การตั้งครรภ์: วิธีเอาตัวรอดโดยไม่เครียดและจะทำอย่างไรถ้าไม่ได้วางแผนไว้ การตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผน: “ฉันไม่พร้อม แต่ฉันจัดการได้

มาตกลงกันทันที เมื่อเราประกาศความพร้อมในการคลอดบุตร เราหมายความว่าเราเป็นผู้ใหญ่แล้วและสามารถอุทิศชีวิตของเราให้ผู้อื่นได้ ซึ่งหมายความว่าเราได้ตระหนักแล้วและตอนนี้เราสามารถเป็น "วิธีการ" เพื่อตอบสนองความต้องการของเด็กได้ แต่ถ้าเราเข้าใจว่าเรายังไม่พร้อมที่จะให้ ไม่ต้องการ และไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ก็เร็วเกินไปที่จะพูดถึงการให้กำเนิด ตัวเราเองยังไม่โต

แม่อยากได้หลาน

คุณแต่งงานมาสองปีแล้ว คุณมีอพาร์ทเมนต์ของคุณเอง และคุณไม่ชอบที่จะเชิญพ่อแม่ของคุณมาที่บ้านของคุณ ประเด็นก็คือทันทีที่พ่อและแม่มาเยี่ยม บทสนทนาก็เริ่มต้นขึ้น: "คุณอยู่เพื่อตัวเองแล้ว ... ", "ได้เวลาดูแลรูปลักษณ์ของทายาทแล้ว" ตอนแรกพ่อแม่แค่บอกใบ้แล้วรู้สึกขุ่นเคืองและเมื่อเร็ว ๆ นี้พวกเขาเสนอความเห็นอกเห็นใจที่จะดูแลสุขภาพการเจริญพันธุ์

Katia(30) ได้รับโปรโมชั่นต้อนรับ เธอได้รับแต่งตั้งให้เป็นผู้อำนวยการฝ่ายการตลาด “ตอนนี้ คุณจะเปลี่ยนกิจวัตรทั้งหมดให้กับผู้ใต้บังคับบัญชาของคุณ” สามีของเธอตอบสนองต่อข่าวนี้ “และในที่สุดเราก็จะสามารถให้กำเนิดลูกชายได้” คัทย่าไม่ต้องการลูกชาย ฉันหมายถึงฉันต้องการ แต่ไม่ใช่ตอนนี้ แต่เธอไม่เถียง ยิ่งกว่านั้น “คุณย่า” ยังได้แสดงความพร้อมที่จะดูแลลูกอย่างเต็มที่ซ้ำแล้วซ้ำเล่า สิ่งสำคัญคือการให้กำเนิด ต้องใช้เวลาหนึ่งปีครึ่งในการแท้งบุตรสองครั้งจึงจะเข้าใจ: คัทย่ายังไม่พร้อมที่จะมีลูก และที่ทำงานยังไม่ถึงเพดาน สิ่งสำคัญไม่ได้เป็นเช่นนั้น เปิดการต่อต้านของวัยรุ่น - พวกคุณทุกคนต้องการ แต่ฉันไม่ต้องการมัน! และคุณไม่สามารถบังคับฉันได้

จะเป็นอย่างไร?ประเด็นคือเด็กชายและเด็กหญิงสมัยใหม่โตช้ากว่าพ่อแม่ สาเหตุหลักมาจากความจริงที่ว่าขณะนี้ความพร้อมสำหรับชีวิตทางสังคมเกิดขึ้นช้ากว่าหนึ่งในสี่ของศตวรรษที่ผ่านมา คุณจำเป็นต้องรู้และสามารถทำทุกอย่างได้มากที่สุด: ได้รับการศึกษาเพิ่มเติม, ประกอบอาชีพ, สร้างฐานสื่อเพื่อถือว่าตัวเองเป็นผู้ใหญ่ และวุฒิภาวะภายในมาช้ามาก แต่ในทางกลับกัน ความกลัวปรากฏขึ้น ฉันอายุ 28 ปี ยังไม่มีลูก อะไรจะเกิดขึ้นต่อไป? มีสถานการณ์เมื่อถึงเวลาคลอดบุตรตามวัย แต่ไม่มีความพร้อม และที่นี่นักจิตวิทยาสามารถให้คำแนะนำได้เพียงข้อเดียวเท่านั้น - ให้รอ

เด็กจะอาศัยอยู่ที่ไหน?

ก่อนหน้านี้ในวัฒนธรรมรัสเซียเช่นเดียวกับในวัฒนธรรมดั้งเดิมใด ๆ สถานที่สำหรับทารกถูกกำหนดเมื่อสร้างบ้าน และสถานที่นั้นคือสิ่งสำคัญ ตัวอย่างเช่น เมื่อมีการวางกระท่อม จะมีการทำรูในคานหลักของบ้าน (แม่) ซึ่งสอดขอเกี่ยวสำหรับเปล และตอนนี้คุณควรเข้าใจว่าลูกในท้องจะอยู่ที่ไหนก่อนตั้งครรภ์

อลิซ(28)ฉันอาศัยอยู่กับแม่ในอพาร์ตเมนต์สองห้อง มีแฟนแล้วแต่ไม่ยอมแต่งงาน ดังนั้นอลิซจึงตัดสินใจว่าเธอต้องการมีลูก เงื่อนไขทั้งหมดสำหรับสิ่งนี้คือ แต่ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ เมื่อเธอร่วมกับนักจิตอายุรเวทเริ่มเข้าใจปัญหา ปรากฏว่าไม่มีที่สำหรับเด็กในอพาร์ตเมนต์ นั่นคือในห้องของอลิซมีมุมที่เหมาะสม แต่ตอนนี้ไทรอาศัยอยู่ที่นั่น เธอเลี้ยงดูเขาจากต้นเล็กเป็นต้นไม้ใหญ่ (อันที่จริง ไทรในตระกูลนี้ไม่ใช่เด็ก) และตอนนี้ถ้าคุณใส่เปลจะทำอย่างไรกับไฟคัส? อลิซมีความคิดที่จะวางไว้ในห้องของแม่ของเธอ แต่แม่ของฉันคัดค้าน เสียดายที่ทิ้งต้นไม้ไป แต่ปลูกด้วยมือเราเอง นักจิตอายุรเวทแนะนำว่าอลิซวางแผนที่จะส่งไทรไปสู่ชีวิตที่ยิ่งใหญ่ เมื่อตัดสินใจปล่อยต้นไม้ในป่า เพื่อนของอลิซโทรมาและบอกว่าเธอต้องการดอกไม้ดอกใหญ่สำหรับสำนักงานใหม่ของเธอจริงๆ และในที่สุดอลิซก็ต้องการที่จะกำจัดไทรของเธอในที่สุด ฉันต้องบอกว่าความบังเอิญดังกล่าวในระหว่างงานจิตอายุรเวทไม่ใช่เรื่องแปลก และหลังจากขนส่งไทรแล้วการตั้งครรภ์ก็เกิดขึ้น

