งผลต่อรสชาติของนม ดังนั้นทารกจะไม่ยอมให้นม การใช้จุกนมหลอกและการให้อาหารทารกจากขวดมักจะนำไปสู่การปฏิเสธ

สถานการณ์ที่พบได้บ่อยคือเมื่อถั่วลิสงโตที่อายุ 3-6 เดือนอาจปฏิเสธที่จะให้อาหาร เนื่องจากความต้องการนมลดลง และการหยุดให้อาหารระหว่างการให้อาหารนานขึ้น ในช่วงเวลานี้ ทารกจะสำรวจโลกรอบตัวด้วยความสนใจและมักฟุ้งซ่านจากการดูดนม เมื่ออายุ 8-9 เดือนขึ้นไป การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถกระตุ้นได้ด้วยการแนะนำอาหารเสริมอย่างแข็งขัน

การสร้างการติดต่อระหว่างทารกและแม่จะช่วยแก้ปัญหาการปฏิเสธเต้านม ทารกจำเป็นต้องอุ้มบ่อยขึ้นในอ้อมแขนกอดพูดคุยกับทารก จำเป็นต้องให้อาหารเสริม ยา หรือเครื่องดื่มจากช้อนหรือจากถ้วยเท่านั้น แนะนำให้ปฏิเสธจุกนมหลอก และเมนูของแม่ไม่ควรรวมอาหารที่ไม่พึงประสงค์สำหรับทารก

น้ำท่วม

ทารกอาจสำลักด้วยการดูด "โลภ" เกินไป แต่สถานการณ์นี้อาจบ่งชี้ว่าน้ำนมไหลจากเต้านมของผู้หญิงมากเกินไป หากทารกแรกเกิดเริ่มหายใจไม่ออกระหว่างให้อาหารก็ควรเปลี่ยนตำแหน่งที่เด็กกิน ทางที่ดีควรนั่งตัวตรงและพยุงศีรษะของทารกขึ้น

ในกรณีที่สาเหตุของการสำลักคือนมมากเกินไป คุณสามารถกรองเต้านมเล็กน้อยก่อนให้ทารก หากการเปลี่ยนแปลงท่าทางและการพองตัวไม่ได้ช่วย ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากสาเหตุอาจเป็นพยาธิสภาพต่างๆ ของช่องปาก กล่องเสียง หรือการทำงานของระบบประสาท

สำหรับปัญหาที่พบบ่อยที่สุดและวิธีแก้ปัญหา โปรดดูวิดีโอที่สูติแพทย์-นรีแพทย์ที่มีประสบการณ์บอกถึงความแตกต่างที่สำคัญ

ฉันต้องล้างเต้านมก่อนให้นมหรือไม่?

มารดาที่ให้นมบุตรไม่ควรทำตามกฎสุขอนามัยอย่างบ้าคลั่งและล้างต่อมน้ำนมก่อนให้อาหารแต่ละครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้สบู่ สามารถทำลายฟิล์มป้องกันตามธรรมชาติที่ปกคลุมผิวของ areola ได้ เป็นผลให้การซักด้วยสบู่บ่อยครั้งทำให้เกิดรอยแตกเนื่องจากการให้อาหารทารกจะเจ็บปวดมาก

นอกจากนี้ ผงซักฟอกยังมีความสามารถในการขัดขวางกลิ่นตามธรรมชาติของผิว แม้ว่าสบู่จะไม่มีกลิ่นหอมก็ตาม เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับทารกแรกเกิดที่จะจับกลิ่นของแม่ระหว่างให้อาหาร ดังนั้นทารกจะเริ่มกังวลโดยไม่รู้สึกตัวและอาจปฏิเสธที่จะดูดนม เพื่อรักษาความสะอาดก็เพียงพอที่จะล้างเต้านมของผู้หญิงหนึ่งหรือสองครั้งในระหว่างวันและควรใช้น้ำอุ่นสำหรับล้างเท่านั้น

การดูแลเต้านมที่เหมาะสมสำหรับแม่พยาบาลเป็นจุดสำคัญในการหลีกเลี่ยงปัญหามากมาย ดูวิดีโอสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้

วิธีการใช้ทารกกับเต้านม?

เมื่อจัดการให้นมลูก การจับเศษของเต้านมนั้นถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากการละเมิดการจับเต้านมคุกคามด้วยการกลืนอากาศมากเกินไปและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นไม่เพียงพอ ในปากของทารกไม่ควรมีเพียงหัวนมเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนหนึ่งของบริเวณเต้านมรอบหัวนมซึ่งเรียกว่า areola ในกรณีนี้ควรเปิดริมฝีปากของทารกเล็กน้อย ในกรณีนี้เจ้าตัวน้อยจะสามารถดูดนมได้อย่างถูกต้อง

แม่ไม่ควรรู้สึกเจ็บปวดใด ๆ ระหว่างการดูดและการให้อาหารสามารถดำเนินต่อไปได้เป็นเวลานาน หากการยึดติดของทารกไม่ถูกต้อง ผู้หญิงจะรู้สึกเจ็บปวดระหว่างให้นม อาจทำให้หัวนมเสียหายได้ ทารกจะไม่สามารถดูดนมตามปริมาณที่ต้องการและจะไม่กินจนหมด

ทดลองและค้นหาประเภทของสิ่งที่แนบมากับเต้านมที่ใส่สบายที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ หากหัวนมเสียหาย คุณสามารถใช้ครีมทำให้ผิวนวล เช่น บีแพนธีน่า

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าเด็กอิ่ม?

ระยะเวลาของการให้อาหารแต่ละครั้งเป็นรายบุคคลและอาจแตกต่างกันทั้งในเด็กและทารกคนเดียวในสถานการณ์ที่ต่างกัน ทารกส่วนใหญ่ใช้เวลา 15-20 นาทีในการล้างเต้านมและรับประทานอาหาร แต่มีเด็กที่ดูดนมอย่างน้อย 30 นาที ถ้าคุณหยุดให้อาหารเด็กแบบนี้ก่อน เขาจะขาดสารอาหาร แม่จะเข้าใจว่าลูกน้อยได้กินเมื่อทารกหยุดดูดและปล่อยเต้านม ไม่คุ้มที่จะหยิบเต้านมขึ้นมาจนถึงขณะนี้

ทารกจะปล่อยเต้านมออกมาเองหลังจากให้นมเมื่ออิ่มแล้ว

เปิดโปงตำนาน

ความเชื่อที่ 1. ก่อนคลอดต้องเตรียมหัวนม

ขอแนะนำให้ผู้หญิงใช้ผ้าหยาบถูหัวนม แต่การกระทำดังกล่าวมีอันตรายมากกว่าเป็นประโยชน์ การกระตุ้นหัวนมของหญิงตั้งครรภ์จะเพิ่มความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด เนื่องจากมีความสัมพันธ์บางอย่างระหว่างเต้านมกับมดลูก (หากกระตุ้นหัวนม มดลูกจะหดตัว)

ความเชื่อที่ 2 ทารกแรกเกิดจำเป็นต้องได้รับอาหารผสมทันทีเนื่องจากนมไม่มาในทันที

น้ำนมที่โตเต็มวัยจะเริ่มอยู่ได้ตั้งแต่ 3-5 วันหลังจากคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม จนถึงขณะนี้ น้ำนมเหลืองจะออกจากเต้านมของผู้หญิง ซึ่งเพียงพอสำหรับทารก

ความเชื่อที่ 3 เพื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จ คุณต้องปั๊มนมอย่างต่อเนื่องหลังจากให้นมลูกในแต่ละครั้ง

ญาติสนิทแนะนำให้ปั๊มนมหลังให้นม และบางครั้งแพทย์ก็แนะนำให้ปั๊มนมเพื่อป้องกัน lactostasis แต่ในความเป็นจริง นมเหล่านี้เป็นต้นเหตุของการผลิตน้ำนมส่วนเกินและภาวะชะงักงัน มันคุ้มค่าที่จะแยกเต้านมด้วยความเจ็บปวดและการคัดตึงที่รุนแรงเท่านั้นเมื่อเศษเล็กเศษน้อยไม่สามารถจับหัวนมได้ ในกรณีนี้ คุณต้องแสดงนมในปริมาณเล็กน้อย

ความเชื่อที่ 4 หากเด็กร้องไห้มากและมักต้องการเต้านม แสดงว่าเขาหิวและกินไม่เพียงพอ

เมื่อเทียบกับการให้นมผง ทารกขอเต้านมบ่อยกว่าจริง ๆ เนื่องจากนมของผู้หญิงดูดซึมได้เร็วมาก และส่วนผสมนั้นใช้เวลานานกว่า นอกจากนี้ การดูดนมจากขวดนมมักจะง่ายกว่าสำหรับทารกมากกว่าการดูดนมจากเต้า แต่พฤติกรรมนี้ไม่ได้บ่งบอกถึงการขาดสารอาหารสำหรับลูกน้อยเลย คุณควรเน้นที่น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นต่อเดือนและจำนวนครั้งที่ทารกปัสสาวะต่อวันเท่านั้น

ความเชื่อที่ 5 ผู้หญิงต่างกันมีปริมาณไขมันในนมต่างกัน

ผู้หญิงบางคนโชคดีและมีนมไขมัน ในขณะที่บางคนไม่โชคดีเพราะมีนมสีฟ้าไขมันต่ำ ความเข้าใจผิดนี้เกิดจากสีของนมที่แสดงออกมา ซึ่งส่วนหน้ามีโทนสีน้ำเงินจริงๆ นมส่วนนี้เป็นเครื่องดื่มสำหรับเศษขนมปัง ดังนั้นด้วยสีจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะตัดสินว่าผู้หญิงมีนมประเภทใดโดยรวม หากแม่สามารถปั๊มน้ำนมจากด้านหลังเต้านมได้ เธอก็จะต้องแน่ใจว่ามีปริมาณไขมันอยู่ในนั้น แต่เป็นการยากที่จะทำให้สำเร็จด้วยตนเอง

ความเชื่อที่ 6 เต้านมหยุดไหลซึ่งหมายความว่าทารกมีน้ำนมไม่เพียงพอ

สถานการณ์นี้มักเกิดขึ้นหลังจากให้นมหนึ่งหรือสองเดือน เมื่อดูเหมือนว่าผู้หญิงจะเริ่มมีน้ำนมไม่เพียงพออีกต่อไป ประสบการณ์ทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีกและอาจนำไปสู่การให้นมเสร็จสมบูรณ์ อันที่จริงไม่มีอาการร้อนวูบวาบไม่เกี่ยวอะไรกับปริมาณน้ำนมในเต้านมของสตรี เนื่องจากหลังจากคลอดบุตรได้ 1-2 เดือน น้ำนมก็เริ่มผลิตได้มากเท่าที่จำเป็นสำหรับทารก และมักจะมาถึง ต่อมในกระบวนการดูดนมแม่ของทารก

ความเชื่อที่ 7 คุณแม่ที่ให้นมลูกต้องกินมากกว่าปกติ

โภชนาการของแม่ที่ให้นมลูกต้องมีคุณภาพและสมดุลโดยไม่ต้องสงสัย อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ควรเพิ่มส่วนอย่างมีนัยสำคัญ ทารกจะได้รับสารอาหารครบถ้วนด้วยน้ำนมแม่แม้ว่าแม่จะกินน้อยมาก แต่สุขภาพของผู้หญิงเองจะถูกทำลายโดยการขาดวิตามิน ควรให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับโภชนาการ แต่ไม่ใช่ปริมาณของอาหาร แต่มีประโยชน์ ควรจำไว้ด้วยว่าจนถึงอายุ 9 เดือนของทารก มารดาที่ให้นมบุตรไม่ควรรับประทานอาหารและฝึกฝนอย่างหนัก

ความเชื่อที่ 8 สูตรเกือบจะเหมือนกับนมแม่ ดังนั้นจึงเหมือนกับการให้นมลูก

ไม่ว่าผู้ผลิตจะยกย่องส่วนผสมคุณภาพสูงของพวกเขาอย่างไรและไม่ว่าจะเพิ่มส่วนผสมที่มีคุณค่าเพียงใด ก็ไม่สามารถเปรียบเทียบโภชนาการเทียมกับนมจากเต้านมของผู้หญิงได้ ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสองตัวเลือกนี้สำหรับอาหารสำหรับทารกคือองค์ประกอบของนมของมนุษย์จะเปลี่ยนแปลงไปตามการเจริญเติบโตของทารกและความต้องการของทารก อย่าลืมเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางจิตวิทยาระหว่างแม่พยาบาลและทารก

ความเชื่อที่ 9 หลังจาก 6 เดือน ทารกไม่ต้องการนมอีกต่อไป

แม้ว่าเด็กวัยหัดเดินวัย 6 เดือนจะเริ่มแนะนำอาหารเสริมแล้ว แต่นมของผู้หญิงยังคงเป็นอาหารหลักของทารก ไม่สูญเสียทรัพย์สินอันมีค่าแม้ในขณะที่เด็กอายุหนึ่งหรือสองปี

ตำนาน 10

หากรอยแตกปรากฏขึ้นจากการดูดก็ควรเปลี่ยนเป็นส่วนผสมสถานการณ์ที่ทารกถูหัวนมกับเลือดในวันแรกที่ดูดนมค่อนข้างบ่อย สาเหตุที่สมัครไม่ถูกต้อง และเมื่อแก้ไขแล้ว ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะให้นมลูกเป็นเวลานาน นอกจากนี้การใช้การซ้อนทับแบบพิเศษช่วยในการรักษารอยแตกอย่างรวดเร็ว

ควรหยุด HB เมื่อใด

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า เวลาที่ดีที่สุดในการหยุดให้นมลูกคือช่วงเวลาของการมีส่วนร่วม ส่วนใหญ่ระยะของการให้นมนี้เกิดขึ้นที่อายุของเด็กอายุ 1.5 ถึง 2.5 ปี เพื่อให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สมบูรณ์ สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงความพร้อมของทั้งเด็กและแม่ การลดการหลั่งน้ำนมอย่างค่อยเป็นค่อยไปจะไม่เป็นอันตรายต่อสภาพจิตใจของทารกหรือเต้านมของมารดา

มีบางสถานการณ์ที่จำเป็นต้องหยุดให้นมลูกอย่างกะทันหัน เช่น ในกรณีที่แม่ป่วยเฉียบพลัน ในกรณีนี้คุณควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์เพื่อให้กระบวนการแยกทางกับทารกจากเต้านมและต่อมน้ำนมจากนมนั้นเจ็บปวดน้อยที่สุดสำหรับทุกคน

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการหยุดให้นมบุตรในบทความอื่น

