เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับสาวๆ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับสาววัยรุ่น

ผู้หญิงและผู้หญิงที่รัก เราทุกคนต้องการที่จะสวยและฉลาด ทำทุกอย่างและสนุกกับชีวิต แต่บ่อยครั้งที่เราไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับสิ่งที่เราวางแผนไว้ ในจังหวะที่บ้าคลั่งของป่าหิน เราไม่ใส่ใจกับสิ่งเล็กน้อย วันนี้เราอยากมาแนะนำเคล็ดลับอันทรงคุณค่าแบบง่ายๆ แต่ในขณะเดียวกัน ที่จะทำให้คุณสวยขึ้น ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น และกำจัดนิสัยแย่ๆ จำไว้ว่าความงามเริ่มต้นด้วยสุขภาพ

พูดว่า "ไม่" กับหางแน่น

คำขวัญของเรานั้นเรียบง่าย: "ไม่" - ผมหางม้า, "ใช่" - ผมเปีย! ผมไม่ชอบถูกทรมาน ดัดและจัดแต่งทรงผมด้วยเหล็กร้อน รัดด้วยยางรัดผมให้แน่น และทำลายโครงสร้างของเส้นผม หากผมของคุณรบกวนคุณ ให้ถักเปียแบบเบา ผมสำหรับสิ่งนี้จะพูดว่า "ขอบคุณ" เท่านั้น

อย่าหวีผมเปียกหรือทำถูกวิธี

สำหรับโครงสร้างของเส้นผม การหวีผมทันทีหลังอาบน้ำจะเป็นอันตราย แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะทำเช่นนี้ให้เริ่มหวีพวกเขาจากเคล็ดลับแล้วค่อยๆขยับสูงขึ้นและสูงขึ้น ควรใช้หวีที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ เช่น หวีไม้หายาก

ดื่มน้ำมากขึ้น

การดื่มน้ำเปล่าสักแก้วก่อนอาหารจะกลายเป็นนิสัย รักน้ำเพราะร่างกายของเราต้องการมันมาก การดื่มน้ำหนึ่งแก้วจะเตือนท้องของคุณว่าคุณจะกินในไม่ช้า สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายและที่โต๊ะคุณจะกินน้อยกว่าปกติ

ลืมเรื่องไดเอทแล้วเริ่มกินให้ถูกต้อง

เลิกทานอาหาร. นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักอย่างกะทันหันส่งผลเสียต่อสุขภาพ: จากการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักอย่างรวดเร็ว รอยแตกลาย (รอยแตกลาย) ปรากฏขึ้นซึ่งยากต่อการกำจัด เป็นการดีกว่าที่จะเปลี่ยนไปรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและเริ่มเล่นกีฬา - และรักษาสุขภาพของคุณและปรับปรุงอารมณ์ของคุณ

ทุกสายตาบนใบหน้า

เปลี่ยนปลอกหมอนบนหมอนบ่อยขึ้นและเช็ดเคสโทรศัพท์ด้วยแอลกอฮอล์ สิ่งเหล่านี้มักสัมผัสกับใบหน้าของเรา หากคุณทำตามคำแนะนำง่ายๆ นี้ สิวบนใบหน้าของคุณจะน้อยลงมาก

อย่า "รำคาญ"

กรดซาลิไซลิกที่พบบ่อยที่สุดจะช่วยต่อสู้กับอาการระคายเคืองที่ผิวหนังหลังการโกนด้วยตัวมันเอง ขายในร้านขายยาใด ๆ และมีค่าใช้จ่ายเพนนี เครื่องมือนี้ต่อสู้กับจุดสีแดงได้อย่างสมบูรณ์แบบและปกป้องผิวจากการแทรกซึมของแบคทีเรีย เช็ดด้วยกรดซาลิไซลิก ไม่เพียงแต่บริเวณขา แต่ยังรวมถึงบริเวณที่บอบบางของบิกินี่และรักแร้ด้วย

