กำจัดความรักของหญิงสาว วิธีกำจัดความรัก? วิธีการรักษาความรัก

ไม่มีใครมีความสุขในโลกนี้มากกว่าคนที่โชคดีพอที่จะตกหลุมรัก แต่บางครั้งความรู้สึกที่วิเศษเช่นนี้รบกวนชีวิตปกติเท่านั้น จะกำจัดมันได้อย่างไร?

เมื่อไหร่จะ "รักษา" ด้วยความรัก

แม้แต่ความรักที่ไม่สมหวังก็สามารถให้ความรู้สึกมีความสุขและเป็นแรงจูงใจในการพัฒนาตนเองได้ แต่มันเกิดขึ้นที่ความรู้สึกที่รุนแรงต่อบุคคลอื่นไม่สอดคล้องกับชีวิตปกติ หากมีอาการดังต่อไปนี้

• ความรู้สึกของความต่ำต้อยของตัวเอง;
• ภาวะซึมเศร้า, ความคิดฆ่าตัวตาย;
• ความปรารถนา;
• เพิ่มความหงุดหงิด, น้ำตา;
• ความผิดปกติของการกิน,

จากความรักเช่นนั้น คุณควรวิ่งให้เร็วที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ ความรู้สึกไม่ควรทำลายคนที่รักและทำให้เขาทุกข์ทรมานอย่างไร้ประโยชน์ หากคุณยังคงสังเกตอุดมคติของคุณต่อไป คุณอาจพลาดคนรู้จักที่มีจิตวิญญาณที่เป็นญาติกันอย่างแท้จริง

นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธความสัมพันธ์กับบุคคลที่มีแนวโน้มที่จะแสดงความก้าวร้าวแม้ว่าจะมีการสร้างคู่รักที่ "แข็งแกร่ง" กับเขาแล้วก็ตาม ความรักแบบตาบอดในกรณีนี้ควรควบคู่ไปกับเหตุผล

วิธีกำจัดความรักในเวลาอันสั้น

ดูแลตัวเองด้วยนะ

ทำไมไม่โฟกัสที่ตัวเอง? รีเฟรชตู้เสื้อผ้าของคุณ เปลี่ยนทรงผม ดูแลผิวของคุณ ฯลฯ การดูแลร่างกายไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มอารมณ์ แต่ยังเพิ่มความนับถือตนเองอย่างมาก และคนที่มั่นใจในตัวเองจะไม่มีแนวโน้มที่จะทนทุกข์ทรมานจากการเสพติดซึ่งหนึ่งในนั้นกำลังตกหลุมรัก ความรู้สึกที่ไม่จำเป็นก็จะผ่านไปเอง

เผาไหม้

ความกลัวสามารถเอาชนะได้หากความพยายามที่จะเพิ่มพูนอย่างดุเดือด เมื่อจิตใจไม่สามารถทนต่อความอุดมสมบูรณ์ได้ มันจะง่ายกว่าสำหรับเธอที่จะไม่รู้สึกกลัวเลย

เช่นเดียวกันกับความรัก คุณควรปลูกฝังความรู้สึกนี้ในตัวเองจนไม่เหลืออะไรเลย แนะนำให้กระชับความรักไม่เกินสองสามวัน: จากนั้นความเหนื่อยหน่ายจะถูกแทนที่ด้วยความเข้าใจ หากคุณยืด "ความสุข" เป็นเวลานาน การตกหลุมรักอาจยิ่งน่ากลัวขึ้นไปอีก

ยอมรับความรู้สึกของคุณ

ไม่จำเป็นต้องพยายามโน้มน้าวตัวเองว่าไม่มีความรักเลย มีประโยชน์มากกว่าที่จะรับรู้ถึงความรู้สึกที่ทำลายล้าง ในการทำเช่นนี้ คุณควรนั่งเงียบ ๆ สักสองสามนาที สังเกตสภาพภายในของคุณ เมื่อความคิดสงบลงเล็กน้อยคุณต้องยอมรับ:“ ใช่ฉันรัก (ชื่อ) ฉันเข้าใจว่ามันไม่มีประโยชน์ต่อกัน/ไม่ปลอดภัย/ไร้ความหมาย"

เมื่อเจอเป้าหมายแห่งความรัก จำเป็นต้องพูดประโยคนี้ซ้ำๆ กับตัวเอง วิธีนี้จะช่วยให้จิตใจเย็นลงและไม่เร่งรีบในอารมณ์

เอาตัวรอดจากความเจ็บปวด

การจากลากับคนที่คุณรักเป็นเรื่องยากเสมอแม้ว่าทั้งคู่จะไม่เคยมีอยู่จริงก็ตาม คุณต้องให้สิทธิ์ตัวเองในการอารมณ์โมโหฉุนเฉียว พร้อมกับน้ำตา เสียงหอน และวิธีอื่นๆ ในการแสดงออกถึงจิตใจที่แตกสลาย

คุณควรสร้างฉากให้ตัวเองและไม่ใช่ต่อหน้าผู้มีส่วนได้ส่วนเสีย เป้าหมายไม่ใช่เพื่อดึงดูดความสนใจ แต่เพื่อกำจัดความเจ็บปวดจากความรัก จำเป็นต้องทำให้ทั้งจิตวิญญาณของคุณร้องไห้และกรีดร้องเพื่อไม่ให้มีหินหลงเหลือจากประสบการณ์ภายใน จากนั้นคุณต้องไปนอน เมื่อคุณตื่นขึ้นมันจะง่ายขึ้นมาก

ทำรายการต่อต้าน

ทุกคนมีข้อบกพร่อง แต่ไม่ใช่คนที่รัก สิ่งที่ดีคือดูเหมือนว่าจะเป็นอย่างนั้นเท่านั้น

จำเป็นต้องคิดทบทวนสิ่งเลวร้ายทั้งหมดที่อยู่ในสิ่งที่ถูกเลือกหรือสิ่งที่ถูกเลือกด้วยจิตใจใหม่ คุณควรเปิดดูวิพากษ์วิจารณ์และวิเคราะห์สถานการณ์ที่ "อุดมคติ" มีพฤติกรรมไม่เหมาะสมโดยสิ้นเชิง

เมื่อรวบรวมรายการข้อบกพร่องคุณต้องตอบตัวเองอย่างตรงไปตรงมา แต่นี่คือบุคคลที่คุณสามารถใช้ชีวิตได้ตลอดชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพิจารณาว่าในความสัมพันธ์ที่แนบแน่น ผู้คนมักจะไม่ปิดบังลักษณะนิสัยที่ไม่ดีของตน โดยเชื่อว่า: “ถ้าคุณรัก จงอดทน”

เต็มที่กับงาน

สมองไม่สามารถจดจ่อกับสองสิ่งพร้อมกันได้ นี่คือสิ่งที่ต้องใช้

คุณควรโหลดตัวเองกับธุรกิจให้มากที่สุด: ทำโครงการที่ไม่เร่งด่วนทั้งหมด รับงานเพิ่มเติม ช่วยเหลือเพื่อนร่วมงานที่มีประสบการณ์น้อย ในระหว่างวัน ความสนใจทั้งหมดจะทุ่มเทให้กับช่วงเวลาทำงาน และจะไม่มีเวลาเหลือสำหรับความปรารถนาของหัวใจ และเมื่อกลับถึงบ้านจะมีแรงเหลือเพียงคลานไปที่เตียง ความคิดถึงความรักก็จะสูญเปล่าไปเอง สิ่งสำคัญคือไม่ต้องออกกำลังกายจนอ่อนเพลียทางประสาท

พ้นสายตา

ภาพถ่ายจำนวนนับไม่ถ้วน เครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ ของใช้ส่วนตัว - คุณควรกำจัดทุกสิ่งที่สามารถเตือนคุณถึงความรักที่ไม่จำเป็น ทำไมต้องวางยาพิษวิญญาณของคุณทุกวันด้วยสายตาของตุ๊กตาหมี นำเสนอในวันที่ 8 มีนาคมด้วยความสุภาพ? เมื่อไม่มีอะไรเหลืออยู่ต่อหน้าต่อตาที่เกี่ยวข้องกับวัตถุแห่งการเคารพบูชา ความรู้สึกจะรุนแรงน้อยลงและหายไปโดยสิ้นเชิง

ที่ว่างในห้องสามารถเต็มไปด้วยสิ่งใหม่ ๆ อันเป็นที่รักของหัวใจ ได้มาเพียงเพื่อให้ตัวเองพอใจ

ใช้ชีวิตคุณไป

ความสุขของคนไม่ควรพึ่งใคร ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องประเมินระดับความสำเร็จในแต่ละวันว่าการพบปะกับคนที่คุณรักเกิดขึ้นหรือไม่ ไม่จำเป็นต้องปรับการชนกับวัตถุแห่งความรักหรือโทรหาเขาจากหมายเลขที่ไม่รู้จัก: "เกม" ดังกล่าวมองเห็นได้ชัดเจนจากฝั่งตรงข้ามและอย่างดีที่สุดทำให้เกิดรอยยิ้มที่มีเมตตาเท่านั้น

คุณควรอุทิศเวลาว่างให้กับกิจกรรมที่คุณโปรดปราน ทริป คนรู้จักใหม่ เมื่อชีวิตเต็มไปด้วยความประทับใจ ปัญหาใด ๆ ในหน้าส่วนตัวก็จะง่ายขึ้นมาก เป็นเรื่องยากสำหรับความรักที่ไม่มีความสุขที่จะเข้ากับคนที่ไม่เคยเสียหัวใจและพร้อมที่จะค้นพบขอบฟ้าใหม่ให้กับตัวเองเสมอ

ค้นหาการสนับสนุน

เพื่อไม่ให้สูญเสียศรัทธาในตัวเองโดยสิ้นเชิง คุณต้องสื่อสารกับผู้คนที่มีเมตตาให้มากที่สุด พวกเขาจะไม่เพียงแต่สามารถให้การสนับสนุน แต่หากจำเป็น พวกเขาจะให้คำแนะนำที่ดี ท้ายที่สุด ดวงตาของพวกเขาไม่ได้ถูกม่านแห่งความรักบดบังและมองเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างสมบูรณ์

เริ่มต้นความโรแมนติกครั้งใหม่

"ต่อสู้กับไฟด้วยไฟ". ในเรื่องส่วนตัว กฎนี้ใช้ได้ 100% แม้ว่าความหลงใหลใหม่จะไม่กลายเป็นความรักไปชั่วชีวิต แต่ก็น่ายินดีกว่ามากที่ได้ตระหนักว่าคืนนี้จะต้องไปออกเดทกัน และไม่รบกวนความคิดเกี่ยวกับ "อุดมคติ" ที่เข้าถึงไม่ได้ คนอกหักมากประสบการณ์บอกว่า 3 เรื่องน่าสนใจในระยะสั้นก็เพียงพอแล้วที่จะขจัดความโรแมนติกที่มากเกินไปไปตลอดกาลและหยุดการถูกทรมานด้วยการตกหลุมรัก

เป็นไปได้ว่าวิธีการทั้งหมดข้างต้นจะไม่มีเวลาทำการทดสอบด้วยซ้ำ โชคดีที่ความรักนั้นหายวับไปอย่างรวดเร็ว

16 345 มุมมอง

มันเกิดขึ้นที่คุณทนทุกข์ทรมานจากความรักที่ไม่สมหวังหรือคนที่คุณรักตัดสินใจจากคุณไปโดยไม่คาดคิด วิธีกำจัดความรักให้กับคนที่ทำให้คุณไม่มีอะไรมากไปกว่าความทุกข์? จะนำความรู้สึกของคุณไปไว้ที่ไหนและจะเปลี่ยนหน้านี้ในชีวิตส่วนตัวของคุณได้อย่างไร?

