ทำไมโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กสามารถปรากฏในผู้หญิงหลังคลอดได้ เฮโมโกลบินหลังคลอด

มีหลายสาเหตุในการพัฒนาภาวะโลหิตจางในผู้หญิง หลังคลอดบุตรพยาธิวิทยานี้เกิดขึ้นในผู้หญิงทุกๆ 10 คน โดยสัญญาณใดที่สามารถตัดสินการปรากฏตัวของปรากฏการณ์ดังกล่าวในร่างกายวิธีการวินิจฉัยและรักษาโรคโลหิตจางได้กล่าวถึงในรายละเอียดในบทความ

โรคโลหิตจางคืออะไร?

โรคโลหิตจางเป็นระดับฮีโมโกลบินในเลือดของผู้หญิงในระดับต่ำ หากตัวบ่งชี้น้อยกว่า 110 g / l ก็ควรพูดถึงการพัฒนาทางพยาธิวิทยา บรรทัดฐานคือตัวบ่งชี้ 120 g / l

เฮโมโกลบินเป็นโปรตีนที่มีโครงสร้างมาพร้อมกับธาตุเหล็ก โปรตีนตั้งอยู่ในเม็ดเลือดแดง หน้าที่หลักคือการมีส่วนร่วมในการแลกเปลี่ยนก๊าซ (การเชื่อมต่อของโมเลกุลกับคาร์บอนไดออกไซด์) อันเป็นผลมาจากกระบวนการนี้ ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จะถูกขับออกจากเซลล์ไปยังปอด ซึ่งจะถูกแลกเปลี่ยนเป็นออกซิเจน หลังจากนั้นออกซิเจนจะถูกส่งไปยังเนื้อเยื่อส่วนที่เหลือของร่างกาย

ด้วยโรคโลหิตจางผู้หญิงเริ่มแสดงภาวะขาดออกซิเจนโดยแสดงอาการบางอย่าง ผลของการละเมิดคือความล้มเหลวในการทำงานของร่างกายทั้งหมด

อ้างอิง!เฮโมโกลบินเกี่ยวข้องโดยตรงกับเม็ดเลือดแดง ดังนั้น เมื่อลดลง เซลล์เม็ดเลือดจะลดจำนวนลงอย่างมาก

โรคโลหิตจางสามารถวินิจฉัยได้ในสามขั้นตอนของการพัฒนา:

• แสงสว่าง.ระดับฮีโมโกลบินในเลือดลดลงเหลือ 110 หรือ 120 g/l ในขณะที่ระดับปานกลางนั้นมีเนื้อหาอยู่ในช่วง 70 - 90 g / l
• จำนวนเม็ดเลือดแดงลดลงบรรทัดฐานในเลือดของพวกเขาคือ 3.5 - 5 * 10 ถึงระดับที่ 12 ของลิตร ตัวบ่งชี้นี้อาจแตกต่างกันไปตามลักษณะเฉพาะของแม่ยังสาว: อายุ การออกกำลังกาย
• ฮีมาโตคริตลดลงเมื่อความอิ่มตัวของเลือดลดลงด้วยธาตุเหล็กทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง อัตราปกติคือ 35 - 45%

ภาวะโลหิตจางอาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง เฉียบพลันอาจเกิดขึ้นหลังจากสูญเสียเลือดมากระหว่างหรือหลังคลอด เรื้อรังเกิดขึ้นทีละน้อยก่อนคลอดบุตรและง่ายต่อการพกพา

สัญญาณของพยาธิวิทยา

สัญญาณที่น่าเชื่อถือที่สุดของโรคโลหิตจางในผู้หญิงสามารถเรียกได้ว่าเป็นสีซีดของผิวหนัง ในขณะเดียวกัน เธอก็เหนื่อยและอยากนอนตลอดเวลา มันมาพร้อมกับความอ่อนแออย่างต่อเนื่องเหงื่อออกเพิ่มขึ้นและเวียนศีรษะ

จุดสำคัญ!หลังคลอดบุตรภาวะนี้ทำให้ผู้หญิงกังวลมาก พยาธิวิทยาในระดับปานกลางหรือรุนแรงมีลักษณะเป็นหัวใจเต้นเร็วและความดันโลหิตต่ำ

นอกจากนี้ คุณอาจพบสิ่งต่อไปนี้:

• ความหมองคล้ำของเส้นผมความอ่อนแอ
• ความเปราะบางและการหลุดลอกของแผ่นเล็บ
• "zaedy" ที่มุมปาก;
• ผิวแห้งทั่วผิวกาย
• หายใจถี่แม้ออกแรงเล็กน้อย
• หายใจถี่ด้วยการเดินที่เพิ่มขึ้นหรือเมื่อออกกำลังกายเบา ๆ

คุณสามารถกำหนดระยะของโรคโลหิตจางได้จากสัญญาณทั่วไปดังต่อไปนี้:

1. องศาแสงสามารถแสดงออกและผ่านไปได้โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดในความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง ตามกฎแล้วแม่ไม่ต้องกังวลและมีเพียงการทดสอบเท่านั้นที่สามารถเปิดเผยภาพกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายได้
2. เกรดเฉลี่ยมีอาการเหนื่อยล้าหลังคลอดเป็นเวลานาน ใบหน้าซีดและเวียนศีรษะอย่างต่อเนื่อง
3. ระดับรุนแรงพูดถึงการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถย้อนกลับในร่างกายได้ นอกจากอาการข้างต้นทั้งหมดแล้ว ผู้หญิงยังสามารถประสบกับอาการเป็นลมในระยะสั้น ลิ้นสีแดง อาการหายใจไม่ออก ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะเป็นระยะๆ เล็บมีการผลัดเซลล์ผิวมากและผมแตกออก

การวินิจฉัยโรคโลหิตจาง

ด้วยอาการป่วยไข้และการค้นพบสัญญาณของโรคโลหิตจางผู้หญิงสามารถตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับพัฒนาการทางพยาธิวิทยาได้ แต่การวินิจฉัยโรคโลหิตจางที่แม่นยำนั้นสามารถทำได้โดยผ่านการทดสอบเลือดแบบละเอียดทั่วไปเท่านั้น ในกรณีนี้ ควรบันทึกการเบี่ยงเบนต่อไปนี้ในการวิเคราะห์ดังกล่าว:

• ลดฮีโมโกลบิน, ฮีมาโตคริตและเซลล์เม็ดเลือดแดง;
• เพิ่มขึ้นใน ESR;
• การปรากฏตัวของ microcytes เม็ดเลือดแดงที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะและข้อบกพร่องที่เกิดขึ้นในภาวะขาดธาตุเหล็ก
• การเปลี่ยนแปลงในตัวบ่งชี้อื่นๆ เช่น การกระจายของเซลล์เม็ดเลือดตามปริมาตร และอื่นๆ

ความสนใจ!นอกจากนี้ในการวินิจฉัยจะช่วยส่งมอบการวิเคราะห์ทางชีวเคมีของธาตุเหล็ก ปริมาณธาตุเหล็กที่มีอยู่ในเลือดจะบ่งบอกถึงระดับของพยาธิวิทยาและวิธีการรักษาที่เป็นไปได้

การรักษาโรคโลหิตจางหลังคลอด:

- ยาเสพติด

เพื่อเพิ่มระดับธาตุเหล็กในเลือด มีการขายยาหลากหลายชนิดในร้านขายยา พวกเขายังมีส่วนทำให้ฮีโมโกลบินเพิ่มขึ้น ยาดังกล่าวได้รับอนุญาตตามกฎทั้งในระหว่างตั้งครรภ์และระหว่างให้นมบุตร ที่นิยมมากที่สุดคือ totem, maltofer, ferronal, jeferol

การเตรียมการเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่เพียงมีธาตุเหล็กเท่านั้น แต่ยังมีธาตุเพิ่มเติมที่ช่วยให้การดูดซึมธาตุเหล็กดีขึ้น ได้แก่ วิตามินซี บี12 ทองแดง กรดโฟลิก และแมงกานีส ขึ้นอยู่กับปริมาณธาตุเหล็กในเพอร์ราเรต (ไบวาเลนต์หรือไตรวาเลนต์) การย่อยได้จะถูกกำหนด

ส่วนใหญ่แพทย์มักจะสั่งยาในรูปแบบแท็บเล็ตให้กับผู้ป่วย แต่การฉีดเข้ากล้ามก็ใช้เช่นกัน (ในกรณีของการรักษาระดับปานกลางหรือรุนแรงของพยาธิวิทยา)

ยาสำหรับโรคโลหิตจางอาจทำให้เกิดปัญหาในอุจจาระ: ท้องผูกเกิดขึ้นหรือสีของอุจจาระเปลี่ยนไปตามกฎแล้วจะเข้มขึ้น ในบางกรณี แพทย์แนะนำให้ใช้ยาระบาย เช่น แลกทูโลสร่วมกับการใช้ยารักษาโรคโลหิตจาง

สำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้นมีการกำหนดไว้เพื่อป้องกันการกำเริบของโรคหรือเป็นยาที่ซับซ้อนพร้อมกับการเตรียมธาตุเหล็ก

- ไลฟ์สไตล์

แน่นอนว่าโภชนาการของผู้หญิงมีบทบาทอย่างมากในตัวบ่งชี้ธาตุเหล็กในเลือด อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กควรมีอยู่ในอาหารของเธอเสมอ ซึ่งรวมถึงรายการอาหารสีแดงทั้งหมด เธอต้องกินเนื้อเป็นเนื้อวัว เนื้อหมู ตับ (เนื้อดีกว่าไก่) บัควีท พืชตระกูลถั่ว ผลไม้สดและผักอย่างแน่นอน

อ้างอิง!อาหารใด ๆ ควรรวมอยู่ในอาหารของผู้หญิงในปริมาณที่พอเหมาะ การใช้ผลิตภัณฑ์อย่างใดอย่างหนึ่งมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการแพ้ทั้งในมารดาและทารก

ผู้หญิงควรเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ให้บ่อยขึ้น ขณะฝึกการหายใจที่ดี ร่วมกับการวิ่งเบาๆ หรือเดินเร็ว คุณสามารถออกกำลังกายได้เต็มที่ในสวนสาธารณะหรือในทะเลสาบ ความอิ่มตัวของร่างกายด้วยออกซิเจนในกรณีนี้จะอุดมสมบูรณ์มาก

ขณะอยู่ในห้อง คุณควรระบายอากาศอย่างสม่ำเสมอ จำเป็นต้องจัดระเบียบการทำความสะอาดแบบเปียกอย่างน้อยวันละครั้ง ทางที่ดีควรทำความสะอาดอย่างน้อยทุกๆ 3 วัน

- วิถีพื้นบ้าน

วิธีทางเลือกในการรักษาโรคโลหิตจางได้รับการพิสูจน์แล้วเช่นกัน:

• นำใบตำแย รากแดนดิไลออน และดอกยาร์โรว์มาเป็นส่วนเท่าๆ กัน ต้มส่วนผสมในน้ำเดือดประมาณ 2-3 ชั่วโมง การคำนวณจะทำเป็น 1 - 2 ช้อนโต๊ะ สำหรับ 300 - 400 มล. น้ำ. ควรดื่มยาเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ครึ่งถ้วยทุกวัน
• ใช้แครอทขนาดกลางหัวไชเท้าและหัวบีทสับบนเครื่องขูดละเอียดแล้วบีบน้ำ ภายในไม่กี่สัปดาห์ คุณควรดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 ครั้ง
• ผสมผล Hawthorn 50 - 70 กรัม และ 250 มล. ไวน์แดง (ควรแห้ง) ใส่องค์ประกอบประมาณ 3 สัปดาห์และเก็บในที่มืดและเย็น ภายใน 1 เดือน ควรดื่ม 3 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 ครั้งหลังอาหาร
• นำผลทับทิมสุกเล็กๆ มาคั้นเอาแต่น้ำ ผสมน้ำผลไม้ 200 มล. ไวน์แดงและทิงเจอร์เครื่องดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. ภายใน 3 สัปดาห์หลังอาหารแต่ละมื้อ
• ใส่ lungwort สมุนไพร 50 กรัมเป็นเวลาประมาณ 3 สัปดาห์ในแอลกอฮอล์ 200 มล. สายพันธุ์และบริโภค 2 ช้อนโต๊ะ ล. ระหว่างวันติดต่อกัน 2-3 สัปดาห์
• สำหรับ 1 ลิตร น้ำเดือดใส่ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. สะโพกกุหลาบ มะนาว 2 ชิ้น และส้มในปริมาณเท่ากัน แช่ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 3 วัน ดื่ม 200 มล. ในตอนเช้าหลังจากเติมน้ำผึ้ง 0.5 ช้อนชา หลักสูตรคือ - 10 วัน
• ละลายทิงเจอร์โพลิส 10% ในน้ำหรือชา 30 หยด ใช้เวลา 3 ครั้งต่อวัน