1. หากต้องการให้นมแม่ได้สำเร็จ สิ่งสำคัญคือต้องดูแลเศษขนมปังที่ติดอยู่กับเต้านมของแม่ตั้งแต่เนิ่นๆตามหลักการแล้วควรวางทารกไว้บนท้องของผู้หญิงและค้นหาเต้านมทันทีหลังคลอด การติดต่อดังกล่าวจะเปิดกลไกตามธรรมชาติของการควบคุมการหลั่งน้ำนม
2. ในระหว่างที่รอการมาถึงของนมที่โตเต็มที่ คุณไม่ควรเสริมส่วนผสมให้ทารกเนื่องจากน้ำนมเหลืองจำนวนน้อย ผู้หญิงหลายคนกังวลเพราะเชื่อว่าทารกกำลังหิวโหย อย่างไรก็ตาม มีสารที่มีคุณค่าสำหรับทารกในน้ำนมเหลือง และการให้อาหารเสริมด้วยส่วนผสมอาจเป็นอันตรายต่อพัฒนาการของการหลั่งน้ำนมได้อย่างมาก
3. คุณไม่ควรเปลี่ยนเต้านมของแม่ด้วยจุกนมหลอกให้ทารกดูดนมทุกครั้งที่ต้องการดูดนม การใช้จุกนมหลอกจะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของลูกน้อย แต่อาจส่งผลเสียต่อการให้นม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากยังไม่ได้รับการสร้าง นอกจากนี้ เต้านมสำหรับทารกแรกเกิดไม่ได้เป็นเพียงแหล่งอาหารเท่านั้น ในระหว่างการดูดนมทารกจะเกิดการติดต่อทางจิตใจอย่างลึกซึ้งระหว่างทารกกับแม่
4. หากคุณให้นมลูกตามต้องการ คุณไม่จำเป็นต้องให้น้ำเลี้ยงทารกส่วนแรกของนมที่ดูดจะแสดงด้วยส่วนที่เป็นของเหลวมากกว่าซึ่งมีน้ำมาก ๆ ดังนั้นจึงทำหน้าที่เป็นเครื่องดื่มสำหรับทารก หากคุณให้น้ำเพิ่มเติมแก่ลูกน้อย การทำเช่นนี้จะลดปริมาณการหลั่งน้ำนมได้
5. ไม่จำเป็นต้องแสดงออกหลังจากให้อาหารจนหมดคำแนะนำดังกล่าวเป็นเรื่องปกติในช่วงเวลาที่เด็กทุกคนได้รับคำแนะนำให้กินอาหารเป็นรายชั่วโมง ทารกไม่ค่อยดูดนมแม่ และเนื่องจากขาดการกระตุ้น จึงมีการผลิตน้ำนมน้อยลง ดังนั้นการผลิตน้ำนมจึงต้องกระตุ้นเพิ่มเติมด้วยการสูบฉีดอย่างสมบูรณ์ ตอนนี้เต้านมถูกเสนอให้ทารกตามความต้องการและในระหว่างการดูดนมทารกจะขอการดูดนมครั้งต่อไป - ทารกดูดนมได้เท่าไหร่จึงจะมีการผลิตน้ำนมมาก หากคุณยังแสดงเต้านมเพิ่มเติมเมื่อทารกกินเข้าไปแล้ว ครั้งต่อไปจะมีน้ำนมมากเกินที่ลูกน้อยต้องการ และสิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิด lactostasis
6. อย่าให้ลูกน้อยของคุณมีเต้านมที่สองจนกว่าทารกจะล้างเต้านมแรกออกในช่วงเดือนแรก แนะนำให้เปลี่ยนเต้านมไม่เกินทุกๆ 1-2 ชั่วโมง หากคุณให้นมลูกครั้งที่สอง ในขณะที่เขายังไม่ได้ดูดนมส่วนหลังจากครั้งแรก สิ่งนี้คุกคามปัญหาการย่อยอาหาร อาจจำเป็นต้องเลี้ยงทารกที่อายุเกิน 5 เดือนจากเต้านมทั้งสองข้าง
7. ไม่จำเป็นต้องรีบเร่งในการแนะนำอาหารเสริมในอาหารสำหรับเด็กทารกที่กินนมแม่อย่างเดียวจะได้รับสารอาหารที่เพียงพอจนถึงอายุ 6 เดือน และแม้กระทั่งหลังจากผ่านไปหกเดือน นมยังคงเป็นอาหารหลักสำหรับทารก และด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์ใหม่ทั้งหมด ทารกแรกเพียงแค่เรียนรู้รสชาติและเนื้อสัมผัสที่แตกต่างจากนมของผู้หญิง
8. ค้นหาตำแหน่งการให้อาหารคืออะไรเนื่องจากการเปลี่ยนท่าทางในระหว่างวันจะช่วยป้องกันไม่ให้น้ำนมหยุดนิ่ง เพราะในตำแหน่งที่ต่างกัน ทารกจะดูดจากส่วนอื่นของเต้านมอย่างแข็งขันมากขึ้น ท่าหลักที่แม่ที่ให้นมลูกทุกคนควรฝึกคือนอนราบและให้นมในท่านั่งจากใต้วงแขน
9. แพทย์เรียกระยะเวลาการให้นมลูกขั้นต่ำ 1 ปีและผู้เชี่ยวชาญพิจารณาว่า 2-3 ปีเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ การหย่านมก่อนหน้านี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับทั้งจิตใจของทารกและเต้านมของผู้หญิง
10. ไม่จำเป็นเลยที่จะปฏิเสธการให้นมลูกเพราะความเจ็บป่วยของแม่ตัวอย่างเช่น หากผู้หญิงมี ARVI ไม่ควรขัดจังหวะการให้อาหาร เนื่องจากทารกจะได้รับแอนติบอดีจากน้ำนมแม่ เฉพาะโรคที่เราระบุไว้ในข้อห้ามเท่านั้นที่สามารถรบกวนการให้นมบุตร

เพื่อความสำเร็จในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ องค์การอนามัยโลกแนะนำ:

• แนบทารกครั้งแรกกับเต้านมของแม่ในชั่วโมงแรกหลังคลอด
กฎและท่าทาง
• อาหาร

เมื่อเด็กเข้ามาในโลก คุณแม่ทุกคนต้องเผชิญกับคำถามเกี่ยวกับการให้นมลูกอย่างเหมาะสม การให้อาหารที่เหมาะสมหมายถึงการให้ร่างกายของทารกแรกเกิดได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการพัฒนาทางร่างกายและระบบประสาทตามปกติ ดังนั้นคุณแม่ทุกคนควรนึกถึงว่าตนเองเลือกอาหารประเภทใดให้ลูก

ทำไมคุณควรให้นมลูก?

โภชนาการที่มีประโยชน์และเหมาะสมที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดคือนมแม่ซึ่งช่วยให้พัฒนาการของทารกดีที่สุด ธรรมชาติได้จัดเตรียมองค์ประกอบของน้ำนมแม่ซึ่งเหมาะสำหรับทารกแรกเกิด ประกอบด้วยโปรตีน ซึ่งรวมถึงกรดอะมิโนที่จำเป็น ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ธาตุติดตาม วิตามินที่มีอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม และร่างกายของทารกดูดซึมได้ง่าย นอกจากนี้ยังรวมถึงโปรตีนภูมิคุ้มกันและเม็ดเลือดขาวด้วยความช่วยเหลือของการที่ร่างกายต้านทานโรคเพิ่มขึ้นเนื่องจากทารกมีภูมิคุ้มกันที่ด้อยพัฒนา

น้ำนมแม่มีอุณหภูมิที่เหมาะสม ปลอดเชื้อ และพร้อมใช้ทุกที่ทุกเวลา การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้เกิดการติดต่อทางอารมณ์ระหว่างแม่กับลูก ซึ่งเป็นพัฒนาการของสัญชาตญาณของแม่ เมื่อดูดเต้านมซึ่งมีความยืดหยุ่นและความนุ่มนวลการกัดของเด็กจะเกิดขึ้นอย่างถูกต้อง ด้วยปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างการงอกของฟันน้ำนม น้ำนมแม่ช่วยบรรเทาอาการได้ เป็นที่ทราบกันดีว่าเด็กที่กินนมแม่ในวัยสูงอายุมักไม่ค่อยเป็นโรคต่างๆ เมื่อเทียบกับเด็กที่ได้รับอาหารเทียม (สูตรสำหรับทารก) ดังนั้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการพัฒนาเด็ก การพัฒนาภูมิคุ้มกัน จึงจำเป็นต้องใช้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และอย่างน้อยหนึ่งปีให้นานที่สุด

เตรียมเต้านมและหัวนมอย่างไรให้นมลูก?

แม้แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรใส่ใจกับรูปร่างของหัวนม ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าทารกจะดูดนมอย่างไร หัวนมมีลักษณะเด่นชัด แบนหรือกลับด้าน หัวนมที่ออกเสียงนั้นสบายที่สุดสำหรับทารกในขณะที่จับเต้านมด้วยปาก ส่วนหัวนมที่แบนและคว่ำจะรู้สึกสบายน้อยกว่า จำได้ว่าเด็กดูดเต้าไม่ใช่หัวนม แต่ด้วยรูปร่างของหัวนมที่สบาย เด็กจึงดูดเต้านมได้ง่ายขึ้นและมีความสุข ผู้หญิงที่มีหัวนมแบนหรือหัวนมกลับหัวไม่ควรท้อใจ เพราะสิ่งที่จำเป็นคือการเตรียมหัวนมเล็กน้อยก่อนคลอด

ใช้ซิลิโคนแคปพิเศษกับบริเวณ areola (วงกลมรอบนอก) ซึ่งมีรูจุกนมถูกดึงเข้าไป ขอแนะนำให้สวมหมวกดังกล่าว 3-4 สัปดาห์ก่อนคลอดบุตรและครึ่งชั่วโมงก่อนให้นมแต่ละครั้งในสัปดาห์แรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หากคุณยังไม่มีเวลาเตรียมหัวนม ไม่เป็นไร การใช้ที่ปั๊มน้ำนมหลังคลอดจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ภายในสองสามสัปดาห์ สำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกทุกคน แนะนำให้สวมเสื้อชั้นในแบบพิเศษ ห้ามบีบหรือกดหน้าอกที่ขยายใหญ่ซึ่งเต็มไปด้วยน้ำนม และยังป้องกันสารอันตรายจากเสื้อผ้าหรือสิ่งแวดล้อมไม่ให้เข้าสู่ผิวหนังของเต้านมและหัวนม ในเสื้อชั้นในดังกล่าว คุณสามารถใส่แผ่นรองพิเศษที่กักเก็บน้ำนมที่รั่วไหลเพื่อป้องกันไม่ให้เสื้อผ้าสกปรก

ขอแนะนำให้สวมเสื้อผ้าสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกเพื่อให้เข้าถึงเต้านมได้ง่าย อย่าลืมล้างมือด้วยสบู่ก่อนให้อาหารทุกครั้ง ควรล้างเต้านมวันละครั้ง การล้างเต้านมบ่อยครั้งต่อวันจะนำไปสู่การละเมิดจุลินทรีย์ตามธรรมชาติของบริเวณรอบนอกและกระบวนการอักเสบที่เป็นไปได้ ล้างหน้าอกด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์สบู่ (ถ้าคุณอาบน้ำแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด) สิ่งเหล่านี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของลูกของคุณ

กลไกการสร้างน้ำนม องค์ประกอบของน้ำนมแม่คืออะไร?

น้ำนมแม่ผลิตโดยต่อมน้ำนมภายใต้อิทธิพลของ oxytocin (ฮอร์โมนที่ทำให้เจ็บครรภ์) และ prolactin (ฮอร์โมนที่มีความเข้มข้นเพิ่มขึ้นเมื่อผู้หญิงที่คลอดบุตรดูดนม) ฮอร์โมนทั้งสองผลิตโดยต่อมใต้สมอง (ต่อมที่อยู่ด้านล่างของสมอง) และมีอิทธิพลต่อกระบวนการผลิตน้ำนม ด้วยการเพิ่มความเข้มข้นของโปรแลคติน การผลิตน้ำนมจะถูกกระตุ้นโดยเซลล์ของต่อมน้ำนม Oxytocin ช่วยดันออกโดยเกร็งกล้ามเนื้อที่อยู่รอบ ๆ เซลล์ที่สร้างน้ำนม ไกลออกไปตามคลองน้ำนม (ท่อ) น้ำนมมาถึงหัวนม ผู้หญิงคนนั้นรู้สึกว่ากระบวนการนี้คือการคัดตึงเต้านม (น้ำนมไหล) อัตราการผลิตน้ำนมขึ้นอยู่กับระดับของการล้างเต้านม เมื่อเต้านมเต็มไปด้วยน้ำนม การผลิตก็ลดลง และเมื่อนมหมด การผลิตก็จะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย นอกจากนี้ การก่อตัวของน้ำนมที่เพิ่มขึ้นยังช่วยให้เด็กใช้เต้านมได้บ่อยอีกด้วย การผลิตน้ำนมที่เพิ่มขึ้นนั้นสังเกตได้เฉพาะในช่วง 3-4 เดือนแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เท่านั้นในเดือนต่อ ๆ ไปจะลดลง

องค์ประกอบของนมเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา เมื่อคลอดลูก "นมน้ำเหลือง" จะถูกปล่อยออกมาเป็นเวลาหลายวันมีความหนาและเหนียวสีเหลืองประกอบด้วยโปรตีนภูมิคุ้มกันจำนวนมากพวกเขาให้การพัฒนาของภูมิคุ้มกันสำหรับการปรับตัวร่างกายปลอดเชื้อของการเกิด ที่รัก เพื่อสิ่งแวดล้อม น้ำนมเหลืองหลั่งออกมาเป็นหยด และเมื่อเทียบกับนม มันคือไขมัน ดังนั้นแม้เพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ทารกอิ่มตัว
"น้ำนมเปลี่ยนผ่าน" ปรากฏขึ้นในวันที่ 4 หลังคลอดบุตรจะกลายเป็นของเหลวมากขึ้น แต่คุณค่าของมันยังคงเท่าของน้ำนมเหลือง

นมที่โตเต็มที่จะปรากฏในสัปดาห์ที่ 3 หลังคลอด เมื่อให้นมลูก น้ำนมจะเป็นสีขาว ของเหลวมีความสม่ำเสมอ มีไขมันน้อยกว่านมน้ำเหลือง แต่ตรงตามข้อกำหนดของร่างกายของทารกอย่างเต็มที่ เกือบ 90% ประกอบด้วยน้ำ ดังนั้นคุณไม่ควรให้น้ำกับเด็ก สิ่งนี้ใช้ได้กับเด็กที่กินนมแม่ล้วนๆ เท่านั้น ปริมาณไขมันของนมแม่อยู่ที่ประมาณ 3-4% แต่ตัวเลขนี้มักจะเปลี่ยนแปลง

ในช่วงเริ่มต้นของการให้อาหารจะมีการปล่อย foremilk (ส่วนแรก) ซึ่งมีจำนวนน้อยกว่าดังนั้นจึงมีแคลอรีสูงน้อยกว่า ในนมหลัง (ส่วนต่อมา) ปริมาณไขมันจะเพิ่มขึ้น นมดังกล่าวมีแคลอรีสูงและเด็กอิ่มตัวเร็วขึ้น ในช่วงเดือนแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นมจะมีไขมันมากกว่าในเดือนต่อๆ ไป (เริ่มตั้งแต่ 5-6 เดือน) โปรตีนในน้ำนมแม่ประมาณ 1% องค์ประกอบของโปรตีนประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นซึ่งร่างกายของทารกดูดซึมได้ง่าย ในบรรดา beks ปกติที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาของเด็กก็ยังมีโปรตีนภูมิคุ้มกันที่ช่วยในการพัฒนาภูมิคุ้มกัน คาร์โบไฮเดรตมีประมาณ 7% ตัวแทนหลักคือแลคโตส แลคโตสควบคุมจุลินทรีย์ในลำไส้การดูดซึมแคลเซียมโดยร่างกาย นอกจากนี้ในองค์ประกอบของนมยังรวมถึงเม็ดเลือดขาว (เซลล์เม็ดเลือดขาว) เมื่อเข้าไปในลำไส้ของเด็กด้วยนมจะทำลายแบคทีเรียที่เป็นอันตราย นมยังมีวิตามิน ไมโครอิลิเมนต์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความพึงพอใจของร่างกายเด็กอย่างเต็มที่

คุณจะทราบได้อย่างไรว่าลูกของคุณได้รับนมเพียงพอหรือไม่?

