การนวดบำบัดตาม Jacquet - ข้อบ่งชี้ผลกระทบและข้อห้าม กำจัดความไม่สมบูรณ์ของผิวอย่างรวดเร็ว - นวดหน้าตาม Jacquet

ตลอดทั้งวัน เราเกร็งกล้ามเนื้อใบหน้าตลอดเวลา ย่นจมูก ปิดปาก ขมวดคิ้ว ยิ้ม... กล้ามเนื้อใบหน้าทำงานตลอดเวลา แม้ว่าบางครั้งเราจะไม่ได้สังเกตแต่ก็ ยังต้องการการพักผ่อน เช่น กล้ามเนื้อเมื่อยล้าจากการเดินนาน ขา หรือกล้ามเนื้อหลังและไหล่ เหนื่อยจากการออกแรงเป็นเวลานาน การนวดหยิกจะช่วยให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติในเนื้อเยื่อของผิวหน้ารวมทั้งผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่อ่อนล้าในระหว่างวัน

การนวดหยิกถือเป็นการนวดหน้าที่ทรงพลังที่สุดวิธีหนึ่ง จากชื่อเป็นที่ชัดเจนว่านี่คือการนวดสำหรับผิวหน้าซึ่งเป็นพื้นฐานของการหยิก การนวดดังกล่าวจะส่งผลต่อผิวหน้าของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ ผ่อนคลายและทำให้กล้ามเนื้อของใบหน้าอบอุ่น และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

การนวดหน้าด้วยหยิกช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดในผิวหนังและส่งเสริมการรักษาและการรักษา ใช้สำหรับทั้งผิวสุขภาพดีและผิวที่มีปัญหาตลอดจนหลังการทำความสะอาดอย่างถูกสุขลักษณะ
การนวดประเภทนี้พิสูจน์ตัวเองได้ดีสำหรับปัญหาผิว เช่น seborrhea และรอยแผลเป็น จุดด่างดำจากสิวและ comedones (จุดสีดำเอง) การหลั่งไขมันมากเกินไปและความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
หลังจากนวดกดจุดเป็นระยะเวลาสั้น ๆ เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดเป็นปกติและผลกระทบเชิงคุณภาพต่อผิวผิวจะดูสม่ำเสมอสภาพทั่วไปของผิวดีขึ้นความผิดปกติทางสายตาและจุดทั้งหมดจะถูกกำจัด

สาระสำคัญของการนวดคือการบีบเป็นจังหวะ - คุณต้องบีบผิวเบา ๆ และไม่เจ็บปวด ไม่ว่าในสถานการณ์ใด คุณไม่สามารถดึงผิวหนังของใบหน้าได้

การนวดหน้าแบบหยิกจะดำเนินการตามเทคนิคบางอย่าง:

ตามกฎแล้วแนะนำให้นวดแบบหยิกเต็มตัวโดยไม่ต้องใช้ครีมเพราะจะทำให้ผิวหน้าลื่นและคุณจะไม่สามารถคว้านิ้วได้ แต่ต้องแน่ใจว่าใช้แป้งฝุ่น

แต่ละเส้นจะต้องถอนออก 3-4 ครั้ง เซสชั่นมักจะใช้เวลาไม่เกินยี่สิบนาที ทั้งหมดขึ้นอยู่กับประเภทของผิว: ยิ่งเป็นทินเนอร์ ก็ยิ่งมีเวลาน้อยลงและควรได้รับการรักษา

ข้อห้าม

กรณีที่ไม่แนะนำให้ใช้การนวดหน้าแบบหยิก (และอื่น ๆ ด้วย) อย่างเด็ดขาด:
- หากความสมบูรณ์ของผิวแตกบนใบหน้า (เช่น มีโรคผิวหนัง ภูมิแพ้ ฯลฯ)
- หากผลลัพธ์ของโรคไวรัส (เช่น เริม) ปรากฏบนใบหน้า
- ในกรณีของโรคเฉียบพลันใด ๆ ของร่างกายและอวัยวะและระบบโดยรวม
- หากมีตุ่มหนองบนผิวหนัง
- หากมีอาการแพ้เฉพาะบุคคลต่อการนวดหน้า
- ถ้าความดันในกะโหลกศีรษะลดลงอย่างรวดเร็ว
- หากหลอดเลือดอยู่ใกล้กับผิวหรือขยาย (ตาข่ายสีแดงเล็ก ๆ หรือดาวบนผิวหนังของใบหน้า)
- หากมีโรคผิวหนัง
- หากทำการลอกผิวด้วยสารเคมีระดับกลางหรือลึกในวันก่อนทำหัตถการ

ขั้นตอนนี้จะใช้เวลา 5-10 นาที ส่งผลให้คุณสามารถรักษาโทนสีผิวได้ดี ทำได้ไม่ยาก แต่ถึงแม้จะเรียบง่าย แต่เอฟเฟกต์ก็สังเกตเห็นได้ค่อนข้างเร็ว เพื่อให้ได้ผลดีแนะนำให้นวดทุกวันและเกลียดชัง - 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

