เบกกิ้งโซดาเผาผลาญไขมัน. วิธีกำจัดไขมันหน้าท้องด้วยเบกกิ้งโซดา

เราแต่ละคนใฝ่ฝันที่จะลดน้ำหนักโดยใช้ความพยายามน้อยที่สุดในกระบวนการนี้ “นี่ ฉันจะลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว จากนั้นฉันก็จะเริ่มเล่นกีฬาและทานอาหารให้ถูกต้อง แต่ก่อนอื่นฉันต้องลดน้ำหนักก่อน” คุณเคยได้ยินเรื่องนี้ที่ไหนสักแห่งแล้วใช่ไหม? ดังนั้นหนึ่งในวิธีเผาผลาญไขมันหน้าท้องที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในยุคปัจจุบันและอื่นๆ ก็คือโซดา ในบทความนี้เราจะพยายามค้นพบความจริงตามความเป็นจริงและปราศจากอคติ: เป็นไปได้ไหมที่จะลดน้ำหนักด้วยโซดาหรือเป็นเพียงกลอุบายอื่น ๆ ?

โซดา - การกลืนกิน

คุณคงเคยได้ยินจากคุณยายของคุณว่าเมื่อก่อนมีน้ำยาล้างจานแบบ "เคมี" เหล่านี้และพวกเขาก็ทำความสะอาดทุกอย่างให้เงางามด้วยความช่วยเหลือของโซดา หลังจากฟังเรื่องราวอื่นเกี่ยวกับโซดาในฐานะเครื่องกำจัดไขมันอัจฉริยะบางคนก็เกิดความคิดว่าทำไมไม่ทำความสะอาดตัวเองด้วยวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับไขมันบนจานของคุณ ตำนานเล่าว่าหากคุณใช้เบกกิ้งโซดาเจือจางในน้ำ คุณสามารถกำจัดไขมันสะสมภายในได้

เบกกิ้งโซดาเผาผลาญไขมันในตัวเราจริงหรือ? อนิจจาเบกกิ้งโซดานั่นคือโซเดียมไบคาร์บอเนตไม่เผาผลาญไขมันเลย แต่รบกวนการย่อยอาหาร คุณยายของเราไม่ได้ล้างจานด้วยเบกกิ้งโซดา แต่ใช้โซดาแอช คุณอาจสงสัยว่าทำไมไม่ดื่มโซดาแอชล่ะ? หลังจากดื่มโซดาแอช คุณจะไปที่เตียงในโรงพยาบาลในคราวเดียว ไม่เช่นนั้นคุณอาจไม่สามารถลุกจากเตียงได้อีก สำหรับเบกกิ้งโซดา เราไม่รับประกันว่าคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ร้ายแรงในทันที อย่างไรก็ตาม...

จะเกิดอะไรขึ้นในร่างกายเมื่อโซดาเข้ามา?

ในการย่อยอาหาร กระเพาะอาหารของเราจะต้องมีสภาพแวดล้อมที่เป็นกรด นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์เป็นด่างอีกด้วย เมื่ออยู่ในกระเพาะอาหาร สภาพแวดล้อมที่เป็นกรดจะเปลี่ยนเป็นด่าง ท้องเสียเกิดขึ้นโดยที่อาหารไม่ได้ย่อยวิตามินไม่ถูกดูดซึมทุกสิ่งที่มีประโยชน์ในอาหารจะถูกขับออกมาเป็นขยะที่ไม่ได้ย่อย แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด โซดากัดกร่อนผนังอวัยวะภายใน โดยส่งผลต่อหลอดอาหารเป็นหลัก อาจเกิดแผลไหม้และการตกเลือดได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความเข้มข้น ดังนั้นการบริโภคโซดาเป็นเครื่องเผาผลาญไขมันจึงไม่เป็นที่ยอมรับอย่างเด็ดขาด

โซดาอาบน้ำ

เบกกิ้งโซดาขณะอาบน้ำต่างจากการบริหารช่องปากไม่มีข้อห้ามอย่างเด็ดขาด เบกกิ้งโซดาสามารถผ่อนคลายและช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายได้ เมื่อใช้ร่วมกับเกลือทะเล โซดาจะกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง การไหลเวียนของเลือดใต้ผิวหนัง และทำความสะอาดรูขุมขน