ทารกที่กินนมแม่ควรได้รับนมแม่ตามความประสงค์ในระหว่างวันและอย่างน้อย 3 ครั้งในตอนกลางคืน โดยเฉลี่ย 10-12 ครั้งต่อวัน การให้อาหารตามความต้องการ - นี่หมายความว่าเมื่อสัญญาณแรกของการไม่อยู่นิ่งของทารกจะต้องนำไปใช้กับเต้านม เพื่อให้เด็กอิ่มได้ต้องแนบชิดเต้านมอย่างถูกต้องต้องดูดเป็นจังหวะประมาณ 5-20 นาทีควรได้ยินเสียงกลืนขณะดูด (กลืนนม) เด็กที่ได้รับอาหารดีอาจหลับไป ใต้เต้านมหลังจากให้นมลูกแล้วนมจะอ่อนลง ทารก สัญญาณของความหิวโหย: อ้าปากกว้างหันศีรษะไปในทิศทางต่าง ๆ (มองหาหัวนม) ครางและดูดกำปั้น

เด็กดูดนมจากเต้าไม่เพียงเพื่อดับกระหายหรือหิวเท่านั้น แต่ยังทำให้ใจเย็นลง สบายขึ้น นอนหลับได้ง่ายขึ้น ฟื้นตัว และขับลมออก ทารกแรกเกิดไม่สามารถควบคุมลำไส้ได้ ดังนั้นเพื่อที่จะขับก๊าซออกมา พวกเขาต้องการนมส่วนใหม่ ดังนั้นยิ่งเด็กยิ่งต้องทาหน้าอกบ่อยขึ้น ถ้าเด็กไม่ซน น้ำหนักขึ้นดี พัฒนาการทางประสาทตามอายุ แสดงว่าร่างกายมีพัฒนาการตามปกติ มีอาหาร มีน้ำนมเพียงพอ แต่ใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนเท่านั้น เด็กที่กินนมแม่ ( นานถึง 6 เดือน) น้ำหนักขึ้น ต้องอย่างน้อย 500 กรัมต่อเดือน ขีด จำกัด สูงสุดของการเพิ่มสำหรับเด็กแต่ละคนเป็นรายบุคคล แต่ถ้ากระบวนการของการปะทุของฟันน้ำนมเริ่มขึ้นก่อนหน้านี้น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นและน้อยกว่า 500 กรัม

วิธีการกระตุ้นการผลิตน้ำนม?

• ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น การก่อตัวของน้ำนมเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนสองชนิดคือ โปรแลกตินและออกซิโตซิน ซึ่งผลิตขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการดูดนมของเต้านมของผู้หญิงที่คลอดบุตร ดังนั้นเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำนมจึงจำเป็นต้องกระตุ้นฮอร์โมนทั้งสองนี้บ่อยครั้งซึ่งหมายถึงการแนบเด็กกับเต้านมบ่อยครั้ง (จำเป็นต้องแนบในเวลากลางคืน) การดูดนมที่เหมาะสม
• การขจัดความเครียด ความตึงเครียด ความตึงเครียดทางร่างกายและจิตใจที่เพิ่มขึ้น ความเหนื่อยล้า ปัจจัยเหล่านี้มีส่วนทำให้การผลิตออกซิโตซินและโปรแลคตินลดลง และหากไม่เพียงพอ เซลล์กล้ามเนื้อจะไม่สามารถสร้างและหลั่งน้ำนมได้ ส่งผลให้ลูกไม่สามารถได้รับน้ำนมตามปริมาณที่ต้องการได้ ดังนั้นคุณแม่พยาบาลทุกคนจึงต้องการ: ความสงบ, การพักผ่อน, สภาพแวดล้อมที่สงบ, พวกเขาควรพยายามนอนหลับให้เพียงพอ (จำเป็นต้องนอนในเวลากลางวัน, ถัดจากลูก)
• การติดต่อกับเด็กอย่างต่อเนื่อง (ส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมน)
• การอาบน้ำอุ่นช่วยให้น้ำนมไหลได้ดีขึ้น
• ชาแลคโตเจนิกพิเศษ (การขับน้ำนมดีกว่า) (ขายในร้านขายยา) สำหรับมารดาที่ให้นมบุตร
• การเตรียมน้ำนม เช่น อภิลักษณ์.
• วอลนัทกับน้ำผึ้งยังมีฤทธิ์ในการหลั่งน้ำนม ใช้น้ำผึ้งด้วยความระมัดระวังสำหรับคุณแม่ที่มีลูกเป็นโรคภูมิแพ้
• มารดาที่ให้นมบุตรควรควบคุมอาหาร: กินอาหารให้ตรงเวลา อาหารที่มีแคลอรีสูง และอุดมไปด้วยวิตามิน (ไม่สำคัญว่าน้ำหนักของคุณจะเปลี่ยนไปหรือไม่ก็ตาม) ดื่มน้ำให้มากขึ้น ลืมเรื่องอาหารไปเลย
• ไม่ควรสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ไม่ว่าในกรณีใดๆ

หากมีการผลิตน้ำนมไม่เพียงพอ จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างเร่งด่วน

วิธีการใช้ทารกกับเต้านม?

การยึดติดกับเต้านมอย่างเหมาะสมช่วยให้มีน้ำนมเพียงพอสำหรับทารก ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ป้องกันอาการปวดหัวนมและรอยแตก

คุณสามารถให้นมลูกขณะนั่งหรือนอนก็ได้ แล้วแต่สะดวกสำหรับคุณ ทารกควรหันทั้งตัวแล้วกดทับแม่ ใบหน้าของทารกควรอยู่ใกล้หน้าอกของแม่ จมูกของทารกควรอยู่ที่ระดับหัวนม เอียงศีรษะไปด้านหลังเล็กน้อย เพื่อการหายใจทางจมูกอย่างอิสระ เพื่อความสะดวก ผู้หญิงสามารถจับเต้านมไว้ที่ฐานได้ คางของทารกควรแตะหน้าอก การสัมผัสของหัวนมกับริมฝีปากของเขาจะทำให้เกิดการสะท้อนการค้นหาและการเปิดปาก ปากควรเปิดกว้างเพื่อจับเต้านมของแม่ด้วยปากที่เต็ม ริมฝีปากล่างควรหันออกด้านนอก ดังนั้นทารกจึงควรใช้ปากจับเกือบทั้งหมดของ areola ทั้งหมด ในระหว่างการแนบกับเต้านมเขาทำการเคลื่อนไหวดูดลึกเป็นจังหวะในขณะที่ได้ยินกลืนนม

การแสดงออกของนม - ข้อบ่งชี้และวิธีการ

บ่งชี้ในการแสดงนม:

• การให้อาหารทารกที่คลอดก่อนกำหนดหรือป่วย (ในกรณีที่ทารกไม่สามารถดูดนมได้)
• ทิ้งนมไว้ถ้าแม่ต้องการทิ้งลูก
• ในกรณีของ lactostasis (ความซบเซาของนม) เพื่อป้องกันโรคเต้านมอักเสบ (การอักเสบของเต้านม);
• เพิ่มการผลิตน้ำนม (เมื่อลูกกินแล้วนมยังอิ่มอยู่)
• ด้วยหัวนมคว่ำของแม่ (ปั๊มนมชั่วคราว)

น้ำนมแม่สามารถแสดงออกได้ 3 วิธี:
นมสดสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 24 ชั่วโมง หรือในช่องแช่แข็งได้นานถึง 3 วัน

หัวนมแตกทำไงดี?

หัวนมแตกเกิดจากการที่เด็กติดกับเต้านมอย่างไม่เหมาะสม หรือการแสดงน้ำนมที่ไม่เหมาะสม การล้างเต้านมบ่อย ๆ และการใช้สบู่ (แนะนำให้ล้างเต้านมด้วยน้ำสะอาดเมื่ออาบน้ำ) . หากการติดเชื้อแทรกซึมผ่านหัวนมที่เสียหายอาจเกิดโรคเต้านมอักเสบ (การอักเสบของต่อมน้ำนม) ดังนั้นหากมีรอยแตกจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

ด้วยรอยแตกเล็ก ๆ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะดำเนินต่อไปผ่านแผ่นซิลิโคนพิเศษด้วยรอยแตกที่เด่นชัดและเจ็บปวดขอแนะนำให้หยุดให้นมด้วยเต้านมที่เป็นโรคและต้องแสดงเต้านมอย่างระมัดระวัง สำหรับการรักษา ให้ใช้: ล้างด้วยสารละลาย furacilin, ครีม Bepanten, สเปรย์ Panthenol, ครีม Synthomycin 5%, ล้างด้วยสารละลาย Chlorphyllipt 2%, น้ำ Celandine และอื่น ๆ หลังจากการป้อนอาหารแต่ละครั้ง จำเป็นต้องเช็ดหัวนมให้แห้ง รักษาด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งข้างต้น คลุมหัวนมด้วยผ้าก๊อซที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว

อาหารและสุขอนามัยของแม่พยาบาล

แม่พยาบาลควรสังเกตสุขอนามัยของร่างกาย (อาบน้ำทุกวัน ล้างเต้านมด้วยน้ำสะอาด) สวมชุดชั้นในที่สะอาด ล้างมือด้วยสบู่ก่อนให้อาหารแต่ละครั้ง ก่อนให้อาหารแต่ละครั้ง จำเป็นต้องหลั่งน้ำนมสักสองสามหยดเพื่อขจัดเชื้อโรคที่อาจได้รับจากเสื้อผ้า

ผู้หญิงที่ให้นมบุตรไม่ควรสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ยาเสพติด ชาเข้มข้น กาแฟ และยาหากเป็นไปได้

แนะนำให้คุณแม่พยาบาลพาลูกไปเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ พักผ่อนบ่อยๆ และนอนกลางวัน
สังเกตการรับประทานอาหาร ไม่รวมอาหารทั้งหมด ดื่มน้ำปริมาณมาก อาหารควรรวมถึงอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน (ผักและผลไม้) ธาตุเหล็ก (ที่พบในเนื้อสัตว์ควรรับประทานเนื้อลูกวัว) อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม (ผลิตภัณฑ์จากนม) ที่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส (ปลา) ด้วยความระมัดระวัง ควรใช้ผักและผลไม้สีแดง (มะเขือเทศ สตรอเบอร์รี่ และอื่นๆ) ไข่ เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็กได้ ไม่รวมผลไม้รสเปรี้ยวจากอาหาร พวกเขายังทำให้เกิดอาการแพ้ ควรแยกผลิตภัณฑ์ที่มีเส้นใยพืช (ถั่ว, ถั่ว) เนื่องจากจะทำให้ท้องอืดในทารก กระเทียม หัวหอม เครื่องเทศสามารถเสียรสชาติของนมได้

ปาฏิหาริย์เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ - เกิดทารกที่รอคอยมานาน คุณแม่ที่เพิ่งสร้างใหม่เปล่งประกายด้วยความสุข และตอนนี้ช่วงเวลาอันเคร่งขรึมของการออกจากโรงพยาบาลได้มาถึงแล้ว และเธอก็นำสมบัติของเธอกลับบ้าน เด็กน้อยต้องการการดูแลจากแม่ของเขา และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง นมที่อร่อยและดีต่อสุขภาพของเธอ และที่นี่มีคำถามร้ายแรงเกิดขึ้นต่อหน้าผู้หญิงคนหนึ่ง - จะเลี้ยงทารกแรกเกิดด้วยน้ำนมแม่ได้อย่างไร?

เป็นเรื่องดีที่มีคนที่คุณรักอยู่ใกล้ ๆ ซึ่งสามารถช่วยให้นมลูกแรกเกิดได้ แต่น่าเสียดายที่นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป มาพูดถึงวิธีการให้นมลูกอย่างถูกต้องและหารือเกี่ยวกับช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นที่สุดของกระบวนการนี้

กฎการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

บ่อยครั้งเมื่อกลับถึงบ้าน มารดาพบว่าเป็นการยากที่จะเข้าใจความแตกต่างของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วยตนเอง และบางครั้งก็ไม่มีใครขอคำแนะนำ อย่ากังวล คุณไม่ได้อยู่คนเดียว: ลองพูดคุยกับคุณแม่ที่มีประสบการณ์มากขึ้นในฟอรัมและชุมชนเฉพาะ และหากมีสิ่งใดรบกวนจิตใจคุณมาก ให้โทรหาที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่บ้าน เขาจะช่วยแก้ไขสถานการณ์ปัญหาและสอนกฎพื้นฐานของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ขอแนะนำให้สตรีมีครรภ์สอบถามล่วงหน้าเกี่ยวกับปัญหาโภชนาการของทารก แต่จะเป็นประโยชน์สำหรับมารดาที่ได้ดำเนินการไปแล้วเพื่อเรียนรู้กฎเกณฑ์บางประการสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่:

• ให้อาหารในท่าที่สบาย - นั่ง, นอนตะแคง, เอน, ยืน, ไม่ควรหันศีรษะของทารกไปด้านข้าง, ลงหรือไปด้านข้าง (สิ่งนี้รบกวนการกลืน);
• ให้อาหารตามต้องการและไม่จำกัดระยะเวลาการดูดนม
• ทิ้งเรื่องทั้งหมดของคุณ - ขอให้ญาติของคุณช่วยงานบ้านในขณะที่คุณผ่อนคลายด้วยเศษขนมปังและเลี้ยงเขาตลอดทาง
• รักษาทัศนคติเชิงบวกและเพลิดเพลินกับช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิดกับลูกน้อย
• พยายามอย่าประหม่า
• กินอร่อยและหลากหลาย
• ดื่มน้ำสะอาด ผลไม้แช่อิ่ม ลดการบริโภคเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและคาเฟอีนมาก

วิธีการแนบทารกกับเต้านม?