เทคนิคเฉพาะสำหรับการดูแลและฟื้นฟูใบหน้าถูกคิดค้นโดยแพทย์ผิวหนัง Jacquet ซึ่งอาศัยอยู่ในฝรั่งเศส เขาอธิบายเทคนิคการยักย้ายถ่ายเทในศตวรรษที่ 18 แต่เริ่มใช้เมื่อต้นศตวรรษที่ 20 เท่านั้น

วิธีการนี้มีพื้นฐานมาจากการพัฒนาที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ในสมัยของฮิปโปเครติสสังเกตเห็นว่าการบรรเทาความเจ็บปวดหรือกำจัดการเสียรูปของผิวหนังนั้นได้ผลมาก การรู้สึกเสียวซ่าและการถูที่รุนแรงพื้นที่ที่มีปัญหา ดังนั้นการบีบนวดหน้าตาม Jacquet จึงมีมาแต่โบราณ

Jacquet ได้ศึกษาวิธีการต่างๆ ของการฟื้นฟูและดูแลผิวหน้า ให้ความสนใจกับความจริงที่ว่ากิจกรรมทั้งหมดที่มุ่งเป้าไปที่ความงามของร่างกายและการฟื้นฟูนั้นมีผลอย่างมากต่อโซนที่จำเป็น ไม่ว่าจะเป็นการกำจัดขน การถอนขนคิ้ว ภาษาจีน วิธีการฟื้นฟู

ดังนั้นเพื่อกำจัดการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุสำหรับการงอกใหม่และเสริมสร้างเนื้อเยื่อ Jacquet ได้พัฒนาวิธีการนวดแบบพิเศษซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในร้านเสริมสวยและคลินิก

ความสวยต้องเสียสละ- นี่เป็นคำพูดที่ถูกต้องซึ่งอธิบายลักษณะเทคนิคนี้อย่างเต็มที่

คุณสมบัติและหลักการทำงาน

การนวดหน้าเพื่อการบำบัดตาม Jacquet ไม่เพียงแต่ใช้เพื่อการฟื้นฟูเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องมือในการต่อสู้กับข้อบกพร่องต่างๆ ของผิวอีกด้วย กิจวัตรทั้งหมดที่เกิดขึ้นระหว่างขั้นตอนนั้นค่อนข้างเจ็บปวด ความจริงข้อนี้ยืนยันประสิทธิภาพการนวดที่ถูกต้องและรับประกันประสิทธิภาพ

การนวดแบบหยิกสามารถนำมาประกอบกับมาตรการบำบัดเพื่อการทำความสะอาดผิวคุณภาพสูง การกำจัดจุดโฟกัสต่างๆ ของการอักเสบ และปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ การบีบบางพื้นที่มีส่วนช่วย การสร้างเนื้อเยื่อใหม่ในระดับเซลล์ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และป้องกันริ้วรอย

การนวดประเภทนี้มีผลอย่างมากต่อเส้นการนวดแบบพิเศษ ซึ่งทำให้คุณสามารถฟื้นฟูได้อย่างรวดเร็ว

พวกเขาใช้เทคนิคนี้ไม่เพียง แต่สำหรับใบหน้า แต่ยังส่งผลต่อเส้นนวดหลัง, หน้าอก, ต้นขาและก้น วัตถุประสงค์ของวิธีการ- ขจัดปัญหาพื้นที่และบรรลุผลการรักษาและฟื้นฟู
การหนีบทำได้อย่างเต็มที่และเข้มข้นโดยไม่ต้องใช้ครีมในเบื้องต้น เพื่อให้สามารถจับกระชับผิวด้วยนิ้วมือได้อย่างเต็มที่

ตัวชี้วัด

เทคนิคที่ Jacquet คิดค้นขึ้นนั้นมีจุดมุ่งหมายในการรักษามากกว่า แต่การฟื้นฟูอย่างมีประสิทธิภาพไม่สามารถตัดออกได้ ดังนั้น ในกรณีส่วนใหญ่ ขั้นตอนนี้จะถูกระบุในกรณีที่:

1. หากมีการเกิดสิวเป็นจำนวนมาก
2. มีสิว.
3. ผู้หญิงคนหนึ่งทนทุกข์ทรมานจากน้ำมัน seborrhea
4. หากมีความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อ
5. พบปรากฏการณ์ชะงักงันต่างๆ
6. หากมีจุดอายุที่มีขนาดต่างกัน
7. หากมีรูขุมขนกว้าง
8. หากมีรอยแผลเป็น รอยแผลเป็น และรอยพับ

ข้อห้าม

1. คุณไม่สามารถทำตามขั้นตอนได้หากมีบาดแผลบนใบหน้า
2. ในที่ที่มีโรคเริม
3. ถ้าคนป่วยด้วยโรคเรื้อนกวางหรือโรคสะเก็ดเงิน
4. หากมีหูดหรือไฝขนาดใหญ่
5. ขั้นตอนต้องห้ามสำหรับเนื้องอกวิทยา
6. หากบุคคลมีอาการอักเสบของเส้นประสาทใบหน้า
7. ด้วยโรคติดเชื้อ
8. หากบุคคลนั้นทนทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูง

สำคัญ:หากคุณมีปัญหาผิว คุณต้องเตือนช่างเสริมสวยเกี่ยวกับเรื่องนี้ล่วงหน้า

ฉันสามารถดำเนินการตามขั้นตอนด้วยตนเองได้หรือไม่?