แม้ว่าพวกเขาจะบอกว่าไม่มีใครรู้ว่าความรักคืออะไร แต่ที่จริงแล้วไม่เป็นเช่นนั้น และนักจิตวิทยาได้พิจารณามานานแล้วว่าสิ่งนี้เป็นเหมือนความผิดปกติทางจิตอย่างกะทันหัน

แท้จริงแล้วความอิ่มอกอิ่มใจถูกแทนที่ด้วยความหดหู่ใจ ความรู้สึกของความแข็งแกร่งถูกแทนที่ด้วยความเฉยเมย ความสงบ - ​​ความไม่สงบ หากคุณอธิบายสัญญาณทั้งหมดอย่างเป็นนามธรรม นักประสาทวิทยาคนใดสามารถมีคุณสมบัติเช่นโรคจิตเฉียบพลันและเสนอให้เข้ารับการรักษา

น่าเสียดายที่หากใครก็ตามที่คิดจะรักษาการตกหลุมรัก ก็ต่อเมื่อมันผ่านเข้าสู่ระยะที่ถูกละเลยและการรักษาแทบไม่ประสบผลสำเร็จ

นั่นคือเหตุผลที่หากคุณต้องการกำจัดความรู้สึกรักที่ไม่ทำให้คุณมีความสุข เป็นการดีกว่าที่จะไม่เริ่มกระบวนการและทำงานทันทีหลังจากเลิกรา

วิธีกำจัดความรักที่ไม่สมหวัง

พยายามเข้าใจปัญหาจากด้านตรรกะ คุณได้อะไรจากการตกหลุมรัก ความรู้สึกนี้มีข้อดีอย่างไร? ท้ายที่สุด ในสถานการณ์ใด ๆ แม้ว่าความรักจะมีกันและกัน แต่ก็ไม่ได้นำมาซึ่งอะไรนอกจากความไม่สงบ คนรักทะเลาะกันเป็นระยะ มันครอบงำคุณด้วยอารมณ์เชิงลบ แต่มันคุ้มค่าไหมที่จะทำให้คุณสบายใจขึ้นอยู่กับคนอื่น?

รูปแบบที่หนักที่สุดของการเป็นทาสคือการเป็นทาสโดยสมัครใจ นี่ไม่ใช่รูปแบบของความรักที่เจ็บปวดหรอกหรือ? คุณต้องใช้แรงกายและแรงใจมากมาย ไม่ต้องพูดถึงเวลา เพื่อกำจัดความรัก และคุณจะได้อะไรตอบแทน แม้ว่าคนๆ นี้จะอยู่กับคุณ ความเฉยเมยของเขา?

มองอย่างถี่ถ้วนที่วัตถุที่คุณหลงใหล เขามีข้อบกพร่องหรือไม่? และในช่วงหลายปีที่ผ่านมา พวกเขาจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้นเท่านั้น

วิธีการฉีดวัคซีนได้ผลดีเมื่อพูดถึงความรัก กล่าวอีกนัยหนึ่งเพื่อไม่ให้ป่วยหนักด้วยความรัก ปล่อยให้ตัวเองแยกจากกันเป็นครั้งคราว เริ่มต้นความโรแมนติกเล็กๆ และทันทีที่มันเริ่มเข้าสู่ช่วงที่จริงจัง

ตัดทิ้งไปอย่างไร้ความปราณี หลังจากการทดลองหลายครั้ง คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณได้รับการประกันความรักอย่างน่าเชื่อถือ แค่พยายามอย่าหักโหมจนเกินไปเพราะในปริมาณมากยาอาจกลายเป็นพิษได้

วิธีที่หนึ่ง: กิจกรรมฟุ้งซ่าน

บ่อยครั้ง ผู้คนมักผิดพลาดในการพยายามกำจัดความรักและมีส่วนร่วมในการสะกดจิตตัวเอง เช่น “ฉันไม่รักเขาแล้ว (เธอ) อีกต่อไป”, “ฉันจะไม่คิดถึงเขา (เธอ)”, “ฉัน ไม่สนใจในสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเขา (เธอ) ที่เกี่ยวโยงกัน” เป็นต้น และการฝึกอบรมอัตโนมัติดังกล่าวนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม

คนๆ หนึ่งทำให้ตัวเองกลายเป็นซอมบี้อย่างแท้จริงด้วยความคิดเช่นนี้ เนื่องจากทัศนคติเหล่านี้ทำให้เขาหวนกลับไปสู่ความทรงจำของช่วงเวลาต่างๆ ที่เกิดขึ้นและทุกๆ อย่างที่เกี่ยวข้องกับพวกเขาครั้งแล้วครั้งเล่า

ดังนั้นคุณควรเปลี่ยนความสนใจและทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์เพื่อไม่ให้มีเวลาว่างเหลือ เล่นกีฬา - การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับ "ไม่มีอะไรต้องคิด" นอกจากนี้ เปลี่ยนงานอดิเรก ไปสระว่ายน้ำ เยี่ยมชมสถานที่ทางวัฒนธรรม เดินทางไปทำธุรกิจที่เมืองอื่นหรือต่างประเทศ เป็นต้น

วิธีที่สอง: ไม่ใช่คุณภาพ แต่เป็นปริมาณ

วิธีนี้บังคับ สาระสำคัญของมันมีดังนี้: เริ่มต้นความสัมพันธ์กับผู้ชายคนหนึ่งและไม่ควรมีผู้ชายคนหนึ่ง ประการแรก ในบรรดาผู้สมัครหลายๆ คน มีโอกาสมากกว่าที่จะเลือกคนที่คู่ควร และประการที่สอง สิ่งนี้จะเพิ่มความนับถือตนเองอย่างมาก และคุณจะได้รับอารมณ์เชิงบวกมากมาย นอกจากนี้ ตามที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ วิธีการนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับวิธีแรกนั้นค่อนข้างง่ายและที่สำคัญที่สุดคือมีประสิทธิภาพ

วิธีที่สาม: "ความหลงใหล"

นี่เป็นวิธีสำรองในการกำจัดความรักในกรณีที่ความรักครั้งแรกไม่ได้ช่วย ความหลงใหลประกอบด้วยสิ่งต่อไปนี้: เพื่อให้ได้ภาพลักษณ์ของ "ที่รัก" มากพอจนเขาเบื่อหน่าย ในการทำเช่นนี้ ให้วางรูปภาพของเขาทุกที่ ถ้าเป็นไปได้ ฟังเสียงของเขาจนกว่าคุณจะเบื่อและต้องการกำจัดเขา

วิธีที่สี่: ช็อต

วิธีอันทรงพลังที่เปลี่ยนวัตถุแห่งความรักที่ไม่มีความสุขให้กลายเป็นตัวละครที่น่ารังเกียจ ในการทำเช่นนี้คุณต้องจินตนาการถึงภาพของ "ที่รัก" แล้วโน้มน้าวให้สมองเยาะเย้ยภาพเพื่อให้วัตถุแห่งความรักกลายเป็นตัวละครที่น่ารังเกียจ นี้จะช่วยให้คุณกำจัดความรู้สึกของความรัก

Photoshop จะช่วยเสริมจินตนาการที่อ่อนแอ เยาะเย้ยภาพและแขวนผลงานไว้บนผนังและมองดูบ่อยๆ เพื่อปรับปรุงเอฟเฟกต์ คุณสามารถจดลักษณะนิสัยเชิงลบทั้งหมดลงบนกระดาษและอ่านซ้ำอีกครั้ง ลองนึกภาพสถานการณ์ต่างๆ และดูว่า "ที่รัก" ของคุณอาจทำตัวน่าเกลียด ไม่คู่ควร และหยาบคายเพียงใด

และที่สำคัญที่สุด อย่าลืมว่าแสงของลิ่มนั้นไม่ได้มาบรรจบกับใคร และข้างหน้าคุณคือความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมร่วมกันกับคนที่มีค่าควร

วิธีหยุดคิดถึงคนที่คุณรักเมื่อเกิดการเลิกรา:

เป็นการยากมากที่จะได้หยุดพักกับคนที่คุณรัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากความเจ็บปวดนี้ไม่ได้รักษาด้วยยา แต่เราสามารถกำจัดความรักและเอาตัวรอดได้ทุกอย่างด้วยตัวเราเอง เราก็มีกำลังใจที่จะทำให้ชีวิตเราดีขึ้นได้เสมอ เป็นที่ชัดเจนว่าเวลาเท่านั้นที่จะเปลี่ยนความคิดของเราได้อย่างเต็มที่ แต่เราต้องช่วยมันและหยุดคิดถึงบุคคล ยกโทษให้คนนี้ บอกเขาว่า "ขอบคุณ" เพราะเขาเป็นคนที่แสดงให้คุณเห็นว่าคุณทำอะไรได้บ้างเพื่อเห็นแก่ความรัก

ให้อภัยและปล่อยวาง ซึ่งหมายถึงการลบทุกอย่างที่เตือนคุณถึงเขาให้พ้นสายตา ใช่ เขาไม่ได้อยู่กับคุณ แต่เขายังมีชีวิตอยู่ เขาไม่พิการ และนั่นเยี่ยมมาก ท้ายที่สุด คุณยังมีชีวิตอยู่ และคุณสามารถมีความสุขได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ

คุณไม่ควรรีบร้อนกับงาน แต่ก็ยังมีประโยชน์น้อยอยู่ ตอนนี้เป็นการดีกว่าที่จะใช้เวลาว่างกับตัวคุณเอง: ฟิตเนส, ช่างเสริมสวย, สไตลิสต์, เพื่อนใหม่, การเดินทางไปยังสถานที่ที่น่าตื่นตาตื่นใจ หนทางที่แน่นอนที่สุดในการกำจัดความรักและหยุดคิดถึงใครสักคนคือการกลายเป็นเป้าหมายของความรักครั้งใหม่ เริ่มดึงดูดเธอตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป

อยู่กับคนที่รัก ภาวะซึมเศร้าของคุณทำให้คนที่อยู่ใกล้คุณแปลกแยก ทำให้คุณเย็นชา คืนความอบอุ่นให้หัวใจและมอบให้พ่อแม่และลูกๆ

ไม่กล้าสงสารตัวเองเลย คุณไม่ได้ปิดการใช้งาน คุณเป็นสิ่งมีชีวิตที่สวยงาม สร้างขึ้นเพื่อความรัก หากต้องการหยุดคิดถึงใครสักคน ให้ห้อมล้อมตัวเองด้วยสิ่งสวยงาม กลิ่นหอม และผู้คนที่น่าสนใจ