เพื่อให้ทารกดูดได้ดีและได้ปริมาณน้ำนมที่ต้องการ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ดูดนมเข้ากับเต้านมอย่างถูกต้อง:

• กระดูกสันหลังของเศษขนมปังควรตั้งตรง
• มือของแม่อยู่ใต้คอของเด็กหลังวางแขนใต้ข้อศอก
• ทารกหันทั้งตัวไปหาแม่
• ในการแนบทารกเข้ากับหน้าอก ให้ใช้มือที่ฐานของกะโหลกศีรษะ (ไม่ใช่ที่ด้านหลังศีรษะ) คอและสะบัก ดังนั้นนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้จึงจับคอและกะโหลกศีรษะและสะบักไหล่อยู่บนฝ่ามือของคุณ
• แม่วางนิ้วหัวแม่มืออีกข้างหนึ่งบนเต้านมซึ่งเธอวางแผนจะให้นมลูก กล่าวคือ ที่ขอบด้านบนของ areola (วงกลมสีเข้มรอบหัวนม) และดึงหัวนมขึ้นเล็กน้อยด้วยนิ้ว 4 นิ้วที่เหลือรองรับหน้าอกจากด้านล่าง
• ยกหน้าอกแตะริมฝีปากล่างของทารกด้วย - เขาจะอ้าปากและพร้อมที่จะดูด
• วางเต้านมของคุณบนริมฝีปากล่างของทารกแล้วสอดหัวนมเข้าไปในปากของเขาในลักษณะกลิ้ง

• ส่วนใหญ่ของ areola ตั้งอยู่เหนือริมฝีปากบนของเด็ก
• ปากของทารกเปิดกว้าง
• ริมฝีปากล่างหันออกด้านนอก
• คางของเศษขนมปังกดที่หน้าอกของคุณ
• คุณเห็นการเคลื่อนไหวของขากรรไกรและได้ยินเสียงกลืน

ให้อาหารทารกแรกเกิดในวันแรก

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ครั้งแรกหรือมากกว่านั้น หากเป็นไปได้ ควรให้นมลูกครั้งแรกในชั่วโมงแรกหลังคลอด โดยปกติในเวลานี้ทารกพร้อมที่จะดูดนมและกำลังมองหาเต้านมอย่างแข็งขัน ความผูกพันตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่เพียงแต่ช่วยให้แม่และลูกใกล้ชิดกันเท่านั้น แต่ยังเริ่มกระบวนการสร้างน้ำนมด้วยฮอร์โมนด้วย

ในช่วง 3-5 วันแรก แม่ให้นมลูกด้วยน้ำนมเหลืองซึ่งช่วยปกป้องเขาจากการติดเชื้อ ภูมิแพ้ ส่งเสริมการเจริญเติบโตของลำไส้ และช่วยขับอุจจาระเดิม - เมอโคเนียม ในช่วงเวลานี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ให้ของเหลวอื่น ๆ แก่เด็กเพราะลำไส้ของเขายังคงดูดซึมได้ดีมากและอาหารจากภายนอกสามารถทำร้ายร่างกายของเขาได้

เนื่องจากทารกยังเล็กมาก เขาจะสามารถได้รับน้ำนมเหลืองอันล้ำค่าที่เขาจะได้รับจากเต้านมของคุณเพียงพอ

คุณควรให้นมลูกทารกแรกเกิดบ่อยแค่ไหน?

ไม่แนะนำให้จำกัดจำนวนและระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อย่างน้อยในช่วงสองสามสัปดาห์แรก ยิ่งลูกดูดนมมากเท่าไหร่ก็ยิ่งผลิตน้ำนมได้มากขึ้นเท่านั้น ในสัปดาห์แรก การให้นมจะเริ่มขึ้น (ร่างกายของแม่เป็นตัวกำหนดว่าต้องใช้นมมากแค่ไหน) ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องให้ลูกกินนมแม่โดยไม่มีข้อจำกัด เมื่อถูกถามถึงจำนวนครั้งในการให้นมทารกแรกเกิดด้วยนมแม่ คุณสามารถตอบได้ดังนี้: จำนวนการสมัครขั้นต่ำคือ 12 ครั้งต่อวัน

นอกจากนี้นอกเหนือจากความปรารถนาที่จะได้รับเพียงพอใน 2 เดือนแรกทารกประสบความต้องการอย่างมากในการดูดซึ่งในทางกลับกันช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนม หากด้วยเหตุผลบางอย่างคุณไม่สามารถปล่อยให้ลูกน้อยดูดนมได้บ่อยและนานเท่าที่เขาต้องการ ให้ใช้จุกนมหลอกระหว่างการให้อาหาร อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่า: การดูดจุกนมหลอกบ่อยๆ อาจทำให้เกิดปัญหากับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ (ปริมาณน้ำนมลดลง การยึดติดที่ไม่เหมาะสม)
จับตาดูการเทของเต้านมทั้งสองอย่างสม่ำเสมอ - สิ่งนี้จะช่วยคุณจากความซบเซาของนมและกระบวนการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับภาวะนี้ หากคุณรู้สึกไม่สบายตัวและอิ่มระหว่างให้นม ให้บีบน้ำนมออกมาจนรู้สึกโล่งใจ ความถี่ของการเปลี่ยนแปลงเต้านมจะขึ้นอยู่กับความเข้มของการดูดนมของทารก

สถานการณ์ปัญหาขณะให้นมลูก

ในขณะที่แม่และลูกเริ่มคุ้นเคยกัน เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นของช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้น เช่น หลับหรือสำลักขณะให้อาหารจะไม่ได้รับการยกเว้น อย่างไรก็ตาม ความฝันที่เต้านมเป็นเครื่องยืนยันถึงความพึงพอใจของทารกอย่างสมบูรณ์ - เขาอิ่มเอิบอิ่มใจและตัดสินใจพักผ่อน การสำลักเกิดขึ้นในช่วงที่เรียกว่า "กระแสน้ำ" ของนม เมื่อมันไหลออกมาอย่างแข็งขันหรือแม้กระทั่งพุ่งออกจากเต้านม เป็นการยากที่ทารกจะกลืนของเหลวดังกล่าวอย่างใจเย็นดังนั้นเขาจึงสำลัก เพื่อช่วยให้ทารกหย่านมจากเต้าในเวลาเร่งรีบและรอให้น้ำนมไหลแรง (คุณสามารถติดผ้าเช็ดตัวได้) เมื่อสถานการณ์สงบลง ให้นำทารกเข้าเต้าอีกครั้ง

แม่ทุกคนต้องการเห็นลูกของเธอแข็งแรงและตั้งแต่วันแรกของชีวิตก็เริ่มให้ทุกสิ่งที่เขาต้องการแก่เขา นี่คือนมแม่ซึ่งมีสารที่มีประโยชน์และธาตุที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการเสริมสร้างร่างกายของเด็ก

อย่างไรก็ตาม นอกเหนือจากกระบวนการให้นมแล้ว ปัจจัยอื่นๆ ก็มีความสำคัญเช่นกัน เช่น การดูแลเต้านมที่เหมาะสม ตำแหน่งที่สบาย การปั๊มนม ความจำเป็นในการให้อาหารเสริม เป็นต้น

ค้นหาความแตกต่างทั้งหมดจากบทความของเรา: วิธีให้อาหารทารกแรกเกิดอย่างถูกต้อง กฎสำหรับการให้อาหารด้วยนมแม่และสูตร คุณสมบัติทางโภชนาการของการให้อาหารแบบผสม ความถี่และหลังจากช่วงเวลาที่ให้อาหารทารก (กำหนดการและอัตรา ปริมาณอาหารของทารก)

การให้อาหารตามธรรมชาติ

ในปีแรก นมแม่เป็นอาหารที่สำคัญสำหรับทารก เพื่อให้ช่วงเวลานี้นำความสุขมาสู่ทารกและแม่เท่านั้น คุณควรทราบกฎพื้นฐานของการให้อาหาร

อะไรเป็นตัวกำหนดปริมาณน้ำนมที่แม่มี

ปริมาณนมอาจได้รับผลกระทบจาก:

• โอนความเครียด
• การนอนหลับไม่เพียงพอ
• นิสัยการกินของแม่
• การออกกำลังกายไม่เพียงพอ
• ความเหนื่อยล้า
• ความบกพร่องทางพันธุกรรม
• ขาดการพักผ่อน

ขนาดเต้านมไม่มีผลต่อปริมาณน้ำนม รูปร่างของหัวนมหรือประเภทของนมไม่สำคัญ

อ่านบนเว็บไซต์ของเรา! มาพูดถึงผู้ผลิตและส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์กันดีกว่า ว่าแตกต่างจากสูตรทารกอื่นๆ อย่างไร

กฎการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการดูแลเต้านม

เมื่อให้อาหาร มีกฎเพียงข้อเดียว - ควรให้อาหารในห้องที่แยกจากกันซึ่งไม่มีใครนอกจากแม่และลูก

ไม่สำคัญว่าจะเอาท่าไหนระหว่างให้อาหาร - นั่ง, นอน, ยืน; สิ่งสำคัญคือการผ่อนคลายและความสะดวกสบายอย่างสมบูรณ์.

แยกย้ายกันไปคุยเรื่องปั้มกับนวดหน้าอก. ขั้นตอนเหล่านี้ควรดำเนินการในช่วง 3-4 สัปดาห์แรกหลังคลอด จากนั้นการไหลของน้ำนมก็เป็นปกติ

ก่อนการแสดงและนวด ควรล้างมือและหน้าอกด้วยสบู่และน้ำ ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์

สบู่เด็กสามัญเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยม. นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าผงซักฟอกไม่หลงเหลืออยู่ที่หน้าอกหลังจากขั้นตอนการซัก

ไม่แนะนำให้ใช้สบู่ก่อนให้อาหารแต่ละครั้ง. เครื่องมือนี้สามารถขจัดฟิล์มไขมันที่ปกป้องต่อมน้ำนมจากอิทธิพลภายนอก

นั่นเป็นเหตุผลที่ ล้างหน้าอกวันละครั้งเท่านั้น. หากจำเป็น น้ำอุ่นก็เพียงพอ

การนวดเองก็ไม่ใช่เรื่องยาก. อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าต่อมมีความหนาแน่นเท่ากัน เมื่อตรวจพบแมวน้ำ การนวดจะดำเนินการในบริเวณนี้อย่างเข้มข้นยิ่งขึ้น

หน้าอกรองรับด้วยมือเดียวจากด้านล่าง ประการที่สองด้วยความช่วยเหลือของ 4 นิ้วคุณต้องนวดต่อมน้ำนมเป็นวงกลมโดยเริ่มจากซี่โครงและเคลื่อนไปทางหัวนม มือที่รองรับหน้าอกจากด้านล่างไม่ควรไม่ทำงาน - เทคนิคนี้คล้ายคลึงกัน

ที่บริเวณที่มีการบดอัดการเคลื่อนไหวไม่เพิ่มขึ้นเฉพาะระยะเวลาของการนวดเท่านั้นที่เพิ่มขึ้น

การปั๊มนมเป็นขั้นตอนที่สำคัญสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล ปริมาณนมที่มากเกินไปจะทำให้เกิดโรคเต้านมอักเสบได้

ดังนั้นควรใช้เพียงสองนิ้วในการปั๊ม - ดัชนีและนิ้วหัวแม่มือ สิ่งสำคัญคืออย่ากดที่หัวนม แต่กดทับเนื้อเยื่อของต่อม วิธีการปั๊มนมที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือการใช้ที่ปั๊มน้ำนม.

ปัญหามากมายที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ประกอบด้วยลักษณะของรอยแตกและรอยถลอกที่หัวนม. ปรากฏการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจาก:

• กิจกรรมของเด็ก
• ลักษณะของผิวหนังของมารดา
• สุขอนามัยที่ไม่เพียงพอ

ต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกันซึ่งรวมถึง:

• หัวนมหลังให้อาหารควรแห้งเสมอ (สำหรับสิ่งนี้มันถูกซับด้วยผ้ากอซที่ผ่านการฆ่าเชื้อ);
• ความสะอาดของหน้าอก
• คุณแม่พยาบาลไม่ควรสวมชุดชั้นในที่มีส่วนผสมของใยสังเคราะห์ - เฉพาะผ้าฝ้ายเท่านั้น
• เด็กควรจับ areola (รัศมี) ไม่ใช่หัวนม
• หากพบรอยร้าวให้เริ่มการรักษาทันที
• เล็บของแม่ควรสั้น (เพื่อไม่ให้เกิดรอยขีดข่วนขณะปั๊ม)
• อย่าให้ทารกอยู่ใกล้หน้าอกนานกว่า 20 นาที
• คุณไม่สามารถพาทารกไปสู่ระดับความหิวโหยที่เขากระโจนเข้าที่หน้าอก
• ทำการนวดและสูบน้ำ
• เปิดหน้าอกไว้ให้มากที่สุด

สำหรับการรักษารอยถลอกและรอยแตก วิตามินเอใช้เป็นน้ำมันพื้นฐาน (ขายในร้านขายยา), เบแพนเทน, น้ำมันซีบัคธอร์น, สเปรย์พิเศษ (ไม่มียาปฏิชีวนะ)

ในกรณีที่มีหนองคุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

จัดเลี้ยงเป็นรายชั่วโมงหรือตามความต้องการ

ทารกแรกคลอดควรกินนมแม่หลังจากกี่ชั่วโมง?

กำลังพิจารณาทางเลือกในการเลี้ยงลูกด้วยนมสองทาง- ให้อาหารเป็นรายชั่วโมงและตามต้องการ ทั้งสองตัวเลือกมีความเกี่ยวข้องและยอมรับได้เท่าเทียมกัน

การให้อาหารเป็นรายชั่วโมงจะดำเนินการอย่างเคร่งครัดในเวลาที่กำหนดทุก ๆ 3 ชั่วโมง. ตอนกลางคืนมีพัก - 6 ชั่วโมง

โหมดนี้ใช้งานได้นานถึง 2 เดือน จากนั้นช่วงเวลาระหว่างการให้อาหารจะเพิ่มขึ้นเป็น 3.5 ชั่วโมงและในเวลากลางคืน - สูงสุด 7 ชั่วโมง

ข้อดีของวิธีนี้คือสอนลูกให้มีวินัยตั้งแต่เด็กปฐมวัย มิฉะนั้น วิธีนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับแม่ เนื่องจากเด็กบางคนไม่เห็นด้วยกับวิธีการนี้

การให้อาหารตามความต้องการเป็นทางเลือกที่นิยมมากที่สุดในหมู่ผู้ปกครองสมัยใหม่

หลังคลอด เด็กประสบกับความเครียดขั้นรุนแรง และวิธีเดียวที่จะกำจัดมันได้คือการติดต่อทางร่างกายกับแม่ นั่นเป็นเหตุผลที่ สิ่งสำคัญคือต้องเอาลูกเข้าเต้าเมื่อเขาต้องการ. ท้ายที่สุดการดูดไม่เพียง แต่เป็นกระบวนการในการรับอาหาร แต่ยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ทารกสงบ

วิธีนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงในการรักษาการหลั่งน้ำนม

อย่างไรก็ตาม การให้อาหารบ่อยครั้งจะไม่อนุญาตให้แม่ทำงานบ้านดังนั้น ไม่ควรทาทารกที่หน้าอกเมื่อมีอาการวิตกกังวล ตบริมฝีปาก เสียงคำราม ดม แต่เมื่อทารกต้องการอาหารจริงๆ - 1 ครั้งใน 2 ชั่วโมงโดยให้ระยะเวลาให้นม 20 นาที

คำสองสามคำเกี่ยวกับระบบการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และวิธีการเลี้ยงทารกแรกเกิดด้วยนมแม่อย่างเหมาะสม ดร. Komarovsky จะบอก:

ตัวเลือกไหนให้เลือก

กฎพื้นฐาน - เด็กที่แข็งแรงรู้ว่าเขาต้องการอาหารเมื่อใดคุณไม่ควรปลุกเขาเพียงเพราะตามที่แม่บอก ถึงเวลาที่เขาต้องกินข้าว ข้อยกเว้นคือกรณีดังกล่าว:

• ถ้าแม่ต้องจากไปโดยด่วน
• เด็กที่มีน้ำหนักน้อย

ช่วงเวลาที่เหมาะสมระหว่างการให้อาหารในเด็กอายุต่ำกว่า 1 เดือนคือ 2-3 ชั่วโมง นอกจากนี้ ตัวทารกเองจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นในขณะที่เขาเติบโตและพัฒนา

เงื่อนไขที่สำคัญคือการแนบเต้านมเพียงตัวเดียวในระหว่างการให้นมครั้งเดียว กฎข้อนี้ไม่เกี่ยวข้องหากทารกรับประทานอาหารไม่เพียงพอหรือมารดามีรอยแตกที่หัวนม

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกทำการกลืนระหว่างที่แนบและไม่ดูดนม หากคุณไม่หยุดความปรารถนาของเขาที่จะ "ห้อย" ไว้ที่หน้าอกของแม่ทันเวลา ในอนาคตคงจะยากพอที่จะหย่านมจากของโปรดของเขา.