ไม่มีข้อห้ามในการนวดเพียงอย่างเดียว สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อให้ขั้นตอนมีผลในเชิงบวกโดยไม่มีผลกระทบด้านลบ การกระทำทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นหลายขั้นตอน

การฝึกอบรม

1. ประการแรกจำเป็นต้องศึกษาสายการนวดที่ต้องได้รับผลกระทบอย่างรอบคอบ แม้แต่การเบี่ยงเบนเล็กน้อยก็สามารถนำไปสู่การยืดของผิวหนังและการเกิดริ้วรอยได้ในอนาคต
2. ขั้นตอนสำคัญคือการทำความสะอาดผิวอย่างเหมาะสมก่อนทำหัตถการ จำเป็นต้องถอดเครื่องสำอางออกทั้งหมดและใช้ห้องอบไอน้ำทำความสะอาดเพื่อทำความสะอาดรูขุมขนและเตรียมใบหน้าให้พร้อมรับผลของการนวด ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยดลงในน้ำเดือดแล้วเอาหน้าของคุณเหนือไอน้ำ คลุมภาชนะและหัวด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่ล่วงหน้า คุณสามารถใช้ยาต้มจากดอกคาโมไมล์หรือดอกมะนาวแทนน้ำมันได้
3. เช็ดผิวอย่างอ่อนโยนและทั่วถึง มันจะต้องแห้ง
4. ห้ามทาครีมหรือน้ำมันก่อนการนวด บริเวณที่จะทำการรักษาต้องแห้งสนิทเพื่อให้นิ้วมือสัมผัสกับผิวหนังได้ดีที่สุด
5. หลังจากทำหัตถการแล้ว ให้หล่อลื่นผิวด้วยครีมบำรุงหรือให้ความชุ่มชื้น

เทคนิคการนวด

การนวดจะดำเนินการใน 3 ขั้นตอน:

• การบีบอย่างรุนแรงพร้อมการยึดเกาะที่ลึก
• การนวดผิวหนังด้วยนิ้วมืออย่างเข้มข้น
• แรงกดบนพื้นที่ที่บำบัดด้วยการสั่นสะเทือนพร้อมกัน

ขั้นตอนทั้งหมดดำเนินการเป็นขั้นตอน หลังจากเสร็จสิ้นความซับซ้อนของจุดทั้งหมดแล้วพวกเขาก็ไปยังจุดต่อไป

สำคัญ:ห้ามมิให้นวดผิวหนังบริเวณรอบดวงตา

1. เริ่มขั้นตอนจากคอ นวดผิวหนังอย่างแข็งขัน ขยับไปที่คาง ไปที่หู แล้วลงไปที่บริเวณไหล่ ในกรณีนี้จำเป็นต้องเอียงศีรษะไปด้านหลังให้มากที่สุด
2. เริ่มจากตรงกลางคาง นวดผิวอย่างเข้มข้น ค่อยๆ เคลื่อนไปที่ติ่งหู เคลื่อนไปตามขากรรไกรล่าง ด้วยเหตุนี้รูปร่างของใบหน้าจึงดีขึ้นและคางสองชั้นก็หายไป
3. โดยการบีบผิวหนังให้เริ่มขยับจากมุมปากไปที่หู ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับรอยพับของโพรงจมูก
4. จากกลางจมูก ย้ายไปที่หู นวดอย่างระมัดระวังและทำให้กล้ามเนื้ออุ่นขึ้น
5. กดใต้ตาเบา ๆ เพิ่มแอมพลิจูดและความแข็งแรงของแรงกระแทกเมื่อคุณเคลื่อนเข้าหาบริเวณขมับ
6. นวดให้ละเอียด บีบนิ้ว แล้วเขย่าเหนือคิ้วพร้อมๆ กัน โดยเคลื่อนไปทางขมับ วิธีนี้จะช่วยขจัดริ้วรอยเลียนแบบ

เซสชั่นการนวดขึ้นอยู่กับประเภทของผิว ส่วนใหญ่ต้องใช้ ไม่เกิน 15 นาที. หากผิวบอบบางหรือแพ้ง่าย 5 นาทีก็เพียงพอแล้ว หลักสูตรประกอบด้วย 10-15 ครั้ง หลักสูตรการนวดครั้งต่อไปสามารถทำซ้ำได้หลังจาก 6 เดือน

การนวดหยิกคืออะไร?