อุณหภูมิของอ่างโซดาไม่ควรเกิน37-38⁰และระยะเวลาที่อยู่ในน้ำไม่ควรเกิน 20 นาที คุณยังสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยหรือสมุนไพรที่คุณชื่นชอบลงในอ่างอาบน้ำได้ หลังจากอาบน้ำไม่แนะนำให้ล้างออก ควรห่อตัวเองด้วยเสื้อคลุมเทอร์รี่แล้วนอนราบไปครึ่งชั่วโมง

ข้อห้าม

ไม่ควรอาบน้ำโดยผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดหรือโรคเรื้อรังใดๆ

จำไว้ว่าการอาบน้ำอุ่นจะเพิ่มความดันโลหิต ข้อควรระวังแม้แต่กับคนที่มีสุขภาพแข็งแรง ต้องปฏิบัติตามกฎ: ไม่ควรแช่ร่างกายในน้ำที่สูงกว่าระดับหัวใจ

อย่าคาดหวังปาฏิหาริย์จากโซดา น้ำอัดลมทั่วไปไม่ได้เผาผลาญไขมันด้วยตัวเอง แต่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างครอบคลุม แต่ไม่ใช่เป็นอาวุธชี้ขาด เป็นเรื่องจริง การอาบน้ำด้วยโซดาจะช่วยกระตุ้นกระบวนการใต้ผิวหนังและผ่อนคลายระบบประสาทของคุณอย่างแน่นอน แต่มีตัวเลือกมากมายสำหรับการอาบน้ำที่มีชื่อเสียงในเรื่องผลลัพธ์แบบเดียวกันหรือไม่?

รับประทานหรืออย่างอื่นเพื่อการผ่อนคลายอันเป็นประโยชน์ แต่อย่าหลงกลว่าพวกมันสลายไขมันของคุณ มีเพียงการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายเท่านั้นที่สามารถต่อสู้กับมันได้

เพื่อนร่วมชั้น

ในเว็บไซต์ต่างๆ บนอินเทอร์เน็ต คุณสามารถดูข้อมูลได้ว่าการใช้โซดาสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้จริง มีหลายสูตรที่มีส่วนผสมหลักคือโซดา

นี่เป็นเรื่องจริงหรือเป็นข้อมูลนี้เป็นสิ่งประดิษฐ์ของผู้ลงโฆษณา?

เบกกิ้งโซดาเผาผลาญไขมันได้จริงหรือ?

คำถามนี้เป็นที่สนใจของทุกคน (ไม่ใช่เฉพาะผู้หญิง) ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วยโซเดียมไบคาร์บอเนต ข้อเสนอเพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกินด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์ธรรมดานี้ซึ่งพบได้ในทุกบ้านนั้นน่าดึงดูดมาก ไม่จำเป็นต้องทรมานตัวเองด้วยการคุมอาหาร ออกกำลังกาย แค่ดื่มโซดาก็พอ

ความคิดที่ว่าโซเดียมไบคาร์บอเนตเป็นวิธีการรักษาคราบไขมันได้ดีที่สุดเกิดขึ้นในใจของอัจฉริยะคนหนึ่งที่ได้ยินเรื่องราวที่ครั้งหนึ่งผู้คนเคยใช้โซดาล้างจาน เขาตัดสินใจว่าหากผลิตภัณฑ์นี้ขจัดคราบมันออกจากจาน ทำไมไม่ใช้เพื่อลดน้ำหนักล่ะ

นี่เป็นเพียงการแก้ไขเล็กๆ น้อยๆ ประการหนึ่ง คุณย่าของเราล้างจานด้วยโซดาแอช และร่างกายมนุษย์ไม่ใช่จานสกปรกที่สามารถทำความสะอาดได้ง่าย

สรุปได้ว่าเบกกิ้งโซดาไม่ได้ผลกับไขมันหน้าท้อง การรักษาดังกล่าวอาจเป็นอันตรายต่อบุคคลเท่านั้นเนื่องจากขัดขวางกระบวนการย่อยอาหาร เมื่ออยู่ในร่างกาย โซดาจะเปลี่ยนสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดให้เป็นด่าง ผลลัพธ์สุดท้ายอาจส่งผลให้เกิดพิษได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดแผลไหม้และการตกเลือดของอวัยวะภายในได้

วิธีกำจัดไขมันหน้าท้องด้วยเบกกิ้งโซดา?

ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถกำจัดส่วนเอวส่วนเกินโดยใช้โซดาได้ แม้ว่าจะมีสูตรอาหารบนอินเทอร์เน็ตที่คาดว่าจะสามารถนำมาใช้ทำเช่นนี้ได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว การดื่มโซดาไม่ได้ให้การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกใดๆ เลย

คุณสามารถหาข้อมูลว่าการลดน้ำหนักก็เพียงพอแล้วที่จะดื่มน้ำโซดาทุกวัน ต้องทำจนกว่าบุคคลจะเห็นว่าเซนติเมตรส่วนเกินหายไปจากช่องท้อง แต่สูตรอาหารเหล่านี้ไม่มีการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ และแพทย์ก็ไม่เห็นด้วยกับการทดลองดังกล่าว

คุณสามารถกำจัดไขมันออกจากเอวได้ แต่ไม่ใช่ด้วยความช่วยเหลือของโซเดียมไบคาร์บอเนต แต่เป็นผลมาจากการทำงานหนัก และโซดาเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีเยี่ยมที่ควรใช้ในการปรุงอาหาร

โซดาอาบน้ำ

ผู้ที่ยังต้องการลดน้ำหนักด้วยวิธีการรักษานี้สามารถแนะนำให้อาบน้ำด้วยโซดาได้ ง่ายมาก: คุณต้องอาบน้ำด้วยเกลือทะเลและโซดาทุกวัน อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ระหว่าง 37 ถึง 39 องศา วิธีนี้ช่วยให้คุณผ่อนคลาย ขจัดสารพิษออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเร่งกระบวนการลดน้ำหนัก

คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยจากส้ม ลาเวนเดอร์ เกรปฟรุต และอื่นๆ ลงในอ่างอาบน้ำได้ คุณควรอาบน้ำวันเว้นวัน และควรอาบน้ำอย่างน้อย 10 วัน ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 20 นาทีและหลังอาบน้ำคุณไม่จำเป็นต้องล้างร่างกายด้วยน้ำเพื่อรวมผล

การอาบน้ำดังกล่าวมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคระบบหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน และความดันโลหิตสูง แม้แต่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มอาบน้ำโซดา

การอาบน้ำที่มีโซเดียมไบคาร์บอเนตช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ก็ต่อเมื่อบุคคลนั้นออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร และได้รับการตรวจโดยนักโภชนาการเป็นประจำ

โซดาเป็นผลิตภัณฑ์ที่คิดค้นขึ้นเพื่อการปรุงอาหาร ด้วยเหตุนี้จึงไม่จำเป็นต้องมองหาวิธีง่ายๆ ในการลดน้ำหนักและทำการทดลองกับตัวเองโดยใช้โซเดียมไบคาร์บอเนต

เด็กสาวและหญิงสาวหลายคนกำลังมองหาคำวิจารณ์ว่าเบกกิ้งโซดาเผาผลาญไขมันได้อย่างไร นี่เป็นวิธีใหม่ในการกำจัดไขมันสะสมอย่างรวดเร็ว แต่จะมีประสิทธิภาพแค่ไหน เบกกิ้งโซดา หรือ โซดาชา สามารถนำไปใช้ในการลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ ช่วยทุกคนได้จริงไหม และมันทำงานอย่างไร?

ความคิดเห็นที่น่าเชื่อถือที่สุดว่าโซดาเผาผลาญไขมันจะถูกทิ้งไว้โดยแม่บ้านที่มีประสบการณ์ พวกเขารู้วิธีใช้โซดาล้างกระทะที่มีคราบไขมันหรือขัดเตาในครัวหลังทำอาหารและทำความสะอาดอ่างอาบน้ำแล้ว พวกเขายังจะบอกคุณด้วยว่าโซดาถูกนำมาใช้เพื่อดับกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ในตู้เย็น เตาไมโครเวฟ ห้องน้ำอย่างไร และวิธีเติมโซดาลงในแป้งอย่างถูกต้อง

แต่ผู้หญิงยังสามารถใช้โซดาเพื่อรักษาความงามและสุขภาพได้ เบกกิ้งโซดามีประโยชน์ดังนี้:

• กำจัดจุดด่างอายุและกระ;
• กำจัดแคลลัสและข้าวโพด
• การฟอกสีฟัน;
• ล้างออกย้อมผม;
• การปอกเปลือก ฯลฯ