โรคโลหิตจางหลังคลอดเป็นกระบวนการที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากซึ่งขัดขวางการเลี้ยงดูเด็กและส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของมารดา เพื่อรับมือกับอาการทางพยาธิวิทยาและปรับปริมาณธาตุเหล็กในเลือดของผู้หญิง ต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขหลายประการ: กินให้ถูกต้อง ใช้ชีวิตอย่างกระฉับกระเฉง และใช้ยาชุดพิเศษที่ช่วยฟื้นฟูและทำให้ธาตุเหล็กในเลือดเป็นปกติ

พิเศษสำหรับ Ira Romaniy

ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะ "มีปริมาณมากขึ้น" ในทุก ๆ ด้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งปริมาณเลือดทั้งหมดในหลอดเลือดเพิ่มขึ้น แต่ส่วนใหญ่เกิดจากส่วนประกอบของเหลว - พลาสมา เป็นผลให้เลือด "ผอมบาง": ในเลือดหนึ่งลูกบาศก์มิลลิลิตรมีเซลล์เม็ดเลือดแดงน้อยลง - เม็ดเลือดแดงซึ่งมีหน้าที่ในการขนส่งออกซิเจนไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมดนั่นคือพวกเขามีส่วนร่วมในกระบวนการที่สำคัญที่สุดของ "การหายใจของเนื้อเยื่อ".

หากในขณะนี้ทำการตรวจเลือดจากนิ้ว จะพบจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงลดลงและ เฮโมโกลบิน - สารที่มีอยู่ในเซลล์เม็ดเลือดแดง (มีหน้าที่ในการขนส่งออกซิเจนส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดคือธาตุเหล็ก) ภาวะนี้เรียกว่าภาวะโลหิตจางทางสรีรวิทยา (ปกติตามธรรมชาติ) ของการตั้งครรภ์ หากคุณกำลังจะทำการตรวจเลือดเพื่อดูว่าฮีโมโกลบินของคุณอยู่ในระเบียบหรือไม่ คุณต้องรู้ว่าบรรทัดฐานของฮีโมโกลบินในเลือดของผู้หญิงควรเป็นอย่างไร

ในระหว่างการคลอดบุตรผู้หญิงสูญเสียอย่างน้อย 200-300 มล. เลือด (ในพยาธิสภาพของการคลอดบุตร - อีกมากมาย) จากนั้นเธอยังคงเสียเลือดด้วยการหลั่งหลังคลอดเป็นเวลา 7-10 วัน ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่หลังคลอดผู้หญิงมักเป็นโรคโลหิตจาง จากสถิติพบว่า 20-30% ของผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์มีภาวะขาดธาตุเหล็กที่ซ่อนอยู่ และ 8-10% มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

อาการของโรคโลหิตจาง

สามารถสังเกตภาวะโลหิตจางได้สองช่วง: ระยะแฝง ภาวะขาดธาตุเหล็กและภาวะโลหิตจางเฉียบพลัน. ในตอนแรก การตรวจเลือดยังคงปกติ แต่ผู้หญิงรู้สึกอ่อนแอทั่วไป วิงเวียน สมรรถภาพลดลง มีสมาธิยาก และบางครั้งอาจง่วงซึม มีอาการปวดหัวหลังทำงานหนักเวียนศีรษะ ด้วยโรคโลหิตจางรุนแรงอาจเป็นลมได้ ตามกฎแล้วการร้องเรียนเหล่านี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับระดับของโรคโลหิตจาง แต่ขึ้นอยู่กับระยะเวลาของโรคอายุและสุขภาพโดยทั่วไปของผู้หญิง

แน่นอนว่าอาการเหล่านี้ไม่ได้บ่งชี้ถึงภาวะโลหิตจางโดยตรง และอาจเป็นผลมาจากความเหนื่อยล้าตามธรรมชาติหรือสัญญาณของโรคต่างๆ ก็ได้ อย่างไรก็ตาม หากมีอาการเหล่านี้ ควรตรวจเลือด

หากขาดธาตุเหล็ก อาจมีรสชาติที่ผิดเพี้ยน ลิ้นแห้งและรู้สึกเสียวซ่า การละเมิดการกลืนด้วยความรู้สึกของสิ่งแปลกปลอมในลำคอ ใจสั่น และหายใจถี่

การตรวจร่างกายอาจเผยให้เห็น "อาการเล็กน้อยของการขาดธาตุเหล็ก" เช่น ตาลีบของลิ้น "กัด" ที่มุมปาก ผิวหนังและผมแห้ง เล็บเปราะ แสบร้อนและคันที่ช่องคลอด ผิวหนังมักจะซีด บางครั้งมีสีเขียวเล็กน้อย (คลอโรซีส) แห้ง หย่อนยาน มีเกล็ด; มันแตกง่าย แก้มมักจะแดง ผมสูญเสียความมันวาว เปลี่ยนเป็นสีเทา บางลง แบนราบ หลุดลอกได้ง่าย ด้วยการเปลี่ยนแปลงที่เด่นชัดเล็บจะได้รูปเว้ารูปช้อน

แพทย์จะวินิจฉัยได้อย่างไร?

ในช่วงการพัฒนาของโรคโลหิตจางนี้ การตรวจเลือดทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าฮีโมโกลบินลดลงและจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงลดลง บรรทัดฐานอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวิธีการตัดสินใจและแม้แต่ในโรงเรียนแพทย์ที่แพทย์สังกัดอยู่ ในหลายกรณี การประเมินทางคลินิกของสภาพของผู้หญิงคนนั้นมีความสำคัญมากกว่าจำนวนการวิเคราะห์ที่แน่นอน

อย่างไรก็ตาม เกณฑ์เฉลี่ยคือ:
โรคโลหิตจางมีลักษณะโดยการลดลงของฮีโมโกลบิน -
มากถึง 110-90 g / l - ระดับไม่รุนแรง
89-70 g / l - ระดับปานกลาง
69 g / l และต่ำกว่า - ระดับรุนแรง

จะทำอย่างไร?

ร่างกายที่แข็งแรงจะหลุดพ้นจากสถานการณ์นี้อย่างรวดเร็ว โดยเริ่มต้นการสังเคราะห์ฮีโมโกลบินและการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงที่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์นั้นหายากขึ้นเรื่อยๆ ในหลาย ๆ สถานการณ์ ร่างกายไม่สามารถรับมือกับโรคโลหิตจางที่พัฒนาแล้วได้ สถานการณ์นี้คืออะไร?