ชุดการเคลื่อนไหวเพื่อบีบนวด

- นี่เป็นผลเชิงรุกต่อเนื้อเยื่อ ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้กระบวนการไหลเวียนโลหิตดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยผ่อนคลายและทำให้กล้ามเนื้ออบอุ่นอีกด้วย มันค่อนข้างง่ายในการดำเนินการ วิธีการนวดผิวหน้านี้ประกอบด้วยการรู้สึกเสียวซ่าเป็นจังหวะพร้อมกับการจับผิวหนัง เนื้อเยื่อผิวหนัง และกล้ามเนื้อ

ควรทำการนวดกดจุดก่อนทาครีมเพราะจะทำให้ผิวหน้าลื่นและไม่สามารถใช้นิ้วมือจับได้ แม้ว่าวิธีนี้จะได้ผล แต่การรู้สึกเสียวซ่าในระหว่างขั้นตอนควรระมัดระวังและไม่เจ็บปวด ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรดึงผิวหนัง! คุณเพียงแค่ต้องคว้ามันด้วยแผ่นนิ้วโป้งและพรรคที่สองของนิ้วชี้แล้วปล่อย

ตลอดทั้งวัน เราเกร็งกล้ามเนื้อใบหน้าตลอดเวลา ย่นจมูก ปิดปาก ขมวดคิ้ว ยิ้ม... กล้ามเนื้อใบหน้าทำงานตลอดเวลา แม้ว่าบางครั้งเราจะไม่ได้สังเกตแต่ก็ ยังต้องการการพักผ่อน เช่น กล้ามเนื้อเมื่อยล้าจากการเดินนาน ขา หรือกล้ามเนื้อหลังและไหล่ เหนื่อยจากการออกแรงเป็นเวลานาน การนวดหยิกจะช่วยให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติในเนื้อเยื่อของผิวหน้ารวมทั้งผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่อ่อนล้าในระหว่างวัน

❧ การนวดแบบหยิกหรือที่ผู้เชี่ยวชาญเรียกกันว่า การนวด Jacquet ถูกกำหนดไว้สำหรับผู้สูงอายุให้เป็นสารต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพ แต่จะได้ผลดีที่สุดสำหรับผิวมันที่ได้รับผลกระทบจากสิว ซึ่งมักเกิดขึ้นในคนหนุ่มสาว

ก่อนเริ่มเซสชั่น คุณต้องตรวจสอบว่านิ้วของคุณลื่นหรือไม่ หากเปียกหรือมันเล็กน้อยและหลุดออกจากผิว ควรเช็ดด้วยผ้าแห้งและสะอาดอย่างระมัดระวัง หากวิธีนี้ไม่ได้ผล คุณสามารถนวดโดยตรงผ่านผ้าแห้งหรือผ้าขนหนูที่สะอาด มันจะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

การเคลื่อนไหว 1

วางฝ่ามือข้างหนึ่งไว้ใต้อีกข้างหนึ่งที่คอ และบีบ (5-6 ครั้ง) จากคอข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง (ดูรูป)

ข้าว. การเคลื่อนไหว 1

การเคลื่อนไหว2

นวดใบหน้าตามแนววงรีตั้งแต่กลางคางไปทางใบหูส่วนล่าง จากมุมปาก - ถึง tragus ของหู; จากริมฝีปากบนถึงขมับ

จากนั้นทำการนวดคิ้วโดยบีบจากสันจมูกถึงขอบด้านนอก (ดูรูป)

นวดกดจุดลึก สัมผัสกระดูกใบหน้าใต้ปลายนิ้วมือ ผ่านแต่ละเส้นนวดอย่างน้อย 3 ครั้ง

รูปภาพ. การเคลื่อนไหว2

การนวดหน้าผากด้วยการบีบนิ้วค่อนข้างทำได้ยาก ดังนั้นการขยับผิวบริเวณหน้าผากไปมาเล็กน้อย ให้รู้สึกถึงกระดูกใต้นิ้วมือ หรือใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมก็เพียงพอแล้ว ทิศทางการนวด: จากคิ้วขึ้นและจากกลางหน้าผากไปด้านข้าง เมื่อถึงหนังศีรษะแล้วให้นวดต่อไปจนถึงส่วนบนของศีรษะ ผ่านหลาย ๆ ครั้งผ่านด้านหลังศีรษะจากคอถึงส่วนบนของศีรษะ

การเคลื่อนไหว 3

ทำการบีบบริเวณผิวหนังใต้คิ้ว เป็นการดีที่จะนวดบริเวณนั้นจากมุมด้านในของดวงตาไปยังด้านนอกโดยพยายามใช้ปลายนิ้วสัมผัสกระดูกของส่วนบนของวงโคจร ทำเช่นเดียวกันกับส่วนล่างของเบ้าตา เดินไปตามแต่ละเส้น 3 ครั้ง (ดูรูป)

รูปภาพ. การเคลื่อนไหว 3

การเคลื่อนไหว 4

นวดบริเวณร่องจมูกด้วยคีม (3 ครั้ง) ไปที่กลางแก้มแต่ละข้างแล้วเหยียดเส้นไปตามหูเลื่อนจากล่างขึ้นบนไปทางขมับ (ดูรูป)