เวลาเท่านั้นที่ช่วยขจัดความรักที่ไม่สมหวัง ไม่มีคำว่า "เวลาเยียวยา" โดยไม่มีเหตุผล จนกว่าจะผ่านช่วงเวลาหนึ่งไป สำหรับทุกคนล้วนมีช่วงเวลาที่แตกต่างกัน คุณไม่สามารถลืมมันได้อย่างสมบูรณ์

อย่างไรก็ตาม คุณสามารถช่วยตัวเองในเรื่องนี้ พยายามกำจัดทุกสิ่งที่อาจทำให้คุณนึกถึงคนที่คุณรัก รูปภาพ สิ่งของ ของขวัญ พูดคุยกับคนที่คุณรักและขอให้พวกเขาเตือนคุณถึงเขา พยายามหลีกเลี่ยงการไปสถานที่ที่คุณเคยไปด้วยกัน

ช่วยได้มากในการกำจัดความรักและหยุดคิดถึงคนๆ หนึ่ง แรงจูงใจในการเริ่มต้นชีวิตในรูปแบบใหม่ ดังนั้น การพูดตั้งแต่เริ่มต้น คุณต้องเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในชีวิตประจำวันของคุณ ในรูปของคุณ ลองเปลี่ยนทรงผม ย้อมผม ซื้อเสื้อผ้าใหม่ ฝึกฝนตนเอง เล่นกีฬา เล่นกีฬา ช่วยรักษาบาดแผลทางใจ และยังช่วยให้เกิดชีวิตใหม่อีกด้วย ในห้องเรียน คุณอาจพบคนใหม่ที่จะช่วยให้คุณลืมความเศร้าโศก

คุณสามารถดูแลตัวเองได้อย่างปลอดภัยในช่วงเวลานี้ คิดถึงสิ่งที่คุณชอบทำมากที่สุด คิดถึงสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข และปล่อยให้ตัวเองส่งมอบความสุขเหล่านี้ เมื่อคุณมั่นใจในตัวเองมากขึ้น คุณจะเห็นว่าคนอื่นกำลังมองมาที่คุณ และคุณจะเข้าใจว่าคุณดึงดูดและทำให้พวกเขาลุ่มหลง

และเมื่อคำถามที่จะหยุดคิดเกี่ยวกับคนที่คุณรักจะไม่รบกวนคุณ คุณจะเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่เต็มไปด้วยประสบการณ์ที่มีประโยชน์เบื้องหลังคุณ

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีความรู้สึกท่วมท้น:

การหยุดคิดถึงบุคคลในกรณีนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย มันวิเศษมากที่ได้นอนบนเตียงและจดจำช่วงเวลาที่หวานที่สุดกับคนที่คุณรัก โอ้! มีจินตนาการเกิดขึ้นในหัวกี่ดวงวิญญาณร้อง! และทุกอย่างก็พังทลาย: ล้างจานไม่ได้งานยืนแมวหิว ... มีบางอย่างไม่ค่อยดีนัก ... เนื่องจากคุณมีแรงบันดาลใจและรู้สึกว่าคุณสามารถทำทุกอย่างทำรายการ ของสิ่งจำเป็นและเริ่มทำสิ่งที่คุณลังเลที่จะทำตอนนี้ เวลาก่อนที่จะพบกับคนที่คุณรักจะผ่านไปเร็วขึ้นและมีกำไรมากขึ้น และคุณจะสามารถหยุดคิดถึงคนๆ นั้นได้ชั่วขณะหนึ่ง

ในช่วงเวลาแห่งการหนีจากความรัก เราสามารถทำอะไรได้มากมายในชีวิต อย่าพลาดโอกาสนี้ ในบางครั้ง ความคิดของคุณจะยังคงกลับไปสู่เป้าหมายที่คุณรัก แต่คุณจะทำอะไรเพื่อเขา เพื่อตัวคุณเอง เพื่อคนที่คุณรักได้มากแค่ไหน และดีขึ้นในสายตาคนที่คุณรัก

การตกหลุมรักเป็นโรคร้ายแรงที่สามารถนำไปสู่ความหายนะในชีวิตของบุคคล

คุณชอบวิทยานิพนธ์นี้อย่างไร? เด็ดขาดเกินไป? ใช่ เห็นด้วย เกินเหตุ แต่ - และนี่เป็นสิ่งสำคัญ - การค้นหามีขนาดเล็ก คุณสามารถพูดได้ว่ามันเป็นเพียงการพูดเกินจริงเล็กน้อย

เริ่มจากคำศัพท์กันก่อน รักคืออะไร? นี่เป็นสภาวะพิเศษของบุคคลซึ่งมีปรากฏการณ์ที่มั่นคงบางอย่าง

ศาสตราจารย์โดโรธีเทนนอฟในปี 2522 ที่มีขนดกได้ระบุปรากฏการณ์ดังกล่าวที่มีลักษณะของการตกหลุมรัก:
- ความคิดครอบงำ (เกี่ยวกับวัตถุแห่งความรัก);
- ความต้องการที่รุนแรงสำหรับความรู้สึกซึ่งกันและกัน (และในเวลาเดียวกัน - ความกลัวที่จะถูกปฏิเสธ);
- เน้นหาหลักฐานของการแลกเปลี่ยน ความหวังสำหรับการยืนยันดังกล่าว ความคิดปรารถนา
- อารมณ์ร่าเริงตลอดเวลา ("เหมือนปีก!") หากมีการตอบแทนซึ่งกันและกัน
- ละเลยหรือละเลยทุกอย่างที่ไม่เกี่ยวกับการตกหลุมรัก (งาน, การเรียน, เพื่อน)
- การทำให้อุดมคติของวัตถุแห่งความรัก ("เขาเป็นคนในอุดมคติ!")

และสำหรับกอง - การละเมิดการนอนหลับและโภชนาการ, การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว, รูม่านตาขยาย โดยทั่วไปแล้วมันไม่สามารถเข้าถึงโรคจิตที่เต็มเปี่ยม แต่ใกล้และใกล้

อนึ่ง ศาสตราจารย์ดังกล่าวยังถือว่าการตกหลุมรักนั้นเกิดจากความผิดปกติทางจิต และเรียกภาวะนี้ว่าความอ่อนแอ และผู้ติดตามทางวิทยาศาสตร์ของเธอศึกษาความอ่อนแอเมื่อเปรียบเทียบกับโรคย้ำคิดย้ำทำและพฤติกรรมของผู้ติดยา นักวิชาการเหล่านี้เห็นพ้องต้องกันว่าความอ่อนแอ (การตกหลุมรัก) ยังไม่รวมอยู่ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต แต่ข้าพเจ้าขออ้าง "เราต้องการไปในทิศทางของการวินิจฉัย การพยากรณ์โรค และการรักษา"

โดยทั่วไปแล้ว เป็นที่แน่ชัดอยู่แล้วว่าไม่ใช่ทุกสิ่งจะสุกใสเมื่อตกหลุมรักเหมือนธรรมเนียมที่จะอธิบายในงานศิลปะ

แน่นอนว่าที่นี่มีความจำเป็นต้องทำการจองว่าการตกหลุมรัก (limerence) มีการไล่ระดับบางอย่างและไม่ถูกต้องที่จะบอกว่าการเพิกเฉยต่อข้อกังวลอื่น ๆ นั้นแสดงออกอย่างเท่าเทียมกันในทุกคนในคราวเดียว แน่นอนไม่ ความแข็งแกร่งของความอ่อนแอแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

การตกหลุมรักเป็นสิ่งที่ไม่ดีเสมอไป? แน่นอนไม่ เมื่อชายหรือหญิงไม่มีความสัมพันธ์ใดๆ และตกหลุมรักกัน สิ่งนี้จะดีมาก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาปฏิบัติหน้าที่ในการทำงานอย่างพอเพียง)

นอกจากนี้ มีความเห็นว่าการตกหลุมรักเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้คนในการสร้างรากฐานบางอย่างสำหรับประสบการณ์เชิงบวกทั่วไป ซึ่งความรักจะพัฒนาต่อไป น่าจะเป็นอย่างนั้น

อย่างไรก็ตาม จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเกิดความขมขื่นขึ้น เช่น กับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว? และเขาไม่ได้กลายเป็นคู่สมรส แต่เป็นผู้หญิงต่างชาติอย่างสมบูรณ์?

ในสถานะนี้ พระเอกของเราแน่ใจว่าจะทำธุรกิจ ความปรารถนาอันแรงกล้าของเขาที่มีต่อผู้หญิงคนนี้ ซึ่งเสริมกำลังด้วยการเพิกเฉยทุกอย่างที่ใช้ไม่ได้กับผู้หญิงคนนี้ ย่อมนำไปสู่การกระทำที่โง่เขลาอย่างแน่นอน เช่น การจากครอบครัวหรือการหย่าร้าง

ในใจที่ถูกต้อง เขาจะไม่ทำอะไรแบบนี้ แต่แล้ว - เหมือนเกิดเมฆขึ้น - เขาทำให้ฟืนเลอะ

จากนั้นความขมขื่นก็จะผ่านไป (และผ่านไป) และทันใดนั้นปรากฎว่าเขาไม่ชอบผู้หญิงคนใหม่ (ยิ่งความรักแข็งแกร่งขึ้น ความเกลียดชังยิ่งรุนแรงขึ้น) และคุณจะไม่กลับไปหาอดีตภรรยาของคุณ นี่คือหายนะที่กล่าวถึงในตอนต้นของบันทึกย่อ

นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันบอกว่าการตกหลุมรักเป็นโรคที่น่ากลัว และการตั้งชื่อดังกล่าวเป็นเพียงการพูดเกินจริงเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ตอนนี้คงเป็นการเหมาะสมที่จะหารือเกี่ยวกับประเด็นการรักษา ภายในกรอบที่ระบุไว้ข้างต้น (นั่นคือเนื่องจากความอ่อนแอไม่รวมอยู่ใน "คู่มือ") ดังนั้น - จะกำจัดการตกหลุมรักได้อย่างไร?