เป็นเวลากว่า 100 ปีที่ผู้คนใช้โซดาเป็นการภายในเพื่อรักษาอาการเสียดท้อง แม้ว่าวิธีการรักษานี้จะไม่เป็นประโยชน์ต่อกระเพาะอาหารมากที่สุด แต่ดังที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว... ขณะนี้สามารถแทนที่โซดาด้วยยาที่มีผลคล้ายกันได้สำเร็จ นอกจากนี้ยังมีบทวิจารณ์จากผู้หญิงบนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับวิธีการใช้โซดาชาในการลดน้ำหนัก

ที่จริงแล้วมีเพียง 2 ทางเลือกในการใช้โซดาเพื่อลดน้ำหนัก:

• การกลืนกิน;
• โซดาอาบน้ำ

สูตรการรับประทานโซดาเพื่อลดน้ำหนักนั้นเหมือนกับสูตรที่ใช้ในการแก้ความเป็นกรดในกระเพาะอาหารทุกประการนั่นคือแก้อาการเสียดท้อง นี่คือ 1 ช้อนชาต่อน้ำหนึ่งแก้ว มีความเห็นว่าโซดายังเผาผลาญไขมันในกระเพาะอาหารและป้องกันไม่ให้ร่างกายดูดซึมได้ ความคิดเห็นนี้ค่อนข้างขัดแย้งและโดยทั่วไปการใช้โซดาอย่างเป็นระบบอาจเป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหารได้

อีกประการหนึ่งคือต่อต้านการสะสมของไขมัน แม้ว่าจะไม่ทำให้น้ำหนักลดลงในทันที แต่จะช่วยทำความสะอาดรูขุมขนของผิวหนังได้อย่างแน่นอน ซึ่งหมายความว่าจะช่วยปรับปรุงสภาพผิวและกำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ด้วย (ถ้ามี) ผู้หญิงหลายคนแช่โซดาก่อนออกเดทแสนโรแมนติก แต่มีผู้ที่ต่อต้านสิ่งนี้เนื่องจากโซดาฆ่ากลิ่นตามธรรมชาติของร่างกายที่มองไม่เห็นซึ่งเอื้อต่อความสัมพันธ์ใกล้ชิด

แต่มันก็ขึ้นอยู่กับคุณ เพียงจำไว้ว่าคุณไม่สามารถอาบน้ำแบบมีหรือไม่มีโซดาในระหว่างมีประจำเดือน เลือดออกระหว่างมีประจำเดือนและหลังคลอด รวมถึงโรคทางนรีเวชต่างๆ ในช่วงที่อาการกำเริบ

1 สูตรโซดาอาบน้ำต่อต้านการสะสมไขมัน

อาบน้ำ (สูตรสำหรับน้ำ 200 ลิตร - 20 ถัง) ไม่ควรร้อน เติมเกลือทะเล 0.5 กก. และเบกกิ้งโซดา 0.3 กก. คน. เวลาอาบน้ำคือ 20 นาที หลายรีวิวบอกว่าลดน้ำหนักได้ผลมาก

2 สูตรอาบน้ำโซดาสลายไขมัน

ในอ่างที่เต็มไปด้วยน้ำคุณต้องเติมเบกกิ้งโซดา 100 กรัม ดินเหนียวสีขาว 1 ช้อนโต๊ะ นม 1 ลิตรและน้ำผึ้งเล็กน้อย หากคุณไม่แพ้และชอบน้ำมันหอมระเหยคุณสามารถเพิ่มได้สองสามหยด เนื่องจากความเข้มข้นของโซดามีน้อยมาก และไม่มีเกลือในองค์ประกอบซึ่งสามารถกัดกร่อนผิวหนังที่เป็นแผลได้ เวลาในการอาบน้ำจึงไม่จำกัด

และสิ่งที่น่าสนใจและรอคอยมานานที่สุดคือเบกกิ้งโซดาเผาผลาญรีวิวไขมันที่รวบรวมโดยบรรณาธิการของเว็บไซต์ได้อย่างไร

Olga อายุ 27 ปี เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

ฉันอาบน้ำโซดามาระยะหนึ่งแล้ว แต่เมื่อเดือนที่แล้วฉันพบว่าเบกกิ้งโซดาช่วยเผาผลาญไขมัน ยังไม่ชัดเจนว่าจะเผาผลาญไขมันบนผิวหนังหรือภายในด้วย... อย่างไรก็ตาม ฉันผอม แต่กินเยอะ บางทีอาจเป็นเบกกิ้งโซดาที่ช่วยรักษาน้ำหนักของคุณให้อยู่ในระดับเดิมได้?