จำหลัก

รับไดอารี่หรือสมุดโน้ตเล่มเล็ก วางไว้ในที่ที่เห็นได้ชัดเจนที่บ้าน เขียนทุกกรณีและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ จดบันทึก ฯลฯ ขอบคุณผู้ช่วยดังกล่าว คุณจะไม่มีวันลืมอะไร

สั่งใส่ตู้ - สั่งใส่หัว สั่งใส่หัว - สั่งใส่ในชีวิต

เมื่อเริ่มต้นฤดูกาลใหม่ ให้ถอดเสื้อผ้าส่วนเกินออกเสมอ ใช้เวลาสองสามชั่วโมงกับกิจกรรมที่มีประโยชน์นี้ซึ่งจะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น ใส่ของในลิ้นชักด้านหลังที่คุณจะไม่ใส่ในฤดูกาลนี้อย่างแน่นอน การเลือกเสื้อผ้าในแต่ละวันจะลดลง คุณจะประหยัดเวลาในการใช้อย่างฉลาด เช่น ใช้มาส์กหรือนวดตัวเองเพื่อผ่อนคลาย 10 นาทีหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน

1. ทำลายรองเท้า: 1. ใส่ถุงเท้าและรองเท้า 2. เป่าส่วนที่คับแน่นด้วยเครื่องเป่าผม 3. อย่ารีบถอดถุงเท้าในขณะที่เท้าเย็นลง 4. ตรวจสอบและทำซ้ำขั้นตอนหากคุณต้องการทำให้รองเท้ากว้างขวางยิ่งขึ้น


2. ทาสีด้านในของวงแหวนด้วยสารเคลือบเงาที่ชัดเจน - นิ้วมือจะไม่มีจุดสีเขียว


3. เม็ดยาสามารถถอดออกจากเสื้อสเวตเตอร์ด้วยหินภูเขาไฟได้


4. แขวนกระเป๋าบนตะขอเกี่ยวม่านห้องน้ำ


5. มัดผมหางม้าหลวมๆ เพื่อไม่ให้ผมเสีย เมื่อคุณมัดหางม้าแน่นเกินไป (และบ่อยครั้ง) ผมของคุณจะยืดและเปราะ พยายามอย่ามัดผมหางม้าบ่อยๆ


6. ไวน์ขาวทำให้คราบไวน์แดงเป็นกลาง ใช่ คุณอ่านทุกอย่างถูกต้อง หากคุณทำไวน์แดงหกใส่เสื้อสีขาวในงานปาร์ตี้ ให้เทไวน์ขาวลงบนคราบทันที เพราะจะทำให้สีเป็นกลาง และสามารถขจัดคราบได้เร็วและง่ายขึ้น

7. เก็บผลิตภัณฑ์แต่งหน้าไว้บนกระดานแม่เหล็ก


8. กางเกงยีนส์ที่ไม่รัดรูปสามารถใส่เข้าไปในรองเท้าบู๊ตได้ง่าย แบบนี้!


9. ขจัดคราบระงับกลิ่นกายด้วยถุงน่องป้องกันไฟฟ้าสถิตย์หรือธรรมดา!


10. ทาสีแป้นด้วยยาทาเล็บแบบต่างๆ เพื่อให้ค้นหาคีย์ที่ถูกต้องได้ง่ายขึ้น


11. ไวน์ขาวสามารถแช่เย็นด้วยองุ่นแช่แข็งได้ รสชาติของไวน์จะไม่กลายเป็นน้ำ


12. เมื่อจัดกระเป๋าเดินทาง ให้ห่อรองเท้าด้วยหมวกคลุมอาบน้ำเพื่อไม่ให้พื้นรองเท้าสัมผัสกับเสื้อผ้าที่สะอาด


13. แหนบ กิ๊บติดผม และสิ่งของเล็กๆ น้อยๆ สามารถจัดเก็บไว้บนเทปแม่เหล็ก


14. แขวนเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่ในทิศทางเดียวในตู้เสื้อผ้าของคุณ ดังนั้นหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง คุณจะรู้ว่าคุณไม่ได้สวมใส่เลย และถ้าไม่ใช่ก็ไม่จำเป็น!