มีสองวิธีการรักษาหลัก: พฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจ

พฤติกรรมนั้นง่ายมาก - เพื่อหยุดการติดต่อใด ๆ กับวัตถุแห่งความรัก (แน่นอนว่าในตอนแรกคุณแทบจะไม่รู้สึกถึงสัญญาณของความอ่อนแอ) รายชื่อติดต่อใด ๆ ก็ได้ รวมถึงเครือข่ายสังคมและ SMS ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือไปที่ถิ่นทุรกันดารและนั่งอยู่ที่นั่นเป็นเวลาสามเดือน แล้วมันจะทำงาน

วิธีการทางปัญญาแบ่งออกเป็นสองวิธี

1. การตัดสินใจ "ฉันจะอยู่กับคู่สมรสของฉันเท่านั้น"จำเป็นต้องตัดสินใจอย่างมีความหมายที่ชัดเจนและปฏิบัติตาม จากนั้นความอ่อนแอจะไม่ตกอยู่กับคุณ

อย่างไรก็ตาม มีสิ่งหนึ่งที่จับได้ที่นี่ มันควรจะเป็นการตัดสินใจครั้งใหม่ บางคนอาจจะบอกว่าเป็นเช้าวันหนึ่ง หากการตัดสินใจนี้เกิดขึ้นเมื่อร้อยปีก่อน ไม่มีอะไรจะได้ผล การตัดสินใจ "ฉันจะทำเฉพาะกับ ... " จะต้องมีการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง

จากนั้น ต้องขอบคุณกลไกของความไม่สอดคล้องกันของความรู้ความเข้าใจ ทุกคนยกเว้นคู่หูจะดูน่าสนใจน้อยลง (ดูรายละเอียดในหมายเหตุ) และเนื่องจากทุกคนมีเสน่ห์น้อยกว่า ยกเว้นคู่สมรสที่ถูกกฎหมาย การตกหลุมรักก็จะไม่เกิดขึ้น

2. การปรากฏตัวของอุปสรรคทางปัญญาสิ่งนี้ทั้งยากและง่ายในเวลาเดียวกัน เหตุผลแค่นี้ก็พอแล้วที่รู้ว่าการตกหลุมรักคือโรคและไม่เกาะติด อันที่จริงแล้ว การอ่านบันทึกนี้แสดงว่าคุณได้มีส่วนในการสร้างอุปสรรคทางปัญญานี้แล้ว

พูดอย่างเคร่งครัดถ้าทั้งเครื่องของวัฒนธรรม - เพลง, หนังสือ, ภาพยนตร์, ตำนาน - ทำงานเพื่อการรับรู้ของการตกหลุมรักมะนาวแล้วจะไม่มีปัญหา อุปสรรคทางปัญญาจะถูกสร้างขึ้นและทำงานได้ดี

และมันก็เป็นเรื่องยากเพราะตอนนี้กลไกของวัฒนธรรมทั้งหมดกำลังทำงานบนอุดมคติของการตกหลุมรัก ดังนั้นจึงทำลายอุปสรรคทางปัญญา ดังนั้น หากคุณสร้างมันขึ้นมา คุณจะต้องสร้างระบบที่ซับซ้อนในการป้องกันแรงกดดันของวัฒนธรรม

ในที่สุด เคล็ดลับพฤติกรรมอีกอย่างหนึ่ง เพื่อรับมือกับความขี้ขลาด ให้เริ่มใช้ชีวิตร่วมกัน ในไม่ช้ามันก็จะระเหยและคุณจะหายขาด

หากคุณต้องการทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับอารมณ์, .

และฉันมีทุกอย่าง ขอบคุณที่ให้ความสนใจ

ต่อไปนี้เป็นโพสต์เพิ่มเติมในหัวข้อที่คล้ายกัน:

รายการนี้ถูกโพสต์ใน , โดยผู้เขียน

การนำทางโพสต์

วิธีกำจัดความรัก: 121 ความคิดเห็น

1. Alyona

   มหาอำมาตย์พวกเขาส่งลิงก์ของบทความนี้มาให้ฉันทันเวลาฉันร้องไห้
   โปรดชี้แจง - "เมื่อเทียบกับ (กับ) ob (c) ความผิดปกติที่ครอบงำ - บังคับ" - สอง "c" หายไปฉันคิดว่าอย่างนั้น
   ทำซ้ำเหมือนมนต์ที่คุณเขียน ทุกเช้าพร้อมกับกาแฟหนึ่งถ้วย งั้นก็ใช้สมองสิ สติคือทุกสิ่ง
   และเกี่ยวกับวัฒนธรรม ฉันไม่พอใจกับคำว่า "รักไม่ได้" ทั้งร้องและถ่ายทำมานานแล้ว เธอจะตายเพื่อเขา - แต่สำหรับเขาแล้วมันยากกว่าที่จะมีชีวิตอยู่ (โดยเฉพาะกับเขา)! 🙂

2. อันนา

   กล่าวคือโดยสรุปข้างต้น ผู้อยู่ในห้วงรักคือบุคคลที่มีจิตสำนึกขุ่นมัว โดยพื้นฐานแล้วเขาไม่ใช่คนจริงที่เขากำลังมีความรัก แต่เป็นภาพในอุดมคติที่ฉายบนบุคคลนี้ในปัจจุบัน คนที่รักคือคนที่ไม่สร้างอุดมคติของคู่ครอง รู้ข้อบกพร่องของเขา แต่ในขณะเดียวกันคู่นี้ก็ยังรักเขาด้วยเหตุผลบางอย่าง (ถ้าชัดเจนแล้วว่าทำไมมันดูไม่เหมือนความรักเลย?)

3. ไม่ระบุชื่อ

   หรือบางทีพาเวลเขียนบันทึกเกี่ยวกับวิธีการติดเชื้อความรักนี้?))) สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าสำหรับความสัมพันธ์ในครอบครัวที่สามีและภรรยารักกันมันวิเศษมาก)))

4. หุ่นไล่กา

   ฉันจะไม่ทรยศตัวเองคำเตือนของฉันไม่ไร้ประโยชน์:
   จุดเริ่มต้นยิ่งดี จุดจบยิ่งเลวร้าย และยิ่งเลวร้าย ...

   (C) โอลก้า พูลาโตวา. “ผู้ชายสามสิบสามนิสัย” เพลงที่มีไหวพริบมากเกี่ยวกับความรักเดียวกันนั้น

5. ข้อความ

   และทำไมเมื่ออยู่ด้วยกันตกหลุมรักและไม่แข็งแกร่งขึ้น?

6. เบ่งบาน

   ฉันมักจะสงสัยว่าฉันเป็น "ผู้ติดฮอร์โมน" เป็นเวลานานมากแล้วที่ฉันมีความสัมพันธ์ที่เหมาะกับฉัน แต่ถ้าฉันไม่เคยสังเกตผู้ชายคนอื่นมาก่อน เมื่อเร็ว ๆ นี้กลับกลายเป็นว่ามีพวกเขามากมายและในหมู่พวกเขามีคนที่น่าสนใจมีความสามารถ เป็นต้น และประณามว่าบางครั้งคุณต้องการหลุดเข้าไปในความรักครั้งนี้ เพื่อให้ตัวเองอยู่บนขอบและหันหลังกลับเสมอคุ้มกับกองกำลังไททานิค ..

   1. Pavel Zygmantovichผู้เขียนโพสต์

      การตระหนักรู้ถึงโรคคือก้าวแรกสู่การฟื้นตัว 🙂

   2. อินนา

      บานอย่างที่ฉันเข้าใจคุณ! เธอก็เหมือนกัน! และตามฉัน น่าเบื่อไม่มีรัก! ชัดเจนฉันไม่ต้องการที่จะทำลายฟืน แต่การเต้นของหัวใจเหล่านี้ ... ช่างสวยงามเหลือเกิน!

7. นาตาเลีย

   ดีอย่างไร! กลายเป็นว่าฉันเป็นคนธรรมดาและมาถูกทางแล้ว! บางครั้งมันก็เกิดขึ้นเพื่อให้หายไป แต่มันหนักใจฉันมาก ฉันรู้สึกถึงความผิดปกตินี้โดยตรง ความหนืดทางอารมณ์นี้แทนที่จะเป็นความสว่างและความโปร่งใส ฉันรู้สึกไม่สบายจริงๆ แม้แต่วิธีการของตัวเองกลับกลายเป็นว่าออกจากสถานะนี้)))

8. วลาดิเมียร์

   ใช่การตกหลุมรักเป็นตอนของภาวะ hypomania หรือแม้แต่ความบ้าคลั่ง🙂

9. Masha

   บันทึกย่อนั้นยอดเยี่ยมมาก ฉันยังจะเสริมอีกว่าเป็นไปได้ที่จะป่วยด้วยโรค "ราชินีหิมะ" เมื่อความรักไม่มีร่วมกันและไม่สามารถเลือกที่จะ "อยู่ด้วยกัน" ได้ คุณสามารถยกเว้นผู้ติดต่อทั้งหมดรอดจากการแยกย่อยในเวลาเดียวกัน แต่จะไม่หลีกเลี่ยงโรคนี้อย่างแน่นอน

10. Valeria

    สวัสดี!)
    และหากอาการดังกล่าวและอาการทั้งหมดข้างต้นเป็นอยู่นานถึง 2 ปี ถึงเวลาต้องไปพบแพทย์แล้วหรือยัง (หายดี)?
    คำถามที่จริงจังจริงๆ

11. อเล็กซี่

    สวัสดี!
    ขอบคุณสำหรับบันทึก แต่...
    ฉันหยุดการติดต่อไม่ได้ เราทำงานร่วมกัน ฉันเป็นเจ้านายด้วย...
    มันอยู่ในสภาพเดียวกันเป็นเวลาหนึ่งปีแล้ว ไม่ว่าฉันจะสังเกตอย่างสงบเป็นเวลานานและชื่นชมยินดีอย่างเงียบ ๆ เมื่อมีวัตถุจากนั้นฉันก็เริ่มมองหา "สัญญาณยืนยัน" และจากสภาพที่เฉื่อยชา (ระยะยาว) ฉันกลายเป็นคนกระตือรือร้น (สั้น) จนกระทั่งฉันเข้าใจว่าฉันเข้าใจผิดเกี่ยวกับสัญญาณหรือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับหุ้นส่วนที่มีศักยภาพสำหรับผู้หญิงคนนี้ ...
    อยากได้ยาที่ปล่อยไปในคราวเดียว ((

12. อนาสตาเซีย

    พาเวลเป็นไปได้ไหมที่จะช่วยสามีไม่ให้ตกหลุมรัก? โดยธรรมชาติแล้ว เขาไม่ได้รักฉัน แต่กำลังจะแต่งงานกับเป้าหมายแห่งความรัก ซึ่งตอนนี้เขาหย่ากับฉันและเกือบจะหยุดสื่อสารกับลูกของเราแล้ว และฉันอยากให้เขามีความสุขและปล่อยให้เขาไปอย่างสงบ แต่เขา "หลงทาง" มากจนเขาเริ่มใจร้ายกับลูกชายของฉันและฉันและฉันกลัวที่จะจินตนาการว่าการทดลองจะจบลงอย่างไร ... มัน ชัดเจนว่าครอบครัวเราไม่อยู่แล้ว แต่อยากแยกจากกันอย่างสงบและไม่คอยมีดอยู่ข้างหลังตลอดเวลา มีวิธีทำให้คนกลับมาเป็นปกติหรือไม่? ขอบคุณ

    1. Pavel Zygmantovichผู้เขียนโพสต์

       พาเวลเป็นไปได้ไหมที่จะช่วยสามีไม่ให้ตกหลุมรัก?
       อนิจจามีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง จะใช้เวลาหกเดือน - และเขาจะมีสติ

       1. อนาสตาเซีย

          อืม จะเกิดอะไรขึ้นถ้าผ่านไปหกเดือนแล้ว? หรือคุณหมายถึงหกเดือนตั้งแต่เริ่มต้นชีวิตร่วมกันไม่ใช่ตั้งแต่เริ่มตกหลุมรัก?