จะเป็นอย่างไร?ใคร่ครวญความพร้อมในการเป็นแม่ ให้คิดว่ามีที่สำหรับลูกในอพาร์ตเมนต์หรือห้องของคุณหรือไม่ และเมื่อจัดพื้นที่ให้เขา จำไว้ว่าเปลควรอยู่ในมุมที่สว่างและอบอุ่นโดยไม่มีร่างจดหมาย จำเป็นต้องให้การเข้าถึงฟรีและสะดวก เปลควรมีวิวทั้งห้องเพื่อให้ลูกได้ดูแม่ เมื่อตัดสินใจเปลี่ยนสตูดิโอสุดล้ำสมัยของคุณให้เป็นชิ้นงาน kopeck ธรรมดา ซึ่งจะสะดวกสำหรับเด็ก คุณจะหยุดสงสัยเกี่ยวกับความพร้อมของคุณในการเป็นแม่

เด็กจะรบกวนแผนการของฉันหรือไม่?

เพื่อน ๆ เรียกวันหยุดสุดสัปดาห์ใน Kyiv โดยไม่คาดคิด? ไม่มีปัญหา เตรียมตัวให้พร้อม 1 ชั่วโมง และตอนนี้คุณอยู่ที่สถานีแล้ว คุณจัดหลักสูตรการทำอาหารอิตาเลียนในที่ทำงานหรือไม่? ไม่สำคัญว่าคุณจะไม่กลับบ้านจนถึง 23.00 น. อย่าพลาดความสนุกนี้! และเมื่อคิดว่าถึงเวลามีลูก คุณจงใจเปรียบเทียบชีวิตปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความประทับใจด้วยการนั่งอยู่ที่บ้านตลอดเวลาที่รายล้อมไปด้วยผ้าอ้อมสกปรก

อัญญา(26) มั่นใจว่าเธอได้เลือกเวลาที่ดีที่สุดที่จะมีลูก เธอกำลังจะเขียนวิทยานิพนธ์และตั้งครรภ์ในเวลาเดียวกัน - นั่งอยู่ที่บ้านทำไมเสียเวลาเปล่า ๆ ย่าดำเนินการเอกสารสำหรับบัณฑิตวิทยาลัยและในขณะเดียวกันก็เตรียมทำเด็กหลอดแก้ว ระหว่างการเจาะและการถ่ายไข่ เธอกำลังจะได้ทบทวนบทคัดย่อสำหรับวิทยานิพนธ์ของเธอ จำเป็นต้องพูด นี่เป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างทำลายประสาท จำเป็นต้องกำหนดจุดยืนของคุณ เพื่อป้องกันตำแหน่งต่อหน้าผู้ตรวจทาน ยังไม่ชัดเจนว่าเขาจะพูดอะไร และปรากฎว่าอัญญาไม่ได้เน้นที่การเกิดของเด็ก ไม่ยอมรับร่างกายของเธอ (เนื่องจากต้องทำเด็กหลอดแก้ว หมายความว่ามีปัญหาในเรื่องนี้) แต่ทำวิทยานิพนธ์ มันกลายเป็นสิ่งสำคัญ

จะเป็นอย่างไร?เรามองว่าการทำงาน การเดินทาง งานอดิเรกเป็นสิ่งที่ถูกต้อง มีอยู่ในบุคลิกที่พัฒนาแล้ว การอุทิศตนเพื่อการเลี้ยงลูกหมายถึงการกลายเป็นไก่บ้าน - เท้าเปล่าในครัวในผ้ากันเปื้อน ในขณะเดียวกัน งานของแม่ก็มีความคิดสร้างสรรค์มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ประสบการณ์ ความรู้สึก ของลูก ล้วนเป็นผลพวงจากฝีมือแม่ และกิจกรรมนี้มีความน่าสนใจมากกว่ากิจกรรมใดๆ และที่สำคัญ ผลลัพธ์ดีขึ้นมาก

คำเหล่านี้ฟังดูไม่น่าเชื่อถือสำหรับคุณหรือไม่? บางทีคุณควรคุยกับนักจิตวิทยาเกี่ยวกับเรื่องนี้ หรือกับเพื่อนสนิทที่มีลูก ถามว่าเธอได้อะไรจากการคลอดบุตร ท้ายที่สุด ไม่ว่าตอนนี้คุณจะคิดอย่างไร แต่กับการถือกำเนิดของลูกๆ ในชีวิตของคุณ คุณจะไม่สูญเสียอะไรเลย แต่จะได้รับเท่านั้น

อ่าาาา. ฉันจะทำยังไงกับมันดี!!!

คุณมีสามี อพาร์ตเมนต์ รายได้ที่มั่นคง และความเต็มใจที่จะอุทิศชีวิตของคุณอย่างน้อยสามปีให้กับลูก แต่คุณไม่รู้ว่าจะดูแลเขาอย่างไร วิธีให้นมลูก ห่อตัว อาบน้ำ ปลอบประโลม คุยกับเขาอย่างไร และทำอย่างไรไม่ให้โตมานิสัยบูดบึ้งหรือถูกบีบคั้นมากเกินไป? คำถามทั้งหมดนี้ทำให้คุณงุนงง เลี้ยงลูกมันยาก!