คำแนะนำทั้งหมดด้านล่างนี้จะสมเหตุสมผลหากแพทย์ของคุณเชื่อว่าโรคโลหิตจางของคุณเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และการสูญเสียเลือดหลังคลอด

เพื่อเอาชนะโรคโลหิตจาง ร่างกายของคุณต้องได้รับธาตุเหล็กจากอาหารเพียงพอ สาเหตุของการขาดธาตุเหล็กสามารถ:

ไม่เป็นความลับที่บ่อยครั้งในช่วงเดือนแรกหลังคลอดผู้หญิงไม่มีโอกาสกินอย่างเหมาะสม นอกจากนี้ เมื่อให้นมลูก เธอมักจะถูกบังคับให้ปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวดมากเนื่องจากอาการจุกเสียดในลำไส้หรือมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ในทารก ดังนั้นในแต่ละกรณีเมนูจะถูกเลือกทีละรายการ แต่มีเทคนิคหลายอย่างที่จะช่วย "ป้อน" เซลล์ด้วยธาตุเหล็ก:

• ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีประโยชน์อย่างยิ่งในสถานการณ์เหล่านี้ ธาตุเหล็ก 6% ถูกดูดซึมจากเนื้อสัตว์ น้อยกว่า 2 เท่าจากไข่ ปลา และ 0.2% จากอาหารจากพืช เนื้อสัตว์ที่แม่กินไม่ได้ทำให้เกิดการประท้วงในทารกและปรุงได้ง่ายกว่า (ส่วน "อาหาร") แพทย์แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีเนื้อ 120-200 กรัม หรือปลา 150-250 กรัมต่อวัน ไข่ 1 ฟอง ไม่เกิน 1 กก. ผลิตภัณฑ์จากนม (ชีส, คอทเทจชีส, kefir, ฯลฯ ), ไขมัน 80-100 กรัม; ผักและผลไม้ประมาณ 800 กรัม บางชนิดควรรับประทานดิบ (แครอท หัวผักกาด กะหล่ำปลี แอปเปิ้ล) อย่างไรก็ตาม ระวังผักด้วย - ทารกหลายคนไม่ทนต่อพวกเขาได้ดี (ส่วน "อาหาร") เครื่องเคียงที่ดีสำหรับเนื้อสัตว์คือโจ๊ก - จานซีเรียลยังมีธาตุเหล็กอยู่เป็นจำนวนมาก
• ถั่วและถั่วเป็นแหล่งธาตุเหล็กที่ดี อย่างไรก็ตาม หากคุณให้นมลูก ลำไส้ของทารกก็มีแนวโน้มที่จะประท้วงอย่างรุนแรง หากทารกกินส่วนผสม คุณสามารถรวมไว้ในอาหารของคุณได้อย่างปลอดภัย
• แคลเซียมและฟอสฟอรัสจำนวนมากที่พบในนมและชีสสามารถขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็กได้บ้าง ดังนั้นจึงควรแยกผลิตภัณฑ์นมและเนื้อสัตว์ออกจากกัน หากคุณใช้ทั้งอาหารเสริมธาตุเหล็กและอาหารเสริมแคลเซียม ให้ทานในเวลาที่ต่างกัน
• รวมอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กกับอาหารที่มีวิตามินซีสูงซึ่งช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก
• อย่าดื่มชาหรือกาแฟทันทีหลังอาหาร แทนนินในเครื่องดื่มเหล่านี้จับกับธาตุเหล็ก ป้องกันไม่ให้ถูกดูดซึม
• ทำอาหารในหม้อเหล็กหล่อ. ธาตุเหล็กที่ผ่านเข้าไปในอาหารจากวัสดุของอาหารนั้นไม่สามารถดูดซึมได้ง่าย แต่ช่วยเพิ่มคุณค่าในอาหารของคุณ
• กินอาหารที่เสริมธาตุเหล็ก - ซีเรียลสำเร็จรูป ซีเรียลอาหารเช้า ขนมปังกรอบ ฯลฯ

อาหารส่วนใหญ่มักจะให้การป้องกันเท่านั้น ในการรักษาโรคโลหิตจาง คุณต้องรับประทานอาหารร่วมกับการเสริมธาตุเหล็ก ปริมาณธาตุเหล็กสูงสุดที่สามารถดูดซึมได้จากอาหารคือ 2.5 มก. / วัน ของตัวยาสามารถดูดซึมได้มากกว่า 15-20 เท่า

ผู้หญิงมักพบว่าระดับฮีโมโกลบิน (Hg) ลดลง สถานการณ์จะรุนแรงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อทารกบริโภคธาตุเหล็กและวิตามินบี 9 () อย่างแข็งขัน และแม้กระทั่งหลังคลอดบุตร การขาดโปรตีนนี้ ซึ่งมีหน้าที่ในการส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อของร่างกาย สามารถคงอยู่หรือทำให้รุนแรงขึ้นได้ ข้อบกพร่องนี้เรียกว่าโรคโลหิตจาง

หากภาวะโลหิตจางเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ก็ไม่น่าแปลกใจที่มารดาจะมีฮีโมโกลบินต่ำหลังคลอดบุตร สาเหตุที่ทำให้ปริมาณโปรตีนในเลือดลดลงอาจเป็นโรคภายในต่างๆ ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ระดับตะกั่วในอาหารสูง ซึ่งลดการดูดซึมธาตุเหล็ก และอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ แต่บ่อยครั้งในมารดาที่ให้นมบุตร เนื้อหา Hg จะลดลงด้วยเหตุผลสองประการ:

1. อันเป็นผลมาจากการสูญเสียเลือดระหว่างการคลอดบุตรและในระยะหลังคลอด
2. เนื่องจากการรับประทานอาหารที่เข้มงวดที่พวกเขาถูกบังคับให้ปฏิบัติตามเมื่อให้นมลูก

ในระหว่างการคลอดบุตร โดยปกติผู้หญิงจะเสียเลือดประมาณ 0.3 ลิตร โดยต้องผ่าตัดถึง 0.5 ลิตร แต่ด้วยการคลอดบุตรทางพยาธิวิทยา การตกเลือดหลังคลอด ตัวเลขนี้อาจสูงขึ้นได้ นอกจากนี้คุณแม่ที่เพิ่งเกิดใหม่ยังคงเสียเลือดซึ่งถูกปล่อยออกมาพร้อมกับ lochia (ตกขาวหลังคลอดนาน 1.5-2 เดือน) ปริมาณสารคัดหลั่งเหล่านี้โดยปกติไม่ควรเกิน 1.5 ลิตร แต่ถึงกระนั้นปริมาณนี้ก็สามารถช่วยลดระดับฮีโมโกลบินในเลือดของมารดาที่ให้นมบุตรได้