15. สอดโซ่ลอดฟางเพื่อไม่ให้โซ่พันกัน มันดูแปลก แต่จะช่วยประหยัดเวลาและประสาท


16. เก็บอุปกรณ์จัดแต่งทรงผมไว้ในภาชนะนี้


17. และเครื่องประดับสามารถเก็บไว้ในถาดใส่ช้อนส้อมได้


18. ใส่ชิ้น "มักกะโรนี" สำหรับแอโรบิกในน้ำในรองเท้าเพื่อให้รองเท้าตั้งตรง สามารถใช้หนังสือพิมพ์และนิตยสารแบบม้วนได้


19. ข้าวในถุงเท้าเป็นยารักษาอาการปวดได้ดี


20. ผ้าพันคอและถุงน่องสามารถผูกติดกับไม้แขวนเสื้อได้


21. ใช้สองนิ้วเพื่อดูว่าชุดชั้นในของคุณพอดีหรือไม่ หากคุณไม่สามารถสอดนิ้วเข้าไปได้สองนิ้ว แสดงว่านิ้วนั้นแน่นเกินไป หากคุณกดหมัดทั้งหมดอย่างง่ายดาย - หลวมเกินไป


22. ใส่เบกกิ้งโซดาในรองเท้าของคุณเพื่อกำจัดกลิ่นเหม็น


23. กาวจุกไวน์บนกรอบรูปสำหรับกระดานบันทึกไม้ก๊อก DIY


24. รีดผมให้เรียบตรงตะเข็บที่เข้าถึงยาก


25. รองเท้าสามารถแขวนบนไม้แขวนเสื้อได้


26. ล้างแปรงปัดมาสคาร่าด้วยน้ำอุ่นเพื่อให้ทาได้ง่ายขึ้น เคล็ดลับอื่น: อย่าดันแปรงเข้าและออกจากหลอด - เป็นการดีที่สุดที่จะหมุนแปรงด้านในหลอดก่อนที่จะทามาสคาร่าอีกชั้นหนึ่ง


27. สามารถรับหมากฝรั่งจากผมได้ด้วยความช่วยเหลือของก้อนน้ำแข็ง ด้วยเหตุนี้ หมากฝรั่งจึงแข็งตัวและแกะออกได้ง่ายขึ้น ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถเอาหมากฝรั่งออกจากพื้นรองเท้าได้
ที่มา bigpicture.ru

จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้:

ผู้หญิงทุกคนแอบฝันถึงการยอมรับและความเคารพในระดับสากล และไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะเป็นผู้หญิงขี้อายธรรมดาหรือดาราดังที่หนุ่มๆ วิ่งตาม ฉันต้องการให้คนที่โรงเรียนเคารพ สื่อสารได้ดี ไม่เรียกชื่อและขโมยกระเป๋าเป้ในช่วงพัก ของเรา 9 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์และเกี่ยวข้องสำหรับสาว ๆช่วยให้คุณมีเสน่ห์มากขึ้นในแง่ของการสื่อสาร จริงอยู่ทุกอย่างไม่ง่ายอย่างที่คิด คุณจะต้องทำงานด้วยตัวเองเล็กน้อยแต่ผลคงอยู่ไม่นาน

รูปลักษณ์ของคุณ

เมื่อคุณกลับมาจากโรงเรียนอีกครั้ง ให้ยืนหน้ากระจกและมองตัวเองอย่างระมัดระวัง แน่นอน คุณจะไม่ชอบทุกอย่างมาก หรือในทางกลับกัน คุณจะไม่พบข้อบกพร่อง: นี่คือคุณสมบัติของวัยรุ่น แต่พยายามมองตัวเองจากมุมมองของคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ของเราและเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในตัวคุณ

เคล็ดลับที่ 1: รูปร่างหน้าตาของคุณควรเหมาะสมกับวัยของคุณ

คุณอายุเท่าไร? 10 ถึง 15? สาวในกระจกเหมาะกับวัยนี้ไหม? บางครั้งถุงเท้ายาวและผมเปียตลกที่ด้านข้างก็ดูเด็กเกินไปถ้าเด็กผู้หญิงอายุ 14-15 ปีแล้ว แต่การบิดเบือนก็ไร้ประโยชน์เช่นกัน: ผมย้อมสว่าง เทรนด์แฟชั่นในเสื้อผ้าสำหรับผู้ใหญ่ เครื่องสำอางตกแต่งมากมายบนใบหน้าของคุณจะทำให้คุณแก่ก่อนวัย คุณต้องการมันไหม ดังนั้นค้นหาอินเทอร์เน็ตสำหรับ "ภาพของหญิงสาวที่ ... ปี" และเปรียบเทียบตัวเองกับมัน: ทุกอย่างถูกต้องหรือไม่?

ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่และชุดนักเรียนของคุณอายุเท่าไหร่ ทุกอย่างก็ควรสะอาดและรีดได้หมดจด ผู้คนมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนที่ภายนอกเรียบร้อย สิ่งนี้ให้ความหวังเสมอว่าเขาจะบริสุทธิ์ในความสัมพันธ์ของเขากับผู้คน หมั่นตรวจดูชุดนักเรียนทุกเย็นก่อนไปโรงเรียน: มีคราบไหม? มันไม่ยับเกินไปเหรอ?

แม้จะฟังดูซ้ำซากจำเจเพียงใด แต่หญิงสาวที่ยิ้มให้แม้หน้าตาที่ชั่วร้ายและดูถูกดูหมิ่นไม่ได้ดูโง่เลย เธอปลดอาวุธศัตรูด้วยรอยยิ้มของเธอ แถมยังน่ารักน่าเอ็นดูอีกต่างหาก เรียนรู้ที่จะยิ้มให้ผู้คน

ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะง่ายเกินไป? เมื่อเริ่มเปลี่ยนพารามิเตอร์เหล่านี้ คุณจะเห็นว่าไม่ใช่ทุกอย่างที่หวานอย่างที่เราต้องการ เป็นการยากที่จะเปลี่ยนภาพลักษณ์นิสัย มันยากมากที่จะยิ้มเมื่อคุณอยากจะร้องไห้ ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะแยกตัวเองออกจากจอภาพของแท็บเล็ตหรือแล็ปท็อปเครื่องโปรดของคุณในตอนเย็นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเรียน แต่การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ คุณจะรู้ว่าผู้คนเริ่มปฏิบัติต่อคุณแตกต่างไปจากเดิม แล้วคุณก็สามารถ เริ่มทำงานในบล็อกถัดไปของเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับเด็กผู้หญิงซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับตัวละคร

สาระน่ารู้

อย่างที่นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบ รอยยิ้มเป็นโรคติดต่อได้ ยิ้มเข้าไว้ แล้วคุณจะได้สิ่งตอบแทนกลับมา

ตัวละครของคุณ

คุณไม่สามารถประเมินตัวละครของคุณอย่างเป็นกลางได้อย่างแน่นอน สถานการณ์ก็เหมือนกับรูปลักษณ์ภายนอก: คุณคิดว่าตัวเองเป็นนางฟ้าที่ขาวและนุ่มฟู หรือเป็นปีศาจ จะทำอย่างไร? ฟังคำแนะนำของเรา