          อีกคำถามหนึ่ง ถ้าคุณไม่รังเกียจ... คุณเขียนว่า "ยิ่งรักมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งย้อนกลับมาเกลียดมากขึ้นเท่านั้น" แต่การย้อนกลับนี้จะเกิดขึ้นในกรณีใดบ้าง? ท้ายที่สุด ความรักไม่ได้กลายเป็นความเกลียดชังเสมอไปใช่ไหม? อาจจะยังรักบ่อยขึ้น?

          แต่รูปลักษณ์ของความรัก (ของสามี) สำหรับวัตถุที่อยู่ด้านข้างหมายความว่าไม่มีความรัก (สำหรับภรรยา) หรือไม่? ตามที่ฉันเข้าใจ นี่หมายถึงการขาดสภาพแวดล้อมที่มีคุณค่าทางโภชนาการและปลอดภัยในครอบครัว มิฉะนั้น การตกหลุมรักจะไม่เกิดขึ้น (อาจจะ?) แต่สำหรับความรักในครอบครัว มันหมายความว่ามันไม่มีอยู่จริงหรือ?

13. Elena

    โอ้ ขอบคุณ)))
    มีโคลงเช่นหรือว่าพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานมานานหลายปีอย่างไร
    ฉันต้องการบทความของคุณสำหรับการทำงาน
    ขอบคุณอีกครั้ง.

14. อนาสตาเซีย

    “อนาสตาเซีย พูดตามตรง คำถามอะไรที่คุณอยากฟังคำตอบจริงๆ” - ฉันไม่รู้. ความสับสนและโจ๊กในหัวของฉันเป็นเวลาหกเดือน อาจเป็นเรื่องปกติ -“ ใครจะถูกตำหนิและจะทำอย่างไร”?)) หรือ“ เกิดอะไรขึ้นจะเกิดอะไรขึ้นและหัวใจจะสงบลงได้อย่างไร?”)) แต่ฉันเข้าใจไม่มีใครตอบคำถามเหล่านี้
    ถามว่า “จะป้องกันได้อย่างไร” สายเกินไป. นานมาแล้วคำถามที่ว่า "เป็นไปได้ไหมที่จะแก้ไขอะไรบางอย่าง" ยังคงมีความเกี่ยวข้อง แต่ตอนนี้บุคคลนั้นท่วมท้นไปแล้วมากจนฉันสงสัยอย่างยิ่งว่าเด็กและฉันอย่างน้อยก็มีความหมายต่อคู่สมรสอย่างน้อยหนึ่งครั้ง
    ผู้ชายสามารถรับรู้ถึงสิ่งที่เขาทำและปล่อยให้เราอยู่คนเดียวได้หรือไม่? มิฉะนั้น เขาตัดสินใจแก้แค้นเราเพราะฉันกับลูกชาย "ขัดขวางความสุขของเขา" ฉันคิดว่านั่นคือสิ่งที่ทำให้ฉันกังวลมากที่สุดในขณะนี้ ความรู้สึกที่หนักแน่นที่สุดที่ฉันรู้สึกตอนนี้คือความกลัวต่ออนาคตของเรากับลูก และทุกคำถามเกี่ยวพันกับสิ่งนี้เท่านั้น ขอโทษนะพาเวลสำหรับอารมณ์ของฉัน ฉันอ่านคุณมานานแล้ว แต่ฉันตัดสินใจเขียนเป็นครั้งแรก

15. Svetlana Kipiani

    แค่. พูดน้อย ชัดเจน.
    และที่สำคัญ บทความที่มีประโยชน์มาก

16. ตาเตียนา

    พาเวลช่วยบอกฉันหน่อยว่าจะกำจัดความรักได้อย่างไรถ้าไม่สามารถหลีกเลี่ยงการติดต่อได้? เราทำงานร่วมกันเรานั่งในสำนักงานเดียวกัน การเปลี่ยนงานไม่ใช่ทางเลือก
    ฟืนหักแล้ว - เธอทิ้งสามีของเธอ

    ช่วยฉันด้วย)

17. อันยุตา

    Pavel!) และยังเป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะทราบมุมมองอื่น ฉันอาจจะอารมณ์เสีย แต่ฉันจะไม่โกรธเคือง - ฉันเคารพความคิดเห็นของคุณจริงๆ

18. อันยุตา

    ขอบคุณสำหรับคำตอบ พาเวล! พวกเขาไม่ได้ขุ่นเคือง))) ฉันคิดว่า และอะไรคือความหมายของ “สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ” ที่คุณต้องสนุก และฉันจะอ่านวิธีพัฒนาความอ่อนไหวในตัวคุณได้อย่างไร

19. จีนน์

    และถึงกระนั้นการได้มีความรักก็วิเศษมาก! มีเวลาแค่นิดเดียว แต่อะไรนะ!!! นี่คือการบินของวิญญาณ!!! คุณสามารถหยุดได้เสมอ แต่ลืมสภาพมหัศจรรย์นี้ไปได้เลย - ไม่เคย!!!

    ขอบคุณพาเวล !!! ขอบคุณ!!!

20. ตาเตียนา

    พาเวลและถ้าความรักนี้ครอบคลุมครั้งแล้วครั้งเล่า?
    คนนั้นก็เหมือนกัน) เลิกกันไปนานแล้ว ทั้งฉันและเขาแต่งงานกัน
    แต่มีเพียงการข้ามทาง (บนอินเทอร์เน็ตขอแสดงความยินดีกับบางสิ่งบางอย่างการประชุมส่วนตัว - นี่เป็นเพียงสองครั้งในหลาย ๆ หลายปีแม้ว่าฉันไม่ได้กำลังมองหาการสื่อสารโดยเฉพาะฉันก็ทำตัวห่างเหินอย่างมีสติ ) - แค่นั้นแหละ หลังคาของฉันทิ้งไว้สองสามเดือนรับประกัน เคาน์ตีเป็นด้านเดียว (ฉันคิดว่าเป็นเช่นนั้น ไม่รู้โชคดีหรือโชคร้ายที่มันอยู่ฝ่ายเดียว ...
    และแม้ว่าในตอนแรกฉันคิดว่าทุกคนเลิกกันไม่มีความรู้สึก ฯลฯ จากนั้นฉันก็จับตัวเองได้ว่าฉันสามารถทิ้งจดหมายของเขาได้หลังจากแต่งงานมา 6 ปีเท่านั้น ... พูดกับตัวเองว่าแค่นั้นไม่จำเป็นเราจะไม่เจอกันอีก ฉันแต่งงานแล้ว มีลูกแล้ว ฯลฯ .
    แล้ว "เพื่อนร่วมชั้น" ... เหมือนสายฟ้าจากสีน้ำเงินฉันถูกปกคลุม ... การแต่งงานที่ใกล้จะล่มสลาย (ฉันทราบ - เราไม่มีความสัมพันธ์!) รอดชีวิตมาได้หกเดือนแห่งการทำลายล้าง และตอนนี้ขอแสดงความยินดีทุกครั้ง - เลือดในหัว, หูอื้อ, ความคิดในการบิน ก็ไม่บ่อยนะ เพราะมันดึงฉันออกตามพวกเขาเสมอ ... ตัวฉันเองพยายามที่จะไม่แสดงความยินดีเสมอ - เพื่อไม่ให้ถูกบังคับ (ฉันเข้าใจแมลงสาบของฉันคนสามารถตอบสนองได้ตามปกติเขาไม่รู้เกี่ยวกับการทรมานของฉัน) เป็นเวลาหลายปีแล้ว มันเป็นจินตนาการป่าของฉันหรือไม่? หรือความสัมพันธ์ยังไม่จบ?
    เพราะตอนนี้ฉันมีการโทรอีกครั้ง ... แต่สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าเขาเห็นผ่านฉันสงสัยว่ามีบางอย่างผิดปกติ (เพราะมีการประชุมส่วนตัว 2 ครั้งในช่วงเดือน - สุ่มหนึ่งครั้งครั้งที่สองเกี่ยวกับความคิดริเริ่มของเขาหลังจากไม่ได้หลายปี ประชุม บวกสำหรับบางเวลาในเครือข่าย) ตอนนี้ (ฉันคิดว่า) หลีกเลี่ยงการสื่อสารอย่างมีสติ และมันแย่แค่ไหนสำหรับฉัน ... ฉันเข้าใจว่านี่ไม่ใช่ทั้งหมดที่จำเป็น เขาแต่งงานแล้ว เราจะไม่มีความสัมพันธ์ มันทำให้ฉันเสียสมดุลเช่นกัน
    แต่ตอนนี้ ในส่วนของฉัน ทุกสิ่งทุกอย่างมีความซับซ้อนโดยที่ฉันอยู่ในขั้นตอนการหย่า ดังนั้นจึงไม่สามารถตัดสินใจอยู่กับสามีของฉันได้
    สิ่งที่ฉันกังวลก็คือความรักนั่นเอง ที่ติดตามผมมาหลายปีแล้วกลับมาตามทันผมอีกครั้ง ทั้งๆ ที่ก่อนหน้านี้มีทั้งการตัดสินใจที่จะอยู่กับสามีและอุปสรรคทางความคิด
    ผมทำอะไรผิดหรือเปล่า?

21. นาตาเลีย

    พาเวลคุณเด็ดขาดเกินไปเช่นเคย นักแต่งเพลง
    Dunaevsky แต่งงาน 7 ครั้งและทุกครั้งที่มีความสุขกับรำพึงใหม่เขาทิ้งอพาร์ตเมนต์ให้ภรรยาแต่ละคนโดยไม่ระงับความรู้สึกและไม่ต้องเยาะเย้ยจิตใจของเขา
    นักธุรกิจหลายคนที่ฉันรู้จักหย่าร้างและแต่งงานใหม่ และทุกครอบครัวก็มีลูก
    การจัดหมวดหมู่เป็นหมวดหมู่ทางจิตที่ค่อนข้างเป็นอันตราย - มันสามารถกีดกันความสุขหลายคน

22. อเล็กซี่

    เหล่านั้น. การแต่งงานควรออกไปโดยการคำนวณเท่านั้น? รักแต่งงานล้มเหลว?

23. Alyona

    พอล! ให้ฉันสารภาพรักกับคุณ!)))) (ไม่ใช่ความรัก)))
    บทความใดที่ฉันอ่านเกี่ยวกับคุณคือความสุขที่สมบูรณ์!

24. มีความรัก

    เข้าใจนะว่าการตกหลุมรักก็เหมือนยาเสพย์ติด ถ้าไม่กลับกลายเป็นรักแล้วไม่หยุด ใช่? ฉันมีคำถามหลายข้อ: ฉัน
    1) ฉันได้ยินจากนักจิตวิทยาว่าเมื่อคนเรามักตกหลุมรัก นี่แสดงว่าร่างกายของเขาขาดเซโรโทนิน ซึ่งเขาชดเชยความรู้สึกอิ่มเอิบระหว่างความรัก นั่นคือถ้าเป็นเช่นนั้นหลังจากเติม serotonin จากแหล่งอื่นแล้วคุณจะไม่สามารถตกหลุมรักได้?
    2) ไม่เข้าใจด้วยค่าใช้จ่ายของอุปสรรคทางปัญญา แค่รู้ว่ารักนี้เหมือนโรคร้ายแล้วจะผ่านไปแน่นอน?
    3) ค่าใช้จ่ายของ "การตัดสินใจ": และถ้าไม่ได้แต่งงาน แต่คุณรักคนที่จากไป อะไรคือทางออกที่นี่?
    4) บางทีฉันอาจเข้าใจผิดบางอย่าง แต่วิธีการที่อธิบายไว้ในการกำจัดความรักนั้นเป็นการปราบปรามโดยพื้นฐานแล้ว และถ้าบางอย่างถูกระงับ มันจะไม่กลับกลายเป็นตรงกันข้าม - แย่กว่านั้นอีกหรือ?