หลังคลอดบุตร ผู้หญิงไม่สามารถกลับไปรับประทานอาหารตามปกติได้ทันที สิ่งนี้เป็นอันตรายต่อร่างกายของเธอและอาจทำให้เกิดความเสียหายที่ไม่สามารถแก้ไขได้ต่อสุขภาพของเด็กทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง และผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่เป็นแหล่งวัตถุดิบภายนอกสำหรับการสังเคราะห์ฮีโมโกลบินจะต้องถูกแยกออกจากอาหารของคุณ ตัวอย่างเช่น วอลนัทซึ่งกระตุ้นการผลิตน้ำนมและเพิ่มระดับ Hg ควรหลีกเลี่ยงในช่วงเดือนแรกหลังคลอดเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกในทารก

อาหารอร่อย เช่น คาเวียร์หรือช็อคโกแลต ทับทิมหรือลูกพลัมสามารถทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงของทารกและอาการจุกเสียดในลำไส้ได้ ผู้หญิงคนหนึ่งในช่วงให้อาหารอยู่ในกรอบที่ค่อนข้างเข้มงวดในการกระจายอาหารของเธอให้ได้มากที่สุด และเธอมีสิ่งมีชีวิตสองชนิดที่จะให้อาหารและจัดหาธาตุเหล็ก กรดโฟลิก และสารอาหารอื่นๆ จึงไม่น่าแปลกใจที่ร่างกายของเธอจะหมดไป

บรรทัดฐาน

หากระดับฮีโมโกลบินต่ำกว่า 100 g / l นี่เป็นตัวบ่งชี้ภาวะโลหิตจางเริ่มต้นสำหรับผู้หญิงในช่วงชีวิตใด ๆ ของเธอ บรรทัดฐานของฮีโมโกลบินหลังคลอดบุตรคือ 120-150 g / l นี่คืออุดมคติที่แทบจะไม่เคยเกิดขึ้นจริงในทางปฏิบัติ จะไม่ถือว่าเป็นพยาธิวิทยาหากในช่วงหลังคลอดตัวเลขที่ระบุต่ำกว่าเล็กน้อย (ประมาณ 110 g / l) ภาวะโลหิตจางถือว่าลดลงในระดับ Hg ถึง 109 g / l และต่ำกว่า โรคนี้เป็นโรคที่ต้องแก้ไขเรื่องอาหารอยู่แล้ว ในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้นของการรักษาด้วยยา หรือแม้แต่การถ่ายเลือดและเซลล์เม็ดเลือดแดง ความรุนแรงของโรคขึ้นอยู่กับระดับการลดลงของฮีโมโกลบิน:

• 110-90 g / l - โรคโลหิตจางเล็กน้อย;
• 90-70 g / l - ความรุนแรงเฉลี่ยของโรค
• น้อยกว่า 70 g / l - โรคโลหิตจางรุนแรง

หากตรวจพบภาวะโลหิตจางแพทย์จะกำหนดรูปแบบของโรคและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม ส่วนใหญ่คุณแม่ทันทีหลังคลอดต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคที่เกิดจากการขาดธาตุเหล็ก ในระยะเริ่มต้นของโรคโลหิตจาง การปรับอาหารของผู้หญิงก็เพียงพอแล้วและหลังจากนั้นไม่นานระดับฮีโมโกลบินจะกลับคืนมา ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น จำเป็นต้องมีการรักษาเฉพาะ (การเตรียมธาตุเหล็ก วิตามินบี 9 เป็นต้น)

วิธีการรักษาระดับฮีโมโกลบินด้วยตัวคุณเอง?

ด้วยโรคโลหิตจางไม่แนะนำให้รักษาด้วยตนเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งทันทีหลังคลอดบุตร วิธีเลี้ยงฮีโมโกลบินโดยไม่ทำอันตรายต่อทารกต่อแม่พยาบาลนรีแพทย์จะบอกคุณ ก่อนอื่นเธอจะต้องหันไปพึ่งการบำบัดด้วยอาหาร ในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ผู้เชี่ยวชาญมักแนะนำให้รับประทานอาหาร:

• หัวผักกาดต้ม;
• ผลไม้แช่อิ่มผลไม้แห้ง;
• เนื้อแดงต้มหรือสด
• ปลาไม่ติดมันต้มหรือนึ่ง
• ตับต้ม;
• ไข่ (ถ้าเด็กไม่แพ้)

อาหารเป็นสิ่งที่ดีสำหรับโรคโลหิตจางที่ไม่รุนแรงเท่านั้น เริ่มจากระยะที่สอง อาหารเพียงมื้อเดียวไม่เพียงพอต่อการรักษาระดับฮีโมโกลบินที่เหมาะสม คุณแม่จะต้องทานยาหยอดหรือยาเม็ดตามที่แพทย์สั่ง และถ้าโรคนี้เป็นผลมาจากพยาธิสภาพของอวัยวะภายใน การรักษาโรคต้นเหตุจะต้องได้รับการดูแลเป็นอย่างแรก ระดับรุนแรงของโรคนี้รักษาในโรงพยาบาล

ในมารดาที่ให้นมบุตรสาเหตุของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กแตกต่างกันไป:

• การสูญเสียเลือดที่สำคัญระหว่างการคลอดบุตร
• ระดับเลือดลดลงเนื่องจากการหลั่งหลังคลอดซึ่งอาจอยู่ได้นานถึง 10 วัน
• การสูญเสียเลือดที่เกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูการมีประจำเดือน
• โรคติดเชื้อและไวรัสบ่อย
• โรคตับ,
• มลพิษทางอากาศทางเคมีและการทำให้เป็นแร่ของน้ำดื่มมากเกินไปซึ่งนำไปสู่การดูดซึมแร่ธาตุที่ไม่ดี
• การขาดกรดแอสคอร์บิกและวิตามินอื่น ๆ ยังทำให้เกิดภาวะขาดธาตุเหล็ก
• ปริมาณธาตุเหล็กที่ได้รับจากอาหารสำเร็จรูปลดลงเนื่องจากการยึดมั่นในโภชนาการอาหาร (ข้อ จำกัด ในนมวัวสดผลไม้ดิบ)
• การบริโภคธาตุเหล็กสูงที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนม
• การตั้งครรภ์อีกครั้งพร้อมกับการให้อาหารตามธรรมชาติอย่างต่อเนื่อง
• การปฏิสนธิในระยะแรกซึ่งเกิดขึ้นไม่นานหลังจากการคลอดบุตร