รูปภาพ. การเคลื่อนไหว 4

ร่างกายมนุษย์มีศูนย์กลางกะโหลก 12 คู่ โดย 5 แห่งอยู่ในช่องปาก การนวดบริเวณดังกล่าวมีผลดีต่อปัจจัยด้านสุขภาพหลายประการ ตัวอย่างเช่น, มันเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองไหลออก, มีผลกระตุ้นต่อจุดของกิจกรรมทางชีวภาพ, ปรับปรุงสภาพของเยื่อบุในช่องปากและฟัน. นอกจากนี้ การนวดประเภทนี้ยังมีประโยชน์อย่างมากสำหรับโรคความจำ การได้ยินและการหายใจ ช่วยขจัดความเจ็บปวดระหว่างการเคี้ยวและกลืน การกรน ปรับปรุงการพูด ช่วยเรื่องสายตาสั้น ต้อหิน และต้อกระจก

นอกจากนี้ การนวดนี้มีผลดีต่อสภาพผิวหน้า ผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบปาก ถอดแคลมป์ออกจากตัว และยังช่วยคืนปริมาตรให้ริมฝีปากอีกด้วย

การเคลื่อนไหว 1

จับแก้มขวาจากด้านในและด้านนอก ทำไมต้องจับแก้มจากด้านในด้วยมือข้างหนึ่งและจับด้านนอกด้วยสี่นิ้วของมืออีกข้าง ทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมหลาย ๆ ครั้งพยายามครอบคลุมทั้งช่องปากไปถึงข้อต่อกรามนวดริมฝีปากของคุณ ปฏิบัติต่อแก้มที่สองในลักษณะเดียวกัน

หากพบจุดปวดบริเวณแก้มหรือริมฝีปาก ให้พยายามนวดบริเวณดังกล่าวเป็นพิเศษ ยืดซีลทั้งหมดเพื่อดึงแคลมป์ออกจากกล้ามเนื้อใบหน้าและปล่อยให้ผ่อนคลาย

การเคลื่อนไหว2

ม้วนผ้าขนหนูผืนเล็กๆ กับสายรัด แช่ในน้ำเกลือร้อน (เกลือ 1 ช้อนชาต่อน้ำ 1 แก้ว) บีบออกแล้วเริ่มนวด ปลายผ้าขนหนูใช้ผ้าขนหนูวางไว้ใต้คางแล้วกางแขนออกอย่างรวดเร็วในทิศทางต่างๆ เพื่อให้มันกระทบคาง

ระหว่างการนวด ให้แน่ใจว่าผ้าขนหนูอุ่นตลอดเวลา ถ้ามันเย็นลงเล็กน้อยให้เปียกอีกครั้ง ตบที่คางประมาณ 100 ครั้ง แล้วชี้ไปทางด้านข้างเพื่อให้แรงกระแทกตกลงมาที่ด้านข้างของคาง สำหรับความแรงของหมัด ให้ปรับมันเอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปรบมือไม่อ่อนเกินไป แต่อย่าทำให้เจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบาย (ดูรูป)

นวดผิวบริเวณคางให้เรียบด้วยก้อนน้ำแข็ง จากนั้นทาครีมไขมันที่เลือกสรรให้เหมาะกับสภาพผิว โดยสรุป ให้ทำการลูบเบาๆ สัก 2-3 ครั้งเพื่อปลอบประโลมผิว

เทคนิคการนวดส่วนใหญ่ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการคืนความอ่อนเยาว์ให้กับใบหน้าของผู้หญิงนั้นขึ้นอยู่กับผลกระทบที่นุ่มนวลและละเอียดอ่อนบนผิว ประสิทธิผลของวิธีการดังกล่าวเป็นที่ถกเถียงกันอย่างมาก แน่นอน จังหวะที่นุ่มนวลสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและบรรเทาความตึงเครียดของประสาท อย่างไรก็ตาม พวกมันไม่ได้ให้การทำงานของเนื้อเยื่อลึกที่จำเป็นสำหรับผลลัพธ์ที่มองเห็นได้และในระยะยาว แต่ผลกระทบอีกประเภทหนึ่ง - การนวดหน้าด้วยการบีบนิ้ว - ช่วยให้คุณ "เอื้อมมือออกไป" ไม่เพียงแต่ถึงชั้นผิวลึกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อด้วย ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้าง "แนวตั้ง" ที่สวยงามและกระชับ

เมื่อเทียบกับคำอธิบายของเทคนิคการนวดแบบอื่น วิธีการบีบจะดูน่าดึงดูดน้อยที่สุด ยังมีน้อยคนนักที่จะชอบการเยาะเย้ยผิวบอบบางเช่นนี้! แต่วิธีนี้มีข้อดีหลายประการที่ทำให้แตกต่างจากเทคนิคอื่นๆ ที่คุ้นเคยและน่าพึงพอใจมากกว่า