จะเป็นอย่างไร?เด็กพัฒนาผ่านการสื่อสาร ในอดีต ทักษะการสื่อสารที่เหมาะสมได้สืบทอดมาในครอบครัว แต่ตอนนี้ต้องศึกษาเป็นพิเศษ คุณต้องได้รับความรู้มากมายเกี่ยวกับการดูแลทารกและการเลี้ยงดูของเขา ท้ายที่สุด เราเริ่มให้ความรู้ตั้งแต่เริ่มต้น เราสนับสนุนบางสิ่ง เราห้ามบางสิ่ง หลักสูตรเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตรและการเป็นพ่อแม่จะช่วยจัดทำแผนปฏิบัติการ เลือกตามคำแนะนำ หากไม่มีหลักสูตรที่น่าเชื่อถือในเมืองของคุณ ให้พยายามใช้เวลามากขึ้นในการไปเยี่ยมเพื่อนที่มีลูกแล้ว สังเกต ถามคำถาม และแน่นอน อ่านหนังสือ คุณจะเข้าใจว่าอะไรเป็นอะไร และความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้ก็จะบรรเทาลง

โอ้ยกลัว ฉันกลัว ฉันกลัว

1. ขบวนพาเหรดของความกลัวการตั้งครรภ์ของผู้หญิงเปิดความกลัว เสียรูป. ที่น่าสนใจคือความกลัวนี้เกิดขึ้นได้ไม่นาน ก่อนหน้านี้มีเพียงนักบัลเล่ต์และนักแสดงมืออาชีพเท่านั้นที่มีประสบการณ์ ตัวอย่างเช่น ตอนนี้ผู้หญิงอังกฤษทุกคนที่สี่ (การสำรวจที่จัดทำโดย British Grazia) พูดถึงความไม่เต็มใจที่จะมีลูกเพราะกลัวว่าจะอ้วน และที่น่าสนใจคือ ขนาดและรูปร่างของสาวขี้ขลาดไม่จำเป็นต้องดูเหมือนนางแบบ มันเป็นเรื่องของทัศนคติเฉพาะของผู้หญิงที่มีต่อร่างกายของเธอ มันถูกมองว่าเป็นเปลือกหอยอันล้ำค่าที่ไม่สามารถทำให้เสียได้ไม่ว่าในกรณีใด ๆ

2. ความกลัวอีกอย่างหนึ่งคือการเลี้ยงเด็ก กลายเป็นคนโง่. อย่างไรก็ตาม ตามที่นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ค้นพบ ผู้หญิงจะฉลาดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ภายใต้อิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย จำนวนการเชื่อมต่อ synaptic ระหว่างเซลล์ประสาทเพิ่มขึ้น - และเราเริ่มคิดเร็วขึ้น และหลังการคลอดบุตร เมื่อจำเป็นต้องทำภารกิจเร่งด่วนหลายอย่างพร้อมๆ กัน สมองของคุณแม่ยังสาวก็ทำงานหนักกว่าของผู้อำนวยการสร้างมาก

3. ความกลัวปิดสามอันดับแรก ทำลายความสัมพันธ์กับสามี. บ่อยครั้งที่ความกลัวนี้ถูกปิดบังด้วยมนต์: เมื่อกำเนิดลูกไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ของเราและเราจะรักกันเหมือนเดิม จะเปลี่ยน. และคุณต้องเข้าใจวิธีการเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนี้ ในคู่รักชายและหญิงอาศัยอยู่เพื่อกันและกัน เมื่อเด็กปรากฏตัว พวกเขาจะกลายเป็นหุ้นส่วน กล่าวคือ พวกเขารวมตัวกันเพื่อบรรลุภารกิจร่วมกันอย่างหนึ่ง - เพื่อตอบสนองความต้องการของเด็ก

การฝึกอบรม

การเดินทางสู่ดินแดนแห่งการเป็นพ่อแม่เราเรียนรู้หลายสิ่งหลายอย่างในชีวิต แต่เราไม่ได้สอนวิธีเป็นพ่อแม่ ในการฝึกอบรม คุณและคู่ของคุณจะได้เรียนรู้ว่าคุณจะเป็นพ่อแม่แบบไหน คุณคาดหวังอะไรจากลูก และเขาคาดหวังอะไรจากคุณ คุณจะสามารถเห็นความยากลำบากที่คุณจะพบ พัฒนาวิธีการโต้ตอบเป็นคู่: พ่อ-แม่ คุณจะสร้างแผนส่วนบุคคลของคุณเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับบทบาทของแม่ การฝึกอบรมนี้ออกแบบมาสำหรับคู่รักที่กำลังเตรียมมีบุตรหรือกำลังตั้งครรภ์ รวมถึงพ่อแม่ที่มีลูกเล็กๆ ระยะเวลาการฝึกอบรม 3 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง www.perinatalpsy.ru

ฉันรู้และฉันทำได้ชื่อของการฝึกอบรมกำหนดสาระสำคัญได้อย่างแม่นยำมาก หลังจากนั้นมีความรู้สึกว่าคุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับเด็กเล็กและรู้วิธีทำทุกอย่างกับเขา สูตินรีแพทย์จะช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตร นักจิตวิทยาจะพูดถึงกฎในการสื่อสารกับทารกแรกเกิด กุมารแพทย์ - วิธีการดูแลเด็ก เช่น วิธีการอาบน้ำหรือทำความสะอาดหูของทารกอายุสองวัน ชั้นเรียนออกแบบมาสำหรับสตรีมีครรภ์ซึ่งอยู่ในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ โป๊ปยินดีต้อนรับ ระยะเวลาการฝึกอบรม 14 บทเรียน ครั้งละ 3 ชั่วโมง www.semiaplus.ru

สิ่งที่ต้องอ่าน

A. McMahon "ทุกอย่างเกี่ยวกับการเกิดของเด็ก"

คำตอบที่เป็นมิตรต่อทุกคำถาม ความกลัวที่อาจเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม หนังสือเล่มนี้ยังสามารถอ่านได้โดยผู้ที่เพิ่งเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ เพื่อไม่ให้เกิดความกลัว

G. G. Filippova, E. Yu. Pechnikova, E. I. Zakharova "การตั้งครรภ์"

ค่าเดสก์ท็อปสำหรับสตรีมีครรภ์ มีประโยชน์สำหรับทุกคนและจำเป็นสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในเมืองเล็ก ๆ ที่ไม่มีทางได้รับความช่วยเหลือด้านจิตใจที่มีคุณภาพ

ไอ.วี. โดบรีอาคอฟ ทำอย่างไรให้ลูกมีสุขภาพแข็งแรง คู่มือสำหรับผู้ปกครองในอนาคต»

หนังสือเกี่ยวกับการกำเนิดชีวิตและสิ่งที่เกิดขึ้นกับหญิงมีครรภ์ควรค่าแก่การอ่านเพื่อสร้างความมั่นใจและความสบายทางจิตใจก่อนการคลอดบุตร