อาการ

ในระหว่างตั้งครรภ์อาจไม่รู้สึกถึงการขาดธาตุเหล็กเนื่องจากหน้าที่การชดเชยของร่างกายกำลังทำงานอย่างแข็งขัน ร่างกายของผู้หญิงจะค่อยๆหมดลงและหลังคลอดบุตรอาการของพยาธิวิทยาจะชัดเจนเป็นพิเศษ การเสริมสร้างภาพทางคลินิกนั้นสัมพันธ์กับระดับธาตุเหล็กในเลือดและเนื้อเยื่อที่สำคัญของมารดาที่ให้นมบุตร

สัญญาณของภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในระหว่างการให้นม:

• ความเหนื่อยล้าความอ่อนแอทั่วไป
• ตาคล้ำ, หูอื้อคงที่, อาการวิงเวียนศีรษะบ่อยและเป็นลม,
• ปัญหาการหายใจ, ชีพจรเต้นเร็ว, ปวดบริเวณหัวใจ,
• นอนไม่หลับหรือขาดมัน
• เปลี่ยนรสชาติและกลิ่น

ระดับธาตุเหล็กในร่างกายต่ำสามารถตรวจพบได้จากอาการภายนอก:

• ความเหลืองของจมูกคางและฝ่ามือ
• การก่อตัวของรอยแตกบนริมฝีปากในบางพื้นที่ของผิวหนัง
• ผมและเล็บเปราะบาง
• ความรู้สึกไม่สบายในช่องคลอด
• ความหย่อนยานของกล้ามเนื้อ,
• ความแห้งกร้านของเยื่อเมือกของช่องจมูก, ปาก, อวัยวะสืบพันธุ์ภายนอก

การวินิจฉัยโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในการพยาบาล

เพื่อตรวจสอบ IDA ในมารดาที่ให้นมบุตรจะใช้ผลการตรวจเลือดทางคลินิก ตัวชี้วัดหลักของพยาธิวิทยาเป็นผลดังต่อไปนี้:

• เซรั่มเฟอร์ริตินไม่เกิน 12 mcg / l
• ความอิ่มตัวของเหล็กของ transferrin - มากถึง 16%
• ความสามารถในการจับธาตุเหล็กรวมของซีรั่ม - 64.4 µmol/l และต่ำกว่า
• ความเข้มข้นของฮีโมโกลบินในเลือด - น้อยกว่า 100 g / l
• ดัชนีสี - ต่ำกว่า 0.85,
• เส้นผ่านศูนย์กลางเฉลี่ยของเม็ดเลือดแดงไม่เกิน 6.5 ไมครอน

ภาวะแทรกซ้อน

ด้วยการวินิจฉัยอย่างทันท่วงทีและการรักษาอย่างเพียงพอ การพยากรณ์โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในระหว่างการให้นมนั้นเป็นสิ่งที่ดี อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้หลายประการ:

• หัวใจล้มเหลว,
• มีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับบาดเจ็บจากการเป็นลมบ่อยครั้ง
• โรคผิวหนังเนื่องจากความแห้งกร้านมากเกินไป
• ปัญหาเกี่ยวกับรูปลักษณ์ (ผมแตกปลาย ขาหัก ริมฝีปากแตก และผิวหนังเป็นขุย)
• การสูญเสียน้ำนมซึ่งในทางกลับกันอาจทำให้เกิด (ปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารของเด็ก, อาการแพ้ของทารก, ความผิดปกติทางอารมณ์ของแม่และลูก)

การรักษา

คุณทำอะไรได้บ้าง

คุณแม่ยังสาวไม่ควรระบุลักษณะที่ปรากฏของสัญญาณแรกว่าเป็นความเหนื่อยล้าทั่วไปหลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร แน่นอนว่าการดูแลลูกต้องใช้ความพยายามอย่างมาก แต่การมีสุขภาพที่ดี คุณแม่ก็จะสบายดี เมื่ออาการของโรคโลหิตจางปรากฏขึ้น เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะปรึกษานักบำบัดและทำการตรวจเลือด

ในการฟื้นฟูระดับธาตุเหล็ก สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์อย่างเคร่งครัด

เพื่อเพิ่มปริมาณธาตุเหล็ก อาหารที่มีธาตุเหล็กควรรวมอยู่ในอาหาร การเตรียมพิเศษและคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุก็มีบทบาทสำคัญในการรักษาเช่นกัน ประเภทของยา, ปริมาณและระยะเวลาของหลักสูตรสามารถกำหนดโดยนักบำบัดโรคเท่านั้น สภาพสามารถดีขึ้นอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม เพื่อการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ สิ่งสำคัญคือต้องจบหลักสูตรการรักษา มิฉะนั้น อาจเกิดอาการกำเริบของพยาธิสภาพด้วยภาพทางคลินิกที่สดใสยิ่งขึ้นได้ การใช้สูตรอาหารพื้นบ้านอาจทำให้ความเป็นอยู่ของแม่และลูกแย่ลง อนุญาตให้ใช้วิธีการแพทย์แผนโบราณได้ก็ต่อเมื่อได้รับความยินยอมจากผู้เชี่ยวชาญในการบำบัดแบบเสริม

หมอทำอะไร

จากผลการตรวจเลือดทางคลินิกการศึกษาประวัติและการปรากฏตัวของผู้ป่วยแพทย์ได้พัฒนาระบบการรักษา การรักษาโดยทั่วไปประกอบด้วยหลักการหลายประการ:

• การใช้ยา - ระยะเวลาของหลักสูตรและปริมาณยาจะถูกกำหนดเป็นรายบุคคล
• การปฏิบัติตามอาหารพิเศษ - การเพิ่มขึ้นของอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงและข้อ จำกัด ของอาหารที่มีแคลเซียมและฟอสฟอรัส
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต,
• การป้องกันจากปัจจัยเสี่ยง

การป้องกัน

เพื่อป้องกันการขาดธาตุเหล็กในเลือดของมารดาที่ให้นมบุตร เธอควรปฏิบัติตามกฎง่ายๆ หลายประการ:

• สตรีมีครรภ์ควรได้รับการตรวจร่างกายอย่างสมบูรณ์ก่อนการปฏิสนธิ กรณีตรวจพบ IDA หรือความผิดปกติและโรคอื่น ๆ จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาก่อนตั้งครรภ์
• หากการตั้งครรภ์มีความผิดปกติทางพยาธิวิทยา ควรใช้ยาคุมกำเนิดระยะหนึ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการปฏิสนธิจนกว่าร่างกายจะฟื้นตัวเต็มที่
• คุณควรเตรียมอาหารที่มีธาตุเหล็กและกรดโฟลิกจนกว่าจะสิ้นสุดการให้อาหาร
• ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันและอาหาร
• ทุกวันไปเดินเล่นพักผ่อนอย่างเต็มที่สงบสติอารมณ์

ทารกที่กำลังพัฒนาอย่างแข็งขันในครรภ์ต้องการออกซิเจนและสารอาหาร ทุกวัน ภาระในร่างกายของแม่ในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น ซึ่งค่อนข้างเข้าใจได้จากการเจริญเติบโตและการเพิ่มน้ำหนักของทารกในครรภ์ ในการประเมินสภาพและการทำงานของอวัยวะและระบบ ผู้หญิงคนหนึ่งบริจาคเลือดเป็นประจำเพื่อกำหนดระดับของฮีโมโกลบินและเซลล์เม็ดเลือดแดง

เฮโมโกลบินเป็นโปรตีนชนิดพิเศษที่มีธาตุเหล็ก ซึ่งออกแบบมาเพื่อจับโมเลกุลออกซิเจนด้วยการถ่ายโอนไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะในเวลาต่อมา เฮโมโกลบินตั้งอยู่บนผิวของเม็ดเลือดแดง - เซลล์เม็ดเลือดซึ่งงานหลักคือการขนส่งออกซิเจน ผู้หญิงหลายคนประสบกับระดับฮีโมโกลบินที่ลดลงอย่างรวดเร็วในช่วงสิ้นสุดการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์กำลังสงสัยว่าการคลอดบุตรเป็นอันตรายกับฮีโมโกลบินต่ำหรือไม่? จะเพิ่มระดับฮีโมโกลบินให้เป็นปกติได้อย่างไร?

การคลอดบุตรที่มีระดับฮีโมโกลบินต่ำ บรรทัดฐานหรือพยาธิวิทยา?

เกือบ 40% ของหญิงตั้งครรภ์ประสบปัญหาเช่นโรคโลหิตจาง - ลดระดับของเซลล์เม็ดเลือดแดงและฮีโมโกลบินในเลือด ตามกฎแล้วความเสี่ยงของการคลอดบุตรที่มีฮีโมโกลบินต่ำนั้นพิจารณาจากความรุนแรงของโรคโลหิตจาง

เป็นที่ทราบกันดีว่าในระหว่างตั้งครรภ์ระดับ Hb ในร่างกายผู้หญิงที่แข็งแรงจะลดลงเล็กน้อย ทางสรีรวิทยานี้เกิดจากการก่อตัวของวงกลมที่สามของการไหลเวียนโลหิตและการเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดหมุนเวียน ด้วยเหตุนี้จำนวนเลือดปกติของหญิงตั้งครรภ์จึงมีความแตกต่างเล็กน้อยจากจำนวนปกติ

ค่าเฮโมโกลบินเป็นเรื่องปกติ:

• ผู้ใหญ่ 120-150 กรัม/ลิตร
• เด็ก 110-120 กรัม/ลิตร
• สตรีมีครรภ์ 110 ก./ล. ขึ้นไป

จากนี้ไประดับฮีโมโกลบินในระหว่างตั้งครรภ์ 110 g / l ขึ้นไปเป็นบรรทัดฐานที่แน่นอน

ความรุนแรงของโรคโลหิตจางขึ้นอยู่กับระดับฮีโมโกลบินที่ลดลงก่อนการคลอดบุตร:

• อ่อน: Hb ภายใน 110-90 g/l
• ปานกลาง: Hb 90-70 g/l
• รุนแรง: ระดับ Hb ในเลือดต่ำกว่า 70 g/l

ภาวะโลหิตจางในระดับเล็กน้อยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงโดยเฉพาะ และแก้ไขได้อย่างรวดเร็วด้วยอาหารที่สมดุล ความรุนแรงเฉลี่ยของโรคโลหิตจางเป็นข้อบ่งชี้สำหรับการแต่งตั้งยาที่มีธาตุเหล็ก ในกรณีที่เป็นโรคโลหิตจางรุนแรง ให้ระบุการรักษาในโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วนของหญิงตั้งครรภ์ในโรงพยาบาลพร้อมการรักษาอย่างเข้มข้นเพิ่มเติม

สำคัญ!การคลอดบุตรที่มีฮีโมโกลบินต่ำมากเป็นอันตรายต่อทั้งมารดาและทารกในครรภ์ เนื่องจากความต้องการออกซิเจนที่เพิ่มขึ้นในระหว่างการคลอดบุตร เมื่อผ่านช่องคลอด ร่างกายของเด็กจะอยู่ในภาวะขาดออกซิเจน - ภาวะขาดออกซิเจน ซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อความอดทนของเด็ก

ทำไมระดับฮีโมโกลบินลดลงระหว่างตั้งครรภ์?

การลดลงของฮีโมโกลบินทางสรีรวิทยาเป็นเรื่องปกติในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ ตั้งแต่อายุครรภ์ประมาณสัปดาห์ที่ 20 จะมี Hb ในเลือดลดลงเล็กน้อย (ไม่ต่ำกว่า 90 g / l) ซึ่งเป็นผลมาจากความต้องการทางโภชนาการที่เพิ่มขึ้นของทารกในครรภ์

เมื่อใกล้คลอดบุตรจะมีฮีโมโกลบินลดลงในช่วง 32-34 สัปดาห์ จากการตั้งครรภ์ประมาณ 30 สัปดาห์ ทารกเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างแข็งขัน ซึ่งทำให้ความต้องการออกซิเจนเพิ่มขึ้น การเพิ่มปริมาตรของเลือดหมุนเวียนทำให้ความหนืดลดลงตามธรรมชาติ ซึ่งหมายความว่าจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงและระดับฮีโมโกลบินลดลง ด้วยอาหารที่สมดุลและปราศจากโรคร่วม ก่อนคลอด ฮีโมโกลบินที่ลดลงจะเพิ่มขึ้นเป็นตัวเลขปกติ