คุณสมบัติของการนวดหยิก

เป็นครั้งแรกที่มีการนำเสนอการนวดหน้าด้วยการบีบนิ้วโดย Leonard Lucien-Marie Jacquet ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามชาวฝรั่งเศสผู้คิดค้นวิธีการนวดนี้โดยเฉพาะเพื่อต่อสู้กับสิว ในความเห็นของเขา การสัมผัสประเภทนี้มีส่วนทำให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติ การจัดแนวท่อและปรับปรุงการกำจัดสิ่งสกปรกและสารพิษ

อย่างไรก็ตาม ในการรักษาสิว การนวดหยิกไม่ประสบความสำเร็จ สาเหตุหลักคือความเจ็บปวดและความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของวิธีนี้ เจ้าของสิวที่ "มีความสุข" รู้ว่าพวกเขาสามารถนำมาซึ่งความเจ็บปวดได้มากแค่ไหน และเข้าใจว่าการบีบและบีบสิวอย่างแรงเป็นความสุขที่น่าสงสัย นอกจากนี้ ในระหว่างช่วงเวลาดังกล่าว คุณสามารถทำลายสิวได้อย่างง่ายดาย ซึ่งเต็มไปด้วยการติดเชื้อที่บาดแผลและผลที่เกี่ยวข้อง

แต่ตอนนี้การนวดหน้าตามวิธีการของ Leonard Jacquet ประสบความสำเร็จกับผู้หญิงที่ต้องการฟื้นฟูและกระชับผิว เมื่อมันปรากฏออกมา ผลกระทบที่รุนแรงต่อเนื้อเยื่ออ่อนจะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตอย่างแข็งขัน ซึ่งทำให้เซลล์ทำงานสมบูรณ์มากขึ้น เป็นเลือดที่ส่งออกซิเจนที่จำเป็นต่อชีวิตไปยังเซลล์ ตลอดจนสารอาหารต่างๆ ที่ร่างกายได้รับจากอาหารเป็นหลัก

นอกจากนี้ ขึ้นอยู่กับความเข้มของการปรับแต่ง เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อออกได้ ซึ่งเป็น "กรอบ" ชนิดหนึ่งสำหรับผิว รักษาให้อยู่ในสภาพที่เหมาะสม และรักษารูปร่างของใบหน้า ความคิดเห็นมากมายของผู้หญิงที่ลองใช้เทคนิคนี้กับตัวเองทำให้เกิดความรู้สึกที่ค่อนข้างขัดแย้งกัน: ในอีกด้านหนึ่ง หลายคนบ่นถึงความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย และในทางกลับกัน พวกเธออวดผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม!

ประสบการณ์ของผู้หญิงหลายคนแสดงให้เห็นว่าการนวดหยิกไม่เพียงรักษาสิว แต่ยัง:

• ปรับปรุงผิว;
• บรรเทาอาการบวม;
• แก้ไขรูปวงรีของใบหน้า
• เพิ่มกล้ามเนื้อ

สนใจ? ยังจะ! และคุณสามารถนวดที่บ้านได้โดยทำตามคำแนะนำง่ายๆ

เทคนิคการดำเนินการ

อย่าให้รายละเอียดของขั้นตอนข่มขู่คุณ เชื่อฉันเถอะ มันไม่เจ็บปวดอย่างที่เห็นในแวบแรก อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าหลังการทำเซสชั่น รอยแดงจะยังคงอยู่บนใบหน้า ซึ่งจะหายไปอย่างสมบูรณ์ภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะดำเนินการตามขั้นตอนก่อนนอนไม่นาน: วิธีนี้คุณไม่จำเป็นต้องปกปิดรอยแดงใต้รองพื้น (ซึ่งเป็นอันตรายต่อผิวที่ "แตก" หลังการทำ) และผิวหนังชั้นหนังแท้จะ มีเวลาพักผ่อนและฟื้นตัวได้ดี

ควรจำไว้ว่าวิธีการนวดแบบบีบนิ้วเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำมันนวดจำนวนมาก ซึ่งจะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างละเอียดอ่อนและปลอดภัยยิ่งขึ้น คุณควรเริ่มขยับจากด้านล่างของใบหน้า ค่อยๆ ขยับขึ้น อย่าบีบผิวแรงเกินไป - ความเจ็บปวดควรน้อยที่สุด หากคุณเปลี่ยนขั้นตอนเป็นการทรมาน ผลของสิ่งนี้จะไม่ดีขึ้น

หากคุณกลัวใบหน้าและสงสัยในทักษะของตัวเอง คุณสามารถชมวิดีโอที่แสดงให้เห็นรายละเอียดและเทคนิคการนวดที่แตกต่างกันอย่างชัดเจน วิธีนี้คุณจะได้รับข้อมูลที่ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรทำซ้ำทันทีหลังจากนักนวดบำบัด "ระหว่างทาง" - ควรแก้ไขวิดีโอการฝึกอบรมก่อนหลายครั้ง