ลองนึกถึงว่าคนรอบตัวคุณไว้ใจใครมากที่สุดและใครที่จะสามารถประเมินลักษณะนิสัยของคุณได้ด้วยความเปิดใจ คำแนะนำที่เป็นประโยชน์และชาญฉลาด: อย่าคำนึงถึงแฟนของคุณทันที มันจะดีกว่าถ้ามันเป็นหนึ่งในผู้ใหญ่: พี่ชายหรือน้องสาว, พ่อแม่, ยาย, ป้า, ครู, นักจิตวิทยาในโรงเรียน, เพื่อนบ้าน ฯลฯ ขอให้เขาเขียนลักษณะนิสัยที่ดีและไม่ดีของคุณลงในกระดาษ

เมื่อคุณเห็นด้านลบของตัวละครของคุณบนกระดาษ อย่าโกรธเคือง: พยายามยอมรับคำวิจารณ์ตามที่เป็นอยู่ และตอนนี้ ในรายการ เริ่มกำจัดคุณสมบัติที่ไม่ดีเหล่านี้ในตัวคุณ ทันทีที่คุณกำจัดข้อบกพร่องข้อหนึ่งออกไปได้แล้ว ให้เริ่มทำงานกับอีกข้อบกพร่องหนึ่ง

ในวัยรุ่น เด็กผู้หญิงมักไม่ค่อยคิดถึงอนาคตอย่างจริงจัง อย่าเป็นเหมือนฝูงสัตว์ทั่วไป จงมีจุดมุ่งหมาย กำหนดเป้าหมายที่ทำได้สำหรับตัวคุณเองและทำงานหนักเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย วางแผนที่จะช่วยให้คุณบรรลุความฝันและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด

แน่นอนว่ามันยากกว่าการทำงานกับรูปลักษณ์ มันจะต้องใช้งานภายในซึ่งไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทำได้ แต่เมื่อคุณเห็นและรู้สึกถึงผลลัพธ์แรก คุณจะเริ่มเคารพตัวเองในการปลอมแปลงตัวละครของคุณเอง เคล็ดลับที่มีประโยชน์บล็อกสุดท้าย - เกี่ยวกับความสัมพันธ์กับผู้อื่น

จำไว้ให้ขึ้นใจ

ในช่วงวัยรุ่นมีการเติบโตของสมองอย่างรวดเร็ว ดังนั้นตอนนี้ทุกสิ่งจึงอยู่ในอำนาจของคุณ

สภาพแวดล้อมของคุณ

พยายามสร้างความสัมพันธ์กับผู้คนรอบตัวคุณ ซึ่งส่งผลต่ออารมณ์ของคุณไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ไม่ใช่แค่ครอบครัว แต่เป็นเพื่อนร่วมชั้นและผู้ใหญ่ที่คุณต้องติดต่อด้วยที่โรงเรียนและที่อื่นๆ

ความหยาบคายไม่เหมาะกับผู้หญิง แม้จะเคยถูกดูหมิ่น เหยียดหยาม ขุ่นเคือง อย่าย่อท้อถึงระดับนั้น การตอบสนองที่ดีที่สุดในกรณีนี้คือการเพิกเฉยโดยสมบูรณ์ ดังนั้นคุณแสดงว่าคุณสูงกว่าพวกเขามากในแง่ของการศึกษา พวกเขาจะเริ่มเคารพคุณโดยไม่ได้ตั้งใจและจะไม่ทำเช่นนั้นอีกต่อไป

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์และชาญฉลาด ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์กับเด็กผู้ชาย บางครั้งคุณดึงดูดพวกเขาอย่างไม่อาจต้านทานได้จนคุณต้องเขียนบนโซเชียลเน็ตเวิร์กก่อนเริ่มการสนทนา ใช่ คุณสามารถทำได้ครั้งเดียว แต่ถ้าหลังจากนั้นเขาไม่พยายามที่จะพบคุณครึ่งทาง คุณไม่ควรบังคับตัวเองและเอาชนะเขาด้วยกำลัง: นี่ไม่ใช่ความสามารถของผู้หญิงคนนั้น เอาชนะตัวเอง เชื่อฉันเถอะ ความรักจะตามหาคุณ