ป้อนนมลูก

การให้นมลูกด้วยขวดนมแตกต่างจากการให้นมลูก ในกรณีหลังนี้ ตัวเขาเองเป็นผู้กำหนดปริมาณนมและระยะเวลาของมื้ออาหาร ด้วยเหตุนี้การผลิตน้ำนมจึงปรับให้เข้ากับความต้องการของทารกและเปลี่ยนแปลงไปตามการเติบโต

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หากไม่มีแม่สามารถทำได้หลายวิธี สถานการณ์นี้สมเหตุสมผลเนื่องจากการที่แม่ไม่สามารถเอาลูกเข้าเต้านมได้ (ความเจ็บปวดอย่างรุนแรง การจากไปอย่างเร่งด่วน ฯลฯ)

จากนั้นจึงอนุญาตให้ป้อนจากขวดที่มีหัวนม ปัจจุบันวิธีนี้เป็นที่ต้องการของการให้อาหารเทียมและแบบผสม หรือในกรณีที่แม่ไม่อยู่

ข้อดีของหัวนม- กระบวนการกินอาหารที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติที่สุด

อย่างไรก็ตาม การดูดขวดนมและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ ในกรณีแรก ทารกใช้ความพยายามน้อยลง ดังนั้นหลังจากพบขวดนมแล้ว ทารกหลายคนปฏิเสธนมแม่

ทางเลือกคือการเลือกหัวนมแบบพิเศษ

• เมื่อเอียงขวดนมไม่ควรหยดนมออกจากหัวนม
• เมื่อกดบริเวณหัวนมกว้างควรหยด

อย่าลืมดูแลขวดของคุณ จำเป็นต้องล้างและล้างภาชนะสำหรับเด็กด้วยน้ำเดือดเป็นประจำ

น้ำนมแม่สามารถแช่แข็งได้. วิธีนี้จะช่วยประหยัดวิตามินและธาตุที่มีประโยชน์ทั้งหมด และทารกแรกเกิดจะไม่หิวโหยหากแม่ออกไปทำธุรกิจ ไม่แนะนำให้ผสมนมหลังจากปั๊มหลายครั้ง ของเหลวแช่แข็งจะถูกเก็บไว้ไม่เกิน 2 เดือน

จะทำอย่างไรถ้าไม่มีการให้นมบุตร

อะไรจะเลี้ยงทารกแรกเกิดถ้าไม่มีนม? บ่อยครั้งในทางการแพทย์ มีหลายกรณีที่มารดาไม่มีน้ำนมเพียงพอที่จะเลี้ยงลูกได้เพียงพอ มาตรการเพิ่มเติมที่ตกลงกับแพทย์สามารถแก้ไขสถานการณ์ได้.

• แม่ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร
• ใช้เศษขนมปังในวันแรกของชีวิตควรให้บ่อยที่สุด
• อย่าเปลี่ยนนมแม่ด้วยของเหลวอื่น
• โปรแกรมกลางคืนเป็นเงื่อนไขหลักสำหรับการให้นมบุตรที่ดี
• โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับแม่ก็มีความสำคัญเช่นกัน

ก่อนให้อาหาร 10-15 นาที คุณแม่ต้องดื่มชาหวานอุ่นๆ สักแก้วกับนมหรือผลไม้แช่อิ่มแห้ง

ไม่มีความเครียดและความกังวล: ผู้หญิงมีความผิดปกติทางอารมณ์ การหลั่งน้ำนมจะแย่ลง

ทำไมไม่กินองุ่นตอนให้นมลูกล่ะ? คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับโภชนาการของแม่พยาบาล

การแนะนำสูตรในอาหารของทารก

หากแม้จะมีความพยายามทั้งหมดของแม่ แต่ก็ยังมีนมเพียงพอคุณจะต้องใช้สารอาหารเพิ่มเติม - เปลี่ยนเป็นการให้อาหารแบบผสม ในกรณีของการถ่ายโอนไปยังสูตรนมอย่างสมบูรณ์ เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับโภชนาการเทียม

จะให้อะไร

ทารกควรได้รับอาหารที่ใกล้เคียงกับน้ำนมแม่มากที่สุด ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นส่วนผสม ส่วนผสมทั้งหมดแบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม:

• ดัดแปลงบางส่วน (เด็กหลังจากหนึ่งปี);
• ปรับตัวน้อยลง (หลังจาก 6 เดือน)
• ปรับให้เหมาะสมสูงสุด (สูงสุด 6 เดือน)

ส่วนผสมที่ดีที่สุดคือบรรจุภัณฑ์ที่ระบุ:"ออกแบบมาเพื่อเลี้ยงเด็กตั้งแต่แรกเกิดถึง 1 ปี"

คุณไม่ควรเปลี่ยนอาหารทารกบ่อย ๆ เพราะทารกอาจเกิดปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ในรูปแบบของท้องเสีย สำรอกบ่อย ผื่นแพ้ ฯลฯ

จำเป็นต้องเปลี่ยนไปใช้ส่วนผสมอื่นในกรณีที่:

• ถ้าทารกน้ำหนักไม่ขึ้น
• ถ้าเขามีอาการท้องผูกบ่อยๆ

เป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะให้นมวัวเจือจางเป็นอาหารเสริม (การให้นมเต็มรูปแบบ) สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ผลที่ย้อนกลับไม่ได้

ผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีแร่ธาตุและวิตามินที่เป็นประโยชน์ที่พบในสูตรดัดแปลงหรือนมแม่

กฎการให้อาหารผสม

• ให้นมลูกก่อนแล้วจึงผสมสูตร
• สามารถเปลี่ยนการให้อาหารเพียงครั้งเดียวด้วยส่วนผสม

คุณต้องแนะนำผลิตภัณฑ์ทีละน้อยโดยเริ่มจากจำนวนเล็กน้อย อุณหภูมิของส่วนผสมไม่ควรเกินอุณหภูมิของร่างกายเด็ก จำเป็นต้องเจือจางผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำต้มเท่านั้น

นี่เป็นอีกหนึ่งวิดีโอที่น่าสนใจที่มี Evgeny Komarovsky ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับระบบการให้อาหารของทารกแรกเกิด ไม่ว่าจะจำเป็นต้องให้อาหารเขาในเวลากลางคืนหรือไม่ และสามารถทำได้กี่ครั้ง:

ชั่วโมงการให้อาหารและปริมาณ

วิธีการให้อาหารทารกแรกเกิดด้วยส่วนผสมอย่างถูกต้องและฉันต้องทำตรงเวลาหรือไม่?

ด้วยการให้อาหารเทียม ในช่วงเดือนแรกของชีวิต แนะนำ 6-7 มื้อต่อวันด้วยช่วงเวลา 3-3.5 ชั่วโมง

ในเวลากลางคืนควรทำช่วงเวลา 6 ชั่วโมงสิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงปริมาณที่ต้องการซึ่งคำนวณตามอายุและน้ำหนัก

ดังนั้น ในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต ทารกต้องการ 115 kcal ต่อ 1 กิโลกรัม หลังจาก 6 เดือน - 110 kcal

ปริมาณอาหารที่จำเป็นสำหรับทารกที่มีตัวบ่งชี้น้ำหนักปกติคือ:

• จาก 7 วันถึง 2 เดือน - 1/5 ของน้ำหนักตัว
• จาก 2 ถึง 4 - 1/6 ของน้ำหนักตัว
• ตั้งแต่ 6 ถึง 12 เดือน - 1/8

แนะนำส่วนผสมใหม่ตามกำหนดการต่อไปนี้:

• 1 วัน - 10 มล. 1 ครั้งต่อวัน;
• 2 วัน - 10 มล. วันละ 3 ครั้ง;
• วันที่ 3 - 20 มล. วันละ 3 ครั้ง;
• วันที่ 4 - 50 มล. 5 ครั้งต่อวัน;
• วันที่ 5 - 100 มล. วันละ 4 ครั้ง;
• วันที่ 6 - 150 มล. วันละ 4 ครั้ง

จุดเริ่มต้นของอาหารเสริม

เรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่าง "อาหารเสริม" และ "อาหารเสริม". ในสถานการณ์แรก ทารกจะได้รับอาหารเพิ่มเติมเพื่อเตรียมเข้าสู่วัยผู้ใหญ่และอาหาร ในครั้งที่สองจะเสริมในกรณีที่ไม่มีนมที่มีส่วนผสมของ

อาหารเสริมแนะนำเมื่ออายุ 6 เดือน- ด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และ 5 - ด้วยโภชนาการเทียม จนถึงช่วงนี้ ยกเว้นนมแม่ สูตรและน้ำ อะไรก็ให้ไม่ได้

เริ่มต้นอย่างช้าๆและด้วยความระมัดระวังครั้งแรกที่คุณต้องให้อาหารเสริมครึ่งช้อนชาแล้วเสริมด้วยนมหรือสูตร สามารถ "ทดสอบ" ได้ก่อนให้อาหารครั้งที่สอง เวลา 9-11 น.

ประเมินปฏิกิริยาของเด็กต่อผลิตภัณฑ์ใหม่. หากไม่พบผื่นระคายเคืองวิตกกังวลท้องผูก (ท้องเสีย) ในวันถัดไปคุณสามารถให้ได้อีก 2 เท่า

ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคยระหว่างเจ็บป่วยหรือหลังฉีดวัคซีน หากเกิดปฏิกิริยาใดๆ การเริ่มอาหารเสริมจะล่าช้าไป 1-2 สัปดาห์

อย่าบังคับให้ลูกกิน บางทีทารกยังไม่พร้อมสำหรับเวทีใหม่ในชีวิต

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมในเว็บไซต์ของเรา! เราจะบอกคุณถึงวิธีการทำงานของยา สิ่งบ่งชี้สำหรับการใช้ยาคืออะไร

และจะให้ยา Espumizan Baby แก่ทารกได้อย่างไร? คุณจะพบว่าวิธีการนี้มีประสิทธิภาพสำหรับอาการไม่สบายท้องในเด็ก!

รวบรวมความคิดเห็นเกี่ยวกับส่วนผสมแห้ง Malyutka และองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์นี้

จะเริ่มให้อาหารที่ไหน

ทางที่ดีควรเริ่มด้วยผักเหล่านี้คือบวบกะหล่ำดอกบรอกโคลี ผักใด ๆ จะถูกล้างและต้มอย่างทั่วถึง (ในหม้อไอน้ำสองครั้งหรือในกระทะธรรมดา) จากนั้นบดด้วยเครื่องปั่น

ในวันแรก - ครึ่งช้อนชาจากนั้นปริมาณจะเพิ่มขึ้น 2 ครั้งต่อวันและทำให้เป็นปกติ

หากไม่มีปฏิกิริยาจากภายนอกกับผลิตภัณฑ์ใหม่ หลังจาก 4 วัน คุณสามารถลองผักอื่นแล้วคลุกเคล้าจากผลิตภัณฑ์ที่นำเสนอก่อนหน้านี้ หลังจาก 10 วัน ควรเปลี่ยนการรับประทานอาหารประเภทนมหนึ่งมื้อโดยสมบูรณ์

คุณสามารถนำเสนอโจ๊กเป็นเวลา 7 เดือนควรทำที่แผนกต้อนรับสุดท้ายก่อนเข้านอน ในการเริ่มต้น ควรแนะนำให้ทารกรู้จักบัควีท ข้าว และข้าวโอ๊ต จากนั้นจึงค่อยๆ ขยายอาหาร

ใช้ซีเรียลสำหรับทารกแบบพิเศษตั้งใจไว้สำหรับอายุ 7 เดือน ไม่แนะนำให้ใส่เซโมลินาในวัยนี้เนื่องจากมีกลูเตนอยู่

เมื่อ 8 เดือน ให้อาหารสองครั้งแล้ว. ตอนนี้คุณสามารถแนะนำลูกของคุณให้รู้จักกับผลิตภัณฑ์นมหมัก - kefir ในวันที่ 4 นำเสนอชีสกระท่อมไขมันต่ำ

ผลไม้จะถูกนำเข้าสู่อาหารเสริมเมื่อฟันซี่แรกปรากฏในทารก. อย่างแรกคือแอปเปิ้ล ไม่แนะนำให้เปลี่ยนการให้อาหารด้วยผลไม้อย่างเต็มที่ พวกเขาได้รับนอกเหนือจากอาหารหลัก

เนื้อสัตว์เปิดตัวเมื่ออายุ 9 เดือนและปลาเมื่ออายุ 10 เดือน. คุณสามารถเพิ่มไข่แดงและน้ำมันพืชได้ครึ่งหนึ่งในอาหาร จาก 10 เดือนขึ้นไปมีการเตรียมซุปในเนื้อสัตว์น้ำซุปปลาโดยเติมเศษขนมปัง อนุญาตให้นำเข้าน้ำมันพืชและคุกกี้ได้

เมื่ออายุครบ 1 ขวบ ควรเปลี่ยนการให้อาหารทั้ง 5 มื้อโดยสมบูรณ์ แม้ว่าคุณแม่บางคนยังเอาลูกเข้าเต้าตอนกลางคืน

น้ำต้องรวมอยู่ในอาหาร. อุณหภูมิควรสอดคล้องกับอุณหภูมิร่างกายของทารก

สิ่งสำคัญที่สุดในการให้นมลูกคือการรับประทานอาหารที่ดี. ห้ามในช่วงเวลานี้:

• บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• กินอาหารรสจัด เค็มจัด

จำเป็น:

• ไม่รวมนมวัว, ถั่ว, ถั่ว, กะหล่ำปลีขาวจากอาหาร
• จำกัด การใช้คาเฟอีนช็อคโกแลต
• ไม่รวมอาหารจานด่วนและอาหารสะดวกซื้อ

ในช่วงเวลาให้อาหารควรหลีกเลี่ยงความเครียดนอนหลับและพักผ่อน

จากบทเรียนวิดีโอนี้ คุณจะได้เรียนรู้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายเกี่ยวกับท่าให้นมทารกแรกเกิด วิธีให้อาหารทารกอย่างถูกต้องในท่านั่งและนอนตะแคง ท่าไหนจะดีที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อย:

ติดต่อกับ

หากชุดตัวเลขที่กลมกลืนกันถูกตัดออกจากสหภาพ "และ" จะไม่มีข้อผิดพลาด เพราะคุณรู้ ไม่ใช่แค่ 101 เคล็ดลับเท่านั้น แต่อาจมีมากกว่านั้นอีกหลายล้านเท่า แต่มีเพียง 100 และ 1 ที่เราเตรียมไว้ให้คุณเท่านั้นที่จะเป็นประโยชน์จริงๆ

1. ใน 1-5 วันหลังคลอดเมื่อน้ำนมของคุณยังมาไม่ถึง ลูกมีน้ำนมเหลืองเพียงพอ: ไตของเขาสามารถทนต่อได้เพียง 2-5 มล. เท่านั้น และประโยชน์ต่อสุขภาพของเขาและหน้าอกของคุณนั้นยิ่งใหญ่มาก!