รูปภาพ: รูปภาพ Vostok(1),GettyImages/Fotobank.ru

Nastya (อายุ 30 ปีตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์) มาที่หลักสูตรเตรียมการคลอดบุตร เธอแตกต่างจากผู้หญิงคนอื่นด้วยความตึงเครียดและไม่เต็มใจที่จะพูดถึงตัวเองและการตั้งครรภ์ของเธอ เมื่อ Nastya เริ่มพูด ปรากฎว่าเธอจะเป็น "แม่อิสระ" ซึ่งในช่วงไตรมาสแรกทั้งหมดเธอกำลังตัดสินใจว่าจะยุติการตั้งครรภ์เนื่องจากปัญหากับพ่อของเด็กหรือไม่

เมื่อทารกเริ่มเคลื่อนไหว Nastya แทบไม่ทำให้เกิดอารมณ์สนุกสนาน อนาคตถูกดึงดูดเข้าหาเธอด้วยโทนมืดมนของความเหนื่อยล้า การดูแลเด็กที่เหน็ดเหนื่อย และการทำงานหนัก แต่นัสยาเห็นหญิงตั้งครรภ์คนอื่น ๆ พูดคุยกับพวกเขาและเริ่มรู้สึกผิดต่อหน้าลูกที่เธอไม่สามารถรักเขาได้ "ตามที่คาดไว้" และความไม่แน่นอนว่าเธอสามารถเป็นแม่ที่ดีได้ ...

สถานการณ์ที่ผู้หญิงไม่พร้อมที่จะยอมรับความเป็นจริงของการเป็นแม่ในอนาคตของตัวเองนั้นหายากนัก แน่นอนว่าความไม่พร้อมสำหรับการเป็นแม่นั้นพบได้บ่อยในหญิงสาวที่ยังไม่แต่งงานซึ่งไม่ได้วางแผนจะตั้งครรภ์ แม้จะแต่งงานแล้ว แต่ผู้หญิงอาจรู้สึก “ตกใจ” กับข่าวการตั้งครรภ์ของเธอ อย่างไรก็ตาม ภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์ สัญชาตญาณของมารดาจะตื่นขึ้นในตัวผู้หญิง และเธอก็เริ่มชื่นชมยินดีกับ "ของขวัญ" ที่ไม่คาดคิด หากสถานการณ์การถูกปฏิเสธยังคงมีอยู่ แต่ผู้หญิงตัดสินใจทิ้งลูกเพราะกลัวสุขภาพของตัวเอง หรือเพราะอยากเลี้ยงลูกไว้ หรือด้วยเหตุผลทางการเงิน ก็อาจเป็นปัญหาใหญ่สำหรับทั้งแม่และลูก เด็ก.

ผู้หญิงที่ความพร้อมในการเป็นแม่ยังไม่พัฒนาจะประสบกับความวิตกกังวล ซึมเศร้า และซึมเศร้า ความหดหู่ใจ ความปรารถนาอันเนื่องมาจากการเริ่มตั้งครรภ์ ผู้หญิงคนนี้มีความคิดที่ไม่สมจริงว่าเด็กจะเรียกร้องจากเธอทั้งหมดอย่างไร้ร่องรอยและเธอจะต้องลืมตัวเองอย่างสมบูรณ์โดยอุทิศตัวเองเพื่อทารกเท่านั้น พวกเขาเข้าใจว่าพวกเขายังไม่พร้อมที่จะรับมือ ในอนาคต พวกเขาอาจพยายามปกป้องเด็กจากอันตรายใดๆ ที่มักจะดูเหมือน และไม่ปล่อยให้เขาเป็นอิสระ หรือใช้ตำแหน่งการศึกษาอย่างเป็นทางการ ซึ่งไม่มีที่สำหรับความรัก การมีส่วนร่วม ความอ่อนโยน แน่นอน เด็ก ๆ ที่​อยู่​ใน​สภาพ​เช่น​นั้น​มัก​ไม่​มี​ความ​สุข. และมารดารู้สึกผิด แต่ไม่สามารถแยกออกจากห่วงของตำแหน่งมารดาที่ "เย็นชา" ได้อย่างอิสระ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะขอความช่วยเหลือในระยะตั้งครรภ์

วิธีจัดการกับสถานการณ์ดังกล่าว?

อันดับแรก ให้ชี้แจงเหตุผลที่ทำให้คุณไม่สามารถยอมรับบทบาทการเป็นแม่คนใหม่ได้ หากคุณเริ่มเข้าใจ "ต้นกำเนิด" การจัดการปัญหาจะง่ายขึ้นมาก

ประการที่สอง ค้นหาทรัพยากรภายในในตัวคุณ (ลักษณะนิสัย ความชอบ ทักษะ ประสบการณ์ชีวิต) เพื่อให้เข้าใจ: คุณมีความสามารถในการเป็นแม่ที่ดีได้

ประการที่สาม เรียนรู้ที่จะรับมือกับความไม่มั่นคงและอารมณ์ไม่ดี (เช่น การฝึกอัตโนมัติสามารถช่วยได้)

ประการที่สี่ เพื่อให้เข้าใจว่าการดูแลเด็กไม่ใช่เส้นทางของการเสียสละอย่างต่อเนื่อง ซึ่งคุณสามารถและควรอุทิศเวลาให้กับทั้งด้านส่วนตัวและด้านอาชีพของชีวิต

เมื่อจินตนาการถึงชีวิตในอนาคต เด็กผู้หญิงส่วนใหญ่ใฝ่ฝันว่าจะได้พบกับคนที่รัก สร้างครอบครัวร่วมกับเขา ให้กำเนิดลูก เลี้ยงดูและสอนเขากับสามี มีความสุขทุกวัน ในวัยเยาว์ ความเป็นแม่นั้นถูกมองเห็นโดยเด็กผู้หญิงในชุดสีชมพู และเมื่อโตขึ้นเท่านั้น เพศที่ยุติธรรมเริ่มเข้าใจว่าเด็ก ๆ ไม่เพียงแต่มีความสุขเท่านั้น แต่ยังเป็นความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ด้วย ดังนั้นแม้แต่ข่าวการตั้งครรภ์ที่ผู้หญิงต้องการก็อาจกลายเป็นเรื่องเครียดได้เพราะการฝันถึงลูกในอนาคตเป็นเรื่องหนึ่งและจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงที่จะเข้าใจว่าอีกไม่นานชีวิตจะเปลี่ยนไปอย่างมากเนื่องจากคุณจะต้องรับผิดชอบไม่ เพื่อตัวคุณเองเท่านั้น แต่เพื่อลูกน้อยด้วย