สาเหตุของการลดลงของฮีโมโกลบินก่อนคลอดบุตร

ระดับธาตุเหล็กในเลือดต่ำเป็นสาเหตุหลักของฮีโมโกลบินต่ำก่อนคลอดบุตร ความต้องการของร่างกายหญิงในการได้รับธาตุเหล็กในระหว่างตั้งครรภ์เกือบสองเท่าเนื่องจากส่วนหนึ่งของมันถูกใช้ไปกับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงของทารกในครรภ์ ภาวะโลหิตจางเกิดขึ้นเมื่อปริมาณธาตุเหล็กเข้าสู่ร่างกายไม่เพียงพอหรือการดูดซึมของธาตุเหล็กลดลง

• ประวัติร่างกายที่เป็นภาระ (โรคไต, พยาธิสภาพของตับ, ข้อบกพร่องของหัวใจ)
• อาหารจำเจ.
• เหล็กและโปรตีนเป็นวัสดุก่อสร้างหลักสำหรับเฮโมโกลบิน ด้วยการรับประทานอาหารที่ซ้ำซากจำเจที่มีวิตามิน ธาตุและโปรตีนต่ำ การพัฒนาของโรคโลหิตจางระหว่างตั้งครรภ์จึงค่อนข้างเป็นธรรมชาติ
• พิษรุนแรง
• การขาดความอยากอาหาร, คลื่นไส้และอาเจียนในช่วงแรกเริ่มเป็นพิษของหญิงตั้งครรภ์นำไปสู่การสูญเสียแร่ธาตุที่สำคัญและธาตุ (สังกะสี, ทองแดง, กรดโฟลิก, วิตามินบี 12) ซึ่งจำเป็นสำหรับการดูดซึมธาตุเหล็กเข้าสู่กระแสเลือด
• การละเมิดการแข็งตัวของเลือด
• การใช้ยาบางชนิด (cytostatics, ยาปฏิชีวนะ)
• โรคดิสแบคทีเรีย.
• ความเครียดทางร่างกายและอารมณ์อย่างหนัก
• โรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน.

นอกจากนี้ การคลอดบุตรด้วยฮีโมโกลบินต่ำเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงที่มีช่วงเวลาระหว่างการตั้งครรภ์น้อยกว่าสองปี ในช่วงเวลาสั้น ๆ ร่างกายก็ไม่มีเวลาฟื้นฟูพลังชีวิตและสะสมธาตุเหล็กในระดับที่เพียงพอสำหรับการตั้งครรภ์ครั้งต่อไป

ฮีโมโกลบินและการคลอดบุตรลดลง อาการของโรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์ที่มีฮีโมโกลบินต่ำมักบ่นว่ามีอาการอ่อนแรง อ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะ หูอื้อ นอนไม่หลับ และปวดศีรษะ หากไม่ได้รับการรักษาภาวะโลหิตจาง อาการข้างต้นจะมาพร้อมกับความแห้งกร้านและความซีดของผิวหนัง การเสื่อมสภาพของเล็บและผม โรคหลอดเลือดอักเสบ (angulitis) (ติดขัดที่มุมปาก) ความรู้สึกของหัวใจล้มเหลว หายใจถี่ เป็นลม ฯลฯ

การคลอดบุตรที่มีฮีโมโกลบินต่ำเป็นอันตรายกับโรคแทรกซ้อน เช่น คลอดก่อนกำหนด มีเลือดออก เสี่ยงต่อการติดเชื้อเพิ่มขึ้น การขาดการรักษาโรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสาเหตุของภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์ ซึ่งเป็นผลมาจากการที่ทารกไม่สามารถเติบโตและพัฒนาได้ตามปกติ

สำคัญ!การบริโภคยาที่มีธาตุเหล็กอย่างอิสระโดยไม่มีการควบคุมสามารถนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ หากอาการข้างต้นปรากฏขึ้น คุณควรติดต่อแพทย์ ซึ่งจะสั่งยาป้องกันโลหิตจาง และเลือกวิธีการให้ยาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคและสภาพของทารกในครรภ์

การคลอดบุตรและฮีโมโกลบินต่ำ "ความรอดของการจมน้ำเป็นงานของการจมน้ำเอง"

ในกรณีที่ไม่มีระดับฮีโมโกลบินต่ำถึงขั้นวิกฤตและมีสุขภาพที่น่าพอใจ สตรีมีครรภ์สามารถทำให้การนับเม็ดเลือดของเธอเป็นปกติได้ด้วยตนเอง ในการทำเช่นนี้ คุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ หลายประการ

กินอาหารที่มีธาตุเหล็ก โปรตีน และวิตามินสูง:

• เนื้อไม่ติดมัน (เนื้อวัว, เนื้อลูกวัว, ไก่);
• ปลาทะเลและอาหารทะเลอื่น ๆ
• เครื่องใน (ตับ, หัวใจ);
• ผลิตภัณฑ์นมหมัก (kefir, acidolact);
• ซีเรียล (บัควีท, ขนมปังข้าวไรย์);
• ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและกรดโฟลิก (แอปเปิ้ล ทับทิม ฟักทอง แอปริคอต หัวบีต สมุนไพร มันฝรั่ง กะหล่ำปลี ผลไม้รสเปรี้ยว ฯลฯ)

เดินกลางแจ้งทุกวันการออกกำลังกายในระดับปานกลางการเดินในสวนสาธารณะมีส่วนทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยออกซิเจน

ทานวิตามินรวม.เพื่อป้องกันโรคโลหิตจางขอแนะนำให้ใช้วิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ

การเยี่ยมชมคลินิกฝากครรภ์เป็นประจำในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงมักจะไปที่คลินิกฝากครรภ์เพื่อตรวจและทดสอบ การตรวจร่างกายเป็นประจำ ได้แก่ การตรวจเลือดทั่วไปและการตรวจทางชีวเคมีในพลวัต ช่วยให้คุณตรวจหาระดับ Hb ที่ลดลงได้ทันท่วงที

การคลอดบุตรที่มีฮีโมโกลบินต่ำเป็นผลมาจากการที่หญิงตั้งครรภ์ละเลยสุขภาพของตนเอง ยกเว้นในกรณีที่ภาวะโลหิตจางเกิดจากโรคทางร่างกายที่รุนแรง จำไว้ว่าการป้องกันดีกว่าการรักษา