2. จากน้ำนมเหลืองที่เด็กได้รับอิมมูโนโกลบูลินที่จะปกป้องมันหากการผสมเทียมโดยพืชที่ทำให้เกิดโรคเกิดขึ้นระหว่างทางผ่านช่องคลอด ดังนั้นจึงต้องการให้ทารกแนบหน้าอกในนาทีแรกหลังคลอด

3.ห้ามเอาลูกเข้าเต้าคุณสามารถอยู่บนโต๊ะคลอดได้ก็ต่อเมื่อ: คุณมีการผ่าตัดคลอดที่มีการดมยาสลบ คุณเสียเลือดมากในการคลอดบุตร คุณมีเชื้อเอชไอวี ซิฟิลิส หรือไวรัสอื่นๆ สภาพของเด็กในระดับ Apgar ต่ำกว่า 7 คะแนนเขามีภาวะขาดอากาศหายใจหรือการบาดเจ็บจากกะโหลกศีรษะ หลังคลอด 2-3 ชม. ผลจะไม่เหมือนเดิม

4. ติดเกล็ดที่หน้าอกบนโต๊ะเกิดกระตุ้นการหดตัวของมดลูก - รกแยกออกเร็วขึ้น นอกจากนี้ยังเริ่มกลไกการหลั่งน้ำนมตามปกติและช่วยสร้างการติดต่อทางอารมณ์และจิตใจกับทารกได้ดีขึ้น

5.ถ้าคุณต้องการให้นมลูกทันทีบนโต๊ะคลอด แต่คุณจะเห็นว่าคลอดโดยการผ่าตัดคลอดเท่านั้น ไม่เลือกยาสลบ แต่เป็นทางแก้ปวด

6. ไม่ยอมพาลูกบน ให้อาหารแพทย์มีสิทธิ์ถ้า: ทารกแรกเกิดอยู่ในสภาพที่ร้ายแรงและอยู่ในการดูแลอย่างเข้มข้น คุณกำลังรับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะหรืออยู่ในการดูแลอย่างเข้มข้น อาการหวัด น้ำมูกไหล หรือหลอดลมอักเสบไม่ใช่เหตุผลที่จะปฏิเสธคุณ ให้อาหาร. เพียงพอสำหรับเวลา ให้นมลูกใส่ผ้ากอซผ้าพันแผลบนใบหน้าของคุณ

7.ขนาดหน้าอกไม่ได้รับผลกระทบเกี่ยวกับพลังของการให้นม ตั้งแต่นาทีแรกของชีวิตเด็ก ให้ทาที่เต้านมเป็นประจำ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณจะให้นมลูกอย่างปลอดภัย

8.ถ้าในวันแรกหลังคลอดไม่สามารถให้นมลูกได้ ต้องแน่ใจว่าได้ปั๊มด้วยมือหรือปั๊มนม หากของเหลวไม่ออกจากหน้าอก lactostasis จะพัฒนาตามมาด้วยโรคเต้านมอักเสบ น้ำนมไหลออกเป็นประจำตั้งแต่วันแรกหลังคลอดบุตรเป็นกุญแจสำคัญในการให้นมอย่างเต็มที่ในอนาคต

9. ใน 6 สัปดาห์แรกหลังคลอดให้ทารกเข้าเต้าเมื่อขอครั้งแรก ไม่ต้องตั้งค่าโหมด ให้อาหาร. แท้จริงแล้ว ในสัปดาห์เหล่านี้ ทารกจะพัฒนาทัศนคติในชีวิตทั้งหมดและไว้วางใจในโลกที่เขาเข้ามา

10. ในช่วง 3 เดือนแรกของการให้นมและในเดือนที่ 7-8 ของการให้อาหารนั้นยังพบวิกฤตนมที่เรียกว่า ในตอนนี้อาจดูเหมือนว่าปริมาณน้ำนมจะลดลง ไม่ว่าในกรณีใดอย่าเสริมทารกด้วยส่วนผสมเพียงแค่ให้นมลูกบ่อยขึ้น หลังจาก 3-6 วัน การให้นมจะกลับคืนมา

11. เด็กที่มีน้ำหนักน้อยเกิดมาเขาดูดนมน้อยลงในหนึ่ง ให้อาหารและเขาจะเรียกร้องบ่อยขึ้น หน้าอก. แต่ยิ่งเขาแข็งแกร่งขึ้นเท่าไร เขาก็ยิ่งต้องการน้อยลงเท่านั้น ให้อาหาร.

12. อย่าให้นมลูกของคุณที่สัญญาณแรกของความไม่สบายใจ ถ้าเพียงแต่เขาจะหุบปาก บางทีเขาอาจจะแค่ร้อน (หรือเย็น) หรือผ้าอ้อมสกปรก หรือบางทีเขาต้องการที่จะ "พูด"?

13. ตั้งแต่วันที่ 3-4 หลังคลอดเด็กอาจเรียกร้อง หน้าอกมากถึง 12-20 ครั้งต่อวัน ช่วงเวลาระหว่าง ให้อาหาร- จาก 15 นาทีถึง 3-4 ชั่วโมง ระบบการปกครองที่ค่อนข้างสม่ำเสมอควรกำหนดภายใน 2-2.5 เดือนหลังคลอด

14. พยายามเลือกให้ ให้นมลูกก่อให้เกิดสะดวกที่สุดสำหรับคุณ หากคุณรู้สึกไม่สบาย (ปวดคอ หลัง ตึงมากเกินไปที่หลังส่วนล่างและแขน) คุณอาจพัฒนาความสัมพันธ์เชิงลบกับ ให้อาหารและนี่จะเป็นก้าวแรกสู่การหย่านมอย่างไม่เป็นธรรมจาก หน้าอก.

15. หากคุณมีหัวนมแตกใช้ครีมรักษารอยแตก อย่าหยุดให้นมลูก ให้นมลูกด้วยแผ่นซิลิโคนพิเศษที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือร้านขายอุปกรณ์การคลอดบุตร

16. เพื่อไม่ให้หัวนมแตกตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กใช้อย่างถูกต้อง หน้าอก. เมื่อจับหัวนมด้วยริมฝีปาก เด็กทารกจะต้องเข้าปากของเขาไม่เพียงแต่หัวนมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบริเวณหัวนมด้วย - วงกลมสีเข้มรอบ ๆ หัวนมด้วย ถ้าไม่ได้ก็ดึงหนังรอบหัวนมออกแล้วยื่นใหม่ หน้าอก.

17. ให้นมลูกด้วยน้ำนมแม่จากขวดเนื่องจากลักษณะของหัวนมแตกในตัวคุณเป็นอันตรายต่อการให้นมบุตร หลังจากให้นมลูก 2-3 “ขวด” ลูกจะได้เรียนรู้ว่านมแม่ไหลออกจากหัวนมได้ง่ายขึ้น (เพื่อที่จะกิน คุณไม่จำเป็นต้อง “ทำงาน” และดูดนม) และอีกไม่นานก็จะไม่ยอมกินนมจากเต้านมของคุณ . และสิ่งนี้นำไปสู่การหยุดให้นมก่อนกำหนด เนื่องจากไม่มีเครื่องปั๊มน้ำนมใดที่สามารถล้างเต้านมได้อย่างสมบูรณ์เหมือนเด็ก

18. ถ้าลูกคลอดก่อนกำหนดหยิบเต้ามาถวายอันที่สอง เขาจะไม่ดูด “หลัง” ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าและอิ่มตัวด้วยน้ำนมที่มีประโยชน์ตั้งแต่อันแรก นอกจากนี้ยังจะกลายเป็นเครื่องดูดขี้เกียจ - จะไม่พยายามดึงนมออกจากเต้านมและจะชินกับมัน มีเพียงนมส่วนหน้าเท่านั้นที่เทจากเต้านมอย่างแท้จริง อิ่มไม่ดีในไม่ช้าเขาจะเรียกร้องอาหารอีกครั้ง

19. ตามกฎแล้วลูกมีเพียงพอนมจากเต้านมเดียว เด็กขนาดใหญ่บางครั้งจำเป็นต้อง "จบ" จากต่อมที่สอง สิ่งสำคัญคือต้องปรับการหลั่งน้ำนมเพื่อให้ในหนึ่งเดียว หน้าอกมีการผลิตน้ำนมเพียงพอสำหรับครั้งต่อไป ให้อาหาร. การทำเช่นนี้ให้ชายที่แข็งแกร่ง "จบ" จากเต้านมที่สอง ในการป้อนครั้งต่อไปให้เริ่มให้อาหารจากสิ่งนั้น หน้าอกที่คุณจบอดีต ให้อาหาร. ยอดคงเหลือจะค่อยๆ กลับคืนมา

20. อย่าบังคับลูกการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในเวลา "ที่คาดคะเน": สิ่งนี้ทำให้เขาประหม่าและไม่มีส่วนช่วยในการจัดตั้ง "ระบอบการปกครอง"

21. เด็กส่วนใหญ่อิ่มใน 10-20 นาที แต่ก็มี “คนขี้เกียจ” ที่ต้องใช้เวลาอย่างน้อย 40-60 นาทีจึงจะรู้สึกอิ่ม ในช่วงเวลานี้พวกเขากินนมในปริมาณที่เท่ากันกับเด็กที่ "คล่องแคล่ว" พวกเขาเพียงแค่ทำให้การเคลื่อนไหวดูดน้อยลงพวกเขาดูดน้อยลง ดังนั้นจึงใช้เวลาในการกินมากขึ้น

22. เรียนรู้ที่จะรับรู้เสียงร้องที่หิวโหยทารกและการร้องไห้เป็นความต้องการความสนใจของคุณ เมื่อทารกอยากกินเขาจะตบริมฝีปากหันศีรษะเพื่อค้นหาหัวนมพยายามดูดนิ้วของคุณ ปฏิกิริยาเหล่านี้สังเกตได้ก่อนที่จะร้องไห้ ถ้าคุณไม่ตอบสนอง ทารกจะเริ่มร้องไห้ในไม่ช้า พยายามอย่าพูดถึงเรื่องนี้ มิฉะนั้น ทารกจะได้เรียนรู้สูตร: ความสนใจและการให้อาหารสามารถทำได้โดยการกรีดร้องเท่านั้น

23. ถ้านมก่อน ให้อาหาร ไหลมาจาก หน้าอก, เด็กแรกเกิดอาจ "สำลัก" เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้แสดงนมที่เป็นน้ำก่อน

24. วิธีให้นมลูกอย่างถูกวิธี

• วางทารกไว้ด้านในข้อศอกของคุณ ยกเขาขึ้นโดยให้ใบหน้าแนบกับหัวนม
• "จี้" แก้มหรือริมฝีปากของเขากับหัวนม แผ่เต้านมใกล้กับ areola
• สอดหัวนมและส่วนของ areola เข้าไปในปากของทารก
• ในระหว่าง ให้อาหารเดี๋ยว หน้าอกเพื่อไม่ให้ปิดรูจมูกของทารก

25. หากคุณไม่สามารถเลิกเสพติดได้บุหรี่ พยายามอย่าสูบทันทีก่อน ให้นมลูกเนื่องจากนิโคตินกระตุ้นการหดตัวของหลอดเลือด - ผลิตนมและขับออกมาแย่ลง

26. กับการเริ่มให้นมลูกรับเสื้อชั้นในพิเศษ สะดวกในการป้อนนม เนื่องจากการออกแบบช่วยให้คุณให้นมลูกได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายโดยไม่ต้องถอดหรือถอดอุปกรณ์เสริมทั้งหมด

27. เวลาเลือกเสื้อชั้นในต้องมั่นใจเพื่อให้ถ้วยพอดีกับหน้าอกอย่างอบอุ่น (แต่อย่าบีบ) โมเดลที่ไม่มีอีลาสเทนจะไม่สามารถรองรับต่อมได้ดีและอาจหย่อนคล้อยได้

28. ตามกฎแล้ว นมจากเต้ามันรั่วเล็กน้อย ดังนั้นในตอนกลางคืนและระหว่างวัน ให้ใส่แผ่นสำลีหรือผ้าแบบใช้แล้วทิ้งลงในบรา มีจำหน่ายในร้านขายยาหรือร้านขายอุปกรณ์สำหรับทารก ซื้อให้แล้วเมื่อคุณจัดกระเป๋าไปเที่ยวโรงพยาบาล

29. โพสท่าสำหรับ ให้นมลูก

• ท่าคลาสสิกคือศีรษะของเด็กที่งอข้อศอก สบายที่สุดสำหรับหน้าอกเล็ก
• โพสท่า "เด็กอยู่ในมือ" เหมาะสำหรับคุณแม่ที่มีหน้าอกใหญ่มาก (ขนาด 4-6) และหัวนมต่ำ
• ให้อาหารนอนราบ: ท่าจะสบายถ้าเต้านมไม่หลุดออกจากมือ

30.ผู้หญิงที่สรีรวิทยาไม่สามารถ "ให้" นมลูกได้เพียงพอเพียง 3-8% การบอกว่าคุณมี "นมน้อย" หลังคลอดเป็นไปได้เฉพาะในกรณีที่คุณมีพยาธิสภาพของฮอร์โมน ทารกวัยทารกทางสรีรวิทยา โรคของอวัยวะหลั่งภายใน หรือคุณอายุมากกว่า 35 ปี

31. การผลิตน้ำนมที่อ่อนแอหลังคลอดมันเกิดขึ้นถ้าแม่ได้รับความเป็นพิษอย่างรุนแรงในการตั้งครรภ์ตอนปลาย, เลือดออกรุนแรงในระหว่างหรือหลังคลอด, การผ่าตัดทางสูติกรรม, การติดเชื้อหลังคลอด แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่ปฏิเสธที่จะกระตุ้นต่อม ให้นมลูกหรือปั๊มนมต่อไปและการให้นมจะกลับมา

32. การให้นมเป็นเรื่องปกติถูกกำหนดไว้แล้ว แต่จะลดลง เหตุผลนี้เป็นการละเมิดระบอบการปกครอง ให้อาหารทารก, สิ่งที่แนบมาผิดปกติกับ หน้าอก, พักยาวระหว่าง ให้อาหาร, ทารกดูดเฉื่อย หน้าอก. ดังนั้นต่อมจะไม่ถูกกระตุ้นเพียงพอและ”ผลิต”น้ำนมน้อยลง

33. กระบวนการผลิตน้ำนมควบคุมโดยสมองไม่ใช่หน้าอก ดังนั้นในช่วง 3-4 เดือนแรกหลังคลอด ให้งดเว้นปัจจัยใดๆ ที่อาจทำให้เกิดความเครียด เช่น การงาน ครอบครัวและเพื่อนฝูงที่ทำให้คุณวิตกกังวล ข่าวทางโทรทัศน์

34. เพื่อรองรับผิวหนังบริเวณหน้าอกในสภาพที่ดี ทำการสวนล้างที่หน้าอกทุกวัน เช็ดต่อมน้ำนมด้วยผ้าหยาบและผ้าขนหนูเทอร์รี่

35. ให้อาหาร เลือกในอพาร์ตเมนต์สถานที่เงียบสงบเงียบสงัดที่ไม่มีทีวี โทรศัพท์ สัตว์เลี้ยงและปัจจัยที่น่ารำคาญอื่น ๆ ที่อาจทำให้คุณและเด็กเสียสมาธิ ให้นมลูก.