การตั้งครรภ์เป็นเหตุผลที่ดีที่จะมีความสุข

การอุ้มเด็กให้ผู้หญิงไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะในช่วงเวลานี้มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในร่างกายของเธอซึ่งไม่เพียงส่งผลกระทบต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพจิตใจด้วย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย สตรีมีครรภ์จึงมีอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน รสนิยมชอบเปลี่ยนไป ฯลฯ นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์จำนวนมากยังมีความกลัวที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตรและสุขภาพของเด็กและการคลอดบุตร

อย่างไรก็ตาม แม้จะมีการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในร่างกายและการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของตัวเองทั่วโลกมากขึ้น การตั้งครรภ์ไม่ใช่เวลาสำหรับความเครียดและความวิตกกังวล แพทย์และนักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์มานานแล้วว่าทารกยังอยู่ในครรภ์ โดยเริ่มจากไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ และสภาพจิตใจของเธอส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ นอกจากนี้ยังมีความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพทางจิตใจและร่างกายของผู้หญิงด้วย ซึ่งหมายความว่าผู้หญิงที่มองโลกในแง่ดีที่มีความสุขมักจะตั้งครรภ์และคลอดบุตรได้ง่ายกว่าสตรีมีครรภ์ที่มีความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า

เพื่อให้ช่วงตั้งครรภ์เป็นช่วงชีวิตที่มีความสุขและไม่ทรมานอยู่ในอำนาจของผู้หญิงทุกคน สูตรสำหรับวิธีเอาตัวรอดจากการตั้งครรภ์โดยปราศจากความเครียดและความยากลำบากนั้นค่อนข้างง่าย คุณต้องปฏิบัติต่อการคลอดบุตรเป็นกระบวนการทางธรรมชาติและปรับให้เข้ากับเหตุการณ์ที่เป็นประโยชน์ โดยไม่มุ่งความสนใจไปที่แง่ลบและ "เรื่องสยองขวัญ" นอกจากนี้ ประสบการณ์ของผู้หญิงหลายคนที่คลอดบุตรแล้วแสดงให้เห็นว่าคำแนะนำต่อไปนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์:

หากไม่ได้วางแผนตั้งครรภ์

จะทำอย่างไรเมื่อมีการตั้งครรภ์ตามแผนและที่ต้องการมาถึงผู้หญิงทุกคนรู้ แต่เป็นการยากที่จะตอบคำถามว่าจะทำอย่างไรถ้าการปรากฏตัวของสองแถบในการทดสอบด่วนมาอย่างน่าประหลาดใจ น่าเสียดายที่จนกว่านักวิทยาศาสตร์จะคิดค้นการคุมกำเนิดที่จะรับประกันผลลัพธ์ 100% การตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนจะเกิดขึ้น และสิ่งที่ควรทำในกรณีนี้ขึ้นอยู่กับผู้หญิงคนนั้นเอง แม้ว่าเธอจะมีทางเลือกเพียงเล็กน้อย ไม่ว่าจะคลอดบุตรหรือทำแท้ง

เมื่อได้เรียนรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนแล้ว สิ่งแรกที่ผู้หญิงต้องทำคือใจเย็นๆ และเข้าใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่ภัยพิบัติ และเธอยังสามารถควบคุมสถานการณ์ได้ จากนั้นคุณต้องไปพบสูตินรีแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อค้นหาระยะเวลาของการตั้งครรภ์และตัดสินใจเพิ่มเติมจากข้อมูลนี้ ในประเทศของเรา กฎหมายอนุญาตให้ทำแท้งตามคำขอของผู้หญิงได้นานถึง 12 สัปดาห์ ดังนั้นเธอจึงมีเวลาวิเคราะห์สถานการณ์และตัดสินใจว่าจะตั้งครรภ์ต่อไปหรือไม่ ในการตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผน คุณต้องตอบคำถามต่อไปนี้อย่างตรงไปตรงมา:

แน่นอนว่าการทำแท้งเป็นประสบการณ์เชิงลบสำหรับสมาชิกเพศที่ยุติธรรมและควรหลีกเลี่ยงทุกวิถีทาง อย่างไรก็ตาม ในชีวิตไม่ใช่ทุกอย่างที่เกิดขึ้นตามความปรารถนาของเรา และหากผู้หญิงเข้าใจว่าในขณะนี้เธอไม่มีโอกาสหรือความปรารถนาที่จะเป็นแม่ การยุติการตั้งครรภ์ก่อนกำหนดจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์นี้

หากสตรีมีครรภ์ตัดสินใจที่จะตั้งครรภ์ต่อไป เธอต้องลืมความกลัวและความกังวลของเธอ และปรับตัวให้เข้ากับการเกิดของลูกที่แข็งแรงและการเปลี่ยนแปลงอย่างมีความสุขในชีวิตของเธอ ใช่ ชีวิตหลังการเกิดของเด็กจะเปลี่ยนไปอย่างมาก แต่ไม่จำเป็นเลยที่มันจะเปลี่ยนไปในทางที่แย่ลง ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ตัดสินใจตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนไม่เคยเสียใจกับการตัดสินใจของตนเอง และไม่เพียงแต่สามารถเลี้ยงดูลูกที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังตระหนักถึงตนเองทั้งในด้านส่วนตัวและด้านอาชีพ

เมื่อเห็นการทดสอบสองแถบ เราจะหลั่งน้ำตาแห่งความสุขและวิ่งไปซื้อรองเท้าบู๊ตคู่แรก ... นี่คือปฏิกิริยาที่คาดหวังจากสตรีมีครรภ์ และถ้าแทนที่จะเป็นความสุขจากการเป็นแม่ที่จะมาถึง มีความตื่นตระหนกและความกลัวในหัวของคุณ?