    ขอบคุณสำหรับการตอบกลับ

25. Sveta

    Pavel สวัสดีตอนเย็น) บทความน่าสนใจขอบคุณ! ดูเหมือนว่าจากมุมมองของตรรกะและเหตุผลทุกอย่างถูกต้องและสามารถปลอบโยนในสถานการณ์ดังกล่าว อารมณ์วิ่งอาละวาดสมองไม่สามารถรับมือได้ ท่าทางจะเปลี่ยนไป แล้วจากมุมมองของวิญญาณ เท่าที่ฉันเข้าใจ คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านนี้ได้อย่างไร ทำไมธรรมชาติถึงประดิษฐ์ความรักในมนุษย์?))

26. ตาเตียนา

    แต่งงานมา 15 ปี ฉันก็ตกหลุมรัก เธอมีชีวิตอยู่ต่อไปอีก 3 ปีในการแต่งงานและรักผู้ชายคนอื่นแล้ว สามีรู้. หย่าร้างจากสามี แยกทางกับคนรัก ฉันไม่ถือว่าผิดทั้งการหย่า การตกหลุมรัก หรือการแยกทางกับคนรัก นี่คือชีวิตของฉัน และมันก็สวยงามไม่ว่าจะด้วยความรักหรือการจากลา การตกหลุมรักเป็นสิ่งมหัศจรรย์ เช่นเดียวกับการชื่นชมภูมิประเทศที่สวยงาม คนที่ยอดเยี่ยม หรือความขุ่นเคือง ขุ่นเคืองในความอยุติธรรม บางครั้งเศร้า การใช้ชีวิตตามบันทึกอารมณ์เดียวนั้นน่าเบื่อ

27. อเล็กซานดรา

    พาเวล สวัสดี!
    ขอบคุณมากสำหรับบทความที่เป็นประโยชน์และน่าสนใจ!
    ฉันมีสถานการณ์ดังกล่าว
    สามีตกหลุมรักในที่ทำงาน (ความรู้สึกร่วมกัน). แต่หญิงสาวไม่ต้องการที่จะพัฒนาความสัมพันธ์กับเขาเพราะเธอพบว่าเขาแต่งงานแล้ว
    สามีของฉันไม่ได้ปิดบังอะไรจากฉันและรอ
    เขาบอกฉันทุกอย่างทันทีและไปอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ที่เช่า
    หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ เขาก็เริ่มที่จะอยู่กับ "ที่รัก" ของเขาด้วยกัน
    ทันทีที่พวกเขามีเพศสัมพันธ์เขาเรียกร้องการหย่าร้างทันทีจากฉันทันทีเพราะ "ที่รัก" ถูกประทับตราในหนังสือเดินทาง
    เขาบอกว่าเขาจะไม่กลับไป
    สามียอมรับว่าเขาฝันถึงลูกร่วมกับเธอแล้ว)
    เขาและฉันมีลูกสาวที่เขารักมาก
    เขาบอกว่าฉันไม่ได้กวักมือเรียกเขามาเป็นเวลานาน แต่ทุกอย่างในตัวเธอกวักมือเรียก และเราเป็นคนที่แตกต่างกัน
    !!! เหตุการณ์ที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้กำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว: ฉันตกหลุมรัก, ซ้าย, มาหย่ากันเถอะ จากและไปใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือน ตอนนี้เป็นเวลาสองเดือนแล้วที่เขาไม่ได้อยู่กับเรา

    แม้ว่าก่อนเหตุการณ์ทั้งหมด เขาบอกว่าเขาไม่ต้องการใคร และครอบครัวของเราเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิตของเขา
    สามีของฉันอายุ 39 ปี จากภายนอก สำหรับฉันดูเหมือนว่าเขามีวิกฤตด้านอายุ และในไม่ช้าเขาก็จะรู้สึกตัวและกลับมาพร้อมกับการกลับใจ
    หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นฉันก็ไม่เคยรู้จักสามีของฉันและโดยทั่วไปแล้วฉันไม่เข้าใจอะไรเลยในชีวิต
    เรียน Pavel การคาดการณ์ของคุณคืออะไร?
    ขอขอบคุณ!

    1. อเล็กซานดรา

       ฉันจะเพิ่ม.
       ฉันกับสามีอยู่ด้วยกันมา 17 ปีแล้ว
       ฉันอ่านบทความของคุณ "ความรักจะอยู่เคียงข้างได้นานแค่ไหน" =)
       ประเด็นคือเขาไม่ได้พัฒนานิยายเรื่องนี้ แต่กลับออกจากบ้านทันที
       ตลอดชีวิตของเขา เขามักจะ "เร่งรีบ" ในทุกสิ่ง

    2. Pavel Zygmantovichผู้เขียนโพสต์

       สวัสดีตอนบ่ายอเล็กซานดรา

       ยกโทษให้ฉันสำหรับความตรงไปตรงมาของฉัน - ฉันเข้าใจว่าคุณไม่ต้องการได้ยินสิ่งนี้ แต่คุณจะทำอย่างไร ... ฉันไม่รู้ว่าเหตุการณ์จะพัฒนาอย่างไร และไม่มีใครรู้ บางทีเขาอาจจะตกหลุมรักเธออย่างรวดเร็วและกลับมา อาจจะไม่. คุณกำลังพยายามค้นหาคำตอบที่ไม่มีอยู่จริงและไม่สามารถมีอยู่ได้ สิ่งนี้ไม่มีประโยชน์และเป็นอันตราย

28. อันนา

    ขอบคุณมากสำหรับบันทึกของคุณ Pavel! ฉันกลับมาหามันหลายครั้งแล้ว คำอธิบายของการตกหลุมรักโดยทั่วไปแล้ว - ฉันจำตัวเองได้ทุกคำ 🙂 ที่นี่คือปัญหา ฉันมีอาการป่วยเรื้อรัง ฉันไม่สามารถรักษาได้ แต่อย่างใด ฉันทำงานในทีมชาย และโดยทั่วไปแล้วความสามารถพิเศษของฉันคือผู้ชาย และฉันตกหลุมรักเพื่อนร่วมงานตลอดเวลา ฉันเปลี่ยนงาน แผนก โปรเจ็กต์ ยังไงซะ ก็มีคนที่รู้สึกวูบวาบขึ้นมาอีกครั้ง อย่างมั่นคงปีละ 1-2 ครั้ง เป็นอย่างนี้มา 8-9 ปีแล้วซึ่งฉันแต่งงานมาเกือบ 5 ปีแล้ว))) และฉันก็รู้และเข้าใจทุกอย่างแล้ว ไม่เจ้าชู้และพยายามที่จะบรรลุผลต่างตอบแทน การตัดสินใจที่จะอยู่กับสามีของฉันได้เกิดขึ้นแล้วและเป็น ไม่ได้กล่าวถึง และทุกครั้งที่ฉันพยายามที่จะไม่ตกหลุมรัก แต่ก็ยังเหมือนวันกราวด์ฮอก และฉันเกือบจะชินกับมันแล้ว แต่ประสบการณ์ทั้งหมดนี้เหนื่อยมาก และมันไม่ดีสำหรับการทำงานเมื่อคุณต้องเปลี่ยนความคิดจาก "โอ้ เจ๋งแค่ไหน" เป็นคำถามเกี่ยวกับงาน) หมอ รักษาได้ไหม ผมทำอะไรผิดหรือเปล่า? กรุณาแนะนำพอล!

29. ตาเตียนา

    สวัสดีพาเวล
    เพราะเคยตกหลุมรักมากกว่าหนึ่งครั้ง และรู้ดีว่ามันคืออะไร แล้วมาตกหลุมรักครั้งนี้ แต่งงานมาเกิน 5 ปีแล้ว ซึ่งก็ถือว่ามีความสุขดีกับผู้ชายที่อายุเกือบ 10 ขวบ อายุน้อยกว่าฉันหลายปี แน่นอนว่าฉันไม่ยอมรับความคิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์นอกใจ
    อย่างไรก็ตาม ฉันเห็นผู้ชายคนนี้เป็นประจำและในที่สาธารณะ ฉันโกรธมากที่ก้มหน้าลงโดยไม่ตั้งใจ และรู้สึกอายเหมือนเด็กนักเรียนหญิง ที่สบตาเขา ฉันแน่ใจว่าผู้ชายคนนั้นมีเมตตาต่อฉัน แต่ความรู้สึกของเขาไม่ได้มีบทบาทเลยในสถานการณ์นี้ โครงเรื่องของ Anna Karenina และ Emma Bovary ทำให้ฉันประทับใจมากที่สุด
    แต่ฉันกังวลว่าคนจะไม่โง่ คุณไม่มีทางรู้ ใครบางคนจะเดาเกี่ยวกับความรู้สึกของฉัน การนินทาจะเริ่มขึ้น ชื่อของฉันและสามีของฉันจะถูกล้าง มีวิธีที่มีประสิทธิภาพในการหยุดทำตัวเหมือนคนงี่เง่าหรือไม่ถ้าการติดต่อนั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้?

30. พาเวล สวัสดี. ถ้าคุณรู้ว่าคนๆ หนึ่งมีข้อบกพร่อง แสดงว่าเขายังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบ แต่คุณยังถือว่าเขาเจ๋งและรู้สึกดีที่ได้คุยกับคนๆ หนึ่ง ดีใจที่ได้พบเขา ได้ยินเขา แล้วนี่จะไม่ใช่ความรักอีกต่อไป?

    1. Pavel Zygmantovichผู้เขียนโพสต์

       สวัสดีตอนบ่ายแอนนา!

       แต่คุณยังถือว่าเขาเจ๋งและรู้สึกดีที่ได้คุยกับคนๆ หนึ่ง ดีใจที่ได้พบเขา ได้ยินเขา แล้วนี่จะไม่ใช่ความรักอีกต่อไป?
       ใช่ นี่ไม่ใช่ความรัก รักไปแล้ว🙂

31. Lera

    มหาอำมาตย์ ราตรีสวัสดิ์ เช่น สถานการณ์เมื่อข้าพเจ้าสื่อสารกับผู้พลีชีพ (วันละ 2 เดือน) แล้วพบกันครั้งคราว ได้พบกันและอยู่ร่วมกันเป็นบางเวลาสองครั้ง (ทั้งสองทริปไปยุโรปเรา อยู่ต่างแดน หมดเวลารัก จากเขา ตอบคำสารภาพ ได้ยินว่า “ฉันชอบเธอ” และ “ฉันชอบเธอมากกว่าเดิม” หลังจากประชุมครั้งที่สอง-พักร้อน กับการอยู่ด้วยกันนานขึ้น - นี่เป็นเรื่องปกติ ? เหตุผลอื่น?