36. ถ้าลูกดูดหัวนมผิดวิธี(ไม่จับที่ areola) ขณะดูดสามารถกลืนอากาศได้ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า aerophagia เป็นที่สังเกตในเด็กทุกคน (ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทารกหลังจาก ให้อาหารสำรอก) โดยปกติถ้าปริมาณอากาศที่กลืนเข้าไปไม่เกิน 10% ของปริมาตรของกระเพาะอาหาร มิฉะนั้น ทารกจะไม่ดูดนมตามปริมาณที่กำหนด: อากาศจะยืดหน้าท้องและให้ความรู้สึกอิ่ม

37. ปริมาณแคลอรี่ของอาหารควรเป็น 300 kcal มากกว่าในไตรมาสที่ 3 - 2600-3100 kcal แต่อย่ากินมากเกินไป: สามมื้อต่อวันและของว่าง 3-4 มื้อต่อวันก็เพียงพอแล้ว รับแคลอรีจากเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ผัก ผลไม้ ขนมปังโฮลเกรน ซีเรียล และผลิตภัณฑ์จากนม

38. ระหว่าง ให้นมลูกสามารถใช้ครีมทาหัวนมแตกด้วยลาโนลิน ซื้อได้ในร้านขายยาหรือร้านค้าเฉพาะสำหรับคุณแม่เท่านั้น ตามกฎแล้วองค์ประกอบของกองทุนดังกล่าวรวมถึงส่วนประกอบที่ปลอดภัยต่อสุขภาพของเด็ก

39. เมื่อมีนมมากเกินไปมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะชะงักงัน และการสูบน้ำมากเกินไปจะเพิ่มการผลิตน้ำนมเท่านั้น ให้อาหารเด็ก ให้นมลูกและเมื่อต่อมตึงมากเกินไป แสดงเพียงเล็กน้อย 5-10 มล.

40. หากคุณมีนมหยุดนิ่งเครื่องปั๊มนมจะไม่ระบายเต้านม พยาบาลผดุงครรภ์ที่มีประสบการณ์ซึ่งรู้เทคนิคการนวด "ป้องกันความแออัด" สามารถช่วยได้ เธอสามารถสอนสิ่งนี้กับคุณได้เช่นกัน

41.หน้าอกผลิตน้ำนมได้มากทารกดูดนมเท่าไหร่ หากคุณกำลังจะปั๊มหลังจาก ให้อาหารน้ำนมจะออกมามากขึ้น

42. เพื่อไม่ให้เกิดรอยแตกที่หัวนมคุณต้องช่วยให้ผิวแข็งขึ้น ในการทำเช่นนี้ตลอดทั้งวัน ให้ใส่เศษผ้าลินิน เทอร์รี่หรือผ้าวาฟเฟิลลงในถ้วยยกทรงที่ระดับหัวนม

43. อาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดภูมิแพ้ในเด็กด้วยน้ำนม

44. หัวนมคว่ำหรือแบนสามารถดึงออกมาได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ยืดหัวนมวันละ 2-3 ครั้งแล้วเลื่อนไปมาระหว่างนิ้วของคุณเป็นเวลา 3-4 นาที ทำเช่นนี้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสที่สอง

45. ทาครีมป้องกันรอยแตกลายดีกว่าในระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังสิ้นสุดการให้นมบุตร: เป็นไปไม่ได้ที่จะทราบแน่ชัดว่าส่วนประกอบของนมจะไม่แทรกซึมเข้าไปในน้ำนมและจะไม่เป็นอันตรายต่อทารก

46. ​​​​ปริมาณน้ำนมที่ผลิตกินเท่าไหร่ก็ไม่เบื่อ สิ่งสำคัญคืออาหารมีความสมดุลและมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น

47. สาเหตุของอาการจุกเสียดในเด็กยังไม่ชัดเจนเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าอาหารบางชนิดที่มารดารับประทานเข้าไปสามารถทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้นผ่านทางน้ำนมได้

48. ทานวิตามินคอมเพล็กซ์สำหรับตั้งครรภ์และให้นมบุตร. มันจะช่วยให้เด็กได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่คุณอาจไม่ได้รับจากอาหารปกติ

49. นักวิทยาศาสตร์พูดว่าว่าในน้ำนมแม่มีสารที่สามารถป้องกันอาการจุกเสียดในลำไส้ได้ เมื่อทารกดูดนม เขาจะสงบลง และความเจ็บปวดจากอาการจุกเสียดอาจลดลงด้วย บ่อยครั้งที่อาการจุกเสียดในลำไส้ปรากฏขึ้นอย่างแม่นยำในเด็กที่ตื่นตัวและประหม่าซึ่งไม่รู้สึกสบายที่หน้าอก

50. กลางคืน ให้อาหารเป็นช่องทางเพื่อรักษาการหลั่งน้ำนมให้เพียงพอ นี่เป็นเพราะการผลิตที่เพิ่มขึ้นในช่วงเวลาเหล่านี้ของฮอร์โมนการหลั่ง - โปรแลคติน ดังนั้นอย่าแยกจากโหมดกลางคืน ให้นมลูก. มีความจำเป็นต่อการให้อาหารตามธรรมชาติต่อไป

51. เมื่ออายุได้ 2 เดือนในทารกควรสร้างโหมดโดยธรรมชาติ ให้อาหาร. เขาจะขอเต้านมทุก ๆ 3.5-4 ชั่วโมง: ร่างกายของเด็กต้องใช้เวลามากในการย่อยอาหารบางส่วน หากไม่ได้ตั้งค่าโหมดไว้ เด็กทารกมักจะตื่นกลางดึก ซึ่งหมายความว่ามีบางอย่างทำให้เขาระคายเคือง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสถานการณ์ในบ้านสงบลง เพราะทารกรู้สึกได้ทุกอย่างและต้องการให้คุณใจเย็นลง

52. เพื่อการผ่อนคลายอย่างเต็มที่และเพลิดเพลินไปกับการสัมผัสทางผิวหนังกับลูกน้อยของคุณ ลองให้อาหารนอนลงในอ่างน้ำอุ่น

53. ให้น้ำเด็ก (ชา)ใน 6 เดือนแรกหลังคลอดก็ไม่จำเป็น! น้ำนมเหลืองและนมมีปริมาณของเหลวที่จำเป็น (เป็นน้ำ 87-90%) และให้ความต้องการของเศษอาหารแม้ในความร้อน ของเหลวจากนมมีสุขภาพดีและดูดซึมได้ดีกว่าผลิตภัณฑ์อื่นๆ

54. เมื่อเลี้ยงลูกสร้างความอิ่มเอิบใจเท็จ ด้วยเหตุนี้เขาจึงดูดอย่างเชื่องช้า หน้าอก, ดูดนมน้อย, น้ำหนักขึ้นเล็กน้อย. หากเด็กจำเป็นต้องให้ชาแก้อาการจุกเสียด ให้ทำหลังจากผ่านไป 40-50 นาที ให้อาหาร.

55. ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรในหนึ่งวัน. นมส่วนใหญ่เป็นน้ำ และร่างกายของคุณต้องการเพียงพอ

56.การให้นมต้องไม่เกี่ยวข้องกับงาน แต่เกี่ยวข้องกับการพักผ่อน: นี่คือกุญแจสู่ความสำเร็จในการให้อาหารในระยะยาว เลือกสำหรับ ให้นมลูกตำแหน่งที่สบายที่สุด บนเก้าอี้สบายๆ หรือบนเตียง เมื่อให้อาหารทารก ให้สบตากับลูกที่สำคัญมาก คิดถึงทารก สรรเสริญเขาทางจิตใจและเสียงดัง กอดรัด ยิ้ม

57. หากเด็ก "แขวน" บนหน้าอกเป็นเวลาหลายชั่วโมงไม่ยอมปล่อยหัวนมออกจากปาก และเมื่อเขาพยายามจะ "ฉีกมันออก" เขาก็เริ่มร้องไห้หนักมาก ซึ่งหมายความว่าเขาอยู่ในภาวะวิตกกังวลมากขึ้น พยายามแก้ไขความขัดแย้งในครอบครัว อย่ากังวล หลีกเลี่ยงการสื่อสารกับคนที่รบกวนจิตใจคุณ

58. เพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม คุณสามารถดื่มได้ชาและยาต้มจากเมล็ดยี่หร่า, ผักชีฝรั่ง, โป๊ยกั๊ก, ยี่หร่า, หญ้าชนิตหนึ่ง, ออริกาโน อย่างไรก็ตาม วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดคือทัศนคติและความมั่นใจที่คุณทำได้ ให้นมลูก.

59. การสัมผัสทางผิวหนังระหว่างเด็กกับแม่ได้รับการต้อนรับจากกุมารแพทย์และนักจิตวิทยา และแนะนำตั้งแต่นาทีแรกของชีวิตทารก นี่คือความคุ้นเคยและการก่อตัวของสิ่งที่แนบมาการกระตุ้นฮอร์โมนเพิ่มเติมของการหลั่งน้ำนมซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในสัปดาห์แรกของการก่อตัวและในช่วงวิกฤตการให้นมบุตร

60. หากคุณปวดหัวหรือปวดฟันใช้ analgin หรือพาราเซตามอลครึ่งเม็ด ยาเหล่านี้หากผ่านเข้าสู่น้ำนมในปริมาณน้อยๆ จะไม่เป็นอันตรายต่อทารกและจะช่วยลดอุณหภูมิของคุณ

61. คุณเป็นหวัดหรือไม่? ใส่พอดีเลยเป็นเวลาหนึ่ง, ซักพัก ให้อาหารหน้ากากผ้ากอซ เด็กจะไม่ติดเชื้อหากคุณไม่หยุดให้อาหารเพราะในน้ำนมแม่ของคุณมีอิมมูโนโกลบูลินทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับทารกซึ่งสามารถป้องกันร่างกายของเขาจากการติดเชื้อ

62. งดเสพยาการให้นมบุตรที่ตกต่ำ: ยาขับปัสสาวะ, การระงับความรู้สึกอีเธอร์, DOPA, parlodel, bromocriptine, dostinex; ยาที่มีเจสทาเจน, แอนโดรเจน, การบูร, อัลคาลอยด์ ergot ลดการแช่น้ำนมและชาจากเออร์กอตและเสจ

63. ถ้าป่วยแต่ไม่อยากป่วยกินยาแล้วรักษาด้วย "สมุนไพร" ตรวจสอบรายชื่อพืชที่ห้ามใช้ในช่วง ให้นมลูก. นมสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ หงุดหงิด หรือความผิดปกติร้ายแรงอื่นๆ (ภาวะขาดน้ำ อาเจียน อาการชัก หยุดหายใจ) ในเด็กได้

64. อย่าคิดไม่ดีเกี่ยวกับหน้าอกของเธอ: เธอสามารถ "ขุ่นเคือง" และ "ตอบสนอง" เมื่อเจ็บป่วยหรือขาดนม และสรรเสริญเธอทั้งทางจิตใจและเสียงดังชื่นชมและชื่นชมเธอ!

65. ถ้าลูกอายุเกิน 3 เดือนแต่เขามักจะขอหน้าอกบางทีเขาอาจต้องการความสนใจและความรักจากคุณ เป็นไปได้ว่าทารกรู้สึกประหม่ามาก ดังนั้นแทนที่จะเสริมด้วยสูตร ให้คืนบรรยากาศที่สงบในบ้าน กอดลูกน้อยของคุณบ่อยขึ้น และให้นมแม่ต่อไปเท่านั้น

66. หมอ พ่อแม่ แฟน มั่นใจได้ว่าคุณมีน้ำนมไม่พอ ลูกขาดสารอาหาร น้ำหนักไม่ขึ้น ส่วนใหญ่มักจะผิด เฉพาะเครื่องชั่งอิเล็กทรอนิกส์สำหรับเด็กเท่านั้นที่จะให้ข้อมูลที่เชื่อถือได้: ชั่งน้ำหนักทารกก่อนและหลังให้อาหาร หากน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 50-70 กรัม แสดงว่าทุกอย่างเป็นไปตามลำดับด้วยนม และไม่จำเป็นต้องเสริมทารกด้วยส่วนผสม

67. ถ้าลูกน้ำหนักไม่ขึ้น"ความผิดพลาด" สำหรับสิ่งนี้อาจไม่ใช่การให้นมที่อ่อนแอ แต่ลักษณะเฉพาะของการย่อยอาหารของเศษขนมปัง, การละเมิดที่เป็นไปได้ในการดูดซึมอาหาร อย่าหยุด ให้นมลูก, อย่าเสริมเศษด้วยส่วนผสม ตรวจอุจจาระของลูกน้อยก่อนเพื่อดูว่าระบบย่อยอาหารของเขาเป็นปกติหรือไม่

68. ถ้าคุณคิดว่าคุณมีนมน้อยแสดงออกบ่อยขึ้น น้ำนมแม่มีสาร - ตัวยับยั้ง (ตัวยับยั้ง) ของการหลั่งน้ำนม มันสะสมในเต้านมเต็มและลดการหลั่งน้ำนม น้ำนมไหลออกมากระตุ้นต่อม

69. เพื่อให้เข้าใจว่าลูกมีเพียงพอหรือไม่นม ทำแบบทดสอบผ้าอ้อมเปียก หนึ่งวันให้ช่วยทารกจากผ้าอ้อมและใส่ผ้าอ้อมเท่านั้น หากเด็กปัสสาวะ 6 ครั้งต่อวันขึ้นไป ปัสสาวะไม่มีสีหรือสีเหลืองซีด แสดงว่าเขามีน้ำนมเพียงพอ

70. เมื่ออายุ 3-6 สัปดาห์ 3; 7; 11 และ 12 เดือนความต้องการอาหารของเด็กเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเติบโตของกิจกรรมและร่างกาย ช่วงนี้อาจดูมีน้ำนมไม่พอ อย่าเพิ่งหยุด ให้นมลูกและในไม่ช้าต่อมจะ "ปรับ" ตามความต้องการใหม่ของลูกน้อย

71. รสและกลิ่นของหัวหอม, กระเทียมและเครื่องเทศอื่น ๆ จะถูกถ่ายโอนไปยังนมและทารกอาจปฏิเสธที่จะให้นมลูก หากทารกไม่ให้นมลูกด้วยเหตุนี้ ปล่อยให้เขา “คิดดีขึ้น” เป็นเวลา 30-60 นาที