“เรากำลังวางแผนมีลูก แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง เด็ก ๆ ถูกมองว่าเป็นปรากฏการณ์นามธรรมบางอย่างที่รอเราอยู่ในภายหลัง แต่อย่างใดในภายหลัง ... หลังจากเซสชั่น การซ่อมแซม วันหยุด ... และการทดสอบในเชิงบวกเช่นหิมะถล่ม และในหัวของฉันมีคำถามมากมาย: “แล้วเหรอ? เพื่ออะไร? ฉันไม่ต้องการ!!!" (อาริน่า อายุ 24 ปี)

ความกลัวของแม่ในอนาคต

ทันทีที่รู้ว่าตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนคิดว่าตัวเองกลัวเธอ ความกลัวของสตรีมีครรภ์คืออะไร? ทำไมพวกเขาถึงเกิดขึ้น? อาจเป็นเพราะคุณต้องเปลี่ยนวิถีชีวิต อุทิศตัวเองให้กับผู้ชายตัวเล็ก ๆ ที่แยกทางกับแผนชีวิตที่วางแผนไว้ก่อนหน้านี้

จากนั้นเมื่อการตั้งครรภ์พัฒนาขึ้นและทารกโตขึ้น สตรีมีครรภ์จะเปลี่ยนใจ และสิ่งที่สตรีมีครรภ์มักกลัวเริ่มดูเหมือนไม่ใช่เพียงแค่เรื่องตลก แต่ยังไร้สาระอีกด้วย

มันเกิดขึ้นเมื่อไหร่? ส่วนใหญ่แล้วสองสามวันหลังจากการทดสอบการตั้งครรภ์จะแสดงแถบสองแถบ มีกรณีที่ซับซ้อนมากขึ้นเมื่อหญิงตั้งครรภ์ถูกทรมานด้วยความกลัว แต่พวกเขาจะถูกไล่ออกในการตรวจอัลตราซาวนด์ครั้งแรกเมื่อแม่ที่ตั้งครรภ์ได้ยินเสียงหัวใจเต้นของทารกและเห็นบนจอภาพ

ความกลัวก็จะผ่านไป ให้เวลาตัวเอง! ในระหว่างนี้ ให้พิจารณาพื้นฐานที่สุดของความกลัวที่สามารถเอาชนะคุณได้

ฉันไม่ได้รักเขาแล้ว เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันไม่สามารถรักเขาในภายหลัง?

ความรักที่มีต่อลูกไม่ได้มาในช่วงเวลาของข่าวการตั้งครรภ์เสมอไป บางครั้งก็เกิดขึ้นเฉพาะจากภาพแรกของดาวอังคารตลกในอัลตราซาวนด์การกดครั้งแรกและบ่อยครั้งมากขึ้นจากรอยยิ้มง่วงนอนที่ไม่มีฟันความรู้สึกของแขนอวบอ้วนกอดคอดวงตาที่เปล่งประกายของทารกความสำเร็จครั้งแรกของเขา

คุณแม่หลายคนยอมรับว่าความรักของแม่ที่แท้จริงไม่ได้มาถึงพวกเขาในระหว่างตั้งครรภ์ และไม่ใช่แม้หลังคลอดลูก แต่หลังจากนั้นไม่กี่เดือน! และนี่เป็นเรื่องปกติอย่างแน่นอน

คุณต้องอุทิศทั้งชีวิตให้กับลูก ไม่ใช่วินาทีสำหรับตัวคุณเอง!

อา ความเห็นแก่ตัวของเรา ... ใช่คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าในช่วงเดือนแรกเด็กจะใช้เวลาอยู่ตลอดเวลาและความสุขตามปกติเช่นโรงภาพยนตร์และร้านอาหารจะไม่สามารถใช้ได้ แต่ลูกของคุณจะไม่แขวนอยู่บนหน้าอกของเขาตลอดไปและเปื้อนผ้าอ้อมอย่างไม่รู้จบ เด็ก ๆ โตขึ้นและเติบโตขึ้นพร้อมกับเวลาว่าง และในไม่ช้า ช่วงเวลานั้นจะมาถึงเมื่อคุณยินดีที่จะใช้เวลากับลูกน้อยของคุณตลอดเวลา และอย่าปล่อยให้คุณยายจับเขาไว้ โดยวิธีการที่พ่อแม่รุ่นเยาว์มักจะเหม็นคำถาม -

สำหรับความผูกพันกับลูกของคุณ ฮอร์โมนออกซิโทซิน (ฮอร์โมนแห่งความรัก) ที่แม่ผลิตขึ้นมีหน้าที่รับผิดชอบ นักวิทยาศาสตร์พบว่ายิ่งระดับแม่สูงเท่าไร แม่ก็ยิ่งเคารพและเอาใจใส่ลูกมากขึ้นเท่านั้น

กลัวจะรับมือลูกไม่ได้

สิ่งที่ไม่รู้จักนั้นน่ากลัว วิทยาศาสตร์การดูแลทารกดูเหมือนจะซับซ้อนกว่าทฤษฎีสตริง มีอินเตอร์เน็ต หนังสือและนิตยสาร เพื่อนที่มีประสบการณ์ แพทย์ ที่ปรึกษาบ้านแบบเสียเงิน... ทั้งหมดนี้จะช่วยได้แม้กระทั่งในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์ และหลังจากคลอดได้หนึ่งเดือน คุณจะทำความสะอาดหูของเด็กด้วยมือเดียว และเปลี่ยนผ้าอ้อมด้วยมืออีกข้างหนึ่ง และท่านสามารถให้คำแนะนำแก่คุณแม่ท่านอื่นๆ ประสบการณ์มาเร็วมาก คุณจะไม่มีเวลามามีสติ เพราะตัวคุณเองจะเริ่มให้คำแนะนำ

ตัวฉันเองก็ยังเหมือนเด็ก ฉันจะให้อะไรเขาได้บ้าง

บางครั้งคุณแม่ที่ร่าเริงและร่าเริงซึ่งชอบดูการ์ตูน ขนมหวาน โรลเลอร์เบลด เล่นเพลย์สเตชั่น เดินในกางเกงยีนส์ขาดๆ และย้อมผมเป็นสีแดง สามารถให้ลูกได้มากกว่าแม่ที่ทำทุกอย่างตามหนังสือและระบบการปกครอง คุณสามารถให้ลูกของคุณมีความสุขในวัยเด็ก แล้วคุณจะเติบโตไปด้วยกัน อะไรจะดีไปกว่านี้?

จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้:

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด เหนื่อยล้า เครียด ไม่มีเวลาทำอย่างอื่นนอกจากทารก ทั้งหมดนี้สร้างแรงกดดันต่อจิตใจ และคุณแม่มือใหม่หลายคนก็พูดกับตัวเองว่า “ฉันท้องแต่ยังไม่พร้อมที่จะเป็นแม่” หรือ “นี่ไม่ใช่ สำหรับฉัน ฉันรู้สึกว่ามีคนพรากชีวิตฉันไปจากฉัน” ปกติสังคมจะประณามผู้หญิงแบบนี้ มีคนบอกว่าเรื่องพวกนี้จะผ่านไป แต่จริงหรือ? แล้วผู้หญิงที่เสียใจที่ตัดสินใจมีลูกล่ะ?