ผู้ชายและผู้หญิงหลายคนรวมทั้งผู้ชายและผู้หญิงสนใจที่จะกำจัดการตกหลุมรัก อาจมีสาเหตุหลายประการ เช่น ขาดการโต้ตอบ ไม่มีเวลา ความไม่สมดุลทางอารมณ์ และอื่นๆ โชคดีที่นักจิตวิทยารู้วิธีที่จะช่วยรับมือกับภาวะนี้

ความแตกต่างระหว่างความหลงใหลและความรัก

ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถกำหนดเส้นแบ่งระหว่างความหลงใหลชั่วขณะและความรู้สึกจริงจังได้ ยิ่งไปกว่านั้น แม้แต่นักวิทยาศาสตร์และนักจิตวิทยาที่ศึกษาประเด็นนี้อย่างจริงจังก็ยังไม่สามารถหาข้อสรุปร่วมกันได้ อย่างไรก็ตาม สามารถแยกแยะลักษณะต่าง ๆ ได้หลายอย่างเพื่อกำหนดความแตกต่างระหว่างการตกหลุมรักกับความรัก

รัก	รัก
คุณถูกดึงดูดให้ดูดี	นอกจากลักษณะทางกายภาพแล้ว คุณยังชื่นชมคุณสมบัติทางศีลธรรมของบุคคลด้วย
เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว (บางครั้งความรู้สึกนี้เรียกว่า	มันเกิดขึ้นทีละน้อยในขณะที่คนรู้จักกันดีขึ้น
ความรู้สึกนั้นสดใส แต่เป็นฉาก (พวกเขาสามารถลุกเป็นไฟและจางหายไปทันที)	อารมณ์สงบลง แต่มีลักษณะถาวร
คนที่มีความรักไม่สังเกตเห็นสิ่งใดนอกจากวัตถุแห่งความรักของเขา	ปัจจุบันทำให้คุณลืมเรื่องเพื่อน ญาติ และงาน
ผ่านไปหากผู้คนถูกแยกจากกันตามระยะทาง	การพรากจากกันทำให้อารมณ์ดีขึ้น
มาพร้อมกับการทะเลาะวิวาทที่รุนแรงตั้งแต่เริ่มต้น	ความขัดแย้งเป็นสิ่งที่สร้างสรรค์
คนที่รักมักเห็นแก่ตัวและสนใจแต่ความดีของตัวเองเท่านั้น	ความรักหมายถึงคำว่า "เรา"
มีข้อกำหนดมากมายสำหรับวัตถุแห่งการบูชา	ความเสียสละและความปรารถนาที่จะทำให้ครึ่งหลังพอใจ

ฉันควรเลิกรักดีไหม?

ก่อนที่คุณจะหาวิธีกำจัดความรัก คุณต้องเข้าใจว่ามันคุ้มค่าที่จะทำหรือไม่ น่าเสียดายที่ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมนี้ไม่ได้ดีเสมอไปสำหรับบุคคล มันคุ้มค่าที่จะต่อสู้กับเขาในกรณีต่อไปนี้:

• ถ้าวัตถุแห่งความรักไม่ตอบสนองความรู้สึกของคุณ
• หากการตกหลุมรักส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจและร่างกายของคุณ
• หากคุณถูกขับเคลื่อนด้วยความหึงหวงทางพยาธิวิทยา
• หากคุณพบความคลั่งไคล้กับบุคคล
• ถ้าความรู้สึกโรแมนติกรบกวนการเรียนหรืออาชีพการงานของคุณ

น่าเสียดายที่ไม่ใช่ผู้หญิงหรือชายหนุ่มที่มีความรักทุกคนสามารถรับมือกับปัญหาได้ด้วยตัวเอง แต่พวกเขาจะปฏิเสธการมีอยู่ของมันในทุกวิถีทาง เป็นเพื่อนและญาติที่สามารถสังเกตเห็นการเบี่ยงเบนในเวลา

วิธีการรักษาความรัก

หากคุณกำลังมองหาวิธีรักษาความรัก ลองทำตามคำแนะนำของนักจิตวิทยาดู ดังนั้นวิธีที่นิยมมากที่สุดคือ:

• การป้องกันจะช่วยป้องกันอาการไม่พึงประสงค์ได้ หากคุณคิดว่าตอนนี้ไม่ใช่เวลาของความรัก ให้พยายามต่อสู้กับการแสดงออกทั้งหมด อย่าอ่านนิยาย อย่าดูรายการทีวีที่น้ำตาไหล อย่าฟังเพลงเศร้า และที่สำคัญที่สุดคือ จำกัดการสื่อสารกับเพศตรงข้าม
• ความเข้าใจเชิงตรรกะบ่งบอกว่าคุณต้องมองสถานการณ์ปัจจุบันจากภายนอก พยายามประเมินข้อดีและข้อเสียทั้งหมดของสภาพของคุณ
• ตามวิธีการ ขอแนะนำให้ประเมินวัตถุแห่งความรักของคุณอย่างมีวิจารณญาณ เป็นไปได้ว่าจะมีคุณสมบัติเชิงลบมากกว่าคุณสมบัติเชิงบวก
• จะช่วยให้คุณมองไปสู่อนาคต ลองนึกภาพว่าความสัมพันธ์ของคุณจะพัฒนาไปอย่างไรในหนึ่งสัปดาห์ หนึ่งเดือน หนึ่งปี หากคุณไม่เห็นด้านดีในอนาคต ให้กำจัดความรักทันที
• นำความคิดของคุณไปวางบนชั้นวาง ดำเนินชีวิตอย่างถูกต้อง คุณต้องมีความรับผิดชอบ ความรับผิดชอบ งานอดิเรก เป็นไปได้ว่าในหัวจะไม่มีที่ว่างสำหรับจินตนาการโรแมนติกอีกต่อไป
• การสนทนาอย่างตรงไปตรงมากับเพื่อน ญาติ หรือนักจิตวิทยาคือการรักษาความรักที่ดีที่สุด เมื่อเล่าเรื่องราวของคุณอย่างละเอียดแล้ว คุณน่าจะสรุปได้ด้วยตัวเองว่าความรู้สึกนั้นเป็นอันตรายต่อคุณ

ซิกมุนด์ ฟรอยด์มีชื่อเสียงจากทฤษฎีที่กล้าหาญของเขาที่ว่าการกระทำทั้งหมดของมนุษย์นั้นขับเคลื่อนด้วยสัญชาตญาณทางเพศเท่านั้น เป็นเพราะตำแหน่งนี้ที่หลายคนไม่ให้ความสำคัญกับคำแนะนำของเขาอย่างจริงจัง ถึงกระนั้น คุณควรฟังคำแนะนำของเขาเกี่ยวกับวิธีกำจัดความรัก

ฟรอยด์ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับคุณลักษณะของจิตใจเช่นการระเหิด ความรักให้พลังงานแก่บุคคล หากความรู้สึกนี้ไม่พึงปรารถนาสำหรับคุณด้วยเหตุผลใดก็ตาม ให้ลองเปลี่ยนความรู้สึกนี้ให้เป็นรูปแบบอื่น นำพลังงานนี้ไปใช้ เช่น ศิลปะ กีฬา การศึกษา และด้านอื่นๆ เป็นไปได้ที่คุณจะบรรลุผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์

ยาที่ดีที่สุดคือการเปลี่ยนแปลง

ดังที่คุณทราบ เพื่อที่จะรับมือกับสภาวะของจิตใจ คุณต้องเปลี่ยนสถานการณ์ภายนอก ดังนั้นผู้หญิงที่มีความรักสามารถกำจัดความรู้สึกครอบงำโดยใช้มาตรการต่อไปนี้:

• พระคาร์ดินัล (ทรงผม ตู้เสื้อผ้า และอื่นๆ);
• หางานอดิเรกใหม่ๆ (หรือคุณจะกลับไปทำงานอดิเรกที่เคยยุ่งกับคุณตอนเด็กๆ ก็ได้)
• คนรู้จักใหม่ที่น่าสนใจ (อาจมีความสัมพันธ์ที่โรแมนติก);
• การเปลี่ยนทิวทัศน์ (ถ้าคุณไม่มีโอกาสเดินทาง ลองสำรวจเมืองของคุณเพื่อค้นหาเส้นทางใหม่และสถานที่ที่จะเดิน)
• เปลี่ยนแปลงชีวิตประจำวัน (เช่น คุณสามารถจัดเรียงเฟอร์นิเจอร์ใหม่หรือเรียนรู้วิธีปรุงอาหารจานใหม่ได้)

ทำไม่ได้หากปราศจากความช่วยเหลือจากคนที่รัก

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะออกจากความรัก ขอความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อนฝูง ความจริงก็คือเป็นเรื่องยากมากที่จะรับมือกับประสบการณ์เกี่ยวกับหัวใจเพียงอย่างเดียว บางครั้งปัญหาก็รุนแรงมากจนมีเพียงความช่วยเหลือจากคนรอบข้างเท่านั้นจึงจะสามารถแก้ไขได้ นั่นคือเหตุผลที่คุณไม่ควรลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ

ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการสนทนาที่จริงใจ กับเพื่อน ญาติ เพื่อนร่วมงาน ไม่สำคัญ สิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์เกี่ยวกับประสบการณ์ทั้งหมดของคุณ คุณจะประหลาดใจ แต่จะง่ายขึ้นทันที นอกจากนี้ มีความเป็นไปได้ค่อนข้างมากที่คู่สนทนาของคุณเคยอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันมาก่อน เป็นไปได้ว่าเมื่อสิ้นสุดการสนทนา คุณจะหัวเราะไปกับปัญหาที่ดูเหมือนแก้ไม่ตกเมื่อสองสามชั่วโมงก่อน

คำสารภาพ

วิธีกำจัดความรักครอบงำ? บางครั้งคุณจำเป็นต้องทำการบำบัดด้วยการช็อก หากคนรักของคุณยังไม่รับรู้ถึงความรู้สึกของคุณ ทำไมไม่พูดถึงพวกเขาโดยตรงล่ะ? แน่นอนว่านี่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ความแน่นอนจะเข้ามาในชีวิตคุณ มีตัวเลือกไม่มากนักสำหรับการพัฒนากิจกรรม:

• เขา (หรือเธอ) จะปฏิเสธความรู้สึกของคุณซึ่งแน่นอนว่าจะทำให้ผิดหวังมากที่สุด แต่จะช่วยให้คุณปลดปล่อยตัวเองได้
• มันอาจจะกลายเป็นว่าเป้าหมายของความรักของคุณก็เหมือนกับคุณ กำลังมีความรัก แต่อายที่จะยอมรับมัน (ในกรณีนี้ คุณจะมีโอกาสสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับโอกาสในการพัฒนาต่อไป)

ข้อสรุป

วิธีการกำจัดสถานะของความรัก? เมื่อมองแวบแรก คำถามนี้อาจดูงี่เง่าและไร้สาระ เพราะทุกคนต้องผ่านประสบการณ์ที่โรแมนติก อย่างไรก็ตามควรพิจารณาลักษณะทางจิตวิทยาของแต่ละคน บางครั้งการตกหลุมรักไม่เพียงแต่รบกวนการเรียนและการทำงานเท่านั้น แต่ยังสามารถนำไปสู่ปัญหาทางจิตใจที่ร้ายแรงและแม้กระทั่งการพยายามฆ่าตัวตาย ซึ่งไม่ควรจะอนุญาต นั่นคือเหตุผลที่จิตวิทยาสมัยใหม่ให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับปัญหานี้

ทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเขามีประสบการณ์หรือกำลังประสบกับความรู้สึกตกหลุมรัก ความรู้สึกนี้มีหลายแง่มุม บางครั้งก็พัฒนาเป็นความหลงใหลหรือความหลงใหล เป็นความรักที่กินหมดสิ้น หรือเพียงแค่จางหายไป ความรักเป็นอารมณ์ที่ซับซ้อนทั้งหมดที่บุคคลหนึ่งประสบกับอีกคนหนึ่ง ในขณะนี้ วัตถุแห่งความปรารถนาปรากฏเป็นสิ่งมีชีวิตชนิดหนึ่ง ปราศจากข้อบกพร่อง แต่การตกหลุมรักไม่ได้นำมาซึ่งความสุขเสมอไป ในบางกรณี เป็นการดีกว่าที่จะกำจัดความรู้สึกนี้ออกไปทันทีและตลอดไป ตัวอย่างที่เด่นชัดคือความรักที่มีต่อเจ้านาย เพื่อนร่วมงาน กับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว

• ก่อนอื่น คุณต้องตระหนักว่าความรู้สึกตกหลุมรักตัวเองเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้และไม่จำเป็น เมื่อคุณเข้าใจว่าคุณจำเป็นต้องกำจัดการเสพติดนี้ คุณจะมีเป้าหมายที่ชัดเจน
• วิเคราะห์วิธีที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงความทรงจำที่ไม่จำเป็นของคนที่คุณรัก
• กระโดดลงไปในเวิร์กโฟลว์ คุณสามารถตั้งเป้าหมายให้สูงโดยเจตนาและพยายามทำให้สำเร็จ ยิ่งงานยากเท่าไร ผลลัพธ์ก็จะยิ่งน่าพึงพอใจมากขึ้นเท่านั้น

หากตั้งเป้าหมายที่จะกำจัดความรู้สึกรักใคร่ จำเป็นต้องเคลื่อนไปในทิศทางที่ถูกต้องเท่านั้นโดยไม่เบี่ยงเบนไปจากเส้นทางที่ตั้งไว้ คุณไม่สามารถทำให้ตัวเองหย่อนยาน หาข้อแก้ตัว มองหาการนัดพบและการออกเดทแบบสุ่ม การเอาชนะความรู้สึกรักใคร่เป็นกระบวนการที่ยาวนานและลำบาก ซึ่งต้องการการควบคุมและการควบคุมตนเองอย่างต่อเนื่อง

เมื่อไหร่จะเลิกรัก

อารมณ์รักที่ไม่เคยมีประสบการณ์จะส่งผลดีต่อชีวิตของคนๆ หนึ่ง แต่บางครั้งก็ทำให้เกิดอันตรายเท่านั้น ในกรณีใดและจะหยุดกระบวนการทำลายล้างนี้ได้อย่างไร:

• ความสัมพันธ์กับผู้ชายให้ความรู้สึกต่ำต้อย
• ในช่วงเวลาของการทะเลาะวิวาท
• แทนที่จะอารมณ์ดี ผู้หญิงกลับพบกับความโศกเศร้าและความปรารถนา
• มักมีอาการทางประสาท, ซึมเศร้า;
• มีการละเมิดทางเดินอาหาร

หากในช่วงเวลาแห่งการตกหลุมรัก คุณประสบกับความรู้สึกดังกล่าว ให้หนีจากความสัมพันธ์ดังกล่าว และยิ่งเร็วยิ่งดี คุณต้องระงับอารมณ์ในตัวเองพวกเขาจะไม่นำอะไรมานอกจากความโชคร้าย ในการแสวงหาอุดมคติที่น่ากลัว คุณอาจพลาดความรู้สึกที่แท้จริงได้ คุณต้องไม่เสียสติ - หากเป้าหมายของการเคารพบูชามีแนวโน้มที่จะก้าวร้าวและรุนแรง คุณต้องหยุดการสื่อสารทั้งหมดโดยด่วน

วิธีเอาตัวรอดจากการพรากจากกันกับคนที่รัก รับมือกับการตกหลุมรักและอยู่ต่อไปอย่างไร? ผู้หญิงมักถามคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ อีกมากมายตามนัดของนักจิตวิทยา มีวิธีแก้ปัญหามาตรฐานหลายวิธี

ดูแลตัวเองด้วยนะ

ผู้หญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีมักจะดึงดูดความสนใจและมั่นใจในตนเอง ดูแลตัวเองดีๆ แล้วผลลัพท์จะอยู่ไม่นาน เปลี่ยนเสื้อผ้า ทรงผมและแต่งหน้าใหม่ เตียงอาบแดด ยิม - การกระทำทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณเพิ่มความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเอง

วิถีชีวิตใหม่

ได้เพื่อนใหม่ เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ นิทรรศการ ไปโรงหนังและโรงละคร ยิ่งคุณมีเวลาว่างน้อยลง คุณก็จะคิดถึงคนที่คุณรักน้อยลงเท่านั้น บางทีหลักการของการทดแทนอาจใช้ได้ผล - และคุณจะเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่แท้จริง

เปลี่ยนงาน

ความรักในสำนักงานไม่ใช่เรื่องแปลก และมีเพียงสองวิธีในการจัดการกับความรู้สึกตกหลุมรักในที่ทำงาน: เลิกหรือเรียนรู้ที่จะรับมือกับอารมณ์ของคุณ หากตัวเลือกแรกไม่เหมาะกับคุณ คุณต้องรอจนกว่าทุกอย่างจะหายไปเอง พยายามตัดกันน้อยลงในที่ทำงาน ยิ่งประชุมน้อยลง ความรู้สึกก็จะจางหายไปเร็วขึ้น

เอาชีวิตรอดจากการเลิกรา

การเลิกรากับความสัมพันธ์มักเป็นโศกนาฏกรรมที่ยากสำหรับทั้งสองฝ่าย อย่ากลั้นอารมณ์ ระบายความรู้สึก ทำลายจานสองสามแผ่นร้องไห้ตะโกนหลังจากนั้นจะมีความโล่งใจที่เห็นได้ชัดเจน อารมณ์ที่ถูกระงับในตัวเองจะต้องหาทางออก ไม่เช่นนั้นจะเกิดภาวะซึมเศร้าขึ้น ซึ่งยากกว่าที่จะหลุดพ้นกว่าที่คิด

ทำรายการข้อดีข้อเสีย

ทุกคนมีข้อบกพร่อง และเป้าหมายของการเคารพบูชาของคุณก็ไม่มีข้อยกเว้น ดูผู้ชายจากภายนอกให้ละเอียดยิ่งขึ้น: เขามีข้อดีและข้อเสียเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ขณะนี้เรากำลังมุ่งเน้นไปที่เชิงลบ ทำรายการแล้วคิดว่าคนนี้เป็นของคุณหรือไม่? เป็นไปได้ไหมที่จะเชื่อมโยงชีวิตของคุณกับเขาเพื่อรับประสบการณ์ความยากลำบากและความยากลำบากบนเส้นทางของชีวิต? หากรายการของคุณมีจำนวนมาก เป็นไปได้มากว่าถึงเวลาถอดแว่นตาสีกุหลาบและประเมินสถานการณ์อย่างมีสติ

พ้นสายตา

ของขวัญ รูปถ่าย เครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ ทั้งหมด ทุกสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณเริ่มต้นการต่อสู้ด้วยความรัก คุณต้องกำจัดให้ตกนรก หากดวงตาไม่สะดุดกับสิ่งที่เกี่ยวข้องกับคนที่คุณรัก อารมณ์จะรุนแรงน้อยลงและในไม่ช้าก็จะหายไปโดยสิ้นเชิง

ใช้ชีวิตคุณไป

หากความรู้สึกของคุณไม่มีร่วมกัน อย่าพยายามจัดการประชุมแบบ "สุ่ม" กับเป้าหมายแห่งความรัก การกระทำดังกล่าวปรากฏแก่ผู้อื่นอย่างชัดเจนและสามารถทำให้เกิดการเยาะเย้ยในที่อยู่ของคุณเท่านั้น ใช้ชีวิตของคุณ ใช้เวลาว่างของคุณไม่ใช่กับความคิดที่น่าเศร้า แต่เกี่ยวกับการเดินทาง มองหากิจกรรมที่น่าตื่นเต้นใหม่ๆคนที่คิดบวกและเปิดใจมักไม่ค่อยสงสัยว่าจะกำจัดความรักที่หาคำตอบไม่เจอได้อย่างไร

รับการสนับสนุนจากเพื่อนหรือครอบครัว

หากคุณพบว่าตัวเองไม่สามารถจัดการกับความรู้สึกของตัวเองได้ ให้ขอความช่วยเหลือจากภายนอก เพื่อนสนิทจะสามารถมองสถานการณ์ที่ยากลำบากของคุณอย่างเป็นกลางและให้คำแนะนำในการระงับอารมณ์ในตัวคุณ

"ต่อสู้กับไฟด้วยไฟ"

ข้อความนี้เหมาะสำหรับปัญหาของคุณร้อยเปอร์เซ็นต์ - วิธีเอาชนะความรู้สึกตกหลุมรักกับอุดมคติที่ "ไม่สามารถเข้าถึงได้" เริ่มต้นความโรแมนติกครั้งใหม่ แม้จะสั้นแต่ก็น่าตื่นเต้น แม้ว่าความสัมพันธ์ใหม่จะไม่มีอนาคตอย่างชัดเจน แต่ความสัมพันธ์ระยะสั้นจะช่วยให้คุณสามารถบังคับวัตถุแห่งความรักออกจากความคิดของคุณได้

พูดถึงความรู้สึกของคุณ

หากคุณยังมีความรู้สึกว่ายังมีโอกาสพัฒนาความสัมพันธ์ต่อไปได้ ให้คุยกับคนรักของคุณ ตราบใดที่ "ถ้า" นี้มีอยู่ คุณจะรู้สึกไม่สบายใจ งานหลักของการเอาตัวรอดจากการตกหลุมรักคือการกำจัดความหวังสำหรับความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จไม่ว่าเขาจะตอบแทนหรือปฏิเสธก็ไม่ให้ที่สาม หากเป็นการยากที่จะตัดสินใจสนทนาอย่างตรงไปตรงมา ให้เขียนจดหมาย

ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำนี้อย่างเคร่งครัดบางทีอาจไม่จำเป็นต้องใช้บางรายการ คนตกหลุมรักด้วยความเร็วสูง แต่ความรักผ่านไปอย่างรวดเร็ว กลายเป็นความรู้สึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นหรือหายไปตลอดกาล มีหลายวิธีที่จะฆ่าความรู้สึกรักในตัวเอง และถ้าคุณตั้งเป้าหมายไว้ มันก็จะสำเร็จอย่างแน่นอน