แม้ว่าคุณจะทำงานที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดด้วยตัวเอง แต่ถ้าคุณไม่ชอบอะไรจริงๆ ก็อย่าทำอย่างนั้น ท้ายที่สุด กฎที่สำคัญที่สุดในทั้งหมดนี้คือ: เสมอและไม่ว่าในสถานการณ์ใด จงเป็นตัวของตัวเอง เป็นคนที่ไม่เหมือนใคร จากนั้นทุกอย่างจะออกมาดีสำหรับคุณ คุณจะสามารถบรรลุทุกสิ่งในชีวิต และผู้คนจะปฏิบัติต่อคุณด้วยความเคารพและไว้วางใจ

ให้ร่างกายของคุณแข็งแรงสุขภาพดีไม่ได้แปลว่าผอม การผอมมากเป็นอันตรายและไม่น่าดึงดูดสำหรับผู้ชาย

• อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับผู้หญิงคนอื่นในโรงเรียนของคุณ หากคุณกังวลเรื่องน้ำหนัก ให้ไปพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำด้านสุขภาพที่เหมาะสม
• อย่าไปทานอาหารแฟนซีเช่น Hollywood Cookie Diet หรืออะไรทำนองนั้น ถ้ามันฟังดูปลอมแล้วล่ะก็ นอกจากนี้ คุณยังเป็นวัยรุ่น: คุณกำลังเติบโต และการขาดสารอาหารที่จำเป็นจะไม่ทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นหากคุณปฏิบัติตามการควบคุมอาหารที่รุนแรงอย่างโง่เขลา!

รถไฟ!คุณไม่สามารถมีสุขภาพที่ดีได้ถ้าคุณไม่ออกกำลังกาย จริงๆแล้วมันง่ายมาก ในขณะที่คุณเดินทาง ที่ทำงาน - คุณทำได้ดีมาก! นี่คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการรักษาสุขภาพของคุณ

• หาวิธีปรับปรุงสิ่งที่คุณทำอยู่แล้ว ตัวอย่างเช่น คุณสามารถลองซิทอัพขณะดูทีวี หากคุณฟัง iPod ให้พาสุนัขของคุณไปเดินเล่นในขณะที่เพลิดเพลินกับเสียงเพลง
• แพทย์และหมอแนะนำให้ออกกำลังกายวันละหนึ่งชั่วโมง คุณสามารถทำให้กระบวนการนี้สนุกได้เช่นกัน! ชวนเพื่อนมาที่บ้าน ดูเทปไทโบเก่าของแม่ และซ้อมไปพร้อม ๆ กัน!
• คุณไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบ คุณแค่ต้องเพิ่มจำนวนการเต้นของหัวใจให้มากขึ้นเท่านั้น! อย่างไรก็ตาม วิธีเผาผลาญแคลอรีที่ดีที่สุดคือการวิ่งเป็นส่วนใหญ่ คุณมีลู่วิ่งที่บ้านหรือศูนย์ออกกำลังกายในเมืองของคุณหรือไม่? หากมีลู่วิ่งที่บ้าน ให้ป้อนน้ำหนักและอายุที่แน่นอนและเผาผลาญแคลอรีได้ง่าย! แค่ก้าวให้สม่ำเสมอ คุณก็จะทำให้การวิ่งสนุกยิ่งขึ้นด้วยการดูทีวีหรือฟังวิทยุ
• เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการฝึกฝนทุกวัน ให้ตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง ตัวอย่างเช่น ให้รางวัลตัวเองสำหรับการฝึกฝนทุกวันเป็นเวลาสองสัปดาห์ อย่าทำอะไรที่อาจบ่อนทำลายความพยายามของคุณ เช่น กินไอศกรีมซันเดย์ร้อนๆ ให้ไปที่ห้างสรรพสินค้าและซื้อเสื้อเชิ้ตหรือกางเกงยีนส์ตัวใหม่เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น!