กาลินา อายุ 38 ปี มูร์มันสค์

บางครั้งฉันดื่มโซดาเพื่อแก้อาการเสียดท้อง แม้ว่าฉันเคยได้ยินมาบ้างแล้วว่าโซดามีอันตรายเพียงใด และตอนนี้ฉันได้เรียนรู้แล้วว่าเบกกิ้งโซดาช่วยเผาผลาญไขมันในกระเพาะ นี่มันดีเป็นสองเท่า! แต่ฉันไม่น่าจะเสี่ยงกินโซดามากกว่า 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ทั้งๆ ที่ฉันอยากลดน้ำหนักจริงๆ...

มาร์การิต้า, เชเลียบินสค์

และฉันก็ลดน้ำหนักกำจัดไขมันด้วยโซดาตามสูตรอาบน้ำครั้งแรกจากบทความนี้ ฉันลดน้ำหนักได้ 3 กิโลกรัมในหนึ่งเดือน. ฉันคิดว่านี่คือข้อดีของการอาบน้ำ

โซดาเป็นสารที่พบได้ทั่วไปในบ้านทุกหลัง แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่ามันสามารถนำมาใช้ไม่เพียง แต่ในการทำอาหารเท่านั้น แต่ยังเพื่อการลดน้ำหนักด้วย ควรสังเกตว่ามีผลดีมากต่อร่างกายลดน้ำหนักและสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนกังวลลดรอยพับส่วนเกินบนท้อง

คุณสมบัติและองค์ประกอบของโซดา

โซดาเรียกอีกอย่างว่าโซเดียมไบคาร์บอเนต - NaHCO 3- หากเราเจาะลึกองค์ประกอบทางเคมีลงไป ก็จะเป็นเกลือกรดของกรดคาร์บอนิกและโซเดียม ดูเหมือนผงสีขาวมีโครงสร้างเป็นผลึกและไม่มีกลิ่น

คุณสมบัติของสารนี้มีความหลากหลายมากและถูกนำมาใช้ในกิจกรรมของมนุษย์ในหลายด้าน ลักษณะสำคัญ ได้แก่ ความเป็นพิษ ความปลอดภัยจากการระเบิดและอัคคีภัย และความสามารถในการใช้ทั้งภายนอกและภายใน

คุณสมบัติของโซดา:

• คุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อนั่นคือมีฤทธิ์ต้านจุลชีพช่วยคืนสมดุลของกรดเบส
• ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรค (ปากเปื่อย, เจ็บคอ, อิจฉาริษยา, โรคหัวใจและหลอดเลือด, พิษ, ปัญหาผิวหนัง ฯลฯ )
• ใช้สำหรับลดน้ำหนัก (เผาผลาญไขมัน)
• สำหรับภาวะขาดน้ำและการสูญเสียเลือด
• ทำความสะอาดร่างกายของเสียและสารพิษ

โซดาเหล่านี้เป็นคุณสมบัติที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่ก็ควรสังเกตว่ามีการใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมเบาและเคมี อุตสาหกรรมอาหาร ยารักษาโรค ฯลฯ

ลดน้ำหนักด้วยโซดา

วิธีกำจัดไขมันหน้าท้องด้วยเบกกิ้งโซดา? ตามกฎแล้วเมื่อลดน้ำหนักโซดาจะใช้ภายนอก - ในรูปแบบของการอาบน้ำและการพันตัว ควรสังเกตผลกระทบที่โซดามีต่อร่างกาย:

แต่แน่นอนว่า ควรสังเกตว่าการแช่น้ำโซดาและการพอกตัวจะทำงานได้ดีเมื่อใช้ร่วมกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย ในกรณีนี้ คุณสามารถต่อสู้กับโรคอ้วนได้ ไขมันจะถูกเผาผลาญเร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

โซดาอาบน้ำ

มีกฎบางประการที่ควรปฏิบัติเมื่อลดน้ำหนักโดยใช้สารละลายโซดา ขั้นตอนดังกล่าวจะต้องดำเนินการตามตารางเวลาที่กำหนด เช่น หลักสูตรประกอบด้วย 10 ขั้นตอนใน 20 วัน กล่าวคือ หลังจากอาบน้ำแต่ละครั้งจะมีการพัก 1 วัน

เวลาทั้งหมดที่ใช้ในห้องน้ำดังกล่าวคือสูงสุด 25 นาที

เพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกินและกำจัดไขมันสะสมที่ท้องและด้านข้างในเวลาไม่กี่วัน Elena Malysheva แนะนำของขวัญที่แท้จริงให้กับทุกคนที่กำลังลดน้ำหนัก วิธีการ SAFE ที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งใช้วิตามินบีที่ช่วยส่งเสริมการสลายไขมัน ส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% ไม่มีสารเคมีหรือฮอร์โมน!