72. เพื่อให้หน้าอกมีรูปร่างออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าอกทุกๆ 2-3 วัน

• เข้าร่วมฝ่ามือของคุณที่ระดับหน้าอก เหยียดหลังให้ตรงและกดฐานฝ่ามือเข้าหากัน ผ่อนคลายหลังจากนั้นสักครู่ ทำซ้ำการหดตัว - ผ่อนคลาย 25 ครั้ง
• จับข้อมือของคุณ จับมือของคุณให้แน่นในท่านี้ ยืดออกราวกับว่าคุณกำลังพยายามจะหักคลัตช์ ทำซ้ำ 25 ครั้ง
• แอนะล็อกของการออกกำลังกายครั้งแรกนี้เป็นสิ่งที่ดีเพราะไม่เพียงเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อหน้าอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อที่รองรับข้อไหล่ด้วย ตามที่อธิบายไว้ในแบบฝึกหัดที่ 1 ให้บีบฝ่ามือเหนือศีรษะ ทำซ้ำ 25 ครั้ง

73. ถ้าคุณมีนมมากเกินไปไปที่หนึ่ง ให้อาหารหนึ่งเดียว หน้าอกและอย่าแสดงน้ำนมจากมัน หากอีกข้างหนึ่งบวมเกินไปพร้อมกัน ให้บีบ 10-15 มล. (แต่ไม่มาก) เพื่อคลายความตึงเครียด ต่อไป ให้อาหารให้ลูกว่า หน้าอกซึ่งแสดงออกมาและไม่นำไปใช้กับผู้อื่น (ซึ่งถูกป้อนครั้งสุดท้าย)

74. ถ้าเด็กดูดนมสักครู่แล้วร้องไห้ออกมาจากอกอาจบ่งบอกว่า:

• ทารกมีอาการน้ำมูกไหลคัดจมูก
• เจ็บคอ;
• ปวดหัว;
• ปวดท้อง (หรืออาการจุกเสียด);
• การอักเสบในปาก (ดง, การงอกของฟัน);
• คุณป้องกันไม่ให้เขาดูด (กระตุก, ขยับ);
• คุณประหม่าและสิ่งนี้จะถูกส่งไปยังทารก
• น้ำนมไหลมากเกินไป

75. กลิ่นน้ำหอมของคุณ ระงับกลิ่นกายหรือกลิ่นเหงื่อแรงสามารถผลักลูกน้อยออกจากตัวคุณได้ ในช่วงให้อาหาร พยายามอย่า "รดน้ำ" ด้วยน้ำหอมและอาบน้ำให้บ่อยขึ้น ผู้ชายตัวเล็ก ๆ ที่ชื่นชอบและผ่อนคลายที่สุดคือกลิ่นผิวของคุณ สะอาดแน่นอน

76. คุณแน่ใจหรือว่าเด็กปฏิเสธเต้านม?ท้ายที่สุดแล้วชายร่างเล็กก็สามารถ:

• เป็นเวลานาน "เล็ง" ที่หัวนมหันหัวของเขา
• มันง่ายที่จะฟุ้งซ่านด้วยเสียงภายนอก (การเคลื่อนไหว, การปรากฏตัวในห้องหรือการจากไปของบุคคลอื่น) ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับอายุ 4-8 เดือน

77. เพื่อที่ทารกจะไม่ปฏิเสธเต้านมถือไว้ในอ้อมแขนของคุณบ่อยขึ้น รับรองการสัมผัสทางผิวหนังต่อผิวหนังและตาต่อตา; นอนกับเขาและเลี้ยงเขาในเวลากลางคืน ไม่รวมจุกนมหลอก ลองท่าอื่น ๆ ให้นมลูก.

78. การให้อาหารตามธรรมชาติไม่ส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ใกล้ชิดของคุณกับสามี ค่อนข้างตรงกันข้าม: ผู้ชายหลายคนพิจารณากระบวนการนี้ ให้นมลูกเซ็กซี่มาก แต่ถ้าคุณซ่อนตัวจากสามีพร้อมๆ กัน ความสัมพันธ์ของคุณอาจมีบางอย่างผิดปกติ ติดต่อนักจิตวิทยาครอบครัว!

79. วิธีรักษาที่ดีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นความเห็นชอบของสามี เป็นการดีถ้าเขาชมคุณเมื่อคุณให้นมลูก ยิ่งถ้าเน้นว่าสวยตรงเวลา ให้อาหารและเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเขาที่คุณให้นมแม่อย่างถูกต้อง หากตัวเขาเองไม่ได้เดาว่าจะทำเช่นนี้ ให้ "บอกใบ้" อย่างแนบเนียน

80. อย่าให้สามีพูดในทางลบเกี่ยวกับหน้าอก "ขยาย" ของคุณเพื่อเปรียบเทียบคุณกับ "วัวรีดนม" ซึ่งจะช่วยลดทัศนคติทางจิตใจของคุณต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ซึ่งจะทำให้การหลั่งน้ำนมและการหย่านมลดลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

81. ปฏิเสธเชิงลบใด ๆคำชี้แจงเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยคุณย่าของทารกแรกเกิด โดยเฉพาะพวกที่ลดความมั่นใจในความสามารถ ให้นมลูก. เรื่องนี้น่าฟังเรื่องเดียวเรื่องยาว กินนมแม่และดีใจแค่ไหนที่คุณสามารถให้นมลูกได้

82. หากคุณสงสัยว่าขาดนมคุณย่าของทารกควรสนับสนุนคุณเท่านั้น อย่าใช้วลีศรัทธาเช่น "ฉันเลี้ยงคุณด้วยส่วนผสม (น้ำซุป ข้าวต้ม นมวัว ฯลฯ) - และไม่มีอะไรเลย" แม้แต่ส่วนผสมที่ทันสมัยที่สุดก็ไม่สามารถแทนที่นมของคุณเป็นเศษขนมปังได้ และยาต้ม ซีเรียล และยิ่งกว่านั้นนมวัวจะทำร้ายเศษขนมปังในวัยของเขาเท่านั้น!

83. ทำงานหนักเกินไปทางร่างกายและอารมณ์อาจทำให้การหลั่งน้ำนมลดลง ดังนั้นพยายามออกจากบ้าน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง เดินเล่น ไปร้านทำผม ไปช้อปปิ้ง เยี่ยมเพื่อน เยี่ยมชมโรงละคร พิพิธภัณฑ์ การให้อาหารที่ประสบความสำเร็จต้องมีการปลดปล่อยอารมณ์เป็นระยะ

84. มักจะชอบให้อาหารเสริมกุมารแพทย์ในคลินิกของอำเภอพูดออกมา หากแพทย์ไม่ได้พยายามหาสาเหตุของการหลั่งน้ำนมที่ลดลงและปรับปรุงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์และสั่งอาหารเสริมทันทีโดยตั้งชื่อผสม 1-3 บางยี่ห้อ ... บอกลาเขาแล้วเลือกกุมารแพทย์คนอื่น .

85. หากคุณกำลังให้นมบุตรกุมารแพทย์สามารถกำหนดส่วนผสมการรักษาที่ให้ 30-50 กรัมในตอนท้ายเท่านั้น ให้นมลูกนม. บรรจุภัณฑ์ระบุว่าส่วนผสมนี้เป็นวิธีการรักษาและไม่สามารถใช้แทนนมแม่ได้ หากแพทย์แนะนำให้กินอาหารเสริมอย่างไม่สมเหตุสมผล แสดงว่าเขาละเมิดคำแนะนำของ WHO

86. ไปออกกำลังกายสวมชุดชั้นในที่มีการรองรับสูงสุด ตอนนี้น้ำหนักของต่อมน้ำนมแต่ละส่วนเพิ่มขึ้นเนื่องจากการให้นม ความเสี่ยงของรอยแตกลายและหน้าอกหย่อนคล้อยก็สูงขึ้นเช่นกัน

87.กีฬาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณแม่พยาบาลคือ โยคะ พิลาทิส วิชา Callanetics ดื่มน้ำให้มากขึ้นขณะออกกำลังกาย จะช่วยขจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว "บายพาส" นมแม่

88. หลังจากออกกำลังกายครั้งแรกของคุณทารกอาจเริ่มปฏิเสธน้ำนมแม่ ไม่นอนหลับหลังจากรับประทานอาหาร หรือมีอาการจุกเสียด เพียงแต่ในระหว่างเรียน สารพิษและสารพิษจะถูกขับออกจากร่างกาย ซึ่งสามารถเข้าไปในน้ำนมและทำให้เกิดอาการจุกเสียดได้ ลดภาระและเมื่อเวลาผ่านไปองค์ประกอบของนมจะกลับมาเป็นปกติ

89. การฝึกคาร์ดิโอแบบเข้มข้นทำให้เกิดการหลั่งน้ำนมเพิ่มขึ้น ทารกไม่สามารถดูดนมได้หมดและเมื่อเวลาผ่านไปก็เริ่ม "หมดไฟ" สิ่งนี้นำไปสู่การลดลงและหยุดการผลิตน้ำนมตลอดจนการเปลี่ยนแปลงในรสชาติและคุณสมบัติของนม อย่ากระตือรือร้นกับการฝึกฝนและเลือกฟิตเนสที่เหมาะสมกว่าในช่วงเวลานี้

90. ถ้าคุณย้ายออก(ไปที่กระท่อมหรืออพาร์ตเมนต์อื่น) เด็กมักต้องการเต้านม อย่าปฏิเสธเขาในสถานการณ์เช่นนี้ เพราะความรู้สึกใกล้ชิดของคุณทำให้เขารู้สึกปลอดภัย และเขาจะปรับตัวได้เร็วกว่า

91. หากคุณอดใจรอที่จะว่ายน้ำในฤดูร้อนไม่ไหวในน้ำเปิด ทำในแม่น้ำใหญ่หรือทะเล ในน้ำนิ่งของบ่อน้ำ ทะเลสาบ บ่อที่เต็มไปด้วยน้ำหรือแม่น้ำสายเล็กๆ ความเข้มข้นของแบคทีเรียก่อโรคจะสูงขึ้น เมื่อเข้าไปในท่อน้ำนมหรือปาก ก็สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อได้ (เต้านม ลำไส้ ทั่วร่างกาย) และ ให้นมลูกเด็กอาจเป็นอันตรายได้ ห้ามว่ายน้ำในที่ที่มีนกน้ำ

92. วางแผนที่จะไปทำงานและโอนบุตรไปที่ ให้อาหารปั้มนมจากขวด ตุนเครื่องปั้มนมดีๆ 3-5 ขวด ถุงเก็บน้ำนมในสถานะแช่แข็ง จุกนมควรมีรูเล็กๆ (1 หรือ 3) เพื่อให้ทารกไม่ลืมวิธีพยายาม "รับ" นม ไม่อย่างนั้นเขาจะไม่ดูดคุณ .อีกต่อไป หน้าอก.

93. ไปทำงานแล้วขั้นแรกให้ออกจากบ้านไม่เกินครึ่งวันทำการ การเปลี่ยนไปใช้การป้อนนมจากขวดควรค่อยเป็นค่อยไป นี่เป็นสิ่งสำคัญทั้งสำหรับจิตใจของทารก (การหย่านมอย่างกะทันหันจากแม่จะกระตุ้นความเครียดอย่างรุนแรง) และสำหรับการให้นมบุตร (การดูดเต้านมตามธรรมชาติโดยเด็กช่วยให้การหลั่งน้ำนมได้ดีกว่าการสูบน้ำ)

94. นมขวดเก็บในตู้เย็น หลังจากยืนไม่กี่ชั่วโมงก็สามารถแบ่งออกเป็น 2 ชั้น "ครีม" จะโผล่ออกมา นี่ไม่ได้หมายความว่านมเสีย แค่เขย่า อุ่นเครื่อง และป้อนอาหารทารกก็เพียงพอแล้ว

95. สำหรับถนอมน้ำนมแช่แข็งสิ่งที่สำคัญคือเงื่อนไขในการรวบรวม ดังนั้นก่อนปั๊มควรล้างส่วนต่างๆ ของเครื่องปั๊มนมที่จะสัมผัสกับเต้านม หัวนม และมือด้วยน้ำร้อนและสบู่ เก็บนมในถุงพลาสติกชนิดพิเศษที่ใช้แล้วทิ้งสำหรับนมสด

96. อุ่นนมที่แสดงออกของคุณในอ่างน้ำเท่านั้นและอย่านำไปต้มมิฉะนั้นสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะถูกทำลาย การอุ่นนมใน "ไมโครเวฟ" อีกครั้งเป็นสิ่งที่อันตราย: การให้ความร้อนประเภทนี้จะทำให้น้ำนมเกิดจุดร้อน และเด็กอาจไหม้ปากและหลอดอาหารอย่างรุนแรง

97. อย่าลืมบีบน้ำนมและที่ทำงาน ในการดำเนินการนี้ ให้นำเครื่องปั๊มนมแบบใช้มือหรือไฟฟ้าแบบพกพาติดตัวไปด้วย ถ้าคุณไม่ปั๊มน้ำนม นมอาจ "หมดไฟ" และการหลั่งน้ำนมจะหยุดลง

98. ที่อุณหภูมิห้อง(23-25 ​​​​องศาเซลเซียส) นมสดสามารถเก็บไว้ได้ 4-5 ชั่วโมงในตู้เย็น (0 - +3) - 2 วัน ในสถานะแช่แข็งในช่องแช่แข็งของตู้เย็นห้องเดียว (-4 - 5 องศาเซลเซียส) จะถูกเก็บไว้เป็นเวลา 8 วันในช่องแช่แข็งของตู้เย็นสองห้อง - 2 เดือน ในช่องแช่แข็ง (-18 - 25 องศาเซลเซียส) นมจะถูกเก็บไว้ - นานถึง 6 เดือน

99. ให้นมลูกเท่านั้นจำเป็นจนถึงอายุอย่างน้อย 6 เดือน ดังนั้น จนถึงขณะนี้ อย่าแนะนำผลิตภัณฑ์อื่นใดในอาหารของเขา ทารกควรดูดนมจากเต้าและกระตุ้นการหลั่งน้ำนม

100. พิจารณายกเลิก ให้นมลูก เป็นไปได้ภายใน 12-14 เดือนหลังคลอด การหย่านมจะไม่มีใครสังเกตเห็นหากคุณแนะนำผลิตภัณฑ์สำหรับโต๊ะสำหรับผู้ใหญ่ในเมนูของเด็กอย่างถูกต้องหลังจากอายุ 6 เดือน หากอาการกระสับกระส่ายยังคงขอเต้านมบ่อยๆ นี่อาจเป็นสัญญาณของความประหม่าที่เพิ่มขึ้นและความสามารถในการกระตุ้นมากเกินไปของลูก

101. แลคตากอนที่ดีที่สุด- “การคุมนมเด่น” คือความเชื่อมั่นของแม่ว่าทำได้ ให้อาหารเด็ก ให้นมลูกนมของเธอดีที่สุดและเป็นอาหารในอุดมคติและขาดไม่ได้สำหรับเศษขนมปัง สิ่งสำคัญคือการเชื่อและรู้!