การนวดหน้าตามเทคนิค Jacquet เป็นขั้นตอนตามผลกระทบต่อผิวหน้าโดยใช้แหนบ เทคนิคนี้ใช้รักษาแผลบนผิวหนัง กระตุ้นการเผาผลาญ ส่งผลให้แผลหายเร็ว ผื่นหายไป ความเสียหายหลังจากทำความสะอาดใบหน้า และอื่นๆ คนอื่น

สาระสำคัญของเทคนิค

การนวดของ Jacquet ช่วยกระตุ้นต่อมไขมันช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตอันเป็นผลมาจากการที่ผิวหน้าอิ่มตัวด้วยออกซิเจนและทำความสะอาดเช่น การฟื้นฟูเกิดขึ้นตามธรรมชาติ

เทคนิคการนวดได้รับการพัฒนาโดยแพทย์ผิวหนังชาวฝรั่งเศส Jacquet เมื่อต้นศตวรรษที่ผ่านมา การนวดประเภทนี้ได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อต่อสู้กับสิวเป็นหลัก แต่จากการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าสามารถใช้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นมาก

ข้อบ่งชี้ในการใช้งาน

• สิวมากมายบนใบหน้า
• สิว, หลังสิว;
• เม็ดสี;
• น้ำมัน seborrhea;
• ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง
• ความเมื่อยล้า;
• hyperkeratosis;
• รอยแผลเป็น, รอยแผลเป็น, รอยพับ;
• รูขุมขนกว้าง

ในการต่อสู้กับสิวและความไม่สมบูรณ์ของผิว การทำความสะอาดและขั้นตอนที่ดำเนินการด้วยเบกกิ้งโซดาจะช่วยได้ อ่านวิธีการดำเนินการอย่างถูกต้อง

เทคนิคการดำเนินการ

ก่อนการนวดควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการทำความสะอาดใบหน้าและมือของนักนวดบำบัดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อเนื่องจากในระหว่างขั้นตอนอาจมีการปลดปล่อยจากสิวซึ่งหมายความว่ามีโอกาสติดเชื้อในแผลเปิดเพิ่มขึ้น

หลังจากทำความสะอาด คุณสามารถนวดใบหน้าของคุณเป็นเวลาหลายนาทีเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นเล็กน้อยและเตรียมสำหรับการนวด ไม่ควรใช้น้ำมันและครีมระหว่างการนวด และไม่เพียงเพราะจะรบกวนการทำเหน็บ ผิวมันมีแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบและเป็นสิว ครีมจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ สิ่งเดียวที่สามารถใช้ได้คือแป้งโรยตัวที่ไม่มีน้ำหอม

การนวด Jaquet สำหรับใบหน้าเป็นเรื่องยากที่จะทำด้วยตัวเอง เป็นการดีกว่าที่จะมอบความไว้วางใจให้กับผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากคุณสามารถทำร้ายรูปลักษณ์ของคุณเองได้ การนวดจะดำเนินการโดยการบีบนิ้วเป็นจังหวะด้วยดัชนีและนิ้วหัวแม่มือ โดยใช้การจับบริเวณผิวหนังแต่ละส่วน เทคนิคนี้มีผลอย่างมากต่อชั้นบนของผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง การหนีบควรแข็งแรง และสามารถทำได้ก็ต่อเมื่อจับความหนาทั้งหมดของผิวหนังระหว่างการบีบนิ้วเท่านั้น หลังจากการหนีบ การเคลื่อนไหวในระยะสั้นและรวดเร็ว ผิวหนังจะถูกบีบอัดในทุกทิศทาง ครอบคลุมพื้นผิวทั้งหมดเพื่อทำการรักษา ในระหว่างขั้นตอนนี้ ปลาไหลอาจออกมาพร้อมกับนมเปรี้ยวหรือแท่งหัวดำ ดูเหมือนจุกที่อุดตันรูขุมขน การแหนบจำเป็นต้องสลับกับการลูบไล้เบาๆ และการสั่นสะท้าน เนื่องจากไม่มีพวกเขา ขั้นตอนจะเจ็บปวดเกินไป ในเวลาเดียวกัน เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับเส้น การเคลื่อนไหวที่กระตุ้นการเคลื่อนไหวปกติของเลือดและการทำงานของต่อมไขมัน ช่วยป้องกันการหลั่งไขมันที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว การนวด Jacquet ช่วยให้คุณมีอิทธิพลต่อชั้นใต้ผิวหนังซึ่งไม่ได้รับผลกระทบจากการนวดแบบเดิมเมื่อนวดเฉพาะพื้นผิวของผิวหนัง