ในกรณีนี้อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 37 0 C แต่ถ้ามีโอกาสคุณสามารถเพิ่มอุณหภูมิเป็น 39 0 C ในกระบวนการได้

ในน้ำร้อน รูขุมขนจะเปิดและทำความสะอาดเร็วขึ้น ซึ่งหมายความว่าผลกระทบต่อไขมันจะเริ่มเร็วขึ้น

ในการเตรียมการอาบน้ำด้วยเบกกิ้งโซดาคุณต้องใช้สาร 200 กรัมแล้วเจือจางในน้ำปริมาณเล็กน้อยจากนั้นก็เทสมาธินี้ลงในอ่างน้ำ

หลังจากทำหัตถการแล้ว ไม่ควรล้างผิวหนัง ดังนั้นผลกระทบต่อไขมันใต้ผิวหนังจึงยังคงอยู่

หลังจากอาบน้ำควรพักผ่อนดีกว่าและไม่ทำกิจกรรมใด ๆ เป็นเวลาประมาณ 1 ชั่วโมง ในกรณีนี้ ควรแต่งตัวให้อบอุ่นและห่อตัวด้วยผ้าห่มจะดีกว่า เมื่อทำเช่นนี้ การแช่โซดาจะได้ผลจริงๆ

เป็นการดีมากที่จะใช้เบกกิ้งโซดาและสารเติมแต่งอื่น ๆ สำหรับการอาบน้ำ ตัวอย่างเช่น:

• เกลือทะเล (200-300 กรัมต่อการอาบน้ำ)
• น้ำมันหอมระเหย (โรสแมรี่, ขิง, ส้ม, ส้มโอ, มิ้นต์, มะนาว, จูนิเปอร์)

ควรเจือจางน้ำมันในนมจำนวนเล็กน้อยก่อนเติมลงในอ่าง

ห่อ

เบกกิ้งโซดาแรปเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดไขมันใต้ผิวหนังบริเวณหน้าท้องแต่คุณจำเป็นต้องรู้กฎพื้นฐานสำหรับการดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าว กล่าวคือก่อนห่อควรทำความสะอาดผิว ซึ่งสามารถทำได้ด้วยการขัดผิว นอกจากนี้ ควรอาบน้ำก่อนหน้านี้เพื่อเปิดรูขุมขนด้วย

สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบความรู้สึกของคุณอย่างระมัดระวังในระหว่างขั้นตอน หากคุณรู้สึกว่ารู้สึกแสบร้อนหรืออื่นๆ คุณจะต้องล้างทุกอย่างออกทันที

คำติชมจากผู้อ่านของเรา - Olga Markova

ฉันเพิ่งอ่านบทความที่พูดถึงผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ Eco Slim สำหรับการลดน้ำหนัก ด้วยความช่วยเหลือของยาเม็ดฟู่เหล่านี้ คุณไม่เพียงสามารถลดน้ำหนักได้โดยเฉลี่ย 12 กิโลกรัมต่อเดือน แต่ยังปรับปรุงสุขภาพร่างกายของคุณที่บ้านอีกด้วย

ฉันไม่คุ้นเคยกับการเชื่อถือข้อมูลใดๆ แต่ฉันตัดสินใจตรวจสอบและสั่งซื้อแพ็คเกจหนึ่งชุด ฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงภายในหนึ่งสัปดาห์: ลบ 4 กิโลกรัมในหนึ่งสัปดาห์ และในหนึ่งเดือน -11 กก. ฉันไม่ได้เปลี่ยนวิถีชีวิตฉันกินเหมือนเดิม ความอยากอาหารอันบ้าคลั่งของฉันหายไปที่ไหนสักแห่ง ลองทำดูนะครับ และหากใครสนใจ ด้านล่างนี้คือลิงค์ไปยังบทความครับ