หากคุณดูในอินเทอร์เน็ต คุณจะเห็นว่าการสนทนาส่วนใหญ่เกี่ยวกับการเป็นแม่มาจากคำถามเกี่ยวกับวิธีการตั้งครรภ์ แบกรับ คลอดบุตร และเลี้ยงดูบุตร เป็นการยากที่จะหาผู้หญิงที่พูดง่ายๆ ว่า "ฉันขอโทษที่ฉันเลือกเป็นแม่" หรือ "การเป็นแม่ไม่เหมาะกับฉัน" แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงแบบนี้จะไม่มีอยู่จริง และปัญหานี้ก็เกิดขึ้นบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงไม่กี่ครั้งที่ผ่านมา

ตำนานทั่วไป

ทุกเรื่องที่พูดถึงการตั้งครรภ์ของเด็กสาวมักจะมาจากความฝันสีชมพู "วานิลลา" ของชีวิตครอบครัวที่มีความสุขและลูกๆ ที่เชื่อฟังที่สวยงามซึ่งจะทำให้พ่อแม่มีความสุข ตามกฎแล้วแม้ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงยังคงสวมแว่นตาสีกุหลาบโดยไม่รู้ว่าจะต้องเผชิญกับอะไรในชีวิตจริงทันทีหลังคลอด

เพื่อที่จะดูรากเหง้าของปัญหาและพิจารณาว่าตำนานเกี่ยวกับชีวิตที่ยอดเยี่ยมพังทลายอย่างไร คุณสามารถอ่านคำพูดของแม่คนหนึ่งเหล่านี้ได้ Natalya I. เขียนว่า: “ฉันไม่รู้แน่ชัดว่าฉันเริ่มเสียใจเมื่อไรที่ตัดสินใจเป็นแม่ ปัญหาแรกเริ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ แต่แล้วฉันก็ยังไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าอะไรกำลังรอฉันอยู่ เวลานั้นผ่านไปราวกับอยู่ในหมอกสีชมพู ฉันคาดหวังให้ลูกสาวของฉันเกิดและแน่ใจว่าด้วยรูปร่างหน้าตาของเธอทุกอย่างจะดี ญาติและเพื่อนรอบตัวฉันยิ้มหวานและสัญญาว่าจะช่วยเหลือ

แต่หลังจากลูกสาวของฉันให้กำเนิด ฉันตระหนักว่ามีเพียงฉันเท่านั้นที่จะต้องแบกรับภาระความรับผิดชอบทั้งหมดที่มีต่อเธอ เนื่องจากทุกคนมีเรื่องและความกังวลของตนเอง สามีของฉันให้ความช่วยเหลือทุกอย่างที่เป็นไปได้ แต่หลังเลิกงานเท่านั้น และฉันไม่สามารถเปลี่ยนปัญหาการดูแลเขาได้ เพราะเขาต้องการพักผ่อนหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน ในขณะนั้น ข้าพเจ้าตระหนักด้วยความขมขื่นว่าการเป็นแม่ไม่เหมาะกับข้าพเจ้า และความหดหู่ลึกๆ ก็กลายเป็นเพื่อนแท้ของข้าพเจ้า

ฉันไม่สามารถยอมรับสิ่งนี้กับใครก็ได้เนื่องจากทุกคนรอบตัวฉันเชื่อว่าการคลอดบุตรและเลี้ยงดูลูกเป็นความสุขอย่างยิ่ง แต่ฉันรู้สึกว่าทุกอย่างแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเพราะร่างกายเปลี่ยนแปลงไปมากและแน่นอนว่าไม่ดีขึ้น ฉันไม่มีเวลาว่างเลย ฉันไม่สามารถแม้แต่จะหนีไปพักผ่อนสักที่หนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ ดังนั้นในตอนแรกลูกสาวของฉันมักจะร้องไห้ แม้ว่าแพทย์จะตรวจหลายครั้งแล้วก็ไม่พบปัญหาสุขภาพใดๆ

มันไม่ดีขึ้นเลย เธอโตขึ้นเล็กน้อยและเริ่มแสดงกิจกรรมที่มากเกินไปซึ่งพ่อแม่ของเธอไม่สามารถยืนกับเธอได้นานกว่าหนึ่งชั่วโมง จากนั้นฉันก็รู้ว่าแท้จริงแล้วลูกของฉันไม่มีใครต้องการฉันนอกจากฉัน ทางออกที่ชัดเจนคือรอเวลาแก้ไขทุกอย่าง ตอนแรกฉันรอให้เธอเริ่มเดินจากนั้นจึงพูดจนเธอเริ่มเข้าใจทุกอย่าง แต่คราวนี้หายไปอย่างถาวรสำหรับฉันและชีวิตก็หายวับไป ... "

จะเป็นอย่างไร

ผู้หญิงอย่าง Natalya I. ไม่สามารถแบกรับภาระหน้าที่ที่ตกอยู่กับพวกเขาในทันที เมื่อมาถึงจุดนี้พวกเขาตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าซึ่งมักส่งผลต่อจิตใจของเด็ก ผู้หญิงเหล่านี้จะตำหนิ? ไม่เลย เพียงแต่ว่าบุคลิกภาพใหม่ของพวกเขาได้เปิดกว้างขึ้นสำหรับพวกเขา - การเป็นแม่ไม่เหมาะกับพวกเขา มีทางออกจากสถานการณ์นี้หรือไม่? บางครั้งคุณอาจได้ยินคำแนะนำคลาสสิกที่คุณต้องพูดคุยกับใครสักคนในกรณีเช่นนี้ แต่มันช่วยได้จริงหรือ?

Natalia I. เคยพยายามพูดถึงความรู้สึกของเธอกับเพื่อนสนิทซึ่งเป็นแม่ลูกสอง เป็นผลให้ตามที่ Natalya พูดว่า:“ ฉันเสียใจอย่างรวดเร็วที่ตัดสินใจเปิดใจเพราะฉันสังเกตเห็นทันทีว่าเพื่อนของฉันไม่เข้าใจเลยว่าฉันหมายถึงอะไร เธอถามฉันว่าเธอจะทำอะไรถ้าย้อนเวลากลับไปได้? ฉันจะเลือกชีวิตที่ไม่มีโซเฟีย (นั่นคือชื่อลูกสาวของฉัน) หรือไม่?