การนวดควรทำตามแนวการนวดที่ใช้ในการนวดแบบธรรมดา

• คุณต้องเริ่มจากช่องระหว่างคิ้วและเคลื่อนไปตามส่วนโค้งคิ้วไปทางขมับ ตามแนวหน้าผากขึ้นไป หยิกที่นี่ยากเพราะที่นี่มีเพียงผิวหนังและกระดูก แต่สามารถนวดและสั่นสะเทือนได้ จะช่วยขจัดริ้วรอยบริเวณคิ้วให้เรียบเนียน
• ถัดไป คุณต้องนวดบริเวณรอบดวงตาตามเปลือกตาบนจากมุมด้านในของดวงตาไปยังด้านนอกและด้านหลังด้านล่าง ที่นี่ไม่สามารถจับและบีบนิ้วได้ เนื่องจากคุณสามารถยืดผิวและให้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้ามแทนการฟื้นฟูได้
• เส้นนวดจากกลางจมูกถึงหู ในบริเวณนี้ การดึงผิวที่แก่ก่อนวัยออกไปสามารถนำกลับมามีสุขภาพที่ดีได้
• ต่อไปคุณควรย้ายจากปีกจมูกไปที่โหนกแก้มและใบหู คุณต้องทำงานที่นี่อย่างระมัดระวังไม่ใช่ด้วยกำลังทั้งหมดเพื่อไม่ให้รบกวนความยืดหยุ่นของผิว จำเป็นต้องนวดและอุ่นกล้ามเนื้อให้ดีเพื่อฟื้นฟูรูปทรงของแก้มและป้องกันไม่ให้หย่อนคล้อย
• อย่าดึงผิวหนังมากเกินไปบนเส้นจากมุมปากถึงใบหูส่วนล่าง ร่องลึกปานกลางจะลดความลึกของกล้ามเนื้อที่ตัดกัน ทำให้เลือดไหลเวียนไปยังบริเวณนี้
• โซนของแรงกระแทกที่รุนแรงที่สุดคือเส้นจากกึ่งกลางคางถึงกรามล่าง ในที่นี้ จำเป็นต้องมีการศึกษาเฉพาะจุด ซึ่งจะกำจัดคางที่ 2 ที่โผล่ออกมาและกระชับรูปร่างของใบหน้า เมื่อนวดบริเวณนี้ ควรเอียงศีรษะไปด้านหลังเล็กน้อยเพื่อเพิ่มแรงตึงผิวสูงสุด
• แนวคอยืดขึ้นตรงกลาง จากคอถึงคาง และลงจากหูถึงไหล่ การนวดบริเวณนี้ช่วยลดความหย่อนคล้อยของผิวหนังบริเวณคอซึ่งเป็นศัตรูตัวสำคัญที่ทรยศต่อวัยของผู้หญิง เมื่อพัฒนาโซนนี้ควรโยนหัวกลับ

หลังการนวดควรยืดใบหน้าเล็กน้อยจากนั้นจึงทาครีมบำรุง

การทำความสะอาดและการนวดสามารถอยู่ได้นานสำหรับผิวที่หนา - นานถึง 17 นาที สำหรับผิวบาง - 5 - 7 นาที หลักสูตรเต็มประกอบด้วยประมาณ 10 - 20 ครั้ง 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ในการรวมเอฟเฟกต์ คุณต้องทำซ้ำหลักสูตรอย่างน้อยปีละสองครั้ง

หากในระหว่างการนวดมีอาการปวดอย่างรุนแรงบวมมากเกินไปและแดงของผิวหนังจะต้องหยุดกระบวนการ ขอแนะนำอย่าออกไปข้างนอกเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังการนวด

จุดประสงค์ของการนวดคือเพื่อให้เกิดผลต่อชั้นใต้ผิวหนัง ซึ่งไม่สามารถเข้าถึงได้โดยการบีบเบาๆ นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมบนผิวบอบบางของอาการปวดใบหน้าจะรู้สึกได้ในบางครั้ง

การนวดสามารถทำได้โดยอิสระโดยใช้คำแนะนำและวิดีโอแนะนำ แต่จะเป็นการยากที่จะบรรลุผลเช่นการนวดแบบมืออาชีพ

ผลกระทบของแอพพลิเคชั่น

การเปลี่ยนแปลงบนใบหน้าจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากผ่านไป 2-3 ครั้ง แต่คุณไม่ควรหยุดเพียงแค่นั้น

นวดหน้าตามเทคนิค Jacquet จบคอร์สกับผู้เชี่ยวชาญ รับประกัน:

• กำจัดการอักเสบ
• ปรับสีกล้ามเนื้อของใบหน้า
• ลดการหลั่งไขมันของผิวมัน
• จุดอายุจะจางลงหรือหายไป
• รอยแผลเป็นและรอยแผลเป็นจะละลาย
• หายข้อเท้า, สิว;
• โครงร่างที่ชัดเจนของรูปร่างใบหน้าจะปรากฏขึ้น
• ริ้วรอยจะตื้นขึ้น

นอกจากนี้การนวดจะเป็นการป้องกันการเปลี่ยนแปลงของผิวที่เกี่ยวข้องกับอายุได้อย่างดีเยี่ยม เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในการคืนความกระปรี้กระเปร่า การนวดของ Jacquet สามารถใช้ร่วมกับยิมนาสติกผิวหน้าตามวิธีการของ Galina Dubinina และขั้นตอนการใช้รากขิงรับประกันความสะอาดของใบหน้าได้ยาวนาน

วีดิโอการนวดหน้าหยิกด้วยเทคนิค Jacquet