หลังจากแรปโซดาแต่ละครั้ง ให้ทาครีมหรือน้ำมันข้นๆ บนผิว

สำหรับขั้นตอนนี้ คุณสามารถผสมโซดา เกลือ น้ำผึ้ง และครีมได้ คุณต้องมีโซดาและเกลือ 5 ช้อนโต๊ะ และอย่างอื่นอีก 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมนี้ต้องถูให้ทั่วแล้วห่อด้วยฟิล์มยึด

ระยะเวลาของขั้นตอนคือประมาณ 1 ชั่วโมงในทางปฏิบัติวิธีนี้จะเผาผลาญไขมันได้อย่างสมบูรณ์แบบและปรับปรุงผิวบริเวณหน้าท้อง

โซดาแรปบริสุทธิ์อาจร้อนหรือเย็นก็ได้

ขั้นตอนที่ร้อนแรงอยู่ในอุณหภูมิของน้ำที่โซดาเจือจาง (1 ช้อนชาในน้ำ 1 ลิตร) อุณหภูมิควรอยู่ที่ 40 0 ​​​​C แต่ควรรอประมาณ 10 นาทีเพื่อให้น้ำเย็นลงเล็กน้อย

จากนั้นถูบริเวณหน้าท้องและคุณต้องห่อตัวเองด้วยผ้าเช็ดปากและฟิล์มชุบน้ำหมาด ๆ คุณสามารถใช้วิธีนี้กับบริเวณที่มีปัญหาอื่น ๆ ของร่างกายที่มีไขมันใต้ผิวหนังส่วนเกินเช่นต้นขา การรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยเป็นสิ่งที่ยอมรับได้ แต่หากรู้สึกรุนแรง ไม่แนะนำให้ทำขั้นตอนดังกล่าว

• ขั้นตอนเย็นประกอบด้วยสารละลายโซดาที่คล้ายกันเฉพาะกับน้ำเย็นเท่านั้น แต่ยังมีประสิทธิภาพในการเติมน้ำมันหอมระเหยหนึ่งหยดอีกด้วย

ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน

แม้จะมีคุณสมบัติเชิงบวกทั้งหมดของเบกกิ้งโซดา แต่ก็ต้องคำนึงถึงข้อห้ามในการใช้อ่างอาบน้ำและผ้าพันด้วย ซึ่งรวมถึง:

• การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• ปัญหาทางนรีเวช
• มะเร็งบางชนิด
• ผิวบอบบางเกินไป
• ผู้ที่อาจมีอาการแพ้ไม่ควรใช้โซดาบำบัดกับน้ำมันหอมระเหย

มีความเห็นว่าไม่ควรใช้อ่างอาบน้ำดังกล่าวกับปัญหาผิวหนัง นี่เป็นความเข้าใจผิด เนื่องจากเบกกิ้งโซดาเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยมและมีคุณสมบัติในการรักษา

การอาบน้ำเหล่านี้ดีต่อการติดเชื้อรา

ข้อสรุป

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ร่วมกันเป็นตัวแทนของเครื่องเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ขั้นตอนโซดาที่ยอดเยี่ยมคือชาสงฆ์สำหรับการลดน้ำหนัก

ชาอารามไม่เพียงแต่ดีต่อการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกายอีกด้วย

ชาสงฆ์มีคุณสมบัติกระตุ้นกระบวนการลดน้ำหนักดังต่อไปนี้:

• ความอยากอาหารลดลง
• การปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ
• การเจริญเติบโตของเซลล์ไขมันช้าลง
• ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ

ชาสงฆ์ประกอบด้วยสมุนไพรต่อไปนี้::

คุณต้องดื่มวันละ 3 ครั้ง 1 แก้วแต่เพื่อให้ชาสงฆ์เผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นแน่นอนว่าคุณควรปฏิบัติตามกฎของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

คุณยังคิดว่าการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหารและการเล่นกีฬาเป็นไปไม่ได้หรือไม่ เพราะเหตุใด

คุณเคยพยายามที่จะกำจัดน้ำหนักส่วนเกินหรือไม่? เมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าคุณกำลังอ่านบรรทัดเหล่านี้ ชัยชนะไม่ได้เข้าข้างคุณ

คุณเสียเวลาและความพยายามไปกับการรับประทานอาหารที่ไม่มีประสิทธิภาพและชั่วโมงการฝึกอบรมไปมากแค่ไหน? เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับวิธีการใหม่ของ Elena Malysheva ผู้ค้นพบวิธีลดน้ำหนักง่ายๆ โดยไม่ต้องทำอะไรเลย

4 สูตรเบกกิ้งโซดาที่ช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย!