ฉันเห็นว่าบทสนทนานี้น่าขยะแขยงสำหรับเธอและสำหรับฉันด้วย ฉันไม่สามารถอธิบายได้อย่างชัดเจนว่าฉันรู้สึกอย่างไร แน่นอน ฉันรักลูกสาวของฉัน ตอนนี้ฉันมีเธอแล้ว และจะไม่ทิ้งเธอให้ใคร แต่ถ้าเป็นอย่างนั้น ฉันจะไม่ตัดสินใจทำอย่างนั้น บางทีตอนนี้ฉันอาจจะมีความสุขมากขึ้น และความคิดนี้มักจะหลอกหลอนฉัน ฉันรู้แน่ว่าฉันจะไม่เห็นด้วยกับลูกคนที่สอง แต่ฉันไม่ได้เริ่มพูดถึงเพื่อนคนนี้เพียงแค่พูดว่า: "ฉันเหนื่อยและไม่สามารถแสดงความคิดได้อย่างถูกต้อง มาทิ้งหัวข้อนี้กันเถอะ" นั่นเป็นวิธีที่ฉันติดอยู่กับความรู้สึกแปลกแยกอย่างสมบูรณ์

แม่ที่ไม่ดี

แม่ที่รู้สึกแบบเดียวกับ Natalya ฉันมักจะได้ยินข้อกล่าวหาว่าพวกเขาแย่แค่ไหน แต่บ่อยครั้งกว่านั้น ข้อความเหล่านี้มาจาก... จากตัวมันเอง นาตาเลียกล่าวไว้ว่า “ฉันรู้สึกแย่อยู่ตลอดเวลา และสำหรับฉันดูเหมือนว่าทุกคนรอบตัวจะมองว่าฉันเป็นแม่ที่แย่ ด้านหนึ่ง ฉันเบื่อชีวิตอิสระ บางครั้งฉันก็จินตนาการว่าทุกอย่างจะเป็นอย่างไรถ้าโซฟีก้าไม่ได้เกิด สิ่งที่ฉันจะทำตอนนี้และฉันจะอยู่ที่ไหน บางครั้งฉันเพ้อฝันว่าจะไปอินเดียเพื่อซื้อเครื่องเทศและน้ำมันหอมระเหยโดยไม่ต้องกังวลว่าจะนำทิชชู่เปียกมาเช็ดปากลูกสาวหรือไม่ แล้วฉันก็รู้สึกผิด ความคิดที่จะจินตนาการถึงชีวิตโดยปราศจากเด็กทำให้ฉันกลัวและอับอาย”

โดยปกติเมื่อผู้หญิงได้ยินเกี่ยวกับมารดาที่ยอมรับความผิดหวังอย่างจริงใจที่มีลูก พวกเขาทำให้คนหลังตกเป็นเหยื่อของการโจมตีด้วยวาจา ตามกฎแล้วเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าถ้าแม่ไม่ต้องการมีลูกแล้วเธอก็เป็นแม่ที่ไม่ดี แต่นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้หญิงที่เสียใจที่ได้ให้กำเนิดลูกพยายามชดเชยความรู้สึกผิดด้วยการปฏิบัติต่อลูกอย่างดี แน่นอนว่ามีข้อยกเว้น แต่ก็ยังมีความรู้สึกผิดที่พวกเขาให้กำเนิดลูกที่ไม่ได้ร้องขอทำให้ผู้หญิงเหล่านี้เป็นแม่ที่ดีและยุติธรรม

อย่างที่นาตาเลียเองพูดว่า: “คุณไม่สามารถพูดได้ว่าฉันไม่รักโซเฟีย ฉันเล่นกับเธอ เล่าเรื่อง อ่านนิทานและอีกมากมาย แต่บ่อยครั้งที่ฉันรู้สึกว่าเป็นการประท้วงภายใน ตัวอย่างเช่น ขณะที่อยู่ในสนามเด็กเล่น ฉันถูกความคิดหลอกหลอนว่า “พระเจ้า ฉันมาทำอะไรที่นี่ ต้องใช้เวลานานแค่ไหน? ชีวิตเก่าของฉันอยู่ที่ไหน

ทางออก

ปรากฎว่าผู้หญิงที่ไม่พร้อมที่จะเป็นแม่ แต่ยังทำอยู่ อยู่ในบรรยากาศแห่งความสำนึกผิดและคาดหวังว่าในที่สุดลูกจะเติบโตขึ้น กล่าวคือจะทำให้สามารถกลับไปทำกิจกรรมก่อนหน้านี้ กลับมามีอิสระอีกครั้งได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณขจัดความรู้สึกถูกจองจำและเสียเวลาอันมีค่าไป

มีวิธีแก้ไขที่พร้อมจะลดความรู้สึกด้านลบหรือไม่? แน่นอน ก่อนอื่นต้องยอมรับความคิดที่ว่าชีวิตเก่าจะไม่หวนกลับคืนมา และต้องแสวงหาช่วงเวลาแห่งความสุขและเสรีภาพในปัจจุบัน บางครั้งวิธีแก้ปัญหาอาจเป็นการสร้างบล็อกหรือเขียนหนังสือ งานอดิเรกหรืองานที่น่าสนใจที่ใช้เวลาไม่นานและสามารถทำที่บ้านได้ บางครั้ง หากมีโอกาสเกิดขึ้น การไปที่ใดที่หนึ่งโดยลำพังจะช่วยคุณได้ ซึ่งจำเป็นต่อการเติมพลังและฟื้นฟูตัวเอง หากเป็นเรื่องยากที่จะหาทางออกจากสถานการณ์ด้วยตัวเอง แต่คุณควรติดต่อนักจิตวิทยาที่จะช่วยฟื้นฟูความสามัคคีภายในและกำจัดความคิดครอบงำอย่างมืออาชีพ

ผล

ผู้หญิงที่รู้สึกไม่พร้อมสำหรับบทบาทของแม่ต้องรู้ว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว แม้ว่าสังคมมักจะประณามข้อความดังกล่าว แต่โลกของเราสวยงามมากเพราะประกอบด้วยบุคลิกที่หลากหลาย ดังนั้นคุณไม่ควรจมดิ่งลงไปในภาวะซึมเศร้า แต่คุณต้องค้นหาความสงบในตัวเองและเลี้ยงดูลูกให้เป็นคนที่คู่ควร เพื่อที่ความภาคภูมิใจจากการตระหนักถึงความสำคัญของภารกิจนี้จะช่วยให้คุณรับมือกับปีที่ยากลำบากหลังการคลอดบุตรได้