ทำงานไม่มีที่ติ!

เบกกิ้งโซดาสามารถช่วยคุณกำจัดไขมัน และยังรักษาอาการเสียดท้อง บรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย และทำให้กรดในกระเพาะอาหารส่วนเกินเป็นกลาง เบกกิ้งโซดามีจำหน่ายและสามารถใช้ได้หลายวิธี

แม้ว่าเบกกิ้งโซดาจะได้ผลอย่างมหัศจรรย์ แต่เราขอแนะนำให้คุณใจเย็นๆ คุณเป็นผู้ตัดสินที่ดีที่สุดว่าจำเป็นต้องใช้มากน้อยเพียงใด เราขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยขนาดที่เล็ก คุณสามารถจำกัดการบริโภคของคุณไว้ที่ 5-10 กรัมได้อย่างปลอดภัย เนื่องจากปริมาณที่มากขึ้นจะส่งผลต่อระดับ pH ของร่างกาย

แต่หากคุณเป็นโรคไต ความดันโลหิตสูง หรือโรคหลอดเลือดหัวใจ เบาหวาน หรือโรคเรื้อรัง ควรไปพบแพทย์จะดีที่สุด

คุณสามารถดื่มโซดาในขณะท้องว่างได้ (ฟังร่างกายของคุณอีกครั้ง! ถ้ามันขัดกับมันให้หยุด!) หลีกเลี่ยงการดื่มโซดาทันทีหลังอาหาร เนื่องจากคาร์บอนไดออกไซด์อาจเป็นอันตรายต่ออวัยวะย่อยอาหารของคุณได้

ตอนนี้เรามาดู 4 วิธีในการใช้เบกกิ้งโซดาที่สามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้:

1. น้ำมะนาวและโซดา

น้ำมะนาวเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงการเผาผลาญของคุณ การผสมผสานพลังของน้ำมะนาวกับเบกกิ้งโซดาและน้ำสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้

วิธีใช้งาน

คุณจะต้องมีสิ่งต่อไปนี้:

น้ำ 1 แก้ว

บีบน้ำมะนาวแล้วเติมลงในแก้วน้ำ เพิ่มเบกกิ้งโซดาลงไป การดื่มส่วนผสมนี้ทุกเช้าสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้

2. ชาเขียวและโซดา

ชามีประโยชน์มากมาย ประโยชน์ต่อสุขภาพของชาเขียวได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางและสามารถปรับปรุงการทำงานของสมอง ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 ปรับปรุงสุขภาพฟัน และที่สำคัญกว่านั้นคือ เผาผลาญไขมัน เมื่อรวมพลังการเผาผลาญของชาเขียวเข้ากับเบกกิ้งโซดา คุณจะสามารถเพิ่มความถี่ในการเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนักได้

วิธีใช้งาน

หากต้องการชงชาเขียวกับโซดา คุณจะต้องมีสิ่งต่อไปนี้:

น้ำ 1 แก้ว

ชาเขียวออร์แกนิก

เบกกิ้งโซดา 1/4 ช้อนโต๊ะ

เตรียมชาเขียวโดยเติมชาเขียวลงในแก้วน้ำ หลังจากปรุงอาหารแล้ว ให้เติมผงเบกกิ้งโซดาลงไปแล้วดื่ม ดื่มทันทีที่หยุดเดือด

3. สตรอเบอร์รี่และโซดา

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพก็อร่อยได้เช่นกัน! คุณสามารถเพิ่มเบกกิ้งโซดาลงในสมูทตี้สตรอเบอร์รี่ และเผาผลาญไขมันขณะจิบเครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณ สตรอเบอร์รี่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายและยังช่วยลดความอยากอาหารของคุณด้วย สตรอเบอร์รี่ 1 ถ้วย (144 กรัม) มีแคลอรี่เพียง 46 เท่านั้น

วิธีใช้งาน

ในการทำสตรอเบอร์รี่ด้วยเบกกิ้งโซดา คุณจะต้องมีสิ่งต่อไปนี้:

สตรอเบอร์รี่ 1 ถ้วย

น้ำ 2 แก้ว

มะนาว 1-2 ลูก

ใบสะระแหน่สด

เบกกิ้งโซดา 1/2 ช้อนโต๊ะ